لطالما عُرفت علاقة بعض الألوان بجسم الإنسان ومزاجه.

وهكذا ، فقد ثبت علميا أن ألوان خضراءتؤثر على توسع القصبات الهوائية ، وتحسن الأداء العقلي ، وتزيد من ضربات القلب. أحمر اللونيساعد على التعافي بشكل أسرع من التعب الجسدي ، ويعزز عملية هضمية أكثر نشاطًا وقد يكون له بعض التأثير المحفز. و هنا بنىأو أزرقالنغمات الناعمة ، على العكس من ذلك ، تساهم في الاسترخاء والراحة.

تصنيف الألوان

هناك تصنيف معين لجميع الظلال. عادة ، يتم تقسيم الألوان إلى بارد (أزرق - أخضر ، أزرق - أزرق ، أزرق بنفسجي وجميع الظلال الأخرى ذات اللون الأزرق السائد) ، ودافئ (أحمر ، أصفر ، برتقالي ومشتقاتهما) ومحايدة (درجات الأسود والأبيض والرمادي) . من حيث المبدأ ، في هذا التصنيف ، هناك نمط واضح مع الخصائص الطبيعية لجسم ما (أشعة الشمس الدافئة ، أو النار ، أو أوراق الشجر الباردة أو سطح النهر).

تأثير اللون على الإنسان

دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في تأثير الألوان المختلفة على مزاج ورفاهية الشخص. الأحمر هو ظل نشط للغاية ولا يهدأ. يمكن أن يخلق بسهولة بعض الغبطة في الحالة المزاجية ، لكنه في نفس الوقت يساهم في تهيج سريع للغاية للجهاز العصبي. عادة يقلل من القدرة على العمل ، ويؤثر على ارتفاع ضغط الدم ، ويسرع التنفس. لذلك ، عادة لا ينصح بهذه النغمات لأماكن المعيشة.

الأصفر- يعطي شعور بالانتعاش ، قادر على تحفيز الجهاز العصبي والبصر البشري.

لون برتقالي - ظل العطلة يساعد عادة في حالة الاكتئاب ، ويسهم في تحسن سريع في الحالة المزاجية.

أزرق- يعطي إحساسًا معينًا بالحرية والخفة والبرودة. وتحيط بها هذه النغمات ، وعادة ما تزداد القدرة على العمل ، وينخفض ​​ضغط الدم ، ويأتي استرخاء الكائن الحي بأكمله. يوصى به بشدة للغرف التي يعيش فيها الأشخاص الذين يعانون من فرط النشاط أو فرط الانفعال في الجهاز العصبي.

اللون الاخضر- يساهم في التهدئة العامة للجسم ، ويخفض ضغط الدم ، ويعتبر الأكثر ملاءمة للاسترخاء و الحياة اليومية.

نفسجي- يضع الشخص في حالة تفكير عميق ، ومع ذلك ، فإن الجهاز العصبي لا يهدأ ، بل يضطر إلى الاسترخاء ، مما يساهم في إجهاده السريع بشكل مفرط.

أعلاه ، التأثير على الحالة المزاجية ورفاهية الشخص هو فقط الألوان الأساسية. يمكن أن تتسبب تركيباتها وظلالها المختلفة في مجموعة أكثر تعقيدًا من المشاعر وردود الفعل. وقد ثبت أيضًا أن الأيام المشمسة الساطعة لها تأثير إيجابي للغاية على حالة الإنسان. بعد كل شيء ، من المعروف منذ فترة طويلة أنه في مثل هذه الأيام يتحسن المزاج ، تزداد الكفاءة ، بل ويزداد مستوى الرغبة الجنسية في النهاية. كل شيء له أسبابه الطبية. لذلك ، من المعروف أن عمل الأشعة فوق البنفسجية ينتقل مباشرة إلى الغدد الصماء والجهاز التناسلي للشخص. وتساهم النغمات المشرقة والدافئة في يوم مشمس في حقيقة أن الهرمون يتم إطلاقه في الدم بكميات كبيرة ، مما يؤدي إلى الشعور بالسعادة و.

أيضًا ، في الأيام المشمسة الساطعة ، تحدث تفاعلات كيميائية غير محسوسة بالنسبة لنا. يجب أن يشمل ذلك التوليف النشط لفيتامين د ، وزيادة الهيموجلوبين ، وتحسين التمثيل الغذائي العام في الجسم. لسوء الحظ ، فإن عدد هذه الأيام المشمسة في بلدنا صغير جدًا. في الواقع ، يمكن أن تتباهى بضعة أشهر فقط من الربيع والصيف بمثل هذا الطقس ، وبقية العام نضطر إلى ملاحظة أيام رمادية غائمة ، أحيانًا مع هطول الأمطار أو الثلوج. هذا هو مناخنا. وبسبب هذا ، فإن عدد الأمراض العصبية والاكتئاب لدينا أكثر ، مقارنة بسكان المناطق المناخية الأكثر دفئًا. يوصي العديد من المصممين الرائدين وحتى الأطباء بأن يتم عمل جزء على الأقل من مساحة المعيشة بألوان دافئة وناعمة. هذه الألوان والظلال ضرورية لنا ولجسمنا للعمل بشكل صحيح. لذلك ، مع المناسب الظروف المناخية، يجب أن نخلق على الأقل بيئة الألوان التي نحتاجها بشكل مصطنع.

لنلقِ نظرة على بعض النصائح العملية لاختيار أفضل أنظمة الألوان لمنزلك الداخلي.

• لتقليل حجم الغرفة بصريًا ، يجب استخدام ألوان متناقضة داكنة.
• على العكس من ذلك ، ستجعل الألوان الفاتحة الغرفة تبدو أطول وأكبر.
• تجعل الخلفية ذات الأنماط الرأسية الغرفة تبدو أطول مما هي عليه بالفعل.
• لإضفاء الحيوية على الغرفة أو منحها مجموعة متنوعة ، يجب عليك اختيار ألوان الستائر أو مصابيح الأرضية أو الوسائد على النقيض من ذلك ، بالنسبة إلى النغمات الرئيسية للغرفة.
• يجب التعامل مع اختيار ظلال الألوان في كل غرفة على حدة ، مع مراعاة احتياجات وعمر الأشخاص الذين سيعيشون هناك. على سبيل المثال ، بالنسبة لغرفة الأطفال ، من الأفضل اختيار لوحة مشرقة ومتناقضة ، وللغرف التي بها كبار السن - ألوان هادئة وناعمة.
• للتأكيد على أجزاء معينة من الداخل أو تسليط الضوء عليها ، عادةً ما يتم استخدام إضاءة إضافية. يمكن أن تكون الإضاءة الخضراء لمناطق الجلوس أو الإضاءة الزرقاء للحمامات.
• لإنشاء تراكيب مذهلة يمكنك استخدام الدهانات الحديثة المحتوية على الفوسفور الذي يعكس الضوء فوق البنفسجي.
• لإنشاء ظلال ناعمة ومطابقة ، يمكنك استخدام دهانات خاصة تحتوي على عدة ألوان لا تختلط مع بعضها البعض. عند استخدام مثل هذه الدهانات ، من المهم أن تتذكر أنه من المستحسن تضمين لون الأثاث في الغرفة أو الظلال الأخرى المتوافقة معها في لوحة الألوان المستخدمة. ثم ستخلق الغرفة شعورًا بالاكتمال والهدوء.

يمكن أن تساعدك جميع النصائح المذكورة أعلاه حقًا في إنشاء ركن مريح ومريح حقًا في المنزل ، ولكن عملية اختيار الحلول المثالية من حيث التصميم الداخلي واللون لا تزال شاقة ومعقدة. لهذا السبب يوصى بطلب المشورة من المتخصصين والمصممين ذوي الخبرة في هذه الأمور.

زهور ممتعة ومزاج جيد!

لوحظ تأثير الزهور على النفس البشرية في العصور القديمة من قبل العديد من الشامان والمعالجين والسحرة. يمكن أن تسبب الفرح والحزن ، وتجلب الراحة أو الانزعاج ، ولديها قدرات مذهلة.

حياه ملونه

لاحظ الجميع تأثير اللون عندما ارتدوا سترة حمراء ، مما جذب أعين الآخرين. بالنسبة للمجتمع الغربي ، سيبدو الأشخاص الذين يرتدون ملابس سوداء قاتمة ، لكن فستان العروس الأبيض يتحدث عن لحظة جليلة ونقاء الحدث. إذا كنت مهتمًا بالتأثير النفسي للون ، فستجد إجابات للعديد من الأسئلة في المقالة المقدمة.

لماذا يحدث هذا؟

كل ما هو غير مفهوم يجذب الإنسان ويؤجج الاهتمام المعرفي. يرجع تأثير الألوان على النفس البشرية إلى انبعاث الموجات الكهرومغناطيسية بكل لون. هذه الموجات ، بسبب طولها ، لها تأثيرات مختلفة. لديهم خصائص علاجية ، لأننا لا نرى اللون بأعيننا فحسب ، بل نشعر أيضًا بالإشعاع الكهرومغناطيسي مع بشرتنا. باختيار الألوان "المناسبة" خصيصًا لأنفسهم ، يمكن أن يشعر الشخص بصحة أفضل وأكثر بهجة.

يكمن التأثير النفسي للون في حقيقة أنه نوع من "الطعام العاطفي" ، وبالتالي ، لكي يعمل بشكل طبيعي ، يحتاج جسمنا إلى درجات مختلفة بنسب مختلفة. يمكن أن تساعد في استعادة التوازن العقلي للشخص وحتى بعض جوانب الصحة البدنية. يؤثر الطعام والملابس والمكياج والأثاث المحيط على حالة الإنسان. بفضل العديد من الدراسات ، أصبحنا نعرف الآن قدرًا كافيًا من المعلومات حول تأثير اللون على النفس البشرية. في هذا الصدد ، يمكنك الجمع بين النغمات وتحسين الحالة المزاجية والرفاهية العامة.

ماذا يخبرنا اللون الأحمر والأصفر؟

تسبب عناصر العالم المحيط باللون الأحمر الإثارة في النفس وهي نوع من الإكراه على النشاط. بفضله تتوتر العضلات وتتسارع الحركات ، وهذا يؤدي إلى زيادة الكفاءة.

كونك في غرفة بها إضاءة حمراء ، يظهر الناس أعلى أداء. ولكن بمرور الوقت ، حيث يتكيف الجسم مع هذا اللون ، تنخفض مستويات الأداء ويصبح حل المشكلات أكثر صعوبة. هذا بسبب إجهاد اللون.

إذا كنت بحاجة إلى التغلب على الصعوبات ، وأن تكون أكثر تصميمًا ومرونة ، فننصحك باستخدام اللون الأحمر في حياتك.

لتحفيز نشاط الدماغ ، وإيقاظ القدرات الفكرية ، وزيادة مستوى الإدراك البصري ، واستخدام اللون الأصفر. موانع الاستعمال: ألم عصبي وإثارة مفرطة في القشرة. حسنًا ، إذا كنت مصحوبًا بخيبات الأمل وخيبات الأمل ، فإن اللون الأصفر مناسب تمامًا.

ما هو اللون الأخضر والأزرق؟

يضمن لون الخضر الربيعية تطبيع الدم وضغط العين ، والتنفس ، والنبض ، وزيادة حدة الإدراك والتركيز والإمكانيات الفكرية. إذا كنت تريد السلام والاسترخاء والراحة - فلا تتردد في استخدام اللون الأخضر ، لأنه سيمنحك ما تحتاجه. يلعب تأثير اللون دورًا كبيرًا في حياتنا اليومية.

يمكن أن يؤدي اللون الأزرق الغامق ، الذي يؤثر باستمرار على النفس ، إلى مستويات عالية من التعب أو حتى الاكتئاب في بعض الحالات. ولكن إذا حدثت لك صدمة قوية ، فيمكن لهذا اللون أن يستعيد قوته. سيقلل التوتر في الأنسجة العضلية ، ويقلل من الإحساس بالألم الباهت ، ويضعف النبض ويكون له تأثير مهدئ على النبضات العفوية في الشخصية المتحمسة.

تأثير اللون الأرجواني والأزرق والبني

اللون البنفسجي له تأثير متناقض على حالة الإنسان ، حيث يمكن أن يزيد من القدرة على التحمل ويقلل من الأداء ، ويقمع القدرات الفكرية ، أو حتى يؤدي إلى حالات الاكتئاب.

لتقليل القلق وخفض ضغط الدم وتسكين الألم ، استخدم الأشياء اللون الأزرق. لكن لا تفرط في ذلك ، لأن التأثير طويل المدى لهذا اللون يؤدي إلى التعب وتثبيط بعض القدرات الوظيفية لجسم الإنسان.

يخبرنا براون عن الحاجة إلى الاسترخاء والراحة الجسدية. لذلك ، إذا شعرت بمثل هذه الاحتياجات ، ففكر في كيفية إدخال هذا اللون في حياتك والتشتت قليلاً عن لحظات العمل.

التباين بين الأسود والأبيض

يتسم عشاق اللون الأبيض بالحاجة إلى الحرية وكسر الروابط المرهقة والرغبة في بدء كل شيء من الصفر. إذا كنت تريد أن تنسى شيئًا وتحرر نفسك من أغلال الذكريات ، فاحط نفسك باللون الأبيض.

تميز النغمة السوداء الشخص الذي يتمرد على مصيره. هذا اللون له خصائص علاجية مهمة ، لأنه يمتص الظلال الأخرى وله تأثير إيجابي إلى حد ما على الجسم.

من خلال تحديد تفضيلاتك اللونية ، واستمرارها أو تقلبها ، ستتمكن من التعرف على ردود أفعالك العاطفية والجسدية ، والرفاهية العامة والمزاج.

تأثير اللون على نفسية الأطفال

يحيط الأطفال دائمًا بألوان مختلفة ، ويتعرفون على العالم ، ويجب أن تكون ذكيًا بشأن مخطط ألوان غرف الأطفال والأثاث والألعاب والملابس. ليس هناك شك في أن تأثير اللون على نفسية الطفل من أكثر القضايا إلحاحًا بالنسبة للآباء الصغار. وفقًا لعلماء نرويجيين ، فإن الأطفال الصغار المسجلين في هيئات الشؤون الداخلية ، أو الأحداث الجانحين اختاروا السود. الأشخاص الذين يميلون إلى الانتحار أيضًا يختارون هذه النغمة.

يعتمد تأثير الألوان على نفسية الشخص ، وخاصة الصغير منها ، على عدة مبادئ. أولاً ، يجب أن تمتلئ الحياة اليومية للطفل بعدد كبير من الظلال المختلفة ، هناك شيء واحد مهم - مزيجها الكفء.

ثانيًا ، يجب أن تكون الجدران والسقف في غرفة الأطفال إما بيضاء أو فاتحة ، ولكن ليست مظلمة ، لأن ذلك سيؤثر على الحالة العاطفية للطفل وقدراته المعرفية.

ثالثًا ، استخدمي اللون الأزرق ، وسيساعد على إنقاذك أنت وطفلك من التأثيرات المجهدة ، وتسكين الألم.

رابعًا ، ستوفر لك الحالة المستقرة للجهاز العصبي ظلالًا خضراء وألوانًا بيضاء-زرقاء. يمكن أن ينظم اللون الأخضر ، إذا تم تناوله بشكل منفصل ، الضغط ويخفف التعب.

خامسًا ، يجادل علماء النفس بأن تأثير اللون على النفس يتم التعبير عنه أيضًا في التأثير على تطور الكلام. لذلك ، ستصبح ألعاب الجمعيات ذات صلة في الفترة من سنة إلى ثلاث سنوات (على سبيل المثال ، أحمر فراولة ، أصفر ، شمس).

سادساً ، إذا كان طفلك يعاني من الخمول وضعف الشهية والخمول وتقلبات المزاج ، فإن استخدام اللون الأحمر والأصفر والبرتقالي سيساعدك.

من خلال معرفة تعقيدات التعرض للألوان ، سيتمكن الآباء والمعلمون من تثبيت الحالة المزاجية ، إذا لزم الأمر ، أو الهدوء أو البهجة.

بعض الحيل اللونية

لتشعر بتأثير الألوان على نفسية الإنسان ، لا تحتاج إلى ارتداء أشياء ذات نغمة واحدة فقط ، لأن وشاحًا أو حقيبة حمراء أنيقة ستحدث فرقًا بالفعل وتزيد من إمكانات حياتك. الشيء الرئيسي هو التركيز. يمكنك "نثر" العناصر الساطعة في الغرفة ، مثل الوسائد أو الألعاب ، وبعد ذلك تملأ طاقة اللون الغرفة.

في غرفة المعيشة أو غرفة النوم ، يمكنك استخدام المصابيح الكهربائية أو المصابيح ذات الألوان المختلفة. الملصقات الملونة لنظارات النوافذ لها نفس التأثير ، لأنه لا يستطيع كل شخص شراء نوافذ زجاجية ملونة متعددة الألوان.

ينصح العلماء بتغيير لون غرفة النوم ، إذا كان لديك حلم سيئ ، لتهدئة الظلال (أرجواني شاحب ، وردي ، أزرق فاتح).

عباد الشمس الأصفر واللباس البرتقالي سوف يبتهجان ويعملان بشكل مثالي. من الخيارات الرائعة لملء الحياة اليومية بألوان زاهية بلورات زينة ومجوهرات مصنوعة من حصى ثمينة (أو ليست كذلك).

بعد تلقي هذه المعلومات تحت تصرفك ، ومعرفة احتياجاتك ، يمكنك عمل باقات تنبعث منها الألوان التي تحتاجها بالضبط. لتشعر بالضوء بعد الأكل ، أضف المزيد من الأطعمة الملونة ، لأنها أسهل في الهضم.

أيضًا ، بمساعدة الألوان ، يمكنك إرسال إشارات إلى الأشخاص من حولك ، لذا استخدم مستحضرات التجميل (الورنيش والظلال وأحمر الشفاه) بحكمة. في المنزل ، يمكنك استخدام زيوت اللافندر أو إبرة الراعي العطرية ، لأنها تنبعث منها الأزرق والأحمر على التوالي.

خاتمة

المعلومات الواردة أعلاه مفيدة للغاية ، لأن تأثير اللون على النفس ضخم. وإذا تدهورت حالتك المزاجية أو شعرت بتوعك ، فيمكنك تعديلها بسهولة بمساعدة الألوان الزاهية والمشبعة أو الشاحبة والهادئة.

ماكس لوشر - عالم نفس ومؤلف فريد اختبار اللونقال: "الدهانات تؤثر علينا ، وهذا التأثير يؤثر بعمق على حالتنا العقلية والجسدية - سواء أحببنا ذلك أم لا". اللون ضروري لأي إنسان ، فهو يغذي الروح ويؤثر على الجسد. جنبًا إلى جنب مع العلاج بالموسيقى ، فإنه يؤدي إلى الشفاء حتى من أخطر أمراض الجسم والتغيرات في الحالة المزاجية. يرتبط اللون بالحالة الذهنية والعمليات العقلية. اللون مهم للفنانين والمصممين ، للأطباء وعلماء النفس ، للبناة والعلماء ، للمعلنين والسياسيين ، للمعلمين والبائعين - بالتأكيد للجميع! وإذا كان اللون يشفينا ويؤثر على مزاجنا كثيرًا ، فلماذا لا نتعامل معه كحليف ونستمع إلى نصيحة هذا الطبيب المعجزة؟

أحمر اللون- لون الدم - التأثير الأكثر نشاطا على نظام المكونة للدم في جسم الإنسان. يرتبط بتكوين خلايا الدم الحمراء ، ويزيد من محتوى الأدرينالين في الدم ، ويطبيع نقل الحرارة. بعد التعرض لهذا اللون ، يزداد معدل التنفس ، ويرتفع ضغط الدم ، ويتسارع النبض ، وتنشط الدورة الدموية. حسنًا ، هذا اللون يشفي الجلد ويعزز التئام الجروح.

يزيد اللون الأحمر من الكفاءة ويحفز الجسم بقوة. يوصى به بشكل خاص للأشخاص البطيئين والخمول. في غرفة مطلية باللون الأحمر ، تبدو أكثر دفئًا بمقدار 3-4 درجات مئوية عنها في الغرفة البرتقالية.

عيباللون الأحمر في حياة الإنسان يمكن أن يؤدي إلى الإرهاق العصبي أو العقلي أو البدني ، ويسبب الاكتئاب ، والشك الذاتي. لكن لا تطرف! بعد كل شيء ، كل شيء جيد في الاعتدال. زيادة العرضاللون الأحمر حول الشخص يمكن أن يؤدي إلى الاحتقان ويسبب التهابات في الجسم. على مستوى اللاوعي ، يسبب فائضه العدوانية والتعطش للربح في الشخص.

الأصفربشكل جيد للغاية يحفز النشاط العقلي ، ويساعد على تنمية الذكاء. يعزز التنمية الذاتية وتخفيف التوتر. بالإضافة إلى أنه يحسن المزاج ويحسن المناعة والبهجة ويحارب الاحتقان والضمور. يساهم اللون الأصفر البرتقالي تفكير ابداعىوالارتقاء بالمزاج. في الداخل ، يؤدي الانتقال من اللون الأصفر إلى اللون الأزرق إلى تهدئة الجهاز العصبي. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اللون الأصفر يوسع الغرفة بصريًا. للعمل وخلق جو العمل ، اللون الأصفر والأخضر ، وظلاله المختلفة ، هو الأنسب. جرعات صغيرة تزيد من كفاءة العمل العقلي وتحفز نشاط الدماغ. في العمل ، تساعد الجرعات المعتدلة من هذا اللون على تحقيق النجاح في المفاوضات ، حيث يُنظر إليها دون وعي على أنها رغبة في حلول وسط.

إفراطيمكن أن تؤدي "جرعات" من اللون الأصفر إلى ركود في الجهاز الهضمي ، وتؤدي إلى الجشع ، والاستياء ، وارتفاع المطالب. عيبيمكن أن يتسبب اللون الأصفر في إكراه الذات ، مما يؤدي إلى الإرهاق وكذلك الحسد.

لون برتقالييؤثر على صحة العديد من أعضاء جسم الإنسان. لذلك فهو يؤثر على الجهاز الهضمي والبنكرياس ، ويحفز جهاز المناعة والغدة الدرقية ، ويساعد في علاج أي عمليات احتقان. بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا اللون المبهج ينشط الجسم ، ويساعد في علاج أمراض الجهاز اللمفاوي والتناسلي ، ويحفز النشاط الجنسي. يستخدم لون برتقالي آخر في علاج أمراض الكلى والتهاب الشعب الهوائية والربو القصبي والحمرة والتخثر والتهاب الوريد الخثاري.

في الغرفة ذات اللون البرتقالي ، تبدو درجة الحرارة أكثر دفئًا بمقدار 3-4 درجات مئوية عنها في الغرف ذات اللون الأزرق والأخضر. يفضل استخدام اللون البرتقالي vdet والنغمات البرتقالية الحمراء أثناء الوجبات ، لأنها تزيد من الشهية وتحفز الهضم. لكن تذكر ذلك إفراطهذا اللون يسبب نشاطًا جنسيًا غير منضبط ، و عيبيؤدي إلى أمراض مزمنة والخمول والقصور الذاتي.

أزرقهو لون مهدئ يهدئ العقل والجسم. في العلاج بالألوان ، بمساعدة هذا اللون ، يتم علاج أمراض الكبد وزيادة لون الجسم الضعيف.

يعزز اللون الأزرق بعض المشاعر: الثقة والإخلاص وحب الآخرين والميل إلى التضحية بالنفس. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد اللون الأزرق على استيعاب المعلومات بشكل أفضل. تحقيقا لهذه الغاية ، يوصى بطلاء غرف عمالة الأطفال باللون الأزرق. كما أنه يساهم في إقامة علاقات ودية ، وهو أمر مفيد لنجاح المفاوضات.

إفراطيؤدي اللون الأزرق إلى انسداد الأوعية الدموية وخلل حركة القنوات الصفراوية وكذلك أمراض المسالك البولية. عيبيؤدي إلى التوتر العصبي والنقد الذاتي الشديد والمزاج السيئ وعدم الرضا عن النفس.

اللون الأزرق - مهدئ. إنه يبدد الانتباه ، ويخفض ضغط الدم ، ويبطئ وتيرة التنفس ومعدل ضربات القلب ، ويعيد الجهاز العصبي وتركيبات الدماغ ، ويبرد. يُلاحظ أن درجة الحرارة في الغرفة ذات اللون الأزرق (الأزرق والأخضر) تبدو أقل بـ 6-8 درجات مئوية عنها في الغرفة الحمراء. عندما يمرض الشخص ، أو يعمل فوق طاقته ، أو مفرط في الإثارة ، تزداد حاجته إلى اللون الأزرق.

زيادة العرضاللون الأزرق له تأثير سيء على الأداء ، لذلك يجب على المديرين أخذ هذا الجانب في الاعتبار عند إجراء الإصلاحات في المكاتب. على ال عيبيتسبب اللون الأزرق في زيادة التوتر والقلق والانزعاج والقلق وكذلك الخوف عند التواصل مع الناس والخوف من الاسترخاء.

اللون الاخضريشفي الخلايا التالفة في الجسم ، وينشط تجديدها. يخفف "لون الأمل" الصداع ، والتهيج ، والتعب ، ويحفز الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التناسلي ، والغدة النخامية ، ويخفض ضغط الدم أيضًا. له تأثير مهدئ على الجهاز العصبي ، ويهدئ ، ويجعل المشاعر أخف ، والمزاج مرحة.

إفراطيمكن أن يساهم اللون الأخضر في تكوين حصوات في المرارة أو انسداد أو خلل في حركة القنوات الصفراوية بسبب سماكة وتركيز الصفراء فيها. على مستوى اللاوعي ، فائض اللون الأخضر ، مثل الأحمر ، يوقظ التعطش للربح لدى أي شخص. عيبيقلل اللون الأخضر من الكفاءة ، ويساهم في الإرهاق العصبي ، وفقدان الثقة في القوة ، وظهور الشكوك المستمرة.

اللون الوردييساعد في علاج أنسجة العظام المتضررة من الكسور. يخفف التعب الذهني والتوتر يشفي المتلازمة التعب المزمن. يوصى باستخدامه في مباني ورش اللحام.

لوحظت حالة مثيرة للاهتمام: في السجون الأمريكية ، تم نقل السجناء العنيفين إلى زنازين مطلية باللون الوردي الفاتح. بعد مرور بعض الوقت ، انخفض النشاط العضلي للسجناء ، وتغير مزاجهم - أصبحوا أكثر هدوءًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد اللون الوردي في علاج الأمراض العقلية (خاصة الأطفال) الناتجة عن قلة الحب. وهناك ملاحظة أخرى مثيرة للاهتمام: على الأرض ، باللون الوردي ، يمشي الناس بحذر. لذا استخلص استنتاجاتك الخاصة.

نفسجيينظف الجسم جيدًا من الطاقات السلبية والسموم. يساعد على الشعور بالخفة في الجسم ويجعل نظرة الشخص للعالم واضحة. بالإضافة إلى ذلك ، يشفي اللون الأرجواني نخاع العظام ، ويحسن عمل الرئتين والقلب ، ويساعد على زيادة قدرة الجسم على التحمل.

يمكن أن يسبب تعاطي اللون الأرجواني التعب الشديد. لذلك إذا كنت تريد حقًا شراء شيء أرجواني مؤخرًا ، فقد حان الوقت للذهاب في إجازة - الجسد يتطلب ذلك.

لون أبيض- لون الحرية - يستخدم فى علاج الآلام طبيعة مختلفةوفي علاج الجسم بمستوى خفي. هذا اللون يغذي بقوة ، ويملأ روح كل شخص بالسلام والسلام. لكن ، مرة أخرى ، لا ينبغي إساءة معاملتهم. "القوة الغاشمة" للون الأبيض ، وكذلك اللون الأبيض شديد الانارة ، تزعج الجهاز العصبي.

ألوان رمادية وفضيةجيد تدمير الفيروسات ، تحفيز نظام الدورة الدمويةوالأعضاء المكونة للدم. لكن تجنب اللون الرمادي الصلب في الغرف والمكاتب. ويلاحظ أنه في مثل هذه الأماكن ، لا يبقى الناس لفترة طويلة ، فقط في حالة الطوارئ.

لون أسودثقيل نوعًا ما ويستخدم بشكل أساسي في العلاج لترميم الهيكل العظمي بعد الأمراض والإصابات الخطيرة. يمتلئ بالصمت الداخلي ويزيد من الطموح والاعتزاز.

"تأثير اللون على مزاج الإنسان"

مقدمة …………………………………………………………………………………………………………… ... 3

1.1. تأثير اللون على النفس البشرية ووظائف الأعضاء ………………………………… .5
1.2 مناهج البحث العلمي …………………………………………………………………………12

1.3. نتائج الدراسة ……………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………… 1.3.
خاتمة ... …………………………………………………………………………………………………………… 19

الأدب ………………………………………………………………………………………………………… .20

مقدمة

اللون يحيط بنا ويحدد عالمنا. بدون الألوان ، ستكون الحياة مملة ورتيبة. بعض الألوان تهدأ والبعض الآخر مثير. نستخدم الألوان لوصف عالمنا ... لجذب الانتباه والتعبير عن وجهة نظرهم الخاصة والتوحد مع الفريق. يساعدنا اللون في تحويل المنزل إلى منزلنا. ربما سمع الكثير منكم تعبيرات مثل "انظر من خلال نظارات وردية اللون" أو "يرى كل شيء باللون الأسود". هذا لا يعني على الإطلاق أن أولئك الذين يأخذون الحياة برفق يرتدون نظارات وردية اللون ، والأشخاص الكئيبون لديهم عيون مرتبة بطريقة خاصة. تتحدث هذه التعبيرات بالأحرى عن حقيقة أن اللون والحالة المزاجية مرتبطان بطريقة أو بأخرى. اتضح أنه حتى في العصور القديمة ، اعتقد الناس أن اللون كان كذلك قوة سحرية. منذ ذلك الحين ، أجرى العلماء العديد من الدراسات التي أكدت حقيقة أن اللون له تأثير على مزاج الشخص ومشاعره وحتى أفكاره. كل لون يثير رد فعل معين في الدماغ البشري. وهكذا فإن اللون الأزرق يؤثر على الشخص بشكل مفيد للغاية ويمنحه الشعور بالسلام والرضا. أزرق غامق - شعور بالأمان. نفس رد الفعل يسبب اللون الأزرق المخضر. إذا كان الشخص متحمسًا جدًا وحتى عدوانيًا ، فيكفي وضعه في غرفة ذات ورق حائط وردي فاتح ، حيث يهدأ بسرعة كبيرة وحتى ينام. ويلاحظ أيضًا أن هؤلاء الأشخاص الذين تعرضوا للون الوردي الفاتح للغاية وقت قصيركان هناك ضعف في العضلات. ومع ذلك ، كان يكفي تغيير اللون إلى اللون الأزرق ، واختفى هذا الضعف. وهذا يعني أن اللون لا يؤثر على الحالة المزاجية فحسب ، بل يؤثر أيضًا على جسم الإنسان كله. علاوة على ذلك ، تختلف ردود أفعال الناس تجاه لون معين. إذا كان من الأفضل لشخص عاطفي - متحمس أن يحيط نفسه بهدوء - نغمات زرقاء وخضراء ، فلن يتدخل الشخص السلبي والمريح مع اللون الأحمر. على أي حال ، سوف يساعده ذلك في الحفاظ على الأقل على بعض النشاط في نفسه. هل للألوان تأثير عكسي على مزاجنا ومشاعرنا وأفكارنا؟ العلم يجيب على هذا السؤال بالإيجاب! يتسبب كل لون في رد فعل خاص في دماغ الإنسان - اللون الأزرق ينقل إحساسًا بالسلام والرضا ، والأزرق الداكن - شعورًا بالأمان (يتسبب رد الفعل نفسه في لون أزرق مخضر). يعرف الكثير من الناس الآن هذه الخاصية المذهلة للألوان ويختارون نظام الألوان هذا في شققهم ومكاتبهم ، مما يخلق الراحة ولا يسبب تهيجًا.

فرضية : لون ومزاج المعلمين والطلاب في صالة الألعاب الرياضية لدينا مترابطان.

موضوعي : اكتشف العلاقة بين اللون والمزاج للمعلمين وطلاب الصالة الرياضية

مهام:

1. ادرس ما يعنيه اللون لطلاب ومعلمي الصالة الرياضية

2. دراسة تأثير الحالة المزاجية على اختيار ألوان فريق الصالة الرياضية.

موضوع الدراسة : معلمو وطلاب صالة للألعاب الرياضية.

موضوع الدراسة "كيف تنعكس الحالة المزاجية في نظام الألوان."

ملاءمة: صالة الألعاب الرياضية لدينا هي مدرسة بدوام كامل حيث يقضي الطلاب والمعلمون معظم وقتهم. لذلك ، أريد أن يساعد نظام الألوان في الحفاظ على مزاج جيد.

بدعة لم يتم إجراء مثل هذه الدراسة في صالة الألعاب الرياضية لدينا من قبل. نريد معرفة الألوان التي تثير مزاجًا إيجابيًا ونقدم توصيات حول كيفية استخدام هذه الألوان في تصميم صالة الألعاب الرياضية.

1.1 تأثير اللون على نفسية ووظائف الإنسان
الشمس وعالم النبات والمياه والسماء والجبال والأرض والألوان المرتبطة بها في خيالنا - هذه هي البيئة وخلفية اللون التي لاحظها الشخص باستمرار في حياته ، والتي احتلت بشكل طبيعي مكانًا معينًا فيها.

أحمر اللون.يخترق عمق جسم الإنسان. الشعور بالدفء باللون الأحمر نفسي بحت. يمكن أن يخلق شعورًا بالرفاهية لدى الشخص ، وبالتالي يؤثر على فسيولوجيا الشخص. عندما تتعرض للأشعة الحمراء ، تزيد من تغذية الأنسجة وتنشط عملية التمثيل الغذائي والدورة الدموية. يزيد تغلغلهم في جسم الإنسان من توتر العضلات ، ويزيد من ضغط الدم ، ويسرع إيقاع التنفس ، وله تأثير محفز ، ويسبب ردود فعل عاطفية ، ويحفز نشاط الدماغ. هذا اللون هو لون النار والدم. عادة ما يرتبط بالعاطفة ، النضال ، الحياة النشطة ، أعلى توتر. لم يكن بإمكان فاغنر كتابة الموسيقى إلا تحت الضوء الأحمر ، لذا فإن موسيقاه مثيرة. ومع ذلك ، فإن لدى الشخص حدًا معينًا من الإدراك الإيجابي للون الأحمر ، والذي يتجاوزه أولاً ، ثم يثبطه ، ويثبطه ، ويؤدي إلى إرهاق وتحمل زائد على الجهاز العصبي ، ويهيج ، وأخيراً ، مع تأثير طويل ، يسبب ضررًا ملموسًا ، ويؤدي إلى للانهيار والاكتئاب العام. عند الأشخاص المتوترين ، وخاصة الأطفال ، يتسبب اللون الأحمر في ردود فعل حسية قوية وتهيجًا.

لون برتقالي.لون حار ، ناري ، يثير ، يخلق إحساسًا بالدفء والفرح ، ويحسن الحالة المزاجية ، ولكن مع التعرض الشديد للإنسان ، يمكن أن يسبب تهيجًا. يحسن الهضم ، ويسرع نبض الدم ، لكنه لا يغير ضغط الدم. يخفف من ضغط العين ، ويعالج الصداع النصفي (في غضون 10 دقائق) ، ويخلق شعوراً بالراحة والمتعة ، ويحفز الرفاهية العامة. على وجه الخصوص ، لوحظ أنه عندما يبقى الشخص في الإضاءة البرتقالية الحمراء ، يختفي صداعه ويزول التعب. بعد الأكل ، يخلق اللون البرتقالي إحساسًا بالنشوة ، مثل ما بعد المخدرات. الأصفر والبرتقالي لونان ديناميكيان يستخدمان في المكاتب التنفيذية ؛ الغرف المواجهة للشمال مطلية باللون البرتقالي لخلق إحساس بالدفء.

الأصفر.لون مشمس ، لديه أكبر سطوع ؛ الذهبي الأصفر هو أكثر الألوان بهجة. يحسن اللون الأصفر المزاج ، ويخلق إحساسًا بالخفة ، ويحفز الدماغ ، ويدرب الرؤية ، ولديه القدرة على تهدئة وتخفيف التوتر العصبي (يستخدم في علاج الاضطرابات النفسية). يعزز إنتاج خلايا الدم الحمراء ، ويسرع من نمو الطفل ، ويزيد من نشاطه.

اللون الاخضر.لون عالم النبات والطبيعة. يعطي شعوراً بالانتعاش والرطوبة. يخفف الآلام ، ويأسر الألوان. له تأثير مفيد على الإنسان ، يهدئ: يمنح الاسترخاء الجهاز العصبي، يخفض ضغط العين ، يحسن السمع ، يعزز الدورة الدموية ، يخفض ضغط الدم (يوسع الأوعية الدموية) ، يسهل نشاط العضلات ، يزيد من التوتر ، يخلق الشعور بالدفء. يرتبط اللون الأخضر بفكرة الأفقي وبإحساس بالسلبية ، يحيد تأثيرات الضوضاء ، ويجعل الإنسان مريضاً. ينعش ، ويقلل من ضوء الشمس الساطع في الغرفة. يعطي بعض الراحة للعقل. انضباط العقل والجسد. الرجل ، عندما يكون عقله مرهقًا ، يختار غريزيًا أن يستريح على البحر الأزرق أو التأثير المهدئ للخضرة.

أزرق.يخلق لون الماء والسماء انطباعًا بالانتعاش والسلام ، فهو يبدو شفافًا وخفيفًا ويدفع الفراغ بعيدًا (ومع ذلك ، فإن ظلال اللون الأزرق ، القريبة من الأزرق ، والإدراك الباهت ، تسبب النعاس ، والاكتئاب). يقلل اللون الأزرق من توتر العضلات وضغط الدم ويعيد النبض إلى طبيعته ويهدئ التنفس ويشجع على الانعكاس ويذكر العالم. إنه يهدئ الناس العصبيين أفضل من الأخضر. ولكن مع التعرض الطويل للغاية يسبب الشعور بالتعب والاكتئاب.

اللون الأزرق.ينتج (مثل البنفسجي) رد فعل معاكس للأحمر: يسبب الشعور بالسلبية والاكتئاب ، ويخلق شعوراً بالبرودة ، ويخفض ضغط الدم ، ويهدئ النبض ، وينظم إيقاع التنفس ، ويقلل من توتر العضلات.

نفسجي. إنه يخلق شعوراً بالثقل والحزن والمزاج الكئيب والشعور بالاكتئاب العقلي. ليس من قبيل المصادفة أن الشعراء غالبًا ما ينقلون حالة الكآبة من خلال نغمات أرجوانية. يعتبر اللون نبيلًا بشكل خاص لأنه يسبب الحزن. يعمل على القلب والرئتين ويزيد من قدرتهم على التحمل. تحتوي الأشعة البنفسجية على معظم الأشعة الكهروكيميائية.

اللون البني. تهدئ الألوان البني الداكن والأحمر البني ؛ الطلاب في الفصل يعانون من التخدير ، لكنهم قد يتسببون في الاكتئاب ، لذلك ، عند طلاء الجدران في الفصل باللون البني ، يُنصح بإضافة طلاء أصفر أو برتقالي يزيل هذا التأثير. اللون البني له تأثير سلبي على النفس مما يسبب الشعور بالحزن. البني الفاتح هو لون طاقة الأرض.

لون أبيض.يسبب الإحساس بالبرودة وعدم الراحة. يعتبر باردًا إذا لم يتم تناوله مع الزهور الحمراء أو الصفراء أو البرتقالية. الأبيض هو رمز النقاء.

اللون الرمادي.يثير اللون الرمادي الغامق الحزن ويخلق انطباعًا بوجود سطح عديم اللون مطلي بهذا اللون.

لون أسود. اللون شيطاني ، ينكر الألوان الأخرى ويمتص الضوء. يرمز للموت والحزن. تستخدم في السحر الكامن للحصول على تأثير "اختفاء" الكائن.

اللون الوردي. إنه رمز لحياة ممتعة وهادئة وسعيدة. الحياة "الوردية" هي السعادة والتوازن ، وخاصة في الحس المادي(ليس من قبيل المصادفة أن يكون لدى اليابانيين عادة إدخال لوحات وردية في عيون شخص كان مستعدًا لبدء قتال في أي لحظة).

رمزية اللون

رمزية اللون لها تاريخ طويل. منذ زمن بعيد ، أولى الناس أهمية خاصة لقراءة "لغة الألوان" ، والتي انعكست في الأساطير القديمة ، والحكايات الشعبية ، والقصص الخيالية ، ومختلف التعاليم الدينية والصوفية. لذلك ، في علم التنجيم ، تتحلل أشعة الشمس إلى طيف وتعطي 7 ألوان ، تتوافق مع 7 كواكب رئيسية: الأحمر هو لون المريخ ، والأزرق هو لون الزهرة ، والأصفر هو لون عطارد ، والأخضر هو لون المريخ. لون زحل ، والأرجواني هو لون كوكب المشتري ، والبرتقالي هو لون الشمس ، والأرجواني هو لون القمر. في الوقت نفسه ، لم ترمز الألوان فقط للكواكب وتأثيرها ، ولكن أيضًا الحالة الاجتماعيةالناس ، حالاتهم النفسية المختلفة. وقد تجلى ذلك في اختيار الملابس من ألوان معينة ، اقوال شعبيةوالطقوس وما إلى ذلك. طورت شعوب مختلفة رمزًا معينًا للألوان وصل إلى أيامنا هذه.

أحمر اللون.لذلك ، أظهر الناس في العصور القديمة اهتمامًا خاصًا باللون الأحمر. في العديد من اللغات ، تشير الكلمة نفسها إلى اللون الأحمر ، وبشكل عام ، كل شيء جميل وجميل. بين البولينيزيين ، كلمة "أحمر" مرادفة لكلمة "الحبيب". في الصين ، يُطلق على الشخص المخلص والصريح "قلب أحمر" ، بينما قلب الشخص الشرير الخائن أسود. يرتبط اللون الأحمر أساسًا بالدم والنار. معانيها الرمزية متنوعة للغاية وفي بعض الأحيان متناقضة. يرمز اللون الأحمر إلى الفرح والجمال والحب والامتلاء في الحياة ، ومن ناحية أخرى - العداء والانتقام والحرب. ارتبط اللون الأحمر بالعدوانية والرغبة الجنسية منذ العصور القديمة. الأحمر هو لون الشعار الرئيسي. على اللافتة يرمز إلى التمرد والثورة والنضال.

من المثير للاهتمام أنه من بين العديد من قبائل إفريقيا وأمريكا وأستراليا ، قام المحاربون الذين يستعدون للقتال برسم أجسادهم ووجوههم باللون الأحمر. ارتدى القرطاجيون والإسبرطيون الملابس الحمراء أثناء الحرب. في الصين القديمةأطلق المتمردون على أنفسهم اسم "المحاربون الحمر" و "الرماح الحمراء" و "الحواجب الحمراء". الأحمر يعني أيضًا القوة والعظمة. في بيزنطة ، كان للإمبراطورة فقط الحق في ارتداء الأحذية الحمراء. وقع الإمبراطور بالحبر الأرجواني وجلس على عرش بنفسجي. بالنسبة للعديد من الشعوب ، يرمز اللون الأحمر إلى الجنوب ، اللهب والحرارة.

لون أبيضيرمز إلى النقاء والنقاء والبراءة والفضيلة والفرح. إنه مرتبط بضوء النهار وأيضًا بالقوة التوليدية التي تتجسد في الحليب والبيض. يرتبط البياض بفكرة ما هو واضح ، مقبول بشكل عام ، قانوني ، صحيح. في روما القديمة ، كانت السترات ترتدي الفساتين البيضاء والحجاب الأبيض. منذ العصور القديمة ، كان اللون الأبيض يعني الانفصال عن العالم ، والسعي وراء البساطة الروحية. في التقليد المسيحي ، يشير اللون الأبيض إلى القرابة مع النور الإلهي. تم تصوير الملائكة والقديسين والصالحين باللون الأبيض. في بعض الدول ، كان الملوك والكهنة يرتدون ملابس بيضاء ترمز إلى الجلال والعظمة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون للأبيض أيضًا معنى معاكس. وبحكم طبيعته ، يبدو أنه يمتص كل الألوان الأخرى ويبطلها ويرتبط بالفراغ والروحانية والصمت الجليدي ، وفي النهاية الموت.

ألبس السلاف الموتى ملابس بيضاء وغطواهم بكفن أبيض. من المعتاد أن تقوم بعض القبائل في إفريقيا وأستراليا بطلاء الجسم بطلاء أبيض بعد وفاة شخص قريب منهم. في الصين وبعض البلدان الأخرى في آسيا وإفريقيا ، اللون الأبيض هو لون الحداد. في الأيام الخوالي ، استخدم السلاف أيضًا الحداد الأبيض.

لون أسود، كقاعدة عامة ، يرمز إلى سوء الحظ والحزن والحداد والموت. لذلك ، في المكسيك القديمة ، أثناء التضحية الطقسية لشخص ما ، تم طلاء وجه الكهنة وأيديهم باللون الأسود. العيون السوداء لا تزال تعتبر خطيرة ، حسود. الشخصيات الشريرة ترتدي ملابس سوداء ، مظهرها ينذر بالموت.

كما يعتقد أن هناك علاقة بين اللون الأسود والجاذبية الجنسية. في بعض القبائل الأفريقية ، تحظى النساء ذوات البشرة السوداء بتقدير كبير كعشاق ، ولكن ليس كزوجات. عاطفة الحب يكتنفها الظلام والغموض. لذلك ، يمكن أن يرمز اللون الأسود إلى شيء سري ومطلوب بشغف. عند العرب تعبير "سواد العيون" يعني الحبيب ، "سواد القلب" - الحب. وبالتالي ، يمكن أن يكون للون الأسود أيضًا معنى إيجابيًا. يُنظر إليه على هذا النحو ، على سبيل المثال ، في المناطق القاحلة في إفريقيا ، حيث يوجد القليل من المياه والسحب السوداء تبشر بالخصوبة والوفرة. يتم التضحية بالثيران أو الماعز أو الطيور السوداء لأرواح الوصي التي تمطر ، بينما يرتدي الكهنة أيضًا ملابس سوداء.

الأصفر- لون الذهب الذي كان يُنظر إليه منذ القدم على أنه لون متجمد للشمس. هذا هو لون الخريف ، لون الآذان الناضجة والأوراق الذابلة ، ولكن أيضًا لون المرض والموت والعالم الآخر.

في كثير من الدول ، فضلت النساء الملابس الصفراء. في كثير من الأحيان ، كان اللون الأصفر بمثابة السمة المميزة للنبلاء والطبقات العليا. على سبيل المثال ، ترتدي اللامات المنغولية ملابس صفراء وشاح أحمر. من ناحية أخرى ، بين بعض شعوب آسيا ، اللون الأصفر هو لون الحداد والحزن والحزن. في أوروبا ، كان العلم الأصفر أو الأصفر المائل إلى الأسود يعني الحجر الصحي ، والصليب الأصفر يعني الطاعون. بين الشعوب السلافية ، يعتبر اللون الأصفر لون الغيرة والخيانة ، وفي التبت تسمى الغيرة حرفياً "العين الصفراء". لنتذكر أيضا "الصحافة الصفراء" و "البيت الأصفر".

اللون الأزرقفي كثير من الدول يرمز إلى الجنة والخلود. يمكن أن يرمز أيضًا إلى اللطف والإخلاص والثبات والموقع وفي شعارات النبالة تعني العفة والصدق والشهرة والولاء. "الدم الأزرق" يتحدث عن أصل نبيل.

بالإضافة إلى ذلك ، يكون اللون الأزرق قريبًا من الأسود ويتلقى معاني رمزية مماثلة. كان يعتبر حدادا مصر القديمةوبعض شعوب جنوب افريقيا. يسمي الفرنسيون الرعب "الخوف الأزرق" (تذكر حكاية "اللحية الزرقاء". بين الشعوب السلافية ، كان اللون الأزرق لون الحزن والحزن مرتبطًا بالعالم الشيطاني. تصف الأساطير القديمة الشياطين السوداء والزرقاء.

أخضر - لون العشب والأوراق. بالنسبة للعديد من الدول ، يرمز إلى الشباب والأمل والمتعة ، رغم أنه أحيانًا يكون أيضًا عدم النضج والكمال غير الكافي. اللون الأخضر مادي للغاية وله تأثير مهدئ ، ولكنه يمكن أن ينتج أيضًا انطباعًا محبطًا (ليس من قبيل المصادفة أن الشوق يسمى "أخضر" ، والشخص نفسه "يتحول إلى اللون الأخضر" مع الغضب).

يقرن الإيرانيون اللون الأخضر بالنمو السريع والنضارة ، وبالمصيبة والحزن والأسى ، فيقولون عن الشخص المنكوبة "الرجل الخضراء" وعن المقبرة - "البيت الأخضر". في في القرون الوسطى أوروباكان المهرجون يرتدون ملابس خضراء وصفراء ، وكان على المفلسين في ألمانيا ارتداء قبعات خضراء.

تم تأكيد الرمزية القديمة للألوان وتفسيرها في الثقافات المختلفة في النظريات الحديثة للعلاقة بين اللون والحالات الإرادية العاطفية ، ليس فقط للفرد ، ولكن أيضًا للمجتمعات بأكملها. مطابقة اللون والمهيمنة حالة نفسيةدرس من قبل M. Luscher وعلماء نفس آخرين.

استخدام الألوان في الداخل

في غرف المعيشة والغرف المعدة للأصدقاء ، يجب تجنب النغمات الباهتة والمشرقة للغاية. لا ينصح باستخدام الأزرق السماوي ، وجميع درجات العقيق ، والذهبي أو الزنجفر ، والوردي الناعم ، والأخضر الزجاجي. الأصفر والبرتقالي ألوان ديناميكية. يتم استخدامها في المكاتب التنفيذية وغرف الاجتماعات (هذه الألوان تثير وتسهل العمل الذهني). في الغرب ، يتم رسم جميع المساحات المكتبية بهذه الألوان على وجه التحديد ، والتي ترمز عادةً إلى عقل بارد وحاسوب. تم طلاء الغرف المواجهة للشمال باللون البرتقالي لخلق إحساس بالدفء ، بينما تستخدم الغرف المواجهة للجنوب لونًا أزرق منعشًا.

لكي تبدو الغرفة ممتعة للصغار والكبار ، الأولاد والبنات ، من الضروري استخدام درجات اللون البيج أو المغرة الصفراء ، المنشطة بالكروم الأصفر أو البرتقالي ، عند تزيينها. هذه الظلال تخلق شعورا بالدفء والانسجام. في الأطفال الذين يحبون الرسم على الجدران ، تختفي الرغبة في رسم شيء ما على خلفية صفراء ، كقاعدة عامة. يوصى باستخدام درجات اللون البيج والقشدي والأصفر لطلاء المباني التعليمية والصناعية.

في الألوان المشمسة - البرتقالية والأصفر والذهبي - من الجيد ارتداء ملابس الأطفال ؛ أنها تساهم في نمو الأطفال وتحفيز نشاطهم ولها تأثير تطهير إلى حد ما. تأثير اللون الأصفر على شخص في الطائرة هو تأثير سلبي مثل تأثير اللون البني لدوار البحر. تخفف الألوان الصفراء والبرتقالية النعاس والاكتئاب الناتج عن ذلك بنى. يتم استخدامها في مناطق مختلفةللتحذير من الخطر ، على وجه الخصوص ، في حجرات الحجر الصحي في الأسطول ؛ في الماضي كانت ملابس المصابين بالبرص مصبوغة باللون الأصفر. إنها تحدد الحزم المنخفضة والمقابض والأجزاء المتحركة والقطع للأدوات الآلية التي تشكل خطورة على الأشخاص.

أحمر اللون.في المقاصف العامة المطلية باللون الأحمر أو الأصفر ، يأكل رواد المطعم بشكل أسرع ، مما يقلل من طوابير الانتظار. من خلال طلاء قاعات المطاعم باللونين الأصفر والأحمر ، يمكنك تحقيق زيادة في معدل الدوران. غالبًا ما يكون اللون الأحمر للورش هو سبب عيوب التصنيع والحوادث. الرياضيون الذين يرتدون نظارات حمراء خلال المنافسات يحققون نتائج أفضل. في الأطفال ، يرتبط اللون الأحمر بحركات مفاجئة ، لذلك يجب ألا يكون الجدار الذي ينام الطفل عادة ويلعب بالقرب منه ، وكذلك ألعابه ، أحمر. غالبًا ما يبكي الأطفال عندما يرون شيئًا أحمر على الحائط. تكمن خصوصية اللون الأحمر في حقيقة أنه ضعيف الرؤية في الإضاءة المنخفضة.

اللون الاخضر. استخدام اللون الأخضر لا يؤدي إلى أي عواقب وخيمة. في المؤسسات ، يكون للأخضر الفاتح تأثير مهدئ على الموظفين. في غرف مطلية باللون الأخضر الفاتح (الأخضر الذهبي) لاجتماعات العمل ؛ يهدئ ويرخي الجهاز العصبي ، ويخفف من تأثير أشعة الشمس الساطعة في الغرفة. تضفي الأرضيات الخضراء الداكنة (مثل صالات الجيم) إحساسًا بالتوازن والثقة بالنفس. عند تناول الطعام ، لا تساهم النغمات الزرقاء والخضراء في الداخل في زيادة الشهية ، في حين أن اللون الأخضر أثناء تناول الطعام لا يطاق. يؤدي التشبع المفرط للخلفية المحيطة بلون أخضر فاتح إلى الشعور بالكآبة والتعب. في الطائرات والسفن ، اللون الأخضر ، مثل الأزرق ، يهدئ ويمنع الغثيان.

أزرق.غرف العمليات مطلية بهذا اللون وكذلك أجنحة للمرضى الذين يعانون من الأرق والهواجس والوساوس. غرف الممرضات مطلية جيدًا باللون الأصفر والأزرق. بالنسبة للمؤسسات ، لا ينصح باستخدام اللون الأزرق الفاتح ، لأنه يسبب النعاس ، ومن الأفضل طلاء سجلات النقد باللون الأزرق - فهو يهدئ. في غرفة الطعام ، هذا اللون محبط.

اللون الأزرق.يوصى باستخدام لون أزرق رائع وثاقب لتلوين الممرات في الممرات ، لأنه لا يجعلك ترغب في البقاء فيها. من أجل إضعاف انطباع البرد الناتج عن الجدران الزرقاء على الشخص إلى حد ما ، يُنصح بطلاء الأرضيات في هذه الممرات بألوان دافئة.

اللون البني. تعتبر الألوان البني الداكن والأحمر البني مهدئة ، ولكنها قد تسبب أيضًا الاكتئاب ، لذلك عند استخدام هذه الألوان ، يجب إضافة طلاء أصفر أو برتقالي. يمتص اللون البني الكثير من الضوء ، لذلك لا ينصح باستخدامه لطلاء المباني الصناعية أو العقيق أو الذهب أو التبغ أو الألوان الفضية لتحييده.

لون أبيض.في المقاصف والمطاعم ، يترك اللون الأبيض انطباعًا أفضل بكثير من أي انطباع آخر. نظرًا لأن اللون الأبيض يحتوي على أعلى انعكاسية (من الأفضل رؤيته) ، فإنه غالبًا ما يستخدم لطلاء السيارات ، ووضع العلامات ، وما إلى ذلك ، وليس من قبيل المصادفة أن يتم طلاء جميع الدرجات ، والعوارض البارزة ، وما إلى ذلك في المباني الصناعية باللون الأبيض أو الأصفر. إنه يثير شعورًا بالنظافة ، ولكن في نفس الوقت - الاغتراب ، مثل اللون الأبيض لأجنحة المستشفى ، يمكن أن يتسبب الارتباط به في إزعاج الركاب حتى في أكثر الكبائن المريحة المطلية بهذا اللون. الأشياء المطلية باللون الأبيض تسخن بدرجة أقل من غيرها وتبرد لفترة أطول.

اللون الرمادي.بالمقارنة مع الألوان الأخرى ، فهو غير مرئي تقريبًا (انعكاسه 30٪) ، لذا لا ينبغي استخدامه لطلاء السيارات وأجزائها المتحركة. يفضل استخدام اللون الرمادي المحايد في غرف المعارض من مختلف العينات والمعارض والأكشاك والمعارض وما إلى ذلك.

لون أسود.اللون الأسود في حد ذاته أمر محبط ، ولكن يمكن استخدامه على نطاق واسع لخلق التناقضات ؛ تمتص الحرارة جيدا.

كما كتب V. Van Gogh: "الألوان نفسها تعبر عن شيء ما". بمعنى آخر ، اللون ليس كذلك لوحة فارغة"، والتي يحق لأي شخص أن يكتب عليها ما يشاء. يتسبب اللون في حدوث تغييرات معينة ومحددة في العالم العقلي للشخص ، والتي يؤدي تفسيرها إلى ظهور ما نسميه ارتباطات ورموز اللون ، وانطباعات اللون. كما أ. لوسيف (1991): "لا أحد يدرك اللون بدون هذه الانطباعات وما شابهها ... يسبب اللون الأحمر الإثارة ، إنه هو ، وليس أنفسنا. الإثارة هي ملكيتها الموضوعية. بتكرار المقارنة المبتذلة ، يمكننا القول أن رمزية اللون هي فقط الجزء العلويجبل جليدي من كل تلك الترابطات والعلاقات بين اللون والنفسية البشرية. يعتمد على القوانين الموضوعية لتأثيرات الألوان على الشخص.

عند وصولك إلى المنزل ، بعد أن تغيرت ملابسك إلى المنزل ، انظر إلى ما ترتديه. أليس تدهور العلاقات الأسرية بسبب رداء الحمام والرياضات القديمة؟ في الصباح ، مغادرة المنزل ، لا تكن كسولًا في ارتداء وشاح مشرق أو على الأقل إرفاق تفاصيل صغيرة مشرقة لبدلتك. ابحث عن بلوزة أو قميص بلون أفتح يتناسب مع الموسم. ربما ، عند الخروج إلى الشارع ، لن نرى الكتلة المجهولة ذات اللون الرمادي الداكن المتلألئة. وفي التواصل والعمل سينتظرنا النجاح والازدهار.

1.2 مناهج البحث العلمي
استكشاف الحالة المزاجية من خلال اختيارات الألوان للطالب والمعلم.

لقد أجريت دراسة عن الحالة المزاجية في صالة الألعاب الرياضية لدينا. هذا هو المكان الذي أدرس فيه. تضم مدرستنا 180 طالبًا و 41 مدرسًا.

في المرحلة التحضيرية للمشروع ، وضعت خطة للأنشطة العملية. في المجموع ، أجريت خمسة استطلاعات رأي للمعلمين والطلاب: مسحان في 12 نوفمبر 2012 ، واثنين من استطلاعات الرأي الأخرى في 14 نوفمبر 2012 ، والمسح رقم 5 الذي أجريناه في 18 نوفمبر 2012.

كأساس للجزء العملي من المشروع ، اخترت منهجية المسح الموضحة في "Workshop on العاب نفسيةمع الأطفال والمراهقين "تحت رئاسة التحرير العامة لـ M. Bityanova. تضمنت المنهجية الموصوفة في الأدبيات استبيانين للطلاب والمعلمين "ما مزاجك في المدرسة اليوم؟" ، أحدهما يتم في الصباح والآخر في المساء. لقد أجريت تغييرات على المنهجية: لقد قمت بزيادة عدد الاستطلاعات "ما هو مزاجك في المدرسة اليوم؟" ما يصل إلى أربعة وإضافة استطلاع "ما المزاج الذي يمثله هذا اللون؟".

وصف التقنية

1. أولاً ، قمت بإعداد مربع للمسح على مستوى المدرسة. هذا صندوق من الورق المقوى. يحتوي على ستة أقسام ملونة مع فتحات ، مفصولة في الداخل بأقسام من الورق المقوى. كل قسم له لونه الخاص: أحمر ، أصفر ، رمادي ، أخضر ، أزرق ، أسود. الجزء الخارجي من الصندوق مغطى بورق ملون.

2. لقد قطعت الكثير من المربعات الصغيرة والمستطيلات من الورق الأبيض - وهذه منشورات للمشاركين في الاستطلاع.

3. من أجل زيادة اهتمام الأطفال ، وزيادة عدد الأشخاص الذين يرغبون في المشاركة في الاستبيان الخاص بنا ، قمت بإعداد ملصق ووضعه في الفصل الدراسي به نقش متعدد الألوان "كيف ستذهب إلى المدرسة اليوم؟ ".

4. في يوم المسح الأول ، 15 نوفمبر ، أتينا إلى المدرسة مبكرًا جدًا. في الصباح الباكر على عتبة المدرسة ، استقبلت الجميع بابتسامة ، وسلمت للجميع مربعًا صغيرًا من الورق الأبيض ، وحملت صندوقًا متعدد الألوان ، وعرضت المشاركة في الحدث.

5. كانت التعليمات للجميع هي نفسها: "من فضلك ضع هذا المربع في تلك الفتحة ، التي يتوافق لونها مع حالتك المزاجية الآن." قمنا بتمييز المربعات البيضاء للمعلمين بالحرف "U" ، حتى نتمكن لاحقًا من مقارنة الحالة المزاجية للطلاب والمعلمين.

6. عندما شارك الجميع في الإجراء ، قمت بحساب عدد المربعات البيضاء في كل جزء ملون من المربع (بشكل منفصل للطلاب والمعلمين) وأدخلت البيانات في الجدول

7. كان الصندوق الفارغ جاهزًا لإجراء المقابلات. في 15 نوفمبر / تشرين الثاني ، في المساء ، انتظرت عدة ساعات وأجريت مقابلات مع تلاميذ ومدرسين يغادرون إلى المنزل. ثم حُسبت نتائج الاستطلاع رقم 2.

8. نهاية الأسبوع ، يوم الجمعة 18.11. في عام 2012 ، كررت إجراء المقابلة في الصباح والمساء. تم تسجيل النتائج في الجداول

9. باستخدام برنامج Excel ، وباستخدام البيانات الواردة ، قمت ببناء الرسوم البيانية التي جعلت من الممكن رؤية نتائج الاستبيان بصريًا.

10. قمنا بتحليل النتائج وتحديد الديناميكيات في اختيارات المستجيبين وربطنا بينها وبين المعنى الرمزي للون.

11 - ظل تكوين المدعى عليهم دون تغيير. كانت التعليمات هي نفسها للجميع. وكان عدد المربعات البيضاء في الأجزاء الملونة من الصندوق مختلفًا بعد كل مسح. لكن بيانات هذا الاستطلاع لم تكن كافية بالنسبة لي. لم يكن واضحًا ما يعنيه كل لون لمعلمينا وطلابنا في صالة الألعاب الرياضية. لمعرفة ذلك ، قمنا بإعداد وإجراء الاستطلاع رقم 5 "ما المزاج الذي يمثله هذا اللون؟".

12. طورت مجموعة العمل استمارة مسح للطلاب والمعلمين في المدرسة ، حيث كان على الجميع أن يكتبوا ما يعنيه اللون بالنسبة لهم: أحمر ، أصفر ، أخضر ، أزرق ، رمادي ، أسود.

13. تم عد نتائج المعلمين والطلاب بشكل منفصل. قسمت مجموعة كبيرة من الطلاب إلى 4 مجموعات فرعية حسب العمر والجنس:

أولاد الطبقة المتوسطة

"الأولاد في المدرسة الثانوية"

فتيات الطبقة المتوسطة

"بنات الثانوية"

قمنا بتلخيص وتصنيف إجابات الطلاب.

14. باستخدام برنامج Excel ، وباستخدام البيانات التي تم الحصول عليها ، قمت ببناء الرسوم البيانية التي جعلت من الممكن رؤية الحالة المزاجية للطلاب والمعلمين التي يربطها بين هذا اللون أو ذاك).

15. ثم قمت بتحليل نتائج جميع الاستطلاعات ، ومؤشرات المواقف الإيجابية والسلبية للناس تجاه كل لون ، وربطت النتائج بالمواد المتعلقة بهذا الموضوع المعروضة في الأدبيات واستخلصت النتائج.

16. أعد عرضًا تقديميًا تضمن تصميم ملصقين بثمانية مخططات ملونة في الاستطلاعات "ما هو شعورك حيال الذهاب إلى المدرسة اليوم؟" وثلاث أوراق معلومات A-4 بناءً على نتائج الاستطلاع "ما المزاج الذي يمثله اللون؟"

1.3 نتائج البحث

تضمن الجزء العملي من مشروعي استطلاعات للرأي من نوعين: استطلاعات رقم 1 - رقم 4 "ما مزاجك في المدرسة اليوم؟" واستطلاع رقم 5 "ما هو المزاج الذي يمثله اللون؟". نظرًا لأنه من المهم معرفة المعنى الذي يربطونه بلون معين من أجل تحليل الحالة المزاجية لأطفال المدارس والمعلمين ، فقد قمت أولاً بتحليل الاستطلاع رقم 5.

نتائج الاستطلاع رقم 5 "ما هو المزاج الذي يمثله اللون؟".
قمنا بمعالجة نتائج الاستطلاع حسب المجموعات:

إدراك اللون من قبل طلاب المدارس المتوسطة ،

تصور اللون من قبل طلاب المدارس الثانوية.

في الوقت نفسه ، حللنا في كل مجموعة على حدة تصور كل لون من قبل الفتيان والفتيات. يأخذ التحليل في الاعتبار رأي المعلمين. لقد قمت بتحليل نتائج الاستطلاع لكل لون.

قبل أن تختبر "MAGIC COLOR"-

ايجابي ايجابي هدوء حزين سلبي

أحمر. بشكل عام ، يُنظر إلى اللون الأحمر في الغالب على أنه لون إيجابي. في تحليل أكثر تفصيلاً ، لاحظنا أن موقف طاقم المدرسة تجاه هذا اللون غامض وحتى متناقض. هذا هو لون المزاج الجيد جدا ، ولون العدوان ، ولون الحب. عند الأولاد ، يُلاحظ تصور اللون الأحمر كرمز للعدوان بالفعل في الصفوف المتوسطة وينمو مع تقدم العمر.يكون الإدراك الإيجابي للألوان أكثر وضوحًا عند الفتيات ويميل إلى الانخفاض مع تقدم العمر. لوحظ التصور الأكثر سلبية عن اللون الأحمر كرمز للخطر والعدوان عند البالغين. يرى المعلمون اللون الأحمر حذرين للغاية.

رمادي. تنظر الفتيات من الطبقات المتوسطة والمعلمات في الغالب إلى اللون الرمادي باعتباره رمزًا لمزاج حزين وغير مبال. في الوقت نفسه ، ترى فتيات الطبقات المتوسطة والصغرى اللون الرمادي بشكل لا لبس فيه. يرى طلاب المدارس الثانوية والمدرسون اللون الرمادي علامة على الهدوء. هذا يعني أن إدراك اللون الرمادي باعتباره لونًا هادئًا يزداد مع تقدم العمر. من الغريب أن الأولاد ينظرون في الغالب إلى اللون الرمادي كرمز للحزن والحزن واللامبالاة.التصور الإيجابي للرمادي أمر مشكوك فيه للغاية بالنسبة لنا. لم أجد أي ميل في تصور اللون الرمادي كلون إيجابي. يرى معظم المستجيبين أن اللون الرمادي هو لون السلبية.

الأصفر. ينظر طاقم المدرسة إلى اللون الأصفر كرمز لمزاج جيد ومبهج. بالنسبة للفتيات ، يكون اللون الأصفر موجبًا بنسبة 100٪. بالنسبة للمعلمين ، يرتبط اللون الأصفر جزئيًا بالمزاج الهادئ. لكن في الأساس ، تربط جميع الإناث اللون الأصفر باعتباره لونًا مبهجًا وإيجابيًا للغاية. رأي الأولاد ليس بالإجماع. يعتبر معظم الناس أن اللون الأصفر هو لون المزاج الجيد. لكن العديد من طلاب المدارس الثانوية يدركون ذلك الأصفركرمز للأكاذيب والخيانة والمزاج الممل.

أخضر. بشكل عام ، يُنظر إلى اللون الأخضر على أنه لون مزاج جيد وهادئ. بشكل عام ، ينظر المستجيبون إلى اللون الأخضر على أنه إيجابي. فقط جزء صغير من طلاب المدارس الإعدادية وجزء صغير من المعلمين لا يتفقون مع رأي الأغلبية. بالنسبة لهم ، اللون الأخضر هو لون السلبية: الملل ، المزاج السيئ. مع تقدم الفتيات في العمر ، هناك ميل لإدراك اللون الأخضر كرمز للمزاج الجيد. بشكل عام ، يستمر هذا الاتجاه بين المعلمات أيضًا. في الوقت نفسه ، يرى عدد أكبر من الفتيات والنساء اللائي شملهن الاستطلاع أن اللون الأخضر هو لون الهدوء والسلام. يرى جميع الأولاد في المدرسة الثانوية أن اللون الأخضر هو لون الهدوء. مع مزاج جيد ، يرتبط اللون الأخضر بمعظم أولاد الطبقة المتوسطة.

أزرق. يرتبط تصور اللون الأزرق للمستجيبين بشكل أساسي بالإيجابي. في المدارس والمعلمات ، يرتبط اللون الأزرق بشكل أساسي بالمزاج الهادئ. من الغريب ألا يرى أي من الطلاب اللون الأزرق على أنه لون المزاج الجيد. وثلث المعلمات فقط يربطن اللون الأزرق بمزاج جيد. لكن عند الأولاد ، مع تقدم العمر ، هناك ميل لإدراك اللون الأزرق على أنه لون الهدوء. في الطبقات الوسطى ، ينظر الأولاد إلى اللون الأزرق بشكل غامض: سيئ وجيد. في الصفوف العليا ، يصبح الأولاد متماسكين فيما يتعلق باللون الأزرق: الأزرق هو لون الهدوء.

أسود. يُنظر إلى اللون الأسود ، في غالبية المستطلعين ، على أنه سلبي. بالنسبة لطالبات المدارس في منتصف العمر ، يعتبر اللون الأسود رمزًا لمزاج حزين وحزين. تتفق المعلمات معهم على هذا. ترى فتيات الطبقة الوسطى أن اللون الأسود هو لون المزاج العدواني.يصبح تصور الأسود غامضًا في صفوف كبار السن (50٪). في الوقت نفسه ، يكون تصور الأسود على أنه إيجابي أكثر وضوحًا عند الذكور ويميل إلى الزيادة مع تقدم العمر. يلاحظ الأسود ، كرمز للمزاج الجيد ، من قبل العديد من الفتيات في المدرسة الثانوية. بالنسبة لمعظم الأولاد ، يعتبر اللون الأسود رمزًا لمزاج حزين وحزين.

"كيف حالك في المدرسة اليوم؟"

وجاءت نتائج أربعة استطلاعات رأي "ما هو شعورك بالمدرسة اليوم؟" أنا الكمية.

قارنت النتائج ووجدت ديناميات الانتخابات في كل مجموعة.

في بداية الاسبوع الطلاب جاء بشكل رئيسي مع مزاج "الأحمر" و "الأخضر". بحلول المساء ، انخفض عدد الحالات المزاجية "الحمراء" (-11) ، بينما زاد عدد تلاميذ المدارس ذوي الحالة المزاجية "الصفراء" (+13). مواقف الأزرق والأخضر انخفضت بشكل طفيف (-3). هناك ديناميات ملحوظة في المزاج "الرمادي": بحلول المساء أصبح أكثر (+3). تنعكس ديناميات اللون في الرسم البياني

بداية اليوم: نهاية اليوم:

استنادًا إلى رمزية اللون ، معنى اللون وفقًا لـ M. Luscher ، يمكننا أن نستنتج أن يوم الاثنين ، 12 نوفمبر ، كان يومًا جيدًا لمعظم الطلاب. تم تحويل نشاط وقوة اللون الأحمر بنهاية اليوم إلى اتخاذ القراراتوالتي جلبت شعوراً بالإفراج بنهاية اليوم الدراسي ومزاج جيد. انخفض المزاج الرومانسي لأطفال المدارس إلى حد ما ، وظهرت علامات التعب والإرهاق.

في نهاية الأسبوع الدراسي ، الطلاب في الصباح سادت الألوان الزاهية. خلال اليوم الدراسي ، قللت ألوان المزاج الساطعة من مواقعها: الأحمر (-8) ، والأخضر (-7) ، والأصفر (-5). تضاعف مزاج "الأسود" يوم الجمعة بنهاية اليوم (+15). في ديناميات اللون الرمادي ، هناك أيضًا زيادة (+4). ومع ذلك ، ظلت مواقف الأحمر والأصفر رائدة.

بداية اليوم: نهاية اليوم:

استنادًا إلى رمزية اللون الأسود ، نفترض أن يوم الجمعة ، 17 نوفمبر ، كان 30٪ من أطفال المدارس أكثر حدة ، وغير سارة ، ويوم حزن وخيبة أمل. في نهاية الأسبوع ، كان الطلاب متعبين ومحبطين من نتائج اليوم الدراسي.

ثم قمنا بتحليل مزاج المعلمين بناءً على اختياراتهم للألوان.

في بداية أسبوع المعلم جاء بشكل رئيسي في مزاج "الأصفر" و "الأخضر". خلال النهار تعززت مواضع اللون الأصفر بشكل كبير (+12) ، ضعفت مواضع اللون الأخضر (-11). كما لو أن الهدوء ، بل المزاج حتى لبعض المعلمين خلال النهار أصبح مرحا ومبهجا. وانخفضت أوضاع المزاج "الأسود" خلال النهار إلى الصفر (-7). زيادة قيم الرمادي (+6). ديناميات اللونين الأحمر والأزرق كانت غير ذات أهمية: الأحمر (-3) ، الأزرق (+3) بشكل عام ، كان اليوم مناسبًا وإيجابيًا لمعلمي المدرسة. بحلول نهاية اليوم ، شعر جزء صغير من المعلمين بالتعب.

بداية اليوم: نهاية اليوم:

في نهاية أسبوع المعلم جاء معظمهم إلى المدرسة في مزاج "أخضر" (56٪). بحلول نهاية اليوم ، كان اللون الأخضر لا يزال هو الرائد في اليوم ، لكن مواقعه انخفضت بشكل ملحوظ (-22). في هذا اليوم كان المزاج "الأحمر" 10٪. هذه هي أدنى درجة للأحمر في جميع استطلاعات الرأي الأربعة لمزاج اللون التي أجريناها. خلال النهار ، تقوى المزاج "الأحمر" (+5). يكبر بنهاية اليوم ومؤشرات "أصفر" (+8). انخفض اللون الأسود في انتخابات المعلمين (-6). أعطى اللون الرمادي في هذا اليوم أعظم الديناميكيات بين كل ديناميكيات اللون الرمادي (+12) ، وبشكل عام ، كان اليوم هادئًا للمعلمين. لكن حوالي 10٪ من المعلمين عانوا من توتر متزايد في ذلك اليوم وكانوا متعبين للغاية بنهاية اليوم ، وهو ما انعكس في ديناميكيات اختيار اللون الرمادي. والبقية 10٪ من المدرسين حصلوا على تكلفة حيوية ونشاط ومزاج جيد خلال النهار وزادت مؤشرات اللون الأحمر.

بداية اليوم: نهاية اليوم:

نتيجة لذلك ، رأيت أنه في بداية الأسبوع كان المزاج الجيد سائدًا للفريق بأكمله: لكل من تلاميذ المدارس والمعلمين. في نهاية الأسبوع ، هناك عدد أكبر من الخيارات التي تتحدث عن التوتر والعدوانية والحزن والحزن والتعب.

بعد تحليل جميع البيانات الواردة ، قمت بتطوير توصيات لتصميم الألوان للمدرسة.

بناءً على تصور أكثر إيجابية من قبل موظفي المدرسة للأخضر والأصفر والأزرق والأحمر ، فمن المستحسن استخدامه في التصميم الاحتفالي لقاعة التجميع وخط المدرسة.

في الفصول الدراسية ، في الردهة ، قم بإنشاء زوايا خضراء بها الكثير من النباتات ، حيث ينظر المستجيبون إلى اللون الأخضر بشكل إيجابي للغاية.

في تصميم الأجنحة ، "زوايا الطبقة" يفضل استخدام اللون الأصفر. يجب أن يكون استخدام اللون الأصفر معقولًا ومعتدلًا ، حيث إن غالبية المستجيبين يرون أنه ليس فقط لونًا للمزاج الجيد ، ولكن أيضًا لون المرح والعاطفة المتزايدة.

استخدام اللون الأزرق في تصميم المكاتب ، القاعة مرحب بها. في هذه الحالة ، من الأفضل استخدام ظلال زرقاء فاتحة.

خاتمة

تحديد ما يعنيه كل لون ، حصلت على النتائج التالية.

أحمر.أحمر اللون أناس مختلفونينظر إليها مجتمع المدرسة بشكل غامض. يكون الإدراك الإيجابي للألوان أكثر وضوحًا عند الفتيات منه عند الأولاد ويميل إلى الانخفاض مع تقدم العمر. لوحظ التصور الأكثر سلبية عن اللون الأحمر كرمز للخطر والعدوان عند البالغين.

رمادي.التصور الإيجابي للرمادي أمر مشكوك فيه للغاية بالنسبة لي. لم أجد أي ميل في تصور اللون الرمادي كلون إيجابي. يرى معظم المستجيبين أن اللون الرمادي هو لون السلبية: الحزن ، والتعب ، واللامبالاة.

الأصفر.ينظر طاقم المدرسة إلى هذا اللون كرمز لمزاج جيد ومبهج. بالنسبة للفتيات ، يكون اللون الأصفر موجبًا بنسبة 100٪. لكن العديد من الشباب يعتبرون اللون الأصفر رمزًا للأكاذيب ومزاجًا مملًا.

أخضر.بشكل عام ، يُنظر إلى اللون الأخضر على أنه لون مزاج جيد وهادئ. هذا لون إيجابي. فقط جزء صغير من الطلاب مدرسة إبتدائيةويرى جزء ضئيل من المعلمين الملل والمزاج السيئ باللون الأخضر.

أزرق.يرتبط تصور اللون الأزرق للمستجيبين بشكل أساسي بالإيجابي. في المدارس والمعلمات ، يرتبط اللون الأزرق بشكل أساسي بالمزاج الهادئ. من الغريب ألا يرى أي من الطلاب اللون الأزرق على أنه لون المزاج الجيد.

أسود.يُنظر إلى اللون الأسود ، في غالبية المستطلعين ، على أنه سلبي. بالنسبة للفتيات في المدارس الإعدادية ، يعد اللون الأسود رمزًا لمزاج حزين وحزين. تتفق المعلمات معهم على هذا. إنهم يرون أن اللون الأسود هو لون المزاج العدواني. يكون تصور اللون الأسود على أنه إيجابي أكثر وضوحًا عند الذكور ويميل إلى الزيادة مع تقدم العمر.

أثناء دراسة وتحليل النتائجلقد توصلت إلى الاستنتاج:
يرتبط اختيار اللون من قبل المشاركين في الاستطلاع بالمزاج. أدى التغيير في مزاج الطلاب نحو المساء في نهاية الأسبوع الدراسي إلى تغيير في اختيار اللون.

قبل البدء في الدراسة ، افترضت أن مزاج ولون المعلمين والطلاب مترابطان. وفقًا لنتائج الدراسة ، يمكننا القول أنه تم تأكيد فرضيتنا.

المؤلفات

علييف. فيزياء اللون وعلم نفس الإدراك البصري - م: الأكاديمية ، 2008 - 208.

بازيم. B. A. علم نفس اللون. النظرية والتطبيق. - سانت بطرسبرغ: الخطاب ، 2005 - 208.

Bityanova. M.R. ورشة عمل حول الألعاب النفسية للأطفال والمراهقين. - سانت بطرسبرغ: بيتر ، 2007 - 304 ثانية.

براهام. زاي علم نفس اللون. - سانت بطرسبرغ: Astrel. ، 2009 - 160.
أوبوكوف. ي. اللون الأحمر. // مجلة علم النفس العملي. رقم 5.- م: 1996 - 39-47 ثانية.

سوبشيك. طريقة LN لاختيارات الألوان - تعديل لاختبار Luscher ذي ثمانية ألوان. دليل عملي. - سانت بطرسبرغ: الكلام ، 2007 - 128 ثانية.

تشودنوفا. أ. بطاقات Luscher. - م: AST ، 2010. - 157 ثانية.

اكتشف باحثون في جامعة نيو ساوث ويلز أن المزاج السيئ يحسن الذاكرة. إن فهم حالتك المزاجية مهم ليس فقط للتخطيط الناجح للنشاط ، ولكن أيضًا للتواصل الفعال مع الناس.

اختر من بين الألوان المقترحة اللون الذي تفضله أكثر. تقرر بسرعة! الإجابة الأولى التي تتبادر إلى الذهن ستكون صحيحة.

ألوان "بهيجة"الأحمر والبرتقالي والأصفر - تثير كل ظلال النار مشاعر إيجابية.

الأحمر يرمز إلى النار والحياة والطاقة والإرادة والنضال والعاطفة.

إذا اخترت اللون الأحمر ، فأنت مليء بالحيوية والطاقة ، وعزم ، وواثق من نفسك. بفضل طاقتك ، تلهم كل من حولك للعمل لوقت إضافي والذهاب إلى النادي بعد العمل. لكن هذا اللون عدواني ، مهيمن. هذا هو السبب في أن الشخص الذي يختاره يتعرض لخطر التعرض لضغط عاطفي مستمر. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يمارس ضغطًا كبيرًا على أحبائهم بسبب ضغوطه. إذا كنت تشعر بالإثارة المستمرة ، وكأنك شربت الكثير من القهوة ، فننصحك بالاسترخاء. يمكن القيام بذلك ببساطة عن طريق التبديل إلى نشاط آخر. اترك أفكارك حول المشروع غير المكتمل في المكتب والمنزل - شاهد فيلمًا وفكر في تصميم ستائر جديدة لغرفة المعيشة. إذا كنت لا تستطيع أن تهدأ ، فأنت تحتاج فقط إلى التخلص من الطاقة المتراكمة - اذهب لممارسة الرياضة. السباحة في المسبح ، اذهب للجري. على الأرجح ، بعد ذلك مباشرة ، سوف تشعر بالإرهاق قليلاً ، لكنك ستغفو بسرعة كبيرة ، وسيحصل الجسم على قسط من الراحة.

اللون البرتقالي يرفع المزاج واحترام الذات. إنه يرمز إلى الحركة والفرح والشهوانية والبهجة والتواصل الاجتماعي.

يتم اختيار اللون البرتقالي من قبل أولئك الذين لديهم مزاج مرح ومبهج. هذه الحالة هي الأنسب لتنظيم حفلة أو لقاء مع الأصدقاء أو مؤتمر مع الشركاء. ستصبح بالتأكيد روح الشركة ، لأنك تجذب الآخرين بمزاج "برتقالي". لكن إذا اخترت هذا اللون فقط طوال الوقت ، فربما تفتقر إلى الجدية والتركيز. في هذه الحالة ، يصبح الشعور بالبهجة مصطنعًا إلى حد ما. هل تتذكر الأشخاص الذين ، عند الإجهاد ، لا يستطيعون التوقف عن الضحك ، وتبدو هذه الضحك متوترة؟ هكذا تبدو الآن. ربما تكون هذه هي الطريقة التي تعمل بها آلية الحماية ، والتي تحاول حمايتك من نوع من الخبرة. ننصحك بالجلوس والتفكير بهدوء فيما يقلقك كثيرًا. ربما شجار مع والديك أو صديقك الذي ذهب في رحلة عمل طويلة. في مثل هذه الحالة ، يجب ألا تختبئ من المشكلة ، ولكن تحاول حلها. افصل جميع الأسئلة المتراكمة حسب درجة الأهمية وانتبه فقط للأسئلة الأكثر أهمية.

يرتبط اللون الأصفر بالذكاء ، فهو قادر على التأثير بشكل إيجابي على النشاط المعرفي (من المعروف أنه يحسن الذاكرة) ، ويساعد على اتخاذ القرارات ، وتوليد أفكار جديدة. يعتبر اللون الأصفر "أسعد" اللون ، ويمثل الدفء والفرح.

إذا اخترت اللون الأصفر ، فأنت منفتح على المعرفة الجديدة ، ومؤنس ، وهادئ ، وعقلاني ، وفضولي. في هذا المزاج ، أنت جيد في حل المشكلات المعقدة. ومع ذلك ، فإن التعطش للمعرفة يمكن أن يؤدي إلى زيادة في المعلومات ، وبالتالي ، إرهاق. في مثل هذه الحالة ، من المهم جدًا تعلم إدراك كل شيء جديد بطريقة مداواة ، مع الأخذ في الاعتبار كل حقيقة.

لكن لا تفرط في التفكير. على سبيل المثال ، إذا قررت البدء في البحث عن وظيفة جديدة ، فيجب بالطبع إيلاء اهتمام خاص لهذا العمل المسؤول. ومع ذلك ، فإن إرسال السير الذاتية إلى 40 شركة في وقت واحد أمر مبالغ فيه. حاول أن تكون أبسط وأسهل في القضايا التي لا تتطلب حلاً فوريًا.

ظلال "هادئة"يرتبط اللون الأزرق والأخضر والأرجواني بالسلام والصفاء.

يهدئ اللون الأخضر ويسترخي ، ويخلق إحساسًا بالأمان. إنه يرمز إلى الحياة والإيمان والوئام والطبيعة.

يتحدث اختيار اللون الأخضر عن التناقض بين الأحاسيس الداخلية ومظاهرها الخارجية. من الخارج ، تبدو هادئًا وغير منزعج. ومع ذلك ، في أعماق الحياة ، تغلي حياة غنية.

على الأرجح ، في الوقت الحالي ، هناك إعادة تقييم للقيم ، تقوم بتحليل الأحداث التي حدثت لك مؤخرًا ، واستخلاص النتائج. يمكن أن يؤدي عدم القدرة على التعبير عن أفكارك ومشاعرك إلى الإرهاق العاطفي. أفضل شيء يمكنك القيام به هو التخلص من المشاعر المتراكمة. من المحتمل أن من حولك لا يعرفون حتى ما يجري في روحك. ربما أساء إليك شخص قريب منك ، لكنك لم تدعه يفهم ذلك. والآن أنت مستاء أكثر لأن الشخص لم يُظهر مشاركة ولم يطلب المغفرة. شارك تجاربك مع صديق مقرب ، وحاول إيجاد الكلمات ووصف ما يحدث بداخلك.

اللون الأزرق - يهدئ ويعزز الاسترخاء. تثير جميع درجات اللون الأزرق تقريبًا مشاعر إيجابية. يرمز إلى النقاء والصدق.

على عكس اللون الأخضر ، يرمز اللون الأزرق إلى الانسجام والتوازن بين التجارب الداخلية ومظاهرها. إذا اخترت اللون الأزرق ، فسيكون لديك مزاج هادئ وسلمي. أنت مرتاح ومنغمس في نفسك ، أنت في وئام مع العالم. ربما حتى في حالة حب أو تعاطف مع شخص ما. يمكن تسمية حالتك المزاجية بالسعادة والرومانسية.

كقاعدة عامة ، هذه الحالة ممتعة ومريحة للغاية. صحيح ، إذا كان لديك إنجازات كبيرة في المستقبل (حدث مسؤول في العمل أو الحاجة إلى حزم الأمتعة بسرعة في رحلة) ، فستحتاج إلى ابتهاج. على سبيل المثال ، لوضع خطة عمل واضحة ومراقبة تنفيذها.

الأرجواني هو لون ملهم. يرمز إلى الحكمة والروحانية والفن. يشير اختيار اللون الأرجواني إلى حالة مزاجية مثيرة للجدل إلى حد ما. أنت حساس وضعيف ، وعرضة للأحلام والتخيلات. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم المزاج "الأرجواني" في زيادة حدة الحدس ، لذلك ، حتى بدون القدرة على شرح شيء منطقيًا ، يمكنك تحديد الاتجاه الصحيح لنشاطك على المستوى الحسي.

يعزز المزاج البنفسجي الإبداع. ومع ذلك ، عند الانغماس في إنشاء مشروع جديد ، يمكنك نسيان الأشياء الأساسية: تناول الغداء ، واتصل بوالديك ، واذهب إلى اجتماع مهم. ننصحك بتعليق الملصقات مع التذكيرات حول الشقة. على الثلاجة - "أكلني" ، عن طريق الهاتف - "اتصل بأمي." في مثل هذه الحالة ، سيكون ضبط المنبه في وقت معين عندما تحتاج إلى مغادرة المنزل أو الذهاب إلى الفراش فعالاً للغاية.

ظلال "لا يهدأ"تفتقر هذه الألوان إلى الدفء ، لذلك يُنظر إليها على أنها منفصلة ، ووقيرة ، ومقلقة.

يحتوي اللون الأبيض على جميع ألوان الطيف ويعتبر محايدًا. يرتبط بالنقاء والبراءة. يرمز إلى السلام والصفاء والانفصال والوحدة.

يشير اختيار اللون الأبيض إلى أنك تعبت من بعض الأحداث في حياتك. ربما تشاجرت مع صديق ، وعانت من ضغوط شديدة في العمل. الآن يبدو أنك تقف عند مفترق طرق - لديك كل فرصة لمواصلة الطريق ، ولك مطلق الحرية في اختيار أي اتجاه. ربما تشعر برغبة في "قلب الصفحة" والبدء من جديد بسجل نظيف. امنح نفسك الفرصة للتفكير في الأمور والمضي قدمًا ، وليس التوقف عند هذا الحد. لا تخف من اتخاذ أشياء جديدة ، جرب فرصًا جديدة. إذا كنت لا تزال لا تفهم ما تريد تحقيقه بالضبط ، "اترك" الموقف ، اسمح لنفسك بالانغماس في حالة من عدم القيام بأي شيء. من الممكن أن تأتي الإجابات من تلقاء نفسها.

يعتبر اللون الرمادي غير متحيز ، رسمي ، مزعج. غالبًا ما يُنظر إليه على أنه ممل وغير واضح ومعزول. يرمز إلى الاستقرار والملل والكآبة.

إذا اخترت اللون الرمادي ، يكون لديك مزاج قلق وقلق. اريد الاختباء من الجميع. ربما يكون هذا مجرد إجهاد من أحداث سابقة (دفاع عن أطروحة ، ترقية في العمل ومسؤوليات جديدة). أو ربما تكون قلقًا بشأن الحدث القادم - مفاوضات مهمة مع العملاء الرئيسيين ، تغييرات في حياتك الشخصية. يمكنك أن تقلق إذا سارت الأمور على ما يرام. للتخلص من الأفكار المزعجة ، افهم السبب الحقيقي الذي يطاردك. ربما تخشى الخلط بين بيانات البحث أثناء العرض التقديمي ، أو تشعر بالقلق من أنك لن تتمكن من شرح موضوع معقد للجنة الأطروحة بوضوح.

افعل كل شيء لحماية نفسك قدر الإمكان: تحدث إلى مشرفك ، وكرر النص. باختصار ، اطلب المساعدة من أحبائك ، ولا تحارب مخاوفك بنفسك. خلاف ذلك ، سوف يتدخل القلق في حياة سلمية.

يتميز اللون الأسود بخصائص متناقضة: فمن ناحية ، يخلق إحساسًا بالأمن والاستقرار ، ومن ناحية أخرى ، يعيق اتخاذ القرار. يرمز إلى السلام والحزن والاكتئاب والموت.

يشير تفضيل اللون الأسود إلى حالة مزاجية متوترة. قد تكون تعاني من التوتر أو الاكتئاب ، وحتى الخسارة. تشعر أنك غير سعيد وغير محظوظ. أنت بحاجة إلى العزلة. امنح نفسك الفرصة لتجربة هذه الحالة ، واسمح لنفسك بالاسترخاء وفهم كل ما يحدث.

أفضل طريقة هي أن تكون وحيدًا ، حزنًا على الخسارة. إذا فقدت وظيفتك ، اسمح لنفسك بتحمل هذه الفكرة. حان الوقت لتدلل نفسك ، افعل ما تريد. على سبيل المثال ، نسيان النظام الغذائي ، تناول قطعة من الكعكة اللذيذة أو شرب القهوة العطرية.

بعد ذلك بقليل ، يمكنك اللجوء إلى أحد أفراد أسرتك (أم ، صديقة ، صديقة) للحصول على الدعم. ولكن فقط لأولئك القادرين على الاستماع ، والدعم ، وعدم القول: "لقد أخبرتك!" إذا لم تساعد كل هذه الأساليب في التعامل مع الاكتئاب ، فقد يكون من المفيد طلب المساعدة من طبيب نفساني.