التعليمات للممارسة فقط. هل تقوم بفرز الطرق واحدة تلو الأخرى ، لكن لا يمكنك الدخول في المستوى النجمي؟ لا يتعلق الأمر بالتقنية ، إنه يتعلق بالتمارين التمهيدية. لسبب ما ، يتم تجاهل هذه الإجراءات الأولية أو ببساطة لا تعرف.

1. تمارين أولية.

التنفس المهدئ.

الاسترخاء التام للجسم.

مجموعة الطاقة.

2. طرق الفصل بين الأجسام النجمية والجسدية.

طريقة التأرجح.

طريقة الدوران.

طريقة السحب.

طريقة لنقل الوعي إلى الجسم النجمي.

خلق ضعف نجمي.

حل مشكلة الطرد من المستوي النجمي.

نزيل الشعور بالخوف.

استقرار العواطف.

نحن نتحكم في التنفس.

السلوك في الطائرة النجمية.

موقف المراقب.

عودة آمنة من نجمي.

استرخاء الجسم.

لتهدئة العضلات تمامًا ، سنستخدم الأحاسيس. تمارس جاذبية الأرض ضغطًا مستمرًا علينا. لقد اعتدنا عليها لدرجة أننا توقفنا عن ملاحظتها. الآن ، نلفت انتباهنا إليه على وجه التحديد.

استلق على ظهرك على سطح مستوٍ ومريح. القدمين متباعدتين قليلاً. اليدين بجوار الجسم ، لا تلمسه ، راحة اليد لأسفل ، المرفقان قليلاً على الجانب. إذا كانت الغرفة مغطاة بدفء بضوء ، فهي لطيفة الملمس. يجب أن تكون مريحة وليست باردة وليست ساخنة.

نولي اهتماما لضغط الجسم على السطح. النقاط البارزة المميزة هي مؤخرة الرأس ، وشفرات الكتف ، والمرفقين ، والكعب ، والحوض ، وراحة اليدين. نحن نركز على النقطة الأكثر إلحاحًا. لنبدأ ، على سبيل المثال ، بمؤخرة الرأس. نحافظ على انتباهنا ونبدأ في زيادة الإحساس بالضغط على السطح. عندما يظهر تأثير الانغماس في السطح ، نبدأ باستمرار في زيادة ضغط أجزاء أخرى من الجسم. نتيجة لذلك ، سيكون هناك شعور بالانغماس في السطح. سيشعر الجسم وكأنه جسم بيضاوي واحد.

الغرض من التمرين هو تعلم إرخاء الجسم في 3-10 دقائق.

إذا بدأ ، أثناء التمرين ، الانغماس اللاإرادي للساقين أو الرأس في السطح ، فإن التأرجح هو حركة أخرى. جرب تقنيات الخروج النجمي وسوف تنجح.

التنفس المهدئ.

عندما يرتاح الجسم ، يبدأ التنفس أيضًا في الهدوء. لا تحتاج إلى التركيز على التنفس. الشهيق والزفير ينجحان دون تأخير. يتدفق التنفس البطيء السلس إلى نفس الزفير. ستقوم أولاً بفصل الشهيق والزفير ، ثم يندمج التنفس في عملية واحدة مستمرة. يجب أن يصبح التنفس ضحلًا. قد تشعر حتى أن تنفسك قد توقف. هذا هو ما يجب أن يكون.

لنبدأ بالطاقة.

تبدو الطاقة في الجسم مثل الدفء. للقيام بذلك ، انتبه إلى راحة اليد. الأيدي تعطي الطاقة وتمتصها وتشعر بها بسهولة. اشعر بالدفء في راحة يديك. نحافظ على الاهتمام ونزيد من الإحساس بالدفء. عندما تصبح الأحاسيس مستقرة ، ننقل الانتباه إلى ساعد اليدين. نحن في انتظار الدفء للوصول إلى المرفقين. بعد الكتفين ، ثم وزعي الحرارة في جميع أنحاء الجسم. يبدو الأمر كما لو كنت في حمام دافئ. إذا بدأت فجأة في الحكة في الأنف والجبهة وباطن القدمين ، تحلى بالصبر لبضع دقائق وستختفي الحكة. بدأت الطاقة في التحرك عبر الجسم مسببة مثل هذه الأحاسيس.

إذا بدأت في الخدش ، فسيتعين عليك البدء من جديد. في المستقبل ، تزيد قنوات الطاقة الإنتاجية. ستدور الطاقة بشكل أفضل وستصبح الأحاسيس أضعف. إذا كان هناك إحساس ثابت بالدفء في جميع أنحاء الجسم ، فيمكن اعتبار التمرين مكتملاً. يسمح لك هذا التمرين بجمع الطاقة المتراكمة خلال النهار في الجسم ، وجعلها متحركة ويمكن التحكم فيها. بدون احتياطي الطاقة ، من الصعب البقاء في الطائرة النجمية لفترة طويلة. وهذا أحد أسباب الانبعاثات منه.

أود أن ألفت انتباهكم إلى حقيقة أن هذه التمارين ضرورية للعديد من الممارسات. بعد إتقانها ، يمكنك الحصول على نتائج سريعة في مجالات التطوير الأخرى. اختبار للتحقق. الوقت اللازم لإكمال هذه التمارين لا يزيد عن 10 دقائق. مع الممارسة ، سينخفض ​​الوقت إلى 3 دقائق.

طريقة التأرجح.

نحاول تحويل جسمنا إلى الجانب أو الأسفل. يمكنك محاولة تأرجح الساقين أو الرأس فقط. نخفض رأسنا لأسفل ونرفع أرجلنا أو العكس. كان هناك حتى أدنى شعور ، لا يزال يتراكم. لنجرب دقيقتين أو ثلاث دقائق. مع الأحاسيس المستقرة ، نحاول الانفصال عن الجسد برعشة. يمكنك فقط محاولة الاستيقاظ ، وغالبًا ما ينجح ذلك.

طريقة الدوران.

حاول تخيل دوران في مستوى أفقي في أي اتجاه. إذا كان هناك إحساس حقيقي أو حتى بالدوران ، فأنت بحاجة إلى التركيز على التقنية والدوران أكثر. بمجرد أن يصبح هذا الإحساس مستقرًا وحقيقيًا ، يجب على المرء أن يحاول مرة أخرى الانفصال ، وبدء حركة الانفصال عن الأحاسيس الدورانية المستلمة من التقنية.

طريقة السحب.

إدخال حبل معلق فوقنا.

نتحمله عقليًا بأيدينا ، ونبدأ ، بتحريك أيدينا على طول الحبل ، لمد الجسم النجمي.

تهدف التقنيات المذكورة أعلاه إلى فصل الأجسام المادية والنجمية.

ولكن هناك طرق ينتقل فيها الوعي مباشرة إلى الجسم النجمي. في هذه الحالة ، لا تحدث اهتزازات مخيفة. عندما ننام ، ينفصل الجسم النجمي بسهولة عن الجسم المادي. في كثير من الأحيان عندما نستيقظ ، نرى جسدًا معلقًا فوقنا. لكن كقاعدة عامة ، نغفو مرة أخرى ، وعندما نستيقظ نعتقد أنه كان حلما. إذا استيقظنا بوعي في الجسم النجمي ، فسنخرج نجميًا دون إجهاد.

خلق ضعف نجمي.

تساعد هذه التقنية الوعي على الانتقال إلى الجسم النجمي. نبدأ في فحص أجسامنا عقليًا.

نبدأ من خلال تخيل أيدينا ، ومحاولة الرؤية ، والضغط على راحة يدنا ، والشعور بها ، وتحريك أصابعنا ، أو مد يدنا ، أو المضي قدمًا خلفها.

بعد ذلك ، تخيل سحابة صغيرة فوقك. ابدأ في تكثيفه وجعله يشبهك. اجعلها نسختك. بعد ذلك ، انقل وعيك إلى النسخة. سوف تكون في نجمي مزدوج ، والجسد المادي سوف يرقد أدناه.

نقل الوعي من خلال النية.

بعد الانتهاء من التدريبات التحضيرية ، تغفو بالفعل ، قم بإجراء التثبيت بوضوح وثقة. استيقظ عندما تكون في الطائرة النجمية. افعل ذلك بانتظام إذا لم تنجح الطرق السابقة معك.

الاستيقاظ في المستوى النجمي بمساعدة الكيانات.

في النجم ستظل تلتقي بالكيانات المختلفة. فلماذا لا تطلب منهم مساعدتك في الصعود إلى الطائرة النجمية؟ يتم ذلك بهذه الطريقة. قبل النوم مباشرة ، ننتقل إلى الكيانات من حولك لطلب إيقاظك في الطائرة النجمية. نصوغ الفريق عقليا وبصريا. لنفترض أنه عليك الاستيقاظ بلمس يدك أو وجهك.

إذا تسببت الصعوبة في بداية الخروج إلى الطائرة النجمية. المشكلة ستحل في المستقبل أقامة طويلةفيه. خلاف ذلك ، ستكون هناك محاولات لا نهاية لها للخروج ، ولن تتحرك أكثر.

السبب الأول للخروج من الطائرة النجمية هو الخوف. يخيف الأحاسيس الجديدة في الجسم والضوضاء وسرعة ضربات القلب. رؤى مخلوقات قبيحة. الخوف هو إطلاق حاد للطاقة. الكيانات السفلية تخيف عمدًا ، ثم تمتص الطاقة.

كيف تتوقف عن الخوف؟

يصبح الشخص ضعيفًا فقط عندما يكون خائفًا. يمتلك الجسم المادي طاقة أكثر بكثير من الجسم النجمي. لا يمكن لسكان العالم النجمي إتلاف الجسم المادي بشكل مباشر. لدينا دفاع قوي ضد مثل هذه المحاولات. الطريقة الوحيدة للتأثير على الجسم النجمي هي التخويف. دعونا نفحص حالة كيان يهاجم جسمنا النجمي. ما الذي يمكن أن يخيفنا؟ الحجم الكبير والمظهر الرهيب وسرعة الاقتراب والمفاجأة. تخيل أن جسمًا ضخمًا عديم الشكل مع كمامة رهيبة يندفع نحوك.

إذا شعرت بالخوف ، يمكنك أن تشعر جسديًا بالإحساس بالضرب به. بعد ذلك ، بعد طرد النجم ، ستشعر بألم جسدي في الجسم. إنه في أذهاننا. بمجرد دخولنا النجمي ، نستمر في الرد كما لو كنا في جسم مادي. يتفاعل الجميع تمامًا كما في الحياة. تعتاد على الهروب ، سوف تهرب. إذا كنت تعرف كيف تدافع عن نفسك ، فسوف تقاتل. لا يوجد جاذبية ولا حد للسرعة ولا رد فعل. يتحكم الوعي ، ويتفاعل الجسم النجمي بسرعة البرق. الشكل والحجم لا يهم. الشيء الرئيسي هو كيف تتفاعل مع ما يحدث. حاولت الكيانات مهاجمتي أكثر من مرة ، لكنني كنت أجيبهم دائمًا بقسوة. هم أضعف مما يبدو.

كل المشاعر الأخرى ، سواء كانت فرحة أو مفاجأة ، تسبب فقدان الطاقة. هناك فقدان السيطرة على الجسم النجمي ، ونتيجة لذلك ، عودة حادة إلى المادية. تسبب العودة الحادة للجسم إحساسًا غير سار. هناك ضربة ، بعد ذلك سيكون هناك شعور بالضعف وفقدان الطاقة. يجب تجنب هذا.

التحكم في التنفس.

نقطة مهمة في استقرار الوجود في الجسم النجمي.

القاعدة بسيطة. عندما يبدأ في طرحه خارج الطائرة النجمية ، فأنت بحاجة إلى إبطاء تنفسك إلى الحد الأدنى. ركز على تنفسك وأبطئه بوعي. مما يجعلها غير مرئية تقريبًا. على العكس من ذلك ، إذا كنت تريد أن تترك النجم بسرعة لسبب ما. الجسد لا يطيع إطلاقا ، تريد أن تتحرك ولا يعمل. ابدأ بالتنفس بسرعة وبشكل حاد. في غضون ثوانٍ قليلة ، ستعود إلى الجسد المادي.

موقف المراقب.

خلال المخارج الأولى ، ما عليك سوى أن تكون مراقبًا. لا تتورط في المواقف. ابتعد عن المشاكل. افترض أنك تمشي فقط. أنت بحاجة إلى الراحة في المساحة الأقرب إليك. افحص غرفتك ونوافذ المنزل والجدران. لدراسة تصور الفضاء المحيط بالرؤية النجمية والسمع. حاول أن تلمس الأشياء بيدك ، وتحرك في جميع أنحاء الغرفة.

العودة الآمنة إلى الجسد المادي.

عندما تشعر أن الجسم النجمي أصبح ضعيف التحكم. حان وقت العودة. للقيام بذلك ، تحتاج إلى الاقتراب من الجسد المادي. اتخذ موقفا فوقه. ابدأ بالتنفس بشكل أسرع وأعمق. ستتصل أجسادك وستعود إلى جسدك. حظا سعيدا في الممارسة. مع خالص التقدير ، يفغيني شيرشوف.

شاهد أيضا بالفيديو ثلاث شروط مهمة تم نسيانها.

حظا سعيدا في الممارسة. مع خالص التقدير ، يفغيني شيرشوف

هذه المقالة مخصصة للمبتدئين الذين لم يحاولوا مطلقًا الخروج من أجسامهم والسفر إلى النجم. انها الخطوط العريضة طريقة سهلةاذهب الى النجم. للقيام بذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب على المرء أن يتعلم فصل الجسم النجمي عن الجسم المادي. عندما تنجح ، ستتمكن من التحرك بحرية في النجوم وتجربة أحاسيس لا تُنسى ومثيرة. بادئ ذي بدء ، سيتعين عليك إتقان تقنية الانغماس في نشوة ، أي في حالة تغير من الوعي ، عندما يكون الجسم مسترخيًا تمامًا. يبدو أن تحقيق ذلك أو تعلم هذا ليس بالأمر السهل. هناك مدارس بأكملها تدرس الغمر في نشوة لسنوات.

الخطوة 1

لذا ، يجب أن نتذكر أنه بمجرد استيقاظك ، حاول ألا تتحرك ولا تفتح عينيك بأي حال من الأحوال. الآن تشعر عقليًا بكل أطرافك وحاول تحريكها عقليًا. وهكذا ، سوف تتعلم أن تشعر بجسمك النجمي ثم تتحكم فيه.

الخطوة 2

عندما تتعلم التحكم في الأطراف ، فإن الخطوة التالية هي ترك جسمك عقليًا والتحليق فوقه. تدور ، تدور ، رفرفة مثل العثة.

الخطوه 3

تخيل أنك كعكة وتخرج من قشرة جسمك. فقط كن حذرا حتى لا تذهب بعيدا.

مثير للانتباه: 4 طرق لحل مكعب روبيك

الخطوة 4

حاول أن تقفز عقليًا من جسدك وتطير فوقه مثل الطائر. احرص على ألا تطير بعيدًا.

الخطوة الخامسة

عندما تتعلم ترك الجسد بأي من الطرق المذكورة أعلاه ، حاول أن تنقل نفسك عقليًا إلى أي مكان تريده ولا يمكنك تخيله إلا.

الخطوة 6

ممارسة كل ما سبق ، تعلم تدريجياً التحكم في جسمك ، قم بتدويره كما تريد في اتجاهات مختلفة.

الخطوة 7

تعلم كيف تستمع إلى نفسك ، وتدرس نفسك ، وكل الأحاسيس والأصوات التي تنشأ. حاول أن تميز وتشعر بكل الصور الناشئة.

الخطوة 8

يجب أن تتم هذه الممارسة لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة على الأقل يوميًا. تدريجيًا ، ستتعلم التحكم في جسدك وامتلاكه.

استخدم الحالة بعد الاستيقاظ ، لأنه في هذا الوقت يكون من الأسهل الدخول في النجم. تقضي مدارس اليوغا سنوات في تدريس هذه الممارسات لطلابها.

مثير للانتباه: ما هي طرق الحماية من التآكل؟

نعود إلى الجسد.

مشى على النجم - حان وقت العودة. ولكن كيف نفعل ذلك؟

الأمر بسيط للغاية: أعط الأمر عقليًا - "العودة!". كانت أسهل طريقة للذهاب إلى النجم.

الشيء الرئيسي هو العمل بثقة لا تتزعزع في نجاح هذا الحدث. إذا كنت بطبيعتك شخصًا غير حاسم ، فلا يجب عليك حتى أن تبدأ. ومع ذلك ، إذا فشلت المحاولة ، يجب على المرء أن يجبر نفسه على النوم مرة أخرى وتكرار كل شيء من البداية. عادة ، أسبوعان من التدريب اليومي كافيان لنجاح هذه الممارسة. أوصي بالاحتفاظ بمذكرات تدون فيها إنجازاتك ومشاعرك. عندما تضع أفكارك على الورق ، سيساعدك ذلك على فهمها بشكل أكثر وضوحًا.

شاهد فقط - لا تلعب كثيرًا. من الخطر البقاء خارج الجسم لفترة طويلة. بمجرد أن ترى جسمك من الجانب ، عد على الفور.

يمكن أن تؤدي العوامل التالية إلى خروج الجسم المادي من الضعف الأثيري أو العاطفي أو النجمي: الزهد ، والجوع ، والوحدة ، والاكتئاب الجنسي والحسي ، والصدمة ، والإجهاد ، والمخدرات ، والتأمل المطول ، والاقتراحات المنومة الذاتية ، والغناء الرتيب للمزامير ، التغني ، رقصات الزوبعة ، النوم ، صحوة كونداليني.

في البداية ، من المرجح أن تكون هذه مخارج غير واعية ، لكنها قد تكون واعية أيضًا. في المراحل المبكرة من مخارج الأصوات المزدوجة الدقيقة ، يمكن سماع الأصوات غير المفهومة داخل الرأس: طقطقة ، رنين ، نقيق ، نقر ، أصوات ، ضوضاء ، والتي تتحول في النهاية إلى نغمة واحدة طويلة أو رنين. عادة ما يخيف هذا النشاز الطالب إذا لم يتم تحذيره في الوقت المناسب. لا يمكن أن يتسبب الجسم النجمي المفرج عن الحركة في الجسم المادي. لكن الجسم الأثيري يمكن أن يثخن مادته ويكون له تأثير مادي على الأشخاص والأشياء. أحلامنا الليلية هي أيضًا مخارج غير واعية للأجسام النجمية.

الجسم النجمي هو وسيط ظواهر مثل الاستبصار ، رحلات الروح ، التخاطر ، الحشيش ، النقل الآني ، معرفة الماضي والمستقبل ، وغيرها. على سبيل المثال ، يتم إجراء العديد من الاكتشافات العلمية في المنام بمساعدة الجسم النجمي. اعتاد المخترع الأمريكي توماس إديسون أن يعد قائمة بالأسئلة في المساء ويجهز نفسه للحصول على إجابات لها أثناء النوم. وغالبًا ما حصل على ما يريد. اختراع الفونوغراف ، المصباح المتوهج ، محطة الطاقة العامة ، تحسين التلغراف والهاتف - هذه ليست قائمة كاملة بالاكتشافات التي قام بها إديسون بمساعدة الجسم النجمي. رأى الكيميائي الروسي مينديليف في المنام جدوله الدوري ، اكتشف الفيزيائي الألماني كارل جاوس قانون الاستقراء في المنام. كما رأى العالم الدنماركي نيلز بور ، مبتكر الفيزياء الحديثة ، نموذجًا للذرة في المنام. اكتشف ألبرت أينشتاين العلاقة بين المكان والزمان أثناء النوم. اكتشف عالم الوراثة النمساوي مندل قوانين الوراثة في حلم. اخترع عالم الأحياء الدقيقة الإنجليزي فليمينغ البنسلين أثناء النوم. رأى المصرفي من سان فرانسيسكو ، هاينريش شليمان ، الذي لم يفكر أبدًا في علم الآثار ، في المنام موقع طروادة الأسطوري ، وفيما بعد - ميسينا في جزيرة كريت. ويمكن متابعة قائمة اكتشافات العالم هذه إلى أجل غير مسمى.

إن وعينا السبعة الموجودة في الشاكرات الرئيسية مستقلة عن الجسم المادي ، لأن الدماغ المادي يعتمد على الأفكار وليس العكس. خلال النهار ، نعمل بشكل أساسي بوعي الشاكرا الثالثة ، والتي تسمى السبب. عن طريق استنشاق الكلوروفورم ، يمكن للمرء أن يخرج من الجسم المادي مع الحفاظ على الوعي العقلاني في اثنين أو ثلاثة من أجساده في نفس الوقت. كونه في العوالم النجمية ، يلاحظ الشخص نمو كل قدراته. يبدو له أن كل شيء حوله مضاء بنور نصف شفاف ، كل كائن يضيء من الداخل ، ينشأ شعور بالسعادة والخلود ، شعور بكمال الوجود. إذا كان الجسد المادي مريضًا ، فهنا يكون بصحة جيدة ، وإذا كان الجسم قديمًا ، فهو هنا في أوج عطائه. السمة المميزة للجسم النجمي هي غياب شكله. لكن يبدو للشخص أن لديه أذرع وأرجل وملابس. لأنه في عالم نجميأن يفكر هو أن يكون. تأخذ أفكار الموضوع على الفور الشكل الذي يرغبون فيه. ومع ذلك ، يميل الإنسان إلى تعريف نفسه بحالة العالم المادي. لذلك ، في العوالم النجمية ، يمكنه مد ذراعه بطول لا يُصدق أو محاولة فتح الباب ، رغم أنه لا يحتاج إلى أيدي أو أقدام أو أبواب. يمكنه تخيل حيوان يتحول إلى نبات. كل هذا سيحدث. يمكنه الطيران بسهولة عبر الجدران والأرضيات ورؤية كل شيء. في المستوى النجمي ، التفكير هو العمل. فكر في الطيران - وأنت تطير. فكر في الوجهة ، وفي الشخص - وستجد نفسك في هذا المكان وبجانب هذا الشخص. بالمناسبة ، نفس الشيء يحدث في العالم المادي ، فقط ببطء أكبر ، لأن ذرات المواد أكبر بآلاف المرات من الذرات النجمية. لذلك ، من أجل دفع الذرات إلى أشكال فكرية وتحويل المادة الفيزيائية بسرعة ، هناك حاجة إلى تركيز هائل للفكر. وهذا ما يفسر كل ظواهر القديسين واليوغيين والشامان والسحرة.

لا يستطيع الجسم النجمي تحريك الأجسام المادية. لذلك ، في عالم النجوم ، من المستحيل إرضاء عادات المرء الجسدية: الشرب ، والأكل ، والتدخين ، والحقن ، وما إلى ذلك ، لأنه ببساطة لا يوجد شيء للقيام بذلك. والأشخاص الذين يعانون من الإدمان بعد الموت يعانون بشدة ويتوترون لأنهم لا يشبعون رغباتهم الجامحة. بعد كل شيء ، في المستوى النجمي ، تزداد قوة الرغبة آلاف المرات. تبحث بعض هذه النفوس الفاسدة عن وسيط مادي لإشباع عاداتهم المثيرة للاشمئزاز. إنهم يسكنون الأجساد المادية لأرواحهم شابة وضعيفة ، ولا يمكنها أن تصد الغزاة. فيصبح ضعيف الروح مهووسين.

في العوالم الأثيري والعاطفية والعقلية والنجمية ، يجد الناس أنفسهم في دول مختلفةأو على كواكب أخرى بعيدة. لكن مع خروجهم المفاجئ من الجسد المادي بقوا بالقرب منه.

كونهم على المستويات الدقيقة لكونهم بوعي كامل ، فإن الناس غير مبالين بشكل مدهش بجسدهم المحتضر والعالم المادي بأسره. إن تصرفات الأشخاص الذين ينقذون الجثة أو العاملين الطبيين بالنسبة لهم ، بالنظر إليها من ارتفاع مترين ، هي مسرح مسرح مملة. وفقط معاناة الأشخاص الذين يحبهم الشخص المحتضر حقًا يمكن أن تخفف من نفورته وتجبره على العودة إلى الجسد المتيبس مرة أخرى.

غالبًا ما تصبح فكرة العودة إلى العالم المادي غير سارة للغاية بالنسبة للإنسان. يرى جسده الأصلي مخيفًا وزلقًا وغير مريح. يبدو أن التوأم النجمي سجن رهيب ، كان محظوظًا بما يكفي للهروب منه ، ويبدو أن الحياة على الأرض - حسنًا ، جحيم حي.

يفسر الفشل في الوعي أثناء انتقال المسافر إلى أجساد خفية والعودة إلى الجسم من خلال التغيير في الآليات التي تتحكم في الأجسام الكلية من العوالم العقلية.

حالات دماغ غريبة

يصاحب غياب وعي اليقظة عند الشخص حالات غريبة وغير عادية: المشي أثناء النوم ، والنوم ، والنشوة ، وفقدان الوعي العقلاني ، والصرع ، والغيبوبة. لكن يمكن أن يحدث تغيير في الوعي عندما يكون الشخص أيضًا في حالة اليقظة. يحدث أثناء النعاس ، في حالة التسمم ، في الأمراض الجسدية أو العقلية الخطيرة ، وهذا هو رفيق طبيعيالطفولة المبكرة أو تقدم الشيخوخة. في جميع هذه الحالات ، لا تتطابق الأجسام الفيزيائية والنجمية جزئيًا. التنويم المغناطيسي ، الدواء بكميات كبيرة ، ضربة في الرأس ، مصعد عالي السرعة ، الإجراءات المتكررة (مسافات طويلة ، عمل خط التجميع ، أقواس الصلاة) تؤدي إلى التعب ، فقدان الدم ، الرقص مع الالتواء السريع ، التنويم الذاتي يؤدي أيضًا إلى إزاحة سريعة للنجم المزدوج. عندما تشعر بالدوار ، اعلم أن هذه إحدى الأعراض المميزة لخروج الضعف. كانت مخارجي من الجسم النجمي مصحوبة بصداع وغثيان ودوخة. لكن بمرور الوقت مرت. أكثر الأوضاع ملاءمة للخروج من الجسم النجمي هي المواقف المقلوبة لليوغيين ، بحيث يكون الرأس عند مستوى الركبتين أو تحته (الغرض من هذه الوضعية هو توجيه التيارات البرانية الكامنة في الجسم إلى الدماغ ). ثلاثة من أفضل الأشياء التي أوصيك بها كل يوم هي Halasana (محراث) ، Sarvanga-sana (شمعة) و Sirshasana (منصة على الرأس).

دعونا نؤكد أن صحة الجسم المادي تتناسب عكسياً مع قدرة خروج ضعف نجمي: فكلما زاد إصابة الجسم بالمرض ، كان من الأسهل على الشخص أن يخرج. نلاحظ أيضًا أن البرودة الشديدة أو الحرارة ، والتعب والإرهاق ، وصدمات الرأس ، وفقدان الدم ، والصدمة ، وأزمة المرض تساهم في الخروج السريع من الجسم - كل هذا ينتهك سلامة الجسم المادي ونظيره النجمي. حتى أفلاطون قال إن المرض الخطير يساهم في ظهور قوى خارقة للطبيعة في الإنسان. وجادل ويليام جيمس بأن درجة الحرارة البالغة 57 درجة مئوية مناسبة لمعرفة الحقيقة.

الزهد ، والامتناع عن ممارسة الجنس لفترة طويلة ، والقمع الإرادي للرغبات الجسدية الأخرى يؤدي أيضًا إلى إطلاق الجسم النجمي.

جسم نجمي

الطريقة الأكثر شيوعًا لدخول الطائرة النجمية ، التي يستخدمها الباحثون لمعرفة الحقيقة ، هي الصيام (الصوم). إنه الأخف وزنا والأكثر فائدة للصحة الجسدية والأكثر ضررًا للأجسام الرقيقة. في اليوم الرابع من الصيام ، لا تريد أن تأكل بعد الآن. في اليوم الثلاثين من الصيام ، يتم تطهير جميع طبقات الأذنية للإنسان. في اليوم الأربعين من الصوم الذي يتم إجراؤه بشكل صحيح ، يظهر السيده: النقل عن بعد ، والاستبصار ، والتخاطر ، والتحريك الذهني ، وغيرها.

يؤدي الأرق أو الاستيقاظ القسري إلى حالات أخرى من العقل العقلاني: ثلاث ليال بدون نوم - ويفقد الإنسان إحساسه بالتوجه في المكان والزمان. إذا لم تنم أكثر ، فسيكون هناك تموجات في العين ، ثم تظهر هالات أو صور ضبابية حول الأشياء التي يمكن أن تتحرك أو تتوسع أو تتقلص ، كما لو كانت على قيد الحياة. كل هذا مصحوب بفوضى في الأفكار والهلوسة السمعية والبصرية. قد يبدو أن الحشرات الضخمة تزحف على الجلد أو تظهر التماثيل والأقزام ، وتتصرف بشكل عدواني للغاية. مثل هذا الشخص العادي غير المستعد غير قادر على التحمل ، وإذا استمر الأرق ، فسوف يصاب بالجنون بسرعة.

هناك تشابه كبير بين التخيلات النفسية للنساك العازبين ، وأحلام المسجونين في الحبس الانفرادي لدرجة اليأس ، وهلوسة أولئك الذين تعرضوا لليقظة القسرية. إنهم جميعًا يرون ويسمعون ويختبرون مشاعر مماثلة في أبعاد خفية أخرى.

نقطة الذروة في البدء في أسرار المجتمعات الباطنية المختلفة المختلفة هي خروج الجسم النجمي في وعيه الكامل. يتم البدء على مدار عدة أشهر من الدراسة حتى يتمكن الماهر من تجربة التجربة التي ستحدث للشخص بعد وفاته. لذلك ، في ديانات العالم ، هناك غناء طويل ورتيب للمزامير والمانترا ، مما يتسبب في اختفاء السيطرة المنطقية على العقل. أقواس لا نهاية لها ، والغناء ، والعويل - تهدف إلى إحداث الإرهاق الجسدي ، وتقليل محتوى الأكسجين في الدم ، وبالتالي التسبب في حالة من النشوة. لهذه الأسباب ، فإن أي دين بالنسبة لمعظم الناس هو وسيلة عالمية تفتح الطريق لأبعاد أخرى.

إن استخدام الطقوس الجنسية لتحقيق الغيبوبة ، لتحرير النجم المزدوج ، قديم قدم العالم. في التقليد اليساري (التانترا ، السحر الأسود ، إدمان المخدرات) الجنس هو أقوى قوة في المستوى الطبيعي. أنواع مختلفة من الجنس (الجنس الجماعي ، العادة السرية ، الشذوذ الجنسي) تسبب أشكالًا ثابتة من الطاقة الاهتزازية وتولد هذه الأشكال شحنة قوتها في الطائرات الأثيرية.

يمكن القول أن العديد من الشامان والسحرة والكهنة والوسطاء لديهم موهبة روحاني يترك جسده المادي لفترة من أجل تمكين روح أخرى أكثر تطوراً من دخوله.

لقد لوحظ منذ فترة طويلة أن الإنسان يعيش خارج الجسد حالة من النشوة ، وهو شعور بالنعيم الذي لا يوصف. إن الشعراء والكتاب والفنانين وممثلي الفنون الآخرين على دراية بهذا الشعور بحالة النشوة ، عندما يستحوذ الإلهام الواهب للحياة على الروح ويسيطر على إبداعهم غير المأهول. قال سقراط أن مؤلفي الأعمال الفنية الرائعة ليسوا مؤلفيها ؛ المؤلف هو الروح العالية التي دخلت عليهم وقت الإلهام.

أثناء الإلهام النجمي ، يدخل الشخص في نشوة: فهو لا يشعر بالجسد والأصوات والوقت. سلاسل من الأفكار والقصائد والقصائد وأفكار الروايات والمونولوجات وما إلى ذلك تقع عليه. بالعودة إلى رشده ، يجد الفنان أنه غير قادر على شرح ما ابتكره ، وكيف ابتكره ، ولماذا ابتكره. قال كتّاب العالم والملحنون العظماء والشعراء العبقريون: "هذا ليس عملاً - إنه تنصت".

أحيانًا يتم التعبير عن حالات غريبة من الوعي بأشكال مختلفة من الجنون ، الفصام. معظم أنواع الفصام تتمحور حول الذات وفقدان الاتصال بالعالم الخارجي. جنون العظمة ، الفصام - هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه العالم النجمي بغزو الوعي المنطقي المعتاد. يسمع المريض أصواتًا ويشعر بما هو غير مرئي ويتصرف وفقًا للأوامر الداخلية. يتخذ جسده وضعيات اليوجا لعدة ساعات ، على الرغم من أن المريض في الحالة الطبيعية لم يكن يعرف عنها. في العالم القديم لمصر واليونان ، كانت هذه الأمراض تعتبر مقدسة. قبل الموت ، غالبًا ما يترك المضاعف الخفي الجسد المادي. سأقدم أمثلة تتعلق بالأسماء التاريخية. وصفت الكونتيسة أ.د.بلودوفا في مذكراتها ظهور ضعف الإمبراطورة الروسية آنا يوانوفنا (1693 - 1740) في القصر. عندما دخل زوج الملكة غرفة العرش ، حيا الحراس وأبلغوا بيرون بوصول آنا يوانوفنا. "لا يمكن أن يكون الأمر كذلك ،" صاح الدوق ، "أنا من الإمبراطورة الآن ، ذهبت إلى غرفة النوم لتذهب إلى الفراش." عاد بيرون للإمبراطورة وسارع الاثنان إلى حجرة العرش. هنا رأوا امرأة تشبه الملكة بشكل لافت للنظر ، لم تكن على الإطلاق محرجة. "جرأة!" صاح بيرون ودعا الحارس كله. وقفت الإمبراطورة لحظة مفاجأة ، واقتربت من هذه المرأة وسألت: "من أنت ، لماذا أتيت؟" دون أن ترد على كلمة واحدة ، بدأت في التراجع وتسلق العرش ، دون أن ترفع عينيها عن الإمبراطورة. "هذا كاذب صفيق! ها هي الإمبراطورة! إنهم يأمرونك بإطلاق النار على هذه المرأة! " صاح بيرون في وجه الفصيلة. ولكن بمجرد أن قام الجنود بالتصويب ، نظرت المرأة التي على العرش مرة أخرى إلى آنا يوانوفنا واختفت في الهواء. التفتت الملكة إلى بيرون وقالت: "هذا موتي!" بعد أيام قليلة ماتت الإمبراطورة.

كما التقت إمبراطورة روسية أخرى ، كاثرين العظيمة ، بشابها قبل يومين من وفاتها. في الليل ، أيقظت السيدة المنتظرة الإمبراطورة وأبلغت أن امرأة ، على غرار كاترين ، كانت جالسة على العرش. ارتدت الملكة ملابسها بسرعة ودخلت غرفة العرش برفقة حاشيتها. كان الباب مفتوحًا - وظهر مشهد غريب لعيون الحاضرين. كانت القاعة الضخمة مضاءة بنوع من الضوء الأزرق المخضر ، وكانت كاترين العظيمة جالسة على العرش. صرخت الإمبراطورة عندما رأت ذلك وفقدت الوعي. منذ تلك اللحظة ، تدهورت صحتها ، وذهبت بعد يومين.

قبل وفاة لينين بفترة وجيزة ، قام ضعف زعيم البروليتاريا العالمية بزيارة الكرملين وتجول بلا هدف في جميع المكاتب. وقد رأى عدد كافٍ من الشهود المضاعفة ، ولم يكن من الممكن ببساطة التكتم على هذه القضية. حتى لا تظهر حقيقة الحلقة غير الماركسية في حياة فلاديمير إيليتش ، كان من الضروري تأكيد فكرة أن لينين جاء حقًا من غوركي. هكذا ظهرت الرواية الرسمية لوصول لينين إلى موسكو قبل وفاته.

إن خروج الثنائي الأثيري من الجسد لا يكون مصحوبًا دائمًا بوفاة المالك. إليكم حكاية من حياة الشاعر والكاتب المسرحي الأيرلندي ويليام ييتس (1865-1939). بطريقة ما ، كان الشاعر بحاجة ماسة إلى نقل الخبر إلى صديقه الذي يعيش في مدينة أخرى. في الوقت الذي كان ييتس على وشك أن يكتب له رسالة ، فكر مليًا في الأمر. وفجأة رأى صديقه ييتس وسط حشد كبير من الناس في بهو الفندق الذي كان يعيش فيه بعد ذلك. ولم يشكك الصديق في واقعه ، فطلب من الشاعر أن يأتي إليه لاحقًا ، عندما تفرق الجمهور. أومأ doppelgänger من Yeats بالموافقة واختفى ، لكنه ظهر مرة أخرى في منتصف الليل وأعطاه الأخبار التي أراد Yeats نقلها شخصيًا. في الوقت نفسه ، لم يكن لدى ييتس أي فكرة عما كان يحدث ، لأنه كان في مدينة أخرى.

تساهم تقنية التأمل أيضًا في ظهور النشوة وتحرير الزوجي من الجسم المادي. الكلاسيكية لانتقال الوعي إلى العوالم النجمية هي ثمانية أضعاف مسار اليوجا.

للزيارات الواعية إلى العوالم النجمية ، فإن أسهل طريقة هي النوم. خلال الليل يرى الشخص 5-10 أحلام. تستمر لمدة تصل إلى 15 دقيقة وتذهب كل 1.5 ساعة. يبدأ الحلم الأول بعد حوالي ساعة من النوم. إذا استيقظ الإنسان أثناء النوم ، اتضح أنه يتذكره ؛ إذا أيقظته بين الأحلام فلن يتذكر أي شيء.

في فلسفة اليوجا الكلاسيكية ، هناك 4 مستويات من الوعي:

• اليقظة الكاملة ، والتي يشارك خلالها المرء بشكل كامل في مايا (وهم الحواس الخمس) ؛
• نم بحلم ، عندما يندمج الواقع مع مايا ؛
• نوم بلا أحلام ، عندما يمكن الوصول إلى الواقع بدون صور ورموز ؛
• حالة الوعي المجرد الخالص هي السمادهي ، عندما تكون الروح خارج الجسد.

أثناء النوم ، لا يمكننا الوصول إلى المستويين الثالث والرابع من الوعي. وعينا اليقظ هو نتاج عمل الشاكرا الثالثة ، التي تنتقل عبر قنوات النادي إلى الدماغ. النوم هو نتاج عمل وعي شاكرتنا الرابعة ، المشوهة بذاكرة الدماغ المادي. في الأحلام لدينا كل الظواهر ، لكن ذاكرة القوانين الفيزيائية تتمرد على الواقع. نظرًا لحقيقة أن مخطط العالم المادي ليس طبيعيًا بالنسبة إلى التوأم النجمي ، يجب أن "يطير" بشكل دوري بعيدًا إلى "وطنه" في المنام ويستمد القوة هناك. الطاقة النجمية بعد النوم تنعش الجسم المادي. في أحلامنا الحقيقية لا يوجد وقت ولا مكان ولا منطق ولا أشكال - كل هذا يجلب الذاكرة الجسدية إلى الأحلام.

طريقة الدوامة

خلال الحرب العالمية الأولى ، استخدم عالم السحر والتنجيم الفرنسي إيرام هذه الطريقة في أغلب الأحيان. في الوقت نفسه ، دخلت قاعة بريسكوت الأمريكية في النجم بنفس الطريقة تمامًا. نشر هذا الأخير انطباعاته في عام 1916 في مجلة الجمعية الأمريكية للأبحاث النفسية.

من الغريب أن إيرام طور هذه التقنية بنفسه ، وأتقنها بريسكوت هول بمساعدة التعليمات التي تلقاها خلال جلسات الاستماع بمشاركة الوسيط ميني كيلر.

في عام 1902 ، أخبر الأصدقاء هول عن تجربتهم النجمية. في هذا الوقت ، كان هول متشككًا جدًا في علوم السحر والتنجيم. ومع ذلك ، فقد زار وسيطًا وحاول التحقق من صحة ما سمعه من أصدقائه. الإجابات التي تلقاها لم ترضيه. في عام 1909 ، التقى بميني كيلر ، ومن خلالها بدأ التواصل مع صديق متوفى. يشير بريسكوت هول في مقالاته إلى الوسيط باسم "Miss X" ويتحدث عن التجربة النجمية التي تمت تجربتها بمساعدتها.

كان لدى هول فكرة مثيرة للاهتمام. قرر أنه يمكن إثبات فعالية جلسات تحضير الأرواح إذا أبلغت الآنسة X عن طريقة جديدة للخروج النجمي. خلال الجلسة التالية ، أعرب عن أفكاره للسيدة X. كان رد فعل الأخير إيجابيًا على اقتراحه واتصل بالعديد من المعلمين الشرقيين المتوفين ، الذين بدأوا في نقل المعلومات من خلالها. عُقدت مثل هذه الجلسات كل أسبوع من عام 1909 إلى عام 1915 ، وكتب بريسكوت حوالي 350 صفحة ، لم يقتصر محتواها على تقنية الخروج النجمي فحسب ، بل تطرق أيضًا إلى العديد من القضايا المتعلقة بالفلسفة الصوفية.

كانت المواد الناتجة ضخمة وغنية بالمعلومات لدرجة أن البروفيسور جيمس هيسلوب ، رئيس الجمعية الأمريكية للبحوث النفسية و رئيس التحريرمجلة تحمل الاسم نفسه ، نظمت تحقيقًا لتحديد اختصاص ميني كيلر. اتضح أن هذه السيدة لم تقرأ سوى عدد قليل من الكتيبات الشعبية في وقتها ، وبالتالي ، لم يكن بإمكانها الحصول على مثل هذه المعلومات التفصيلية حول الجوانب الأساسية لعلوم السحر والتنجيم. علاوة على ذلك ، لم تكن كيلر وسيطًا محترفًا ولم تُبدِ أي اهتمام بالمعلومات التي تم نقلها من خلالها. وذكر د. كروكال أن "الرسائل" استقبلتها "هول (التي كانت متشككة في الموضوع نفسه) من خلال وساطة السيدة كيلر (التي لم تبد أي اهتمام بها)".

ومع ذلك ، جذبت الطرق الناتجة عن الخروج النجمي انتباه الباحثين الموثوقين مثل سيلفان مولدون وهيرفارد كارينجتون.

لسوء الحظ ، كان بريسكوت هول مهملاً للغاية في تدوين المعلومات التي تلقاها. لذلك ، في عام 1964 ، كتب الدكتور روبرت كروكال كتاب "تقنيات الإسقاط النجمي" ، حيث قام بترتيب وتنظيم المواد التي تلقاها هول.

الطريقة نفسها تنقسم ، كما كانت ، إلى مرحلتين ، أولهما نظام غذائي خاص. تبدو خطة الوجبة كما يلي:

1. يجب على المبتدئ الامتناع عن أكل اللحوم. يستفيد بعض الناس من الصيام ، لكن على الجميع دون استثناء تقليل كمية الطعام الذي يأكلونه.
2. قبل ساعة أو ساعتين من الخروج النجمي ، يجب أن ترفض تمامًا تناول الطعام.
3. يُنصح بالانتقال إلى نظام غذائي نباتي وفواكه ؛ الجزر مفيد بشكل خاص.
4. كما يسهل البيض النيء دخول المستوى النجمي.
5. يجب التخلص من المكسرات ، وخاصة الفول السوداني ، تمامًا من النظام الغذائي.
6. جميع السوائل جيدة إذا كنت لا تشرب كثيرًا. الكحول والقهوة في يوم الخروج النجمي ممنوعان بشكل صارم.
7. لا تدخن أو تستخدم أدوية أخرى. "التبغ ليس ضاراً لأن التدخين يسمم نظام الدورة الدمويةما مدى عدم التوافق مع وجود الأرواح الخيرية التي يصعب التواصل معها.
8. في نهاية الدراسة ، ورد الخبر السار: "بعد خمسة إلى ستة أشهر التطور الروحي... يمكن للأتباع المتقدمين أن يأكلوا ما يحلو لهم ".

لم يتم تحديد توقيت النظام الغذائي الخاص الذي يجب اتباعه قبل محاولة الخروج النجمي الأولى. في رأيي ، يجب أن يكون أسبوعين على الأقل.

عندما تشعر بالاستعداد للسفر ، اجعل نفسك مرتاحًا في غرفة دافئة ومظلمة. يوصى بـ "الحفاظ على الجسم مستقيماً حتى لا يزعج الدورة الدموية ، لأن ضغط الدم هو أحد العوامل المحددة". لا تعقد ذراعيك أو ساقيك أبدًا.

إنها لفكرة جيدة أن يكون لديك وعاء ماء قريب. نقلت الأرواح طريقة الحماية هذه إلى هول من خلال فم ميني كيلر. كبديل ، تم اقتراح "غمس يديك في الماء" أو استخدام "بخار الماء". أعتقد أنه من العملي وضع كوب من الماء بجانبك وغسل يديك قبل السفر.

ثم عليك أن تبدأ في التنفس بعمق والاسترخاء. "يجب أن يتزامن نبض الدماغ مع التنفس. وبهذا المعنى ، فإن تمارين التنفس مفيدة جدًا ... للخروج من الجسم ، من المفيد استخدام حبس النفس أثناء الاستنشاق ؛ حبس النفس لا يفيد ". بعد تمارين التنفس وتطبيق تقنية الاسترخاء ، ارسم الصورة التالية ذهنياً.

تخيل نفسك داخل مخروط ضخم. يرتفع عقليا إلى ذروته.

1. تخيل نفسك في بؤرة تدفق دوامة. حدد نفسك عقليًا بنقطة قمة المخروط حتى تخترق الدوامة القشرة وتنقلك إلى الخارج.
2. الخيارات ممكنة أيضًا. تخيل نفسك تركب على قمة موجة عملاقة. بمجرد أن يبدأ مشطها في الالتواء ، تخلص من القشرة الجسدية.
3. تخيل أنك مقيد بلفائف من الحبل. يبدأ في الاسترخاء ويجذبك. في تلك اللحظة تترك الجسد.
4. تخيل نفسك في برميل يمتلئ بالماء تدريجيًا. بمجرد أن يصل الماء إلى الحد الأقصى ، ابحث عن الفتحة الجانبية واخرج إلى المستوى النجمي.
5. تخيل نفسك تنظر في المرآة. بالنظر عن كثب إلى انعكاسك الخاص ، تخيل كيف ينتقل الوعي إلى ضعف انعكاسك.
6. تخيل نفسك جالسًا على بطانية يتصاعد منها البخار. تعرف على نفسك بالبخار المتصاعد ، اترك الجسد المادي.

المهمة الرئيسية هي صرف الانتباه عن جسدك المادي. الأمثلة المذكورة أعلاه للتخيل هي الأنسب لهذا الغرض ، لأنه من الأسهل إنشاء صور ذهنية جديدة في كل مرة.

بعد ذلك بعامين ، نشر بريسكوت هول تقريرًا عن تجاربه الخاصة واقترح عدة تقنيات تصوير جديدة. لسوء الحظ ، ليس من السهل فهمها مثل سابقاتها. أنا شخصيا تمكنت من استخدام توصيتين فقط.

1. تخيل نفسك تحلق فوق جبال الهيمالايا. أثناء الرحلة ، استمتع بالمناظر الطبيعية ، واشعر كيف يتدفق الهواء حول جسمك ، وشعر بالحرية ، اندفع نحو الطائرة النجمية.
2. تخيل أنك أصبحت فقاعة صابون تطير في الفضاء. الكواكب والآخرون يندفعون خلفك الأجرام السماوية. أخيرًا ، تنفجر قشرة الفقاعة ، وتتخلص من أغلال الجسد المادي.

كما ذكرنا سابقًا ، استخدم إيرام في فرنسا طريقة مماثلة لتلك التي تلقاها هول عبر القنوات النجمية. في كتاب "الإسقاط النجمي العملي" ، يتحدث إيرام عن كيفية تعرضه للإعصار. حسب أوصافه ، كانت العملية مؤلمة ، وكان دائمًا على أهبة الاستعداد ، حيث لم يكن لديه أي فكرة إلى أين سيذهب جسده النجمي. بجهد إرادته ، حاول إيرام عدم مغادرة الغرفة ، لكن الإعصار حمله "في التيار الأثيري" ، الذي لم يكن قادرًا على رفض دراسته. شعر إيرام بأنه يتحرك بسرعة هائلة ، وفي بعض الأحيان لم يسمع سوى أصوات "عاصفة هدير". بشكل عام ، كان جسده خارج نطاق السيطرة ، ولم يكن وضعه قبل دخول التيار (الجلوس ، الوقوف ، الاستلقاء على بطنه) مهمًا.

ومع ذلك ، لاحظ الفرنسي أنه على عكس الطرق الأخرى التي يتم بها إفراغه جسديًا ، كان لهذه الطريقة تأثير منعش وملء جسده. طاقة الحياة.

سفر نجمي في المنام

أنت تعلم بالفعل أن الأحلام مصحوبة بمخرج نجمي. هذا الموقف محفوف بمشكلة خطيرة: كقاعدة عامة ، ينسى الشخص بسرعة كل ما رآه في المنام. هذه الخاصية للذاكرة البشرية مزعجة للغاية ، حيث أوصى أسياد العصور القديمة بهذه الطريقة الخاصة لتدريس الإسقاط النجمي.

يكمن جوهر الأمر في النوم على المستوى المادي ، والحفاظ على الوعي في حالة اليقظة. بعض الناس قادرون على ذلك ولا يفكرون حتى في هديتهم.

أتذكر عندما كنت طفلة محادثات طويلة مع أختي الصغرى النائمة ؛ علاوة على ذلك ، لم تدرك ملاحظاتي فحسب ، بل أجابت بوضوح على الأسئلة المطروحة. كان الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن الأخت تقول الحقيقة دائمًا في الحلم. علمت الأسرة بهذا الأمر ، ووجدت نواياها وأفكارها الحقيقية ، وليس بدون نجاح.

كشخص بالغ ، قمت من وقت لآخر بغرس المواقف الإيجابية في الأشخاص النائمين. في بعض الأحيان كان هذا التأثير يحدث في شكل حوار ، على الرغم من حقيقة أن محاوري كانوا نائمين بسرعة. في معظم الحالات ، أحضرتهم إلى حالة قريبة من اليقظة ، وبعد ذلك فقط بدأت بإعطاء الإرشادات الإيجابية التي يحتاجونها. ومع ذلك ، لم يتمكن سوى عدد قليل من مرضاي من فهم الأسئلة والإجابة عنها بوعي في أحلامهم ، كما كان الحال مع أختي.

بعد عدة سنوات ، سجلت شريطًا خاصًا لمساعدة الأشخاص الذين يرغبون في السفر النجمي في أحلامهم. أنا متأكد من أن تفعل ذلك الدورة التعليميةلن يكون صعبًا عليك. عليك أن تبدأ بالاسترخاء التدريجي الذي يجعلك تنام ، وفي نفس الوقت اتبع عبارات التثبيت التي تساعدك على مغادرة الجسم المادي والذهاب إلى النجم.

في بداية ممارستي ، كنت أجلس على رأس السرير وأضع الشخص في الفراش. بعد ذلك ، بدأت بإعطاء تعليمات بشأن مغادرة الجسد المادي. تم تحديد أفعالي من خلال حقيقة أن الناس ينامون بطرق مختلفة: بالنسبة للبعض من السهل أن تغرق في النسيان ، بينما بالنسبة للآخرين ، قبل النوم ، يواجهون صعوبات خطيرة. ومع ذلك ، سرعان ما أصبحت مقتنعًا أنه بعد القيام بتقنية الاسترخاء التدريجي ، ينام الجميع تقريبًا في غضون عشر دقائق ، ولا حرج في استمرار الصوت في إعطاء التعليمات ، بينما يكون الشخص قد غرق بالفعل في حالة النعاس. سمح لي هذا الاكتشاف بتوسيع نطاق تجاربي عن طريق تسجيل نص التثبيت على شريط كاسيت.

إذا كنت تقوم بتسجيل شريط كاسيت بنفسك ، فإن الموسيقى الهادئة والهادئة ، والتي لا ينبغي أن تثير أصواتها الذكريات والجمعيات ، ستكون بمثابة خلفية جيدة لصوتك.

ليس من الضروري على الإطلاق نقل النسخة التي اقترحتها حرفيًا إلى الفيلم. من المحتمل أنك قد اخترت بالفعل أفضل طريقة استرخاء بالنسبة لك ، وإذا كانت فعالة ، فاستخدمها. إذا كنت تفضل نصوصي ، فيمكنك اختيار واحد من تلك المعروضة في هذا الكتاب. بمعنى آخر ، اختر مادة التثبيت حسب ذوقك الخاص.

لذا ، قم بإطفاء الأنوار ، واذهب إلى السرير وقم بتشغيل جهاز التسجيل. في أي حال من الأحوال لا تبذل جهودًا خاصة لتغفو. أي جهد واعي سيعمل ضدك. أثناء الاستماع إلى التسجيل ، ستتحول أفكارك من حين لآخر إلى أجسام غريبة. في هذه الحالة ، حاول التركيز على الصوت. لا حرج في بعض الكلمات التي تستعصي على الإدراك الواعي ؛ في أي حال ، سيتم إجراء وضع اللاوعي.

استيقظ ، لا تتردد في تدوين انطباعاتك في يوميات. لا يهم ما تعتقده حول نجاح تجربتك. ربما خلال عرض الأحداث الليلية على الورق ستدرك أن تجربتك لم تكن أكثر من سفر نجمي.

هذه الطريقة للخروج النجمي فعالة للغاية. شخصيا ، عندما أخرج إلى الطائرة النجمية ، أستيقظ على الفور ، وبالتالي ، أنام عند العودة إلى الغلاف المادي. بالنسبة لبعض الناس ، تبدو هذه التجربة وكأنها حلم أكثر من كونها حقيقة. يزعمون أنهم لم يستيقظوا على الإطلاق ، على الرغم من أنهم قادرون في صباح اليوم التالي على إعادة إنتاج كل تقلبات مغامرة الليل.

يسألني من وقت لآخر عما إذا كانت هذه التجربة الليلية كانت رحلة نجمية. لا شك أن هذه التجربة هي رحلة نجمية كاملة ، يتم خلالها إدراك كل ما يحدث حولك بوعي تام. علاوة على ذلك ، تُرى الألوان أكثر إشراقًا وأكثر تشبعًا ، ورفاهيتك لا تختلف عن المعتاد. هذا لا يحدث في الحلم.

عند الذهاب إلى الطائرة النجمية بمساعدة تسجيل السجلات ، ينام الشخص ، لكن نومه يختلف اختلافًا جوهريًا عن الحلم العادي ، لأنه في جوهره رحلة نجمية مستحثة ومصطنعة. هذا هو السبب في أن ذكريات مثل هذه التجارب لا تختفي ، بل تبقى في الذاكرة.

نص التثبيت لسفر نجمي في المنام

ما أجمل الاستلقاء على السرير في انتظار النوم. هذه الليلة سوف تغفو بسهولة وبسرعة وتذهب على الفور في رحلة نجمية. من الواضح أنك تتخيل الغرض من رحلتك.

في هذا المكان ، يجب أن تظل صامتًا لمدة 15 ثانية لمنح الشخص وقتًا لتذكر الغرض من الرحلة القادمة.

خذ نفسًا عميقًا وسلسًا وشعر كيف تتدحرج موجة الاسترخاء على جسمك وتنتشر من مؤخرة رأسك إلى أطراف أصابع قدميك.

من الجيد الاسترخاء في السرير. أنت بالفعل على استعداد تام لتجد نفسك بين أحضان مورفيوس ، ومع كل نفس يرتاح جسمك أكثر وأكثر. كلما استرخيت أكثر ، كلما أردت أن تنام أكثر. كلما زادت نعاس حالتك ، زادت استرخائك.

خذ نفسًا عميقًا آخر وتخيل نفسك نائمًا. ترى صدرك يرتفع وينخفض ​​بانتظام وببطء. أنت تتنفس ببطء وعمق. ترى أن الجسم مسترخي تمامًا ومسالم ومنغمس في نوم عميق - نوم مجدد وشفاء ينشط كل خلية من خلايا الجسم بالطاقة الحيوية. يا لها من حالة رائعة من السلام والهدوء.

ما أجمل الإبحار في هذه الموجة والتحليق مطيعًا للتيار والتحرر من كل شيء. مع كل نفس تغوص أعمق في العالم الرائع من الاسترخاء الكامل والشامل والمطلق.

يبدو لك أنك تطفو على سحابة منفوشة ، وأنت تشاهد الأرض من فوق ، تسترخي. إنه شعور رائع مع كل نفس تشعر بالاسترخاء أكثر فأكثر.

تخيل نفسك جالسًا على كرسي هزاز مريح. أنت في شرفة مظللة ، وتظهر أمام عينيك صورة جميلة لا توصف. اليوم حار ، لكن الجلوس في الظل ومشاهدة جمال الطبيعة بنظرة شبه نائمة أمر ممتع بالنسبة لك.

تتأرجح ببطء في كرسيك ، وتشعر بأن جفونك أصبحت ثقيلة ، وموجة أخرى من الاسترخاء تغلف جسمك وتهدئك.

نعم. أنت على استعداد للنوم ولا تزال متأرجحًا على كرسي مريح. عيناك مغلقتان ، لا تفكر في أي شيء وتستسلم تمامًا لقوة حركة التهدئة.

تشعر أن الكرسي يرتفع برفق لبضعة سنتيمترات في الهواء ، والشعور بالطيران يريحك أكثر.

ينزلق الكرسي ببطء إلى الدرجات المؤدية إلى العشب الأخضر الرائع ، ويغلب عليك الشعور بالبهجة.

أوه ، كم هو ممتع وهادئ الجلوس على كرسي بذراعين يرتفع ببطء أعلى وأعلى فوق الأرض. تحت قدميك منظر طبيعي ساحر رائع.

والآن يبدأ الكرسي في زيادة السرعة. إنه ممتع للغاية ، ومع زيادة سرعة الرحلة ، فإنك تسترخي أكثر فأكثر. الاسترخاء كامل وشامل. تشعر بالسلام التام والفرح الهادئ والاسترخاء السائد.

تشعر بنسيم لطيف يبرد أصابع قدميك ، وينتشر الاسترخاء في جميع أنحاء جسمك. يبدأ النسيم في مداعبة القدمين. لمساته ترتجف ولطيفة وتذكرنا بالتدليك الخفيف الدافئ الذي له تأثير يبعث على الاسترخاء.

يلامس النسيم كاحليك وركبتيك ، وأنت تدرك كم هو جميل أن تهدأ وتسترخي وتطير غير مستعجل عبر الفضاء على كرسي هزاز مريح.

أنت تطير في السماء ذات اللون الأزرق المبهر باتجاه السحب الرقيقة ، وتعجب برقصاتها الأنيقة.

تتدفق موجة من الاسترخاء إلى الفخذين ، وتشعر أن الساقين مسترخيتان تمامًا ؛ مرتخي لدرجة أن الإحساس يصبح خادعًا وغير واقعي. يبدو لك أي حركة للساقين غير مرغوب فيها ولا معنى لها.

أنظر إلى الأرض ، أسفل ما ترى الساحل. يمكنك أن ترى بوضوح الشاطئ والأمواج تتدحرج على الرمال. بالنظر إلى الحركة المستمرة والأبدية للموجات المتدحرجة ، فإنك تسترخي. الاسترخاء يتضاعف ألف مرة.

نسيم البحر اللطيف اللطيف يخترق المعدة ويرتفع إلى مستوى الصدر ، ويمر الاسترخاء من الساقين إلى المعدة والرئتين.

تحت قبلات الريح ، تسترخي عضلات حزام الكتف ، ويتغلغل الاسترخاء في الذراعين. تملأ بالثقل ، وتختفي آخر آثار التوتر من راحة اليد والأصابع.

كم هو هادئ وممتع للاسترخاء على هذا الكرسي الرائع ، والطيران فوق سطح البحر.

يعمل النسيم على تبريد العنق والوجه ، والاسترخاء يتغلغل في كل خلية من خلايا الجسم. اشعر بارتياح عضلات وجهك وتخفيف التوتر حول عينيك. ترتفع موجة من الاسترخاء إلى مؤخرة الرأس وتغرق الجسم كله في خمول هنيء.

أنت مرتاح جدًا لدرجة أنك على وشك النوم ، وعندما يأتي ، تشعر كيف ينخفض ​​الكرسي قليلاً ويأخذك عبر الفضاء والوقت إلى مسافة سعيدة ، تاركًا المخاوف الدنيوية وراءك بعيدًا.

الآن أسفلك مباشرة تقع جزيرة استوائية رائعة الجمال ، محاطة برمال ذهبية مشرقة في الشمس. ترى الأمواج تتكسر على الشعاب المرجانية. صوت موجة تتدحرج على صخرة له تأثير مهدئ عليك.

الكرسي الهزاز ينزل برفق على الرمال الذهبية الدافئة. عند التقاط حفنة من الرمل ، ستشاهد كيف تتدفق من خلال أصابعك. يا له من شيء جيد أن تكون موجودًا. من الجيد الاسترخاء وعدم التفكير في أي شيء.

تسمع النسيم يحرك أوراق النخيل. تسمع حفيف الأمواج وهي تتدحرج ببطء على الشعاب المرجانية الساحلية. تحت أشعة الشمس اللطيفة ، تسترخي أكثر فأكثر تمامًا.

تواجه نعيمًا لا يوصف. الآن سوف تغفو ، وسيكون أفضل نوم في حياتك. في المنام ، سوف تتذوق الفاكهة الغريبة وتشرب عصيرها الذي يشبه الرحيق. تدعوك البحيرة الفيروزية إلى مياهها ، والرمال الدافئة على الشاطئ في انتظارك. في الصباح ستستيقظ منتعشا ومليئا بالطاقة.

أنت الآن مرتاح تمامًا. عضلات الجسم ناعمة ومرنة وكأنها مصنوعة من الصوف القطني. الجسم كله في حالة استرخاء ، ومرتاح تمامًا ، من مؤخرة الرأس إلى أطراف أصابع القدم.

الآن يمكنك النوم. انغمس في نوم صحي وممتع وممتع وشفاء. الكرسي الهزاز يتأرجح قليلاً ، وحركاته تهدئك للنوم. بمجرد أن تغفو ، سوف يأخذك مرة أخرى إلى المسافات السماوية ، أعلى وأعلى. كلما استيقظت ، ستزداد سعة الأرجوحة ، وستشعر وكأنك في أرجوحة عملاقة ، ستغرقك حركتك في نوم أعمق وأعمق.

وها أنت في الجبال ، عالياً فوق سطح المحيط ، لكنك بالكاد تدرك ذلك. رغبتك الوحيدة هي النوم والنوم والمزيد من النوم. تنزل تدريجيًا ، تحلق فوق سطح الأرض وتعود ببطء إلى البرودة الدافئة للشرفة المظللة. كم من الماء طار تحت الجسر منذ أن كنت هنا آخر مرة!

تدريجيًا تنظر حولك. بمجرد أن تشعر بالراحة ، تتذكر كل تفاصيل رحلتك المذهلة والجميلة التي تشبه الحلم.

من الغريب أنك تتذكر بوضوح كل ما حدث لك ، ويغلب عليك الشعور بالرضا والسلام التام. أنت مليء بهذا الشعور. إنه شعور بالراحة والأمان التام. إنه مثل الشعور بالحب ، الحب متبادل ومطلوب. حب نقي غير أناني يجلب لك فرحًا غير معروف حتى الآن.

فكرة أنك سافرت على كرسي هزاز تسليحك ، لكنك تعلم أنك قادر على الذهاب إلى أي مكان وفي أي وقت.

انظر إلى نفسك وأنت نائم بهدوء على كرسي هزاز وسترى نجمك المزدوج منفصلاً عن الجسم وترتفع لأعلى وأعلى ، تراقب القشرة المادية اليسرى بالأسفل ، والتي تنام بسرعة على كرسي مريح.

بالارتفاع إلى الأعلى ، ستلاحظ كيف يتناقص الشكل في الكرسي. في تلك اللحظة ، تدرك أنك حر في الذهاب إلى أي مكان.

استمتع بهذا الشعور بالحرية. من ذروة الرحلة ، يمكنك رؤية الحقول والحدائق والقرى والمدن الواقعة أدناه.

أحاسيسك مبهجة للغاية لدرجة أنك على استعداد للتحليق هكذا طوال الليل. لكنك تتذكر أن لديك هدفًا محددًا ، وأنت تعلم أنه يمكنك أن تجد نفسك في منطقة محددة مسبقًا في غمضة عين ، ما عليك سوى التفكير فيه.

لذا فكر في الأمر الآن!

وقفة (15 ثانية).

رائع ، أنت بالفعل في المكان الذي فكرت فيه.

انظر من حولك. يجب ألا تفلت أدق التفاصيل من انتباهك. يجب أن تكون جميع الملامح واضحة ، ويجب أن تكون الألوان مشبعة. اشعر بالمناظر الطبيعية المحيطة مع كل خلية في كيانك. شم الروائح ، اشعر بدرجة حرارة الهواء ، استمع إلى الأصوات وكن على دراية كاملة بما يحدث.

اعلم أن كل تفاصيل وأحداث هذه الرحلة النجمية ستبقى في ذاكرتك. تذكر أنك متحرر من قيود الجسد وأنك حر في فعل ما يحلو لك. لا شيء يهددك على الإطلاق ، فأنت محمي وتتحكم بشكل كامل في الموقف. يمكنك العودة في أي وقت ، ولكن لا شيء يمنعك من زيادة المتعة واستكشاف محيطك بمزيد من التفاصيل. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك الذهاب إلى مكان آخر ، ما عليك سوى التفكير فيه. أنت سيد الموقف.

عندما تنتهي من تجوالك ، فكر في العودة ، وفي نفس اللحظة ستستعيد قوامك الجسدي. عندما تعود إلى المنزل ، انعم بنوم عميق وممتع وشفاء. عند الاستيقاظ في الصباح ستشعر وكأنك مليون دولار. ستكون مبتهجًا ومبهجًا ومستعدًا لأي إنجازات. عند الاستيقاظ ، ستتذكر بوضوح كل تفاصيل مغامرتك الليلية.

لا ينبغي توقع المعجزات من التجربة الأولى. من الجيد أن تكون لديك ذكريات مميزة عن تجربة الليل. قد يتضح أنه عندما تستيقظ ، لا تتذكر أي شيء على الإطلاق.

افترض أن تجربتك الأولى لم تحقق نتائج ملموسة. اجلس وامسك بأدوات الكتابة وأغمض عينيك وحاول التركيز على التجارب الليلية. انقل إلى الورق أي صورة أو إحساس ينشأ في رأسك. سيساعد ذلك في تنشيط ذاكرتك ويجعلك تتذكر تفاصيل رحلتك النجمية. علاوة على ذلك ، إذا لم يخطر ببالك شيء في هذه الحالة ، فلا تثبط عزيمتك وكن مثابرًا في المحاولات التالية. عاجلاً أم آجلاً ستتمكن من تذكر كل شيء على الإطلاق.

الطريقة الإرادية

هذه الطريقة ، مثل الطريقة السابقة ، ليست مناسبة للجميع. بصفتي معالجًا للتنويم المغناطيسي ، سمعت أكثر من مرة من المرضى أنهم يفتقرون إلى قوة الإرادة على هذا النحو. في معظم الحالات ، يكون هذا التقييم موضوعيًا. كقاعدة عامة ، يفشل الناس في تغيير نمط حياتهم أو الإقلاع عن التدخين عادة سيئةبفعل إرادة واحد. يحدث هذا بسبب حقيقة أن عواطفنا تسود على العقل وفي كل مرة تفوز بها. في الواقع ، الشخص الذي يريد إنقاص الوزن ، منهكًا من نظام غذائي ، وبمعنى ما ، انغمس في صدمة عاطفية ، لا يمكنه مقاومة رؤية طبق لذيذ. عند تناول الطعام ، فإن هذا الشخص ، الذي يدرك أنه يفعل الخطأ ، يشعر بالراحة العاطفية.

بطريقة أو بأخرى ، الطريقة الإرادية ليست سيئة ، وأنا أعرف العديد من الأمثلة على كيفية تحقيق الناس لنتائج مبهرة بمساعدتها.

اجلس على كرسي مريح. كالعادة ، يجب أن تكون الغرفة دافئة أو قاتمة أو مظلمة قليلاً. يجب إيقاف تشغيل الهاتف. ضع يديك على فخذيك مع رفع راحة اليد.

خذ عدة أنفاس عميقة وتأكد من أن التنفس منتظم. في هذه الحالة ، ليست هناك حاجة للتركيز عليها.

فكر في الحاجة إلى مخرج نجمي وتخيل بوضوح الغرض من الرحلة. كن واثقًا تمامًا من قوتك وقدرتك على الخروج.

حان الوقت لاستخدام قوة الإرادة. قل عقليًا: "سأترك جسدي. أنا مستعد لترك جسدي. جسدي النجمي جاهز للذهاب. أريد أن يحدث ذلك الآن! "

انتظر بضع ثوان وحاول مرة أخرى. قد تضطر إلى تكرار الإجراء عشر مرات ، مع تكرار عبارات التثبيت مثل المانترا.

يتجلى الإدراك الناجح للخروج من خلال الشعور بالاهتزاز وظهور الشعور بالتحرر. بعد أن حققت هذا ، اذهب في رحلة. إذا فشلت محاولة الخروج ، افتح عينيك وقم بالسير في الهواء الطلق.

أثناء المشي ، فكر في الأفكار السارة وتخلص من الأفكار السارة عن الفشل الذي أصابك ، والذي يجب اعتباره خطوة أخرى إلى أعلى مستويات النجاح. بعد الانتهاء من التمرين ، قم بمحاولة أخرى. بعد المشي ، يتم إثراء عقلك بالأكسجين ، وتزداد فرص الدخول في النجم بشكل كبير. ومع ذلك ، إذا لم يبتسم الحظ لك في المرة الثانية ، فلا تثبط عزيمتك واعلم أن التجربة لم تذهب سدى وأنك تمكنت من اتخاذ خطوة أخرى نحو النجاح. ابتهج وأوقف محاولتك القادمة حتى الغد.

طريقة التنويم الذاتي

هذه الطريقة ذات فائدة لا شك فيها للأشخاص الذين اعتادوا على إعطاء أنفسهم مواقف معينة مواقف الحياة. لا أعتقد أنه سيفيد أولئك الذين لا يؤمنون بفاعلية التنويم المغناطيسي الذاتي.

التنويم المغناطيسي الذاتي في هذه الحالة يعني عبارة ، مثل المانترا ، تتكرر مرارًا وتكرارًا. كان التثبيت الأولي عبارة: "كل يوم أشعر بتحسن وأفضل". تم استخدام هذا الإعداد لأول مرة في بداية القرن بواسطة Emile Cui (1857-1926). ساعد هذا الرجل الكثيرين ، وعندما وصل إلى الولايات المتحدة لإلقاء محاضرة ، تجمع الآلاف من الناس عند الرصيف لتقديم احترامهم له.

يتغلغل التثبيت المتكرر في كثير من الأحيان بعمق في العقل الباطن بحيث يقوم الشخص بتنفيذ الأمر تلقائيًا في الوقت المناسب. وتجدر الإشارة إلى أن الإيمان بالتركيب لا يهم. على سبيل المثال ، عند إقناع نفسه عقليًا بثروته ورفاهيته ، قد يكون الشخص على دراية كاملة بالوضع المالي البعيد عن اللامع الذي هو فيه في الوقت الحالي. ومع ذلك ، فإن العقل الباطن لا يشك حتى في أن الشخص بالكاد يكسب قوت يومه ، وسوف يدفعه إلى النجاح المالي.

يمكن إعطاء الإعدادات لأي شيء. على سبيل المثال ، لفترة طويلة لن تقوم بتنظيف سقيفة الأدوات. كل يوم ، 20-30 مرة كرر لنفسك عبارة: "أنا أنظف الحظيرة". لاحظ أن الإعداد يستخدم دائمًا في زمن المضارع. لا ينبغي أن يقال إنني سأحضر ... ، لأن هذا يمكن أن يحدث غدًا وبعد عشر سنوات.

من المحتمل أن يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تجد وقتًا للتنظيف ، ولكن التثبيت "ثابت" في رأسك ، وستنتهي المهمة عاجلاً أم آجلاً.

من المفيد جدًا تكرار موقف "أنا سعيد" أو "أشعر بشعور عظيم". إذا كان لديك نقص في المال ، كرر: "أنا رجل ثري. لدي نقود - الدجاج لا ينقر. بقول مثل هذه العبارات ، ستعرف أنك تفكر بالتمني ، لكن العقل الباطن سيجبرك على العمل على الأمر المقترح.

يمكن أن تكون هذه التقنية مفيدة جدًا لخروج نجمي ناجح. عشية الرحلة النجمية ، لا تتعب من تكرار: "أنا ذاهب في رحلة نجمية. سأترك الغلاف المادي ". من الجيد أن تقول هذه العبارات بصوت عالٍ ، لكن من المفيد أيضًا تكرارها مرارًا وتكرارًا لنفسك.

ذات مساء ، اجلس واغمض عينيك وقم بتمرين الاسترخاء التدريجي.

بمجرد الاسترخاء التام ، كرر الإعداد مرتين: "أنا مستعد للسفر النجمي. أنا مستعد لترك جسدي ".

كرر التثبيت مرارا وتكرارا.

بتكرار هذه الكلمات ، تحشد "أنا" لديك لتكون جاهزًا للخروج النجمي وخلق جو من التوقع. لا تيأس بعد عدة محاولات فاشلة ، ولكن ثابر في دراستك ، وفي النهاية ستشعر بالاهتزاز وتكسر الروابط الجسدية.

يمكن أن يكون لتكرار إعداد الطيران المتكرر على مدار اليوم تأثير مفيد أيضًا عند محاولة الدخول في النجم باستخدام طرق أخرى. سوف يركز العقل الباطن على البرنامج المحدد ، وسوف تحقق حلمك بالتأكيد.

طريقة التنويم

بهذه الطريقة ، أرسل أشخاصًا لا يتقبلون أي طرق أخرى للنجم. بسبب التثبيط ومركب الوعي ، فإن بعض الناس غير قادرين على الخروج النجمي الكامل باستخدام الطرق التقليدية. هذه الطريقة جيدة لأنه لا توجد حاجة للعمل بوعي المريض ، ولكن يمكنك التأثير بشكل مباشر على العقل الباطن.

هناك طريقتان لاستخدام النشوة المنومة. في الحالة الأولى ، يدخل الشخص في نشوة بمفرده ، وفي الحالة الثانية ، يلجأ إلى خدمات منوم مغناطيسي متمرس. الطريقة الثانية هي الأفضل والأكثر كفاءة.

ومع ذلك ، يمكنك استخدام الأول ، بعد أن أتقنت في السابق تقنية التنويم المغناطيسي الذاتي.

هناك العديد من المنشورات الشعبية المخصصة لهذا الموضوع ، ودراسة هذه التقنية لن تكون صعبة ، خاصة إذا كنت قد أتقنت بالفعل تقنية الاسترخاء التدريجي ، وهو أمر ضروري للغاية للانغماس الذاتي في نشوة مغناطيسية.

عند الدخول في نشوة بمفردك ، يجب أن تنتبه جيدًا لتقنية الاسترخاء التدريجي. بمجرد أن تشعر أنه يمكنك الاسترخاء بسرعة وبدون عناء ، كل ما عليك فعله هو التفكير في مكان الرحلة القادمة وتخيل المخرج ذاته من الجسد المادي. عادة ما أتخيل منطقة العين الثالثة على أنها "بوابة" للمستوى النجمي.

في عام 1970 ، جربت مجموعة من علماء التخاطر مزيجًا من الاسترخاء التدريجي والاهتزازات الصوتية والدوامة الدوارة. غالبًا ما يشار إلى الحلزون في الأدب الصوفي على أنه "المنوم".

ستحتاج إلى إرفاق مثقاب كهربائي متعدد السرعات مع قرص hypno بالخزانة. قم بتشغيل أقل سرعة ، واجلس بشكل مريح على كرسي مستلق ، وانظر إلى القرص الدوار ، وانتقل إلى الاسترخاء التدريجي. أنا شخصياً تمكنت من الدخول في حالة التنويم التلقائي من مزيج من موسيقى الباروك وصوت المثقاب ودوران القرص. يذهب الكثير من الناس إلى عالم النجوم دون حتى إكمال تقنية الاسترخاء التدريجي.

كانت طريقة التنويم المغناطيسي كوسيلة للخروج النجمي شائعة بشكل خاص في مطلع القرن العشرين. تم نشر المثال الأكثر شهرة في الجريدة الرسمية لجمعية البحث النفسي.

جرب الدكتور ف ما أسماه "استبصار السفر". بالاتفاق ، كان من المفترض أن يكون أحد مرضاه في المنزل في المساء. في الوقت المحدد ، قامت الدكتورة ف. بتنويم امرأة تدعى جين وأمرها "بزيارة" مريضها ، السيد إجلينتون ، الذي لم تكن تعرفه بالاسم فحسب ، ولكن ليس لديها أي فكرة عن مكان إقامته.

لذلك ، بناءً على أوامر الطبيب ، ذهبت جين بشكل فلكي إلى حجرة المريض ووصفت الباب الأمامي والمطرقة بدقة. لا تقل دقة التفاصيل المتعلقة بتفاصيل الديكور الداخلي ، ولكنها تصف مظهر صاحب الشقة. فشلت المرأة. ذكرت أنها رأت رجلاً سميناً بساق اصطناعية.

في اليوم التالي ، اتضح أن إيجلينتون كان قد سئم الانتظار ، وبعد أن بنى نوعًا من الحيوانات المحشوة على كرسيه من الوسائد والملابس ، عاد إلى المنزل. وهكذا ، كان وصف جين صحيحًا.

أيا كان ما أطلق عليه دكتور ف. تجربته ، فإن التجربة في الواقع لم تكن أكثر من سفر نجمي. إذا استخدمت جين طريقة الاستبصار ، فإن عارضة أزياء الجلوس على الكرسي كانت ستنكشف. أثناء الخروج النجمي ، ذكرت المرأة ببساطة ما رأته ولم تستطع تمييز الحيوان المحشو عن الشخص الحي.

بعد التعرف على الأساليب المختلفة ، يمكنك تجربة كل منها ، وربما ، مثلي ، ترغب في استخدام كل الطرق المتنوعة لدخول النجم. كافح أحد أصدقائي مع الطريقة الطوعية للسفر لعدة أشهر ونجح في النهاية. من الغريب أنه اعترف قبل ذلك بأنه يفتقر تمامًا إلى قوة الإرادة. حاليًا ، يذهب إلى النجم في أي لحظة.

كن هادئًا ومتوازنًا واستمر في التدريب وستنجح.

الطريقة التي وصفها تشارلز لانسيلين

عادة ما يبدأون بنظام غذائي نباتي لمدة أربعين يومًا ، وقبل 3 أيام من التجربة نفسها - تجويع كامل ونظيف. إليك كيف يصف لانسيلين هذه الطريقة في أحد الكتب.

من أجل ضمان نجاح الإسقاط النجمي لدينا ، يجب أولاً وقبل كل شيء شحن الإرادة بقوة ، أي شحنه إلى الحد الذي يجعله قادرًا على الانفجار مثل الشمبانيا. هناك عدة طرق لتحقيق هذه الحالة. أبسطها أن تكرر لنفسك عدة مرات قبل الذهاب إلى الفراش: "لدي الإرادة ، ولدي الطاقة". كرر هذا حتى تغفو.

يعطي لانسيلين مثالاً على كيفية تمكن الشخص الذي استخدم هذه الطريقة من أداء إسقاط نجمي ، على الرغم من أنه تخلى في اللحظة الأخيرة عن نيته.

خضع لهذا التدريب وكل مساء لمدة 40 يومًا كان يفكر مليًا في مشروعه حتى الثانية والنصف صباحًا ، وبعد ذلك ذهب إلى الفراش بقرار حازم لعزل النجم المزدوج بعد عدد معين من الأيام. في البداية ، سار الإعداد بشكل جيد ، بهدوء ، ولم تضعف إرادته لتحقيق التأثير. ولكن مع اقتراب الموعد النهائي ، أفسح هذا الحماس الطريق للتفكير الجاد. كانت إحدى الأفكار التي استحوذت عليه هي "ماذا لو لم أستطع التجسد مرة أخرى في جسدي المادي؟" عشية الموعد المحدد ، وتحت تأثير الخوف الشديد ، في الساعة العاشرة مساءً ، قرر ترك كل شيء وذهب إلى الفراش مع الأسف المحبط لأنه أعد كل شيء لتجربة كان يجب التخلي عنها في اللحظة الأخيرة.

لا إراديًا ، دون الشك ، وجد نفسه في أفضل الظروف لنجاح التجربة ، حيث كانت أعصابه متحمسة للغاية بسبب الخوف والانزعاج.

يخاف

الخوف هو أحد أهم العقبات التي تعترض طريق الطلاب. يخشى الكثير من أنهم قد يموتون أو يتعرضون للأذى بطريقة ما أثناء رحلتهم. لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. أجرى معهد كانتربري ، المشهور بأبحاثه الخفية ، تجربة لإطلاق الجسم النجمي ، شارك فيها أكثر من 2000 شخص. لم يعاني أي منهم من هذا ، وبعد ذلك لم يواجه أي منهم مشاكل جديدة.

أولاً ، يجب أن تفهم مقدمًا أنه بمجرد أن تبدأ في هذا المسار ، لا يمكنك العودة - إذا تمكنت من إتقان الإسقاط النجمي ، فسيصبح جزءًا من حياتك مرة واحدة وإلى الأبد. ثانيًا ، أفضل طريقة للخروج عند مواجهة أشياء غريبة أثناء التجارب هي دراستها. سيكون عليك تعلم التحكم في المواقف التي تنشأ في العالم النجمي والتحكم في خوفك.

بادئ ذي بدء ، من الضروري الاعتراف بوجود الخوف ومواجهته وجهاً لوجه. بعد ذلك ، بعد هزيمته ، ستكون قادرًا على الشعور بأنك سيد في عالم النجوم ولن يكون لمظاهره قوة عليك.

بقدر ما قد تبدو ممارسة السفر خارج الجسم مخيفة ، فإن السفر خارج الجسم نفسه لا يدعو للقلق عادة. بل إنها مليئة بالسلام والسعادة ولا يمكنها إلا أن تخيف أولئك الذين لا يفهمون ما يحدث لهم. إنه في الأساس مجرد خوف من المجهول. أي شخص يشعر بعدم الارتياح عندما يجد نفسه في بيئة جديدة تسودها قوانين أخرى غير معروفة له. ومع ذلك ، ستفهم أنه لا يوجد ما يخشاه في عالم النجوم عندما تصبح على دراية بالقواعد التالية.

1. يتم تحديد محتوى تجربتك من خلال ما تؤمن به.
2. يتم إنشاء الاختلافات في التلوين العاطفي لأي موقف من خلال موقفك تجاهها. إذا كنت تتعامل مع عالم النجوم بطريقة سلبية ، فعلى الأرجح أن رحلاتك لن تمنحك المتعة. إذا كنت إيجابيًا ، فستكون المغامرات في عالم النجوم ممتعة ومثيرة.
3. لا يمكن لأي روح أن تسيطر على جسدك وأنت في الطائرة النجمية.
4. لا توجد كائنات مثل "الشياطين".
5. لا يمكنك أن تضيع في عالم النجوم أو تفقد الاتصال بجسمك.
6. الشيء الوحيد الذي يجب أن تخاف منه هو الشعور بالخوف نفسه.

سيساعدك التمرين التالي على التغلب على مخاوفك. اكتب في دفتر قائمة بجميع الرغبات والمعتقدات والمخاوف والتوقعات التي لديك.

بادئ ذي بدء ، صِف رغباتك. هل تريد ترك الجسد؟ هل تريد معرفة حقائق أسمى مما هي متاحة لنا على المستوى المادي؟ ماذا تريد من هذه التجربة؟

ثم صِف ما تعتقده بشأن تجارب الخروج من الجسد. هل تعتقد أن هناك خطأ ما في ذلك؟ هل تعتقد أن هذا من عمل الشيطان؟ هل تعتقد أن هذا مجرد حلم؟ هل تؤمن أن هناك أرواحًا وشياطين تذهب إليها ويمكن أن تؤذيك؟ هل تؤمن بوجود الجنة والنار؟ هل تعتقد أن الشياطين أو الأرواح يمكن أن تسيطر على جسدك أثناء السفر في عالم النجوم؟ هل تعتقد أن السفر خارج الجسد هو خطيئة في عيني الله؟

الآن صِف مخاوفك. هل تخشى الضياع عندما تكون خارج جسمك؟ هل تخاف من الأرواح؟ هل أنت خائف من أن تصبح مهووسًا بهم؟ هل انت خائف من الطيران؟ هل تخاف المرتفعات؟

أخيرًا ، صِف توقعاتك بشأن تجربة الخروج من الجسد. هل تتوقع لقاء الملائكة أو الأرواح؟ هل تتوقع رؤية مسافرين نجوم آخرين؟ هل تتوقع أن تكون عديم الوزن؟ هل تتوقع أن ترتدي أي شيء؟

بعد ذلك ، انتقل إلى القائمة بأكملها وتحقق من العناصر غير المرغوب فيها بالنسبة لك. على سبيل المثال ، إذا كنت تخشى أن تستولي الشياطين على جسدك أثناء وجودك بعيدًا ، فحدد هذا المربع. عندما تكون بذلك قد عزلت كل العناصر السلبية ، انتبه إلى كل منها على حدة ، وقابلها في أعماق وعيك وتغلب عليها. لا تحاول بدء الإسقاط النجمي حتى تتغلب على المواقف السلبية لوعيك ، أو على الأقل تأخذها تحت سيطرة وعيك. عندما تشعر أنك سيطرت على مخاوفك ، فلن يعود بإمكانها إيذائك. إذا كنت تخاف من الشياطين ، فمن المحتمل أن تقابل لاحقًا واحدًا منهم. إذا كنت لا تؤمن بالشياطين ، فمن المحتمل أنك لن تراهم. على أي حال ، ستكون محصنًا من هذا الخوف (والشياطين أيضًا).

النظر إلى الداخل بصدق ومحاربة المخاوف في قلوبهم ليس بالمهمة السهلة. يكاد يكون من الممكن مقابلة شخص تغلب عليها جميعًا في نفسه. ومع ذلك ، بالعمل معهم ، سوف تتحرك في الاتجاه الصحيح. وحتى معرفة أنك فزت سيكون كافيًا لجعل السفر خارج الجسم أمرًا رائعًا وممتعًا.

الطريقة الشامانية

هناك أشخاص قاموا منذ آلاف السنين بالخروج من الجسد المادي ، واستكشفوا العوالم الدقيقة ، واستمدوا المعرفة والقوة من هناك. عادة ما يطلق عليهم الشامان - كلمة من لغة الإيفينك ، والتي تعني "الشخص الذي يعرف".

كان لدى العديد من الناس فكرة ، وهي موجودة أيضًا في عصرنا ، أن العالم المادي المرئي ليس سوى جزء من الكون. عادة ما يتم تقسيمها إلى ثلاث ممالك كبيرة: العوالم العليا والوسطى والدنيا. لكن العالم الأوسط الذي نعيش فيه بعيد كل البعد عن أن يكون على ما يبدو. يسكنها أرواح تؤثر على حياة الإنسان بكل مظاهرها حرفيًا. لذلك ، يعتمد الكثير على الشامان الذي يمكنه رؤيتهم والقادر على التواصل معهم والتحكم بهم.

يدخل الشامان في اتصال مع عالم الأرواح من خلال القيام بما يسمى بالرحلة الشامانية. للقيام بذلك ، بمساعدة دقات إيقاعية على الطبلة أو الدف ، وأحيانًا بمساعدة العقاقير المخدرة ، يقدم نفسه في حالة نشوة. في هذا الوقت ، يمكن لروحه أن تترك الجسد المادي وتسافر إلى العوالم الثلاثة جميعها ، ولكن في أغلب الأحيان إلى العالم السفلي ، حيث تعيش أرواح الأجداد ، وكذلك حراس الحيوانات من القوة البشرية والأرواح - مساعدي الشامان.

في عصرنا ، لم يعد السفر الشاماني من نصيب النخبة ، ويدرس الكثير في الغرب هذا الفن بنجاح كبير. نقدم هنا وصفًا لمراحل الرحلة إلى الجحيم ، والتي عادة ما يتم إجراؤها من قبل المبتدئين في دورات مع متخصصين مشهورين مثل مايكل هارنر.

يجب التأكيد مسبقًا على أن كل ما سيتم مناقشته أدناه يجب أن يؤخذ حرفياً. عندما تدخل نشوة وتبدأ الرحلة ، فلن تكون مجرد رحلة من الخيال. سوف تترك جسمك حقًا وأين كنت وتختبر رحلة حقيقية للغاية.

للقيام بالرحلة الأولى ، من الأفضل الاستعانة بأولئك الذين لديهم بالفعل بعض المهارات في هذا المجال. من المرغوب فيه بشكل خاص أن يساعدك الشامان ذو الخبرة على الدخول في نشوة بحشرجة الموت أو الدف. إذا لم تجد مثل هذا المساعد ، فيمكنك استخدام شريط تسجيل لقرع الطبول الشاماني. ومع ذلك ، فإن هذه الطريقة لها عيب كبير: يحتاج كل شخص إلى إيقاع فردي مختلف للمساعدة في الدخول إلى حالة النشوة ، وبالتالي سيتعين عليك المرور بالعديد من السجلات حتى تجد تكرار الإيقاع الأكثر فاعلية لنفسك. عادة ما تكون السرعة الفعالة هي سرعة قوية ورتيبة وثابتة مع تكرار حوالي 205-220 نبضة في الدقيقة ، بينما لا ينبغي أن يكون هناك فرق في شدة الضربات أو فترات مختلفة بينها. امنح نفسك حوالي عشر دقائق للسفر. أخبر مساعدك أن يتوقف عن الضرب بعد عشر دقائق ، بعد القيام بأربع ضربات قاسية أولاً ، ستكون هذه إشارة للعودة. بعد ذلك ، يجب أن يبدأ مساعدك فورًا في قرع الطبلة بسرعة كبيرة لمدة نصف دقيقة ، وبالتالي يرافقك عند عودتك ، وينتهي بأربع ضربات حادة أخرى للإشارة إلى أن الرحلة قد اكتملت.

قبل يوم من بدء الرحلة ، توقف عن تناول الكحول والمواد التي تؤثر على النفس ، حتى يتحرر العقل من الصور المشتتة للانتباه. لمدة أربع ساعات قبل التمرين ، حاول ألا تأكل أو تأكل شيئًا خفيفًا.

تمرين

1. ابحث عن مكان مظلم أو قلل كمية الضوء التي تدخل عينيك عن طريق عصب العينين. تأكد من أن لا أحد يضايقك.
2. استلقِ أو اجلس على شيء ما. إذا كنت تخشى أن تأخذ قيلولة بدلًا من السفر ، اجلس وأمِل ظهرك على شيء ما. اخلع حذائك وفك ملابسك.
3. خذ أنفاسًا عميقة قليلة ، وأرخِ ذراعيك وساقيك ، وانتظر بضع دقائق أثناء التفكير في المهمة المقبلة. ثم أغمض عينيك وأبقها مغلقة مهما حدث. جرب بعيون مغلقة أن تنظر إلى جسر الأنف عند النقطة الواقعة بين الحاجبين. هذا سوف يساعدك على الاسترخاء.
4. استمع إلى دقات الدف. تنفس بعمق ، واستمع إلى صوته وتخيل أنه قلبك ينبض. اضبط أذنك وتنفسك على إيقاع الدف ، وستشعر بوهم المضي قدمًا.

مدخل

1. انظر إلى داخل نفسك وابحث عن حفرة تؤدي إلى أعماق الأرض. لا تحاول أن تنتقد الصورة التي تظهر. تقبلها ، حتى لو كانت باهتة وباهتة. من المفيد التفكير في ثقب في الأرض رأيته في حياتك - قد يكون ذكرى طفولة أو شيء رأيته الأسبوع الماضي. أي مدخل إلى الأرض مناسب: حفرة حيوان ، كهف ، شجرة مجوفة ، نبع ، مستنقع أو حفرة صنعها شخص. سيكون الثقب المناسب هو الثقب الذي تجده مريحًا ، أو الثقب الذي يمكنك تخيله جيدًا. خذ دقيقتين لرؤيته دون الدخول إلى الداخل. تذكر التفاصيل بوضوح.
2. اسمح لنفسك بالسقوط أو السباحة في النفق الذي يظهر. عادة ما تدخل الأرض بزاوية طفيفة ، لكنها في بعض الأحيان تهبط بشدة. يحدث أن النفق يقابلك في البداية بالظلام والرطوبة. في بعض الأحيان لديها ضلوع. ابقَ هادئًا ، ولا تقلق إذا كانت سرعة الحركة ، في رأيك ، غير كافية ، وحتى لو توقفت تمامًا. لا يهم. لا يهم ما إذا كنت تطير عبر رأس النفق أولاً أو بالقدم أولاً. يحدث أن يمر الشامان عبر النفق بسرعة كبيرة لدرجة أنه لا يراه حتى. عند التحرك عبر النفق ، يمكنك الاصطدام بجدار أو بعض العوائق الأخرى. لا بأس - ما عليك سوى الالتفاف حوله أو العثور على فجوة فيه. إذا لم تنجح ، فارجع وحاول مرة أخرى.
3. لا تجهد كثيرًا أثناء السفر بأي حال من الأحوال. إذا قمت بذلك وفقًا لجميع القواعد ، فلن يتطلب الأمر الكثير من الجهد. يعتمد النجاح في الرحلة على السلوك ، والذي يجب أن يكون في المنتصف بين الجهد الزائد والقليل جدًا. توقع المفاجآت. تنفس بعمق وكن يقظًا. ثم قرر أين تريد الخروج من النفق وركز على نيتك. نتيجة لذلك ، ستخرج من المكان الذي خططت له بالضبط. هناك خيار آخر ممكن أيضًا: النفق سينتهي ببساطة ، وستجد نفسك في الهواء الطلق.

رحلة عبر عالم الأرواح

1. تجول حول العالم الذي تجد نفسك فيه. استمتع بكل ما تراه ، كن طفلاً في الملعب الجديد ، استكشف. لا تتوقع أي شيء في وقت مبكر ، وبدلاً من ذلك كن مستعدًا للمفاجآت.
2. شاهد الحيوانات التي تقابلها وتأكد من ظهور أي منها أربع مرات. إذا حدث هذا ، فاعلم أنك قابلت حيوانك الوصي القوي. كوني حذرة وهادئة كأنك تواجه الشيء الحقيقي. وحش بري. لن يهاجمك الحيوان ، لكن يجب أن تكسب مصلحته. إذا كنت معتادًا على حيوانك القوي ، فيمكنك الاتصال به واطلب منه أن يكون مرشدك.

إرجاع

1. انتظر حتى تسمع دقات الطبلة أربع مرات ، والتي ستكون بمثابة إشارة للعودة. لا تقلق مقدمًا ولا تقلق تحسبا لهذه الإشارة. تستغرق الرحلة عادة من 10 إلى 20 دقيقة.
2. عد بنفس الطريقة إلى النفق وتسلقه. لا تتسرع ، عد بهدوء وببطء. خلال رحلتك الأولى ، لا تأخذ معك أي أشياء أو حيوانات من عالم الأرواح.
3. في اللحظة التي يتوقف فيها الدف بعد سلسلة أخرى من أربع دقات ، كن على دراية بأنك في العالم الحقيقي - تشعر أنك في الغرفة أو في مكان آخر بدأت منه رحلتك. ثم تذكر كل ما رأيته وتعلمته للتو. لا تحاول أن تبذل جهدًا من أجل هذا - تلك الذكريات التي ستأتي بدون جهد كافية.
4. لا تفتح عينيك على الفور. استرخ واستمتع بشعور السلام. أنت ما زلت بين العالمين ، وستستمر هذه الحالة لعدة دقائق (كما هو الحال عند الاستيقاظ).

اصلاح

يقترح Ofiel أن تسلك طريقًا مألوفًا ، مثل المسار من غرفة إلى أخرى في منزلك ، واحفظ كل تفاصيله. اختر ستة من نقاطها على الأقل واقض بضع دقائق يوميًا في الاطلاع عليها وحفظها. يمكن للرموز والروائح والأصوات المرتبطة بهذه الأماكن تحسين الصور. بعد حفظ المسار وجميع نقاطه الرئيسية ، يجب عليك الاستلقاء والاسترخاء ، ثم محاولة "المشروع" في النقاط الأولى. إذا تم تنفيذ العمل التمهيدي بشكل جيد ، فستتمكن من التقدم بهذه الطريقة من نقطة إلى أخرى والعودة مرة أخرى. في وقت لاحق ، يمكنك أن تبدأ رحلة خيالية من الكرسي أو السرير حيث يوجد جسدك وتشاهد نفسك تقوم بهذه الحركات ، أو تنقل وعيك إلى الشخص الذي يصنعها. يصف Ofiel الاحتمالات الأخرى ، ولكن الشيء الرئيسي هو أنك إذا تعلمت إنشاء طريق في خيالك ، فستتمكن من الإسقاط على طوله ، ومع اكتساب الممارسة ، قم بتوسيع إسقاطك.

نظام "المسيح"

ج. إم جلاسكينج ، صحفي أسترالي ، وصف هذه التقنية في العديد من الكتب ، بدءًا من Windows of the Mind. يشارك ثلاثة أشخاص في العمل وفقًا لطريقته: واحد ، في الواقع ، يقوم بإسقاط نجمي ، وهناك حاجة إلى شخصين آخرين لإعداده. الموضوع مستلقي على ظهره في غرفة دافئة ومظلمة بطريقة لا يشعر فيها بأي إزعاج. يقوم أحد المساعدين بتدليك قدميه وكاحليه بقسوة شديدة ، بينما يقوم الآخر بتدليك رأسه. عن طريق وضع الجزء اللين من الخاص بك القبضةعلى جبهة الموضوع ، يفركه بقوة لعدة دقائق. يتسبب هذا التعرض في حدوث أزيز وضوضاء في رأس الشخص المعني ، وسرعان ما سيشعر ببعض الارتباك. تشعر بحكة في ساقيه ، ويشعر جسده بالضوء أو الطفو ، وفي بعض الأحيان يتغير شكله.

عندما يتم الوصول إلى هذه الحالة ، تبدأ التدريبات في الخيال. يُطلب من الموضوع أن يتخيل أن ساقيه تمتد إلى الخارج وتصبح أطول بحوالي بوصة (2-3 سم). عندما يكون مقتنعًا بأنه يستطيع القيام بذلك ، يجب أن يتركهم يعودون إلى طبيعتهم ، ثم يفعل الشيء نفسه برأسه ، ويسحبها إلى الخارج خارج وضعها الطبيعي. بالتناوب في كل تمرينات الوقت مع الرأس والساقين ، تزداد المسافة تدريجياً حتى يصبح من الممكن تمديد الساقين والرأس في نفس الوقت لمسافة قدمين (60 سم) أو أكثر. بعد ذلك ، يتخيل الشخص أنه يمد ساقيه ورأسه في نفس الوقت ، ويصبح طويلًا جدًا ، ثم "ينتفخ" لأعلى ، ويملأ الغرفة ، مثل عملاق منطاد. بالطبع ، بالنسبة للبعض ، ستنجح هذه التلاعبات بسهولة ، والبعض الآخر أكثر صعوبة. يجب تحديد وتيرة التنفيذ المطلوبة لنجاح كل مرحلة. يكمل البعض هذه المرحلة في خمس دقائق ، بينما قد لا يستغرق البعض الآخر ربع ساعة.

بعد ذلك ، يُطلب من الموضوع تخيل نفسه في الخارج ، خلف الباب الأمامي. يجب أن يصف بالتفصيل كل ما يراه ، مع الإشارة إلى ألوان ومواد الباب والجدران والتربة والبيئة. ثم يحتاج إلى الارتفاع فوق المنزل من أجل مسح المنطقة المحيطة. من أجل إظهار أن المشهد كله تحت سيطرته بالكامل ، يطلب منه تغييره من النهار إلى الليل والعكس صحيح ، ومشاهدة غروب الشمس وتشرقها ، والأضواء تنطفئ وتنطفئ. أخيرًا طُلب منه أن يطير بعيدًا ويهبط حيث يشاء. بالنسبة لمعظم الناس ، تصبح المشاهد الخيالية في هذه المرحلة واقعية للغاية لدرجة أنهم يهبطون في مكان ما بإحساس كامل بالواقع ويمكنهم بسهولة وصف ما يرونه.

كيف تنتهي هذه التجربة ، تسأل؟ عادة لا تكون هناك دعوة لهذا الغرض - يعلن الموضوع نفسه فجأة: "أنا هنا" أو "لقد عدت" وبعد ذلك عادة ما يحتفظ بذاكرة كاملة لما قاله وخبره. ولكن ، كما هو الحال مع أي طريقة لإسقاط نجمي ، من الجيد قضاء بضع دقائق للاسترخاء والعودة إلى الوضع الطبيعي في النهاية. ومن المثير للاهتمام أن هذه التقنية فعالة للغاية من حيث فصل الصورة الطبيعية للموضوع عن جسده. هذا يوجه ويقوي خياله مع الحفاظ على جسده حرًا ومرتاحًا.

طريقة التأمل

يعتبر الخروج النجمي أثناء التأمل أقل استهلاكًا للطاقة وواحدًا من أسهلها. هذا الاستنتاج مدعوم بشهادات عديدة لأشخاص خاضوا تجارب نجمية عفوية في حالة تأمل. تتضمن بعض الأساليب التقليدية للإسقاط النجمي ممارسة شاقة وطويلة ، بينما لا تتطلب طريقة التأمل أي جهد إضافي.

اجلس على كرسي مستلق مريح ، وأغمض عينيك ، واسترخي وفكر في المتعة. في غضون بضع دقائق ، قم بإرخاء جميع العضلات على التوالي حتى يصبح الجسم كله "قطنًا".

لذلك ، جسديًا أنت مرتاح. تخلص من كل الأفكار وتأكد من أن وعيك يندمج مع الفراغ المطلق. في بعض الأحيان أثناء الاسترخاء العقلي ، تأتي أحاسيس غير عادية ، مثل الشعور بالبرودة ، مثل أنفاس نسيم خفيف. من وقت لآخر أسمع طنينًا هادئًا وممتعًا في أذني. قد تظهر أشكال وأشكال مختلفة أمام العين الداخلية. فكر فيها ، لكن لا تسمح بتفعيل عملية التفكير.

مع استرخاء جسمك وعقلك تمامًا ، استلق وانتظر. قد تشعر كما لو أن رأسك قد نما في الحجم. الحركات العفوية ليست مستبعدة. يمكن أن يتحول التذبذب الخفيف إلى اهتزاز ملموس مستمر. من المهم في هذه اللحظة عدم التفكير في أي شيء ، لأن ظهور الاهتزاز يشير إلى أنك على وشك مغادرة الغلاف المادي.

فكر في مسار الرحلة القادمة. استدعاء الخيال وإنشاء صورة ذهنية. في نفس الوقت ، حاول ألا تفكر فيما تراه. حاول الاندماج مع الصورة التخيلية.

الآن يمكنك الذهاب إلى أي مكان: لزيارة أحد أفراد أسرتك ؛ إلى الماضي ، لإجراء محادثة مع مفكر قديم ؛ حيث كنت تسعى جاهدة للذهاب طوال حياتك. لن يكون من الصعب أن تتأمل نفسك في الحاضر والماضي والمستقبل. يمكن أن تكون المحادثة مع مثل هذا الثالوث "أنا" مفيدة ومفيدة.

انظر حولك بعناية. لا تحاول تحليل ما يحدث - سيكون لديك وقت كاف بعد التجربة لتقييم الأحداث.

في نهاية التجربة ، أمر نفسك بالعودة إلى جسدك المادي. استلقِ ساكناً لبضع دقائق ، وبعد العد إلى خمسة ، افتح عينيك. فكر فيما اختبرته. تثير هذه الطريقة بعض الشكوك وعددًا من الأسئلة. هل كان المخرج نجميًا أم عقليًا؟ هل كانت الارتباطات المرئية مشرقة بدرجة كافية؟ ما مدى سهولة الاتصال؟ إذا لم تختلف أحاسيسك عن الأحاسيس المعتادة ، فأنت في المستوى النجمي.

إذا كان لا يزال لديك شك ، كرر التجربة عدة مرات. كما هو الحال في أي عمل آخر ، يتم اكتساب المهارات بالممارسة. كن مثابرًا ومستمرًا ، وفي يوم من الأيام ستدخل الطائرة النجمية من خلال التأمل.

من المحتمل أن يكون الخروج غير متوقع لدرجة أنك ستعود على الفور إلى الحالة الأصلية. ومع ذلك ، من الآن فصاعدًا ستدرك فعالية الطريقة.

هناك طرق عديدة للتأمل. على سبيل المثال ، يمكنك ترديد المانترا أو التركيز على شمعة ؛ من المهم استخدام التأمل بشكل فعال كنقطة انطلاق للرحلة النجمية.

الطريقة الفرنسية

تم استخدام هذه الطريقة على نطاق واسع من قبل هواة السفر النجمي في فرنسا في أواخر القرن التاسع عشر. في ذلك الوقت كان الفرنسيون في طليعة الباحثين في الطائرة النجمية.

حادث مضحك وقع لشاب كان تحت التنويم المغناطيسي. طُلب منه معرفة ما كان يفعله والده أثناء التجربة ، والنجم المزدوج شابرأيت والدي متجهًا إلى بيت الدعارة. بعد ذلك تم تأكيد هذه الحقيقة ، وتعهد الشاب بتكرار مثل هذه التجارب في المستقبل.

تم نشر معلومات لا تقدر بثمن من قبل اثنين من الباحثين الفرنسيين. كرس أول هؤلاء ، وهو منوم مغناطيسي متمرس وسكرتير الجمعية المغناطيسية الفرنسية ، هيكتور دورفيل ، معظم حياته لمهمة إثبات حقيقة وجود مزدوج أثيري (جسم نجمي). وابتداءً من عام 1908 نشر العديد من التقارير عن ملاحظاته واكتشافاته.

ومن الغريب أن التجارب الأكثر نجاحًا أثبتت جدواها بمشاركة أشخاص كانوا بعيدين جدًا عن المعرفة الصوفية ولم يبدوا أي اهتمام بعلوم السحر والتنجيم. غالبًا ما أظهر هؤلاء الأشخاص قدرة غير عادية على إدراك وجود زائر نجمي في الغرفة.

يكتب دورفيل: "عندما يقترب الشبح من المشاركين ، يكون تسعة من كل عشرة باردين ، ويختفي الشعور بمجرد أن يغادر الشبح الغرفة. يتعرف بعضها بوضوح على حركة الهواء ، على غرار ما يشعر به بجوار جهاز إلكتروستاتيكي.

يعتقد دورفيل أن التنويم المغناطيسي كان شرطًا ضروريًا لتحقيق الإسقاط النجمي. يعتقد تشارلز لانسيلين المعاصر ، وهو طبيب وباحث في القدرات العقلية البشرية ، أن تجربة الخروج من الجسد ممكنة دون استخدام التنويم المغناطيسي. في عام 1908 نشر كتابًا مؤلفًا من 559 صفحة بعنوان أساليب دي Dedoublement Personnel. اعتقد لانسيلين أن هناك ثلاثة شروط ضرورية لسفر نجمي ناجح: صحة جيدة ، "مزاج عصبي" ، رغبة واعية ولاشعورية قوية في ترك الغلاف المادي. تحت "المزاج العصبي" كان يعني استعداد الشخص للغطس في حالة التنويم المغناطيسي. أكد المؤلف على أهمية الدافع الواعي واللاواعي.

هذه الطريقة بسيطة ، ولكن بالنسبة لمعظم الأشخاص ، تستغرق عدة محاولات للخروج بنجاح. أعتقد أن هذا يرجع إلى تعقيد التنفيذ المتزامن للجهود الطوعية الواعية واللاواعية. لذلك ، قبل اعتماد هذه الطريقة ، يبدو لي أنه من المفيد لبعض الوقت (أسبوع أو نحو ذلك) التفكير باستمرار في السفر النجمي. فكر بلا كلل في أهمية التجربة ، وسيتم إصلاح الإعداد المناسب في عقلك الباطن.

كالمعتاد ، تأكد من عدم تدخل أحد معك. يجب أن تكون الغرفة دافئة ومظلمة. يتم إجراء التجربة في عزلة تامة.

أغمض عينيك وركز على أنفاسك ثم على أطراف أصابع قدميك. فكر فيهم فقط ولا شيء غير ذلك. تخيل كيف ينفصل الجسم النجمي عن الجسم المادي في هذا المكان بالذات.

كرر العملية ، مع التفكير في أصابع القدم الأخرى. تحسس الجسم النجمي ينفصل من الساقين إلى مؤخرة الرأس. في هذه المرحلة ، تخيل التدفق المزدوج حول الجسم المادي.

ركز إرادتك في جبهتك وأتمنى أن تدخل في النجم. في هذه المرحلة ، يجب أن تعمل الدوافع الواعية واللاواعية. أتمنى ذلك مع كل ألياف روحك ، وستشعر أنك تطير إلى السقف ، وتراقب من فوق الجسد المتروك على السرير.

وفقًا للدكتور لانسيلين ، من الضروري التحضير لخروج نجمي لفترة طويلة وبعناية. بناءً على ملاحظاته ، أصبح مقتنعًا أن الخروج من الجسد نادرًا ما يحدث في المحاولة الأولى. ورأى الباحث الفرنسي أنه من أجل تحقيق نتيجة لا بد من بذل الكثير من الجهد والصبر والوقت في ظل وجود عوامل محددة للدافع الواعي واللاوعي.

الطريقة التي وصفتها أليس بيلي

الذهاب إلى النوم ، وتعلم إزالة الوعي في الرأس. يجب أن تتم ممارسة هذا كتمرين محدد عندما: تذهب إلى الفراش. يجب ألا تسمح لنفسك بالذوبان ببطء عند النوم ، فحاول إبقاء الوعي كاملاً حتى تتقن الخروج الواعي إلى الطائرة النجمية. تدرب على الاسترخاء والانتباه الذي لا يتزعزع والارتقاء باستمرار إلى المنتصف في الرأس. وإليكم السبب: إلى أن يتعلم المبتدئ أن يكون على دراية دائمة بجميع العمليات التي تصاحب النوم ، مع الحفاظ على السيطرة على نفسه ، فإن مثل هذا العمل يكون مصحوبًا بخطر. يجب أن تكون الخطوات الأولى معقولة ويتم ممارستها على مدى سنوات عديدة حتى تتحقق سهولة الإزالة.

طريقة الخروج بمساعدة "حبل" نجمي

سميت هذه التقنية بهذا الاسم لأن مكونها الرئيسي هو حبل وهمي غير مرئي متصل بسقف غرفتك. يتم استخدامه لممارسة تأثير شد على بعض نقاط الجسم النجمي وبالتالي يتسبب في انفصاله عن الجسم المادي.

هذه التقنية أكثر فاعلية من الطرق الأخرى ، السلبية وغير المباشرة - الاسترخاء تحسبا للاهتزازات أو تخيل المرء لنفسه خارج جسده. بقدر ما يتعلق الأمر بالاهتزازات ، فهي من الآثار الجانبية وليست سببًا للإسقاط النجمي. عندما يتم تطبيق ضغط كافٍ على الجسم النجمي بحيث يفقد علاقته بالجسم المادي ويبدأ في الانفصال ، يتمدد شرنقة الطاقة البشرية ويبدأ تدفق كبير من الطاقة في التدفق إليه من خلال نظام الشاكرا. هذه الطاقة ، التي تأتي من خلال مئات الشاكرات الكبيرة والصغيرة وخطوط الطول التي تربط بينها ، تسبب الاهتزازات. تحدث نفس العملية عادةً أثناء النوم ، لكن أعضاء الحس تنفصل عن الدماغ في هذا الوقت ولا يمكنها تسجيلها.

خلق ضغط على الجسم النجمي

أكثر سلبية وغير مباشرة من الطرق المقترحة للإسقاط النجمي تعمل على الجسم النجمي وتحفز فصله ، لكن الجهد المطبق بمساعدتهم غير مركّز وموزع على مساحة كبيرة إلى حد ما ، وهذا يضعف تأثير تأثيره. بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أنهم يولون بعض الاهتمام لنقل مركز الوعي إلى نقطة خارج الجسم المادي ، إلا أنهم لا يشرحون بأي شكل من الأشكال الآلية التي يساهم بها هذا الإجراء في تنفيذ الإسقاط النجمي ، أي أن أي عملية عقلية تتحرك مركز الإدراك إلى الخارج يمارس ضغطًا تلقائيًا على الجسم النجمي.

تعتمد هذه الطريقة على النمذجة في العقل لعمل بسيط لا لبس فيه تمامًا ، والذي من السهل تركيز الانتباه عليه - الرفع الذهني بمساعدة اليدين فوق حبل مربوط بالسقف. تتيح لك هذه التقنية تركيز جميع قوى العقل في حركة ديناميكية واحدة ، والتي بسببها يتم تطبيق قوة سحب كبيرة على أصغر مساحة من الجسم النجمي.

هناك طرق أخرى أكثر دقة وخفية للتأثير على الجسم النجمي. وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، معظم تقنيات التأملوالتي يمكن أن تسمى الأساليب السلبية للعمل مع الجسم النجمي. مهما كانت تقنية التأمل ، فهي تهدف إلى تحريك الانتباه إلى أعماق النفس ، والذي غالبًا ما يكون مصحوبًا بشعور السقوط في مكان ما بالداخل. يؤدي هذا أيضًا إلى الضغط على الجسم النجمي ، والذي بدوره يقلل من نشاط الدماغ ويضعك في نشوة حيث تتجلى مستويات أعمق من الوعي.

يحول الإحساس بالهبوط إلى الداخل مركز الإدراك من المستوى المادي إلى المستوى النجمي أو أعلى ، وإن لم يكن خارج الجسم المادي من حيث الإحداثيات في الفضاء. ومع ذلك ، فإن الضغط الناتج في هذه الحالة على الجسم النجمي يتشتت في جميع أنحاء حجمه ويتم توجيهه في الاتجاه المعاكس لما هو مطلوب لتنفيذ تجربة الخروج من الجسم ، أي لأسفل وليس لأعلى. بعبارة أخرى ، يُمنح الجسم النجمي بشكل سلبي فرصة "للسقوط" من الجسم المادي ، لكن الروابط المعتادة التي تربطهم تظل قوية جدًا ، وهذا نادرًا ما يسمح لنا بتحقيق النجاح في الإسقاط النجمي.

معظم الأشخاص الذين يحاولون التأثير على الخروج من الجسم المادي يفعلون ذلك عن طريق الضغط السلبي على الجسم النجمي ، ويتخيلون أنفسهم يطفو بجانبهم ويأملون أن يؤدي هذا الجهد إلى انفصال فعلي للأجساد. يحاول البعض الآخر ليس فقط إنشاء صورة في وعيهم يتم فيها فصل جسدهم النجمي عن الجسم المادي ، ولكن في نفس الوقت يحاولون أيضًا نقل وعيهم إلى جسد خفي والنظر إلى العالم من وجهة النظر هذه. هذه الطريقة أكثر فاعلية ، لكن إتقانها بالطبع أكثر صعوبة. 99٪ من الناس ليس لديهم قدرات تخيل فطرية ، لذلك يحتاجون إلى الكثير من التدريب إذا كانوا يريدون إنشاء صورة أكثر أو أقل واقعية لأنفسهم خارج أجسادهم. ونقل الوعي إلى هذه الصورة هو مهمة مستحيلة تمامًا لشخص غير مستعد. بالإضافة إلى ذلك ، لا تزال طريقة التخيل تؤثر على الجسم النجمي بطريقة غير مباشرة ، وهذا هو السبب في أن فعاليتها أدنى من أساليب التأثير المباشر.

كل ما سبق ، بالإضافة إلى النقص العام في المعلومات حول آلية تجربة الخروج من الجسم ، أي حول كيفية حدوثها بالضبط ، يحدد نسبة كبيرة جدًا من الإخفاقات بين أولئك الذين يمارسون الإسقاط النجمي.

تطبيق الضغط السلبي لفترات طويلة مساحة كبيرةمن الجسم النجمي قادر على التسبب في نهاية المطاف في انفصاله. ومع ذلك ، خلال هذا الوقت ، يمكن أن يكون للتركيز المعقد للانتباه الضروري للتصور الجيد تأثير مدمر على الوعي. لذلك ، دعونا نتحدث عن طريقة أخرى أسهل وأسرع وأكثر فاعلية للإسقاط النجمي. إن فكرة استخدام حبل وهمي للخروج من الجسم ليست جديدة ، ولكن هذه الطريقة فقط توفر شرحًا شاملاً لآلية عملها وتقدم نصائح عملية على هذا الأساس.

من خلال معرفة كيفية عمل الطريقة التي تتعلمها بالضبط ، ستتمكن من استخدامها بشكل أكثر فاعلية وتحقيق نتائج أفضل بكثير. وحقيقة أنه يقلل من الوقت اللازم للإسقاط ويحسن استخدام الطاقة العقلية الموجودة تحت تصرفك يسمح باستخدامها بنجاح حتى من قبل الأفراد غير المعتادين على الجهد العقلي المطول.

الدافع المناسب هو أحد أهم مكونات الإسقاط النجمي الناجح. بدونها لن تكون قادرًا على إطلاق ما يكفي من الطاقة العقلية للخروج من الجسم ، وسوف تغفو ببساطة ، أو فور عودتك من الإسقاط ، ستنسى كل ما حدث لك. وبالتالي ، من المستحسن تقليل مدة جميع المراحل التحضيرية إلى الحد الأدنى حتى لا تتحول التمرين بأكمله إلى مهمة صعبة ومدمرة.

عادة ما يكون المبتدئ الذي يدرس الإسقاط النجمي مليئًا بالحماس ، والذي هو في جوهره طاقة عقلية خالصة. تعمل التقنية المقترحة ، بالإضافة إلى شرح كيفية عملها ، على تشغيل مصدر الطاقة هذا وتسمح باستخدامه لتحقيق فائدة كبيرة للممارس.

تنمية الإحساس بـ "الحبل"

اربط شريطًا أو حبلًا بالسقف. دع هذا الشريط يتدلى على صدرك بحيث يمكنك الوصول إليه بسهولة ولمسه بيديك. بعد ذلك يجب أن تلمسه عدة مرات حتى يصبح هذا الشعور مألوفًا لك وثابتًا في ذهنك. الشريط اللاصق هو وسيلة لدعم حاسة اللمس. بمد يديك ولمسها ، فإنك تحدد في ذهنك الإحداثيات المكانية للمكان الذي سيقع فيه الحبل الخيالي غير المرئي. سوف يتطور هذا الحبل كصورة في وعيك وفي نفس الوقت كشكل من أشكال التفكير على المستوى العقلي ، وبهذه الطريقة سيكون من الأسهل عليك أن تتخيل نفسك تمسك به وتشد نفسك بمساعدة الأيدي الخيالية.

تذكر ، ليس عليك أن تتخيل أو تحاول رؤية هذا الحبل ، عليك فقط أن تتخيل مكانه. بعد كل شيء ، من سمات هذه الطريقة أنها لا تستخدم التخيل على الإطلاق.

إن مد ذراعيك الخياليين لأعلى ورفعهما على طول حبل غير مرئي يحرك مركز وعيك خارج الجسم وفي نفس الوقت يضع الكثير من الضغط على نقطة واحدة من الجسم النجمي.

بالنسبة لأولئك الذين تكون شاكرا العين الثالثة أكثر نشاطًا من شقرا القلب ، وهو ما يحدث أحيانًا ، من الضروري تعديل هذا التمرين بحيث لا يتدلى الحبل الخيالي فوق الصدر ، ولكن فوق الرأس ، وبالتالي فإن ذراعيك العقليتين سوف لا تتمدد بشكل عمودي على الجسم ، ولكن بزاوية 45 درجة تقريبًا. إذا كنت تستخدم شريطًا حقيقيًا للتحضير المسبق ، على النحو الموصى به ، فقم بتعليقه على رأسك أيضًا. سيتيح لك ذلك تحقيق أقصى استفادة من أكثر الشاكرا نشاطًا وتحقيق أفضل النتائج.

على أي حال ، يجب أن يكون الحبل في الوضع الأكثر راحة بالنسبة لك ، والذي يسهل تخيله. من المهم أن يكون موضع الحبل التخيلي وزاوية الذراعين الممدودتين طبيعيين تمامًا بالنسبة لك.

أنت جاهز؟

تهدف تمارين الاسترخاء والسكون وفتح الشاكرا ورفع الطاقة الموضحة أعلاه إلى إعدادك للإسقاط. ومع ذلك ، أثناء الخروج الفعلي من الجسم ، لن تستخدمهم جميعًا. تحتاج فقط إلى المرور بسرعة من خلال كل مرحلة والانتقال على الفور إلى المرحلة التالية. إذا حاولت التمرين عليها لدرجة الإرهاق في كل مرة قبل الإسقاط النجمي ، فسوف تستنفد مخزنك من الطاقة العقلية وفي وقت الخروج قد لا تكون لديك قوة الإرادة والطاقة اللازمتين لذلك.

لذلك ، يجب أداء جميع التدريبات التنموية في وقت مختلف. وبنفس الطريقة يقوم أي رياضي بأداء تمارين لتنمية القوة والقدرة على التحمل وخفة الحركة ، على الرغم من أنها لا ترتبط مباشرة بالرياضة التي يحبها. إنه فقط بفضلهم ، يمكنه القيام بعمله الرئيسي بكفاءة أكبر. إذا حاولت القيام بمشروع نجمي دون تطوير "العضلات العقلية" بشكل كافٍ لذلك ، فسوف تفشل. من ناحية أخرى ، لن يدخل أي رياضي المنافسة بعد تمرين مرهق ، لكن الإحماء الجيد لن يضر هنا. لذلك ، قبل كل محاولة لإسقاط نجمي ، قم بتمارين الاسترخاء والدخول في نشوة وتشبع الشاكرات بالطاقة - مرة واحدة وكما تعلمتها بالفعل.

الهدف الأساسي من تعلم الإسقاط النجمي هو تعلم كيفية فصل الجسم النجمي عن الجسم المادي مع الحفاظ على عقل صافٍ. كلما نجحت في وقت مبكر ، كان ذلك أفضل. خلاف ذلك ، ستعتقد أنه صعب للغاية عليك وتتخلى في النهاية عن محاولاتك. لذلك ، من الأفضل للمبتدئين أن يركزوا جهودهم على أكثر الطرق فعالية وفي نفس الوقت أبسط طرق الإسقاط النجمي. بعد تحقيق النجاح واكتساب الثقة في قدراتك ، يمكنك محاولة إتقان الآخرين ، والمزيد طرق صعبةالخروج من الجسم.

لذلك ، قبل البدء في التجارب على تنفيذ الإسقاط النجمي ، يجب أن تحصل على بعض الخبرة في فن إرخاء الجسم وتصفية الذهن والتركيز. ثم تحتاج إلى تعلم كيفية الاستماع إلى أحاسيس جسدك وإنشاء صورة واضحة وملموسة لـ "الأيدي العقلية" التي ستؤدي بها بعض الإجراءات داخل وخارج جسمك. وأخيرًا ، يجب أن تبدأ على الأقل في فتح الشاكرات ورفع الطاقة فيها ، وكذلك قضاء وقت طويل جدًا في غيبوبة ، والتعود على هذه الحالة ودراستها. ستساعدك كل هذه المهارات عند بدء تمارينك خارج الجسم. يُنصح بممارسة تمارين الاسترخاء والتركيز والتهدئة يوميًا ، مع استخدام يديك الخيالية بنشاط. يجب أداء تمارين لفتح الشاكرات ورفع الطاقة وغيرها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. من الممكن في كثير من الأحيان ، ولكن من المهم عدم كسب إرهاق مزمن للجهاز العصبي.

تسلسل خطوات تنفيذ الإسقاط

من الصعب إعطاء تسلسل عالمي واحد من الخطوات لأي شخص - فبعد كل شيء ، يمتلك الطلاب المختلفون قدرات مختلفة ومستويات مختلفة من الخبرة. لذلك ، سنقدم هنا الوصف الأكثر عمومية لإجراء الخروج من الجسم ، وستكمله أنت بنفسك بالتنوعات التي تأخذ في الاعتبار رغباتك وخبراتك. تذكر: يجب عليك استخدام التمارين التي تعمل بشكل فعال بالنسبة لك. اختر التشكيلة التي تناسبك وتناسبك بشكل أفضل.

إليك ما يجب أن يكون تسلسل الخطوات في تنفيذ إسقاط نجمي حقيقي.

1. أرخِ كل عضلات جسدك بعمق.
2. صفِ ذهنك وقم بتهدئته من خلال التركيز على الأقل على تنفسك.
3. تعميق النشوة بأي طريقة مريحة.
4. ارفع الطاقة إلى الشاكرات وافتحها.
5. ادفع جسمك النجمي خارج جسمك باستخدام طريقة سحب الحبل التخيلي.

يمكن عكس الخطوتين 3 و 4 إذا كنت تشعر بالراحة ، أي يمكنك فتح الشاكرات أولاً ثم وضع نفسك في نشوة. ومع ذلك ، يفضل معظم الناس القيام بهذه التمارين بالترتيب الذي اقترحناه لأن عمل الطاقة والشاكرا يكون أكثر فاعلية عندما تكون في حالة نشوة. من ناحية أخرى ، إذا كنت لا تعتبر نفسك عرضة للنشوة ، فاعمل على الشاكرات أولاً - فهذا يسهل عليك الدخول في حالة النشوة.

حتى إذا كنت تواجه صعوبة في الخطوة 3 ، فحاول استخدام طريقة تسلق الحبل كوسيلة للدخول في نشوة حتى تكون في تلك الحالة. ثم قم بتمارين الطاقة والشقرا والعودة إلى طريقة الحبل مرة أخرى.

الآن دعونا نلقي نظرة على هذه الطريقة بمزيد من التفصيل. سيعطي نتائج جيدة بشكل خاص إذا كنت قد طورت القدرة على التركيز ، ولكن بالنسبة للمبتدئين ستكون على الأرجح الأكثر فاعلية. لذلك ، نوصيك بإتقان "طريقة الحبل" إلى الكمال قبل تعلم طرق أخرى أكثر تعقيدًا. يستطيع معظم الناس القيام بإسقاط نجمي حقيقي باستخدامه ، وستعتمد المدة على مدى انفتاح الشاكرات الخاصة بهم ومقدار الطاقة المتدفقة من خلالها.

1. مارس تمارين الاسترخاء حتى تهدأ تمامًا ، ولكن ليس أكثر من بضع دقائق ، وإلا فسوف تستنفد نفسك.
2. تمد يدك بذراعيك الخياليتين وابدأ في سحب نفسك ، يدويًا ، لأعلى الحبل أو الحبل الخيالي القوي المتدلي فوقك. حاول أن تتخيل حبلًا خشنًا سميكًا تمسكه بكلتا "يديك".

تذكر ، لا تحاول إنشاء صورة مرئية! عليك أن تتخيل أنك تمسك بحبل وتشد نفسك عليه في ظلام دامس ، بحيث لا يمكنك رؤية أي شيء على الإطلاق ، فقط تعرف على موقعه وتشعر به من خلال حاسة اللمس. يمتص التخيل الكثير من الطاقة العقلية ، والتي من الأفضل استخدامها لممارسة ضغط إضافي على جسمك النجمي.

أثناء هذا الإجراء ، ستشعر "بدوران" خفيف ، خاصة في الجزء العلوي من الجسم. ينشأ هذا الإحساس في الجسم النجمي ، متحررًا من قيود الجسم نتيجة للضغط. سيكون الأمر أكثر شدة كلما ركزت بشكل أفضل على نية سحب نفسك للأعلى على الحبل المشدود الخيالي.

هناك ملاحظتان مهمتان للغاية يجب الإدلاء بها هنا.

• لاحظ بعناية أي أحاسيس مثل تلك المذكورة أعلاه ، بالإضافة إلى مشاعر الضغط والدوخة التي تظهر أثناء سحب نفسك للحبل. حاول أن تلاحظ نوع الفعل العقلي الذي يسببها ، ومارسه حتى تتعلم أداء هذا الإجراء بإرادتك. بشكل عام ، من الأفضل في المرات القليلة الأولى التركيز على إيجاد مثل هذا الإجراء ثم الانتقال إلى الإسقاط "الحقيقي".
• تجاهل كل الأحاسيس التي ستشعر بها أثناء الإسقاط الفعلي ، وإلا فإنها ستشتت انتباهك وتدمر تركيزك ولن ينجح الخروج من الجسد. ركز كل انتباهك على فعل واحد من تسلق حبل مشدود خيالي وتناسى كل شيء آخر. ضع نفسك بالكامل في هذا العمل ، لكن لا تجهد جسدك أثناء القيام بذلك - كل شيء يجب أن يحدث فقط في عقلك.

1. استمر في "تسلق" الحبل باليد ، وسيبدأ الشعور بالثقل في السيطرة. يحدث ذلك لأن الضغط الذي يمارس على الجسم النجمي يجعلك تتعمق أكثر فأكثر في نشوة. تجاهله واستمر في التركيز على "الصعود".
2. بعد ذلك بوقت قصير ، ستشعر بفتح الشاكرات استجابةً للضغط. مرة أخرى ، لا تتوقف واستمر في فعل ما كنت تفعله.
3. عندها ستشعر بالاهتزاز الذي سيغطي الجسم كله قريبًا وسيظهر لك أنه مشلول. لا تدع نفسك تفقد التركيز واستمر عقليًا في تسلق الحبل.
4. وأخيراً ستشعر أنك تحرر نفسك من الجسد. بتركه في اتجاه حبل وهمي ، ستجد نفسك تحوم فوقه بانعدام الوزن!

ملاحظات.

• لا تفقد التركيز بأي حال من الأحوال في اللحظة التي تبدأ فيها الاهتزازات ، وهذه مهمة صعبة نوعًا ما. كما ذكرنا سابقًا ، تنشأ الاهتزازات نتيجة لحقيقة أن تيارًا قويًا من الطاقة يبدأ بالتدفق عبر مئات الشاكرات الكبيرة والصغيرة في جسمك. إذا لم تتمكن من الحفاظ على تركيز انتباهك عند بدء الاهتزازات ، اقض وقتًا أطول في ممارسة التركيز وستتغلب على هذه المشكلة.
• ما لم تكن قد تعلمت كيفية استخدام الأيدي الخيالية لإرخاء عضلات الجسم ، واستخلاص الطاقة من خلال الساقين وفتح الشاكرات ، فمن المحتمل أن يكون من الصعب عليك أيضًا أن تتخيل نفسك تمسك "بالحبل النجمي" وتسحبها معهم. في الواقع ، فتح الشاكرات ليس ضروريًا تمامًا للإسقاط النجمي ، إنه يساعد فقط ، وفي نفس الوقت تتعلم كيفية استخدام زوجك "الثاني" من اليدين.

قد تكون فعالية الطريقة الموضحة أعلاه مخيفة لك ببساطة. إنه يقلل الوقت المطلوب لإتقان الإسقاط النجمي إلى الحد الأدنى! بمجرد أن تبدأ في سحب جسدك الخيالي لأعلى الحبل المشدود الخيالي بكل جدية ورغبة في النجاح ، سيؤدي ذلك إلى الدخول في نشوة ، وفتح الشاكرات الخاصة بك ، والتسبب في الاهتزازات ، وسرعان ما ستخرج من جسدك المادي. وعلى الرغم من أن كل هذه السلسلة من التجارب الجديدة ستبدو ساحقة بالنسبة لك في البداية ، إلا أنك ستقدر ذلك لاحقًا كمية كبيرةالطاقة العقلية المحفوظة بهذه الطريقة والتي يمكن استخدامها بعد ذلك أثناء العرض.

أولئك الذين يتباهون بقدرتهم على التركيز سيحققون النجاح بهذه الطريقة بشكل أسهل وأسرع بكثير من أي طريقة أخرى ، حتى بدون خبرة كبيرة في إرخاء الجسم والدخول في نشوة. القدرة المهمة الأخرى هي القدرة على أداء أفعال خيالية نشطة دون ربط الجسم ، أي القدرة على فصل الأفعال التخيلية عن الحقيقية.

إذا شعرت بأي صعوبة في أي مرحلة أثناء استخدام هذه الطريقة ، فاحرص على الانتباه أكثر لها واشترك في تمارين لتنمية القدرة المفقودة.

هناك نوع آخر من طريقة الحبل يمكنك تجربته أيضًا. قم بجميع الخطوات الأولية ، التي تنتهي برفع الطاقة وفتح الشاكرات ، لكن لا تنتقل إلى الإسقاط نفسه. بدون إغلاق الشاكرات ، انهض وخذ قسطًا من الراحة - اشرب الشاي ، ضع ورقة من خلال كتاب ، إلخ. ثم عد إلى السرير (أو الكرسي إذا كنت تفضل ذلك) ، واقضي بضع دقائق في الاسترخاء ، وانتقل إلى رفع الذقن. سيؤدي هذا الكسر إلى زيادة إمداد الطاقة في الشاكرات وإطالة أمدها.

كيف يعمل أسلوب الحبل

هذه الطريقة هي الأكثر ديناميكية بين جميع طرق الإسقاط النجمي ، وإذا أتقنتها ، فلن تحتاج إلى تعلم أي طريقة أخرى. دعنا نحاول فهم آلية عملها وإبراز النقاط الرئيسية.

تطهير الوعي: العمل الذهني لتسلق الحبل المشدود يجذب الوعي بأكمله إلى نفسه دون أن يترك أثرا ، ونتيجة لذلك ، يتحرر من الأفكار الجانبية.

نشاط موجات الدماغ: يؤدي تنقية الوعي وتطبيق ضغط ديناميكي أحادي الاتجاه على الجسم النجمي إلى تقليل النشاط الكهربائي للدماغ.

الاسترخاء العميق: انخفاض نشاط الموجات الدماغية يجلب الجسم إلى الاسترخاء العميق.

حالة النشوة: يتم تطبيق ضغط قوي على الجسم النجمي بينما يكون الجسم المادي مسترخيًا تمامًا ، بالإضافة إلى أن انخفاض نشاط الدماغ يؤدي تلقائيًا إلى نشوة العقل والجسم.

الشاكرات: الضغط في حالة النشوة على الجسم النجمي يستلزم فتح الشاكرات وزيادة تدفق الطاقة من خلالها.

الاهتزازات: يؤدي الضغط الذي يمارس على الجسم النجمي أثناء فتح الشاكرات إلى تدفق الطاقة عبر أكثر من 300 شاكرات في جسم الإنسان ، والتي تبدأ بالاهتزاز.

الفصل: الضغط الذي يمارس على الجسم النجمي عند تنشيطه وفي حالة اهتزاز يؤدي إلى انفصاله عن الجسم المادي.

يستغرق التسلسل الكامل للعمليات ، من الاسترخاء إلى الخروج من الجسم ، أقل من خمسة عشر دقيقة ، وبعضها يصل إلى خمس دقائق. تتيح لك هذه السرعة والسهولة استخدام كل طاقتك العقلية تقريبًا في جهد واحد مركّز. إذا لم تغادر الجسد خلال الخمسة عشر دقيقة الأولى ، فمن غير المرجح أن تنجح في الجلسة الحالية. في هذه الحالة ، يجب أن تنهض وتأخذ قسطًا من الراحة أو تنام قليلاً.

مشاكل

أثناء تنفيذ الإسقاط ، قد يشعر بعض الأشخاص كما لو كانوا "ملتصقين" في أجزاء معينة من الجسم. على سبيل المثال ، يخرج الشخص من جسده ، لكنه يشعر وكأن شيئًا لا يسمح له بالذهاب في البطن أو الرأس. إذا حدث هذا ، فإن الضغط المستمر على الجسم النجمي عن طريق رفع "الحبل" يمكن أن يسبب الألم أو الانزعاج. هناك تفسيران لهذه الظاهرة.

إذا واجهت مثل هذا الإحساس في البطن ، فقد يكون ذلك بسبب سوء التغذية ، على سبيل المثال ، تناولت شيئًا يصعب هضمه قبل بدء التمرين. لمنع حدوث ذلك ، يفضل الطعام الخفيف ، وتناول السمك واللحوم البيضاء مع اللحوم الحمراء ، وتجنب الدهون والمكسرات والجبن.

إذا كنت "مرتبطًا" بالجسم في الرأس أو في أي مكان آخر ، فإن أعراضًا مماثلة تشير إلى أن إحدى الشاكرات لديك غير نشطة ، ربما بسبب انسداد في تدفق الطاقة. في هذه الحالة ، أثناء تمارين الطاقة ، يجب أن تولي اهتماما خاصا لهذه الشاكرا وافتتاحها. إذا لاحظت مشكلة في شقرا معينة أثناء محاولة الإسقاط ، فتوقف وحاول فتحها على الفور. ستساعدك حقيقة أنك في حالة نشوة بالفعل عند العمل مع الشاكرات بشكل خاص على القيام بذلك. ولكن الآن وصلت أفعالك إلى الهدف - عد الآن إلى التركيز على تسلق الحبل المشدود الخيالي.

خلق دافع خاص لترك الجسد

يمكنك إجبار نفسك على ترك الجسد وفقًا لمولدون وكارينجتون. اقترحوا أنه إذا كانت رغبة العقل الباطن في شيء ما قوية بما فيه الكفاية ، فإنه سيحاول تحريك الجسم والحصول على ما يريد. ولكن نظرًا لأن الجسم ثابت (أثناء النوم على سبيل المثال) ، فإن الجسم النجمي يتحرك بدلاً منه. يمكن استخدام العديد من الدوافع لهذا الغرض. هكذا ينصحك S. Muldoon باختيار رغبتك.

الآن بعد أن عرفنا أسباب إرادة العقل الباطن لفصل الجسم النجمي عن الجسد المادي ، يجب أن نطور أحد العوامل في أنفسنا بشكل كافٍ بحيث يأتي إلى السطح أو يبقى على سطح العقل الباطن بعد أن ننام.

عند اختيار هذا العامل ، يجب عليك تحليلهم جميعًا وتحديد أيهم يناسبك بشكل أفضل ، أي العامل الذي لن يكون من الصعب بصمته في العقل الباطن والذي طورته بالفعل إلى حد ما. اسأل نفسك الأسئلة التالية: "هل لدي رغبة أشبعها في كثير من الأحيان في الحلم؟ أو شخص يسيطر علي بقوة أثناء النهار؟ "،" هل جسمي النجمي يجب أن يتحرك لإشباعه؟ "،" هل هي رغبة جنسية؟ " (إذا كان الأمر كذلك ، فلا تستخدم هذا العامل - فلن يسمح لك بإبقاء الجسد المادي سلبيًا) ، "هل هي رغبة في الانتقام من شخص ما؟" (إذا كان الأمر كذلك ، فلا تقم بتطويره) ، "هل لدي عادة أحبها؟" ، "هل هو مرغوب فيه بالنسبة لي؟" ، "هل أحلم غالبًا بكيفية أداء هذه الأفعال المعتادة؟" ، "هذه الحقيقة ببساطة يشير إلى أن العادة متجذرة بعمق في العقل الباطن وتذكر نفسها أثناء النوم. هل هي جزء من أنشطتي اليومية؟ "،" هل أستمتع بنشاطاتي اليومية؟ " إلخ.

من خلال طرح أسئلة مثل هذه على نفسك ، يمكنك تحديد العامل الأفضل بالنسبة لك - العامل الذي يأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية. إذا كنت تأخذ في الاعتبار قواعد الإسقاط النجمي ، فسيكون اختيارك أكثر علمية. لن أفرض رأيي عليك في اختيار العامل ، لكني أنصح ، لأسباب عديدة ، بتجربة "العطش".

أولاً ، لماذا تنمي نوعًا من العادة في نفسك ، تقضي أسابيع وحتى شهورًا في ذلك ، بينما يمكنك بصمة الرغبة في الشرب في العقل الباطن في غضون ساعات قليلة ودون بذل الكثير من الجهد؟ ثانياً: يجب إشباع العطش. يعرف العقل الباطن هذا وسيحاول بأي ثمن إحضار الجسم إلى الماء ، وبالتالي فإنه سيحرك الجسم النجمي إذا لم يستسلم له الجسم المادي.

لتطبيق تقنية الدافع القائم على العطش ، يجب عليك الامتناع عن الشرب لعدة ساعات قبل الذهاب إلى الفراش. خلال النهار ، قم بزيادة عطشك بأي طريقة ممكنة. أمسك كوبًا من الماء أمامك وانظر إليه ، تخيل ما تشربه ، لكن لا تسمح لنفسك بفعل ذلك. قبل الاستلقاء ، تناول 1/8 ملعقة صغيرة من الملح. ضع كوبًا من الماء على مسافة من السرير وتمرّن على الخطوات اللازمة للحصول عليه ، مثل النهوض ، وعبور الغرفة ، وما إلى ذلك.

بعد ذلك يجب أن تذهب إلى الفراش. قدر الإمكان ، حاول الآن ألا تفكر في عطشك ، ولكن استرخ ، مما يؤدي إلى إبطاء نبضك. إذا كنت لا تستطيع النوم ، خذ رشفة من الماء المملح وسوف تزداد رغبتك عندما تغفو. يجب أن يصبح الجسم غير متحمس ، لذلك يجب عليك الاسترخاء عن طريق إبطاء تنفسك ومعدل ضربات القلب ومحاولة النوم. عندما تغفو ، تخيل كوبًا من الماء وجسمك النجمي يتحرك نحوه. يجب أن يؤدي الاقتراح الذي تقدمه لنفسك إلى تجربة الخروج من الجسد المرغوبة. هذه الطريقة ليست من أكثر الطرق متعة ولا هي الأكثر فعالية.

طريقة الخروج من الجسم المادي بمساعدة "التأرجح"

ضبط

يتفق معظم الباحثين خارج الجسم مع الرأي القائل بأن العقل الباطن لدينا يجعلنا نغادر الجسم كل ليلة. بمساعدة تمارين معينة ، يمكنك تعلم استخدام هذه الحقيقة وتدريب العقل الباطن على "إيقاظك" بعد مغادرته الجسد. هناك العديد من الطرق لطبع التناغم المرغوب في العقل الباطن: اقتراح الذات ، وقراءة كتب معينة ، والاستماع إلى اقتراحات اللاوعي والموسيقى لمساعدتك على الخروج من الجسد ، وتصور نوع خاص من الصور.

الطريقة الأولى ، التنويم المغناطيسي الذاتي ، هي كالتالي: تكرر لنفسك مرارًا وتكرارًا شيئًا مثل "أريد تجربة الخروج من الجسد" أو "أريد أن أترك جسدي". أفضل وقتلأن هذا يسبق لحظة النوم مباشرة وخاصة صباح اليوم الذي استيقظت فيه للتو. في هذه اللحظات ، تكون على اتصال وثيق جدًا بعقلك الباطن. لا تتسرع في النهوض من الفراش في الصباح. إذا كان ذلك ممكنًا ، اقض حوالي نصف ساعة في التواصل مع المناطق المخفية من وعيك. قم بالاقتراح التلقائي الضروري ولا تنس تعزيزه عدة مرات خلال اليوم.

الطريقة الثانية هي قراءة كتب مثل تلك التي تحملها بين يديك الآن. يلاحظ الكثير أن احتمال الخروج من الجسم المادي يزداد لبعض الوقت بعد قراءة الكتاب التالي عن الإسقاط النجمي أو شيء من هذا القبيل. عندما تقرأ عن تجارب الخروج من الجسد وتفكر فيها بشكل طبيعي في نفس الوقت ، يتلقى عقلك الباطن نوعًا من الاقتراحات الإضافية التي غالبًا ما تكون أكثر فاعلية من الأمر المباشر.

الطريقة الثالثة هي الاستماع إلى الأشرطة الموحية والمنومة. يتم تقديم مجموعة كبيرة من هذه التسجيلات ، على سبيل المثال ، من قبل معهد مونرو.

الطريقة الرابعة تتضمن استخدام الخيال. عادة ما يكون الاقتراح المقدم باستخدام الصور المرئية أكثر فعالية من الاقتراح اللفظي. تخيل وعيك ينفصل عن جسدك ، وفي نفس الوقت قل لنفسك: "نعم ، يمكنني فعل ذلك!" بأكبر قدر ممكن من الوضوح ، تخيل مشاهد تطير فيها فوق الأرض أو "تطلق" جسدك في الفضاء. مرة أخرى ، يجب تكرار هذه الاقتراحات عدة مرات في اليوم ، وهي فعالة بشكل خاص في الصباح ، بعد الاستيقاظ مباشرة.

الطريقة الأخيرة هي الاستماع إلى الموسيقى التي بطريقة أو بأخرى تذكر عقلك الباطن بالمهمة الموكلة إليه. لا يهم نوع الموسيقى ، طالما أنها تثير الارتباطات الضرورية.

تحضير الجسم

أفضل وقت لمحاولة الخروج من الجسد المادي هو في الصباح عندما تكون قد استيقظت للتو بشكل طبيعي (أي ليس من المنبه). نظرًا لأن معظم الأشخاص يعملون في أيام الأسبوع ، فسيكون من الأسهل عليهم القيام بذلك في يوم عطلة. امنح جسدك راحة مناسبة. من المعروف أن الأشخاص المختلفين يحتاجون إلى وقت مختلف للنوم. الحيلة هنا هي إبقاء الجسم متعبًا قليلاً (وهذا يبقيه مسترخياً) ولكن ليس متعبًا جدًا في نفس الوقت. إذا لم تحصل على قسط كافٍ من النوم ، فستكون متعبًا جدًا وفي أثناء ممارسة الرياضة مرة أخرى "تنقضي" في نوم عميق. إذا نمت أكثر من اللازم ، فسيكون جسمك في حالة تأهب مفرط ولن يكون عقلك قادرًا على التركيز بشكل جيد. باختصار ، يجب أن يستريح الجسد جيدًا ، ولكن مع ذلك ، يجب أن يظل مرتاحًا ، ويجب أن يكون العقل متيقظًا.

بمرور الوقت ، ربما ستتعلم تحديد درجة إجهادك بدقة. إذا كنت تشعر بالتعب الشديد ، تمدد في السرير أو تخلص من النوم. يفضل الكثير من الناس النهوض وتناول فنجان من القهوة أولاً. هذا يكفي لمنعك من النوم مرة أخرى أثناء التمرين. بشكل عام ، قبل البدء ، من الأفضل أن تستيقظ تمامًا.

الاستماع إلى الموسيقى هو وسيلة جيدة للاسترخاء وتهدئة العقل. لا حرج في الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أثناء خروجك من الجسد المادي ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون ذلك عائقًا: عندما تستمع إلى أصوات من الخارج ، يشتت الانتباه ويصبح غير قادر على التركيز على نفسك.

أيضًا ، إذا كنت تستمع إلى الموسيقى في المساء قبل الذهاب إلى الفراش ، فقد تجد نفسك نعسانًا جدًا ومرتاحًا في صباح اليوم التالي.

تأكد من أن الدورة الدموية في الجسم طبيعية أثناء التمرين. اتخذ وضعية تكون فيها مؤمناً ضد خدر الأطراف.

من المهم جدًا ألا يشتتك أي شيء أثناء التمرين. لا تفتح النوافذ حتى لا تتداخل ضجيج الشوارع معك ، أو قم بإيقاف تشغيل الهاتف ، أو قم بإيقاف تشغيل الراديو والتلفزيون والأجهزة الأخرى المزعجة. لا تضع مسبقًا أي قيود على مدة التمرين. إن الحاجة إلى النظر إلى الساعة ، وكذلك القلق بشأن ما إذا كان الوقت المخصص قد نفد ، هو أمر مُشتت للغاية. أخيرًا ، أفرغ مثانتك قبل بدء التمرين.

الخطوة 1. الاسترخاء

من أهم شروط مغادرة الجسم المادي الاسترخاء التام له. تكمن أهمية الاسترخاء في حقيقة أنه إذا لم يكن الجسم مسترخياً ، فإن الكثير من الإشارات المشتتة للانتباه تأتي منه. أظهرت الدراسات التي أجريت في المختبرات على المسافرين النجميين باستخدام معدات خاصة أنه أثناء تجربة الخروج من الجسم ، يكون الجسم المادي أكثر استرخاءً منه أثناء النوم. من الناحية المثالية ، يجب أن تكون درجة استرخاءه مطلقة. لتتمكن من تحقيق ذلك ، يجب أن تحاول ممارسة فن الاسترخاء قدر الإمكان.

أرخِ جسمك ، بدءًا من أطراف أصابع قدميك واتجه نحو رأسك ، حتى يترك التوتر كل عضلاتك ، بما في ذلك عضلات وجهك. يمكنك استخدام أي أسلوب تعرفه لهذا الغرض ، وإذا كنت لا تعرف ذلك ، فجرّب ما يلي: شدّ كل عضلة بدورها وأبقها في حالة توتر حتى تشعر بإرهاق طفيف ؛ ثم استرخي واستمع إلى الأحاسيس التي تنشأ. عند القيام بذلك مع كل العضلات ، تحقق مما إذا كان هناك أي توتر متبقي.

في النهاية ، ستلاحظ أنه كلما كان الجسم أكثر استرخاءً ، قلت الإشارات التي يرسلها. ادعم هذا الشعور: أثناء الاسترخاء ، حاول أن تتخيل بوضوح قدر الإمكان أنه ليس لديك ذراعك اليسرى ، كما لو كانت مقطوعة ولا يمكنك الشعور بها. عندما تشعر به بالفعل ، ستكون اليد مسترخية حقًا. ثم افعل الشيء نفسه مع الذراع والساقين الأخرى. حاول أن تتخيل يديك مستلقية في أوضاع ليست كما هي بالفعل ، وانظر إلى أي مدى يمكن أن يكون هذا واقعياً. إذا كان بإمكانك استخدام خيالك لتشعر أن يديك في وضع مختلف ، ففكر في أن جسمك مرتاح بدرجة كافية.

أنت الآن بحاجة إلى إرخاء عضلات الوجه بشكل صحيح. إليك إحدى الحيل الممكنة - دون فتح عينيك ، ابدأ في النظر إلى السواد أمامك وفي نفس الوقت شد حاجبيك ببطء وارفع عينيك حتى تشعر بالإرهاق في عضلات حاجبيك. ثم ، لمدة 15 ثانية ، قم بإرخاء جميع عضلات الوجه تمامًا. كرر الجزء الأول مرة أخرى ، ثم عندما تتعب عضلات الحاجب مرة أخرى ، قم بإرخائها لمدة 15 ثانية أخرى. افعل ذلك من 6 إلى 7 مرات ، ثم أرخِ جسمك بالكامل مرة أخرى وحاول تصفية ذهنك من كل الأفكار. بالفعل في هذه اللحظة يمكنك أن تشعر بظهور الاهتزازات ، مما يجعل باقي خطوات التمرين غير ضرورية. خلاف ذلك ، انتقل إلى الخطوة التالية وحاول ألا تولي المزيد من الاهتمام لجسمك.

الخطوة الثانية: تهدئة العقل وتركيزه

هذه الخطوة هي الأهم. هناك خمس نقاط رئيسية يجب أن يركز عليها الوعي من أجل الحصول على تجربة خارج الجسد: الحالة الذهنية ، والواقعية ، والحركة ، والتقبل ، والسلبية.

عندما تحاول الخروج من الجسد المادي ، فإن أهم شرط لهذا هو حالة عقلك. عندما تكون في حالتك "المثالية" ، فإن ترك جسمك ليس أصعب من لعب الأطفال ، وهو أمر طبيعي وسهل مثل التنفس. خلاف ذلك ، تصبح المهمة أكثر تعقيدًا (لكنها لن تصبح مستحيلة). من المستحيل "تعليم" الحالة المطلوبة ، لكن من الممكن وصفها. في وقت لاحق ، عندما تقوم بمشروع نجمي ، ستعرف بنفسك بالضبط الحالة الذهنية التي يتطلبها ذلك. هذا هو موقف المراقب الصامت ، السلبي تمامًا ، المركّز. في هذه الحالة ، لا يتجول الوعي في أي مكان ، والعواطف غائبة. أنت لا تحاول تحليل أي شيء ، فقط راقب. يلعب تخيل الصور دورًا مهمًا في العديد من طرق توليد تجارب الخروج من الجسد ، وتسهل الحالة الذهنية السلبية هذه العملية وتسمح لك بالاحتفاظ بالصورة الذهنية لشيء ما أمام عينيك لفترة طويلة.

النقطة الثانية ، الواقعية ، تتعلق بدرجة التركيز. يمكن قول ذلك العالميبدو حقيقيًا بالنسبة لنا لأن اهتمامنا يتركز عليه بشدة. تحتاج إلى تعلم كيفية جمع وعيك في حزمة واحدة وتركيز انتباهك على نقطة خارج جسمك المادي لدرجة أن الأحاسيس التي تنشأ تصبح واقعية.

النقطة الثالثة تتعلق بالحركة التذبذبية ، والتي يمكن لكل شخص ، إذا رغب ، أن يشعر بها داخل جسده. للقيام بذلك ، يجب أن تتخيله أولاً في ذهنك ، وبعد ذلك سيصبح حقيقيًا تمامًا. في هذه المرحلة ، يمكنك استخدام الإحساس بالتردد "لإخراج" نفسك من جسدك. تخيل أن جسمك يتأرجح ذهابًا وإيابًا أو يسارًا ويمينًا بشكل متساوٍ ولطيف ، وحاول أن تجعل هذا الإحساس حيًا قدر الإمكان.

النقطة المهمة التالية هي القابلية للتأثر. من الضروري وجود حالة ذهنية يقظة ومنفتحة لخلق شعور بالاهتزاز في الجسم. يجب أن تقبل كل ما تشعر به أثناء التمرين.

وأخيرًا ، الجانب المهم الأخير هو السلبية. كلما كانت حالتك سلبية ، كان الخروج من الجسد أسهل. طالما لديك "مصلحة مسيطرة" واعية للمشروع النجمي ، يظل وعيك شديد التركيز على المستوى المادي. تخلَّ عن هذا الموقف ، وفكر على هذا النحو: أنا أمارس التمارين ليس لأنني أريد أن أنجح معهم ، ولكن ببساطة من أجل التدريبات نفسها ، أو لمعرفة ما سيحدث بعد ذلك. باختصار ، يجب أن يكون السبب سلبيًا. أثناء القيام بالتمارين ، فكر فقط في اللحظة الحالية وتقبل كل ما يحدث. حاول أن تكون في وضع لا يهمك فيه ما يحدث بعد ذلك. عش اللحظة ولا تفكر فيما سيحدث في المستقبل. إذا كانت حواسك تجلب لك معلومات حول شيء ما ، فاحفظ الموقف السلبي. أكثر ما يمكنك تحمله هو التفكير ، "أوه ، جيد!" - واستمر في الكذب ممسكًا بالصور الذهنية التي تم إنشاؤها.

في مثل هذه الحالة السلبية ، يمكنك بدء أي إجراءات (على سبيل المثال ، تصور الصور) دون الرد عليها. إذا أصبحت مهتمًا بها وبدأت في الاستجابة لأفكارك وصورك المتصورة ، فسوف تغفو ببساطة. إذا تمكنت من الحفاظ على حالة من الانفصال والحفاظ على وعيك من الوقوع في فخ النوم ، فيمكنك أن تبقيه واضحًا حتى عندما يغادر الجسم. كل ما عليك القيام به هو الحفاظ على موقف المراقب السلبي.

أبطئ عمليات التفكير الخاصة بك ، ثم حرر عقلك من الأفكار بشكل عام. هناك عدد من الطرق للقيام بذلك ، وإذا لم تكن معتادًا على أي منها ، فجرّب هذه الطريقة: وأغمض عينيك ، تخيل أنك تنظر إلى شيء ما أمامك مباشرة ، لكن لا تنشئ أي شكل. فقط انظر بهدوء إلى الشاشة الداخلية لوعيك ، والتي لا يوجد فيها سوى الظلام.

الخطوة 3. السير على حافة الوعي

الخطوة التالية هي "السير على حافة الوعي" واستكشاف الخط الفاصل بين اليقظة والنوم. ابدأ في النوم ، لكن امسك نفسك وأنت تفعل ذلك ، واستيقظ وتأكد من أنك مستيقظ تمامًا. الآن ابدأ في النوم مرة أخرى ، هذه المرة فقط اذهب أبعد قليلاً واستيقظ مرة أخرى. افعل ذلك عدة مرات حتى يسترخي جسمك ويصبح عقلك تمامًا في حالة المراقبة السلبية التي نوقشت أعلاه.

الخطوة 4. تصور الكائن

تخيل الآن جسمًا صغيرًا ، مثل مكعب ، على ارتفاع 1.5 إلى 2 متر فوق وجهك. قم بإنشاء صورة واضحة لهذا المكعب في ذهنك. لا تنتقل إلى الخطوات التالية حتى تنجح.

الخطوة 5. تعويض طفيف ، كائن

ابدأ بتحريك الكائن الذي تم إنشاؤه في خيالك قليلاً نحوك وبعيدًا عنك ، سيزداد بصريًا وينخفض ​​قليلاً. تخيل مجرد تحول صغير وبطيء في البداية.

استمر في هذه الحركة التبادلية ، محاولًا إبقائها منتظمة ومتوازنة. لا تدع المكعب يتوقف. ستساعد فكرة الجسم المتحرك على إصلاح صورته في العقل وجعلها واقعية.

الخطوة السادسة: زيادة التحيز

الآن قم بزيادة المسافة التي يتحرك بها الكائن الذي تمثله ببطء. استمر في هزها ذهابًا وإيابًا وفي كل مرة اجعلها أقرب إلى وجهك. في الوقت نفسه ، قد تلاحظ أن صورته أصبحت أكثر حيوية. تحقق مما إذا كان لديك إحساس بالمنظور والعمق. في كل مرة يقترب الجسم ، يجب أن يكبر ، وفي كل مرة يتحرك بعيدًا ، يجب أن يصبح أصغر. تذكر أن تحافظ على حالة ذهنية سلبية وصامتة.

الخطوة 7. تأرجح في الطور المضاد مع إزاحة الجسم

حاول أن تشعر كما لو كنت تتأرجح في الاتجاه المعاكس لحركة الشيء الذي صنعته. تخيل أن لها جاذبية قوية تؤثر عليك. عندما يقترب منك شيء ما ، فإنك تنجذب إليه. عندما يتم إزالته ، تعود إلى وضعك الأصلي داخل جسمك.

عندما يقترب المكعب منك أكثر فأكثر ، يجب أن تشعر بجاذبيته تدفعك أكثر فأكثر نحوه.

الخطوة 8 أمسك الجسم واخرج منه

عندما تصبح الصورة الذهنية التي تقدمها حية وحيوية للغاية ، "التقطها" في لحظة الاقتراب من وعيك. وبمجرد أن يبدأ الكائن في العودة ، سيتبعه وعيك ويسحب من الجسد المادي.

لذا ، ستحقق ما تريد وستجد نفسك خارج الجسد. الآن يمكنك التخلي عن الحالة الذهنية السلبية الصامتة. بوعي واضح ، تعاني من زيادة في الحيوية ، انتقل إلى دراسة العالم الخفي!

تلميحات مفيدة

أثناء هذا التمرين ، من المهم أن تتحقق من نفسك لمعرفة ما إذا كنت نائمًا. اسأل نفسك: "هل هذا يحدث بالفعل أم أنني أحلم؟" لاحقًا ، عندما تعود إلى جسدك ، تذكر مدى صفاء ذهنك أثناء هذه التجربة.

يستغرق تعلم كيفية ترك الجسد الكثير من الوقت والممارسة والصبر. لا تتوقع أن يأتيك النجاح بين عشية وضحاها. التمرين الموصوف أعلاه معقد للغاية وله العديد من التفاصيل الدقيقة ، وسيتعين عليك تكراره أكثر من مرة لتذكر كل التفاصيل وتنجح. يقضي البعض سنوات كاملة في ذلك ، والبعض الآخر يفشل في تحقيق نتائج إيجابية على وجه التحديد لأنهم متحمسون للغاية. لا تكرروا خطأهم ، لأن الشرط الأساسي لمغادرة الجسد المادي هو استرخاء الجسد والروح. وتذكر أن المرة الأولى هي الأصعب. بمجرد أن يتم إسقاط نجمي لأول مرة ، ستكون المحاولات اللاحقة أسهل بكثير.

ولا تخافوا من التجربة. جرب طرقًا جديدة ، وطوّر تقنيات جديدة ، واستخدم ما يناسبك.

طريقة دخول النشوة

بالنسبة لمعظم الناس ، قد يبدو الخروج من الجسد مهمة شاقة ، خاصة عندما تفكر في مدى ضآلة النسبة المئوية لأولئك الذين يعانون من هذه الحالة. ومع ذلك ، هناك طريقة سهلة نسبيًا لا تتطلب منك العمل الجاد لفترة طويلة على تنمية وعيك وقدراتك النفسية. وهو يقوم على الدخول في حالة نشوة تنشأ فيها تجارب الخروج من الجسد بحرية وبشكل طبيعي.

بادئ ذي بدء ، دعونا نحاول تحديد: ما هو النشوة؟ من غير المحتمل أن يكون هناك تفسير لا لبس فيه لهذا المصطلح ، ومع ذلك ، فإن السمة الإلزامية لأي حالة نشوة هي أن الوعي فيها لا يركز على العالم المادي المحيط ، كما يحدث عادةً أثناء اليقظة. هناك العديد من الطرق لتحقيق حالة النشوة ، مثل التنويم المغناطيسي أو التأمل ، والطريقة الموضحة أدناه لها الكثير من القواسم المشتركة مع تقنيات التأمل. في الوقت نفسه ، ليس من المهم بالنسبة لنا أن نعرف بالضبط ما هو النشوة. الأهم من ذلك هو القدرة على الدخول في هذه الحالة من أجل تحقيق هدفك.

على عكس الأحلام الموجهة ، فإن تنفيذ الإسقاط النجمي من خلال النشوة يكون أكثر مباشرة وفورية ، لأنه لا يتطلب النوم المسبق ، والذي يصاحبه حتمًا فقدان مؤقت للسيطرة على الوعي. غالبًا ما يظل انتباهك مركزًا وواعيًا حتى في لحظة عبور الحدود بين العالمين المادي والخفي. لذلك ، يمكنك أن تشعر حرفيًا بأنك تترك الجسد.

بشكل عام ، من وجهة نظر استمرارية الوعي ، أثناء استخدام طريقة النشوة ، هناك خياران محتملان. الأول ، الذي سبق ذكره أعلاه ، هو أن تنتقل إلى وجود خارج الجسد بوعي كامل. جوهر الأمر الثاني هو أنه يوجد في ذهنك شيئًا مثل الغيوم الفوري - حرفيًا لجزء من الثانية - وبعد ذلك تشعر أنك خارج الجسد المادي. على أي حال ، فإن الانتقال إلى حالة جديدة يحدث على الفور تقريبًا ، على عكس الأحلام الموجهة ، حيث يمكنك النوم لعدة ساعات قبل أن تدرك أنك نائم.

لذلك ، دعونا نفكر بإيجاز في النقاط الرئيسية لطريقة النشوة ، وبعد ذلك سنولي اهتمامًا أكبر لكل منها.

يبدأ الدخول في نشوة بنفس طريقة عملية النوم. تستلقي على السرير وتسترخي بشكل صحيح. ومع ذلك ، لا تنام بأي حال من الأحوال: بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى التأكد من أن الجسم ينام ، بينما يظل العقل في حالة تأهب وتركيز. إذا تمكنت من الحفاظ على هذه الحالة ، فستشعر في النهاية وكأنك "تنزلق" أو أن شيئًا ما "يدفعك" خارج جسدك إلى الفضاء. في تلك اللحظة ، ستجد نفسك إما في مكان معين (ليس بالضرورة موجودًا في العالم المادي) ، أو في الفراغ. على أي حال ، ستكون بالفعل تجربة حقيقية خارج الجسم (الإسقاط النجمي). بعد ذلك ، ستبدأ رحلتك في عالم النجوم حتى يفرض عليك شيء (مكالمة هاتفية ، الحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض ، إحساس داخلي ، إلخ) الخروج من النشوة.

دخول نشوة

لذلك ، تستلقي على السرير بنية الإسقاط النجمي. ماذا بعد؟ بادئ ذي بدء ، إليك قائمة بالشروط ، والتي يعد تحقيقها أمرًا مهمًا للدخول السهل في حالة نشوة.

1. اذهب إلى المرحاض مسبقًا ، وإلا فإن الاحتياجات الفسيولوجية للجسم قد تتداخل معك في أهم لحظة.
2. من الأفضل أن تشعر بالتعب قليلاً ، ولكن ليس كثيرًا ، وإلا فسوف تغفو بشكل سليم. إذا كنت متيقظًا ومرتاحًا للغاية ، فلن تتمكن من الاسترخاء بشكل صحيح بدون خبرة مناسبة.
3. تأكد من أنك تشعر بالراحة. لا يجب أن تستلقي حتى تخدر ذراعك أو رقبتك على سبيل المثال. ابحث عن وضع مريح لنفسك. يحب البعض وضع رؤوسهم على وسادة رفيعة ، بينما يحبها الآخرون العكس. بمرور الوقت ، ستعرف بالضبط وضع الجسم الذي يناسبك. قد يكون من الأفضل لك عدم الاستلقاء على السرير ، ولكن الجلوس على كرسي. لا تتردد في التجربة.
4. من المستحسن استبعاد جميع المهيجات الخارجية. قد لا تشتت انتباهك ضوضاء معتادة طفيفة ، مثل دقات الساعة ، عن الدخول في حالة الغيبوبة ، ولكن المكالمة الهاتفية لا شك فيها. أيضا ، حافظ على جسمك في درجة حرارة مريحة. من المعروف أنه أثناء النوم يعاني الناس من إحساس شخصي بالبرودة ، لذا فإن الأمر يستحق أن تغطي نفسك بشيء خفيف.

بعد استيفاء هذه الشروط ، عليك فقط الاستلقاء والاسترخاء. كما ذكرنا أعلاه ، يجب أن تحاول أن تجعل الجسم ينام والعقل ليبقى مستيقظًا. هذا هو المكان الذي يكون فيه التركيز والاسترخاء مفيدًا. قم بإرخاء جسدك قدر الإمكان ، لكن حافظ على تركيز عقلك. لتحقيق ذلك ، يجب أن تفكر باستمرار في شيء ما ، بغض النظر عن السبب. الشيء الرئيسي هو عدم ترك الأفكار تتبدد والبدء في التجول بلا هدف.

تتمثل إحدى الطرق الجيدة في عدم التفكير في أي شيء على وجه الخصوص ، ولكن ببساطة النظر إلى السواد أمام عينيك مغمضتين ، مع إدراك نيتك الخاصة لإجراء إسقاط نجمي (لا داعي لقول أي شيء لنفسك من أجل هذا) والسماح للجسم للاسترخاء كما يريد.

نؤكد مرة أخرى أن أهم شيء في هذا الوقت هو الحفاظ على الوعي بما يحدث لك. يجب أن يركز عقلك على حقيقة أنك تدرك نفسك ، كما هو الحال في الحلم الخاضع للسيطرة. الفرق بين الطريقة الموصوفة هنا والحلم الواضح هو أنك تقوم بالانتقال من العالم المادي إلى العالم النجمي (أو عالم الأحلام الذي يناسب المشككين أكثر) دون فقدان الوعي. فكر في أي شيء ، ولكن بمجرد أن تبدأ أفكارك في الشرود بعيدًا وتدرك أنك وقعت في حلم ، أعد انتباهك إلى مركز الوعي وإلى حقيقة أنك كذلك وأنك ذاهب إلى مشروع نجمي . هذه نقطة مهمة للغاية ، وستفهمها إذا حاولت أن تراقب نفسك ، وتنام ليلاً. من السهل أن ترى أن عملية النوم تبدأ على وجه التحديد في اللحظة التي يبدأ فيها عقلك بالشرود والقفز من فكرة عشوائية إلى أخرى. أنت تفكر في أي شيء في نفس الوقت: حول ما حدث خلال اليوم ، وما الذي يقلقك ، بشأن شخص تحبه ، وما إلى ذلك. دون أن تلاحظ ذلك ، تضيع في النهاية بين هذه الأفكار ، وسيكون انطباعك الواعي التالي هو اللحظة التي تستيقظ فيها في الصباح. لذلك ، في حالتنا ، لا يمكن السماح بذلك. لا حرج في شرود الذهن ، طالما أنك تتذكر أن تعيده باستمرار إلى وعي نفسك وأنت مستلقٍ على السرير على وشك المشروع النجمي.

في الوقت نفسه ، تستمر في إرخاء جسدك باستمرار. وفي مرحلة ما ستشعر أنها أصبحت ثقيلة ، كما يحدث أحيانًا عند النوم. يشير هذا إلى درجة عميقة إلى حد ما من الاسترخاء. تدريجيًا الحالة الداخليةسيبدأ في التغيير ، والذي بدوره سيشير لك أن النشوة تتعمق وأنك تقترب من لحظة مغادرة الجسد.

الصور المنومة

إذا قررت عدم التركيز على أي فكرة أو صورة ، ولكنك ببساطة تحدق في السواد أمام عينيك ، فسوف تكتشف قريبًا أنه ليس مجرد ظلام مسطح ، ولكنه شيء أكثر من ذلك. وفي النهاية سترى كيف يتحرك شيء ما في هذا السواد ، يشبه ملايين الشرارات من الضوء الأصفر الكهربائي ، والتي تتحرك بشكل عشوائي في العديد من الاتجاهات المختلفة. يجب التأكيد على أن كلمة "انظر" تستخدم هنا بالمعنى الحرفي. هذه الصورة ليست من نسج خيالك ، ولا تراها عقليًا ، بل أمام عينيك مباشرة. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد تخيل والدتك ، فيمكنك استدعاء صورة لها في ذهنك ، ولكن للحفاظ عليها ، ستحتاج إلى إنفاق قدر معين من الطاقة النفسية ، وإلا فإنها ستخرج (وهو ما سيحدث في النهاية على أي حال). لكن لكي تنظر إلى إبر الضوء الأصفر التي تحدثنا عنها للتو ، لا تحتاج إلى إجهاد وعيك ومحاولة إبقائها أمام عينيك. تنشأ من تلقاء نفسها كنتيجة لنشاط النهايات العصبية لشبكية العين. لقد اكتشف علماء النفس منذ فترة طويلة هذه الخاصية للعين البشرية ، ولا يوجد شيء غير عادي فيها. يمكن لبعض الناس ملاحظتها حتى وأعينهم مفتوحة. لا يهم كيف يفسر العلم هذه الظاهرة ، الشيء الرئيسي هو أنه يمكننا استخدامها لصالحنا العظيم. في الواقع ، تمثل هذه الأضواء الصغيرة التي تومض أمام العين أحد أسرع الممرات وأسهلها للوصول إلى المستوى النجمي.

لذا ، فأنت تنظر إلى السواد أمام عينيك حتى تبدأ بملاحظة الشرارات الصفراء وهي ترقص فيه ، وفي نفس الوقت تراقب تركيز وعيك واسترخاء جسدك كله. في مرحلة ما ، يتوقف الظلام أمام العينين عن كونه "مسطحًا" ويكتسب عمقًا. في الوقت نفسه ، هناك شعور بوجود مساحة خالية أمامك ، يمكنك حتى اختراقها إذا لم تستمر في الشعور بذراعيك ورجليك وأجزاء أخرى من جسمك ملقاة على السرير. على الرغم من ذلك ، تستمر في ملاحظة الفضاء الأسود ، ويبدأ في التحرك ، والتدوير ، واللف ، وكأنه يكرر حركات الشرارات الصفراء الصغيرة.

في هذه المرحلة ، من المهم ربط التغييرات في الصورة التي تراقبها بالتغيرات المتزامنة في الأحاسيس القادمة من الجسم. عادة ما يحدث كل من الأول والثاني في وقت واحد. مع تعمق الاسترخاء ، يصبح التنفس أعمق وأكثر انتظامًا ، وتصبح الأطراف أثقل ، وعندما يطغى هذا الثقل على جسمك ويتوقف وعيك عن تلقي إشارات منه ، يتحول الظلام المسطح قبل أن تتحول عيناك إلى مساحة سوداء يمكنك التحرك فيها. من وجهة نظر فسيولوجيا الدماغ ، في هذه اللحظة تتطور موجات ألفا المستقرة ، والتي هي مؤشر على الاسترخاء العميق. ومع ذلك ، تظل على دراية بأنك مستلقية على السرير ، وحتى تلتقط الأصوات القادمة من الخارج.

بمجرد أن تبدأ موجات ألفا بالظهور في دماغك ، يمكنك مشاهدة بعض الأشياء الغريبة جدًا. أحيانًا يومض ضوء أرجواني أمام عينيك ، كما لو أن إحدى الشرارات التي تحدثنا عنها تصبح مجموعة من الضوء الساطع لجزء من الثانية وتختفي على الفور.

حدث شائع آخر هو أن إحدى الشرارات المتلألئة تندلع فجأة وتتحول إلى نافذة صغيرة مستديرة! في بعض الأحيان يظل مفتوحًا للحظة ، وليس لديك الوقت لرؤية أي شيء فيه. أحيانًا ترى نوعًا من المشهد فيه ، كما لو كنت تنظر بالفعل من خلال نافذة صغيرة. وأحيانًا يستمر لبضع ثوان.

وفي الوقت الذي تنتبه فيه إلى الظواهر الموصوفة أعلاه ، يبدو الأمر كما لو أن شيئًا ما يخترق سطح الوعي وتبدأ في ملاحظة صور غريبة. وهذا ما يسمى بالخيال المنوم. يعد الظهور اللاإرادي في الذهن للعديد من الصور الذهنية التي يتم إنشاؤها بواسطة العقل الباطن والتي قد تكون غير متوقعة تمامًا بالنسبة لك علامة على الدخول في نشوة عميقة ويشير إلى أنك بالفعل قريب جدًا من تنفيذ الإسقاط النجمي.

اكتشف علماء النفس صورًا منومة منذ حوالي مائة عام. الحالة التي تظهر فيها تسمى hypnogic وتحدث أثناء الانتقال من اليقظة إلى النوم. هناك أيضًا انتقال عكسي - من النوم إلى اليقظة ، حيث يكون الوعي أيضًا في حالة حدية (hypnopompic) ، لكننا لسنا مهتمين به في الوقت الحالي. يتم تنفيذ مدخل الإسقاط النجمي فقط بشكل تدريجي ؛ دائمًا ما تخرج منه فورًا وبالكامل. عندما تنتهي تجربة الخروج من الجسد ، ستعود على الفور إلى المستوى المادي ، وكل ما يتبقى لك هو تذكر مغامراتك وفتح عينيك.

تم اكتشاف الظواهر المرتبطة بالخيال المنوم ودراستها لأول مرة من قبل أولئك المهتمين بآلية تكوين الأحلام. كما اتضح ، يرى الكثير من الناس صورًا حية ونابضة بالحياة تذكرنا بالواقع قبل النوم ، وفي نفس الوقت لا يزالون يحتفظون بحالة اليقظة. هؤلاء الناس يمكنهم رؤية الوجوه ، المشاهد ، المناظر الطبيعية ، الألوان الغريبة ، الغيوم الملونة ، الأضواء الوامضة ، أي شيء. حتى أن البعض يشم ويسمع الأصوات المرتبطة أيضًا بالصور المنومة.

هذه الظواهر مفيدة جدًا للدراسة لأي شخص مهتم بمبادئ نفسية وأحلامهم وتجاربهم خارج الجسد. بالنسبة لنا ، في هذه الحالة ، من المهم أن نفهم حقيقة أن ظهور الصور المنومة هو نذير الإسقاط النجمي. حتى تتمكن من التعرف على هذه الصور عندما تكون لديك ، وتقدير كل عدم القدرة على التنبؤ بها ، فيما يلي بعض الأوصاف التي سجلها الأشخاص الذين استخدموا طريقة النشوة.

"... فقدت تركيزي وبدأت أقع في الحلم ... عدت وشعرت بجسدي المادي. في تلك اللحظة ، بدأت الصور المنومة بالظهور على الشاشة الداخلية. بدا الأول وكأنه بطة تحدق في وجهي مباشرة ، على الرغم من أنني لم أكن أعرف ما هي بالضبط ، لكنها لم تتحرك ، اهتزت بشكل غريب فقط ، كما لو كانت تنعكس في الماء المتموج. خلف هذه الصورة كان من الممكن تمييز نوع من المناظر الطبيعية ... "

"... شعرت بنفسي مستلقية على السرير وفي نفس الوقت شعرت أنني أستطيع ترك الجسد. ظهرت صور منومة كأنني أراها من باب مفتوح: أشجار ، منازل ، سماء زرقاء. ثم "قفزت" إليهم وانتهى بي الأمر في الشارع في مكان ما في الضواحي ... "

"... استرخيت وبدأت أنظر إلى السواد أمام عيني المغلقتين. على الفور تقريبًا ، بدأت الصور تظهر هناك ، ملونة ومشرقة للغاية. رأيت وجوه أشخاص ذوي بشرة داكنة ، تذكرنا بصور ملونة للهنود. في نفس الوقت ظهر تأثير غريب عندما نظرت إلى الوجه من إحدى الزوايا ، ثم استدار إلى الجانب الآخر وفي نفس الوقت تحول إلى وجه آخر. ثم توقفت جميع الوجوه عن الدوران ، وانحسرت في الظلام ، واندمجت في نوع من الكرة ، والتي اكتسبت بعد ذلك ألوان العلم الأمريكي. عندما بدأت الكرة في التحرك بعيدًا ، حاولت "دفع" نفسي بعدها. لقد نجحت وانتهى بي الأمر طافيًا في الغرفة المجاورة ... "

من المحتمل أن جميع الصور المنومة لها أسباب محددة تمامًا لحدوثها ، والتي تكمن في العقل الباطن ، ولكن يبدو أن معظمها مجردة تمامًا وخالية من أي عبء دلالي أو رمزي.

أود أن أتحدث عن أحد أنواع هذه الصور التي قد تصادفها بمزيد من التفصيل. أحيانًا أثناء الاسترخاء والدخول في نشوة ، ترى فجأة أمامك بوضوح الغرفة نفسها التي تستلقي فيها ، كما لو كنت تفحصها من خلال جفون مغلقة. هذا يحدث في كثير من الأحيان. بل إنه من الممكن أن يكون هذا المشهد هو أول صورة منومة تصادفها. لا تعلق أهمية كبيرة على هذا ، فقط أدرك طبيعة الظاهرة واعلم أنك قريب بالفعل من تنفيذ إسقاط نجمي حقيقي. بعد مرور بعض الوقت ، ستختفي صورة الغرفة ويتم استبدالها بصور أخرى منومة.

لا يوجد تفسير مرض لهذه الظاهرة في العلم ، ويمكن لعلماء النفس فقط إصلاح حقيقة وجودها ، لكن دون وصف آلية ظهورها. من ناحية أخرى ، فإن علماء السحر والتنجيم لديهم نظريتهم الخاصة والكاملة تمامًا فيما يتعلق بالصور المنومة ، إلا أنهم يسمونها بشكل مختلف - الاستبصار. ويعتقدون أن سبب ظهور هذه الصور هو حركة وعي الشخص الذي يراقبها من جسده المادي إلى أثيري أو نجمي أو عقلي. شرح أكثر اكتمالا يتضمن نظرية الشاكرات.

ملاحظة أخيرة حول الصور المنومة: لا تخف منها أبدًا ، مهما بدت مرعبة. قد ترى جثثًا متحللة أو وحوشًا مروعة ، لكن لا تنشغل بالمشاعر التي تأتي معها. كل هذه مجرد صور غير مادية لا يمكن أن تؤذيك بأي شكل من الأشكال. فقط قم بتدوين ملاحظة ذهنية لحقيقة أنك ترى صورًا منومة وعلى وشك مغادرة الجسد المادي ، واسترخي. إذا بدأت في القلق ، فسوف يكسر الغيبوبة.

الآن دعنا ننتقل إلى الجانب المهم التالي: العمل مع الإشارات القادمة من الجسم.

الأحاسيس الحركية

حسب القاموس ، يشير مصطلح "الأحاسيس الحركية" إلى "الإشارات التي تنتقل عن طريق النهايات العصبية الموجودة في العضلات والأربطة والمفاصل والناشئة عن حركة أو توتر الجسم ؛ وكذلك المعلومات الحسية التي تحملها هذه الإشارات ". بمعنى آخر ، إنه إحساسك بجسدك وحركاته. هذا هو نفس المعنى الكامل للبصر أو السمع أو اللمس. أنت تعرف مكان ذراعيك وساقيك ، وتعرف الأحاسيس التي تنتقل إليك من جميع خلايا جسمك ، وما إلى ذلك. عندما تحاول أن تضع نفسك في حالة نشوة ، فأنت لا تزال مدركًا لجسدك في السرير ، والتركيز على هذا الشعور جزء مهم من طريقة النشوة. عندما تستمع إلى أحاسيسك الداخلية ، تلاحظ أنها تتغير مع تعمق النشوة ، وتستخدم هذا الإحساس كآلية للتغذية المرتدة ، وكذلك لإبقائك مستيقظًا. في الواقع ، ستعرف أنه يمكنك بالفعل مغادرة الجسم ، على وجه التحديد عن طريق تغيير الأحاسيس الحركية.

دعنا نحيد قليلاً عن الموضوع الرئيسي لمناقشتنا ونتذكر أنه في بعض الأحيان ، بعد العمل الشاق أو ليلة بلا نوم ، يذهب الشخص إلى الفراش ويبدو له أنه يسقط بسرعة في مكان ما. إنه إحساس جسدي ملموس للغاية ، ويأتي فجأة. إذا حدث هذا لك ، فأنت تعلم معنى ترك الجسد المادي.

لذلك ، تستلقي وتسترخي ، ويصبح الجسم أثقل وأثقل ، وفجأة تشعر أنك ، كما قلنا ، تسقط في مكان ما أو تنزلق إلى الأمام. قبل ذلك ، قد تلاحظ صورًا منومة ، لكنها قد لا تكون موجودة. مهما كان الأمر ، فإن الشيء الرئيسي عندما تظهر مثل هذه الأحاسيس الحركية هو ألا تفقد هدوءك. لا تخف ، وسيسير كل شيء على ما يرام: تشير هذه المشاعر إلى أنك تترك جسدك المادي. إذا لم تُظهر مقاومة داخلية وسمحت بتطور الموقف ، فسيكون كل شيء على ما يرام وستنفذ ما خططت له. ثم ستجد نفسك في ظلام دامس. لا تخافوا منه. لقد تركت جسدك بالفعل ، لكنك لم تصل إلى أي مكان بعد.

في الواقع ، هذا مكان جيد جدًا - هادئ ومسالم. يمكنك التنقل فيه إذا أردت ، على الرغم من عدم تغير أي شيء ظاهريًا ، أو يمكنك فقط الجلوس والاستماع إلى الصمت. وبالطبع ، في وسعك أن تكون في أي مكان على المستوى النجمي.

للقيام بذلك ، حاول النظر إلى ذراعي جسمك الجديد. قد يكون من الصعب جدًا في البداية إظهارها على وجهك ، لكن يمكنك القيام بذلك. وتجد أنه ليس لديك يد! ومع ذلك ، يمكنك النظر إلى المكان الذي يجب أن يكونوا فيه ، وتحريك أصابعك ، وما إلى ذلك. في النهاية سترى يديك تأخذ شكلاً مرئيًا ، وفي نفس الوقت سيبدأ مشهد من حولك! يمكن القول أنه بمساعدة نيتك الخاصة ، يمكنك ضبط اهتزازات أحد أجسامك الدقيقة مع اهتزازات بعض المستويات الفرعية في العالم النجمي. بعد ذلك ، سيكون لديك شعور بأنك "في مكان ما". في وقت لاحق سوف نناقش بالتفصيل أي أماكن مثيرة للاهتمامقد تجد نفسك.

هناك طريقة أخرى لترك "لا شيء" وهي الدوران حول محوره ، مثل القمة. فقط ابدأ في الدوران ، وعندما تتوقف عن القيام بذلك ، سينتهي بك الأمر في مكان ما. تعمل كلتا الطريقتين ، لذا اختر أيهما أفضل لك والتزم به.

الغوص في الفضاء الأسود ليس هو الخيار الوحيد بعد مغادرة جسمك. من الممكن أيضًا أن تختبر فجأة أثناء الاسترخاء سحابة من الوعي لا تدوم سوى جزء من الثانية. بعد ذلك ، تستعيد وعيك على الفور ، لكنك لم تعد تشعر بجسدك ولا تفحص السواد أمام عينيك المغلقتين ، ولكنك في إسقاط نجمي ، في أي مكان - في غرفتك ، في مكان غير مألوف ، على القمر.

الاحتمال الآخر هو استخدام الصور المنومة. يمكنك فقط الاستلقاء والنظر إلى أحدهم ثم القفز إليه مباشرة! بمثل هذا المثال الذي التقيت به أعلاه. حاول دفع نفسك إلى الصورة المرصودة.

أخيرًا ، من خلال التعرف جيدًا على الأحاسيس الحركية التي تصاحب النشوة العميقة ، ستتعلم كيفية الدخول في حالة يمكنك فيها "دفع" نفسك بعيدًا عن الجسد بجهد واحد من الإرادة. في بعض الأحيان يبدو الأمر وكأنه "التواء" ، مثل فراشة تغادر شرنقة. في أحيان أخرى تدفع جسدك بالفعل ، وأحيانًا تتراجع إلى الوراء. كل هذه الأساليب تختلف عن غيرها فقط في نشاطهم وفي حقيقة أن الجهد الحقيقي للإرادة مطلوب منك. وعندما تسمح ببساطة لوعيك بمغادرة الجسد ، فهذه طريقة سلبية بطبيعتها. كلاهما يعمل ، ولكن مع اكتساب الخبرة ، ستلاحظ أنك "تدفع" نفسك أكثر فأكثر خارج الجسد ، بدلاً من السماح لنفسك بشكل سلبي بتركه.

تذكر أن عملية الانفصال عن الجسد التي تم وصفها أعلاه طبيعية تمامًا وعفوية. تغفو ، كلنا نفعل ذلك كل ليلة. الفرق الوحيد هو أنه عندما تقوم بمشروع نجمي ، فأنت تريد الحفاظ على عقل وذاكرة صافية. لذلك ، يجب ألا تعامل تجربة الخروج من الجسد على أنها شيء صعب ويتطلب الكثير من الجهد. تقبل بهدوء كل ما يحدث لك ، ولا تسمح لنفسك بالفشل وتضيع في أفكارك.

الطريقة التي وصفها كيث هراري

ابدأ باختيار مكان داخل الغرفة له معنى خاص بالنسبة لك. بعد اختيار ما تحتاجه ، ابحث عن مكان مناسب آخر في الهواء الطلق خلال عشر أو خمس عشرة دقيقة سيرًا على الأقدام من الأول. قم بزيارة موقع خارجي آخر وقف فيه وعينيك مغمضتين. خذ نفساً عميقاً وتخيل نفسك مستلقياً على كرسي مريح حيث قمت بتمارين الاسترخاء.

افتح عينيك ببطء وتخيل أن كل ما تتصوره جسديًا هو جزء من تجربة الخروج من الجسد التي تختبرها بكثافة خاصة. خذ نفسًا عميقًا ، وخذ في محيطك المباشر ، واستوعب الأحاسيس على أكمل وجه ممكن.

استمر في التقاط العالم من حولك بشكل حسي ، وانتقل بخطى بطيئة إلى المكان الذي اخترته في الغرفة. تذكر أنه من المفترض أنك ما زلت خارج الجسد. لذلك ، تجنب الاتصال بالناس. من الضروري أن تأخذ دور المراقب. إذا قمت بزيارة مكتبك في منتصف الليل ، على سبيل المثال ، فلا داعي لاستكمال الأعمال الورقية على الإطلاق. بعد قضاء 15 إلى 20 دقيقة في الداخل ، عد إلى مقعدك الثاني في الخارج. خذ نفسًا عميقًا ، وأغمض عينيك للحظة وتخيل أنك في المنزل على كرسي مريح. ثم افتح عينيك وعد إلى المنزل في أسرع وقت ممكن.

مباشرة بعد العودة إلى المنزل ، خلع حذائك واجلس على كرسي ، وادخل في حالة من الاسترخاء ، مع التركيز على المكان الذي عدت منه للتو في الهواء الطلق. استرجع أكثر الذكريات حيوية للأحاسيس التي عشتها هناك أثناء الوقوف وتخيل أنك جالس على كرسي. خذ نفسًا عميقًا وتخيل أنك عدت إلى المكان المختار في الغرفة. تذكر الآن كيف شعرت عندما وقفت في الهواء ، تخيلت أن جسدك عاد إلى المنزل على الكرسي.

الطريقة اليابانية

تم تقديمه بواسطة Mathema Shinto لإيصال الرسائل إلى الطلاب البعيدين. القوة العظيمة للخيال البصري مهمة هنا. ذهب الشخص المهتم إلى الفراش ، كقاعدة عامة ، في نفس الوقت الذي يكون فيه موضوع التأمل. اتخذ وضعية مريحة وركز على هذه الرحلة ، ثم تخيل إكمال مهمته من البداية إلى النهاية. خرج من المنزل واندفع باتجاه منزل شخص آخر. لا يهم مدى المسافة ، من المهم فقط السير في الخيال بعدد معين من الخطوات (حوالي 60 خطوة كافية). يجب عليه أن يعد 60 درجة ويتخيل نفسه واقفًا على عتبة هذا المنزل. ثم يجب عليه أن يطرق الباب ليُدعى للدخول ومقابلة ذلك الشخص. بعد أن تخيل بوضوح أنه أوصل الرسالة ، يجب عليه المغادرة. خارج المنزل ، يجب أن يحسب نفس عدد الخطوات للوراء حتى يعود إلى المنزل.

الاهتزازات

عاجلاً أم آجلاً ، سيبدأون في الظهور أثناء التدريبات الموضحة أعلاه. يشبه الإحساس الناتج تيارًا كهربائيًا يتدفق عبر الجسم. في البداية ، يخيف معظم الناس. علاوة على ذلك ، فإن الشعور الذي نختبره يصبح مشابهًا للخوف اللاواعي ، كما لو كنت قد رأيت ثعبانًا يزحف. أنت فقط تريد قتلها ، بغض النظر عن حقيقة أنها لا تؤذيك.

هناك احتمال أنه عندما تحصل أخيرًا على الاسترخاء التام ، سيبدأ العقل الواعي في إطلاق المنبه ، ولن يكون قادرًا على فهم طبيعة الاهتزازات التي نشأت ، وسيمنعها تلقائيًا من الظهور. في هذه الحالة ، حاول أن تقنع نفسك بأن العقل غير قادر على فهم جميع الظواهر التي تحدث في العالم ، ولا يمكنك إلا مراقبة تطور الأحداث بشكل سلبي ، دون محاولة تحليلها أو شرحها لنفسك.

إذا كنت تعرف كيفية برمجة عقلك ، على سبيل المثال ، أن تأمر نفسك بالاستيقاظ في الصباح في وقت معين ، فمن المحتمل أيضًا أن تكون قادرًا على استخدام الاهتزازات كمفتاح لتحويل حلم عادي إلى حلم واضح. للقيام بذلك ، قبل الذهاب إلى الفراش ، قدم لنفسك الاقتراح التالي: "بمجرد ظهور الاهتزازات في جسدي أثناء النوم ، سأكون واعياً." بهذه الطريقة ، ستحقق الوعي في اللحظة التي يغادر فيها الجسم النجمي الجسم المادي.

شلل

هذا أيضًا أمر شائع ، ويحدث كثيرًا. يصبح جسمك ثقيلًا ، كما لو كان ممتلئًا بالرصاص ، وبغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لا يمكنك حتى تحريك إصبع.

عندما نغفو ، يوقف الدماغ الآلية التي نحرك بها أجزاء من الجسم. لذلك ، أثناء النوم ، لا يستطيع الجسم تكرار الحركات التي نقوم بها في الأحلام. قلة قليلة من الناس يجدون أنفسهم في حالة الشلل هذه عند الاستيقاظ.

النوع الأول ، المعروف باسم الشلل أ ، هو حالة يتم تحقيقها من خلال الدخول إلى طبقة أعمق من الوعي من حالة نشوة خفيفة أثناء السحر ، أو تجربة الخروج من الجسد ، أو الحلم الواضح.

النوع الثاني ، B ، هو عكس A ويحدث عند العودة إلى الواقع المادي.

يعمل الشلل من النوع أ بهذا الشكل.

"مم ... أعرف أنني مستيقظ ، يمكنني التفكير ... لكن جسدي نائم." وصفها روبرت مونرو بأنها بؤرة العقول العشرة. "انتظر لحظة ، هناك شيء ما يحدث ، يبدو أنني لا أستطيع التحرك ، يبدو أن جسدي مليء بالرصاص ، فلماذا لا أستطيع التحرك؟ يا! شيء ما حصل! حارس!"

يحدث الشلل النموذجي "ب" في شيء من هذا القبيل.

"مم ... أنا في حالة سكر تمامًا. ماذا كان ذلك الآن ، لابد أنه كان حلما ... لذا ، انتظر لحظة ، ما هو هذا الضجيج الذي سمعته؟ يبدو من الباب ... أحتاج إلى التحقق ، ربما اللص ... لكنني متعب جدًا ، ونعاس جدًا ... لا بد لي من الاستيقاظ ، فقد يكون ذلك مهمًا. ه! لا أستطيع أن أستيقظ ، فلماذا لا تستيقظ ساقاي ، لماذا لا تستجيب يدي؟ حارس! يجب أن أستيقظ! لا أريد أن أموت! يا جسد ، استيقظ ، عيون ، افتح! استيقظ! أخيرا! أستطيع أن أتحرك ، واستيقظت ، والجسم مغطى بالعرق ويجلس على حافة السرير. أتساءل لماذا لم أستطع الاستيقاظ! الحمد لله انتهى كل شيء. أنا سعيد جدًا بالعودة إلى بيئتي المادية المألوفة ".

بطريقة أو بأخرى ، لا ينبغي مقاومة الشلل من النوع (أ) ؛ إذا سمحت لنفسك "بالسير مع التيار" ، فستبدأ الحالة المتغيرة للوعي التي تحاول تحقيقها.

تصويت

وفقًا لأوفيل ، في فن وممارسة الإسقاط النجمي ، فإن بدء الحركة نحو حالة الخروج من الجسم مصحوبًا بأصوات غريبة. يرى سبب ذلك في حقيقة أن السمع لا ينتقل إلى مستويات أعلى وأن عقلك يحاول إعادة إنشاء مدخلات المعلومات وقد وصل بالفعل إلى حالة اللاوعي. يمكن أن تتخذ هذه الأصوات أي شكل ، بما في ذلك الأصوات أو الحاقدة أو المخيفة أو حتى والدتك. يزدادون سوءًا وأكثر شرا حتى يصلوا إلى ذروتهم. ثم تتلاشى وتتحول إلى همسة خلفية ثابتة تستمر أثناء تجربة الخروج من الجسد. قد يبدو الضجيج النهائي مثل انفجار المبرد. يقول Ophiel لتجاهل كل الضوضاء - الأصوات وليس فقط ، لأنها مجرد ضوضاء من العقل الباطن وليست نوعًا من الروح أو أي كائن آخر.

من الممكن للمبتدئين دخول الطائرة النجمية دون بذل الكثير من الجهد. على الرغم من ذلك ، في المرة الأولى التي تفكر فيها ما إذا كانت ستنجح. قبل أن تدخل في عالم النجوم بمفردك ، ننصحك بالتعرف على الأساليب والتقنيات الخاصة التي ستساعدك على الخروج من الجسم ومعرفة كيفية عمل العوالم المتوازية.

قبل أن تحاول الوصول إلى النجم ، يجب أن تدرك أنه يمكنك القيام بذلك كل ليلة تقريبًا. هناك أحلام نجمية خاصة. من المعروف أنه خلال الأحلام يكون المكون النجمي الدقيق للإنسان قادرًا على السفر عبر أبعاد مختلفة.

هذا ممكن وغير واعي ، ومع ذلك ، فإن ما يعتمد عليه احتمال السقوط في النجم في الحلم غير معروف. لكن من المعروف أن هذا يمكن القيام به بوعي.

كما في حالة الأحلام الواضحة ، يمكن أن تصبح مخارج العقل الباطن للطائرة النجمية في الحلم أكثر تكرارا بعد قراءة الأدبيات ذات الصلة. ولكن ، إذا كنت تريد معرفة كيفية الدخول إلى النجم بإرادتك الخاصة ، وليس عندما يتجول عقلك الباطن ، فسيتعين عليك دراسة القواعد والتقنيات.

قواعد دخول الطائرة النجمية

يمكن لقواعد السلوك في الطائرة النجمية أن تحميك من الأخطار عوالم موازية. إذا اتبعتهم ، فسيكون السفر آمنًا وممتعًا. يمكن أن تكون عواقب عدم الامتثال لهذه القواعد كوابيس ، وظهور روح شريرة ووجود كيانات ، فضلاً عن فقدان خطير للطاقة.

من غير المرغوب فيه الانخراط في ممارسات نجمية أثناء عاصفة رعدية أو كوارث مناخية أخرى. تؤثر العاصفة أو العاصفة الرعدية بشكل خطير على الطائرة النجمية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب البرق ضررًا ليس فقط للجسم المادي ، ولكن أيضًا للجسم النجمي. كملاذ أخير ، يجب ألا تسافر إلى الأماكن التي يمكن أن يضربها البرق.

أثناء المرض أو سوء الحالة الصحية ، يمكنك أن تقرأ عن كيفية ركوب الطائرة النجمية. لكن وضع ما تقرأه موضع التنفيذ لا يستحق كل هذا العناء. تعامل مع المشاكل الفسيولوجية أولاً. أثناء المرض ، يكون الجسم النجمي أضعف من المعتاد.

ستكون دفاعاتك الطبيعية ضد الكيانات التي تعيش في عوالم أخرى غير موجودة عمليًا. لنفس السبب ، يجب ألا تتدرب على الخروج من الجسم إلى النجم إذا كنت متعبًا أو متوترًا. هذه الممارسة أيضًا غير مرغوب فيها بعد نزاع أو شجار. إن الحالة الهادئة والمتوازنة هي الأنسب لهذا الغرض.

من غير المرغوب فيه الدخول في النجم في غرفة يوجد فيها شخص آخر غيرك. اطلب من أفراد الأسرة عدم إزعاجك وإيقاف تشغيل الهواتف والتلفزيون. لا شيء يجب أن يصرف الانتباه عن محاولة الانفصال عن الجسد. يجب أن تكون الملابس مريحة ويفضل أن تكون مصنوعة من مواد طبيعية.

يوصى أحيانًا باتباع نظام غذائي نباتي في اليوم السابق لأداء التقنيات. ومع ذلك ، فإن هذه القاعدة فردية بحتة. إذا كان لغياب أطباق اللحوم تأثير إيجابي على النتائج ، فأنت بحاجة إلى نظام غذائي. إذا لم تكن هناك علاقة بين النظام الغذائي ونتائج الممارسات ، فمن غير المرجح أن يساعدك الصيام.

موقف الجسم والحوار الداخلي

بشكل منفصل ، تجدر الإشارة إلى موقف الجسم. بالطبع ، يجب أن تكون مرتاحًا. لا ينبغي أن يشتت انتباهك الموقف غير المريح عن محاولة الانفصال عن الجسد. لا تعقد ذراعيك وساقيك ، فهذا يتعارض مع أي عمل سحري عندما يتعلق الأمر بالمحاولات الأولى.

أفضل وضع هو الاستلقاء أو الجلوس على كرسي مريح. ابدأ بهذا ، ربما بالتجربة ، وحدد أفضل وضع للجسم.

المرحلة الأولى من السفر النجمي أو الخروج من الجسم هي الاسترخاء ووقف الحوار الداخلي. هناك العديد من تقنيات الاسترخاء ، اختر الطريقة التي تناسبك شخصيًا.

فيما يتعلق بإيقاف الحوار الداخلي ، هناك حاجة أيضًا إلى مقاربة فردية. قبل البدء في التدريب ، أعط نفسك فكرة أنه بعد الاسترخاء ستترك الجسم المادي وتندفع نحو النجم.

يُنصح أيضًا بصياغة الغرض من الرحلة مسبقًا ، وإلا فإنك ستنسى ذلك ببساطة في ظل انطباعات العالم الجديد.

بعد كل شيء ، حتى كرة الطاقة الواقية التي تم إنشاؤها شخصيًا يمكن أن تتداخل مع مسافر نجمي قليل الخبرة. لكن هذا ليس سببًا للبقاء بدون حماية - يمكنك استخدام الملح والتمائم الواقية وأشياء أخرى ، لكن تذكر أنها تتداخل أحيانًا مع مغادرة الجسم.

العوائق المحتملة لدخول الطائرة النجمية

العقبة الرئيسية للمبتدئين هي الخوف والعواطف الحية الأخرى ، مثل المفاجأة. في كثير من الأحيان ، ينتهي السفر النجمي على وجه التحديد ، وبعد ذلك يعود الجسم النجمي ، وبشكل مفاجئ تمامًا.

التخلص من المشاعر الحية عند مغادرة الجسم ممكن فقط بالتجربة. الحقيقة هي أن ذلك الجزء من الجسم النجمي الذي يبقى في الجسم يجذب السفر مرة أخرى في النجم ، لأن الخوف يعتبره تهديدًا. تؤدي القشرة النجمية "الخشنة" للإنسان وظيفة وقائية أثناء السفر النجمي.

إذا كنت لا تستطيع الدخول في النجم ، فلا تثبط عزيمتك. قلة من الناس يحصلون عليها بشكل صحيح في المرة الأولى. يحتاج بعض الناس إلى بضعة أيام لتجربة الخروج من الجسد ، ويقضي شخص ما حوالي عام. إذا لم تنجح ، حاول مرة أخرى في اليوم التالي.

عاجلاً أم آجلاً سترى كيف يبدو العالم النجمي ومن يعيش فيه. على الأرجح ، سيحدث هذا عندما لا تتوقع نجاحًا على الأقل.

كيفية الدخول إلى الطائرة النجمية باستخدام طريقة الحبل النجمي

سيساعدك الحبل المرئي على السفر إلى النجم ، لكن هذا لا يتعلق بالحبل الفضي الذي يربط المكون النجمي بالجسم المادي. لا يرى الجميع ذلك ويشعر به. قد لا تلاحظ وجوده على الإطلاق.

في الواقع ، الارتباط بالجسد المادي لا يعتمد عليه ، إنه فقط شكل تفكيره المتجسد في صورة بصرية. بغض النظر عن المدى الذي وصلت إليه في الواقع النجمي ، فإن الجزء من الجسم النجمي الذي لا يترك الجسد أبدًا سوف يسحبك إلى الوراء.

يتمثل جوهر طريقة الحبل النجمي في تخيل حبل يبدأ من السقف ويمتد إليك مباشرةً. بعد أن تتخيلها ، تشبث بالحبل بيديك ، والتي يمتلكها الجسم النجمي أيضًا.

الهدف هو أن تشعر بيديك تلتف حول الحبل ، وتشعر بنسيجه ، وتبدأ في السحب. ربما يكون تسلق الحبل المرئي أكثر صعوبة من تسلق الحبل العادي. لا يمكنك الحركة أثناء العملية ، يجب أن تكون مرتاحًا تمامًا.

التركيز على الحركة العقلية على طول حبل مشدود وهمي ضروري لمغادرة الجسم المادي. يجب أن تفهم أن هذا الجسم النجمي الخفي يقوم بحركات ، أو بالأحرى يحاول القيام بذلك.

قد تشعر بالاهتزاز في جميع أنحاء جسمك. لا داعي للخوف من هذا ، فهذه علامة على النجاح - لقد بدأت بالفعل في فهم كيفية الدخول إلى عالم النجوم ، وأنت تفعل كل شيء بشكل صحيح.

ما هو الجيد في هذه التقنية؟ تقترح التركيز على فعل واحد بسيط - محاولة تسلق الحبل ، وترك الجسد المادي. هذا التمرين رائع للمبتدئين.

الرحلة الأولى إلى الطائرة النجمية - الخروج من الجسم

إذا تخيلت حبلًا يمتد من النجم ويمكن أن يصبح مركبتك من الجسد المادي ، فإنك تفشل ، فهناك تقنية أخرى. كما أنها مناسبة للمبتدئين. هذا هو تأمل خارج الجسم - ستحتاج إلى الاسترخاء ومحاولة استحضار الأحاسيس التي تحدث أثناء الانفصال عن الجسد المادي.

لذلك ، قبل أن تدخل النجم بشكل صحيح ، اتخذ وضعًا مريحًا في السرير أو على كرسي بذراعين. استرخ ، رتب نفسك حتى لا يشتتك الموقف غير المريح عن التأمل. أوقفوا الحوار الداخلي. ركز على أنفاسك. راقب شهيقك وزفيرك ، وحاول أن تجعلها أكثر عمقًا وأعمق من المعتاد.

عندما يتحقق التحكم في التنفس ، كن مدركًا واشعر بجسمك المادي بالكامل. استمع إلى الأصوات من حولك ، اشعر بالجو من حولك. ثم وجه انتباهك إلى الذات الداخلية. كن هادئًا ، لكن اضبط توقع الخروج الأول للنجم.

هذه مجرد مرحلة تحضيرية. بعد ذلك ، انتقل إلى محاولة ترك الجسد المادي. لا تجهد انتباهك ، حاول التحرك في النجم ببطء ، دون حركات وأفكار مفاجئة. يجب أن يكون عقلك مسترخيًا ولكن يركز على مغادرة الجسم.

يُسمح لك بالتفكير في الطريقة التي تريدها. يمكنك التركيز على المنطقة الواقعة بين الحاجبين ، حيث توجد العين الثالثة ، أو شقرا أجنا. يُعتقد أنه من هناك يبدأ الجسم النجمي في مغادرة الجسم المادي.

ركز على المنطقة الواقعة بين الحاجبين وتخيل الاستيقاظ من كرسي أو سرير دون تحريك حتى تشعر بالاهتزاز أو شيء يشبه الدغدغة.

اجعل هذه الأحاسيس مميزة ، اندفع نحوها. هم دائما مصحوبين بخروج من الجسد. فقط استسلم لهم ، واستمر في الاستيقاظ عقليًا من كرسيك ، وسرعان ما ستدرك أنك دخلت الطائرة النجمية.

قد يكون هناك إحساس بالسقوط. يشعر الكثيرون بذلك أثناء النوم. تصاحب هذه الأحاسيس الانغماس في الأحلام النجمية ، وفي الواقع ، في النجوم. لا تقاوم السقوط الوهمي ويمكنك تجربة الخروج من الجسد.

ما يجب القيام به خلال الرحلة الأولى إلى الطائرة النجمية

لذلك ، تمكنت من معرفة كيفية دخول النجم للمبتدئين. لقد تركت الجسد و عالم جديدفي انتظارك. لكن لا تتسرع في البدء في البحث عنها على الفور. نجمي ليس آمنًا كما تعتقد. عليك أولاً أن تعتاد على العالم الجديد وتفهم كيف تتصرف هناك.

ماذا يمكنك أن تفعل في الطائرة النجمية إذا كنت هناك لأول مرة؟ حاول التحرك بطرق مختلفة. ربما ستمر عبر الجدران ، لكن هذا لا ينجح دائمًا ولا يناسب الجميع.

لمغادرة الغرفة أو التجول حولها ، ما عليك سوى التفكير في الأمر. قم بزيادة المسافة من السفر النجمي إلى المنزل بشكل تدريجي ، وفقًا لتجربتك ، حتى لا تحدث مشاكل.

للعودة ، أمر نفسك بالعودة إلى الجسد المادي. يستغرق جزء من الثانية. حتى الأفكار العشوائية عنه تساهم في العودة. لا تخف من أنك لن تكون قادرًا على مغادرة الطائرة النجمية. البقاء فيه أصعب بكثير من الضياع.

من غير المحتمل أن تقابل شخصًا ما في المخارج القليلة الأولى من الجسد. لكن هذا أمر محتمل في المستقبل. تعيش كيانات مختلفة في العالم النجمي ، سواء كان فاتحًا أم داكنًا ، أو محايدًا.

هناك قاعدة واحدة بسيطة في هذا الصدد - تصرف بأدب ولن يلمسك أحد. إذا قرر الكيان النجمي أن يتغذى على طاقتك ، فيمكنك المقاومة أو الهروب.

كيفية دخول الطائرة النجمية - فيديو

هناك العديد من التقنيات التي ستساعد المبتدئ على دخول المستوى النجمي. لا يتمكن الجميع من الدخول فيها في المرة الأولى. ومع ذلك ، فإن انطباعات السفر عبر واقع مختلف تستحق الجهد المبذول. هناك العديد من المخاطر في الطائرة النجمية التي تنتظر المبتدئين. من أجل تجنبها ، عليك اتباع قواعد معينة.