الحياة هي الحياة. أحيانًا تسقط في حفرة عميقة وتنزلق في قاعها بقلب ممزق أو محفظتك فارغة أو مرض خطير. كم عدد الذين لا يحاولون الصعود مرة أخرى - يبدو أنه لا يوجد مخرج.

في الواقع ، المخرج أقرب بكثير مما يبدو. لكي نتأقلم مع ظروف حياتية صعبة ، نحتاج فقط لشيء واحد - إجراءات محددة. بعد كل شيء ، هم الأداة الأكثر فعالية لتحقيق النتائج.

وإذا كان الأمر كذلك ، فسننظر في طريقتين لحل أي مشكلة من خلال خطة عمل من 4 خطوات ، وتمرينين مفيدين ونصيحة واحدة للمساعدة عندما يخرج كل شيء عن نطاق السيطرة. سنبدأ بخمس أفكار تحتاج إلى إدراكها حتى لا تقتل نفسك مرة أخرى ولا تجعل الفوضى أثخن من ذي قبل.

ما يجب تحقيقه

• هناك أناس يعانون من مشاكل أكثر خطورة منك. على سبيل المثال ، الأطفال المصابون بأمراض قاتلة ، والآباء الذين فقدوا أسرة صغيرة في حادث ، والصبي الذي قُتل في حرب لا داعي لها. لم يتفق العالم على وضعك ، فلا تستسلم بعد الهزيمة الأولى.

• الفشل هو نقطة تحول سعيدة. يمكن العثور على هذه الفكرة على صفحات قانون النجاح لنابليون هيل. وهذا صحيح: المرض المفاجئ ، أو فشل العمل ، أو العلاقة المنقطعة يمكن أن ينقذ رأسك أحيانًا من مصائب أكبر.

• النصيحة للانسحاب من كل شيء هي نصيحة من ضعفاء. قبل أن تستمع إلى شخص ما ، انظر إلى مستوى معيشته. إذا كان أقل مما تريد ، فلا تضيع الوقت في الاستماع إلى رأي آخر.

• بغض النظر عما يحدث ، بغض النظر عمن يقع اللوم ، كل شيء أصبح في الماضي. نحن الآن نواجه حقيقة وعلينا أن نحول انتباهنا إلى الحاضر.

• قطع من الكتف - جودة جيدة شخص ناجح، ولكن في حالتنا ، يمكن أن تؤدي الإجراءات الحاسمة للغاية إلى إلحاق الضرر.

ماذا يمكن ان يفعل

هنا نأتي إلى الممارسة. بشكل عام ، تنحصر طرق الخروج من المواقف الصعبة في شيء واحد - رفع مستوى "op" و. يبدو الأمر بسيطًا ، لكن كيف نفعل ذلك إذا كان الجسم كله مرهقًا ويقاوم؟ يمكنك تجربة الطريقة خطوة بخطوة أدناه.

الطريقة الأولى - حل المشكلة بنفسك

الخطوة # 1 - التبريد والتحضير

• أولاً ، كما هو الحال في جميع حالات الطوارئ ، عليك أن تتوقف عن الذعر. اشتعلت النيران بالفعل ، وعلى الرغم من احتراقها من الخارج ، يجب أن تظل بدم بارد في الداخل. لذلك لن يهدر الدماغ طاقته على المشاعر غير الضرورية ويوفر الموارد لحل المشكلة.

• ثم توقف عن لعب دور الضحية. كأطفال ، قيل لنا في كثير من الأحيان أننا بحاجة إلى أن نكون مسؤولين ، والآن هو الوقت المناسب لذلك.

  خذ الدفة بين يديك للتحكم الكامل في الموقف. بخلاف ذلك ، يمكنك الاستسلام سريعًا لأعذار مثل "لم أكن محظوظًا ، ولا علاقة لي بذلك ، دعه يقرر بشكل أفضل ، وما إلى ذلك."

• تتمثل "نصف الخطوة" التالية في إيجاد موطئ قدم لمشكلتك. عندما تنشأ المشاكل ، من العدم ، تتراكم مجموعة من الصعوبات الأخرى. وإذا تم "سحب" المشكلة الأولى ، فإن بقية سلسلة الأحداث ستنهار من تلقاء نفسها.

  يبدو واعدًا ، لكنه حقيقي بالفعل. من حل مشكلة معقدة ، هناك إلهام ، ريح ثانية ، تظهر زيادة في القوة ، ويتم حل المشكلات الأصغر من تلقاء نفسها.

الخطوة # 2 - إعادة التشغيل

في هذه المرحلة ، يجب أن نتدخل بعقل رصين. فيما يلي بعض الخيارات حول كيفية القيام بذلك:

• اكتساب القوة والنوم والأكل والراحة.

• استرجع انتصاراتك السابقة واحصل على دفعة من الدافع.

• فكر في ما سوف يعلمك إياه هذا الموقف ، وما هو الإيمان بنفسك الذي ستكسبه إذا قمت بحلها. (خبرة لا تقدر بثمن ، وثبات قوي ، وثقة بالنفس - هذه مجرد عواقب قليلة للمشكلة التي تم حلها).

• اكتساب قوة الإرادة والإقلاع عن الكحول والتدخين المفرط والمخدرات. توقف عن الكسل والإفراط في تناول الطعام بشكل عام - لا تغذي العوامل التي تفسد النفس وتدمر الجسم.

1. الأول هو البرمجة الذاتية.(أو التأكيدات). يتمثل في عدم إدراك تعقيد الموقف وإخبار نفسك أن كل شيء ليس بهذا السوء.

ماذا حدث أي مشكلة؟"لا بأس ، صعوبات مؤقتة!" كيف حالك؟- عظيم كالعادة! حاول التحدث مع نفسك والآخرين بهذه الروح. (يبدو أنه تدريب الطائفيين ، ولكن إن لم يكن مفرط الحماس ، فإن مثل هذا التفكير مفيد).

2. ضع في اعتبارك ما تؤمن به:في أنفسهم وقواتهم ، الله ، طاقة العالم ، قذيفة موجة واحدة ، حتى في الزواحف. صدقها بقوة متجددة. (مرة أخرى ، غريب بعض الشيء ، لكن الإيمان شعور قوي جدًا يمكن أن يمنح القوة)

3. الإفراج العاطفي.في بعض الأحيان يكون من المفيد حشو الأصفاد على الكمثرى البريء أو انفجار البكاء في الوسادة. ببساطة تخلص من كل شيء بشكل مستقيم ، دون أي تأكيدات. في هذا الأمر ، سيخبرك قلبك: إذا أردت البكاء ، إذا أردت التغلب على الأطباق ، إذا أردت الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وإرهاق عضلاتك.

إنه لأمر سيء أن الكثير من الناس اعتادوا على كبح جماح مشاعرهم. الخوف ، حتى لو تُركت بمفردك ، أمر محرج إلى حد ما و "ليس مثل الكبار" ، وهذا هو السبب في أن الطريقة ليست مناسبة للجميع.

بعد "إعادة التشغيل" يمكنك الانتقال إلى الخطوة الثالثة.

الخطوة # 3 - التركيز

عندما تكون بدم بارد ، وكل المشاعر وراءك ، يمكنك أن تبدأ الشيء الأكثر أهمية - تحويل التركيز من المشكلة إلى حلها.

وهنا يبدأ الأمر الأصعب ، وهو ما لن يفعله 90٪ ممن قرأوا المقال. لماذا ا؟ لأننا بحاجة إلى اتخاذ إجراء الآن. نحن بحاجة إلى ورقتين وقلم. ويفضل أن تكون ورقية وليس إلكترونية يكون التأثير عليها أقوى.

سنقوم بتمرينين يساعدان في تحرير رأسك من دوامة الأفكار وبناء معرفتك. بعد الانتهاء منها ، سيكون لديك بالفعل سرعة أولية وأساس لخطة عمل أخرى.

التمرين 1

صِف جميع الموارد التي لديك: المعرفة ، والأشياء ، والصلات ، والمال ، والمعلومات القيمة ، والخبرة ، وما إلى ذلك. هذه هي وسائلك لتحقيق غاية ، والهدف في حالتنا هو الخروج من موقف صعب.

أكد على أي من هذه الأدوات يمكن استخدامها لحل المشكلة. علي سبيل المثال: سيارة- باع، ليش- تحصيل الديون أليكسي بوريسوفيتشاتصل واطلب النصيحة.

إذا لم تجد شيئًا يمكن أن يساعدك ، فإن آفاقك لا تزال محدودة. أنت تتجول في الظلام حيث قد تكون الإجابة قاب قوسين أو أدنى. قم بعمل عمود صغير أسفل قائمة الأموال ، واكتب هناك جميع الموارد التي تعتقد أنك تفتقدها (مرة أخرى ، يمكن أن يكون هذا المال ، والاتصالات ، والمؤهلات ، وما إلى ذلك).

لدينا صورة أمامنا لا يمكن أن تناسب رأسي بالكامل.يبقى فقط العمل معها: استخدام الموارد ، والبحث عن الأموال ، واستكمال المعرفة الجديدة. بعد ذلك ، يمكننا الانتقال إلى التمرين الثاني.

تمرين 2

نأخذ الورقة الثانية ونرتب جلسة عصف ذهني. نكتب فيه كل أفكارنا على الإطلاق: "لدي مشاكل وكل شيء يثير حنقني ؛ أعتقد أن لا أحد سيساعدني. يجب أن أتصل وأرتب ، لكنني خائف.

هذا ليس فقط يجب أن أفعل هذا وجرب شيئًا ما ".لكن كل مشاعرك وخبراتك وأفكارك. يجب سكب كل العصيدة التي يتم غليها وغلي المخ على الورق.

لماذا هذا التمرين جيد؟ إنه يجسد الأفكار بطريقة غريبة. كان لديك دافع في رأسك ، كان عليك الاحتفاظ به في ذاكرتك ، وحفظه ، والحفاظ على مزاجك العاطفي ، والآن - ها هو على الورق! لم يعد الدماغ بحاجة إلى إهدار الطاقة: أظهر هذه الفكرة باستمرار ، اربط بها عاطفة معينة. يمكنه التركيز على شيء محدد والهدوء على الأقل لفترة من الوقت.

هذا هو السبب في أنه من الأفضل القيام بهذه التمارين على الورق. تختلف كتابة الأفكار بيدك قليلاً عن الضغط عليها بالأزرار الموجودة على هاتفك. تخيل ما سيكون عليه الحال إذا كتب الأطفال في المدارس كل شيء على لوحة المفاتيح. بالطبع ، سوف يتعلمون بسرعة ، ولكن بشكل سيئ. هنا لدينا شيء مشابه.

الخطوة # 4 - التخطيط

من الناحية المثالية ، في هذه المرحلة ، يجب أن يكون لديك بالفعل ورقتان من الملاحظات وفكرة بسيطة على الأقل عن أفعالك الإضافية. إذا كنت قد أكملت جميع الخطوات السابقة ، فقد أحسنت! هذا يعني أنك مستعد للعمل الجاد ، وستحصل بالتأكيد على النتيجة المرجوة.

أبسط شيء هو كتابة خطة وتحديد الأهداف. احملها معك حتى تعرف دائمًا ما يجب عليك فعله بعد ذلك في لحظة الفراغ.

الطريقة الثانية - اطلب المساعدة

من أجل إيجاد طريقة للخروج من حالة ميؤوس منها ، يمكنك الذهاب في الاتجاه الآخر. إذا كنت محظوظًا ، فلديك أقارب وأصدقاء حقيقيون. الأشخاص المقربون ، إذا كانوا قريبين جدًا ، سيساعدك دائمًا في الأوقات الصعبة.

هناك 3 أشكال مختلفة من هذه الطريقة. ناقشنا باختصار الأول في الفقرة الأولى - اطلب المساعدة من الأصدقاء والمعارف.

الصنف الثاني:ابحث عن أولئك الذين حلوا بالفعل مشكلة مماثلة.

صدقوني ، من بين عدة مليارات من الناس هناك شخص يواجه نفس وضع الحياة. ابحث عن هذا الشخص. في مقطع الفيديو أو الكتاب أو المقالة الخاصة به ، يمكنه إظهار الحل لمشكلتك من خلال تجربته الخاصة.

تخيل أنك تجلس على طاولة مستديرة وتتفاعل مع الأشخاص الذين تحترمهم. الأصدقاء ، الآباء ، لا يهم. إذا كنت تعرف شخصيتهم تقريبًا ، يمكنك تخيل النصيحة التي سيقدمونها لك.

تدل الممارسة على أن العديد من النصائح من الإنترنت لا تعمل ببساطة. أحيانًا يكون من الممل إجبار نفسك على قراءة المواعظ ، والقيام ببعض التمارين ، والتغلب على شخصيتك لدرجة الغثيان.

لا شيء يعمل في هذه الحالة. أي نوع من التمارين هناك ، أود أن أجمع نفسي في كومة. في كلمة واحدة ، شدد.

السبيل الوحيد للخروج من هذا الموقف هو الانفصال عن العمل قدر الإمكان.أرسل ، سجل ، استرح - أطلق عليه ما تريد.

لماذا هذه النصيحة "فائقة"؟ لأنه يعكس الواقع الحقيقي للأمور.إذا فقدت الحافز تمامًا وفقدت القلب ، فمن الخطير أن تقضي على نفسك! ويمكنك إنهاء نفسك بممارسات مختلفة ، وخطابات تحفيزية ، وتوبيخ مستمر ، وما إلى ذلك. مع الخسارة الكاملة للأداء ، لن تساعدك هذه الأشياء وستزعجك فقط. "أنا لست جيدًا" ، "ذهب كل شيء" ، "لا شيء يساعدني بعد الآن" - ما عليك سوى التفكير في هذا بعد محاولة التغلب على نفسك.

لذلك لا تخف من ترك الأشياء لبعض الوقت!نعم ، يمكن أن تستمر هذه الحالة لعدة أيام أو حتى أسابيع. ولكن كلما مر الوقت ، زاد ضغط ربيع الدافع. في مرحلة ما ، سوف تتعب من العبث حتى أن الربيع سيفتح وبقوة كبيرة ستنقلك إلى الطابق العلوي.

خاتمة

أخيرًا ، لنكن أذكياء: في حين أن كل شيء جيد ، إلا أنه سيء. عندما لا تكون هناك رغبة في فعل أي شيء ، يموت الشخص جسديًا ومعنويًا. لذلك من الأفضل مواجهة المشاكل بدلاً من الاستلقاء مكتوفي الأيدي والاستلقاء على الأريكة.

يبدو أن هذا كل شيء! أود أن أصدق أنك تعلمت في هذا المقال طرقًا جديدة للخروج من وضع ميؤوس منه كفائز. اراك قريبا!

التاريخ: 2015-05-13

إيكولوجيا الحياة: لقد سمع كل واحد منا مثل هذه العبارة - "وضع ميؤوس منه" مرات عديدة. عادة في مثل هذه الحالات نحن نتكلمعن شيء مزعج للغاية ، والذي ، على ما يبدو ، لا يمكن تجنبه.

لقد سمع كل منا مثل هذه العبارة - "وضع ميؤوس منه" مرات عديدة. عادة في مثل هذه الحالات يتعلق الأمر بشيء مزعج للغاية ، والذي ، كما يبدو ، لا يمكن تجنبه."الوضع اليائس" بحد ذاته ملائم للغاية: هنا "وضع ميؤوس منه" - هذا كل شيء ، ولا يوجد شيء يمكن القيام به. إنها هكذا ، إنها "ميؤوس منها" ، وأنا ، جيدة ، بيضاء ورقيقة ، لا علاقة لي بها.

لا توجد أسئلة ، في بعض الأحيان يحدث هذا بالفعل ، ولكن حتى في هذه الحالة لا يترتب على ذلك مطلقًا أنك متحرر من إزالة عواقب "الوضع اليائس" المؤسف ، وربما حتى المتطلبات الأساسية لذلك. أخيرااتضح أن "وضعك اليائس": أولاً ، ليس ميؤوسًا منه ، وثانيًا ، يعتمد عليك إلى حد كبير. ايليا Pozhidaevخصوصا ل يقترح للنظر هذا السؤالعلى أمثلة نموذجية أكثر أو أقل ...

تخيل موقفًا: أتت إدارة جديدة إلى الشركة التي تعمل بها - وأعلنت عن "تخفيض" هائل لعدد من الموظفين ، وبين "خفض" المؤسف - أنت. اكتب "بطريقتك الخاصة" - واخرج من الشركة.

رد الفعل الأول بالطبع هو الصدمة والشعور باليأس. ولكن بعد ذلك يمكنك تجميع نفسك معًا وفهم ما يحدث بالفعل.إذا كان المدير الجديد لا يزال مناسبًا إلى الحد الأدنى على الأقل ، فيمكنك التحدث معه حول ما يمكنك الاتفاق معه. انظر ، كل شيء سينجح. ستبقى بلا مشاجرات وفضائح.

إذا صرح رئيس المكتب الجديد في عينيك مباشرة أن ابن شخص ما (على سبيل المثال ، ابنه) من المخطط أن يحل محلك ، لكنك لا تزال بحاجة إلى هذا المكتب ، تخويف رئيسك الجديدمكتب المدعي العام ومفتشية العمل وشيء آخر من هذا القبيل. خاصة إذا كنت موظفًا دقيقًا وتنفيذيًا دون أي شكاوى.سيخاف المدير بشكل رهيب وسيتركك خلفك ، الضمان 146٪. والوضع ، الذي يبدو للوهلة الأولى غير قابل للذوبان بشكل قاتل ، هو في الواقع قابل للحل للغاية ، وبطريقة مفيدة لك.

انصح الثانية الافتراضيةمثال "ميؤوس منه" هو الخيانة.لا يهم من: زوجة ، عشيقة ، صديق ، قريب ، شريك عمل ، شخص آخر. ولا يهم بالضبط ما تم التعبير عن هذه الخيانة. هناك ببساطة أمر مفروغ منه: فأنت تواجه خسة وظلم شخص ليس غريبًا عليك.

يبدو أن الوضع ميؤوس منه وغير قابل للإصلاح ، إلخ. إلخ. ولكن… أولاً ، هذا برنامج تعليمي جيد:يحتاج الناس إلى أن يكونوا أكثر تمييزًا على الأقل. ثانيًا ، قد تكون هذه فرصة للتخلص أخيرًا من الأشخاص غير المناسبين لك تمامًا أو حتى غير المناسبين لك تمامًا. وربما هذا ثالثًا ، لقد فعلت شيئًا خاطئًا- ثم افهم ذلك فقط - وحاول ألا تفعل هذا في التعامل مع الناس في المستقبل.

المثال الافتراضي الثالث "ميؤوس منه" - لقد تعرضت للسرقة أو السرقة.كما تفهم ، فإن احتمال أن تجد وكالات إنفاذ القانون الباسلة المجرم ، بعبارة ملطفة ، ضئيل. الذهول يفسح المجال للذعر والذعر يتحول بسلاسة إلى هستيريا. مليون مسروق. يبدو أنه طريق مسدود تماما. لكن لا!

أولاً ، يعتمد عليك ما إذا كنت ستثير وكالة إنفاذ القانون المختصة ذات الصلة أم لا (صدقوني ، فهم يخشون تقديم الشكاوى إلى مكتب المدعي العام!). ثانيًا ، عندما يتم العثور على اللص (ومع العمل المختص للسلطات ، الذي تقدمه ، من بين أشياء أخرى ، من المؤكد أنه سيتم العثور على الوغد) ، يمكنك أن تطلب المال المسروق منك من اللص. مزيد من النشاط - واتضح أن الموقف مرة أخرى له نتيجة مواتية إلى حد ما.

من حيث المبدأ ، يمكنك الاستمرار إلى أجل غير مسمى. المعنى العام هو كما يلي: إذا فهمت خصوصيات وعموميات الموقف "غير القابل للحل" الذي نشأ ، خاصة أسباب حدوثه ، وفي نفس الوقت تتصرف بكفاءة وفعالية بمفردك بطريقة بناءة ، فإن المستحيل تبين أنها قليلة في الممارسة العملية.

في الواقع ، هناك حالة واحدة ميؤوس منها تمامًا وواضح - الموت ،بما في ذلك العنف (على الرغم من أنه في بعض الحالات يعتمد عليك أيضًا ما إذا كنت تتجول في الأزقة المظلمة أم لا). حسنًا ، في بعض الأحيان ، هناك عمليات أخرى ، قليلة للغاية ، تتطور وفقًا لنوع من منطقها الداخلي ، وبالتالي لا تعتمد علينا على الإطلاق. إن القول بأن كل شيء في أيدينا بشكل عام لا يزال على الأرجح نوعًا من الافتراض.

سيكون هذا موضع اهتمامك:

ولكن بشكل عام ، هناك طريقة مقبولة للخروج بالنسبة لك في 99٪ من الحالات ، بغض النظر عن مدى خطورة المشكلة بالنسبة لك. ولكن حتى لو اصطدم تطور الأحداث بعناد بهذه النسبة المشؤومة جدًا البالغة 1٪ ، فلا يزال بإمكانك استخراج حصة إيجابية منها إذا كنت ترغب في ذلك. على الأقل كتجربة حياة.ومن أجل الله ، لا تتسرعوا في إعلان أن الوضع "ميؤوس منه": "المواقف اليائسة" هي في الواقع قليلة جدًا جدًا!

أين هو الطريق للخروج من الوضع اليائس

قبل عامين ، سمعت عبارة من شخص ناجح غيرت نظرتي إلى أشياء كثيرة. بدت العبارة على هذا النحو: "لا توجد مواقف ميؤوس منها ، هناك قرارات غير سارة". في الواقع ، إذا كنت تفكر في أي موقف ميؤوس منه ، يمكنك دائمًا إيجاد مخرج ، وليس دائمًا مزعجًا. فلماذا يجد الكثير من الناس أنفسهم باستمرار في مواقف "ميؤوس منها"؟

واجه كل واحد منا مشكلة الاختيار. يتم السعي باستمرار إلى الحاجة إلى الاختيار: عند التسوق والبحث عن العمل ونمط الحياة وأشياء أخرى. ما الذي لا يزال أفضل: الاختيار أو أن تكون في حالة "لا خيار".

من خلال فهم هذا الموقف ، اكتشفت عدة أسباب رئيسية لـ "المواقف اليائسة". وجميعهم تقريبًا ذات طبيعة ذاتية ، مما يسمح لنا باستخلاص الاستنتاج التالي: يقود الشخص نفسه إلى إطار عمل. وهكذا ، ما أسباب هذا السلوك:

1. الحاجة لاتخاذ القرار. عندما نتخذ قرارًا ، نضطر إلى اتخاذ قرار. وهذا بدوره يجبر المرء على تحمل المسؤولية ، وهو أمر مخيف. "ماذا لو اخترت الشيء الخطأ ، وبعد ذلك سأندم" - مثل هذه الأفكار تطارد الشخص. لكن الأمر ليس مخيفًا أيضًا. أتعس شيء في هذا الموقف هو أنه لن يكون هناك أحد تلوم نفسك على خطأك. لكن هذا غير مرغوب فيه ، لأنه يضر بأنا ، وهو الأفضل.
2. الحاجة إلى تغيير شيء ما. يخاف الناس من الاختيار لأنه يستلزم الحاجة إلى التغيير. الشخص محافظ بطبيعته ، فمن الأسهل عليه أن يعيش ويتنقل في ظل ظروف اليقين. وعندما يكون هناك خيار بين شيء معروف ، ولكن غير سار ، وجديد ، يكون من الأسهل أحيانًا ألا تفعل أي شيء ، بل أن تتماشى مع التيار المألوف جدًا.
3. الخوف من المجهول. هذا السبب هو نتيجة للسابق. كما اكتشفنا بالفعل ، يخاف الشخص من المجهول ويحاول بكل طريقة ممكنة أن يخلق لنفسه العالم الذي يشعر فيه بالراحة. تم وصف هذا الوضع بشكل جيد للغاية في كتاب "من سرق جبنتي". في شكل قصة خيالية ، يتم وصف ثلاثة نماذج للسلوك في ظل ظروف تغير الوضع والحاجة إلى اتخاذ قرار بشأن كيفية المضي قدمًا. تظهر حالة "العادة والخوف من المجهول". لكن الخوف من الجديد ، من المستحيل إعادة الماضي أو خلق مستقبل ملائم. والشخص يقع في فخ ، الأمر الذي يجبره في النهاية على الاختيار ، لكن الوقت قد ضاع بالفعل.
4. راحة. يختلف هذا السبب عن الأسباب السابقة في أن اختيار التغيير ببساطة غير مدرج في خطط الشخص. الوضع الحالي ملائم ومرضٍ تمامًا ، لكن لا يمكن لأي شخص دائمًا أن يعترف بذلك لنفسه وللآخرين ، لأنه يمكن أن يشعر إما "بخطئه" أو بضغط من الخارج. في هذه الحالة ، من الأسهل بكثير عرض الموقف على أنه ميؤوس منه بدلاً من شرح سبب عدم رغبته في التغيير. مثال على مثل هذه الحالة سيكون زواج مختل. على الرغم من المظاهر السلبية الخارجية ، من الملائم أن يعيش الناس معًا.
5. الكسل. عند اختيار التغييرات ، يحتاج الشخص إلى بذل جهود معينة ، وتنفيذ الإجراءات ، والتي تتطلب بدورها إنفاق الطاقة ، وغالبًا ما نكون كسالى جدًا لفعل شيء ما ، وبالتالي يكون من الأسهل إما السير مع التيار أو اختيار الأقل خيار شاق.
6. يتعارض مع المبادئ الأخلاقية. تتداخل المبادئ الأخلاقية أحيانًا مع الاختيار ، أو بالأحرى عدم اتساق الاختيار معها. وإذا كانت المبادئ الشخصية لا تتوافق مع المبادئ المقبولة عمومًا ، فمن الصعب على الشخص المقاومة ومن الأسهل أن يجد نفسه في وضع "ميؤوس منه".
7. الاستعداد للشكوى. هذه الخاصية مميزة لشخص يعيش في فضاء ما بعد الاتحاد السوفيتي. وبمعنى ما ، فإن هؤلاء الأشخاص يشبهون مصاصي دماء الطاقة. من الأسهل على الشخص أن يجد نفسه في موقف صعب يائس ويشكو من مدى صعوبة الحياة عليه من أن يأخذ ويغير شيئًا لا يناسبه.
8. حتى مقبولة. لقد حدث بالفعل تاريخيًا أنه في الوقت السوفياتيكان من المعيب أن يكون لديك شيء أفضل من غيره ، أن نجتهد من أجل شيء لا يجتهد الجميع من أجله. كان هناك نظام تسوية. وتظهر أصداء هذا النظام أحيانًا حتى الآن. نعم ، لا يعجبني الموقف ، لكن كل شخص يعيش على هذا النحو ، فلماذا نغير شيئًا ما ، ولماذا نكون مختلفين عن الآخرين وما زلنا نتخذ إجراءات من أجل ذلك.

ومع ذلك ، على الرغم من حالة اليأس ، فإننا نختار دون وعي. بعد كل شيء ، رفض تغيير أي شيء ، نختار الموقف الحالىأو دع الحياة تختار لنا. في الواقع ، نختار الخيار عندما يمكن لشخص آخر أن يختاره لنا. من خلال البقاء في وظيفة لا نحبها ، نترك صاحب العمل يثقل كاهلنا. وظيفة غير سارة؛ لا تجرؤ على التخلي عن زوج طاغية ، نسمح له باختيارنا كضحية.

ترتبط جميع جوانب الحياة بالاختيار ، على الرغم من أنه لا يمكن للجميع التعرف على ذلك. نتذمر من اليأس ، فنحن نعطي حياتنا في الواقع تحت تصرف الآخرين والفرصة. من خلال رفض البحث عن مخرج ، نسمح للآخرين بالاختيار لنا. وهذا بدوره يؤدي إلى عدم الرضا وخيبة الأمل ، لأن الآخرين يفضلون مصالحهم أو وفقًا لآرائهم في الحياة.

يريد الإنسان أن يكون سيد حياته ، لكن الرغبة وحدها لا تكفي. لإبقائها تحت السيطرة ، يكفي أحيانًا المشاركة فيها ، أي اختيار المواقف والظروف المهمة وذات القيمة بالنسبة لك.