Hallo Leser! Ich beschloss, meinen nächsten Artikel speziell für Lehrer zu schreiben, damit sie verstehen, warum Schüler nicht zum Unterricht gehen. Tatsächlich besteht ein solches Problem sowohl bei Auftragnehmern als auch bei Staatsbediensteten, und einige Klassenzimmer in Paaren sind völlig leer.

Was sind die Gründe für solche Auslassungen und wie der Lehrer darauf reagiert, versuchen wir es gemeinsam herauszufinden. Das Wichtigste, was zu verstehen ist, ist die Motivation des Schülers, sonst wird es kaum möglich sein, ihm einen Sinn für Fleiß, Pünktlichkeit und Verantwortung zu vermitteln. Also lass uns miteinander reden.

Gründe, warum Studenten Paare überspringen

Viele Lehrer wollen nicht wissen, warum ein Schüler den Unterricht versäumt, und wenn er nicht erscheint, fangen sie in Anwesenheit der gesamten Gruppe oder des Streams nicht nur an, sich lautstark zu ärgern, sondern auch zu drohen. In der Regel sind dies beeindruckende Versprechungen, die bevorstehende Sitzung nicht aufzugeben, sodass Sie in solchen Momenten nichts Originelles hören werden.

Dies ist jedoch eine falsche und unpädagogische Herangehensweise an das Problem, da der Showdown rein individuell ablaufen sollte und man vor dem Schreien die Gründe verstehen sollte, die übrigens gültig oder respektlos sein können.

1. Familiäre Umstände. Manchmal gibt es im Leben eines Studenten Dinge, die nur während des Bildungsprozesses geregelt werden können. Solche „unerwarteten Umstände“ können alle Lebensbereiche betreffen und erfordern eine sofortige Reaktion.

Natürlich ist es in solchen Patt-Momenten am besten, sich einen Lehrer zu suchen und sich eine Auszeit zu nehmen, aber oft kommt es vor, dass jede Minute zählt.

2. Probleme an der persönlichen Front. Manchmal überspringen Studenten Paare aufgrund eines emotionalen Traumas, zum Beispiel nach der Trennung von einem Liebhaber. In solchen Momenten habe ich keine Lust zu lernen, zu essen und zu atmen.

Selbst der fleißigste und verantwortungsbewussteste Schüler kann absichtlich beim Lernen "punkten" und sinnlose Tage in seelischer Qual verbringen. Hier hängt wenig vom Lehrer ab, aber die Hilfe von Freunden und Kommilitonen wird sicherlich nützlich sein und benötigt werden.

3. Teilzeitstelle. Einige ältere Schüler schaffen es, während des Bildungsprozesses zusätzliches Geld zu verdienen. Eine solche Erhöhung des Stipendiums schadet natürlich nicht, kann aber die Beziehungen zu prinzipientreuen Lehrern erheblich beeinträchtigen, die mit dem systematischen Überspringen von Schülern ihrer Klassen, insbesondere von Vorlesungen, nicht einverstanden sind.

Hier sollte man am besten einen Kompromiss eingehen, sonst gibt es womöglich kein Stipendium für das nächste Semester.

4. Persönliche Verantwortungslosigkeit. In diesem Fall wir redenüber studentische Nachlässigkeit und systematische Fehlzeiten ohne triftigen Grund. Lehrer mögen keine böswilligen Verstöße gegen die Ordnung in ihrem Unterricht. Daher können Sie in diesem Fall ohne den Besuch einer Universität nicht nur mit einem Stipendium „durchfliegen“, sondern auch leicht von der Universität ausgeschlossen werden .

Hier kommt es also nicht auf den Lehrer an, sondern auf den Studenten, der verstehen muss, warum er an die Universität gegangen ist – um zu studieren oder zu gehen. Die letzte Motivation ist gescheitert.

5. Abneigung gegen den Lehrer. Es gibt auch Schüler, die den Lehrer aus dem einen oder anderen Grund nicht wahrnehmen, und die Antworten zu zweit geraten in Streit und Konflikte.

Diese Situation ist sowohl für den Schüler als auch für den Lehrer unangenehm, sodass ersterer die Paare lieber ignoriert. Er kann dies aus böswilligen Motiven tun, um dem Lehrer am Fachbereich Ärger zu machen, aber solche Fälle sind in der pädagogischen Praxis eher vereinzelt.

Vielleicht sind dies die häufigsten Gründe, die ein normales Studium und einen regelmäßigen Besuch der Hochschule verhindern. Es ist wünschenswert, sie zu beseitigen, da sonst die Leistung des Schülers merklich verringert wird und vielversprechende und glänzende Lebenspläne weit entfernt sind.

Was sollte ein Student tun?

Wenn ein Schüler Paare überspringt, sollte er als erstes verstehen, dass eine solche Einstellung zum Lernen nicht zu etwas Gutem führen wird. Er muss sich anpassen und den ungeliebten Lehrer wahrnehmen nach dem Grundsatz: „Alles geht vorbei, das geht auch!“

Sie müssen nur geduldig sein, versuchen, die Essenz des Themas zu verstehen und, wenn möglich, dem ungeliebten Lehrer gefallen. Und wie er es tun wird, wird die Intuition zeigen. Geben Sie Ratschläge zu dieses Problem es macht keinen Sinn, weil alle Lehrer unterschiedlich sind und jeder einen anderen Ansatz erfordert.

In Fällen, in denen das normale Lernen durch die Arbeit behindert wird, sprechen Sie am besten mit der Lehrkraft über die kostenlose Teilnahme. Es wird schwierig sein, ihn zu überzeugen, aber im Prinzip ist es real (ich weiß es aus eigener Erfahrung); und vor allem - machen dann mit ihren Kenntnissen, Noten und Gesamtleistungen deutlich, dass die Arbeit ihr Interesse am Studium und an einem bestimmten Fach nicht beeinträchtigt hat.

Hier erzähle ich mein Beispiel: Um im 5. Jahr einen kostenlosen Besuch zu erreichen, habe ich fast jede Woche einzelne Lehrer angefleht. Sie machten mir mißtrauisch Zugeständnisse, aber mit der Forderung, daß ein vollständiger Umriß vorhanden sei.

Es war nicht einfach, und nur in schlaflosen Nächten war es möglich, die „Kritzeleien der Kommilitonen“ umzuschreiben. Aber es gab nie Beschwerden, und meine schulischen Leistungen und mein Stipendium haben in keiner Weise gelitten.

In Fällen, in denen Fehlzeiten durch ein Liebesdrama verursacht werden, ist es sehr schwierig, sich zusammenzureißen und sich auf das Lernen einzustellen. Und es wird nicht einfach sein, alleine aus Depressionen und schmerzhaften Erinnerungen auszubrechen.

Hier sollten jedoch Freunde und Sport zu Hilfe kommen, die helfen, die Gedanken zu ändern und den Leidenden für weitere Studien vorzubereiten. Von mir aus kann ich hinzufügen: Keine Beziehung ist es wert höhere Bildung Geben Sie daher eine vielversprechende Zukunft nicht zugunsten einer unvollkommenen und zum Scheitern verurteilten Beziehung auf.

Bei familiären Umständen über Ihre Abwesenheit ist es unbedingt erforderlich, den Lehrer zu warnen, damit er solche wichtigen Informationen nicht von Dritten erfährt. In einem persönlichen Gespräch können Sie alles erklären und sich sozusagen eine Auszeit nehmen und den Lehrer nicht vor die Tatsache seiner Abwesenheit von seinem Fach stellen. Es ist auch wünschenswert, an Krankheiten zu erinnern, da Sie sonst fälschlicherweise den Eindruck eines nachlässigen Schulschwänzers erwecken können, der das Wissen ignoriert.

Was sollte ein Lehrer tun?

Da ich diesen Artikel eher Lehrern widme, möchte ich gerade auf ihr Verhalten näher eingehen. Schüler sind verschieden, aber ein Lehrer ist nicht nur Lehrer und Mentor, sondern vor allem subtiler Psychologe.

Deshalb muss dem Thema Fehlzeiten besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden, damit man später bei den Studierenden keinen schlechten Ruf oder irgendeinen böswilligen Spitznamen bekommt.

Ihr Schüler ist also nicht im Unterricht? Zunächst sollten Sie seinen Nachnamen ausschreiben und zum Dekanat gehen, um sich zu erkundigen, ob er krank ist und ob er stichhaltige Familienverhältnisse hat.

Wenn die Gründe für die Abwesenheit bei den Paaren wirklich gut sind, dann ist es am besten, ein ernstes Gespräch vorübergehend zu verschieben. Aber wenn Lehrer berichten, dass der Schulschwänzer andere Vorlesungen besucht, ist es Zeit zum Nachdenken.

Natürlich sollte man seine Position nicht einnehmen, da alle Studenten wissen, warum sie sich für ein Studium an einer Universität entschieden haben. Aber auch hier sind die Umstände andere, aber zunächst empfiehlt es sich, ihm durch den Häuptling „inbrünstige Grüße“ zu übermitteln. Danach können Sie auf einen Groove warten - 2 - 3 Paare, und wenn sich die Situation nicht ändert, mit radikaleren Aktionen fortfahren.

Sie können ihn in einer Pause treffen und stoppen, aber es empfiehlt sich auch, das Paar zu besuchen, bei dem er auf jeden Fall anwesend ist. In diesem Fall können Sie auf ein ernstes Gespräch und eine Abmahnung nicht verzichten, versuchen aber trotzdem, die Argumente zu verstehen. Wenn die Gründe respektlos sind und Sie mit den gewöhnlichsten Faulpelzen konfrontiert sind, werden drohende Probleme bei der Sitzung nicht schaden.

Wenn sich eine solche Überredung erneut als nutzlos erweist, unternehmen Sie einen letzten Versuch, der ihn zum Nachdenken bringen kann. Wenn nicht, dann können Sie sich keine Sorgen mehr um sein Schicksal machen, sondern bei der Prüfung vollständig fragen.

Nein, natürlich kann ich geehrte und qualifizierte Spezialisten nicht unterrichten und Empfehlungen geben, aber ich bin mir nur sicher, dass die Methode des Schreiens und Einschüchterns zunächst nicht funktioniert. Wie auch immer, Schüler sind auch Menschen mit ihren eigenen Gründen und Umständen, die manchmal von einem Erwachsenen, sogar einem Lehrer, verstanden werden können.

Andererseits sollte der Lehrer den Schülern nicht hinterherlaufen und sie dazu überreden, Paare zu besuchen, aber aus rein menschlicher Sicht wird es nicht überflüssig sein, sich für ihre schulischen Leistungen zu interessieren.

Wie kann man Paare offiziell überspringen?

Damit es später keine Probleme mit Lehrern wegen systematischer Fehlzeiten bei ihren Paaren gibt, können Sie einen kostenlosen Besuch formalisieren oder zu einem Fernkurs wechseln.

Die erste Option ist ideal, da der Student das Stipendium nicht verliert, die Studienzeit spart und gleichzeitig zwei nützliche Dinge geschickt kombiniert. Die zweite Option ist radikaler, weil Fernstudium dauert ein Jahr länger (5,5 oder 6 Jahre), wird ausschließlich auf Auftragsbasis durchgeführt und hat einige eigene Nuancen. Verwenden Sie daher am besten die erste Option.

Wenn die Abwesenheit begründet ist, einen bestimmten Zeitraum umfasst, keine Regelmäßigkeit erfordert, dann können Sie im Dekanat einen offiziellen Bescheid schreiben und mit dem Dekan unterschreiben. Aber in diesem Fall muss unbedingt versprochen werden, dass alle "Schwänze" rechtzeitig hochgezogen werden und es bei der Sitzung keine Probleme geben wird.

Fazit: Fragen, warum Studierende nicht zu Paaren gehen, sollten sich fortan weder von Studierenden noch von ihren Lehrenden stellen.

Ich hoffe, dass alle auf der Website angebotenen Tipps informativ und nützlich sind und dass sich die Einstellung eines Schülers – ein Faulpelz zum Lernen – sowie die Einstellung der Lehrer gegenüber einigen ihrer nachlässigen Schüler ändern wird.

Jetzt wissen Sie, warum Schüler nicht zum Unterricht gehen.

Mit freundlichen Grüßen das Site-Team Webseite

P.S. Oder tun die Studenten vielleicht das Richtige, indem sie nicht zu einigen Paaren gehen? Sehen Sie sich das Video von einem der typischen Tage eines amerikanischen Studenten an :).

Frage an den Psychologen:

Hallo! Mein Name ist Anastasia, ich bin 18 Jahre alt. Dieses Jahr bin ich von meiner Stadt nach St. Petersburg gezogen, um eine Universität zu besuchen. Eingegangen Technische Universität an der Fakultät für Hydrologie. In den ersten Wochen lief alles gut, ich ging zu Paaren, lernte, hatte Zeit, durch die Stadt zu laufen. Allmählich fing ich an, den Unterricht zu überspringen. Erst eine Stunde, dann zwei, dann einen Tag. Im November kam ich nur wenige Male ins Institut. Diesen Monat kam ich, um herauszufinden, wie hoch meine englischen Schulden sind. Es gibt so viele Lücken, dass ich sie nicht einmal zählen kann. Nächste Woche soll es Prüfungen geben, aber mein Kopf ist leer, nur Fetzen aus den ersten Klassen. Ich habe Angst, wegen Schulden zu Lehrern zu gehen, ich denke, sie werden mich schelten (obwohl ich es verdiene). Ich wohne in einem Wohnheim, meine Nachbarn sind Studienanfänger der gleichen Universität, bei denen ist alles in Ordnung. Ich erwäge mehrere Möglichkeiten, für die ich nicht zum Unterricht gehe. Vielleicht liegt das daran, dass ich von der Wahl der Universität enttäuscht war. Ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, wo ich in Zukunft arbeiten soll. Wissen haben auf Englisch Vielleicht etwas aus der Biologie. Ich weiß, dass ich nicht der einzige bin, der einen solchen Fehler gemacht hat, dass viele Menschen das durchmachen, aber das gibt mir keine Antwort. Ich erzählte meiner Mutter davon, und sie bot an, die Wintersession zu bestehen und an eine andere Fakultät zu wechseln. Ich erzähle meiner Mutter nichts von Fehlzeiten, weil ich Angst vor ihrer Reaktion habe oder sie einfach nicht verärgern möchte. Mama lebt in einer anderen Stadt und erfährt von ihrem Studium nur von mir. Der zweite Grund ist der Mangel an Ruhe. Wir hatten im Sommer keine Zeit, uns wirklich zu entspannen, Dokumente auszufüllen und an verschiedene Universitäten zu schicken. Aber ich würde diesen Punkt nicht berücksichtigen. Der nächste Grund ist, dass ich es den "Aufruhr der guten Mädchen" nenne. Wenn Sie 11 Jahre hintereinander lernen, ohne eine Lektion ohne guten Grund zu verpassen, lernen Sie, haben Sie Angst, eine Drei zu bekommen, und wenn Sie eine Drei bekommen, bekommen Sie sie selbst - all dies hinterlässt eine Art Eindruck. Vielleicht fühle ich mich fern der Heimat frei von Verpflichtungen, denn hier ist das Ziel zu handeln, es ist erreicht und ich sollte frei atmen und auf Verbote verzichten, was ich tue. Oder bin ich vielleicht nur so faul, dass ich nur unter Zwang lernen kann? Plötzlich gibt es in mir keine angeborene Gabe zu lernen, ist sie nicht gegeben? Ich beneide ein wenig Leute, die gerne zur Universität gehen, die keine Angst vor Schwierigkeiten haben. Ich wäre sehr dankbar, wenn jemand meine Frage beantwortet.

Die Psychologin Mainali Larisa Valerievna beantwortet die Frage.

Hallo Anastasia. Sie haben Ihre Situation gut analysiert und mögliche Gründe das hat dazu geführt, dass du den Unterricht verpasst hast. Ja leider, wenn kein Interesse besteht u emotionale Beteiligung, es bringt keine Befriedigung.

Mich würde interessieren, was Sie tun und was Sie tun, wenn Sie nicht am Unterricht teilnehmen? Was ist das vorherrschende Bedürfnis? Wie fühlst du dich, wenn du dich entscheidest – Vorlesungen zu überspringen oder zu besuchen?

Die Tatsache, dass Sie sich der elterlichen Fürsorge und Kontrolle entzogen haben, einschließlich der Schulnoten, kann natürlich auch ein Grund für Fehlzeiten sein, wie viele andere. Eine „angeborene Lernbegabung“ hast du aber auf jeden Fall, sonst könntest du nicht die Schule abschließen und aufs College gehen.

Von großer Bedeutung sind die Kriterien für die Wahl einer Hochschule? War es Ihr Wunsch oder war es das Wichtigste, was Sie irgendwo tun konnten? Sie können jahrelang trainieren, verlernen, unter Zwang, weil es notwendig ist oder die Eltern es wollen.

Es ist sehr gut, dass mich meine Mutter beim Wechsel in eine andere Fakultät unterstützt. Lassen Sie sich Zeit bei der Auswahl. Analysieren, was Sie interessieren würde? Welche Talente und Fähigkeiten sind Ihnen an sich aufgefallen? Welche Tätigkeit ist von Interesse? Was magst du - mit Menschen kommunizieren, zählen, schreiben usw.? Lesen Sie, welche Berufe es gibt, machen Sie Berufsberatungstests und versuchen Sie, einige auszuwählen, indem Sie Ihre Fähigkeiten und Fertigkeiten realistisch einschätzen.

Ich lerne in der Schule, es gab nie starke Probleme mit schulischen Leistungen, ich stehe fast ohne Probleme mit einem Wecker auf. Aber danach fange ich an, den Moment des Sammelns zu verschieben, Zeit zu gewinnen, mich mit irgendetwas abzulenken und
wenn die Zeit kommt, und ich weiß, dass ich rechtzeitig sein werde, wenn ich mich zusammenreiße, aber ich habe nicht genug Kraft, um mich zu zwingen. Und so kann ich 2-3 Lektionen überspringen. Ich weiß, es ist schlecht für mich, ich schäme mich, aber ich kann mich nicht zusammenreißen. Es gibt keine Probleme in der Familie und sie hat ihren Eltern bis zu diesem Moment mit Fehlzeiten nichts verheimlicht. Ich lerne nicht gerne, aber ich hasse es auch nicht. Es gibt Freunde in der Schule. Ich muss mich wirklich überreden, zur Schule zu gehen. Es ist seltsam, aber nachdem ich mich fertig gemacht habe, fällt es mir leichter, zum Unterricht zu gehen. Früher dachte ich, es läge an der Ablenkung am Telefon, ich beschränkte meinen Zugang, schaffte es aber trotzdem, mich abzulenken und die Abholung bis zu den Fristen zu verschieben, und dann konnte ich mich wieder nicht zusammenreißen und anziehen ...

Wie aufhören zu gehen?

Hallo Anna! Es gibt Menschen, denen es schwer fällt, etwas zu beginnen, den ersten Schritt zu tun, also müssen sie diesen Schritt schnell, einfach und unmerklich machen. Dazu müssen Sie abends die Hauptsammlung in die Schule bringen und morgens einen Wecker stellen, damit Sie nur Zeit haben, sich anzuziehen und auszugehen (Frühstück in der Schule). Kleidung und eine Aktentasche werden abends vorbereitet Es ist sehr nützlich, jeden Morgen ein Treffen mit Freunden zu vereinbaren, und dann gehen Sie nicht zur Schule, sondern treffen sich mit Freunden, weil sie irgendwo auf der Straße auf Sie warten, und ihr kommt zusammen in die schule. Das Ergebnis wird in etwa einem Monat stabil sein. Wenn dies nicht funktioniert, dann liegt das Problem tiefer und es wird für Sie hilfreich sein, mit einem Psychologen daran zu arbeiten, wie Sie sich im Allgemeinen im Leben verwirklichen. Mit freundlichen Grüßen Valeeva Galina

Frage an den Psychologen:

Guten Tag. Mein Name ist Julia, ich bin 19 Jahre alt, ich bin Studentin im 1. Jahr an der Universität. In letzter Zeit ist mir sehr bewusst geworden, dass etwas mit mir nicht stimmt und ich Hilfe brauche. Um die ganze Situation zu verstehen, lesen Sie bitte bis zum Ende.

Alles begann Ende Januar. Nach Neujahr fühlte ich mich voller Energie, bereit, mich in mein Studium zu stürzen, Sport zu treiben (ich kaufte mir sogar ein Jahresabonnement für ein Fitnesscenter), ein neues Hobby zu lernen, mit anderen Worten, Mein Leben hat mich mehr oder weniger zufrieden gestellt und ich hatte keine Probleme. Alles änderte sich, als die Universität wegen Quarantäne geschlossen wurde und ein ungeplanter zweiwöchiger Urlaub auf alle wartete, was mir damals eine sehr gute Nachricht war. Tatsächlich stellte sich heraus, dass alles falsch war.

Diese mehr als zwei (Quarantäne wurde um einige Tage verlängert) Wochen haben mich völlig verunsichert. Ich erinnere mich noch genau an den Tag, an dem ich nach dem Rest zur Universität musste: Ich saß morgens einfach auf dem Bett und weinte, ich verstand, dass ich nicht nur nicht studieren wollte, sondern auch ANGST hatte, dorthin zu gehen. Trotzdem zwang ich mich an diesem Morgen, aufzustehen und zur Universität zu gehen. Jeden Tag wurden Pärchen und einfach nur Ausgehen für mich immer deprimierender und sogar beängstigender, und ich kann nicht sagen, dass ich nur wirklich schlafen wollte oder zu faul war. Es war etwas anderes, und ich konnte nicht ganz verstehen, was passierte und warum sich meine Einstellung zum Studium und zum Leben im Allgemeinen so dramatisch verändert hatte. Vor diesem Hintergrund bekam ich sehr ernsthafte gesundheitliche Probleme, die mein Leben komplett ruinierten. Fast jeden Tag hatte ich wilde Schmerzen im Bauch, manchmal wurde mir übel. Wegen der Schmerzen knurrte mein Magen oft laut, und daher war es einfach unerträglich, an überfüllten, aber ruhigen Orten (Publikum, Speisesaal, Kino, Theater usw.) zu sein. Jedes Mal, wenn ich mich unter einer großen Menschenmenge befand, wurde ich furchtbar nervös, zu zweit schien ich fast ohnmächtig zu werden. Das ging ungefähr ein paar Wochen so, und Ende Februar fing ich an, Paare zu überspringen.

Die Tage vergingen unerträglich. Ich war sehr besorgt wegen der ganzen Situation, ich weinte jeden, jeden Tag. Ich könnte jederzeit und überall weinen. Aber es ist ziemlich seltsam, dass es seltene Momente gab, in denen meine Stimmung einfach aus dem Ruder lief, ich ununterbrochen schwatzen, lachen, sogar tanzen konnte. Alle fragten, warum ich so "Wurst" sei, und ich selbst verstand nicht, was los war, weil ich vor ein paar Stunden einen Wutanfall hatte. Aber das dauerte nicht lange, und nach ein paar Stunden kehrte ich in meinen gewohnten Zustand zurück. Ich hatte solche „Aktivitätsattacken“ ungefähr einmal pro Woche, vielleicht seltener.

Aus meiner Wohnung (und sogar aus meinem Zimmer) herauszukommen, war eine echte Meisterleistung für mich). Die Uni-Schwimmabteilung (die ich vorher einfach vergöttert hatte) habe ich aufgegeben, glücklicherweise hatte ich ein Zertifikat vom Fitnessstudio (das ich übrigens auch nicht besucht habe - ich hatte schreckliche Angst). Viele verschiedene Veranstaltungen, kostenlose Schulungen, Kurse wurden an der Universität abgehalten, viele interessante Filme wurden im Kino gezeigt, aber ich wollte NICHTS, ich wollte nach Hause kommen und ins Bett gehen. Übrigens darüber, was mich gerettet hat. Trost und zumindest etwas Lebensfreude fand ich in 4 Dingen: Schlaf, Musik, Essen .... und Alkohol. Ich hörte immer und überall Musik, ohne Kopfhörer war ich kaum zu sehen: Ich schaltete irgendeinen Track ein und vergaß einfach alles, stellte mir ein wunderbares Leben vor, in dem alles in Ordnung ist. Meine imaginäre Welt hat dank der Musik die Realität für mich ersetzt. Eines Tages war der Akku meines Telefons leer, und ich wachte in einer Straße auf, ohne mich an den Namen zu erinnern, und überhaupt nicht daran, wie ich hierher gekommen war, d.h. ging völlig ahnungslos weiter. Beim Essen war es ähnlich: Ich bin einfach in den Laden gegangen und habe mein ganzes Geld für allerlei Leckereien ausgegeben, dann bin ich nach Hause gekommen, habe mich in ein Zimmer eingeschlossen und mich vollgestopft. Daraus wurden noch mehr gesundheitliche Probleme, es bestand der Verdacht auf Gastritis. Der Magen begann noch mehr zu schmerzen und zu knurren, was zu noch häufigeren Schulausfällen führte. Kurz gesagt, ein Teufelskreis. Alkohol ist ein ganz anderes Thema. Seit alles anfing, wurde ich nur in Momenten des Alkoholrausches richtig fröhlich: Jedes Wochenende gingen meine Freundin und ich in einen Club, wo wir uns bis auf die Knochen betranken, alle möglichen Männer trafen, zu ihnen gingen ... Wann nächste Woche kamen, mehr als eine Million schwere Gedanken darüber, was ich tue.

Ich habe das Paar komplett aufgegeben. Wenn ich sie im Februar und März gelegentlich verpasst habe, ein paar Mal in der Woche, ein oder zwei Vorlesungen, kann ich jetzt wochenlang nicht an der Universität erscheinen, sogar Seminare schwänzen. Wahrscheinlich hat meine Fraktion ihre Einstellung zu mir bereits radikal geändert und sie in der Kategorie „typische Faulenzer-Schulschwänzer“ niedergeschrieben. Aber ich bin nicht so, und ich weiß es. Davor habe ich einfach gerne studiert. Ich weiß, dass ich ein eher zielstrebiger Mensch bin, dass ich Fähigkeiten habe, ja, vielleicht nicht überragend, aber solche, die mir geholfen haben, ins Budget zu kommen angesehene Universität und erhalten sogar ein erhöhtes Stipendium. In der ersten Jahreshälfte habe ich keine einzige Unterrichtsstunde versäumt, bin gerne zur Schule gegangen. Trotz der Tatsache, dass ich im Leben introvertiert bin, mit Menschen, die ich immer noch irgendwie gefunden habe Gemeinsame Sprache, kommuniziert. Ich habe mich oft mit meinen Freunden getroffen, bin irgendwohin gegangen, jetzt möchte ich nicht einmal mehr mit ihnen Kontakt aufnehmen (es sei denn, wie ich oben geschrieben habe, gehe in einen Club, um mich zu betrinken). Ich fing an, das Alleinsein zu lieben. Früher bin ich auch gerne spazieren gegangen, um alleine irgendwohin zu gehen, aber in letzter Zeit habe ich mich dabei ertappt, dass ich dachte, dass ich alleine auf dem Planeten leben möchte.

Wegen all dem habe ich die Beziehungen zu allen ruiniert: zu Lehrern, Klassenkameraden, Freunden und natürlich zu den Eltern. Ich habe versucht, mit meiner Mutter und meinem Vater über meine Probleme zu sprechen, aber sie fangen an zu schreien, dass ich einfach nicht lernen möchte. Sie glauben nicht und werden niemals glauben, dass ich mich wirklich schlecht fühle, dass ich Hilfe brauche. Ihrer Meinung nach wickle ich alles ab. Das dachte ich früher auch, aber jetzt beginne ich das Gegenteil zu sehen.

Im Moment hat sich mein Leben nicht verändert, und noch schlimmer. Alles, worüber ich geschrieben habe, geht weiter und ich kann mir nicht helfen. Jeden Morgen weckt mich meine Mutter mit regelmäßigen Schreien zum Lernen auf, ich stehe mit einem Gesicht wie ein Zombie auf, mache mich fertig und gehe / gehe einfach wohin meine Augen schauen: überall hin, aber nicht zum Lernen. In diesen Monaten habe ich wahrscheinlich jede Straße der Stadt besucht und fast jede befahren Busstrecke. Nachdem die Dampfzeit abgelaufen ist, gehe ich nach Hause, kaufe unterwegs noch eine Tonne Essen, komme, esse alles und gehe sicher ins Bett. über irgendwelche Hausaufgaben und keine Frage, ich habe sogar Angst, es zu öffnen. Wochenenden finden immer noch in Unterhaltungseinrichtungen statt, die mich für eine Weile glücklich machen, aber ich verstehe, dass dies ein eingebildetes Glück ist, eine Täuschung.

Was die Universität betrifft, so finde ich zwar immer noch die Kraft (sowohl physisch als auch moralisch) und den Mut, zumindest für wichtige Kurse und Kontrollpunkte dorthin zu kommen, aber bald scheint es, dass ich aufhören werde, zu ihnen zu gehen, wodurch ich meine verlieren werde Stipendium oder ganz aufhören.

Ich weiß nicht was ich tun soll. Ich habe solche Angst. Die ganze Situation quält mich zutiefst, aber ich kann mir nicht helfen. Jeden Tag wird es schlimmer und schlimmer. In letzter Zeit Ich fing an, im Internet über etwas Ähnliches zu lesen, und alle Symptome deuten auf eine psychische Persönlichkeitsstörung hin. Früher glaubte ich nicht, dass es solche Krankheiten gibt, ich war überzeugt, dass alles simuliert, übertrieben war, jetzt verstehe ich, dass nicht alles so ist ... Ich habe jetzt zum ersten Mal über die ganze Situation gesprochen, schrieb ich alles wie es ist. Ich weiß nur nicht, an wen ich mich wenden soll, weil ich glaube, sie werden mich nicht verstehen. Ich habe Angst, zu einem Psychotherapeuten zu gehen, weil ich mir nicht einmal vorstellen kann, wie er mir helfen kann. Aber ich will auch nicht alles liegen lassen ... Im Allgemeinen bin ich am Verzweifeln. Was zu tun ist? Wie kann man sein Lebensgefühl ändern? Lohnt es sich, einen qualifizierten Fachmann zu kontaktieren?

Ich entschuldige mich für einen so langen Text, aber das sind alles meine Emotionen und Gefühle, ich habe versucht, die Situation so detailliert wie möglich zu beschreiben. Vielen Dank im Voraus.

Die Psychologin Sologubova Ekaterina Alexandrovna beantwortet die Frage.

Hallo Julia! Vielen Dank für dein Feedback! Sie fragen, ob Sie die Hilfe eines Psychologen benötigen. Ja, unbedingt, das ist notwendig, denn als ich Ihren Brief las, hatte ich viele Fragen, deren Antworten ich Ihnen nicht ausdenken möchte, und ohne die eine zuverlässige Analyse der Situation unmöglich ist.

So ist zum Beispiel Frage Nummer eins die Wahl dieser Universität, an die Sie PLÖTZLICH nicht mehr gehen wollten, sie wurde von wem initiiert - von Ihnen oder Ihren Eltern (das ist wichtig, wenn Sie Ihren Fall analysieren). Schließlich können wir Erwachsenen nicht umhin zu verstehen, dass nichts einfach so passiert, und eine solche Blockade, die in Ihnen (und das in so kurzer Zeit) unterbewusst entstanden ist, eine klare Grundlage hat. Vielleicht, wenn die Studienwahl auf Initiative der Eltern erfolgt ist und man für sich etwas ganz anderes wollte, kann diese Isolation eine gewisse Form des Protests sein. Und wenn das stimmt, dann kann es sinnvoll sein, über einen Hochschulwechsel, eine Beurlaubung, eine Jobsuche etc. nachzudenken.

Frage Nummer zwei - wie hat sich Ihre Beziehung zu Ihren Klassenkameraden vor dem neuen Jahr entwickelt? Gab es etwas in ihnen, das dich dazu gebracht hat, dich in deiner Welt zu verstecken, niemanden in der Nähe zu sehen oder zu hören?

Frage Nummer drei: Wann hatten Sie zum ersten Mal Angst, aufs College zu gehen? Denken Sie mental, egal wie schwierig es ist, an diesen Tag zurück und denken Sie darüber nach - was genau Sie damals erschreckt hat - ein Treffen mit den Jungs, mit Lehrern oder im Allgemeinen die Tatsache, das Haus zu verlassen (eine Fahrt mit der U-Bahn, öffentlich Transport)? Was konkret? Weil es vorher kein Problem war...

Und es gibt viele Fragen: Gibt es jemanden in Ihrem Umfeld, der Sie unterstützt, zu dem Sie mit Ihren Tränen, Erfahrungen kommen können, dem Sie sich öffnen und vertrauen können? Wenn es so eine Person gibt, dann ist es sehr cool, er ist Ihre Ressource.

Haben Sie neben Essen, Schlafen und Trinken irgendwelche positiven Aktivitäten, die positive Emotionen hervorrufen? Wenn Sie zum Beispiel durch die Stadt schlendern, gibt es Orte, an die Sie gerne zurückkehren möchten, die einen Besuch wert sind? Sie können auch eine Ressource für Sie sein, Sie können sich darin entspannen, einen Energieschub bekommen, der so fehlt.

Die Position Ihrer Eltern wirft auch die Frage auf – ist es in Ihrer Familie allgemein akzeptiert, über die Gefühle und Erfahrungen des anderen zu sprechen? Soweit ich weiß, schicken sie Ihnen und dem Institut jeden Tag … ihr zu erklären, was du erlebst und fühlst, ohne Wutanfälle und gegenseitige Anschuldigungen.

Versuchen Sie, all diese Fragen zu beantworten, sprechen Sie die Antworten laut aus – und vielleicht hilft Ihnen das etwas bei der Klärung. Aber, ich wiederhole noch einmal, natürlich ist es besser, dies nicht alleine zu tun, sondern in Begleitung eines erfahrenen Psychologen.

Neben der Kontaktaufnahme mit einem Psychologen halte ich eine Untersuchung beispielsweise bei einem Gastroenterologen für nicht überflüssig. Sie können einen Ultraschall der Schilddrüse machen - plötzliche Stimmungsschwankungen können mit einem Mangel an Jod im Körper in Verbindung gebracht werden. Um diese und andere Empfehlungen zu erhalten, müssen Sie sich zunächst an einen Therapeuten wenden.

Wahrscheinlich ist es in einer solchen Situation abgedroschen zu sagen, dass Sie, Julia, ganzes Leben voraus und dicht von ihr ins Waschbecken ist keine Option, weil wir alle soziale Wesen und ein tiefes Verständnis, Wissen über sich selbst ist nur durch die Kommunikation mit anderen so unterschiedlichen und interessanten Menschen möglich ...

Was die Anschuldigungen angeht, die Sie selbst ansprechen, so führt dies ins Nirgendwo. Versuchen Sie, die Dinge nicht zu tun, für die Sie sich so viele Vorwürfe machen – gehen Sie nicht gegen Ihr Verständnis davon, was für Sie richtig ist und was einen Platz in Ihrem Leben hat.

Ich möchte Sie wirklich unterstützen und die bloße Tatsache, dass Sie diesen Brief geschrieben haben, zeigt, dass Sie sich bereits auf dem Weg zu positiven Veränderungen in Ihrem Leben befinden. Nur nicht aufhören... Haben Sie in der Vergangenheit davon gesprochen, bereit zu sein, Sport zu treiben, ein neues Hobby zu meistern - oder jetzt vielleicht wieder dazu zurückzukehren? Vielleicht macht es Sinn, wieder mit dem Schwimmen anzufangen, du findest ein Schwimmbad in der Nähe deines Wohnortes (nicht unbedingt an der Uni) etc.

Julia, ich wünsche dir ein baldiges Ende einer so schwierigen Zeit in deinem Leben. Mit freundlichen Grüßen, Psychologin Ekaterina Sologubova.

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Maria Soboleva

Wie überspringe ich die Arbeit ohne unangenehme Folgen?

Wie man die Arbeit überspringt - nun, geben Sie es zu, eine solche Frage stellt sich zumindest manchmal selbst für den diszipliniertesten Mitarbeiter. Wir verstehen, dass das nicht gut ist, aber wir sind keine Roboter und können es uns leisten, nicht zu kommen Arbeitsplatz. Das ist nur ein triftiger und überzeugender Grund, sich etwas einfallen zu lassen.

Wie man die Arbeit überspringt und nicht gefeuert wird

Wenn Sie das Glück haben, ein loyales Management zu haben, dann reicht fast jede Entschuldigung als Entschuldigung für einen verpassten Arbeitstag.

Generell kann bei Fehlzeiten bei strengen Vorgesetzten jedem Mitarbeiter durchaus mit Kündigung gedroht werden. Bestenfalls ein Verweis oder eine Geldstrafe. Sie müssen sich also vorher überlegen, wie Sie die Arbeit ohne Konsequenzen überspringen können.

Abwesenheit vom Arbeitsplatz — die triftigsten Gründe

Einen zusätzlichen Ruhetag oder Freistellung können Sie bei Überstunden oder am Wochenende bei Ihren Vorgesetzten vorab beantragen. Er wird nicht bezahlt, aber relativ legal zu gehen ist durchaus realistisch. Die Kündigung muss schriftlich erfolgen.

Eine weitere Möglichkeit, aus triftigem Grund nicht zur Arbeit zu erscheinen, ist das Blutspenden. Tun Sie morgens eine gute Tat und der ganze Tag steht Ihnen zur Verfügung. Das ist natürlich nicht jedermanns Sache. Nicht jeder kann aus gesundheitlichen Gründen Spender werden und viele von uns haben Angst vor dem Eingriff.

Wenn Sie sich dennoch für diese Option entscheiden, füllen Sie in der Spenderzentrale eine Bescheinigung aus und erhalten eine offizielle Erklärung Ihrer heutigen Arbeitsunwilligkeit.

Alibi stellt Ihnen eine Bescheinigung über den Arztbesuch aus, einen Eintrag in der Ambulanzkarte. Sie könnten krank werden und haben sich entschlossen, dringend einen Arzt aufzusuchen. Sie sollten Ihren Vorgesetzten jedoch über Ihre Absicht informieren, am Tag der Abwesenheit von der Arbeit medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Es erspart Ihnen Ärger und eine Krankheitsbescheinigung eines Kindes oder eines Verwandten, der Ihre Hilfe benötigt - Begleitung ins Krankenhaus, Pflege, Überwachung.

Wie man sonst die Arbeit überspringt und nicht gefeuert wird: Im dringenden Ruf nach einem Reparaturteam, um einen Notfall zu beseitigen - Probleme mit der Gasversorgung, Rohrbruch, Kanalverstopfung.

Aber der Einbau von Kunststofffenstern oder der Einbau von Eingangstüren, die Sie dazu bringen, die Arbeit zu überspringen, wird einen strengen Manager offensichtlich verärgern. Sie werden überzeugend mit Ihren Vorgesetzten sprechen können - Sie haben Glück.

Wenn Sie die Möglichkeit haben, gefälschte Zertifikate zu erhalten, erwarten Sie nicht, dass Sie damit durchkommen. Die Nummer kann ein- oder zweimal weitergegeben werden, aber wenn Sie sie missbrauchen, kann das Management die Echtheit der Dokumente überprüfen.

Der Grund für die Abwesenheit - was soll ich sagen

Gehen ist natürlich nicht gut. Da dies jedoch fast jedem passiert, sollten Sie die beliebtesten Gründe für Fehlzeiten in Betracht ziehen.

Meistens beziehen sich die Mitarbeiter auf einen schlechten Gesundheitszustand, und dann besteht die Möglichkeit, ein oder zwei Tage lang eine Pause von der Arbeit einzulegen.

Sie haben sich zum Beispiel erkältet, und um das Team nicht anzustecken, haben Sie sich entschieden, zu Hause zu heilen. Suchen Sie je nach Jahreszeit nach der Ursache einer Erkältung - im Winter einer Infektion (er hat sie von Julia aus der Buchhaltung erwischt, in einem überfüllten Oberleitungsbus abgeholt), im Sommer - Klimaanlage oder Zugluft.

Oder es ist eine schreckliche Migräne ausgebrochen, die Ihnen nicht die Möglichkeit gibt, voll zu arbeiten. Oder Sie haben Zahnschmerzen - Sie müssen dringend zum Zahnarzt.

Die Version Ihrer Lebensmittelvergiftung klingt überzeugend, schließlich kann das jedem leicht passieren. Sie haben so etwas auf einer Party oder in einem Café gegessen - und das ist das Ergebnis. Einen Tag zu Hause sitzen.

Sie müssen früh morgens mit einer Beschwerde über Ihre schlechte Gesundheit anrufen - es ist überzeugender, die Stimme des Aufwachens wird eher wie ein Patient sein. Außerdem machen Sie sich große Sorgen um Ihre Abwesenheit und warnen im Voraus davor.

Und Sie können eine Erkältung simulieren, indem Sie Wasser in Ihre Nase ziehen, die Illusion einer laufenden Nase wird erzeugt. Wenn Sie wieder arbeiten, geben Sie weiterhin vor, schwach zu sein, nehmen Sie ein paar Pillen. Spielen Sie die Rolle, also untergehen bis zum Ende.

Übersprungene Arbeit - was zu tun ist

Was tun, wenn Sie die Arbeit übersprungen haben - schreiben Sie eine Erläuterung, und zwar noch bevor Sie aufgefordert werden, sie vorzulegen. Beschreiben Sie überzeugender die Gründe und Umstände Ihrer Abwesenheit, es ist besser, wenn die Notiz durch einige Papiere (Zeugnisse, Telegramme, Briefe) belegt wird.

Zum Beispiel ein Telegramm über die dringende Ankunft von Verwandten, aber Sie müssen sie treffen und unterbringen.

Diejenigen, die mit Kunden arbeiten, können sich als Entschuldigung für ihre Abwesenheit ein Treffen mit einer der angesehenen Personen einfallen lassen: Sie spielten Bowling (Billard, Squash) und besprachen die Details des zukünftigen Vertrags.

Manchmal hilft es, die banale Fiktion loszuwerden, dass der Ehemann (Kind, Mutter) beide Schlüsselsätze weggenommen hat und man die Wohnung nicht schließen konnte.

Frauen haben einen ganz natürlichen Grund, die Arbeit zu schwänzen – kritische Tage.

Transportmangel, Unfall, Katastrophe- das ist ziemlich gute Gründe Fehlzeiten an seinem Platz Arbeitstätigkeit. Um durch solche höhere Gewalt nicht zu spät zur Arbeit zu kommen, haben Sie sich entschieden, gar nicht zu kommen und an diesem Tag zu einem anderen Zeitpunkt voll zu arbeiten.

Jede Person kann aus persönlichen Gründen einen Arbeitstag ausfallen lassen, aber es ist immer besser, mit dem Management zu verhandeln und Ihre Stunden später auszuarbeiten. Dann brauchen Sie nicht darüber nachzudenken, wie Sie die Arbeit überspringen können. Und eine kleine Verschnaufpause wird Ihnen helfen, später mit großem Enthusiasmus zu arbeiten.

Nimm es, erzähl es deinen Freunden!

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