Es ist Mode geworden, überall über das Gesundheitsproblem zu sprechen: in den Medien, im Fernsehen, in Bildungseinrichtungen. Viele verstehen und akzeptieren einen solchen Wert wirklich, aber was wird traditionell in dieses Konzept investiert - Gesundheit oder, wie sie heute sagen, individuelle menschliche Gesundheit? Was ist seine physische und spirituelle Essenz? Es lohnt sich zu verstehen, ob wir den Begriff „individuelle Gesundheit“ für uns generell richtig definieren.

Öffentliche und individuelle Gesundheit. Was ist der Unterschied?

Das Konzept der öffentlichen Gesundheit ist ziemlich weit gefasst und umfasst das Konzept des Wohlergehens und des Wohlergehens der Gesellschaft. Der Zustand des psychologischen Klimas der Gesellschaft hängt davon ab, welchen Indikator der Gesundheitsindex der Gesellschaft hat. Unter den Menschen hört man manchmal die Definitionen von „kranker Gesellschaft“, „infizierter Gesellschaft“, „ungünstigem Klima des Teams“ - diese Sätze spiegeln jedoch direkt den Zustand und die Probleme des Funktionierens eines bestimmten Teams oder eines Teils davon wider kein einzelnes Mitglied dieses Teams. Der Begriff der individuellen Gesundheit zeichnet sich durch Konkretisierung und inhaltliche Zuordnung zu einer bestimmten Person aus, er hat mehrere Komponenten, vor allem wie geistige und körperliche Gesundheit.

Ohne Berücksichtigung aller Komponenten ist das Konzept unvollständig. Im Zusammenhang mit dem Konzept wird es als positiver Zustand der individuellen Persönlichkeit charakterisiert, der in Harmonie zwischen allen Komponenten des Konzepts der individuellen Gesundheit steht: seiner körperlichen, geistigen und sozialen Essenz.

Körperliches Wohlbefinden, seinen Platz in einem umfassenden Gesundheitssystem

Das emotionale Wohlbefinden einer Person hängt direkt vom körperlichen Wohlbefinden ab. Der Begriff der körperlichen Gesundheit bedeutet im engeren Sinne die Abwesenheit von Krankheiten und somatischen Störungen des Körpers. Im weiteren Sinne wird körperliche Gesundheit durch motorischen Tonus, Abhärtung und Reinigung des Körpers, eine Kombination aus geistiger und körperlicher Arbeit mit der Fähigkeit zur Entspannung und den Ausschluss vom Konsum verschiedener psychoaktiver Substanzen gewährleistet.

Eine Person hat möglicherweise keine Vorgeschichte von Krankheiten, Pathologien von Systemen und Organen, aber der Gesamttonus des Körpers ist erheblich reduziert, der Schlaf ist gestört und die geistige Aktivität ist unproduktiv. Dies weist zunächst darauf hin, dass die körperliche und geistige Gesundheit eines Menschen in Disharmonie ist, was allmählich zum Auftreten psychosomatischer Komplikationen und in der Folge zu Krankheiten bereits auf körperlicher Ebene führen wird.

Faktoren, die die körperliche Gesundheit des Einzelnen beeinflussen

Es wird angenommen, dass der Zustand der körperlichen Gesundheit einer Person direkt vom Vererbungsfaktor abhängt. Die genetische Veranlagung für bestimmte Krankheiten führt zu einer konstitutionellen Schwächung bestimmter Organe, die im Laufe der Zeit zur Ursache für die Entwicklung von Pathologien wird. Der nächste, nicht weniger wichtige Faktor ist der Lebensstil einer Person, das Vorhandensein schlechter Gewohnheiten und das Bewusstsein für gesundheitsschädliche Faktoren. Ein Mensch provoziert viele Krankheiten in sich selbst, vernachlässigt die Regeln eines gesunden Lebensstils und erliegt Versuchungen und Versuchungen. In dieser Hinsicht gibt es eine klare Verbindung zwischen den Konzepten der spirituellen und der körperlichen Gesundheit.

Spirituelle Gesundheit einer Person

Unter dem Konzept der spirituellen Komponente der individuellen Gesundheit ist es üblich zu verstehen, wie man mit schwierigen Lebensumständen umgeht und gleichzeitig ein angemessenes Verhaltensmodell und einen optimalen emotionalen Hintergrund beibehält. Spirituelle Gesundheit wird durch den Prozess des Denkens, das Wissen um die umgebende Welt und die richtige Orientierung darin gewährleistet. Eine Person kann Perfektion der spirituellen Gesundheit erreichen:

• gelernt haben, gleichzeitig in Harmonie mit sich selbst und mit der umgebenden Welt zu leben;
• gelernt haben, Lebenssituationen vorherzusagen und zu simulieren;
• ihren eigenen Antwortstil zu formen.

Geistige und körperliche Gesundheit einer Person, die in enger Beziehung stehen, beeinflussen gemeinsam den Indikator für das allgemeine Wohlbefinden: Eine Störung der geistigen Gesundheit führt zu einer Verschlechterung der körperlichen Indikatoren und umgekehrt.

Faktoren, die die spirituelle Komponente der menschlichen Gesundheit bilden

Nicht jeder kann verstehen, was ein gesunder Lebensstil ist und sich daran halten: Viele, die die Regeln kennen, ziehen es dennoch vor, ohne Regeln zu leben. Daher ist der erste und wichtigste Faktor, der die spirituelle Gesundheit beeinflusst, die Einstellung zu einem gesunden Lebensstil. Eine Person neigt dazu, jene Verhaltensweisen zu wiederholen, die Freude bereiten, daher kann es ziemlich schwierig sein, bestimmte Essgewohnheiten, schädliche Stereotypen, aufzugeben. Natürlich erfordert die Entscheidung für einen gesunden Lebensstil ein hohes Maß an Verständnis und Interesse und hängt direkt von der individuellen Lebensweise ab.

Ein ebenso wichtiger Faktor bei der Wahl eines Lebensstils ist die Umwelt, die unterschiedliche Existenzmodelle aufzeigt und stabile Verhaltensstereotypen bei einzelnen Mitgliedern bildet. Wie Sie wissen, wirkt sich die Umwelt direkt auf die individuelle Gesundheit aus. Ihre körperliche und geistige Essenz hängt von der Motivation ab, die Regeln eines gesunden Lebensstils zu befolgen.

Soziale Gesundheit oder die Fähigkeit, in der Gesellschaft zu leben

Der Begriff bezieht sich auf die Fähigkeit eines Menschen, sich an natürliche und soziale Umgebungen anzupassen. Sie wird durch die Fähigkeit erreicht, bedrohliche und ungewöhnliche Situationen vorherzusehen, ihre möglichen Folgen abzuschätzen, eine fundierte Entscheidung zu treffen und gemäß den eigenen Fähigkeiten zu handeln. Der Begriff der sozialen Anpassung umfasst die vollständige Anpassung einer Person an die Bedingungen des Teams. Die körperliche, soziale und geistige Gesundheit jedes Mitglieds der Gesellschaft bildet das allgemeine soziale Wohlergehen des Kollektivs. In einer gesunden Gesellschaft treten ungewöhnliche Situationen viel seltener auf und sind in der Regel natürlicher Natur.

Faktoren, die die soziale Gesundheit beeinflussen

Ein wichtiger sozialer Faktor ist der Zustand der Umwelt, in der eine Person lebt. Die Verschmutzung natürlicher Ressourcen führt zu einer Zunahme des Stresshintergrunds des Körpers, zu körperlichen Störungen des menschlichen Zustands und zu einer Abnahme des emotionalen Hintergrunds. Ein ebenso wichtiger Faktor ist die Verfügbarkeit einer qualitativ hochwertigen medizinischen Versorgung, die das Risiko des Auftretens und der Komplikationen bei Menschen erheblich reduziert. Vor diesem Hintergrund nimmt das körperliche Wohlbefinden, der emotionale Stress deutlich zu oder ab, die spirituelle Komponente der Gesundheit leidet. Geistige und körperliche Gesundheit bilden zusammen mit der sozialen Gesundheit die individuelle Gesundheit des Individuums. Dabei sind alle drei Komponenten gleichermaßen bedeutsam und komplementär.

Gesundheit als Hauptwert

Das Verständnis und Bewusstsein für Gesundheit als Hauptwert in der modernen Welt ist nicht jedem gegeben. Meistens bringt eine Person Karriere, materiellen Reichtum, Prestige in der Gesellschaft in den Vordergrund und vergisst Gesundheit und innere Harmonie. Erst wenn die Gesundheit verloren ist, beginnen die Menschen ihren Wert zu verstehen, aber es ist nicht einfach und manchmal unmöglich, die Verlorenen zurückzugeben.

Das moderne Gleichnis vom reichen Mann erzählt, wie ein junger Geschäftsmann ein riesiges Vermögen anhäufte und nur für Profit und Geld lebte. Eines Tages kam der Engel des Todes zu ihm und sagte ihm, er solle sich fertig machen. Der Geschäftsmann bat um etwas Zeit, weil er keine Zeit für die Hauptsache im Leben hatte, aber der Engel war unerbittlich. Dann beschloss der junge Mann, etwas Zeit zu kaufen, und bot eine Million, dann zwei, dann sein gesamtes Vermögen für ein paar Tage des Lebens. Es war nicht möglich, Leben zu kaufen, da Geld keinen Wert hat; ein erfolgreicher Geschäftsmann ging dem Engel nach, ohne die Hauptsache in seinem Leben zu erledigen. Die individuelle Gesundheit, ihr körperliches, seelisches und soziales Wesen stehen im Einklang, wenn der Mensch Prioritäten richtig setzt und sich daran hält.

Ist eine harmonisch entwickelte Persönlichkeit ein Garant für Gesundheit?

Angesichts der Tatsache, dass die drei Komponenten der individuellen Gesundheit interagieren und sich gegenseitig ergänzen, kann argumentiert werden, dass innere und äußere Harmonie der Schlüssel zur menschlichen Gesundheit sein werden. Die individuelle Gesundheit eines Menschen, sein körperliches und seelisches Wesen kann ohne soziales Wohlergehen nicht vollkommen sein, ein Mensch mit einem gestörten körperlichen oder seelischen Anfang kann wiederum nicht sozial angepasst werden. Gesunde Ernährung, emotionales Wohlbefinden, positive mentale Einstellung, richtige Prioritätensetzung sind der Schlüssel zu einer harmonisch entwickelten Persönlichkeit mit perfekter körperlicher, geistiger und sozialer Gesundheit. Eine solche Person ist jetzt schwer zu finden. Aber es liegt in Ihren Händen, einer zu werden.