Wie man Stimmbänder richtig entwickelt. Magst du deine Stimme? Übungen für einen geschwächten Unterkiefer

Viele Menschen singen gerne und möchten ihre Stimme weiterentwickeln. Es gibt unendlich viele verschiedene Stimmtrainingsmethoden, hier sind die effektivsten und sichersten. Bitte beachten Sie, dass dies einige Zeit in Anspruch nehmen wird und Sie dabei auf Schwierigkeiten stoßen werden. Sei enthusiastisch. Sie können Ihre üben Freizeit zur kreativen Selbstentfaltung oder als Vorbereitung auf ein späteres Berufsstudium. Verwenden Sie diese Techniken als Werkzeug, um Ihren individuellen Ansatz zu finden. Alle unsere Stimmen sind auf ihre Weise einzigartig und schön, also schätzen Sie dieses Geschenk. Viel Spaß beim Üben Ihrer Stimme!

Schritte

    Lesen Sie die „Tipps“ unten, bevor Sie mit den nächsten Schritten fortfahren.„Ratschläge“ enthält bestimmte Anleitungen zum richtigen Singen, wobei Aspekte wie Anheben des weichen Gaumens, richtige Atmung und Körperhaltung, Kieferstellung etc. angesprochen werden. „Schritte“ enthält Gesänge, die mit Stimmübungen ergänzt werden können.

    Beginnen Sie mit dem Grundgesang „do, re, mi, fa, sol, la, si, do“, während Sie die entsprechenden Noten auf der Klaviertastatur mit Ihrer Stimme spielen und wiederholen. Kehren Sie zur ursprünglichen „do“-Note zurück, indem Sie alles rückwärts singen: „do, si, la, sol, fa, mi, re, do.“

    Singen der Töne „do re mi fa sol f mi re do“. Beginnen Sie mit dem Ton „a“ auf den Noten „do re mi fa“. Fahren Sie mit dem Ton „I“ auf den Noten „Sol F mi re do“ fort. Die Note „sol“ ist um eine Stufe höher als „fa“. Daher müssen Sie "I" eine Stufe höher singen, bevor Sie die Tonleiter wieder hinuntersteigen. Versuchen Sie, einen fließenden Übergang zwischen den Noten anzuwenden. Es heißt legato.

    Singen Sie den Vokal „a“ mit den Tönen „do mi sol mi do“. Teilen Sie sie in zwei Silben auf: „do mi sol“ und „mi do“. Versuchen Sie, diesen Gesang im Stakkato auszuführen, das heißt, indem Sie jede Note abrupt trennen. Es ist ratsam, die Hand auf den Bauch zu legen, um sicherzustellen, dass die Übung korrekt ausgeführt wird. Jede Silbe sollte eine leichte Vibration im Bauch verursachen, wenn die Luft vom Zwerchfell weggedrückt wird.

    Singen von „i-ya“ auf den Noten „do re mi fa sol mi do“."Und" Sie müssen die Noten "do re mi fa" in Legato singen, dh die Noten fließend verbinden. „I“ muss in Staccato-Noten „sol mi do“ gesungen werden. Diese Übung erfordert Übung, da sie zwischen den beiden Ausführungsmodi wechselt. Während du „und“ singst, versuche deinen Kiefer entspannt zu halten und öffne deinen Mund nicht zu weit, sodass ein kleines rundes Loch entsteht. Auf diese Weise erreichen Sie einen warmen, räumlichen Klang. Singen Sie "I", erweitern Sie auch nicht die Mundhöhle. Um die Korrektheit der Übung zu überprüfen, ist es besser, die Hand im Bereich des Zwerchfells auf dem Bauch zu halten.

    Wie Sie bemerken, kommt die Note „do“ mehrmals auf der Klaviertastatur vor. Das gesamte Intervall von einem "bis" zum nächsten wird als Oktave bezeichnet. Wenn sich Ihr Stimmumfang erweitert, werden Sie in der Lage sein, mehrere Oktaven zu singen. Das Klavier wird zum Üben sehr nützlich sein. Drücken Sie die „bis“-Taste. Je nach Art Ihrer Stimme kann sie sich irgendwo auf der Tastatur befinden. Denken Sie bei der Wahl des Ausgangspunkts daran, dass Ihre Stimme bei dieser Übung lauter wird. Beginnen Sie mit einer Oktave, in der Sie sich beim Singen wohlfühlen. Wenn Sie Ihren Gesangstyp nicht kennen, versuchen Sie es Verschiedene Optionen und entscheide, was am besten zu dir passt. Drücken Sie die C-Taste und wiederholen Sie die erklingende Note mit Ihrer Stimme. Strecken Sie es aus. Drücken Sie dann die „Do“-Taste eine Oktave höher und versuchen Sie auch, hineinzukommen und sie zu strecken. Wenn es Ihnen zu hoch ist, beginnen Sie mit einer niedrigeren Oktave oder gehen Sie stattdessen eine halbe Oktave nach oben, von C nach G. Nach dem oberen „vorher“ kehren Sie zum unteren zurück und strecken Sie es so lange wie möglich. Für Anfänger mag dies für den ersten Tag der Oktavpraxis ausreichen. Wenn Sie fortfahren möchten, versuchen Sie dasselbe mit D und anderen Noten, je nach Bereich. Diese Übung wird Ihnen helfen, Ihre stimmlichen Fähigkeiten zu entwickeln. Versuchen Sie, Ihre Stimme nicht zu überanstrengen.

    Solfeggio verwendet Handzeichen für jede Note. Sie sind leicht zu merken und helfen dabei, das visuelle Bild mit dem muskulomotorischen Gefühl zu verbinden. Die Note "do" wird durch eine Faust angezeigt, die Note "re" - durch die Handfläche, die leicht nach links und unten schaut, während der Daumen in Ihre Richtung zeigt. Die Bezeichnung der Note „mi“ ist die Handfläche mit der Innenseite nach unten, die Fingerspitzen zeigen nach links und der Daumen in deine Richtung. Beachten Sie "fa" - halb geballte Handfläche, Fingerspitzen zeigen nach unten. Die Note „sol“ ist eine gerade offene Handfläche mit der Innenseite zu Ihnen gerichtet, die Fingerspitzen sind nach links gerichtet. Die Bezeichnung der Note "la" ist eine Palme in Form einer Tasse, die nach unten schaut. Die Note "si" ist eine Faust, bei der der Zeigefinger nach oben und leicht nach links zeigt. Nachdem Sie alle Schritte der Tonleiter durchlaufen haben, ballen Sie Ihre Faust erneut, um eine Rückkehr zur ursprünglichen Note "bis" anzuzeigen. Sie werden das System der Handzeichen beherrschen, indem Sie diese Zeichen immer wieder wiederholen. Dies kann eine sehr interessante und lohnende Aktivität sein, und Sie werden in der Lage sein, die Noten zu markieren, während sie gespielt werden.

    Beginnen Sie mit der Note C und verwenden Sie beim Spielen die manuelle Notation. Dehnen Sie es länger, singen Sie dann die Note "D" und markieren Sie es auch mit Ihrer Hand. Kehren Sie dann zur Notiz "do" zurück. Ihre Aufgabe ist es, sich jedes Mal weiter und weiter zu bewegen und zuerst "do" und "mi", dann "do" und "fa", "do" und "salt", "do" und "la", "do" und zu singen „si, do, und do eine Oktave höher und so weiter, wie Sie wollen.

  1. Wenn nichts davon funktioniert, versuchen Sie, Kurse zu besuchen. Einen Gesangscoach findest du online oder in einer Zeitung. (Höchstwahrscheinlich wird es nicht kostenlos sein!)

    • Bei lautem oder leisem Singen sollte die gleiche Luftmenge verwendet werden, und in beiden Fällen sollte die Stimme nicht überanstrengt werden. Die Verwendung des Zwerchfells während der Atmung hilft, diesen Prozess zu kontrollieren. Sie können auch versuchen, abwechselnd rechts und nach vorne zu ziehen linke Hand. Diese Technik hilft Ihnen zu lernen, wie Sie Ihrer Stimme mehr Volumen verleihen, während Sie im Forte oder Fortissimo singen.
    • Der weiche Gaumen sollte immer angehoben werden. In der Mundhöhle sollte genügend Platz geschaffen werden, damit die Stimme voluminös klingt. Senken Sie die Zunge so tief wie möglich, die Lippen sollten eine abgerundete Form annehmen und eine kleine Öffnung schaffen. Öffnen Sie den Kiefer nicht zu weit, um die optimale Form der Mundhöhle nicht zu stören.
    • Wählen Sie Songs, die zu Ihrem Tonumfang passen (bei denen Sie sich wohl fühlen).
    • Trinke mehr Wasser.
    • Bringe Emotionen ins Singen und drücke sie in deinem Gesicht aus.
    • Atme die Luft ein und halte dann deine Nase mit deiner Hand zu. Beim Singen sollten Sie das gleiche Gefühl haben. Lerne, beim Singen nicht durch die Nase auszuatmen.
    • Beginnen Sie mit der beabsichtigten Tonhöhe der Note, um dem gewünschten Ton zu entsprechen. Erhöhen oder verringern Sie die Tonhöhe der Note mit einer Stimme wie einer Sirene, bis Sie die gewünschte Note treffen. Sie werden es hören und spüren, wenn es passiert.
    • Spreizen Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander. Blockieren Sie nicht Ihre Knie, da ein längerer Aufenthalt in dieser Position zu Bewusstlosigkeit führen kann. Richten Sie Ihren Rücken gerade aus, der Nacken sollte seine Fortsetzung sein. Neige deinen Kopf nicht zur Seite. Drehen Sie sich nach vorne und behalten Sie eine entspannte Position bei.
    • Beim Singen mit Brustgesang im unteren Bereich des Bereichs hat die Stimme normalerweise einen tiefen Ton. Beim Singen im Kopfregister klingt die Stimme weicher und zarter. Mixed Singing ist eine Mischung aus beiden Techniken und dabei spüren Sie die Vibration in den Wangenknochen. Die Register bestimmen, welche Körperteile beim Singen mitschwingen. Sie werden verstehen, in welchem ​​Register Sie singen, indem Sie die Grenze zwischen den beiden Registern definieren. Singen Sie eine Note aus dem unteren Bereich Ihrer Tonlage. Erhöhen Sie allmählich die Tonhöhe der Note und bewegen Sie sich in einem Atemzug nach oben. Ab einer bestimmten Tonlage bricht die Stimme ab, und das ist die natürliche Grenze. Noten im Segment zur Grenze, die Sie im Brustregister singen. Alles oberhalb der Grenze singen Sie mit einer weicheren Stimme (Falsett) im Kopfregister. Eine Mischung, die irgendwo zwischen diesen beiden unterschiedlichen Gesangsprinzipien liegt, wird verwendet, wenn Grenztöne gespielt werden, dh im Brustbereich näher an der Grenze zwischen den Registern.
    • Lege beide Hände übereinander auf deinen Bauch. Atmen Sie tief und gleichmäßig durch die Nase, während sich der Magen ausdehnen sollte. Beim Ausatmen sollten sich die Bauchmuskeln leicht zusammenziehen. Sie müssen so tief wie möglich einatmen, damit genügend Luft vorhanden ist, um lange Töne und Phrasen zu singen und Legato spielen zu können. Das Ausatmen sollte langsam und allmählich erfolgen, um so viel der verbleibenden Luft wie möglich bis zum nächsten Einatmen zu behalten.
    • Sprechen Sie die Konsonanten im Lied deutlich aus. Sie können auch bestimmte Wörter hervorheben.
    • Bei der Stimmenabstimmung wird genau die Note gespielt, ohne sie zu über- oder zu unterdehnen. Sie müssen mit einem begleitenden Instrument, z. B. einem Klavier, stimmen und die entsprechenden Noten spielen, ohne von der Stimmgabel tiefer oder höher abzuweichen. Singen Sie eine bestimmte Note, während Sie Ihren Zeigefinger sanft in die Mitte Ihrer Stirn drücken. Das hat einen psychologischen Effekt, der vielen Sängern hilft, später die Töne zu treffen.

    Warnungen

    • Ruhen wir unsere Stimmbänder aus, trinken wir mehr Flüssigkeit.
    • Versuchen Sie, Ihre Stimme nicht zu überanstrengen.
    • Wenn Sie beim Singen körperliche Verspannungen oder gar Schmerzen verspüren, hören Sie mit dem Üben auf. Dies kann durch die Verwendung der falschen Technik verursacht werden. Wenden Sie sich an einen Gesangslehrer, Chorleiter oder Gesangsspezialisten. Dir wird gezeigt, was du falsch machst und wie du deine Technik korrigieren kannst.
    • Die folgenden häufigen Fehler, die Sie vermeiden sollten, sind: Singen mit einem Lächeln, Singen mit leiser Stimme, verengter Solarplexus, zu viel Pumpen eine große Anzahl Luft, die die Stimme dazu zwingt, die Grenzen ihres natürlichen Tonumfangs zu überschreiten. Dies sind die Hauptursachen für Schäden an den Stimmbändern.

Eine schöne, sonore, tiefe Stimme zieht immer die Aufmerksamkeit anderer Menschen auf seine Person. Für eine solche Person mit gut entwickelten Stimmbändern reicht es aus, ein paar Worte zu sagen, während andere Menschen auf ihn achten. Es wird für andere einfach interessant, etwas über den Besitzer einer so wunderbaren Stimme zu erfahren. Eine sonore, tiefe Stimme sollte vor allem von Männern besessen werden. Dann werden Frauen ihm viel mehr Aufmerksamkeit schenken, sie werden sich bemühen, mit ihm zu sprechen (lesen Sie auch -?). Schließlich müssen Sie zugeben, dass es schön ist, wenn Sie in einem Restaurant etwas mit dem Kellner oder der Person sagen, mit der Sie in diese Einrichtung gekommen sind, alle Frauen und auch Männer Sie fasziniert ansehen. Sie werden nicht mit einer entwickelten Stimme geboren – sie erwerben sie. So wie Muskeln für ihr Wachstum trainiert werden (z. B. um sich besser zu entwickeln, werden sie ständig trainiert), so sollte die Stimme trainiert werden. Um eine gut trainierte Stimme zu haben, kann man manchmal auf ein spezielles Training verzichten. Aber es kommt einfach nicht. Wie auch immer, eine Person entwickelt es irgendwie - zum Beispiel kommuniziert und überwacht er ständig seine Diktion oder singt oft Lieder mit einer Gitarre. Das heißt, er trainiert systematisch, ohne es zu merken, seine Stimmbänder.

Es ist nützlich, eine Stimme nicht nur für Sänger zu entwickeln, Menschen, die mit ihrer Rede auf der Bühne auftreten, sondern auch gewöhnliche Menschen. Es gibt einige Übungen, die Ihre Stimme verändern werden bessere Seite. Ja, und Sie erhalten definitiv einen größeren Vorteil auf dem Markt. Menschen wenden sich unbewusst an Menschen, die ein schönes und schönes Gesicht haben, und zeigen mehr Sympathie für sie entwickelte Stimme. Und das ist kein Zufall. Schließlich leben wir in einer Gesellschaft, in der wir ständig mit anderen Menschen kommunizieren müssen.

Eine Person mit einer entwickelten Stimme kann nicht nur ein beliebter Sänger werden, sondern auch leicht Geschäftspartner für sich finden, sie wird eher für jeden Job eingestellt, der mit Kommunikation oder Aussprache von Wörtern zu tun hat. Der Aufstieg auf der Karriereleiter ist für solche Menschen garantiert.

Wie können Sie Ihre Stimme zu Hause selbst einsetzen (entwickeln, trainieren)?

Vertrauen entsteht durch tiefe und leise Töne. Einer solchen Stimme wird Aufmerksamkeit geschenkt und es ist angenehm, sie zu hören. Wenn Sie also eine hohe Stimme haben, müssen Sie ihr mehr Ausdruckskraft verleihen und sie entwickeln. Je leiser die Stimme eines Menschen ist, desto mehr erweckt sein Besitzer den Eindruck eines seriösen und ausgeglichenen Menschen.

Übungen zur Stimmentwicklung

Es ist ratsam, die unten vorgeschlagenen Übungen jeden Tag durchzuführen, am besten morgens, damit Sie mit frühe Stunden Energie tanken mit diesen Übungen für den ganzen Tag. Mit Hilfe dieser Übungen entwickeln Sie nicht nur Ihre Stimme, sondern verbessern auch Ihre allgemeine Gesundheit.


Stellen Sie sich vor einen Spiegel. Atmen Sie ein und sagen Sie beim Ausatmen jeden Laut einzeln, solange Sie genug Atem haben. Also durchatmen und loslegen:

1) Ton - Und -

2) Ton - E -

3) Ton - A-

4) Ton - O -

5) Ton - U -

Die Reihenfolge dieser Töne ist nicht zufällig. " Und“ ist die höchste Frequenz, bei der Sie mit der Übung zur Stimmentwicklung beginnen. Wenn Sie beim Aussprechen dieses Lautes Ihre Handfläche auf den Kopf legen, können Sie eine leichte Vibration der Haut spüren. Dies deutet auf eine Verbesserung der Durchblutung hin. Klang " E» aktiviert den Hals- und Nackenbereich – wenn Sie Ihre Hände auf den Nacken legen, spüren Sie es. Klang " SONDERN» wirkt sich positiv auf den Brustbereich aus. Aussprache des Tons Ö"erhöht die Herzdurchblutung und den Ton" Beim» wirkt wohltuend auf den Unterbauch. Sprechen Sie diese Laute drei Mal hintereinander langsam nacheinander aus. Wenn Sie möchten, dass Ihre Stimme tiefer und tiefer wird, müssen Sie den Ton „U“ tagsüber öfter aussprechen.

Weiter Aktivieren Sie den Bauch- und Brustbereich- dazu sollten Sie den Laut "m" mit geschlossenem Mund aussprechen. Machen Sie den „M“-Laut dreimal. Beim ersten Mal ganz leise, beim zweiten Mal schon lauter und beim dritten Mal so laut wie möglich, damit sich die Stimmbänder anspannen. Wenn Sie Ihre Handfläche auf Ihren Bauch legen, spüren Sie eine starke Vibration.

Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Laut "R" geschenkt werden, Da es der Stimme Energie und Kraft verleiht, verbessert es die Aussprache. Machen Sie eine Vorbereitung, um Ihre Zunge zu entspannen: Heben Sie die Zungenspitze hinter den oberen Vorderzähnen in den Himmel und „knurren“ Sie wie ein Traktor. Ausatmen, einatmen und anfangen zu knurren: „rrrr.“ Sagen Sie nach dem Knurren die folgenden Worte emotional und ausdrucksstark und betonen Sie dabei den Buchstaben „r“:

- Flieder

- und andere.

Finale "Tarzan-Übung" das ist auch eine gute Vorbeugung gegen Herzinfarkt und Erkältungen (z. B. zu,). Stehen Sie aufrecht, atmen Sie zuerst tief ein und dann tief ein. Ballen Sie Ihre Hände zu Fäusten. Sprechen Sie laut die Geräusche aus der ersten Übung (-I-E-A-O-U-) und schlagen Sie gleichzeitig mit den Händen auf die Brust, wie es Tarzan aus dem berühmten Film tat. Beginnen Sie mit dem Ton - Und - und schlagen Sie sich auf die Brust, dann den Ton - E - und so weiter. Wenn Sie die Übung beenden, werden Sie feststellen, wie die Lungen von Schleim befreit werden, die Atmung freier wird und Sie voller Energie sind. Husten Sie gut und befreien Sie den Körper von allem Unnötigen. Die Tarzan-Übung sollte nur morgens durchgeführt werden, da sie eine energetisierende und energetisierende Wirkung hat.

Vergleichen Sie nach drei Monaten dieser Stimmentwicklungsübungen Ihr Ergebnis mit dem zu Beginn des Trainings. Nehmen Sie dazu vor Beginn der Übungen Ihre Stimme auf einem Tonbandgerät oder einem anderen Tonaufnahmegerät auf. Sie werden sehen, dass sich Ihre Stimme in dieser Zeit stark verändert hat. Er ist mächtiger geworden, was dazu führt, dass Sie überzeugender sprechen und andere Menschen durch Ihre Worte besser beeinflussen können.

Durch das Stimmtraining wird nicht nur Ihre Stimme, sondern auch Ihre Gedanken tiefer und ruhiger. Je leiser und tiefer die Stimme, desto tiefer setzt sie sich im Kopf ein, was bedeutet, dass Ihre Worte eine größere Wirkung auf andere Menschen haben. Hören Sie nie auf, an Ihrer Stimme zu arbeiten – schließlich ist sie gewissermaßen Ihre Visitenkarte. Wenn Sie aufhören, daran zu arbeiten, wird es verblassen, genau wie die Muskeln verkümmern, wenn der Athlet aufhört, sie zu pumpen.

Fast jeder liebt es zu singen. Trotz der Tatsache, dass viele Menschen an einer Musikschule studieren, um ihre Stimme aufzubauen, können Sie sogar Ihren eigenen Gesangsstil und das Vertrauen in Ihre eigenen darstellerischen Fähigkeiten selbst entwickeln. Beginnen Sie für die allgemeine Praxis mit dem regelmäßigen täglichen Singen. Es könnte Ihr Lieblingslied spielen oder einfach nur die Tonleitern singen. Scheuen Sie sich nicht, mit Ihrer Stimme kreativ zu werden. Außerdem für die eigene Gesundheit sorgen und erhalten Wasserhaushalt sowie Raucherentwöhnung.

Schritte

Bestimme deinen Stimmumfang

    Nehmen Sie Ihre Stimme mit einem Mikrofon auf. Starten Sie die Aufnahmeanwendung auf Ihrem Computer oder Smartphone. Überprüfen Sie dann die Einstellungen, damit die Aufnahme in ihrer reinsten Form ohne Änderungen in der Stimme erhalten bleibt. Versuchen Sie, verschiedene Lieder zu singen und Ihre Stimme aufzunehmen.

    • Verbinden Sie bequem ein echtes Musikmikrofon mit Ihrem Computer oder Smartphone. Auf diese Weise können Sie besser verstehen, wie sich die Art und Weise, wie Sie das Mikrofon halten und hineinsingen, auf den endgültigen Klang auswirkt.
    • Gute Anwendungen für Sänger sind Perfect Piano und Pocket Pitch.
    • Sie können auch ein digitales Stimmgerät verwenden oder eine App wie Vanido herunterladen, die Ihnen Ihren Stimmumfang anzeigt.
  1. Singe immer wieder ein Lied, das du kennst. Drucken Sie den Liedtext aus, der Ihnen gefällt. Nehmen Sie sich die Zeit, alle Nuancen des Textes zu studieren. Arbeiten Sie dann an den Details des Songs, indem Sie Ihre eigene Stimme modulieren und dadurch den Song selbst verändern.

    • Es ist wichtig, einen Song auszuwählen, der dir wirklich gefällt, da du eine Weile immer und immer wieder daran arbeiten musst.
    • Wenn Sie mit dem Üben beginnen, versuchen Sie, ein Lied zu verwenden, das in Ihrem Stimmumfang liegt, um Ihre Stimmbänder nicht zu belasten.
  2. Arbeite daran, den Ton herauszubekommen verschiedene Teile Sprachapparat. Singen beschränkt sich nicht auf Klänge, die aus der Kehle durch den offenen Mund kommen. Konzentrieren Sie sich darauf, dasselbe Lied zu spielen, aber mit unterschiedlichen Ansätzen, um die Position von Zunge, Mund, Zwerchfell, Rachen und sogar der Nase zu kontrollieren. Das Aufzeichnen und Anhören der Ergebnisse ermöglicht es Ihnen, Ihren eigenen Körper und die Geräusche, die er hervorbringen kann, besser zu verstehen.

    • Wenn Sie beispielsweise mehr Luft durch die Nase leiten, können höhere Nasengeräusche erzeugt werden, was nicht überraschend ist. Wenn Sie beim Singen vorsichtig ein Nasenloch verschließen, verändert sich auch Ihre Stimme.
    • Bewegen Sie Ihre Zunge beim Singen näher an den Gaumen, um zu sehen, wie sich Ihre Stimme verändert. Du kannst auch versuchen, deine Zunge in Richtung deiner Wange zu bewegen. Wenn Sie den Kiefer zur Seite bewegen, können Sie auch andere Geräusche vokalisieren.
    • Um mit dem Zwerchfell zu experimentieren, versuchen Sie, beim Singen die gesamte Luft auf einmal aus Ihren Lungen zu lassen. Sehen Sie sich alternativ an, was passiert, wenn Sie mit minimalem Luftstrom singen.
    • Das Wichtigste ist, die richtige emotionale Stimmung einzufangen, aber nicht den Emotionen ausgeliefert zu sein. Außerdem verbessert sich die Qualität Ihres Gesangs nicht, wenn Sie während eines traurigen Lieds weinen.
    • Wenn du zum Beispiel über einen Kampf singst, versuche, dich an die negativen Aspekte deiner vergangenen persönlichen Beziehungen zu erinnern.
    • Um sich nicht in Emotionen zu verlieren, nachdem Sie an ein bestimmtes Ereignis gedacht haben, lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit sofort wieder auf den Text und die gespielten Noten.
  3. Singen Sie vor dem Singen, um Ihre Stimmbänder nicht zu überanstrengen. Singen Sie zunächst leise den „I“-Laut auf einer Note (z. B. F der ersten Oktave für Frauen und F der kleinen Oktave für Männer) und halten Sie die Note so lange wie möglich. Wiederholen Sie die Übung zweimal. Sie können auch auf einer Note mit dem Satz "Mi-me-ma-mo-mu" singen und dann von tiefen zu hohen Tönen singen. Wiederholen Sie die Übung zweimal. Dann singen Sie in die andere Richtung von hohen zu tiefen Tönen, wiederholen Sie die Übung dreimal.

    • Singen Sie in der Mitte Ihrer Reichweite "Oh!" fünf Noten auf der Tonleiter (do-re-mi-fa-sol). Wiederholen Sie die Übung zweimal.
  4. Singen Sie den Ton „A“ auf den Noten „Do, re, mi...“ auf und ab der Tonleiter innerhalb Ihres Stimmumfangs. Dies ist eine weitere großartige Möglichkeit, Ihre Stimmbänder aufzuwärmen und zu üben, die erforderlichen Töne zu halten. Beginnen Sie mit der C-Dur-Tonleiter in der ersten Oktave und bewegen Sie sich dann zu einer höheren Oktave, eine andere Tonleiter usw. Nehmen Sie sich Zeit, singen Sie jede Note deutlich, anstatt den Ton der vorherigen Note sanft zur nächsten zu verschieben.

    • Konzentrieren Sie sich auf die Arbeit in der Haupttonleiter C-Dur durch Noten: „Do, re, mi, fa, sol, la, si, do“. Um es schwieriger zu machen, kannst du versuchen, zwei Noten hintereinander zu singen und dann über eine zu springen oder eine andere Reihenfolge zu verwenden.
    • Machen Sie die Übung dann noch schwieriger, indem Sie zwei Noten nach oben, eine nach unten und so weiter nach unten auf der Tonleiter singen.
    • Eine Tonleiter ist eine Reihe von Tönen, die in bestimmten Intervallen (Tönen und Halbtönen) nacheinander ansteigen. Wenn Sie sich auf der Tonleiter nach oben und unten bewegen, spielen Sie sowohl tiefe als auch hohe Töne. Beispielsweise ist das Intervall zwischen Cis und Cis ein Halbton, und zwischen Cis und Dis ist das Intervall ein Ton.
  5. Versuchen Sie, mindestens 30 Minuten am Tag zu singen. Dies reicht aus, um die Stimmbänder zu dehnen, und nicht zu lange, um sie zu überanstrengen. Üben Sie besser, wenn Sie niemand stört. Wenn Sie jedoch Ihren Lebensunterhalt mit dem Singen verdienen, ermöglicht Ihnen dieser Job, Ihre Gesangsfähigkeiten in der Öffentlichkeit zu entwickeln.

    • Kurze tägliche Auftritte vor Publikum können Ihnen beibringen, die Stimmung des Publikums zu lesen und Ihre Arbeit mit ihm entsprechend anzupassen.
    • Sie können zusätzliches Geld verdienen, indem Sie auf kleinen Bühnen von Unterhaltungsstätten, Cafés und Restaurants singen. Wenn Ihnen diese Option nicht gefällt, können Sie versuchen, Ihre freiwillige Teilnahme an einer lokalen Musikgruppe anzubieten.
  6. Arbeite daran, beim Singen die richtige Körperhaltung beizubehalten. Aufstehen, Rücken gerade halten, nach vorne schauen. Achte darauf, dass deine Schultern zurück sind und dein Nacken nicht zu stark gewölbt ist. Positionieren Sie Ihre Zunge am unteren Rand Ihres Mundes, so dass sie gerade die untere Zahnreihe berührt. Bewege deinen Kiefer sanft hin und her, um deine Muskeln zu entspannen.

  7. Machen Sie Atemübungen, um Ihr Zwerchfell zu stärken. Versuche es mit der Rippenatmung, bei der du deine Brust beim Einatmen ausdehnst. Dehnen Sie beim Einatmen Ihre Brust und lassen Sie die Bauchmuskeln entspannen. Und zum Ausatmen verwenden Sie im Gegenteil die Bauchmuskeln. Versuchen Sie auch die folgende Übung, während Sie mit Ihrem Zwerchfell atmen:

    • bei 1 atmen Sie ein und füllen die Lunge zu 1/4;
    • bei 2 atmen Sie ein und füllen die Lunge mit 2/4 des Volumens;
    • bei 3 atmen Sie ein und füllen Ihre Lungen zu 3/4;
    • bei 4 atme ein und fülle deine Lungen bis zum Ende;
    • auf Kosten von 5-12 langsam und allmählich ausatmen;
    • dann wiederhole alles von vorne.

Achten Sie auf Ihre eigene Gesundheit und schonen Sie Ihre Stimme

  1. Trinken Sie mindestens 6-8 Gläser Flüssigkeit pro Tag. Wenn Sie die Kehle feucht halten, kann sie tiefere und reichere Klänge erzeugen. Die beste Wahl für Sie ist gewöhnliches warmes (aber nicht heißes) Wasser. Kaltes Wasser verengt die Kehle. Sie können dem Wasser auch 1 Teelöffel Honig oder eine Zitronenscheibe hinzufügen, um den Hals zu schmecken und weicher zu machen.

    • Wenn Sie sich entscheiden, Ihrem Wasser Honig hinzuzufügen, versuchen Sie, ein möglichst natürliches Produkt zu verwenden. Vermeiden Sie nach Möglichkeit Lebensmittel mit chemischen Zusätzen.
  2. Stellen Sie sicher, dass Sie mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht bekommen. Fühlen Sie sich müde, leidet auch Ihre Stimme darunter. Es ist besonders wichtig, diese Empfehlung zu befolgen, wenn Sie längere Zeit singen. Wenn Sie nachts keine 8 Stunden Schlaf bekommen, versuchen Sie, tagsüber etwas Schlaf zu bekommen.

    • Versuchen Sie, kurz vor dem Singen und Auftreten im Bett zu liegen - eine solche Ruhe hilft, die Qualität Ihrer Stimme zu verbessern.

In diesem Artikel finden Sie Übungen, nach denen Sie beginnen.

Um die Stimme zu öffnen

Ihre Stimme gehört möglicherweise nicht wirklich Ihnen. Der Grund liegt in den Klemmen oder der falschen Redeweise (z. B. an den gleichen Bändern). Die folgenden Übungen helfen Ihnen, mit diesen Problemen umzugehen und Ihre wahre natürliche Stimme zu entfesseln.

Toningenieur

Verstehe zuerst, wie andere dich hören. Dazu können Sie ein Tonstudio simulieren. Ihre linke Handfläche wird ein Ohrhörer sein - drücken Sie sie mit einer "Schale" an Ihr linkes Ohr; das rechte wird ein Mikrofon sein - halten Sie es in einem Abstand von einigen Zentimetern an Ihren Mund. Starten Sie den Test: Zählen Sie, sagen Sie verschiedene Wörter, spielen Sie mit Geräuschen. Führen Sie diese Übung neun Tage lang 5-10 Minuten lang durch. Während dieser Zeit werden Sie verstehen, wie es wirklich klingt, und Sie können es verbessern.

Q-X

Um die Stimme zu öffnen, müssen Sie die Kehle befreien und die Hauptarbeit auf die Lippen und das Zwerchfell übertragen. Sprechen Sie dazu die Silben „Q-X“ aus. Runde deine Lippen bei Q, strecke sie bei X zu einem breiten Lächeln aus. Versuchen Sie nach 30 Wiederholungen, eine kurze Rede zu halten. Sie werden spüren, dass die Bänder weniger angespannt sind und die Lippen Ihren Befehlen besser folgen können.

gähnen

Der einfachste Weg, die Kehlkopfmuskulatur zu entspannen, ist gutes Gähnen. Machen Sie diese einfache Übung 5 Minuten am Tag und Sie werden bemerken, wie die Blockaden und Klammern in Ihrer Stimme verschwinden.

Ausatmen-Stöhnen

Diese Übung hilft, den natürlichen Klang Ihrer Stimme hervorzuheben. Seine Essenz läuft darauf hinaus, Ihre Ausatmung zu äußern.

Position: Füße auf dem Boden, Kiefer offen und entspannt. Beginnen Sie, die Luft einzuatmen, und geben Sie beim Ausatmen ein beliebiges Geräusch von sich. Tun Sie dies ohne Anstrengung – wenn alles in Ordnung ist, sollten Sie ein Stöhnen bekommen.

Bei richtiger Ausführung kommt der Ton aus dem Solarplexus. Von dort aus müssen Sie sprechen, damit die Stimme voluminös und ausdrucksstark ist.

Um die Stimme angenehm zu machen

Drei Lächeln

Diese Übung wird auf die gleiche Weise wie die vorherige durchgeführt, jedoch mit Regel von drei lächelt. Lächeln Sie mit Ihrem Mund, Ihrer Stirn und stellen Sie sich ein Lächeln im Bereich des Solarplexus vor. Beginnen Sie danach mit einem Geräusch auszuatmen. Nur 5 Minuten am Tag – und Ihre Stimme beginnt angenehmer und vertrauensvoller zu klingen.

Yogi-Übung

Dieses Training wird von indischen Yogis praktiziert, um eine tiefe und schöne Stimme zu erreichen.

Position: stehend, Füße schulterbreit auseinander. Nehmen Sie zuerst ein paar ruhige Atemzüge und Ausatmungen, dann - und eine scharfe Ausatmung mit dem Klang "ha-a". Die Ausatmung sollte so voll und laut wie möglich sein. In diesem Fall kann der Körper leicht nach vorne bewegt werden.

ziehende Silben

Atmen Sie tief ein und sagen Sie beim Ausatmen ein langes „bom-m“, „bim-m“, „bon-n“. Ziehen Sie die letzten Sounds so lange wie möglich. Idealerweise sollten in dem Bereich Vibrationen auftreten Oberlippe und Nase.

Eine ähnliche Übung kann man mit den Silben „mo-mo“, „mi-mi“, „mu-mu“, „me-me“ machen. Aber sprechen Sie sie in diesem Fall zuerst kurz aus und dann erst gedehnt.

Beide Übungen werden am besten jeden Morgen für 10 Minuten durchgeführt. Sie machen nicht nur Ihre Stimme angenehmer, sondern stärken auch Ihre Stimmbänder.

Lange Zunge

Strecke deine Zunge heraus. Zeigen Sie zuerst so weit wie möglich nach unten und versuchen Sie, das Kinn zu erreichen. Behalten Sie diese Position bei und neigen Sie Ihren Kopf nach unten. Strecken Sie dann Ihre Zunge nach oben und versuchen Sie, Ihre Nasenspitze zu erreichen. Heben Sie gleichzeitig Ihren Kopf so hoch wie möglich.

Um Ihre Stimme stärker zu machen

Klänge "i", "e", "a", "o", "y"

Atmen Sie aus, atmen Sie dann tief ein und sagen Sie beim zweiten Ausatmen ein langes „und“ Geräusch. Tun Sie es frei, solange genügend Luft vorhanden ist. Drücken Sie keine Luft aus Ihren Lungen. Sprechen Sie die restlichen Laute auf die gleiche Weise aus: "e", "a", "o", "u". Machen Sie drei Wiederholungen.

Die Reihenfolge dieser Klänge ist nicht zufällig: Sie sind über die Tonhöhe verteilt. Dementsprechend ist „and“ am höchsten (aktiviert die obere Kopfregion), „y“ ist am niedrigsten (aktiviert den Unterbauch). Wenn Sie Ihre Stimme tiefer und tiefer machen möchten, üben Sie öfter den „y“-Laut.

Tarzan-Übung

Folgen Sie der vorherigen Aufgabe, nur schlagen Sie sich jetzt mit Ihren Fäusten in die Brust, wie Tarzan. Die Übung wurde entwickelt, um die Stimme zu füllen und die Bronchien zu reinigen. Wenn Sie also Lust haben, sich zu räuspern, halten Sie sich nicht zurück.

brüten

Diese Übung aktiviert die Arbeit von Brust und Bauch. Ausatmen und einatmen. Beginnen Sie beim nächsten Ausatmen mit geschlossenem Mund den Laut „m“ auszusprechen. Führen Sie drei Ansätze durch: zuerst leise leise, dann - bei mittlerer Lautstärke und schließlich - sehr laut.

Knurren

Heben Sie Ihre entspannte Zunge zum Gaumen und beginnen Sie, den Laut „r“ auszusprechen. Es sollte „rrrr“ werden, wie ein Traktor. Wiederholen Sie die Übung dreimal und lesen Sie dann ausdrucksvoll ein Dutzend Wörter mit dem Ton „r“. Achten Sie darauf, das Lesen mit einem rollenden „r“ zu begleiten.

Schaljapins Übung zum Stimmen der Stimme

Auch der große russische Sänger Fyodor Chaliapin begann jeden Morgen mit einem Growl. Aber er tat es nicht alleine, sondern zusammen mit seiner Bulldogge. Nachdem Fedor Ivanovich den Ton „r“ trainiert hatte, begann er sein Haustier anzubellen: „av-av-av“.

Sie können Chaliapins Übung wiederholen oder, wenn Sie Ihren Kehlkopf nicht entspannen können, sie durch schurkisches Theaterlachen ersetzen. Dies geschieht einfach. Mit offenem Mund beim Ausatmen lachst du wütend: "ah-ah-ah-ah-ha-ha-ha-ha-ah-ah-ah-ah." Der Ton sollte leicht und frei herauskommen. Gleichzeitig können Sie springen und sich mit den Händen in die Brust schlagen. Diese Übung klärt die Stimme sofort und bereitet sie auf die Arbeit vor.

Wichtig zu merken

Wenn Sie alle Übungen ausführen, müssen Sie die richtige beibehalten. Der Bauch sollte entspannt sein und die Brust sollte nach vorne ragen. Wenn Sie jedoch Ihren Rücken gerade halten, nehmen diese Körperregionen automatisch die richtige Position ein.

Jede menschliche Stimme hat ihre eigene Klangfarbe. Es kann angenehm (melodisch, harmonisch, samtig) und unangenehm (knarzend, quietschend, laut) sein. Mit seiner Stimme kann ein Mensch diese oder jene Atmosphäre erzeugen. Überraschenderweise sind Bedeutung und Essenz der gesprochenen Worte zweitrangig. Zunächst einmal erregt die Musik Ihrer Stimme Aufmerksamkeit. Du hörst unwillkürlich auf seinen Ton, seine Intonation und sein Timbre. Besitzer von saftigen und reichen Stimmen ziehen an, ziehen an und haben einen besonderen Magnetismus. Unangenehme hingegen stoßen andere ab und irritieren sie. Mit solchen Leuten wollen nur wenige kommunizieren. Daher interessieren sich viele für die Antwort auf die Frage, wie man die Stimme schöner macht.

Natürliche und angenehme Stimme

Eine natürliche und freie Stimme wird als natürlich bezeichnet. Es zeigt am meisten an Innere Person. Von Geburt an haben wir eine starke Stimme (zur Bestätigung reicht es aus, sich an ein gesundes Baby zu erinnern). Die Mehrheit der Menschen nutzt die natürlichen Möglichkeiten des Stimmapparates jedoch nur zu 5-10 Prozent.

Angenehme Stimme deckt alle Frequenzen ab: niedrig, mittel und hoch. Es ist eine Art Spiegelbild der Persönlichkeit einer Person. Wenn die Augen der Spiegel der Seele sind, dann kann die Stimme verschiedene Charaktereigenschaften erkennen. Bei einer betrügerischen und abscheulichen Person klingt es nicht sehr angenehm. Wenn Sie darauf Wert legen und auf die menschliche Stimme achten, dann ist es recht einfach, den Entwicklungsstand des Gesprächspartners, seine Stimmung und seinen Gesundheitszustand sowie wahre Absichten zu bestimmen. Eine weitere häufige Ursache sind Klammern (innere Spannungen), die ihn seiner Freiheit berauben. Dabei wird das Timbre ärmer, sowohl saftige, warme, tiefe Farben als auch sonore, hohe verschwinden. Daher denken die Besitzer solcher Stimmen darüber nach, wie sie die Stimme schöner machen können.

Vielfalt der Klangerzeugung

Eine Person kann Schall extrahieren, indem sie den ganzen Körper in diesen Prozess einbezieht. Es schwingt aufgrund seiner Beschaffenheit von Kopf bis Fuß mit. Aufgrund des Vorhandenseins von Klemmen (innere Spannungen) gehen Vibrationen jedoch nicht durch den gesamten Körper, sondern werden auf der Höhe des Halses gespeichert. Daher ist ein Ausdruck wie "mit der Kehle sprechen" üblich. Dies verarmt natürlich die Klangfarbe. Experten sagen, dass Ton auf verschiedene Arten extrahiert werden kann:

  • Sprechen Sie mit Ihrer Kehle.
  • Sprich mit deinem Mund.
  • Sprechen Sie mit Ihrer Brust. Das heißt, die Fähigkeit, die Brust mit Stimmvibrationen zu füllen.
  • Sprechen Sie mit Ihrem Bauch. Dies ist die Fähigkeit, den Magen mit Schwingungen zu füllen.

Äußere Faktoren, die das Timbre und die Schönheit der Stimme beeinflussen

Um die haltungsstützenden Muskeln zu stärken, gehen Sie so oft wie möglich ins Schwimmbad oder schwimmen Sie in Gewässern. Zusammen mit speziellen Stimmübungen ergibt dies ein umwerfendes Ergebnis. Auch Ruhe und Schlaf sollten nicht vergessen werden. Viele Sänger stellen zu Recht fest, dass der Klang der Stimme direkt davon abhängt, wann man ins Bett geht und wann man aufwacht. Auch die Sprechgeschwindigkeit ist steuerbar. Dazu müssen Sie bis zu einem gewissen Grad entspannt und innerlich ruhig sein. Dadurch klingt die Stimme viel satter, satter und angenehmer. Es ist jedoch unmöglich, durch künstliche Verlangsamung der Sprache ein Ergebnis zu erzielen. Wenn Sie immer wieder darüber nachdenken, wie Sie Ihre Stimme schöner machen können, dann wissen Sie, dass dies mehr als real ist. Wenn man damit arbeitet, erreicht man wohlklingende Obertöne, leichte und korrekte Intonation. Es sollte daran erinnert werden, dass die Stimme eng mit Ihrer Persönlichkeit und Ihrer einzigartigen Persönlichkeit zusammenhängt. Sie müssen sich also möglicherweise bis zu einem gewissen Grad ändern. Eine angenehme Stimme braucht man nicht nur zum Singen. Auch bei Vorstellungsgesprächen, Verhandlungen oder Präsentationen spielt er eine große Rolle.

Wichtige vorbereitende Schritte

  1. Ganzkörpergesundheit. Zuallererst müssen Sie Krankheiten loswerden, die mit dem Rachen verbunden sind. Dies ist Laryngitis, Erkältungen und andere. Lassen Sie sich von einem Phonator beraten. Der Prozess der Klangerzeugung ist jedoch mit Schwingungen des ganzen Körpers verbunden und nicht nur der Kehle. Wenn Sie also Probleme mit dem Verdauungssystem, dem Herz-Kreislauf-System und der Lunge haben, schenken Sie ihnen die gebührende Aufmerksamkeit. Andernfalls können Sie plötzlichen Husten, Atemnot, Schmerzen im Kehlkopf und Müdigkeit nicht vermeiden. Auf der richtige Einstellung Die Atmung wird durch Osteochondrose und Krümmung der Wirbelsäule beeinträchtigt, was die Schallextraktion stört und Heiserkeit verursacht. Die Unterdrückung von Emotionen und psychische Enge berauben die artikulatorische Klarheit.
  2. Richtige Ernährung. Ideal wäre es, auf scharfe, fettige und salzige Speisen sowie zu heiße oder sehr kalte Speisen zu verzichten. Wenn Ihnen das sehr schwer fällt, versuchen Sie zumindest, Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, die mit den Vitaminen B und C angereichert sind. Dies können sein: Orangen, Kohl, Leber, Reis, Spinat, Eier und andere. Am Vortag nicht verzehren wichtige Veranstaltung Samen, Nüsse und Tomaten.
  3. Rauchen aufhören. Sie haben wahrscheinlich schon von den Gefahren von Zigaretten und Zigaretten gehört. Es ist kein Geheimnis, dass Rauchen die Stimmbänder negativ beeinflusst. Befreien Sie sich daher so schnell wie möglich von der schlechten Angewohnheit.

Stimmübungen

Es gibt eine Reihe von Übungen, die Ihnen helfen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

1. Einstellen des Atems.

  • Atmen Sie tief ein und kräftig aus. Stellen Sie sich vor, Sie blasen eine Kerze aus. Passiert? Blasen Sie jetzt mit drei extrem kurzen Ausatmungen drei Kerzen auf einmal aus und dann fünf. Nach täglichem Training beherrschen Sie diese Technik.
  • Nehmen Sie fünf lange, geräuschvolle Atemzüge durch die Nase, als ob Sie den Duft Ihres Lieblingsparfums einatmen würden. Dann machen Sie die gleiche Anzahl von Ausatmungen durch den Mund.
  • Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einem Aufzug und müssen die Stockwerke ansagen. Je tiefer die Etage, desto tiefer wird die Stimme und umgekehrt.

2. Arbeiten Sie an der Artikulation.

Deutlich und deutlich mit anderen zu sprechen ist überall erforderlich. Wie in wichtigen Verhandlungen und in jeder anderen Situation. Es wird empfohlen, solche Übungen durchzuführen, indem Sie sich selbst im Spiegel betrachten, da dies hilft, die Gesichtsmuskeln zu überwachen.

  • Stellen Sie sich vor, Ihre Zunge ist für einen Moment zur Farbrolle geworden. Jetzt müssen Sie den Gaumen sehr sorgfältig malen.
  • Stell dir vor, du wärst ein Pferd, schnaub. Gleichzeitig sollten die Zähne geschlossen und die Lippen möglichst entspannt sein und mit einem charakteristischen „Frrr“ Luft durchströmen lassen.
  • Ziehen Sie Ihre Lippen nach vorne und leicht nach außen. Versuchen Sie, Ihren Kopf nicht zu bewegen, aber zeichnen Sie gleichzeitig verschiedene Bilder mit ihnen - von Früchten bis hin zu komplexen Kompositionen.

Schöne Stimmen der Welt

Anfänger träumen von großartigen und starken Vocals. Natürlich hängt viel von natürlichen Daten ab. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen Sie sich jedoch regelmäßig mit professionellen Lehrern in Verbindung setzen, einen gesunden Lebensstil führen und bestimmten Trainingseinheiten ständig Zeit widmen. Es gibt Stimmen, die mit ihrer Kraft und ihrem Klang begeistern, sie werden zum Vorbild.

Top 10 der besten Stimmen

  • René Fleming (Sopran) Dies ist die fantastischste und schönste Frauenstimme. Sie hat ein sehr nützliches Buch über Gesangstechnik mit dem Titel „The Inner Voice“ geschrieben.
  • Placido Domingo (Tenor). Der Besitzer einer virtuosen und reichen Stimme. Ein Performer sehr komplexer Parts.
  • Leo Nucci (Bariton) hat eine kraftvolle, flexible und wunderschöne Stimme.
  • Krassimira Stoyanova (Sopran). Sie hat eine transparente und klare Kopfnote.
  • Samuel Ramey (Bass). Kraftvolle und strukturierte Stimme.
  • Netrebko Anna (Sopran). Es hat ein brillantes Timbre und eine tadellose Gesangstechnik.
  • Ildar Abrazakov (Bass).
  • Roberto Alagna (Tenor).
  • Sergej Leiferkus (Bariton). Universell sowohl im Opern- als auch im Kammermusikgenre.
  • Yuri Marusin (Tenor).

Fazit

Jede Stimme hat ihre eigene Klangfarbe. Es kann angenehm sein und mit seinem Klang fesseln, oder es kann irritieren und das Ohr "schneiden". Seine Schönheit wird von vielen äußeren Faktoren beeinflusst. Diese Körperhaltung und die Sprechgeschwindigkeit und der Grad des "Schlafs". Um die schönste Stimme zu haben, müssen Sie eine Reihe von Regeln befolgen. Achten Sie auf Ihre Gesundheit, rauchen Sie nicht und essen Sie richtig. Sie sollten auch bestimmte Stimmübungen durchführen, die dazu beitragen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Es gibt Stimmen, die mit ihrer Kraft und ihrem Klang begeistern, sie werden zum Vorbild.

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