هل يتراجع أداء طفلك من سنة إلى أخرى، أم أنه يحصل على درجات متوسطة فقط، رغم أنه في نظرك يمكن أن يتأهل لأعلى الدرجات؟ بمعرفة قدراته، أنت واثق من أنه يمكن أن يكون أكثر نجاحًا في المدرسة. وهذا يدفعك إلى الجنون، لأنك تدرك مدى أهمية الدراسة جيدًا الآن، حتى تتمكن لاحقًا من الالتحاق بالجامعة أو ببساطة التخرج من المدرسة بكرامة. تقلق وتتذمر وتوبخه على الكسل وقلة الحافز وعدم المسؤولية. أنت ببساطة لا تفهم سبب عدم اهتمام طفلك بالتعلم، وتتوصل إلى طرق مختلفة لتحفيزه الإضافي. لكن في كثير من الأحيان لا يتحسن الوضع، بل يزداد سوءًا.

من الصعب علينا كآباء ألا نقلق بشأن النجاح الأكاديمي لأطفالنا لأننا نعلم مدى أهميته لمستقبلهم. من وجهة نظرنا، فإن حقيقة أن الطفل يقدر الأصدقاء أو الأجهزة الإلكترونية أكثر من الدراسة هي ببساطة أمر سخيف. والحقيقة هي أن معظم الأطفال، في الواقع، يتم تحفيزهم، ولكن ليس بما نعتقد أنه ينبغي تحفيزهم به. حاول أن تنظر إلى الأمر بهذه الطريقة: عندما يتعلق الأمر بشيء مثير مثل ألعاب الفيديو، أو الموسيقى، أو وسائل التواصل الاجتماعيواختيار الجينز الرائع يظهر لدى الطفل دافعية عالية وغياب تام لأي كسل. هناك تحذير واحد هنا: إذا قمت بالضغط على طفلك لتحفيزه، فإن الوضع، كقاعدة عامة، يزداد سوءا.

افهم أن الأطفال أنفسهم يجب أن يفهموا قيمة العمل. فكر في هذا من حيث تجربة حياتك الخاصة. أنت تعلم جيدًا أنك بحاجة إلى تناول الطعام بشكل صحيح، لكنك لا تلتزم دائمًا بنظام غذائي صحي! يجب أن يفهم طفلك أهمية النجاح الأكاديمي. وبطبيعة الحال، هناك أيضًا عوامل موضوعية يمكن أن تمنعك من تحقيق درجات جيدة (على سبيل المثال، الإعاقات العقلية أو الجسدية، صعوبات التعلم أو الاضطرابات السلوكية، المشاكل العائلية وتعاطي بعض المواد الضارة). هم أيضا بحاجة إلى أن تؤخذ بعين الاعتبار.

هناك أشخاص تتركز فيهم جميع مكونات النجاح - الدافع، والمهارات ذات الصلة، والقدرة على تحقيق النتائج والحصول على أقصى فائدة. ولكن بالنسبة لمعظمنا، فإن الطريق إلى التحفيز والنجاح هو أكثر تعقيدًا وشائكًا. إذا فكرت في الأمر، فليس كل طفل يلجأ إلى المعلمين طلبًا للمساعدة، ويقوم بواجبه المنزلي في الوقت المحدد، ويكرر المواد المغطاة كل مساء ويضع جانبًا كل ما يصرف انتباهه عن الدراسة. ولأن الأطفال الذين لديهم جزء أمامي أكثر تطورًا من الدماغ يقومون بذلك، وبالتالي لديهم ما يسمى بالوظائف التنفيذية الجيدة، فإنهم يلعبون دورًا مهمًا في التحصيل المدرسي.

تساعد الوظائف التنفيذية للدماغ على تنظيم العواطف وتعزيز التركيز والمثابرة والمرونة. بالنسبة للعديد من الأطفال، تتطور هذه الوظائف لاحقًا – فقط في مرحلة المراهقة. وبالطبع، من الصعب جدًا على الآباء رؤية أطفالهم يتخلفون أكاديميًا لفترة طويلة. قد يكون من الصعب تصديق ذلك، لكن هؤلاء الأطفال ليسوا كسالى، أو غير مسؤولين، أو يفتقرون إلى الحافز. إذا كنت لا توافق أو تؤمن بهذا، فمن المفهوم أنك سوف تصبح منزعجًا ومنزعجًا وغاضبًا ردًا على كسل الطفل الظاهري، والذي بدوره سيساهم في مقاومته والقتال معك. وفيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على تجنب مثل هذه السلبية.

حافظ على علاقة منفتحة ومحترمة وإيجابية مع طفلك.ابق دائمًا على جانب الطفل، ولا تتخذ موقفًا على الجانب الآخر من الحاجز. سيؤدي ذلك إلى الحفاظ على سلطتك ونفوذك، وهي أهم أداة تربوية. إن العقاب والوعظ والتهديدات والتلاعب لن يؤدي إلى أي شيء وسيدمر علاقتك ودوافع طفلك. بالطبع، إحباطك وقلقك وخوفك أمر طبيعي ومفهوم. لكن الرد على سلوك الأطفال بهذه الطريقة غير فعال على الإطلاق. تذكر: طفلك لا يتصرف بهذه الطريقة ليجعل حياتك بائسة، أو لأنه متكاسل لا يصلح لشيء. في المرة القادمة التي تشعر فيها بالغضب، حاول أن تقول لنفسك: "طفلي لم يستوعب الأمر بعد". تذكر: مهمتك هي مساعدته على تعلم تحمل المسؤولية. إذا كنت سلبيا وتحويله إلى مشكلة أخلاقيةسيكون طفلك وقحًا معك دون أن يحاول التفكير في جوهر المشكلة.

أدخل قاعدة "متى".من دروس الحياة أننا نشعر بالمتعة عند الانتهاء من العمل. إذا تدربت على تسجيل الأهداف، سينتهي بك الأمر بتسجيل المزيد من النقاط ويفوز الفريق. كما أنهم يدفعون ثمن العمل بعد اكتماله. لذلك، ابدأ الحديث على النحو التالي: “عندما تنتهي من دروسك، يمكنك الذهاب لزيارة ديما”. أو: "عندما تنتهي من واجبك المنزلي، يمكننا أن نشاهد معًا الفيلم الذي أردت مشاهدته." ضع هذه القاعدة والتزم بها. إذا لم يكن طفلك قادرًا بعد على التخطيط والبدء بشكل مستقل، فالتزم بهذه القاعدة. من خلال القيام بذلك، ستساعده على تعلم القيام بشيء لا يستطيع عقله توفيره بعد - علمه كيفية تنظيم وقته.

شارك في العملية التعليمية. إذا لم يكن أداء طفلك جيدًا في المدرسة وتراجعت درجاته، فيجب عليك المشاركة في عملية التعلم. أنت بحاجة إلى المشاركة بشكل استباقي ومساعدته في إنشاء الهيكل الأمثل للأنشطة التي لا يستطيع الطفل نفسه إنشاؤها بعد. يتضمن هذا الهيكل جدولًا مدروسًا مع الوقت المخصص للأنشطة والوقت للراحة. سيكون عليك التأكد من اتباعه. على سبيل المثال، قم بإيقاف تشغيل الكمبيوتر وقل، "لا ألعاب فيديو أو تلفزيون حتى يتم الانتهاء من الواجبات المنزلية." ستحتاج أيضًا إلى التفكير وتحديد مقدار الوقت الذي يجب أن يخصصه الطفل للدراسة. خلال هذا الوقت، لا تسمح باستخدام الأجهزة الإلكترونية (الهاتف، الجهاز اللوحي، وما إلى ذلك)، حيث لا شيء يجب أن يصرف انتباه الطفل. يمكنك تقديم القاعدة التالية: حتى لو أنهى الطفل جميع واجباته المدرسية ولم ينته وقت الدراسة، فيجب عليه الاستمرار في الدراسة. دعه يكرر أو يقرأ أو يتحقق من الأخطاء. إدخال قاعدة الصمت لمدة ساعة ونصف، بدون أجهزة إلكترونية، المذاكرة فقط. يتعلم بعض الأطفال بشكل أفضل من خلال الاستماع إلى الموسيقى، ولكن يجب إيقاف تشغيل أي أجهزة إلكترونية أخرى أثناء الدراسة. لا ينبغي أن تبدو هذه القواعد وكأنها عقاب، بل تهدف إلى مساعدة الطفل على تطوير روتين عمل فعال والتركيز على المواد الدراسية.

اسأل المعلم.إذا لم تكن درجات طفلك وأدائه في العمل على قدم المساواة، فيمكنك العمل مع معلميه لوضع خطة لإنقاذ الموقف. على سبيل المثال، يمكن للمعلم التحقق مما إذا كان الطفل قد أخذ كل ما يحتاجه من المدرسة، ويمكنك التحقق مما إذا كان قد قام بتجهيز حقيبته المدرسية بشكل جيد. بمجرد أن ترى أن الطفل قد بدأ في إدارة وقته وتنظيمه بشكل أفضل، وحل الواجبات المنزلية، وتكرار المواد قبل الاختبارات، ستكون هذه إشارة إلى أن الوقت قد حان لكي تتراجع قليلاً.

تحديد مكان للدراسة.قد تحتاج إلى الجلوس بجانب طفلك أثناء قيامه بواجبه المنزلي، أو على الأقل أن تكون قريبًا منه اللحظة المناسبةساعده. ربما يحتاج طفلك إلى مكان هادئ للدراسة، بعيدًا عن الإخوة والأخوات المزعجين. أو ربما، على العكس من ذلك، سوف يدرس الطفل بشكل أفضل في غرفة مشتركة مع جميع أفراد الأسرة. ساعده في اختبار ذلك عمليًا. ولكن بمجرد تحديد الموقع الأفضل، دع طفلك يكون هناك. ليست هناك حاجة للقيام بالواجبات المنزلية بدلاً من طفلك. قد تتكون مساعدتك من التحقق من المهمة المكتملة وسؤال الطفل كيف تعلم هذه المادة أو تلك.

قسم المهام الكبيرة إلى أجزاء صغيرة.فكر وقرر مع طفلك: قد يكون من الأفضل أن تقسم المهام إلى أجزاء صغيرة ويقوم بها كل يوم. يمكنك استخدام تقويم حائط كبير أو سبورة بيضاء لتسجيل المهام اليومية. يمكنك أيضًا الاستعانة بمعلم أو استئجار مدرس.

كن لطيفًا ولكن مثابرًا.ابذل قصارى جهدك لتكون والدًا لطيفًا ومفيدًا ومتسقًا وقاوم بثبات إغراء العقاب والإفراط في التدخل والسيطرة. بعد كل تفاعل سلبي مع طفلك، حاول أن تخلق عشرة تفاعلات إيجابية. حاول التركيز على دعم طفلك وتشجيعه بدلاً من القلق والتذمر. عندما تبدأ بالتفكير والتفكير بأن أداء طفلك الأكاديمي هو انعكاس لنفسك أو لجودة تربيتك، وأنك أنت وحدك المسؤول عن نتائجه، فإنك ينتهي بك الأمر في مكان الطفل، وليس في مكان والديك. مكان. وهذا ضار وغير فعال.

عدم وجود الدافع أو القلق؟في بعض الأحيان، يمكن أن يكون الافتقار إلى الحافز (أو ما يبدو كأنه عدم مسؤولية) هو في الواقع قلق الطفل أو خجله من الفشل في المواد الدراسية أو عدم إكمالها العمل في المنزل. يشعر معظم الناس بالقلق بشأن إنجاز الأمور وتجنبها مثل الطاعون. في بعض الأحيان لا يستطيع الأطفال ببساطة تفسير ذلك لأنهم لا يدركون دائمًا مخاوفهم وقلقهم ومخاوفهم وقلقهم. وهنا حالة نموذجية. لنفترض أن طفلاً يخبرك أنه لم يتم تكليفه بأي واجب منزلي اليوم، رغم أن هذا غير صحيح. الكذب يجعلك قلقا. وإذا كان رد فعلك بالصراخ والانتقاد، فإن طفلك، مدفوعًا بالقلق، سوف ينأى بنفسه عنك وعن واجباته المدرسية بشكل أكبر. يمكن لقدر صغير من القلق أن يحفز الشخص، لكن الكثير من القلق يعيق قدرة الطفل على التفكير، وكذلك الجزء المسؤول عن التحفيز في الدماغ. حافظ على عواطفك تحت السيطرة، وتذكر أن قلق الطفل (الخوف) ليس كسلاً. هدفك كوالد هو التحكم في عواطفك والاستجابة بشكل مناسب لمخاوف طفلك.

في بعض الأحيان قد تسيء تفسير مشاعر الخجل أو الدونية أو القلق التي يعاني منها طفلك وقد تخطئ في فهمها على أنها موقف سيء تجاه المدرسة ونقص الحافز وعدم المسؤولية. إن تجاهل ردود الفعل العاطفية للطفل يمكن أن يؤدي إلى مقاومته أو انسحابه أو رفضه أو عصيانه الواضح. تذكر أن ما يحدث الآن قد يبدو مختلفًا تمامًا عندما يكبر طفلك. في غضون ذلك، ساعده بطريقة إيجابية على تنظيم عملية التعلم على النحو الأمثل. وفهم الصورة الكاملة لما يحدث، تهدئة نفسك.

علم طفلك أن يجد توازنًا في الاهتمامات.تذكر أن تضع الصورة الكبيرة في الاعتبار. بدلًا من الغضب بشأن درجات طفلك، ساعده على إيجاد توازن في الحياة بين الصداقات والعمل المدرسي والعمل التطوعي والأنشطة العائلية. شارك في الأنشطة المدرسية لطفلك وأظهر الاهتمام بالمشاريع المدرسية.

لا تتوقع المستقبل.عندما نرى أن طفلنا غير مهتم بأي شيء في الحياة، فمن السهل أن نبدأ في إبراز هذا السلوك في المستقبل. إذا لم يكن لديه أي اهتمامات سوى ألعاب الفيديو والأصدقاء، فإننا نعتقد أنه لن يكون ناجحًا أبدًا أو حتى قادرًا على العمل بشكل مستقل في المجتمع. وهذا يزيد من قلقنا وخوفنا. لكن الحقيقة هي أننا لا نستطيع التنبؤ بالمستقبل. إذا ركزت على السلبيات، فلن يؤدي ذلك إلا إلى زيادة التوتر بينك وبين طفلك. من الأفضل التركيز عليه الميزات الإيجابيةومساعدة طفلك على تطويرها. هل هو اجتماعي، حريص دائمًا على المساعدة، أو يحب الحيوانات؟ ركز على تلك الصفات التي تجعل الشخص متطورًا، شخص ناجح، وليس فقط على الدرجات المدرسية. ساعد طفلك على التطور اجتماعيًا وإبداعيًا وعاطفيًا.

عندما يتخلف طفل ما عن المدرسة، يشعر الآباء بالقلق الشديد لدرجة أن ذلك غالبًا ما يؤدي إلى جدال مستمر، لكن الدرجات لا تتحسن أبدًا. إذا كنت، كوالد، تهدأ وتفهم أن سبب ضعف الأداء الأكاديمي ليس فقط الموقف السيئ تجاه المدرسة ونقص الحافز، وأيضًا أنك لا تستطيع إجبار طفلك على التحفيز، فسوف تبدأ في معاملته بشكل أفضل وساعد طفلك عندما يحتاج إلى المساعدة. تذكر: هدفك هو إيقاف رد الفعل السلبي وحل المشكلة.

على ماذا يعتمد الأداء الأكاديمي للطالب؟

يعرف العديد من الآباء الموقف عندما يكون أداء الطفل في المدرسة منخفضًا.

من ناحية، ليس كل الأطفال متماثلين ولا يظهرون جميعًا نتائج ممتازة. من ناحية أخرى، إذا كان الآباء واثقين من أن طفلهم قادر وذكي، ولكن المدرسة لا تزال لا تسير على ما يرام، فمن الضروري اتخاذ إجراءات عاجلة.

الأطفال الذين يستمتعون بالتعلم عادةً ما يكون أداؤهم جيدًا في المدرسة. وبطبيعة الحال، عندما تكون هناك رغبة، فإن النتيجة مختلفة تماما. عادة ما يحصل هؤلاء الطلاب على درجات عالية.

إذا لم يكن لدى الطفل رغبة في الدراسة، فإن النتيجة هي المقابلة - درجات سيئة، والمناهج الدراسية صعبة للغاية بالنسبة له، فهو ببساطة ليس لديه الوقت لإتقانه.

لسوء الحظ، تم تصميم المناهج الدراسية في مدارسنا بحيث يجب على جميع الأطفال، بغض النظر عن تفكيرهم الفردي وقدراتهم التعليمية، إتقان مادة البرنامج.

لكن التدابير التقليدية قد لا تكون ناجحة للجميع. ويكفي أن يشرح طالب واحد مرة واحدة موضوع جديدوقد فهم كل شيء بالفعل وتذكره لفترة طويلة.

وطالب آخر يحتاج إلى شرح نفس الشيء عدة مرات، ثم يكرره بشكل دوري، وإلا فإنه سوف ينسى مرة أخرى. هذا لا يعني أن بعض الناس يفكرون بشكل أفضل والبعض الآخر يفكرون بشكل أسوأ. طفل واحد فقط بسبب حالته الفسيولوجية و التطور العقلي والفكري، يستغرق المزيد من الوقت للتعلم. الأطفال لديهم فترات اهتمام مختلفة.

يمكن لطفل أن يفعل نفس الشيء لساعات وفي نفس الوقت، لا يمل منه على الإطلاق. ولا يستطيع طفل آخر أن يجلس بهدوء لمدة عشر دقائق، ويفعل شيئًا واحدًا.

على أداء الطفل في المدرسة تأثير كبيرخصائص ذاكرة الطالب لها تأثير أيضًا. لذلك، لدى بعض الأطفال ذاكرة بصرية متطورة بشكل أفضل. أن يروا مرة واحدة خير لهم من أن يسمعوا مائة مرة. المساعدات البصرية والرسوم البيانية مناسبة جدًا لهم.

الطلاب الآخرون لديهم ذاكرة سمعية متطورة بشكل أفضل. ومن المهم جدًا بالنسبة لهم أن يستمعوا إلى المعلومات، ثم يناقشوها ويتحدثوا عنها بأنفسهم.

يعتمد نجاح التعليم أيضًا على مزاج طفلك.

مدى دقة طرق تقديم المعلومات التي تم اختيارها خصيصًا له. ولكن، مرة أخرى، لا يلتزم العديد من المعلمين بوجهة النظر هذه، ومعظم المدارس ببساطة لا تتكيف مع أساليب التدريس هذه.

إذا كانت طريقة تقديم المعلومات التي اختارتها المدرسة أو المعلم غير مناسبة لطفلك، فهذا سيؤدي إلى الفشل في المستقبل. لذلك، مع هؤلاء الأطفال، يحتاج الآباء أنفسهم إلى العمل من خلال المواد التي تتم دراستها مرة أخرى في المنزل، أو استئجار مدرس، إذا سمحت الموارد المالية.

لكن سبب الفشل الأكاديمي لا يرتبط دائمًا القدرات العقليةتلميذ. في بعض الأحيان يعتمد ذلك على فريق الفصل أو العلاقات مع زملاء الدراسة أو المعلمين.

إذا لاحظت أن طفلك لا يريد الذهاب إلى المدرسة ويبتكر كل أنواع الحيل لذلك، فحاول الاتصال به لإجراء محادثة صريحة ومعرفة الأسباب الحقيقية لإحجامه عن الذهاب إلى المدرسة.

إذا نشأ هذا التردد على خلفية الصراع، فحاول معرفة أسبابه وحاول تسوية كل شيء "بشكل سلمي".

يلعب الوقت من اليوم دورًا مهمًا جدًا في الأداء البشري. لذلك، على سبيل المثال، إذا كان طفلك بومة ليلية، فسيكون من الصعب للغاية عليه أن يدرس في الصباح. يُنصح بتخطيط الروتين اليومي لمثل هذا الطالب بطريقة تناسب كل شيء المهام الصعبةكان يؤدي في فترة ما بعد الظهر، عندما يكون من الأسهل عليه استيعاب المعلومات.

ولكن لسوء الحظ، تقام الفصول الدراسية في العديد من المدارس في النصف الأول من اليوم. ولكن بالنسبة للمستيقظين مبكراً، فهذا هو الوقت المناسب. في ساعات الصباح هم نشيطون للغاية وقادرون على استيعاب أي مادة.

نقطة أخرى أود أن ألفت انتباه أولياء الأمور إليها هي أن أداء الطفل في المدرسة يعتمد على مدى استعداد طفلك له الحياة المدرسية. لذلك، يجب أن يتضمن التعليم قبل المدرسي للأطفال عنصرا إلزاميا - التحضير للمدرسة. إنه طفل مُجهز بشكل صحيح ويتكيف تمامًا مع الظروف الجديدة ولا يواجه عادةً مشاكل في التعلم.

كيفية تنظيم التعليم بشكل صحيح لتحسين الأداء الأكاديمي؟

1. أظهر الحب والتفهم والرعاية والصبر كل يوم. اسأل طفلك عن كيفية سير يومه في المدرسة، وما هو مزاجه بعد المدرسة. أظهر الدعم العاطفي في أي موقف.

2. امدح تلميذك على أقل نجاحاته وإنجازاته. حاول ألا تلوم على الفشل، ولكن ابحث معًا عن طريقة للخروج من الوضع غير السار الحالي وحاول تحسين الوضع.

3. إذا أبدى الطفل رغبة في المعرفة فلا تقمعها بأي حال من الأحوال، بل على العكس من ذلك، شجعها وادعمها بكل الطرق الممكنة. اقرأ الكتب لابنك أو ابنتك، ثم اطلب منه أن يقرأها لك. ناقشا ما قرأتما معًا. قم بشراء الأدبيات التعليمية والأقراص المدمجة لأطفالك في المدرسة. وتذكر أن الطفل يتعلم تسعين بالمئة من المعلومات قبل سن السابعة. وعشرة بالمئة فقط لبقية حياتك.

4. إذا كان من الصعب على الطفل إكمال بعض المهام بنفسه، ويلجأ إليك طلبًا للمساعدة، فلا تدفعه بعيدًا تحت أي ظرف من الظروف بالكلمات: "اذهب وفكر بنفسك!" حاول أن تشرح وتساعد. مجرد مساعدة! لا تفعل ذلك من أجله.

5. إذا أراد طالبك أداء واجبه المنزلي مع زميله، فلا تمنعه ​​من القيام بذلك. من خلال شرح ومساعدة بعضهم البعض، سوف يفهمون بشكل أفضل المادة التي تتم دراستها.

6. لا تكن غير مبالٍ إذا شارك طفلك ما رآه أو اختبره. أظهر الاهتمام.

7. في أي موقف، كبح جماح مشاعرك، وحاول عدم انتقاد المعلمين أو التحدث بشكل سيء عن المدرسة. موقف إيجابي فقط!

8. حاول القيام بدور نشط في الحياة المدرسية و صف نفسك. عندما يرى طفلك أن المدرسة أصبحت جزءًا من حياتك أيضًا، سترتفع سلطتك في نظره بشكل ملحوظ.

9. يستخدم بعض الآباء أسلوب إعادة الكتابة والتكرار المتعدد. مثل هذه التكتيكات لن تحقق النتيجة المتوقعة. من الأفضل أن تراقب طفلك، وتحاول تحديد ما يفعله بشكل جيد وما الذي لا يفعله بشكل جيد على الإطلاق. تحدث إلى معلم أو طبيب نفساني حول طرق تحسين ذاكرتك وانتباهك وتركيزك وتنظيمك.

10. والأهم من ذلك، تهيئة الظروف الأكثر راحة للطالب للدراسة، وتزويده بكل ما هو ضروري للتعلم الناجح.

11. تذكر أن العمل العقلي أصعب بكثير من العمل الجسدي. ويستغرق التعب الناتج عن العمل العقلي وقتًا أطول بكثير من العمل البدني. لذلك ساعد الطفل وادعمه وغرس فيه الإيمان بقوته.

12. عند أداء الواجب المنزلي مع الطالب، لا تتحكم في أنشطة المعلم.

13. لا تستغل أخطاء طفلك لانتقاده. عبارة: "تتعلم من الأخطاء" لم تُلغى بعد. اشرح لطفلك أنه من خلال ارتكاب الأخطاء يكتسب خبرة حياتية معينة ويتعلم مهارات ضبط النفس.

وتذكر أن كل شخص هو فرد، له مبادئه وعاداته وتفضيلاته وشخصيته. لا توبخ طفلك إذا كان مختلفًا بطريقة ما عن أقرانه.

حاول إقامة اتصال مع الطالب، واكتشف كيف يسهل عليه التعلم المواد التعليمية. الحصول على الإبداع. وبعد ذلك سوف يتحسن الأداء المدرسي بالتأكيد، وسيكون الطفل سعيدًا بالذهاب إلى المدرسة.

في أسرع وقت ممكن.

خطوات

الجزء 1

انتبه اثناء الحصة.أفضل شيء يمكنك القيام به لتحسين درجاتك هو التركيز على المعلومات الجديدة. من السهل أن تشتت انتباهك عندما يخبرك المعلم بشيء لا تهتم به، ولكن لا يزال يتعين عليك الانتباه. استمع إلى ما يقوله المعلم، وقم أيضًا بتدوين الملاحظات وطرح الأسئلة.

تدوين الملاحظات على الدرس (المحاضرة) . يعد تدوين الملاحظات طريقة رائعة لتحسين درجاتك. ملاحظاتك ستكون مفيدة لك في دراستك المستقبلية. علاوة على ذلك، فهي بمثابة دليل على أنك جاد في دراستك. لا تكتب كل ما يقوله المعلم، بل اكتب المعلومات الأساسية باختصار (يمكن كتابة أهم الأشياء بمزيد من التفصيل).

• إذا لم تفهم شيئًا ما، قم بتدوين ملاحظة عنه حتى تتمكن من طرح الأسئلة على المعلم أو قراءة الأدبيات الإضافية.
• قم بتدوين الملاحظات باليد، وليس على الكمبيوتر. بهذه الطريقة سوف تتذكر المعلومات بشكل أسرع.

1. اطرح أسئلة إذا كانت مادة الدرس غير واضحة بالنسبة لك (لا يهم ما إذا كان المعلم قد قدم المادة أو قرأتها في الكتاب المدرسي). ناس اذكياءإنهم لا يصبحون أذكياء على الفور، بل يتعلمون ويطرحون الأسئلة إذا لم يفهموا شيئًا ما.

   • إذا كنت تشعر بالحرج من طرح سؤال على المعلم أثناء الفصل، فاطرحه بعد الفصل (عندما تكون بمفردك مع المعلم).
   • لا تعتقد أن معلمك سيغضب منك بسبب طرح الأسئلة. يسعد معظم المعلمين بطلب المساعدة لأنهم يرون اجتهادك واهتمامك.
   • إذا كنت لا تزال لا تفهم مادة الدرس بعد شرح المعلم، فحاول البحث عن توضيح (أو معلومات إضافية) على الإنترنت. على موقع يوتيوب، يمكنك العثور على مقاطع فيديو تحتوي على دروس حول الأساسيات المواد المدرسية; هناك أيضًا منتديات متخصصة ومواقع أخرى عبر الإنترنت حيث يمكنك طرح الأسئلة.

2. تناول الوجبات الخفيفة طوال اليوم.لن تتمكن من التركيز على المواد التي تدرسها إذا كنت جائعاً. تناول وجبات خفيفة ومشروبات بين الفصول الدراسية لمساعدتك على التركيز على دروسك وفهم المادة بشكل أفضل.

   • يجب أن يحتوي الطعام على البروتين الذي سيمنحك الطاقة. حاول تناول وجبات خفيفة من اللوز أو فول الصويا.

3. تطوير أسلوب التعلم الخاص بك.كل طالب لديه أسلوب التعلم الخاص به. بعض الناس يتذكرون المواد بشكل أفضل عندما يتحركون. يحتاج الآخرون إلى إلقاء نظرة على المواد المرئية (الصور والبطاقات). لا يزال الآخرون بحاجة إلى الاستماع (الكلمات والموسيقى). فكر فيما سيساعدك على تذكر مادة الدرس بشكل أسرع وأسهل، وتطوير أسلوب التعلم الخاص بك.

   • على سبيل المثال، إذا كنت متعلمًا سمعيًا، فاسأل معلمك إذا كان بإمكانك تسجيل المحاضرات باستخدام مسجل الصوت (أو جهاز مشابه).
   • إذا لم تتمكن من تحديد أسلوبك الإدراكي، قم بإجراء هذا الاختبار (أو أي اختبار آخر مشابه عبر الإنترنت). يمكنك أيضًا تحليل أسلوبك الإدراكي مباشرة في الفصل.
   • إذا كنت شخصًا بصريًا، فارسم رسومًا بيانية أو رسومًا بيانية أخرى تمثل المعلومات التي تحاول تذكرها بشكل مرئي.

   الجزء 2

   التدريب الفعال

   1. ابدأ الدراسة من الأيام الأولى للدراسة.لا تنتظر حتى نهاية الربع (أو الفصل الدراسي) لتتعلم المادة، ناهيك عن حشرها مباشرة قبل الامتحان. لن تكون قادرًا على فهم المادة وتذكرها، ونتيجة لذلك، ستحصل على درجة سيئة. يؤدي الحشو إلى عدم فهم الطالب للموضوع بشكل كامل أو فهمه بشكل غير صحيح. من الأفضل مراجعة المواد التي تعلمتها الأسبوع الماضي لتحديث ذاكرتك ومساعدتك على فهمها بشكل أفضل.

      • بهذه الطريقة، قبل الامتحان، ما عليك سوى مراجعة ملاحظاتك وتذكر المادة التي درستها.
      • كرر المادة التي قمت بتغطيتها كلما أمكن ذلك لتتذكرها وتفهمها.

   2. راجع ملاحظاتك لتحديث ذاكرتك فيما يتعلق بالمادة التي قمت بتغطيتها.إذا لم تفهمه تمامًا، فسيساعدك الملخص في العثور على المعلومات التي تحتاجها. قم بتنظيم ملاحظاتك حسب الموضوع وتصفح المواضيع واحدًا تلو الآخر (لا تقرأ الملاحظة بأكملها مرة واحدة).

      • في بعض الأحيان يتم تدريس المواضيع ذات الصلة في أوقات مختلفة. قد تحتاج إلى ربط المادة التي درستها في سبتمبر مع المادة التي درستها في يناير لفهم الموضوع بشكل صحيح.

   3. قم بعمل برنامج تعليمي.في بعض الأحيان يقوم المعلمون بتوزيع الوسائل التعليمية بأنفسهم؛ خلاف ذلك، اصنعها بنفسك. يغطي دليل الدراسة المعلومات التي سيتم سؤالك عنها في الامتحان، بالإضافة إلى أهم الحقائق والأفكار. تُستخدم أدلة الدراسة عمومًا للتحضير للامتحانات (الاختبارات)، ولكن يمكن استخدامها أيضًا لفهم الموضوعات التي تتم دراستها بشكل أفضل. يفعل درس تعليميبعد الانتهاء من دراسة موضوع واحد، ستكون جاهزًا لكل ما يدور في ذهن المعلم (اختبارات، اختبارات، امتحانات).

      • قم بإعداد بطاقات تعليمية بناءً على المادة التي درستها. لتسهيل عملية التعلم، قم بتدوين التعريفات والمفاهيم الأساسية على بطاقات منفصلة. ادرس 2-3 بطاقات يوميًا، وكرر المادة التي درستها سابقًا.

   4. إنشاء جدار التعلم.إنها تشبه الخريطة الذهنية. اكتب الحقائق والأفكار الرئيسية على البطاقات وعلقها على الحائط (على السبورة)، ثم قم بلصق البطاقات التي تحتوي على المعلومات ذات الصلة عليها. ارسم أيضًا المخططات والرسوم البيانية على قطع من الورق وألصقها على الحائط. يمكن إظهار الروابط بين البطاقات و/أو الرسوم البيانية باستخدام الشريط اللاصق. ادرس المادة باستخدام جدار الدراسة، وعندما يقترب الامتحان، ستتمكن من العثور على المعلومات التي تحتاجها وتذكرها بسهولة.

      استخدم التكنولوجيا تذكر المعلومات. عليك أن تتعلم كيف تتذكر المعلومات التي لا يمكنك تذكرها بسرعة. لأشخاص مختلفينهذه التقنية أو تلك لحفظ المعلومات مناسبة، لذلك تحتاج إلى التجربة. الشيء الأكثر أهمية هو تعلم تقنية معينة مسبقًا (وقضاء الكثير من الوقت في التعلم) حتى يتوفر لعقلك الوقت الكافي لإتقان هذه التقنية. امتحان التقنيات التاليةتذكر المعلومات:

      • العمل مع كمية صغيرة من المعلومات. على سبيل المثال، التذكر كلمات اجنبيةأو اسماء جغرافيةلا تعمل أبدًا بأكثر من خمس كلمات/عناوين. أولاً، احفظ خمس كلمات/أسماء جيدًا ثم انتقل بعد ذلك إلى حفظ الخمس التالية.
      • استخدم فن الإستذكار. فن الإستذكار هو استخدام الاختصارات أو التقنيات والأساليب الأخرى لتسهيل الحفظ. على سبيل المثال، عبارة "كل صياد يريد أن يعرف أين يجلس الدراج" هي وسيلة تذكيرية لتذكر موقع الألوان في قوس قزح.
      • استخدم البطاقات. تُستخدم البطاقات التعليمية لتعلم الكلمات والتواريخ. اكتب الكلمة على اللغة الأمأو الوصف حدث تاريخيعلى جانب واحد من البطاقة، ومن ناحية أخرى - هذه الكلمة لغة اجنبيةأو التاريخ الذي وقع فيه الحدث.

   5. خذ فترات راحة للسماح لعقلك بالراحة.يوصى بدراسة موضوع ما لمدة 50 دقيقة ثم أخذ استراحة لمدة 10 دقائق. خلال فترة الاستراحة، يوصى بتناول وجبة خفيفة وممارسة التمارين الرياضية القصيرة.

      تأكد من أن لديك ظروف دراسية جيدة.يجب ألا يكون هناك أي عوامل تشتيت الانتباه أثناء الفصل (لذا قم بإيقاف تشغيل هاتفك الخلوي!). ركز فقط على دراستك خلال هذا الوقت. بمجرد تشتيت انتباهك، سيستغرق الأمر 25 دقيقة كاملة لإعادة التركيز.

      • ابحث عن مكان هادئ؛ فكر خارج الصندوق - فكر في التدرب في الطابق السفلي أو الحمام (إذا كانت الغرف الأخرى صاخبة). يمكنك أيضًا دراسة المواد في مكتبة أو مقهى هادئ.
      • في كثير من الأحيان يعتقد الناس أنهم بحاجة إلى الموسيقى أو التلفزيون لمساعدتهم على التركيز، في حين أن هذا في الواقع مجرد ذريعة لتشتيت انتباه الناس. إذا كنت متعلمًا سمعيًا، تحدث عن المادة بصوت عالٍ بدلًا من دراسة الموضوع مع تشغيل الموسيقى أو التلفاز (سيؤدي ذلك إلى تشتيت انتباهك فقط).

   الجزء 3

   كيفية تحسين الأداء

   1. احصل على قسط كافٍ من النوم وتناول الطعام بشكل صحيح.يؤثر سوء التغذية سلباً على عمل الدماغ، إذ لا يحصل على ما يكفي من العناصر الغذائية. الشيء نفسه ينطبق على النوم. يعتقد العلماء الآن أنه أثناء النوم، يقوم الدماغ بإزالة السموم وغيرها من المواد الخطرة التي تمنع التفكير الواضح. احصل على 8 ساعات من النوم على الأقل (أو فترة كافية لاستعادة وظائف جسمك بشكل كامل) وتناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا.

      • تجنب الوجبات السريعة والسكر والدهون الزائدة. ومن الأفضل تناول الفواكه والخضروات ومصادر البروتين الصحية مثل الأسماك والمكسرات.

   2. إبقى مرتب.احتفظ بالملاحظات في دفاتر الملاحظات، وقم بتخزين الأوراق الفردية في مجلدات. حدد مواعيد الواجبات المنزلية المستحقة في التقويم الخاص بك (أو مواعيد الندوات والاختبارات وما إلى ذلك) حتى لا تنساها. بالإضافة إلى ذلك، سيساعدك ذلك على تخطيط وقت دراستك ووقت الراحة.

      • يتضمن التنظيم أيضًا مكان العمل. قم بإزالة العناصر من الجدول التي قد تشتت انتباهك.

   3. ابدأ بالمعلومات التي تعرفها.عند دراسة المادة، ابدأ بتحديد المعلومات التي تعرفها بالفعل. احتفظ بمراجعة هذه المعلومات لوقت لاحق (في اللحظة الأخيرة)، ولكن تأكد من أنك على دراية بهذه المادة بالفعل وقم بمراجعتها قبل دقائق قليلة من الامتحان ( عمل اختباري، امتحان). بعد ذلك، ابدأ بدراسة المادة التي لا تعرفها أو لا تفهمها.

      الاستعداد للامتحان (اختبار، اختبار).استعد جيدًا للامتحانات من خلال قضاء المزيد من الوقت في دراسة المواد ذات الصلة. اطلب من معلمك النصيحة حول كيفية الاستعداد بشكل أفضل للاختبار. على أقل تقدير، اسأل معلمك عن شكل الامتحان وكيف سيتم تقييمه.

      إدارة وقتك بشكل صحيح. الاستخدام العقلانيالوقت أمر بالغ الأهمية للحصول على درجات جيدة في الواجبات والامتحانات. ربما تقضي وقتًا أطول في الدراسة مما هو متاح لديك (لأنك مشتت)، أو ربما تقضي وقتًا أقل في الدراسة لأنك تشعر أنه ليس لديك ما يكفي من وقت الفراغ. لا تضيع الوقت في الأنشطة غير الضرورية (على سبيل المثال، ألعاب الكمبيوتر والشبكات الاجتماعية)، وسيكون لديك ما يكفي من الوقت لكل من الفصول الدراسية والاسترخاء. حدد أولوياتك بشكل صحيح وستجد متسعًا من الوقت للدراسة.

   الجزء 4

   طلب المساعدة

   اطلب من معلمك النصيحة.إذا كنت تعمل حقًا على تحسين درجاتك ولكنك لا ترى أي تقدم، فحاول التحدث إلى معلمك. تحدث معه بعد الفصل أو أثناء الاستراحة واشرح للمعلم جوهر المشكلة: أنت تحاول تحسين درجاتك، وتدرس كثيرًا وتدون الملاحظات في المحاضرات، لكن هذا لا يؤدي إلى أي شيء. من المرجح أن يساعدك المعلم في العثور على نقاط الضعف لديك وسيقدم لك النصائح حول كيفية التغلب على هذه المشكلة.

   1. اطلب مهمة إضافية.إذا كنت تدرس بجد وأظهرت أنك قد غيرت بالفعل أسلوبك في التعلم، فاطلب من معلمك أن يعطيك مهمة إضافية أو حتى مشروعًا خاصًا (على سبيل المثال. الدورات الدراسيةأو مجردة). سيساعدك هذا على تحسين الدرجات السيئة التي حصلت عليها سابقًا.

      • تأكد من أن تشرح للمعلم أنك تأخذ دراستك على محمل الجد. لا يحب العديد من المعلمين إعطاء واجبات إضافية (ودرجات إضافية)، لكنهم على الأرجح سيتعاطفون معك إذا أدركوا أنك تحاول بالفعل تحسين درجاتك واكتساب المعرفة.
   2. • حاول دائمًا المشاركة في الأنشطة الصفية. حتى لو ارتكبت خطأً، فسيشير المعلم إلى الخطأ على الفور، ولن ترتكبه مرة أخرى عند إكمال المهام المستقبلية.
      • ابحث عن المزيد من المساعدة. إذا كان والديك مشغولين للغاية بحيث لا يتمكنان من المساعدة في المهام الصعبة، فلا تجعل حياتك أكثر صعوبة. يمكن للمعلمين مساعدتك في فهم المادة، لذا لا تتردد في التواصل معهم طوال العام الدراسي.
      • إذا تمت مراجعة نتائج عمل أو اختبار مستقل في الفصل، انتبه جيدًا لما يقوله المعلم. سيساعدك هذا على تجنب المزيد من الأخطاء، خاصة إذا ارتكبت العديد من الأخطاء بنفسك. إذا لم تتم مناقشة النتائج في الفصل، فادرس بعناية العمل الذي تم اختباره في المنزل.
      • إذا واجهتك مشكلة ما، فاطلب من صديق مطلع عليها أن يشرح لك الموضوع، أو اسأل معلمك. يمكن أن يقدم مساعدة كبيرة في فهم الموضوع والمضي قدمًا.
      • الآلة الحاسبة ليست محظورة في الرياضيات، ولكن من الأفضل استخدامها بعد الانتهاء من المهمة للتحقق من صحة النتيجة.
      • عند قيامك بواجب الرياضيات، تحقق من نتائجك من خلال الإجابات الموجودة في الجزء الخلفي من الكتاب المدرسي. إذا كان كل شيء صحيحا، فلن يستغرق الأمر الكثير من الوقت، ولكن إذا كانت الإجابة لا توافق، قم بحل المهمة مرة أخرى.
      • التواصل مع المعلمين. مساعدة الطلاب هي إحدى مهامهم.
      • فكرة جيدة أخرى هي عمل تسجيلات صوتية للمحاضرات. استمع إليهم ثم اكتب كل ما تتذكره. سيساعدك هذا في معرفة ما تحتاج إلى تعلمه أيضًا، وستكون سعيدًا أيضًا بكمية المواد التي حفظتها بالفعل.
      • تنظيم مجموعة دراسية بين زملائه الطلاب أو زملاء الدراسة.
      • لا تؤجل دراستك إلى وقت لاحق، بل ركز على إكمال واجباتك.

      تحذيرات

      • لا تغش من أجل الدرجات. الغش يشمل الكذب والسرقة. وإلا فإنك ستجعل الأمور أسوأ ليس فقط لنفسك، ولكن أيضًا للآخرين.
      • لا تكن غير رسمي بشأن الواجبات المدرسية والمنزلية. حتى لو كان لديك درجة جيدة ل عمل مستقلفي الفصل، سيؤدي أداء الواجبات المنزلية إلى تعميق معرفتك بشكل كبير. هناك بعض المواد التي يمكنك الحصول فيها على درجات جيدة في الاختبار والحصول على درجات أقل بكثير في العمل الصفي.
      • لا تتخلص من أي شيء قد تحتاجه. إذا لم تكن متأكدًا، اسأل معلمك عن المواد التي يجب عليك الاحتفاظ بها بالضبط.

يا رفاق، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على ذلك
أنك تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا فيسبوكو في تواصل مع

يتميز اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) بصعوبة التركيز عند أداء أي مهمة تتطلب الاهتمام والدقة. ل العمل في المنزلولا يتحول إلى تعذيب للطفل ووالديه، فعليك الاستفادة منه قاعدة بسيطة، معروف لجميع البالغين. يتعلق الأمر بهذا: تحتاج إلى تكريس نفسك لنشاطك الأقل تفضيلاً 10-20 دقيقة فقط.

خلال هذا الوقت، سيكون لدى الطفل الوقت للانخراط الكامل في المهمة، وسوف يفعل ذلك سيكون من الصعب التبديل إلى نوع آخر من النشاطحتى بعد نفاد الوقت. إذا كان الطفل مشتتًا بعد 10 دقائق، فلا بأس، قم بإعادة الوقت مرة أخرى وادعوه إلى القيام بشيء آخر.

2. حافظ على روتين يومي

"يخلط الكثير من الآباء بين مفهومي "الانضباط" و"العقاب"، كما كتب الدكتور سول سيفير في كتابه عن العلاقة بين سلوك البالغين والأطفال. تؤكد الأبحاث الحديثة أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم عتبة عالية جدًا مشاعر سلبيةلذلك فهم محصنون ضد المحظورات والعقوبات، ولكن في الوقت نفسه يستجيبون بسهولة شديدة للمشاعر الإيجابية - فهناك العديد من هؤلاء الأطفال فالثناء على الحسنات أبلغ من التأنيب على السيئات.

سيكون من الجيد الانتباه إلى العلاقة بين والدي مثل هذا الطفل - فالخلافات والصراعات المستمرة تؤدي فقط إلى تفاقم الأعراض.

4. إيلاء اهتمام خاص للتغذية السليمة

وقد وجدت الدراسات الحديثة أن الغذاء غير الصحي، وسوء البيئة و ضغط عاطفيقد تتداخل، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أسهل طريقة من هذه القائمة للتأثير على التغذية: بالإضافة إلى التخلي عن الوجبات السريعة، العلماء يوصى بالحد من كمية الحلوياتعلى القائمة.

بعد أن قرروا إنجاب الأطفال، أصبح لدى الآباء بالفعل صورة معينة عن الطفل المستقبلي في أذهانهم. عندما يبدأ الطفل الذي يعاني من أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في التصرف بشكل مخالف لتوقعاته، فمن السهل جدًا أن يشعر بالذعر ويبدأ في الشعور بالعداء تجاهه. في حالات كهذه قد يتجنب الآباء التفاعل مع أطفالهم دون قصد، مما يزيد من الأعراض.

توصي كارول برادي، عالمة نفس الأطفال في هيوستن، بالنظر إلى المرض على أنه العدو، وليس الطفل. بمجرد أن يبدأ الآباء في ربط السلوك السيئ بالطفل، وليس بالمرض، ينخفض ​​\u200b\u200bتقديره لذاته. متى يتحدون مع الطفل في صراع مشترك؟ , ومن ثم يتم خلق جو من الحب والدعم رغم العيوب.

6. لا تبالغ في أهمية الطب والمساعدة المتخصصة.

من السهل جدًا أن نعزو المشكلات في سلوك الطفل إلى قلة كفاءة الآخرين. إذا لم يتمكن المعلم والطبيب النفسي بالمدرسة من السيطرة عليه، فهذا ليس سببا للاستسلام - حتى الإجراءات غير الفعالة للمتخصصين لا تعفي الوالدين من الحاجة الكفاح من أجل مستقبل طفلك.

وينطبق موقف مماثل عندما يتعلق الأمر بتناول الأدوية. تقول سارة بيكوفسكي، أم لولدين مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: "أشبه الدواء بالنظارات عندما أطلب من أطفالي أن يأخذوها. يمكن للنظارات أن تحسن الرؤية التي يتمتع بها الشخص بالفعل، لكنها لا يمكن أن تحل محلها. أطفالي يعرفون أن ضبط النفس هو عامل رئيسي في إدارة السلوك.

في مثل هذه الحالة، يقع على عاتق الوالدين مسؤولية قبول فردية طفلهم و حماية حقه في أن يكون مختلفًا عن الأطفال الآخرين.ويمكن للوالدين فقط اتخاذ هذا الاختيار: جعل الطفل يعاني لأنه مختلف عن الأطفال الآخرين أو جعل طفولته الصعبة بالفعل أكثر سعادة.

المكافأة: المشاهير الذين تم تشخيص إصابتهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وهم أطفال

• أفريل لافين- فنانة مشهورة جعلتها أغانيها معبودة بين المراهقين، واجهت أوقاتًا عصيبة عندما كانت مراهقة: لقد تم طردها بانتظام من الفصل بسبب الأداء السيئ والسلوك السيئ. لحسن الحظ، كان والدا الفتاة دائمًا إلى جانبها، وبحلول سن الخامسة عشرة حصلت على الاعتراف كمغنية طموحة.
• ويل سميث- الطاقة والسحر الذي يحبه الجمهور كثيرًا اليوم لم يكن محبوبًا كثيرًا من قبل المعلمين والمعلمين في مرحلة الطفولة. وكانت العقبة الثانية على طريق الشهرة هي صعوبات القراءة - حيث يعترف الممثل بأنه يفضل الكتب الصوتية بسبب صعوبات التركيز.
• جاستن تمبرليك- دعمت والدته هذا الفنان والممثل الشهير في معركته ضد المرض. نظرًا لصعوبة التركيز والمعاناة من الأفكار الوسواسية والمخيفة، تمكن من العثور على نفسه وقهر معظم العالم بموهبته.