عادة ، جنبًا إلى جنب مع الاحترام ، يحظى الشخص باهتمام وثقة ودعم من حوله. يجب أن نتذكر أنه يجب اكتساب السلوك الجيد تجاه نفسك. من المستحيل إجبار شخص على احترام شخص ما ، على الرغم من أنه من السهل جدًا فقدان الاحترام.

يمكنك كسب الاحترام من الآخرين بالطرق التالية:

• احترم نفسك. من الضروري أن تكون حازمًا في أفعالك ، ولا تخاف من التعبير عن رأيك. أنت بحاجة إلى إظهار نفسك كشخص مكتفٍ ذاتيًا وواثقًا من نفسه.
• عامل الآخرين باحترام. يجب ألا تقلل من شأن الآخرين أدناه. يجب ألا يكون هناك تحيز وغطرسة ونفاق في التواصل. يجب أن تكون منفتحًا وصادقًا وودودًا تجاه الآخرين. من الضروري أيضًا أن تكون قادرًا على الاستماع إلى الناس ومعالجة مشاكلهم بفهم. حاول أن تدعمهم وتتعاطف معهم في حالة الفشل وكن سعيدًا معهم في حالة النجاح.
• كن استباقيًا ومسؤولًا. من الضروري إيجاد طريقة للخروج من أي موقف ، حتى لو بدا للوهلة الأولى غير قابل للحل. من الضروري ليس فقط تحديد الأهداف لنفسك ، ولكن أيضًا لتحقيق النجاح دائمًا في تحقيقها. من خلال مراقبة نجاح شخص ما ، لن يظهر الآخرون الاحترام له فحسب ، بل يسعون أيضًا ليكونوا مثله بطريقة ما.
• يجب أن تكون قادرًا على الاعتراف بأخطائك وأوجه قصورك. بالطبع ، في حالة تأكد الشخص من أنه على حق ، فإنه يحتاج إلى الدفاع عن رأيه. ولكن إذا كان لديك شك ، فمن الأفضل عدم الدخول في نزاعات غير ضرورية.
• اعتني بمظهرك. الإدراك البصري مهم جدًا لتشكيل أي علاقة مع أي شخص. الملابس والإكسسوارات والمكياج - يجب أن يكون كل شيء متناغمًا ويتناسب مع الأسلوب والصورة والبيئة التي يتم استخدامه فيها.

بالطبع ، كسب احترام الأقارب والأصدقاء والأقارب ليس بالأمر الصعب. يصبح الموقف أكثر تعقيدًا إذا وجد الشخص نفسه في فريق جديد غير مألوف ومشكل بالفعل. لتضع نفسك بشكل صحيح ، يمكنك استخدام بعض الحيل:

1. قم بالاتصال بالعين عند التحدث إلى الزملاء.

2. حاول احفظ جميع الأسماء في أسرع وقت ممكن. تعتبر مخاطبة الشخص بالاسم علامة على الاهتمام والود.

3. المجاملة واللطفهو أيضا موضع ترحيب. لا ينصح بالتعامل بوقاحة مع الزملاء أو تجاهل طلباتهم.

4. لا يُنصح باستخدام الإيماءات بنشاط عند التحدث مع الزملاء. يمكن أن يُنظر إلى هذا على أنه عدم توازن أو انفعال مفرط.

5. قل فقط الحقيقة. ليست هناك حاجة لتزيين المعلومات ، حتى لو كان من الممكن أن تترك انطباعًا حيويًا. سيكون من الصعب جدًا على الشخص الذي يقع في كذبة أن يكسب الاحترام في المستقبل.

لا داعي للسعي لتكون مثاليًا للجميع. على أي حال ، هناك شخص ، من بين العديد من الإيجابيات ، سيلاحظ حتى عيبًا ضئيلًا. الشيء الرئيسي هو أن تكون على طبيعتك. في هذه الحالة ، ستلاحظ جميع المزايا والصفات الفردية.

نريد جميعًا أن يتم تقديرنا واعتبارنا لا غنى عنه في العمل. لكن الاحترام ليس معطى - بل يجب اكتسابه. بغض النظر عن المدة (أو مؤخرًا) التي قضيتها مع مديرك ، ما الذي يمكنك فعله لجعل مديرك يقدر مدخلاتك؟ ما هي أفضل طريقة لكسب ثقته أو ثقتها؟ وكيف تكسب الاحترام إذا شعرت أنك تفتقر إليه؟

ماذا يقول الخبراء

وجدت دراسة حديثة أجرتها HBR على ما يقرب من 20000 موظف حول العالم أن أهم شيء يريده الموظفون من القادة هو الاحترام. تقول ليندا هيل ، الأستاذة في كلية هارفارد للأعمال والمؤلفة المشاركة لكتاب "من الصعب أن تكون الرئيس": "إذا كنت لا تشعر بالاحترام ، فلن تضع قلبك وروحك في عملك". نماذج القيادة الناجحة. وفقًا لمايكل واتكينز ، رئيس مجلس إدارة Genesis Advisers والأستاذ في IMD ، فإن احترام المدير والمدير يأتي في أشكال عديدة. يبدأ الأمر برؤيتك على أنك "الشخص الذي يجب عليك بالتأكيد الاحتفاظ به في فريقك". ثم يُنظر إليك على أنك موظف يستحق "مهام شيقة وصعبة" وأخيرًا بصفتك مرؤوسًا يريد المدير "ترقيته وتطويره لأنه واثق من مستقبله اللامع". الرغبة في الاحترام شيء ، والحصول عليه شيء آخر تمامًا. فيما يلي بعض الاستراتيجيات الممكنة.

كن واضحا بشأن مسؤولياتك

إن الخطوة الأولى في تسجيل نقاط رئيسك هي ، بالطبع ، القيام بعملك والقيام به بشكل جيد. لتحقيق ذلك ، يجب أن تكون "واضحًا بشأن ما هي أهم" مهامك و "كيف تتناسب مع أجندة رئيسك" ، كما يقول واتكينز. في الأيام والأسابيع الأولى في وظيفة جديدة ، يقترح سؤال مشرفك ، "ما الذي أحتاجه لتعلمه وكيف يمكنني القيام به بأسرع ما يمكن؟". ثم عليك أن تفعل كل ما في وسعك "لتظهر أنك تكتسب الزخم بسرعة" ، كما يقول. "عندما يعتقد الناس أنك سهل التدريب ، يمكن أن يكون ذلك إضافة كبيرة لائتمانك." يقول هيل إنه حتى لو كنت في منصب لفترة طويلة ، يجب عليك توضيح دورك ومسؤولياتك الأساسية بانتظام. "هدفك هو البقاء على نفس الطول الموجي مثل رئيسك في العمل حتى تعرف أين تركز وقتك واهتمامك" ، كما تقول.

اضبط

لكي تصبح موظفًا محترمًا وموثوقًا به ، تحتاج إلى "اكتشاف أفضل طريقة للتواصل مع رئيسك في العمل" ، كما يقول واتكينز. "تقع على عاتقك مسؤولية تكييف أسلوبك مع أسلوبه." اسأل مديرك عن نوع الاتصال الذي يفضله. أيهما أفضل: البريد الإلكتروني أم الرسائل النصية أم الاجتماعات وجهًا لوجه؟ كم مرة يريد التواصل معك؟ مرة في الأسبوع؟ مرة في اليوم؟ فقط حسب الحاجة؟ اسأل عن مدى رغبته في الخوض في التفاصيل. هل يريدك أن تسترشد بشكل أساسي بالتحليلات أو الحدس؟ إذا لم تتطابق أنت ومديرك في الأسلوب (تتحقق من صندوق البريد الخاص بك كل ساعة ولا تفتحه لعدة أيام) ، فيجب عليك بدء "محادثة صريحة يشرح فيها كل جانب سلوكهما" ، كما يقول هيل. "ساعد مديرك على فهم وجهة نظرك والصعوبات المرتبطة بتغيير الأسلوب" - بقدر ما يتعلق الأمر بقدرتك على العمل بشكل منتج. "ناقش الموقف واتخذ قرارًا مشتركًا بشأن ما ستفعله حيال ذلك" ، كما تقول.

كن منتبهاً ومتعاطفاً

لكسب احترام رئيسك ، "تحتاج إلى فهم ما هو مهم بالنسبة لهم ،" يوضح هيل. وتوصي بإيلاء اهتمام جدي "لأولويات رئيسك في العمل واهتماماته". واجعلهم من أولوياتك ليس من منطلق الانصياع ، ولكن من خلال إظهار التعاطف. من المهم أيضًا أن تتذكر أن "مديرك يبحث عن دليل على أنه يمكن الوثوق بك - وأنه يمكنه الاعتماد عليك" ، كما يقول هيل. حاول معرفة كيفية كسب ثقته "وتهيئة الظروف لنجاحك" من خلال ملاحظات متأنية. طور فهمك "للأولويات والقيود والسياسة الداخلية" لمؤسستك من خلال معرفة من يثق به الرئيس ومن يستمع إليه وأين تنشأ التوترات. هدفك ليس الانخراط في ألعاب سرية ، ولكن "فهم اللحظات السياسية".

بناء علاقات مع الآخرين

معارضة (بأدب وواحد)

يقول هيل: "لا تكسب الاحترام بتجنب الخلاف مع رئيسك في العمل". - يجب أن يكون الرئيس على يقين من أنك خلفه "، ولكن في نفس الوقت يحتاج إلى معرفة متى يكون" الملك عارياً. على سبيل المثال ، إذا كنت مقتنعًا بأن فريقك لن يكون قادرًا على إكمال المشروع ضمن الإطار الزمني الذي اقترحه الرئيس ، فأخبره بذلك - في محادثة شخصية وبأدب. لا تنقل هذا الخبر إلى المدير أمام الجميع - فقد يبدو الأمر وكأنه عدم ولاء. ينصح هيل بالتعامل مع علاقتك كشراكة. "إذا كنت أنا وأنت شركاء ، فسوف تمنعني من ارتكاب خطأ." بعد كل شيء ، "لديك إمكانية الوصول إلى معلومات غير معلومات المدير" مما يجعل رأيك ووجهة نظرك ذات قيمة عالية. "يجب أن تكون شجاعًا بما يكفي لإثارة خلافك إلى رئيسك في العمل."

اسأل عن ردود الفعل

مهما كانت نتائجك رائعة ، لا يمكنك إجبار رئيسك على إدراك إنجازاتك. وفقًا لواتكينز ، فإن بعض المديرين التنفيذيين ببساطة لا يميلون إلى القيام بذلك. يقول: "الاعتراف الذي تحصل عليه سيكون نتاجًا دقيقًا لجودة عملك وميل رئيسك في العمل للتعرف على الإنجازات". ومع ذلك ، حتى لو كان مديرك يميل إلى أن يكون أكثر تحفظًا في تقييماته ، فهناك فرق بين "الاعتراف العام بإنجازاتك" و "التعليقات الصادقة والصريحة حول مدى إنتاجيتك." عليك أن تسأل رئيسك في العمل ، "كيف أفعل؟ ما الذي يجب أن أفعله أكثر وما الذي يجب أن أفعله أقل؟ يجادل واتكينز بأن الموظفين الجدد ، على وجه الخصوص ، "غالبًا ما يحصلون على ردود أفعال أقل في البداية لأن هناك بعض التردد" في انتقاد شخص "يقف على قدميه". "نتيجة لذلك ، يمكن للناس بسهولة أن يسيروا في المسار الخطأ."

فكر في الأمر

يقول هيل: "ليس الأمر ممتعًا للغاية عندما لا تحظى بالاحترام". "إذا بدا لك أن حقوقك قد تم التعدي عليها وأن مديرك لا يحترمك كشخص ،" فهذه مشكلة تحتاج إلى لفت انتباه إدارة الموارد البشرية. لكن لا تقفز إلى الاستنتاجات ، كما تنصح. من الممكن أن يجادلك المدير معك ويشكك ليس بسبب عدم الاحترام ، ولكن "لأنه لا يفهم تمامًا ما يجب عليك التعامل معه". في هذه الحالة ، كما تقول ، الأمر متروك لك "لتثقيف رئيسك في العمل" و "تعليمه جميع الأوراق" حول خصائص عملك والصعوبات المرتبطة به. "رئيسك لا يستطيع قراءة العقول. ويخلص واتكينز إلى أن كلاكما مسئول عن إنجاح علاقتكما. "لا يجب أن تبدأ الموقف حتى لا يصل إلى النقطة التي تطرق فيها قبضتك بالفعل على الطاولة وتطلب الاحترام." ولكن إذا كنت لا تشعر بالتقدير ، فإنه ينصح أن تسأل نفسك لماذا. اسأل نفسك: هل أقوم بعمل جيد بما فيه الكفاية؟ ربما أنا أتصرف بخنوع؟ هل وضعت الحدود اللازمة؟ كل شيء يبدأ معك ".

مبادئ يجب تذكرها

ما يجب القيام به:

• اضبط أسلوب عملك وتواصلك مع أسلوب مديرك.
• مد يد العون لزملائك. السؤال الأكثر فائدة الذي يمكنك طرحه هو "كيف يمكنني المساعدة؟".
• بناء شراكة مع رئيسك في العمل. لديك مسؤولية مشتركة لجعل العلاقة تعمل.

ما الذي عليك عدم فعله:

• لا تثبط عزيمتك إذا لم يمنحك رئيسك التقدير العام. بدلاً من ذلك ، اطلب التعليقات باستخدام السؤال "ما الذي يجب أن أفعله أكثر وما الذي يجب أن أفعله أقل؟".
• لا تهمل السياسة الداخلية وثقافة منظمتك ؛ اكتشف من يثق به الرئيس ومن يستمع إليه وأين تحدث الخلافات الرئيسية.
• لا تتجنب الخلاف مع رئيسك في العمل. إذا كنت لا توافق ، فقل ذلك - في محادثة شخصية وبأدب.

الحالة رقم 1: افهم أولويات رئيسك واضبط أسلوب تواصله

عندما بدأت ويتني مكارثي منصب مدير الاتصالات في Rizepoint ، وهي شركة برمجيات للامتثال مقرها في مدينة سولت ليك ، كانت مصممة على العمل الجاد وكسب احترام الرئيس الذي سنطلق عليه لوسي.

كانت أولوية ويتني الأولى هي أن تكون واضحة بشأن واجباتها. في أول يوم لها في الوظيفة ، أعطت لوسي ويتني قائمة طويلة تشرح النقاط الست الرئيسية في وظيفتها والإجراءات التي يتعين عليها اتخاذها على الفور. يقول ويتني: "لقد كانت هذه الملاحظة بمثابة الضوء الإرشادي لي ، وفي كل شهر ، بمساعدة لوسي ، أقوم بتحديثها بنفس تنسيق النقاط الست".

كما عقدت لوسي لقاء مع ويتني وبقية الفريق. "كان الهدف هو مناقشة المجال الذي يكون كل واحد منا مسؤولاً عنه لتجنب الالتباس حول الميزانية والنتائج المتوقعة ،" كما تقول.

أصبحت الأولوية الثانية لويتني أن "تتقدم" بسرعة في المجالات ذات الأولوية - والتي تضمنت العلاقات العامة ، والتي لم يكن لديها فيها سوى القليل من الخبرة. كان لدى ويتني الكثير لتتعلمه ، وأرادت أن تُظهر مدى سرعة استيعابها للمعلومات. لقد اشتركت في مجلة علاقات عامة على الإنترنت ، وقامت بتنزيل الأعمال الحكومية حول هذا الموضوع ، ودرست بعناية استراتيجيات العلاقات العامة لشركات البرمجيات الأخرى.

تقول: "لم يكن هدفي أن أطرح الكثير من الأسئلة على لوسي". "لقد عرضت معرفتي الجديدة من خلال إنشاء بيان صحفي بعد أسابيع قليلة من الانضمام وتقديم خطة العلاقات العامة إلى الرئيس التنفيذي في الشهر الأول."

كانت نقطة أخرى في خطة ويتني هي معرفة أفضل السبل للعمل مع لوسي. سألت لوسي عن أسلوب الاتصال المفضل لديها وما هي المعلومات التي تود أن تعرفها عن عمل ويتني. ثم حاولت ويتني أن تتأقلم مع رئيسها. "تلك التفاصيل التي لم ترغب لوسي في الخوض فيها (مثل المنشورات على الشبكات الاجتماعية) ، حاولت التأكد من تضمينها في تقرير الإنتاجية الأسبوعي حتى يكون لديها فكرة عامة عن نتائج عملي "، هي تقول.

لمعرفة أسلوب الاتصال المفضل مع لوسي ، سألت ويتني الزملاء الذين عملوا مع الرئيس لفترة طويلة. "لقد قدموا لي بعض النصائح المفيدة ، مثل هذه: إذا أتيت إليها لمناقشة مشكلة ، فمن الأفضل أن يكون لديك اقتراح لحلها."

ويتني متأكدة من أنها نالت احترام لوسي. لاحظ المدير ثلاث مرات في رسالة كم كانت ممتعة في العمل معًا ؛ تتلقى ويتني دائمًا الحد الأقصى من المكافآت (اعتمادًا على قرار لوسي) ، كما فازت بلقب "اللاعب الأكثر قيمة" في الربع الأول من حياتها مع الشركة.

الحالة رقم 2: أظهر لرئيسك في العمل أنه بإمكانه الاعتماد عليك وأن يكون منفتحًا على التعليقات

تقول كارين شنايدر ، مديرة مشروع في صناعة الكحول ، إنها تكسب دائمًا احترام رئيسها من خلال إيجاد أكبر عدد ممكن من الطرق لتكون مفيدة. "وظيفتي هي جعل الحياة أسهل لمديري ، أولاً وقبل كل شيء من خلال القيام بعمل جيد ، بالطبع ، ولكن أيضًا من خلال تخفيف التوتر حيثما أمكن ذلك."

في وظيفتها الأخيرة ، عقدت سوزان ، رئيسة كارين ، اجتماعات أسبوعية وجهًا لوجه مع مرؤوسيها. كانت كارين تعرف دائمًا عندما تواجه سوزان بعض المشكلات التي يمكن أن تساعد كارين في حلها ، أي أن القائدة كانت متأكدة من أنها تستطيع دائمًا الاعتماد عليها. في كثير من الأحيان ، كان جواب الرئيس نعم. "وحتى لو لم تكن هناك مهام ، فأنا أعلم أن رغبتي في المساعدة كانت موضع تقدير كبير" ، كما تقول. "عرفت سوزان أنها يمكن أن تعتمد علي ، وأنني كنت حريصًا على تعلم الكثير."

سعت كارين أيضًا بنشاط للحصول على تعليقات من سوزان. تشرح قائلة: "في أول أسبوعين أو ثلاثة أسابيع في مكان جديد ، طلبت ذلك في نهاية كل أسبوع ، ومع مرور الوقت ، بدأنا نلتقي مرة واحدة في الشهر". "نجاحي بين يدي ، وشعرت أن سوزان تحب حماسي وأنها تحترمني أكثر من أجل ذلك."

ذات يوم ، وجهت سوزان انتقادات بناءة لكارين حول كيفية إدارة المشروع. تقول: "لقد تم ذلك بطريقة لطيفة أتاحت لي رؤية إمكانية القيام بعمل أفضل في المستقبل".

كانت كارين ممتنة لسوزان وحاولت أخذ مساهمتها في المشروع التالي. "من المهم أن تتعامل مع النقد بشكل علني مثل الثناء ، وهذا ما أعتقد أنني اكتسبت تقدير سوزان."

تقول كارين إن سوزان غالبًا ما شكرتها شخصيًا على عملها في مشاريع محددة ، وحتى أنها قدمت لها مرة هدية لعمل جيد بشكل خاص. تقول: "ليس الأمر كما لو كان يتم الترويج لي في جميع أنحاء المنظمة ، لكن الاعتراف بإنجازاتي كان يعني الكثير بالنسبة لي".

ريبيكا نايت

• المهنة وتطوير الذات

الكلمات الدالة:

1 -1

« إذا كنت تريد أن تحظى بالاحترام ، أولاً وقبل كل شيء - احترم نفسك ؛ فقط من خلال احترام الذات يمكنك أن تجعل الآخرين يحترمونك.», -
فيدور دوستويفسكي.

هل تشعر بالاحترام المناسب لنفسك؟ أم أن أحباؤك يقللون من شأنك؟ المدرجة أدناه هي 12 طريقة لكسب احترام الآخرين.

1. تعرف على كيفية الدفاع عن نفسك والآخرين.

يمكنهم حتى البلطجة على البالغين. إذا رأيت شخصًا (أو أنت) يتعرض لسوء المعاملة ، فلا تصمت. دع الجناة يعرفون أن هذا السلوك غير مقبول. ليس عليك أن تكون مراقبا غير مبال.

2. أجب ، لا تتفاعل.

إن متابعة مشاعرك أمر جيد جدًا ، ولكن من غير المرجح أن يستدعي شخص ما رد الفعل الفوري على أحد المحفزات العاطفية أو ذاك أمرًا حكيمًا. لا ترد على شيء في لحظات الغضب أو الارتباك. امنح نفسك الوقت لمعالجة مشاعرك والاستجابة بشكل مناسب.

3. قل "لا" في كثير من الأحيان.

اعرف حدودك لأن الموارد مثل الطاقة والمال والوقت محدودة دائمًا. حدد أشياء مهمة لنفسك ووجه طاقتك إليها ، وتخلي عن كل شيء آخر. لا تبالغ في رغبتك في إرضاء الجميع دفعة واحدة.

4. لا تضيعوا وقت الآخرين.

يجب أن تكون مستعدًا لكل اجتماع. تجنب الثرثرة المفرطة. التزم بموضوع المحادثة وحاول التأكد من أن مثل هذه الاجتماعات تكون دائمًا أقصر مما هو مخطط له.

5. اعرف مبادئك الأخلاقية والتزم بها.

فكر مليًا في مبادئك الأخلاقية. ماذا تعتقد حقا؟ ما المهم بالنسبة لك؟ ما هو مقدس عندك وما هو غير ذلك؟ كن دقيقا في هذه الإجابات وابذل قصارى جهدك لترقى إلى مستوى معتقداتك.

6. احترام المبادئ الأخلاقية للآخرين.

حتى إذا كنت لا توافق على معتقدات الشخص الآخر ، فلا تزال تدعمه. على سبيل المثال ، لا تحاول إجبار شخص نباتي على أكل قطعة من اللحم. لا أحد يحبها عندما يحاول شخص ما فرض شيء عليهم.

7. كن لطيفا وعامل الجميع على قدم المساواة.

لا أحد يحترم الرجل الذي يقضي على رئيسه ولكن يعامل سائق التاكسي مثل القمامة. تذكر أننا جميعًا أشخاص متساوون في الحقوق ، وكلنا مهمون.

8. قف على أرض الواقع.

لا تقلل من أهمية أفكارك واحتياجاتك. دافع عن منصبك. كن لطيفًا واستمع لما يقوله الناس ، لكن لا تعتمد عليهم بدافع العادة. إذا كنت لا توافق على شيء ما ، قلها. يقدر الناس الصدق.

9. لا نميمة.

القيل والقال هو متعة. وهو أيضًا مظهر من مظاهر الرعونة ويجعل الناس يعانون. من خلال نشر النميمة ، فأنت تُظهر صراحة أنك لا تحترم مشاعر الآخرين وخصوصياتهم.

10. كن واثقا في اعتذارك.

اطلب المغفرة فقط إذا شعرت بالذنب تجاه نفسك. لا تقل كم أنت آسف إذا لم تكن كذلك حقًا. يجب أن يكون اعتذارك دائمًا صادقًا ومدروسًا ، ويجب أن تعني كلمتك شيئًا ما.

11. حافظ على وعودك.

إذا وعدت أن تأتي إلى مكان ما ، تعال هناك في الوقت المحدد. أظهر للناس أنك جدير بالثقة ، وأنه يمكن الوثوق بك ، وأنك تحترم خطط الآخرين.

كل شخص يريد أن يحترمه الآخرون ويقدره ، لا أن يعامل بشكل جيد ويشفق فحسب ، بل يصغي إليه ويهتم بآرائه ويتفق معه عندما يكون على حق. الاحترام ليس فقط موقفًا جيدًا تجاه الآخر ، إنه تقدير لمزاياه ومزاياه ، يتم التعبير عنها من خلال موقف محترم ويقظ. كثير من الناس يستحقون مثل هذا الموقف ، لكن لا يمكن للجميع تحقيق الاحترام. عدم معرفة كيفية جذب انتباه الآخرين ، وإظهار ما هو قادر عليه ، وكيف يختلف عن الآخرين ، لا يستطيع أحد إجبار الآخرين على احترام وتقدير أنفسهم. إذا لم يتم احترام الشخص ، فلن يكون قادرًا على الدفاع عن منصبه وتحقيق خطته وحماية نفسه من المتاعب. لذلك ، حان الوقت لتتعلم كيف يمكنك كسب الاحترام إذا شعرت أن الآخرين لا يعاملك بالطريقة التي تستحقها.

كيف تكسب الاحترام

• إذا كنت تريد أن تحظى بالاحترام ، فتعلم أن تحترم نفسك. سيساعدك هذا على دراسة كيفية زيادة احترام الذات ، والثقة بالنفس ، وكيف تحب نفسك ، لأن الافتقار إلى احترام الذات مرتبط بشكل مباشر بتدني احترام الذات. الشخص نفسه لا يعرف لماذا يمكن أن يُحَب ويُقدَّر ويُعامل باحترام. يشعر الآخرون بمثل هذا الشعور بعدم الأمان الداخلي بمهارة شديدة ، ويبدأون قسريًا في معاملة الشخص بنفس الطريقة التي يعامل بها نفسه. يبدو أنه يمكنهم معرفة موقفنا تجاه أنفسهم ، لكن الأمر بسيط للغاية. الشخص الذي يحترم نفسه دائمًا ما ينظر إلى محاوره مباشرة في عينيه ، وذقنه مرفوعة ، ولا يخفي عينيه ، ولا يمشي ورأسه لأسفل ، كما لو كان يحاول الاختباء والاختفاء. في كل حركة من حركاته ، هناك قوة خفية وثقة في ما يفعله. مثل هذا الشخص يلهم الآخرين ليؤمنوا بنفسه ، ويجعلهم يستمعون إلى كل كلمة له ويحترمون رأيه.

• بعد تحديد السمات المفقودة في شخصيتك ، قم بتطويرها. بعد كل شيء ، الفرق بين الشخص الذي يعرف كيف يكسب الاحترام هو أنه يعرف نقاط قوته وضعفه. إنه يكافح مع نقاط ضعفه ، ويحولها إلى فضائل. كل عمل من أفعاله مفيد ليس فقط له ، ولكن أيضًا لمن حوله. يمكن للشخص الذي يُظهر اهتمامًا بالآخرين أن يتوقع تقدير جهوده. لكنه في القيام بالأشياء لا يحاول إرضاء الآخرين على حسابه. إنه يعرف كيف يميز بين المصالح الخاصة للآخرين ، ويوقف بمهارة أولئك الذين يريدون الاستفادة من موقفه الجيد.
• ثقف نفسك. اقرأ كتبًا شيقة ومفيدة ، وتعلم اللغات الأجنبية ، وافعل ما تحب ، وحاول أن تجلب لك السعادة كل يوم وتجلب لك شيئًا جديدًا في حياتك.

• لا تتوقف عند هذا الحد، اسع دائمًا لشيء أكثر ، لكن لا تضحي بالآخرين لتحقيق أهدافك. ابحث عن وسيلة "ذهبية" بين الإنجازات المهنية والمساحة الشخصية.
• احترم الاخرين. ابتهجوا بنجاحهم ، إذا لزم الأمر ، قدموا نصيحة جيدة. تعلم أن تستمع وتسمع الشخص الآخر.
• كن قادرًا على الدفاع عن رأيك ، ودعمه بحجج قوية.
• تعلم أن تقاوم المجرمين والأشخاص الوقحين.

كيف تجعل نفسك تحترم

لتحقيق أي شيء في الحياة ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تفهم الغرض منه. بدون فهم أسباب الرغبة ، وفهم أنه بدون تحقيق هذا الهدف ، لن تصبح الحياة هي التي حلمت بها ، ولن تكون قادرًا على تحقيق ما تريد. عاجلاً أم آجلاً ، ستنفد الطاقة اللازمة للتغلب على الصعوبات في الطريق إلى الهدف العزيز ، وستتركك قوتك ، ولن يكون أمامك خيار سوى الاستسلام مرة أخرى. لمنع حدوث ذلك ، تذكر أنه لا يوجد شيء في هذه الحياة يتم تقديمه على هذا النحو تمامًا ، وإذا بدا لك ، بعد مشاهدة برامج كافية ، أن النجوم أو الأثرياء أو السياسيين المؤثرين قد حققوا كل شيء دون بذل الكثير من الجهد ، ثم اكتشف كم عددهم سنوات كان عليهم أن ينتظروا تحقيق رغباتهم بالطريقة التي كان عليك أن تسلكها.

لا يحبون الحديث عن هذا ، لأن الصعوبات التي يمرون بها تجعل الشخص يسترجع اللحظات المأساوية وغير السارة في الحياة. لكن صدقوني ، لا أحد يستطيع تحقيق النجاح والاعتراف حتى أدركوا مدى حاجتهم إليه. والصعوبات في الطريق إلى الهدف المنشود ليست خارجية فقط ، بل هي الصراع مع الذات ، والكسل والجبن ونقص الإرادة التي تسبب أكبر المشاكل.

يعتمد احترام الشخص ، أولاً وقبل كل شيء ، على الاعتراف بمزاياه وصفاته ومزاياه. عندما لا يرغب الناس في رؤية المزايا ، ولا تلاحظ الصفات الإيجابية وتحاول تجاهل المزايا ، فعندئذ يظهر عدم الاحترام من جانبهم. إذا لاحظت أن المقربين يتجاهلون رأيك ويطالبون بالخضوع الكامل وغير المشروط ولا تريد الخوض في مشاكلك وتفهم اهتماماتك ، أثبت لهم أنك تستحق الاحترام. ضع علامة على تلك الإجراءات أو الأحداث التي بدأ بعدها موقف الأشخاص المقربين تجاهك يتغير نحو الأسوأ ، مما قد يتسبب في عدم الاحترام. لم تحافظ على كلمتك ، ولم تف بوعدك ، أو خذلت صديقًا أو خدعت أحد أفراد أسرتك - كل هذا قد يؤدي إلى حقيقة أن أحد أفراد أسرته لم يعد يثق بك ويعتمد عليك. كلما سمحت لنفسك بالقيام بذلك ، زادت سرعة فقدان الاحترام.

لذلك ، حان الوقت لتغيير هذا الموقف وإثبات للآخرين أنك مستعد للتغيير وأن تصبح أفضل. لكن لا تتوقع أنه بعد فقدان الاحترام ، يمكنك العودة بسرعة إلى موقفك السابق. تحلى بالصبر ، لأن كسب الاحترام ليس بالأمر الصعب ، فمن الصعب الحفاظ عليه ، بل والأكثر من ذلك استعادته. وهنا فقط العمل الجاد على الذات ، وفهم الأخطاء التي ارتُكبت والاعتراف بها سيساعدان. اطلب المغفرة عن جميع الأفعال التي خيبت أمل الأشخاص المقربين منك بطريقة أو بأخرى.

إن تغيير مواقفك وتوجهات الآخرين تجاهك ليس بالأمر السهل ، ولا يكون ممكنًا إلا إذا فهمت أنه بالسماح للآخرين بتجاهل نفسك ومصالحك الخاصة ، فإنك تصبح لعبة في أيديهم ، وتتخلى عن نفسك. لا يرتبط عدم الاحترام دائمًا بعدم رغبة الأشخاص من حولك في التعرف عليك كشريك على قدم المساواة ، وغالبًا ما يحدث هذا بسبب الصفات السلبية التي تمتلكها والتي لا تحاول التخلص منها. الشخص الذي يسيء إلى الضعفاء والعزل ، ويرفض مساعدة المحتاجين ، أو يظهر اللامبالاة لمشاكل الآخرين ، لن يحظى بالاحترام أبدًا.

إذا كنت تعتقد لسبب ما أنه يمكنك الإساءة إلى حيوان مشرد أو تجاهل طلب المساعدة من شخص مسن ، فلن تتمكن أبدًا من كسب الاحترام. بعد كل شيء ، الاحترام هو ثقة الآخرين في أنك ستكون قادرًا على الوفاء بكلمتك ، وتحمل المسؤولية ، ومساعدة من هم في ورطة.

لا تحب الحيوانات ، فعلى الأقل توقف عن إظهار العدوان تجاهها ، أو اسمح للآخرين بفعل ذلك ، لأن كل مخلوق يشعر بالألم. تذكر في كثير من الأحيان أن أي قطة صغيرة أو كلب بالغ يتواصل مع شخص ما ليمنحه كل حبه وتفانيه ، فهو يؤمن ويأمل أن يجد الحماية والمأوى في وجهه. لا تحرمهم من الإيمان بالناس ، فلا يمكنك أن تأخذ حيوانًا إلى المنزل ، لذا ارحمه وأطعمه. احمِ من الأشرار ، حاول العثور على منزل ، أو على الأقل ساعد في إيواء الحيوانات المشردة بشيء على الأقل. مساعدة بقدر ما تستطيع للأيتام ودور رعاية المسنين. صدقني ، الشخص الذي يعرف كيف يتعاطف ويظهر الرحمة يحظى دائمًا باحترام الآخرين. بغض النظر عن مدى قسوة الشخص ، سيقدر دائمًا لطفك وتعاطفك مع الآخرين. بغض النظر عن عمرك ، فإن التعاطف والرحمة والرحمة واللطف ستكون الفضائل التي سيقدرها الجميع. سيصبح كل عمل صالح هو الأساس الذي سيبنى عليه احترام الآخرين لك.

حتى لو كنت تعتقد بصدق أن العالم عادل وأن كل شخص فريد من نوعه ، فهذا لا يعني على الإطلاق أن الآخرين لديهم نفس الرأي. إذا كنت محاطًا فقط بأشخاص محترمين وصادقين ، فيمكنك الاعتماد على حقيقة أنهم يقدرونك ويحترمونك لمجرد من أنت. لكن الطريقة التي يعمل بها العالم هي أنه في الطريق غالبًا ما تقابل أشخاصًا لا يقدرون سوى الثبات ، وهم يدركون حقك في البقاء على طبيعتك فقط إذا تمكنت من الحصول على الاحترام منهم. خلاف ذلك ، سيحاول كل من سيكون حولك فرض رؤيته للعالم عليك وإجبارك على التخلي عن نفسك. الأمر متروك لك لاختيار ما إذا كنت تريد طاعة الآخرين أو أن تصبح شخصًا يحترمه الجميع.

بسهولة. عليك أن تكون لشخص آخر تجسيدًا حيًا لأحلامه وآماله وهواياته ورغباته غير القابلة للتحقيق.

على سبيل المثال ، الشخص يحب موسيقى الجاز ويحلم باللعب أيضًا ، وإذا صادف بعضًا من موسيقى الجاز الصغيرة التي تؤدي على خشبة المسرح ، فإنه يتلقى تلقائيًا الاحترام من هذا العاشق والحالم ؛
إذا كان شخص ما يحب السرقة ، ثقافة اللصوص ويريد الصيد أيضًا ، وإذا صادف لصًا متمرسًا خدم الوقت ، فإنه يتلقى تلقائيًا الاحترام من هذا اللص المبتدئ.

لا يمكن الحصول على الاحترام ببساطة أو شراؤه ، على سبيل المثال ؛ لا يمكن اكتسابه واكتسابه إلا. كيف بالضبط؟ هناك العديد من العوامل المختلفة ، ولكن ليست جميعها متساوية في الأهمية. سأبذل قصارى جهدي للحديث بإيجاز عن أهم اثنين في رأيي الشخصي المتواضع.

العمل الجاد والعمل المنتج. إنها الطريقة الوحيدة المعروفة للبشرية لكسب المال احترام الذات، والتي بدونها يمكنك أن تنسى على الفور الاحترام من الآخرين. إذا كنت تريد الاحترام ، افعل شيئًا مفيدًا ، أو على الأقل بأجر مرتفع (في الاقتصاد الرأسمالي ، غالبًا ما تتقاطع هاتان الخاصيتان) مع عوائد وأداء جيد. ببساطة الموهبة ، في حد ذاتها ، ليست أساسًا للاحترام ، على العكس من ذلك ، فإن الشخص الذي يمتلك موهبة لم يطورها ولم يحقق نتائج واضحة ، هو أمر مؤسف.

تحدث بصدقك ولديك قناعاتك. يصعب شرح هذه النقطة ، لكنها لا تقل أهمية. كثيرًا ما نحاول إرضاء الآخرين. نلبس قناعًا ، شخصًا ، نسعى جاهدين لنبدو مختلفين عما نحن عليه. إذا كانت هذه حالات منعزلة ، فلا يوجد شيء سيئ في هذا الأمر بشكل خاص ، فمن الطبيعي إلى حد كبير حتى يصبح عادة ، حتى يصبح القناع هو أنفسنا الرئيسية. قبل عشر سنوات لم أفهم هذا على الإطلاق ، يبدو لي أن هذا يأتي مع تقدم العمر والخبرة. هذه أصداء لعقلية المراهق ، وجهة نظر كهذه عندما "أستمع إلى نفس الموسيقى معك وأحترمك لها". من أجل التوافق مع الفريق ، على سبيل المثال ، نحن على استعداد لوضع قناع وتغيير بعض تفضيلاتنا ، وليس للتعبير عن بعض الموضوعات والآراء المهمة بالنسبة لنا إذا لم يكن من المعتاد التعبير عنها في هذا الفريق. نخدع أنفسنا عندما نعتقد أننا إذا كنا مثل أي شخص آخر ، فسوف يتم قبولنا واحترامنا. هذا ليس صحيحا. هذا ليس طريقًا للاحترام ، ولكن لفقدان الذات وفقدان احترام الذات. أن تكون على طبيعتك في مثل هذه المواقف (وفي الحياة بشكل عام) ولا ترتدي قناعًا مختلفًا تمامًا عن المحتوى الداخلي - فهذا يتطلب شجاعة ويسبب الاحترام.

المثال المعاكس ، الأشخاص ذوو المعتقدات ، الأشخاص ذوو الموقف القوي ، الذين لا يخشون طرحه للنقاش ، لا يخشون النقد العام ، يأمرون بالاحترام حتى لو كنت لا تتفق معهم. ومن الأمثلة على ذلك تشي جيفارا والدالاي لاما. الأول شيوعي ، والثاني بوذي ، ولا يوجد الكثير من الاثنين في المجتمع الغربي الحديث ، لكن عدد القمصان التي تحمل صورة الأول والصور الفوتوغرافية التي تحتوي على اقتباسات من الثانية لا يمكن حسابه ببساطة. كيف تمكنوا من التغلغل بعمق في ثقافة وعقول السكان ، إذا كانت الأفكار التي دافعوا عنها ليست شائعة جدًا في أنفسهم؟

قبل أن أعترض ، أعلم أن الاحترام لا يقاس بالقمصان والتوقيعات. إنني أتحدث عن حقيقة أن كلا من القائد وقداسته أصبحا رمزين لما دافعوا عنه ، وهذا ، إذا أردت ، هو أعلى شكل من أشكال الاحترام والاعتراف بالاستحقاق.

أقتبس كجزء من رأيي الشخصي في مشاركتنا مع زوجتي.

لا يجب أن تحترم الآخرين ، لمجرد أنه ضروري أو قيل لك إنه من المستحيل خلاف ذلك! هذا النفاق هو احترام الناس عندما لا تحترم عالمك الداخلي. يعامل الآخرين بشكل مختلف عن الطريقة التي تعامل بها نفسك - لتلعب دورًا يبعدك عن الانسجام ، ويزعج السلام ، ويبطئ التنمية. اكتساب احترام الذات يعني البدء في احترام الآخرين. في هذه الحالة ، يمكنك الاعتماد على المعاملة بالمثل وسيتم إغلاق الاتصال وإيجاد الانسجام.

الاحترام يعني الاعتراف بأنفسنا على أنها حقيقة ، بغض النظر عن الأقنعة المعلقة في الخزانة. من خلال إدراك نقاط ضعفك واتخاذ خطوات لتسويتها ، يمكنك الاعتماد على الصدق الذي يؤدي إلى الاحترام.

لا يجب أن تبرر عدم احترام الشخص بحقه في التفكير بشكل مختلف. أنا لست تاج الكمال ، مثل أي شخص آخر ، عملي ليس أكثر أهمية للقضية المشتركة ، إنه يحظى باهتمام شخصي أكبر.

لا تقلق إذا لم يقدرك شخص ما ، فسيظل الأمر كذلك دائمًا ولا يمكن فعل أي شيء حيال ذلك. للتفكير عندما لا يمكن التأثير على الواقع - إهدار طاقتك الحيوية. إنه طريق مسدود حيث تتجه لأنك تعودت عليه. من خلال إطلاق هذا النموذج السلوكي أو ذاك ، فأنت غائب عن العملية.

قم بالعمل باجتهاد وإلهام ، فلن يكون له فقط نتيجة تحددها المتطلبات من ناحية ، ولكن أيضًا جودة تكشف جوهر شخصيتك. يمكنك الحكم على أي شخص من خلال جودة عمله. لن يسمح لك احترام الذات بأن تفعل ما هو أسوأ مما تعرف كيف. يمكنك أن تفعل ما هو أفضل - إنه الطموح إلى الأعلى. فقط من خلال تحسين المهارات يمكن للمرء أن يعلّم سيدًا. كل شخص لديه هذه الأداة ، والفرق هو فقط في القدرة على استخدامها.