Червень 17th, 2011

При екстрених ситуаціях у літаку, у правилах поведінки написано: «Якщо ви летитьте з дитиною, у разі аварії кисневу маску слід надіти спочатку на себе, і тільки потім на дитину». Це звучить егоїстично? Хіба цей принцип стосується лише літаків? А як часто ви думаєте про себе насамперед?

Яке почуття у вас виникає, коли вас називають егоїстом чи егоїсткою? Сором, незручність, обурення? Навряд чи ви пишаєтеся цим «прізвиськом». А чому? Суспільство споруджує на нашому шляху безліч бар'єрів, головні з них — почуття відповідальності, співчуття, самокритичність, — чудові якості, які часом заганяють нас у пастку, адже спираючись на них, нами так зручно маніпулювати.

Ти ж не хочеш стати егоїстом?! - чуємо ми в дитинстві, коли відмовляємося дати пограти свою іграшку іншій дитині, яка щойно зламала свою.

«Ти знову прийшла о 2-й годині ночі. Ти про нас із батьком могла подумати? Ми тут на стіни ліземо від хвилювання! — чуємо ми, подорослішавши, за голосом батьків розуміючи, що егоїсткою бути дуже погано.

Згодом ми настільки вбираємо це гасло «егоїсткою бути соромно і неправильно», що здатні не тільки «віддавати своїх ляльок», але навіть перестаємо думати про свої бажання, потреби, здоров'я та благополуччя. А чи так погано стати егоїстом та егоїсткою?

Ось 6 причин, чому егоїстом, егоїсткою стати необхідно

Стати емоційно спокійним

Якщо постійно думати про інших, про те, чи добре ви чините по відношенню до близьких, рідних, друзів, колег, що про нього думають інші, то згодом можна впасти в депресію, постійно відчувати стрес і тривогу, що неодмінно призведе до нервового зриву.

Егоїст ж у першу чергу думає про себе, а потім про інші, не витрачає свої нерви, час і сили, йому важливіші власні критерії оцінки своєї поведінки, життя, цілей, тільки свою думку та думку близьких і дорогих для нього людей. Він не витрачає енергію на те, щоб підлаштуватись під когось або враховувати тисячі чужих думок, що насправді неможливо. Тому він перебуває у стані душевного благополуччя, а сили та енергію витрачає на досягнення своїх цілей, турботу про близьких, та задоволення від життя.

Вправи, щоб стати егоїстом, егоїсткою:

Виділіть час собі. Сядьте в тиші та самоті. Візьміть папір, ручку, олівець, фломастери. Розділіть лист на дві частини. У правій напишіть "Я вважаю це правильним для себе". Туди увійдуть ваші особисті правила поведінки, цінності, уявлення про себе, світ, відносини з іншими, принципи, цілі, амбіції тощо. У лівій: "Я вважаю це не прийнятним для себе". Там буде те, що ви вважаєте неправильним, невірним, що не підходить вам у Вашому житті.

Ці списки можуть змінюватися з часом. І щоб стати егоїстом, егоїсткою, ви не зобов'язані дотримуватися цих списків і абсолютно точно виконувати їх, це вирішуєте ви в кожний момент часу. Тим більше їх не зобов'язані виконувати інші люди, потрібно усвідомлювати, що це лише ваші ідеї та уявлення про Ваше життя.

Відсутність почуття провини та сорому.

Уявіть собі, що ви зібралися у довгоочікувану відпустку, але на роботі стався аврал. І ви, відчувши провину перед начальством, яке ви підводите, і сором перед колегами залишилися працювати. Ці почуття можуть стати причиною зміни нашої поведінки, тому ми вже не зможемо контролювати свої слова та дії. І, як наслідок, можемо наробити багато «дурностей».

Причиною провини та сорому є недовіра до себе, недостатня повага та прийняття власних цінностей, потреб, цілей та бажань, а також недостатньо позитивна самооцінка, яка потребує постійного підкріплення з боку інших людей.

Егоїст же, спокійно вибачившись перед начальством і поспівчувавши колегам, відправився б відпочивати, не відчуваючи провини та стилю. Для нього важливіше його потреба, цінність, бажання, і не важливо, що подумають і скажуть інші. Бо найголовніше — бути вірною собі, чесною перед собою, солідарною із власною думкою.

Вправа:

Перепишіть від руки такі фрази: «Я маю повне право жити власним життям, мати власну думку, ні в чому не залежати від інших. І пред'являти претензії себе має право лише Я». Повісьте цей листок біля дзеркала і щоразу, коли він потрапляє вам на очі, читайте все, що на ньому написано.

Позитивне ставлення до інших.

"Полюби ближнього як самого себе" це відоме біблійне вислів інтерпретують по-різному, але сенс залишається один: полюби самого себе і тільки тоді ти зможеш «по-справжньому» любити інших. Тільки людина, яка любить себе, впевнена в собі, впевнена у своїх силах зможе дати своє кохання іншим, а не навпаки.

Якщо я люблю себе, кохання живе всередині мене, і тоді мені є що віддавати, і я віддаю це за власним бажанням. Мені просто і звичайно любити. В іншому випадку я люблю інших, бо винна татові, мамі, чоловікові, суспільству, а не тому, що мені цього хочеться.

Вправа:

Виділіть час собі. Сядьте в тиші та самоті. Візьміть папір та ручку та напишіть список своїх позитивних якостей, які ви особливо цінуєте у собі. Візьміть за правило тричі хвалити себе за підсумками кожної години.

Відповідальність за себе.

Ми звикли, що за нас приймають рішення, змушують щось робити. Спочатку батьки, потім колектив на роботі, чоловік, діти, обставини, держава. Дозволяючи їм це робити, ми перекладаємо на них відповідальність за своє життя, удачі та невдачі. Ми чекаємо, що всі ці люди дбатимуть про нас, адже вони ж відповідають за наше життя. Не одержуючи цієї турботи, ми відчуваємо розчарування та образу, злість та гнів.

Ухвалюючи рішення, виходячи зі своїх інтересів, які можуть не співпадати з думкою оточуючих, доводиться нести за них відповідальність самим. І відповідати за невдачі та помилки, біль, який можуть спричинити наші вчинки. Але це наше життя. І як солодко сказати: «Я сама вирішила це зробити, і мені вдалося».

Вправа:

Візьміть папір та ручку та напишіть список тих речей у вашому житті, які вас змушували, змушували зробити, або у вас не було іншого вибору. На іншому листі перепишіть їх, починаючи зі слів: Я вирішила/Я обрала...».

Прочитайте записи кілька разів, проаналізуйте обурення, яке вони у вас викликають. І прийміть відповідальність за своє життя. Прийняття своєї відповідальності за попередні помилки та невдачі допомагає відпустити їх і рухатися далі туди, куди ви дійсно хочете.

Стати егоїстом, егоїсткою для "безумовне прийняття себе."

Як часто, думаючи про себе, своє життя або дивлячись у дзеркало, ви ловили себе на думці: «Якщо я зроблю ось це, тоді я буду гарною, привабливою, уважною, цікавою. Кожна має список таких «якщо». І будь-яка помилка чи невиконання будь-якого пункту цього списку веде до докорів, самокритики, самокопання та відчуття себе поганою.

Егоїст же думає про себе, що він добрий безумовно, без жодних «якщо». Він дозволяє собі робити помилки, робити щось неправильно, бути слабким, бути самим собою. Будь-яка людина має право на помилку, яка не означає, що вона погана. Головна ідея егоїста: я не маю недоліків, є особливості.

Вправа:

Сядьте перед дзеркалом і кажіть собі: «Я хороша», вдумливо усвідомлюючи сенс цих слів до того часу, доки відчуєте у собі відчуття «хорошості». Зверніть увагу на те, які думки, бажання приходять на думку в цей момент. Ви можете їх реалізувати. Зберігайте це відчуття якнайдовше. Якщо ви його втратите, сідайте до дзеркала та повторюйте знову.

Стати егоїстом, егоїсткою, щоб реалізувати свої можливості та потенціал

Прислухаючись до думки інших, найчастіше ми забуваємо про свою власну думку, про свої бажання, свої бажання, цілі, плани та мрії, робимо не те, що хочемо самі.

Батьки вибирають ким вам стати, куди піти вчитися, вказують що робити, які інтереси для вас важливіші, не зважаючи на ваші бажання та мрії.

Потім ви йдете працювати за своєю професією, працюєте з ранку до вечора на роботі, яка вам зовсім не до вподоби. Ви розумієте, що займаєтеся не своєю справою, не тим, як колись хотіли чи мріяли.

Вправа:

Напишіть список своїх великих та маленьких бажань, мрій та планів. Потім до кожного пункту продумайте та напишіть план здійснення. Нехай це буде бізнес-план ваших бажань.

Виберіть те, що можна зробити прямо зараз, і робіть не відкладаючи до кращих часів, адже вони можуть ніколи не наступити.

Ці «хотілки» можуть змінюватися, можуть помінятися прямо в процесі написання, і це чудово, отже вони живі, ваші, ви не втратили здатність мріяти та бажати. А якщо вони не змінюються, значить, вони дуже давно чекають свого часу.

Ці вправи як стати егоїстом, егоїсткою» допоможуть вам більше любити себе, стати сильнішими і цілеспрямованими.

Олексій Чумаков

Я вважаю, що трохи здорового егоїзму не зашкодить. Навколишніх ти полюбиш тільки після того, як любиш самого себе. Якщо ти не готовий надати допомогу нужденному людині - це погано. Але якщо від тебе вимагають дуже багато чого — це вже щось інше, коли про свої запити варто задуматися прохачеві. Це егоїзм із боку: «Чому ти мені так мало часу приділяєш, чому ти мені дав так мало?! Ну і таке інше. Любіть себе і не дозволяйте сідати собі на шию. Для цього просто вставайте щоранку з гарним настроєм і кажіть собі: "Привіт, а ось і я!"

Робіть тільки те, що ви хочете, і тільки тоді, коли ви цього захочете!

Егоїст це не той, хто не думає про інших. Це той, хто думає про себе насамперед!

Протест? Страх? І, напевно, багато інших негативних почуттів... те саме відбувається з більшістю людей... на жаль.

В ідеалі ця фраза мала б викликати у вас приплив драйву, радості та сили. Але річ у тому, що нас з дитинства майже всіх виховували певним чином, згідно з засадами суспільства, нас обмежували та багато чого забороняли. Нас виховували у сім'ї, у школі, у суспільстві. І "виховали" так, що людина закабалена вже сама по собі, у своїй голові. Системі дуже вигідно, коли людина позбавлена ​​свого Я, а краще взагалі високих цілей та волі їх досягти. Нас виховали так, що ми контролюємо себе самі й самі ставимо рамки. Напевно, ви часто запитуєте себе: чи добре я правильно роблю? Що скажуть люди? Чи не нашкоджу я комусь? І ставите собі інші подібні запитання.

Так нам доводиться підлаштовуватись до життя, шукати свій тихий куточок, з молодості доводити всьому світові особисту цінність.

Але ж людина була народжена у світ, щоб панувати над нею, брати від життя все, що вона може запропонувати. Людина народжена жити собі і ставити свої інтереси насамперед. Як сказано в Біблії: врятуйся сам і навколо врятуються багато хто.

А тепер важливе уточнення. Тут йдеться про здоровий егоїзм, але є ще й хворий егоїзм.

Хворий егоїзм – це коли:

Людина вважає, що світ їй завдячує всім на світі і дуже обурюється, коли не отримує бажаного. Зазвичай так поводяться розпещені діти - дуже яскравий приклад.

Відсутня свідомість. Хворий егоїст не усвідомлює ні себе, ні свої справжні бажання, ні дії, що чиняться ним.

Поняття "відповідальності" відсутнє зовсім. Тут немає готовності нести відповідальність за слова та вчинки. Такі люди зазвичай боягузливі всередині.

Відсутня любов до себе та впевненість у собі та своїх силах.

А ось здоровий егоїзм полягає в наступному:

Людина знає закони Всесвіту і вміє взяти все, що йому потрібно, не порушуючи балансу у зв'язку людина-світ. Зауважте, ВЗЯТИ, а не урвати. Відчуваєте різницю?

Людина любить і шанує себе. У першому випадку він скоріше намагається довести собі і світові свою велику значущість і керований він слабкістю. А здоровий егоїст виконаний високої гідності, яка походить з впевненості у собі, своїх силах та спокою. На цьому рівні приходить розуміння, що немає сенсу воювати зі світом, з ним можна взаємовигідно співпрацювати.

Життя стає більш усвідомленим. Здоровий егоїст знає, що робить, чому робить і чого хоче отримати. Він йде до своєї мети і не слухає нікого, не озирається назад.

"Якщо вам плюють у спину, знайте, що ви попереду".

Є анекдот, що дуже чітко відображає принципи, за якими живуть здорові та хворі егоїсти.

Великі білі птахи збиралися відлітати у теплі краї. І тут повз них летить маленька сіра пташка.
- Полетіли з нами в теплі краї, - сказали великі білі птахи.
- А-а, Ми полетимо над океаном, у вас сильні крила, ви зможете подолати океан, а я ні!
- Ні, маленька пташка, ми візьмемо тебе до себе на спину і ти не загинеш!
- А-а-а, сказала маленька пташка, ми полетимо високо, ви великі птахи у вас тепле оперення, а в мене не тепле я замерзну!
- Ти не замерзнеш маленька пташка, ми сховаємо тебе у своєму теплому оперенні!
- А-а-а, сказала маленька пташка, ви великі сильні птахи, ви зможете добувати собі корм, а я не зможу й загину!
- Ми годуватимемо тебе, маленька пташка!
-А-а-а...
-Та пішла ти на фіг, маленька сіра пташка! - сказали великі білі птахи і полетіли.

Маленька сіра пташка тому і маленька, що живе маленьким мирком, з маленькими цілями, досягнувши які вважає своє життя безмежно вдалою, застряє на рівні бажаного комфорту і так доживає свої дні. Маленька сіра пташка завжди боїться і про все турбується. У її житті надто багато суєти.

З великими білими птахами все відбувається з точністю до навпаки. Вони знають як широкий світ і які його ресурси та інше в тому ж дусі. Вони діють за принципом:

Бери те, що любиш, інакше доведеться полюбити те, що дали (Бернард Шоу).

Отже, будьте егоїстами! Знайте собі ціну та любіть себе! Якщо у вас є цілі, сміливо йдіть до них і беріть від життя все, що вам потрібно для їх здійснення (за умови присутності усвідомленості в житті). Нехай вас не бентежить, що завжди знайдуться охочі повернути вас у систему, зрівняти із сірою масою. Не звертайте на них уваги, у будь-якому разі, такі люди завжди чимось та незадоволені, чи то ви, з вашими бажаннями, чи щось інше.

І ТІЛЬКИ ТАК ВИ МОЖЕТЕ ПРОЖИТИ СВОЄ ЩАСЛИВЕ ЖИТТЯ, а не життя батьків, близьких і зовсім сторонніх людей, які вам намагаються щось нав'язати або чимось дорікнути.

Як це зробити? Як стати егоїстом та вийти за нав'язані системою рамки?

Для початку усвідомити, наскільки глибоко ви засіли в стані "тише води, нижче трави". Краще за цим звернутися до Наставника (психолога, коуча, гуру та інше). Він допоможе вам усвідомити всі обмеження, які ви на себе навішали, вийти зі стану жертви, прийняти і полюбити себе.

Вчимося, живучи усвідомлено, завжди ставити собі такі питання:

Подобається мені (потрібне вписати) чи ні?

Навіщо мені потрібно (потрібне вписати)?

А чи справді мені потрібно?

Що я з того отримаю? Які мої вигоди?

Звикайте питати себе і давати здорові відповіді. Тоді самокритика відпаде сама собою і з'явиться відчуття задоволеності і спокою (від того, що ви почули вібрації внутрішнього світу і пішли за істинним Я .... це ж так приємно!)

Вчитеся бачити свої вигоди .... завжди .... так-так, завжди!

Якщо їх таки немає, то спитайте себе навіщо тоді я це роблю? ЯК ДОВГО я ще діятиму на шкоду собі? Пам'ятайте, якщо особистих вигод немає, то людина зупиняється в розвитку, тому що баланс взаємодії зі світом порушується.

ОБОВ'ЯЗКОВО ставте тимчасові рамки, так ви позначите усвідомлені межі вашого альтруїзму і уникніть попадання в сосотояніе жертви, відчуття, що вам сіли на шию, а також багатьох хвороб і стресів.

Мами та тата вже давно немає, а людина продовжує працювати, бо «треба» (кому треба?). Часто на шкоду здоров'ю. Відпочивати взагалі вважається поганим тоном. Тільки лінивець може дозволити собі відпочинок. А усі нормальні люди працюють. Так минає все життя. А десь, на схилі років, постають гнітючі питання: «Навіщо жив?», «Що хорошого бачив?», «Чого досяг?», «Для чого страждав, працював?». і т.п.

Егоїзм — поведінка, що цілком визначається думкою про власну користь, вигоду, коли індивід ставить свої інтереси вище за інтереси інших (Вікіпедія). Приблизно таке визначення може дати кожна розумна людина. Однак далеко не кожен розуміє та приймає таке поняття, як розумний егоїзм. Розумний егоїзм - це вміння жити власними інтересами, не суперечить інтересам інших. Як то кажуть, відчуй різницю! І я смію стверджувати, що кожному з нас життєво необхідно бути розумним егоїстом!

Чому добре бути розумним егоїстом?

Тому що такий егоїст вміє розуміти та виконувати свої бажання. Що регулярно та практикує. А це означає, що він щаслива людина. А той, хто щасливий у собі, сіє навколо радість, а не тугу і мороку.

Розумний егоїст вміє розуміти та виконувати не лише свої бажання, а й бажання оточуючих. І, на відміну від не егоїста (або нерозумного егоїста), нічого не очікує натомість. Зробив добру справу, кинув її в річку та забув! З такою людиною приємно мати справи!

Егоїст вміє сказати "ні", коли ситуація складається незручним чином. До речі, його за це поважають. Відмова означає: «Я не зможу виконати твоє прохання належним чином». Натомість згоду має на увазі: «Все буде зроблено у кращому вигляді!». Уявляєте, як приємно, коли твоє прохання виконують за власним бажанням? А яка в результаті якість? Набагато краще і вище за те, що зроблено з внутрішнього примусу: «Я маю бути хорошим»! Власне, не допомогу надається, а доводиться «добрість». А це, як свідчить практика, велика різниця.

Якщо людина вміє сказати "ні", то вона вміє і прийняти відмову. Здорово, з розумінням, без претензій та образ. Тобто співрозмовнику егоїста дозволено мати свої бажання, самому зважувати та приймати рішення. Це дуже приємно.

До речі, герой цього опису іноді ставить свої бажання вище за бажання оточуючих. А це, у свою чергу, означає, що він існує для себе, а не для когось. Він встигне виконати всі свої справи та наміри у цьому житті. І його ніколи не мучить питання: "Навіщо робив?" або «Навіщо жив?». Для себе жив та робив! Для себе, однаково, не дарма. Це відчуття дорогого варте.

Внутрішнє знання «не дарма» здатне будь-кого надихнути на великі вчинки. На противагу вічному «даремно» того, хто намагається всім догодити. Здоровий член суспільства не відчуває болісного болю від вічного вибору: собі чи комусь. Просто знає коли готовий пожертвувати своїми інтересами, а коли ні. І все в нього так гармонійно виходить, добре, любо-дорого дивитися!

Егоїст – це людина, яка любить себе. Уявіть, як здорово завжди жити у коханні! Але це ще не все. Той, хто любить себе, вміє любити інших людей. А це означає, що оточуючі розумного егоїста як мінімум оточені його добрим ставленням. Як максимум – любов'ю. Ось і виходить, що розумний егоїст - це щаслива і гармонійна у всьому людина. Так що стаєте егоїстами, і буде вам життя із задоволенням — на радість, а не на тягар! Теги: правила поведінки, егоїзм, особистісна психологія, психологія спілкування, характер, любов до себе.

З погляду психології егоїзм не є однозначним негативним явищем.

У певній формі він повинен бути присутнім у кожної людини, дозволяючи їй відстоювати свої інтереси без шкоди для інших членів суспільства.

Як перестати бути енергетичним вампіром для оточуючих? Дізнайтесь про це з нашої.

Визначення егоїзму

Егоїзм— це орієнтованість на захист виключно власних інтересів та задоволення індивідуальних потреб усупереч інтересам інших людей.

Егоїсти повністю концентруються на задоволенні своїх бажань і для них не має значення, який соціальний ефект слід.

Подібна поведінка зовсім не робить людину. Постійне прагнення отримання бажаного робить його напруженим та нервовим.

Можливі перешкоди на шляху до мети викликають роздратування та гнів. Людина не вміє отримувати задоволення від життя, оскільки змушена постійно хитрувати, продумувати кроки оточуючими.

На думку психологів, усі — глибоко нещасні люди, які маскують елементарну потребу у коханні та турботі негативною поведінкою.

Вони не мають достатніх знань про власну особистість, щоб розібратися у внутрішніх протиріччяхі навчитися жити без постійної гонитви за задоволенням своїх забаганок.

Слід відрізняти дві форми егоїзму:

Плюси і мінуси

З урахуванням існування «розумної» форми егоїзмуможна розглядати це явище як з негативної, так і з позитивної точки зору.

Плюси:

• вміння обстоювати свою позицію;
• наявність індивідуальних поглядів;
• вміння виділитися із сірої маси;
• здатність до роботи на керівних посадах;
• здатність приймати рішення;
• відсутність та закомплексованості;
• цілеспрямованість;
• здатність впливати.

Мінуси:

• байдужість до інших людей;
• дратівливість;
• підозрілість;
• хитрість;
• схильність до маніпулювання;
• звичка хвалитися;
• завищена;
• відсутність самокритики;
• нетерпимість до людей;
• уразливість;
• демонстративне поведінка.

Чи добре бути егоїстом?

Егоїстом бути погано, якщо говорити про егоїзмі в чистому вигляді.Тоді все життя людини будується на задоволенні винятково своїх потреб без урахування інтересів інших людей.

Це філософія споживача, який знає лише одне слово – «хочу». Йому неважливо, які наслідки спричиняють його вчинки, яку ціну платять за його поведінку близькі люди.

Звичка незмінно отримувати бажане поступово призводить до повної втрати друзів.Людські стосунки завжди будуються на принципі компромісу — я даю тобі щось натомість на те, що мені потрібно.

Це можливо обмін матеріальними благами, емоціями, почуттями, гарантіями тощо.

Наприклад, чоловік піклується про дружину і бажає отримати прояви у відповідь любові.

Якщо він буде постійно у відповідь на свою турботу отримувати повну байдужість,то поступово на зміну бажанню піклуватися прийде образа і роздратування.

В результаті відносини зруйнуються. Подібний закон діє у всіх сферах взаємин між людьми.

Егоїсти самі руйнують своє життя через небажання зважати на інтереси оточуючихчерез нездатність розібратися у своїх внутрішніх проблемах

Зрештою можна спостерігати абсолютної нещасної людини, що роздирається протиріччями, що робить нещасними і всіх своїх близьких.

Зовсім інша картина складається у разі, коли егоїзм має здорову форму.Індивід розуміє, що його інтереси становлять йому найвищу цінність. У той самий час він задовольняє свої бажання з допомогою нехтування інтересами інших людей.

Будь-яка дія відбувається з позиції отримання бажаного результату, але з огляду на існуючі принципи моральності та моралі.

Якщо досягнення мети може призвести до заподіяння шкоди іншим людям, людина знаходить способи вирішення ситуації без шкоди іншим людям.

Він може в такому разі повністю відмовитися від своїх бажань, перенести вирішення питання на інший час, переосмислити ситуацію, інакше розставити пріоритети тощо.

Тобто індивід виявляє гнучкість мислення, повагу до законів життя, але при цьому завжди пам'ятає про свої індивідуальні інтереси.

Подібна поведінка властиво зрілим особистостям, які усвідомлюють свою відповідальність перед суспільством

Такі люди вміють знаходити компроміси та вибудовувати гармонійні стосунки з оточуючими. без втрати відчуття своєї значимості.

При цьому нерідко подібна поведінка приносить цілком відчутні матеріальні плоди— люди, що поважають інших, домагаються високого соціального становища, професійного визнання. Вони мають великі соціальні контакти, оскільки люди із задоволенням вступають із нею у взаємовідносини.

Подібний розумний егоїзм може поширюватися не лише на самого себе, а й на близьких людей. Наприклад, турбота про благополуччя власних дітей — це також своєрідний егоїзм. Але він є закономірним і раціональним, якщо при цьому не порушуються інтереси інших людей.

Без здорового егоїзму людей суспільство не існувало. Всі досягнення людства ґрунтуються на появі у людей бажання задовольнити потреби, що виникли, домогтися поставлених цілей.

Егоїстичне бажання жити добре змушує рухатися вперед і робити вчинки. Таке позитивне явище, як альтруїзм, не могло б виникнути без початкового егоїзму.

Щоб виявити турботу про слабких, потрібно самому твердо стояти на ногах.

Тільки задовольнивши власні інтереси, людина стає здатною допомагати іншим.

Таким чином, думати про себе- це не погано.

Це абсолютно природна риса, властива будь-якій розсудливій людині. Важливо в цій любові до себе не забувати про інтереси інших людей, дотримуючись певного балансу.

Як стати егоїстом чи егоїсткою? Деякі люди через невпевненості в собі, м'якого характеру, природної добротивиявляються нездатними подбати про свої інтереси у необхідній мірі. Виробити звичку думати про себе не так складно.

Психологи радять як чоловікам, так і жінкам дотримуватися наступних правил:

Як не переборщити?

Захопившись піклуванням про себе, можна легко переступити грань між здоровим егоїзмом та егоцентризмом. У другому випадку замість впевненої в собі людини зі стійкими життєвими принципами вийде негативна особистість, схильна до зайвого себелюбства.

Свідомий егоїст- Це людина з вільною індивідуальністю.

Його особисті принципи не суперечать громадським нормам, а благополучно існують з ними.

Проблема виникає, коли індивід при досягненні поставленої мети починає змінювати своїм принципам, хитрувати, маніпулювати людьми. Він стає рабом своїх бажань, відмовляючись заради їх досягнення від власних ціннісних установок

Помітивши подібну проблему, слід постаратися об'єктивно подивитися на себе з боку. Слід підвищити рівень самоконтролю, не дозволяти собі зайве захоплюватися досягненням цілей.

Потрібно почати більше зосереджуватись на інших людях: слухати їх, допомагати їм, робити добрі справи.

Таким чином, здоровий егоїзм повинен бути присутнім у будь-якої людини. Наслідуючи поради психологів, можна поступово виробити вміння дбати про свої інтереси.

Як стати егоїстом, щоб досягати своєї мети? Дізнайтесь із відео:

"Жити для Себе" - страшна фраза. Наслідки відомі: порок, розпуста, деградація. І кудись там, прямо по слизькій доріжці. Але одного разу я зізналася, що моє життя часто мені не належить. Що в ній так багато "Треба" і так мало "хочу". Почуття обов'язку лежало на моїх мріях та планах кам'яною плитою, а я все намагалася видати її за скрижалі.

І я вирішила – вистачить! Набридло перетворювати свою душу і життя на звалище радіоактивних відходів. Набридло, немов боязкий прохач, човгаючи ніжкою, пояснювати, як я посміла поставити свої інтереси вище за інтереси інших. Час собі жити. Вибирати радість, а не зубівний скрегіт і самогіпноз. Жити за коханням, а не на вимогу.

Так розпочався мій обурливий, асоціальний рік у режимі здорового егоїзму. "Здорового" або краще "розумного" - рятівне застереження, завдяки якому оточуючі не відразу розпізнавали в мені відщепенця та порушника громадського порядку речей. Адже багато хто впевнений, спочатку згриз десять залізних хлібів, зтопчи десять залізних черевиків, хлібни лиха, а потім, якщо вистачить сил і здоров'я, будь ласка - живи для себе.

Але я почала без зволікань.

Один у полі.

Спочатку було страшно. Ідеологічно я була не підкована, і все трималося на невиразній, але твердій впевненості, що так буде краще. Здавалося, ніби йду в одиночну кругосвітку на надувному банані. Не знала, чи витримає моя власна обшивка дев'ятий вал "Повинень", чиїсь очікування та проекції. Ставати ізгоєм, наклеївши на себе ярлик "Егоїст", нехай навіть і розумний, зовсім не хотілося. Але я розуміла, для мене це єдиний шлях свободи.

Мій план для оточуючих атракціоном небаченої нахабності став. Адже я вийшла з гри, де заборонено заперечувати право на власне життя. Я перестала вибачатися за свої бажання та плани, виправдовуватися та відчувати себе винною за те, що хочу бути щасливою, спокійною та самою розпоряджатися своїм часом.

З жилетки – у скафандр.

Насамперед я вирішила урочисто перекрити кран, з якого в моє життя стікалися скарги, голосіння, тугі монологи і ненависницькі тиради. Я люблю своїх родичів, обожнюю подруг, ціную колег та поважаю літніх сусідів. Але це не означає, що їхні багатогодинні сповіді у стилі "як Страшно Жити", "все в лайні, а я в білому смокінгу" або "уяви, цей гад мені так і не передзвонив" повинні бути частиною мого життя. Я зі своїх дверей вивіску "енергетичний донор зняла. Прийом цілодобово". І це стало актом громадянської непокори. Як! Тобі не цікаві подробиці чийогось сімейного життя, хвороби, нудьги чи манілівських планів? Ти не хочеш слухати заграну платівку подруги про її (вкотре) розбите серце? Відьма! Спалити її! Коли я м'яко, але рішуче переривала спроби упадницьких виливів словами: "Мені здається, ця тема не приємна ні тобі, ні мені. А розкажи краще про.", у мене від жаху завмирало серце. Думала, ось зараз посиплються образи та звинувачення у душевній черстві. Але, дивно, моя готовність слухати про хороше була сигналом це добре згадати і почати про нього говорити. І головне, це звільнило мене саму від звички скаржитися та скиглити. Адже, відмовившись вислуховувати похмурі історії, мені й самій розхотілося такі історії вигадувати та розповідати.

Так, я говорю вам "ні".

Потім було найскладніше. Почати користуватися неетичним, ненормативним словом "ні". Зазвичай я на будь-яке більш-менш слізне прохання погоджувалася. Сором'язливість, підкріплена страхом образити, крутила мною як завгодно. Було ніяково руйнувати образ, який я створила в очах оточуючих. Так і билася в силах, які сама й розставила. Але варто було першому серйозному "ні" злетіти з мови, мене було вже не зупинити. Знайомі були шоковані так, ніби на їхніх очах я проковтнула живого кролика.

Мріяла жити за принципом "Драмгурток, Гурток по Фото, а мені ще й Співати Охота", а насправді я весь вільний час працювала на добровільно - безвільних засадах. Заміщала заступників, підміняла змінників, водила по магазинах чиїхось родичів з Ухти, сиділа з дітьми своїх пустих подруг, поки ті маринувалися в спа-салонах, вигулювала фікуси та поливала собак. З хлопчика на побігеньках можна легко дістатися до раба на галерах. Але я цій привабливій кар'єрі "ні сказала".

Всі вільні!

Твердження "Ніхто Нікому Нічого не повинен" звучить добре, але на практиці навряд чи здійсненно. Відмовитися від ролі вічного боржника, зобов'язаного поступатися і догоджати, було не так важко, як самій перестати вимагати і робити замах на свободу волі інших людей. Майже як у Пєлєвіна, я готова була носити з собою англійську шпильку і бити себе щоразу, коли починала командувати чиїмось життям, думаючи, що я краще знаю.

У борговій ямі були мої стосунки. Вони чахли від взаємних "я Тобі все, а ти мені Нічого". Адже очікування та вимоги можуть знекровити і кохання, і дружбу. Цю нерівність я вирішила, як у математиці. Прийняла умови як необхідні та достатні. Припинила випрошувати подачки для свого его і біснуватись від того, що мій коханий не грає за моїм сценарієм. Якось я вийшла на поле бою наших его як парламентар. Ми сиділи на кухні всю ніч, випили три літри кави, чесно поговорили про все і на ранок підписали пакт про визнання одне одного права бути собою. Ми просто втекли з запорошених підмостків вічної драми. На волю, до пампасів.

Зараз, як тільки наближається образа, що хтось не потурбувався, не приділив уваги, не виконав прохання, хоча ніби мушу, я шепочу, наче мантру: «Всі вільні! Зв'язки, а не ланцюги.

Бажання зізнання та страх бути відкинутим - штуки підступні. Все життя я обростала знайомими, немов у страху перед холодами накидала на себе одну ватяну ковдру за іншою. І в якусь мить відчула, що ледве можу дихати. Вони душили мене, не давали рушити з місця, заколисували, приспали. Та й як скинути їх, адже вони такі теплі та милі. Але розумний егоїст не боїться бути соціально оголеним, не ховається від життя за спинами численних напівдрузів та няньок – родичів. А на запитання "скільки у тебе друзів вконтакті?" Він спокійно відповідає: "два". Стати найкращим другом самому собі, бути собі цікавою, потрібною, надихаючою. Адже по суті ми всі самотні. Але найгірше, коли в тебе немає навіть самого тебе.

Простір для особистого.

Чесно скажу, починаючи свій "Егоцентристський" рік, я готувалася до гордої самотності в мережі та в реальності. Зневажливе шипіння "Егоїстка", як лічильник Гейгера, позначало зону, заражену нерозумінням. Я віддалялася від неї все далі, і звичне життя здавалося безлюдним і просторим. Але природа не терпить порожнечі. Незабаром мій мікрокосмос наповнився справами і людьми, яким я з радістю почала віддавати з такими труднощами відвойовану себе.

Часу, врятованого від бездарних обов'язків та вампіричних стосунків, зовсім не шкода для тих, кому це по-справжньому потрібне. І це поза, і не благодійність. Це також егоїзм. Адже я роблю це насамперед для себе та своєї душі. Підозрюю, що розумний егоїст перетворюється згодом на розумного гуманіста. Сама я лише на початку цієї еволюції, але хвіст уже відвалився. Автор Вероніка Ісаєва.

Як стати егоїсткою та стервом у стосунках із чоловіком. Стервознавство

Не люби нікого, і ти подобатимешся всім. Посилай до дідька весь світ, і тобою будуть захоплюватися.

Барбра Стрейзанд

З дитинства мені твердили про те, що треба бути гарною дівчинкою. Я вірила дорослим і була слухняною. Але добрим дівчаткам не щастить. Ти не помічала, що до відмінниць хлопці чіпляються виключно з проханнями списати контрольну? В одинадцятому класі мені нарешті «пощастило»: перше кохання і… коханий перекинувся до однокласниці. Перший раз виникла думка: "Зі мною щось не так". Погорювала і вирішила - нічого розпускати слини; так йому і треба, і невідомо, кому пощастило більше. Усі чоловіки – сволочі. Віділлються кішці мишкині сльози. Чи не зрозумів, не оцінив свого щастя. Дальше більше. Університет: однокурсниці-егоїстки, що беруть від життя всі (і навіть більше, ніж всі!), купалися в чоловічій увазі та любові. А я, як дурниця (зараз, правда, думаю: «А чому ЯК?!»), тягла лямку старости групи та отримувала свої п'ятірки. Третій курс. У вишах завжди бурхливо відзначають «екватор» – половину терміну навчання. Мій чоловік (ні, тоді ще хлопчик), якому того дня я вирішила подарувати свою невинність, цілує в коридорі... одногрупницю. І тут я не витримала. Стерви, гуляючі дівки - чим же вони такі привабливі для чоловіків? Чому вони, разом із нашими чоловіками, сміються з нас? Чому їм щастить, а мені ні? Чому вони влаштовуються на хорошу роботу та самі обирають чоловіків? Мені це було незрозуміло. Мені, як і багатьом, хотілося всього й одразу, як у жіночих романах та серіалах: розумних та багатих кавалерів, карколомної кар'єри, захоплених поглядів та гарних залицянь, подорожей та дорогих подарунків. Ти думаєш, хоч щось вийшло? Чорта з два! Не вийшло, поки я не усвідомила, що все це мають лише стерви (просто «гуляючі» досить швидко «виходять у тираж»). Поки я старанно вчила історію та літературу, мої однолітки-стерви вивчали зовсім іншу науку: як використати слабкість інших людей на користь собі, коханій. Вони вчилися спокушати та фліртувати, наносити макіяж, пити зрештою. Вони вчилися бути цікавими, а я залишалася такою ж нудною та передбачуваною. Того вечора, кинута коханою людиною, я плакала від образи та несправедливості. Розпатлана, з розтеклою тушшю, я підійшла до вікна і завила: про загублений даремно час і маму, яка не навчила бути стервом; я плакала по гарній дівчинці, яка, як зміїна шкіра, злазила з мене цієї ночі разом з болем і спогадами. Я вирішила стати стервом. З того часу моє життя змінилося. Я змінила її сама, не сподіваючись на вдале заміжжя, багатих коханців чи спадщину. Тоді я зрозуміла, що моє життя, моє щастя знаходяться тільки в моїх руках. І нікому, за великим рахунком, до мене не діло.

Егоїст-чоловік вимагає підвищеної уваги до своєї персони, бажає моментального виконання його забаганок, не замислюючись про почуття інших людей. Розпізнати ознаки егоїста не складе труднощів, достатньо лише придивитися до поведінки у певній ситуації. Така особливість характеру властива кожній людині, однак у нормальних людей егоцентричність урівноважена іншими якостями.

Характерні ознаки егоїста чоловіка:

• безвідповідальність по відношенню до інших: на нього неможливо покластися - власні запити стоять на першому місці, а значить, він ігноруватиме ваші прохання, якщо не побачить у них особистої вигоди;
• хлопець-егоїст не турбує себе вибаченнями, його самозакоханість і гординя не дозволяють визнати помилки, навіть якщо він дійсно не правий;
• чужа думка не має жодного значення, вона не може приймати спільні рішення і не цікавиться чужими думками;
• чоловічий егоїзм у відносинах проявляється емоційним насильством: партнер може морально принижувати і словесно кривдити партнерку, але жодних вибачень дочекатися неможливо;
• висловлювати свої почуття відкрито егоїстичні особи не вміють - не бачать у цьому необхідності, але очікують від другої половинки підвищеної уваги та турботи.

Якщо чоловіка спостерігаються ознаки егоїста, то вибудувати із нею нормальні взаємини буде дуже складно. Перш ніж заводити роман або зважитися на шлюб з власником гіпертрофованого его, варто багато разів задуматися, чи готові ви морально до майбутніх труднощів перевиховання, і чи зможете змиритися, якщо зусилля не дадуть бажаного результату.

Егоїзм - це прагнення задоволення лише своїх потреб, незважаючи на бажання та інтереси інших людей. У суспільстві споживання прояви егоїзму і жадібності зустрічаються часто. Вони для багатьох людей є нормою, допомагаючи їм отримувати якнайбільше благ. Наслідком такої поведінки може стати відчуття самотності.

Особливі складності викликає егоїзм у стосунках. Він став насущною проблемою, яка зустрічається повсюдно як між молодими людьми, які тільки почали зустрічатися, так і між чоловіком і дружиною, які прожили у шлюбі не один рік. Пояснення явища криється у бажанні всю увагу іншої сторони зосередити на собі, неготовності зважати на думку партнера, прагнення отримати максимум матеріальних і нематеріальних цінностей. Така людина понад усе ставить власні інтереси та почуття. Він не піклується про свою другу половину. Поступово відносини перетворюються на споживчі.

Деякі експерти вважають, що у відносинах має бути розумний егоїзм. Не можна дозволяти іншій людині витирати себе ноги.

Важливо розділяти два поняття. Любов до себе допустима і у відносинах жінки та чоловіка. Співвідношення любові та егоїзму має бути таким, щоб партнери поважали думку, інтереси, звички одне одного, могли знайти компроміс у разі спору.

Як стати егоїсткою та полюбити лише себе. Частина 1 Правильний настрій

Перегляньте свої погляди на світ. На сьогоднішній день егоїзм є негативним поняттям. Всі ми шукаємо загального блага та приймаємо інтереси інших близько до серця. Голову вище: егоїзм та турбота про оточуючих людей не завжди виправдовується. Ви можете виявляти свої найкращі якості та робити світ щасливим.

• Егоїзм передбачає використання інших людей. Це не означає, що ви повинні рахувати людей своїми слугами. Егоїзм – це насамперед зацікавленість у своїх цілях. Егоїзм не має нічого спільного з навколишнім світом. Егоїстична людина не може поранити почуття інших. Він дбає про себе, і для цього не потрібно поранити почуття оточуючих.
• Крім ваших батьків, ніхто до вас по-справжньому не прив'язаний (навіть ваші батьки іноді з вами конфліктують, їхні наміри залишаються благородними). Це означає, що насправді ви надані самому собі, тому ваше завдання у списку пріоритетів поставити себе на перше місце! Це не егоїзм, це проста логіка.

Визначтеся, хто ви є насправді. Перед тим, як починати діяти у своїх інтересах, слід зрозуміти свою сутність. Немає сенсу ставати егоїстом, якщо ви не зберігаєте свої інтереси від усього світу. Немає сенсу робити егоїстичні вчинки, щоб бути ізгоєм у власному домі. Якщо ви хочете стати егоїстом, робіть це з розумом!

• Що робить вас щасливим? Що діє вам на нерви? Чи збігаються ваші уявлення про себе з ідеальним «Я»? Вам подобається задовольняти запити людей? Стелитися їм під ноги? Командувати? Ваша роль у конкретній ситуації визначає вашу поведінку. Але якщо ви читаєте цю статтю, ви, швидше за все, зайве прихильні.

Визначтеся, що для вас найважливіше. Ви повинні чинити як егоїст щодо конкретних речей! Решта залежить від вашого настрою. Одного дня ви можете відчути, що ви готові пожертвувати собою. Але якщо, припустимо, ви щосили намагаєтесь накопичити грошей на новий комп'ютер, а ваш друг пропонує залягти на диван і обжерти, потрібно визначити міру. Розставте пріоритети!

• Життя це серія компромісів. Ви не можете егоїстично чинити по відношенню до всіх людей, але виявляти егоїзм на захист своїх інтересів. Якщо ви не хочете жертвувати здоров'ям, коштами, часом або власністю, подумайте, чи такі люди для вас важливі. Ви пересичені цим? Якщо це так, то займіть тверду позицію. Якщо ні, переосмисліть ситуацію, що склалася.

Визначтеся з перешкодами на вашому шляху. Коли ви намагаєтеся знайти розумні аргументи своєму егоїзму, вам доведеться з'ясувати, що заважає вам бути тим, ким ви мрієте бути. Звичайно, іноді варто доїдати недоїдки зі святкового столу (але не більше разу), але ми говоримо про серйозні речі. Що заважає вам бути щасливими? Чого треба позбутися, навіть ціною інтересів інших?

• Якщо людина або предмет знаходиться далеко від вас, викиньте його зі свого життя. Ваш бойфренд хоче перебратися до Нью-Йорка, а вам непогано і в Каліфорнії? Ваша мама хоче залишитися вдома та стати вихователькою у дитячому садку? Ваша подруга вважає, що вам варто зробити однакові зачіски? Тільки ви знаєте, що може зробити вас щасливими, і про що будете шкодувати все життя. Займайтеся своїм життям, а не тим, чого від вас хочуть оточуючі.

Не треба почуватися винними. Численні дослідження показали, що саме егоїзм дарує нам відчуття щастя, але тільки доти, доки ми не починаємо відчувати провину за свої вчинки. Але більшість часу ми маємо присвячувати собі. Якщо ми егоїстичні лише стосовно того, що дійсно має для нас значення, і намагаємося самовдосконалюватися, нічого почуватись винними. Питання закрите.

• Переконайтеся, що ви рухаєтесь у правильному напрямку. Якщо ви не йдете на компроміси, ви скоро розгубите всіх друзів. Ніхто не хоче бути поруч із дівчиною, яка диктує умови вечірки, скаржиться на те, що торт був несмачний, але вона не дає нікому ні шматочка, оскільки це її торт. Це не просто егоїстично, це дуже неприємно.

Як я стала егоїсткою і почала жити. Так, я говорю вам «ні»

Потім було найскладніше. Почати користуватися неетичним, ненормативним словом "ні". Зазвичай я погоджувалася на будь-яке більш-менш слізне прохання. Сором'язливість, підкріплена страхом образити, крутила мною як завгодно. Було ніяково руйнувати образ, який я створила в очах оточуючих. Так і билася в силах, які сама й розставила. Але варто було першому серйозному «ні» злетіти з мови, мене вже не зупинити. Знайомі були шоковані так, ніби на їхніх очах я проковтнула живого кролика.

Мріяла жити за принципом «драмгурток, гурток по фото, а мені ще й співати полювання», а насправді я вільний час працювала на добровільно-безвільних засадах. Заміщала заступників, підміняла змінників, водила по магазинах чиїхось родичів з Ухти, сиділа з дітьми своїх подруг, поки ті маринувалися в спа-салонах, вигулювала фікуси та поливала собак. З хлопчика на побігеньках можна легко дістатися до раба на галерах. Але я сказала цій привабливій кар'єрі «ні».

Як стати егоїсткою та полюбити себе. Як навчитися любити себе, але не стати егоїстом?

Нещодавно я прочитала книгу Вадима Зеланда «Трансерфінг - управління реальністю». У ній описуються шляхи зміни свого ставлення до світу, людей і насамперед до себе. Я не можу погодитися з усім, про що йдеться в його книгах, бо якщо жити та діяти за принципами, викладеними у творах Зеланда, то можна стати егоїстом, позбутися друзів та коханих.

Але деякі правила я знайшла дуже корисними. Мені вони допомагають. Сподіваюся, що і моїм шановним читачам вони допоможуть також.

Правила трансерфінгу

1. Дозволь собі бути собою, а іншим бути іншими!

Тобто: не намагайся нав'язати іншій людині (навіть тому, хто дорогий тобі та кого ти любиш) свої ідеали, принципи, погляди, свій світогляд та думка. Не намагайся нікому нічого доводити, зокрема й собі.

2. Не намагайся змінити себе та боротися із собою, зі своїми недоліками!

Тобто: зраджуючи себе, ти зраджуєш собі. Змінюєш своєї душі, адже душа знає, як тобі краще. Не борись зі своїми недоліками, а підкреслюй свої переваги! Якщо ти не зациклюватимешся на недоліках, вони зникнуть самі! А якщо не зникнуть, то будуть не такі помітні тобі та оточуючим!

3. Завжди прагнеш єдності душі та розуму!

Розум розуміє лише слова: переконання, факти, теорії, пояснення! Душа ж не чує твоїх слів, але вона відчуває, розум вірить, а душа знає! Адже знання міцніше і сильніше віри! Не дозволяй своєму розуму перешкоджати польоту душі! Нехай розум не заважає душі мріяти, бажати та хотіти чогось, на перший погляд, неможливого!

4. Не попадай під вплив деструктивних маятників!

Маятники – це згустки енергії. Вони утворюються тоді, коли уявна енергія кількох людей спрямована на щось одночасно. Всі маятники деструктивні тією чи іншою мірою, але без них життя неможливе. Це – сім'я, місце роботи, школа. Не будь маріонеткою маятника, дій у ньому усвідомлено! Тільки діючи, живучи усвідомлено, ти не потрапиш під вплив маятника (хоча і даватимеш йому частину своєї енергії).

5. Багато маятників необхідно позбутися; для цього є 2 способи:

• Провал маятника. Суть така: ти ігноруєш, не помічаєш маятник, не звертаєш на нього увагу, залишаєшся байдужою (наприклад, знущання, образи однокурсників, колег тощо). Якщо маятник не отримує від тебе енергію, він перестає розгойдуватися, згасає та припиняє існування!

• Гасіння маятника. Суть така: ти реагуєш на маятник неадекватно! Тобто, несподівано, не так, як завжди. Наприклад, на хамство продавця в магазині відповідаєш усмішкою або фразою: «Що, Тетяно Іванівно, втомилися сьогодні, нема на кого покричати, бідолаха!» Тоді маятник теж не отримує від вас енергії та згасає!

6. Не намагайся боротися з маятником!

Борючись з маятником, ти ще більше даєш йому свою енергію, ти ситно годуєш його! Негативна енергія та енергія конфлікту – ось улюблені страви маятників! Тобто, борючись проти наркотиків за допомогою гасел, мітингів, бурхливих маршів та протестів, отримуємо ще більше наркотиків!

7. Не намагайся контролювати та стримувати свої емоції, контролюй своє ставлення (до ситуації, до когось, чогось).

Тобто: ти можеш відчувати будь-які негативні емоції, але відчувай їх свідомо! Не поринай у них з головою! Наприклад, коли ти злишся, усвідомлюй це і скажи собі: «О так, я дуже розлютилася!»

8. Великі помилки, які ти усвідомила і, якщо можна виправила, менш шкідливі, ніж дрібні помилки, зроблені тобою неусвідомлено!

9. Не говори світові про те, чого ти не хочеш, скажи йому, чого ти хочеш!

Тобто: якщо ти думатимеш (говорити світові) про те, чого не хочеш, боїшся, не любиш, ненавидиш, це з'являтиметься у твоєму житті дедалі частіше. І навпаки: якщо ти заявиш світові (думатимеш) про те, що ти хочеш, що ти для себе бажаєш, це буде у тебе!

Так відбувається тому, що наш світ – це дзеркало. У ньому відображається те, про що ти думаєш, незалежно від того, який знак уявної енергії: плюс чи мінус! Наприклад, ти кажеш: "Не хочу дощ!" Дзеркало світу відображає слово "дощ" і, можливо, дощ буде у твоїй реальності!

10. Світ є таким, яким ти його бачиш!

Це правило випливає із попереднього, з того, що світ – це дзеркало! З яким чином думок (виразом обличчя) ти в нього виглядаєш, такий він для тебе і виявляється!

11. Здавай себе в «оренду», залишаючись бездоганною!

Тобто: намагайся не занурюватися в ситуацію (в роботу) з головою, дій усвідомлено, краще роби великі помилки, ніж дрібні помилки!

12. Вмій дякувати!

Якщо в тебе виходить задумане, умій радіти та дякувати! Краще дякувати своєму ангелу-хранителю, але якщо в нього не віриш, дякуй Богу, своєму миру, всесвіту, але тільки не долі! Радуйся та дякуй тільки щиро! Світ не любить фальшу.

13. Не чекай швидких результатів і не зневіряйся при невдачі! Будь готова до поразки заздалегідь!

14. Пам'ятай, що шлях до твоєї мети може бути не таким, як ти хочеш!

Тобто: все може йти не за твоїм планом (сценарієм), але це не означає, що все йде погано! Світ знає, як і що треба робити! Головне – досягти мети! Не думай про спосіб досягнення мети, думай про саму мету, а спосіб до тебе сам прийде!

15. Не забувай, що ти не можеш змінити світ, а можеш змінити лише шар своєї реальності! Почуйся як удома, але не забувай, що ти в гостях!

16. Пам'ятай, твій світ піклується про тебе! Якщо здається, що він зробив тобі погано, знай, що могло б бути гіршим; світ уберіг тебе від найгіршого!

17. Ти нікому нічого не винна і ні в чому не перед ким не винна!

Якщо почуваєшся винною, усвідомь це, один раз попроси вибачення та забудь про почуття провини! Ніхто не має права засуджувати тебе, і сама нікого не засуджуй! Покинь залу суду, гордо піднявши голову!

18. Відпусти ситуацію! Усвідом себе і свої вчинки! Не спи наяву! Розбуди свого внутрішнього спостерігача (внутрішнього наглядача)! Якщо це можливо, дивись на ситуацію, як із залу для глядачів, і залишайся її режисером!

19. Люби себе, тоді й тебе полюблять!

20. Додай ставлення до ситуації, якщо можливо, частку здорового пофігізму!

21. Перетвори бажання намір і рішучість мати чимось! Адже бажання не виконуються, здійснюються лише наміри!

22. Не намагайся використовувати ці правила проти інших і без їх відома, інакше дія рівноважних сил відкине тебе в найгірші верстви реальності!

23. Вибирай та замовляй у каталозі реальності те, що потрібно тобі!

24. Пам'ятай, що простір варіантів безмежний. Можливо все, обмежень немає, просто вмій чекати!