أصبح من المألوف الحديث عن مشكلة الصحة في كل مكان: في وسائل الإعلام ، في التلفزيون ، في المؤسسات التعليمية. يتفهم الكثيرون حقًا هذه القيمة ويقبلونها ، ولكن ما الذي يتم استثماره تقليديًا في هذا المفهوم - الصحة أو ، كما يقولون اليوم ، صحة الإنسان الفردية؟ ما هو جوهره الجسدي والروحي؟ يجدر بنا أن نفهم ما إذا كنا نحدد بشكل عام مفهوم "الصحة الفردية" لأنفسنا بشكل صحيح.

الصحة العامة والفردية. ماهو الفرق؟

مفهوم الصحة العامة واسع جدًا ويتضمن مفهوم رفاهية المجتمع ورفاهه. تعتمد حالة المناخ النفسي للمجتمع على مؤشر مؤشر صحة المجتمع. بين الناس ، يمكن للمرء أن يسمع أحيانًا تعريفات "المجتمع المريض" ، "المجتمع المصاب" ، "المناخ غير المواتي للفريق" - تعكس هذه العبارات بشكل مباشر حالة ومشاكل أداء فريق معين أو جزء منه ، ولكن ليس عضوا فرديا في هذا الفريق. يتميز مفهوم الصحة الفردية بالتجسيد والإسناد الموضوعي لشخص معين ، وله عدة مكونات ، في المقام الأول مثل الصحة الروحية والجسدية.

بدون مراعاة جميع المكونات ، سيكون المفهوم غير مكتمل. فيما يتعلق بالمفهوم ، يتم وصفه بأنه حالة إيجابية للشخصية الفردية ، والتي تتناغم بين جميع مكونات مفهوم الصحة الفردية: جوهرها الجسدي والروحي والاجتماعي.

الرفاه الجسدي ومكانته في نظام صحي شامل

تعتمد الراحة العاطفية للشخص بشكل مباشر على الراحة الجسدية. إن مفهوم الصحة الجسدية بالمعنى الضيق يعني عدم وجود أمراض واضطرابات جسدية بالجسم. بمعنى أوسع ، يتم توفير الصحة الجسدية من خلال التوتر الحركي ، وتصلب الجسم وتطهيره ، ومزيج من العمل العقلي والبدني مع القدرة على الاسترخاء ، والاستبعاد من استخدام مختلف المؤثرات العقلية.

قد لا يكون لدى الشخص تاريخ من الأمراض وأمراض الأنظمة والأعضاء ، ولكن النغمة العامة للجسم تقل بشكل كبير ، والنوم مضطرب ، والنشاط العقلي غير منتج. يشير هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى أن الصحة الجسدية والروحية للإنسان في حالة تنافر ، مما سيؤدي تدريجياً إلى ظهور مضاعفات نفسية جسدية وبالتالي إلى أمراض بالفعل على المستوى البدني.

العوامل المؤثرة على الصحة الجسدية للفرد

يُعتقد أن حالة الصحة الجسدية للشخص تعتمد بشكل مباشر على عامل الوراثة. يؤدي الاستعداد الوراثي لأمراض معينة إلى الضعف الدستوري لأعضاء معينة ، والذي يصبح بمرور الوقت سببًا لتطور الأمراض. العامل التالي الذي لا يقل أهمية هو أسلوب حياة الشخص ، ووجود عادات سيئة ، ومستوى الوعي بالعوامل الضارة بصحة الإنسان. يثير الإنسان في نفسه الكثير من الأمراض ، يتجاهل قواعد أسلوب الحياة الصحي ويستسلم للإغراءات والفتن. في هذا الصدد ، هناك علاقة واضحة بين مفاهيم الصحة الروحية والجسدية.

الصحة الروحية للإنسان

بموجب مفهوم المكون الروحي لصحة الفرد ، من المعتاد فهم كيفية التعامل مع ظروف الحياة الصعبة ، مع الحفاظ على نموذج مناسب للسلوك وخلفية عاطفية مثالية. يتم توفير الصحة الروحية من خلال عملية التفكير ومعرفة العالم المحيط والتوجيه الصحيح فيه. يمكن لأي شخص أن يحقق الكمال في الصحة الروحية:

• بعد أن تعلم العيش في وئام مع نفسه ومع العالم المحيط في نفس الوقت ؛
• بعد أن تعلمت التنبؤ ومحاكاة مواقف الحياة ؛
• تشكيل أسلوب الاستجابة الخاصة بهم.

تؤثر الصحة الروحية والجسدية للشخص ، كونه على علاقة وثيقة ، بشكل مشترك على مؤشر الرفاه العام: اضطراب الصحة الروحية يستلزم تدهورًا في المؤشرات الجسدية والعكس صحيح.

العوامل التي تشكل المكون الروحي لصحة الإنسان

لا يمكن لأي شخص أن يفهم ماهية نمط الحياة الصحي ويتبعه: فالكثير ممن يعرفون القواعد ، يفضلون العيش بدون قواعد. لذلك ، فإن العامل الأول والرئيسي الذي يؤثر على الصحة الروحية هو الموقف تجاه أسلوب حياة صحي. يميل الشخص إلى تكرار تلك الأنواع من السلوك التي تجلب المتعة ، لذلك قد يكون من الصعب جدًا التخلي عن بعض عادات الأكل والقوالب النمطية الضارة. بطبيعة الحال ، فإن الاختيار لصالح نمط حياة صحي يتطلب مستوى عالٍ من الفهم والاهتمام ويعتمد بشكل مباشر على نمط الحياة الفردي.

عامل مهم بنفس القدر في اختيار نمط الحياة هو البيئة ، التي توضح نماذج مختلفة للوجود وتشكل قوالب نمطية ثابتة للسلوك بين الأفراد. البيئة ، كما تعلم ، تؤثر بشكل مباشر على صحة الفرد ، ويعتمد جوهرها الجسدي والروحي على مستوى الدافع لاتباع قواعد نمط الحياة الصحي.

الصحة الاجتماعية أو القدرة على العيش في المجتمع

يشير المصطلح إلى قدرة الشخص على التكيف مع البيئات الطبيعية والاجتماعية. يتم تحقيق ذلك من خلال القدرة على توقع حدوث حالات تهديد وغير قياسية ، وتقييم عواقبها المحتملة ، واتخاذ قرار مستنير والتصرف وفقًا لقدرات الفرد. يتضمن مفهوم التكيف الاجتماعي التكيف الكامل للشخص مع ظروف الفريق. تشكل الصحة الجسدية والاجتماعية والروحية لكل فرد من أفراد المجتمع الرفاه الاجتماعي العام للجماعة. في المجتمع الصحي ، تحدث المواقف غير القياسية بشكل أقل تكرارًا وتكون ، كقاعدة عامة ، ذات طبيعة طبيعية.

العوامل المؤثرة على الصحة الاجتماعية

عامل اجتماعي مهم هو حالة البيئة التي يعيش فيها الشخص. يؤدي تلوث الموارد الطبيعية إلى زيادة خلفية الإجهاد في الجسم ، والاضطرابات الجسدية في حالة الإنسان ، وانخفاض الخلفية العاطفية. هناك عامل مهم بنفس القدر وهو توافر رعاية طبية عالية الجودة ، مما يقلل بشكل كبير من خطر حدوث ومضاعفات لدى الناس. على هذه الخلفية ، فإن مستوى الرفاهية الجسدية والضغط العاطفي يزيد أو ينقص بشكل كبير ، ويتأثر المكون الروحي للصحة. تشكل الصحة الروحية والجسدية ، إلى جانب الصحة الاجتماعية ، الصحة الفردية للفرد. في الوقت نفسه ، تعتبر المكونات الثلاثة جميعها متساوية في الأهمية ومتكاملة.

الصحة هي القيمة الرئيسية

فهم والوعي بالصحة على أنها القيمة الرئيسية في العالم الحديث لا يُعطى للجميع. في أغلب الأحيان ، يجلب الشخص إلى الصدارة المهنية ، والثروة المادية ، والهيبة في المجتمع ، ونسيان الصحة والوئام الداخلي. فقط بعد أن فقد الناس صحتهم ، بدأوا في فهم قيمتها ، لكن ليس من السهل ، وأحيانًا المستحيل ، إعادة المفقودين.

يروي المثل الحديث للرجل الغني كيف جمع رجل أعمال شاب ثروة طائلة وعاش فقط من أجل الربح والمال. ذات يوم جاء ملك الموت من أجله وقال له أن يستعد. طلب رجل الأعمال أن يمنحه بعض الوقت ، لأنه لم يكن لديه وقت للشيء الرئيسي في الحياة ، لكن الملاك كان لا يرحم. ثم قرر الشاب شراء بعض الوقت وعرض مليونًا ، ثم اثنين ، ثم ثروته الكاملة لبضعة أيام من الحياة. لم يكن من الممكن شراء الحياة ، لأن المال ليس له قيمة ؛ ذهب رجل أعمال ناجح وراء الملاك دون أن يكمل الشيء الرئيسي في حياته. تتناغم صحة الفرد وجوهرها الجسدي والروحي والاجتماعي عندما يحدد الشخص الأولويات ويتبعها بشكل صحيح.

هل الشخصية المتطورة بانسجام ضمانة للصحة؟

بالنظر إلى أن المكونات الثلاثة لصحة الفرد تتفاعل وتكمل بعضها البعض ، يمكن القول بأن الانسجام الداخلي والخارجي سيكون مفتاح صحة الإنسان. لا يمكن أن تكون صحة الفرد وجوهره الجسدي والروحي مثالية بدون الرفاه الاجتماعي ، وبالتالي لا يمكن تكييف الشخص الذي لديه بداية جسدية أو روحية مضطربة اجتماعيًا. التغذية الصحية ، والراحة العاطفية ، والموقف العقلي الإيجابي ، والترتيب الصحيح للأولويات ، هي المفتاح للحصول على شخصية متطورة بانسجام مع صحة جسدية وروحية واجتماعية مثالية. يصعب العثور على مثل هذا الشخص الآن. لكن في يديك أن تصبح واحدًا.