Lesen Sie das Buch Wer steckt im Schafspelz? Wie man einen Manipulator erkennt (Simon George). Buch: George Simon „Wer steckt im Schafspelz?“ Wie erkennt man einen Manipulator?

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Georg Simon

Wer steckt im Schafspelz? Wie

den Manipulator erkennen

Vom Urheberrechtsinhaber bereitgestellter Text

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8709293

Wer steckt im Schafspelz? Wie erkennt man einen Manipulator /

George Simon: Alpina-Verlag; Moskau; 2015

ISBN 978-5-9614-3653-2

Anmerkung

„Ich war langsam von netten, netten Menschen umgeben

Den Ring zusammendrücken. Dieser Satz spiegelt vollständig wider

die Art und Weise, wie Menschen eines bestimmten Typs handeln. Es geht um

über Manipulatoren, die sich unauffällig einmischen

Vertrauen Sie uns und nutzen Sie unseren guten Willen, unsere Freundlichkeit und unsere Unfähigkeit, „Nein“ zu sagen, für ihre eigenen Zwecke. Oft verstehen wir nicht, dass uns jemand skrupellos ausnutzt, und wenn wir das merken, ist es bereits zu spät: Wir sind am Boden zerstört, gedemütigt und deprimiert. Wie erkennt man Manipulatoren und gibt ihnen nicht die geringste Chance? Genau darüber schreibt der berühmte amerikanische Psychologe George Simon. Die Klassifizierung manipulativer Persönlichkeiten, ihre Handlungsweise und Methoden, mit ihnen umzugehen, sind allesamt im Buch „Wer steckt im Schafspelz?“ enthalten, das zum Weltbestseller geworden ist.

Inhalt Danksagungen des Autors 10 Vorwort 12 Teil I 20 Einleitung 20 Ein typisches Problem 20 Der Kern des Problems 22 Die Natur menschlicher Aggression 23 Zwei wichtige Arten von Aggression 26 Verdeckte und passive Aggression 27 Verdeckt-aggressive Handlungen und 28 verdeckt-aggressive Persönlichkeit Typ Der Prozess der Viktimisierung 29 Ende des einleitenden Fragments. 31 George Simon Wer steckt im Schafspelz? So erkennt man einen Manipulator Projektmanager O. Ravdanis Korrektor E. Chudinova Computerlayout A. Abramov Coverdesign M. Borisov Art Director S. Timonov Für das Coverdesign wurden Bilder aus der Fotodatenbank von Shutterstock.com verwendet © George K. Simon, Ph .D., 1996, 2012 © Ausgabe in Russisch, Übersetzung, Design. Alpina Publisher LLC, 2015 ***

Dieses Buch hilft:

Verstehen Sie, wer von Ihren Mitmenschen Sie manipuliert.

Entwickeln Sie das richtige Verhalten gegenüber Manipulatoren aller Art;

Lernen Sie, denen nicht nachzugeben, die Sie für ihre eigenen Zwecke ausnutzen wollen.

Nachdem ich eine ganze Reihe von Büchern zu verschiedenen Themen der Persönlichkeitsentwicklung, Arbeiten zur Psychologie, Psychiatrie usw. gelesen habe, MUSS ich Ihnen dieses Buch einfach als eines der wichtigsten empfehlen. Sie schlägt einen einfachen und klaren Weg durch die verbale Hülle vor.

Ich habe mehrere Exemplare für meine Freunde gekauft – das Buch ist nicht zu loben.

E. Adams, Online-Shop-Kunde Lassen Sie sich von Ihrem Chef nicht mehr an der Nase herumführen! George Simons Buch „Wer ist im Schafspelz?“ „Wie man einen Manipulator erkennt“ ist einfach ein Geschenk des Himmels für jeden, der jemals an seiner geistigen Gesundheit in Beziehungen mit Menschen gezweifelt hat, die gerne kontrollieren und manipulieren.

Child of Aeolus, Kunde des Online-Shops Dr. Simon, enthüllt die Mechanismen der beliebtesten Taktiken von Manipulatoren und bringt Ihnen bei, ihre Angriffe zu erkennen und abzuwehren und so die Kontrolle über die Situation zurückzugewinnen. Dieses Buch hat mir geholfen, eine Beziehung zu einer Person aufzubauen. Ich war gezwungen, täglich mit ihm zu tun zu haben, aber nach jedem solchen „freundschaftlichen“ Gespräch fühlte ich mich unweigerlich deprimiert und verletzt, konnte aber nicht verstehen, warum das geschah. Dank dieses Buches konnte ich verstehen, was wirklich geschah. Die Anweisungen von Dr. Simon halfen mir, den Manipulator zu identifizieren und das Problem zu lösen. Und da dieser Kamerad nun weiß, dass er mich nicht mehr kontrollieren kann, haben wir eine normale Beziehung entwickelt – nicht den Gipfel der Perfektion, aber definitiv besser als das, was wir hatten.

Leser aus Chicago Dieses Buch ist wie ein Amulett, das es Ihnen ermöglicht, all den verbalen Blödsinn, den Manipulatoren so lieben, zu entzaubern und ihre wahren Absichten zu offenbaren.

Tu dir selbst einen Gefallen:

Kauf es.

Christie, Missouri Dies ist einer der beste Bücher, jemals von mir gelesen, und ich bin bereit, es jedem zu empfehlen.

Sie hat mir geholfen, ein stärkerer Mensch zu werden und andere anders zu beurteilen. Ich war immer ziemlich naiv und sorglos gegenüber den Hintergedanken der Menschen, aber die Lektüre dieses Buches hat mich viel gelehrt.

S. Bresenti, Onlineshop-Kunde Es ist traurig, dass es Menschen auf der Welt gibt, die anderen das Leben so schwer machen.

Sie in Ihrem (privaten und beruflichen) Leben zu entdecken, ist eine sehr wichtige Fähigkeit, die manchmal hilft, a) nicht verrückt zu werden und b) die richtigen Schritte zu unternehmen. Dr. Simons Buch ist mit erstaunlicher Klarheit geschrieben. Wenn Sie dieses Jahr nur die Möglichkeit haben, ein Buch zu lesen

- Lesen Sie dieses.

JA008, Online-Shop-Kunde Dank dieses Buches verstehen Sie, dass es unsere Unkenntnis über die Natur des Bösen ist, die ihm freie Hand gibt. Simon zeigt, was tatsächlich hinter diesen scheinbar gewöhnlichen menschlichen Handlungen steckt, die uns so sehr verwirren. Seiner Meinung nach nehmen wir einen erfahrenen Manipulator wahr guter Mann So wie wir ihn gerne sehen würden, saugt er alle Säfte aus uns heraus und lässt uns in Verzweiflung und Verwirrung zurück. Ich möchte in meinem eigenen Namen hinzufügen, dass solche Manipulatoren die Inkarnation des Bösen sind, denn Böses bedeutet Lügen, Druck und Unterwerfung anderer durch Täuschung. Simon erklärt, wie man dieses Verhalten erkennt und was man dagegen tun kann. Die Menschen müssen mehr über Manipulatoren lernen und lernen, sich und die Gesellschaft vor ihnen zu schützen. Dieses Buch ist ein toller Ausgangspunkt.

Kai, Leser aus New York State. Informativ und mit Humor sammelt George Simon all das Geschwätz und die verbalen Serpentinen, mit denen wir von machtgierigen und schlüpfrigen Chefs, fiesen Nachbarn, widerwärtigen Kollegen verwickelt werden, und legt es in die Regale, um es ihnen zu zeigen einfache psychologische Strategien, die ihnen helfen, unseren Standort, unsere Geduld und sogar unseren Geldbeutel auszunutzen.

Ich habe dieses Buch allen, die ich kannte, empfohlen und für die Zukunft mehrere Exemplare für meine Kinder gekauft. Sehr empfehlenswert!

K. McCallum, Autor des Online-Shop-Kunden Danksagung Ich bin meiner Frau Sherry Simon zutiefst dankbar für ihre endlose Liebe, ihr Vertrauen, ihr Verständnis, ihre Geduld und Unterstützung. Sherry gab diesem Buch seinen Namen und leistete mir während des gesamten Schreibprozesses unschätzbare Hilfe, indem sie mir half, meine Gedanken klarer zu artikulieren.

Ich möchte Dr. Bruce Carruf für seine kritischen Kommentare zum Manuskript und seine Vorschläge danken, die das Buch leichter lesbar gemacht haben.

Ich bin Dr. Theodore Millon für seinen sorgfältigen Ansatz bei der Analyse zu Dank verpflichtet persönliche Qualitäten Es hat nicht nur meine Denkweise zu diesem Thema beeinflusst, sondern hat auch großartig funktioniert, als ich versucht habe, anderen Menschen bei der Arbeit an sich selbst zu helfen.

Ich schätze die kontinuierliche Unterstützung der Teilnehmer meiner Seminare sehr, die meine Ideen in der Praxis erprobt und mich mit neuen Erfahrungen und Erkenntnissen bereichert haben. Sie haben mir geholfen, das Wichtige vom Nebensächlichen zu trennen, eine der zentralen Aufgaben meines Lebens zu verstehen und klarer zu formulieren.

Mit Worten kann ich meine Dankbarkeit gegenüber den Tausenden von Lesern nicht ausdrücken, deren Interesse dieses Buch seit 15 Jahren auf den Angebotslisten von Online-Shops und Einzelhandelsgeschäften hält. Die Fülle an Briefen, E-Mails und Blogbeiträgen, die meine Leser geschrieben haben, hat mir geholfen, die notwendigen Änderungen und Ergänzungen an dieser überarbeiteten Ausgabe vorzunehmen. Ich habe die Diskussion wichtiger Konzepte erweitert und wichtige neue Daten hinzugefügt, um in der neuen Ausgabe schnell auf alle Rückmeldungen reagieren zu können, die ich weiterhin erhalte.

Abschließend möchte ich Roger Armbrust und Ted Packhurst von Parkhurst Brothers danken. Ted hat mich schon früh im Buch inspiriert und war da, wenn ich es brauchte; Rogers Gesellschaft und seine freundliche Einstellung haben mir bei meiner Arbeit sehr geholfen und letztendlich auch den Lesern zugute gekommen.

Vorwort Ob es sich dabei um einen Manager handelt, der Sie verbal unterstützt, in Wirklichkeit aber jeden Versuch, voranzukommen, stoppt, um einen Kollegen, der still und leise unter Ihnen „gräbt“, um sich die Gunst seiner Vorgesetzten zu verdienen, um die andere Hälfte, die so tut liebevoll und fürsorglich sein, aber sie selbst... kleine Dinge, die Ihr Leben kontrollieren, oder ein Kind, das alle Ihre Schwächen kennt und sie geschickt ausspielt, um seinen Willen durchzusetzen – alle Manipulatoren ähneln dem sprichwörtlichen Wolf im Schafspelz. Nach außen hin wirken sie vielleicht freundlich und charmant. Aber unter dieser Hülle verbergen sich Rücksichtslosigkeit und Besonnenheit. Heimtückisch und unbemerkt suchen solche Menschen nach Ihren Schwachstellen und gewinnen mit ausgefeilten Techniken die Oberhand über Sie. Manipulatoren sind die Art von Menschen, die bereit sind, alle Anstrengungen zu unternehmen, um ihr Ziel zu erreichen, aber alles tun, um ihre aggressiven Absichten zu verbergen. Deshalb nenne ich sie verdeckt aggressive Persönlichkeiten.

Ein Praktizierender sein klinischer Psychologe Ich begann mich vor mehr als 20 Jahren für das Problem der versteckten Aggression zu interessieren. Mein Interesse wurde durch die Tatsache geweckt, dass die Gefühle von Depression, Angst und Unsicherheit, die einige meiner Patienten dazu veranlassten, meine Hilfe zu suchen, in irgendeiner Weise mit Beziehungen zusammenhingen, in denen eine manipulative Persönlichkeit vorhanden war. Ich habe nicht nur Opfer versteckter Aggression beraten, sondern auch Manipulatoren selbst, die sich in Bedrängnis befanden, weil ihre üblichen Methoden, ihren Willen durchzusetzen und mit anderen umzugehen, nicht mehr funktionierten. Die Arbeit gab mir Einblick, wie häufig manipulatives Verhalten vorkommt und wie wirkungsvoll es ist Emotionaler Stress es kann zu einer Beziehung führen.

Der Fernsehevangelist, der zu guten Sitten, Keuschheit und Liebe aufrief, betrog seine Frau und zögerte nicht, seine Herde auszurauben; Ein Politiker, der schwor, „dem öffentlichen Interesse zu dienen“, wurde dabei erwischt, wie er seine eigenen Taschen füllte. ein spiritueller „Lehrer“, dem es gelang, seine Anhänger davon zu überzeugen, dass er die Inkarnation Gottes auf Erden war, der ihre Kinder verführte und diejenigen einschüchterte, die es wagten, ihn herauszufordern. Es scheint, dass unsere Welt voller Manipulatoren ist.

Diese prominenten Wölfe im Schafspelz sorgen für Schlagzeilen, erregen unsere Aufmerksamkeit und wecken unsere Neugier und lassen uns fragen, was sie antreibt. Allerdings ist das Verhalten der meisten verdeckt aggressiven Menschen, denen wir im Leben begegnen, nicht so grotesk. Ihre List, ihr Verrat, ihre Doppelzüngigkeit und ihre List sind unauffällig – das sind die Menschen, mit denen wir arbeiten, zusammenarbeiten und sogar zusammenleben. Und sie sind durchaus in der Lage, unser Leben zu ruinieren. Wir empfinden Bitterkeit und Frustration, weil es für uns so schwierig ist, sie zu verstehen und noch schwieriger, mit ihnen umzugehen.

Wenn emotionales Leiden dazu führt, dass Opfer versteckter Aggression zum ersten Mal Hilfe suchen, haben sie normalerweise keine Ahnung, warum es ihnen so schlecht geht: Sie fühlen sich einfach verwirrt, ängstlich oder deprimiert. Doch nach und nach begreifen sie, dass die Anwesenheit einer bestimmten Person in ihrem Leben sie in den Wahnsinn treibt. Sie vertrauen dieser Person nicht, können aber nicht erklären, warum. Sie sind wütend auf ihn, aber aus irgendeinem Grund fühlen sie sich selbst schuldig. Sie versuchen, wegen seines Verhaltens mit ihm in Konflikt zu geraten, geraten aber letztendlich selbst in die Defensive. Die Menschen fühlen sich deprimiert und verzweifelt, weil sie Zugeständnisse machen, obwohl sie darauf bestehen wollten, und „Ja“ sagen, obwohl sie „Nein“ sagen wollten, und alle Versuche, die Situation zu ändern, sind vergeblich. Der Kontakt mit einer solchen Person hinterlässt bei ihr immer ein Gefühl der Verwirrung, das Gefühl, ausgenutzt worden zu sein. Durch die Erforschung all dieser Erscheinungsformen während der Therapie verstehen die Opfer früher oder später, dass ihre Probleme das Ergebnis vergeblicher Bemühungen sind, die Handlungen des Manipulators, der Notwendigkeit, mit ihm umzugehen, und Versuchen, mit seinem Verhalten umzugehen, zu verstehen.

Sie alle brachten dem Opfer eine gewisse Erleichterung, aber keines trug dazu bei, die Art der Beziehung zum Manipulator wirklich zu verändern. Noch verwirrender war die Tatsache, dass keine meiner Methoden bei der Arbeit mit den Manipulatoren selbst Wirkung zeigte. Nachdem ich zu dem Schluss gekommen war, dass mit den traditionellen Ansätzen zur Interaktion mit manipulativen Menschen etwas grundsätzlich nicht stimmte, begann ich, das Problem sorgfältig zu untersuchen, in der Hoffnung, einen praktischen und effektiveren Ansatz zu finden.

In diesem Buch möchte ich Ihnen eine neue Perspektive auf die Natur der Manipulation vorstellen. Ich bin davon überzeugt, dass es uns im Vergleich zu vielen anderen Ansätzen ermöglicht, Manipulatoren genauer zu beschreiben und ihr Verhalten zu systematisieren. Ich werde erklären, was versteckte Aggression ist und warum ich glaube, dass sie die Grundlage zwischenmenschlicher Manipulation ist. Ich werde Ihre Aufmerksamkeit auf einige Aspekte der Persönlichkeit lenken, deren Beschreibung in traditionellen Interpretationen oft fehlt. Das von mir entwickelte Glaubenssystem stellt einige gängige Annahmen darüber in Frage, warum Menschen so handeln, wie sie es tun, und erklärt, warum einige weit verbreitete Überzeugungen über die menschliche Natur uns zur Zielscheibe von Manipulatoren machen können.

Beim Schreiben des Buches habe ich mir drei Ziele gesetzt. Zunächst wollte ich Ihnen ein umfassendes Verständnis der Natur des unausgeglichenen Charakters sowie der typischen Merkmale der verdeckt aggressiven Persönlichkeit vermitteln. Wir werden uns die Typen der aggressiven Persönlichkeit und ihre Eigenschaften im Allgemeinen ansehen und die einzigartigen Merkmale des verdeckt-aggressiven Typs diskutieren. Ich werde Sie auf einige Skizzen aus dem Leben aufmerksam machen, damit Sie den „Geist“ dieses Persönlichkeitstyps spüren und die Wirkmechanismen manipulativer Menschen verstehen können. Zu lernen, Wölfe im Schafspelz zu erkennen und was man von solchen Charakteren erwarten kann, ist der erste Schritt, um nicht zum Opfer zu werden.

Mein zweites Ziel ist es, genau zu zeigen, wie es heimlich aggressiven Menschen gelingt, andere in die Irre zu führen, zu manipulieren und zu kontrollieren. Aggressive und verdeckt aggressive Menschen nutzen spezielle zwischenmenschliche Techniken und Taktiken, um die Oberhand über andere zu gewinnen. Wenn Sie sich mit diesen Taktiken vertraut machen, können Sie Manipulationen in dem Moment erkennen, in dem sie auftreten, und so eine Viktimisierung vermeiden. Wir werden auch Eigenschaften besprechen, die viele von uns haben und die uns extrem verletzlich machen. Zu verstehen, auf welche Merkmale Ihres Charakters der Manipulator zuerst abzielt, ist der nächste wichtige Schritt auf dem Weg weg von der Opferrolle.

Schließlich besteht mein letztes Ziel darin, konkrete Schritte vorzustellen, die jeder unternehmen kann, um effektiver mit aggressiven und verdeckt aggressiven Personen umzugehen.

Ich gebe Ihnen ein paar allgemeine Grundsätze, damit Sie die Verhaltensregeln bei der Kontaktaufnahme mit Menschen dieser Art überdenken können, und ich biete Ihnen spezifische Tools an, die Ihren Einfluss auf die Situation erhöhen und es Ihnen ermöglichen, den Teufelskreis der Versuche, mit dem Manipulator umzugehen, zu durchbrechen, die zu einem Gefühl der Unzufriedenheit führen Depression. Mithilfe dieser Tools ehemaliges Opfer bekommt die Chance, ihre Energie für das einzusetzen, was sie wirklich stärker machen kann – ihr eigenes Verhalten zu ändern. Um weniger anfällig für die Tricks des Manipulators zu werden und die Kontrolle darüber zu erlangen eigenes Leben Es ist äußerst wichtig zu wissen, wie man sich in manipulativen Situationen verhält.

Ich habe versucht, eine seriöse Art und Weise bei der Präsentation des Materials beizubehalten und auf den Punkt zu kommen, aber gleichzeitig meine Gedanken klar und offen auszudrücken. Bei der Erstellung des Buches habe ich mich sowohl an die breite Öffentlichkeit als auch an Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit gewandt; Ich hoffe, dass es für beide Leserkategorien nützlich sein wird. Therapeuten sind an eine Reihe traditioneller Annahmen, Muster und Interventionsstrategien gebunden und geraten dadurch manchmal selbst in die gleichen falschen Vorstellungen über den Charakter und das Verhalten von Manipulatoren und geben diese unbeabsichtigt an ihre Patienten weiter, was deren Viktimisierung nur noch verschärft. Ich schlage vor, dieses Thema neu zu betrachten, in der Hoffnung, dass es sowohl Fachleuten als auch anderen hilft gewöhnliche Menschen effektiv mit manipulativem Verhalten umgehen.

Teil I Was ist eine manipulative Persönlichkeit?

Einleitung Versteckte Aggression als Grundlage der Manipulation

Häufiges Problem Die folgenden Szenarios kommen Ihnen vielleicht bekannt vor.

Als sie aufgrund ihrer Vorstellungen über die Fähigkeiten ihrer Tochter bemerkte, dass seine Ansprüche unangemessen hoch waren, antwortete er:

„Jeder gute Elternteil möchte, dass sein Kind Erfolg hat und im Leben erfolgreich ist, nicht wahr?“ – sie fühlt sich gefühllos und seelenlos. Tatsächlich fühlte sie sich bei jeder Begegnung mit ihm wie eine ekelhafte Person. Als sie vorschlug, dass es nicht nur um ihre Tochter ginge und die Familie sich von einem Psychotherapeuten beraten lassen sollte, antwortete er scharf: „Glauben Sie, ich brauche einen Psychiater?!“ – gab ihr ein schlechtes Gewissen, weil sie das Thema überhaupt angesprochen hatte. Diese Frau versucht oft, ihren Standpunkt zu verteidigen, gibt aber am Ende immer ihrem Mann nach. Manchmal denkt sie, dass die Wurzel aller Probleme in ihm liegt

– in seinem Egoismus, seinen Überforderungen, seinem Wunsch nach Unterdrückung und Kontrolle. Er ist jedoch ein treuer Ehemann, der Ernährer der Familie und ein angesehenes Mitglied der Gesellschaft. Fairerweise muss man sagen, dass sie keinen Grund hatte, wütend auf ihn zu sein. Sie ist jedoch wütend. Und so kommt sie immer wieder auf den Gedanken zurück, dass vielleicht etwas mit ihr nicht stimmt.

Mit einem Teil ihres Wesens sieht die Mutter in ihrer Tochter dasselbe kleine Mädchen, das mit Dingen warf oder den Atem anhielt, bis ihr blau wurde, wenn ihr etwas nicht gefiel. Schließlich sagt und tut die Tochter diese Dinge nur, wenn sie zur Ordnung gerufen wird oder wenn sie versucht, etwas zu bekommen, was sie wirklich will. Aber tief im Inneren hat die Mutter Angst, dass es sich dabei nicht um leere Drohungen handelt.

„Was ist, wenn sie glaubt, was sie sagt?“ – fragt sich diese Frau. „Was ist, wenn ich tatsächlich etwas tue, das ihr wehtut, und es mir einfach nicht auffällt?“ - Sie ist besorgt. Sie hasst es, sich durch die Drohungen und Gefühlsausbrüche ihrer Tochter einschüchtern zu lassen, kann aber gleichzeitig die Möglichkeit nicht ausschließen, dass ihre Tochter wirklich beleidigt ist – denn das kann es sein? Ein Kind wird das schließlich nicht tun, wenn es nicht in Gefahr ist und sich sicher fühlt, oder?

Der Kern des Problems Keines der Opfer in den oben beschriebenen Szenarien vertraute seinem „Rückenmarkssinn“. Sie hatten das Gefühl, sich in einer Verteidigungsposition zu befinden, konnten aber den Angreifer im Manipulator bewusst nicht erkennen. Einerseits sagte ihnen eine innere Stimme, dass eine andere Person versuchte, sie zu besiegen. Andererseits gab ihnen die Situation keine offensichtliche Bestätigung dieses Gefühls. Sie begannen an ihrer eigenen geistigen Gesundheit zu zweifeln.

Nein, ihr Verstand ist in Ordnung. In Wirklichkeit versuchen die Menschen fast ständig, sich gegenseitig zu besiegen. Und Manipulatoren gelingt dies so hervorragend, dass es fast unmöglich ist, ihre wahren Motive herauszufinden. In den meisten Fällen sind Sie sich ihrer Versuche, Sie zu besiegen, nicht bewusst und ahnen nicht einmal, dass Sie an einem Kampf teilnehmen, bis Sie sich am Rande des Abgrunds wiederfinden. Manipulation bedeutet in der Regel, dass sie mit Ihnen kämpfen, um bestimmte Vorteile oder Vorteile zu erhalten. Dieser Kampf ist jedoch kaum wahrnehmbar. Die meisten Manipulationen basieren auf versteckter Aggression.

Einige Theoretiker glauben, dass sich unsere aggressive Energie nur dann in gewalttätigen Handlungen äußern kann, wenn dieser Grundinstinkt ernsthaft bedroht ist. Andere glauben, dass es Menschen gibt, die unabhängig von den Umständen zu Aggressionen, einschließlich körperlicher Aggression, neigen. Aber was auch immer die Grundlage gewalttätiger Handlungen ist – übermäßiger Druck der Umstände, eine angeborene Veranlagung, die Aktualisierung zuvor erworbener Fähigkeiten oder eine beliebige Kombination dieser Faktoren – in einem sind sich alle Theoretiker einig:

Aggression an sich ist nicht gleichbedeutend mit destruktiver körperlicher Gewalt. In diesem Buch wird das Wort „Aggression“ verwendet.

wird die kraftvolle Energie genannt, die wir alle in unseren täglichen Versuchen aufwenden, zu überleben, erfolgreich zu sein, das zu schützen, von dem wir glauben, dass es uns gewisse Freuden bringt, und Hindernisse auf unserem Weg zu beseitigen.

Wir kämpfen jeden Tag viel mehr Kämpfe, als wir zugeben möchten. Der Wunsch, sich auf einen Kampf einzulassen, ist ein grundlegender und instinktiver Wunsch.

Wer die instinktive Natur der Aggression leugnen würde, hat entweder nie beobachtet, wie Kinder um den Besitz eines Spielzeugs stritten, oder er hat diese archetypische Szene einfach vergessen. Darüber hinaus die Schlachten signifikanter Teil unsere Kultur. Sie sind eng in den Stoff eingewebt öffentliches Leben- von den rücksichtslosen Streitereien, die den Kampf um repräsentative Macht begleiten, bis hin zum wettbewerbsorientierten Unternehmensumfeld und dem kontradiktorischen Prinzip des Justizsystems. Wir verklagen uns gegenseitig, lassen uns scheiden, kämpfen für das Recht, Kinder großzuziehen, einen Job zu bekommen, bestehen auf bestimmten Zielen, Werten, Überzeugungen und Idealen. Der Psychodynamiker Alfred Adler hat vor vielen Jahren festgestellt, dass wir auch aktiv nach einem Gefühl sozialer Überlegenheit streben. Im Kampf um persönliche oder gesellschaftliche Vorteile streben wir danach, einander zu überlisten, um Macht zu erlangen, Ansehen zu steigern oder eine sichere soziale Nische zu erobern. Tatsächlich kämpfen wir in so vielen Aspekten unseres Lebens so viele Schlachten, dass es keine Übertreibung ist zu sagen, dass wir uns im Krieg befinden, wenn wir uns nicht mit der Liebe beschäftigen.

In diesen Kämpfen gibt es nichts unbedingt Schädliches oder Falsches. Die offene und ehrliche Geltendmachung Ihrer gesetzlichen Rechte ist ein konstruktiver und oft unumgänglicher Schritt. Wenn wir für das kämpfen, was wir wirklich brauchen, dabei die Rechte und Bedürfnisse anderer respektieren und darauf achten, keinen unnötigen Schaden anzurichten, lässt sich unser Verhalten am besten als Selbstvertrauen oder Durchsetzungsvermögen beschreiben. Durchsetzungsfähiges Verhalten ist eine gesunde und notwendige Fähigkeit. Wenn wir im Kampf für unsere Ziele für uns selbst einstehen, die Abhängigkeit von etwas überwinden und Integrität und Selbstständigkeit erlangen können – das ist wunderbar. Aber wenn wir uns unnötig streiten oder nicht darüber nachdenken, wie sich unser Handeln auf andere auswirkt, sollte unser Verhalten als aggressiv bezeichnet werden. In der zivilisierten Welt ist der unkontrollierbare Kampfdrang (Aggression) fast immer ein Problem. Die Tatsache, dass wir aggressive Wesen sind, macht uns jedoch nicht zu moralischen Krüppeln oder „Höllenfeinden“.

In Anlehnung an die von Carl Jung aktiv vertretenen Ansichten möchte ich behaupten, dass das Übel, das manchmal aus dem aggressiven Verhalten eines Menschen entsteht, auf seine Unfähigkeit zurückzuführen ist, mit diesem Schlüssel umzugehen menschlicher Instinkt und legen Sie es in strenge Grenzen.

Wenn Sie entschlossen sind, auf sich allein gestellt zu bestehen oder für diesen oder jenen Vorteil zu kämpfen, sich aber gleichzeitig geradlinig, offen und klar verhalten, lässt sich Ihr Verhalten am besten als offen aggressiv beschreiben. Wenn Sie danach streben, zu gewinnen, Ihren Willen durchzusetzen, zu überwinden oder die Kontrolle zu übernehmen und gleichzeitig ruhig, heimlich und listig genug zu handeln, um Ihre wahren Absichten zu verbergen, sollte Ihr Verhalten als verdeckt-aggressiv bezeichnet werden. Offensichtliche Manifestationen von Aggression zu verbergen und gleichzeitig einen anderen einzuschüchtern und ihn zum Zurücktreten oder Nachgeben zu zwingen, ist ein sehr wirkungsvolles manipulatives Manöver. Deshalb versteckte Aggression

– der häufigste Mechanismus zwischenmenschlicher Manipulation.

Примерами пассивной агрессии могут служить разнообразные способы эмоциональной «мести» другому человеку – отказ сотрудничать с ним, бойкот, проявления обиды и недовольства, жалобы и нытье, намеренная «забывчивость» из-за того, что вы сердитесь или не считаете себя обязанным идти навстречу, und dergleichen. Versteckte Aggression hingegen ist sehr aktiv, obwohl sie verschleiert erscheint. Wenn jemand verdeckt aggressiv ist, nutzt er kalkulierte und listige Methoden, um seinen Willen durchzusetzen oder eine gewünschte Reaktion zu erzielen, verbirgt aber gleichzeitig geschickt seine aggressiven Absichten.

Verdeckt-aggressive Handlungen und verdeckt-aggressiver Persönlichkeitstyp Viele von uns unternehmen von Zeit zu Zeit bestimmte verdeckt-aggressive Handlungen, aber das macht uns nicht zu verdeckt-aggressiven Persönlichkeiten oder Manipulatoren. Die Persönlichkeit eines Menschen lässt sich als die Art und Weise definieren, wie er andere Menschen und die Welt als Ganzes gewohnheitsmäßig wahrnimmt, mit ihnen interagiert und Beziehungen aufbaut. Es handelt sich um einen unverwechselbaren „Stil“ oder eine tief verwurzelte Verhaltensweise, die eine Person in den unterschiedlichsten Situationen anwendet, um das zu erreichen, was sie will. Manche Menschen können sich im zwischenmenschlichen Umgang äußerst rücksichtslos verhalten, gleichzeitig aber ihr aggressives Wesen verbergen und sogar äußerlich einen durchaus überzeugenden Charme an den Tag legen. Diese verborgenen aggressiven Individuen sind in der Lage, sich von Ihnen durchzusetzen, ohne sich dabei selbst zu verraten. Das Ausmaß der Grausamkeit und Pathologie ihres Verhaltens kann jedoch unterschiedlich sein anschauliche Beispiele kann uns mehr über Manipulation im Allgemeinen erzählen, deshalb werden wir in diesem Buch einigen besonders unausgeglichenen, verdeckt aggressiven Personen besondere Aufmerksamkeit widmen.

Der Viktimisierungsprozess Ich habe mich lange gefragt, warum Manipulationsopfer wenig Verständnis dafür haben, was bei manipulativen Interaktionen tatsächlich passiert. Zunächst war die Versuchung groß, ihnen selbst die Schuld zu geben. Wie ich jedoch im Laufe der Zeit herausgefunden habe, haben sie gute Gründe, sich täuschen zu lassen.

1. Die Aggression des Manipulators ist nicht offensichtlich. Wir können intuitiv spüren, dass er versucht, uns zu schlagen, zu unterwerfen oder seinen Willen durchzusetzen, und wir erleben unerklärliche, unbewusste Angst. Da wir jedoch nicht in der Lage sind, offensichtliche Anzeichen von Aggression gegen uns aufzuzeigen, haben wir nichts, um unsere Gefühle zu überprüfen und zu untermauern.

Die Argumente des Manipulators sind immer gerade so aussagekräftig, dass sie uns dazu bringen, unseren Instinkten zu misstrauen und uns daran hindern, zu erkennen, dass er uns unterwirft und für seine eigenen Zwecke nutzt. Seine Taktik hindert uns nicht nur daran, objektiv zu verstehen, dass der Manipulator versucht, Macht über uns zu erlangen, sondern zwingt uns auch dazu, unbewusst eine Verteidigungsposition einzunehmen.

Dadurch werden Manipulationstechniken zu wirksamen psychologischen Kampfkombinationen. Es ist schwer, einen klaren Kopf zu behalten, wenn dich jemand dazu bringt, die Nerven zu verlieren. emotionale Ebene Daher ist es für Sie schwierig, die wahre Bedeutung dieser Techniken zu erkennen.

Ende des Einleitungsfragments.

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Mit Worten: Ihr Vorgesetzter ist für Sie da, aber in Wirklichkeit stecken Ihr Gehalt und Ihre Beförderung im Sumpf fest. Wenn Sie mit diesem Kollegen sprechen, haben Sie das Gefühl, dass Ihr Portemonnaie gleich verschwindet und Ihr geliebtes Kind Ihnen ein weiteres Spielzeug abpresst Jammern und Schmeicheleien – all diese Menschen sind aktiv, charmant und sehr einfallsreich.

Sie finden Ihre Schwachstellen und nutzen diese geschickt aus, um die Oberhand über Sie zu gewinnen. Ihr Verrat, ihre Doppelzüngigkeit und ihre List sind nicht leicht zu bemerken, aber wenn man mit ihnen arbeitet, kommuniziert und sogar zusammenlebt, sind all diese Menschen Manipulatoren – Wölfe im Schafspelz.

Buch " Wer steckt im Schafspelz? Wie erkennt man einen Manipulator?“, das uns freundlicherweise vom Alpina-Verlag zur Verfügung gestellt wurde, wurde von dem berühmten Schriftsteller, Lehrer und angesehenen Psychologen George Simon geschrieben.

Auf den Seiten dieses Buches zeigt der Autor die typischen Charaktereigenschaften von Manipulatoren. Er verrät uns, mit welchen Techniken Manipulatoren es schaffen, andere an der Nase herumzuführen, zu manipulieren und zu kontrollieren. Und gibt uns detaillierte Anleitung Wie Sie diesen Manipulationen effektiv widerstehen und Ihre Position und Interessen im Kampf gegen den Manipulator verteidigen können.

George Simon betont, was uns allen als Kinder beigebracht wurde: „Ein Mensch sollte seine schlechten Taten bereuen“ und dass „Menschen sich nur als Reaktion auf einen Angriff aggressiv verhalten“, daran glauben wir, aber in Wirklichkeit ist es vergeblich.

Der Wolf zweifelt nicht daran, dass die Schafe nur dazu da sind, seinen Hunger zu stillen. Das Raubtier ist ruhig und gelassen, schleicht sich an seine Beute heran und stürzt sich auf sie.

Die Wut eines Wolfes, der ein armes Schaf zerreißt, ist die Wut eines Raubtiers. Er hasst die Schafe nicht und fühlt sich dadurch überhaupt nicht beleidigt. Es ist die kalte Wut eines Raubtiers, das die Beute ergattern will, die ihm gehört für ihn von Rechts wegen als Raubtier.

Vor den Schafen nach dem Abendessen verspürt der Wolf weder Schuldgefühle noch Reue, sondern nur ein angenehmes Sättigungsgefühl und ein Siegesgefühl. Der Wolf griff das Schaf nicht an, weil es ihm gegenüber aggressiv war oder ihn irgendwie beleidigte. Nein, er wollte nur essen.

Der Manipulator verhält sich ähnlich; es kommt uns nicht in den Sinn, dass ein Angriff auf uns erfolgt zwischenmenschliche Beziehungen Dies ist einfach der Wunsch einer Person, sich das zu nehmen, was sie braucht, auf sich selbst zu bestehen oder der Herr der Situation zu werden. Der Manipulator ist ein echtes Raubtier und seine Aggression ist eine geplante und absichtliche Aktion, um zu bekommen, was er will, er wird nicht von seinem Gewissen gequält, es gibt keine Reue für schlechte Taten, nur ein angenehmes Gefühl des Sieges.

Er wird sein reichhaltiges Arsenal an Techniken und Tricks rücksichtslos, entschlossen und geschickt einsetzen, um nicht nur das zu erreichen, was er will, sondern auch um sein wahres Wesen vor anderen mit einem guten Eindruck zu verbergen, indem er seine gierige Tat in einer wunderschönen, von ihm genehmigten Bonbonverpackung verpackt Gesellschaft.

Gehen Sie davon aus, rät uns George Simon, dass manche Menschen von Natur aus gnadenlos, rücksichtslos und gerissen sind und keinen Grund brauchen, Sie anzugreifen.

Wie erkennt man einen Manipulator?

Wie erkennt man einen Manipulator? Die Antwort auf diese Frage braucht Luft, denn die Unfähigkeit, Aggression in den Taktiken einer anderen Person zu erkennen, ist ein direkter Weg, Opfer zu werden.

Fast alle Manipulatoren, sagt George Simon, haben die folgenden Eigenschaften:
Ein Mensch ist ständig bestrebt, auf sich selbst zu bestehen, er strebt immer danach, zu gewinnen, in jeder Situation möchte er seine Bedingungen diktieren, er betrachtet die Ablehnung nicht als Antwort, er antwortet auf eine direkte Frage mit Ausreden und versucht auszuweichen, versucht, Sie zu zwingen sich schuldig fühlen und dergleichen.

„Dirty Fight“ (Teile und herrsche) – eine der Techniken des Manipulators

„Teile und herrsche“ (im Buch „schmutziger Kampf“) ist eine der Techniken des Manipulators, bei der der Manipulator andere gegeneinander aufbringt, sie aufhören, miteinander zu kommunizieren, und der Manipulator, der mit allen kommuniziert, Macht über sie erlangt. Aufschlussreich ist die Geschichte von Jack, Betty und ihrem Chef, in der Bettys schmutzige Tricks Jack letztendlich seine Karriere kosten.

In dem Buch finden Sie etwa zwanzig weitere Lieblingstechniken des Manipulators, die er auf Arbeitskollegen und seine andere Hälfte zu Hause anwendet. Wenn Sie diese Techniken kennen, können Sie nun feststellen, dass es sich um einen Manipulator vor Ihnen handelt und Gegenmaßnahmen ergreifen.

Das Buch hat mir gefallen, es enthält neue Ideen für mich, die mich interessieren würden verschiedene Typen aggressive Persönlichkeiten und dass Manipulatoren derselben Kategorie angehören. Vielen Dank an den Autor für nützliche praktische Techniken, wie man Manipulatoren in zwischenmenschlichen Beziehungen erkennt und ihnen effektiv widersteht. Am interessantesten fand ich: „Vernünftige Vereinbarungen“, „Machen Sie sich auf Rache gefasst“ und „Setzen Sie Verhaltensgrenzen.“

FÜR WEN IST DIESES BUCH? Buch „Wer steckt im Schafspelz? Wie erkennt man einen Manipulator? wird für Geschäftsleute, Büroangestellte, Ehemänner und Ehefrauen sowie deren Kinder nützlich sein, also für alle, die bei der Arbeit oder in persönlichen Beziehungen charmanten und rücksichtslosen Menschen begegnen Wölfe im Schafspelz und möchte die Tricks lernen wie man einem Manipulator widerstehen kann, können Sie das Buch in einer Buchhandlung in Ihrer Stadt oder auf der Website des Online-Shops (www.alpinabook.ru) des Verlags Alpina Publisher kaufen.

„George Simon Wer steckt im Schafspelz? So erkennen Sie einen Manipulator Text des Urheberrechtsinhabers Wer steckt im Schaf...“

Georg Simon

Wer steckt im Schafspelz? Wie

den Manipulator erkennen

Vom Urheberrechtsinhaber bereitgestellter Text

http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=8709293

Wer steckt im Schafspelz? Wie man einen Manipulator erkennt / George Simon: Alpina Publisher;

Moskau; 2015

ISBN 978-5-9614-3653-2

Anmerkung

„Ich war von netten, netten Menschen umgeben, die den Ring langsam enger machten.“ Dieser Satz

spiegelt vollständig die Art und Weise wider, wie Menschen eines bestimmten Typs handeln. Es geht um

Manipulatoren, die unauffällig unser Vertrauen gewinnen und unsere Veranlagung, Freundlichkeit und Unfähigkeit, „Nein“ zu sagen, für ihre eigenen Zwecke ausnutzen. Oft verstehen wir nicht, dass uns jemand skrupellos ausnutzt, und wenn wir das merken, ist es bereits zu spät: Wir sind am Boden zerstört, gedemütigt und deprimiert. Wie erkennt man Manipulatoren und gibt ihnen nicht die geringste Chance? Genau darüber schreibt der berühmte amerikanische Psychologe George Simon. Die Klassifizierung manipulativer Persönlichkeiten, ihre Handlungsweise und Methoden, mit ihnen umzugehen, sind allesamt im Buch „Wer steckt im Schafspelz?“ enthalten, das zum Weltbestseller geworden ist.

Inhalt Danksagungen des Autors 6 Vorwort 7 Teil I 10 Einleitung 10 Ein typisches Problem 10 Der Kern des Problems 10 Die Natur menschlicher Aggression 11 Zwei wichtige Arten von Aggression 12 Verdeckte und passive Aggression 12 Verdeckt-aggressive Handlungen und verdeckt-aggressiver Typ 12 Persönlichkeit Der Prozess der Viktimisierung 13 Ende des Einleitungsfragments. 14 D. Simon. „Wer steckt im Schafspelz? Wie erkennt man einen Manipulator?

George Simon Wer steckt im Schafspelz? So erkennt man einen Manipulator Projektmanager O. Ravdanis Korrektor E. Chudinova Computerlayout A. Abramov Coverdesign M. Borisov Art Director S. Timonov Für das Coverdesign wurden Bilder aus der Fotodatenbank von Shutterstock.com verwendet © George K. Simon, Ph .D., 1996, 2012 © Ausgabe in Russisch, Übersetzung, Design. Alpina Publisher LLC, 2015 ***

Dieses Buch hilft:

Verstehen Sie, wer von Ihren Mitmenschen Sie manipuliert.

Entwickeln Sie das richtige Verhalten gegenüber Manipulatoren aller Art;

Lernen Sie, denen nicht nachzugeben, die Sie für ihre eigenen Zwecke ausnutzen wollen.

Leser aus Chicago

Dieses Buch ist wie ein Amulett, das es Ihnen ermöglicht, all den verbalen Blödsinn, den Manipulatoren so lieben, zu entzaubern und ihre wahren Absichten zu enthüllen. Tun Sie sich selbst einen Gefallen: Kaufen Sie es.

Christy, Missouri Dies ist eines der besten Bücher, die ich je gelesen habe, und ich würde es jedem empfehlen. Sie hat mir geholfen, ein stärkerer Mensch zu werden und andere anders zu beurteilen. Ich war immer ziemlich naiv und sorglos gegenüber den Hintergedanken der Menschen, aber die Lektüre dieses Buches hat mich viel gelehrt.

S. Bresenti, Onlineshop-Kunde Es ist traurig, dass es Menschen auf der Welt gibt, die anderen das Leben so schwer machen. Sie in Ihrem (privaten und beruflichen) Leben zu entdecken, ist eine sehr wichtige Fähigkeit, die manchmal hilft, a) nicht verrückt zu werden und b) die richtigen Schritte zu unternehmen. Dr. Simons Buch ist mit erstaunlicher Klarheit geschrieben.

Wenn Sie dieses Jahr nur die Möglichkeit haben, ein Buch zu lesen, lesen Sie dieses.

JA008, Online-Shop-Kunde Dank dieses Buches verstehen Sie, dass es unsere Unkenntnis über die Natur des Bösen ist, die ihm freie Hand gibt. Simon zeigt, was tatsächlich hinter diesen scheinbar gewöhnlichen menschlichen Handlungen steckt, die uns so sehr verwirren. Seiner Meinung nach nehmen wir einen geschickten Manipulator zwar als einen guten Menschen wahr, so wie wir ihn gerne sehen würden, aber er saugt uns den ganzen Saft aus und lässt uns in Verzweiflung und Verwirrung zurück. Ich möchte in meinem eigenen Namen hinzufügen, dass solche Manipulatoren die Inkarnation des Bösen sind, denn Böses bedeutet Lügen, Druck und Unterwerfung anderer durch Täuschung. Simon erklärt, wie man dieses Verhalten erkennt und was man dagegen tun kann. Die Menschen müssen mehr über Manipulatoren lernen und lernen, sich und die Gesellschaft vor ihnen zu schützen. Dieses Buch ist ein toller Ausgangspunkt.

K. McCallum, Online-Shop-Kunde

D. Simon. „Wer steckt im Schafspelz? Wie erkennt man einen Manipulator?

Danksagungen des Autors Ich bin meiner Frau Sherry Simon zutiefst dankbar für ihre endlose Liebe, ihr Vertrauen, ihr Verständnis, ihre Geduld und ihre Unterstützung. Sherry gab diesem Buch seinen Namen und leistete mir während des gesamten Schreibprozesses unschätzbare Hilfe, indem sie mir half, meine Gedanken klarer zu artikulieren.

Ich möchte Dr. Bruce Carruf für seine kritischen Kommentare zum Manuskript und seine Vorschläge danken, die das Buch leichter lesbar gemacht haben.

Ich bin Dr. Theodore Millon zu Dank verpflichtet, dessen sorgfältige Herangehensweise an die Persönlichkeitsanalyse nicht nur meine Denkweise in dieser Angelegenheit beeinflusste, sondern mir auch gute Dienste leistete, als ich versuchte, anderen Menschen bei der Arbeit an sich selbst zu helfen.

D. Simon. „Wer steckt im Schafspelz? Wie erkennt man einen Manipulator?

Heimtückisch und unbemerkt suchen solche Menschen nach Ihren Schwachstellen und gewinnen mit ausgefeilten Techniken die Oberhand über Sie. Manipulatoren sind die Art von Menschen, die bereit sind, alle Anstrengungen zu unternehmen, um ihr Ziel zu erreichen, aber alles tun, um ihre aggressiven Absichten zu verbergen. Deshalb nenne ich sie verdeckt aggressive Persönlichkeiten.

Als praktizierender klinischer Psychologe begann ich mich vor mehr als 20 Jahren für das Problem der versteckten Aggression zu interessieren. Mein Interesse wurde durch die Tatsache geweckt, dass die Gefühle von Depression, Angst und Unsicherheit, die einige meiner Patienten dazu veranlassten, meine Hilfe zu suchen, in irgendeiner Weise mit Beziehungen zusammenhingen, in denen eine manipulative Persönlichkeit vorhanden war. Ich habe nicht nur Opfer versteckter Aggression beraten, sondern auch Manipulatoren selbst, die sich in Bedrängnis befanden, weil ihre üblichen Methoden, ihren Willen durchzusetzen und mit anderen umzugehen, nicht mehr funktionierten.

Die Arbeit gab mir Einblick, wie weit verbreitet manipulatives Verhalten ist und welche starke emotionale Belastung es für Beziehungen mit sich bringen kann.

ein spiritueller „Lehrer“, dem es gelang, seine Anhänger davon zu überzeugen, dass er die Inkarnation Gottes auf Erden war, der ihre Kinder verführte und diejenigen einschüchterte, die es wagten, ihn herauszufordern.

Es scheint, dass unsere Welt voller Manipulatoren ist.

Sie sagen „Ja“, wenn sie „Nein“ sagen wollen, und alle Versuche, die Lage zu ändern, sind vergeblich. Der Kontakt mit einer solchen Person hinterlässt bei ihr immer ein Gefühl der Verwirrung, das Gefühl, ausgenutzt worden zu sein. Durch die Erforschung all dieser Erscheinungsformen während der Therapie verstehen die Opfer früher oder später, dass ihre Probleme das Ergebnis vergeblicher Bemühungen sind, die Handlungen des Manipulators, der Notwendigkeit, mit ihm umzugehen, und Versuchen, mit seinem Verhalten umzugehen, zu verstehen.

Obwohl viele meiner Patienten kluge, einfallsreiche Menschen sind, die sich gut mit der traditionellen Psychologie auskennen, führte ihr Versuch, manipulatives Verhalten zu verstehen und damit umzugehen, meist in Sackgassen, und einige Schritte schienen das Problem sogar noch zu verschlimmern. Darüber hinaus führte keine der Methoden, die ich zunächst versuchte, zu echten Ergebnissen. Mit einem recht breiten Ausbildungsspektrum habe ich jede erdenkliche Art therapeutischer Intervention und Strategie ausprobiert. Sie alle brachten dem Opfer eine gewisse Erleichterung, aber keines trug dazu bei, die Art der Beziehung zum Manipulator wirklich zu verändern. Noch verwirrender war die Tatsache, dass keine meiner Methoden bei der Arbeit mit den Manipulatoren selbst Wirkung zeigte. Nachdem ich zu dem Schluss gekommen war, dass mit den traditionellen Ansätzen zur Interaktion mit manipulativen Menschen etwas grundsätzlich nicht stimmte, begann ich, das Problem sorgfältig zu untersuchen, in der Hoffnung, einen praktischen und effektiveren Ansatz zu finden.

In diesem Buch möchte ich Ihnen eine neue Perspektive auf die Natur der Manipulation vorstellen.

Ich bin davon überzeugt, dass es uns im Vergleich zu vielen anderen Ansätzen ermöglicht, Manipulatoren genauer zu beschreiben und ihr Verhalten zu systematisieren. Ich werde erklären, was versteckte Aggression ist und warum ich glaube, dass sie die Grundlage zwischenmenschlicher Manipulation ist. Ich werde Ihre Aufmerksamkeit auf einige Aspekte der Persönlichkeit lenken, deren Beschreibung in traditionellen Interpretationen oft fehlt. Das von mir entwickelte Glaubenssystem stellt einige gängige Annahmen darüber in Frage, warum Menschen so handeln, wie sie es tun, und erklärt, warum einige weit verbreitete Überzeugungen über die menschliche Natur uns zur Zielscheibe von Manipulatoren machen können.

Zu lernen, Wölfe im Schafspelz zu erkennen und was man von solchen Charakteren erwarten kann, ist der erste Schritt, um nicht zum Opfer zu werden.

Mein zweites Ziel ist es, genau zu zeigen, wie es heimlich aggressiven Menschen gelingt, andere in die Irre zu führen, zu manipulieren und zu kontrollieren. Aggressive und verdeckt aggressive Menschen nutzen bestimmte zwischenmenschliche Techniken und Taktiken, um die Oberhand über andere zu gewinnen. Wenn Sie sich mit diesen Taktiken vertraut machen, können Sie Manipulationen in dem Moment erkennen, in dem sie auftreten, und so eine Viktimisierung vermeiden. Wir werden auch Eigenschaften besprechen, die viele von uns haben und die uns extrem verletzlich machen. Zu verstehen, auf welche Merkmale Ihres Charakters der Manipulator zuerst abzielt, ist der nächste wichtige Schritt auf dem Weg weg von der Opferrolle.

ein Kreis, der zu einem Gefühl der Depression führt, wenn man versucht, mit dem Manipulator klarzukommen. Durch den Einsatz dieser Werkzeuge hat das ehemalige Opfer die Möglichkeit, seine Energie auf das zu verwenden, was es wirklich stärker machen kann: sein eigenes Verhalten zu ändern. Um weniger anfällig für die Tricks eines Manipulators zu werden und die Kontrolle über das eigene Leben zu erlangen, ist es äußerst wichtig zu wissen, wie man sich in Situationen voller Manipulation verhält.

Ich habe versucht, eine seriöse Art und Weise bei der Präsentation des Materials beizubehalten und auf den Punkt zu kommen, aber gleichzeitig meine Gedanken klar und offen auszudrücken. Bei der Erstellung des Buches habe ich mich sowohl an die breite Öffentlichkeit als auch an Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit gewandt; Ich hoffe, dass es für beide Leserkategorien nützlich sein wird. Therapeuten sind an eine Reihe traditioneller Annahmen, Muster und Interventionsstrategien gebunden und geraten dadurch manchmal selbst in die gleichen falschen Vorstellungen über den Charakter und das Verhalten von Manipulatoren und geben diese unbeabsichtigt an ihre Patienten weiter, was deren Viktimisierung nur noch verschärft. Ich schlage vor, einen neuen Blick auf dieses Thema zu werfen, in der Hoffnung, dass es sowohl Fachleuten als auch gewöhnlichen Menschen hilft, effektiv mit manipulativem Verhalten umzugehen.

D. Simon. „Wer steckt im Schafspelz? Wie erkennt man einen Manipulator?

– – –

Häufiges Problem Die folgenden Szenarios kommen Ihnen vielleicht bekannt vor.

Als sie aufgrund ihrer Vorstellungen über die Fähigkeiten ihrer Tochter bemerkte, dass seine Ansprüche unangemessen hoch waren, antwortete er:

Er ist jedoch ein treuer Ehemann, der Ernährer der Familie und ein angesehenes Mitglied der Gesellschaft. Fairerweise muss man sagen, dass sie keinen Grund hatte, wütend auf ihn zu sein. Sie ist jedoch wütend. Und so kommt sie immer wieder auf den Gedanken zurück, dass vielleicht etwas mit ihr nicht stimmt.

Hier ist eine Mutter, die erfolglos versucht, das Verhalten ihrer Tochter zu verstehen. Es kam ihr immer so vor, als würde kein Mädchen damit drohen, das Haus zu verlassen und sagen: „Alle hassen mich“ oder „Ich wünschte, ich wäre nie geboren worden“, es sei denn, sie fühlte sich extrem deprimiert und eingeschüchtert. Mit einem Teil ihres Wesens sieht die Mutter in ihrer Tochter dasselbe kleine Mädchen, das mit Dingen warf oder den Atem anhielt, bis ihr blau wurde, wenn ihr etwas nicht gefiel. Schließlich sagt und tut die Tochter diese Dinge nur, wenn sie zur Ordnung gerufen wird oder wenn sie versucht, etwas zu bekommen, was sie wirklich will. Aber tief im Inneren hat die Mutter Angst, dass es sich dabei nicht um leere Drohungen handelt. „Was ist, wenn sie glaubt, was sie sagt?“ – fragt sich diese Frau. „Was ist, wenn ich tatsächlich etwas tue, das ihr wehtut, und es mir einfach nicht auffällt?“ - Sie ist besorgt. Sie hasst es, sich durch die Drohungen und Gefühlsausbrüche ihrer Tochter einschüchtern zu lassen, kann aber gleichzeitig die Möglichkeit nicht ausschließen, dass ihre Tochter wirklich beleidigt ist – denn das kann es sein? Ein Kind wird das schließlich nicht tun, wenn es nicht in Gefahr ist und sich sicher fühlt, oder?

Der Kern des Problems Keines der Opfer in den oben beschriebenen Szenarien vertraute seinem „Rückenmarkssinn“. Sie hatten das Gefühl, sich in einer Verteidigungsposition zu befinden, konnten aber den Angreifer im Manipulator bewusst nicht erkennen. Einerseits spricht die innere Stimme. Simon. „Wer steckt im Schafspelz? Wie erkennt man einen Manipulator?

sagte ihnen, dass eine andere Person versuchte, sie zu besiegen. Andererseits gab ihnen die Situation keine offensichtliche Bestätigung dieses Gefühls. Sie begannen an ihrer eigenen geistigen Gesundheit zu zweifeln.

Die Natur der menschlichen Aggression Der Instinkt, der uns antreibt, gegen andere Menschen zu kämpfen, ist ein enger Verwandter des Überlebensinstinkts 1. Fast alle von uns „kämpfen“, um zu überleben und erfolgreich zu sein, aber die meisten dieser Kämpfe sind nicht destruktiver Natur und führen nicht zu Konflikten körperliche Gewalt. Einige Theoretiker glauben, dass sich unsere aggressive Energie nur dann in gewalttätigen Handlungen äußern kann, wenn dieser Grundinstinkt ernsthaft bedroht ist. Andere glauben, dass es Menschen gibt, die unabhängig von den Umständen zu Aggressionen, einschließlich körperlicher Aggression, neigen.

Aber was auch immer die Grundlage gewalttätiger Handlungen ist – übermäßiger Druck der Umstände, eine angeborene Veranlagung, die Aktualisierung zuvor erworbener Fähigkeiten oder eine Kombination dieser Faktoren – alle Theoretiker sind sich in einem Punkt einig: Aggression an sich ist nicht gleichbedeutend mit destruktiver körperlicher Gewalt. In diesem Buch wird das Wort „Aggression“ verwendet, um die kraftvolle Energie zu beschreiben, die wir alle in unseren täglichen Versuchen aufwenden, zu überleben, erfolgreich zu sein, das zu schützen, von dem wir glauben, dass es uns bestimmte Freuden bringen wird, und Hindernisse auf unserem Weg zu beseitigen.

Wir kämpfen jeden Tag viel mehr Kämpfe, als wir zugeben möchten. Der Wunsch, sich auf einen Kampf einzulassen, ist ein grundlegender und instinktiver Wunsch. Wer die instinktive Natur der Aggression leugnen würde, hat entweder nie beobachtet, wie Kinder um den Besitz eines Spielzeugs stritten, oder er hat diese archetypische Szene einfach vergessen. Darüber hinaus sind Schlachten ein wesentlicher Teil unserer Kultur. Sie sind eng mit dem Gefüge des gesellschaftlichen Lebens verwoben

- von den rücksichtslosen Streitereien, die den Kampf um repräsentative Macht begleiten, bis hin zum wettbewerbsorientierten Unternehmensumfeld und dem kontradiktorischen Prinzip des Justizsystems. Wir verklagen uns gegenseitig, lassen uns scheiden, kämpfen für das Recht, Kinder großzuziehen, einen Job zu bekommen, bestehen auf bestimmten Zielen, Werten, Überzeugungen und Idealen. Der Psychodynamiker Alfred Adler hat vor vielen Jahren festgestellt, dass wir auch aktiv nach einem Gefühl sozialer Überlegenheit streben. Im Kampf um persönliche oder gesellschaftliche Vorteile streben wir danach, einander zu überlisten, um Macht zu erlangen, Ansehen zu steigern oder eine sichere soziale Nische zu erobern. Tatsächlich kämpfen wir in so vielen Aspekten unseres Lebens so viele Schlachten, dass es keine Übertreibung ist zu sagen, dass wir uns im Krieg befinden, wenn wir uns nicht mit der Liebe beschäftigen.

In diesen Kämpfen gibt es nichts unbedingt Schädliches oder Falsches. Die offene und ehrliche Geltendmachung Ihrer gesetzlichen Rechte ist ein konstruktiver und oft unumgänglicher Schritt.

Wenn wir für das kämpfen, was wir wirklich brauchen, dabei die Rechte und Bedürfnisse anderer respektieren und darauf achten, keinen unnötigen Schaden anzurichten, lässt sich unser Verhalten am besten als Selbstvertrauen oder Durchsetzungsvermögen beschreiben. Durchsetzungsfähiges Verhalten Die Zahlen in eckigen Klammern beziehen sich auf die Anmerkungen am Ende des Buches. – Ca. Hrsg.

D. Simon. „Wer steckt im Schafspelz? Wie erkennt man einen Manipulator?

Bewegung ist eine gesunde und notwendige Fähigkeit. Wenn wir im Kampf für unsere Ziele für uns selbst einstehen, die Abhängigkeit von etwas überwinden und Integrität und Selbstständigkeit erlangen können – das ist wunderbar. Aber wenn wir uns unnötig streiten oder nicht darüber nachdenken, wie sich unser Handeln auf andere auswirkt, sollte unser Verhalten als aggressiv bezeichnet werden.

In der zivilisierten Welt ist der unkontrollierbare Kampfdrang (Aggression) fast immer ein Problem.

Die Tatsache, dass wir aggressive Wesen sind, macht uns jedoch nicht zu moralischen Krüppeln oder „Höllenfeinden“. In Anlehnung an die von Carl Jung aktiv verteidigten Ansichten möchte ich argumentieren, dass das Übel, das manchmal aus dem aggressiven Verhalten eines Menschen entsteht, auf seine Unfähigkeit zurückzuführen ist, mit diesem zentralen menschlichen Instinkt umzugehen und ihn in strenge Grenzen zu setzen.

Zwei wichtige Arten von Aggression Eine der wichtigsten Klassifizierungen von Kampfarten, die wir diskutieren werden, ist die Unterteilung der Aggression in offene und verborgene (eine weitere wichtige Unterteilung ist reaktive und räuberische oder instrumentelle Aggression). Wenn Sie entschlossen sind, auf sich allein gestellt zu bestehen oder für diesen oder jenen Vorteil zu kämpfen, sich aber gleichzeitig geradlinig, offen und klar verhalten, lässt sich Ihr Verhalten am besten als offen aggressiv beschreiben.

Wenn Sie danach streben, zu gewinnen, Ihren Willen durchzusetzen, zu überwinden oder die Kontrolle zu übernehmen und gleichzeitig ruhig, heimlich und listig genug zu handeln, um Ihre wahren Absichten zu verbergen, sollte Ihr Verhalten als verdeckt-aggressiv bezeichnet werden. Offensichtliche Manifestationen von Aggression zu verbergen und gleichzeitig einen anderen einzuschüchtern und ihn zum Zurücktreten oder Nachgeben zu zwingen, ist ein sehr wirkungsvolles manipulatives Manöver. Deshalb ist versteckte Aggression der häufigste Mechanismus zwischenmenschlicher Manipulation.

Verdeckte und passive Aggression Ich höre oft, dass Leute jemanden „passiv-aggressiv“ nennen, obwohl sie eigentlich versuchen, verdeckt-aggressives Verhalten zu beschreiben. Ja, sowohl verdeckte Aggression als auch passive Aggression sind Umwege, um Aggression auszudrücken, aber sie sind definitiv nicht dasselbe. Passive Aggression ist, wie der Ausdruck schon sagt, Aggression in Untätigkeit. Примерами пассивной агрессии могут служить разнообразные способы эмоциональной «мести» другому человеку – отказ сотрудничать с ним, бойкот, проявления обиды и недовольства, жалобы и нытье, намеренная «забывчивость» из-за того, что вы сердитесь или не считаете себя обязанным идти навстречу, und dergleichen. Versteckte Aggression hingegen ist sehr aktiv, obwohl sie verschleiert erscheint. Wenn jemand verdeckt aggressiv ist, nutzt er kalkulierte und listige Methoden, um seinen Willen durchzusetzen oder eine gewünschte Reaktion zu erzielen, verbirgt aber gleichzeitig geschickt seine aggressiven Absichten.

Die Persönlichkeit eines Menschen lässt sich als die Art und Weise definieren, wie er andere Menschen und die Welt als Ganzes gewohnheitsmäßig wahrnimmt, mit ihnen interagiert und Beziehungen aufbaut. Es handelt sich um einen unverwechselbaren „Stil“ oder eine tief verwurzelte Verhaltensweise, die eine Person in den unterschiedlichsten Situationen anwendet, um das zu erreichen, was sie will. Manche Menschen können in zwischenmenschlichen Interaktionen äußerst rücksichtslos sein, aber gleichzeitig D. Simon. „Wer steckt im Schafspelz? Wie erkennt man einen Manipulator?

verbergen Sie Ihren aggressiven Charakter und zeigen Sie sogar einen recht überzeugenden äußeren Charme. Diese verborgenen aggressiven Individuen sind in der Lage, sich von Ihnen durchzusetzen, ohne sich dabei selbst zu verraten. Die Tiefe der Grausamkeit und die Pathologie ihres Verhaltens mögen variieren, aber anschauliche Beispiele können uns mehr über Manipulation im Allgemeinen verraten, daher werden wir in diesem Buch einigen besonders unausgeglichenen, verdeckt aggressiven Personen besondere Aufmerksamkeit widmen.

2. Manipulatoren nutzen oft mächtige Täuschungstechniken, was es schwierig macht, listige Tricks in ihrem Verhalten zu erkennen. Dank dieser Techniken kann ein Mensch leidend, fürsorglich, defensiv – oder was auch immer – wirken, ohne jedoch um einen Vorteil gegenüber uns zu kämpfen. Die Argumente des Manipulators sind immer gerade so aussagekräftig, dass sie uns dazu bringen, unseren Instinkten zu misstrauen und uns daran hindern, zu erkennen, dass er uns unterwirft und für seine eigenen Zwecke nutzt. Seine Taktik hindert uns nicht nur daran, objektiv zu verstehen, dass der Manipulator versucht, Macht über uns zu erlangen, sondern zwingt uns auch dazu, unbewusst eine Verteidigungsposition einzunehmen. Dadurch werden Manipulationstechniken zu wirksamen psychologischen Kampfkombinationen. Es ist schwer, einen klaren Kopf zu bewahren, wenn jemand Sie auf emotionaler Ebene entmutigt, was es schwierig macht, die Wahrheit hinter diesen Techniken zu erkennen.

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Wer steckt im Schafspelz? Wie erkennt man einen Manipulator?

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Künstlerischer Leiter S. Timonow

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Dieses Buch hilft:

Verstehen Sie, wer von Ihren Mitmenschen Sie manipuliert.

Entwickeln Sie das richtige Verhalten gegenüber Manipulatoren aller Art;

Lernen Sie, denen nicht nachzugeben, die Sie für ihre eigenen Zwecke ausnutzen wollen.

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Lassen Sie sich nicht länger von Ihrem Chef täuschen! George Simons Buch „Wer ist im Schafspelz?“ „Wie man einen Manipulator erkennt“ ist einfach ein Geschenk des Himmels für jeden, der jemals an seiner geistigen Gesundheit in Beziehungen mit Menschen gezweifelt hat, die gerne kontrollieren und manipulieren.

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Dr. Simon enthüllt die Mechanismen der Lieblingstaktiken von Manipulatoren und bringt Ihnen bei, wie Sie ihre Angriffe erkennen und abwehren und so die Kontrolle über die Situation wiedererlangen. Dieses Buch hat mir geholfen, eine Beziehung zu einer Person aufzubauen. Ich war gezwungen, täglich mit ihm zu tun zu haben, aber nach jedem solchen „freundschaftlichen“ Gespräch fühlte ich mich unweigerlich deprimiert und verletzt, konnte aber nicht verstehen, warum das geschah. Dank dieses Buches konnte ich verstehen, was wirklich geschah. Die Anweisungen von Dr. Simon halfen mir, den Manipulator zu identifizieren und das Problem zu lösen. Und da dieser Kamerad nun weiß, dass er mich nicht mehr kontrollieren kann, haben wir eine normale Beziehung entwickelt – nicht den Gipfel der Perfektion, aber definitiv besser als das, was wir hatten.

Leser aus Chicago

Christie, Missouri

Dies ist eines der besten Bücher, die ich je gelesen habe, und ich würde es jedem empfehlen. Sie hat mir geholfen, ein stärkerer Mensch zu werden und andere anders zu beurteilen. Ich war immer ziemlich naiv und sorglos gegenüber den Hintergedanken der Menschen, aber die Lektüre dieses Buches hat mich viel gelehrt.

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Es ist traurig, dass es Menschen auf der Welt gibt, die anderen das Leben so schwer machen. Sie in Ihrem (privaten und beruflichen) Leben zu entdecken, ist eine sehr wichtige Fähigkeit, die manchmal hilft, a) nicht verrückt zu werden und b) die richtigen Schritte zu unternehmen. Dr. Simons Buch ist mit erstaunlicher Klarheit geschrieben. Wenn Sie dieses Jahr nur die Möglichkeit haben, ein Buch zu lesen, lesen Sie dieses.

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Dank dieses Buches verstehen Sie, dass es unsere Unkenntnis der Natur des Bösen ist, die ihm freie Hand gibt. Simon zeigt, was tatsächlich hinter diesen scheinbar gewöhnlichen menschlichen Handlungen steckt, die uns so sehr verwirren. Seiner Meinung nach nehmen wir einen geschickten Manipulator zwar als einen guten Menschen wahr, so wie wir ihn gerne sehen würden, aber er saugt uns den ganzen Saft aus und lässt uns in Verzweiflung und Verwirrung zurück. Ich möchte in meinem eigenen Namen hinzufügen, dass solche Manipulatoren die Inkarnation des Bösen sind, denn Böses bedeutet Lügen, Druck und Unterwerfung anderer durch Täuschung. Simon erklärt, wie man dieses Verhalten erkennt und was man dagegen tun kann. Die Menschen müssen mehr über Manipulatoren lernen und lernen, sich und die Gesellschaft vor ihnen zu schützen. Dieses Buch ist ein toller Ausgangspunkt.

Kai, Leser aus dem Staat New York

Auf sinnvolle und humorvolle Weise sammelt George Simon all das Geschwätz und die verbalen Serpentinen, mit denen wir von machtgierigen und schlüpfrigen Chefs, fiesen Nachbarn, widerwärtigen Kollegen verwickelt werden, und stellt sie in die Regale, um jene einfachen psychologischen Strategien zu zeigen, die ihnen helfen Nutzen Sie unseren guten Willen, unsere Geduld und sogar unser Portemonnaie. Ich habe dieses Buch allen, die ich kannte, empfohlen und für die Zukunft mehrere Exemplare für meine Kinder gekauft. Sehr empfehlenswert!

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Ich bin meiner Frau Sherry Simon zutiefst dankbar für ihre unendliche Liebe, ihr Vertrauen, ihr Verständnis, ihre Geduld und ihre Unterstützung. Sherry gab diesem Buch seinen Namen und leistete mir während des gesamten Schreibprozesses unschätzbare Hilfe, indem sie mir half, meine Gedanken klarer zu artikulieren.

Ich möchte Dr. Bruce Carruf für seine kritischen Kommentare zum Manuskript und seine Vorschläge danken, die das Buch leichter lesbar gemacht haben.

Vorwort

Ob es sich dabei um einen Manager handelt, der Sie mit Worten unterstützt, in Wirklichkeit aber jeden Vorstoß stoppt, um einen Kollegen, der heimlich unter Ihnen „gräbt“, um sich die Gunst seiner Vorgesetzten zu verdienen, um die andere Hälfte, die so tut Ob liebevoll und fürsorglich, aber bis ins kleinste Detail, Ihr Leben kontrolliert, oder ein Kind, das alle Ihre Schwächen kennt und sie gekonnt ausspielt, um seinen Willen durchzusetzen – alle Manipulatoren ähneln dem sprichwörtlichen Wolf im Schafspelz. Nach außen hin wirken sie vielleicht freundlich und charmant. Aber unter dieser Hülle verbergen sich Rücksichtslosigkeit und Besonnenheit. Heimtückisch und unbemerkt suchen solche Menschen nach Ihren Schwachstellen und gewinnen mit ausgefeilten Techniken die Oberhand über Sie. Manipulatoren sind die Art von Menschen, die bereit sind, alle Anstrengungen zu unternehmen, um ihr Ziel zu erreichen, aber alles tun, um ihre aggressiven Absichten zu verbergen. Deshalb nenne ich sie verdeckt aggressive Persönlichkeiten.

Das Ausmaß des Problems der versteckten Aggression ist offensichtlich. Die meisten von uns kennen persönlich mindestens einen Manipulator. Es vergeht kaum ein Tag, an dem uns die Medien nicht von jemandem erzählen, der es geschafft hat, andere zu täuschen und auszunutzen, bevor seine wahre Natur offenbart wird. Der Fernsehevangelist, der zu guten Sitten, Keuschheit und Liebe aufrief, betrog seine Frau und zögerte nicht, seine Herde auszurauben; Ein Politiker, der schwor, „dem öffentlichen Interesse zu dienen“, wurde dabei erwischt, wie er seine eigenen Taschen füllte. ein spiritueller „Lehrer“, dem es gelang, seine Anhänger davon zu überzeugen, dass er die Inkarnation Gottes auf Erden war, der ihre Kinder verführte und diejenigen einschüchterte, die es wagten, ihn herauszufordern. Es scheint, dass unsere Welt voller Manipulatoren ist.

Georg Simon

„Ich war von netten, netten Menschen umgeben, die den Ring langsam enger machten.“ Dieser Satz spiegelt vollständig die Art und Weise wider, wie Menschen eines bestimmten Typs handeln. Wir sprechen von Manipulatoren, die unauffällig unser Vertrauen gewinnen und unsere Gesinnung, Freundlichkeit und Unfähigkeit, „Nein“ zu sagen, für ihre eigenen Zwecke ausnutzen. Oft verstehen wir nicht, dass uns jemand skrupellos ausnutzt, und wenn wir das merken, ist es bereits zu spät: Wir sind am Boden zerstört, gedemütigt und deprimiert. Wie erkennt man Manipulatoren und gibt ihnen nicht die geringste Chance? Genau darüber schreibt der berühmte amerikanische Psychologe George Simon. Klassifizierung manipulativer Persönlichkeiten, ihre Handlungsweise, Methoden des Umgangs mit ihnen? All das steht im Buch „Wer steckt im Schafspelz?“, das zum Weltbestseller wurde.

Georg Simon

Wer steckt im Schafspelz? Wie erkennt man einen Manipulator?

Projektleiter O. Ravdanis

Korrektor E. Chudinova

Computerlayout A. Abramov

Covergestaltung von M. Borisov

Artdirektor S. Timonov

Für das Coverdesign wurden Bilder aus der Fotodatenbank von Shutterstock.com verwendet.

Dieses Buch hilft:

Verstehen Sie, wer von Ihren Mitmenschen Sie manipuliert.

Entwickeln Sie das richtige Verhalten gegenüber Manipulatoren aller Art;

Lernen Sie, denen nicht nachzugeben, die Sie für ihre eigenen Zwecke ausnutzen wollen.

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Christie, Missouri

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Ich möchte Dr. Bruce Carruf für seine kritischen Kommentare zum Manuskript und seine Vorschläge danken, die das Buch leichter lesbar gemacht haben.

Vorwort

Schließlich besteht mein letztes Ziel darin, konkrete Schritte vorzustellen, die jeder unternehmen kann, um effektiver mit aggressiven und verdeckt aggressiven Personen umzugehen. Ich werde einige allgemeine Grundsätze nennen, die es Ihnen ermöglichen, die Verhaltensregeln im Kontakt mit Menschen dieser Art zu überdenken, und ich werde spezifische Werkzeuge anbieten, die Ihren Einfluss auf die Situation erhöhen und es Ihnen ermöglichen, den Teufelskreis der Versuche, damit umzugehen, zu durchbrechen Manipulator, der zu einem Gefühl der Depression führt. Durch den Einsatz dieser Werkzeuge hat das ehemalige Opfer die Möglichkeit, seine Energie auf das zu verwenden, was es wirklich stärker machen kann: sein eigenes Verhalten zu ändern. Um weniger anfällig für die Tricks eines Manipulators zu werden und die Kontrolle über das eigene Leben zu erlangen, ist es äußerst wichtig zu wissen, wie man sich in Situationen voller Manipulation verhält.

Ich habe versucht, eine seriöse Art und Weise bei der Präsentation des Materials beizubehalten und auf den Punkt zu kommen, aber gleichzeitig meine Gedanken klar und offen auszudrücken. Bei der Erstellung des Buches habe ich mich sowohl an die breite Öffentlichkeit als auch an Fachkräfte im Bereich der psychischen Gesundheit gewandt; Ich hoffe, dass es für beide Leserkategorien nützlich sein wird. Therapeuten sind an eine Reihe traditioneller Annahmen, Muster und Interventionsstrategien gebunden und geraten dadurch manchmal selbst in die gleichen falschen Vorstellungen über den Charakter und das Verhalten von Manipulatoren und geben diese unbeabsichtigt an ihre Patienten weiter, was deren Viktimisierung nur noch verschärft. Ich schlage vor, einen neuen Blick auf dieses Thema zu werfen, in der Hoffnung, dass es sowohl Fachleuten als auch gewöhnlichen Menschen hilft, effektiv mit manipulativem Verhalten umzugehen.

Teil I

Was ist eine manipulative Persönlichkeit?

Einführung

Versteckte Aggression als Grundlage der Manipulation

Typisches Problem

Die folgenden Szenarien kommen Ihnen vielleicht bekannt vor.

Hier ist eine Frau, die versucht, das Wirrwarr ihrer Gefühle zu entwirren. Sie ist wütend auf ihren Mann, weil er von ihrer Tochter eine hervorragende Schülerin verlangt. Gleichzeitig nagen Zweifel an ihr, ob sie das Recht hat, sich darüber zu ärgern. Als sie aufgrund ihrer Wahrnehmung der Fähigkeiten ihrer Tochter feststellte, dass seine Ansprüche unangemessen hoch waren, antwortete er: „Jeder gute Elternteil möchte, dass sein Kind erfolgreich ist und im Leben Erfolg hat, nicht wahr?“ – sie fühlt sich gefühllos und seelenlos. Tatsächlich fühlte sie sich bei jeder Begegnung mit ihm wie eine ekelhafte Person.

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