Was bedeutet Aufrichtigkeit?
Aufrichtige Gefühle sind eine echte, natürliche Manifestation der Emotionen, die in einer Person geboren werden. Das Konzept der Aufrichtigkeit basiert auf dem Wort „Funke“. Ein Gefühl entsteht als Funke und manifestiert sich sofort in Außenwelt, im Einklang mit Verhalten, Mimik und internen Zustand eine Person im Moment, in der sie aufrichtige Gefühle zeigt. Aufrichtigkeit bedeutet:
Manifestation von Gefühlen in „reiner“, unverhüllter Form: Freude, Traurigkeit, Wut, Zorn, Neid;
menschliche Offenheit;
Ehrlichkeit;
Klarheit der Gedanken;
aufrichtige Haltung nicht nur gegenüber anderen Menschen, sondern auch gegenüber sich selbst.
Psychologie der Aufrichtigkeit
Das Phänomen der Aufrichtigkeit in der Psychologie wird von Sozialpsychologen untersucht. Aufrichtigkeit entsteht in der Kindheit. Kleines Kind versteht noch nicht ganz, was seine Eltern von ihm verlangen oder wollen, aber er unterscheidet deutlich den emotionalen Zustand seiner Mutter und seines Vaters. Der Ausdruck manifestiert sich deutlich durch Mimik, Gestik und Stimmton. Die Mutter schimpft mit dem Kind, spricht mit wütender Stimme, aber es sieht, dass das Gesicht nicht wütend ist, was bedeutet, dass sie „unaufrichtig“ flucht, in einer Fantasie. Die Aufrichtigkeit einer Person lässt sich an nonverbalen Manifestationen ablesen:
symmetrische Darstellung von Emotionen auf der rechten und linken Gesichtshälfte;
während eines Gesprächs ein interessierter Blick auf den Gesprächspartner;
freie koordinierte Gesten.
Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit – der Unterschied
Die Begriffe „Aufrichtigkeit“ und „Ehrlichkeit“ werden oft als Synonyme betrachtet; sie sind ähnlich, aber nicht gleich. Was ist der Unterschied zwischen Aufrichtigkeit und Ehrlichkeit?
Aufrichtigkeit- ein emotionales Phänomen, das sich in einer direkten Manifestation von Gefühlen äußert, die von einer Person nicht analysiert wird: Die Emotion entstand im Inneren und manifestierte sich sofort in der Außenwelt.
Ehrlichkeit– ein moralisches und soziales Phänomen, kommt von „Ehre“, „Respekt“, „Ehre“. Ehrliche Menschen werden in der Gesellschaft allgemein respektiert. Ehrlichkeit hängt mit den Handlungen einer Person zusammen.
Aufrichtigkeit– Übereinstimmung der Sprache mit äußeren Erscheinungsformen (Kongruenz).
Ehrlichkeit– umfasst Aufrichtigkeit und Wahrhaftigkeit, die auf moralischen Werten basieren.
Aufrichtigkeit – ist sie jetzt nötig?
Aufrichtigkeit ist eine Charaktereigenschaft, und für Menschen, die in einer Familie aufgewachsen sind, in der jede Äußerung von Gefühlen gefördert wurde, ist es schwierig, sich emotional zurückzuhalten. Solche Menschen haben es in der Gesellschaft schwer, denn Aufrichtigkeit bedeutet, sowohl positive als auch negative Emotionen auszustrahlen. Aufrichtigkeit gilt als eine Eigenschaft einer reifen Persönlichkeit, die bereit ist, Spott und Verleumdung zu widerstehen und sie selbst zu bleiben. Aufrichtige Gefühle werden immer gefragt sein, denn:
Eine aufrichtige Einstellung ist für jeden Menschen wichtig, auch für diejenigen, die selbst unaufrichtig sind.
In der Familie ist Aufrichtigkeit ein Indikator für Vertrauen und reife Beziehungen zwischen den Ehepartnern;
In der Entwicklung eines Kindes sind aufrichtige Emotionen und Gefühle ein notwendiges Element für die Entwicklung einer harmonischen Persönlichkeit.
Wie kann man einen Mann auf die Aufrichtigkeit seiner Gefühle testen?
Welches Mädchen oder welche Frau träumt nicht von gegenseitigen Gefühlen mit ihrem Partner? Der Grad der Aufrichtigkeit eines Mannes ist nicht immer klar, da das stärkere Geschlecht Gefühle in abgemessenen Dosen zeigt, denn von Natur aus „sollte“ ein Mann zurückhaltend sein. Die Aufrichtigkeit der Gefühle eines Partners lässt sich an folgenden Kriterien erkennen:
die Worte eines Mannes stimmen nicht mit seinen Taten und Taten überein;
er kümmert sich gerne um die Frau, die er liebt;
In schwierigen Zeiten hat er aufrichtiges Mitgefühl und versucht, das Unbehagen seines Partners zu lindern.
Gemeinsame Zeit zu verbringen ist ihm wichtig;
gibt Geschenke;
bereit, alles für seine Geliebte zu tun;
Eifersucht in vertretbaren Grenzen kann auch ein Indikator für aufrichtige Gefühle sein.
Wie kann man eine Frau auf die Aufrichtigkeit ihrer Gefühle testen?
Ehrlichkeit und Aufrichtigkeit sind der Schlüssel zu einer vertrauensvollen und erfolgreichen Beziehung zwischen Mann und Frau. Was Aufrichtigkeit in einer Beziehung bedeutet, kann für das stärkere Geschlecht schwieriger zu verstehen sein, ob der Geliebte ihm gegenüber aufrichtig ist oder es aufgrund seiner eigenen egoistischen Ziele vortäuscht. Manche Männer gehen bei dem Versuch, das herauszufinden, bis zum Äußersten und beginnen, jede Bewegung ihrer Freundin zu beobachten. Aufrichtige Gefühle des schwächeren Geschlechts äußern sich wie folgt:
die Wärme, mit der eine Frau mit ihrem Geliebten kommuniziert;
sie gibt ihre Gefühle, ohne eine Gegenleistung zu verlangen;
reagiert empfindlich auf das Flirten eines Mannes mit anderen Frauen;
sieht mehr positive Eigenschaften in einem Mann und akzeptiert Mängel so, wie sie sind;
widmet dem Aussehen viel Zeit, um für ihn attraktiv zu sein;
interessiert sich mit echtem Interesse für das Leben eines geliebten Menschen;
teilt sowohl Freude als auch Trauer mit seinem Partner.
Wie erkennt man die Aufrichtigkeit eines Freundes?
Freundschaft ist in erster Linie Aufrichtigkeit, wie Frauen glauben. Das Konzept der Frauenfreundschaft ist sehr energieintensiv. Frauen sind verletzliche und emotionale Wesen und in vielerlei Hinsicht eher Rivalen untereinander: Wer ist schöner, erfolgreicher oder wer ist bei Männern beliebter? Tatsächlich ist eine aufrichtige Freundschaft zwischen Frauen von großem Wert und ein Geschenk, das geschätzt werden sollte. Manifestationen der Aufrichtigkeit eines Freundes:
hält alle Geheimnisse und Geheimnisse offen;
sie kann „in ihre Weste weinen“;
respektiert die Interessen und moralischen Werte eines Freundes;
freut sich aufrichtig über Erfolge und ist traurig, wenn Misserfolge folgen;
flirtet nicht mit den Freunden ihrer Freunde;
äußert stets angemessen eine kritische Meinung, wenn ein positiver Ausgang der Situation davon abhängt;
versteht ohne Worte;
weiß, wie man vergibt.
Wie entwickelt man Aufrichtigkeit?
Wie lernt man Aufrichtigkeit und ist es wirklich möglich, diese Qualität in sich selbst zu entwickeln? Psychologen sagen, dass Aufrichtigkeit wie jede Fähigkeit durch praktisches Handeln entwickelt werden kann:
Kommunikation mit aufrichtigen Menschen. Wenn man aufmerksam ist, scheinen solche Menschen von besonderer Energie und Charisma umgeben zu sein; andere fühlen sich zu ihnen hingezogen. Eine unaufrichtige Person erregt nicht solche Aufmerksamkeit.
Lektüre relevanter psychologischer Literatur. Dies ist nützlich, da Aufgaben Schritt für Schritt gegeben werden, um die Fähigkeit zur Aufrichtigkeit zu verbessern.
Komplexe loswerden. Unentschlossenheit, Schüchternheit und Schüchternheit hindern einen oft daran, anderen gegenüber aufrichtig zu sein; jeder Schritt in Richtung Aufrichtigkeit verursacht schmerzhafte Gedanken über die eigene Unvollkommenheit und die Angst: „Was werden sie von mir denken?“
Offenheit. Wenn die Umgebung Vertrauen weckt, warum versuchen Sie dann nicht, sich zu öffnen und Ihre Freundlichkeit, Wärme und Fürsorge auch gegenüber Fremden zu zeigen? Nur so kann ein Mensch die Erfahrung eines aufrichtigen Selbstausdrucks erlangen.
UM Diese Person riecht nach Emotionen und Ambitionen.
H Ein Mensch ohne Emotionen ist wie ein Krug mit einem Loch in der Seite, durch das die ganze lebensspendende Feuchtigkeit ausgetreten ist ...
T Verwechseln Sie eine Gefühlsexplosion nicht mit einem Drogenschub.
MIT Angeln ist das mächtigste Werkzeug. Einfach und so oft unterschätzt. Sie können heilen. Sie können zerstören...
ICH Das Mädchen ist emotional und deshalb trage ich immer Schuhcreme auf meine Wimpern auf: Sie fließt nicht, wenn man weint….
T nervös – senkrechter Ausdruck horizontaler Emotionen
T Oh, wie ein Tier wird sie heulen, sie wird weinen wie ein Kind ...
B Ohne Emotionen wären wir nur Roboter. Scheuen Sie sich daher nicht vor Ihren Emotionen und Gefühlen.
U Ich habe geschlagen, meine Gefühle getötet ... Ich habe getötet ... Jetzt ist alles in Ordnung ... Aber es ist einfach irgendwie langweilig ...
UND Wir leben mit Emotionen – wir sterben an Emotionen.
G Rusty ist die Emotion der Starken, für die Schwachen gibt es Depression
L Die besten Dinge im Leben sind kostenlos: Umarmungen, Lächeln, Freunde, Küsse, Familie, Schlaf, Liebe, Lachen und schöne Erinnerungen!
E Emotionen beeinträchtigen das Denken und führen dazu, dass Sie Fehler machen. Und Fehler können irreparabel sein...
-D Aber woher bekommt man diese positiven Emotionen?
-Vertrau mir
UND Im Gegensatz zu Männern lieben, hassen und vermissen Frauen mehr.
Ihr ganzes Leben besteht aus fast ununterbrochenen Emotionen ...
MIT NUR EMOTIONEN... UND ALLES FOLGE
D Usha ist eine Wolke von Emotionen, die in den Körper gehüllt ist.
IN Alle meine Emotionen im Internet werden mit nur einem Klick gelöscht.
Das wäre im wirklichen Leben der Fall.
E Anträge sind eine große Kraft, sie bringen einen weiter als nötig!
G nev ist ein Versuch, andere zu verändern, um sich sicherer zu fühlen.
E Anträge können helfen, eine Schlacht zu gewinnen, aber keinen Krieg.
E Es ist besser, Emotionen mit dem Gesicht auszudrücken und nicht mit der Tastatur!
ICH Ich fluche nur, wenn ich von Emotionen überwältigt werde. das heißt, fast immer
IN Wenn ein Problem auftritt, schalten Sie Ihre Emotionen aus.
T Ist es Stille oder ist es die Ruhe vor dem Sturm ...
Probieren Sie es aus, finden Sie es heraus ...
E Wenn es etwas zu schreien gibt, werden sie so viel schreien, dass nichts als Geschrei übrig bleibt.
E x... wenn es nur ein Schlüsselloch gäbe – aber Emotionen werden immer da sein! ...
N Und wie viel einfacher wäre das Leben, wenn wir irgendwo auf unserem Rücken einen Ein-/Ausschalter für „Emotionen und Gefühle“ hätten ...
L Liebe ist ein chronisches emotionales Trauma
IN Die erweichte Seele hat zu viel Wasser und der Überschuss tritt in Form von Tränen aus den Augen aus
P Manchmal braucht es auch im Winter eine dunkle Brille, damit der Spiegel der Seele verborgen und NICHT reflektiert wird...
IN Was aus unseren Herzen kommt, kennt keine Zensur...
E Wenn Emotionen uns zu rationalem Handeln zwingen würden, wären sie keine Emotionen.
R Fische können ohne Wasser nicht leben. Wir leben nicht ohne Emotionen.
E Emotionen sind ein Vorhang für den Geist.
MIT Heutzutage habe ich die emotionale Reichweite eines Zahnstochers.
E Bewegung ist eine spirituelle Welle einer Nachrichtenwelle.
ICH ein sehr emotionales, beeinflussbares und verletzliches Mädchen... Die Hauptsache ist, meine Gefühle und Emotionen rechtzeitig zu lenken die richtige Richtung, sonst kann es zu einer Wut kommen, die alles wegfegt, was sich ihr in den Weg stellt. Dann ist es wirklich peinlich... na ja, später dann, wenn ich schon alles vermasselt habe...
E Emotionen können auch sprechen. Es ist schade, dass der Verstand sie nicht immer versteht: Entweder betäuben sie ihn, oder er bringt sie zum Schweigen. Aber das ist nichts weiter als Intuition.
M at ist ein universelles Mittel, um alle Arten von Emotionen auszudrücken!
ZU So oft hassen wir diejenigen, die uns einfach daran hindern, dumme Dinge zu tun ...
E Wenn Sie in der Lage sind, mit Ihren Emotionen umzugehen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie nicht viele davon haben.
L Die Leute machen gerne Berge aus Maulwurfshügeln, aber manche schaffen es, aus einem Maulwurfshügel einen ganzen Zoo zu machen.
M Welt der Gefühle - wir leben danach, wir leben davon.
P Positive Emotionen sind Emotionen, die entstehen, wenn man alles ins rechte Licht rückt.
L Ich LIEBE es, mit meinem Mann im Auto herumzufahren... Schreiend, fluchend, mit den Armen wedelnd... Emotionen strömen über! Aber dann sitzt sie ruhig zu Hause und dankt, dass sie sie am Leben gelassen hat!
P Indem Sie das Kind in Ihnen unterdrücken, legen Sie Emotionen an eine Kette und werden dadurch wie ein Schäferhund.
X Emotionen kommen zum Vorschein. Stark. Tief. Damit sich die Seele entfaltet. Aber alles, was dabei herauskommt, sind Possen und Sprünge ...
E Wenn du deine Emotionen nicht kontrollierst, dann kontrollieren sie dich.
M Mein Hauptproblem ist, dass buchstäblich jeder außer dem Empfänger von meinen Gefühlen weiß.
Wir können uns ein Leben ohne Emotionen nicht vorstellen. Ob gut oder schlecht, inspirierend oder deprimierend – sie sind Teil von uns, obwohl wir noch nicht viel über sie wissen. Wir haben 50 Zitate aus neuen Büchern und Bestsellern ausgewählt. Lassen Sie sich von ihnen dabei helfen, Ihren emotionalen Hintergrund mit leuchtenden Farben zu malen oder einfach etwas Neues zu lernen.
1. Intelligenz kann im Guten wie im Schlechten nutzlos sein, wenn Emotionen die Oberhand gewinnen.
2. Obwohl uns Emotionen schon immer als weise Ratgeber gedient haben, haben sich die neuen Realitäten, die die gegenwärtige Zivilisation bietet, mit einer solchen Geschwindigkeit herausgebildet, dass die Evolution mit ihrem ruhigen Gang offensichtlich nicht mithalten kann.
3. Die Wurzel des Wortes „Emotion“ ist das lateinische Verb moveo, was „bewegen, in Bewegung setzen“ bedeutet, mit dem Präfix e- („e-“), das eine zusätzliche Bedeutung gibt, die nach außen gerichtet ist: „zu“. weggehen, entfernen.“ Das bedeutet, dass jede Emotion den Wunsch zum Handeln weckt. Der einfachste Weg, zu erkennen, dass Emotionen zu Handlungen führen, ist die Beobachtung von Tieren oder Kindern.
4. Gefühle sind für das Denken notwendig, und Denken ist für Gefühle notwendig. Aber wenn Leidenschaften toben, ist das Gleichgewicht gestört. Das bedeutet, dass der emotionale Geist den rationalen Geist übernommen und unterdrückt hat.
5. Unsere Emotionen haben einen Geist, der völlig unabhängig von unserer Ernährung seine eigenen Ansichten vertritt.
6. Der wichtigste „Schalter“ für schmerzhafte Emotionen ist der linke Präfrontallappen. Der rechte Präfrontallappen beherbergt negative Gefühle wie Angst und Aggression, während der linke Lappen diese rohen Emotionen kontrolliert und wahrscheinlich den rechten Lappen hemmt.
7. Empathie, eine weitere Fähigkeit, die auf emotionaler Selbstwahrnehmung beruht, ist eine grundlegende „menschliche Gabe“. Die Leute spüren wirklich die Gefühle hinter den Worten.
8. Wenn bei Ihnen seit einiger Zeit keine Veränderungen eingetreten sind, haben Sie das falsche Gefühl, dass alles stabil ist und Sie die Kontrolle haben. Die Kontrolle kann jedoch nur in einem Bereich liegen: bei Ihnen selbst, Ihren Emotionen, Ihrem Selbstvertrauen und Ihrer Entwicklung.
9. Das Leben ist Zeit. Das ist, was Sie tun, wie Sie sich fühlen, mit wem Sie Ihre Stunden und Tage verbringen, welche interessanten Dinge Sie tun. Und es liegt in Ihrer Macht, jetzt damit zu beginnen. Ohne Verspätung.
10. Wenn die Bewegung nicht begonnen hat, erstarrt die Person im Modus „emotionales Trampeln“ und verbraucht ihre Batterie für das Werfen. Und in diesem Modus „setzt sie sich schnell hin“
11. Lernen Sie, sich nicht treiben zu lassen, nicht auszuflippen und nicht in einen emotionalen Zusammenbruch zu geraten, selbst in Unsicherheit oder unter dem Druck der Umstände. „Kein Geld, keine Arbeit, was morgen? A-a-a-a!“
12. Wenn Sie sich fragen, ob Sie sich abends mit Freunden treffen und von ganzem Herzen Spaß haben oder zu Hause bleiben und die angesammelte Post sortieren sollen, entscheiden Sie sich für das Erste! Die positiven Emotionen des Treffens werden Sie in den folgenden Tagen viel kreativer und produktiver machen.
13. Glück entsteht durch die schrittweise „Kultivierung“ positiver Emotionen. Ebenso führen negative Erfahrungen zu einer emotionalen Abwärtsspirale. Beispielsweise kommt einem frustrierten Menschen der Arbeitstag endlos und der Verkehr schrecklich vor.
15. Wenn Sie auf Ihren Körper hören und jedes Mal Entscheidungen zu seinen Gunsten treffen, erhalten Sie eine starke emotionale Ladung.
16. Manchmal wird der übermäßige Verzehr eines bestimmten Lebensmittels nicht durch körperlichen, sondern durch emotionalen Hunger verursacht. Ihr Gehirn erinnert sich: „Wenn ich traurig bin, esse ich Schokolade und Erdnussbutter.“ Der Trick besteht darin, Essen von der Befriedigung einer bestimmten Emotion zu trennen.
17. Träume hängen auch eng mit unserem emotionalen Zustand zusammen. Wenn wir in unseren Träumen Negativität erleben, wachen wir oft mit einer positiveren Einstellung und klareren Gedanken auf. Haben Sie sich jemals gefragt, woher der Ausdruck „mit Ihrem Problem schlafen“ kommt?
18. Eine Person, die nicht genug Schlaf bekommt, ist wie ein lebender Draht, durch den sie statt durch Strom fließen negative Emotionen. Der Teil des Gehirns, der die Wut kontrolliert, wird überaktiv.
19. Indem Sie Ihre Sinne beherrschen, entwickeln Sie gesunde Gewohnheiten. Sobald Sie verstehen, dass nicht jede Emotion aus dem Nichts entsteht, wird es für Sie einfacher, Ihre Reaktionen und Ihre Stimmung zu kontrollieren.
20. Fröhlich, traurig, melancholisch, düster, inspiriert, fröhlich... Ein Mensch ist ein wahrer Wirbelsturm von Emotionen. Selbst wenn es dir schlecht geht, bist du nicht hilflos. Niemand kann Ihnen das Recht nehmen, zu wählen, und nur Sie können entscheiden, wie Sie mit der Situation umgehen.
21. Die altehrwürdige Geschichte der Emotionen geht in etwa so: Jeder Mensch hat von Geburt an Emotionen. Dies ist ein separates, leicht erkennbares Phänomen in uns. Wenn etwas in der Welt passiert – ein Schuss oder ein koketter Blick – manifestieren sich unsere Emotionen schnell und automatisch, als ob jemand einen Schalter umgelegt hätte. Wir drücken Emotionen auf unserem Gesicht durch Lächeln, Stirnrunzeln oder markante Gesichtsausdrücke aus, die andere Menschen leicht erkennen können. Unsere Stimmen drücken Emotionen durch Lachen und Schreien aus. Unser Körper offenbart unsere Empfindungen in jeder Geste und Haltung.
22. Ihre Emotionen sind nicht angeboren, sondern bestehen aus grundlegenden Bestandteilen. Sie sind nicht universell, aber für verschiedene Kulturen unterschiedlich. Sie fangen nicht von selbst an; Du erschaffst sie. Sie entstehen als Kombination physikalische Eigenschaften Ihr Körper und ein plastisches Gehirn, das Verbindungen mit der Umgebung herstellt, in der es sich entwickelt, und mit der Kultur und Erziehung, die diese Umgebung bietet.
23. Das Gesetz betrachtet seelischen Schaden als weniger schwerwiegend als körperlichen Schaden und ist weniger strafwürdig. Überlegen Sie, wie ironisch das klingt. Das Gesetz schützt die Integrität Ihres anatomischen Körpers, aber nicht die Integrität Ihrer Psyche, da der Körper nur ein Behälter für das Organ ist, das Sie zu dem macht, was Sie sind – Ihr Gehirn.
24. Deine Gene können dich empfindlich gegenüber deiner Umgebung und jedem noch so kleinen Problem machen. Und wenn Sie im gebärfähigen Alter eine Frau sind, ändert sich die Konnektivität in Ihrem interozeptiven Netzwerk jeden Monat, wodurch Sie an bestimmten Punkten Ihres Zyklus anfälliger werden.
25. Schmerz ist eine Erfahrung, die nicht nur durch körperliche Schäden entsteht, sondern auch, wenn Ihr Gehirn vorhersagt, dass eine Schädigung unmittelbar bevorsteht. Nehmen wir an, Sie bekommen in der Arztpraxis eine Tetanusimpfung. Ihr Gehirn konstruiert eine Instanz von „Schmerz“, weil Sie bereits Erfahrung mit Injektionen haben. Möglicherweise verspüren Sie bereits Schmerzen, bevor die Nadel Ihren Arm berührt.
26. Wenn Sie sich krank fühlen, gehen Sie davon aus, dass Sie einen Virus haben, anstatt zu denken, dass Ihr Unbehagen etwas Persönliches bedeutet. Ihre Empfindungen können bloßes Geräusch sein. Vielleicht brauchst du einfach etwas Schlaf.
27. Wenn Sie Ihren Kindern Emotionen beibringen, versuchen Sie, über die essentiellen Stereotypen hinauszuschauen: Lächeln, wenn sie glücklich sind, Stirnrunzeln, wenn sie wütend sind, und so weiter. Helfen Sie ihnen, Vielfalt zu verstehen echte Welt- dass ein Lächeln je nach Kontext Glück, Verlegenheit, Wut oder sogar Traurigkeit bedeuten kann.
28. Und jetzt plädiere ich dafür, Wut als einen der zusätzlichen Anreize auf dem Weg zu Ihrem Ziel zu nutzen. Es ist ein wunderschönes Gefühl. Und wie sich herausstellte, ist es sehr kreativ, wenn es in die richtige Richtung gelenkt wird. Die Emotion sollte nicht sein: „Dieser Bastard wird jetzt in Tränen ausbrechen, weil er so eine Schönheit wie mich verloren hat.“ Lass ihn für den Rest seines Lebens leiden!“, sondern so: „Ich putze jedem die Nase, der nicht an mich glaubt!“
29. Übergewicht ist oft ein unbewusster Wunsch, sich zu verstecken, wegzulaufen und sich von der Welt abzuschotten. Diese Angst entsteht aus der Unzufriedenheit mit dem Leben im Allgemeinen oder aus der Tatsache, dass einem Menschen Emotionen fehlen.
30. Unsere Gefühle sind wie Essen im Kühlschrank. Wenn man sie nicht rechtzeitig überlebt („frisst“), beginnen sie zu faulen und vergiften unser Leben.
31. Fast alle schwangeren Frauen zeichnen sich durch eine erhöhte Emotionalität aus. Oft ist dies eines der ersten Anzeichen einer Schwangerschaft, was sehr verwirrend ist, wenn die Frau noch nicht weiß, dass sie schwanger ist.
33. Sehr oft kann ein müdes Baby, das zu viele Emotionen und Eindrücke hatte, nicht einschlafen. Dies ist einer der Gründe, warum Kinder, die tagsüber nicht genug Schlaf bekommen, nachts nicht gut schlafen.
34. Immer mehr wissenschaftliche Forschung zeigt, dass emotionale Inflexibilität – das Festhalten an Gedanken, Gefühlen und Verhaltensweisen, die uns nicht nützen – zur Entstehung einer Reihe von Problemen führt psychologische Probleme einschließlich Depressionen und Angstzuständen.
35. Negative Erfahrungen sind normal. Das ist menschliche Natur. Und übermäßige Betonung auf positives Denken- Dies ist ein weiteres radikales Mittel, mit dem unsere Kultur versucht, normale Gefühlsschwankungen zu bekämpfen, so wie die Gesellschaft manchmal beeilt ist, Hyperaktivität in der Kindheit oder Stimmungsschwankungen bei Frauen mit Pillen zu behandeln.
36. Erstens wird alles von Ihren Emotionen entschieden. Zweitens fordern unterdrückte Emotionen unweigerlich ihren Tribut und finden einen Ausweg an einem ganz anderen Ort als erwartet.
37. Wenn wir zu fröhlich und fröhlich sind, achten wir oft nicht auf ernsthafte Bedrohungen und Risiken. Es wäre nicht übertrieben zu sagen, dass übermäßige Freude lebensbedrohlich sein kann: In diesem Zustand ist man eher dazu geneigt, Abenteuer zu wagen und die Risiken von Alkohol zu unterschätzen.
38. Akzeptiere dich mutig und mit Interesse ganz – mit gerüttelter Nase und ausgefransten Ohren, mit „guten“ und „schlechten“ Gefühlen, ohne etwas zu verpassen und ohne mitfühlend an etwas vorbeizugehen. Akzeptieren Sie Ihre inneren Erfahrungen, versuchen Sie, sich an sie zu gewöhnen und sie zu erforschen, ohne sie so schnell wie möglich loszuwerden.
39. Versuchen Sie nicht, die Angst loszuwerden. Versuchen Sie, sich dem zuzuwenden, was für Sie wertvoll ist, direkt durch Ihre Ängste hindurch und erhellen Sie den Weg mit Ihren Werten. Mutig zu sein bedeutet nicht, vor nichts Angst zu haben; mutig zu sein bedeutet, vorwärts zu gehen, egal wie beängstigend es auch sein mag.
40. Es gibt einen großen Unterschied zwischen Stress und Wut, Stress und Frustration, Stress und Angst. Wenn wir unsere Gefühle nicht klar zum Ausdruck bringen können, ist es unwahrscheinlich, dass die Menschen um uns herum uns verstehen und uns die Unterstützung geben können, die wir brauchen.
41. Neurowissenschaftler haben bewiesen, dass Stress auch negative Emotionen: Wut, Traurigkeit, Unsicherheit, Angst – versetzen Sie das Gehirn in den Belohnungsmodus. Am Ende wollen Sie das, was Ihr Gehirn für eine Belohnung hält, und Sie sind davon überzeugt, dass diese „Belohnung“ die einzige Quelle der Freude ist.
42. Versuche, Gedanken, Emotionen und Triebe zu unterdrücken, schlagen fehl und zwingen Sie dazu, das zu denken, zu fühlen und zu tun, was Sie am liebsten vermeiden möchten.
43. Fühlen Sie, was Sie fühlen, aber glauben Sie nicht alles, was Sie denken. Wenn Ihnen ein unangenehmer Gedanke in den Sinn kommt, achten Sie darauf, wie er sich in Ihrem Körper anfühlt. Lenken Sie dann Ihre Aufmerksamkeit auf Ihren Atem und stellen Sie sich vor, wie sich der Gedanke auflöst oder verschwindet.
44. Journaling ermöglicht es uns, ein tieferes Verständnis von uns selbst und unseren Emotionen zu erlangen, auch von schwierigen oder schmerzhaften. Je bewusster wir uns unserer Gefühle und Gedanken bewusst sind, desto besser sind wir darauf vorbereitet, Lebenserfahrung zu sammeln und uns weiterzuentwickeln.
46. Lächeln bringt positive Ergebnisse. Aber Lachen ist eine viel stärkere Manifestation von Emotionen. Es hilft, Sorgen und Ängste zu bewältigen, verbessert die Stimmung und Aussehen und macht es einfacher, sich Sorgen zu machen schwierige Situationen und Enttäuschungen.
47. Sie wissen besser als jeder andere, wie Sie sich in stressigen oder schwierigen Situationen fühlen. Daher ist es in solchen Fällen sehr wichtig, genau auf Ihre Gedanken und Reaktionen zu hören, um gegebenenfalls entsprechende Maßnahmen ergreifen zu können.
48. Morgengymnastik ist von entscheidender Bedeutung wichtig um Ihr Potenzial zu maximieren, denn es hilft Ihnen, psychologisch, körperlich und körperlich Ihren Höhepunkt zu erreichen Gefühlslage, was Ihnen die Chance gibt, an diesem Tag ein Gewinner zu werden
49. Indem Sie visualisieren, was Sie vom Leben erwarten, wecken Sie Ihre Emotionen, was wiederum Ihren Geist und Ihre Stimmung hebt und Sie einfach zur Verwirklichung dieser Bilder zieht.
50. Der Durchschnittsmensch lässt seine Handlungen von seinen Emotionen bestimmen, aber die Handlungen von Menschen, die im Leben große Erfolge erzielt haben, bestimmen seine Ansichten und Überzeugungen.
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Heute präsentieren wir unsere neue Rubrik – Fototipps für Eltern, die ihre Kinder gerne für einen Blog oder einfach als Andenken fotografieren. Unsere Expertin Marina Cherkasova gibt Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Aufnahmen abwechslungsreicher gestalten und die Qualität Ihrer Fotos verbessern können. Ihr Feedback und Ihre Fragen können Sie in den Kommentaren zum Artikel hinterlassen oder Marina auf ihrer Seite unter persönlich schreiben Instagram.
Wie fängt man die Gefühle eines Kindes ein?
Was unterscheidet ein einfaches Foto von einem unvergesslichen? Die Fähigkeit des Fotografen, echte, aufrichtige Emotionen einzufangen. Wir alle möchten, dass unsere Fotos lebendig sind, ohne gezwungenes Lächeln und leere Gesichtsausdrücke.
Je emotionaler das Foto ist, je mehr es unsere Gefühle anspricht, desto stärker fühlen wir uns mit den Figuren im Bild verbunden. Als erfolgreich gelten nicht nur Fotos, die die Freude des Helden zeigen, sondern auch Fotos mit einem aufrichtigen Ausdruck von Überraschung, Traurigkeit und sogar Wut.
Aber wie fängt man die Emotionen der Kinder im Bild ein? Tatsächlich ist es viel einfacher als es scheint. Kinder sind spontan, aufrichtig und offen im Ausdruck ihrer Gefühle – man muss sie nur ruhig beobachten und die Momente nutzen.
Für Eltern ist das oft einfacher als für einen Fotografen während eines Fotoshootings in der vorgegebenen Zeit. Bei einem unbekannten Fotografen kann sich ein Kind schüchtern und angespannt fühlen. Findet das Fotoshooting in einem Studio statt, wird das Kind auch von einem unbekannten Ort beeinflusst, an den es sich erst gewöhnen muss. Und innerhalb der begrenzten Zeit versuchen die Eltern, das Maximum aus dem Baby herauszuholen, es zu überreden, in die Kamera zu lächeln und „Tante“ oder „Onkel“ anzusehen.
Wenn Mama oder Papa das Kind bei seinen täglichen Aktivitäten oder beim Spaziergang selbstständig fotografieren, ist das Kind deutlich entspannter – und das erleichtert die Aufgabe. Die Hauptsache ist, ihn nicht unter Druck zu setzen und einige Empfehlungen zu befolgen:
- Bitten Sie Ihr Kind nicht um ein Lächeln!
Emotionen leben von selbst; sie gehorchen keinen Regeln und Befehlen. Für Kinder spiegeln Emotionen lediglich wider, wie sie sich gerade fühlen. Wenn wir sie bitten, zu lächeln, können wir entweder Fotos mit einem falschen Lächeln machen oder sogar eine Abneigung gegen das Fotografieren, eine Weigerung, zu posieren.
- Spielen Sie mit Kindern
Am einfachsten ist es mit Kindern, besonders wenn Sie Ihr Kind selbst filmen, es kann sogar ein „Kuckucksspiel“ sein! In dem Moment, in dem das Kind aus seinem Versteck springt, drücken Sie den Schussknopf.
Wenn ein Fotograf fotografiert, helfen Sie ihm – zeigen Sie dem Kind, wie große Ohren oder Hörner der Onkel oder die Tante mit der Kamera gewachsen sind. Das freut die Kinder meist sehr, auch wenn sie den Fotografen zum ersten Mal sehen und etwas schüchtern sind.
- Machen Sie mehr Aufnahmen – drücken Sie den Auslöser so oft wie möglich.
Im Zeitalter der digitalen Fotografie müssen Sie für zusätzliche Fotos kein Geld mehr bezahlen. Es ist unmöglich vorherzusagen, in welchem Moment das Kind diese oder jene Emotion ausdrücken wird und welche Aufnahme erfolgreicher sein wird.
Wenn Sie mit einer Kamera fotografieren, können Sie den Multi-Shot-Modus verwenden. Dann nimmt die Kamera selbst schnell die gesamte Fotosession auf und Sie können die gelungenste Aufnahme auswählen. Diese Funktion ist besonders relevant, wenn das Kind aktiv ist und eine ausgeprägte Mimik hat.
- Fangen Sie die Stimmung ein
Wenn Ihr Kind in nachdenklicher Stimmung ist, machen Sie ruhige Aufnahmen. Das Foto muss kein lächelndes Gesicht zeigen.
- Moment mal
Ungeplante Aufnahmen sind die besten. Ein toller Moment, wenn das Kind entspannt ist und nicht merkt, dass es gefilmt wird. In solchen Momenten sind Kinder so aufrichtig wie möglich.
Es ist auch nicht notwendig, das Kind zu zwingen, in die Kamera zu schauen. Manchmal werden „ausspionierte“ Momente, in denen ein Baby seine Mutter küsst oder seiner Schwester mit Begeisterung das Spielen beibringt, im Familienarchiv mehr geschätzt als inszenierte Porträts.
- Augen sind der Spiegel der Seele
Und die Augen zeigen dem Betrachter, was während des Shootings in der Seele des Kindes vorgeht. Besonders interessante Aufnahmen entstehen zu einer Zeit, in der Kinder noch nicht sprechen können. Wenn Sie den Fokus anpassen können, legen Sie ihn auf Ihre Augen!
- Filmen, nachdem man gesagt hat: „Stopp, es ist gefilmt“
Manchmal entstehen die erfolgreichsten Fotos, nachdem Sie Ihrem Kind gesagt haben: „Das ist es, ich fotografiere nicht mehr.“ Das Motiv des Shootings entspannt sich, nimmt eine natürlichere Pose ein oder beginnt vor Freude zu tanzen oder einen Kuchen von den Requisiten zu essen – im Allgemeinen ist dies ein Signal dafür, dass Sie versuchen können, eine erfolgreiche Aufnahme zu machen.
Jeder Fotograf – ein Profi mit einer DSLR oder eine Mutter, die ein Kind mit einem Smartphone fotografiert – sollte sich zum Ziel setzen, die Gefühle des Kindes zu der einen oder anderen Zeit im Leben einzufangen. Dann wird es Jahre später für Sie besonders interessant anzusehen sein Familienarchive Erinnern Sie sich gemeinsam mit dem erwachsenen Helden der Dreharbeiten daran, wie die Fotos entstanden sind. Jahre später können sich Kinder selten daran erinnern, wie sie sich während des Shootings gefühlt haben, aber sie lieben es zu erraten, „was ich gedacht habe, als ich noch so klein war“.
Wie fängt man die aufrichtigen Gefühle eines Kindes ein? Ratschläge der Kinderfotografin Marina Cherkasova wurde zuletzt geändert: 9. Juni 2017 von Polina Rtishcheva
Unglaubliche Fakten
Das Leben besteht aus Gefühlen und Emotionen. Aufrichtige Gefühle sind unbezahlbar.
Etwas machen Erste, erleben wir besondere Gefühle, die nicht in Worte gefasst, versteckt oder vorgetäuscht werden können.
Beobachten Sie insbesondere die wahren Gefühle einer Person, die etwas zum ersten Mal versucht.
Dabei ist es gar nicht so wichtig, was es genau ist: ersten Mal Berühren Sie den Schnee oder sehen Sie ein Wunder des technischen Fortschritts, von dem Sie noch nie zuvor gehört haben.
Ich schaue mir diese an Lebe berührende Emotionen, es ist unmöglich, nicht berührt zu werden.
Aufrichtige Gefühle
1.Oma und neues Gerät
Oma auf dem Foto 84 Jahre alt Sie hatte nie ein iPad, wollte aber so gerne zeichnen. Dies ist das erste Gerät, das die Familie geschenkt hat.
Nachdem die benötigte Anwendung auf dem iPad installiert war, wurde der Großmutter die Bedienung erklärt und sie blieb mit dem lang ersehnten Geschenk allein.
Nach einiger Zeit sahen die Verwandten erste Zeichnung, das von einer älteren Frau gezeichnet wurde.
Ist es nicht rührend?
2. Blinder Kerl und Katze
Und dieser Blinde hält zum ersten Mal in seinem Leben eine Katze in den Händen. Er sieht das Tier nicht, aber das mindert seine Freude nicht.
3. Radfahrer und Schnee
Ein Radfahrerteam aus Ruanda sieht zum ersten Mal in seinem Leben echten Schnee.
Solche Emotionen kann man nicht spielen. An die heiße Sonne und den ewigen Sommer gewöhnt, freuen sich afrikanische Sportler wie Kinder über den Schnee.
Fotos von den Emotionen von Kindern
4. Das Mädchen und die Geräusche der Welt
Dieses gehörlose Mädchen hörte zum ersten Mal Geräusche. Dank eines speziellen Geräts erhielt das Baby die Möglichkeit zu hören.
Ihre Reaktion ist einfach unbeschreiblich.
5. Kleinkinder und der rothaarige Junge
Bis zu diesem Moment hatten diese chinesischen Kinder noch nie einen Mann mit roten Haaren gesehen.
Die Reaktion der Kinder bringt mich zum Lächeln: Jeder von ihnen wollte dem Kerl über die Haare streicheln.
6. Baby und Feuerwerk
Und dieses Kind sah zum ersten Mal ein Feuerwerk. Seine Reaktion ist erstaunlich.
7. Junge und Fernsehen
Dieses Foto wurde gemacht zurück im Jahr 1948. Der Junge sah Fernseher Zum ersten Mal in meinem Leben in einem Schaufenster.
8. Riesige Babyaugen
Und dieses afrikanische Baby sah zum ersten Mal weißer Mann.
9. Kinder und Tablet
Kinder eines der afrikanischen Stämme halten ein Geschenk in ihren Händen Wunder des Fortschritts-Tablette. Aus ihrer Reaktion können wir schließen, dass sie dies zum ersten Mal sehen.
10. Baby und der Regen
Und dieses kleine Mädchen sah zum ersten Mal in ihrem Leben Regen.
11. Alte Dame und Motorrad
Vor vielen Jahren versprach diese alte Frau, dass sie es noch erleben würde seines Jahrhunderts, fahre zum ersten Mal Motorrad.
Es kam der Moment, in dem sie etwas erfüllen musste versprochen. Er ist derjenige, der auf dem Foto festgehalten ist.
12. Soldat und sein Kind
Amerikanischer Armeesoldat habe meine Tochter zum ersten Mal gesehen. Die Reaktion ist zutiefst schockierend.
13. Mädchen und Ballerina
