كيف تحصل على ما تريد بقلم باربرا شير. باربرا شير: الحلم ليس مضرًا. كيف تحصل على ما تريد حقا. إحدى القواعد الأساسية: لا تخف من طلب المساعدة.

المحرر العلمي أليكا كالاجدا

تم النشر بإذن من وكالة أندرو نورنبرغ الأدبية

لا يجوز إعادة إنتاج أي جزء من هذا الكتاب بأي شكل من الأشكال دون الحصول على إذن كتابي من أصحاب حقوق الطبع والنشر.

* * *

إهداء إلى والدتي، الذي آمن بي دائمًا

مقدمة

من الصعب التصديق أن ثلاثين عامًا قد مرت منذ اللحظة التي حملت فيها كتابي الأول بين يدي، ونظرت إلى الغلاف الذي يحمل عنوان «ليس الحلم ضارًا» واسمي. حياتي لم تتغير. على الأقل ليس على الفور. تمامًا كما حدث قبل عشر سنوات، قمت بتربية ولدين بمفردي، وعملت بجد وواجهت صعوبة في تغطية نفقاتي. ناهيك عن أنني كنت في الخامسة والأربعين تقريبًا، ووفقًا لمعايير عام 1979، كان الوقت متأخرًا لبدء شيء جديد، خاصة بالنسبة للمرأة.

لكن في ذلك اليوم شعرت وكأنني سندريلا في الحفلة الراقصة، لأن كتابي نُشر. كل شيء كان مثل الحلم. في أعماقي، كنت أخشى دائمًا أن أعيش حياتي دون أن يعرف أحد عني. كل شيء كان على ما يرام الآن. لقد كتبت كتابا كتاب جيدولم يكن لدي أي شك في ذلك، لأنه كان يستند إلى ندوة مصممة بعناية لمدة يومين والتي قمت بإدارتها بنجاح لمدة ثلاث سنوات تقريبًا. كنت أعلم أن هذه الندوة كانت تساعد الناس. أمام عيني، استخدموا تقنياتي لمساعدة بعضهم البعض على تحقيق ما يبدو مستحيلًا، وفتحوا أعمالهم الخاصة، وعرضوا مسرحياتهم في مسارح نيويورك، وحصلوا على المنح وذهبوا إلى أبالاتشي لتصوير الأطفال المحليين، والتحقوا بكلية الحقوق المرموقة و تخرجت منه ووجدت الطرق والمساعدة وتبنت الأطفال. وكانت هذه الأحلام فريدة من نوعها مثل أصحابها.

كنت آمل أن يساعد كتاب "الحلم ليس ضارًا" الناس بنفس الطريقة التي ساعدتهم بها ندوتي، لكنني لم أكن متأكدًا. تم تسجيل الندوات (الكثير من الأشرطة الصوتية - بعد كل شيء، استمر كل منها حوالي اثنتي عشرة ساعة)، وتم تقديم كل شيء في الكتاب بنفس الكلمات كما في الفصول الدراسية. لكن كان هناك أشخاص يعملون وجهًا لوجه، وكنت قلقًا من أن الكتاب لن يكون له التأثير الذي يحتاجه.

لم تكن هناك حاجة للقلق لفترة طويلة.

بعد أسابيع قليلة من صدور الكتاب، بدأت أتلقى الرسائل. الرسائل الحقيقية تكون في مظاريف، ومعنونة يدويًا ومختومة. في البداية، تلقيت عدة رسائل في الأسبوع، ثم أكثر فأكثر، وبعد ستة أشهر، كانت خزانة ملابسي مليئة بالفعل بصناديق من الورق المقوى مع الحروف. شكرني القراء على أسلوبي العملي وبساطتي، وعلى فهمي لحياتهم، وعلى مساعدتي لهم في الاهتمام بأحلامهم. لقد حذرتهم من أنهم سيواجهون الخوف والسلبية، وقدّروا ذلك. لقد أعجبتهم نصيحتي بالشكوى لشخص ما بين الحين والآخر.

بدأ البعض، الذين ينتبهون إلى أصل التدريب على "الحلم ليس ضارًا"، في قراءة كتابي في مجموعات. في بعض الأحيان، استغرق الأمر منهم عامًا لخوض هذه التجربة معًا وتحقيق أحلامهم. قال البعض إنهم درسوا الحلم ليس ضارًا في دورة جامعية، بينما أراد آخرون إنشاء "فرق نجاح" باستخدام الكتاب كدليل وطلبوا المساعدة في القيام بذلك. لقد قرأ الكثيرون الكتاب ببساطة وقالوا إنهم لم يعودوا يشعرون بالوحدة. من خلال الرسائل، سمحوا لي بالدخول إلى حياتهم، وأرادوا أن يقولوا أنه بفضل "الحلم ليس ضارًا" فقد تم فهمهم وسماعهم ووجدوا المساعدة. لقد شعرت بشعور لا مثيل له.

لقد مرت ثلاثون عامًا، وما زلت أتلقى رسائل شكر، أحيانًا من أشخاص، بعد سنوات، يعيدون قراءة كتاب «ليس الحلم مضرًا» ويقولون لي إن الكتاب ساعدهم مرارًا وتكرارًا. في بعض الأحيان يكتب لي أطفالهم الكبار.

لدي كومة صغيرة من رسائلي الأولى. وأيضًا العديد من رسائل البريد الإلكتروني التي لا تزال تصل حتى يومنا هذا. لكن بغض النظر عن عدد التقييمات التي أتلقاها، أشعر دائمًا بالفخر والحماس عندما أقرأها، وأحاول الرد عليها شخصيًا.

منذ عام 1979، يُعاد نشر كتاب "الحلم ليس ضارًا" باستمرار. قبل الناشرون مخطوطاتي الجديدة بكل سرور ونشروا كتبًا جديدة، وكان مصيرها جيدًا أيضًا.

وبفضل عبارة "الحلم ليس ضارًا"، أصبحت "شخصًا ما". اتصل بي الصحفيون للتعليق على مقالاتهم. لقد تحدثت مئات المرات إلى جماهير تتراوح بين شركات فورتشن 100 الكبرى وشركات البحث عن الوظائف الخارجية إلى مؤتمرات الآباء غير المدرسيين والأطفال الموهوبين في المدارس الريفية. لقد قدمت عروضًا في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا وأستراليا وأوروبا الغربية، وحتى في البلدان التي تخلصت مؤخرًا من الستار الحديدي وتريد أن تتعلم كيف تحلم مرة أخرى.

حتى كتابة هذه السطور، قمت بإصدار خمس طبعات خاصة من خطاباتي لماراثونات جمع التبرعات لدعم القنوات التلفزيونية العامة وأخطط للاستمرار. في بعض الأحيان يتعرفون علي في المطارات، وهو أمر يثير الدهشة، لأنه عادة بعد الرحلات الجوية الطويلة أشعر بالشعث والتعب وحتى بوجود كلب بين ذراعي. أنا لا أبدو كشخصية مشهورة ولا أعامل كشخصية مشهورة. نحن نتحدث مثل الأصدقاء القدامى، وأنا حقا أحب ذلك.

ومن وجهة نظري الشخصية، فإن نجاح "ليس مضراً بالحلم" فاق كل توقعاتي. لقد أتيحت لي فرصة نادرة ومذهلة لمساعدة الناس على تحقيق أحلامهم من خلال تقديم تقنيات عملية وفعالة لهم. ساعدهم حتى لو كانوا لا يرون هدفهم، أو ليس لديهم أي فكرة عن كيفية الإيمان بأنفسهم، أو لا يمكنهم البقاء إيجابيين. أجعلهم يضحكون على تفكيرهم السلبي وأظهر لهم أن لديهم بالفعل كل ما يحتاجونه لخلق الحياة التي يحلمون بها. إن العزلة تدمر الرغبات فحسب، لكن الدعم الخارجي يعمل العجائب.

الآن، لقيت رسالتي، التي سمعتها لأول مرة في "الحلم ليس مضرًا"، صدى لدى الملايين من الناس. بفضل هذا، يمكنني أن أكسب لقمة عيشي من خلال القيام بما أحبه حقًا. مثل أي شخص آخر، كان لدي صعودا وهبوطا، لكنني لم أشعر بالملل أبدا. ليس لثانية واحدة. لذلك، مرت ثلاثون سنة في لحظة.

وبدأ الأمر كله بالكتاب الذي تحمله بين يديك. آمل مخلصًا أن يمنحك "الحلم ليس ضارًا" نفس الشيء المثير للاهتمام مليء بالمعنىالحياة، مثلي تمامًا. علاوة على ذلك، آمل أن يكون مصدر إلهام لك لمساعدة الآخرين على تحقيق أحلامهم. وهذا سيجعلني أسعد.

مقدمة

هذا الكتاب مكتوب ليجعلك فائزًا.

لا، ليس المقصود أن يقودك مثل مدرب صعب في كرة القدم الأمريكية - "اذهب وتدوس الجميع هناك" - ما لم تكن، بالطبع، تسعى جاهدة لتحقيق ذلك من كل قلبك. ومع ذلك، لا أعتقد أن معظمنا يستمتع بفرصة الدوس على منافسيه والبقاء وحيدًا في ذروة خيالية. هذه مجرد جائزة ترضية يسعى إليها أولئك الذين لم يشرحوا في وقت ما معنى الفوز. أملك التعريف الخاص- بسيطة وجذرية.

الفوز في نظري يعني الحصول على ما تريد. ليس ما يريده لك والدك وأمك، وليس ما تعتبره قابلاً للتحقيق في هذا العالم، ولكن ما تريده بالضبط أنت لكالرغبات والأوهام والأحلام. يصبح الإنسان فائزًا عندما يحب حياته، عندما يستيقظ كل صباح، مستمتعًا بيومه الجديد، عندما يحب ما يفعله، حتى لو كان مخيفًا بعض الشيء في بعض الأحيان.

هل هذا عنك؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، ما الذي يجب أن يتغير ليصبح فائزًا؟ ما هو أعمق حلم لديك؟ ربما تعيش حياة هادئة وسلمية في مزرعتك التي تبلغ مساحتها هكتارين؟ هل تسبح خارج سيارة رولز رويس ضخمة بينما تومض كاميرات الصحفيين؟ قم بتصوير وحيد القرن في أفريقيا، أو كن نائب رئيس الشركة التي تعمل بها حاليًا، أو تبني طفلاً، أو اصنع فيلمًا... ابدأ عملك الخاص أو تعلم العزف على البيانو... افتح مسرحًا ومطعمًا أو احصل على رخصة طيار ؟ حلمك فريد مثلك. ولكن مهما كان الأمر - متواضعًا أو عظيمًا، رائعًا أو حقيقيًا، بعيدًا مثل القمر في سماء الليل أو قريبًا جدًا - أريدك أن تبدأ في أخذ الأمر على محمل الجد الآن.

لقد تعلمنا دائمًا أن الأحلام شيء تافه وسطحي، ولكن في الواقع كل شيء مختلف تمامًا. هذا ليس تساهلاً يمكن أن ينتظر بينما تقوم بأشياء "جادة". هذه ضرورة. ما تريده هو ما تحتاجه.أعمق حلمك متجذر في جوهرك، وهو يتكون من معلومات حول من أنت الآن ومن يمكن أن تصبح. يجب أن تعتني بها. يجب أن تحترمها. وقبل كل شيء، يجب أن تحصل عليه.

هذا متاح لك. يمكنك أن تفعل ذلك.

انتظر دقيقة! لقد سمعت هذا من قبل. وإذا كنت مثلي، فما عليك سوى عبارة "يمكنك!" يكفي لضبط رنين أجراس الإنذار. "في آخر مرة، عندما اشتريته جرحت جبهتي! العالم صعب وأنا لست في أفضل حالاتي. لا أعتقد أنني مستعد لكل هذه الأمور المتعلقة بالتفكير الإيجابي مرة أخرى. ربما يمكنك ذلك. لكنني اختبرت ذلك على بشرتي، وأعلم أنني لا أستطيع ذلك”.

لقد رأيت الكثير من الكتب والبرامج التي وعدت بأنك تحتاج فقط إلى اتخاذ عشر خطوات بسيطة نحو احترام الذات والانضباط الذاتي وقوة الإرادة والقوة. تفكير إيجابي، وأنا أعرف ما أقول. هذا الكتاب مختلف. مكتوبة لأشخاص مثلي. الأشخاص الذين ولدوا بدون صفات مميزة وفقدوا الأمل في اكتسابها. هل تعرف كيفية تحقيق الهدف باستمرار؟ أنا لا. بمجرد أن بدأت في الالتزام بنوع من الروتين على الأقل يوم الاثنين، بحلول يوم الأربعاء كنت قد استسلمت بالفعل. الانضباط الذاتي؟ في صباح أحد الأيام ذهبت للركض. منذ حوالي أربع سنوات. الثقة بالنفس؟ أوه، لقد ملأتني بعد ورش العمل الناجحة. واستمرت بالضبط ثلاثة أيام. أنا محترف في المماطلة. أحب مشاهدة الأفلام القديمة عندما أحتاج إلى القيام بأشياء مهمة. موقفي الإيجابي يفسح المجال حتمًا لنوبات اليأس. وكما قال لي صديق ذو نية حسنة ولكنه يفتقر إلى اللباقة ذات مرة: "باربرا، إذا كنت تستطيع أن تفعل ذلك، فإن أي شخص يستطيع القيام بذلك".

وفعلت.

قبل أحد عشر عامًا، وصلت إلى نيويورك، مطلقة، ولدي طفلان صغيران، مفلسة ودرجة البكالوريوس في الأنثروبولوجيا. (هل تضحك؟ إذن أنت تعرف مدى فائدة هذه الدرجة في الحياة.) لقد اضطررنا للعيش على الرعاية الاجتماعية بينما كنت أبحث عن عمل. ولحسن الحظ، وجدت شيئا أعجبني. لقد عملت مع الناس، وليس مع الأوراق. على مدار السنوات العشر التالية، افتتحت مشروعين تجاريين ناجحين للغاية، وكتبت كتابين وكتابًا واحدًا درس تعليميلندواتها، كما قامت بتربية ولدين يتمتعان بصحة جيدة ولطيفة. (وخسرت أيضًا تسعة كيلوغرامات. وحتى أقلعت عن التدخين. مرتين.) ومع ذلك لم تتغير قليلاً في الجانب الأفضل. ما زلت مشتتًا طوال الوقت أثناء القيام بشيء ما. أنا في كثير من الأحيان في مزاج سيئ للغاية. لكنني حققت كل شيء بنفسي وأحب حياتي حتى في الأوقات التي أكره فيها نفسي. حسب تعريفي الخاص، أنا فائز. لذلك يمكنك أن تصبح واحدًا أيضًا.

أتعلق بهذه الكلمة القصيرة عندما يقترب الجائع من الخبز. إذا كان قبل عشر سنوات بعض لطفاء الروحأخبرني بالضبط كيف أحقق أحلامي، بدلاً من التأكيد لي بلطف أن ذلك ممكن، كنت سأوفر الكثير من الوقت ولن أعاني. فبينما حاولت أن أؤمن بنفسي وأتغلب على العادات السيئة، فشلت وألوم نفسي على ذلك. استمر هذا حتى توقفت عن محاولة إصلاح نفسي وحاولت التوصل إلى تقنيات من شأنها أن تنجح في أي ظروف (لأنني لن أعيش حتى القبر دون الحصول على ما أريد، سواء كنت أستحق ذلك أم لا). عندها اكتشفت سر أولئك الذين حققوا النجاح الحقيقي. الأمر لا يتعلق بجينات الأبطال الخارقين أو القبضة الفولاذية، كما تقول الأساطير. كل شيء أبسط من ذلك بكثير. ما نحتاجه هو معرفة التقنيات الصحيحة والحصول على الدعم.

لا تحتاج إلى التغني، أو التنويم المغناطيسي الذاتي، أو برامج بناء الشخصية، أو معجون أسنان جديد للبدء في خلق الحياة التي تحلم بها. أنت بحاجة إلى تقنيات عملية لحل المشكلات ومهارات التخطيط والمهارات والوصول إلى المواد والمعلومات والاتصالات الضرورية. (انظر الفصل 6، الفصل 7، والفصل 8.) أنت بحاجة إلى استراتيجية ذكية لإدارة المشاعر ونقاط الضعف مثل الخوف والحزن والكسل التي لن تختفي. (انظر الفصل 5 والفصل 9.) يمكن للتغيرات في حياتك أن تسبب اضطرابًا عاطفيًا مؤقتًا في علاقاتك، وعليك أن تتعلم كيفية التعامل مع هذا بينما تحصل على الدعم الداعم الإضافي الذي تحتاجه لاتخاذ قرارات محفوفة بالمخاطر. (انظر الفصل 10.)

أما الجزء "التجسيد" من الكتاب فهو مبني على احتياجات الناس وقدراتهم كما هم، وليس كما ينبغي أن يكونوا. كان عليّ أن أكتشف كل ذلك بنفسي من خلال التجربة والخطأ. لا أعتقد أنك بحاجة إلى اتخاذ مثل هذا الطريق الصعب أيضًا. لذلك أشارككم نتائج تجاربي: التقنيات التي تم اختبارها في "فرق النجاح". لقد استخدمها الآلاف من الرجال والنساء لتحقيق أحلامهم في أغلب الأحيان مناطق مختلفة- من إنشاء مزارع الخيول إلى تجليد الكتب يدويًا، ومن الغناء الكورالي إلى تخطيط المدن، ومن تأليف كتب الأطفال إلى بيعها أوراق قيمة. النصف الثاني من "الحلم ليس ضارا" هو إجابة مفصلة على سؤال "كيف؟" الآن سأخبرك بشيء واحد فقط: لا تحتاج إلى تغيير نفسك، لأنه أولا، من المستحيل، وثانيا، أنت جيد بالفعل بما فيه الكفاية. باستخدام القلم الرصاص والورق وخيالك وعائلتك وأصدقائك، ستنشئ نظامًا لدعم الحياة يتعامل مع أصعب الأشياء ويسمح لك بالأداء بأقصى قدر من الطاقة.

ولكن، بالطبع، عليك أولاً معرفة ما تريد.

النصف الأول من الكتاب مخصص للرغبات. على عكس القدرة على تحويل الأحلام إلى واقع، فإن مهارة التمني الحقيقية - مثل الهندسة أو النجارة - لا تحتاج إلى تعلمها. وهي فطرية عند الإنسان، مثل القدرة على الطيران عند الطيور. لكي يكتسب خيالك أجنحة، لا تحتاج إلى أي شيء إضافي، ولكن سيتعين عليك التخلص من بعض الأشياء. من التعويذة الساحرة "لا يمكن فعل ذلك". ومن عبء الخيبات الثقيل الذي ربما تحمله بعد آخر محاولة فاشلة لتحقيق حلمك. لم يتم إخبار الكثير منا أبدًا عن كيفية تحقيق الحلم، وبعد عدة محاولات أصبحنا مقتنعين بأنه مستحيل أو صعب للغاية. لذلك بدأوا في استهداف مستوى أدنى والاكتفاء بما بدا متاحًا لهم. ولكن إليك ما هو مثير للاهتمام: إن فن تحقيق الأمنيات، الذي يتحدث عنه الكتاب، لن ينجح إذا لم تضع فيه أعنف آمالك وأحلامك العزيزة. شرح التقنيات والاستراتيجيات كيفالفوز، ولكن رغباتنا هي في غاية الأهمية لماذاهذه هي القوة التي تحرك الآلية بأكملها.

لغتنا مليئة بالتعبيرات حول استحالة الرغبات وعجزها - "لا يمكنك تحقيق أي شيء بالرغبة بمفردك"، "رغبة القمر من السماء"، "الخيال الأثيري"، "الحالم اليائس". كل هذا هراء. الرغبات والأحلام هي مصدر كل المساعي البشرية. انظر بنفسك: لقد سعت البشرية إلى القمر منذ آلاف السنين، وفي القرن العشرين وصلنا إلى هناك. هذا ما يمكن أن تفعله الرغبة مع المهارة: يمكنها تغيير الواقع. نعم الرغبة وحدها لا تكفي لذلك. إنه، مثل البخار بدون محرك، سوف يتبدد ببساطة في الهواء. لكن التقنية بدون رغبة هي مثل المحرك البارد والفارغ: لن تعمل. إذا كان هناك شيء يبدو صعبًا، توقف وحاول فهم ما هو الصعب بالنسبة لك بالضبط: إكمال الأعمال الورقية؟ حفر خندق؟ نظف الأرضية؟ إذا لزم الأمر، يمكنك القيام بذلك، ولكن من الصعب للغاية وضع قلبك في مثل هذا النشاط وتكريس حياتك كلها له.

يوجد في مجتمعنا الكثير من الأشخاص المجتهدين والمسؤولين الذين يعرفون كيفإنجاز المهمة، ولكن لم يشعروا مطلقًا أنه مسموح لهم بالنظر داخل أنفسهم واكتشاف ذلك ماذاهذا ما يريدون القيام به. فإن كنت منهم، فالجزء الأول من الكتاب سيكون وحيًا لك. ستساعدك على فهم كيف ولماذا فقدت الاتصال بحلمك، وستخبرك عن تمارين بسيطة وممتعة لاستعادته. وبعد ذلك سيساعدك على جعل ما تحب هدفًا حقيقيًا. إن القيام بما تحب ليس أمرًا غير عملي أو غير مسؤول، بل يمكن مقارنته به بئر نفط:تتلقى موجة من الطاقة التي ستأخذك إلى قمة النجاح.

ومن ناحية أخرى، إذا بدأت بقراءة كتاب مع فهم واضحرغباتك وأهدافك وتبحث فقط عن تعليمات محددة حول كيفية تحقيقها، قد تميل إلى الانتقال مباشرة إلى الجزء الثاني. ولكن لا يزال يقرأ الجزء الأول. سيكون من الأسهل عليك صياغة أهدافك بأكبر قدر ممكن من الوضوح، وهو ما يمثل بالفعل نصف النصر. أعدك أنه سيوسع فهمك لما يمكن إنجازه في حياة إنسان واحد.

معالج نفسي مشهور رولو مايألف كتابا بعنوان "الحب والإرادة". يدور كتابي حول الحب والمهارة، وهما أهم عنصرين للنجاح الحقيقي. الآن دعنا ننتقل إليك.

الجزء الأول. العبقرية البشرية: التغذية والرعاية

الفصل 1. من تعتقد نفسك؟

من تظن نفسك؟ سؤال مثير للاهتمام للغاية. وكم سيكون من المثير للاهتمام أن أولئك الذين سألونا عن هذا في مرحلة الطفولة أرادوا حقًا الحصول على إجابة ذكية. لسوء الحظ، لم يكونوا بحاجة إلى إجابة على الإطلاق، بل كان لديهم إجابة جاهزة بالفعل. تحدثوا:

"من تظن نفسك؟ سارة برنهاردت؟ انزع هذا الشال هذه اللحظة واغسل الأطباق!

"من تظن نفسك؟ تشارلز داروين؟ حسنًا، أبعد تلك السلحفاة الكريهة عن مكتبي واذهب لإجراء العمليات الحسابية الخاصة بك!»

"هل أنت رائد فضاء؟ عالم مثل مدام كوري؟ نجم سينمائي؟ من تظن نفسك، على اي حال؟

تبدو مألوفة؟ سمع الكثير منا هذا السؤال أثناء نشأته. عادة في تلك اللحظة الحادة عندما نكون عرضة للخطر بشكل خاص، لأننا نقرر أن نفعل شيئا من أجل أحلامنا وخططنا وأفكارنا العزيزة. لكن تخيلوا أن هذا السؤال يُطرح باهتمام ومشاركة، من دون لاذعة ونبرة الازدراء المعتادة.

أقترح إجراء تجربة بسيطة للغاية. سأطرح عليك هذا السؤال مرة أخرى. لكن الآن حاول أن تسمع بالضبط السؤال فيه. سؤال ينتظر إجابتك.من تظن نفسك؟

التمرين 1. من تعتقد نفسك؟
خذ ورقة فارغة (سنستخدم الكثير من الورق) وأجب - من بضع جمل إلى نصف صفحة - على السؤال: من تعتقد نفسك؟ انا مهتم جدا. ما هي السمات الأربع أو الخمس الرئيسية التي تحدد شخصيتك؟ لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة، وهناك قاعدة واحدة فقط: لا تفكر لفترة طويلة أو تفكر كثيرًا. فقط اكتب أول ما يتبادر إلى ذهنك: "هذا أنا".

انظر الآن إلى إجابتك. أنا متأكد أكثر من خمسين بالمائة أنك كتبت شيئًا مثل:

"أنا في الثامنة والعشرين، كاثوليكي، أعزب، أعمل سكرتيرة في شركة إلكترونيات، وأعيش في بوفالو."

"الطول 178 سم، الوزن 79 كجم، شعر أسود، عيون بنية، إيطالي، لاعب كرة قدم سابق، صوت ديمقراطي، مخضرم في فيتنام، بائع أجهزة كهربائية".

"معلمة سابقة، متزوجة من رجلها المحبوب، طبيب عام، أم لثلاثة أطفال رائعين: مارتي، ثلاثة عشر عامًا، جيمي، ثماني سنوات، وإليزا، خمس سنوات ونصف".

أو:

"أسود، ولد في ديترويت، وهو الأكبر بين خمسة أطفال. كان والدي يعمل لدى شركة جنرال موتورز. درست في جامعة واين ستيت. مبرمج. في الصيف المقبل سأتزوج الفتاة التي أحببتها منذ المدرسة.

عندما نلتقي، عادة ما نقول شيئًا مثل: "أنا أعمل هنا، أعيش هناك، متزوجة، عازبة، أكسب المال، لا أكسب المال، أم فلان، بروتستانتية، أذهب إلى المدرسة". من خلال تبادل هذه البيانات حول حياتنا وعملنا، نعتقد أننا أخبرنا الشيء الرئيسي ولدينا بعض الأفكار عن بعضنا البعض.

ماذا استطيع قوله؟ كنا مخطئين.

مما لا شك فيه أن كل هذا مهم جدًا بالنسبة لنا. حياتنا، في الواقع، تتكون من تجربة الحياة، والتاريخ، والأدوار، والعلاقات، والأرباح، والمهارات. نختار بعضًا من هذا بأنفسنا. بعض ما نسميه اختياراتنا هو في الواقع تنازلات. شيء عشوائي تماما.

لكن هذا ليس جوهرك.

قد تتفاجأ، لكن لو كنت أجلس بجانبك وأساعدك في اختيار هدفك والتخطيط لحياتك المثالية، فلن أطلب منك شيئًا كهذا. لن أهتم بكيفية كسب المال إلا إذا كنت تحب وظيفتك. لن أسأل عما تقوم عادة بتضمينه في السيرة الذاتية - الخبرة والمهارات والتعليم. في كثير من الأحيان، نكون بارعين في القيام بأشياء لم نختر القيام بها أبدًا، أشياء اضطررنا إلى القيام بها، مثل الكتابة أو تنظيف الأرضيات (كما في حالتي). هذا ليس ما نحبه على الإطلاق.

عندما يحين وقت اختيار عمل ستفعله بكل سرور وطاقة، عمل من شأنه أن يحقق لك نجاحًا مذهلاً، فإن مهاراتك غير مهمة على الإطلاق. في الواقع، قد يعترضون طريقك ما لم تقم بإزاحتهم بشدة إلى الخلفية. نسيانهم في الوقت الراهن.

نعم، نعم، هذا صحيح. أريدك أن تنسى الآن وظيفتك (إلا إذا كنت تعشقها)، وعائلتك (حتى لو كنت تعشقها)، والمسؤوليات، والتعليم - كل ما يشكل واقعك وشخصيتك. لا تقلق. لن يذهبوا إلى أي مكان. أعلم أنهم مهمون بالنسبة لك. بعض هذا ضروري ومكلف للغاية. لكن كل هذا ليس أنت. الآن ركز على لنفسي.

أنا مهتم ب، ماذا تريد.

ربما يمكنك إعطاء إجابة. ربما لا. يمكن أن تكون وظيفتك، أو هواية، أو رياضة، أو الذهاب إلى السينما، أو شيء تحب القراءة عنه، أو موضوع ترغب في دراسته في المدرسة، أو شيء يبهجك عندما تصادفه، حتى لو لم يكن هناك شيء تريده حقًا لا أعرف عن ذلك.

قد يكون هناك العديد من هذه الهوايات. سواء كان ذلك العزف على الجيتار، أو مشاهدة الطيور، أو الخياطة، أو تداول الأسهم، أو التاريخ الهندي، فهناك سبب مهم للغاية يجعلك تحب ذلك. وهذه هي مفاتيح ما هو مخفي فيك: للموهبة والفرص ونظرتك الفريدة للعالم.قد لا تدرك ذلك حتى. قد يكون لديك هفوات غريبة في الذاكرة. هذا النوع من الإخفاقات التي تجعلك غير متأكد حتى مما تحبه حقًا. كما كانت ، هذا هو بالضبط ما أنت عليه! هذه هي شخصيتك، جوهرك.

وحتى شيء أكثر من ذلك. جوهرك ليس شيئًا سلبيًا ودائمًا وغير متغير. وكما قال أحد الفلاسفة، هذه هي الخطة الأكثر أهمية، وهي مخطط يجب ترجمته إلى واقع من خلال عيش حياتك بأكملها. والنمط الفريد لمواهبك وقدراتك المخبأة في ما تحب هو خريطة للعثور على طريق الحياة.

هل سبق لك أن بحثت عن الكنز عندما كنت طفلا؟ هل قرأت رواية "الحشرة الذهبية" لإدغار آلان بو؟ ثم تعلم أنه قبل أن تبحث عن الكنز، عليك أن تجد الخريطة. قد تكون مخفية جيدًا، أو ممزقة إلى نصفين أو حتى إلى مليون قطعة، ولكن عليك أولاً أن تجدها وتجميعها معًا، مثل اللغز. وهذا ما سنفعله خلال الجزء الأول من الكتاب.

لا تضيع التلميحات والمفاتيح لمسار حياتك. إنها منتشرة في كل مكان ومخفية، وأحيانًا تحت أنفك مباشرةً، على مرأى من الجميع. يجب جمعها ودراستها بعناية حتى تبدأ في فهم كيفية خلق الحياة المناسبة لك.

حياة ستقفز فيها من السرير بكل سرور كل صباح لتلتقي بالعالم، حتى لو كنت تشعر بالخوف في بعض الأحيان، ولكنك تعيش دائمًا على أكمل وجه.

إذا كنت تفتقر إلى القوة، وترغب باستمرار في النوم، فأنت تفعل كل شيء بالقوة، فقد لا يكون السبب هو نقص الفيتامينات أو انخفاض نسبة السكر في الدم. ربما لم يجدوا هدفهم. ستعرف طريقك على الفور بمجرد أن تطأه قدمك، لأنك ستغمرك على الفور الطاقة والأفكار الإبداعية.

وهذا جزء من سر الأشخاص الذين يحققون النجاح الحقيقي. وجدوا طريقهم. بالإضافة إلى ذلك، لديهم مهارات خاصة تتيح لهم تحقيق أحلامهم. وهذا أمر مهم للغاية، وتعليمك مثل هذه المهارات هو هدف الجزء الثاني من الكتاب. لكن عليك أولاً أن تطلق العنان لإبداعك وشغفك بعملك، والطريقة الوحيدة للقيام بذلك هي العثور على طريقك. فقط هو سوف يأسرك حقًا. الكنز الذي سيقودك إليه هذا الطريق هو النجاح.

دعونا نفعل شيئا رمزيا الآن. خذ قطعة من الورق أجبت عليها على السؤال "من تعتقد نفسك؟" أنظر إليه مرة أخرى. الآن قم بتقطيعها ورميها في سلة المهملات.

هذه هي الورقة الوحيدة التي سأطلب منك التخلص منها، وقد ذكرت بالفعل أنه سيتعين عليك كتابة الكثير.

أو احتفظ بها كتذكار. في المستقبل، سيكون بمثابة توضيح ممتاز للمقارنة "قبل وبعد"، رمزا لسوء فهمك لنفسك. لأنك، مثل معظمنا، مخطئ بشأن من تظن نفسك.

من أنت حقا؟

أنت نسيت. لكنك عرفت! لقد عرفناه عندما كان طفلاً، مجرد طفل. هذا هو المكان الذي نبدأ فيه البحث عن الخريطة المفقودة لكنوزك - مواهبك. في السنوات الخمس الأولى الثمينة والغامضة من حياتك. خلال الفترة التي تعلمت فيها أكثر.

سأخبرك شيئًا عنك في هذا العمر.

لقد كنت عبقريا.

عبقريتك الأصلية

لا تضحك، أنا جاد تماما. لا يهمني ما أنجزته في الحياة أو ما هو معدل ذكائك. لقد ولدت بعبقريتك الفريدة. وعندما أقول هذا، لا أقصد عبقريًا صغيرًا، على عكس ألبرت أينشتاين. والعبقري بحرف G الكبير يشبه ألبرت أينشتاين.

نحن نخصص اللقب الفخري "العبقري" لعدد قليل فقط - أولئك الذين، في رأينا، ولدوا بهذه الطريقة، مع وفرة زائدة من بعض القدرات، سواء كان ذلك عقلًا متميزًا، أو موهبة أصلية. ورؤية السلام، وتصميم لا يصدق. ونحن مقتنعون بأن القوى العظمى قوية جدًا ولا يمكن إيقافها لدرجة أنها تتغلب على أصعب الظروف.

لنأخذ موزارت. طغت عليه الموسيقى منذ ولادته. أو بيكاسو، عبقري آخر. وقالت النحاتة لويز نيفيلسون إن بيكاسو "رسم مثل الملاك في مهده". هؤلاء عباقرة، فماذا نهتم بهم؟ هذا ما يقوله المنطق السليم، على الأقل.

عظيم، لنأخذ معايير العبقرية الثلاثة التي ذكرتها - العقل المتميز، والنظرة الأصلية للعالم، والتصميم المذهل. الآن دعونا نرى ما إذا كان لديك هذا في سن الثانية.

ليس من السهل فك رموز مفهوم "العقل العظيم". لقد تعلمنا في النهاية أننا لا نستطيع تقدير معدل الذكاء بدقة. وحتى لو استطاعوا، فإن هذه الاختبارات لا تقيس إلا مساحة ضيقة جدًا من المعرفة والمهارات. لذلك، من الأفضل أن نطلق على "العقل المتميز" حالة خاصة من "النظرة الأصلية للعالم": وجهة نظر فكرية، في مقابل وجهة نظر فنية وموسيقية، أو عشرات وجهات النظر الأخرى للعالم التي نعرفها بالفعل. أو لم تكتشف بعد - سياسية، عاطفية، رياضية، إنسانية... يمكنك متابعة القائمة.

عندما كنت في الثانية من عمرك كان لديك رؤية أصلية للعالم. ربما لا تتذكر، ولكن هذا يرجع إلى أننا نواجه صعوبة في تذكر ما لا يمكن التعبير عنه بالكلمات. عندما كنا أطفالًا رضع، كنا ننظر إلى العالم بطريقة مبتكرة بحيث لم يتمكن أحد من مساعدتنا في التعبير عنه. وحتى لو وجدنا الكلمات بأنفسنا، فلن يتمكن أحد من فهمها!

إذا كنت قد استمعت من أي وقت مضى ل طفل صغير(على سبيل المثال، إذا كان لديك أطفال)، فأنت تعلم أنهم يقولون أشياء غريبة ورائعة: يحاولون أن يشرحوا لنا كيف يبدو العالم من وجهة نظر لم تكن موجودة من قبل!

الشعراء العظماء هم أشخاص احتفظوا بالقدرة على النظر إلى العالم بنظرة جديدة ومنفتحة وإخبار ما يرونه. ولكن يمكننا أن نفعل كل شيء. يمكنك القيام بذلك في سن الثانية. عندما كان عمرك عامين، كنت مشغولاً للغاية. أنت لم تخترع فقط اللغة الخاصةلأغراضك الخاصة. أنت، كما قال صديق لي فيزيائي، قمت باستكشاف طبيعة الكون بنفسك.

لذلك كان لديك رؤية أصلية للعالم. فريدة من نوعها تماما.

وكان لديك عزيمة لا تصدق.

لقد عرفت جيدًا ما الذي أحببته وما أردته. لقد فعلت كل شيء للحصول عليه، ولم يكن هناك أي تردد أو شك في نفسك. إذا رأيت ملفات تعريف الارتباط على الطاولة، فلن تفكر مرتين: "هل يمكنني الحصول عليها؟" هل أنا أستحق ذلك؟ هل سأجعل من نفسي أحمق؟ أنا مماطل مرة أخرى، هل هذا مماطلة؟ فكرت: "ملفات تعريف الارتباط". وبدأوا في البكاء، وإغراء الإطراء، والزحف، والتسلق، وبناء السلالم من الصناديق - فعلوا أي شيء للحصول على ملفات تعريف الارتباط. إذا لم ينجح الأمر، فقد أحدثت ضجة، وذهبت إلى السرير لتأخذ قيلولة، ثم غيّرت موضوع انتباهك. وهذا لم يمنعك من محاولة الحصول على الشيء العظيم التالي الذي جاء في مجال رؤيتك.

يرجى ملاحظة: في مثل هذه اللحظات ليست هناك حاجة للثقة بالنفس. وهذا التعبير في حد ذاته يصبح بلا معنى. أنت لا تدرك حتى نفسك، فأنت تركز بالكامل على الهدف.

لقد كانت لديك كل تلك الصفات النادرة والخاصة التي نعتقد أنها من سمات العباقرة. وكان لي منهم.

أين ذهبوا؟

فبينما كنت أصغر من أن تستمع إلى صوت العقل، أو من المبكر أن تتعلم القيام بأي شيء "مفيد"، فقد استمتعت بالحرية المبهجة لتكون على طبيعتك. في سن الخامسة أو السادسة، إن لم يكن قبل ذلك، حقك الثمين في الاختيار بناءً على الرغبات الخاصةفبدأوا في أخذها بعيدًا. بمجرد أن تتعلم التحكم في نفسك والجلوس بهدوء على مكتبك، تنتهي الحكاية الخيالية.

ربما تكون قد نسيت كيف كان الأمر عندما تذهب إلى الصف الأول. لديك خمس سنوات من الخبرة الرائعة خلفك: لقد رأيت، وتعلمت، وشعرت، وكرهت، وأحببت مجموعة متنوعة من الأشياء. لكن المدرسة لم تخلق لتتعلم منك. فهي خلقت لتعلمك لقد اقتنعت عن غير قصد أن معرفتك وأذواقك وأحكامك لا تساوي في الواقع فلسًا واحدًا. فقط بتجاهل هويتك، ألغت كل الأغنياء العالم الداخليمع من أتيت إلى هناك. كل ما رأيناه في المدرسة كان صفحة فارغة يجب ملؤها. المعرفة اللازمة. إذا كان من المهم بالنسبة لك التحدث إليه أفضل صديق، أو أحلام اليقظة، أو الرسم، عندما كان عليك أن تتعلم جداول الضرب، تمت معاقبتك. إذا فهمت فجأة كيف تتحدث مع النباتات، وأجابتك النباتات، فإنها لم تسألك: "هل تريد أن تتعلم الكتابة أم أنك مشغول بشيء آخر؟" قالوا لك: "ابتعد عن النباتات ودعونا نرى مدى سرعة تعلمك للأبجدية!"

سواء كنت تتحدث إلى الزهور أو الكلاب، أو تصنع منحوتات من الطين، أو تخطط لأن تصبح نجمًا سينمائيًا أو تتزلج على أرض الأسكيمو، فقد أدركت بسرعة أن الأمر لا يستحق العناء. وشيئا فشيئا نسوا. لقد قمت بتطوير نوع من فقدان الذاكرة. من الآن فصاعدا، إذا طرح عليك السؤال: "ماذا يمكنك أن تفعل؟" - أجبت بسهولة: "لا شيء". المعنى: "لا شيء يمكن اعتباره مهمًا". أو قالوا: "حسنًا، الرياضيات سهلة بالنسبة لي". أو: "أنا كاتب عظيم". لم يخطر ببالك مطلقًا أن تقول مرة أخرى: "أنا أحب النباتات. أتذكر جميع أسمائهم وأعتقد أنني أعرف كيف أجعلهم سعداء.

كل أولئك الذين نعتبرهم عباقرة هم أشخاص هربوا من الحاجة إلى تهدئة الطفل الفضولي والمهتم داخل أنفسهم. بل على العكس من ذلك، فقد كرسوا حياتهم لتزويد هذا الطفل بكل الأدوات والمهارات اللازمة للعب على مستوى الكبار. كما تعلمون، لعب ألبرت أينشتاين. لقد حقق اكتشافات عظيمة على وجه التحديد لأنه احتفظ بنضارة الرؤية والمتعة التي يستكشف بها الأطفال العالم.

التعليم غير المدرسي هو نوع من التعليم المنزلي والأسري القائم على اهتمامات الطفل. كقاعدة عامة، لا يتضمن التدريب المنهجي وبرامج التدريب التالية. هنا ومزيد من تقريبا. الطبعة، ما لم يذكر خلاف ذلك.

(التقديرات: 6 ، متوسط: 2,67 من 5)

العنوان: الحلم ليس ضارا. كيف تحصل على ما تريد حقا
المؤلف: باربرا شير، آني جوتليب
السنة: 2004
النوع: تطوير الذات، أدب العلوم التطبيقية والشعبية الأجنبية، تنمية ذاتية، علم النفس الأجنبي

عن كتاب الحلم ليس ضارا. كيف تحصل على ما تريده حقًا بقلم باربرا شير وآني جوتليب

الأحلام هي شيء لا يستحق العيش من أجله فحسب، بل يستحق السعي لتحقيق المزيد وتطوير وتحديد الأهداف لنفسك أهداف عاليةوالمضي قدما باستمرار. الأحلام تجعل حياتنا مشرقة وغنية ومثيرة للاهتمام وسعيدة للغاية. يجب أن يكون لدى الجميع حلم، ولكن من المهم ليس فقط أن نحلم، ولكن أن نفعل كل شيء لتحقيق ذلك.

لسوء الحظ، في العالم الحديثلقد اعتدنا على تأجيل الأشياء الممتعة لوقت لاحق أفضل وقت، التعامل مع مشاكل مثل العمل والأسرة. وأحيانًا لا نلاحظ أن الحياة تتحول إلى شيء عادي وعديم اللون. يبدو أن لديك حلماً، وتريد أن يتحقق، ولكن هناك الكثير من الأسباب والمشاكل التي تمنع حدوث ذلك.

يحدث هذا الموقف عندما يكون لدينا موقف خاطئ تجاه أنفسنا وكل ما يحدث من حولنا. كتاب "الحلم ليس ضارا. سيساعدك كتاب "كيف تحصل على ما تريده حقًا" بقلم باربرا شير وآني جوتليب على فهم كيفية الحلم بشيء ما بشكل صحيح حتى يصبح حقيقة.

لقد تم تصميمنا بحيث نضع العمل والرفاهية المادية في المقام الأول، معتبرينهما الأكثر أهمية وقيمة. ونتيجة لذلك، تتلاشى أحلامنا في الخلفية، وفي النهاية ننساها تمامًا. يأتي خيبة الأمل واليأس ونشعر بالتعاسة.

كتاب "الحلم ليس ضارا. "كيف تحصل على ما تريده حقًا" يساعدك على بناء حياتك بشكل صحيح. أولا، سوف تجمع كل أحلامك، لأننا إذا حلمنا بشيء، فهذا يعني لنا شيئا، ونحن بحاجة إليه. يساعدنا المؤلف على فهم ما سيتغير إذا تحقق حلمنا، لأننا نحتاجه لشيء ما. بعد ذلك سوف تتعلم كيفية تحقيق أهدافك بشكل صحيح بمساعدة المهام العملية.

تتحدث باربرا شير وآني جوتليب عن الأشخاص الذين لديهم أحلام ولم يتمكنوا من تحقيقها، ولكن من خلال تغيير أنفسهم انتهى بهم الأمر إلى تحقيق المزيد. في بعض الأحيان نحدد أهدافنا بشكل غير صحيح أو لا نستطيع تقييم حجم أحلامنا والغرض منها ودورها في حياتنا.

نقطة أعجبتني حقًا في كتاب “الحلم ليس ضارًا. "كيف تحصل على ما تريده حقًا" هو أن نتخيل أنفسنا بوضوح، وما سنصبح عليه بعد أن يتحقق حلمنا. إن تخيل النتيجة، والعواطف التي ستطغى عليك في تلك اللحظة، ستقربك خطوة واحدة من الهدف.

تم تصميم الإنسان المعاصر بحيث يسهل عليه التصرف وفقًا لجدول زمني. على سبيل المثال، إكمال العمل ضمن المواعيد النهائية المحددة بدقة. الأمر نفسه ينطبق على الأحلام. عليك أن تقرر بنفسك بوضوح متى يجب أن يحدث ذلك، وأن تعمل بنشاط خلال هذه الفترة الزمنية.

كتاب "الحلم ليس ضارا. يحتوي كتاب "كيف تحصل على ما تريده حقًا" بقلم باربرا شير وآني جوتليب على الكثير من النصائح المفيدة والمهام العملية. هناك بعض النقاط التي قد تكون قديمة بالفعل وغير مناسبة تمامًا لمجتمعنا. يستهدف الكتاب أيضًا الجمهور المستهدف - الأمريكيين الذين يختلف أسلوب حياتهم عن بلدنا.

ومن ناحية أخرى كتاب “الحلم ليس ضارا. "كيف تحصل على ما تريده حقًا" مفيد وإيجابي بشكل لا يصدق. وصفت باربرا شير وآني جوتليب بسهولة ووضوح كيفية التصرف لتحقيق أحلامك. ننصح بالقراءة لكل من لديه أحلام، وأكثر من ذلك لأولئك الذين يعتقدون أنه ليس لديهم أحلام.

نشرت باللغة الروسية لأول مرة.

على موقعنا الخاص بالكتب، يمكنك تنزيل الموقع مجانًا أو القراءة كتاب على الانترنت"الحلم ليس ضارًا. "كيف تحصل على ما تريده حقًا" بقلم Barbara Sher وAnnie Gottlieb بتنسيقات epub وfb2 وtxt وrtf وpdf لأجهزة iPad وiPhone وAndroid وKindle. سيمنحك الكتاب الكثير من اللحظات الممتعة والمتعة الحقيقية من القراءة. يشتري النسخة الكاملةيمكنك من شريكنا. أيضا، هنا سوف تجد آخر الأخبارمن العالم الأدبي، تعرف على السيرة الذاتية لمؤلفيك المفضلين. للمبتدئين هناك قسم منفصل مع نصائح مفيدةوالتوصيات، مقالات مشوقة، والتي بفضلها يمكنك تجربة يدك في الحرف الأدبية.

اقتباسات من كتاب الحلم ليس ضارا. كيف تحصل على ما تريده حقًا بقلم باربرا شير وآني جوتليب

الفوز في نظري يعني الحصول على ما تريد. ليس ما يريده لك والدك وأمك، وليس ما تعتبره قابلا للتحقيق في هذا العالم، ولكن بالضبط ما تريده - رغباتك وأوهامك وأحلامك. يصبح الإنسان فائزًا عندما يحب حياته، عندما يستيقظ كل صباح، مستمتعًا بيومه الجديد، عندما يحب ما يفعله، حتى لو كان مخيفًا بعض الشيء في بعض الأحيان.

الطريقة الأضمن والأفضل والأكثر متعة لتعلم أي شيء هي القيام به.

إذا كنت تفتقر إلى القوة، وترغب باستمرار في النوم، فأنت تفعل كل شيء بالقوة، فقد لا يكون السبب هو نقص الفيتامينات أو انخفاض نسبة السكر في الدم. ربما لم يجدوا هدفهم. ستعرف طريقك على الفور بمجرد أن تطأه قدمك، لأنك ستغمرك على الفور الطاقة والأفكار الإبداعية.

أول شيء ستحتاجه يا بني هو المال. وهنا الائتمان. اعتقدنا أنه يمكنك إعادته خلال أربع سنوات. هاري لديه شركة هنا ستزودك بالبذور والأسمدة لتبدأ. أنا لا أزرع أي شيء على أرضي المنخفضة، لذا يمكنك استخدامها في الوقت الحالي. يمكنك أيضًا أن تأخذ معداتي، وهذه هي مفاتيح الحظيرة. لدينا اتصالات مبيعات في كل مدينة في الولاية، و"أولد سام لديها شاحنات". إذا كنت بحاجة إلى أي شيء آخر، فقط ادخل، حسنًا؟ سوف نتواصل معك من وقت لآخر لنرى كيف حالك."
هكذا بدأ جيمي كارتر، رجل عصامي.

الشخص الوحيد الذي يجب أن ترضيه هو نفسك.

كل أولئك الذين نعتبرهم عباقرة هم أشخاص هربوا من الحاجة إلى تهدئة الطفل الفضولي والمهتم داخل أنفسهم. بل على العكس من ذلك، فقد كرسوا حياتهم لتزويد هذا الطفل بكل الأدوات والمهارات اللازمة للعب على مستوى البالغين.

من أنت حقا؟ أنت نسيت. لكنك عرفت! لقد عرفناه عندما كان طفلاً، مجرد طفل.

هناك مقولة رائعة في المكسيك: La ida es corta, pero ancha ("الحياة قصيرة ولكنها واسعة"). لست متأكدًا جدًا من كلمة "قصيرة". هل فكرت يومًا أن لديك شيئًا لتملأه خلال عشرين أو ثلاثين أو أربعين عامًا أخرى؟

أنوي أن أفعل كل ما بوسعي. أنوي الحصول على كل ما أستطيع. وأنا مقتنع بأن السؤال "ماذا تريد؟" هناك إجابة واحدة فقط - "كل شيء"!

الصفحة الحالية: 1 (يحتوي الكتاب على إجمالي 22 صفحة) [مقطع القراءة المتاح: 5 صفحات]

باربرا شير، آني جوتليب
ليس هناك ضرر في الحلم. كيف تحصل على ما تريد حقا

Wishcraft

كيف تحصل على ما تريده حقًا

المحرر العلمي أليكا كالاجدا

تم النشر بإذن من وكالة أندرو نورنبرغ الأدبية

كل الحقوق محفوظة. لا يجوز إعادة إنتاج أي جزء من النسخة الإلكترونية من هذا الكتاب بأي شكل أو بأي وسيلة، بما في ذلك النشر على الإنترنت أو شبكات الشركات، للاستخدام الخاص أو العام دون الحصول على إذن كتابي من مالك حقوق الطبع والنشر.

يتم توفير الدعم القانوني لدار النشر من قبل شركة المحاماة Vegas-Lex.

* * *

إهداء إلى والدتي،

الذي آمن بي دائمًا

مقدمة

لكن في ذلك اليوم شعرت وكأنني سندريلا في الحفلة الراقصة، لأن كتابي نُشر. كل شيء كان مثل الحلم. في أعماقي، كنت أخشى دائمًا أن أعيش حياتي دون أن يعرف أحد عني. كل شيء كان على ما يرام الآن. لقد كتبت كتابًا، كتابًا جيدًا، ولم يكن لدي أي شك في ذلك، لأنه كان يعتمد على ندوة مصممة بعناية لمدة يومين والتي قمت بإدارتها بنجاح لمدة ثلاث سنوات تقريبًا. كنت أعلم أن هذه الندوة كانت تساعد الناس. أمام عيني، استخدموا تقنياتي لمساعدة بعضهم البعض على تحقيق ما يبدو مستحيلًا، وفتحوا أعمالهم الخاصة، وعرضوا مسرحياتهم في مسارح نيويورك، وحصلوا على المنح وذهبوا إلى أبالاتشي لتصوير الأطفال المحليين، والتحقوا بكلية الحقوق المرموقة و تخرجت منه ووجدت الطرق والمساعدة وتبنت الأطفال. وكانت هذه الأحلام فريدة من نوعها مثل أصحابها.

لم تكن هناك حاجة للقلق لفترة طويلة.

وبفضل عبارة "الحلم ليس ضارًا"، أصبحت "شخصًا ما". اتصل بي الصحفيون للتعليق على مقالاتهم. لقد تحدثت مئات المرات إلى جماهير تتراوح من شركات Fortune 100 إلى شركات البحث عن الوظائف الخارجية إلى مؤتمرات الآباء غير المدرسيين. 1
التعليم غير المدرسي هو نوع من التعليم المنزلي والأسري القائم على اهتمامات الطفل. كقاعدة عامة، لا يتضمن التدريب المنهجي وبرامج التدريب التالية. هنا ومزيد من تقريبا. إد.

والأطفال الموهوبون في المدارس الريفية. لقد قدمت عروضًا في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا وأستراليا وأوروبا الغربية، وحتى في البلدان التي تخلصت مؤخرًا من الستار الحديدي وتريد أن تتعلم كيف تحلم مرة أخرى.

وبدأ الأمر كله بالكتاب الذي تحمله بين يديك. أتمنى مخلصًا أن يمنحك كتاب "الحلم ليس ضارًا" حياة ممتعة ومليئة بالمعنى كما أعطتني. علاوة على ذلك، آمل أن يكون مصدر إلهام لك لمساعدة الآخرين على تحقيق أحلامهم. وهذا سيجعلني أسعد.

مقدمة

هذا الكتاب مكتوب ليجعلك فائزًا.

لا، ليس المقصود أن يقودك مثل مدرب صعب في كرة القدم الأمريكية - "اذهب وتدوس الجميع هناك" - ما لم تكن، بالطبع، تسعى جاهدة لتحقيق ذلك من كل قلبك. ومع ذلك، لا أعتقد أن معظمنا يستمتع بفرصة الدوس على منافسيه والبقاء وحيدًا في ذروة خيالية. هذه مجرد جائزة ترضية يسعى إليها أولئك الذين لم يشرحوا في وقت ما معنى الفوز. لدي تعريفي الخاص - بسيط وجذري.

هذا متاح لك. يمكنك أن تفعل ذلك.

انتظر دقيقة! لقد سمعت هذا من قبل. وإذا كنت مثلي، فما عليك سوى عبارة "يمكنك!" يكفي لضبط رنين أجراس الإنذار. "آخر مرة وقعت فيها، قطعت جبهتي! العالم صعب وأنا لست في أفضل حالاتي. لا أعتقد أنني مستعد لكل هذه الأمور المتعلقة بالتفكير الإيجابي مرة أخرى. ربما يمكنك ذلك. لكنني اختبرت ذلك على بشرتي، وأعلم أنني لا أستطيع ذلك”.

لقد رأيت الكثير من الكتب والبرامج التي تعد بأنك تحتاج فقط إلى اتخاذ عشر خطوات بسيطة نحو احترام الذات والانضباط الذاتي وقوة الإرادة والتفكير الإيجابي، وأنا أعرف ما أتحدث عنه. هذا الكتاب مختلف. مكتوبة لأشخاص مثلي. الأشخاص الذين ولدوا بدون صفات مميزة وفقدوا الأمل في اكتسابها. هل تعرف كيفية تحقيق الهدف باستمرار؟ أنا لا. بمجرد أن بدأت في الالتزام بنوع من الروتين على الأقل يوم الاثنين، بحلول يوم الأربعاء كنت قد استسلمت بالفعل. الانضباط الذاتي؟ في صباح أحد الأيام ذهبت للركض. منذ حوالي أربع سنوات. الثقة بالنفس؟ أوه، لقد ملأتني بعد ورش العمل الناجحة. واستمرت بالضبط ثلاثة أيام. أنا محترف في المماطلة. أحب مشاهدة الأفلام القديمة عندما أحتاج إلى القيام بأشياء مهمة. موقفي الإيجابي يفسح المجال حتمًا لنوبات اليأس. وكما قال لي صديق ذو نية حسنة ولكنه يفتقر إلى اللباقة ذات مرة: "باربرا، إذا كنت تستطيع أن تفعل ذلك، فإن أي شخص يستطيع القيام بذلك".

وفعلت.

قبل أحد عشر عامًا، وصلت إلى نيويورك، مطلقة، ولدي طفلان صغيران، مفلسة ودرجة البكالوريوس في الأنثروبولوجيا. (هل تضحك؟ إذن أنت تعرف مدى فائدة هذه الدرجة في الحياة.) لقد اضطررنا للعيش على الرعاية الاجتماعية بينما كنت أبحث عن عمل. ولحسن الحظ، وجدت شيئا أعجبني. لقد عملت مع الناس، وليس مع الأوراق. على مدى السنوات العشر التالية، افتتحت مشروعين تجاريين ناجحين للغاية، وكتبت كتابين ودليلًا تدريبيًا واحدًا لندواتها، كما قامت بتربية ولدين يتمتعان بصحة جيدة ولطيفة. (وخسرت أيضًا تسعة كيلوغرامات. وحتى أقلعت عن التدخين. مرتين). ومع ذلك، لم تتغير قليلاً نحو الأفضل. ما زلت مشتتًا طوال الوقت أثناء القيام بشيء ما. أنا في كثير من الأحيان في مزاج سيئ للغاية. لكنني حققت كل شيء بنفسي وأحب حياتي حتى في الأوقات التي أكره فيها نفسي. حسب تعريفي الخاص، أنا فائز. لذلك يمكنك أن تصبح واحدًا أيضًا.

أتعلق بهذه الكلمة القصيرة عندما يقترب الجائع من الخبز. لو أخبرتني روح طيبة قبل عشر سنوات بالضبط كيف أحقق أحلامي، بدلاً من أن تؤكد لي بلطف أن ذلك ممكن، لكنت وفرت الكثير من الوقت والألم. فبينما حاولت أن أؤمن بنفسي وأتغلب على العادات السيئة، فشلت وألوم نفسي على ذلك. استمر هذا حتى توقفت عن محاولة إصلاح نفسي وحاولت التوصل إلى تقنيات من شأنها أن تنجح في أي ظروف (لأنني لن أعيش حتى القبر دون الحصول على ما أريد، سواء كنت أستحق ذلك أم لا). عندها اكتشفت سر أولئك الذين حققوا النجاح الحقيقي. الأمر لا يتعلق بجينات الأبطال الخارقين أو القبضة الفولاذية، كما تقول الأساطير. كل شيء أبسط من ذلك بكثير. ما نحتاجه هو معرفة التقنيات الصحيحة والحصول على الدعم.

لا تحتاج إلى التغني، أو التنويم المغناطيسي الذاتي، أو برامج بناء الشخصية، أو معجون أسنان جديد للبدء في خلق الحياة التي تحلم بها. أنت بحاجة إلى تقنيات عملية لحل المشكلات ومهارات التخطيط والمهارات والوصول إلى المواد والمعلومات والاتصالات الضرورية. (انظر الفصول 6 و7 و8). أنت بحاجة إلى استراتيجية ذكية لإدارة المشاعر ونقاط الضعف مثل الخوف والحزن والكسل التي لا تزول. (انظر الفصلين 5 و 9.) يمكن للتغيرات في حياتك أن تسبب اضطرابًا عاطفيًا مؤقتًا في علاقاتك، وعليك أن تتعلم كيفية التعامل مع هذا بينما تحصل على الدعم الإضافي الذي تحتاجه لاتخاذ قرارات محفوفة بالمخاطر. (انظر الفصل 10.)

أما الجزء "التجسيد" من الكتاب فهو مبني على احتياجات الناس وقدراتهم كما هم، وليس كما ينبغي أن يكونوا. كان عليّ أن أكتشف كل ذلك بنفسي من خلال التجربة والخطأ. لا أعتقد أنك بحاجة إلى اتخاذ مثل هذا الطريق الصعب أيضًا. لذلك أشارككم نتائج تجاربي: التقنيات التي تم اختبارها في "فرق النجاح". لقد استخدمها الآلاف من الرجال والنساء لتحقيق الأحلام في كل شيء بدءًا من إدارة مزارع الخيول وحتى تجليد الكتب يدويًا، ومن الغناء الكورالي إلى تخطيط المدن، ومن كتابة كتب الأطفال إلى بيع الأوراق المالية. النصف الثاني من "الحلم ليس ضارا" هو إجابة مفصلة على سؤال "كيف؟" الآن سأخبرك بشيء واحد فقط: لا تحتاج إلى تغيير نفسك، لأنه أولا، من المستحيل، وثانيا، أنت جيد بالفعل بما فيه الكفاية. باستخدام القلم الرصاص والورق وخيالك وعائلتك وأصدقائك، ستنشئ نظامًا لدعم الحياة يتعامل مع أصعب الأشياء ويسمح لك بالأداء بأقصى قدر من الطاقة.

ولكن، بالطبع، عليك أولاً معرفة ما تريد.

يوجد في مجتمعنا الكثير من الأشخاص المجتهدين والمسؤولين الذين يعرفون كيفإنجاز المهمة، ولكن لم يشعروا مطلقًا أنه مسموح لهم بالنظر داخل أنفسهم واكتشاف ذلك ماذاهذا ما يريدون القيام به. فإن كنت منهم، فالجزء الأول من الكتاب سيكون وحيًا لك. ستساعدك على فهم كيف ولماذا فقدت الاتصال بحلمك، وستخبرك عن تمارين بسيطة وممتعة لاستعادته. وبعد ذلك سيساعدك على جعل ما تحب هدفًا حقيقيًا. بعيدًا عن كونه غير عملي أو غير مسؤول، فإن القيام بشيء تحبه هو أشبه ببئر نفط: تحصل على موجة من الطاقة التي ستدفعك إلى قمة النجاح.

من ناحية أخرى، إذا بدأت قراءة الكتاب بفهم واضح لرغباتك وأهدافك وتبحث فقط عن تعليمات محددة حول كيفية تحقيقها، فقد تميل إلى الانتقال مباشرة إلى الجزء الثاني. ولكن لا يزال يقرأ الرغبة. سيكون من الأسهل عليك صياغة أهدافك بأكبر قدر ممكن من الوضوح، وهو ما يمثل بالفعل نصف النصر. أعدك أنه سيوسع فهمك لما يمكن إنجازه في حياة إنسان واحد.

كتب المعالج النفسي الشهير رولو ماي كتابا بعنوان "الحب والإرادة" 2
رولو ماي. الحب والإرادة. م.: «عتيقة»، 2013.

يدور كتابي حول الحب والمهارة، وهما أهم عنصرين للنجاح الحقيقي. الآن دعنا ننتقل إليك.

الجزء الأول
العبقرية البشرية: التغذية والرعاية

الفصل 1
من تظن نفسك؟

"من تظن نفسك؟ سارة برنهاردت؟ انزع هذا الشال هذه اللحظة واغسل الأطباق!

"هل أنت رائد فضاء؟ عالم مثل مدام كوري؟ نجم سينمائي؟ من تظن نفسك، على اي حال؟

التمرين 1. من تظن نفسك؟
خذ ورقة فارغة (سنستخدم الكثير من الورق) وأجب - من بضع جمل إلى نصف صفحة - على السؤال: من تعتقد نفسك؟ انا مهتم جدا. ما هي السمات الأربع أو الخمس الرئيسية التي تحدد شخصيتك؟ لا توجد إجابات صحيحة أو خاطئة، وهناك قاعدة واحدة فقط: لا تفكر لفترة طويلة أو تفكر كثيرًا. فقط اكتب أول ما يتبادر إلى ذهنك: "هذا أنا".

انظر الآن إلى إجابتك. أنا متأكد أكثر من خمسين بالمائة أنك كتبت شيئًا مثل:

"أنا في الثامنة والعشرين، كاثوليكي، أعزب، أعمل سكرتيرة في شركة إلكترونيات، وأعيش في بوفالو."

أو:

ماذا استطيع قوله؟ كنا مخطئين.

لكن هذا ليس جوهرك.

أنا مهتم ب، ماذا تريد.

قد يكون هناك العديد من هذه الهوايات. بغض النظر عن ماهيتها - العزف على الجيتار، أو مراقبة الطيور، أو الخياطة، أو التداول في سوق الأوراق المالية، أو التاريخ الهندي - فهناك سبب مهم للغاية وراء إعجابك بها. وهذه هي مفاتيح ما هو مخفي فيك: للموهبة والفرص ونظرتك الفريدة للعالم.قد لا تدرك ذلك حتى. قد يكون لديك هفوات غريبة في الذاكرة. هذا النوع من الإخفاقات التي تجعلك غير متأكد حتى مما تحبه حقًا. كما كانت ، هذا هو بالضبط ما أنت عليه! هذه هي شخصيتك، جوهرك.

هذه هي الورقة الوحيدة التي سأطلب منك التخلص منها، وقد ذكرت بالفعل أنه سيتعين عليك كتابة الكثير.

من أنت حقا؟

سأخبرك شيئًا عنك في هذا العمر.

باربرا شير، آني جوتليب

ليس هناك ضرر في الحلم. كيف تحصل على ما تريد حقا

Wishcraft

كيف تحصل على ما تريده حقًا

المحرر العلمي أليكا كالاجدا

تم النشر بإذن من وكالة أندرو نورنبرغ الأدبية

يتم توفير الدعم القانوني لدار النشر من قبل شركة المحاماة Vegas-Lex.

* * *

إهداء إلى والدتي،

الذي آمن بي دائمًا

مقدمة

لكن في ذلك اليوم شعرت وكأنني سندريلا في الحفلة الراقصة، لأن كتابي نُشر. كل شيء كان مثل الحلم. في أعماقي، كنت أخشى دائمًا أن أعيش حياتي دون أن يعرف أحد عني. كل شيء كان على ما يرام الآن. لقد كتبت كتابًا، كتابًا جيدًا، ولم يكن لدي أي شك في ذلك، لأنه كان يعتمد على ندوة مصممة بعناية لمدة يومين والتي قمت بإدارتها بنجاح لمدة ثلاث سنوات تقريبًا. كنت أعلم أن هذه الندوة كانت تساعد الناس. أمام عيني، استخدموا تقنياتي لمساعدة بعضهم البعض على تحقيق ما يبدو مستحيلًا، وفتحوا أعمالهم الخاصة، وعرضوا مسرحياتهم في مسارح نيويورك، وحصلوا على المنح وذهبوا إلى أبالاتشي لتصوير الأطفال المحليين، والتحقوا بكلية الحقوق المرموقة و تخرجت منه ووجدت الطرق والمساعدة وتبنت الأطفال. وكانت هذه الأحلام فريدة من نوعها مثل أصحابها.

لم تكن هناك حاجة للقلق لفترة طويلة.

مقدمة

هذا الكتاب مكتوب ليجعلك فائزًا.

لا، ليس المقصود أن يقودك مثل مدرب صعب في كرة القدم الأمريكية - "اذهب وتدوس الجميع هناك" - ما لم تكن، بالطبع، تسعى جاهدة لتحقيق ذلك من كل قلبك. ومع ذلك، لا أعتقد أن معظمنا يستمتع بفرصة الدوس على منافسيه والبقاء وحيدًا في ذروة خيالية. هذه مجرد جائزة ترضية يسعى إليها أولئك الذين لم يشرحوا في وقت ما معنى الفوز. لدي تعريفي الخاص - بسيط وجذري.

إذا كان لدى الإنسان حلم، فإن حياته ذات قيمة. إن غياب الحلم يقلل من قيمة وجود الإنسان، لأن الرغبات والأهداف هي التي تجعل المرء يتحرك، ويكيف الواقع ليناسب نفسه. لسوء الحظ، في العالم الحديث، يعطي الناس الأولوية للمال. يقضون اليوم في العمل، متناسين أنهم كانوا يريدون ذات يوم السفر إلى الجبال، أو القفز بالمظلة، أو كتابة كتاب. إيقاع الحياة لا يسمح بتشتيت أحلام اليقظة، ويستمر الناس بسذاجة في الاعتقاد بأن هذه مجرد أشياء صغيرة لا تستحق الوقت الذي تقضيه. باربرا شير مع آني جوتليب وكتابهما الشهير "الحلم ليس ضارا"سيثبت للجميع أن الأحلام يمكن أن تتحقق!

قم بالتنزيل مجانًا "الحلم ليس ضارًا. "كيف تحصل على ما تريده حقًا" في fb2، epub، pdf، txt، doc - كتاب Barbara Sher و Annie Gottlieb على موقعنا الإلكتروني، يمكنك استخدام الرابط أدناه.

عن ماذا هذا الكتاب؟

كل واحد منا لديه حلم، حتى الأصغر والأكثر تافهًا، على سبيل المثال، أن يأكل بيتزا ضخمة أو يحصل على جرو، لكنه موجود. والمثير للدهشة أننا لا نفعل شيئًا لتحقيقه، ومن ثم ننزعج، ونقع في حالة من الاكتئاب، ليظل الحلم حلمًا. مفارقة، ولكنها صحيحة في الأساس.

ستثبت لك باربرا شير وآني جوتليب في كتاب "الحلم ليس مضرًا" أن كل حلم يجب أن يتحقق. مؤلفو الكتاب على يقين من أنه لتحقيق هذا الهدف ليس من الضروري على الإطلاق إتقان التنويم المغناطيسي أو الخوض في تفاصيل تاريخ موضوع العشق أو حتى دراسة السحر. لتحقيق رغبتك، يكفي أن يكون لديك المعلومات اللازمة وأن تكون قادرًا على وضع الخطط بشكل صحيح مع العديد من الخيارات لحل المشكلات التي نشأت.

ماذا يعلم هذا الكتاب؟

في كتاب "الحلم ليس ضارا. "كيف تحصل على ما تريده حقًا" سوف تبدد باربرا شير وآني جوتليب الأساليب النمطية لتحقيق أهدافك وتحقيقها حلم عزيز. يعتقد المؤلفون أن كل من الأوهام السحرية يجب أن تترجم إلى واقع، وهو ما لا يمكن القيام به إلا من قبل الشخص الذي ينتمي إليه.

تخبرك باربرا شير وآني جوتليب بما يلزم لتحقيق أحلامك وتقدمان طرقًا فعالة لتحقيق هذا الهدف. من المؤكد أن أدوات المؤلفين ستسمح لك بأن تصبح رجل سعيدومن لا يعرف ما هو الاكتئاب.

باستخدام الأساليب والاستراتيجيات المقترحة في هذا الكتاب، ستتمكن من تحويل أحلامك إلى حقائق ملموسة للغاية، مع استخدام أدوات بسيطة لتحقيق أهدافك، والتي يمكن لكل شخص أن يتقن مبدأها.

لمن هذا الكتاب؟

هل لديك أحلام، ولكنك لا تعرف كيفية تحقيقها؟ في هذه الحالة كتاب الحلم ليس ضارا. كيف تحصل على ما تريده حقًا، بالضبط ما تحتاجه بشدة. إن دليل تحسين حياتك مصمم لجمهور واسع، لأن أحلام كل شخص يجب أن تتحقق.