ويهدف الاختبار إلى تحديد التشوهات النفسية. يتكون من عدة مراحل. في كل واحدة منها، سيتم عرض صور لك، والتي ستحتاج إلى اختيار الصور الأقل والأكثر متعة في رأيك.
تم تطوير طريقة الاختبار هذه من قبل الطبيب النفسي ليوبولد زوندي في عام 1947. ولاحظ الطبيب أن المرضى في العيادة يتواصلون بشكل أوثق مع أولئك الذين يعانون من نفس الأمراض. وبطبيعة الحال، فإن الاختبار عبر الإنترنت لن يعطيك تشخيصا - بل سيساعدك ببساطة على تحديد ميول معينة. علاوة على ذلك، اعتمادًا على الحالة، ستكون النتائج مختلفة، لذا يمكنك إجراء اختبار سوندي في أي موقف غير واضح.
2. جرد بيك للاكتئاب
كما يوحي الاسم، يقوم هذا الاختبار بتقييم مدى تعرضك للاكتئاب. ويأخذ في الاعتبار الأعراض والشكاوى الشائعة للمرضى الذين يعانون من هذا المرض. عند الإجابة على كل سؤال، عليك أن تختار الأقرب من بين عدة عبارات.
حتى أولئك الذين هم على يقين تام من أنهم يتمتعون بصحة جيدة يجب عليهم إجراء الاختبار. قد تبدو بعض العبارات الواردة في الاستبيان غريبة بالنسبة لك، ولكن الكثير منها ينطبق على شخص مصاب بمرض ما. لذا، إذا كنت تعتقد أن الاكتئاب يحدث عندما يصاب شخص ما بالاكتئاب بسبب الكسل، فقد حان الوقت لإعادة التفكير في موقفك.
3. مقياس زانغ (تسونغ) للتقييم الذاتي للاكتئاب
4. جرد بيك للقلق
يتيح لك الاختبار تقييم شدة أنواع الرهاب المختلفة ونوبات الهلع واضطرابات القلق الأخرى. النتائج ليست معبرة للغاية. سيخبرونك فقط ما إذا كان لديك سبب للقلق أم لا.
عليك أن تقرأ 21 عبارة وتقرر مدى صحتها بالنسبة لك.
5. اختبار الألوان لوشر
يساعد هذا الاختبار في التقييم حالة نفسيةمن خلال الإدراك الذاتي للون. الأمر بسيط للغاية: من بين العديد من المستطيلات الملونة، عليك أولاً اختيار تلك التي تفضلها أكثر، ثم تلك التي تفضلها بشكل أقل.
بناء على نتائج اختبار Luscher، سيتمكن المتخصص من تقديم توصيات حول كيفية تجنب ذلك، لكنك فقط تنظر بشكل أعمق داخل نفسك.
6. الاختبار الإسقاطي "مكعب في الصحراء"
يبدو هذا الاختبار أقل خطورة من الاختبارات السابقة، وهو كذلك بالفعل. وهو يتألف من تمارين الخيال. الأسئلة قليلة لكن النتيجة بسيطة وواضحة.
سيُطلب منك أن تتخيل سلسلة من الصور، ومن ثم سيعطونك تفسيرًا لما توصلت إليه. من المرجح أن هذا الاختبار لن يكتشف أمريكا، ولكنه ببساطة سيعرفك مرة أخرى على حقيقتك.
7. تشخيص المزاج عند آيزنك
عليك أن تجيب على 70 سؤالاً لتعرف من أنت: كولي، متفائل، بلغمي، أو كئيب. يقيس الاختبار أيضًا مستوى انبساطك، حتى تتمكن من معرفة ما إذا كنت من النوع المتعب من الناس أم مؤقتًا.
8. اختبار ليونارد-شميسيك الموسع
يساعد الاختبار في الكشف عن سمات الشخصية. يتم إعطاء الدرجة النهائية على عدة مقاييس، كل منها يكشف عن جانب أو آخر. يتم إجراء فحص منفصل لمعرفة ما إذا كنت قد أجبت على الأسئلة بصدق أو حاولت أن تكون أفضل مما أنت عليه بالفعل.
9. طريقة التشخيص السريع لعصاب هيك - هيس
سيساعد هذا المقياس في تحديد درجة احتمالية الإصابة بالعصاب. إذا كانت مرتفعة، فقد يكون من المفيد الاتصال بأخصائي.
10. هول اختبار الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي هو قدرة الشخص على التعرف على مزاج ومشاعر الآخرين. ولتقييم ذلك، توصل عالم النفس نيكولاس هول إلى اختبار مكون من 30 سؤالاً.
اختبارات علم النفس هي تطبيق لأولئك الذين يرغبون في معرفة خلفيتهم العاطفية ونوع شخصيتهم وبنية مزاجهم وإجراء "التشخيص الذاتي". هنا اختبارات من علماء النفس المشهورين: آيزنك، شوبيرت، سميرنوفا، مودسلي، مارلو، يوفيشي وإيزارد. يحتوي التطبيق على واجهة عملية للغاية، ولا يستغرق إكمال معظم الاختبارات أكثر من خمس دقائق.
هيكل الواجهة
من أجل الراحة، يتم تقسيم جميع الاختبارات إلى فئتين كبيرتين: الأعلى النشاط العصبيوالعواطف. يمكنك الذهاب للاختبار المطلوب مباشرة من نافذة التطبيق الرئيسية. هناك أيضًا نقطة للذهاب إلى قسم النتائج. لسوء الحظ، لا يقوم التطبيق دائمًا بحفظ نتائج الاختبار، لذا ننصحك بالتعرف عليها فورًا بعد استلامها.
بشكل عام، يعد استخدام التطبيق بسيطًا ومريحًا قدر الإمكان. لا توجد عناصر غير ضرورية في الغلاف الرسومي المحلي - فهو يتكون من نافذة واحدة - النافذة الرئيسية.
اختبارات
إن إجراء الاختبارات عملية بسيطة إلى حد ما. يحتاج المستخدم فقط للإجابة على الأسئلة عن طريق الاختيار من بين خيارين للإجابة (في كثير من الأحيان، أربعة). بعد تلقي الإجابات على جميع الأسئلة المتاحة، يولد التطبيق النتائج. ولجعلها دقيقة قدر الإمكان، يوصى بالإجابة على الأسئلة بصدق.
يمكنك تنزيل التطبيق واستخدامه مجانًا تمامًا.
دلائل الميزات
- يسمح لك بإجراء اختبارات من Eysenck وMoadsley وYovaishi وMarlow وغيرهم من علماء النفس المشهورين؛
- تقسم جميع الاختبارات المتاحة إلى فئتين: النشاط العصبي العالي والعواطف؛
- يحتوي على الغلاف الرسومي الأكثر بساطة وبديهية؛
- لا يحفظ دائمًا نتائج الاختبار بشكل صحيح في القسم المناسب؛
- متوافق حتى مع الإصدارات القديمة نسبيًا من نظام التشغيل Android؛
- توزع مجانا.
فيما يلي اختبارات مختارة للاستخدام غير المهني. يمكن لأي شخص اختبار نفسه باستخدام هذه الاختبارات. لا ينبغي أن تؤخذ النتائج التي تم الحصول عليها من هذه الاختبارات على محمل الجد. ومع ذلك، فهي جيدة لتوسيع "الأفق الداخلي"، وتطوير النقد الذاتي، ومصدر أفكار لتحسين الذات. قام الأطباء البولنديون من معهد الصحة الوطنية، بالتعاون مع علماء الرسم البياني وعلماء النفس، بتطوير اختبار لتحديد مدى تعرض الشخص لأمراض معينة بناءً على الكتابة اليدوية. هل تميل إلى تنظيم وقتك وعدم الخضوع لرحمة الظروف الخارجية؟ الغرض من هذا الاستبيان هو التعرف على مستوى الصدق والصراحة في الموضوع. مصممة للتشخيص النفسي المهني. يتناسب استبيان "الصدق" بشكل جيد مع تلك الاستبيانات التي لا تتضمن مقياس كذب: مع درجات منخفضة: مربع، مثلث، مستطيل، دائرة، متعرج - العمل الجاد، القيادة، الانتقال، الانسجام، الإبداع. اتحاد متساوي أو غير متكافئ. الكثير منا، الأشخاص الذين يدركون أنفسهم، قادرون على تقييم درجة نشاطنا وإظهاره وفقا لإمكاناتنا الخاصة. وفي الوقت نفسه، هناك الكثير من الأشخاص الذين وهبتهم الطبيعة نشاطًا حيويًا كبيرًا، لكنهم لا يدركون ذلك ولا يعرفون حتى بوجوده. انانكاست لديه
القوة المطلقةالمقاومة غير المبررة للظروف. وبدلاً من التكيف معها، يحاول بأي ثمن إبقائها دون تغيير. لكن في الحياة كل شيء يتغير، فأغلبه نسبي أو لا يهم على الإطلاق بالنسبة للوجود الإنساني. تشخيص الكفاءة للمهن الفنية. تشخيص المناخ النفسي العام في الأسرة. الأشخاص المتعقلون يحبون الراحة؛ فقبل أن يفعلوا أي شيء، "يكسلون سبعة أضعاف". آخرون يندفعون في الحياة بتهور: لا يهتمون! إنهم قادرون على المخاطرة بكل شيء، حتى لو لم يكن نجاح المشروع مضمونا. إذا كنت فتاة أو شابة تجد أحيانًا صعوبة كبيرة في فهم مشاعرها تجاه شخص آخر (
شاب)، فلنأمل أن يساعدك هذا الاختبار، الذي طوره البروفيسور كوفاليف، إلى حد ما على فهم مشاعرك. سيساعدك هذا الاختبار على التحليل الذاتي في تحديد طبيعة العلاقة مع زوجك. التهيج. ما مدى أهمية الجنس والأشياء المتعلقة به بالنسبة لك ولحياتك؟ قيّم كل خمس سنوات من حياتك حسب درجة تشبعها بالأحداث المهمة بالنسبة لك. عدوانية أو سلمية. إذا كان عدد النقاط يتوافق مع عمرك، فكل شيء على ما يرام. بالنسبة لأولئك الذين يفضلون الأنشطة الإبداعية، فمن المستحسن أن
العمر النفسيولم يكن متقدما على جواز سفر واحد. هل لديك أهمية
الإمكانات الإبداعية، والذي يقدم لك مجموعة غنية من الاحتمالات. إذا تمكنت بالفعل من تطبيق قدراتك، فستتوفر لك مجموعة واسعة من أشكال الإبداع. الكولي. متفائل. شخص بلغمي. حزين. يتضح مستوى التسامح التواصلي العام من خلال حقيقة أنك لا تستطيع أو لا ترغب في فهم أو قبول شخصية الآخرين. إن فردية الآخر هي، في المقام الأول، ما يميزه: تُعطى بطبيعته، وترعرعت، وتعلمت في بيئته. القسوة المحجبة في العلاقات مع الناس وفي الأحكام عليهم. القسوة المفتوحة في العلاقات مع الناس. السلبية المبررة في الأحكام على الناس. التذمر، أي الميل إلى إطلاق تعميمات لا أساس لها من الصحة على الحقائق السلبية في مجال العلاقات مع الشركاء وفي ملاحظة الواقع الاجتماعي. ... الاستثارة، الشذوذ الجنسي، المازوشية، السادية، تعدد الزوجات، الانحراف، النزعة الحيوانية، النرجسية، استراق النظر. اختبار للنساء. صحة الجسم. الرفاهية. العلاقات مع الأصدقاء مهمة جدا. ما هي مثل بالنسبة لك؟ يقول بعض الخبراء أنه يمكنك معرفة الكثير عن كل واحد منا من خلال الأحرف الأولى من اسمه. اختلال التوازن. الاهتياجية. يجد بعض الناس صعوبة بالغة في النظر إلى أنفسهم من الخارج. يبدو للكثيرين أنهم "أعزاء"، وهم لطيفون في التواصل، ويسعد محاوروهم التواصل. في الواقع، غالبًا ما يحدث أننا نقلل من مشاعر جارنا، فنتصرف بوقاحة وإهانة دون أن نلاحظ ذلك بأنفسنا.
هذا الاختبار(ما يسمى باستبيان ليري) يحظى بشعبية كبيرة بين علماء النفس المحترفين بسبب سهولة إدارته ومحتوى المعلومات. جربه بنفسك. هناك أشخاص يكونون دائمًا في حالة تأهب، فلا شيء يمكن أن يفاجئهم أو يصعقهم أو يحيرهم. إنهم على العكس من ذلك - فالناس شاردون وغافلون، ويضيعون في أبسط المواقف. الغرض من هذا الاختبار هو مساعدتك على فهم مشاعرك الداخلية. الفكرة الرئيسية للاختبار هي العثور على الكلمة الأساسية التي ستساعد في حل تشابك المشكلات الملحة التي يواجهها الشخص.
الكلمة الرئيسية- هذه مجرد نهاية الخيط الذي تحتاج إلى الإمساك به من أجل حل تشابك المشاكل. تم تطوير هذا الاختبار من قبل علماء النفس الإنجليز. سيساعدك على معرفة مدى بخلك في الهدايا. هل أنت لطيف ومنتبه للآخرين؟ هل أنت قادر على إعطاء قميصك الأخير لشخص يحتاج إليه بشدة؟ ما هو الجانب السائد في المنظمة التي تعمل فيها، ذكراً كان أم أنثى؟ لمعرفة ذلك، ما عليك سوى الإجابة على سلسلة من الأسئلة. استراتيجية الدفاع النفسي السائدة لديك عند التواصل مع الشركاء. مستوى العصابية. هل أنت من النوع الذي يمكن أن يجعل الرجال يفقدون رؤوسهم؟ الخجل. الاستبطان في طريقة الضحك. ما هو أسلوبك في الإدارة: توجيهي، جماعي، أو عدم التدخل؟ إذا كنت أحد المشاة، فهذا الاختبار ليس لك. وإلا فلن يضرك أن تكتشف بنفسك ما إذا كنت سائقًا جيدًا أم لا. الاختبار المقترح، الذي جمعه عالم نفسي فرنسي، هو أيضًا تمرين سيسمح للآباء بفهم قضايا تربية الأولاد والبنات بشكل أفضل. كابتن أم راكب، قائد أم تابع، قائد أم مرؤوس؟ اختبار للنساء. الاتصال بالناس لا تتردد في أي شركة. يلتقون بسهولة برجال غير مألوفين. مستوى الصراع. ستة عشر نوعا من عدم التماثل الوظيفي للدماغ. عاشق المرح أم لا، مذهب المتعة أم الزاهد؟ هناك ثمانية أنواع من الحب للشريك: المودة،
حب عاطفي، رسمي، رومانسي، ودود، قاتل، حب مثالي، لا حب (أو ضعيف جدًا). باستخدام هذا الاختبار القصير يمكنك تحديد نوع الحب الذي يكنك معك، ويستخدم هذا الاختبار على نطاق واسع في أمريكا لتشخيص روح المبادرة. يمكنك الحكم على شخصية الشخص من خلال التجاعيد: الفرح، الخجل، الاهتمام بالتفاصيل، الصدق، الذكاء، الطبيعة الطيبة، خيبة الأمل، القلق، العدوانية، العصبية، المفاجأة، اللامبالاة. التحليل الذاتي للشخصية. تم اقتراح هذا الجدول لتقييم الأزواج والمرشحين للأزواج من قبل علماء الجنس الأمريكيين والكنديين.
رجل جديريجب أن يسجل ما لا يقل عن 100 نقطة إيجابية ولا يزيد عن 45 نقطة سلبية. استبيان يهدف إلى التقييم الذاتي لمهارات الملاحظة. هل أنت شخص موثوق؟ أم أنه ليس من الممكن الاعتماد عليك دائمًا، هل أنت أناني إلى حد ما، كما يقولون؟ هذه التقنية مخصصة للاستخدام الشخصي حصريًا. سيساعدك ذلك على تحديد الأشخاص في بيئتك المعرضين للاحتيال. ما هو الاستقلال؟ هذه هي القدرة على اتخاذ
اللحظة المناسبةتحمل المسؤولية على عاتقه، وهذا هو التصميم المقترن بمنهج رصين. هل يمكنك اعتبار نفسك أحد الأشخاص المستعدين للتفاخر باستقلالهم واكتفائهم الذاتي؟ "من يبحث عن الكنز نادراً ما يجده، ومن لا يبحث عنه لن يجده أبداً." إن الأشخاص المثابرين الذين يرون الأهداف بوضوح ويسعون جاهدين لتحقيقها هم الذين يحققون بعض النجاح في الحياة. فهل يكفيك هذا الإصرار؟ اختبار غير مهني لدراسة مستوى الدافعية لتحقيق الثروة الشخصية. تم تصميم هذا الاختبار لمساعدتك على فهم السؤال الحساس حول ما إذا كنت شخصًا شديد الثقة بالنفس. باستخدام هذا الاختبار، يمكنك اختبار أفكارك حول الشخصية والسلوك المتأصل في الأشخاص من جنسين مختلفين، ومعرفتك بالقوالب النمطية الاجتماعية. تحليل الرسومات التي يتم إجراؤها أثناء الاجتماعات المملة أو ببساطة لأنه لا يوجد شيء يمكن القيام به: أنماط مختلفة في دفتر ملاحظات، على قطعة من الورق. سيساعدك هذا الاختبار على معرفة ما إذا كنت حساسًا حقًا، كما تسمع أحيانًا. أو أنك التسامح نفسه. مستوى الإنذار. هل أنت مجرد متشائم أم متشائم مريض؟ هل أنت متفائل صحي أم أنك تافه بلا هوادة؟ كيف هو أب الأسرة؟.. ولمعرفة ذلك بشكل أفضل، يجب على الزوجة الإجابة على 24 سؤالا. حكيم عقلاني أو متحرر عنيف. يقضي معظم الأشخاص حوالي 8 ساعات يوميًا في العمل ويتواصلون مع زملائهم بقدر ما يتواصلون مع عائلاتهم. لذلك تعتبر العلاقات مع الزملاء عنصرًا مهمًا في حياة الإنسان. لا يمكن للعلاقات السيئة مع الزملاء أن تلحق الضرر بالمهنة أو العمل فحسب، بل يمكن أن تؤدي أيضًا إلى عدم توازن أي شخص لفترة طويلة جدًا. تم تطوير هذا الاختبار لتقييم مقاومة الإجهاد من قبل طبيب نفساني
مركز طبي جامعة بوسطن. الموقف تجاه الوظيفة الحالية. إمكانية ممارسة العادة السرية. إمكانية الاستثارة. الاستعداد لعلاقات مشوهة مع أقرانهم. مناضل من أجل الحقيقة أم انتهازي؟ مصممة للاختبار الذاتي. تقييم قدراتك الريادية. في بعض الأحيان يصعب على الإنسان أن ينظر إلى نفسه من الخارج. تم تصميم هذا الاختبار لمعرفة مدى سعادتك في التواصل. في البلدان التي ركزت على أبحاث إدمان العمل، مثل اليابان والولايات المتحدة وكندا، تُستخدم المقابلات شبه المنظمة لتحديد إدمان العمل. إحدى هذه المقابلات هي الاستبيان الذي اقترحه ب. كيلينجر. لقد لوحظ منذ فترة طويلة أن الرجال والنساء غالبًا ما يختلفون كثيرًا في سلوكهم. أظهرت التجارب التي أجراها علماء النفس أنه في وجود أشخاص آخرين تظهر هذه الاختلافات بشكل مضاعف. ويفسر ذلك أننا اعتدنا على لعب الأدوار، أدوار الرجال وأدوار النساء. وكما قال شكسبير: "العالم كله مسرح، والناس فيه ممثلون". هل تعرف دورك؟ هل أنت يقظ ودقيق أم حالم ومشتت؟ التحليل الذاتي لدرجة الغيرة. هل أنت حاسم؟ قم بإجراء الاختبار، وربما بعد ذلك ستتمكن من الإجابة على هذا السؤال بجرأة أكبر. مستوى الطموح والاستعداد الوظيفي. هل هناك ميل ما نحو التلاعب أو أن الانجرام أصبح مألوفًا لك في نطاق التعبير العاطفي. الاندفاع. الاستثارة العاطفية. عاطفية. استنساخ التجارب غير المتفاعلة. يؤدي فرط التوتة المفرط عادةً إلى ظهور نشاط غير حرج. يتظاهر الإنسان بأكثر مما يعرف، ويعرف كيف ويفعل، ويسعى جاهداً لتحمل كل شيء، وانتقاد وتعليم الجميع، ويحاول جذب الانتباه بأي ثمن. تتعارض الطاقة المفرطة مع التفكير الواضح والمنطقي، ولهذا السبب غالبا ما يتم تنفيذ فرط التوتة بعيدا. مستوى القلق غير المحفز. الاختبار مخصص للاختبار الذاتي. يشخص وجود أو عدم وجود متلازمة تدمير الذات، أي الميل إلى تدمير الذات، والعدوان على الذات، وإيذاء النفس. الميل إلى انخفاض الحالة المزاجية. الميل إلى الإحباط. الميل إلى دوروية المزاج. الميل إلى النشوة. الميل إلى التمجيد. تم تجميع هذا الاختبار من قبل الأطباء الأمريكيين. أنصحك بالإجابة بكل صدق، دون مراوغة. من المهم بشكل خاص ملاحظة أن نتائج هذا الاختبار ليست "تشخيصًا" نهائيًا. ربما تحتاج إلى تغيير نمط حياتك بطريقة ما. في بعض الأحيان يكون من المفيد أن تكون قائدًا صعبًا. ومع ذلك، من الضروري هنا إجراء تقييم رصين لخصائص أسلوب قيادتك وشخصيتك. ولمساعدتك في هذا التقييم الذاتي، قام خبراء الإدارة الأمريكيون بتطوير اختبار بسيط ولكنه مفيد. ويعتمد على فرضية أن كل قائد لديه نوعان من الموارد العقلية: موارد D وموارد B. ... درجة التوتر في العلاقة. مستوى احترامك لمشاعر شريكك. القدرة على الاستسلام. الاختبار مخصص للاختبار الذاتي. هل لديك شغف حقيقي بالسفر أم أنك من محبي المنزل؟ تم تصميم الاستبيان لتحديد مستوى القلق لدى الشخص فيما يتعلق بأخطائه. كما أنه يساعد بشكل غير مباشر على الحكم على الموقف من آراء الآخرين والرغبة في الموضوعية والميل إلى خداع الذات واستخدام الوسائل النفسية هل أنت عنيد ومعذرة عنيد؟ هل يتناسب ثبات قناعاتك مع دقة ومرونة عقلك الكبيرة؟ وفقا لكارل غوستاف يونغ، هناك خياران للتكيف مع العالم من حولك. أحدها هو التوسع: التواصل باستمرار، وتوسيع الاتصالات، والاتصالات التجارية، واتخاذ كل ما تقدمه الحياة. هذا هو المنفتح. على العكس من ذلك، يحد الانطوائيون من اتصالاتهم وينسحبون إلى أنفسهم، كما لو كانوا يختبئون في قوقعة. غير آمن للغاية، أو واثق من نفسه، أو واثق من نفسه بشكل مفرط؟ أسئلة لزوجي. أسئلة لزوجتي. هل أنت دبلوماسي جيد؟ هل تجري المناقشة بطريقة استبدادية ومستبدة وغير رسمية؟ سلوكك لا يحظى بتقييم لا لبس فيه في الفريق؟
