تنميل الساقين والذراعين والأصابع - الأسباب والعلاج. خدر الأطراف - يتميز بإحساس مزعج بفقدان حساسية ومرونة الأطراف، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بوخز وحرق وبرودة وضيق في الجلد. يحدث تنميل الأطراف عندما يكون هناك اضطراب في مرور النبضات العصبية من المستقبلات إلى الدماغ. يحدث عندما أقامة طويلةالجثث في وضع غير مريح. تعود الحساسية بسرعة عند تغيير وضع الجسم. ولكن إذا بقي الانزعاج بعد تغيير الوضع، وحدث التنميل في كثير من الأحيان، فقد يكون هذا أحد أعراض مرض خطير. متى يجب زيارة الطبيب عندما يواجه الناس الخدر، غالبًا ما يتساءلون عما إذا كان عليهم رؤية الطبيب أو الانتظار حتى تختفي أعراض الخدر من تلقاء أنفسهم. في أي الحالات يتطلب التنميل استشارة إلزامية مع طبيب أعصاب؟ تنميل الأطراف يحدث بشكل متكرر وبدون سبب واضح التنميل يسبب ضعف تنسيق الحركات تقل الحساسية لدرجات الحرارة المختلفة ولا يميز الشخص بين الماء الدافئ والبارد يصاحب التنميل ضعف أو ألم أو فقدان الحركة ضعف البصر واضطرابات عقلية تحدث في وقت واحد مع التنميل لماذا تنميل الذراعين أو الساقين أو الأصابع في كثير من الأحيان يمكن أن يكون تنميل الأطراف علامة على الأمراض التالية: اضطرابات الدورة الدموية في الأطراف متلازمات النفق الناجمة عن ضغط العصب في مناطق ضيقة: في منطقة الكوع أو الرسغ أو الكاحلين أو الفخذ مرض رينود، الذي يتميز باضطرابات الدورة الدموية في الشرايين، وفي كثير من الأحيان في الأطراف، الداء العظمي الغضروفي، الأقراص المنفتقة، التهاب المفاصل الروماتويدي والأمراض الأخرى التي تسبب تلف الأعصاب نتيجة لتشوه المفاصل، نوبات نقص تروية عابرة، التصلب المتعدد، نقص الفيتامينات (خاصة فيتامين ب 12) والعناصر الدقيقة، وكذلك الإفراط في استهلاك الكحول، مرض السكري، الصداع النصفي، بعض الأمراض الوراثية الناجمة عن تلف الأعصاب، تنميل الذراعين واليدين، يحدث غالبًا عندما يتم ضغط الحزمة الوعائية العصبية عن طريق النسيج الضام أو العضلات. يمكن أن يتحول الخدر إلى ألم مع مرور الوقت. لتحديد المكان الذي يحدث فيه الضغط، يقوم الطبيب بإجراء التشخيص. في بعض الحالات، يرتبط تنميل اليدين بخلل في العمود الفقري. في هذه الحالة، لن يتمكن سوى الطبيب من تحديد المنطقة المصابة والقضاء على ضغط الوعاء أو العصب. تنميل الأصابع تنميل الأصابع أمر شائع جدًا هذه الأيام. عمل يوميغالبًا ما يؤدي استخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر إلى تطور ما يسمى بمتلازمة النفق الرسغي. تحدث المتلازمة عندما يؤدي التوتر إلى تضخم الوتر وضغط العصب الذي يوفر الإحساس للأصابع (الإبهام والسبابة والوسطى) وراحة اليد. تمر الأوتار والأعصاب عبر قناة مشتركة ضيقة نوعًا ما. عندما يتورم الوتر، يؤدي الضغط على العصب إلى الشعور بالوخز والخدر والألم الخفقان في أصابع القدم. إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المحدد، يمكن أن يؤدي المرض إلى موت العضلة المسؤولة عن حركات الإبهام. ووفقا للإحصاءات، فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. تنميل الساقين يحدث تنميل الساقين نتيجة لانتهاك حساسية الأعصاب. وفقا للإحصاءات، فإن أكثر من 90٪ من حالات التنميل في الساقين ناتجة عن مشاكل في العمود الفقري: الداء العظمي الغضروفي، والفتق بين الفقرات، وما إلى ذلك. ويضغط الفتق بين الفقرات على جذور الأعصاب، مما يسبب تشنج الأنسجة. ونتيجة لذلك، قد يشعر الشخص بألم وتنميل في الساقين، أو شعور "بالوخز بالدبابيس والإبر" أو "الساقين المتذبذبتين". يمكن أن يحدث أيضًا ألم وتنميل في الساقين بسبب التغيرات في العمود الفقري القطني. في كثير من الأحيان، حتى قبل ظهور علامات الخدر، يبدأ المريض في الشعور بألم مستمر في منطقة أسفل الظهر. إذا لم تطلب المساعدة الطبية في الوقت المناسب، فسوف يتطور المرض. وفي حالات أقل شيوعًا، يُعزى تنميل الساقين إلى أمراض جهازية أخرى، مثل مرض السكري. خدر أصابع القدم يمكن أن يكون سبب خدر أصابع القدم أمراض التمثيل الغذائي المختلفة، على سبيل المثال، التهاب الجذور والأعصاب. أيضا، قد يكون السبب هو مرض السل في العمود الفقري، الداء العظمي الغضروفي، حيث تضيق المساحات بين الفقرات، اضطرابات مختلفةفي الأوعية الدموية، وأحيانا – تطور ورم خبيث. تسبب أمراض الأورام تنميلًا في أصابع القدم نتيجة نمو الورم خارجها أو داخلها الحبل الشوكي. يخلق الورم ضغطًا يسبب التنميل. توصيات لتخفيف تنميل الأطراف عند حدوث تنميل في الأطراف، يعتبر التدخين سماً قاتلاً، حيث أن النيكوتين يسبب تشنج الأوعية الدموية. لنفس السبب، يتم بطلان الشاي والقهوة القوية، وكذلك الكحول للمرضى الذين يعانون من خدر. يجب عليك تناول المزيد من الطعام الساخن. أفضل طبق هو الحنطة السوداء الساخنة أو عصيدة الشوفان. من الجيد تناول الحبوب المنبتة على الإفطار. من الضروري تقوية الجسم: الجري الخفيف وفي الشتاء - التزلج والتزلج سيساعدان على تطبيع تدفق الدم إلى الذراعين والساقين. أولئك الذين ليس لديهم إمدادات دم جيدة إلى الأطراف يحتاجون إلى تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الدقيقة، وخاصة الحديد. العلاجات الشعبية يقدم الطب التقليدي وصفات لتخفيف أعراض التنميل. حمامات متناقضة. العلاج الفعال للخدر هو حمامات التباين. تحتاج إلى تحضير حاويتين: بدرجة حرارة معتدلة و ماء بارد. قم بخفض ذراعيك (أو ساقيك) بالتناوب إلى البرد، ثم إلى الماء الساخنلمدة 30 ثانية. كرر التناوب 5 مرات. ضع مرهم زيت التربنتين وارتدي القفازات (أو الجوارب). نفذ الإجراءات في الصباح والمساء لمدة 10 أيام. التفاف العسل. اصنعي غلافًا من العسل ليلًا. ضع طبقة رقيقة من العسل على المناطق التي غالباً ما تشعر بالخدر فيها ثم لفها بقطعة قماش قطنية. يتوقف الخدر بعد 3-4 لفات. مرهم الكافور. افركي يديك بمرهم الكافور حتى يتحول لونهما إلى اللون الأحمر قبل الذهاب إلى السرير. ارتداء القفازات أو القفازات الصوفية. يكفي إجراء 2-3 جلسات لإيقاف الخدر. ليدوم. نقع إكليل الجبل البري في خل التفاح بنسبة 1:3 لمدة أسبوع. افركي الصبغة على أصابع يديك أو أصابع قدميك 3 مرات في اليوم.

▲فك "قبضة" الانكماش▲ منذ ثلاث سنوات تعرضت لسكتة دماغية، وتعافيت بنسبة 80٪ تقريبًا، لكني واصلت العلاج، وبدأت في الإصابة بمتلازمة تقلص العضلات، كما يكتب أحد القراء. - الآن لا أستطيع المشي بصعوبة، ولا أستطيع الجلوس عمليا، وأشعر بألم شديد في وضعيتي المستقيمة، وأشعر وكأن جانبي الأيمن مربوط برباط مطاطي. ربما يقدم البروفيسور كاديكوف توصيات محددة من شأنها أن تساعدني في التخلص من هذه الحالة؟" ألكسندر إميليانوفيتش. هذا ما قاله دكتور في العلوم الطبية البروفيسور ألبرت سيرافيموفيتش كاديكوف لمراسل ليوبوف أوليانوفا. ألبرت كاديكوف: ربما ما يكتب عنه ألكسندر إميليانوفيتش هو العضلات التقلص : من الكلمة اللاتينية "contractus" وتعني الشد والتقليل وبعبارة أخرى التقلص هو تقييد مستمر لحركة المفصل. دعونا نذكر الأنواع الرئيسية للتقلصات وأسباب حدوثها. تظهر التقلصات المفصلية مع التهاب المفاصل (العمليات الالتهابية في المفاصل) والتهاب المفاصل (التغيرات في التمثيل الغذائي والمفاصل التنكسية المرتبطة بالعمر) والنقرس وأمراض أخرى. بسبب الألم، يحد الشخص في البداية من الحركة، والتي، إذا لم يتم فعل أي شيء، فمن الصعب التغلب عليها نتيجة للإصابات والحروق والتقلصات اللاحقة للصدمة وتغيرات الندبات الجلدية في الجلد وتعقيد حركة المفاصل. شكل خاص هو تقلص دوبويترين. في هذه الحالة، يتطور انحطاط ليفي في اليد، وغالباً ما يتأثر الإصبعان الرابع والخامس. يحدث المرض عادة في سن الأربعين، ولم يتم تحديد السبب الدقيق لظهوره. يرتبط عدد من التقلصات بالتغيرات العصبية. يتطور التقلص التشنجي نتيجة للسكتات الدماغية والأمراض المركزية الأخرى الجهاز العصبي. تحدث زيادة غير متساوية في النغمة في العضلات التي يتحدث فيها بلغة بسيطة ، تتغلب قوة العضلات المثنية على قوة العضلات الباسطة. إذا لم يتم علاج التشنج في الوقت المناسب، يتطور الانكماش، والذي، لسوء الحظ، لا يمكن القضاء عليه دائما. بالإضافة إلى ذلك، هناك اعتلال المفاصل، كما أنها ترتبط بأمراض الجهاز العصبي المركزي. في هذه الحالات تحدث تغيرات في المفصل - فهو ينتفخ ويظهر الألم عند الحركة. غالبًا ما يتم الجمع بين الاعتلال المفصلي والتشنج العضلي: "يسيطر" الانكماش تدريجيًا على المفصل ويتطور لدى الشخص، على سبيل المثال، "أيدي ملتوية". ليس من قبيل الصدفة أن لاحظ أحد أخصائيي الأشعة المشهورين أن الاعتلال المفصلي هو صورة كاريكاتورية لالتهاب المفاصل. كور: كيفية علاج الانكماش؟ أ.ك.: إذا كان التقلص مفصليًا، يتم وصف العديد من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، على سبيل المثال، Nise، ketonal. في حالة الألم الشديد جدًا، يتم حقن كينالوغ أو أدوية أخرى مباشرة في المفصل لتخفيف العملية الالتهابية. في حالة التقلصات التشنجية، يتم استخدام الأدوية لتقليل قوة العضلات، ومرخيات العضلات - سيردالود، باكلوفين، ميدوكالم. سيخبرك الطبيب بمدة تناول هذه الأدوية وبأي جرعات: كل شيء فردي. التطبيب الذاتي بناءً على نصيحة الأصدقاء أمر غير مقبول هنا. غالبًا ما يحدث أن يقلل الناس من التشنج العضلي باهتمام. على سبيل المثال، الساق التي تزداد فيها النغمة قليلاً، بعد تناول الأدوية بشكل غير معقول، تتوقف عمومًا عن أداء وظيفة داعمة. يجب أن يتم العلاج بعناية فائقة. الآن ظهرت أدوية جديدة، على وجه الخصوص، البوتوكس، وهو دواء توكسين البوتولينوم، والذي يتم إعطاؤه بجرعات صغيرة. إنها تعمل فقط على منطقة الحقن، وتقلل من النغمة وتمنع تطور الانكماش. إلى جانب الأدوية، يوصف العلاج بالليزر والتيارات والمغناطيس والوخز بالإبر. العلاج الطبيعي يخفف الألم ويحسن الدورة الدموية في المفاصل. العلاج الحراري يساعد بشكل جيد - تطبيقات البارافين والأوزوكيريت والطين. "كور": ولكن إذا كان الانكماش مصحوبًا بعملية التهابية، فإن المعالجة الحرارية لا تؤدي إلا إلى تفاقم الحالة. أ.ك.: في الواقع، عندما يكون المفصل ملتهباً أو عند حقنه، لا يتم استخدام المعالجة الحرارية. سيحدد الطبيب متى يمكنك البدء فيه. من المهم جدًا ملاحظة التغيرات في النغمة بمرور الوقت وعدم تأخير بدء العلاج الطبيعي. "كور": هل يتم إعطاؤه دورة؟ أ.ك.: كقاعدة عامة، يتم وصف 10-15 جلسة. أنصح بالبدء بالعلاج الطبيعي في العيادة، ثم شراء البارافين، على سبيل المثال، ومواصلة العلاج في المنزل. يتم تسخين البارافين إلى 50-56 درجة أو إلى درجة حرارة تحت الصفر، أي درجة حرارة الجسم، ثم يتم تطبيقه على المنطقة المصابة. يمكنك أيضًا وضع الطين الأزرق وأخذ حمامات دافئة (ليست ساخنة!) مع ملح البحر. بالمناسبة، البعض الآخر مناسب أيضا العلاجات الشعبيةعلى سبيل المثال أوراق الأرقطيون والملفوف. "كور": أخبرني أحد قرائنا أن الكمادات بالخل المخفف ساعدتها في تقلص الذراع. قرأت بالصدفة في مجلة "العلم والحياة" القديمة أنه يمكن استعادة مرونة القماش الزيتي المتصلب عن طريق مسحه بقطعة قماش مبللة بمحلول ضعيف من الخل. لذلك قررت أن أجرب هذه الطريقة لعلاج التقلصات. لقد ساعد. أ.ك.: لم أواجه مثل هذه المعاملة. من الناحية النظرية، ربما يكون هذا ممكنا. وإذا كان يساعد أيضًا، فهو جيد. صحيح أن الحمامات بالخل المخفف أفضل من الكمادات حتى لا تسبب الحروق. «كور»: بالمناسبة هذا ما حدث لقارئتنا للمرة الأولى، ثم بدأت بإضافة المزيد من الماء إلى الخل. أ.ك.: كما ترى كيف يحدث ذلك. لذلك، قم بتخفيف محلول ضعيف من الخل في وعاء، ثم ضع يدك فيه، واضغط برفق على يدك وافتحها، وقم بحركات أخرى. وبالتالي، ستلاحظ حتى إحساسًا طفيفًا بالحرقان في الوقت المناسب. يمكن أيضًا ممارسة التمارين في محلول من ملح البحر أو ملح الطعام - فالحركات في الماء تريح العضلات بشكل أفضل. بشكل عام فيما يتعلق علاج بدنيأريد أن أحذر من الحماس المفرط. بعد كل شيء، ماذا يفعل بعض المرضى؟ لنفترض أن الإنسان لديه حركة في يده، لكنها ضعيفة. وبعد ذلك، من أجل زيادة القوة، يبدأ في الضغط بشكل حاد على الإسفنج أو الكرة أو حتى الموسع، ويفعل كل شيء تقريبًا وقت فراغ. وبدلا من أن تزيد القوة تزيد النغمة! بالمناسبة، إذا حكمنا من خلال الرسالة، حدث شيء مماثل مع ألكسندر إيميلانوفيتش. وفي الوقت نفسه، يجب أن تكون الحركات خفيفة، كما لو كانت قابضة، بحيث تمنع التشنج. لذلك، بدلا من الكرة، من الأفضل أن تأخذ، على سبيل المثال، مكعب. أو القيام بحركات في الاتجاه المعاكس أي عدم الانحناء. وحركات التمديد في اليد والأصابع. التدليك يساعد كثيرا. في العضلات المتقطعة يجب أن تكون ناعمة ومريحة، وعلى العضلات "المضادة"، أي الباسطة، يجب أن تكون أكثر كثافة. باختصار، مع الانكماش تكون احتمالات الإبداع كبيرة. لكنني أكرر مرة أخرى - الإبداع يجب أن يكون حذرا. من حيث الاستخراج، يمكن لأي شخص أن يفعل الكثير لنفسه، ولكن من المهم عدم إلحاق أي ضرر. في بعض الأحيان يأتي شخص مريض ويده مثبتة في قبضة - ولا يستطيع فكها! تبدأ بالسؤال عما كنت تفعله، فيتبين لك أنك كنت تجلس أمام التلفاز وتضغط على إسفنجتك طوال الوقت. هذا النوع من "الإبداع" خطير. "كور": لقد ذكرت القبضة. لقد سمعت أن الناس يحاولون أحيانًا فتح مفصل من خلال الألم - عن طريق الضغط على أسنانهم بشكل حاد وبقوة. هل هذا النوع من تخفيف التقلص مقبول؟ أ.ك.: إذا حاولت تخفيف التوتر بالقوة، عليك أن تفعل ذلك بحذر شديد. لكن الشيء الأكثر أهمية هو أنه من الأفضل عدم ترك الأمور تصل إلى هذه النقطة. عندما يبدأ العلاج في الوقت المحدد وبانتظام، فإنه عادة لا يصل إلى الانكماش. أود أن ألفت انتباهكم إلى ظرف آخر. ذكر ألكسندر إميليانوفيتش في رسالته أنه كان يشعر بالانقباض. في بعض الظروف، يمكن أن يكون سبب هذه الأحاسيس من وجع، وضيق، والألم في الذراعين أو الساقين من المراكز الموجودة في منطقة معينة من الدماغ - في المهاد. يحدث أن المريض نفسه وأطبائه ينظرون إلى أعراض مثل التشنج، على الرغم من أن هذه في الواقع مظاهر لما يسمى بالمتلازمة المهادية. "كور": اتضح أنه في هذه الحالة، تقريبًا، من الضروري عدم معالجة الذراعين والساقين، بل الرأس؟ أ.ك.: نعم، هناك أدوية خاصة من شأنها أن تخفف من هذه المتلازمة، ولكن من الضروري أولاً تحديد سبب هذه الأحاسيس بدقة - إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي، وإجراء فحوصات أخرى، وعندها فقط يبدأ العلاج. “كور”: سؤال أخير – هل يمكن أن يحدث الانكماش مرة أخرى؟ أ.ك.: لسوء الحظ، يحدث هذا، لذلك يضطر الشخص أحيانًا إلى القيام ببعض الإجراءات لفترة طويلة إذا كان هناك ميل لزيادة الانكماش. في بعض الأحيان يضطر المريض إلى أن يُعامل كمريض ارتفاع ضغط الدم لبقية حياته - ويعتمد ذلك على قوة العضلات أو مرض المفاصل. كما نعلم، فإن الوقاية من أي مرض أسهل من علاجه لاحقًا. والانكماش هو أحد أوضح التأكيدات على ذلك، وهو في الأساس أهم فكرة في حديثنا.

يعرف جسمنا عنا أكثر مما نعتقد. تنعكس أدنى الفروق الدقيقة في الشخصية في عاداتنا وعاداتنا. فقط فكر في أنه حتى الشيء الصغير مثل قبض القبضة يمكن أن يخفي الكثير من المعلومات!

نحن ندعوك لإجراء اختبار بسيط وممتع. كل ما تحتاجه هو أن تضغط يدك في قبضة يدك دون تفكير. اتضح أنه اعتمادًا على شخصيتهم، يفعل الناس ذلك بشكل مختلف تمامًا!

ومع ذلك، فإن هذا الاختبار لديه تحذير صغير واحد. الأشخاص الذين ينخرطون بجدية في القتال اليدوي يضغطون قبضتهم دون وعي حتى لا يصيبوها أثناء القتال. لذلك من غير المرجح أن يتمكن المقاتلون من معرفة الحقيقة حول شخصيتهم. لكن الباقي سيكونون قادرين على الكشف عن الزوايا الأكثر خفية في عالمهم الداخلي!

1. إذا كنت تضغط على قبضة يدك وتغطي السيلان الثالث من إصبع السبابة بإبهامك، فهذا يعني أن الجميع يعرفك كشخص مرح وحيوي وفي بعض الأحيان مغامر قليلاً.

تتمتع بروح الدعابة ويمكنك دائمًا إسعاد أي شخص. علاوة على ذلك، فأنت لا تخلو من السخرية الذاتية.

أنت طيب للغاية ومتعاطف وعلى استعداد لمساعدة أي شخص. الأصدقاء يقدرونك على صدقك وإخلاصك وتفانيك. يمكنك الإعتماد عليك في أي موقف!

الصفات الشخصية:

وفي نفس الوقت أنت حساس ولطيف للغاية. تحب أن تشعر بالحماية، ولكنك أيضًا تهتم بشدة بمن حولك.

في بعض الأحيان تكون لطيفًا جدًا مع الناس، لذلك يستغل الكثير من الناس ذلك. ومع ذلك، فأنت تعرف جيدًا من يحبك حقًا ومن يريد فقط استرضائك لأغراض أنانية. على الرغم من أنك لا تظهر عداءك ظاهريًا حتى لأعدائك اللدودين.

صفات الحب:

نظرًا لأنك تحاول معاملة الجميع بشكل جيد، غالبًا ما يشعر شريكك بالغيرة منك تجاه الآخرين. قد تتهم بعدم وجود مشاعر قوية بما فيه الكفاية، وهذا يؤذيك. لأنه في الواقع الأمر ليس كذلك!

2. إذا قمت بتغطية قبضة يدك من الأسفل بإبهامك، ولفها حول السلاميات الثانية لأصابعك، فهذا يعني ما يلي:

لقد ظهرت كشخص واثق. لديك إحساس متطور بتقدير الذات، ولا تتنازل أبدًا عن مبادئك ومثلك العليا.

أنت ذكي وذو خبرة جيدة. ويمكنك تكوين صداقات مع أشخاص لديهم مجموعة واسعة من الاهتمامات.

الصفات الشخصية:

بداخلك شخص ضعيف جدًا. في كثير من الأحيان لا يمكنك أن تقرر اتخاذ إجراء جريء خوفا من الفشل. ولكن، إذا كان أصدقاؤك يدعمونك بشكل كامل، فأنت على استعداد لتحريك الجبال!

صفات الحب:

في العلاقات مع الجنس الآخر، أنت خجول جدًا وغير حاسم. يحدث هذا بسبب الخوف من الإساءة إلى شريكك المهم أو الظهور بمظهر المتطفل. ولكن نظرًا لأن لديك سيطرة ممتازة على عواطفك، فغالبًا ما ينظر الآخرون إلى هذا على أنه كبرياء مفرط وعدم إمكانية الوصول.

لا يزال من الصعب العثور على المزيد شخص مخلص. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى تقع في الحب حقًا. لكن هذا الحب متين للغاية!

3. إذا قمت أثناء ضغط قبضة يدك بإخفاء إبهامك بالداخل، فهذا يشير إلى أن لديك إبهامًا ضخمًا. الإمكانات الإبداعيةوشعور كبير بالأناقة.

لديك عقل حاد ولسان جيد. صحيح أنه من الصعب جدًا إقناعك بالتحدث. قد يكون هناك انطباعان عنك. قد تبدو للكثيرين كئيبًا ومنطويًا، لكن أصدقائك يعتبرونك حياة الحفلة.

الصفات الشخصية:

تشعر بالراحة بمفردك مع نفسك وأفكارك. وحتى في الشركة، تفضل التزام الصمت، وغالبًا ما تحلم بشيء خاص بك. أنت تنفتح فقط على الأشخاص الذين تثق بهم تمامًا.

صفات الحب:

أنت لا تحب الضجة غير الضرورية حول العلاقات. تحاول إبقاء شؤونك الغرامية سرية حتى اللحظة الأخيرة. لديك قلب كبير، لذلك تسامح شريكك حتى في أقسى الإهانات.

مرحبًا! لم أكتب من قبل، قرأت فقط. الآن قررت أن أكتب. لقد أحضرنا ابنتنا إلى المنزل منذ 1.5 سنة، وعمرها الآن 3.3 سنة. كل شيء على ما يرام معنا، أنا أحبها كثيرا، فتاتي. ابنتنا لديها أخت توأم. لقد رأينا أختي عندما أخذنا ابنتنا بعيدًا؛ كانت مصابة بالشلل الدماغي، وكانت مستلقية، ولم تكن قادرة حتى على الجلوس بمفردها. طوال هذه السنوات الـ 1.5، كان لدي أنا وزوجي سؤال بشكل دوري حول أختنا، واعتقدنا أنه سيكون من الجيد أن نأخذها بعيدًا حتى تتمكن الأخوات من النمو معًا، ولكن في كل مرة توصلنا إلى استنتاج مفاده أن الأمر كان صعبًا. ..

مناقشة

مرحبًا، لقد قررت بالفعل كل شيء بنفسك، إنهما أختان توأم، والارتباط قوي جدًا، الرب سوف يدعمك ويساعدك.

مرحبًا. أنا أيضا لدي طفل متأخر. عندما اقترح الطبيب تسليم ابني، كدت أقتلها. الشيء الرئيسي هو أن تحب الطفل كما هو. وتقبل أنه قد لا يتغير. إذا قررت أن تفعل ذلك، فلديك القوة للقيام بذلك. الله سوف يساعد بالتأكيد. لن تكبر الابنة الكبرى لتكون شخصًا ساخرًا مثل شباب اليوم. وستكون ممتنة جدًا لك لإنقاذك أختها. أتمنى لك الكثير من القوة والصبر.

ضعي كريم التدليك أو زيت الزيتون على بشرتك أولاً. ابدأ بتمسيد فخذيك براحة يدك على السطح بالكامل من الركبة إلى مفاصل الورك وعلى طول الأرداف، ثم انتقل إلى حركات أكثر كثافة. باستخدام أطراف أصابعك مضغوطة معًا، قم بتدليك جلد فخذيك بحركات دائرية خفيفة على جميع الأسطح من الركبة إلى مفاصل الورك وعلى طول الأرداف. اصنع قبضة يدك وافرك مفاصلك بضغط قوي على جميع أسطح جلد الفخذين من الركبة إلى مفاصل الورك وعلى طول الأرداف، حتى يحدث اندفاع للدم واحمرار. أمسك جلد الفخذين الداخلي في الطية بين الإبهام والأصابع الأخرى وقم بتنعيمه بحركات حلزونية من الركبة إلى مفاصل الورك، ولكن ليس كثيرًا، لأن قد تحدث كدمات. ربت بقوة على فخذيك وأردافك براحة يديك، بالتناوب مع التمسيد. يجب أن يكون الجلد أحمر...

أيها الأعزاء، أخبروني وعلموني! ابنتي تبلغ من العمر 4.5 سنة، وهي شخص قابل للتأثر للغاية وسهل الإثارة. من حيث المبدأ، لا يستطيع الاسترخاء - فهو يركض دائما في مكان ما، ويفعل شيئا ما، والاندفاع، والسقوط، والتعثر. عندما يأكل، يستمع إلى كتاب، يلعب، يعبث بشيء ما، يهز ساقه. عندما يتحدث، يكون من الصعب جدًا فهم شيء ما، لأنه... يتم ابتلاع الكلمات. إنه لا يمشي على الإطلاق - إنه يركض فقط (حتى أنني أود أن أقول إنه يركض كالمجنون). يتسلق إلى أماكن يصعب على الشخص البالغ تسلقها! و...

مناقشة

لدي مراكز حركية مماثلة (فرط النشاط) ومدفوعة الأجر، وأطباء الأعصاب، والمستشفى السريري الروسي للأطفال، أينما كنا. نحن بالفعل نتناول الجلايسين مثل الفيتامينات على فترات، فاليرياناهيل، والفينيبوت، وما إلى ذلك. لكن أفضل ما يساعد هو الحمامات الدافئة بمستخلص مهدئ (إبر الصنوبر)، وهذه هي منتجات بادولا، وهذا ما نستخدمه. جربها، بالتأكيد لن يكون هناك أي ضرر، فهي مخصصة للأطفال الرضع، لكننا أيضًا لسنا كبارًا جدًا بعد عند 3.5. أنا فقط أسكب في الحمام أكثر من ملعقتين كبيرتين، جرة واحدة تكفي لمدة 5-6 حمامات. لكنها فعالة. جربه، حظا سعيدا. إذا كانت لديك أي أسئلة، لسوء الحظ لن أتمكن من الإجابة عليها في المستقبل القريب، بالنسبة لديمول، تأشيرة الشمس على شاطئ البحر، بالمناسبة، فهي أيضًا مفيدة جدًا لهؤلاء الأطفال.

حظا سعيدا للجميع، ولادة أسهل وأطفال أصحاء!
شكرا لك، أنت ببساطة ذهبي!

عندما تكونين بالفعل على الكرسي، تسعلين - تسترخي عضلات المهبل. في الفحص الأول في حياتي، علموني: لم يتمكنوا من وضع أنبوب ما للفحص:) سعلت، وذهبت :)
إليك شيء آخر مني: إذا كانت أقدامك متجمدة، فارتدي ملابسك بحيث تترك جواربك على قدميك عندما تصعد إلى الكرسي - فهذا يساعد أيضًا. حسنًا، حاول أن تتنفس بعمق، وأغمض عينيك، وركز على أي جزء آخر من الجسم أعلى (على سبيل المثال، احسب بعناية عدد الزفير والشهيق، وكيف يتحرك الصدر... - يمكنك تجربة ذلك الآن في المساء) ، عندما تتبادر الفكرة إلى ذهنك، تحسب هكذا 5-7 أنفاس).
لكن لا تخف على الإطلاق :) سنبقي أصابعنا متقاطعة وسيكون كل شيء على ما يرام!

أود أن أعرف رأيك. أنا متزوجة منذ 7 سنوات ولدي طفل عمره 1.5 سنة. عندما تزوجت، بعد عام من الزفاف، ضربني زوجي في حالة سكر (صعب جدا). والسبب كان موقف محرج للغاية وجد الزوج نفسه فيه (مرة أخرى بسبب الشرب). لقد طلب مني حقًا عدم الإعلان عن الأمر، لكنني اضطررت إلى إخبار والدتي، وبعد ذلك حدث له هذا الهجوم العدواني. ثم، بالطبع، طرحت مسألة الطلاق، لكنه طلب المغفرة ووعد بعدم شرب المشروبات القوية بعد الآن. أنا...

مناقشة

لقد طلب مني حقًا عدم الإعلان عن الأمر، لكنني اضطررت لإخبار والدتي....
********
هل عذبتك والدتك وهددتك بقطع لسانك إذا لم تخبرها؟

نحن نتشاجر وأنا في حالة من الإثارة، وأغضب ابنتي بشكل غير معقول تمامًا،
********
وهل تفعل هذا في كثير من الأحيان؟

مجموعة عينة من تمارين الجمباز المفصلي I. تمارين ل الفك الأسفل: 1. افتح فمك على نطاق واسع وأبقه مفتوحًا لعدة ثوان. 2. حركات المضغ بشفاه مغلقة. 3. النقر الخفيف على الأسنان - الشفاه مفتوحة. 4. "السياج" - الفك العلوي يقف على الفك السفلي والشفاه مبتسمة. ثانيا. تمارين للشفاه: 1. "SMILE" - تمديد الشفاه المفتوحة (الأسنان مشدودة) 2. "TUBE" ("PROBOSK") - مد الشفاه للأمام 3. التناوب بين "SMILE" و"TUBE" 4. ثلاثة...

ما هو وماذا يؤكل؟ بغض النظر عن كم قرأت المعلومات حول هذه القضية، لا أستطيع أن أفهم ما أواجهه. مع الرجال، يبدو أن هناك رغبة وطفو، ولكن يبدو أن المزيد سيأتي - وكل شيء يتلاشى: ((((لقد جربته بنفسي - إنه أفضل قليلاً، ولكن لا يزال يبدو ذلك هناك شيء مفقود بما فيه الكفاية:(((أو ربما يكفي، وما زلت أنتظر شيئًا؟ (جرب مع النساء - لا تقترح))

مناقشة

Seryozha وشيء آخر أين قرأت أنني أتحكم في نفسي في الذروة؟ حسنًا، إذا كان بإمكانك القول عن شخص يطير من الطابق التاسع أنه يتحكم في نفسه، فربما أفعل ذلك (لم أستطع التفكير في أي شيء آخر للمقارنة به :-)))) ونسبيًا 2-3 مرات (إرشادية أو لا) - لهذا السبب لم أقم بالتسجيل حتى لا يأخذوا الأمر كما لو كنت أتفاخر، ويبدو أن هذا هو بالضبط ما فهمته :-)