1. Розставте розділові знаки. Вкажіть дві пропозиції, в яких потрібно поставити ОДНУ кому. Запишіть номери цих пропозицій.
1) Папуга цей був сварливим і крикливим птахом і протягом місяця отруював життя своєму господареві і всьому будинку.
2) Увечері сонце купається в багряних туманах або сухо догоряє на краю степу багаттям.
3) Під час польоту можна подрімати або просто помріяти.
4) У російській пісні звучать як боязкість і бунтівна вольниця.
5) Місяць скочувався за обрій і місто повільно занурювалося в передсвітанкову суху пітьму.
2. Розставте розділові знаки: вкажіть усі цифри, на місці яких
Квіти (1) зливаючись у цілу лісову галявину (2) і утворюючи відкритий простір (3) при найближчому розгляді вражали ідеальною формою кожного віночка (4) обрамленого ніжними пелюстками.
3. Розставте розділові знаки: вкажіть усі цифри, на місці яких
у реченні повинні стояти коми.
Іноді прийде думка, яка (1) здається (2) вірною, але боїшся повірити їй. Однак потім бачиш, що та думка, яка (3) може бути (4) і дивна, насправді найпростіша істина: якщо впізнав, у неї вже не можна перестати вірити.
4. Розставте розділові знаки: вкажіть усі цифри, на місці яких
у реченні повинні стояти коми.
В Греції класичної епохи(1) для соціального ладу (2) якої (3) типова форма міста-держави (4) виникли особливо сприятливі умови для розквіту ораторського мистецтва
5. Розставте розділові знаки: вкажіть усі цифри, на місці яких
у реченні повинні стояти коми.
Через кілька годин (1) Іван знесилів (2) і (3) коли зрозумів (4) що з паперами йому не впоратися (5) тихо і гірко заплакав.
6.Вкажіть усі цифри, на місці яких у реченні повинні стояти коми?
Тоді (1) Сергій (2) узявши одного з ченців (3) спустився вниз від обителі (4) гори, що розташувалася на схилі.
7.Вкажіть усі цифри, на місці яких у пропозиціях повинні стояти коми?
Печорин (1) здається (2) пристрасно любив полювання. Обставини (3) мабуть (4) змінилися, і сама доля сміялася з нього.
8.Вкажіть усі цифри, на місці яких у реченні повинні стояти коми?
Санаторій «Питома» (1) будівництво (2) якого проходило у п'ятдесяті роки минулого століття (3) став оздоровницею (4) республіканського значення.
9.Вкажіть усі цифри, на місці яких у реченні повинні стояти коми?
Ліза пішла безлюдною площею (1) і (2) коли ноги її стали важко зриватися з круглих лисин каменя (3) вона згадала (4) як поверталася цією площею після першої зустрічі з Валентином.
10. Вкажіть пропозиції, в яких потрібно поставити одну кому. (Знаки пунктуації не поставлені.)
1) Нехлюдов вдихав міцний запах молодого березового листя і оглядав галявину.
2) Ведмеді розколупують старі пні і злизують мед диких бджіл.
3) І в холодці під навісом і на сонці розташувалися каченята.
4) Горять багряною загравою і ліс і вода та піщані пагорби.
5) Похолодало і потрібно було терміново шукати місце для ночівлі.
1 45
2 134
3 34
4 14
5 345
6 234
7 1234
8 13
9 1234
10 35
Завдання 17 ЄДІ 2015
1 варіант
1. Малинові гори на Середньому Уралі (1) відомих мандрівників(2) отримали свою назву завдяки тому, що по увалах і розсипах росла в особливому достатку малина. Вона (3) правда (4) була дрібнішою за лісову, але, визріваючи на сонці, ця гірська малина набувала неповторного смаку.
2. Мова поезії (1) як відомо (2) може бути звичайним, оскільки незвичайний спосіб висловлюватися ямбами, хореями. Тому поезія – це (3) можна сказати (4) диво втілення повсякденного слова у слово поетичне.
3.Тригорський парк у Пушкінському заповіднику (1) на думку багатьох (2) просякнутий сонцем навіть у похмурі дні. Цей парк створений (3) начебто (4) спеціально для сімейних свят, дружніх бесід, сміху, жартівливих зізнань.
4. Іноді прийде думка, яка (1) здається (2) вірною, але боїшся повірити їй. Однак потім бачиш, що та думка, яка (3) може бути (4) і дивна, насправді найпростіша істина: якщо впізнав, у неї вже не можна перестати вірити.
5. Для літераторів XVIII століття (1) очевидно (2) була очевидна істотна різниця між тодішнім розмовним «живим вживанням» та старовинною літературною мовою. Ця літературна мова співвідносилася з російською розмовною мовою(3) за даними лінгвістів (4) так само, як мова минулого з мовою сучасною.
6. У минулому багатьом був (1) звичайно (2) добре відомий будинок Аксакових, де все дихало творчістю, сімейним щастям та достатком. Друзям сім'ї, численним гостям (3) мабуть (4) неодноразово доводилося відпочивати в цьому будинку від життєвих чвар і тривожень.
7. Листя на деревах не ворухнеться, у спекотний літній день вони (1) ніби (2) простягаються смарагдами, так що видно мережива прожилок. Лише окремі листочки раптом гойдаються (3) мабуть (4) від птиці, що раптово спалахнула з гілки.
8. Липневий вечір був чудовий, він (1) немов (2) накинув тонку напівпрозору тканину на все. І фарби дня (3) здавалося (4) злегка зблікли: хмари повільно втрачали відблиски, річкова гладь зблідла.
9. Темне небо над освітленою вулицею (1) здавалося (2) чорним, важким пологом. Сонце і (3) здавалося (4) саме небо ховалися за скелями.
10. За далеким ліском стало (1) видно (2) озеро. Біля нього було безлюдно. Жителі села (3) помітно (4) не дуже любили це глухе місце.
11.Десь поблизу (1) мабуть (2) був водоспад. За вигуком, що вирвався у мого супутника, я зрозумів, що небезпека може бути неабиякою.
12. Серед поетів « срібного віку» А. Блок займає (1) безперечно (2) особливе положення. Він не повторює чужих тем, але черпає зміст своїх віршів (3) виключно (4) із глибини своєї душі.
13. Напрочуд приємним заняттям (1) пам'ятається (2) було для мене лежати на спині в лісі і дивитися вгору. Тоді (3) здавалося (4) небо бездонним морем, що розстилалося перед очима.
14. Що означає діалектні слова? Безумовно (1) багато діалектних слів відносяться до сільських реалій: словом «голбець» (2) наприклад (3) у північних областях називають прибудову біля російської печі. Проте (4) набагато більше таких слів, які є місцевими назвами для повсюдно поширених предметів.
15. А.І. Куїнджі (1) напевно (2) особливо дорого було подив Д.І. Менделєєва, який намагався осягнути таємницю його фарб, що «світяться». Великий хімік (3) звичайно (4) розумів, що секрет «місячних» та «сонячних» фарб полягає насамперед у неповторному мистецтві художника.
16. Листя на деревах не ворухнеться, у спекотний літній день вони (1) ніби (2) проглядають смарагдами, так що видно мережива прожилок. Лише окремі листочки раптом гойдаються (3) мабуть (4) від руху птаха, що раптово спалахнув з гілки.
Завдання 17 ЄДІ 2015.
2 варіант
Розставте розділові знаки: вкажіть усі цифри, на місці яких у пропозиціях повинні стояти коми.
1. Іноді Івану Петровичу Аргунову (1) все-таки (2) вдавалося цілком віддатися натхненню. У таку радісну годину (3) напевно (4) і створив він портрет невідомої молодої жінки у святковій селянській сукні.
2. Веселе, безтурботне дитинство (1) все одно (2) колись скінчиться, а доросле життя(3) звичайно (4) вимагатиме серйозних рішень та відповідальних вчинків.
3. В Академії мистецтв В.І. Суріков навчався (1) за його словами (2) «зі страшною жадібністю до занять» і при такій старанності (3) зрозуміло (4) закінчив її із золотою медаллю.
4. Петербурзькі гвардійці (1) начебто (2) займалися виключно організацією та проведенням « палацових переворотів(3) проте (4) вони були сліпим знаряддям тих чи інших угруповань: вибір, який робила гвардія, майже завжди вів країну вперед.
5. Болісна щирість Л. Толстого і невдоволення собою (1) звичайно (2) частина його живої душі, але найважливіше для нас (3) мабуть (4) те, як втечі духовного розвиткуписьменника проростають у його творчості.
6. Серед поетів «срібного віку» А. Блок займає (1) безсумнівно (2) особливе становище. Він не повторює чужих тем, але черпає зміст своїх віршів (3) виключно (4) із глибини своєї душі.
7. З одного боку (1) мовчали гори, з іншого боку (2) шуміло море. З одного боку (3) автомобілі корисні, а з іншого боку (4) всім відома та шкода, яку вони завдають навколишньому середовищу.
8. Компліментом (1) як відомо (2) називається приємне, люб'язне зауваження або коротка похвала, а вміння говорити компліменти - це справжнє мистецтво, що вимагає такту, дотепності і (3) звичайно (4) уважного, теплого відношення до співрозмовника.
9. Я (1) не дуже люблю осину з її блідо-ліловим стовбуром і сіро-зеленим металевим листям. Осика буває гарна тільки у вітряний літній день, коли кожен лист її (3) начебто (4) хоче зірватися і помчати в далечінь.
10. Звірів у лісі змушує насторожитися (1) має бути (2) навіть шарудіння падаючого листя. Обрис будинку, що будувався (3) здавалося (4) схожим на корабель.
11. Нова книгавідомого письменника-публіциста (1) може бути (2) вам сподобається. Сонце в спекотний липневий день (3) здавалося (4) жовто-червоним.
12. Іноді прийде думка, яка (1) здається (2) вірною, але боїшся повірити їй. Але потім бачиш, що та думка, яка (3) може бути (4) і дивна, насправді найпростіша істина: якщо раз дізнався, у неї вже не можна перестати вірити.
13.От сонце торкнулося (1) здається (2) тихої води біля берега. Океан (3) здається (4) заснутим, тихим, не чути навіть плескоту хвиль.
14. Мій брат (1) здається (2) починав розуміти всю важливість майбутніх подій. Іноді наш клас (3) здається (4) мені великою родиною.
15. Липневий вечір був чудовий, він (1) немов (2) накинув тонку напівпрозору тканину на все. І фарби дня (3) здавалося (4) злегка поблікла: хмари повільно втрачали відблиски, річкова гладь зблідла.
16. Скорочення виробництва буде здійснюватися (1) на думку нашого аналітичного відділу (2) у кілька етапів, між якими (3) можливе (4) навіть деяке підвищення ділової активності та зростання випуску продукції.
Відповіді
1 варіант 2 варіант
1 1234 34
2 1234 34
3 12 1234
4 34 123
5 1234 1234
6 1234 12
7 34 34
8 34 1234
9 34 12
10 34 12
11 12 12
12 12 34
13 12 12
14 123 12
15 1234 34
І густе молоко, що ллється з глиня(1)ого глека, і пишний коровай у спокусі(2)про сплете(3)ому кошику, і серветка, що сповзає, виписала(4)и художником у всіх деталях і з особливою виразністю.
15. Розставте розділові знаки. Вкажіть номери пропозицій, у яких потрібно поставити ОДНУкому.
1) У гуашевому живописі перевагу мають плоскі та круглі пензлі.
2) Я вийняв з ящика столу важкі списки роману та чернові зошити і почав їх палити.
3) Серце то раптом затремтить і заб'ється то безповоротно тоне у спогадах.
4) Можна любити джерело або стежку тихе озеро або густий літ синюніч або світлий ранок.
5) Рідкісні жовтуваті зірки миготіли між хмарами і небо потроху світлішало на горизонті.
16 . Розставте розділові знаки: вкажіть цифри (цифру), на місці яких у реченні повинні стояти коми.
Іван Якович кинув перо (1) і (2) відкинувшись на спинку стільця (3) став дивитися за вікно на галявину (4) залиту (5) місячним світлом.
17 . Розставте розділові знаки: вкажіть усі цифри, на місці яких у пропозиціях повинні стояти коми.
Іноді прийде думка, яка (1) здається (2) вірною, але боїшся повірити їй. Але потім бачиш, що та думка, яка (3) може бути (4) і дивна, насправді найпростіша істина: якщо раз дізнався, у неї вже не можна перестати вірити.
18 . Розставте розділові знаки:вкажіть цифри (цифру), дома яких мають стояти коми.
Раскольникову (1) більше за серцем Сінна площа (2) на околицях (3) якої (4) тягне злиденне існування бідняки.
19 . Розставте розділові знаки:вкажіть усі цифри, на місці яких у пропозиціях повинні стояти коми.
Час був їхати (1) та (2) коли за нами прийшли з міста автобуси (3) ми зрозуміли (4) як шкода розлучатися з озером.
Прочитайте текст та виконайте завдання 20-25.
(1) Шаталов розтопив пічку, сам сів на стілець верхи і закурив. (2)Біль у кістках посилилася, монотонна, нудна...
(3) Всі неприємності почалися тоді, коли він заробив цей триклятий ревмокардит. (4)Дивно безглуздо буває іноді: маленький, рядовий випадок стає вододілом цілої долі.
(5) Шаталов - у ті часи старший лейтенант, штурман гідрографічного судна - запустив звітну документацію і тиждень не вилазив із каюти, займаючись журналами бойової підготовки, актами на списання шкіперського та штурманського майна, конспектами занять з особовим складом. (6) Від нескінченних «розділів», «підрозділів», «параграфів» і «приміток» уже рябило в очах, чомусь свербіло за коміром. (7)Терміни здачі документації насувалися невблаганно, командир корабля під час зустрічі хмурив брови, а кінця роботи все було видно.
(8)І раптом наказ виходити в море: десь на острівці зіпсувався автоматичний маяк, і треба було змінити пальник. (9)Осіння Балтика штормила, але штурман тріумфував. (10) Він був молодий. (11)Він козлом стрибав від компаса до карти, від радіопеленгатора до ехолота: адже ніхто тепер не міг загнати його в каюту і змусити писати інвентарної комісії - він вів корабель через штормове море!
(12) Острівець був замкнутий у кільце прибою, але штурман зголосився йти туди на вельботі. (13)Вон запевнив командира в тому, що вже неодноразово висаджувався тут, що знає проходи у прибережному камінні. (14)Він ніколи навіть близько тут не був і не відав жодних проходів. (15) Зате він добре розумів, що термін здачі документації буде продовжено, якщо вдасться налагодити маяк, не чекаючи на послаблення штормового вітру.
(16) Ні, це була зовсім відчайдушна авантюра. (17) Шаталов був добрим моряком і румпель вельбота відчував як долонею, а й усією своєю істотою. (18) Просто доля змінила... (19) Він втратив орієнтування серед хвиль, бурунів, завіс з бризок... обличчях і рик вітру ... (21) Тільки дивом ніхто не загинув. (22) Зранені, застудні, вони більше доби провели на острівці, доки не затих шторм.
(23) Хоча Шаталов маячного вогню і не запалив, але документації позбувся: потрапив на півроку в госпіталь. (24) За невиправдане лихацтво йому не присвоїли чергове звання, а коли почалося нове скорочення збройних сил, демобілізували одним із перших.
(За В. Конецьким *)
*Віктор Вікторович Конецький (1929-2002) - капітан далекого плавання, прозаїк, сценарист. У своїх творах відбив життя моряків-полярників.
20 . Які з висловлювань відповідають змісту тексту? Вкажіть номер відповіді.
1) Іноді людина одним вчинком може змінити свою подальшу долю.
2) Молодий штурман зважився на відчайдушний вчинок, прагнучи продовжити термін здачі документації.
3) Старший лейтенант Шаталов багаторазово ходив на вельботі до замкнутого в кільце прибою острівця, тому знав усі проходи у прибережному камінні.
4) Шаталову так і не вдалося запалити маяк на острові.
5) Шаталов, будучи старшим лейтенантом, захворів на ревмокардит, коли вів журнал бойової підготовки.
21. Які з цих тверджень є вірними? Вкажіть номер відповіді.
1) У пропозиціях 1-3 подано міркування.
2) Пропозиція 20 містить описовий фрагмент.
3) У реченні 17 подано обґрунтування судження, висловленого у реченні 16.
4) У пропозиціях 23-24 представлено оповідання.
5) Пропозиція містить 22 елемент міркування.
22. Із пропозицій 1-4 випишіть контекстні синоніми.
23. Серед пропозицій 12-19 знайдіть таке, що пов'язане з попереднім за допомогою союзу та лексичного повтору. Напишіть номер цієї пропозиції.
24. Прочитайте фрагмент рецензії. У цьому вся фрагменті розглядаються мовні особливості тексту. Деякі терміни, використані рецензії, пропущені. Вставте на місця пропусків цифри, які відповідають номеру терміна зі списку. Послідовність цифр записуйте без пробілів, ком та інших додаткових знаків.
Письменник В. Конецький, колишній моряк, використовує таке лексичний засібвиразності, як _____ (наприклад, «треклятий» у реченні 3), і такий стежок, як _____ («вододіл долі»), щоб точніше описати душевний стан персонажа та його ставлення до свого вчинку. Такий стежок, як ______ («відчайдушна авантюра» у реченні 16), у поєднанні з морськими термінами допомагають краще зрозуміти характер молодого штурмана. Таке синтаксичне засіб, як ______ («блиск..., удар, тріск..., ...рти... і рик...» у пропозиції 20), підкреслює напруженість ситуації.
Список термінів:
1) діалектизм
3) метафора
4) парцеляція
5) риторичне звернення
7) емоційно-оціночні слова
8) питання-відповіді форма викладу
9) ряд однорідних членів
| А | Б | У | Г |
Уявіть собі, що кожної секунди у вашій голові народжуються лякаючі нав'язливі думки: ви боїтеся накричати матом на колегу, побити свою матір, проткнути собі око виделкою під час обіду. Саме це відчувають люди, які страждають на обсесивно-компульсивний розлад (ОКР). «Собака.ru» записала монолог журналіста з Петербурга, життя якого через такі думки перетворилося на пекло, але він зміг з нього вибратися (і розповів як).
Як правило, більшості пацієнтів з обсесивно-компульсивним розладом на думку приходять всілякі нав'язливі думки, які їх лякають. Такі думки, власне, і називаються обсесіями. А компульсії – це ритуали, які нібито допомагають з думками впоратися. Хворий винаходить їх сам: 36 разів помити руки, щоб не сталося нічого поганого, 15 разів погладити свого собаку перед виходом із дому. Вже не знаю, пощастило мені чи ні, але ритуалів у мене не було (крім одного – я щоразу на секунду заплющував очі за кермом, коли відчував нав'язливий страх того, що зараз я розіб'ю свою машину). Зате були обсесії, які роками руйнували моє життя.
Як все починалося: монстр у кепочці
Я добре запам'ятав першу нав'язливу думку – мені було 13 років і ми з мамою були на відпочинку в Криму. Під час поїздки в автобусі я уявив собі дивну міфічну істоту з жовтими зубами, пащею, як у бегемота, пазуристими лапами та якоюсь зовсім дикою усмішкою. Я уявив, як ця істота присмокталася до автобусного скла. При цьому на голові у монстра була смішна кепочка- нав'язливості часто бувають безглуздими, але при цьому дуже страшними. Мені було не викинути цей образ із голови. Він переслідував мене протягом усього відпочинку. Пізніше я дізнався, що у хлопчиків перші симптоми ДКР проявляються якраз 13-15 років, і вже в цьому віці варто звернутися до психотерапевта. Однак я почав отримувати адекватне лікування лише майже через 10 років.
Після тієї поїздки нав'язливості на якийсь час відступили і повернулися до мене вже після закінчення школи, віком 17 років. Вони були квінтесенцією всього огидного, що міг згенерувати мій мозок. Злі та страшні картинки, вульгарні і розпусні образи, пов'язані з моїми друзями і родичами ... Найжахливіше, що в реального життяя дотримувався суворих моральних принципів, але мої думки змушували мене сумніватися в тому, що я хороша людина. Хіба хорошій людиніспаде на думку ідея встати і накричати на колег, побити кухаря ресторану, в якому він працює, вдарити свою матір? Всі ці думки відвідували мене постійно. Звичайно ж, до прямих дій ніколи не доходило - я був абсолютно небезпечний для оточуючих, думки доставляли страждання тільки мені. Взагалі контрастні нав'язливості завжди мають дуже неприємний зміст для людини, вони суперечать її етичним підвалинам. Наприклад, якщо людина глибоко релігійна, при цьому страждає ОКР, в її голову лізуть погані думки, пов'язані з релігією та образами святих.
Як жити, якщо у тебе ДКР
До 22 років моя хвороба досягла гострої фази – у мене практично не було епізодів перепочинку, хоч якогось просвітлення протягом дня. Напевно, найкращим моментом на той час було пробудження: коли я тільки розплющував очі, моя голова ще була чиста. Але зіштовхуючись із реальністю, мозок видавав блискавки нав'язливостей. Я міг зайти на кухню і в той же момент виникала думка, що зараз я поб'ю свою матір. Прогулювався до ванної, а в цей час у моїй голові поселялося безглузде слово. Наприклад, карбюратор.Я не знав, звідки воно взялося, але мені його було вже не викинути. Якоїсь миті я почав спонтанно перекладати слова на англійська мова. Здається, нічого поганого в цьому немає, але це мені заважало. Англійські слованахабно лізли в мою голову, заважаючи нормальному ходу думок.
Порада № 1: розділяйте себе та хворобу. Вона просто намагається вдарити вас по хворому. Чи хотіли б ви, щоб погані думкивтілилися у реальність? Скоріш за все ні. Виходить, що ви ніякий не мерзотник.
Ніхто з моїх знайомих та приятелів не знав, що саме зі мною відбувається. Але я поводився вкрай дивно і почав усіх уникати. Коли ти зустрічаєшся з людьми, вони розмовляють про життя, роботу, повсякденні справи, дівчат, а в твоїй голові роєм крутяться нав'язливості (або ти зовсім боїшся накричати на співрозмовників матом або вдарити їх по обличчю), то спілкування виходить так собі. Ці думки мене сильно відволікали, били по голові як молоти – бабах, і настає повна дезорієнтація. Крім того, я став вважати себе дуже поганою людиноюмені було по-справжньому соромно за себе. Тільки під час лікування я зрозумів, що ти – це не твоя хвороба. І не варто думати, що ти моральний потвора, якщо через психічний розлад у твою голову лізуть лякаючі нав'язливості. Це важливе знання для пацієнтів з ДКР, що полегшує життя.
Втрата роботи та відносин
Коли мені виповнилося 23 роки, все остаточно полетіло до біса - спочатку мене звільнили з роботи, яка мені дуже подобалася. Я працював журналістом, але не міг писати тести. Сідав за інтерв'ю, а в голові виникав страх, що я проткну собі ручкою очей або відкушу язик.Контрастні нав'язливості часто спрямовані на заподіяння шкоди собі. Ти боїшся втратити контроль, боїшся зайнятися членошкідництвом. Якість моїх текстів упала на дно, почалися проблеми у редакції. Мені довелося покинути місце роботи (я чесно сказав своєму головному редактору, що в мене поїхав дах), через місяць мене кинула дівчина, яку я любив. Вона була в курсі мого захворювання, намагалася ставитись до нього з розумінням, але не могла витримати всього, що відбувалося зі мною. Я намагався зачепитися за сумнівні підробітки, але через нав'язливість не міг затриматися навіть як вантажник. По суті, я втратив усіляку працездатність.
Мені здавалося, що на мою думку внутрішньому світувистрілив величезний танк і розніс його на шматки. Не бачачи жодного виходу, я вирішив, що на мені можна сміливо ставити хрест: адже все життя доведеться перебувати в цьому кошмарі. Але пізніше розпочав тривале та серйозне лікування з психотерапевтом.
Невдалі спроби лікування
Загалом у моєму житті було три досвіди звернення до фахівців. У 17 років мати відвела мене до психіатра – після того, як я їй розповів про свої перші нав'язливі думки. Він виписав мені нейролептики, які, швидше за все, мені навіть не підходили, і відпустив. Психотерапією ми тоді не займалися - хоча, на мій досвід, саме вона, а не ліки, допомагає взяти хворобу під контроль. Але про це я дізнався згодом.
Вдруге я спілкувався не з психіатром, і з психотерапевтом. Я прийшов до нього, коли мені було 21 рік, ми працювали з ним близько двох років. Але по суті він допоміг мені впоратися тільки з однією проблемою – пояснив, що якщо мені приходять жахливі думки через хворобу, це не означає, що я погана людина.Я частково перестав займатися самобичуванням, але нав'язливість мою голову так і не покинули. Пізніше я зрозумів, що лікар слабо розумівся на лікуванні ОКР, і вся наша робота з ним будувалася неправильно.
Як вибрати грамотного лікаря
Впоратися з хворобою мені допоміг третій лікар - походи до нього почалися якраз у той час, коли я досяг самого дна. Мені здавалося, що мій випадок безнадійний, але початкова довіра до фахівця все одно була: обраний мною психотерапевт мав гарна освіта, авторитет у професійному середовищі, мені подобалося спілкуватися з ним. Лікар вів платний прийом, а я на той момент залишився без роботи і відповідно грошей, тож звернувся по допомогу до сім'ї. Це важлива порададля всіх пацієнтів із психічними розладами: не бійтеся розповісти про свою проблему близьким та разом знайдіть гроші на адекватну терапію.У нас прийнято збирати кошти на лікування фізичних хвороб, але чомусь за психічного розладу люди бояться попросити про допомогу (і це велика помилка).
На першому прийомі я розповів лікареві про свою проблему, про всі болючі нав'язливості. Я боявся, що не зможу висловити, що відчуваю, але слова буквально полилися з мене. Лікар слухав і запитував, структурував інформацію про мене. Наприкінці прийому він підсумовував усе, що я описав і розповів мені про метод, який вважається ефективним при боротьбі з ДКР – це когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
Порада № 2: адекватне лікування ДКР можливе лише при роботі з компетентним лікарем. Найбільш ефективний методлікування – КПТ. Якщо ви зіткнулися із захворюванням, то почніть роботу зі спеціалістом саме в цій галузі.
Якщо Ви хворі на ДКР або підозрюєте у себе будь-яку іншу психічну хворобу – терміново шукайте компетентного фахівця. Самолікування найчастіше марне і навіть небезпечне. Запитайте у потенційного лікаря безпосередньо, чи має він досвід лікування пацієнтів з ДКР і який метод психотерапії використовує в роботі. На мій досвід, найбільш стійкий і якісний результат дає когнітивно-поведінкова психотерапія, тому краще, щоб ваш лікар працював у рамках КПТ. З боку ви зможете відрізнити її за особливою структурованістю та системністю: ви не просто базікаєте з лікарем, а рухаєтеся за чітко наміченим планом лікування. КПТ має на увазі самостійну домашню роботу, це навчальна форма психотерапії Освоївши методики, ви зможете застосовувати їх самостійно, наприклад, щоб уникнути рецидиву захворювання.
Навіщо працювати з думками
Під час мого лікування лікар поєднував фармакологію та психотерапію. Я пив нейролептики та антидепресанти. Таблетки можуть стати гарною подушкою безпеки, але мені здається, що вони не першорядні. Сподіватися перемогти ОКР, глушачи ліки, при цьому не проходячи психотерапію - на мою думку, це безперспективний шлях.
Когнітивно-поведінкова терапія допомагає ґрунтовно перебудувати хід думок і за рахунок цього досягти одужання. Дивіться, що наші емоції викликаються нашими думками. Тобто від того, як ми подумки сприймаємо навколишній світ, залежить наша емоційна реакція та наш стан. Адже проблеми при ДКР викликають навіть самі нав'язливості - вони певною мірою є в усіх людей.А те, що ці нав'язливості здаються хворому реалістичними. Наприклад, вам спало на думку думка, що ви можете вдарити людину. Якщо ви здорові, то швидше за все ви подумаєте: "Ну й добре, я ж не збираюся цього робити". Людина, хвора на ДКР, швидше за все, сприйме цю думку інакше: «Ах, який же я мерзотник! Та як я можу взагалі про таке думати? А раптом я втрачу контроль над собою і справді це зроблю». Він відчуватиме страх, жах, огиду. Але якщо змінити хід думок, перефарбувати їх з негативної в нейтральне забарвлення, то переносити симптоми ДКР буде легше. Нав'язливості сприйматимуться не як щось страшне, а як просто думки. Згодом вони самі зійдуть нанівець.
Уявити все найстрашніше
Ядром моєї роботи виявився метод експозиції. Лікар пояснив мені, що це таке: якщо приходять лякаючі думки, треба їх не придушувати, а навпаки, спробувати посилити і цілеспрямовано думати про це, доки вони не ослабнуть. Це досить лякаюча вправа, тому на початку лікування виконувати її потрібно під наглядом фахівця.
Під час вправи я уявляв, як знущаюся зі свого собаки. Як розриваю коханого пса на частини, ламаю йому щелепи, роблю боляче. Спочатку мені було дуже важко про це думати. Але після кількох хвилин практики я помітив, що думки про те, що я вб'ю собаку, викликають у мене дедалі менше тривоги. Іншим разом я уявив, як жорстоко ґвалтую і займаюся збоченнями над членами моєї родини.Це було найважче, тому що я ненавидів ці думки більше за всіх інших. Зосереджуватися на огидних образах було болісно, але я переборював себе і продовжував. Наприкінці практики я знову помітив, що думка про те, що я ґвалтую своїх родичів, викликає у мене все менше тривоги. Я продовжував виконувати ці практики щодня. Моя робота почала приносити результат.
Порада № 4: не бійтеся втратити контроль і зробити те, що диктують контрастну нав'язливість. Хворі на ДКР ніколи не роблять всієї тієї жахів, що спадає їм на думку. Це тільки думка, а думка зовсім не рівна дія.
Експозиція була не єдиною вправою: щоб допомогти мені подолати розлад, лікар застосовував цілий комплекс методик. Наприклад, ми становили таблички нав'язливих думок – я виписував нав'язливість, потім емоцію, яка вона у мене викликає, давав їй оцінку. Пізніше психотерапевт розповів про метод підбору альтернатив. Спочатку я описував негативну думку, а потім альтернативу їй, тобто моє заперечення на неї. Найчастіше заперечення було таке: «Це всього лише ДКР,моя думка не має жодного відношення до реальності, я не зроблю того, чого боюся». Так, дійсно, велике числодосліджень підтверджує, що з обсессивно-компульсивным розладом будь-коли роблять дій, обумовлених нав'язливостями. Ніхто з хворих на ОКР не відкусив собі язика, не вивернув кермо на зустрічну смугу, не накричав матом на співрозмовника. Абсолютно ніхто. Це лише їхні ірраціональні думки, які не мають жодного відношення до реальності.
Людина з ДКР упевнена, що її думки матеріальні. Ми провели з лікарем досить кумедний експеримент. Раджу спробувати його всім, хто переживає через матеріальність своїх думок (адже цим часом страждають не тільки люди з психічними розладами). Покладіть клаптик паперу на стіл і спробуйте силою думки зрушити його убік. Зосередьтеся на цьому процесі. Повторюйте: «Я наказую папірцю зрушити убік». Нічого не виходить? Папірець залишається на місці? Загалом у цьому немає нічого дивного. Адже думки не зумовлюють наші дії.
На шляху до одужання
Ще одна порада – борючись із ДКР, потрібно приготуватися до довгої роботи. Деякі пацієнти сподіваються отримати результат швидко, але це велика помилка, через яку багато хто кидає лікування.і втрачають надію. Я не спостерігав стійкого позитивного ефекту протягом кількох місяців. Але це нормально – лікар шукав до мене ключик, розбирався у моїй ситуації.
Ефект від когнітивно-поведінкової терапії при тяжких випадках хвороби (а мій був саме таким) починається після 10-15 сесій. І я говорю не про повне одужання, а про позитивні зрушення. Якщо пацієнт не спостерігає якогось позитивного ефекту і після такої кількості зустрічей з лікарем, то варто обговорити це з ним безпосередньо.
Порада № 4: будь-яка робота дає результат. Якщо ви проходите адекватне лікування під керівництвом хорошого фахівця, ви можете перемогти хворобу. Нічого не робите? ОКР тільки прогресуватиме і все більше отруюватиме життя.
Боротьба з ДКР - це регулярна, монотонна робота. Щоб її зробити, не потрібно бути героєм чи генієм. Вам знадобиться працьовитість, терпіння, уміння чекати та підтримка компетентного психотерапевта. Я їздив до лікаря щотижня протягом півроку. Потім сеанси стали проходити рідше, але тривали два роки.
Я відчув, що впорався з нав'язливістю через вісім місяців після першого візиту до свого лікаря. Мене взяли на моє попереднє місце роботи, я почав почуватися впевнено, а тексти стали писатися легко (ще б пак, я більше не боявся відкусити собі мову і залити робочий стіл кров'ю).
Чи приходять зараз у мою голову нав'язливі думки
Впоравшись з ДКР, я справді став іншою людиною. Минуло майже три роки з моменту, коли я відчув себе вільним від нав'язливостей, а рік тому лікар повністю скасував лікарську терапію. Під час хвороби я був у депресивному стані, а зараз отримую від життя справжнє задоволення. У мене Нова роботая одружився з прекрасною дівчиною. Хвороба більше не чинить жодних перешкод моєму розвитку.
Несподіваний позитивний бік того, що я пережив: після такого досвіду я ніби більше не боюся життєвих труднощів. У голові оселилася чудова думка – якщо я впорався з ДКР, то зможу впоратися із чим завгодно.Це як такий величезний дракон, якого ти переміг, тож інші дракончики тобі не страшні. До одужання я був з'їжджений від страху чоловічком, зараз мій характер загартувався і став непрошибаним. Звичайно, я не айронмен, але мене, правда, важко вибити з колії.
Серед людей з ДКР дуже поширений перфекціонізм – їм треба все тримати під контролем, потрібно, щоби все було ідеально. Якщо щось виконано не так, це завдає людині страждання. У цьому перфекціонізм доходить до абсурду. Хворі розставляють книги за буквами алфавіту, а ворс на килимі має бути причесаний строго в один бік. Якщо хворий не зробить усе «як треба», його дошкулятиме тривога. Я зрозумів, що перфекціонізм - це непогана особливість хвороби,просто потрібно навчитися застосовувати його у правильному руслі. Я почав використовувати цю межу в роботі – не можу щось зробити лівою п'ятою і ставлюся до процесу дуже серйозно. Іноді я перегинаю зі своїм прагненням до досконалості, але все ж таки серйозне ставлення до роботи впливає на життя позитивно.
Взагалі обсесивно-компульсивний розлад – хвороба, яка вважається хронічною. Тому людям, які зіштовхнулися із проблемою, варто пам'ятати, що симптоми можуть повернутися. Але коли ти пройшов хороший курс когнітивно-поведінкової терапії, ти вже знаєш, як із цим загостренням упоратися. ОКР - підступний суперник, може тишком-нишком тебе підстережити і дати в морду. Але якщо ти добре натренований, то спочатку поставиш блок, а потім переможеш. Тому зараз у мене немає страху, що хвороба повернеться.
Ви, мабуть, запитаєте: чи приходять до мене нав'язливі думки? Іноді приходять. Як і всім мешканцям планети Земля.Якось я розмовляв зі своєю мамою, запитав, чи приходять нав'язливості до неї. Виявилося, мама боїться смикнути за ручку дверей автомобіля та випасти на проїжджу частину. Але якщо до неї і приходить така думка, вона минає швидко. Крайні лякаючі думки можуть приходити і до мене, але вони більше не впливають на моє життя.
Якщо ви зіткнулися з ДКР - не прагнете повністю позбавитися нав'язливих думок. Їхнє виникнення в голові - це нормально. Просто навчитеся реагувати на нав'язливість так, як це роблять здорові люди, тобто без негативних емоцій. Така навичка цілком реально розвинути, працюючи з хорошим психотерапевтом.
- При підготовці матеріалу використано готується до виходу методичний посібник"Шах і мат ОКР", написане героєм у співавторстві з КМН, психотерапевтом Олександром Єричевим.
- Звернутись із запитанням до героя матеріалу ви можете за адресою [email protected].
Відповідями до завдань 1–24 є слово, словосполучення, число чи послідовність слів, чисел. Запишіть відповідь праворуч від номера завдання без пробілів, ком та інших додаткових символів.
Прочитайте текст та виконайте завдання 1–3.
(1)Прийняте судом у конкретній справі рішення має бути виконане, наприклад рішення про виселення з квартири людей, які зайняли її самовільно, рішення про конфіскацію майна тощо. , добровільно виконують цей обов'язок. (3) _____ виконання судових актів провадиться у примусовому порядку та покладається на службу судових приставів.
1
У яких із наведених нижче пропозицій правильно передана ГОЛОВНА інформація, що міститься у тексті?
1. Особи, зобов'язані щось зробити за рішенням суду, які завжди добровільно виконують цей обов'язок.
2. Служба судових приставів здійснює примусове виконання судових актів, які виконуються добровільно.
3. Якщо особи добровільно не виконують рішення суду, виконання судових актів провадиться у примусовому порядку.
4. Прийняте судом рішення має бути виконане, навіть якщо деякі особи опираються виконанню судового акта.
5. Якщо рішення суду не виконується добровільно, примусове виконання судових актів доручається службу судових приставів.
2
Яке з наведених нижче слів (поєднань слів) має стояти на місці пропуску у третій (3) речення тексту? Випишіть це слово (поєднання слів).
1. У всіх випадках
2. Принаймні
3. У будь-якому випадку
4. У такому разі
5. Інакше
3
Прочитайте фрагмент словникової статті, де наводяться значення слова СПРАВА. Визначте значення, у якому це слово вжито у першому (1) реченні тексту. Випишіть цифру, яка відповідає цьому значенню у наведеному фрагменті словникової статті.
Д ЕЛО, - а; мн. справ, справ, справ; пор.
1. Робота, заняття, діяльність. Зайнятий важливою справою. Звичне д. Поточні справи. Бути без діла. У справах служби.
2. когось. Коло ведення; те, що безпосередньо відноситься до кому-н., входить до чиї-н. завдання. Виховання – д. сім'ї.
3. Потреба, потреба. У мене до вас (до вас) є д. Прийти у справі.
4. Щось важливе, потрібне (розг.). Говори д. (по суті).
5. Сфера знань, діяльності, роботи. Гірське буд. Військове буд. Столярне буд.
6. Те саме, що підприємство (в 1 знач.). У фірми солідне буд. Відкрити в місті своє буд.
7. Подія, обставина, факт; стан речей. Д. було восени. Це д. минуле. Як справи?
8. Те саме, що вчинок. Зробити добре д.
9. Судовий розгляд, процес. Кримінальну буд. Збудити буд проти кого-н.
4
В одному з наведених нижче слів припущено помилку в постановці наголосу: НЕВЕРНО виділено букву, що позначає ударний голосний звук. Випишіть це слово.
донЕльзя
обізнаєшся
приручений
5
В одній із наведених нижче пропозицій НЕВЕРНО вжито виділене слово. Виправте помилку та запишіть слово правильно.
1. Південне узбережжя Кримського півострова славиться комфортним субтропічним кліматом середземноморського типу.
2. Мета, в яку призначено їй потрапити, була дуже мікроскопічна.
3. ВИРОБНИЧА праця - це праця, що створює матеріальні блага та продукти інтелектуальної діяльності.
4. Вирощування тюльпанів у Голландії – дуже БЛАГОДАРНЕ заняття: тюльпани не просто символ країни, а й джерело доходу.
5. Імператорські мантії для осіб, що ЦАРКУЮТЬ, мають вигляд довгих плащів без рукавів, зроблених із золотого глазета.
6
В одному з виділених нижче слів допущено помилку в освіті форми слова. Виправте помилку та запишіть слово правильно.
ПРОПОЛИ білизну
відомі ПРОФЕСОРА
ЗА СЕМІ печатками
НАЙМАЛЕНЬКИЙ гном
Шуканий варіант
7
Встановіть відповідність між пропозиціями та допущеними в них граматичними помилками: до кожної позиції першого стовпця підберіть відповідну позицію другого стовпця.
| ГРАМАТИЧНІ ПОМИЛКИ | ПРОПОЗИЦІЇ |
| А) порушення у побудові пропозиції з дієприкметником | 1) Революція в науці розпочалася завдяки появі нових статистичних методів. |
| Б) помилка у побудові речення з однорідними членами | 2) В. Набоков часто розповідав про шахові композиції у своїх літературних творах, насамперед у романі «Даре» та мемуарній книзі «Інших берегах». |
| В) порушення у побудові пропозиції з неузгодженим додатком | 3) Готуючись до іспитів, ми не один день провели у читальному залі міської бібліотеки. |
| Г) порушення зв'язку між підлягаючим і присудком | 4) Прочитавши статтю про пам'ятки Таганрога, виникло бажання побачити все на власні очі. |
| Д) неправильне вживаннявідмінкової форми іменника з прийменником | 5) Літота - прийом зовні протилежний гіперболі, але насправді є її закономірним різновидом. |
| 6) Фестиваль дитячих театрів, що пройшов наприкінці минулого сезону, став справжнім святом. | |
| 7) Усі, хто стояв у черзі, продовжував мовчати. | |
| 8) Сергій часто розповідав про свій улюблений роман - про «Степового вовка» Германа Гессе. | |
| 9) Музеї міст повинні не лише зберігати квартири великих людей, а й простих людей. |
Відповідь запишіть цифрами без пробілів та інших знаків
8
Визначте слово, в якому пропущено ненаголошене голосне коріння, що чергується. Випишіть це слово, вставивши пропущену літеру.
обл...котитися
утр...мбувати
приклад...
п...норама
порівнятися
9
Визначте ряд, у якому в обох словах у приставці пропущена та сама буква. Випишіть ці слова, вставивши пропущену літеру.
ра ... копати, не ... горящий
вибухнути, пр...батьки
дез...інформація, без...діяльний
пр...мор'я, пр...града
по...тягнути, про...нести
10
Випишіть слово, де на місці пропуску пишеться буква Е.
запасл...ий
знахідковий...
підморгувати
конвалія ...
підскакувати
11
Випишіть слово, де на місці пропуску пишеться буква А.
брезж...
рего...
строго...
держ...
танець.
12
Вкажіть усі цифри, дома яких пишеться буква І.
Небо очистилося до самих н(1)ймовірних глибин, у ньому н(2) було н(3) хмаринки, н(4) навіть миттєвих розчерків стрижів.
13
Визначте пропозицію, в якій обидва виділені слова пишуться ЧЕРЕЗ ДЕФІС. Розкрийте дужки та випишіть ці два слова.
1. Сторона, (ПО) ВИДИМОМУ, була глуха: скрізь виднівся ліс, а полів (ПО) БУДЬ НЕ було.
2. Вздовж річки мчить п'янкий запах лип: як БУД(ТО) ДЕ(ТО) за сотні кілометрів зацвіли липові ліси.
3. Вчора ми не розпитали про дорогу (НА)ЗАВТРА, і тепер нам довелося йти (НА)УГАД.
4. ЗВІДКИ (ТО) здалеку насувалася ніч, і ліс, що нас оточував, став трохи темніти.
5. Саргасси, (В) ВІДМІННІСТЬ від більшості великих водоростей, не прикріплюються до дна, а плавають (В) ТОЛЬШЕ води.
14
Вкажіть усі цифри, на місці яких пишеться ПН.
Одного туму(1)ого ранку затремтіла земля під копитами татарської ко(2)иці, і, не втративши жодної людини вбитої чи ране(3)ої, степовики помчали в порожнечу своєї нікому вже не цікавої долі.
15
Розставте розділові знаки. Вкажіть номери пропозицій, в яких потрібно поставити ОДНУ кому.
1. Глянули зірки і місяць велично піднявся на небо посвітити добрим людямі усьому світу.
2. Ми взяли по кошику і пішли до лісу збирати гриби та ягоди.
3. Повільно здіймався туман і матовою пеленою застилав усе доступне для очей.
5. Над Єнісеєм сонячно мерехтіло і крізь це мерехтіння ледве проглядали крони дерев по той бік річки.
16
Темніючи (1) плямами лісів (2) степ тонув у ранковому тумані і захоплював мене (3) наповнюючи душу (4) почуттям радості.
17
Розставте розділові знаки: вкажіть усі цифри, на місці яких у пропозиціях повинні стояти коми.
Іноді прийде думка, яка (1) здається (2) вірною, але боїшся повірити їй. Однак потім бачиш, що та думка, яка (3) може бути (4) і дивна, насправді найпростіша істина: якщо впізнав, у неї вже не можна перестати вірити.
18
Розставте розділові знаки: вкажіть усі цифри, на місці яких у реченні повинні стояти коми.
Вдарив грім (1) гуркіт (2) якого нагадували мені (3) звук страшного землетрусу.
19
Розставте розділові знаки: вкажіть усі цифри, на місці яких у реченні повинні стояти коми.
Останні метри шляху здалися Костянтину особливо важкими (1) але (2) коли вони були пройдені (3) і здалася гірська вершина (4), то стало дуже добре на душі.
20
Відредагуйте речення: виправте лексичну помилку, замінивши неправильно вжите слово. Запишіть підібране слово, дотримуючись норм сучасної російської літературної мови.
В результаті конденсації водяної пари утворюються хмари та випадають атмосферні опади у вигляді дощу, граду та снігу.
Прочитайте текст та виконайте завдання 21-26.
(1)Кожна людина є живою випромінюючою особистий центр. (2)Кожен погляд, кожне слово, кожна посмішка, кожен вчинок випромінюють у спільний духовний ефір буття особливу енергію тепла та світла. (3)І навіть тоді, коли людина, мабуть, ні в чому не проявляючи себе, просто знаходиться поруч, ми відчуваємо промені, що їм посилаються. (4) І до того ж тим сильніше, тим ясніше і напруженіше, чим значніша і своєрідніша його духовна особистість.
(5) Отримуючи перше сприйняття чужої антипатії, ми відчуваємо, що життєві промені, що посилаються нами, не приймаються іншою людиною, відштовхуються або вперто не впускаються ним у себе. (6) Це вже неприємно і тяжко. (7) Це може викликати в нас самих деяке збентеження або навіть збентеження. (8) У душі виникає дивне почуття невдачі, чи власної невмілості, чи навіть недоречності свого буття. (9) Воля до спілкування припиняється, промені не хочуть випромінюватись, слова не знаходяться, життєвий підйом припиняється, серце готове замкнутися. (10) Замкнуті і малокомунікабельні люди нерідко викликають таке почуття у товариських та експансивних людей навіть тоді, коли про антипатію не може бути й мови. (11) Але антипатія, як тільки виникнувши, загострюється до ворожості, згущується в огиду і поглиблюється до ненависті.
(12) Коли я зустрічаюся в житті зі справжньою ненавистю до мене, то в мені прокидається почуття великого нещастя, потім засмучення та відчуття свого безсилля.
(13)Слідом за тим я відчуваю наполегливе бажання будь-що піти від свого ненависника, зникнути з його очей, ніколи більше з ним не зустрічатися і нічого про нього не знати. (14) Якщо це вдається, то я швидко заспокоююся, але потім незабаром помічаю, що в душі залишилася якась пригніченість і тяжкість, бо чорні промені його ненависті все-таки наздоганяють мене, проникаючи до мене через загальний ефірний простір. (15) Тоді я починаю мимоволі відчути його ненависну душу і бачу себе у її чорних променях їх об'єктом і жертвою. (16) У духовному ефірі світу утворилася рана; треба зцілити і заростити її. (17) Мій ненависник повинен пробачити мені і примиритися зі мною. (18)Він повинен відчувати радість від того, що я живу на білому світі, і дати мені можливість радіти його буттю. (19) Бо, за словами великого православного мудреця Серафима Саровського, «людина людині – радість».
(20) Насамперед мені треба знайти і встановити, чи немає і моєї провини в тому, що ми обидва тепер страждаємо: він ненавидить, і я ненавидимий? (21) Може, я ненароком зачепив якусь стару рану серця, що не гоїться? (22) Там мені треба пробачити йому його ненависть. (23) Я не повинен, я не смію відповідати на його чорний промінь таким же чорним променем зневаги та відкидання. (24) Мені не слід ухилятися від зустрічі з ним, я не маю права на втечу. (25) Відтепер я буду зустрічати промінь його ненависті білим променем, ясним, лагідним, добрим, прощаючим і тим, хто домагається прощення.
