Beispiele für wichtige Ziele im menschlichen Leben. Ziele im sozialen Bereich. Hauptziele im Leben eines Menschen: Wie man eine Liste erstellt

Jeden erfolgreicher Mann setzt sich Ziele. In diesem Artikel werde ich es Ihnen selbst erzählen und zeigen persönliches Beispiel, warum man sich 100 Ziele im Leben setzen muss, wie man sie setzt und auf welcher Grundlage sie in Kategorien eingeteilt werden. Das alles erfahren Sie jetzt.

Warum müssen Sie sich Ziele setzen?

Wenn wir es von einem philosophischen Standpunkt aus betrachten, dann ist das menschliche Leben sinn- und ziellos. Wenn Sie dies erkennen, können Sie in eine Depression verfallen und für immer in einer „Höhle mit Axt und Mammutfell“ sitzen bleiben. Zum Glück, zum Urmenschen Es wurde ein Gehirn geschenkt, dank dessen es möglich wurde, „heute besser als gestern“ zu leben und dank der ersten unbewussten Ziele „in die Welt hinauszugehen“. Ein moderner Mensch muss einfach Ziele haben, denn nur so kann er erfolgreich sein und nicht für jemanden arbeiten, der bereits erfolgreich ist.

Ziel ist die Motivation von morgen"werden die beste Version sich selbst“, das ist das Verlassen der Komfortzone, um Grenzen und Limits zu finden, das ist die „Messbarkeit“ der Qualität des eigenen Lebens, das ist letztlich der eigentliche Sinn des Lebens.

Wenn Sie immer noch nicht verstehen, warum Sie Ziele im Leben brauchen, schauen Sie sich den Film „Until I Play the Box“ an. Wenn sich ein Mensch in einem Grenzzustand seines Lebens befindet, beginnt er, über jeden Tag seines Lebens nachzudenken. Er überdenkt seine Existenz und versucht, noch zu Lebzeiten so schnell und so viel wie möglich zu erledigen.

Standbild aus dem Film „Bis ich das Spiel gespielt habe“ (Quelle: 5sfer.com)

Wie sehen Sie Ihr Alter? Auf einer Safari zwischen wilden Tieren oder auf einer Bank zwischen Tauben? Die Zeit ist unerbittlich – nutzen Sie sie mithilfe Ihrer Ziele noch effektiver.

Wie schreibt man 100 Ziele im Leben auf?

Zunächst müssen Sie verstehen, dass Ziele unterschiedlich sind: für einen Tag, eine Woche, einen Monat, ein Jahr, 3-5-10 Jahre und für ein ganzes Leben. Wenn ich die Arbeit meiner Schüler überprüfe, sehe ich oft zwei Fehler.

Der erste Fehler besteht darin, dass die meisten Gegenstände erworben werden zu einfach". Zum Beispiel „eine benachbarte Region besuchen“, „Blut spenden“, „eine Website im Internet erstellen“, „eine Limousinenfahrt machen“ usw. Solche Ziele werden für 1 Jahr geschrieben, aber sicher nicht fürs Leben. Die Punkte sollten ambitioniert und nahezu unerreichbar sein, dann wird das Ergebnis alle Ihre Erwartungen übertreffen.

Der zweite Fehler besteht darin, dass Neulinge versuchen zu schreiben alle 100 Ziele auf einmal. Die Realität ist, dass nach 30-50 Punkten die Fantasie endet und „Schlacke“ erscheint. Persönlich habe ich meine Liste nie fertiggestellt, weil ich nach Qualität und nicht nach Quantität strebe. Wenn die Zeit gekommen ist, werden neue Wünsche kommen.

Nehmen Sie 3 A4-Blätter und einen Stift und denken Sie über Ihre 100 Lebensziele nach. Schreiben Sie auf einem Blatt Papier alles auf, was Sie schon immer tun wollten. Ziehen Sie diese Liste einfach aus Ihrem Kopf. Es spielt keine Rolle, wie viel Geld und Zeit es kostet – schreiben Sie alles ohne Analyse oder Nummerierung. Ich bin sicher, dass Sie mit der richtigen Vorstellungskraft leicht „tippen“ können 200 und selbst 300 Ziele unterschiedlicher Ordnung.

Stellen Sie sich für jeden Punkt (auf einem Blatt) die Frage: „Kann ich das jetzt schließen und habe ich genug Zeit dafür?“ dieser Moment alle notwendigen Ressourcen dafür? Wenn die Antwort „NEIN“ lautet und die Aufgabe zu ehrgeizig erscheint, schreiben Sie dieses Ziel auf das 2. Blatt Papier, jedoch in Form einer nummerierten Liste. Sie werden sehen, dass der „Squeeze“ durch Punkte um ein Vielfaches kleiner geworden ist, da sich der Großteil davon auf Tore mit bezieht frühe Termine(für einen Monat, für ein Jahr usw.).

Ziele nach dem „Rad des Lebens“ sortieren

Sobald Sie eine Liste mit mehreren Dutzend Elementen haben, werden Sie schnell feststellen, dass es immer noch schwierig ist, damit zu arbeiten. Was muss als erstes, als zweites usw. geschlossen werden?

8 Sektoren

Der einfachste Weg, dieses Problem zu beheben, ist die Verwendung der Header „ Lebensrad„(der in 8 Sektoren unterteilt ist):“ Freunde und Umgebung», « Beziehung», « Karriere und Geschäft», « Finanzen», « Spiritualität und Kreativität», « Persönliches Wachstum», « Helligkeit des Lebens», « Gesundheit und Sport" Dies sind die 8 Überschriften für Ihre Lebensziele.

Klassisches „Rad des Lebens“ – 8 Sektoren

Übrigens, wenn Sie noch nie Ihr „ Das Lebensrad„, dann ist es an der Zeit, auch diesen Fall „abzuschließen“. Wie das geht, werde ich in einem separaten Artikel beschreiben, aber das Zeichnen eines eigenen „Kreises“ ist ein Muss, wenn Sie über die Selbstentwicklung nachdenken.

5 Sektoren

Wenn Sie Angst vor so vielen Sektoren haben, verwenden Sie 5 Überschriften aus dem vereinfachten „Kreis“ (den ich mir ausgedacht habe). Die Namen lauten wie folgt: „ Gesundheit», « Umfeld», « Selbstentwicklung», « Finanzen" Und " Ausruhen" Nehmen Sie sich 3 Blatt Papier und schreiben Sie „endgültig“ Ihre Ziele entsprechend der gewählten Überschriften um.

„Rad des Lebens“ von Denis Telelinsky – 5 Sektoren

Meine Liste mit 100 Lebenszielen

Gesundheit

Machen Sie 30 saubere Klimmzüge in einem Durchgang (im Gange);
Machen Sie 70 „saubere“ Liegestütze in einem Durchgang (im Gange);
Sehen Sie die Würfel auf Ihrem Bauch;
Setzen Sie sich auf den Kreuzspalt;
Bizeps ohne „Chemie“ auf 40 cm steigern;
Erobern Sie 10 Berge mit einer Höhe von 4 km oder mehr;
Werden Sie Kandidat für den Master of Sports;
Meistere mindestens 1 Extremsport;
Laufen Sie 50 Marathons.

Umfeld

Finden Sie mindestens einen wahren Freund.
Machen Sie Ihre Frau und Ihre Eltern finanziell unabhängig (im Gange);
Werden Sie Vater von mindestens 1 Kind;
Verbessern und verändern Sie das Leben von 1.000 Menschen für immer (im Gange);
Nehmen Sie an 100 Freiwilligenausflügen teil;
Helfen Sie 100 behinderten oder obdachlosen Menschen mit Nahrung, Kleidung und Geld;
Kaufe Papa das Auto, das er will;
Verteilen Sie 100 Rubel an einem Tag. 50-Rubel-Scheine an alle Passanten;
Eröffnen Sie einen Wohltätigkeitsfonds und spenden Sie dort insgesamt mindestens 1 Million Rubel.

Selbstentwicklung

Lernen Sie, 100 gesunde Gerichte zu kochen (im Gange);
Holen Sie sich 4 höhere Bildung (1 verfügbar, 3 weitere folgen);
Werden Sie Kandidat der technischen Wissenschaften;
Holen Sie sich einen MBA-Abschluss;
Lernen englische Sprache und eine internationale Prüfung bestehen;
Erreichen Sie das Niveau von 5.000 einzelnen Besuchern pro Tag auf der Website teleden.ru;
Schreiben und veröffentlichen Sie mindestens 1 Buch;
Auftritt vor 2.000 Zuschauern;
Werden Sie Mentor persönliches Wachstum und Internetberufe (im Gange);
Lesen Sie 5.000 Bücher (im Gange);
Veröffentlichen Sie ein Video auf YouTube, das mindestens 1 Million Aufrufe erhält;
Erstellen Sie Ihren Stammbaum und Ihr Familienwappen.
Patentieren Sie Ihre Erfindung;
Kennen Sie die Namen und können Sie 1.000 der teuersten Gemälde der Welt unterscheiden;
Kennen Sie die Namen und können Sie 1.000 der berühmtesten klassischen Melodien unterscheiden;
Eröffnen Sie eine Tischlerei;
Gitarre spielen lernen;
Klavier spielen lernen;
Überwinden Sie Akrophobie (Höhenangst).

Finanzen

Verdienen Sie 1 Million Rubel „netto“ pro Monat;
Verdiene 500 tr. „netto“ pro Monat unter Nutzung passiver Einkommensquellen;
Werden Sie Investor und beteiligen Sie sich am Unternehmen.
Immobilien in Moskau kaufen;
Immobilien im Ausland am Meer kaufen;
Kaufen Sie ein Grundstück ab 1 Hektar;
Kaufen Sie ein Auto für mehr als 3 Millionen Rubel.

Ausruhen

Besuchen Sie alle Kontinente;
Besuchen Sie alle Länder (im Gange);
Machen Sie eine Reise um die Welt;
Besuchen Sie 1.000 der schönsten Orte der Welt;
Besuchen Sie alle Städte der Welt mit mehr als 1 Million Einwohnern (im Gange);
Besuchen Sie alle Städte der Russischen Föderation mit mehr als 100.000 Einwohnern (im Gange);
Besuchen Sie alle Nationalparks Frieden;
Reisen Sie das ganze Jahr über;
Lernen Sie, Sterne in Himmelskonstellationen zu identifizieren;
Pflanzen Sie 1.000 Bäume;
Fische mit einem Gewicht von mehr als 100 kg fangen und wieder freilassen;
Machen Sie Feuer auf 20 Arten (im Gange);
Nehmen Sie an Ausgrabungen teil und graben Sie Dinosaurierknochen aus.
Streichle 1.000 exotische Tiere.

Liebe Leserinnen und Leser, wie sieht Ihres aus? Liste der 100 menschlichen Lebensziele? Bitte schreiben Sie in die Kommentare – vielleicht habe ich einige wichtige Punkte übersehen?

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Wie setzt man ein Ziel richtig?

1. Schreiben Sie auf, was Sie wie beschrieben erreichen möchten. Die Hauptsache ist, es ehrlich zu machen und alle Worte auszudrücken, die einem in den Sinn kommen (Herz, Seele).

2. Machen Sie eine kurze Pause von 10-15 Minuten, in der Sie Ihre Aktivität ändern sollten.

3. Lesen Sie noch einmal, was Sie geschrieben haben – ist das etwas, was Sie wirklich tun möchten?

So sehr, dass Sie bereit sind, hart zu arbeiten, um Ihren Wunsch zu verwirklichen?

Zu wie vielen Prozent von 100 wollen Sie Ihren Wunsch wirklich verwirklichen?

4. Kommen wir nun direkt zur Formulierung der Ziele Ihrer zukünftigen Aktivitäten.

Drücken Sie Ihren Wunsch in positiven Worten aus (OHNE sonstige Ablehnung).

Lebe KEINE Änderungen, verändere dich NICHT – falsche Sprache,

Das stimmt, das ist eine der richtigen Formulierungen.

5. Nehmen Sie es zum aktuellen Zeitpunkt auf

Ich habe einen gesunden Lebensstil.

Ich schließe XXX erfolgreich mit meinem Vorstellungsgespräch ab.

Ich lebe im Altai. Ich gehe nach Schweden.

Überprüfen Sie bei jedem Schritt der Umwandlung Ihres Wunsches in ein erreichtes Ziel Ihre Emotionen: Möchten Sie immer noch, dass der Wunsch in Erfüllung geht?

Möchten Sie damit beginnen?

6. Bewegen Sie Ihr Ziel. Stellen Sie sich vor, wie die Umsetzung im Detail erklärt, welche Ereignisse Sie im Prozess der Zielerreichung sehen möchten (woran Sie teilnehmen möchten, was Sie fühlen und hören möchten).

Ich höre den Alarmton und wache einfach auf. Ich schalte den Wecker aus, strecke mich und stehe auf.

Ich gehe zum Fenster, schaue es an und genieße den frühen Morgen, die Weite und Stille.

Ich sagte: „Wer früh aufsteht, den segnet Gott mit Reichtum“ und geht zu der Seele...

… Ich kam vor den Augen meiner Mitarbeiter zur Arbeit. Ich betrete das Büro, ziehe meinen Mantel an und aus, setze mich an den Tisch und hänge den Plan an, den ich am Abend gemacht habe. Ich habe eine gewaltige Aufgabe und werde mich auf die Arbeit konzentrieren.

Wenn meine Kollegen kommen, wechsle ich gerne in die Kommunikation mit ihnen, ich belohne Sie für Ihre hervorragende Arbeit mit einer kurzen Pause...

Ich wiederhole es noch einmal: Sonderfunktionen, Sonderfunktionen und noch einmal Sonderfunktionen.

Stellen Sie sich vor, wie der umgebende Raum aussieht, wie er riecht, was Sie hören, was Sie fühlen und vielleicht, wie der Prozess der Verwirklichung Ihrer Träume schmeckt.

Vielleicht werden Sie schon jetzt feststellen, dass Sie natürlich eine tolle Idee haben. „Ich will XXX“, hast du aufrichtig gesagt, aber wie er aussieht und sich anfühlt, lebt tatsächlich, du hast vage oder fast keine Eindrücke, oder du hast Filme, Programme und Bücher studiert.

Es ist Zeit, eine kurze Pause einzulegen und die spezifischen Details Ihres Wunsches und Traums zu studieren.

Ein einfaches Ziel, für dessen Umsetzung Sie weniger Zeit und Mühe aufwenden müssen.

Ich möchte kein Geschirr spülen und putzen! - Der Ton ist in der ersten Stufe, bis zur sechsten wurde er bereits umgewandelt - Ich kaufe und installiere eine Spülmaschine...

Und das führte zu Fragen: Welche Größe, Marke, Preis, wo man es findet, wie man die Verbindung organisiert usw.

Wenn Sie nicht über genügend Informationen verfügen, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie die beste Entscheidung treffen.

Natürlich, wenn Sie sich ein Ziel setzen wahres Leben, die weitgehend bestimmt, in welche Richtung sich Ihr Leben über viele Jahre entwickeln wird, müssen Sie ernsthafter nachdenken und sich mit dem Thema befassen.

Überraschenderweise sind viele Menschen bei der Wahl von Haushaltsgeräten oder Autos stärker verantwortlich als bei der Wahl von Beruf, Wohnung und Lebenspartner.

Das Hauptargument, das er vorbringt, ist: „Man kann nicht einfach darüber nachdenken!“

Rechts. Aber warum aus dieser Beobachtung die extremste Schlussfolgerung gezogen wird: „Dann werde ich mich natürlich unvernünftig, dumm, vielleicht glücklich verhalten“ – ein Rätsel aller Zeiten und Völker.

Legen Sie also Ihr Ziel fest und stellen Sie sich die Handlung seiner Erreichung und Umsetzung genau vor.

Sehen, fühlen, hören, atmen und den Geschmack genießen ...

Wenn Sie feststellen, dass realistische Vorstellungen darüber, was Sie wollen, nicht notwendig oder ausreichend sind, konzentrieren Sie sich auf die Suche und Beschaffung von Informationen und die Erläuterung der Einzelheiten Ihres Ziels.

Beispiele für Lebensziele: von spirituell bis materiell

Nutzen Sie die „Anti-IT-ONLY!“-Regel.

Ihre Ziele sollten dank Ihres Handelns und Ihrer Bemühungen als erreichbar eingestuft werden.

Ich lade sie zu einem Treffen ein

Ich wähle dieses Projekt aus und schließe es ab

Ich arbeite, ich tue, ich kommuniziere mit anderen Menschen und ich bekomme Hilfe, ich kooperiere im Austausch für ein interessantes Interesse.

Falsche Optionen:

Ruf mich an!

Ich will viel Geld im Lotto!

8. Bestimmen Sie den Umfang und die Grenzen Ihres Ziels.

Wo, wann, mit wem – Sie wollen Ihr Ziel erreichen.

Wo, wann, mit wem – Sie wollen Ihr Ziel nicht erreichen.

Ich kaufe eine großzügige, helle 2-Zimmer-Wohnung im Stadtzentrum.

Fehler – mangels Erklärung – welcher Ort. 🙂

9. Was werden Sie von dem, was Sie jetzt haben, verlieren, wenn Sie Ihr Ziel erreichen? Ist Ihre Würde es wert?

Zum Beispiel bedeutet die Geburt selbst des am meisten gewünschten und begehrtesten Kindes: viel weniger Freizeit für Mama und Papa im Laufe der Jahre, regelmäßigere Ausgaben im Familienbudget, Änderungen im Familienstand (sie hatte einige Erwachsene, die jeder mitnehmen konnte). auf sich selbst aufpassen, dann werden sie zu dritt (oder etwas mehr, wenn sie näher geboren sind) und einer von ihnen hat kaum Bedarf an den Ressourcen Aufmerksamkeit und Familie), Veränderungen in den Beziehungen zu Verwandten, Probleme mit der beruflichen Leistung der Mutter. .

Was bekommen Sie, wenn Sie Ihren Wunsch erfüllen, und was werden Sie mit den Ergebnissen Ihres Handelns machen?

Wenn Sie eine Beziehung mit Lena K. erreicht haben, stellt sich vielleicht heraus, dass Sie Ihr Selbstwertgefühl steigern wollten, und Sie brauchen Lena K. nicht selbst. Und jetzt steht eine Frage auf der Tagesordnung: Wie kann man Liebe mit anderen teilen? Sie, dank Ihres Fleißes, zu einer Frau?

Wenn Sie eine bestimmte Position oder ein komplexes Projekt haben, werden Sie möglicherweise überrascht sein, dass die Vorteile Ihrer Position Sie nicht einmal begeistern werden, Schwachstellen und Probleme, die viel mehr Zeit und Mühe erfordern, als Sie sich leisten können, sondern nur aus ökologischer Sicht freundlicher Standpunkt mit Position, die man nicht kann.

Das Scheitern der Folgen der Befriedigung Ihres Wunsches, die sich als unnötig, unerwünscht und unerträglich herausstellten, erfordert ebenfalls erhebliche Kosten, nicht nur externe, sondern auch interne.

Verwandeln Sie nun das 3D-Bild Ihres Zieltraums in einen kurzen räumlichen Satz, der Ihr Ziel und Ihre Handlungen (den Prozess des Erreichens) beschreibt und Ihre Beziehung zu dem von Ihnen erstellten Zielteam auf die Probe stellt.

Jeden Tag kommuniziere ich 3 Stunden lang mit verschiedenen Mädchen und Frauen und finde meine Geliebte

Einige Notizen:

*Tatsächlicher Bedarf -)

Wunsch -)

bewusste Planung -)

erfolgreiche Aktion -)

Ziel (= Erfüllung von Wünschen = Befriedigung realer Bedürfnisse) – Freude (Zufriedenheit, Selbstvertrauen, Stolz, Freude, Glück) + Jahre erfolgreicher Selbstverwirklichung, Erfolg, freudiges, einzigartiges (eigenes) Leben

Es scheint also einen allgemeinen Plan für die Verwirklichung Ihrer Träume zu geben.

** Falscher Ansatz: Ich möchte „alles auf einmal und noch viel mehr“.

Konzentrieren Sie sich auf ein paar Ziele, höchstens zwei oder drei. Gehen Sie zu ihnen und fahren Sie dann mit dem nächsten fort.

*** Guter Test„Wahrheit des Verlangens“, abgesehen von der intuitiven Antwort auf die Frage: Ist das wirklich das, was ich will?

Auch der Prozess des Erreichens von Zielen und Zwischenergebnissen macht Ihnen Spaß Gesamtergebnis. Und auch die Konsequenzen des Ergebnisses.

**** Beseitigen Sie im Prozess der Schaffung eines erreichbaren Ziels die mentalen Trümmer von „schlechtem Willen“ oder verwenden Sie eine Regel, „die offensichtlich glaubt, erfolgreich zu sein und glücklich zu leben.“

Wenn es zu irgendeinem Zeitpunkt Zweifel gab: „Aber ich brauche ...“?

Merken Sie, was Ihre Zweifel auslöst? Was ist das Problem mit Ihrer Energie?

Wenn Sie dies entdecken, finden Sie dieses hartnäckige Problem oder Problem und finden Sie einen Weg, es zu lösen oder zu umgehen.

Beziehen Sie sich auf ein individuelles Problem und lösen Sie es.

Dann verstehen Sie weiterhin Ihren Zweck.

Oder finden Sie heraus, was Sie nicht wollten, was Sie wollten! Und etwas, das nur ein Teil dessen ist, was Sie wollen, das ist Ihr Traum. Dann klären Sie, klären Sie – was Sie wollen und erreichen Sie Ihre Ziele.

Machen Sie Ihre Träume wahr!

Viel Glück!

Wie setzt man Ziele richtig? Kriterien für die richtige Zielformulierung

Ziel– Das ist es, was Sie wirklich wollen und wissen, wie Sie es bekommen.

Nicht umsonst erreicht derjenige, der leidenschaftlich etwas erreichen will, mehr als derjenige, der ständig wiederholt: „Ich werde es nicht schaffen, das ist nicht real.“ Viele Menschen denken, dass sie sich Ziele setzen, doch in Wirklichkeit bleiben ihre Ziele Träume. Dafür, damit der Traum zum Ziel wird, und dann die Aufgabe, brauche einen klaren Plan Bei der Implementierung sollten Sie 80 % der Schritte kennen, um dies zu erreichen.

Das Formulieren von Zielen motiviert Sie, effektiv zu arbeiten. Wenn das Ziel da ist und auf Papier steht, erscheint in Ihrem Kopf eine klare Aussage darüber, was getan werden muss. Ein richtig formuliertes Ziel ist keine leichte Aufgabe! Das Ergebnis hängt davon ab, wie wir unsere Ziele formulieren. Wie Träume, Ziele und Zielsetzungen zusammenhängen, erfahren Sie im Artikel Baum der Ziele ausführlicher.

Grundkriterien für ein richtig formuliertes Ziel (SMART-Technologie)

Das Ziel sollte sein Spezifisch, das heißt, es ist so formuliert, dass es nicht nur für Sie verständlich ist.

Geben Sie Orte, Ereignisse, Objekte und deren Beschreibungen an. Je konkreter das Ziel, desto mehr wird es zur Aufgabe.

Das Ziel sollte sein messbar. Wenn es keine Messung gibt, wie können Sie dann wissen, wann Sie sie erreicht haben? Wählen Sie grundlegende Kriterien aus, beispielsweise einen bestimmten Geldbetrag.

Das Ziel sollte sein ist echt Das heißt, Sie müssen mehr als 50 % der Aktionen kennen, um dies zu erreichen.

Es sollte Sie auch zu positiven Emotionen führen und nicht zu Stress und Depressionen. Stellen Sie sich nicht etwas vor, das Sie niemals erreichen können. Außerdem sollten Sie die Messlatte nicht zu hoch, aber auch nicht zu niedrig ansetzen. Sie schätzen die Situation vernünftig ein.

Das Ziel hat Grenzen in der Zeit.

Die Ziele variieren zeitlich: kurzfristig (1–6 Monate), mittelfristig (1–3 Jahre) und langfristig (5–10 Jahre). Legen Sie Fristen fest. Wählen Sie einen Termin etwas früher, da Sie damit rechnen müssen, dass sich die Fertigstellung verzögern kann.

Nehmen Sie sich mindestens einen Tag Zeit, das heißt, wenn Sie bis zum 3. April einen Bericht einreichen müssen, dann setzen Sie sich das Ziel, dies bis zum 2., oder noch besser, bis zum 1. zu tun. Schaffen Sie sich das psychologische Umfeld, das Sie brauchen Senden Sie es nicht am 3., sondern am 2., damit Sie es auf jeden Fall bewältigen können. Ein sehr kleiner Teil der Menschen erledigt alles im Voraus; normalerweise geschieht es bei allen im letzten Moment.

Und das letzte Kriterium - Attraktivität des Ziels. Möchten Sie etwas tun, das für Sie völlig irrelevant ist?

Natürlich nicht! Schreiben Sie daher Ziele auf, die für Sie relevant sind und nicht für jemand anderen. Wenn Sie einer anderen Person Ziele setzen müssen, muss der Darsteller am Ergebnis interessiert sein.

Regeln zur Zielformulierung

1. Compliance SMART-Kriterien. Je konkreter Ihr Ziel ist, desto näher sind Sie ihm.

Lebensziele – je mehr, desto besser!

Ziel bejahend und positiv. Verwenden Sie keine Partikel, die nicht in der Formulierung enthalten sind. Anstelle von „nicht tun“ schreiben Sie „tun“.

Beispielsweise wird „Nicht bis zum Mittagessen schlafen“ durch „Um 9 Uhr aufstehen und Übungen machen“ ersetzt. Verwenden Sie Wörter, die bedeuten, dass Sie es bereits haben. Zum Beispiel ist es nicht richtig: „Ich möchte lernen, wie man plant“, wir ersetzen es: „Ich lerne von heute an zu planen und Ziele richtig zu setzen.“

Gehören. Das Ergebnis Ihres Ziels sollte ganz bei Ihnen liegen. Wenn Sie sich auf jemanden verlassen, wird das Ergebnis sofort verzerrt, da es jetzt nicht mehr von Ihnen abhängt. Es ist nur zulässig, Verantwortlichkeiten zu delegieren, also Aufgaben, die andere lösen können. In diesem Fall ist Kontrolle gefragt und Ihre Ziele und die des Ausführenden müssen übereinstimmen, sonst wird das Ergebnis nicht effektiv sein.

Positive Einstellung. Nur der Glaube an das Ergebnis führt zum Erfolg. Aber Sie müssen bereit sein, zu scheitern, denn es gibt viele Hindernisse zu berücksichtigen und zu überwinden.

Wenn Sie von Ihrem angestrebten Ziel abgewichen sind, sollten Sie etwas ändern oder überdenken und weitermachen. Lernen Sie aus Ihren eigenen Fehlern, nicht aus denen anderer.

5. Formulieren Sie es auf Papier. Es ist seit langem bewiesen, dass die Formulierung von Zielen auf Papier effektiver ist als solche, die man im Kopf behält. Man muss nicht alles im Kopf behalten, und das ist auch nicht möglich; man vergisst sowieso etwas. Um Ziele zu erreichen, müssen Sie diese daher auf Papier formulieren und dabei alle Regeln und Kriterien beachten.

Vision. Präsentieren Sie das Ergebnis. Je detaillierter das Bild, desto besser. Hier kommen Visualisierung und Anziehung ins Spiel. Je mehr Sie es wollen, desto schneller wird es Sie anziehen.

7. Kleine Geschenke am Ende des Erfolgs.

Gönnen Sie sich Belohnungen für das Erreichen Ihres Ziels. So wird der Weg zu einem neuen Ziel noch interessanter, denn Sie wissen, dass Sie für das Ergebnis „süße Süßigkeiten“ erhalten.

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100 Menschenleben sind meine Liste

Natürlich kann das menschliche Leben nicht ohne Fehler sein, aber es ist eine Sache, auf dem Weg zum richtigen Ziel Fehler zu machen, und eine andere, sie zu machen und sich einem falschen Ziel zuzuwenden; in diesem Fall ist der Vorgang selbst ein Fehler. Der grundlegendste Fehler eines jeden Menschen, auch großer Genies, deren Autorität mir persönlich egal ist, ist die Ablehnung dessen, was ist, und die Verurteilung dessen, was es ist. Die Menschen haben Angst vor dem, was nicht erklärt werden kann, und viele versuchen es oft nicht. Die Erklärung kann in dem Glauben gefunden werden, dass Sie sich in Ihren Schlussfolgerungen nicht irren werden und dass die Realität, die sie beobachten, inzwischen eine unnatürliche Quelle dafür ist Herkunft.

Nehmen wir an, dass Ihnen von Kindheit an beigebracht wurde, in Frieden und Harmonie mit anderen Menschen zu leben, und wenn Sie mit diesen Menschen in Kontakt kamen, waren Sie oft davon überzeugt, dass es sich nicht um Wesen handelte, mit denen man auf diese Weise zusammenleben konnte; dass sie es nicht brauchen, dass die Welt alle anderer Meinung ist und mit Ihnen im Einklang ist, selbst wenn alle Fakten an der Oberfläche liegen.

Und Menschen zu verfolgen, weil sie mit den Anforderungen, die man an sie stellt, nicht vereinbar sind, ist absolut sinnlos, weil man nicht die Art von Person sein kann, die in den Köpfen anderer Menschen als Vorbild für die richtige Person bleibt. Nun, wie planen Sie Ihre Lebenspläne, wie können Sie Ziele erreichen, die auf der einen oder anderen Interaktion mit anderen Menschen basieren? Dies ist möglich, vielleicht unter ungünstigen Bedingungen.

Menschen setzen sich nicht nur in der Kindheit falsche Ziele.

Natürlich kann das Gehirn auch einen Erwachsenen auswaschen, insbesondere einen, der verwirrt und in sich selbst verloren ist, der keinen Grund für seine Schwäche sieht und mehr Trost braucht, als ein kalter Eimer Wasser nüchtern wäre. Eines Tages beschloss mein Freund, einen Streit mit mir anzuzetteln, der mir zeigte, dass man eines wissen sollte, aber es ist gut zu wissen; dass er ein guter Experte für etwas Besonderes sein muss.

Das Argument ist natürlich gescheitert, weil es keinen Sinn macht, einer Person etwas zu beweisen, deren Lebensstil vieles beeinflusst, zum Beispiel sein Privatleben und seine finanzielle Situation.

Obwohl ich ihm eine Frage stellte, bat ich ihn, schnell zu antworten. Ich fragte ihn, wer diese Person ein Experte auf einem bestimmten Gebiet sein sollte, damit eine Person eine enge Sicht auf diese Welt hat und dass das notwendig ist.

Ich habe nicht auf eine Antwort von ihm gewartet, aber er brauchte mich nicht, um die Unehrlichkeit dieser Ziele zu verstehen, die einem Mann am Herzen liegen, der ihn vielleicht nicht einmal stört, obwohl sein Leben erfolglos ist.

Der Erfolg des Unternehmens, das Sie erreichen möchten, hängt nicht nur davon ab, wie gut Sie alles machen, sondern auch davon, wie gut Ihre Geschäftstätigkeit das schafft, was Ihnen wirklich wichtig ist und was Sie insgesamt brauchen. Als Beispiel für absurden Erfolg kann ich eine Situation aus meinem Leben nennen, in der ich ein wenig arbeiten musste und mit meiner Arbeit Erfolg haben wollte.

Dies war mir möglich, weil die meisten Aktivitäten in irgendeiner Weise den Kontakt mit anderen Menschen beinhalten, und mit meinen psychologischen Kenntnissen habe ich bei meiner Arbeit sehr gute Ergebnisse erzielt.

Zum Glück war mein erster Chef sehr nah dran und geradezu dumm, statt zu ermutigen junger Mann Versuchen Sie, für das Ergebnis einer Person zu arbeiten. Dieser Chef hatte ständig Probleme und war immer von etwas enttäuscht.

In diesem Moment begann ich zu begreifen, dass meine Ziele nicht grundsätzlich richtig waren, dass das Ergebnis meiner Bemühungen in die Taschen anderer floss, und dankte mir sogar dafür, dass ich es mir nicht gesagt hatte, sondern im Gegenteil versuchte, noch mehr lebenswichtige Säfte herauszupressen aus mir. Und natürlich hörte ich eine völlig andere Stimme, fast eine Verteidigung, um zu bleiben, als ich gefeuert werden sollte, aber ich wusste bereits sehr gut, dass sein Talent, seine Kraft auf andere Zwecke gerichtet werden sollte, für Zwecke, die zunächst einmal nützlich waren alle, ich.

Ich habe sowohl für schlechte als auch für gute Arbeitgeber im üblichen Sinne der beiden Bedeutungen gearbeitet, weil es wirklich unterschiedlich ist, und das habe ich in der kurzen Zeit, in der ich auf Leihbasis gearbeitet habe, festgestellt.

Ein guter Arbeitgeber ist nicht derjenige meiner Freunde, der ideale Arbeitsbedingungen hätte, der dir ein gutes Gehalt zahlt, was dich und dein Lob für die Arbeit steigert – und derjenige, der dich bezahlt, der dein Gehalt senkt, was du verzeihst.

Schließlich sind die guten (in Anführungszeichen) eigentlich auf Arbeitgeber beschränkt. Ja, sie erkennen Ihren Fleiß an, sie schätzen ihn, aber Sie schenken ihnen diese Aufmerksamkeit, und für den Erfolg im Leben ist es wichtig, dass Sie es zuerst selbst versuchen; Es ist wichtig, Ihre Träume zu verwirklichen, nicht Ausländer.

Das klingt egoistisch, aber Objektivität, das ist nüchternes Denken – schließlich folgen wir bei einigen Arbeiten in diesem Leben auf die eine oder andere Weise unseren Interessen. Warum verfolgen Sie sie also und vermitteln die Ziele der Außerirdischen? Warum können Sie keinen natürlichen Weg zu dem finden, was Sie brauchen? Dies erspart Ihnen unnötige Illusionen; jedenfalls aus den vielen Lebenswegen, die man im Leben erkennen kann.

In der Vergangenheit strebte die Gesellschaft nach Gleichheit und ertränkte tatsächlich die Menschen, die daran glaubten; Es gab auch Menschen, die an Veränderungen glauben, die zu einer intelligenteren Gesellschaft führen, die keine Kriege führt, und die keine Menschen wollen, die die Interessen anderer Menschen verletzen.

Wissen Sie, Freunde, das alles stört mich nicht, aber die Psychologie unterscheidet sich von allen Arten von Lehren und Überzeugungen dadurch, dass sie sich mit Fakten befasst und sich wie die Wissenschaft nicht auf das Mögliche verlassen kann.

Alles ist möglich, aber im Moment haben wir die Möglichkeit, es zu kontrollieren; Lernen Sie, Ihren natürlichen Zielen näher zu kommen. Die Wahrheit ist, dass Ihr Leben in dieser Welt besser sein wird, und das ist nicht das, was sein kann. Sie sehen, wie die Reichen leben und erfolgreiche Menschen, sehr reich; jene Menschen, die Macht haben, nicht weil sie viel Geld haben, sondern weil sie ihre Ideen und Ziele verwalten; und Geld ist auch eine Idee, die für diejenigen funktioniert, die sie erfunden haben.

Was braucht es, um alles zu haben, Macht zu haben, Geld, mit dem man viel kaufen kann, um am Ende dank Geld und Macht Macht zu haben?

Und das Wichtigste ist, dass Sie die Gedanken anderer Menschen kontrollieren müssen, sie nach solchen Ideen fragen müssen, die sie gerne umsetzen werden, und für Sie werden Sie fast ein Gott sein. Das, meine Freunde, muss untersucht werden; Frag mich nicht, wo oder wer, zuallererst verstehst du, dass du es brauchst, wenn du es brauchst: Wenn du der beste Lock der Welt oder, sagen wir, ein wirklich cooler Musiker sein willst, dann sollten solche Dinge nicht sein. Sie gehen nicht über Ihren Kopf – sie sind für engagiertere Menschen gedacht,

Nur auf dieser Website veröffentliche ich wirklich einzigartige Informationen für diejenigen, die eine Person mit Status und Macht werden wollen, nicht nur, weil ich mich gut mit Psychologie auskenne, sondern auch, weil ich Menschen kenne, die diesen Status und diese Autorität haben.

Dies ist natürlich Ihre Entscheidung, denn im Vergleich zu Ihrer Vorstellung von dem, was Sie in Ihrem Kopf haben, ist es ein Erfolg.

Egal wie falsch Ihr Ziel ist, was Sie nicht erreichen wollen, wenn es erreicht wird, ist es zweifellos ein Erfolg, aber wie glücklich Sie mit diesem Erfolg sind, ist eine andere Sache. Der Sinn Ihres Lebens wird genau durch Ihre Zufriedenheit mit Ihrer Leistung und dem, was sie Ihnen bringt, bestimmt. Ich spreche von falschen Zielen, die auf meiner Lebenserfahrung basieren, und mehr von meiner Erfahrung als Psychologin, dank derer viele Menschen durchgekommen sind.

Gleichzeitig ist es aufgrund der Individualität jedes einzelnen Lesers dieses Textes durchaus logisch anzunehmen, dass die Realität der Ziele für viele von Ihnen, liebe Freunde, etwas anders sein wird als die von mir genannten Parameter.

Vielleicht kommen einige von euch gar nicht erst in ihr Leben, aber nicht, weil es mit jemandem kein Glück geben wird, sondern weil viele Menschen nichts erreichen wollen.

Nun, es ist auch Erfolg, der Erfolg der Entscheidungen, die jeder trifft, und der Ziele, die wir uns gesetzt haben. Und wenn Sie mit Ihrem Leben und dem, was Sie haben, zufrieden sind, können Sie sagen, dass Sie die falschen Ziele haben und hatten, ich kann nicht: Sie können es schaffen, Freunde.

Denken Sie darüber nach, was Sie wirklich wollen, und vergleichen Sie es mit dem, was Sie tun. Vergessen Sie nicht, darüber nachzudenken, wie es Ihnen beigebracht wurde, und bringen Sie anderen Menschen nahe, was Sie wirklich wollen.

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Wir haben beschlossen, gemeinsam mit Ihnen Ziele zu setzen.

Beim Setzen von Zielen müssen Sie eine Reihe von Regeln beachten.

Schauen wir sie uns unten an:

Erste

MIT Wir haben Fichte auf dem Papier gegessen. Wenn Sie es zu Papier bringen können, wir es artikulieren können, dann wissen Sie genau, was Sie wollen. Und wenn Sie wissen, was Sie wollen, können Sie es erreichen.

Kennen Sie Menschen, die dem Thema Barrierefreiheit von Zielen positiv gegenüberstehen? Die Ziele, die sie haben ... sind in meinem Kopf und diese Ziele ändern sich ständig.

Schreiben Sie Ihre Ziele auf, das ist wichtig!

2. Das Ziel ist derzeit geschrieben: Ziele sollten aktuell geschrieben werden. Denken Sie daran: Sie können Ihr Leben morgen nicht ändern. Sie können Ihr Leben noch heute verändern!

In dem Buch „The Virtuoso of Sales“ ist Joe Gerrardi ein so erstaunliches Beispiel.

„Ich ging zur Bar und schrieb auf die Leiste über dem Schild: ‚Wir geben Ihnen morgen unbegrenztes Guthaben.‘ "

Ich gehe zum Barkeeper und sage: „Stellen Sie sich vor: Morgen kommt jeder, der im Flur sitzt, für einen Kredit zu Ihnen!“

100 Hauptziele im Leben eines Menschen: Wie man eine Liste erstellt

Was wirst du antworten? Der Barkeeper antwortet: „Ja, wissen Sie, es ist noch niemand gekommen. „Nun, auch wenn morgen niemand hereinkommt und, wie Sie geschrieben haben, um einen unbegrenzten Kredit bittet, um mir zu antworten?“ - „Nun, wir müssen heute gehen, morgen kommt und wir reden.“ Er kommt morgen zum Kellner: „Wie wäre es mit einem Kredit?“ - „Welcher Kredit?“ - „Du hast geschrieben ...“, „Und was steht da geschrieben? - „Morgen geben wir Ihnen unbegrenzte Kredite.“

„Also, was werden wir heute schlagen, kommen Sie morgen und sagen Sie es!“

Daher besteht morgen die Tendenz, nicht voranzukommen, und das nicht nur in Amerika. Erinnern Sie sich an sich selbst oder an Ihre Freunde, die versprochen haben, am Montagmorgen mit der Arbeit zu beginnen, mit dem Rauchen aufzuhören, mit dem Abnehmen zu beginnen usw.

und sie fangen immer noch an.

3. Das Ziel wird mit dem Bindungsschlüssel geschrieben. Das bedeutet, dass Sie beim Erstellen eines Ziels darüber schreiben sollten, was Sie möchten ich will kommen, Nicht wirklich sie wollen ausschließen aus deinem Leben.

Schreiben Sie auf, was in Ihrem Leben präsent sein soll, nicht umgekehrt. Wenn Sie beispielsweise nicht bei Ihren Eltern wohnen oder eine Wohnung mieten möchten, dann setzen Sie sich Ziele, in denen Sie aufschreiben sollten, dass Sie in Ihrem eigenen Zuhause wohnen möchten. Keine gesetzten Ziele, „nicht einsam“, nicht „in Armut“, „nicht alt werden“. Wir müssen all diese „absichtlichen Vermeidungen“ in positive umwandeln – „Rette die Jugend und kümmere dich um deine Gesundheit und dein Aussehen“, um „jemanden zu finden, mit dem du eine ernsthafte Beziehung aufbauen kannst“, „etwas Geld zu bekommen“,

Warum können wir unsere Ziele nicht aufschreiben, indem wir Nein tun?

Die Tatsache, dass das Teilchen „Nein“ die Bedeutung und Stärke benachbarter Wörter nicht vollständig ändern kann, kann zwar etwas schwächer werden, die Bedeutung des Wortes bleibt jedoch erhalten.

Erinnern Sie sich an diese Situationen. Gehen Sie zu einer Person auf der Straße und sagen Sie: „Können Sie mir sagen, wie spät es ist?“ Er schaut auf seine Uhr und sagt ihm, wie spät es ist.

Und Sie antworten: „Danke!“ Obwohl sie einfach darum gebeten haben, es nicht zu starten. Deshalb ist Ihnen das „NEIN“ gar nicht aufgefallen.

4. Wir schreiben Ziele auf, die für Sie persönlich gelten.

Möchten Sie etwas tun, das für Sie überhaupt nicht zutrifft? Natürlich nicht! Schreiben Sie daher Ziele auf, die Ihnen wichtig sind und nicht jemand anderem.

Ziel „Meine Tochter kauft eine Zweizimmerwohnung im Stadtzentrum.

Paris „gehört dir nicht.

5. Schriftliche Ziele müssen der KIPRO-Formel folgen.

6. Wir schreiben Ziele mit allen Details und kleinen Details.

Formulieren Sie Ihre Ziele mit allen Informationen, die Sie benötigen. Die Sache ist, dass es beim Setzen von Zielen keine Bildschirme gibt. Alles, was Sie nicht für Ihre Zwecke spezifiziert haben, können Sie nach Ihren Wünschen erledigen.

Unsere Gedanken sind sehr kraftvoll.

Sie bestimmen, was in unserem Leben passiert und was passiert. Die Fähigkeit, Ihre Gedanken zu fokussieren, besteht darin, sie aufzuschreiben.

Schreiben ist eine effektive Aktivität. Indem Sie etwas schreiben, verpflichten Sie sich und festigen gleichzeitig Ihre Worte in Ihrem Unterbewusstsein. Wenn Ihre Verpflichtungen zum jetzigen Zeitpunkt positiv und gesammelt sind, wird Ihr Unterbewusstsein Sie in Anfälle versetzen.

Auf diese Weise deckt Ihr Unterbewusstsein alle Aspekte Ihres Lebens ab, als ob Ihre Ideen bereits Wirklichkeit geworden wären.

John Kalench

Wir sehen uns in den nächsten Artikeln)

Freunde dich mit mir an:

Lebensziele setzen

Setzen Sie sich selbstbewusst realistische Ziele. Wenn Sie ein Ziel erreicht haben, setzen Sie sich ein anderes, höheres.

K. Turner

Was ist ZIEL?

Ein Ziel ist das, was Sie sich im Moment, in der nahen Zukunft, wünschen. Ein Ziel ist das, wovon Sie träumen und woraus Sie ein bestimmtes Ergebnis erzielen möchten. Wenn das Ergebnis erreicht wird und mit dem Ziel übereinstimmt, können Sie sich ein neues Ziel setzen und bessere Ergebnisse erzielen. Wenn das Ergebnis negativ ist (d. h. angenommen, Sie haben die Arbeit erledigt, aber nicht das versprochene Geld dafür erhalten), dann es verschiebt das Ziel (das Ziel ist in diesem Fall der Erwerb von etwas) oder macht es völlig unerreichbar.

Man mag sagen, es sei abstrus, aber sich selbst und seine Ziele zu verstehen und sich neue Ziele zu setzen, erfordert auch Arbeit. Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt: „Was möchte ich wirklich aus dem Leben herausholen?“ oder „Was sind meine?“ Lebensziele? Haben Sie versucht, Ihr Leben für die nahe Zukunft zu planen, beispielsweise drei Jahre im Voraus?

Mein Wunsch ist, dass ich Beispiele will. Grundlegende Lebensziele eines Menschen

Vielleicht hat Sie dieses Buch zum ersten Mal auf den Gedanken gebracht, dass Sie keine Zeit haben, weil Sie nicht wirklich verstehen, Was, Eigentlich wollen Sie pünktlich sein.

Um Ziele richtig zu setzen, müssen mehrere Bedingungen erfüllt sein.

– Wissen Sie genau, welches Ergebnis Sie am Ende erreichen möchten, d. h.

e. in der Lage sein, die Frage zu beantworten: WAS WILL ICH?

– Drücken Sie das Ziel positiv aus. Dann und nur dann wird alles für Sie klappen.

Mit der Frage: „Was will ich?“ alles ist mehr oder weniger klar. Wir wollen immer etwas auf die eine oder andere Weise. Es ist viel schwieriger, seine Ziele positiv auszudrücken. Anstatt zum Beispiel zu sagen: „Ich muss das Geschirr spülen“, ist es besser, zu sagen: „Ich möchte, dass die Spüle sauber ist.“ Stimmen Sie zu, der zweite Satz ruft völlig andere innere Empfindungen hervor.

Es sollte beachtet werden, dass alle Dinge, die in die Kategorie „Ich muss“ oder „Ich brauche“ fallen, viele wunderbare und durchaus erreichbare Ziele zunichte gemacht haben.

Das Ziel wird Wirklichkeit, wenn Sie sich das gewünschte Ergebnis vorstellen und sich wohl und wohl fühlen. Daher ist es so wichtig, ein Ziel zu wählen, für das Sie lernen, Zeit zu sparen und die Zeit richtig und so effizient wie möglich zu nutzen.

Einer meiner Freunde, der im Leben beachtliche Erfolge erzielt hat, sagte immer, dass man nicht mehr als drei Dinge kombinieren könne (ohne das Erreichen des Ziels und die eigene Gesundheit zu gefährden). Weniger ist uninteressant, mehr – nichts wird wirklich funktionieren.

Sie selbst haben wahrscheinlich schon Situationen erlebt, in denen Sie etwas mit etwas anderem kombinieren mussten, und Sie können bestätigen, dass dies eine sehr richtige Beobachtung ist. Sie können problemlos Zeit zum Lernen, Arbeiten und Sport haben, aber wenn Sie ein viertes Element in die Liste aufnehmen, zum Beispiel das tägliche „Spaß haben“ in Nachtclubs, dann wird eines der drei vorherigen Elemente, wenn nicht alle drei, sicherlich dazu passen geh den Bach runter.

Daher die Schlussfolgerung: Um zu lernen, wie man mit der Zeit sinnvoll umgeht, muss man sich selbst festlegen gleichzeitig nicht mehr als DREI Tore, sonst kommt man wirklich nicht mit.

Damit Ziele erreicht werden und Sie nicht in Ihren eigenen Fähigkeiten enttäuschen, müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass kein einziges Ziel blitzschnell erreicht werden kann, d.h.

Das heißt, es wird einige Zeit dauern, bis ein positives Ergebnis erzielt wird. Um zu lernen, wie Sie die Zeit bis zur Zielerreichung richtig einschätzen, müssen Sie sich folgende Fragen stellen: Wann ICH Das Wollen?", " Wie viele Wird es einige Zeit dauern, bis ich mein Ziel erreiche?“, „ Von wem hängt von der Erreichung meines Ziels ab?“, „Wer ist sonst noch an der Erreichung meines Ziels beteiligt?“, „ Wann, wo und mit wem ICH Das Wollen?".

Durch die Beantwortung dieser Fragen bauen Sie eine Kette Ihrer eigenen Handlungen auf und berechnen die Zeit, die Sie benötigen, um Ihr Ziel zu erreichen. Mit diesen Informationen wird Ihnen die Planung deutlich erleichtert Echtzeit ein Ziel erreichen oder ein positives Ergebnis erzielen.

Es gibt sehr gute Übung(wir werden später darauf zurückkommen und es uns genauer ansehen), mit dessen Hilfe Sie sich leicht auf Ihre Fähigkeit testen können, Ihre Ziele und Lebensprioritäten zu bestimmen.

Nehmen Sie ein leeres Blatt Papier und stellen Sie sich vor: Sie haben (z. B. von Ihrem behandelnden Arzt) erfahren, dass Sie in sechs Monaten nicht mehr da sein werden, mit anderen Worten, Sie werden sterben. Wie würden Sie den Rest Ihres Lebens leben, wenn Sie eine solche Prognose erhalten würden? Es ist natürlich schwer, sich einen so frühen Tod und Verlust seiner selbst vorzustellen, denn es scheint, dass Ihr ganzes Leben noch vor Ihnen liegt, aber die Frage, die zu Beginn des Kapitels gestellt wurde, bleibt bestehen: „Was sind Ihre Lebensziele für die nächsten sechs?“ Monate?“

Sie können diese sechs Monate natürlich anlässlich Ihres bevorstehenden Todes einer tiefen Depression widmen, am Ende etwas Spaß haben, einen langen Urlaub machen, der aufgrund Ihrer Unentbehrlichkeit in den letzten fünfzehn Jahren verschoben wurde arbeiten. Viele Menschen leben so, und zwar nicht nur in den letzten sechs Monaten, sondern ihr ganzes Leben lang.

Wenn Sie nicht zu diesen Menschen gehören, nehmen Sie einen Bleistift und schreiben Sie alle Gedanken auf, die Ihnen in den Sinn kommen. Denken Sie daran, dass Ziele, die nicht auf dem Papier reflektiert werden, vage, unverständlich und unerreichbar bleiben ...

Ihre Gedanken sind also auf dem Papier, jetzt gibt es etwas, an dem Sie arbeiten können. Ich bin sicher, Sie werden feststellen, dass Sie Ziele haben, die ... dieser Moment sehr wichtig für dich, aber in der Hektik hast du ihnen keine Beachtung geschenkt und sie auf später verschoben.

Sie haben wahrscheinlich die beiden vorherigen Absätze gelesen und sind bereit, weiterzumachen, aber ich empfehle trotzdem dringend, alles beiseite zu legen (sogar dieses Buch), sich jetzt ein Blatt Papier zu nehmen und fünfzehn Minuten lang gründlich darüber nachzudenken und alles aufzuschreiben, was Sie möchten was wollen Sie tun?

Die erste Frage, die Sie beantworten müssen, lautet: „ Was sind meine Lebensziele??. Bei Bedarf müssen Sie die Schwester des Talents, das heißt der Kürze, um Hilfe bitten und sich einschränken allgemein gesagt ohne etwas anzugeben. Vergessen Sie nicht, Ziele zu erwähnen, die sich auf Ihr persönliches, familiäres, soziales, geschäftliches, materielles und spirituelles Leben beziehen. Versuchen Sie, Ihre Liste so detailliert wie möglich zu gestalten.

Große Wünsche und Wünsche bedeuten nicht, dass Sie Ihr Leben unbedingt ihrer Erfüllung unterordnen müssen, also seien Sie nicht schüchtern und versuchen Sie, alles aufzuschreiben, was Ihnen in den Sinn kommt (auch allerlei Blödsinn über das Abnehmen von zehn bis zwanzig Kilogramm bzw eine neue Frisur). Scheuen Sie sich nicht, auch diejenigen zur Liste hinzuzufügen, die am weitesten von Ihren entfernt sind. gewöhnliches Leben Ziele, zum Beispiel ein Urlaub auf den Seychellen, eine Reise nach Indien, ein einjähriger Urlaub oder der Kauf eines Computers, an den man sich immer noch scheut.

Freiheit der Fantasie!

Stellen wir uns nun noch eine Frage: „ Wie ich die nächsten drei bis fünf verbringen möchte Jahre?". Wir schreiben Antworten auf diese Frage.

Die dritte Frage mag manchen als zu düster erscheinen, aber sie regt einen Menschen dazu an, für kurze Zeit Lebensziele festzulegen, und erleichtert anschließend die Festlegung von Prioritäten. Frage: " Wie würde ich die letzten sechs Monate leben, wohlwissend, dass mir das Leben keine weitere Chance geben würde? Der Zweck dieser Frage besteht darin, sehr wichtige, aber Ihrer Meinung nach nicht dringende Probleme herauszufinden, mit denen Sie sich derzeit nicht befassen, die aber die gebührende Aufmerksamkeit Ihrerseits verdienen.

Schreiben Sie alle Antworten so schnell wie möglich auf, ohne nachzudenken. Lesen Sie dann noch einmal alles, was herausgekommen ist, und versuchen Sie zu analysieren, was Sie geschrieben haben. Man kann mit ziemlicher Sicherheit sagen, dass es in den Listen, die vor Ihnen liegen, viele Überschneidungen geben wird; Wenn Sie das Geschriebene durcharbeiten, werden Sie feststellen, dass viele Punkte Teil oder Fortsetzung anderer Punkte sind.

Frauen stellen zum Beispiel oft fest, dass der Wunsch, Gewicht zu verlieren oder ihr Aussehen irgendwie zu verändern, tatsächlich Teil des Wunsches ist, geliebt zu werden und einen würdigen Ehemann zu finden.

Für viele Menschen ändern sich ihre Lebensziele dramatisch, wenn sie erkennen, dass die Zeit des menschlichen Lebens begrenzt ist und es unmöglich ist, alles zu tun.

Manche Menschen entscheiden sich dafür, hart für Geld oder Ruhm zu arbeiten, während andere einfach das Leben genießen. Es gibt keine einzige richtige Antwort, keine Standardziele, es sei denn, Sie unterliegen Stereotypen, Ihre Wahl und letztendlich Ihr Leben hängen nur von Ihnen ab!

Bei der Erreichung des Ziels, für das tatsächlich Zeitspiele gestartet werden, muss die große Rolle berücksichtigt werden Motivation .

Motivation ist eine treibende Kraft, die uns hilft und zwingt, Dinge zu tun und Maßnahmen zu ergreifen. Es gibt verschiedene Arten von Motivationen, wir können beispielsweise zwischen „K“- und „OT“-Motivationen unterscheiden.

– Motivation“ ZU„: Eine Person mit der Motivation „K“ bekommt einen Job „bei neue Arbeit“, und nicht „verlässt seinen alten“, er „zieht zu einem Freund“ und nicht „verlässt seine Frau“ usw. Solche Menschen wissen, wie sie ihre Aufmerksamkeit fokussieren, lange und beharrlich auf ihr angestrebtes Ziel zusteuern.

Menschen mit K-Motivation haben jedoch oft Schwierigkeiten, Situationen zu erkennen, die vermieden werden sollten.

– Motivation“ AUS" Solche Menschen laufen vor Negativität davon, das ist das genaue Gegenteil von Menschen mit „K“-Motivation. Sie „gehen mit“. alter Job“ und nicht „einen neuen Job bekommen“ usw. Solche Leute sprechen über Probleme und nicht über Möglichkeiten, diese Probleme zu lösen. Menschen mit OT-Motivation sind gut darin, Fehler und Fallstricke zu erkennen. Dies hilft ihnen, Probleme beim Erreichen ihrer eigenen Ziele zu vermeiden. Oft vergessen sie jedoch, wonach sie streben, und verlieren dabei ihre Ziele oder geben sie sogar ganz auf.

Eine andere Klassifizierung ermöglicht es, Menschen nach ihrer Einstellung zur Motivation einzuteilen.

– Motivation“ AKTIV ».

Menschen mit einer solchen Motivation sind hervorragend darin, sich selbst zu motivieren; sie brauchen keine Hilfe von außen, um mit der Schauspielerei zu beginnen.

Sie wissen immer, was sie wollen und wissen, wie sie es erreichen können. Typischerweise lösen Menschen mit einer proaktiven Motivation Probleme, bevor diese auftreten können. Dies ist eine Eigenschaft, die Karrieristen, Führungskräften usw. innewohnt. Workaholics.

– Motivation“ PASSIV" Um etwas zu erreichen und das angestrebte Ziel zu erreichen, brauchen Menschen mit „passiver“ Motivation unbedingt einen „Tritt in den Hintern“ von außen.

Sie zweifeln immer an der Richtigkeit ihres Handelns und reden oft darüber, was sie möchten, und nicht darüber, was sie wollen. Zum Beispiel: „Ich möchte mit dir reden“ und nicht „Ich möchte mit dir reden“ usw. Der Satz selbst enthält bereits eine passive Einstellung zum Handeln, man sagt, ich würde dies oder das tun, aber irgendwie nicht Ich möchte sehr gerne und habe Angst. Solche Leute haben analytisches Lager Intelligenz, sind gut darin, Aktionen mehrere Schritte im Voraus zu berechnen, Menschen mit einer „passiven“ Motivation sind jedoch die „frotteesten“ bürokratischen Beamten; sie werden niemals die Verantwortung für Entscheidungen übernehmen, ohne Anweisungen von oben zu treffen.

Es spielt überhaupt keine Rolle, welche Motivation am besten zu Ihnen passt. Hauptsache, die Motivation ist immer vorhanden, wenn Sie sich einem Ziel nähern.

Indem Sie sich wirklich realistische Ziele setzen und lernen, sich selbst zu motivieren, wissen Sie immer genau, WAS Sie erreichen möchten. Nachdem wir uns nun für unsere Lebensprioritäten und -ziele entschieden haben, ist es an der Zeit, mit der Frage fortzufahren, WIE wir Zeit finden, um genau diese Ziele zu erreichen.

Die Essenz dieser Idee ist einfach: Erstellen Sie eine Liste mit Zielen, Wünschen, Ideen und den verrücktesten Träumen, die Sie erfüllen möchten, und Erfahrungen, die Sie während der Zeit, die Ihnen auf der Erde zur Verfügung steht, gerne erleben möchten.

Warum brauchen Sie eine Liste?

Denken Sie an die letzten Jahre Ihres Lebens. Ein guter Freund von mir hat das einmal richtig bemerkt Wir identifizieren uns mit unserem Arbeitsplatz und sagen zunehmend WIR- „Wir haben einen Steinbruch gekauft Südamerika„“, „wir haben 5 Hubschrauber und 10 Mercedes gekauft“, „wir haben den Umsatz um 100 Millionen US-Dollar gesteigert“ und so weiter. Aber wenn man tiefer geht, erkennt man, dass niemand weiter als bis zur Ukraine gereist ist, ich habe nur einen Hubschrauber in der Luft gesehen und der maximale Geldbetrag, den ich in meinen Händen hielt, betrug 1000 Gehaltsdollar.

Es ist Zeit zu verstehen, was „Ich“ ist der mit einem Fallschirm springen, um die Welt reisen und ein Dutzend verschiedener dummer Dinge tun möchte, von denen es Kindern peinlich ist, sie zu erzählen. Denken Sie daran, müde, aber glücklich zu sein, wenn Sie etwas Wichtiges erreicht haben. Sie durchleben die Höhepunkte Ihres Lebens hunderte und hunderte Male in Ihrem Kopf. Stellen Sie sich nun vor, dass Sie eine LISTE mit 100 Elementen haben und sich vorgenommen haben, jedes Jahr etwa 3–5 Elemente aus dieser Liste umzusetzen. Denken Sie nur daran, wie viel glücklicher Sie werden, wie viel Neues Sie lernen werden, wie sich die psychische Situation in der Familie verändern wird. Es wird einfach cool sein!

Was tun im Leben?

Alles ist denkbar einfach und dauert nicht länger als 10-15 Minuten pro Brainstorming-Sitzung. Ich persönlich habe auf meinem Computer-Desktop ein Dokument erstellt, in dem ich in bestimmten Abständen meine Träume und Wünsche aufschreibe. Ich versuche zu verstehen, was ich will und wie sehr mich diese oder jene Aktivität glücklicher machen wird.

Um Ihnen die Erstellung Ihrer Liste zu erleichtern, empfehle ich die Beantwortung der folgenden Fragen:

Was würde passieren, wenn Sie morgen sterben würden? Was ist das Wichtigste, was Sie heute tun möchten?
Was würden Sie tun, wenn Sie unbegrenzt Zeit, Geld und Ressourcen hätten?
Welche Länder und Orte würden Sie gerne besuchen?
Welche Gefühle möchtest du erleben?
Welche Momente würden Sie gerne miterleben?
Was ist das Wichtigste auf Ihrer persönlichen Werteskala, das Sie erreichen möchten?
Welches Handwerk möchtest du erlernen?
Wen würden Sie gerne persönlich treffen?
Was möchten Sie erreichen? verschiedene Bereiche Ihr Leben (sozial, familiär, körperlich, spirituell)?

Beantworten Sie diese Fragen so oft wie nötig, um Ihre persönliche Wunschliste zu erstellen. Nehmen Sie sich so viel Zeit wie nötig. Weitere Inspirationen finden Sie in der folgenden Liste.

101 Dinge, die Sie bei der Erstellung Ihrer To-Do-Liste fürs Leben berücksichtigen können

1. Reisen Sie um den Globus

Besuchen Sie jedes Land der Welt
Besuchen Sie alle Wunder der Welt
1001 Orte, die Sie sehen sollten, bevor Sie sterben

2. Lernen Sie eine neue Sprache

3. Probieren Sie es aus neuer Beruf in einer völlig unbekannten Gegend

4. Erreichen Sie Ihr Idealgewicht

5. Laufen Sie einen Marathon

6. Nehmen Sie an einem Triathlon teil

7. Nehmen Sie eine neue Sportart auf. Hier sind einige Beispiele:

Technische Sportarten: Bogenschießen, Golf, Bowling, Skaten, Eiskunstlauf
Wassersport: Kajakfahren, Rafting, Wakeboarden, Tauchen, Segeln, Schwimmen

8. Gehen Sie in die Berge und fahren Sie Ski

9. Lernen Sie, ein Pferd zu reiten

10. Kündigen Sie endlich den Job, den Sie hassen.

11. Folge deinen Träumen

12. Führen Sie Ihr Unternehmen und tun Sie das, was Sie lieben

13. Erreichen Sie finanzielle Unabhängigkeit durch Ihre Leidenschaft.

14. Kontaktieren Sie Lehrer in Ihrer Nähe vergangenes Leben(Schule, Institut) und danken Sie ihnen dafür, dass sie Ihr Leben stark beeinflusst haben

15. Finden Sie heraus, wer Sie am meisten inspiriert hat, und danken Sie ihm/ihr dafür

16. Werden Sie Mentor für jemanden, der es braucht

17. Lernen Sie, ein Strategiespiel am Computer zu spielen

18. Versuchen Sie sich in einer Extremsportart – von einer Brücke springen, Fallschirmspringen, Fallschirmspringen usw.

19. Erklimme den Berg

20. Machen Sie jemandem eine große Überraschung

21. Tun Sie etwas Sinnvolles und Wichtiges im Leben eines Menschen.

22. Tun Sie fünf Fremden etwas Gutes, ohne eine Gegenleistung zu erwarten oder zu erhalten.

23. Schreiben Sie ein Buch über etwas, das Ihnen wichtig ist.

24. Reisen Sie in einem Heißluftballon

25. Singen Sie Ihr Lieblingslied vor einem großen Publikum.

26. Versuchen Sie sich in einem Freiwilligenprogramm

27. Freunde dich mit mindestens fünf Fremden auf der Straße an

28. Beobachten Sie den Sonnenaufgang

29. Beobachten Sie den Sonnenuntergang

30. Sehen Sie die Nordlichter

31. Werden Sie Zeuge einer Sonnenfinsternis

32. Während eines Sternenfalls im Gras einschlafen

33. Pflanzen Sie Ihren eigenen Baum und beobachten Sie, wie er wächst

34. Besorgen Sie sich ein Haustier

35. Halten Sie eine Rede vor einem großen Publikum

36. Schreiben Sie einen Brief an Ihre engsten Freunde und geben Sie zu, wie wichtig sie für Sie sind.

37. Eine Mega-Party veranstalten

38. Ändern Sie Ihren Stil komplett (Frisur, Kleidung, Make-up)

39. Lernen Sie, den Geschmack von Wein zu schätzen

40. Nehmen Sie an einem Etikette-Kurs teil

41. Werden Sie ein Heiratsvermittler – stellen Sie Freunde und Bekannte einander vor

42. Gehen Sie auf ein Blind Date

43. Gehen Sie an eine Universität und wechseln Sie Ihr Fach völlig radikal.

44. Lernen Sie, ein Musikinstrument zu spielen (Klavier, Violine, Gitarre)

45. Gewinnen Sie eine Geldwette

46. Nehmen Sie Tanzkurse (Tango, Gesellschaftstanz, Salsa)

47. Kunst machen

48. Per Anhalter fahren

49. Reisen Sie mehrere Wochen lang mit einem Rucksack an unbekannte Orte und Städte

50. Packen Sie Ihre Sachen und fahren Sie für ein paar Tage an einen unbekannten Ort

51. Schwimmen Sie mit Delfinen

52. Lebe für ein paar Monate in einem anderen Land.

53. Machen Sie einen Film

54. Nehmen Sie an einem Fernsehprojekt teil

55. Einen Schal stricken

56. Gestalten Sie Ihr Traumhaus

57. Kochen Sie für Ihre Lieben das köstlichste Essen Ihres Lebens

58. Backen Sie einen Kuchen für eine besondere Person.

59. Lebe ein paar Tage im Wald

60. Besuchen Sie die Wüste

61. Lebe 4 Jahreszeiten in 4 verschiedenen Ländern

62. Lesen Sie ein Buch zu einem Thema, das Sie noch nie interessiert hat.

63. Freiwilliger in einem Krankenhaus oder Pflegeheim

64. Einen Drachen steigen lassen

65. Übernachten Sie im Heuhaufen

66. Rufen Sie den Support-Service an (Internet, Wasserlieferung, Taxi) und danken Sie ihm für seine Arbeit

67. Versuchen Sie, einen Monat lang Vegetarier zu sein.

68. Versuchen Sie, vegan zu leben

69. Versuchen Sie es mit einer Rohkostdiät

70. Machen Sie einige Origami-Figuren und verschenken Sie sie an Fremde

71. Überwinde deine größte Angst

72. Reisen Sie auf dem Seeweg

73. Erzählen Sie Ihren 10 Freunden und Bekannten von Ihrer Liste und ermutigen Sie sie, dieselbe Liste zu erstellen

75. Erleben Sie die Kraft der Meditation

76. Nehmen Sie an einer gesellschaftlich wichtigen Bewegung teil

77. Besuchen Sie Japan während der Kirschblütenzeit

78. Begraben Sie das Kriegsbeil mit allen, mit denen Sie in der Vergangenheit gestritten haben.

79. Organisieren Sie ein Picknick

80. Mach etwas völlig Verrücktes und Anderes als du.

81. Reisen Sie in der ersten Klasse

82. Schlage zehn mit einem Dart in Darts

83. Besuchen Sie einen Vulkan

84. Einen Hubschrauber fliegen

85. Essen Sie mit jemandem zu Abend, von dem Sie schon immer geträumt haben.

86. Sag deinen Eltern, dass du sie liebst

87. Machen Sie eine Kreuzfahrt

88. Versuchen Sie, einen Monat lang Kellner zu sein

89. Verliebe dich (besser mehr als einmal)

90. Sei lange verliebt

91. Organisieren Sie das romantischste Date Ihrer Träume

92. Besuchen Sie ein Schloss in Schottland

93. Verändere die Welt

94. Helfen Sie jemandem in Not

95. Gebärdensprache lernen

96. Schauen Sie sich die Mona Lisa im Louvre an

97. Nehmen Sie an einer Kostümparty teil

98. Gewinnen Sie einen Wettbewerb

99. Lernen Sie, um 5 Uhr morgens aufzustehen

100. Mindestens drei Kinder haben.

In Momenten, in denen Sie sich langweilen und in der Routine gefangen sind, tun Sie etwas von Ihrer Liste und Sie werden Ihr Leben mit schönen Eindrücken füllen und sich daran erinnern, dass „Ich“ viel wichtiger ist als „WIR“.

Über den Autor:
Mehrere Jahre in großen westlichen Konzernen tätig (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). Derzeit arbeite ich an mehreren Online-Projekten (der Schwerpunkt liegt auf der Erstellung und Förderung von Online-Spielen). Anhand meines Beispiels versuche ich zu zeigen, dass jeder ein profitabler Unternehmer werden kann.
Blog:

Man sagt, wenn man seine Ziele in 100 Zielen aufschreibt und nicht nur in Gedanken davon träumt, dann werden sie in der Regel wahr. Ist es wahr.
Außerdem heißt es, dass die Haare fettig werden, wenn man sie nicht wäscht.

Sie müssen sitzen und visualisieren und Motivationsfilme ansehen. Und die Person selbst wird nicht einmal bemerken, wie sie berühmt und unabhängig wird – der Hauptbastard im Haus. Es wird jeden zu Hause verärgern. Eine solche Person wird selbst von der Verantwortung, den Müll rauszubringen, Geld zu verdienen und Häuser zu putzen, unabhängig sein. Freiheit und finanzielle Unabhängigkeit. Die Freiheit zu wählen, worüber man sich beschweren möchte: den Staat, Juden oder ungewaschene Haare.

Das einzige Ziel, das problemlos erreicht werden kann, ist die Degradierung.
In allen anderen Fällen müssen Sie pflügen.

Leben mit und ohne Ziele

Keine noch so gefälschte Harvard-Forschung über die 3-prozentige Erfolgsquote von Absolventen wird Sie davon überzeugen, die Gewohnheit beizubehalten, mit Zielen zu leben. Die Zuverlässigkeit der Forschung lässt sich nicht mit der persönlichen Erfahrung vergleichen.

Mit einem konkreten Ziel wird ein Mensch nicht nur produktiver, sondern fühlt sich auch besser: als hätte er die Kontrolle über sein Leben. Spürt den Fortschritt, jedes Mal das Durchstreichen eines Teilziels und die Freude, die geleistete Arbeit zu realisieren. Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl wachsen – das ist nützlich, wenn es niedrig ist.

Der beste Weg, alle diese Behauptungen zu testen, ist Führen Sie ein Experiment in Ihrem Leben durch. Erstellen Sie eine Liste mit Zielen für 2019 und leben Sie danach. Wenn Sie diese Erfahrung noch nicht gemacht haben, ist dies eine großartige Möglichkeit, etwas Neues über sich selbst zu erfahren und ein zielgerichtetes Leben zu erleben. Wenn Sie den Nutzen eines solchen Lebens nicht spüren, kehren Sie zum alten Weg zurück.

Liste der 100 Ziele für das Jahr

Die folgende Liste hilft denjenigen, die versuchen möchten, mit Zielen zu leben. Im Beispiel mittelfristige Ziele: für ein Jahr, für maximal 3 Jahre. Lesen Sie, wählen Sie Ihre Ziele. Notieren Sie Ihre Zielliste unbedingt in einem separaten Notizbuch. Machen Sie einen Plan für das Jahr oder zumindest für den Sommer.

Sie müssen nicht 100 Ziele auf einmal angehen. Für den Anfang reichen 10-20 Tore. Sie können einfachere Ziele wählen, wenn Ihre Planungsfähigkeiten schlecht entwickelt sind. Teilen Sie Ihre Ziele in einfache, erreichbare Schritte auf.

Gesundheit und Sport

Erstellen Sie eine Faktenkarte über Ihre Gesundheit.
Ein Monat zum Üben des freien Schreibens.
Hören Sie sich Vorlesungen über Psychologie an Eva Poplavskaya.
Gönnen Sie sich das ganze Jahr über 10 Massagen.
Versuchen Sie es mit holotroper Atmung.
Üben Sie einen Monat lang eine neue Sportart aus: Kampfsport, Tennis, Fechten, Rudern.
Schießen Sie mit einem Bogen/einer Armbrust/einer Waffe.
Laufen Sie einen Halbmarathon.
Rücksprache mit einem Psychologen.
Radeln Sie 50 km pro Tag.
Zwei Monate, um Tanz zu lernen: Hip-Hop, Step, Salsa, Zeitgenössisch.
Für eine Frau: Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst – gehen Sie in den Salon, in die Sauna oder gehen Sie zum Friseur.
Für einen Mann: Brechen Sie einen persönlichen Rekord – machen Sie mehr Klimmzüge / Brustdrücken / laufen Sie weiter.

Finanziell, arbeitsbezogen

Kaufen Sie 5 Bücher, um Ihre Professionalität zu verbessern.
Steigern Sie Ihr Einkommen um 20-50 %.
Komplette Ausbildung in Ihrem Fachgebiet.
Nehmen Sie an einer Fachkonferenz teil.
Behalten Sie die Ausgaben während des Quartals im Auge.
Studieren Sie 5 Vorlesungen zum Thema Marketing: Ilja Balachnin.
10 Interviews ansehen „Geschäftsketten“ oder „Business Arena“.
Verbessern Sie Ihre Zeitmanagementfähigkeiten: Implementieren Sie Praktiken von Time Drive oder GTD.
Probieren Sie 1-2 Bereiche aus, um sich in Zukunft darauf zu spezialisieren.
Meister ein Grundniveau von mit Bezug zu Ihrem Fachgebiet.
Erweitern Sie Ihren Verantwortungsbereich bei der Arbeit.
Kaufen Sie sich ein „Spielzeug“, das Sie sich als Kind gewünscht haben.

Freunde und Umgebung

Organisieren Sie einen Übernachtungsausflug mit Freunden.
Treffen Sie sich in einem Konversationsclub.
Spiele 5 Mal Mafia.
Schenken Sie einem Freund ein Geschenk.
Kaufen Sie ein Brettspiel und spielen Sie dreimal: Zugticket / Kolonisatoren / Carcassonne.
Für Frauen: Schenken Sie einer Freundin eine Eintrittskarte für Paintball/Airsoft.
Für Männer: Schenken Sie einem nicht engen Freund Blumen.
Gratulieren Sie Ihrem Freund zum Geburtstag mit einem Videogruß.
Schenken Sie ein T-Shirt mit einem coolen Aufdruck, der zum Charakter Ihres Freundes passt.
Meistere eine Fertigkeit aktives Zuhören.
Gehen Sie mit einer unbekannten Gruppe wandern.
Steuern Sie mit Freunden ein Boot/eine Segelyacht.
Probieren Sie Extremsportarten mit Ihrem besten Freund aus.

Familie, Kinder, persönliche Beziehungen

Genießen Sie ein romantisches Abendessen in der Natur.
Schenken Sie ein Ticket für eine gemeinsame Aktivität/Meisterklasse.
Hören Sie sich Vorträge über Beziehungen von Ruslan Narushevich an.
Drei Wochen Vergebungsmeditationen für Mama und Papa.
Entwickeln Sie die Gewohnheit einen Monat lang: Zählen Sie bis 10; tief einatmen; aufmerksam zuhören.
Fangen Sie Momente ein, in denen Sie Ihren Partner nicht respektieren.
Drei neue Sexexperimente.
Studieren Sie 2 Bände zur kindlichen Entwicklung.
Finden Sie ein Mini-Hobby, das sowohl für Sie als auch für Ihr Kind interessant ist.
Sex außerhalb des Hauses.
Lernen und erneut lesen altersbedingte Aufgaben des Kindes.
Tun Hellinger-Familienaufstellung auf eine drängende Frage.

Helligkeit des Lebens, Eindrücke

Nehmen Sie an einem Meisterkurs teil.
Fördern Durchschnittsnote um 2 Punkte auf dem Lebensrad.
Trinken Sie Kaffee im besten Café der Nachbarstadt.
Lernen Sie, Saltos auf einem Trampolin zu schlagen.
Gehen Sie ins Theater, um eine für Sie ungewöhnliche Produktion zu sehen.
Besuchen Sie 3 Ausstellungen/Kunstgalerien.
Besuchen Sie ein großes Musikfestival.
Übernachten Sie in einem anderen Land.
Neue Sensationen: Trinken Sie nicht in Gesellschaft von Trinkern / trinken Sie nicht in Gesellschaft von Abstinenzlern.
Trinken Sie Tee, während Sie in einem Restaurant Live-Musik hören.
Essen Sie 3 Gerichte, die für Sie ungewöhnlich sind.

Persönliches Wachstum, Intelligenz, Fähigkeiten

Gehen Sie in einen Konversationsclub.
Verbessern Sie Ihre Fremdsprachenkenntnisse.
Lesen Sie Nr. 12 Kunstbücher in einem Jahr.
Planen Sie einen Monat und leben Sie nach Plan.
Führen Sie eine 3-tägige Zeitmessung durch.
Lesen Sie die Geschichte auf Englisch: adaptiert oder im Original.
Hören 5 Vorträge über das Gehirn von Tatyana Chernigovskaya.
Meistern Sie den Grundkurs von Glavred.
Schreiben Sie einen Artikel zu einem beliebigen Thema mit 7000 Zeichen.
Nehmen Sie an Kursen für öffentliches Reden oder Theater teil.
Zerlegen Sie die Bücher „Black Swan“ oder „Thinking, Fast and Slow“.
Programmieren lernen: Schreiben Sie ein einfaches Programm.
Sehen Sie sich die Originalstaffel von Star Trek an.
Machen Sie keine emotionalen Einkäufe. Kaufen Sie in 2 Wochen, was Sie jetzt „irgendwie“ wollen.

Kreativität und Spontaneität

Lesen Sie das Buch „How People Think“.
Machen Sie 10 Origami aus dem Gedächtnis.
Zeichne 5 einfache Illustrationen für den Artikel.
Nehmen Sie 1-3 Schlagzeugstunden.
Im Wald ein paar Minuten lang laut schreien.
Frühstücken Sie in einem Restaurant mit etwas Exotischem.
Wochenendreisen: Tickets einen Tag vor Abflug kaufen.
Spielen Sie eine einfache Melodie auf der Flöte.
Bemalen Sie eine Tasse und trinken Sie daraus Ihren Lieblingstee.
Tragen Sie einen ungewöhnlichen Gegenstand/eine ungewöhnliche Brille/einen Hut.

Spiritualität und Achtsamkeit

Erstellen Sie ein persönliches Mantra und wiederholen Sie es einen Monat lang.
Übe einen Monat lang

Brian Tracy ist ein berühmter Windbag oder Selbstentwicklungstrainer. Seine typische Übung sieht so aus: Ein Ziel aufschreiben, einen Plan machen, Maßnahmen ergreifen. Niemand würde jemals daran denken, das zu tun :)

Normalerweise beziehen sich seine Geschichten auf eine amerikanische Universität mit einer unverständlichen Studie, dann äußert er seine „Experten“-Gedanken und gibt primitive Empfehlungen. Kurzes Beispiel:

Brian Tracy über die 10-Ziele-Methode:

Sie müssen 10 Ihrer Lebensziele für das kommende Jahr aufschreiben. Wenn Sie nur ein Ziel erreichen könnten, welches wäre es? Erstellen Sie einen Plan, Listen zukünftiger Hindernisse, erforderlicher Fähigkeiten und Kenntnisse.

Sie sagen, die 10-Tore-Technik sei „einfach erstaunlich“. Manchmal erreichten Menschen 5 Ziele in einer Woche.

Der Anblick eines Makaken mit einer Banane in der Nähe des Vulkans ist einfach unglaublich!

Brian Tracy gibt Übungen für Naturvölker mit primitiven Zielen. Ein wenig persönliche Erfahrung Beim Setzen von Zielen zeigen sie Ihnen ihr ganzes „Know-how“.

Diese Methode eignet sich für Zwecke wie: „Socken waschen“, „Mama anrufen“, „Endlich die Bierflaschen rausholen“. So können Sie natürlich sogar 7 von 10 Zielen in einer Woche erreichen. Und für den Rest des „nächsten Jahres“ sammeln Sie neue Flaschen und verstecken schmutzige Socken.

Wenn Sie keine Planungserfahrung haben persönliches Leben– Wir müssen es dringend weiterentwickeln, um nicht ein naives Opfer von „Experten“ zu bleiben.

Persönliche Lebensplanungserfahrung

Der Hauptgrund, warum sich die meisten Menschen keine Ziele setzen, ist der Mangel an Erfahrung beim Erreichen dieser Ziele. Sie haben es mir in der Schule nicht beigebracht, meine Eltern haben es mir nicht gesagt. Business-Coaches zwingen Sie dazu, sich Ziele zu setzen, aber sie haben die hartnäckige Angewohnheit entwickelt, sich der Entwicklung zu widersetzen.

Dann erscheinen „Experten“ für persönliches Wachstum mit magischen Techniken, die erstaunliche Ergebnisse liefern, ohne den Computer zu verlassen. Sie können sagen, was sie wollen, da ihre Zuhörer weder ein Wort nachhören noch die Übungen absolvieren. Sie werden nichts tun. Und der „Experte“ wird zum Experten.

Der Zauberer des persönlichen Wachstums.

Mangelndes Vertrauen in ihre Stärken und Fähigkeiten führt dazu, dass Menschen nur über ihre Ziele sprechen und diese nie aufschreiben. Es ist sicherer, Ihre Ziele zu vergessen, als unberührte Listen zu sehen. Mit Zielen zu leben ist für eine schwache Psyche nicht sicher.

Die Erfahrung, Ihr persönliches Leben zu planen, hilft Ihnen, es zu organisieren, gibt Ihnen ein Gefühl Ihrer Stärke und stärkt Ihr Selbstvertrauen. Persönliche Lebensplanung – Der beste Weg Steigerung des Selbstvertrauens und des Selbstwertgefühls.

Ihre Ziele für das kommende Jahr

Wenn dies Ihre erste Erfahrung ist und es für Sie schwierig ist, Ihre Stärken einzuschätzen, empfehle ich Ihnen, einfachere Ziele zu wählen. Es ist besser, sie in einem Monat fertigzustellen und dann für den Rest des Jahres eine neue Liste zu erstellen. Jeden neuer Plan wird nachdenklicher und mit wohlgewählten Zielen vorgehen.

Um eine Liste mit Zielen zu erstellen, empfehle ich die Übung „100 Wünsche“ und wähle daraus 5–10 Wünsche aus. Es ist besser, sich keine Endziele zu setzen, sondern eine Reihe von Zwischenzielen, die einfach und erreichbar sind. Anstelle von „Gründen Sie Ihr eigenes Unternehmen“, setzen Sie sich Ziele: „Wählen Sie eine Nische für Ihr Unternehmen“, „Erstellen Sie eine Website“, „Schreiben Sie 10 Artikel“, „Lernen Sie SEO.“

Es ist sehr wichtig, dass die ersten Versuche, mit den vorgegebenen Zielen zu leben, erfolgreich sind. Auch hier empfehle ich dringend, zunächst einen einfachen Plan zu erstellen, sogar eine Liste mit Aufgaben.

Zunächst ein einfacher Plan.

Um Ihre Fantasie und Ihr Gedächtnis aufzuwärmen, studieren Sie die folgenden Beispiele – Listen der Jahresziele nach Lebensbereichen. Erkunden Sie außerdem die Listen: 20 Tore, 25 Tore, 50 Tore und 100 Tore. Machen Sie sich eine Liste mit Zielen, die Sie im Laufe des Jahres verändern werden.

10 Ziele für Arbeit und Karriere

Nehmen Sie an einem Kurs in einem verwandten Fachgebiet teil.
Entdecken Sie Karrieremöglichkeiten.
Lesen Sie 12 Bücher zum Thema Arbeit.
Mit Hilfe von Coaching ins Management wechseln.
Lassen Sie sich am Arbeitsplatz befördern.
Vereinbaren Sie mit der Geschäftsführung einen zusätzlichen Verantwortungsbereich.
Führen Sie komplexere Arbeitsaufgaben aus.
Den Job wechseln.
Bestimmen Sie das Berufsspektrum für eine neue Karriere.
Organisieren Sie Ihr eigenes Unternehmen oder wählen Sie eine Richtung für die Suche nach freien Nischen.

10 Lebensziele für die Gesundheit

Ermitteln Sie Ihren aktuellen Gesundheitszustand.
Entfernen Sie in einem Jahr 10 ungesunde Lebensmittel aus Ihrer Ernährung.
Holen Sie sich eine Gesundheitsberatung.
Machen Sie 12 Massagen.
Beratung durch einen Osteopathen.
Probieren Sie 5 neue Massagearten aus.
Finden Sie eine Sportart, die Sie regelmäßig zwei- bis dreimal pro Woche ausüben können.
Einen Tag lang schnell.
Machen Sie eine unkonventionelle Gesundheitspraxis.
Nehmen Sie an Meditations- und Entspannungskursen teil.

10 Einkaufsziele

Konsultieren Sie einen Stylisten und kaufen Sie bei ihm ein.
Bewerten Sie die Rentabilität des Immobilienkaufs in Ihrer Stadt.
Machen Sie einen Monat lang keine emotionalen Einkäufe, sondern kaufen Sie in 3-10 Tagen.
Kaufen Sie ein MacBook und/oder iPhone.
Kaufen Sie ein Spielzeug aus Kindheitserinnerungen.
Schenken Sie einem Freund ein „gefühlvolles“ Geschenk.
Kaufen Sie ein Spielzeug für Ihr erwachsenes Ich.
Kaufen Sie eine Tasse, malen Sie ein Smiley darauf und schenken Sie sie einem Kollegen.
Machen Sie eine Wochenendtour.
Tragen Sie neue Dinge nach dem Kauf im Laden.

10 Ziele für das Jahr für persönliches Wachstum

Lesen Sie „Schnelles und langsames Denken“.
Studieren Sie Material aus einer Sicht, die Sie nicht akzeptieren.
Lernen Sie, einen Bericht zu erstatten.
Stellen Sie einen persönlichen Rekord für gelesene Bücher auf.
Verbessern Sie Ihre Schreibfähigkeiten: Schreiben Sie 5 Artikel.
Verbessern Sie Ihr Verständnis von Statistiken: Lesen Sie „The Black Swan“.
Lernen Sie, Emoticons von Hand zu zeichnen.
Steigern Sie Ihr Leistungsniveau Fremdsprache.
Lernen Sie, einen Roller zu fahren.
Machen Sie persönliches Zeitmanagement zur Gewohnheit.

10 Ziele für Frauen, Männer, Familien

Reduzieren Sie die Notwendigkeit, alles zu kontrollieren.
Lesen Sie das Buch „Männer sind vom Mars, Frauen sind von der Venus“.
Respektiere deinen Partner mehr.
Machen Sie ein lustiges und romantisches Picknick.
Nehmen Sie am Kurs „Natürliche Geburt“ teil.
Schenken Sie Ihrer Begleitung ein handgefertigtes Schmuckstück.
Bereiten Sie ein Frühstück für Verliebte vor.
Seien Sie sich dessen bewusst, wenn Sie nicht aufmerksam zuhören.
Genießen Sie ein Familienessen bei Kerzenschein.
Sprechen Sie öfter unterstützende und fürsorgliche Worte.

Wenn dies Ihre erste Erfahrung ist und es für Sie schwierig ist, Ihre Stärken einzuschätzen, empfehle ich Ihnen, einfachere Ziele zu wählen. Es ist besser, sie in einem Monat fertigzustellen und dann für den Rest des Jahres eine neue Liste zu erstellen. Jeder neue Plan wird durchdachter und mit gut gewählten Zielen ausgestattet sein.

Zunächst ein einfacher Plan.

Um Ihre Fantasie und Ihr Gedächtnis aufzuwärmen, studieren Sie die folgenden Beispiele – Listen der Jahresziele nach Lebensbereichen. Studieren Sie außerdem die Listen: 20 Tore, 25 Tore, 50 Tore und 100 Tore. Machen Sie sich eine Liste mit Zielen, die Sie im Laufe des Jahres verändern werden.

10 Ziele für Arbeit und Karriere

Nehmen Sie an einem Kurs in einem verwandten Fachgebiet teil.
Entdecken Sie Karrieremöglichkeiten.
Lesen Sie 12 Bücher zum Thema Arbeit.
Mit Hilfe von Coaching ins Management wechseln.
Lassen Sie sich am Arbeitsplatz befördern.
Vereinbaren Sie mit der Geschäftsführung einen zusätzlichen Verantwortungsbereich.
Führen Sie komplexere Arbeitsaufgaben aus.
Den Job wechseln.
Bestimmen Sie das Berufsspektrum für eine neue Karriere.
Organisieren Sie Ihr eigenes Unternehmen oder wählen Sie eine Richtung für die Suche nach freien Nischen.

10 Lebensziele für die Gesundheit

Entfernen Sie in einem Jahr 10 ungesunde Lebensmittel aus Ihrer Ernährung.
Holen Sie sich eine Gesundheitsberatung.
Machen Sie 12 Massagen.
Beratung durch einen Osteopathen.
Probieren Sie 5 neue Massagearten aus.
Laufen Sie selbst eine Rekorddistanz plus 5–10 km.
Finden Sie eine Sportart, die Sie regelmäßig zwei- bis dreimal pro Woche ausüben können.
Einen Tag lang schnell.
Machen Sie eine unkonventionelle Gesundheitspraxis.
Nehmen Sie an Meditations- und Entspannungskursen teil.

10 Einkaufsziele

Konsultieren Sie einen Stylisten und kaufen Sie bei ihm ein.
Bewerten Sie die Rentabilität des Immobilienkaufs in Ihrer Stadt.
Machen Sie einen Monat lang keine emotionalen Einkäufe, sondern kaufen Sie in 3-10 Tagen.
Kaufen Sie ein MacBook und/oder iPhone.
Kaufen Sie ein Spielzeug aus Kindheitserinnerungen.
Schenken Sie einem Freund ein „gefühlvolles“ Geschenk.
Kaufen Sie ein Spielzeug für Ihr erwachsenes Ich.
Kaufen Sie eine Tasse, malen Sie ein Smiley darauf und schenken Sie sie einem Kollegen.
Machen Sie eine Wochenendtour.
Tragen Sie neue Dinge nach dem Kauf im Laden.

10 Ziele für das Jahr für persönliches Wachstum

Lesen Sie „Denken, schnell und langsam.“
Studieren Sie Material aus einer Sicht, die Sie nicht akzeptieren.
Lernen Sie, einen Bericht zu erstatten.
Stellen Sie einen persönlichen Rekord für gelesene Bücher auf.
Verbessern Sie Ihre Schreibfähigkeiten: Schreiben Sie 5 Artikel.
Verbessern Sie Ihr Verständnis von Statistiken: Lesen Sie „The Black Swan“.
Lernen Sie, Emoticons von Hand zu zeichnen.
Erhöhen Sie Ihr Niveau Ihrer Fremdsprachenkenntnisse.
Lernen Sie, einen Roller zu fahren.
Machen Sie persönliches Zeitmanagement zur Gewohnheit.

10 Ziele für Frauen, Männer, Familien

Reduzieren Sie die Notwendigkeit, alles zu kontrollieren.
Lesen Sie das Buch „Männer sind vom Mars, Frauen sind von der Venus.“
Respektiere deinen Partner mehr.
Machen Sie ein lustiges und romantisches Picknick.
Nehmen Sie am Kurs „Natürliche Geburt“ teil.
Schenken Sie Ihrer Begleitung ein handgefertigtes Schmuckstück.
Bereiten Sie ein Frühstück für Verliebte vor.
Seien Sie sich dessen bewusst, wenn Sie nicht aufmerksam zuhören.
Genießen Sie ein Familienessen bei Kerzenschein.
Sprechen Sie öfter unterstützende und fürsorgliche Worte.

10 Reiseziele

Verbringen Sie zwei Wochen in Thailand.
Ski laufen.
Trinken Sie Kaffee im besten Café der Stadt.
Machen Sie eine Kajaktour über Nacht.
Rafting den Fluss hinunter.
Besteigen Sie den Vulkan.
Arbeiten Sie eine Woche lang aus der Ferne, während Sie unterwegs sind.
Fahren Sie mit dem Auto ans Meer.
Versuchen Sie es mit Trampen.
Lernen Sie, eine Segelyacht zu segeln.

10 Ziele für Entspannung und Unterhaltung

Erstellen Sie eine Liste mit 100 Wünschen.
Springen Sie auf Pullover.
Fliegen Sie in einem Flugzeug mit Kunstflugmanövern.
Fahren Sie mit einem ATV.
Klettern im Seilpark.
Machen Sie eine Fahrt mit der Seilrutsche.
Springen Sie auf ein Trampolin.
Schlag auf den Boxsack.
Organisieren Sie einen Brettspielabend.
Gehen Sie durch den Questraum.

10 finanzielle Ziele für 2018

Steigern Sie das Einkommen um 25 %.
Lesen Sie Rich Dad Poor Dad.
Lernen Sie, Sätze mit den Worten „Geld verdienen, schnell, reich werden“ zu bewerten, was für ein Betrug.
Erstellen Sie eine Liste mit 200 materiellen Zielen.
Passives Einkommen schaffen oder steigern.
Spielen Sie das Brettspiel „Cash Flow“.
Lernen Sie, nicht zu verleihen.
Ergreifen Sie die Initiative für wohltätige Zwecke. Bettler ignorieren.
Lernen Sie die Grundlagen des Marketings.
Starten Sie ein Hobby mit finanziellem Potenzial.

Erstellen Sie Ihre Liste mit 10 Zielen für jeden Bereich Ihres Lebens..