Die Aufgabe eines jeden Menschen in diesem Leben ist es, lieben zu lernen. Es ist jedoch unmöglich, lieben zu lernen, ohne Harmonie in sich selbst zu erreichen. In dem Artikel werden 4 Tipps besprochen, wie Sie Harmonie erreichen können.

Der Präsident Internationale Vereinigung Der Astrologe der östlichen Psychologie, Rami Blackt, spricht von der Notwendigkeit, die Persönlichkeit auf vier Ebenen zu harmonisieren. Nämlich: körperlich, sozial, intellektuell und spirituell.

Physikalische Schicht: Es ist unmöglich, geistige Gesundheit und Erfolg auf allen Ebenen zu erreichen, wenn Sie sich nicht um Ihren Körper kümmern, Ihre Ernährung, Atmung, Wirbelsäule überwachen, sich nicht körperlich betätigen usw.

Soziales Niveau: Eine Frau sollte sich wie eine Frau fühlen und ein Mann sollte sich wie ein Mann fühlen. Heutzutage ist diese Grenze fließend. Frauen tragen Hosen, haben kurze Haare und beherrschen traditionell männliche Berufe. Männer tragen Ohrringe, färben ihre Haare...

Du musst deinen Platz im Leben finden. Studieren Sie Fachgebiete, die Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten und Talente zu verwirklichen, und nicht solche, mit denen Sie einfach Geld verdienen können. Ein Mensch kann nicht glücklich sein, wenn er nicht das tut, was er liebt. Ein Mensch ist gesund und glücklich, wenn er nach seinem Schicksal lebt. Wir können finanziellen Wohlstand erreichen, wenn wir uns um unsere eigenen Angelegenheiten kümmern.

Wenn wir in der materiellen Welt leben, können wir natürlich nicht anders, als auf materiellen Reichtum und Wohlbefinden zu achten. Dies sollte jedoch nicht das Hauptziel des Lebens sein.

Intellektuelles Niveau: Denken Sie nicht nur an den physischen Körper, sondern auch an die Seele. Und dass wir vorübergehend auf dieser Welt sind und unsere Hauptaufgabe darin besteht, von Inkarnation zu Inkarnation zu lernen, zu lieben! So wie der Körper nicht ohne Atmung leben kann, kann auch die Seele nicht ohne Liebe leben.

Spirituelles Niveau: Du musst mit Liebe leben. Je mehr Liebe wir haben, desto näher sind wir Gott. Alles kommt aus göttlicher Liebe, das ist die höchste Energie. Sie nimmt zu, wenn wir die Liebe mit den Menschen teilen und selbstlos unserer Welt dienen. Nur wenn wir Liebe geben, können wir sie wieder in unser Leben aufnehmen. Aber du musst selbstlos geben und nicht nach dem Prinzip: Du gibst mir, ich gebe dir.

Die östliche Psychologie sagt: „Wenn du glücklich sein willst, mache einen anderen Menschen glücklich“.

Wenn es einem Menschen gelingt, alle vier Ebenen in Einklang zu bringen, verschwindet die Frage, wie man lernen kann, alles und jeden einfach so zu lieben, von selbst.

Viele argumentieren jedoch, dass wir andere Menschen nicht lieben können, wenn wir uns selbst nicht vollkommen lieben. Ist es richtig zu sagen, dass man sich zuallererst selbst lieben muss? Das sagt Rami Blackt dazu:

„Es ist richtig zu verstehen, dass man ein Teil Gottes ist: nicht besser und nicht schlechter als ein anderer Mensch. UND DASS SIE SICH NICHT WENIGER LIEBEN MÜSSEN ALS ANDERE UND DASS SIE ANDERE SO BEHANDELN MÜSSEN, WIE SIE VON IHNEN BEHANDELT WERDEN WOLLEN.“

Das bedeutet nicht, dass Sie Ihren Körper nur mit körperlichen Übungen pflegen müssen, richtige Ernährung, Kosmetika, Gesundheitsverfahren, aber behandeln Sie es auch als göttliches Gefäß, das nicht durch Rauchen, Alkohol, schädliche Lebensmittel, Schimpfwörter, niedrige Emotionen und Gefühle entweiht werden kann.

Sowohl das Gute als auch das Schlechte – nach dem Bumerang-Gesetz kehrt alles zu einem Menschen zurück.

Die Worte der Bibel sind bekannt:

"Liebe deinen Nächsten wie dich selbst."

Das wissen wir alle. Aber nutzen wir es? wahres Leben dieses einfache Gebot? Verzichten wir im Namen der Liebe auf unser Ego? spirituelles Wachstum? Und lassen wir am Ende unsere Beschwerden gegenüber Menschen und Situationen los?

Zunächst müssen wir lernen, nicht beleidigt zu sein und uns darüber im Klaren zu sein, dass wir alle unvollkommen sind. Dies ist einfach, wenn Sie jeden Menschen als Lehrer wahrnehmen, der Liebe lehrt und zur Verbesserung beiträgt. Und solch einer Person sollte man mit Dankbarkeit begegnen. Schließlich hilft es uns, wichtige Lektionen fürs Leben zu lernen.

Es ist besser, den Täter so zu behandeln kleines Kind, und empfinden den Grund, der die Straftat verursacht hat, als Fehler. Und denken Sie darüber nach, mit welchen Gedanken und Handlungen Sie diese Person und die unangenehme Situation angezogen haben.

Wenn etwas Unangenehmes passiert, besteht kein Grund, Emotionen zu unterdrücken, sondern sich zu äußern. Aber lassen Sie keine Beleidigung zu. Andernfalls, wenn Ressentiments entstehen und ins Unterbewusstsein eindringen, werden sowohl der feinstoffliche als auch der physische Körper einer Person zerstört.

Wenn es Beschwerden gibt, müssen Sie diese loslassen, indem Sie der Person ihre Taten verzeihen.

4 Tipps, wie Sie Harmonie erreichen- sind einfach und jedem bekannt, aber es reicht nicht aus, sie zu kennen, man muss lernen, sie anzuwenden. Um einen harmonischen Zustand zu erreichen, können Sie Litanei verwenden, über die Sie im nächsten Artikel „“ lesen können.

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Heute möchte ich den Artikel beginnen: Wie man Harmonie mit sich selbst erreicht – mit einer Aussage von Radhanath Swami. In einem seiner Vorträge sagt er: „Wir sind alle wirklich schön, aber wir wissen es nicht einmal, wenn du verstehst, wie schön du bist, dann wirst du von diesem Moment an für immer glücklich sein!“

Und tatsächlich ist der Aspekt der Unzufriedenheit mit den Beziehungen zu Männern in unserem Leben, zu Kindern, Eltern, bei der Arbeit ... Unzufriedenheit mit uns selbst. Hier ist es wichtig und wertvoll zu verstehen, dass man lernen muss, mit sich selbst allein zu sein, damit man mit sich selbst cool sein kann, damit Einheit mit sich selbst herrscht, Präsenz herrscht innere Harmonie. Und sehr oft, wenn ich das Thema Beziehungen diskutiere, in Beratungen, in Schulungen, kommt es vor, dass die innere Frau tatsächlich nicht ganz bei sich ist.

Und natürlich werden wir uns dabei Unterstützung suchen und allen Männern in unserem Leben hinterherlaufen, um diese Integrität zu finden. Eine Frau besteht aus einem inneren Mann und einer inneren Frau und es muss Harmonie im Inneren herrschen, und wenn es keine innere Harmonie gibt, wenn es keine Integrität gibt, dann Selbstzufriedenheit im Leben ...

Dann stellt sich heraus, dass wir beginnen:

Erstens- Machen Sie dem Mann, der in der Nähe ist, Vorwürfe, drücken Sie Unzufriedenheit aus oder suchen Sie nach Männern in Ihrem Leben. In dieser Phase ist es sehr wertvoll, sich umzudrehen, um zu lernen, allein mit sich selbst glücklich zu sein und nicht nach einer Quelle des Glücks zu suchen das Äußere – sagen wir: „Wenn ich einen Mann habe, werde ich glücklich sein, oder wenn ich heirate, werde ich glücklich sein“ und zur Quelle dieses Glücks werden?

Zunächst ... werden Sie selbst ... zur Quelle ... dieses ... Glücks ... Denken Sie daran, es gibt eine so weit verbreitete Theorie-Aussage, dass es wichtig und wertvoll ist, etwas zu erhalten, bevor Sie es erhalten Gib es weg. Das stimmt zu 100 %. In 99,9 % der Fälle sind wir die Nehmer, egal ob es um Beziehungen, Geld oder irgendetwas anderes geht, aber in Wirklichkeit sind wir die Nehmer. Das heißt, wir erwarten Fürsorge, Aufmerksamkeit und Unterstützung von anderen und bekommen sie nicht, bekommen wir selbst einige unbefriedigte Bedürfnisse. Hier versetzen wir uns in den Aspekt: ​​„Ich..., ich koche für ihn, ich kümmere mich um ihn..., ich bin da... und bringe Opfer...“. Du musst nichts für ihn tun – du tust in diesem Leben etwas für dich.

Sehr oft werden wir zu Rettern... - wir leben für die Kinder... Damit die Leute Gutes über uns sagen, benehmen wir uns gut und gehen über uns selbst hinaus – wir sagen „Nein“ zu uns selbst, wenn wir „Ja“ sagen wollen. Nun, vor dem gleichen Hintergrund beginnen wir, jeden absolut zu retten ... Wir versuchen, eine Freundin herauszuholen, sie für ein Training anzumelden, ihr ständiges Jammern zuzuhören, wie schlecht es ihr geht usw., vor allem, weil die Person absolut ist werde mich nicht aus der Ruhe bringen...

Zweitens, Wenn wir gegen unseren Willen anfangen, etwas zu tun, sind wir nicht zur Maniküre gegangen, sondern haben sie unseren Nachbarn ausgeliehen usw. - um für alle gut zu sein. Es ist wichtig und wertvoll zu verstehen, dass man zuallererst gut zu sich selbst werden muss. Und ich möchte wirklich, dass du dich selbst mit deinen Augen betrachtest liebende Person. Wirklich aus der Sicht eines liebenden Menschen, denn tatsächlich passiert jetzt etwas ganz anderes.

Schließen Sie nun Ihre Augen und sehen Sie sich von außen, schauen Sie sich von außen an – schauen Sie einfach, dass vor Ihnen eine Frau steht ... die genauso aussieht wie Sie, auch arbeitet und dafür genauso bezahlt wird wie Sie. In seinem Leben erlebt er genau wie Sie viele Ängste, Missstände und Verluste aller Art. Jetzt antworten Sie sich ehrlich: Tut Ihnen diese Person nicht leid?

Und meine zweite Frage an Sie lautet: Warum ändern Sie nicht das Leben dieser Person, sondern versuchen, ein Retter für irgendjemanden zu werden? Und es ist oft sehr nützlich, sich selbst mit den Augen einer liebevollen Person zu betrachten – einer liebevollen Frau. Und ich fordere Sie auf – am Ende wenden Sie sich an sich selbst und sehen Sie, was Ihnen im Leben fehlt, was Sie sich selbst vorenthalten.

Wo ist dein inneres Glück, warum suchst du das Glück bei anderen Menschen, in den Umständen und wartest darauf, dass ein bestimmter Geldbetrag kommt, um alles zu bezahlen – „dann werde ich glücklich sein.“ Ich sage Ihnen, das ist eine Aussage – sie funktioniert nicht, und einmal (vor 3-4 Jahren) habe ich mir auch einen bestimmten Geldbetrag geschrieben und geglaubt, dass dieser Geldbetrag mir Glück bringen würde – Ich wäre der Megaste glücklicher Mann in der Welt. Jetzt verdiene ich viermal mehr, als dieser Betrag dort geschrieben stand.

Verstehen Sie, dass der Zustand des Glücks überhaupt nicht vom Geld herrührt – auf jeden Fall. Und es ist wichtig und wertvoll zu verstehen, dass bis Sie im Allgemeinen einen Zustand der Zufriedenheit mit dem Leben jetzt erreichen, mit dem Leben, das Sie jetzt bereits haben – in jedem Ausmaß, in jeder Beziehung, in jeder Veränderung der Situation, der Stadt, des Landes, der Welt usw. . Körper – es wird Sie nicht zu den Ergebnissen führen, die Sie erwarten.

Der „Hier und Jetzt“-Zustand wird zu den Ergebnissen führen, die Sie erwarten. In einem Moment der Zufriedenheit mit dem sein, was man hat – erstens, sich zu bedanken und sich selbst zuzuwenden, denn viele haben sich auf die falsche Seite umgedreht. Und was in dieser Zeit wertvoll ist, ist, sich von Illusionen zu befreien, sich von der Tatsache zu befreien, dass man glücklich sein wird, wenn ein Geldbetrag oder eine andere Person zu einem kommt. Schließen Sie diesen Aspekt und kehren Sie zu dem Aspekt zurück, sich eine Aufgabe und ein Ziel zu setzen – „hier und jetzt“ glücklich zu werden.

Nehmen Sie zweitens auf und schreiben Sie auf, welche Gefühle Sie jetzt im Positiven haben, welche im Negativen, was Sie im Leben nervt, was Ihnen Energie raubt, und beginnen Sie, es nach und nach zu ändern und glücklich zu sein, nicht weil Sie sich jemals ändern werden, sondern weil du dich bereits veränderst.

Hier ist es wichtig zu verstehen, dass nicht das Ziel der Generator des Glücks ist, sondern der Weg selbst, der zu diesem Ziel führt, und wenn Sie Ihre Position neu strukturieren, Ihr Gehirn auf die Tatsache, dass – „Ich bin glücklich, dass ich mich entwickle.“ ! Ich bin froh, dass ich gehe! Ich bin froh, dass ich in jedem Moment meines Lebens neue Farben sehe, leuchtende Farben bekomme, neue Geschmäcker genieße, neue Gerüche rieche, mich in diesem Moment entwickle! Und mein Ziel ist nicht, dass ich es erreiche und dann glücklich werde, sondern mein Ziel ist es, unterwegs glücklich zu werden – im Moment hier und jetzt.“

Und wenn wir es nehmen und auf diese Frage zurückkommen: Was wäre, wenn alles sehr bald endet? Und dann wird dieses Ziel völlig unwichtig und dann wird der Moment „hier und jetzt“ wichtig – wie Sie sich jetzt fühlen, was Sie gerade tun, in welchen Umständen Sie sich befinden, welche Menschen neben Ihnen sind usw. . Dann wird dieser Moment – ​​heute – wertvoll. Und machen Sie weiter mit Ihrem Tag.

Wie erreicht man Harmonie mit sich selbst? Gestalten Sie Ihren Tag so, dass Sie mindestens 10 erstaunliche Ereignisse in Ihrem Leben aufschreiben können – tun Sie es für sich selbst, genau wie diese Frage: „Welche 5–10 erstaunlichen Ereignisse sind heute in meinem Leben passiert?“ Und dann wird Ihr Leben voller leuchtender Farben sein, und dann werden Sie den Weg genießen und nicht auf etwas Unverständliches zulaufen. Und das zeigt sich in vielen Aspekten des Lebens... Bitte beachten Sie - hier haben wir Ziele - und die wollen wir unbedingt erreichen - natürlich haben wir geplant, geschrieben - gut gemacht - super! Wunderbar, das ist alles sehr cool und wir rennen hier... und hier rennen wir...

Das Ziel änderte sich – und wir liefen erneut – erneut, ohne Befriedigung zu erhalten … Wir liefen in die andere Richtung – wir liefen erneut – die Frage ist – wann werden wir leben? Wir rennen ständig auf das Ziel zu, setzen uns neue Ziele und rennen ... Jetzt gestehen Sie sich ehrlich ein: „Wann werde ich leben?“ Welchen Moment Ihres Tages leben Sie? In welchem ​​Moment Ihres Tages sind Sie hier und jetzt? - weder in der Vergangenheit noch in der Zukunft...

Und nur wenn du dich selbst „mit den Augen eines liebenden Menschen“ betrachtest, lernst, bewusst im Moment „hier und jetzt“ zu leben, dich selbst an die erste Stelle stellst... nur dann wird dir die Welt alles andere geben. Hier kommt das Gesetz ins Spiel: „Gleiches zieht Gleiches an.“

Ein Zustand, in dem eine Person klar weiß, was sie will, und sich nicht besonders um die Meinungen anderer kümmert. Er hat für alles seinen eigenen Weg eigene Meinung. Wenn man mit solchen Menschen kommuniziert, spürt man Wärme, Schutz und Zuneigung positive Energie, es ist, als würdest du wiedergeboren.

Harmonie der Seele. Wir arbeiten an uns

Harmonie der Seele lässt in einem Menschen wunderbare Eigenschaften entstehen, er wird zu einer Art „Magnet“, einer Quelle des Guten und der Freude. Aber dafür müssen Sie an sich selbst arbeiten: Sie müssen sich selbst, das Leben und die ganze Welt lieben und alles genießen, was Sie umgibt. Mit einem Wort: Lebe einen Tag nach dem anderen. Finden Sie Glück in gewöhnlichen Dingen. Sie müssen sich selbst so akzeptieren, wie Sie sind: mit all Ihren Mängeln und Vorteilen. Und entwickeln, entwickeln, auf keinen Fall in eine Depression verfallen, sondern sich in einer Art Hobby wiederfinden.

Harmonie der Seele ist deine Schönheit

Harmonie der Seele und der Körper wird sichtbar, wenn Sie stets aufrichtig, freundlich und natürlich freundlich sind. Denken Sie daran, wenn Sie innere Schönheit entwickeln Harmonie der Seele– das ist die Harmonie äußerer und innerer Schönheit. Vergessen Sie daher nicht, auf sich selbst zu achten: Sport treiben, sich gesund und nahrhaft ernähren und sich ausreichend ausruhen.

Die Hauptsache ist, an sich selbst zu glauben, und alles wird auf jeden Fall in Erfüllung gehen und klappen.

Harmonie der Seele. Leistungstechnik

Setzen Sie sich ganz bequem hin, entspannen Sie Ihren ganzen Körper, schließen Sie die Augen und stellen Sie sich ein großes leeres Blatt Papier vor sich vor. Stellen Sie sich die Frage: Was möchten Sie in sich loswerden? Verschiedene Gedanken kommen zum Beispiel von einem alten Sofa oder von einem Bierbauch. Wir gehen tiefer in uns selbst und finden immer noch eine Art Scheißhaufen – einen fiesen Scheißhaufen wie Aggression, Wut, Unsicherheit, Selbstabneigung, Gier ... Wenn man hart genug gräbt, wird man ihn dort finden. Und stellen Sie sich im übertragenen Sinne vor, wie Sie diesen Kot von sich selbst „abladen“. leeres Blatt Papier. Sie werden sogar mit Ihrem inneren Auge sehen, welche Größe, Farbe und welchen Geruch dieser Haufen haben wird.
Dann verpacken Sie all diese Schönheit sehr sorgfältig und schön, indem Sie das Blatt in eine Schachtel falten, als würden Sie ein unschätzbares Geschenk verpacken.

Und binden Sie obendrauf noch eine schöne Geschenkschleife, die Sie schon beim Packen in der Hand haben. Großartig!
Fragen Sie sich, wohin Sie diese Box am liebsten schicken würden. Irgendwo, wo es sicher brennen oder explodieren kann. Zum Beispiel – in den Weltraum oder tief in den Planeten, wo es in Magma verbrennt. Es ist wichtig, dass es ein reinigendes Feuer gibt, das diesen Kot in die Primärelemente umwandelt, aus denen später etwas Nützliches und Schönes entsteht. Wie aus der Asche ein wunderschöner Garten wächst.
Sobald die Idee kommt, schickst du mit deinem inneren Auge das Geschenk dorthin und beobachtest, wie Schön es explodiert und brennt und was erscheint, wächst, wird geboren, in das verwandeln sich die Primärelemente.
Wunderbar! Nun kehren wir zum Körper zurück und stellen uns die Frage: Was muss ich mir selbst hinzufügen, um erfolgreich zu sein? Hören Sie auf den ersten Gedanken, der kommt. Das Unbewusste wird es Ihnen unmissverständlich sagen. Vielleicht ist es Entschlossenheit, oder Liebe, oder Ruhe... Und wir füllen die Stelle, wo der Kot weggeworfen wurde, mit strahlender, sehr schöner Energie, die diese Qualität symbolisiert. Du wirst es sofort sehen, mit jedem Atemzug wird es dich füllen Körper tiefer und voller... Genießen Sie dieses Gefühl. Beachten Sie, wie viel einfacher das Atmen geworden ist, wie sich die Muskeln entspannt haben, wie sich die Schultern geöffnet haben ...
Bedanken Sie sich und lächeln Sie glückselig. Das Programm steht! Für Harmonie von Seele und Körper ist gesorgt. Und auf der Konferenz werden wir eine magische Technik zum Umgang mit Kot anwenden, die somatische Manifestationen im Körper hervorruft. Ich wünsche Ihnen einen tollen Flug! Lasst uns gemeinsam unseren Planeten besser und sauberer machen!

Wir sind oft gestresst. Jeder kennt den Zustand, in dem man nichts will, einem alles aus den Händen fällt und man nicht weiß, wie man aus diesem Zustand herauskommt.

Es scheint uns, dass die Menschen um uns herum daran schuld sind, sie verstehen uns nicht, ärgern uns auf jede erdenkliche Weise und erlauben uns nicht, in Frieden zu leben. Aber wenn Sie sich erinnern - die Umwelt spiegelt nur unsere wider internen Zustand(extern entspricht intern). Wenn wir Harmonie in uns selbst finden, wird sich die Außenwelt verändern.

Wie kannst du Harmonie in dir selbst erreichen? Meditation? Urlaub machen? Aber Urlaub gibt es nur einmal im Jahr, und ehrlich gesagt sind nur wenige Menschen bereit, Meditation zu praktizieren. Sie müssen jeden Tag an der inneren Harmonie arbeiten, und um dies zu erreichen, müssen Sie nicht nur Ihr eigenes in Ordnung bringen Spirituelle Welt, aber auch geistig, seelisch und körperlich. Sie sind im Einklang mit sich selbst, wenn Sie ruhig sind, Ihr Geist klar ist, Ihre Seele „singt“ und Ihr Körper voller Energie ist.

Natürlich ist das nicht alles, was nötig ist, um Harmonie zu erreichen. Wenn wir kein Geld haben, können wir uns kaum wohlfühlen. Deshalb möchte ich noch einen fünften Bereich hervorheben, den ich „Lebenserhaltung“ nenne – das, was Ihnen genug Geld einbringt, damit Sie die Zeit und den Wunsch haben, für sich selbst zu sorgen.

Wenn Sie diesen Bereichen jeden Tag Aufmerksamkeit schenken und sie pflegen, werden Sie und damit Ihr Leben harmonischer.

Körperliche Aktivität gepaart mit einer gesunden Ernährung. Ich werde nicht auf die Vorteile dieser Dinge eingehen, sie brauchen keinen Beweis und die Vielfalt der uns zur Verfügung stehenden Übungssätze reicht aus, damit jeder seine eigenen auswählen und regelmäßig daran festhalten kann. Hauptsache es ist genug da.

❝Die Glückseligkeit des Körpers ist Gesundheit, und die Glückseligkeit des Geistes ist Wissen❞

Schritte zur Harmonie – mentale Sphäre

Wussten Sie, dass wir nur vier echte Gefühle haben – Glück, Traurigkeit, Angst und Wut – und das Interessante ist, dass es nur ein positives gibt!

Emotionen sind sogenannte Erpressungsgefühle (von „Racketeering“ – Erpressung). Mit diesen Emotionen forderten wir in der Kindheit Liebe, Aufmerksamkeit und erreichten unser Ziel durch Manipulation.

Die Psyche ist der unkontrollierbarste Bereich von allen und Sie müssen sie sorgfältig schützen, wenn Sie Ihre Emotionen nicht kontrollieren können. Vermeiden Sie Situationen, die sich negativ auf Ihren emotionalen Zustand auswirken.

Wenn Sie etwas nicht gerne tun, gehen Sie irgendwohin, kommunizieren Sie mit jemandem, zwingen Sie sich nicht, seien Sie prinzipiell. Vermeiden Sie (wenn möglich) Menschen, mit denen Sie sich unwohl fühlen, und kommunizieren Sie mit denen, mit denen Sie sich gut fühlen. Schauen Sie sich keine Nachrichten an, beteiligen Sie sich nicht an sinnlosen Diskussionen. Kümmere dich um deine emotionale Sphäre. Lassen Sie Beschwerden und die Vergangenheit los, werden Sie Schuldgefühle los!

❝Machen Sie sich über viele Dinge keine Sorgen und Sie werden viele überleben❞

Schritte zur Harmonie – spirituelle Sphäre

❝Das Wichtigste ist, Ordnung in die Seele zu bringen. Wir befolgen drei „Don’ts“: Beschweren Sie sich nicht, geben Sie keine Vorwürfe, erfinden Sie keine Ausreden❞ B. Shaw

Unser Geist braucht Disziplin, wir sollten sie nicht ignorieren. Aber die Seele braucht ihre eigene Nahrung – gute Bücher, ein angenehmer Urlaub mit Menschen, die Ihnen wichtig sind, Leidenschaft, Zeit allein mit Ihrem wahren Selbst und Ihren Gedanken (nennen wir es mal).

Sie können nur anhand der Ergebnisse verstehen, was Ihre Seele heilt – dem Gefühl der Inspiration, Erleichterung oder Reinigung, das Sie gewinnen. Auch Gefühle der Vergebung und Dankbarkeit wirken sich positiv auf unsere Seele aus.

❝Heilen Sie die Seele mit Empfindungen und lassen Sie die Seele die Empfindungen heilen❞ O. Wilde

Ich möchte einen Auszug aus S. Coveys Buch „The Seven Habits of Highly Effective People“ zitieren, das eine interessante Methode zur spirituellen Erneuerung eines Menschen beschreibt. Man kann es auf jeden Fall zur Kenntnis nehmen.

Arthur Gordon in Eine kurze Geschichte„A Turn in Life“ erzählt die entzückende, zutiefst persönliche Geschichte der eigenen spirituellen Erneuerung. Er erzählt von der Zeit seines Lebens, in der er plötzlich das Gefühl hatte, dass alles um ihn herum seine Neuheit und Helligkeit verloren hatte. Die Inspiration ist versiegt; er zwang sich zum Schreiben, aber diese Bemühungen blieben erfolglos. Schließlich beschloss der Autor, die Hilfe eines Arztes in Anspruch zu nehmen. Da bei dem Patienten keine körperlichen Auffälligkeiten festgestellt wurden, fragte der Arzt, ob er in der Lage sei, seine Anweisungen einen Tag lang genau zu befolgen.

Nachdem Gordon dies bejaht hatte, forderte ihn der Arzt auf, den nächsten Tag an dem Ort zu verbringen, mit dem die glücklichsten Erinnerungen an seine Kindheit verbunden waren. Der Arzt erlaubte ihm, Essen mitzunehmen, sagte aber, dass er mit niemandem reden, lesen, schreiben oder Radio hören müsse. Danach gab ihm der Arzt vier gefaltete Anweisungen und befahl ihm, eines um neun Uhr morgens, das zweite mittags, das dritte um drei Uhr nachmittags und das vierte um sechs Uhr abends zu lesen.

Am nächsten Morgen ging Gordon an die Küste. Als er die erste Bestellung öffnete, las er: "Hör genau zu!" Er kam zu dem Schluss, dass der Arzt verrückt war. So geht's: Drei Stunden lang zuhören! Doch da er dem Arzt versprach, seinen Anweisungen Folge zu leisten, begann er zuzuhören. Mein Gehör nahm die üblichen Geräusche des Meeres und den Gesang der Vögel auf. Nach einiger Zeit begann er, andere Geräusche zu unterscheiden, die zunächst nicht so offensichtlich waren. Während er zuhörte, begann er darüber nachzudenken, was das Meer ihm als Kind beigebracht hatte – Geduld, Respekt und ein Gefühl für die gegenseitige Abhängigkeit aller Dinge. Er lauschte auf Geräusche, er lauschte auf die Stille und ein Gefühl des Friedens wuchs in ihm.

Mittags faltete er das zweite Blatt Papier auseinander und las: „Versuchen Sie, zurückzugehen“. „Wo ist das, „zurück“? – er war ratlos. Vielleicht an deine Kindheit, an deine schönen Erinnerungen? Gordon begann über seine Vergangenheit nachzudenken, über Momente des Glücks. Er versuchte, sie sich bis ins kleinste Detail vorzustellen. Und als er sich daran erinnerte, wurde ihm innerlich wärmer.

Um drei Uhr nachmittags faltete Gordon das dritte Blatt Papier auseinander. Bisher war es einfach, den Anweisungen des Arztes Folge zu leisten. Aber das war völlig anders, es lautete: „Überprüfen Sie Ihre Motive“. Gordon nahm zunächst eine defensive Position ein. Er dachte darüber nach, was er im Leben anstrebte – über Erfolg, über Anerkennung, über Sicherheit – und fand für all diese Motive eine überzeugende Bestätigung. Doch plötzlich kam ihm der Gedanke, dass all diese Motive nicht gut genug waren und dass vielleicht genau das der Grund für seine aktuelle Depression war.

Er prüfte seine Motive sorgfältig. Ich dachte an die glücklichen Momente meiner Vergangenheit. Und endlich habe ich die Antwort gefunden.

„Und plötzlich erkannte ich mit erstaunlicher Klarheit“, schreibt Gordon, „dass mit den falschen Motiven nichts im Leben eines Menschen richtig sein kann.“ Es spielt keine Rolle, wer Sie sind – ein Postbote, ein Friseur, ein Versicherungsvertreter oder eine Hausfrau. Wenn Sie erkennen, dass Sie anderen dienen, wird es für Sie besser. Wenn Sie sich nur um die Interessen Ihrer eigenen Persönlichkeit kümmern, werden Ihre Angelegenheiten nicht sehr gut laufen – und das ist ein Gesetz, das so unveränderlich ist wie das Gesetz der Schwerkraft.“

Als sich die Uhr abends sechs Uhr näherte, stellte sich heraus, dass die letzte Bestellung leicht zu erfüllen war. „Schreib alle deine Sorgen in den Sand“, - es stand auf dem Zettel. Gordon ging in die Hocke und schrieb ein paar Worte mit einem Stück Muschel; dann drehte er sich um und ging weg. Er blickte nicht zurück: Er wusste, dass die Flutwelle bald hereinbrechen würde.

Schritte zur Harmonie – mentale Sphäre

Auch der Geist braucht seine eigene, besondere Nahrung. In neuem Wissen, Ideen generieren, komplexe Probleme lösen. Intelligenz ist gefragt, genau darauf kann sich eine Frau verlassen (wenn es sonst niemanden gibt): Nur der Geist einer Frau kann mit der männlichen Stärke mithalten.

Der Geist ist ein recht interessantes Werkzeug. Wenn es Ihnen so vorkommt, als wären Sie völlig erschöpft, haben Sie plötzlich eine andere Idee und danach noch eine und noch eine, Sie dürfen einfach nicht aufgeben.

Unser Hauptfeind in diesem Bereich ist geistige Faulheit. Das Gehirn selbst strebt danach, nicht zu denken! Experten erklären es so:

❞ Das Gehirn ist eine seltsame Struktur. Einerseits erlaubt es uns zu denken, andererseits erlaubt es uns nicht. Denn wie funktioniert das? In einem entspannten Zustand, wenn Sie sich entspannen, beispielsweise beim Fernsehen, verbraucht das Gehirn 9 % der Gesamtenergie des Körpers. Und wenn man anfängt nachzudenken, dann steigt der Verbrauch auf 25 %. Aber wir haben 65 Millionen Jahre Kampf um Nahrung und Energie hinter uns. Das Gehirn ist daran gewöhnt und glaubt nicht, dass es morgen etwas zu essen hat. Deshalb will er kategorisch nicht denken. (Übrigens neigen Menschen aus demselben Grund dazu, zu viel zu essen.) ❞

Alles in uns ist miteinander verbunden: Ein gesunder Körper vermittelt Glücksgefühle, ein offener Kanal zwischen Geist und Seele bringt intuitive Erkenntnisse. Gefühle heilen die Seele und der Geist gibt Gefühlen Impulse.

Jeder weiß, dass etwas, damit es lange funktioniert und nicht kaputt geht, ständig gepflegt werden muss. Wenn Sie das Öl in Ihrem Auto nicht wechseln, wird das gesamte Auto beschädigt. Denken Sie daran, auf jeden Teil Ihres Selbst zu achten. Machen Sie jeden Tag vier Schritte in Richtung Harmonie und Sie werden es erreichen, und auch die Welt um Sie herum wird harmonisch.

Eine etwas andere Interpretation des gleichen Themas findet sich im Artikel.

Innerer Frieden, Trost, Sicherheit, Schutz, Integrität, Einheit. Für andere sind es ideale Beziehungen zu geliebten Menschen, Klarheit, Erleuchtung, Fortschritt, Liebe zu allem auf der Welt, Perfektion.

IN klassisch Per Definition ist Harmonie (von griechisch „harmonia“) die Proportionalität von Teilen und dem Ganzen, die Verschmelzung verschiedener Komponenten zu einem einzigen, organischen Ganzen.

Wenn sich ein Mensch seine Mission klar vorstellt und erkennt, dass ihn nichts daran hindert, sie zu erfüllen, dann gelangt er in einen Zustand der Harmonie.

Harmonie kann berücksichtigt werden Gleichgewicht, aber nicht statisch, bei dem es keine Bewegung gibt, sondern dynamisch, bei dem sich alle Elemente des Systems auf ausgewogene Weise mit „der gleichen Geschwindigkeit“ bewegen und das System gleichmäßig auf sein Ziel zubewegen. Im übertragenen Sinne ist Harmonie wie ein Auto, bei dem sich alle seine Teile relativ zur Straße mit der gleichen Geschwindigkeit – der Geschwindigkeit des Autos – bewegen und mit einem Ziel agieren – die Geschwindigkeit des Autos je nach seinem aktuellen Ziel aufrechtzuerhalten oder zu ändern.

Und wenn es Disharmonie gibt, können sich einige Elemente langsamer oder schneller bewegen und so etwas schaffen Stromspannung im System. Wenn wir wiederum die Harmonie mit einem Auto vergleichen, können wir sagen, dass es sich bei der Disharmonie beispielsweise darum handelt, dass sich ein Rad schneller als das Auto oder umgekehrt langsamer bewegt. Dies könnte dazu führen, dass die Verbindung des Rads zum Auto unterbrochen wird und es herunterfällt. Dann würde das Auto ganz aufhören, sich zu bewegen.

Das Bild der idealen Disharmonie wird in Krylows Fabel „Der Schwan, der Krebs und der Hecht“ perfekt beschrieben, wo die Tiere beschlossen, den Karren zu transportieren, ihn aber in verschiedene Richtungen bewegten. Sie haben sich viel Mühe gegeben, aber der Wagen blieb an Ort und Stelle, d.h. Es gab keine Bewegung und das Ziel konnte nicht erreicht werden.

Harmonie ist ganzheitlich Zustand. Aber relativ zum System kann es in interne und externe unterteilt werden.

Innere Harmonie Das System mit sich selbst ermöglicht es uns, Abweichungen in der Entwicklung von seinem Wesen, seinem optimalen Zustand, festzustellen. Wie näheres System Je optimaler der Zustand ist, desto mehr Harmonie herrscht in ihm und desto mehr innere Ruhe und Geborgenheit verspürt er. Bei Abweichungen gerät das System in einen Zustand der Disharmonie. Dann beginnt sie Widersprüche, Zweifel, Ängste und Unbehagen zu haben.

Äußere Harmonie mit der Umwelt bestimmt den Nutzen von Verbindungen und Beziehungen, die Entwicklung und Selbstverwirklichung unterstützen oder behindern. Bei schädlichen Verbindungen verspürt das System Gefahr und Unbehagen. Sie ist gezwungen, sich auf ihre Verteidigung statt auf Selbstverwirklichung zu konzentrieren.

Um in einen Zustand der Harmonie zu gelangen, müssen Sie sowohl innere als auch äußere Harmonie erreichen. Nur unter dieser Bedingung wird das System in der Lage sein, sich selbst zu verwirklichen, und dieser Prozess wird einfach und angenehm sein.

Werte

Jeder Mensch hat Ideale, die er in seinem Leben schafft oder verbessert, wie zum Beispiel: Freiheit, Reichtum, Familie, Bildung, Gleichgewicht usw. Darüber hinaus sind die Ideale miteinander verbunden.

Reichtum macht Sie beispielsweise freier, Freundlichkeit macht die Welt zu einem besseren Ort, Sicherheit ermöglicht es Ihnen, sich auf die Entwicklung zu konzentrieren, Liebe macht Sie glücklicher usw.

Diese. Einige Ideale sind Teil eines größeren Ideals, das für das System wichtiger ist. Dies bedeutet, dass Ideale eine hierarchische Struktur haben, daher gibt es eine gewisse ideales System.

Und wenn man so eins baut Hierarchie, dann werden die allgemeinsten und wichtigsten Ideale Freiheit und Harmonie sein. Diese. Jedes System entwickelt sich weiter, um seinem Leben weitere Ideale hinzuzufügen, die letztendlich persönliche Freiheit und Harmonie mit sich selbst und der Welt um es herum erreichen.

Das System kann Ideale im Entwicklungsprozess kennenlernen oder sie entdecken Umfeld, andere Systeme, die dieses Ideal bereits haben. Dann kann das System erkennen, dass einige Ideale für seine Selbstverwirklichung sehr wichtig sind, in seinem Leben jedoch nicht vorhanden sind. In diesem Fall kann das System ein Ziel festlegen, um dieses Ideal zu erreichen.

Der Wunsch, einige Ideale zu erreichen oder zu verbessern, ist Grund Das System führt bestimmte Aktionen aus und verschwendet persönliche Ressourcen. Solche Ideale sind für sie Werte.

Diese Schritte sind nicht sequenziell, sondern im Gegenteil: Sie müssen alle auf einmal ausgeführt werden. parallel Und das so schnell wie möglich.

Schritt " den Sinn des Lebens verstehen„Beschrieben im Produktbuch „Persönliche Entwicklung als System. Teil eins. Der Sinn des Lebens.“ Es erzählt vom Wesen des Menschen und der ihn umgebenden Welt. Auf die Fragen „Wer sind wir und warum sind wir hierher gekommen?“ wird aus systemischer Sicht eine Antwort gegeben. Es erklärt, was ein Mensch in seinem Leben tun muss und was das bedeutet.

Schritt " Selbstbewusstsein„Beschrieben im Produktbuch „Persönliche Entwicklung als System. Teil zwei. Bewusstsein“. Es geht darum, wie ein Mensch die Richtung und den Sinn seines Lebens bestimmen kann. Auf die Fragen „Wer bin ich?“ wird aus systemischer Sicht eine Antwort gegeben. und „Warum lebe ich?“ Beschrieben werden die Hauptbestandteile eines Menschen, die er verstehen muss: Charakter, Temperament, Talent und Zielstrebigkeit. Methoden zu ihrer Bestimmung und die Konsequenzen daraus werden beschrieben.

Die weiteren Schritte zur Harmonie werden im Produkt beschrieben. das Leben in allen Bereichen zu verbessern.

Es ist auch wichtig zu erkennen Unterschied zwischen der Zerstörung des Nutzlosen und der Schädigung des Nützlichen und aufhören, anderen, der Natur und der Welt als Ganzes Schaden zuzufügen. Denn wenn man der Welt Schaden zufügt, schadet man sich tatsächlich selbst, denn alles auf der Welt ist miteinander verbunden und voneinander abhängig.

Und das können wir sagen innere Harmonie- Dann tun Sie, was Sie lieben, lieben, was Sie tun, und nichts stört Sie. A äußere Harmonie– Dies ist eine bewusste und für beide Seiten vorteilhafte Abhängigkeit voneinander, um gemeinsam etwas Größeres zu schaffen und nach idealer Perfektion zu streben.