Muss ein Mensch grausam sein? Jeder hat zu diesem Thema seine eigene Meinung. Es ist klar, dass keiner von uns grausame Menschen um sich herum sehen möchte, vor denen wir zu Recht Angst haben oder vor denen wir zumindest Angst haben. Wir fühlen uns viel wohler in der Nähe harmloser, nachgiebiger, freundlicher und sympathischer Menschen, die Ihnen keine Angst machen würden. Dieser Wunsch ist verständlich, er entspricht unserem Sicherheitsbedürfnis. Aber denken wir darüber nach – wie sicher ist es, auf dieser Welt ein übermäßig freundlicher, mitfühlender, sanfter, nachgiebiger und absolut harmloser Mensch zu sein? Oder zumindest so aussehen? Vielleicht nicht die beste Option für uns. Zumindest müssen wir nicht immer so sein. Denn ein solcher Mensch wird von vielen auf seine Kosten beleidigt, ausgenutzt und selbstbehauptet werden. Aber harte und noch mehr grausame Menschen werden in der Regel gefürchtet und daher respektiert und daher berücksichtigt. Die Welt ist oft grausam und gnadenlos gegenüber denen, die ihre Gesetze nicht verstehen. Und um nicht zum Opfer zu werden, muss man auch grausam sein können. Deshalb werden wir in diesem Artikel mit Ihnen darüber sprechen, wie Sie genau so viel Härte in sich entwickeln können, wie nötig ist, um für sich selbst einzustehen und Ihre Interessen in diesem Leben zu verteidigen.

Ich habe einmal als Kriminalpsychologe gearbeitet und mich mit sehr grausamen Menschen bzw. mit den Taten beschäftigt, die sie begangen haben. Dadurch konnte ich die Welt sozusagen von der dunklen Seite betrachten. Und mir wurde klar, dass die Welt sehr grausam sein kann, besonders gegenüber schwachen Menschen. Und da die Welt grausam sein kann, sollte der Mensch in ihr auch grausam sein – wenn nötig. Grausamkeit gilt als Zeichen von Schwäche und Feigheit, aber denken wir genauer darüber nach – ist das wirklich so? Scheint ein grausamer Mensch, der es versteht, den Willen anderer Menschen zu unterwerfen, schwach? Ist er so? In der Regel nein. Obwohl ein Mensch aufgrund von Schwäche und Angst tatsächlich grausame Taten begehen kann, um andere Menschen einzuschüchtern und so seine Angst auf Kosten ihrer Angst zu unterdrücken, erzielt ein Mensch selbst in diesem Fall dank seines aggressiven Handelns Ergebnisse, und das tut er auch bleibt nicht untätig und rennt nicht vor der Gefahr davon. Daher braucht eine Person Grausamkeit, insbesondere in Situationen, in denen das Leben einer Person von ihrer Anwesenheit oder Abwesenheit abhängt. Er muss grausam sein, um Grausamkeit zu widerstehen, denn ich habe noch nie in meinem Leben einen Fall erlebt, in dem Grausamkeit und Gewalt erfolgreich durch Freundlichkeit bekämpft wurden. Ich nehme die Geschichte von Mahatma Gandhi nicht als Beispiel, weil ich seine Philosophie der Gewaltlosigkeit nicht für gewaltfrei halte. Aber darüber reden wir jetzt nicht. Wenn Sie diesen Artikel gefunden haben, bedeutet das, dass Sie das Leben bereits kennengelernt haben – mit der Seite davon, die Ihnen nicht auf den Kopf klopft, sondern sehr stark und schmerzhaft brennt. Warum Sie also grausam werden sollten, wissen Sie selbst sehr gut. Ich möchte nur sagen, dass wir Grausamkeit in uns selbst entwickeln, nicht um damit Gewalt gegen andere Menschen auszuüben, sondern um uns vor dieser Gewalt zu schützen.

Um also ein grausamer Mensch zu werden, müssen Sie, liebe Freunde, zunächst Ihre gesamte Weltanschauung überdenken. Freundlichkeit und Grausamkeit sind zwei Seiten derselben Medaille. Sie müssen dies verstehen und akzeptieren und aufhören, Grausamkeit als etwas zu betrachten, das in unserem Leben nicht existieren sollte. Um grausam zu sein, muss man daher praktisch werden. Was bedeutet das? Das bedeutet, dass moralische Standards von Ihnen nur unter dem Gesichtspunkt Ihrer Interessen wahrgenommen werden sollten. Einfach ausgedrückt: Sie müssen freundlich sein, wenn es Ihnen nützt. Und wenn es für Sie nicht von Vorteil ist, vergessen Sie Freundlichkeit, Anstand, Ehre, Ehrlichkeit usw. Grausamkeit ist, wie ich durch das Studium ihrer Ursprünge überzeugt wurde, in erster Linie eine kaltblütige Praktikabilität, bei der ein Mensch um seiner selbst und seiner Interessen willen jeden übertreffen kann. Daher erfordert die Entwicklung von Grausamkeit, dass eine Person Gelassenheit und Gleichgültigkeit gegenüber anderen Menschen entwickelt, wodurch eine Person in der Lage ist, ihre Emotionen zu kontrollieren. Es besteht keine Notwendigkeit, ein tollwütiger Sadist zu sein, ein wilder Psychopath, der den Menschen Angst einjagt. Obwohl dies auch ein Ausdruck von Grausamkeit ist. Aber mit einem Tiercharakter kommt man nicht weit, man wird entweder in einen Käfig gesteckt, ausgeglichener, aber nicht weniger starke Leute, oder andere wilde Psychopathen werden dich töten. Es ist besser, ein kaltblütiger und berechnender Zyniker zu sein und jeden, der ihm im Weg steht, leise und effektiv aus dem Weg zu räumen. Ein solcher Mensch ist vor allem aufgrund seiner Besonnenheit und des Fehlens jeglicher moralischer Bremsen grausam. Er ist weder schlecht noch gut, er lebt so, wie es ihm passt. Um ein solcher Mensch zu werden, ist es, wie ich bereits sagte, notwendig, Ihre Weltanschauung völlig zu überdenken und sich selbst zur Norm dessen zu machen, was Sie jetzt mit Angst und Hass betrachten. Muss in Ihr aufgenommen werden Innere grausame und unmoralische Taten und deren Bedeutung verstehen. Sie sollten andere Menschen und ihre Handlungen niemals für irgendetwas verurteilen – Sie sollten einfach versuchen zu verstehen, wovor Sie Angst haben und was Sie hassen. Vergessen Sie, dass es auf dieser Welt alles Gute oder Schlechte gibt – versuchen Sie, in allem den Sinn zu erkennen, auch im wildesten und wildesten unmoralische Handlungen von Leuten. Und natürlich achten Sie bei allem auf Ihren eigenen Nutzen. Derjenige, der diese Welt erfunden hat, und Sie und ich, wussten, was er tat. Er hat uns so geschaffen, wie wir sein sollten, zumindest in dieser Welt.

Aber Sie und ich müssen dennoch berücksichtigen, dass die Grausamkeit der Menschen ein integraler Bestandteil ihres Lebens ist. Deshalb müssen wir uns nicht davor schützen, sondern lernen, damit zu leben und sie bei Bedarf zu zeigen. Und deshalb ist der letzte Weg, grausam zu werden, den ich Ihnen in diesem Artikel erzählen möchte, liebe Freunde, sehr einfach: Nehmen Sie das Beispiel derer, die grausam, aber nicht wild, sondern zynisch und effektiv handeln und ihre Ziele erreichen mit Hilfe der Grausamkeit. Studieren Sie das Verhalten dieser Menschen und versuchen Sie, seine Ursprünge, seine Bedeutung, Eigenschaften und Ziele zu verstehen. Und überlegen Sie dann, mit welchen Maßnahmen Sie dieses Verhalten übernehmen und in Situationen reproduzieren können, in denen Sie es benötigen. Man kann zum Beispiel Menschen nicht helfen, wenn man es nicht braucht, es ist nicht profitabel und ekelhaft, oder? Sie können auch lernen, Ihre Feinde auf verschiedene Arten und mit allen Ihnen zur Verfügung stehenden Mitteln gnadenlos zu vernichten. Sie müssen lediglich die Verhaltensmuster aufgeben, an denen Sie jetzt unbewusst festhalten, und beginnen, ein neues, korrekteres Muster zu bilden, indem Sie diejenigen nachahmen, die sich praktischer verhalten.

Grausamkeit erfordert von einem Menschen nicht nur ein gewisses Lebensverständnis, sondern auch Entschlossenheit. Sie müssen mit der Auswahl des Verhaltensmodells beginnen, das Sie benötigen. Es war einmal, als du von jemandem gelernt hast, ein nicht grausamer Mensch zu sein, oder? Jemand hat Ihnen durch sein Beispiel gezeigt, wie Sie sich in diesem Leben verhalten sollen und was nicht, jemand hat Sie zu dem gemacht, was Sie jetzt sind, und Ihnen bestimmte Einstellungen eingeflößt? Nun, lernen Sie jetzt von anderen Menschen, wie man grausam ist – nehmen Sie sich ein Beispiel an denen, die Ihrer Meinung nach das Leben besser verstehen als Sie. Studieren Sie das Verhalten und Denken dieser Menschen – lernen Sie, die Welt mit ihren Augen zu betrachten. Und dann wirst auch du ein grausamer Mensch – zu Recht grausam.

Denken Sie auch daran, dass eine missbräuchliche Person andere Menschen auf unterschiedliche Weise schlagen kann. Für ihn heiligt der Zweck immer alle Mittel. Unter auf verschiedene Arten Bei der Erreichung von Zielen nimmt die Fähigkeit, Menschen zu manipulieren, einen besonderen Platz ein, dank derer viele heimtückische Herrscher an die Macht kamen und ihre eigenen strengen und sogar grausamen Gesetze und Regeln für alle aufstellten. Manipulation ist die stärkste Waffe in den Händen eines jeden Menschen. Dabei handelt es sich sowohl um eine lokale als auch um eine Massenvernichtungswaffe. Wenn Sie ein körperlich und geistig schwacher Mensch sind, wenn Sie eine starke Waffe brauchen, um sich selbst zu schützen und Ihre Interessen zu verteidigen, dann müssen Sie lernen, Menschen zu manipulieren – diese Fähigkeit wird Ihnen große Macht verleihen. Gute Manipulatoren sind in der Lage, jeden auszutricksen, zu überlisten und letztendlich zu besiegen. Beherrschen Sie die Fähigkeiten, Menschen zu manipulieren, und sie werden Ihnen helfen, mit allen Feinden, Rivalen und Konkurrenten fertig zu werden.

Freunde, vergessen Sie nicht, dass wir Grausamkeit in uns selbst entwickeln, nicht um anderen Menschen absichtlich Schaden zuzufügen, sondern um zu verhindern, dass sie uns Schaden zufügen. Und auch damit sie uns nicht daran hindern, unsere Ziele zu erreichen und uns nicht im Weg stehen. Wenn in solchen Fällen nichts anderes hilft, können Sie auf kompetente Grausamkeit zurückgreifen.

Ängste und Sorgen. Verliebe dich nicht, sei nicht enttäuscht, habe keine Angst davor, beurteilt zu werden. Lebe einfach zu deinem eigenen Vergnügen und nimm auf niemanden Rücksicht. Denken Sie nicht darüber nach, was einmal war und was morgen passieren wird. Befreien Sie sich ein für alle Mal von traurigen Erinnerungen und denken Sie nie wieder an schmerzhafte Trennungen, Demütigungen und unglückliche Liebe. Man muss in dieser Welt leben können, man muss lernen, sich nicht alles zu Herzen zu nehmen, sich vor all diesem Schmerz und dieser Eitelkeit zu schützen.

Glücklicherweise oder leider wird nicht jeder mit einem kalten nordischen Charakter geboren. Tatsächlich leben nicht so viele solcher Menschen auf dieser Welt. Einer der herausragendsten Besitzer dieser Figur war der berühmte Sowjetischer Geheimdienstoffizier Stirlitz. Solche Menschen ordnen Emotionen leicht der Vernunft unter und bewahren unabhängig von den Umständen immer äußere Ruhe und Gleichmut. Ganz gleich, ob er die größte Niederlage seines Lebens erlitten oder einen überwältigenden Sieg errungen hat, Sie werden wahrscheinlich nicht die geringste Veränderung in seinem Verhalten bemerken. Nur ein Blick verrät es. Vielleicht gehören Sie zu den wenigen, die sich einer so einzigartigen Supermacht rühmen können? Nun, Sie haben großes Glück.

Aber auch wenn Sie sich nicht durch Zurückhaltung auszeichnen oder sogar ein sehr beeindruckbarer und verletzlicher Mensch sind, können Sie bestimmte Eigenschaften in sich entwickeln. Also, Wie wird man ein unsensibler Mensch?

Lerne „NEIN“ zu sagen

Wie oft werden Sie um Hilfe gebeten? Wie oft antworten Sie mit „Nein“? Vielleicht gehören Sie zu den Menschen, die auf die erste Aufforderung hin alles aufgeben und die Probleme von Kollegen, Bekannten und Freunden lösen? Dann ist alles schlecht. Sie müssen Ihr Leben dringend ändern!

Lernen Sie, „Nein“ zu sagen, wenn es für Sie nicht von Vorteil ist. Lernen Sie, sich zu weigern, auch wenn die Person wirklich Hilfe braucht. Es ist schließlich nicht Ihr Problem, oder?

Aber es gibt noch einen weiteren Punkt, den es zu beachten gilt. Angenommen, Sie haben der Person geholfen, was kommt dann? Vielleicht verspüren Sie starke positive Emotionen, weil Sie eine gute Tat getan und einer Person geholfen haben. Aber brauchen Sie es? Schließlich ist es möglich, dass Gefühle eine Bindung zu einer Person hervorrufen oder dass die Person sehr an Ihnen hängt. Eine solche „Freude“ nützt einem kaltblütigen Menschen nichts. Kümmern Sie sich um Ihre eigenen Angelegenheiten, und wenn es für Sie persönlich keinen Nutzen bringt, lehnen Sie Hilfe immer ab.

Einem unsensiblen Menschen sollte alles egal sein. Hören Sie auf, auf die Ereignisse zu achten, die im Leben von Freunden und Angehörigen passieren, und hören Sie auf, sich an deren Verbesserung zu beteiligen. persönliches Leben usw. Auch das geht Sie nichts an. Am Ende wird dir alles gleichgültig sein, du wirst einen Egoisten in dir entwickeln, die Welt wird sich nur um dich drehen.

Am Anfang wird es schwierig sein, aber das Gewissen und die Scham werden dich schnell verlassen. Tun Sie nur das, was Ihnen nützt, knüpfen Sie Kontakte nur, wenn Sie sie brauchen, schauen Sie auf Menschen herab und gehen Sie über ihre Köpfe hinweg. Nichts sollte Sie davon abhalten, Ihr Ziel zu erreichen. Vor allem, wenn es das Problem von jemand anderem ist. Das geht Sie nichts an.

Leide immer wieder

Das ist sofort erwähnenswert unterschiedliche Leute Diese Methode funktioniert auf unterschiedliche Weise und kann Sie entweder unempfindlich und gleichgültig machen oder Sie in einen langwierigen Anfall versetzen.

Es liegt nicht an einem guten Leben, dass Menschen nach Möglichkeiten suchen, kalt und unsensibel zu werden. Sind Sie einverstanden? Schließlich hat dich etwas oder jemand wahrscheinlich bis ins Mark berührt? Es stellt sich sofort Apathie gegenüber der Quelle des Schmerzes und des Leidens ein. Aber dieser Zustand sollte so weit wie möglich verlängert werden, indem man immer wieder in die Erinnerungen zurückkehrt und alles noch einmal von Anfang an erlebt. Versuchen Sie nicht, alles zu vergessen, leiden Sie. Mit der Zeit wird Ihre Sensibilität für die Situation, die Sie so sehr verletzt hat, immer weniger. Und was vor ein oder zwei Monaten die Ursache des Leidens war, wird Ihnen heute völlig gleichgültig sein. Mit der Zeit werden Sie sich an diesen Zustand gewöhnen und er wird für Sie völlig natürlich. Und wenn sich die Geschichte in Zukunft wiederholt, wird es Ihnen nicht mehr schaden.

Haben Sie übrigens schon einmal über die Arbeit eines Arztes oder eines Leichenschauhausangestellten nachgedacht? Wie steht es mit dem Schicksal des Militärs? Sie sind jeden Tag mit Schmerzen und Leid konfrontiert. Sie tauchen förmlich in sie ein und gewöhnen sich schnell daran. Mit der Zeit gewöhnen sich viele Menschen an die Schmerzen und bemerken das Leid anderer Menschen nicht mehr. Mit einer solchen Arbeit werden Sie definitiv nicht mehr von Tränen, Gebeten oder dem Leid anderer berührt. Edann eine der effektivsten Möglichkeiten wie man ein unsensibler Mensch wird.

Aber brauchen Sie es?

Aber überlegen Sie genau, brauchen Sie es? Ist das Spiel die Kerze wert? Vielleicht waren Sie beleidigt, zutiefst berührt oder haben sich falsch verhalten? Aber lohnt es sich, nur deswegen unsensibel zu werden? Wir denken oft darüber nach, wenn es uns schlecht geht. Aber wenn wir uns wirklich gut fühlen, denkt niemand darüber nach, wie wir die Gefühle, die uns überwältigen, loswerden können? Niemand versucht, schöne Erinnerungen zu unterdrücken, oder?

Vielleicht ist es besser, sich einfach zu versöhnen und den Tätern zu vergeben. Die Zeit heilt. Betrachten Sie alles anders, mit die beste Seite. Schauen Sie, wie viel Gutes es gibt, wie viele gute, angenehme Menschen, wie viele Möglichkeiten, Ihr Leben zu verändern. Gehen Sie nicht gleich ins Extreme.

Eine willensstarke Person ist beharrlich, entscheidungsfreudig und standhaft. Das sind die Merkmale erfolgreiche Menschen, Spitzensportler und Führungskräfte. Wenn Sie geistig belastbar werden möchten, um alle Schwierigkeiten zu bewältigen und alle Ziele zu erreichen, können Sie diese Eigenschaften entwickeln und ein willensstarker Mensch werden.

Führen Sie eine SWOT-Analyse durch. Dabei handelt es sich um den Prozess der Auflistung Ihrer Stärken, Schwächen, Chancen und Risiken. Es ist sehr schwierig, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu gewinnen, wenn man sich seiner Stärken und Schwächen nicht bewusst ist.

Teilen Sie ein Blatt Papier in vier Teile. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Stärken und Schwächen und heben Sie mindestens 10 Stärken hervor.

Chancen und Risiken können sich auf psychologische, berufliche Aspekte oder Ihren Lebensstil beziehen. Sie sind oft das Ergebnis der Interaktion zwischen Ihren Stärken und Schwächen Umfeld. Im nächsten Abschnitt erfahren Sie, wie Sie mit Bedrohungen und Chancen umgehen.

Dies ist ein wichtiger Teil der Selbstfindung. Verstehen Sie, dass dies der Baustein ist, der Ihre Ziele verankert, indem Sie Ihre besten Qualitäten anerkennen.

Denk positiv. Überlegen Sie, wie Sie Ihre Stärken nutzen können, um neue Chancen zu nutzen. Die Erwartung eines positiven Ergebnisses hilft Ihnen, jede Aufgabe zu erledigen und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zu gewinnen.

Setzen Sie sich kleine Ziele für die Woche, den Monat, das Jahr. Sie werden selbstbewusster und steigern Ihre Selbstwirksamkeit und Ihr Selbstwertgefühl. Wenn Sie Meilensteine ​​erreichen, werden Sie erkennen, wie unverzichtbar Sie sind.

Vergleiche dich nicht mit anderen. Menschen mit starkem Willen– selbstbewusst und belastbar, egal wie erfolgreich andere Menschen sind. Wenn Sie einen Vergleich anstellen möchten, nehmen Sie die Ziele, die Sie sich gesetzt und erreicht haben, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie sehr Sie sich verbessert haben.

Obwohl willensstarke Menschen oft konkurrieren, beispielsweise im Handel, im Sport, in der Politik und in der Wissenschaft, gewinnen sie aufgrund ihrer Fähigkeit, dem Wettbewerbsdruck der Vergangenheit standzuhalten.

Seien Sie sich Ihrer Gefühle bewusst. Gewöhnen Sie sich an, sich zu fragen, was Sie über etwas denken. Ihre erste Reaktion spiegelt möglicherweise nicht Ihre tatsächlichen Gefühle wider.

Akzeptiere deine Gefühle. Erkennen Sie sie und machen Sie weiter. Auf diese Weise können Sie das Problem lösen. Wenn Sie Ihre Gefühle verbergen, wird es für Sie viel schwieriger, dem Problem mit einem starken Geist gegenüberzutreten.

Bleiben Sie in schwierigen Situationen vernünftig. Wenn schlimme Dinge passieren, kann das Bewusstsein entscheiden, dass dies das „schlimmste“ Szenario ist. Wenn Sie es jedoch nur als einen kleinen Schritt in Richtung Ihres Ziels betrachten, können Sie damit aufhören, aus Maulwurfshügeln Berge zu machen.

Verstehen Sie, dass Fehler und Veränderungen ein wichtiger Teil Ihres Lebens sind. Sie werden Sie auf den möglicherweise bestmöglichen Weg führen. Machen Sie es sich zum Ziel, Probleme früher zu lösen, anstatt sie auf später zu verschieben.

Vermeiden Sie Perfektionismus. Menschen mit starkem Willen müssen nicht jedes Problem auf der Welt lösen, sondern sie mit einem Ziel angehen.

Optimistisch sein. Betrachten Sie „Probleme“ als „Chancen“. Betrachten Sie jede Situation als Chance, etwas zum Besseren zu verändern.

Seien Sie handlungsorientiert. Nehmen Sie einen Problemlösungsansatz an und versuchen Sie, voranzukommen, anstatt stagnieren zu bleiben. Sie müssen Furchtlosigkeit haben, um weiter voranzukommen.

In manchen Fällen erlaubt Ihnen Mut einfach nicht, vor Problemen davonzulaufen.

Schauen Sie sich die Liste der Schwachstellen an, die Sie in Ihrer SWOT-Analyse zusammengestellt haben. Finden Sie heraus, ob sie die Ursache für Ihren Mangel an Willenskraft sind. Wenn Sie Faulheit, Aufschub oder schlechte Angewohnheiten auf Ihrer Liste aufgeführt haben, können Sie diese überwinden, indem Sie Selbstdisziplin und Willenskraft entwickeln.

Fangen Sie an, Sport zu treiben. Sportliche Aktivitäten in junges Alter – gute Möglichkeit Diszipliniere dich selbst. Melden Sie sich für eine Sportveranstaltung an oder treten Sie einem Verein bei, um sich zu zwingen, ein paar Tage in der Woche Sport zu treiben.

Trainieren gute Gewohnheiten. Indem Sie jeden Tag etwas tun, auch wenn es vielleicht nicht so viel Spaß macht, wie sich schlechten Gewohnheiten hinzugeben, schaffen Sie eine Verbindung von Willenskraft und Belohnung. Hier sind ein paar Gewohnheiten, die Ihnen den Einstieg erleichtern sollen:

Nehmen Sie jeden Tag die Treppe statt den Aufzug. Wenn Sie dieser Gewohnheit folgen, werden Sie erkennen, dass Faulheit ihre Macht über Sie verliert.

Spülen Sie das Geschirr sofort nach dem Essen oder während des Kochens ab. Es ist einfacher, Geschirr zu spülen, wenn die Lebensmittel auf der Oberfläche noch nicht angetrocknet sind. Außerdem ist es einfacher, viele Probleme hier und jetzt zu lösen, als zu warten, bis sie ernster werden.

Essen Sie ein gesundes Frühstück statt zuckerhaltiger Donuts, Müsli oder Kuchen. Die Entscheidungen, die Sie zu Beginn des Tages treffen, geben den Ton für alle Entscheidungen vor, die Sie später treffen.

Befreien Sie sich von schlechten Gewohnheiten. Sobald Sie verstehen, wie gute Gewohnheiten entstehen, können Sie mehr Willenskraft einsetzen und mit mehr Selbstvertrauen kämpfen. Versuchen Sie, ein Problem zu beseitigen, das erforderlich ist große Menge Willenskraft, zum Beispiel durch Rauchen, Zuckersucht, Fernseh- oder Internetmissbrauch oder den Verzehr von Fast Food.

Nehmen Sie sich ausreichend Zeit, um die Aufgabe zu erledigen. Zum Beispiel etwa 1-3 Monate.

Tun Sie Dinge, die Ihnen überhaupt nicht gefallen. Erstellen Sie eine Liste der Dinge, die Sie tun müssen, und versuchen Sie, die Aufgaben zu erledigen, vor denen Sie sich am meisten fürchten. Diese Selbstdisziplinübung kann Ihre Willenskraft stärken und Ihren Tag verschönern.

Setzen Sie sich langfristige Ziele. Nachdem Sie Selbstvertrauen, emotionale Stabilität und Willenskraft gewonnen haben, müssen Sie sich für eine Liste von Zielen entscheiden, die Sie erreichen möchten.

Manche Menschen glauben, dass langfristige Ziele der Schlüssel zur Entschlossenheit sind. Wenn Sie sich vernünftige Ziele in Bezug auf Ruhestand, Arbeit, Familienbeziehungen, Gesundheit und spirituelle Fitness werden Sie zielstrebiger und belastbarer sein.

Teilen Sie langfristige Aufgaben in kurzfristige auf. Setzen Sie sich Ziele für die Woche, den Monat, das Jahr.

Stellen Sie sicher, dass Ihre Ziele „menschliche“ Ziele sind. Wenn eine Person diese Ziele nicht erreichen kann, ist sie nicht intelligent. Ziele müssen rational sein, sonst glauben Sie nicht, dass Sie sie jemals erreichen werden.

Denken Sie nicht nur an konkrete Ziele, sondern auch an moralische und spirituelle. Bestimmen Sie den Personenkreis, für den Sie leben möchten. Sie gewinnen mehr Sicherheit bei der Entscheidungsfindung, wenn Sie sich an den „Kodex“ halten können.

Seien Sie vorsichtig, Entschlossenheit und Sturheit gehen manchmal Hand in Hand. Es ist wichtig, Fehler akzeptieren zu können und zu erkennen, dass man manchmal falsch liegen kann, um nicht launisch und stur zu werden.

Die Fähigkeit, in manchen Situationen emotionslos zu wirken, kann ein großer Vorteil sein. Der Umgang mit Ihren Gefühlen und Emotionen wird Ihnen helfen, den Verhandlungsfluss zu kontrollieren, Streit und Konflikte zu vermeiden und einfach ruhig zu wirken. Du denkst vielleicht, dass es ziemlich einfach ist, deine Emotionen und Gefühle zu verbergen, aber tatsächlich erfordert es viel Übung, völlig emotionslos zu wirken. Sie müssen lernen, Ihr Verhalten, Ihre Bewegungen und Ihre Sprache vollständig zu kontrollieren – und das alles gleichzeitig.

Schritte

Teil 1

Entspannen Sie Ihre Augen und Ihren Mund. Seltsamerweise sind es die Augen und der Mund, die viele Emotionen ausdrücken können. Daher ist es so wichtig, ihren Zustand ständig zu überwachen. Der beste Weg, dies zu erreichen, besteht darin, sie ausdruckslos zu halten. Das „leere“ Gesicht ist die Art Ausdruck, mit dem Menschen andere auf Distanz halten. Dieser Gesichtsausdruck ist in fast jedem überfüllten Aufzug zu sehen. Grob gesagt handelt es sich hierbei um so etwas wie ein „Bitte nicht stören“-Schild.

• Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um Ihre Gesichtsmuskeln bewusst zu entspannen. Sie werden überrascht sein, wie angespannt sie sein können, selbst wenn Sie keine Emotionen ausdrücken.
• Pokerspieler sind sehr geschickt darin, dieses emotionslose Gesicht (Pokerface) zu zeichnen. Daher lohnt es sich, von ihnen die Fähigkeit zu erlernen, keine Aufregung und Nervosität zu zeigen.
• Vermeiden Sie Augenkontakt nicht. Der Versuch, Blickkontakt zu vermeiden, kann als emotionale Reaktion gewertet werden. Schauen Sie die Person einfach so an, wie Sie einen Stuhl oder eine Wand betrachten würden.

1. Beobachten Sie Ihre Bewegungen. Selbst subtile, unmerkliche Gesten können Emotionen auslösen, auch wenn wir sie nicht immer mit Absicht tun. Das ist normalerweise das Schwierigste daran, emotionslos zu wirken. Egal wie sehr wir uns auch bemühen, sehr oft verraten uns kleine Gesten und Details, anhand derer wir beurteilen können, wie wir uns fühlen.

   Nehmen Sie eine neutrale, emotionslose Haltung ein. Die Art und Weise, wie Sie stehen oder sitzen, sollte Ihre Gefühle nicht offenbaren.

   • Verschränken Sie nicht Ihre Arme. Diese Pose sieht defensiv aus. Ihre Arme sollten entspannt an Ihren Seiten liegen.
   • Lehnen Sie sich in Ihrem Stuhl zurück. Entspannte Körperhaltung ohne Verspannungen – Der beste Weg Zeigen Sie, wie emotionslos Sie sind. Darüber hinaus trägt diese Position dazu bei, eine gewisse Distanz zwischen Ihnen und den im Raum Anwesenden herzustellen. Wenn Sie sich ein wenig nach vorne beugen, wirken Sie übermäßig aufgeregt und ungeduldig.

   Teil 2

   Emotionslose Kommunikation

   1. Sprechen Sie logisch. Kanalisieren Sie Ihren inneren Spock (die Star-Trek-Figur, die für ihr besonnenes, logisches Denken bekannt ist) und versuchen Sie, ein Gespräch zu führen, das Ihnen nicht genau sagt, was Sie fühlen. Wenn Sie zum Beispiel mit jemandem zu Abend essen und jemand Sie nach Ihrer Meinung zu einem Burger fragt, sagen Sie, dass der Burger medium rare und ein wenig scharf ist. Unnötig zu erwähnen, dass der Burger einfach unglaublich lecker und sättigend ist, auch wenn er es wirklich ist. Geben Sie einfach die Fakten an.

      • Wenn Sie gefragt werden, wie Sie sich fühlen (oder eine andere Frage gestellt wird, die nicht mit einfachen Fakten beantwortet werden kann), vermeiden Sie es am besten, eine Gegenfrage zu stellen. Sie können auch darauf antworten allgemein gesagt oder eine mehrdeutige Antwort geben.

   2. Achten Sie auf Ihren Tonfall. Eine lautere Stimme kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie nervös oder aufgeregt sind. Wenn Sie Ihre Stimme senken und langsam sprechen, wirken Sie unsicher und verärgert. Versuchen Sie daher, so zu sprechen, als würden Sie die Anweisungen laut vorlesen.

      Verwenden Sie in Ihrer Rede keine emotionalen Worte. Tatsächlich drücken viele Worte Emotionen aus. Manche von ihnen tun dies offen und offensichtlich, aber viele Worte drücken verborgene Gefühle aus. Natürlich ist es völlig verständlich, dass Sie nicht direkt sagen sollten, dass Sie verärgert oder glücklich sind, aber Sie sollten auch nicht sagen, dass Sie selbstbewusst, ruhig oder unentschlossen sind. Denn diese Worte enthalten auch viele Informationen über Ihren emotionalen Zustand.

      • Verwenden Sie keine Adjektive, um Wörter zu beschreiben, die Ihre Gefühle ausdrücken. Sagen Sie nicht, der Film sei „unglaublich“ oder „romantisch“. Besser gesagt, der Film war „voller Action“ oder „Drama“.

   Teil 3

   Kontrolliere deine Emotionen

   1. Verbringen Sie nicht zu viel Zeit mit emotionalen Menschen. Zu emotionale Menschen Sie ziehen einen in ihr dramatisches Leben hinein, was es sehr schwierig macht, später emotionslos zu bleiben. Natürlich muss man nicht ganz auf die Kommunikation mit ausdrucksstarken Menschen verzichten, aber es lohnt sich, sie ein wenig einzuschränken.

      • Wenn Sie zufällig irgendwo außerhalb des Hauses einen emotionalen Freund treffen, überlegen Sie sich im Voraus eine Ausrede, die Ihnen hilft, sich schnell und höflich zu verabschieden. Sagen Sie Ihrem Freund einfach, dass Sie die DVDs zurückgeben müssen (oder lassen Sie sich etwas Ähnliches ausdenken).

   2. Lernen Sie, das Unvermeidliche zu akzeptieren. Die Fähigkeit, sich von den Umständen nicht beunruhigen zu lassen, spielt eine große Rolle bei emotionslosem Verhalten. Sobald Sie erkennen, dass Sie die meisten Ereignisse und Dinge in Ihrem Leben einfach körperlich nicht ändern können, werden sie Sie nicht mehr so ​​sehr belasten. Wenn Sie aufhören, alles, was um Sie herum passiert, kontrollieren zu wollen, wird es Ihnen viel leichter fallen, die Tatsache zu akzeptieren, dass sich die Dinge nicht immer so entwickeln, wie wir es erwarten.

Video: Wie wird einem kalt? Und wer schläft im Pyjama, im Winter und auf der Straße?: D

Immer mehr Menschen, insbesondere Teenager, interessieren sich dafür, wie man unsensibel wird. Emotionen sind gut. Aber nicht immer. Das Leben ist unvorhersehbar, es gibt Höhen und Tiefen. Und gerade Letzteres kann einigen besonders emotionalen, freundlichen, sympathischen und verletzlichen Menschen schweren Schaden zufügen. Wenn dies regelmäßig passiert, müssen Sie sich irgendwie von der Situation abstrahieren. Und die Frage, die sich vielen Menschen stellt, ist, wie man kalt und unsensibel wird. Nur um keinen Schmerz mehr zu empfinden, nicht um die Trauer über das Scheitern zu spüren. Das ist nicht die beste Lösung, aber in manchen Situationen der einzige Ausweg. Es gibt einige Tipps, die Ihnen auf jeden Fall dabei helfen werden, diese Idee zum Leben zu erwecken.

Nicht alles ist gegeben

Lass dir Zeit. Überlegen Sie sich zunächst genau, ob Sie sich auf diese Weise von Emotionen befreien wollen. Ihre Wiederherstellung ist oft schwieriger als ihre Beseitigung. Übrigens ist nicht jedem die Gabe gegeben, unsensibel zu sein.

Denken Sie daran: Nur wenige Menschen erleben eine echte Abwesenheit von Emotionen. Normalerweise liegen einem Menschen Grausamkeit und Gelassenheit im Blut. Wenn eine Veranlagung für diese Eigenschaften besteht, wird die Lösung unseres heutigen Problems einfach und unkompliziert sein. Andernfalls treten Sie sich buchstäblich selbst auf die Kehle und Ihre innere Struktur.

Normalerweise ist es zunächst sehr schmerzhaft, negative Momente zu erleben. Aber irgendwann verschwindet dieses Gefühl. Und du hörst auf, dich darum zu kümmern. Sobald Sie dies erreicht haben, wird es einfacher sein, das Problem zu lösen.

Versuchen Sie, sich an alle negativen Ereignisse auf einmal und in großer Zahl zu erinnern. Nur dann können Sie vollständig beantworten, wie Sie unsensibel werden. Ja, es mag unmöglich erscheinen, aber mit fortgesetzter Übung werden Sie deutliche Veränderungen in Ihrem Verhalten bemerken.

Mangel an Aufmerksamkeit

Die zweite Regel gilt nicht für irgendetwas, nicht für Menschen, nicht für irgendwelche Ereignisse. Vergessen Sie Urlaub, Verwandte, Freunde. Manchmal reicht es aus, jemandem nicht einmal zum Geburtstag zu gratulieren, um als kaltblütig zu gelten.

Ja, am Anfang wird es schwierig sein. Vor allem, wenn Ihr Lieblingsfeiertag bevorsteht oder ein helles, freudiges und emotionales Ereignis eintritt. Aber man sollte es nicht einfach ignorieren, sondern ihm mit völliger Gleichgültigkeit begegnen. Solange Sie dies nicht lernen, werden Sie kein unsensibler Mensch. Schließlich zeigen solche Menschen ihre Gefühle meist selten. Meistens zeigen ihre Gesichter völlige Gleichgültigkeit gegenüber allem.

Sagen wir Nein, um zu helfen

Sehr interessante Tatsache- Sich zu weigern, jemandem sofort zu helfen, macht dich zu einem grausamen, schlechten Menschen. Auch wenn Sie aus bestimmten, berechtigten Gründen einfach nicht helfen oder ablehnen können. Das bedeutet, dass man, um herauszufinden, wie man ein unempfindliches Wesen wird, den Menschen einfach nicht helfen muss. Das heißt, im Allgemeinen. Absolut. Auch in kleinen Dingen. Denken Sie daran: Helfen ist sehr unrentabel. Besonders nahestehende Menschen. Sie verlangen oft Dinge von Ihnen, die Ihnen Schaden zufügen. Darüber hinaus weckt praktische Hilfe positive Emotionen. Und das nützt Ihnen nichts. Schließlich besteht Ihre Hauptaufgabe darin, Emotionen vollständig loszuwerden.

Bitte beachten Sie, dass Sie immer ablehnen müssen. Und selbst wenn Hilfe lebenswichtig ist. Das wird zunächst nicht einfach sein. Aber mit der Zeit gewöhnt man sich daran. Übrigens macht ein solcher Schritt das Leben sehr oft viel einfacher. Sie werden nichts tun, was sich selbst schadet.

Spiegelung

Werden Sie oft gemobbt? Oder erliegen Sie vielleicht einfach der ewigen emotionalen Tyrannei? Gewinnen Sie Kraft und Mut... und spiegeln Sie Ihr Verhalten. Scheuen Sie sich nicht, die Nerven Ihrer Täter zu berühren. Allerdings wie alle anderen Menschen.

Was bedeutet das? Behandeln Sie Ihre Täter genauso wie Sie. Es spielt keine Rolle, wer es ist – ein Verwandter oder nur ein Freund/Bekannter. Nehmen Sie als Beispiel Menschen, die Sie verletzt haben. Normalerweise sind sie einfach perfekte Vorbilder. Schließlich ist die Fähigkeit, einen Nerv zu berühren, eine gute Fähigkeit für einen grausamen Menschen.

Was tun mit denen, die mit Freundlichkeit und Freundlichkeit mit Ihnen kommunizieren? Spiegeln wird hier nicht helfen – es ist eine Anklage für unnötige positive Emotionen. Folgen Sie daher einfach dem Beispiel Ihrer Täter: Versuchen Sie, sich von solchen Personen zu distanzieren, erzählen Sie ihnen ständig etwas Beleidigendes und Unangenehmes. Mit der Zeit wird dies für Sie zur Gewohnheit.

Volle Kontrolle

Und hier goldene Regel, an die Sie sich immer erinnern sollten. Wenn Sie verstehen wollen, wie Sie emotionslos werden, müssen Sie alle Ihre Emotionen unter Kontrolle bringen. Wie genau geht das? Einen genauen Algorithmus gibt es hier nicht. Nur ein paar Tipps.

Video: Wie man dazu wird, sich nicht um die Meinungen anderer zu kümmern // Denis Borisov

Wählen Sie zunächst einen Beruf, der Sie dazu zwingt, Ihre Gefühle zu unterdrücken. Zum Beispiel ein Arzt. Dort können sie Ihnen einige Dinge beibringen, die dazu beitragen, unsere heutige Idee zum Leben zu erwecken.

Auch verschiedene psychologische Kurse und Trainings sind eine gute Möglichkeit, Emotionen zu kontrollieren. Sie werden „Emotionen unter Kontrolle“ genannt. Es stimmt, sie lehren mehr, Negativität einzudämmen. Aber ähnliche Prinzipien lassen sich auch für positive Gefühle interpretieren.

Versuchen Sie am Ende, alles Gute in sich zu behalten und es zu unterdrücken. Denken Sie: „Alles ist schlecht.“ Und wiederholen Sie dies ständig für sich. Auch wenn alles einfach toll ist. Früher oder später werden Sie merken, wie Sie gelernt haben, Ihre Emotionen zu kontrollieren. In diesem Fall bleibt nur noch, bei der Kommunikation stets ein steinernes, emotionsloses Gesicht zu bewahren.

Das ist alles. Bevor Sie grausam und unsensibel werden, überlegen Sie genau, ob Sie es wirklich brauchen. Es wird schwieriger sein, Ihre Emotionen wiederzugewinnen. Schmerzen sind immer leichter zu ertragen als zu übertönen.