ماذا يوجد في الحقيبة المدرسية لكل طالب؟ دفاتر الملاحظات والمذكرات والكتب المدرسية وحافظة الأقلام - كل ما من شأنه أن يساعدك على الدراسة جيدًا وجديًا. يمكن أن يؤثر الوزن الإجمالي للحقيبة، بالإضافة إلى مستلزمات الدرس اليومية، سلبًا على صحة الطفل.

لقد ثبت بالفعل أن حوالي 80٪ من الأطفال يحملون حقائب ثقيلة جدًا إلى المدرسة. أوافق على أن الآباء يشترون في كثير من الأحيان حقائب لأطفالهم، والتي يمكن أن يصل وزنها الصافي بالفعل إلى 1-1.5 كجم. لم يتم اختيارها من أجل الجودة والخفة، مع وجود ظهر عظمي، ولكن بشكل أساسي للتصميم. أيضًا، في بعض الأحيان يختار الأطفال حقائب بحزام واحد، وهو أمر سيء للغاية بالنسبة للعمود الفقري. قد يكون الجانب الآخر من هذه المشتريات هو سياسة التسعير، وهي أيضًا هذه اللحظةمهم جدًا للعائلة المتوسطة. لا يستطيع الجميع شراء حقيبة مدرسية باهظة الثمن وذات علامة تجارية.

حقيبة جميلة

يجب أن تبدو الحقيبة كحقيبة ظهر وأن تحتوي على حزامين لتوزيع الوزن الإجمالي على كتفي الطفل. وجود إلزامي لظهر العظام ضيق. يجب أن تحتوي الأحزمة الموجودة في منطقة الكتف أيضًا على أختام. ستقوم هذه الحقيبة بتوزيع الوزن الإجمالي بشكل صحيح على منطقة الظهر بأكملها، وليس فقط على الكتفين. تأكد من أنها خفيفة بما فيه الكفاية.

حقيبة ثقيلة

كل طفل يذهب إلى المدرسة لديه وزن محفظته يتجاوز المعيار، وفقًا للتشريعات الأوكرانية. وبغض النظر عن الصف الدراسي الذي يذهب إليه الطفل، فإن الوزن الإجمالي للحقيبة المدرسية يصل من 6 إلى 9.5 كجم. لقد ثبت أن أثقل الحقائب المدرسية يحملها طلاب المدارس المتوسطة. سن الدراسة. الأمور أفضل قليلا ل الطبقات الابتدائية. ويحمل آباؤهم حقائبهم المدرسية ببساطة.

ما الوزن الذي يجب أن تكون عليه الحقيبة المدرسية؟

يجب ألا يزيد وزن الحقيبة عن 10% من الوزن الإجمالي للطفل. بالنظر إلى تلميذ يذهب إلى المدرسة في حالة نصف عازمة، فإننا نفهم أن هذه القاعدة بعيدة عن الحقيقة.

كيفية تخفيف الحمل الثقيل

• بادئ ذي بدء، قم مع طفلك بمراجعة وجود الحقيبة. في بعض الأحيان يحمل الأطفال الكثير من العناصر غير الضرورية للدروس. في بعض الأحيان ينسون فقط نشر شيء ما.
• من الممكن الاتفاق مع جارك في المكتب على المساعدة المتبادلة. يمكن تقسيم عدد الكتب المدرسية على اثنين.
• هناك أيضًا خيار باهظ الثمن. قم بشراء مجموعة أخرى من الكتب المدرسية التي سيستخدمها طفلك في المنزل واترك نسخًا من المكتبة في المدرسة. (أوافق، فهو غير مناسب للجميع).
• أصبح من الممكن الآن تنزيل جميع الكتب المدرسية بشكل إلكتروني. إذا كان لديك جهاز لوحي ولا تخشى إعطائه لطفلك أثناء الدروس، فيمكنك تنزيل جميع الكتب المدرسية وفي هذه الحالة، ستفقد محفظة طفلك بالتأكيد بضعة كيلوغرامات.
• هناك خيار آخر، اجتماع الوالدينكتابة بيان عام موجه إلى المدير بشأن مراجعة جدول الأطفال في الفصل. الآن يمكنك إجراء دروس مقترنة في يوم واحد، ونتيجة لذلك لن يحمل طفلك 6 كتب، ولكن 3 فقط. كخيار، يمكنك المحاولة، والشيء الرئيسي هو رغبتك ومثابرتك.

حمل حقيبة تتجاوز الحدود المسموح بها، يؤثر على العمود الفقري والأعضاء الداخليةبالإضافة إلى أن الطفل يتعب جسدياً ويمشي.

في المستقبل القريب، سيؤدي ذلك إلى آلام الظهر، وانحناء العمود الفقري، وإفساد الموقف والمشية، ويمكن أن يسبب التهاب الجذور والأمراض الأخرى.

بالإضافة إلى كل ما سبق، من الممكن هبوط الأعضاء الداخلية، وهذا يمكن أن يكون له تأثير خطير بشكل خاص على صحة فتياتنا - الأمهات في المستقبل. ولهذا السبب من المهم جدًا الالتزام بالمتطلبات التي وضعتها SanPiN.

يزداد الوزن الزائد لحقيبة الظهر خطر أمراض مفاصل اليد. الأطفال الذين يحملون أشياء ثقيلة باستمرار قد يصابون بأقدام مسطحة. حقيبة الظهر الثقيلة، مثل أي حمل زائد آخر، تزيد من خطر الإصابة، والتعب له تأثير سيء على القدرة على العمل: لا يمكن للطفل المتعب أن يشارك في العمل على الفور، ويعاني الأداء الأكاديمي.

تعد مشكلة وزن الحقيبة المدرسية مشكلة حادة في العديد من دول العالم.

4. تجارب الدول الأجنبية في حل مشكلة تخفيض وزن المحفظة

وهذه المشكلة لا تقتصر على بلادنا. على سبيل المثال، في أغسطس 1996، وزارة التربية والتعليم النمساقررت أن يقتصر الحد الأقصى لوزن الحقائب المدرسية وحقائب الظهر على 10% من وزن جسم الطالب.

في تايوانلقد قاموا بالفعل بإنشاء جهاز كمبيوتر لوحي مقاس 10 بوصات يزن ما يزيد قليلاً عن كيلوغرام.

كما أعلنت السلطات الماليزية عن نيتها استبدال الكتب المدرسية بأجهزة كمبيوتر محمولة منذ عامين. واقترحوا أن تقوم شركات الكمبيوتر بتطوير جهاز كمبيوتر رخيص الثمن وخفيف الوزن تقريبًا، لا يتكلف أكثر من 50 دولارًا، ويمكن للطلاب استخدامه من المدرسة الابتدائية إلى الكلية. يمكنك تحميل القرص المطلوب فيه وقراءة الكتاب المدرسي، ولا تحتاج حتى إلى لوحة مفاتيح.

في امريكامنذ فترة طويلة وجدت الحل في مجموعة مزدوجة من مجموعات التدريب. في المدارس، يتم تخصيص صندوق شخصي لكل شخص، حيث يمكن للطالب أن يضع فيه كل ما يحتاجه أثناء الفصل. مريحة للغاية - أحدهما في المنزل والآخر في المدرسة.

الحقائب المدرسية، التي بدونها من المستحيل تخيل الطلاب الروس المعاصرين، محظورة في العديد من الولايات الأمريكية. يفرض قانون ولاية كاليفورنيا غرامات باهظة على أولياء الأمور والمدارس بسبب حمل حقائب يمكن أن تسبب انحناء العمود الفقري.

يجب على تلاميذ المدارس هناك استخدام الحقائب المتدحرجة فقط. الأطباء الروس ليسوا قاطعين للغاية، ويعتقد أن الحقيبة المختارة بشكل صحيح لن تفسد فحسب، بل على العكس من ذلك، ستخلق موقفا جيدا.

في أوروباإنهم يخففون وزن الحقائب بطريقتهم الخاصة - أثناء الفصول الدراسية، يتم إعطاء الأطفال أوراقًا تتناول موضوع الدرس ويتم تزويدهم بنسخ من صفحات من نفس الكتاب المدرسي. يذهبون إلى المدرسة الخفيفة، وفي المنزل يقومون بحفظ المحاضرة المدرسية في مجلد.

في روسياوهم يفكرون أيضًا في استبدال الكتب المدرسية بالتكنولوجيا. ويجري النظر في خيار تقسيم الكتاب المدرسي إلى أرباع. وهذا القرار له مؤيديه ومعارضيه.

سوف يصبح وزن المحفظة أخف، لكن تنفيذ هذه الفكرة سيتطلب الكثير من المال، وسيكون من الصعب على الطالب أن ينظر إلى المادة التي تمت تغطيتها بالفعل أو التي لا تزال بحاجة إلى تغطيتها (إذا لم تقم بذلك) احمل الأجزاء الأربعة من الكتاب المدرسي معك).

ليس سراً أن حقائب الأطفال تشكل عبئاً ثقيلاً. حقائب الظهر "الحقيقية" ذات الظهر العظمي المتبجح، حتى عندما تكون فارغة، تزن بالفعل قليلاً. فقط في الصور الموجودة على الإنترنت يبدو التلميذ مؤثرًا ولطيفًا وهو يحمل حقيبة على كتفيه. في أيام الدراسة الحقيقية، تتضخم الحقيبة إلى أحجام هائلة: الكتب المدرسية (معظمها بحجم A4)، وكتب القراءة، وكتب التمارين، والدهانات (غواش لا يقل عن 9 ألوان)، وقماش زيتي للطاولة، إذا كان الرسم، ونموذج للتربية البدنية، و مقلمة من ثلاثة طوابق (وإلا فإن الجار لديه واحدة) كلما كنت أسوأ) ودفاتر الملاحظات ومجلد دفاتر الملاحظات ومجلد العمل ومجلد الموسيقى ومجموعة من كل شيء آخر يطلبون منك إحضاره.

حتى قبل أن يذهب طفلي إلى المدرسة، لاحظت كيف يذهب الأطفال إلى المدرسة. يتقدم الأب: يداه في جيوبه، والطفل يمشي خلفه، منحنيًا فوق الحقيبة. أبي أيضا "يشجع": "تعال أسرع، لقد تأخرنا".

وحتى ذلك الحين قررت أن حقيبة ابنتي كانت موجودة مدرسة إبتدائيةسأحملها بنفسي، ولا توجد حجج من الآباء الآخرين، مثل الحاجة إلى تنمية الاستقلال، سواء كنت سأرتدي شيئًا ما طوال حياتي، فهو كبير بالفعل، إنها مسؤوليته (هي)، والحقيبة طبية للعظام - لن يفعلوا ذلك اقنعني. صحة الطفل أكثر أهمية، فالحقيبة هي في الواقع حمل خطير للغاية على العمود الفقري الهش للطفل، حتى لو كانت 10 أضعاف العظام وتكلف... أحد عشر ألفًا. لا يزال يتعين على الطفل الجلوس على مكتبه لعدة ساعات، ثم يقوم بواجبه المنزلي في المنزل. أرى أنه بحلول نهاية العام، يكون لدى العديد من الأشخاص وضعية غير صحيحة وظهر منحني. ولكن لسبب ما، لا يرى الآباء أن الحقيبة المدرسية تشكل تهديدًا. علاوة على ذلك، حتى بعض الأطباء يزعمون أن “الارتداء المناسب آمن تمامًا”. قد يكون الأمر آمنًا بالنسبة للبعض، لكن الأطفال مختلفون. شخص ما ضعيف الجهاز العضلي، شخص ما يعاني من نقص فيتامين د والكالسيوم (مرحبا لسكان المناطق الشمالية)، لشخص ما النمو السريع للغاية يثير الانحناء، لماذا إضافة عامل غير موات؟ نعم، في يوم من الأيام، سيحمل الطفل "عبء المعرفة" بالكامل بمفرده، ولكن بحلول هذا الوقت سوف يكبر ويصبح أقوى.

في أوروبا، يحمل معظم أطفال المدارس حقائبهم المدرسية باستخدام عربة خاصة.

لقد قدموا لنا واحدة كهدية. استخدمناه مرتين عندما اضطررنا إلى إعادة جميع الكتب. طرقنا ليست أوروبية، ولكن الطرق الروسية الأكثر عادية مع الحفر. لم تقم المدرسة إلا بتركيب منحدرات عند المدخل هذا العام، وكان علينا سحب حقيبة وعربة إلى الطابق الثالث، حيث لم يتم التفكير في وجود مصعد أو منحدرات على الإطلاق. عندما عدنا إلى المنزل، ركض نصف الفصل خلفنا ونظروا إلى العربة كما لو كانت فيلًا. إنه أمر مريح، لقد أحببت العربة حقًا، لكن لا توجد ظروف في مدرستنا والطرق سيئة، لذلك لا نستخدمها.

ليس كل الآباء مهملين للغاية. لاحظت هذا الربيع كيف وصلت سيارة إلى المدرسة، فنزل منها رجل، وتجول حول السيارة، وفتح الباب ومد يده لابنته الطالبة، وساعدها على الخروج، وأخذ حقيبتها، وصعد إلى المدخل، فتح الباب، وسمح لابنته بالتقدم، وانتظرها لتبدل ملابسها وحذائها، وساعدها على ارتداء حقيبتها، وقبل جبهتها وتمنى لها يومًا سعيدًا. أنا نفسي أردت أن يكون لدي مثل هذا الأب. كما كانت إحدى الأمهات في المدرسة تحمل حقيبة ابنها طوال الوقت، وبينما كنت أتحدث مع أولياء الأمور الآخرين، أثنت عليها عرضًا قائلة إنها تعتني بصحة طفلها. أخبروني أن طفلها يعاني من مشاكل في العمود الفقري، وأن طبيب عظام الأطفال هو الذي منعه من حمل الأشياء الثقيلة، بما في ذلك الحقيبة.

عندما كنت أختار حقيبة لابنتي، كان وزنها أحد الشروط الأساسية. لذلك، حتى أنني انتبهت إلى "مخالب" الأقفال، ففي بعض النماذج تكون معدنية وثقيلة، لماذا يتساءل المرء عن الوزن الزائد. عندما كبرت ابنتي، بدأت أنظر إلى حقائب الظهر لطلاب المدارس الثانوية، وأعجبني أكثر من "جلود" طلاب الصف الأول. فهي أخف وزنا وأبسط بكثير، وحتى أرخص. في نفس Sportmaster، يمكنك شرائها للبيع بخصم كبير.

ذهبت ابنتي هذا العام إلى الصف الرابع، واليوم حملت حقيبتها المدرسية إلى المدرسة بنفسي. لا يزال يتعين عليها جره إلى الطابق الثالث. عادة ما أرميها على كتفي، فهي أكثر ملاءمة، على الرغم من أنني شخص بالغ، لكنها ثقيلة أيضًا بالنسبة لي. سألت ابنتي عما تقوله الفتيات في الفصل، هل كانوا يضايقون؟ أجابت الابنة، على العكس من ذلك، بحسد تقريبًا: "هذا جيد لك، أمي تساعد". يجب علينا حماية صحة الأطفال حتى من خلال حقيبة العظام.

لقد بدأ العام الدراسي بالفعل ومن المرجح أن تكون المشاكل الأولى قد انتهت. يمكنك الجلوس والتفكير بهدوء. على سبيل المثال، حول كيفية تخفيف الحقيبة التي يذهب بها الطفل إلى المدرسة كل يوم. سيجد الطلاب أيضًا بعضًا من هذه النصائح مفيدة.

1. أولا وقبل كل شيء، فإنه يستحق انظر إلى الحقيبة نفسها(أو حقيبة أو حتى حقيبة ظهر - يسميها الجميع بشكل مختلف). لا ينبغي أن تكون ثقيلة جدًا، لأن حقيبة الظهر الثقيلة تؤثر سلبًا على ظهر الطفل ويمكن أن تسبب ألمًا بسيطًا ومشاكل مختلفة من المحتمل أن تصبح مزمنة.

3. نفسي حقيبة ظهركما ينبغي ألا تكون كبيرة جدًا و يجب أن يتم اختياره حسب الارتفاعإن شرائه "من أجل النمو" فكرة سيئة. وعلى وجه الخصوص، لا ينبغي أن يكون الجزء السفلي منه أكثر من 12 سم تحت الخصر.

4. يجب تعديل الأشرطة بحيث تتناسب حقيبة الظهر بشكل مريح مع ظهرك، ويرتكز الجزء السفلي منه على الجزء السفلي من الظهر. أفضل الأشرطة واسعة ومبطنة. تعتبر خيارات أحزمة الخصر نادرة، ولكنها مفيدة جدًا لصحة ظهر الطالب.

5. يتأثر وزن العبوة أيضًا بوزنها (مفاجأة!) إعطاء الأفضلية للنماذج البسيطة نسبياوتحد من رغبة طفلك في تزيينه بالحلي. 15 جرامًا هنا و50 جرامًا هنا - يتم اكتساب الكثير من الوزن.

6. يجب أيضًا مراعاة الوزن عند شراء اللوازم المدرسية.. مقلمة ضخمة مليئة بالأقلام غير الضرورية - هل هي حقًا ضرورية للطفل كل يوم؟ بالإضافة إلى ذلك، غالبًا ما تكون الدفاتر الحلزونية، وخاصة البلاستيكية منها، أخف وزنًا من الدفاتر كبيرة الحجم التي تحتوي على دبابيس أو غراء.

7. بالتأكيد يستحق كل هذا العناء تأكد من أن الطفل لا يأخذ مواد غير ضرورية إلى المدرسة. في كثير من الحالات، يمكن بسهولة تخفيف محفظة الطفل بمقدار الثلث بمجرد إزالة الكتب المدرسية والدفاتر والألبومات غير الضرورية. يأخذها العديد من الأطفال "في حالة" - وهذا أمر سيء من حيث الوزن الزائد للمحفظة ومن حيث قدرة الطفل العامة على التنظيم.

8. عند جمع الحقيبة، علم طفلك ذلك يجب أن تكون الكتب والأشياء الثقيلة قريبة من الخلف قدر الإمكان. كلما اقتربت من الجزء الخارجي، يجب أن تكون أخف وزنا.

9. إذا أتيحت للمدرسة الفرصة لترك بعض الكتب المدرسية الثقيلة بشكل خاص (ولا يمانع المعلمون)، فهذا أمر منطقي قم بشراء نسخة من الكتاب المدرسي لتأخذها معك إلى المنزل بأموالك الخاصةولا ترتديه في المدرسة على الإطلاق. إن صحة ظهر طفلك تستحق أكثر بكثير من بضع عشرات من اليورو!

10. أخيرًا، يمكن تقليل وزن حقيبة الظهر، بشكل كبير أحيانًا، إذا علمت الطفل ذلك يجب ألا تأخذ أشياء غريبة إلى المدرسة. الألعاب والكاميرا وحتى وحدات التحكم في الألعاب المحمولة في كثير من الأحيان (أي شيء لا يأخذه الأطفال إلى المدرسة) - كل هذا يمكن ويجب تركه في المنزل. حتى الهاتف. على الرغم من أن لا، نحن لا نلمس الهاتف.

ابني سوف يذهب إلى الصف الأول هذا العام. لديه بالفعل حقيبة تحمل على الظهر. لا أعرف كم تكلف: لقد تم تقديمها لنا كهدية. لونها أسود وعليه صورة سيارة سباق. الطفل حقا يحب ذلك.

لكن اختر السمة الرئيسية الحياة المدرسيةيجب القيام به بعناية.

في مركز النظافة وعلم الأوبئة في منطقة بيلغورودأخصائي قسم النظافة للأطفال والمراهقين أندريه توفستيأخبرني أي حقيبة ظهر يمكن اعتبارها صحيحة. ولنا، للأسف، لم يقع في هذه الفئة.

واختتم الطبيب كلامه وهو يقلبها بين يديه: "هذه حقيبة ظهر سيئة". - هناك لوائح فنية لمنتجات الأطفال، القواعد الصحية. وليس هناك أي إشارة إلى امتثالهم - لا توجد علامة EAC (من المطابقة الأوروبية الآسيوية الإنجليزية - علامة على امتثال المنتج لمتطلبات اللوائح الفنية للاتحاد الجمركي EurAsEC - ملاحظة المؤلف)».

من بين المزايا التي أشار إليها أندريه إيغوريفيتش فقط الوزن الخفيف نسبيًا ووجود عناصر عاكسة على جسم حقيبة الظهر. وشككت في جميع الخصائص الأخرى:

"الظهر، على الرغم من صلابته، إلا أنه ضعيف جدًا. على الأرجح مجرد كرتون. ويجب أن يكون أكثر صلابة، ومصنوعاً من البوليمر، بحيث لا يتغير انحناء العمود الفقري للطفل في المنطقة القطنية تحت الحمل.

تصوير فاديم زابلوتسكي

ويبدو أن القماش العلوي مقاوم للماء، لكن جودته أثارت أيضًا تساؤلات بين المتخصصين. وكذلك الهيكل الداخلي لحقيبة الظهر:

"نحن لا نوحد هذا المؤشر، ولكن لا يزال من المستحسن أن يكون هناك جزأين في الداخل."

وبحسب أندريه إيغوريفيتش، يجب أن تكون حقيبة الظهر المناسبة خفيفة ومتينة، وذات ظهر مقاوم للشكل، ومصنوعة من قماش له خصائص مقاومة للماء. إن الجمع بين هذه الصفات، وفقا لتجربته، سيكلف ما لا يقل عن 4 آلاف روبل.

نحن نختار، نحاول

"يشتري بعض الآباء حقائب ظهر ناعمة لأطفال المدارس الابتدائية، لكن هذا خطأ. حذر كبير مندوبي المبيعات في متجر OPTimist للقرطاسية من أن ظهر الطفل في هذا العمر ليس معتادًا بعد على الإجهاد، ويمكن أن يتطور الجنف بسهولة. يانا إزوفا.

وفقا لها، من الأفضل لطالب الصف الأول اختيار حقيبة ظهر مريحة توزع الوزن بالتساوي. بالنسبة للأطفال النحيفين، تعتبر حقيبة الظهر التي تحتوي على تي شيرت ذات شكل أضيق من الجزء السفلي أكثر ملاءمة. ومن الجيد أن تحتوي حقيبة الظهر على قسمين: للكتب والدفاتر.

تصوير فاديم زابلوتسكي

هناك حقائب ظهر يمكن تعديل أحزمةها ليس فقط من الأسفل، ولكن أيضًا من الأعلى: ويمكن تعديلها بشكل مثالي لتناسب أي نوع من أنواع الجسم. تحتوي بعض حقائب الظهر على حلقات خاصة على الجدار الخلفي تسمح لك بربط الأشرطة حسب طول الطفل. هذه المعلمة مهمة بشكل خاص لأطفال المدارس الذين ينمون بسرعة أو على العكس من ذلك صغارًا جدًا.

وفقًا لملاحظات البائع، يهتم آباء بيلغورود في كثير من الأحيان بالظهر التشريحي ويختارون نمط حقيبة الظهر الذي يجعل من السهل على الطفل فتحها. تأكد من وجود أقفال آمنة وجيوب للأغراض الصغيرة وزجاجات المياه. كما أنهم ينتبهون إلى لون حقيبة الظهر: حتى لا تتسخ ويسهل تنظيفها. في كثير من الأحيان يأخذون مجموعات ثلاثة في واحد فعالة من حيث التكلفة: حقيبة الظهر - مقلمة - حقيبة التغيير.

"يُنصح باختيار حقيبة ظهر مع طفلك. تعال إلى المتجر، جربه: للتأكد من أنه يناسبك جيدًا ويريحك. بالإضافة إلى ذلك، سيتمكن الطفل بنفسه من اختيار حقيبة ظهر تحمل الصورة التي يحبها. مع حقيبة الظهر هذه، سيكون أكثر استعدادًا للذهاب إلى المدرسة،" نصحت يانا ألكساندروفنا.

اقتصاد غير صحي

حقيبة الظهر المناسبة لطالب المدرسة الثانوية هي نقطة أساسية، طبيب الأطفال و طبيب رياضيالمركز الإقليمي للوقاية الطبية أولغا إلياديس.

"في مدرسة إبتدائيةما يقرب من ثلث الأطفال لديهم وضعية سيئة. ولمنع انحناء العمود الفقري، من الضروري ليس فقط التأكد من أن الطفل لا يترهل عند المشي ويجلس بشكل مستقيم على طاولة الدراسة، ولكن أيضًا تزويده بمرتبة صلبة للنوم وحقيبة ظهر مناسبة مع ظهر لتقويم العظام. أوضحت أولغا فاليريفنا أن الحشية المرنة الموجودة في الجدار الخلفي لحقيبة الظهر تمنع تشوهها وتحمي العمود الفقري القطني العجزي.

الرسوم البيانية التي كتبها ليوبوف توربينا

تحتاج أيضًا إلى التأكد من أن حقيبة الظهر تناسب ظهر الطفل: يجب أن تكون الحافة العلوية لحقيبة الظهر على مستوى الكتف، والجزء السفلي على مستوى الحوض. يجب أيضًا أن يكون الجزء السفلي صلبًا بحيث لا يتدلى تحت وطأة ثقل الكتب، ويجب أن تكون الأشرطة عريضة، بقطر 4-6 سم، وبها وسادات ناعمة ممتصة للصدمات لن تحتك بكتفيك. من المهم أيضًا أن تحتوي حقيبة الظهر على عناصر عاكسة.

وشددت أولغا فاليريفنا على أن "وزن حقيبة الظهر مع محتوياتها يجب ألا يتجاوز 10-12% من وزن الطفل".

عبء ثقيل

وفقًا لموقع SanPiN، لا يزيد وزن حقيبة الظهر الفارغة عن 700 جرام، ولا تزيد المجموعة اليومية من الكتب المدرسية ومواد الكتابة عن 2 كجم.

وأشار أحد معلمي المدارس الابتدائية في المدرسة رقم 47 إلى أن "معايير الوزن بعيدة كل البعد عن الواقع". ايرينا كريشنيفا.

يمكن أن تزن بعض الكتب المدرسية أكثر من 300 جرام قياسي، ونتيجة لذلك، حتى المجموعة اليومية: كتابان أو ثلاثة كتب مدرسية، وكتابين تدريبيين، ودفاتر ملاحظات ودفاتر رفيعة، ومقلمة وتغيير - تزن 2.5-3 كجم. بالإضافة إلى ذلك، يحتاج الطالب مرة أو مرتين في الأسبوع إلى إضافة نموذج للتربية البدنية ومواد للتكنولوجيا والموسيقى والرسم إلى هذه المجموعة. لكن الأطفال يتمكنون من وضع المزيد من الألعاب في حقيبة الظهر الخاصة بهم.

"يتم توفير الكتب المدرسية مجانا في المدرسة. لن يقوموا بشراء مجموعتين لكل طالب. وحتى إذا قرر الآباء شراء مجموعة ثانية على نفقتهم الخاصة، فأين يجب تخزين هذه المجموعات من الكتب المدرسية التي يبلغ عددها 25-30 في الفصل الدراسي؟ – لاحظت إيرينا لفوفنا.

تصوير فاديم زابلوتسكي

إن حمل نصف الكتب المدرسية، بعد الاتفاق مع جارك في المكتب، وفقًا للمعلم، ليس خيارًا أيضًا:

"هذا غير مريح: أحد الأطفال يعمل بشكل أسرع، ويحتاج بالفعل إلى قلب الصفحة، والآخر لا يفعل ذلك. وبطبيعة الحال، تتطلب بعض المهام العمل في أزواج ومجموعات - حيث يتعلم الأطفال التواصل والمشاركة. لكنني أعتقد أنه يجب أن يكون لكل شخص كتبه المدرسية الخاصة به.

من المستحيل حل المشكلة بشكل جذري حتى تتحول المدرسة من الكتب المدرسية الورقية إلى الكتب الإلكترونية. لا يمكن تخفيف حقيبة الظهر إلا قليلاً من خلال التخلي عن مقلمة ثقيلة وإقناع الطفل بعدم سحب جميع ألعابه المفضلة إلى المدرسة مرة واحدة.

"غالبًا ما يحضر الآباء حقائب الظهر لطلاب الصف الأول. وتقابلني الجدات بعد المدرسة ويشعرن بالأسف من أجلي. لكنني أعتقد أن الطفل يجب أن يحمل حقيبة ظهره الخاصة. علاوة على ذلك، إذا كان الأمر يتعلق بتقويم العظام، فهذا مفيد أيضًا: فالطفل سوف يقوم على الأقل بتقويم ظهره بعد عدة ساعات من الدراسة على مكتبه.

تمارا أكينشينا

حول ما ينبغي أن يكون مكان العملتلميذ، نيللي كاليفا.