U svom prethodnom članku govorio sam o jednoj od NLP tehnika, naime o sidrima i njihovom postavljanju za sebe. U ovom članku želio bih nastaviti ovu zanimljivu i nedvojbeno vrlo korisnu temu i ispričati drugima o postavljanju sidra; taj se proces u NLP-u naziva sidrenje. Još jednom da vas podsjetim što je sidro i kako djeluje: sidro je svaki vanjski podražaj, nadražaj, nešto što prethodi uvjetovanom refleksu, npr. vizualna slika, auditivna, olfaktorna ili kinestetička, sve što djeluje na naša osjetila. Sidro izaziva reakciju osobe, ta reakcija je određeno unutarnje stanje osobe, na primjer, vanjski podražaj izaziva osjećaj straha u osobi ili jednostavno privlači njegovu pozornost, na primjer zvonjenje zvona ili kucanje čekićem stol, kao što se događa na sudu, privlači njegovu pozornost na njegovu publiku. Sidra se mogu postaviti i time kontrolirati svojim unutarnjim stanjem, odnosno izazivanjem potrebnog resursa, osjećaja zadovoljstva, koncentracije, raznih emocionalna stanja, kao što su ogorčenost, ljutnja, osjećaji radosti i tako dalje i tako dalje.

Ali kao što razumijete, možete postaviti sidra ne samo za sebe, već i za druge ljude i koristiti ih za pristup tuđim resursima, uzrokujući, na primjer, osobu da osjeća sram, sažaljenje ili povjerenje u vas. Ako ovu tehniku ​​koristite isključivo za vlastite potrebe, postizanje željenog rezultata koji zadovoljava isključivo vaše interese, onda se to može nazvati manipulacijom ponašanja drugih ljudi, o čemu ću vam sada detaljnije govoriti. Dijelom dizanje sidra podsjeća na hipnozu, donekle i jest, samo u manje otvorenom obliku, uostalom, ne zombirate čovjeka toliko da vam bespogovorno ispunjava sve želje. Iako oni ljudi koji su savršeno naučili postaviti sidra i imaju snažnu sugestiju mogu dovesti ljude u hipnotičko stanje, svjedočio sam takvim seansama mnogo puta, vrlo impresivno, moram reći. Ali o hipnozi ću vam pričati neki drugi put, a sada se vratimo na postavljanje sidara, što je također vrlo fascinantan proces koji može utjecati na ljude, kako pozitivno tako i negativno.

Prije svega, potrebno je identificirati skupinu ljudi na koju se najlakše usidriti – to su osobe s razvijenom desnom hemisferom mozga. Takvi ljudi ne razmišljaju na strukturiran način, više se oslanjaju na osjetila i osjete, djelujući intuitivno, bez analize ili promišljanja informacija koje primaju. Ali to uopće ne znači da ti ljudi nisu skloni razmišljanju, pa stoga nije moguće ugraditi sidro na svakoga, odnosno s nekima je to teže učiniti. Odlučivši staviti sidro na osobu, potrebno je saznati koji je od organa percepcije za njega glavni; postavljanje sidra kroz ovaj organ bit će najučinkovitije. Odnosno, morate odrediti kakav je tip osobe pred vama: vizualni - bolje percipira informacije kroz vid, slušni - najbolji način za njih je percipiranje informacija slušni kanal, kinestetička osoba - osoba koja pretežno osjeća, a ne vidi, čuje ili misli, ili takva vrsta ljudi kao što su diskretni - odnosno ljudi koji percipiraju informacije najvećim dijelom uz pomoć logičkog razmišljanja, razumijevanja informacija koje dobivaju, uz pomoć brojeva, činjenica, raznih znakova i logičkih argumenata.

Naravno, nije nužno da će funkcionirati samo sidro slično njihovom kanalu percepcije, instaliranje drugih sidara također će dati rezultate, ali najbolje će djelovati ono što je tim ljudima bliže. Iako se kinestetička metoda postavljanja sidra smatra najučinkovitijom, ipak senzacije u većini slučajeva najbolje pohranjuju informacije u pamćenje. Sada o procesu postavljanja sidra, koji se svodi na stvaranje određenog okruženja za osobu u kojoj se osjeća što ugodnije. Sidrenje se može dogoditi na bilo koji način; možete voditi ležeran razgovor o nečijoj prošlosti, vraćajući se na koju on doživljava pozitivne emocije koje su umirujuće prirode. To jest, na bilo koji način morate stvoriti za drugu osobu najpovoljnije okruženje u kojem se osjeća što ugodnije, smirenije i opuštenije.

Glazba, mirisi, vizualno okruženje, vaše riječi, ponašanje i naravno dodiri, uključujući i osobe s kojima ste sidreni. Odnosno, sve je genijalno jednostavno, određene radnje s vaše strane ostavljaju to povoljno okruženje u sjećanje osobe, možete dotaknuti nečiju ruku na određeni način, reći ugodne riječi, zatražiti, na primjer, da učinite nešto ležerno, tako da ostaje u sjećanju kao radnja koja prati situaciju. Naknadno, pri reprodukciji nekih trenutaka iz te situacije, oni će u osobi probuditi sjećanja na nju, na vas i dovesti je u stanje u kojem je osoba bila kada je postavljeno sidro. Odnosno, ako želite da vas pamte kao pozitivna osobnost, tada će asocijacije povezane sa situacijom koju ste stvorili podsjetiti osobu na vas, i prirodno će to biti ugodna uspomena.

Što se tiče postavljanja sidra kroz sjećanja, koje sam spomenuo, ovdje se radi o tome da se uz pomoć sjećanja u čovjeku izazovu određene emocije, kao što se to događa kod hipnoze, te da se ta situacija poveže sa samim sobom. Odnosno, tražite od osobe da se prisjeti ugodnih trenutaka svog života, a kada je na vrhuncu emocionalnih doživljaja, učinite neku radnju, na primjer, dodir i izgovorite ugodne riječi, odnosno onih pozitivnih sjećanja u kojima osoba je, dopustiti svoju prisutnost, Na taj način, na primjer, možete postići povjerenje u sebe od strane te osobe i mnogo više. Na sličan način može se postaviti i sidro. izazivanje osjećaja strah, povezivanje određenih postupaka s negativnim osjećajem prema osobi, jednostavan primjer zamahivanja rukom prema osobi, što kod osobe može izazvati osjećaj straha ili neki drugi odgovor ako je često tučena. Recimo, ako želite usidriti dijete kako biste ga spriječili da uđe u utičnicu, morate kod njega izazvati strah na bilo koji način koji vama odgovara svaki put kad priđe utičnici, na primjer, emotivno mu objasnite koliko je strašno jest, što više emocija, to bolje, ili ga samo lupi po ruci.

To je informacija za podsvijest, koja daje refleksnu reakciju, osoba se boji nečeg drugog osim onoga što je u njemu. ovaj trenutak, ali ono što je nekad bilo, a sadašnja situacija mu jednostavno daje taj osjećaj. Mislim da vam je smisao jasan, budući da u svakom konkretnom slučaju može biti puno situacija, kao što sam ranije spomenuo u svom prvom članku o sidrima, ova tema je prilično duboka, ali proučavanje je zanimljivo i korisno. Također bih vam želio reći o postavljanju sidra posrednim utjecajem na osobu, odnosno stvaranju određenog mita o sebi, u obliku pozitivne ili negativne slike, ovisno o tome što vam je potrebno. To rade ljudi koji stvaraju pozitivnu sliku u očima javnosti, na primjer, za neku pop zvijezdu ili političara, odnosno umjetno se stvaraju asocijacije povezane s njim za osobu. Na primjer, politička ličnost na pozadini djece, obitelji, na pozadini radnika koji komuniciraju s njim i slični trikovi, stvaraju kod ljudi dojam takve osobe kao nekoga iz njihovog svijeta.

Tako se uspostavlja sidro za pozitivan stav jednih ljudi prema drugima, bez izravnog utjecaja, ali na neizravan način.

Općenito, reći ću vam ovo, prizivajući određena sjećanja u osobi i time stvarajući određenu unutarnje stanje, već postavlja svoje sidro na vas kao pozitivnu ili negativnu osobu. To će biti takozvani prvi dojam koji možete stvoriti na osobu razgovarajući s njom o određenoj temi. Taj dojam možete ostaviti na način na koji želite, ako ovom pitanju pristupite s najvećom ozbiljnošću, kontrolirajući svaku riječ koju izgovorite. Ako prisilite osobu da se prisjeti najstrašnijih trenutaka u svom životu, tada će ih neizbježno povezati s vama. A ako mu pomognete da se prisjeti dobrih stvari i razmišlja o njima, tada će ugodne senzacije koje će doživjeti također biti povezane s vama. Zato se neki kompetentni prodavači trude kod čovjeka pobuditi što više ugodnih asocijacija tijekom komunikacije, kako bi on od njih ne samo kupio željeni proizvod ili uslugu, već se i vezao za njih - za prodavače, za trgovinu, , tvrtki. Ovo je postava sidra koju često koriste mnogi ljudi.

Usput, psiholozima je teško koristiti ovu tehniku, jer se u radu s ljudima često moraju dotaknuti iznimno neugodnih trenutaka za osobu, što, naravno, ne doprinosi popularnosti stručnjaka, ali pomaže ljudima nositi se sa svojim problemom. Stoga, ako vas psiholog s kojim radite iritira ili tjera na patnju podižući vam u pamćenju naslage informacija koje su vam izrazito neugodne, onda znajte da on radi, a za njega možete s punim povjerenjem reći da je dobar psiholog.

Ovako se, prijatelji, ugrađuju sidra, ili kako se to još zove sidrenje. Naravno, nismo razmotrili sve primjere koji vam mogu dati cjelovitu sliku sidrenja, ali kao i svemu ostalom, i ovom pitanju ćemo se vratiti, razmatrajući konkretne situacije i razne načine kontroliranje ljudskog ponašanja, ipak proučavamo psihologiju.

U sljedećim člancima svakako ćemo se dotaknuti pitanja skidanja sidra, načina prepoznavanja manipulacije koja se na taj način koristi prema vama, kao i sposobnosti da joj se oduprete. Glavno je zapamtiti da se sve neobjašnjivo, nasumično, neočekivano, neshvatljivo i neobično događa u životima onih ljudi koji ne shvaćaju puno toga što im se događa. A gdje nema svijesti, sugestija djeluje. U nesvjesnom životu postoji samo jedan ugodan trenutak - ovo je ugodno iznenađenje, iako, u pravilu, ima više neugodnih iznenađenja. Ali u životu razumne i svjesne osobe uvijek ima ugodnijih trenutaka, budući da ih sam sebi stvara.

(NLP tehnike)

Pojam “sidro” već je toliko popularan da čak i ljudi koji su s NLP-om upoznati samo po čuvenju povezuju ove dvije riječi u svojim mislima po principu: “Kažemo sidro, mislimo na NLP, kažemo NLP, mislimo na sidro. ”

Ovaj citat, koji sam ja preformulirao, je, uzgred, jedan od najsvjetliji primjeri tipično "sidrenje": kada kažemo jednu stvar (što je sidro u NLP-u), au sjećanju se pojavi potpuno drugačije (korisno ili, naprotiv, štetno) stanje resursa.

Tako. Podsjećam sve što se točno podrazumijeva pod pojmom "NLP sidro". U jednom od svojih općih značenja, NLP sidro je vrlo jaka uvjetovana refleksna veza uspostavljena svjesno ili nesvjesno.

Sidra u NLP-u su prirodna i radna, npr. ona koja umjetno “napravi” NLP terapeut tijekom procesa NLP terapije. Umjetna NLP sidra predstavljaju (obično) dodirivanje nekog dijela tijela partnera.

Sada ćemo govoriti o procesu umjetnog, radnog sidrenja.

Određena stanja resursa možete “usidriti” sami, bez pomoći drugog partnera, pa čak i bez pomoći NLP terapeuta. Istina, ima tu i nekih posebnosti, ali o njima ćemo nešto kasnije.

Tako. Prelazimo na opis algoritma za uspostavljanje taktilnog umjetnog NLP sidra - s ciljem zamjene dugotrajnog negativnog iskustva pozitivnim.

NLP sidro uspostavljamo u parovima, radeći s partnerom volonterom.

Prvi korak sidrenja

Pronađite neko nezaboravno mjesto u sobi. Raskomotite se tamo. Zamolite partnera da se prisjeti neke neugodne situacije iz svoje prošlosti. Zamolite svoju partnericu da što jasnije osvježi svoje pamćenje – da ponovno proživi situaciju. Ovo će zahtijevati malo naprezanja mašte.

Kako biste svom partneru olakšali pristup prošlim iskustvima, trebate mu postaviti sljedeća usmjeravajuća pitanja:

• Kada je to bilo (kada je bilo prvi put)?
• Kako je počelo, a kako završilo? (nacrtati vremenski okvir - okvir),
• Što mislite o ovome? Pokušajte ih formulirati jednom riječju, izrazom.
• Što vam je bilo najneugodnije u ovoj situaciji?

Drugi korak sidrenja

Čim vidite da je vaš partner “ušao” u iskustvo, napravite “NLP sidro” dodirom bilo kojeg dijela njegova tijela. Ovo može biti prilično osjetljiv stisak na zglobu vašeg partnera. “Držite sidro” dok iskustvo traje. Zatim otpustite partnerovu ruku. Prvo sidrenje je gotovo.

Treći korak sidrenja

Pronađite novo mjesto u sobi, drugačije od onoga gdje ste bili prije. (Na primjer, prvo mjesto je bilo svijetlo, stajanje uz prozor, drugo mjesto je bilo udaljeno od prozora, tamno, sjedenje na sofi, u kutu).

Zamolite svog partnera da se prisjeti jednog od najugodnijih emotivnih događaja i iskustava iz prošlosti. Kako bi vaš partner brže i potpunije došao do iskustva, postavljajte mu ista pitanja kao i u slučaju negativnog iskustva.

Važan komentar psihologa o sidrenju

Pažnja: u ovoj vježbi važno je zapamtiti ne samo proizvoljno “ugodno iskustvo”, već upravo takvo ugodno iskustvo koje može ući u dvoboj s negativnim iskustvom koje muči klijenta i u tom dvoboju pobijediti. Ovo iskustvo mora sadržavati toliko moćan resurs da uz njegovu pomoć možete “iscrpiti svu negativnost” navedenog negativnog sjećanja.

Događa se da osoba sama ne može pronaći tako snažan pozitivan izvor. TADA U POMOĆ PRITIČE MAŠTA.

Postavite svom partneru sljedeća pitanja:

• Koji vam je resurs potreban kako bismo se mogli nositi s ovom negativnom situacijom?
• Izmislite, modelirajte, sanjajte.
• Poznajete li osobu (heroja) koja ima ovaj potreban resurs?

U ovoj fazi kartice "1000 života" mogu doći u pomoć. Neka vaš partner redom pogleda nekoliko karata i odabere ponašanje koje mu odgovara i sliku lika koji "zna kako se to radi".

Na primjer, jedan od mojih klijenata je nasumce izvukao kartu "Antipode" iz špila.

Na kartici je pisalo:

“Unesite se u sliku osobe koja je vaša potpuna suprotnost, po porijeklu, odgoju, ponašanju, stavovima... Kako bi on postupio na vašem mjestu?”

Polazeći od ove snažne natuknice s karata, moj je klijent počeo radosno maštati o ovoj intrigantnoj temi: “Tko bi zapravo mogao biti moj antipod?”, te smo brzo pronašli traženo stanje resursa.

Četvrti korak sidrenja

Čim osoba počne ponavljati iskustvo pozitivne situacije u svojoj glavi (i osjeća se dobro), stvorite "pozitivno sidro". Odnosno, učinite sve isto kao u prvom NLP sidru, samo na drugoj polovici tijela. Ako ste prije stiskali desni zglob, sada stisnite lijevi dok se iskustvo ne iscrpi. Zatim otpustite partnerovu ruku.

DRUGI DIO SIDRENJA - KASTELA

Prelazimo na najvažniji, završni dio sidrenja - ovdje je važno da se ne zbunite.

Peti korak sidrenja

Nakon kratke stanke vratite se s partnerom na mjesto gdje je rođeno njegovo “pozitivno sidro”.

Zamolite ga da ponovno proživi negativno sjećanje. Čim je osoba "ušla" u svoje negativno iskustvo, reproducirajte negativno sidro koje ste prvo postavili (na primjer, stisnite njegovo desno zapešće).

Šesti korak sidrenja

Čim primijetite pojavu negativnih iskustava kod partnera, reproducirajte pozitivno sidro (na primjer, stisnite mu lijevi zglob).

Tako ćete spojiti dvije reakcije kombinirajući NLP sidra.

Ono što bi trebalo pobijediti je pozitivna reakcija, pozitivno sidro.

Ako se to nije dogodilo, iako ste sve učinili ispravno, najvjerojatnije je pozitivni resurs koji ste pronašli bio slab i nedostatan.

Ključ uspjeha ove vježbe leži upravo u pronalaženju upravo te stvari - istinskog, pozitivnog iskustva koje može prikriti ono negativno.

Pa, kad čovjek sam nije u stanju pronaći tako moćan pozitivni izvor, ONDA vam u pomoć priskače špil karata “1000 cesta” i Sinkronizacija spontanog izbora s vašom rukom na slijepo – bilo koja karta!

Inače, tako “moćan izvor dobrote” čovjek NIKAD ne može pronaći preturajući po svojoj biografiji...

Znaš li zašto? Sve radi kako treba, naš čovjek.

Podsvjesno štiti svoje svete, vrijedne, ugodne trenutke od miješanja s najnegativnijim iskustvima.

Općenito, NLP, shvaćen s praskom (glupost, svakodnevna stvar!) nije ekološki prihvatljiv i opasan. A pametna, pažljiva osoba sve razumije i neće vam prepustiti svoje dobre trenutke. Što ako mu samo pokvariš pamćenje, što ako ono negativno ne uspiješ prekriti pozitivnim, što onda?

Ovo me podsjeća, iskreno, na pomoć veselog Carlsona, koji nije odgovoran ni za što:

“Hej, mala, tvoja polica ovdje gori, zgrabi svoju skupu jaknu, sad ćemo njome ugasiti vatru!”

“Da, upravo sada...”

Kakvu jaknu bi ti smetalo?

Koji? Izmišljeno! Radi li ako ugasiš vatru na polici s fiktivnom jaknom? I kako!

“Fictional Jacket” je (pogađate) jedna spontana karta iz špila “1000 Roads”, a ne vaši vrijedni trenuci iz biografije.

Neiscrpne karte "1000 cesta"!

Recimo više. Memorije resursa imaju tendenciju da budu iscrpljene...

Kako je to duhovita šala ili video s “Uralskim knedlama” koji nas isprva zabavlja i okrepljuje, ali po stoti put izaziva dosadu i više ne djeluje...

Trebate li to - da istrošite svoje uistinu dragocjene svete trenutke? Imate li ih toliko?

Ali imamo puno kartica "1000 cesta". A vi (sa svojom maštom) imate još više mogućnosti za zabavnu interpretaciju ČAK I JEDNE KARTE nego što ima karata u špilu!

Sve u svemu...

Sada vam nudimo EKOLOŠKU zamjenu za “pozitivnu uspomenu iz biografije” s kartom iz špila “1000 cesta”!

S njom (karticom) ćete “blokirati” negativnu memoriju!

Ako vam ova karta, ova priča, dosadi (iscrpi se), sve ćete ponoviti s njom nova karta"1000 cesta" (ili "1000 života" - po vašem ukusu)!

Karti koju ste spontano izvukli postavite sljedeća pitanja:

Koji resurs trebam da mi pomogne nositi se s ovom konkretnom negativnom situacijom, sjećanjem, traumom?

Smislite ili se prisjetite bajke, parabole ili anegdote, počevši od karte.

Znate li osobu (junaka, lika) koja već ima ovaj resurs koji mi treba?

Kao što smo već napomenuli, možete odabrati jedan od dva špila: "1000 cesta" ili "1000 života".

Jedina stvar koju vam strogo ne preporučujemo je da svoje negativne traume udarite vlastitim pozitivnim slikama iz stvaran život. Čuvajte blago svoje duše i svoje memorije. Bolje bacimo karte na stol. Upravo za to su karte stvorene...

Druga opcija: "Koja se polica zapravo zapalila?"

Već nam je jasno da je goruću policu gasiti skupom, nemaštovitom jaknom apsurdno. Ne možete dobiti dosta skupih jakni...

Mi unutra pravi posao Kod klijenata morate staviti i zamišljene police sa zamišljenim jaknama.

Što, to je smiješno? Kažete da su to nekakve špilkine? Gdje je tu korist?

Pokušajte - i praksa će vam SVE OBJASNITI.

To je jedini način na koji psihoterapeuti rade - oprezno: bajkom, analogijom, "pretpostavimo da...", "neka ova osoba bude prazna stolica, reci sve ovo stolcu"...

Znate, nije svaki klijent spreman izvući ni ovo: vlastita negativna sjećanja i životne traume - jednim klikom.

– Koju traumu želim proraditi? Hm...

– Nemam ozljeda, zašto me gnjaviš?

- Da, sad ću vam reći, držite džep šire.

- Da, ni sam ne znam što me muči - mozak mi se isključi. (tipična psihološka obrana)..

Pa dodajmo "zamišljenu policu koja se počela dimiti" "zamišljenoj jakni za gašenje požara".

Dakle, teatralno i lažno, proradit ćemo više od jedne vaše traume - i proradit ćemo ih učinkovito...

Općenito, izvadite iz špila “1000 cesta” (sada samo iz njega - ovo toplo preporučujemo!) jednu spontanu kartu koja SAVJETUJE:

o kojem ste negativnom iskustvu sada spremni razgovarati, prisjetiti se i pokriti dovitljivom pozitivnom pričom - s druge kartice.

Zapamtite ovu vježbu kao "Jakna i polica" da biste se uvijek podsjetili:

Igranje vatrom je opasno. A psihoterapeut koji izgleda kao Carlson najčešće je loš psihoterapeut... (Neka nam se Astrid Lindgren ne uvrijedi). Igrajte bolje s našim kartama. Neka jedna karta bude "goruća polica", a druga - "skupa jakna" koja ga gasi. Zabavno je, korisno, beskrajno i djeluje!

O svim mogućnostima psiholoških mapa možete saznati u .

Metodika "psihološkog sidra" u nastavi ruskog jezika

Svaki kreativni učitelj je u stalnoj potrazi učinkovite metode te tehnike za poboljšanje kvalitete znanja.

Znanje igra veliku ulogu psihološke karakteristike pamćenje informacija. Bit metoda koje koriste psihološke alate je udaljiti od djeteta psihički problemi osposobljavanje i usađivanje ispravnih scenarijskih stavova koji bi osigurali kvalitetnu i brzu asimilaciju školskog gradiva.

Tradicionalno učenje uključuje korištenje sposobnosti lijeve hemisfere. Međutim, tradicionalna priroda učenja lijeve hemisfere ne pruža mogućnost da se kreativni, intuitivni principi manifestiraju. Vodeći predstavnici neuropedagogije to potvrđuju u svojim radovima. Profesor Traugott piše: “Škole se moraju upozoriti na podučavanje lijeve hemisfere. To proizvodi ljude koji nisu sposobni za stvarnu akciju u stvarnoj situaciji.” Profesor Chrisman, raspravlja modernim metodama trenirajući i brinući se za sudbinu nacije, kaže: “Nestaju ljudi s desnim dijelom mozga – generatori ideja. Pitanje je ozbiljno: moramo spasiti naciju.”

Profesor Kolesov kaže: "Istinsko razmišljanje je maštovito, složeno, kada je važno ne samo odrediti koncept, već ga i razumjeti sveobuhvatno." Prema suvremenim predstavnicima NLP-a, oslanjajući se na metode poput vizualizacije, slike i emocionalnosti, može se postići značajan uspjeh u podučavanju djece.
Moja tehnika je transformacija "metode sidra" poznate u neurolingvističkom programiranju. Vodi računa o skladnom funkcioniranju desne i lijeve hemisfere mozga, što pridonosi boljem pamćenju složenih informacija i njihovom dužem zadržavanju u pamćenju. Koja je to metoda u NLP-u?

Sidro u NLP-u je svaki podražaj (zvuk, dodir, slika, okus, itd.) koji je povezan, tj. poistovjećujemo se s ovim ili onim stanjem ili događajem.

Postoje 4 glavne vrste sidara:

1. Vizualno. To su oni vizualni dojmovi koji su ostavili najjači trag u vašem sjećanju u trenucima za vas ugodnih (ili, obrnuto, neugodnih) događaja: boja, oblik, veličina, svjetlina osvjetljenja itd.
2. Gledaoci. Zvukovi kojih se najviše sjećate tijekom događaja koji su vam značajni: pjev ptica, boja nečijeg glasa, melodija ili pjesma, šum morske valove, pucketanje drva u kaminu itd.
3. Kinestetička. Bilježi emocije koje osjećate na svojoj koži: dodirivanje, milovanje, štipanje, trljanje, bockanje; hladnoća ili toplina, mekoća ili tvrdoća, viskoznost ili fluidnost itd.
4. Mirisni. Sidro mirisa: mirisi parfema, cvijeća, začina, kave, voća ili miris benzina, dima vatre, brezove metle, zraka nakon grmljavinske oluje...

Sidro ima životni vijek (trajanje djelovanja). Postoje kratkotrajna sidra, koja ubrzo prestaju djelovati bez dodatnog pojačanja, i dugotrajna sidra, koja mogu djelovati cijeli život osobe. Životni vijek sidra ovisi o trajanju procesa rudarenja uvjetovani refleks, broj njegovih pojačanja i intenzitet usidrenog stanja. Da biste znali u kojem trenutku je bolje postaviti sidro i mogli ga ispravno reproducirati, morate imati dobro razvijenu osjetilnu oštrinu. Kako bi postavljeno sidro radilo, mora se reproducirati na potpuno isti način na koji je ugrađeno.

Sidro se smatra uspostavljenim ako je, kao rezultat tri ponavljanja, izazvalo istu "čistu" reakciju.
Kako ova metoda funkcionira u okviru moje metodologije pri podučavanju ruskog jezika u nastavi u Srednja škola? Pogledajmo kako to funkcionira na određenoj temi koja se proučava u 5. razredu.

Učenici se upoznaju s temom „Sporedni članovi rečenice“ u osnovna škola, u petom razredu se učvršćuje. Nažalost, mnoga djeca imaju praznine u ovoj temi, jer se ne mogu sjetiti koji manji dio rečenice odgovara ovom ili onom retku ili na koje pitanje odgovara ovaj ili onaj manji dio rečenice. Kako bih riješio ovaj problem, obratio sam se praktična psihologija, čije mi je poznavanje pomoglo u stvaranju nova tehnologija"tri u jedan". Algoritmizacija obrazovni proces ostaje relevantniji nego ikada u mojoj praksi, ali sam algoritam sadrži mini-algoritme koji omogućuju stvaranje uvjeta za produktivnije pamćenje složenih informacija pomoću tehnike "psihološkog sidra".

Vratimo se na temu “Sporedni članovi rečenice”, objašnjavajući koji koristim algoritam. Rad po algoritmu popraćen je izradom referentnog dijagrama kojeg će učenici odmah nakon objašnjenja tehnikom fotografiranja morati zapamtiti i reproducirati po sjećanju. Najprije jedan od učenika govori za pločom, a zatim svatko radi na papiru.

Upoznajmo se s algoritmom "3 u 1":

1. Nacrtajte 3 kovrčave linije, postavljajući ih vodoravno. Koristite tehniku ​​"od jednostavnog prema složenom".

2. Obradite pitanja na koja odgovaraju riječi označene valovitom crtom:

Stvaranje psihološkog sidra "Valovita linija"

Kako bi zapamtili pitanja, od djece se traži da učine sljedeće:

• zatvorite oči i zamislite situaciju u kojoj vas netko blizak miluje po glavi i popraća milovanje riječima "kako dobar, voljeni, moj prvi sin (kći)";
• ponovite ovu radnju tri puta.

U ovoj fazi stvara se "psihološko sidro" koje vam omogućuje konsolidaciju važnih informacija na kinestetičkoj, vizualnoj i slušnoj razini. Djeca ponavljaju ovu radnju tri puta tako da je "sidro" fiksirano, a time i pravilo: "Ako riječ odgovara na pitanja "koja?" čija? koji?”, zatim je naglašen valovitom linijom.”

3. Ispod valovite crte napiši pitanja “koji”? čija? koji?”, slažući ih u kolonu.

Naučene primjere stavite ispod pitanja:

• Sin (kći) dobar pridjev
• omiljeni particip
• moja (moja) zamjenica
• prvi broj

4. Obradite pitanja na koja odgovaraju riječi označene isprekidanom crtom s točkom (treći red).

Imajte na umu da je posljednje najteže reproducirati, što znači da pitanja moraju odgovarati njemu. Nazovimo ih konvencionalno “pjesmama”. Pisati poeziju mnogo je teže nego pisati prozu.

5. Ispod trećeg retka zapiši pitanja „rime“: „gdje? Kada? Gdje? gdje? Zašto? Za što? a kako?”, s naznakom u zagradama da se radi o priložnim pitanjima. Napišite primjere ispod pitanja:

• živjeti dobro prid
• dobar vrlo prid
• dobar vrlo prid

6. Radite na srednjoj liniji - isprekidana linija.

Koja pitanja još nisu korištena? Da biste ih zapamtili, nastavite niz pitanja počevši od para "tko?" - Što?".

7. Ispod drugog retka upišite padežna pitanja, generalizirajući da su to pitanja neizravnih padeža.

U ovom su slučaju pitanja u nominativu prekrižena jer se odnose na predmet.

8. Napišite primjere ispod pitanja.

(tema “Otvorio sam hladnjak i želim ga izvaditi...”):

• dobiti pan imenicu
• lonac juhe (prijedlog) imenica

9. Poradimo na nazivima linija.

Pomoći će vam da zapamtite njihovu “čarobnu rečenicu”: “Moram znati definicije pod bilo kojim okolnostima i dopuniti ih”.

10. Potpišimo nazive linija, počevši od prve. Krećemo se "duž prstena" (1-3-2).

Dečki su unaprijed upoznati s konceptom prstenaste kompozicije u eseju, pa lako razumiju što znači kretati se "po ringu".
U procesu popunjavanja ovog dijagrama podrške „Sporedni članovi rečenice” koristi se još jedno „psihološko sidro” na čijem stvaranju svako dijete radi pod vodstvom učitelja.

Stvaranje psihološkog sidra "Definicija"

Dečkima se postavlja pitanje: "S kojim pitanjem gotovo svaki učitelj u bilo kojoj lekciji započinje anketu?" Mogući odgovor: "Dajte definiciju." Kako bi se "usidrilo" ime prvog pojma koji se koristi za označavanje prvog retka, od djece se traži da urade sljedeće:

• zatvorite oči i zamislite sebe na nekoj od lekcija gdje vam konkretna učiteljica, na primjer biologije, kaže: “Dečki, dajte definiciju...”;
• Zamislite da netko u razredu daje znanstvenu definiciju pojma;
• učini to ovaj posao tri puta kako bi konsolidirali situaciju i zapamtili prvi pojam „definicija“.

Tako mi je poznavanje praktične psihologije pomoglo da stvorim tehnologiju "tri u jedan", uključujući tehniku ​​"psihološkog sidra", čija upotreba na satu ruskog jezika omogućuje učenicima da se prisjete teških tema kako bi ih zapamtili ne na kratko vrijeme, već za dugo vremena.

Tehnika "Career Anchors".

Drugi Istraživački blok bio je usmjeren na utvrđivanje vrijednosnih orijentacija u karijeri. Da bismo to učinili, primijenili smo metodologiju za dijagnosticiranje vrijednosnih orijentacija u karijeri “Career Anchors” E. Sheina u prijevodu i adaptaciji V.A. Chicker, V.E. Vinokurova. Pomaže u određivanju vodećih profesionalnih motiva, vrijednosnih orijentacija i društveni stavovi zaposlenik na ljestvicama: stručna kompetencija, menadžment, autonomija (neovisnost), stabilnost posla, stabilnost prebivališta, usluga, izazov, integracija životnih stilova, poduzetništvo.

Sidro Profesionalna kompetencija: "Budi profesionalac, majstor u svom području." Ova orijentacija povezana je s prisutnošću sposobnosti i talenata u određenom području. Ljudi s ovom orijentacijom žele biti majstori svog zanata, posebno su sretni kada postižu uspjeh na profesionalnom polju, ali brzo gube interes za posao koji im ne dopušta da razviju svoje sposobnosti. Malo je vjerojatno da će ih zanimati čak i značajno viša pozicija ako nije vezana uz njihovu stručne kompetencije. Oni traže priznanje za svoje talente, što bi trebalo biti izraženo u statusu proporcionalnom njihovoj vještini. Spremni su upravljati drugima u granicama svojih kompetencija, ali upravljanje im nije od posebnog interesa. Stoga mnogi u ovoj kategoriji odbacuju rad menadžera; menadžment se smatra nužan uvjet napredovati u svom profesionalnom polju.

Upravljanje sidrom: “Upravljanje - ljudima, projektima, poslovnim procesima itd.” Za ljude koji u svojim prioritetima imaju sidro "Upravljanje", veliki značaj ima osobnu orijentaciju na integraciju napora drugih ljudi, punu odgovornost za konačni rezultat i povezanost razne funkcije organizacije. S godinama i iskustvom ova karijerna orijentacija postaje sve izraženija. Prilike za vodstvo, visoki prihodi, povećana razina odgovornosti i doprinos uspjehu vlastite organizacije ključne su vrijednosti i motivacije. Najvažnija stvar za njih je upravljanje: ljudi, projekti, bilo koji poslovni procesi - to općenito nije od temeljne važnosti. Središnji koncept njihova profesionalnog razvoja je moć, svijest da ključne odluke ovise o njima. Štoviše, za njih nije osnovno vođenje vlastitog projekta ili cijelog posla, već su, naprotiv, više usmjereni na izgradnju karijere u unajmljenom menadžmentu, ali pod uvjetom da im se delegiraju značajne ovlasti. Osoba ove orijentacije smatrat će da nije postigla svoj cilj u karijeri sve dok ne preuzme poziciju na kojoj će upravljati od strane raznih stranaka aktivnosti poduzeća.

Sidro Autonomija (neovisnost): "Glavna stvar u radu je sloboda i neovisnost." Primarna briga osobe s ovom orijentacijom je oslobađanje od organizacijskih pravila, propisa i ograničenja. Imaju poteškoće vezane uz utvrđena pravila, procedure, radno vrijeme, disciplinu, pravila odijevanja itd. Vole obavljati posao na svoj način, vlastitim tempom i prema svojim standardima. Ne vole kad ih posao ometa privatnost, stoga radije grade samostalnu karijeru na svoj način. Radije će odabrati nekvalitetan posao nego odustati od samostalnosti i neovisnosti. Za njih je primarna zadaća razvoja karijere steći priliku za samostalan rad, da sami odlučuju kako, kada i što učiniti za postizanje određenih ciljeva. Karijera je za njih, prije svega, način da ostvare svoju slobodu, pa će ih svaki okvir i stroga podređenost odgurnuti čak i od izvana privlačnog radnog mjesta. Takva osoba ne može raditi u organizaciji koja pruža dovoljan stupanj slobode.

Sidro Stabilnost rada: “Stabilan, pouzdan rad dugo vremena.” Takvi ljudi imaju potrebu za sigurnošću, zaštitom i predvidljivošću i tražit će stalni posao uz minimalnu vjerojatnost otkaza. Ovi ljudi poistovjećuju svoj posao sa svojom karijerom. Njihova potreba za sigurnošću i stabilnošću ograničava njihove mogućnosti karijere. Najvjerojatnije ih ne privlače avanturistički ili kratkoročni projekti i tvrtke koje tek stoje na nogama. Izuzetno cijene socijalna jamstva koja poslodavac može ponuditi, a u pravilu je njihov izbor mjesta rada povezan upravo s dugoročnim ugovorom i stabilnom pozicijom tvrtke na tržištu. Takvi ljudi odgovornost za upravljanje svojom karijerom prebacuju na poslodavca.

Sidro Stabilnost mjesta stanovanja: "Glavno je živjeti u svom gradu (minimalno selidba, poslovna putovanja)." Zaposlenicima ove orijentacije važnije je ostati u jednom mjestu stanovanja nego napredovati odn novi posao u novom području. Nisu zadovoljni ni čestim poslovnim putovanjima.

Anchor Service: "U svom radu utjeloviti svoje ideale i vrijednosti." Ovaj vrijednosna orijentacija tipično za ljude koji se bave poslom zbog želje da ostvare glavne vrijednosti u svom poslu. Često su više usmjereni na vrijednosti nego na sposobnosti potrebne za određenu vrstu posla. Nastoje dobrobiti ljudima i društvu, vrlo im je važno vidjeti konkretne plodove svoga rada, čak i ako oni nisu izraženi u materijalnom ekvivalentu. Glavna teza izgradnje njihove karijere je da dobiju priliku da što učinkovitije iskoriste svoje talente i iskustvo za ostvarivanje društvenih važan cilj. Ljudi orijentirani na uslugu su otvoreni i često konzervativni. Osoba ove orijentacije neće raditi u organizaciji koja je neprijateljska prema njegovim ciljevima i vrijednostima.

Anchor Challenge: "Učini nemoguće mogućim, riješi jedinstvene probleme." Ljudi s vodećim sidrom "Izazov" uspjeh smatraju prevladavanjem nepremostivih prepreka, rješavanjem nerješivih problema ili jednostavno pobjedom. Fokusirani su na "izazivanje". Za neke ljude izazov je teži posao, za druge natjecanje i međuljudski odnosi. Usredotočeni su na rješavanje očito teških problema, svladavanje prepreka kako bi pobijedili u natjecanju. Osjećaju se uspješnima samo kada su stalno uključeni u rješavanje teških problema ili u natjecateljskim situacijama. Karijera je za njih stalni izazov njihovoj profesionalnosti i uvijek su ga spremni prihvatiti. Društvena situacija najčešće se promatra iz perspektive "pobjeda-gubitak". Proces borbe i pobjede im je važniji od određenog područja djelovanja ili kvalifikacija. Novost, raznolikost i izazov za njih su vrlo vrijedni, a ako su stvari prejednostavne, dosade im.

Integracija sidra životnih stilova: „Održavajte sklad između postojećeg osobni život i karijeru." Za ljude u ovoj kategoriji, karijera bi trebala biti povezana s cjelokupnim stilom života, balansirajući potrebe pojedinca, obitelji i karijere. Oni žele da organizacijski odnosi odražavaju poštovanje njihovih osobnih i obiteljskih briga. Odabir i održavanje određenog načina života važniji su im od postizanja uspjeha u karijeri. Privlači ih razvoj karijere samo ako ne remeti njihov uobičajeni način života i okruženje. Važno im je da sve bude uravnoteženo - karijera, obitelj, osobni interesi itd. Očito im nije tipično žrtvovati jednu stvar zarad druge.

Usidreno poduzetništvo: "Stvorite nove organizacije, robu, usluge." Za zaposlenike sa sidrom Poduzetništvo ne odgovara mogućnost rada za druge, oni su poduzetnici po duhu, a cilj njihove karijere je stvoriti nešto novo, organizirati vlastiti posao, oživjeti ideju koja u potpunosti pripada samo ih.

Naučite kako koristiti Shaneovu tehniku ​​za prepoznavanje profesionalnih sposobnosti i potreba zaposlenika. U članku ćete pronaći praktične savjete za testiranje i ključ za dešifriranje testa.

Iz članka ćete naučiti:

Ovaj test je preuzelo više od 1000 stručnjaka

Zašto se koristi Shaneova tehnika?

Shaneovom tehnikom se utvrđuje koje su profesionalne orijentacije i vrijednosti najizraženije kod zaposlenika. Jednostavno rečeno, identificiraju razlog zašto želi napredovati u karijeri.

To se radi pomoću posebnih ljestvica sidra. U praksi, zaposlenik ima nekoliko smjernica, koje posebno dizajnirani test sidra u karijeri pomaže identificirati. Na temelju njegovih rezultata, HR menadžer može shvatiti hoće li se osoba nositi s poslom, novom pozicijom ili ne, kako će se uklopiti u korporativnu kulturu, hoće li dijeliti vrijednosti i ciljeve tvrtke itd. U Kadrovskom sustavu dostupna vam je online verzija testa, kao i ključevi istog.

Test "Career Anchors" E. Scheina

8 sidara karijere: što oni znače

Edgar Schein identificirao je 8 smjerova karijere. Štoviše, test je strukturiran na takav način da je teško krivotvoriti rezultate kako bi zauzeli željeno mjesto, osim ako nisu napravljene pogreške tijekom ocjenjivanja. Osoba nehotice otkriva svoje prioritete i vrijednosti.

broj 1. Sidro kompetencije

Odražava koliko snažno zaposlenik teži priznanju zasluga od strane kolega i nadređenih. Najčešće su takvi ljudi odgovorni, učinkoviti i zahtjevni prema sebi. Njihov glavni zadatak je učiniti sve savršeno i izbjeći pogreške. Ako se zaposlenici ne pohvale ili im se ne oda priznanje za zasluge, oni počinju izgarati i razmišljati o promjeni posla.

broj 2. Upravljačko sidro

Označava autoritet, želju za kontrolom ljudi. Zaposlenicima je bitan krajnji rezultat, radi kojeg su spremni preuzeti punu odgovornost za druge. Zaposlenici koji pokazuju snažan autoritet ne toleriraju pogreške, a kako bi postigli željeni rezultat spremni su se žrtvovati i potaknuti druge na isto. Tehnika sidra u karijeri pomaže identificirati pojedince koji se mogu sigurno unaprijediti na rukovodeće položaje. Vaša tvrtka zahtijeva menadžere s razvijenim analitičke vještine? Reći će vam stručnjaci časopisa HR Director

broj 3. Sidro neovisnosti

Izražena je među slobodoljubivim ljudima. Za njih je vremenski okvir strog pravila odijevanja, disciplina je zlo, a završetak projekata u strogim rokovima problem. Uvijek rade nešto drugačije od planiranog, krše izgovorena i neizgovorena pravila. Nezavisnim pojedincima je teško raditi u tvrtkama u kojima se za kašnjenje plaćaju novčane kazne i druge sankcije. Takvim zaposlenicima odgovara fleksibilan raspored i sloboda pa se pronalaze na kreativnom polju.

broj 4. Sidro stabilnosti radnog mjesta i mjesta stanovanja

Karakterizira lojalne zaposlenike. Ne vole trčati od tvrtke do tvrtke, boje se promjena i ne razumiju smisao kratkoročnih projekata. Iako su zaposlenici lojalni tvrtki, izbjegavaju odgovornost jer je doživljavaju kao veliki teret. Osim toga, takvi zaposlenici nisu spremni na putovanja. Poslovna putovanja nisu prikladna za njih, jer putovanje u drugu mjestočak i na vrijeme slično apokalipsi. Zaposlenici mogu biti lojalni tvrtki, ali kada se priroda njihovog posla promijeni u putovanja, ozbiljno razmišljaju o davanju otkaza.

broj 5. Sidro Ministarstva

On je izravno odgovoran za želju zaposlenika da bude koristan. Takvi ljudi su pozitivni, otvoreni i ne odbijaju nikakav posao. Trude se kvalitetno obavljati svoje radne obveze i pomoći kolegama. Ako tvrtka pokušava na sve moguće načine zauzeti vodeću poziciju, koristi zabranjene metode promocije i doslovno “ide po glavi”, zaposlenik je napušta. Ne pristaje raditi, kršeći norme etike i zakona. Je li u timu bilo uzbunjivača, agresora i huškača? Reći će vam stručnjaci časopisa HR Director

broj 6. Pozovite sidro

Očituje se kod ljudi koji preuzimaju teške zadatke za koje se čini da ih je nemoguće izvršiti. Proces borbe, osjećaj rizika, natjecanje je motor njihove aktivnosti. Zaposlenici ne mogu obavljati rutinske poslove jer im je dosadno. Takvi zaposlenici lako pristaju na promjenu položaja, preuzimanje dodatnih odgovornosti i rizike. Shaneova tehnika sidrenja u karijeri pomaže identificirati zaposlenike u timu kojima se mogu povjeriti složeni projekti.

broj 7. Sidro za objedinjavanje stilova života

Izražava želju da ima sve odjednom. Ljudi nisu navikli birati između obitelji i posla, samorazvoja i opuštanja. Oni ne mogu žrtvovati nešto radi nečega. Često, zbog želje da prigrlite neobjektivno, ništa dobro ne proizlazi iz toga - umor dovodi do nepažnje, pogrešaka i propuštanja rokova. Prije ili kasnije nastupa depresija koju zamjenjuje novi val snage i energije.

broj 8. Poduzetničko sidro

Odnosi se na sposobnost osobe da nešto stvori. Takvi ljudi doslovno stvaraju nove ideje i pronalaze rješenja za složene probleme. Često, nakon što su došli do određene točke u razvoju, odlaze na slobodu i stvaraju vlastiti posao.

Prisustvujte besplatnom webinaru na temu: “Career Anchors” kao ekspresni alat za procjenu motivacije.

Na njemu ćete naučiti:

• Što je "sidro karijere", kako ono utječe na motivaciju zaposlenika i njegovu sposobnost/nemogućnost obavljanja jedne ili druge vrste zadatka?
• Kako u 20 minuta razumjeti karijerna sidra zaposlenika i izgraditi individualnu nematerijalnu motivaciju za njega
• Zašto menadžeri pozitivno reagiraju na korištenje brzih dijagnostičkih alata za motivaciju osoblja
• Kako ti alati mogu pomoći vama i menadžerima u upravljanju zaposlenicima različite dobi

Kako se pripremiti za testiranje

Ozbiljno shvatite pripremu ispita. Ispišite E. Schein Career Anchor Questionnaire koji ima 41 pitanje. Nemojte uključivati ​​natuknice kako ljudi ne bi pokušali odgovoriti na način koji odgovara njihovim interesima.

Odaberite prostoriju u kojoj će se nalaziti zaposlenici. Poželjno je da bude tiho, mirno, da ništa ne ometa. Testirajte u malim grupama. Ako ima više od 5-10 ljudi, zaposlenici će se početi miješati jedni s drugima.

Ako provodite Shane's Career Anchor Test online, osigurajte da osoblje ima pristup računalima. Ali imajte na umu da vam moraju biti u vidnom polju. Inače, moguće je da će se tijekom testiranja početi oslanjati na ključeve.

Saznajte više kako biste dobili pouzdane rezultate. Stručnjaci časopisa HR Director podijelili su vrijedne preporuke. Na temelju savjeta pripremit ćete osoblje za testiranje u ugodnom okruženju i uz minimalno ulaganje vremena.

Kako izvesti Shaneov test

1. Kada se svi okupe, podijelite obrasce E. Shane Career Anchor Test.
2. Zamolite da pažljivo pročitate izjave, a zatim ocijenite njihovu važnost: 1 - nije važno, 10 - vrlo važno. Što je veći broj, veći je značaj izjave.
3. Dok zaposlenici čitaju i biraju odgovore, nemojte ih požurivati, inače će odgovoriti na pitanja bez razmišljanja o njima. Sukladno tome, rezultati će biti netočni, te nećete moći saznati smjernice i interese pojedinca. Na kraju ćete gubiti vrijeme i energiju.

Tumačenje rezultata i ključevi testa

Zbrojite bodove za svaku orijentaciju u karijeri i podijelite s brojem pitanja, kojih ima pet za svaku ljestvicu osim za "stabilnost". Na taj ćete način odrediti svoju vodeću orijentaciju u karijeri. Oslonite se na ključ kako biste izbjegli pogreške.

Ključ za ispit sidra u karijeri:

Ako ni na jednoj ljestvici nije postignuto više od 5 bodova, zaposlenik nema vodeću orijentaciju ili su učinjene pogreške tijekom testiranja. To se često opaža ako osoba odgovara "za pokazivanje", na primjer, kada ne želi otkriti osobne interese i orijentacije. U "Kadrovskom sustavu" možete detaljno saznati o tumačenje Shaneovih rezultata testa sidra u karijeri

U kojim slučajevima se koristi tehnika sidra u karijeri E. Shane

Tehniku ​​koriste HR menadžeri u raznim slučajevima i prikladna je za testiranje ljudi različite dobi i spola:

• pri promaknuću;
• proširenje radnih odgovornosti;
• prelazak s odjela na odjel;
• prilikom zapošljavanja novih djelatnika.

Koristite tehniku ​​u svim slučajevima kada trebate saznati interese zaposlenika za tekući dan. Ovo je posebno važno kada se donose odluke o napredovanju i napredovanju u karijeri. Riješi vlastiti test sidra u karijeri na mreži da shvatiš s kojim se izazovima zaposlenici mogu suočiti.