Здравей читателю! Реших да напиша следващата си статия специално за учителите, за да разберат защо учениците не ходят на уроци? Наистина, такъв проблем има и сред работещите по трудов договор, и сред държавните служители, а някои лекционни зали са напълно празни.

Нека се опитаме да разберем заедно какво причинява такива пропуски и как учителят реагира на тях. Най-важното нещо, което е важно да разберете, е мотивацията на ученика, в противен случай едва ли ще бъде възможно да се възпита в него чувство за усърдие, точност и отговорност. Така че нека разсъждаваме заедно.

Причини за отсъствията на учениците

Много учители не искат да знаят защо ученик пропуска час и ако той не се появи, те не само започват да се възмущават шумно в присъствието на цялата група или клас, но и заплашват. По правило това са заплашителни обещания за непреминаване на предстоящата сесия, така че в такива моменти няма да чуете нищо оригинално.

Това обаче е неправилен и непедагогически подход към проблема, тъй като изясняването на отношенията трябва да протича на чисто индивидуална основа и преди да крещите, трябва да разберете причините, които между другото могат да бъдат основателни или неуважителни.

1. Семейни обстоятелства. Понякога в живота на ученика възникват неща, които могат да бъдат решени само по време образователен процес. Такива „неочаквани обстоятелства“ могат да засегнат всички сфери на живота и изискват незабавна реакция.

Разбира се, в такива патови моменти е най-добре да намерите учител и да поискате почивка, но често се случва всяка минута да е от значение.

2. Проблеми на личен фронт. Понякога учениците пропускат часовете поради психическа травма, например след раздяла с любовник. В такива моменти не искате просто да учите, не искате да ядете или дишате.

Дори най-старателният и отговорен студент може умишлено да занемари обучението си и да прекара безсмислени дни в душевни терзания. Тук малко зависи от учителя, но помощта на приятели и съученици със сигурност ще бъде полезна и необходима.

3. Почасова работа. Някои старши студенти успяват да изкарат допълнителни пари по време на следването си. Такова увеличение на стипендията, разбира се, няма да навреди, но може значително да развали отношенията с принципни учители, които не са съгласни със систематичното отсъствие на студенти от техните класове, особено лекции.

Тук е най-добре да направите компромис, в противен случай може да няма стипендия следващия семестър.

4. Лична безотговорност. В този случай ние говорим заза отпуснатостта на учениците и системните отсъствия без основателна причина. Учителите не харесват злонамерени нарушители в часовете си, така че в този случай, без да посещавате университета, можете не само да „летите“ със стипендия, но и лесно да се окажете на ръба на изключване от университета.

Така че тук не става дума само за учителя, а за студента, който трябва да разбере защо е влязъл в университета - да учи или да се мотае. Последната мотивация е провал.

5. Антипатия към учителя. Има и ученици, които по една или друга причина не възприемат учителя, а отговорите в клас се превръщат в пререкания и конфликти.

Тази ситуация не е неприятна нито за ученика, нито за учителя, така че първият предпочита да игнорира двойките. Той може да направи това от злонамерени подбуди, за да създаде проблеми на преподавателя в катедрата, но такива случаи в педагогическата практика са по-скоро единични.

Може би това са най-честите причини, които пречат на нормалното обучение и редовното посещение в университета. Препоръчително е да ги премахнете, в противен случай представянето на ученика ще бъде значително намалено, а обещаващите и ярки планове за живота ще бъдат далечни.

Какво трябва да направи ученикът?

Ако ученик прескача уроци, тогава първото нещо, което трябва да разбере, е, че такова отношение към ученето няма да свърши добре. Той трябва да се приспособи и да възприеме своя нелюбим учител според принципа: „Всичко ще мине, ще мине и това“!

Просто трябва да бъдете търпеливи, да се опитате да разберете същността на предмета и, ако е възможно, да угодите на нелюбимия си учител. И как ще направи това, интуицията ще ви подскаже. Давайте всякакви съвети този проблемняма смисъл, тъй като всички учители са различни и всеки изисква различен подход.

В случаите, когато работата пречи на нормалното учене, най-добре е да говорите с учителя за свободното присъствие. Ще бъде трудно да го убедим, но по принцип е възможно (знам от собствен опит); и най-важното, след това, с вашите знания, оценки и цялостно представяне, покажете ясно, че работата по никакъв начин не е повлияла на интереса ви към учене и конкретен предмет.

Тук ще ви кажа моя пример: за да постигна безплатно присъствие в 5-та година, молех отделни учители почти всяка седмица. Те ми направиха отстъпки недоверчиво, но поискаха наличието на пълна бележка.

Беше трудно време и пренаписването на „драскулките на състуденти“ доведе само до безсънни нощи. Но никога не е имало оплаквания и моето академично представяне и стипендия не пострадаха по никакъв начин.

В случаите, когато отсъствието е причинено от любовна драма, е много трудно да се съберете и да се подготвите за учене. Да, и да се измъкнете сами от депресията и болезнените спомени няма да е лесно.

Приятелите и спортът обаче трябва да дойдат на помощ тук, помагайки за превключване на мислите и настройване на страдащия за по-нататъшно изучаване. От свое име мога да добавя: никоя връзка не струва висше образование, така че не се отказвайте от обещаващо бъдеще заради една несъвършена и обречена връзка.

Ако възникнат семейни обстоятелства, трябва да уведомите учителя за вашето отсъствие, така че той да не научи такава важна информация от трети страни. По време на личен разговор можете да обясните всичко и, така да се каже, да поискате почивка, вместо да изправяте учителя пред факта на вашето отсъствие от неговия предмет. Също така е препоръчително да напомняте за болести, в противен случай можете погрешно да създадете впечатление за мързеливец, който пренебрегва знанията.

Какво трябва да прави един учител?

Тъй като посвещавам тази статия повече на учителите, бих искал да говоря по-подробно именно за тяхното поведение. Учениците са различни, но учителят не е просто учител и ментор, а преди всичко тънък психолог.

Ето защо въпросът с отсъствията трябва да се третира с особено внимание, така че по-късно да не получите лоша репутация или някакъв злонамерен псевдоним сред учениците.

Значи вашият ученик не се явява на занятия? Първото нещо, което трябва да направите, е да запишете фамилията му и да отидете в деканата, за да разберете дали е болен или има някакви смекчаващи го семейни обстоятелства.

Ако причините за отсъствие от часовете са наистина убедителни, тогава е най-добре временно да отложите сериозен разговор. Но ако учителите съобщават, че пропусналият посещава други лекции, време е да помислите за това.

Разбира се, не трябва да се поставяте на негово място, тъй като всички студенти знаят защо са решили да учат в университета. Но отново обстоятелствата са различни, но първо се препоръчва да му предадете „горещи поздрави“ чрез ръководителя. След това можете да изчакате известно време - 2 - 3 чифта и ако ситуацията не се промени, да предприемете по-радикални действия.

Можете да го срещнете и спрете в почивката, но също така се препоръчва да посетите двойката, където той присъства ясно. В този случай не можете без сериозен разговор и предупреждение, но все пак се опитайте да разберете аргументите. Ако причините не са основателни и пред вас е най-обикновеният безделник, тогава заплашващите проблеми на сесията няма да навредят.

Когато подобни вярвания отново останат безполезни, направете последен опит, който може да го накара да се замисли. Ако не, тогава вече не е нужно да се тревожите за съдбата му, но го попитайте максимално по време на изпита.

Не, разбира се, не мога да преподавам и да давам препоръки на уважавани и квалифицирани специалисти, но просто съм сигурен, че методът на крещене и сплашване не работи от самото начало. Както и да е, учениците също са хора, със свои собствени причини и обстоятелства, които понякога могат да бъдат разбрани от възрастен, дори учител.

От друга страна, учителят не трябва да тича след учениците и да ги убеждава да посещават часовете, но от чисто човешка гледна точка не би било излишно да се поинтересува за техния напредък.

Как официално да пропуснете двойки?

За да избегнете по-късно проблеми с учители за системно отсъствие от часовете си, можете официално да се регистрирате за безплатно присъствие или да се прехвърлите в задочен курс.

Първият вариант е идеален, тъй като студентът не губи стипендия, запазва продължителността на обучението си и умело съчетава две полезни неща едновременно. Вторият вариант е по-радикален, т.к дистанционно обучениепродължава една година по-дълго (5,5 или 6 години), извършва се изключително на договорна основа и има редица свои собствени нюанси. Затова е по-добре да използвате първия вариант.

Ако отсъствието е оправдано, включва определен период от време и не изисква систематичност, тогава можете да напишете официален документ в офиса на декана и да го подпишете от декана. Но в този случай не забравяйте да обещаете, че всички „опашки“ ще бъдат изтеглени своевременно и че няма да възникнат проблеми по време на сесията.

Заключение: Отсега нататък нито учениците, нито техните учители трябва да имат въпроси защо учениците не ходят на уроци.

Надявам се, че всички предложени съвети на сайта ще бъдат информативни и полезни и отношението на ученика, който е мързелив към обучението си, ще се промени, както и отношението на учителите към някои от техните небрежни ученици.

Сега знаете защо учениците не ходят на уроци?.

С най-добри пожелания, екип на сайта уебсайт

P.S.Или може би учениците постъпват правилно, като не ходят на някои часове? Вижте видео от един от типичните дни на американски студент :).

Въпрос към психолог:

здравей Казвам се Анастасия, на 18 години съм. Тази година се преместих от моя град в Санкт Петербург, за да вляза в университет. Влезли технически университетвъв Факултета по хидрология. През първите седмици всичко вървеше добре, ходех на уроци, учех и имах време да се разхождам из града. Постепенно започнах да отсъствам от часовете. Първо един урок, после два, после един ден. През ноември дойдох в института само няколко пъти. Този месец дойдох да разбера какви са английските ми задължения. Има толкова много пропуски, че вече не мога да ги изброя. Другата седмица ми предстоят контролни, но главата ми е празна, само изрезки от първите класове. Страхувам се да отида при учителите за дългове, мисля, че ще ми се скарат (въпреки че го заслужавам). Живея в общежитие, съседите ми са първокурсници в същия университет и всичко им е наред. Обмислям няколко варианта да не ходя на час. Може би това се дължи на факта, че бях разочарован от избора на университет. Честно казано, дори не знам с кого да работя в бъдеще. Имайте знания английски език, може и нещо от биологията. Знам, че не съм единственият, който направи тази грешка, че много хора минават през това, но това не ми дава отговор. Казах на майка ми за това и тя предложи да взема зимната сесия и да се преместя в друг отдел. Не казвам на майка ми за отсъствието, защото се страхувам от реакцията й или просто не искам да я разстройвам. Мама живее в друг град и научава за обучението си само от мен. Втората причина е липсата на почивка. Нямахме време да се отпуснем наистина през лятото, като попълвахме документи и ги изпращахме в различни университети. Но не бих разгледал тази точка. Следващата причина е, че я наричам „бунт на доброто момиче“. Когато учиш 11 години подред, без да пропуснеш урок без уважителна причина, учиш, страхувайки се да не получиш C, а когато получиш C, сам го получаваш - всичко това оставя някакъв отпечатък. Може би далеч от дома се чувствам свободен от задължения, защото ето го, целта е да действам, тя е постигната и трябва да дишам свободно и да се откажа от забраните, което и правя. Или може би просто съм мързелив до такава степен, че мога да уча само под напрежение? Ами ако нямам вродената дарба да уча, тя не ми е дадена? Малко завиждам на хората, които са щастливи да учат в университета, които не се страхуват от трудностите. Ще съм много благодарен ако някой ми отговори на въпроса.

Психологът Майнали Лариса Валериевна отговаря на въпроса.

Здравей, Анастасия. Добре сте анализирали ситуацията си и възможни причинипоради което сте пропуснали часове. Да, за съжаление, ако няма интерес и емоционална ангажираност, тогава не носи удовлетворение.

Ще ми е интересно да знам какво правите и какво правите, когато не ходите на уроци? Коя нужда надделява? Как се чувствате, когато правите избор – да се разходите или да ходите на лекции?

Фактът, че сте избягали от родителски грижи и контрол, включително оценките, които получавате в училище, разбира се, също може да причини отсъствия, както много други. Но определено имате „вродена дарба за учене“, иначе нямаше да можете да завършите училище и да отидете в колеж.

От голямо значение е по какви критерии е избран университетът? Това ли беше вашето желание или най-важното нещо, което трябва да направите някъде? Можеш да прекараш години в учене, неучене, под напрежение, защото е необходимо или родителите ти го искат.

Много е хубаво, че майка ми ме подкрепя да се преместя в друг факултет. Не бързайте с избора си. Анализирайте, какво би ви било интересно? Какви таланти и способности сте забелязали в себе си? Какви дейности представляват интерес? Какво обичаш - да общуваш с хората, да броиш, да пишеш и т.н.? Прочетете какви професии съществуват, направете тестове за кариерно ориентиране и се опитайте да изберете няколко, като реалистично оцените вашите възможности и способности.

Уча в училище, никога не съм имал сериозни проблеми с успеваемостта, ставам с будилник почти без проблем. Но след това започвам да отлагам подготовката, да не бързам, да се разсейвам от каквото и да било и
когато му дойде времето и знам, че ако се замисля, ще се справя, но нямам сили да се насиля. И така мога да пропусна 2-3 урока. Знам, че това е лошо за мен, срам ме е, но не мога да се събера. Нямам проблеми в семейството и досега не съм крил нищо от родителите си по отношение на отсъствията. Не обичам да уча, но не го и мразя. Имам приятели в училище. Наистина, трябва да се убедя да ходя на училище. Странно е, но след като се приготвя, ми е по-лесно да отида в час. Преди си мислех, че е от разсейване по телефона, ограничих достъпа си, но все пак успях да намеря с какво да се разсея и да отложа подготовката за крайния срок, а след това отново не можех да се събера и облечи се...

Как да спрем бягствата?

Здравей Анна! Има хора, на които им е трудно да започнат нещо и да направят първата крачка, затова трябва да направят тази крачка бързо, лесно и незабележимо. За да направите това, трябва да преместите основното събиране в училище до вечерта и да настроите будилника сутрин, така че да имате време само да се облечете и да излезете (закуска в училище). Вечерта се приготвят дрехи и куфарче. Много е полезно всяка сутрин да си организирате среща с приятели и тогава няма да се приготвяте за училище, а да се срещнете с приятели, защото те ще ви чакат някъде по пътя. и ще дойдете заедно на училище. Резултатите ще се появят стабилно след около месец. Ако това не работи, значи проблемът е по-дълбок и ще ви е от полза да поработите като психолог как по принцип се реализирате в живота. С уважение, Валеева Галина

Въпрос към психолог:

добър ден Казвам се Юлия, на 19 години съм, студентка съм 1-ва година. Напоследък осъзнавам, че не всичко е наред с мен и имам нужда от помощ. За да разберете цялата ситуация, моля, прочетете до края.

Всичко започна в края на януари. След Нова година почувствах, че съм пълен с енергия, че съм готов да се потопя с глава в обучението си, да започна да спортувам (дори си купих годишен абонамент за фитнес центъра), да науча ново хоби, с други думи , животът ми горе-долу ме удовлетворяваше и не изпитвах никакви проблеми. Всичко се промени, когато университетът беше затворен за карантина и всички се очакваше да имат непланирана 2-седмична ваканция, което тогава ми се стори много добра новина. В действителност всичко се оказа грешно.

Тези две плюс (карантината беше удължена с още няколко дни) седмици напълно ме разстроиха. Ясно си спомням деня, когато трябваше да отида в университета след ваканция: сутринта просто седнах на леглото си и плаках, осъзнах, че не само не искам да ходя на училище, но ме беше СТРАХ да отида на него . Но все пак тази сутрин се принудих да стана и да отида в университета. Всеки ден двойките и простото излизане навън станаха все по-депресиращо и дори страшно нещо за мен и не мога да кажа, че просто наистина исках да спя или че ме мързеше. Въпросът беше друг и аз не можех да разбера напълно какво се случва и защо отношението ми към училището и живота като цяло се промени толкова драматично. На фона на всичко това започнах да имам много сериозни здравословни проблеми, които напълно съсипаха живота ми. Почти всеки ден изпитвах силна болка в стомаха, понякога ми ставаше лошо. Поради болката стомахът ми често къркори силно и затова престоят на многолюдни, но тихи места (аудитория, трапезария, кино, театър и др.) Беше просто непоносимо. Всеки път, когато сте сред голям клъстерхора, започнах да се изнервям ужасно, в час, сякаш почти припаднах. Това продължи около две седмици и до края на февруари започнах да пропускам уроци.

Дните минаваха непоносимо. Бях много притеснена от цялата ситуация, всеки ден плачех. Можех да избухна в сълзи във всеки един момент и навсякъде. Но е доста странно, че имаше редки моменти, когато настроението ми просто излезе извън мащаба, можех да бъбря непрекъснато, да се смея, дори да танцувам. Всички питаха защо съм толкова „наденица“, а аз самият не разбирах какво е, защото само преди няколко часа бях в истерия. Но това не продължи дълго и след няколко часа се върнах в обичайното си състояние. Такива „пристъпи на активност“ ми се случваха около веднъж седмично, може би по-рядко.

Напускането на апартамента ми (и дори стаята ми) се превърна в истински подвиг за мен). Отказах се от секцията по плуване в университета (която просто обожавах преди), за щастие имах сертификат от фитнес залата (която, между другото, също не посещавах - ужасно се страхувах). Университетът беше домакин на много различни събития, безплатни обучения, курсове, имаше много интересни филми в киното, но аз не исках НИЩО, исках да се прибера и да си легна. Между другото, за това, което ме спаси. Намерих утеха и поне малко радост от живота в 4 неща: сън, музика, храна... и алкохол. Слушах музика винаги и навсякъде, едва ли можеше да ме видиш без слушалки: пусках някоя песен и просто забравях за всичко, представете си прекрасен живот, в който всичко е хубаво. Благодарение на музиката моят въображаем свят замени реалността за мен. Един ден телефонът умря и аз се събудих на някаква улица, без да помня името й и като цяло не помня как се озовах тук, т.е. Вървях, напълно забравен. Нещата бяха подобни и с храната: просто отидох до магазина и похарчих всичките си пари за всякакви вкусни неща, след което се прибрах, заключих се в стаята си и се наядох. Това довело до още повече здравословни проблеми и имало съмнение за гастрит. Още повече започна да ме боли и кърчи коремът, което стана причина за още по-чести отсъствия от училище. Накратко, порочен кръг. Алкохолът е съвсем отделен въпрос. Откакто започна всичко, ставах истински весел само в моменти на алкохолно опиянение: всеки уикенд с моя приятел ходехме на клуб, където се напивахме докрай, срещахме се с всякакви мъже, ходехме при тях... Когато следващият дойде седмицата, в душата ми се появиха още неща, милиони трудни мисли за това, което правя.

Напълно се отказах от двойките. Ако през февруари и март ги пропусках от време на време, няколко пъти седмично, една или две лекции, сега не мога да се явявам в университета със седмици, дори пропускам семинари. Моята група вероятно вече радикално е променила отношението си към мен, класифицирайки ме като „типичен мързеливец. Но аз не съм такъв и го знам. Преди това просто обичах да уча. Знам, че съм доста целеустремен човек, че имам способности, да, може би не суперфантастични, но тези, които ми помогнаха да вляза в бюджета в престижен университети дори получават повишена стипендия. През първото полугодие не пропуснах НИТО ЕДИН урок, ходих на училище с удоволствие. Въпреки факта, че съм интроверт в живота, все пак някак си намерих общ език, съобщиха. Често се срещах с приятелите си, ходих някъде, сега дори не искам да имам контакт с тях (освен, както писах по-горе, да отида в клуб, за да се напия). Започнах да обожавам самотата. Преди също обичах да се разхождам, да ходя някъде сам, но наскоро се хванах, че си мисля, че искам да живея сам на планетата.

Поради всичко това развалих отношенията си с всички: с учители, съученици, приятели и, разбира се, с родителите си. Опитах се да говоря за проблемите си с майка ми и баща ми, но те започнаха да крещят, че просто не искам да уча. Те не вярват и никога няма да повярват, че наистина се чувствам зле, че имам нужда от помощ. Според тях аз прецаквам всичко. И аз така си мислех, но сега започвам да се убеждавам в обратното.

включено в моментаживотът ми не се промени, а стана още по-лош. Всичко, за което писах, продължава и не мога да помогна. Всяка сутрин с редовни крясъци майка ми ме събужда да уча, аз ставам с лице като зомби, приготвям се и просто тръгвам/карам накъдето ми погледнат: където и да е, но не и да уча. През тези месеци вероятно съм посетил всяка улица в града и съм карал по почти всяка автобусен маршрут. След като изтече времето за пара, се прибирам вкъщи, като купих още един тон храна по пътя, идвам, изяждам всичко и спокойно си лягам. За нищо домашна работаНяма спор, дори ме е страх да го отворя. Уикендите все още се прекарват в заведения за забавление, което ме кара да се чувствам за кратко щастлива, но разбирам, че това е въображаемо щастие, измама.

Що се отнася до университета, засега все още намирам сили (както физически, така и морални) и смелост да идвам там поне на важни часове и контролни точки, но скоро, изглежда, ще спра да ги посещавам, поради което ще ще загубя стипендията си или ще се откажа напълно.

незнам какво да правя много ме е страх. Цялата сегашна ситуация ме измъчва до дъно, но не мога да се сдържа. Всеки ден става все по-зле и по-зле. напоследъкЗапочнах да чета за нещо подобно в интернет и всички симптоми показват психично разстройство на личността. Преди не вярвах, че има такива заболявания, бях убеден, че всичко е измислено, преувеличено, но сега разбирам, че всичко не е просто така... Сега за първи път разказах за цялата ситуация, написа всичко както е. Просто не знам към кого да се обърна, защото мисля, че няма да ме разберат. Страх ме е да се свържа с психотерапевт, защото дори не мога да си представя как може да ми помогне. Но и аз не искам да оставя всичко на празен ход... Като цяло съм отчаян. какво да правя Как да промените отношението си към живота? Трябва ли да се обърна към квалифициран специалист?

Извинявам се за толкова голям текст, но това са мои емоции и чувства, опитах се да опиша ситуацията възможно най-подробно. Благодаря предварително

Психологът Екатерина Александровна Сологубова отговаря на въпроса.

Здравей Юлия! Благодаря, че се свързахте! Питате дали имате нужда от помощ от психолог. Да, определено е необходимо, защото докато четох писмото ви, имах много въпроси, чиито отговори не бих искал да измислям вместо вас, а без тях надежден анализ на ситуацията е невъзможен.

Така, например, въпрос номер едно е изборът на този университет, в който ИЗВЕДНЪЖ вече не сте искали да ходите, иницииран е от някого - от вас или от родителите ви (това е важно, когато анализирате вашия случай). В края на краищата ние, възрастните, не можем да не разберем, че нищо не се случва за нищо и такъв блок, който е възникнал подсъзнателно за вас (и дори за толкова кратък период от време), има ясна основа. Може би, ако изборът на университет е инициатива на вашите родители и вие сте искали нещо съвсем различно за себе си, тази изолация може да бъде определена форма на протест. И ако това наистина е така, тогава може би има смисъл да помислите за смяна на университета, академичен отпуск, търсене на работа и т.н.

Въпрос номер две - какви бяха отношенията ти със съучениците преди Нова година? Имаше ли нещо в тях, което те караше да се скриеш в собствения си свят, да не виждаш и не чуваш никого около себе си?

Въпрос номер три: кога за първи път почувствахте, че се страхувате да отидете в колеж? Психически, колкото и да е трудно, върнете се към този ден и помислете - какво точно ви е уплашило тогава - среща с момчетата, с учителите или дори самия факт на напускане на къщата (пътуване в метрото, обществено транспорт)? Какво точно? В края на краищата преди нямаше проблеми с това...

И има много въпроси: има ли някой сред вашия кръг, който ви подкрепя, при когото можете да дойдете с вашите сълзи, преживявания, на когото можете да се отворите и да се доверите? Ако има такъв човек, тогава това е много страхотно, той е вашият ресурс.

Освен ядене, сън и пиене на алкохол, имате ли занимания, които носят положителни емоции? Например, когато се скитате из града, има ли места, на които искате да се върнете, които са приятни за посещение? Те могат да бъдат и ресурс за вас, можете да се отпуснете в тях, да получите тласък на енергия, която толкова ви липсва.

Позицията на вашите родители също повдига въпроса - общоприето ли е във вашето семейство да обсъждате чувствата и преживяванията си? Разбрах, че всеки ден те пращат и теб, и института... И ако се опиташ да говориш например насаме с майка си от „Аз-позицията“, т.е. като й обясниш какво преживяваш и чувстваш, без истерии и взаимни обвинения.

Опитайте се да отговорите на всички тези въпроси, кажете отговорите на глас - и може би това ще ви помогне да изясните нещо за вас. Но, повтарям още веднъж, разбира се, по-добре е да правите това не сами, а придружени от опитен психолог.

В допълнение към контакта с психолог, мисля, че няма да е излишно да се проведе преглед, например, с гастроентеролог. Можете да направите ултразвук на щитовидната жлеза - внезапните промени в настроението могат да бъдат свързани с липса на йод в организма. За да получите тези и други препоръки, първо трябва да се свържете с терапевт.

Вероятно е банално в такава ситуация да се каже, че ти, Джулия, цял животнапред и да се скриеш от нея в черупка не е опция, защото всички сме социални съществаа дълбокото разбиране, познаването на себе си е възможно само чрез общуване с други толкова различни и интересни хора...

Колкото до обвиненията, които отправяте към себе си, това е път за никъде. Опитайте се да не правите онези неща, за които толкова много се упреквате - не вървете срещу разбирането си за това кое е правилно за вас и кое има място в живота ви.

Наистина искам да ви подкрепя и фактът, че сте написали това писмо, показва, че вече сте на пътя на положителни промени в живота си. Просто не спирайте... Говорихте за готовността си в миналото да се занимавате със спорт, да научите ново хоби - и може би сега да се върнете към това? Може би има смисъл да започнете отново да плувате, можете да намерите басейн близо до дома си (не непременно в университета) и т.н.

Джулия, желая ти бърз край на този труден период от живота ти. С уважение, психологът Екатерина Сологубова.

4.4285714285714 Рейтинг 4.43 (7 гласа)

Мария Соболева

Как да пропуснете работа без неприятни последици?

Как да пропуснете работа - добре, признайте, този въпрос възниква поне понякога дори и за най-дисциплинирания служител. Разбираме, че това не е добре, но не сме роботи и можем да си позволим да не се появим нито веднъж работно място. Просто трябва да измислите основателна и убедителна причина.

Как да пропуснете работа и да не бъдете уволнени

Ако имате късмет и лоялно ръководство, тогава почти всяко извинение ще свърши работа като обяснение за причините за пропуснат ден от работа.

Като цяло, за отсъствия при строго управление всеки служител може да бъде уволнен. В най-добрия случай забележка или глоба. Това означава, че ще трябва да помислите предварително как да пропуснете работа без последствия.

Отсъствие от работа — най-основателните причини

Можете предварително да поискате от шефа си допълнителен ден почивка или отпуск, за извънреден труд или през уикендите. Няма да бъде платено, но е относително законно да пропуснете лодката - това е напълно възможно. Трябва да уведомите писмено намерението си да вземете отпуск.

Друг вариант за неявяване на работа по уважителна причина е кръводаряване. Направете добро дело сутрин и целият ден е на ваше разположение. Това, разбира се, не е подходящо за всеки. Не всеки може да стане донор поради здравословни причини и много от нас се страхуват от процедурата.

Ако все пак решите тази опция, попълнете сертификат в донорския пункт и ще бъде предоставено официално обяснение за вашето нежелание да работите днес.

Алиби ще ви осигури удостоверение, че сте посетили лекар, запис в амбулаторната карта. Може да се почувствате зле и да решите спешно да посетите лекар. Но трябва да уведомите началството за намерението си да потърсите медицинска помощ в деня, в който не се явите на работа.

Удостоверение за заболяване на дете или роднина, който се нуждае от вашата помощ - придружаване до болницата, грижи, надзор - също ще ви спаси от неприятности.

Как иначе да пропуснете работа и да не бъдете уволнени: при спешно повикване на ремонтен екип за отстраняване на аварийна ситуация - проблеми с подаването на газ, спукана тръба, запушена канализация.

Но инсталирането на пластмасови прозорци или инсталирането на входни врати, което ви принуди да пропуснете работа, очевидно ще ядоса строгия мениджър. Ако можете да говорите убедително с шефа си, имате късмет.

Ако имате възможност да получите фалшиви сертификати, не очаквайте, че ще ви се размине. Номерът може да работи веднъж или два пъти, но когато злоупотребите с него, ръководството може да провери автентичността на документите.

Причина за неявяване - какво да кажа

Бягството, разбира се, не е добре. Но тъй като това се случва на почти всички, нека да разгледаме най-популярните причини за неявяване на работа.

Най-често служителите се позовават на лошо здраве и тогава има шанс да си вземат ден-два почивка от работа.

Например, настинахте и за да не заразите екипа, решихте да се лекувате у дома. Потърсете причината за настинка в зависимост от сезона - през зимата - инфекция (заразена от Юлия от счетоводството, качена в претъпкан тролейбус), през лятото - климатик или течение.

Или имате ужасна мигрена, която няма да ви даде възможност да работите пълноценно. Или имате зъбобол - спешно ще трябва да посетите зъболекар.

Версията за вашето хранително отравяне звучи убедително; Ядохме нещо подобно на парти или в кафене - и това е резултатът. Просто седнете вкъщи за един ден.

Трябва да се обадите с оплакване за лошото си здраве рано сутринта - това е по-убедително, гласът на сънлив човек ще звучи по-скоро като пациент. Освен това сте много притеснени от отсъствието си и предупреждавате за това предварително.

Можете да симулирате настинка, като смъркате вода през носа си, което ще създаде илюзията за хрема. Когато се върнете на работа, продължете да симулирате слабост и да вземете хапчета. Играйте ролята до края.

Пропуснах работа - какво да правя?

Какво да направите, ако сте пропуснали работа - напишете обяснителна бележка и дори преди да бъдете помолени да я представите. Опишете по-убедително причините и обстоятелствата на вашето отсъствие; по-добре е бележката да бъде подкрепена с документи (удостоверения, телеграми, писма).

Например, телеграма за спешно пристигане на роднини, трябва да ги срещнете и настаните.

Тези, които работят с клиенти, могат да измислят среща с някой от уважаваните хора като извинение за отсъствието си: те играха боулинг (билярд, скуош) и обсъдиха подробностите за бъдещ договор.

Понякога една тривиална измислица, че вашият съпруг (дете, майка) е взел и двата комплекта ключове и вие не можете да заключите апартамента, ви помага да се измъкнете.

Жените имат напълно естествена причина за липса на работа - критични дни.

Липса на транспорт, инцидент, природно бедствие- това е доста основателни причининеявяване при вас трудова дейност. За да не закъснеете за работа в резултат на такова непреодолима сила, решихте изобщо да не идвате и да работите този ден пълноценно в друго време.

Всеки човек може да има лична нужда да пропусне ден от работа, но винаги е по-добре да преговаряте с ръководството и да изработите часовете си по-късно. Тогава няма да има нужда да си блъскате мозъка как да пропуснете работа. Кратката почивка ще ви помогне да работите с повече ентусиазъм по-късно.

Вземете го за себе си и кажете на приятелите си!

Прочетете също на нашия уебсайт:

Покажи повече