Bizning kayfiyatimizga va hissiy holat ko'plab omillar ta'sir qiladi - voqealar, so'zlar, suhbatdoshning ovoz ohangi, hidlar, ranglar va boshqalar. Bularning ba'zilari o'tkinchi, o'tkinchi, ammo, masalan, ranglar bizning psixo-emotsional holatimizga chuqurroq ta'sir qiladi va hayotimizda doimo mavjud. Tasavvur qiling-a, agar siz har kuni faqat kulrang soyalarni ko'rsangiz, kayfiyatingiz qanday bo'lardi? Yoki, aksincha, ko'zlar uchun dam olish imkoniyatisiz yorqin va yorqin ranglarmi? Mutaxassislar rangning bizning kayfiyatimizga ta'sirini uzoq vaqtdan beri payqashdi va rang terapiyasi tushunchasi paydo bo'ldi.

Ranglar assotsiatsiyasi

Rasmiy psixologiyada rang terapiyasi tushunchasi mavjud emas, chunki bu sohadagi tadqiqotlar juda noaniq va farqlanadi. turli mamlakatlar va madaniyatlar. Misol uchun, bizning mamlakatimizda oq rang nikoh bilan bog'liq, ammo Hindistonda odamlar dafn marosimida oq rangda kiyinadilar, shuning uchun rangni idrok etish biroz boshqacha bo'ladi. Bundan tashqari, hozirgi ranglarni belgilaydigan va yangi assotsiativ aloqalarni yaratadigan moda va ommaviy axborot vositalari mavjud. Lekin, albatta, barcha odamlarga yaqin bo'lgan ranglar haqida ba'zi tushunchalar mavjud. Masalan, qizil rangning energiya, tajovuz, ehtiros bilan bog'liqligi. Bu haqida umumiy tushuncha va rang terapiyasi qurildi, bu odamni tinchlantirishi yoki uni quvvatlantirishi mumkin.

Asablarni tinchlantirish va hissiy holatni yaxshilash uchun ranglardan foydalanishning bir necha yo'li mavjud. Bular Luscher testi, xromoterapiya va interyerda va kiyimda ranglardan foydalanish.

Luscher testi

Yigirmanchi asrning o'rtalarida shveytsariyalik psixolog Maks Lyuscher ixtiro qildi rang testi, bu hali ham insonning psixo-emotsional holatini aniqlash uchun ishlatiladi. Luscher o'zining yoshligida va butun o'zining rang masalalari bilan qiziqa boshladi ilmiy ishlar ushbu mavzuga maxsus bag'ishlangan. Siz hatto onlayn testdan ham o'tishingiz mumkin. Uning mohiyati ranglarni tanlashdir bu daqiqa yoqtiradimi yoki yo'qmi. Va siz tanlagan natijalarga asoslanib, mutaxassis sizning holatingizni aniqlaydi. Natijalar ko'pincha hayratlanarli darajada aniqdir, chunki rang tanlash ongsizdir (imtihondan o'tuvchidan modaga va sevimli ranglarga bog'lanib qolmaslik, balki bir lahzalik his-tuyg'ularga amal qilish so'raladi). Natijada, inson o'zining haqiqiy mohiyatini va his-tuyg'ularini ochib beradi, u hatto kundalik hayotda ham xabardor bo'lmasligi mumkin.

Xromoterapiya

Xromoterapiya emas ilmiy usul davolash, ammo shunga qaramay, psixo-emotsional holatni normallashtirish, tashvish, stress va charchoq alomatlarini yo'qotish, kayfiyatni ko'tarish va energiya berish uchun kurort salonlari va muqobil tibbiyotda faol qo'llaniladi. Xromoterapiya depressiv kasalliklar uchun qo'shimcha davolash usuli hisoblanadi.

Rang bilan ishlov berishda ishlatilganligi haqida dalillar mavjud qadimgi Misr, Xitoy va Hindiston. Buning uchun rang-barang kristallar, turli o'simliklarning sharbatlari bilan bo'yalgan suv, xonalarda quyosh nurlarini sindirish va rang berish uchun asboblar olindi. Hozirgi vaqtda salonlarda xromoterapiya faol qo'llaniladi. Bular mijoz qulay holatda yotadigan yoki o'tiradigan, bo'shashtiruvchi musiqa yangraydigan, ba'zan mos xushbo'y hidlardan foydalaniladigan va xonaning rangi o'zgarib turadigan (ba'zan ko'zoynaklar qo'llaniladigan) maxsus xonalar. Rang terapiyasi bo'yicha mutaxassislarning ta'kidlashicha, ko'z tomonidan qabul qilingan rang miyada reaktsiyalar zanjirini qo'zg'atadi, keyin u yoki bu natija - bo'shashish, kuch va hatto ishtahani bostirish, agar kerak bo'lsa. Ranglar maslahatlashuvdan so'ng mijoz uchun alohida tanlanadi.

Rang ma'nolari

Ichki makonda, kiyimda yoki aksessuarlarda ishlatadigan ranglar bizga doimo ta'sir qiladi. Buni bilib, siz o'zingizning holatingizga va boshqalar bizni qanday qabul qilishiga ta'sir qilishingiz mumkin.

Siyohrang ijodkorlikni rag'batlantiradi va ishga diqqatni jamlashga yordam beradi. Uning kiyimi donolik va hokimiyatni anglatadi.

Lilac osoyishtalik muhitini yaratadi, keskinlik va xavotirni engillashtiradi.

Yashil va ko'k dam olish va dam olishga yordam beradi. Bu, bu ranglarga qaraganida, ko'zlar tarang emasligi, mushaklarning bo'shashishi bilan izohlanadi. Bu ranglar stressdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Sariq va to'q sariq rang ishtahani uyg'otadi, muloqot va o'yin-kulgi uchun kayfiyatni o'rnatadi. Ortiqcha, bu ranglar ko'z retseptorlarini bezovta qiladi.

Jigarrang tabiiy rang bo'lib, barqarorlik, ishonchlilik va qulaylik bilan bog'liq.

Qizil rang - ehtiros, energiya, tajovuz, harakat, maqsad sari harakat. Rang psixikaga etarlicha kuchli ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun uni oz miqdorda ishlatish mumkin. Misol uchun, xonada bitta devorni bo'yash yoki interyerda qizil aksessuarlardan foydalaning. Aytgancha, qizil plitalar ishtahani bostiradi, bu hayotni buzish vazn yo'qotish uchun ishlatilishi mumkin.

Oq rang ideallik, to'liqlik, poklik bilan bog'liq.

Qora - bu kuch, nafislik, istiqbol va chuqurlikning rangi, lekin ayni paytda - yovuzlik va tasavvuf.

Kulrang - qora va oq o'rtasidagi kelishuv, chalg'itmasdan asosiy bo'lgan neytral rang. Yorqin rangdagi aksessuarlar uning fonida "mukammal ishlaydi".

Pushti - eng bahsli ranglardan biri. Psixologik nuqtai nazardan, bu rang sevgi va g'amxo'rlik bilan bog'liq, ammo ommaviy axborot vositalari shunday stereotipni yaratdi. pushti rang Faqat aql bilan yuklanmagan qizlar uchun javob beradi.

Bir odam yashaydi katta dunyo ranglar bilan to'ldirilgan. Kiyimdagi u yoki bu rangni tanlash kuningiz qanday o'tishiga ta'sir qilishi mumkin. Uyingizni tartibga solayotganda, ranglarning kombinatsiyasi psixikaga turli xil ta'sir ko'rsatishini yodda tutishingiz kerak. Xonangiz uchun devor qog'ozi tanlashda mas'uliyatli va ehtiyotkor bo'ling. Siz hayotingizning yo'nalishini o'zgartirishingiz mumkin.

Rang terapiyasi - ruhiy kasalliklardan shifo manbai

Rang terapiyasi tarixi uzoq vaqt oldin boshlangan. Odamlar to'satdan quyosh nuri shifobaxsh kuchga ega ekanligini payqashdi va uni amalda qo'llashga qaror qilishdi. Rang yorug'lik mahsulotidir. Olimlar kamalakning individual ranglari tanaga ta'sir qiladi degan xulosaga kelishdi. To'q rangli soyalar depressiyaga olib kelishi mumkin, engil va quvonchli ohanglar esa hayotni ijobiy va quvonch bilan to'ldirishi mumkin.

Xitoy va Hindistonda ko'plab kasalliklar rang bilan davolangan. IN zamonaviy jamiyat Tibbiyot rang terapiyasi usulini tan oladi va bilishning ushbu sohasiga ishonadi. Rangni davolashga murojaat qilib, siz o'z ish faoliyatini oshirishingiz mumkin, o'zingizni olib kelishingiz mumkin asab tizimi. Har bir rang ma'lum bir energiyaga ega, u bizning his-tuyg'ularimiz va his-tuyg'ularimizni bitta ipga bog'laydi.

Bizning ruhimiz va psixologik holat rangdagi o'zgarishlarga keskin ta'sir qiladi. Tashqarida havo zerikarli va bulutli bo'lsa ham, psixologlar bir muddat sariq ob'ektga qarashni maslahat berishadi. Bu quyosh bilan bog'liq va sizga bu tashqarida ma'yus kuz kuni emas, balki quvnoq yoz kabi ko'rinadi.

Rang imkoniyatlari cheksizdir. Har bir rang nafaqat shifo beradi, balki sizning kayfiyatingizga ham ta'sir qiladi. Biror kishi rang terapiyasi ilmi aytganlarini tinglashi va bir nechtasini qabul qilishi kerak foydali maslahatlar. O'zingizni atrofingizdagi dunyodagi ranglar ta'siridan butunlay himoya qilish mumkin emas. Ammo uyingizni shunday qilish mumkinki, unda soatlab dam olish yoqimli.

Rang ma'nolari

Ranglar palitrasi - asosiy vosita rassom. Usta peyzaj yaratish uchun bo'yoqlarni tanlaydi. Ko'pchilik tasvirga qaraganida qanday his-tuyg'ular ularga hamroh bo'lganini payqadi. Ba'zi ranglar bezovta qiladi, boshqalari tinchlantiradi, boshqalari esa tajovuzni keltirib chiqaradi. Ranglar hatto insonning xarakterini ham shakllantirishi mumkin. O'zingizning odatlaringizni qaysi rangni afzal ko'rishingizga qarab baholashingiz bejiz emas.

Tadqiqotchilar asosiy va ikkilamchi ranglarni ajratadilar. Umumiy rang sxemasi sizni xotirjamlikdan tortib to g'azablanishgacha bo'lgan har qanday narsani his qilishi mumkin. Uyda ta'mirlash ishlarini olib borishda, uni gullar bilan haddan tashqari oshirmaslikka harakat qiling. Psixologlar interyerda uch yoki to'rtdan ortiq rangni birlashtirishni tavsiya etmaydi.

Ranglarning bir nechta turlari mavjud: faol, passiv va neytral. Siz o'zingizning xohishingizga ko'ra xonani bezashingiz mumkin, lekin rang nimani anglatishini bilish muhimdir. Yengil soyalar xonani vizual ravishda kengaytirishi mumkin, quyuq soyalar esa sir va yaqinlikni qo'shishi mumkin.

Sariq. Agar hayotingizda bu boshlangan bo'lsa yangi bosqich, keyin o'zingizni sariq narsalar bilan o'rab olish yaxshiroqdir. Misol uchun, agar siz yangi ish olayotgan bo'lsangiz yoki yashash joyingizni o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, unda siz ushbu rangni diqqat bilan ko'rib chiqishingiz kerak. Bu o'z-o'zidan shubhalarni engishga va omadni jalb qilishga yordam beradi.

Apelsin. Bu rang ikkinchi darajali rang bo'lib, u yorqin va sizga ijobiy kayfiyat bag'ishlaydi. U quyoshning rangi deb ataladi. U ishdagi og'ir kundan keyin kuchni tiklashga qodir va juda ko'p tetiklantiruvchi quvonchni va'da qiladi.

Moviy. Bu rang haqiqat va tinchlikni anglatadi. Dam olish davrida, kelajak haqida o'ylash va orzular bilan shug'ullanishda foydalanish yaxshidir. Agar siz stressni his qilsangiz, ko'k rang xotirjamlik hissi keltiradi. Kvartirani bezashda ko'k ranglarga ustunlik berishga harakat qiling, agar janjal ko'paysa, bu oiladagi munosabatlarni normallashtiradi.

Qizil. Bu rang sizning etakchilik qobiliyatingizni ochib beradi. To'g'ri, siz uni ehtiyotkorlik bilan hal qilishingiz kerak. Ba'zi hollarda tajovuzkor xatti-harakatlarga olib kelishi mumkin.

Yashil. Bu rang tabiiy uyg'unlik bilan bog'liq. Bundan tashqari, u moddiy farovonlikka ta'sir o'tkazishga qodir. Agar siz uyingizga boylik va farovonlikni jalb qilmoqchi bo'lsangiz, yashil sizning eng yaxshi pul tikishingizdir.

Binafsha. Agar his qilsangiz asabiy taranglik, keyin bu rangni tanlash yaxshidir. Bu ruhiy tushkunlikdan chiqish yo'lini topishga yordam beradi va rag'batlantiradi Ijodiy qobiliyatlar.

Kamalakning ranglari insonning hissiy xatti-harakatlarini tartibga soladi. Agar biror narsa haqida tashvishlansangiz, dengiz elementining ranglari noqulaylikni bartaraf etishga yordam beradi. Tafakkur va dam olish uchun joy ochish uchun yashil soyalardan foydalaning. Ular beradilar xotirjamlik va uyg'unlik. Xonani bezash uchun rang tanlashga alohida e'tibor bilan yondashish kerak. Dam olishni rag'batlantiradigan ranglar mavjud va konsentratsiyani kuchaytiradiganlar ham bor. Sizga omad tilaymiz va tugmachalarini bosishni unutmang

02.07.2015 17:13

Psixik Yekaterina Rijikova uzoq vaqtdan beri sog'lom turmush tarzini olib borayotganini tan oldi. Ammo, uning so'zlariga ko'ra ...

Qadim zamonlardan beri odamlar rangning insonning kayfiyatiga, farovonligiga va hatto sog'lig'iga ta'sirini payqashgan. Ko'pincha, qiyin tajribalar yoki tushkunliklarni boshdan kechirganda, odam quyuq rangdagi kiyimlarni tanlaydi va shu bilan uning umidsizlik davrini uzaytiradi. Psixologlar kayfiyatni ko'tarish uchun yorqin ranglarda kiyinishni maslahat berishadi. Rang terapiyasiga murojaat qilish orqali siz o'z ish faoliyatini oshirishingiz, asab tizimini uyg'un holatga keltirishingiz va sog'lig'ingizni yaxshilashingiz mumkin. Ular qanday ta'sir qilishini eslashga harakat qiling kishi boshiga, va siz o'z kayfiyatingizni nazorat qila olasiz.

Moviy. Bu rang hissiyotlarni susaytiradi, tinchlantiradi va diqqatni jamlashga yordam beradi. Lekin siz uni ortiqcha ishlatmasligingiz kerak, chunki katta miqdorda va uzoq vaqt davomida ta'sir qilish bilan ko'k rang qayg'u, charchoq va ba'zi depressiyaga olib kelishi mumkin. Rang terapiyasida ko'k antiseptik sifatida, nevralgiya, turli xil yallig'lanishlar, yiringlashlarni kompleks davolashda ishlatiladi, saraton kasalligiga chalinganlar uchun ko'k kiyim kiyish tavsiya etiladi.

Apelsin. Quvnoq kayfiyatni, yengillik va farovonlik tuyg'usini yaratadi, o'z qobiliyatiga ishonch beradi va asabiylikni kamaytiradi. To'q sariq rang tanaga yoshartiruvchi va tiklovchi ta'sir ko'rsatadi. Apelsinning endokrin tizimiga foydali ta'siri ham qayd etilgan (masalan, qalqonsimon bezning faoliyatini yaxshilash uchun bo'yningizga apelsin sharf bog'lang).

Sariq. Bu rang insonning aqliy faoliyatini rag'batlantiradi va intellektual qobiliyatlarni oshiradi. Mato sariq rang fikrlaringizni aniqroq ifodalashga yordam beradi, o'rganish va harakatga undaydi. Kuchli hayajonli holatda, sariq rangdan qochish yaxshiroqdir. Rang terapiyasida bu rangdan melankoliyadan aziyat chekadiganlar foydalanishi mumkin, chunki sariq rang optimistik kayfiyatni beradi va quyoshli kayfiyatni yaratadi.

Yashil. U tetiklantiruvchi va tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega va insonning xarakterini muvozanatlashtiradi. Rang terapiyasida yashil rang og'riqni kamaytirish, asabiylashishni kamaytirish uchun ishlatiladi, u kuch beradi va yuqori qon bosimini pasaytiradi. Yashil kiyimni qattiq charchoq, asabiy buzilishlar uchun tavsiya qilish mumkin va surunkali charchoq, uyqusizlik uchun.

Qizil. Bu energiya, ehtiros, hayajonning rangi. Ushbu rangdagi kiyimlar sizni zerikish va xafa bo'lishga imkon bermaydi. Qizil rang kuchli zarbaga uchragan, yaqinlarini yo'qotganlar uchun kuchga ega bo'lish va normal hayotga qaytish uchun kerak. Qizil tasvirlar katta ta'sir inson salomatligiga: qon aylanishini yaxshilaydi, immunitetni yaxshilaydi va yuqumli kasalliklar bilan kurashishga yordam beradi. Qadimgi kunlarda ham bolalar qizamiqdan qutulish uchun qizil kiyim kiyishgan va migren hujumlari paytida shifokorlar boshlariga qizil jun bandaj kiyishni tavsiya qilishgan. Shuni esda tutishimiz kerakki, bu rang haddan tashqari hissiy, oson qo'zg'aluvchan va jiddiy ruhiy kasalliklarga chalingan odamlar uchun kontrendikedir.

Binafsha. Bu ilhomning rangi, u insonning ruhini ko'taradi. IN qiyin daqiqalar hayotda, qo'rquv va shubhalar bilan qiynalganingizda, atrofda yolg'on va xiyonat bordek tuyulsa va butun dunyo sizga qarshi bo'lib tuyulsa, binafsha rang sizning ruhiy holatingizni uyg'unlashtirishga yordam beradi. Rang terapiyasi asab tizimini tinchlantirish, tanani tozalash va mustahkamlash uchun binafsha rangdan foydalanadi. Ammo har qanday dori singari, binafsha rangni oqilona ishlatish kerak, bu esa haddan tashqari dozadan qochish kerak, bu esa befarqlik va melankoliya holatiga olib kelishi mumkin.

Ko'pincha odamlar hayotning ma'lum bir daqiqasida paydo bo'ladigan shaxsiy xushyoqishni hisobga olgan holda, u yoki bu rangdagi kiyimlarni tanlaydilar. Shuning uchun, yuqori ehtimollik bilan aytishimiz mumkinki, masalan, qizil kiyimlar ehtirosli, ishtiyoqli, hissiyotli odamlar tomonidan kiyiladi; yashil rangdagi kiyimlar - muvozanatli, xotirjam odamlar; ko'k rangni biror narsadan hafsalasi pir bo'lganlar tanlaydi; va yorqin to'q sariq-sariq ranglar hayotlari o'zgaruvchan, noaniq va notinch bo'lgan odamlarga yoqadi.

Zamonaviy va moda kiyinayotganda, rangning kayfiyatingiz va farovonligingizga ta'siri haqida unutmang. Kamalakning barcha ranglari bilan qalbingizda baxt porlasin!

Ba'zan rang bizning kayfiyatimiz va holatimizga qanday ta'sir qilishini sezmaymiz. Har bir rang insonga o'ziga xos ta'sir ko'rsatadi.Ba'zi ranglar energiya beradi, boshqalari esa tinchlantiruvchi va osoyishta. Rang spektrida ettita asosiy rang mavjud bo'lib, ularning har biri boshqalardan farq qiladi. Issiq ranglar spektrning qizil tomonidagi ranglar deb hisoblanadi va spektrning ko'k qismi sovuq ranglar deb ataladi.

→ Issiq ranglar : qizil, to'q sariq va sariq. Ular issiqlik hissi beradi va ko'proq sabab bo'ladi kuchli his-tuyg'ular. Shuning uchun ulardan foydalanish g'azab, nafrat, norozilik, dushmanlik tuyg'ularini kuchaytirishi mumkin. Qizig'i shundaki, qizil (aniqrog'i pushti) rang ham ma'lum darajada sevgini uyg'otadi.

• Qizil

To'lqin uzunligi eng uzun, shuning uchun uning ta'siri maksimaldir. Tananing barcha funktsiyalariga kirib boradigan va faollashtiradigan hayajonli, iliq, faol va baquvvat rang. Nerv markazlarini rag'batlantiradi, mushaklar va jigarni quvvatlantiradi. Suvchechak va ba'zi teri kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi. Qisqa vaqt ichida mushaklarning kuchlanishini oshiradi (doping), qon bosimini oshiradi va nafas olish tezligini tezlashtiradi. Siz meditatsiya, shamollash, pnevmoniya, astma va boshqalar paytida qizil energiya bilan ovqatlanishingiz mumkin.

Ortiqcha vaznli odamlar uchun kontrendikedir, gipertenziv odamlar, asabiy odamlar va qizil sochli odamlarga yomon ta'sir qiladi. Yallig'lanish jarayonlari uchun tavsiya etilmaydi, chunki ularni yanada faollashtiradi

• apelsin

Tonlash rangi. U qizil rang bilan bir xil yo'nalishda harakat qiladi, lekin kamroq darajada ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, yoshartirishga, ozodlikka yordam beradi, irodani mustahkamlaydi va depressiya tuyg'ularini engillashtiradi. O'pka to'qimasini mustahkamlaydi, antispazmodik xususiyatlarga ega, qon aylanishini va terining rangini yaxshilaydi, ammo ortiqcha apelsin tananing haddan tashqari qizib ketishiga olib kelishi mumkin (ya'ni qizil rangdan ko'ra ko'proq termal)

• Sariq

Tonlash rangi. Fiziologik jihatdan optimal. Eng kam charchatadi, ko'rish va asabiy faoliyatni rag'batlantiradi, vosita markazlarini faollashtiradi, quvnoq kayfiyatni keltirib chiqaradi, mushaklarning energiyasini ishlab chiqaradi, diabetni davolashda, oshqozon buzilishida, strabismusni tuzatishda, qo'llarning kaltaklanishida ishlatiladi. Shifolash amaliyotida sariq meditatsiya intellektual qobiliyatlarni rag'batlantiradi, minerallarning etishmasligini to'ldiradi va organizmdagi kislotalilikni pasaytiradi.

→ Sovuq ranglar : ko'k, ko'k, binafsha va yashil. Bu ranglar kayfiyatni tinchlantiruvchi va uyg'unlashtiruvchi ta'sirga ega, ammo ular odamning kayfiyatini va holatini qayg'uli, melankolik va depressiv holatga o'zgartirishga yordam beradi.

• binafsha

Qizil va ko'k ta'sirini birlashtiradi. Asab tizimiga depressiv ta'sir ko'rsatadi

• Yashil

Fiziologik jihatdan optimal. Qon bosimini pasaytiradi, kapillyarlarni kengaytiradi, migrenlarni tinchlantiradi va engillashtiradi, mushaklarning ish faoliyatini uzoq vaqt davomida oshiradi. Qizil rangga teskari ta'sir ko'rsatadi. Ularning aytishicha, yashil rangni yoqtirmaydiganlar (uni yoqtirmaydiganlar) hayot qiyinchiliklaridan qo'rqishadi, ular taqdirning o'zgarishlaridan va hayotdagi har qanday o'zgarishlardan qo'rqishadi. Va buni afzal ko'rgan kishi, birovning ta'siri ostida qolishdan qo'rqadi, doimiy ravishda o'zini tasdiqlaydi. Yashilni yaxshi ko'radigan odamlar boshqacha kuchli iroda, o'jarlik, qat'iyatlilik, bu ularga hayotning qiyinchiliklarini engishga imkon beradi. Agar siz ochiq yashil ranglarni yoqtirsangiz, siz yumshoqlik va muloyimlik bilan ajralib turasiz, siz g'ayratlisiz, qanday hamkorlik qilishni bilasiz va har doim qo'shningizning yordamiga kelasiz, ehtimol sizda shifobaxsh yashiringandir. Gyote Yashil rang tanaga tetiklantiruvchi va ayni paytda tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, antiseptik xususiyatga ega va asabiy yurak-qon tomir tizimini, astma va uyqusizlikni davolash uchun tavsiya etiladi.

• Moviy

Tinchlantiruvchi rang, mushaklarning kuchlanishini pasaytiradi, qon bosimini pasaytiradi, yurak urishini tinchlantiradi, nafas olish tezligini sekinlashtiradi, tana haroratini pasaytiradi, tetiklashtiradi, sabr-toqatni oshiradi, ishtahani kamaytiradi, og'riqni tinchitadi, antipiretik antiseptik ta'sirga ega, uyqusizlik va asab kasalliklarida yordam beradi.

• Moviy

Tinchlantiruvchi ta'sir depressantga aylanadi va inson fiziologik tizimlarining funktsiyalarini inhibe qilishga yordam beradi. Hissiy va asabiy odamlar uchun terapiyada tavsiya etiladi. Ko'k rangga uzoq vaqt ta'sir qilish depressiyaga olib kelishi mumkin.

Siz ikkita mashhur rangdan o'tolmaysiz - oq va qora:

• Oq: Tuyg'ularni sovutish uchun ideal. Bu erkinlik, makon va cheksiz faoliyat sohasi hissini beradi.

• Qora : diqqatni jamlashga yordam beradi, kuchli his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni bostiradi, sizni ishchan kayfiyatga soladi. Qora sirli va sehrli rang hisoblanadi, bu odamlarning kayfiyati va holatiga qarama-qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Biroq, ranglarni idrok etishda umumiy naqshlar mavjud bo'lsa-da, turli odamlar ularga nisbatan turli xil munosabatda bo'lishi mumkinligini esga olish kerak. Bundan tashqari, rangni idrok etishdagi farqlar nafaqat turli millat vakillariga, balki bir xil hududda yashovchi odamlarga ham xosdir.

Shunday qilib, ta'mirlashni boshlashdan oldin, dam olish xonasi qanday rangda bo'lishi va oshxona qanday rangda bo'lishi kerakligi haqida yaxshilab o'ylab ko'rishingiz kerak;)

Keling, bir soniya o'ylab ko'raylik: inson oq va qora dunyoda yashay oladimi? Qiyin. Bunday hayot zerikarli va zerikarli ko'rinadi. Rang inson hayotida muhim rol o'ynaydi, chunki har kuni atrofimizdagi soyalar bizning his-tuyg'ularimizga va harakatlarimizga ta'sir qiladi. Qanday qilib aniq bilmoqchimisiz rang ta'sir qiladi sog'ligingiz va kayfiyatingiz haqida? Bizning maqolamizni o'qing, biz sizga bu haqda batafsil aytib beramiz!

Rang bizning kundalik hayotimizga qanday ta'sir qiladi?

Turli xil ranglar insonga o'ziga xos ta'sir ko'rsatadi. Ularning har birining xususiyatlarini hisobga olgan holda, biz erishmoqchi bo'lgan effektga qarab, ma'lum soyalardan foydalanishimiz mumkin.

Qizil

Bu butun rang oralig'idagi eng yorqin va baquvvat rang. U insonning buyrak usti bezlari va neyronlariga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatishga qodir.

Qizil rang asab tizimini qo'zg'atganligi sababli, bu rangdagi kiyimlar yurish yoki sport zaliga borish uchun tanlanishi mumkin. Bu sizni energiya va hayotiylik bilan to'ldiradi.

Ehtiyot bo'ling, chunki ortiqcha qizil rang umidsizlik va hatto g'azabga olib kelishi mumkin.

Boshqa tomondan, qizil rang sevgi va ehtiros ramzi hisoblanadi. Shuning uchun, bu romantik sana yoki samimiy uchrashuv uchun ideal tanlovdir.

Tadqiqotlar natijalari shuni ko'rsatdiki, qizil ko'ylak yoki ko'ylagi kiygan ayol erkakning ko'zida yanada jozibali bo'ladi.

Qizil rang sizning sevimli ranglaringizdan biri bo'lmasa, uni ba'zi kichik tafsilotlar uchun ishlatishingiz mumkin: qizil lab bo'yog'i yoki soch aksessuarlarini tanlang.

Sariq

Biz bu rangni quyosh nuri va uning nurlarining issiqligi bilan bog'laymiz, va shuning uchun sariq juda yaxshi hisoblanadi .

Biz sariq rang bilan o'ralganimizda, tanamiz serotonin deb ataladigan moddani ishlab chiqaradi — baxt va quvonch gormoni.

Ushbu mavzu bo'yicha tadqiqot olib borgan mutaxassislar sariq rang diqqatni jamlash va diqqatni jamlash qobiliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuningdek, inson asab tizimini uyg'otadi, degan xulosaga kelishdi.

Shuning uchun, bu rang ofislarga, shuningdek, ijodiy g'oyalarni amalga oshirish uchun xonalarga mos keladi.

Boshqa tomondan, sariq xonada chaqaloqlar ko'proq yig'laydilar, ba'zi kattalar esa uxlay olmaydilar va sabrsiz bo'lishadi.

Nihoyat, sariq rang metabolizmni tezlashtiradi va shuning uchun bu rangdagi mahsulotlar bizning stolimizda tez-tez paydo bo'lishi kerak.

Moviy

Mutaxassislarning fikricha, ko'k rang inson ijodini rag'batlantiradi. Bu rang tinchlantiruvchi ta'siri bilan ham mashhur.

Agar odam uzoq vaqt davomida ko'k rangli narsalar bilan o'ralgan bo'lsa, qayg'u va tushkunlik paydo bo'lishi mumkin.

Moviy rang befarqlik, shuningdek, rasmiyatchilik va narsalarni jiddiy qabul qilish bilan sinonim hisoblanadi. Shuning uchun, bu rang ko'pincha ofis ichki dizayni uchun tanlanadi.

Aytgancha, nima uchun sport zallarida ko'k dumbbelllar va og'irliklar keng tarqalganligini bilasizmi? Gap shundaki, inson miyasi ko'k rangli narsalarni engilroq deb qabul qiladi.

Ovqat pishirishga kelsak, bu rang bu erda kamdan-kam uchraydi. Buni ongsiz ravishda tushuntirish mumkin Moviy rang oziq-ovqat uning toksikligi bilan bog'liq. Moviy ham ishtahani bostiradi (bu qiziqarli xususiyat dietada bo'lganlar uchun yodda tutishga arziydi).

Qora

Qora - moda olamidagi eng mashhur rang, chunki u nafislik va uslub bilan bog'liq. Bundan tashqari, qora kiyim kiyish sizning raqamingizni vizual ravishda ingichka qiladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, bu ohang juda tajovuzkor, turli sport jamoalari ko'pincha o'zlarining kuchlarini ta'kidlash uchun uni tanlaydilar (masalan, Yangi Zelandiya regbi jamoasi qora formaga ega).

Oq

Bu rang sxemasining eng neytral vakili, begunohlik va poklik ramzi. Bu kelinlar o'zlarining to'y liboslari uchun tanlaydigan rangdir, xuddi shu narsani yangi tug'ilgan chaqaloqlarning kiyimlari, shifokorlar formasi va shifoxonalar va tibbiyot markazlarining dizayni haqida aytish mumkin.

Oq rang poklik va donolikni anglatadi. Oq mebel tinchlantiradi va oq xonalar yorqinroq ko'rinadi.

Yashil

Bu rang tabiatning ramzidir. Hozirgi vaqtda ko'pchilik uni kvartiralar va uylarning ichki qismini bezash uchun tanlaydi.

Gap shundaki, yashil rang inson asab tizimiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi: u ko'zlarimizni bo'shashtiradi, stress darajasini pasaytiradi va diqqat va konsentratsiyani oshiradi. Shuning uchun ko'plab maktab taxtalari yashil rangda ishlab chiqariladi.

Bu rang unumdorlik bilan bog'liq. Terapevtik ta'sirni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak.

Ichki makonlari yashil ranglarda bezatilgan do'konlarda xaridorlar ko'proq vaqt sarflashadi va ko'proq pul sarflashadi.

Pushti

Bu barcha gullarning eng romantikidir va ayollik bilan bog'liq. Bu, shuningdek, tinchlik rangidir. Ko'pgina ota-onalar qizlarining xonalarini kiyinish va bezash uchun pushti rangni tanlaydilar.

Bu asabiylashish va tashvishlarni tinchitadi. Ba'zi qamoqxonalar mahbuslar uchun tinch muhit yaratish uchun umumiy joylarning devorlarini pushti rangga bo'yashadi.

Agar biz tirnash xususiyati yoki tajovuzkorlik impulsini his qilsak ham, pushti xonada g'azablanishimiz dargumon, chunki bunday muhitda inson yurak mushaklari sekinroq reaksiyaga kirishadi.

binafsha

Bu rang donolik, hashamat va ulug'vorlik ramzidir. Binafsha rangdagi kiyim boylik belgisi sifatida qabul qilinadi.

Bu rang chuqur fikrlash va ma'naviy rivojlanish uchun qulay muhit yaratadi. Binafsha rang jinsiy hayotga ta'sir qiladi, uni rag'batlantiradi va yaxshilaydi, shuning uchun uni nikoh xonasini bezash uchun tanlash tavsiya etiladi.

apelsin

Bu yorqin rangning insonga ta'siri sariq rangning ta'siriga o'xshaydi. Apelsin bizning kayfiyatimizni yaxshilaydi va bizni to'ldiradi.

Agar o'zingizni faolroq his qilishni istasangiz, bemalol ushbu rangni tanlang! To'q sariq va qizil ranglarning kombinatsiyasi sizni kun davomida baquvvat his qiladi.

Apelsin intellektual faoliyatni rag'batlantiradi, shuning uchun siz o'qish yoki yuqori ruhiy stressni o'z ichiga olgan ishni bajarishingiz kerak bo'lsa, idealdir. Shuningdek To'q sariq rang ishtahani oshiradi.