Dars soati Men o'qishni yaxshi ko'raman. Mavzu bo'yicha "O'zingni sevishni o'rganamiz" sinf soati (8-sinf). Muhokama uchun masalalar

Sinf soati"O'zimizni sevishni o'rganamiz"

Maqsad: maktab o'quvchilarini o'zlarining qobiliyatlari, fazilatlari va odamlar orasidagi o'rnini tushunishga undash.

Vazifalar: "O'z-o'zini hurmat qilish" tushunchasining mohiyatini tushunish. Talabalar yutuq yo'lida o'zlarining qarama-qarshiliklari va muammolarini aniqlaydilar etarli darajada o'zini-o'zi hurmat qilish.

Haqiqiy o'z-o'zini baholashni amalga oshirish uchun harakatlarni modellashtirish.

Shakl:muammoli dialog.

Tayyorgarlik bosqichi.

Muhokama uchun savollarni shakllantirish:

O'z-o'zini hurmat qilish nima ekanligini qanday tushunasiz?
Nima uchun o'zingizni baholash muhim?
O'zingizga bo'lgan baho boshqalarning fikriga to'g'ri keladi deb o'ylaysizmi?
Xavf nimada: a) kam baholangan; b) o'z-o'zini hurmat qilishning oshishi?
O'zingiz haqingizda kimning fikrini eng muhim deb hisoblaysiz?
O'z-o'zini hurmat qilishni qanday oshirish mumkin?

Muammoli vaziyatlar bankini shakllantirish.

Talabalar bilan birgalikda vaziyatli vazifalarni ishlab chiqish va ularning imkoniyatlarini haqiqiy baholashni amalga oshirish uchun harakatlarini modellashtirish jarayonini qo'llab-quvvatlash uchun diagnostika materiallarini tayyorlash.

Iqtibos doska: "Inson kasrga o'xshaydi, sanoqchi u nima bo'lsa, maxraj esa o'zi haqida nima deb o'ylaydi".(L.N.Tolstoy)

Amalga oshirish bosqichi

Sinf rahbari:Aziz yigitlar, sizlarning hozirgi yoshingiz juda muhim va ayni paytda qiyin. Bolalik va yoshlik o'rtasidagi yillar o'smirlik deb ataladi. Yangi hislar paydo bo'ladi, dunyoqarash o'zgaradi, yangi muammolar paydo bo'ladi. Biz ko'pincha vaqt o'tkazishga shoshilamiz: biz kattalar bo'lishni, o'z pulimizni topishni, o'z oilamizni qurishni, o'z qarorimizni qabul qilishni, mustaqil bo'lishni afzal ko'ramiz. Lekin siz birdan kattalarga aylana olmaysiz. Bolani kattalarga aylantirish jarayoni yillar davom etadi - o'rtacha 12 dan 20 yilgacha. Va bu vaqt biz ko'p narsani tushunishimiz, ko'p narsalarni o'rganishimiz, ko'p narsalarni boshdan kechirishimiz va natijada kattalarga xos bo'lgan barcha fazilatlarni egallashimiz uchun beriladi.

O'sish dunyosiga kirganingizda, siz duch keladigan qiyinchiliklarga tayyor bo'lishingiz kerak. Biz bu qiyinchiliklarga dosh berishni o'rganishimiz kerak. Va agar siz bu dunyodan nimani kutishingizni bilsangiz, u sizga ajoyib va chiroyli ko'rinadi.

Agar yoqimli sayohat paytida siz tubsizlikka duch kelsangiz, unga tushishning hojati yo'q. Siz jarlikni aylanib o'tishingiz mumkin. Ammo buning uchun siz aylanma yo'llarni bilishingiz kerak. Hayotda ham xuddi shunday: tubsizlik muammolaridan butunlay qochish mumkin emas, lekin ularni jiddiy jarohatlardan qochib, oqilona hal qilish mumkin. Keling, mashhur maqolni takrorlaylik: "Aqlli odam o'z xatolaridan saboq oladi, dono esa boshqalarning xatosidan saboq oladi". Biz nafaqat aqlli, balki dono bo'lishga ham harakat qilamiz. Hamma bir rakeni bosib, mag'lubiyatga uchragani aqlsizlikdir.

Ko'pchilik o'smirlar ulg'ayish yo'lida qanday xavf va tubsizliklarga duchor bo'lishadi?

Eng xavfli va eng chuqur tubsizlik - bu o'z-o'zidan shubhalanish hissi yoki hatto tuyg'u o'zining pastligi. O'zingizni boshqalardan ko'ra yomonroq his qilish, sizni hech kim yoqtirmasligini, siz mag'lub, omadsiz ekanligingizni, jirkanch ko'rinishga ega ekanligingizni, boshqalar kabi qobiliyatlarga ega emasligingizni his qilish dahshatli. Ko'pgina o'smirlar o'zlarini odamlar sifatida qadrsiz deb hisoblashadi. tajovuzkor tuyg'u pastlik - bu ko'plab o'smirlar tushadigan chuqur tubsizlik. Bu muammo boshqa ko'plab muammolarni keltirib chiqaradi.

Avvalo, aniq aytaylik: kamchiliksiz odamlar yo'q va mukammal odamlar ham yo'q. Har bir insonning ijobiy va salbiy tomonlari bor. Siz har doim shikoyat qiladigan, kuladigan, shuningdek, faxrlanadigan va hurmat qiladigan narsalarni topishingiz mumkin.

Birinchi bosqich. Diagnostika.

Sinf rahbari: Boshlash uchun men sizga kichik testni taklif qilaman: "O'zingizdan qoniqasizmi?" (birinchi navbatda, savollar bilan test tarqatiladi va u bilan ishlash tugagach, natijani o'z-o'zini baholash uchun "kalit" beriladi).

Test "O'zingizdan qoniqasizmi"(S. Stepanov)

10.

To'plangan ballar sonini hisoblang va natijada olingan miqdorni aniqlang.

120 balldan ortiq. Siz o'zingizdan juda mamnunsiz. Biroq, sizda sog'lom o'z-o'zini tanqid qilish va haqiqiy o'zini o'zi qadrlash qobiliyati etishmayotganga o'xshaydi. Do'stlaringiz va oilangiz yordamida ushbu vaziyatni tushunishga va baholashga harakat qiling.

60 dan 120 ballgacha.Siz o'z qobiliyatlaringizga juda ishonasiz, lekin haddan tashqari xotirjamlik va narsisizmdan butunlay ozodsiz.

60 balldan kam. Siz o'zingizni yoqtirmaysiz. O'zingizni birlashtiring va ishonchga ega bo'ling. Atrofga qarang va o'ylab ko'ring - ehtimol siz o'zingizni past baholaysiz.

Sinf rahbari: Har biringiz tomonidan olingan natija bizning muloqotimizning boshlang'ich nuqtasidir. Bugun biz quyidagi savollarni muhokama qilishimiz kerak (doskada yozilganlarga e'tibor beradi).

Insonning o'ziga bo'lgan ishonchi qanday va nimadan iborat?
Nima uchun o'ziga ishonadigan va unchalik ishonmaydigan yoki umuman ishonmaydigan odamlar bor?
Bu hayotdagi muvaffaqiyatingizga qanday ta'sir qilishi mumkin?
Bu bizning bugungi suhbatimiz mavzusi.

Ikkinchi bosqich. Kontseptsiyaning ta'rifi.

Sinf rahbari: Har qanday tushunchani tushunish uchun uni aniqlashga harakat qilish kerak. Keling, buni ochiq mikrofon rejimida birgalikda bajarishga harakat qilaylik.

Mumkin bo'lgan hukmlar:"Bu o'zingiz haqingizda qandaydir fikr", "Bu sizning ahamiyatingizning kam baholangan yoki oshirilgan tuyg'usi", "Bu qiyin vaziyatlarda qutqaruvchi", "Bu o'zingizni boshqalarning fikrlaridan himoya qilish usuli", "" Bu muvaffaqiyat uchun tramplindir”.

Sinf rahbari: Rahmat, hukmlar juda qiziq. Lekin ichida psixologik lug'at O'z-o'zini hurmat qilish uchta komponentning kombinatsiyasi sifatida talqin etiladi (ularni sanab o'tish, bir vaqtning o'zida doskada diagramma hosil qilish):

O'zimga

O'z-o'zini hurmat -

Odamlar orasidagi o'rni - bu o'z imkoniyatlari va

Insonning fazilatlari

Insonning boshqalar bilan munosabatlari, uning tanqidiyligi, o'ziga talabchanligi, muvaffaqiyat va muvaffaqiyatsizliklarga munosabati o'zini o'zi qadrlashiga bog'liq. O'z-o'zini past baholash - bu mag'lubning psixologik kompleksidir. O'zini past baholaydigan odamlar orasida muvaffaqiyatsizlik haqidagi birinchi ibora "Xo'sh, men nima qila olardim?" Va yuqori o'z-o'zini hurmat qilishda yaxshi narsa yo'q. O'zi uchun qurilgan "poygadan" yiqilib, odam butun dunyodan juda hafsalasi pir bo'lishi va xafa bo'lishi mumkin.

Uchinchi bosqich. Muammolarni aniqlash.

Sinf rahbari: Nega biz o'zimizni yoqtirmaymiz?

Birinchi sabab: O'smirlarning 80 foizi tashqi ko'rinishidan norozi.

Ular o'zlarini yoqimsiz va jirkanch deb bilishadi. Ular o'zlarini juda nozik yoki juda semiz deb bilishadi, lablari juda nozik yoki burunlari juda uzun bo'lishini yoqtirmaydilar. Ular ko'pincha bu haqda o'ylashadi.

Ko'pincha qizlar tashqi ko'rinishidan norozi. Mana, ko'chada shunday bir qiz yuribdi: qoshlari chimirilgan, lablari chimirilgan, yelkalari pastga tushgan, nigohi peshonasining ostidan. Kim u bilan muloqot qilishni xohlaydi?

Agar sizda shunday odat bo'lsa, o'z shaxsingizni mensimaslik, o'zgarish kuchini his qilishga harakat qiling.

Oyna oldida turing, elkangizni tekislang, iyagingizni ko'taring, sochingizni silkitib, barcha yoqimsiz his-tuyg'ularni tashlab, o'zingizga tabassum qiling.

Tashqi ko'rinishingizdagi jozibali xususiyatlarni toping - va ular albatta mavjud - va sizda bor narsadan xursand bo'ling: mehribon ko'rinish, maftunkor tabassum, jigarrang ko'zlar, oson yurish. Sizning kipriklaringiz qo'shningiznikidek qalin emasligi haqida tashvishlanishdan ko'ra ahmoqonaroq nima bo'lishi mumkin? Buruningiz bir necha millimetrga qisqarishini orzu qilib, tashvishlanib, aqldan ozishga arziydimi? Tashqi ko'rinishingiz bilan haddan tashqari tashvishlanish sizni juda uyatchan yoki aksincha, qo'pol qilib qo'yishi mumkin. Ammo tengdoshlaringizning ko'pchiligi o'zlariga nisbatan ozmi-ko'pmi bir xil tuyg'ularni boshdan kechirishlarini va bu holat tez orada o'tib ketishini aniq bilsangiz, bu holatdan omon qolish sizga osonroq bo'ladi. Modomiki, siz bu haqda o'ylanmasangiz.

Ikkinchi sabab: ko'p yoshlar o'zlarini ahmoq deb bilishadi.

Bu ham o'ziga nisbatan salbiy munosabatni keltirib chiqaradi. Ko'pgina maktab o'quvchilari, o'zlariga bo'lgan ishonchsizlik tufayli, qo'rquvni engishmaydi va to'g'ri javobni bilishsa ham, sinfda so'ralganda jim turishni afzal ko'radilar.

Asta-sekin ular hamma o'zini ahmoq deb o'ylay boshlaydi. Talaba maktabda qanchalik tez-tez yomon baho olsa, u shunchalik umidsiz va o'ziga qaram bo'lib qoladi. Bu shafqatsiz doira bo'lib chiqadi. Sinfdagi savollarga javob berishdan bosh tortish yanada katta muvaffaqiyatsizlikka olib keladi. Bu esa uni darsda yanada ko'proq kuldiradi. Va bu uradi oxirgi tilak harakat qilib ko'ring. Bu esa yanada katta yutuqlarga olib keladi. Oxir-oqibat, inson o'zini hech narsaga arzimagan va qobiliyatsiz deb hisoblay boshlaydi va u butun umri davomida muvaffaqiyatsiz bo'lib qoladi.

Ishonchsizlik va pastlik hissi, albatta, odamni mag'lub qiladi.

Avvalo, buni eslang: haqiqatda ahmoq odam hech qachon uning ahmoqligini tushunmaydi va shuning uchun hech qachon bu haqda kompleks bo'lmaydi. Shuning uchun, agar siz o'zingizning qobiliyatingizga shubha qilsangiz, endi siz ahmoq emassiz. Bilim miqdori esa sizning mehnatsevarligingiz va qiziquvchanligingizga bog'liq bo'ladi. Agar siz ahmoq bo'lib ko'rinishni xohlamasangiz, ko'proq o'qing, televizorda rivojlantiruvchi va tarbiyaviy dasturlarni tomosha qiling, aqlli va aqlli odamlar bilan muloqot qiling. qiziqarli odamlar. Agar siz o'zingizni past baholasangiz va siz doimo o'zingizni haqorat qilsangiz, siz duch kelayotgan muammolarni hal qilish uchun etarlicha e'tibor va kuchga ega bo'lasizmi?

Sizni ahmoq degan odamdan hech qachon xafa bo'lmang. Bunday odam sizdan ko'ra ahmoqroq bo'lishi mumkin. Bunga javoban, xotirjam, tabassum bilan ayting: "Men sizga parvo qilmayman!" Bu bilan nimani nazarda tutganingizni o'ylab ko'ring.

Ota-onangiz ham beixtiyor sizni juda aqlli emas deb atashlari mumkin. Ulardan xafa bo'lmang va bu so'zlarni yuragingizga olmang. Kattalar ham odamlar, ular charchashadi, sabrlari yo'qoladi. Sizning muvaffaqiyatingiz yo'qligi ularni xafa qilishi va g'azablantirishi mumkin.

Bundan tashqari, ko'pchilik ota-onalar o'z farzandlarini eng aqlli va eng qobiliyatli sifatida ko'rishni xohlashadi. Va bu, siz tushunganingizdek, mumkin emas. Ularni boshqa narsa bilan xursand qilishga harakat qiling: oshxonada yordam bering, oyoq kiyimlarini yuving yoki deraza tokchalaridagi changni artib oling.

Yana bir sabab, uyg'otuvchi tuyg'u o'smirlardagi kamchilik - pul. Bunga ishoniladi boy oila kambag'aldan yaxshiroq. Yoshlar orasida narsaga sig'inish juda rivojlangan. Mashhur bo'lish uchun siz ma'lum bir tarzda kiyinishingiz, ba'zi narsalarga ega bo'lishingiz kerak. Bu muammo zamonaviy jamiyat uchun dolzarbligicha qolmoqda. Kambag'al oilalarning bolalari ko'pincha o'zlarini ishonchsiz his qilishadi.

Go'zallik, aql va pul - bu uchta fazilatdir zamonaviy jamiyat. Farovonlikning ushbu tarkibiy qismlaridan kamida bittasining yo'qligi o'smirlarni umidsizlikka olib keladi. Hayot muvaffaqiyatsizlikka o'xshaydi, baxtning imkoni yo'q.

Inson o'zini yomonligi uchun emas, balki o'zini qanday bo'lsa, shundayligicha qabul qilishni bilmagani uchun yoqtirmaydi. O'zi bilan tinchlikda yashashni o'rganmagan odam butun dunyo bilan ziddiyatga kirishadi.

O'zingizni qanday sevish kerak?

"Mening o'zimni hurmatim" test-mashq.(G.G. Filippova)

Shaxsni tavsiflovchi so'zlarni diqqat bilan o'qingshaxsiy xususiyatlar(xarakter xususiyatlari):

Har biri 10-20 so'zdan iborat ikkita ustun yarating. Birinchi ustunda - keling, uni "Mening idealim" deb ataylik - idealingizni tavsiflovchi so'zlarni joylashtiring. Ikkinchisida - keling, uni "Antiideal" deb ataymiz - idealda bo'lmasligi kerak bo'lgan xususiyatlarni bildiruvchi so'zlar. Birinchi va ikkinchi qatorlardan o'zingizga tegishli bo'lgan xususiyatlarni tanlang. Bunday holda, tanlov "ha-yo'q" tizimiga muvofiq amalga oshirilishi kerak: sizda bu xususiyat mavjudmi yoki yo'qmi, uning zo'ravonlik darajasidan qat'i nazar.

Natijalar va chiqishlarni qayta ishlash

Raqam ijobiy fazilatlar o'zingizga tegishli bo'lgan, "Mening idealim" ustuniga joylashtirilgan so'zlar soniga bo'ling. Agar natija bittaga yaqin bo'lsa, siz o'zingizni yuqori baholaysiz; nolga yaqin natija past baho va o'z-o'zini tanqid qilishning kuchayganligini ko'rsatadi; natija 0,5 ga yaqin - normal o'rtacha o'zini-o'zi hurmat va siz o'zingizni juda tanqidiy qabul qilasiz.

Xuddi shu tarzda, ta'kidlangan salbiy fazilatlarni "Antiideal" ustuni bilan o'xshash taqqoslash asosida xulosalar chiqariladi. Bu erda nolga yaqin natija haddan tashqari oshirilgan o'z-o'zini hurmat qilishni, bittasi o'z-o'zini hurmat qilishning pastligini va 0,5 ga yaqin - normal o'zini-o'zi hurmat qilishni ko'rsatadi.

O'yin... Meni maqtang

Variant 1. O'yinchilarga o'z ismlarini yozadigan qog'oz parchalari beriladi. Keyin, qog'ozlarni yig'ib, aralashtirgandan so'ng, ularni ishtirokchilarga tarqating. Yigitlar o'z ismini olgan odam haqida o'zlariga yoqqan narsalarni yozishlari kerak, so'ngra qog'oz varag'ini o'zlari yozganlarini yopish uchun ("akkordeon") egib, har kim o'z yozuvini qoldirguncha uni boshqasiga topshirishi kerak. Obuna bo'lish shart emas. Qog'ozlarni yig'ing va ularda yozilgan narsalarni ovoz chiqarib o'qing. (O'qishdan oldin uning ijobiy ekanligiga ishonch hosil qilish uchun har bir tavsifni ko'rib chiqing.) Maqtovga sazovor bo'lgan kishi, albatta, "Rahmat" deydi.

Variant 2. O'yinchilar aylanada turishadi. Har bir ishtirokchi, o'z navbatida, o'ngdagi qo'shnisiga u haqida nimani yoqtirishini aytadi. Keyin xuddi shunday qilinadi, lekin chapdagi qo'shniga nisbatan

Sinfning yuragi

Oldindan qizil kartondan katta yurakni kesib oling.

O‘qituvchi: “Bizning sinfimizning o‘z yuragi borligini bilasizmi? Men hozir bir-biringizga yaxshilik qilishingizni xohlayman. Ismingizni qog'ozga yozing va har kim boshqa birovning ismi bilan qur'a tashlashi uchun uni katlayın. Agar kimdir tortsa ismi, u qog'oz parchasini o'zgartirishi kerak."

Hamma qur'a bo'yicha ismini chizgan odamga do'stona va yoqimli iborani o'ylab topsin va uni flomaster bilan "sinf yuragiga" yozsin. O'qituvchi ishtirokchilar nimani yozishini nazorat qilishi kerak. Yurakni devorga osib qo'ying, shunda unga har tomondan yaqinlashish mumkin. Sinfning yuragi xona uchun ajoyib bezak bo'lishi mumkin.

Test "O'zingizdan qoniqasizmi"(S. Stepanov)

Qayta tug'ilishni va qaytadan boshlashni orzu qilasizmi? (Ha - 4, yo'q -16).
Sizning sevimli mashg'ulotingiz bormi? (Ha - 18, yo'q - 5).
Ishingiz yaxshi bo'lmasa, "Bu faqat men bilan sodir bo'lishi mumkin" deb ayta olasizmi? (Ha - 6, yo'q - 12).
Kimdir sizga hasad qilayotganini bilsangiz, xursand bo'lasizmi? (Ha - 16, yo'q - 2).
Agar kimdir sizni zerikarli, yoqimsiz odam deb ta'riflasa, o'zingizning hurmatingiz yomonlashadimi? (Ha - 3, yo'q - 12).
Do'stlaringiz siz bilan bir xil muammolarni boshdan kechirganini bilib, qandaydir tasalli topasizmi? (Ha - 18, yo'q - 5).
Sizning ishtirokingizsiz biror narsa yaxshiroq ketayotganiga amin bo'lsangiz, tashvishlanasizmi? (Ha - 2, yo'q - 16).
Sizda tez-tez lotereyada katta summa yutish istagi bormi? (Ha - 6, yo'q - 20).
Do'stlaringiz qimmatbaho buyum sotib olganini bilganingizda juda hayajonlanasizmi? (Ha - 1, yo'q - 12).
Ko'p odamlar oldida gapirishni yoqtirasizmi?
tinglovchilar? (Ha - 16, yo'q - 3).

Test "O'zingizdan qoniqasizmi"(S. Stepanov)

Qayta tug'ilishni va qaytadan boshlashni orzu qilasizmi? (Ha - 4, yo'q -16).
Sizning sevimli mashg'ulotingiz bormi? (Ha - 18, yo'q - 5).
Ishingiz yaxshi bo'lmasa, "Bu faqat men bilan sodir bo'lishi mumkin" deb ayta olasizmi? (Ha - 6, yo'q - 12).
Kimdir sizga hasad qilayotganini bilsangiz, xursand bo'lasizmi? (Ha - 16, yo'q - 2).
Agar kimdir sizni zerikarli, yoqimsiz odam deb ta'riflasa, o'zingizning hurmatingiz yomonlashadimi? (Ha - 3, yo'q - 12).
Do'stlaringiz siz bilan bir xil muammolarni boshdan kechirganini bilib, qandaydir tasalli topasizmi? (Ha - 18, yo'q - 5).
Sizning ishtirokingizsiz biror narsa yaxshiroq ketayotganiga amin bo'lsangiz, tashvishlanasizmi? (Ha - 2, yo'q - 16).
Sizda tez-tez lotereyada katta summa yutish istagi bormi? (Ha - 6, yo'q - 20).
Do'stlaringiz qimmatbaho buyum sotib olganini bilganingizda juda hayajonlanasizmi? (Ha - 1, yo'q - 12).
Ko'p odamlar oldida gapirishni yoqtirasizmi?
tinglovchilar? (Ha - 16, yo'q - 3).

Aniqlik, beparvolik, o'ychanlik, sezgirlik, mag'rurlik, qo'pollik, xushchaqchaqlik, g'amxo'rlik, hasad, uyatchanlik, g'azab, samimiylik, nafosat, injiqlik, ishonuvchanlik, sekinlik, xayolparastlik, shubhalilik, qasoskorlik, qat'iyatlilik, muloyimlik, yengillik, asabiylashish, vazminlik, joziba, teginish, ehtiyotkorlik, sezgirlik, pedantlik, harakatchanlik, gumon, samimiylik, bema'nilik, oqilonalik, qat'iyat, o'zini unutmaslik, vazminlik, rahm-shafqat, hayo, sabr, qo'rqoqlik, jo'shqinlik, matonat, itoatkorlik, sovuqqonlik, ishtiyoq.

Ikkinchi bosqich. Tushunchaning ta'rifi O'z-o'zini hurmat qilish - bu insonning o'zi, uning imkoniyatlari va fazilatlari, odamlar orasidagi o'rni haqidagi fikri.

Uchinchi bosqich. Muammolarni aniqlash 1. O'smirlarning 80 foizi tashqi ko'rinishidan norozi. 2. Ko'pchilik yoshlar o'zlarini ahmoq his qiladilar. 3. Pul.

"Mening o'zimni hurmatim" mashqi O'zingizga xos bo'lgan ijobiy fazilatlar sonini "Mening idealim" ustuniga joylashtirilgan so'zlar soniga bo'ling. Agar natija bittaga yaqin bo'lsa, siz o'zingizni yuqori baholaysiz; nolga yaqin natija past baho va o'z-o'zini tanqid qilishning kuchayganligini ko'rsatadi; natija 0,5 ga yaqin - normal o'rtacha o'zini-o'zi hurmat va siz o'zingizni juda tanqidiy qabul qilasiz. Xuddi shu tarzda, tanlangan salbiy fazilatlarni "Anti-ideal" ustuni bilan o'xshash taqqoslash asosida xulosalar chiqariladi. Bu erda nolga yaqin natija haddan tashqari oshirilgan o'z-o'zini hurmat qilishni, bittasi o'z-o'zini hurmat qilishning pastligini va 0,5 ga yaqin - normal o'zini-o'zi hurmat qilishni ko'rsatadi.

Ba'zida sizning ichki ovozingiz sizga pichirlaydi: "Sen mag'lubiyatga uchragansan, sen hech narsaga arzimaydi, hamma senga kuladi, senga doim hech narsa chiqmaydi, sen go'zal emassan, sen boshqalarga o'xshamaysan, sen hamma narsada mag'lub bo'lasan. Hayot...” Ishonmang, bu!

R.Kiplingning “Agar” she’ri Oh, xotirjam bo‘lsang, sarosimaga tushmasa, Odamlar aylanib yursa boshini, O‘zingga sodiq qolsang, Eng yaqin do‘sting senga ishonmasa. Xavotirsiz kutishni bilsang, Yolg'onga yolg'on bilan javob bermaysan, G'azablanmaysan, hammaning nishoniga aylan, Lekin o'zingni avliyo deyolmaysan. ...Olomon ichida o‘zing bo‘la olsang, Xalq bilan shoh bilan aloqada bo‘l, Va har qanday fikrni hurmat qilib, Mish-mishlar oldida boshingni egma, Va masofani soniyalarda o‘lchasang, yo‘lga chiq. uzoq, - Yer seniki, bolam, mulk! Va bundan tashqari, siz insonsiz!

"Do'st bo'lishni o'rganing" mavzusidagi sinf soati

Maqsad: insonning eng qadrli fazilatlari, do'stlikning ma'nosi va do'stlikka munosib bo'lish uchun o'zida rivojlanishi kerak bo'lgan fazilatlar haqida tushunchalarni shakllantirish.

1. O'qituvchi: Bolalar, bizda dars uchun qiziqarli va jiddiy mavzu bor. Biz nima haqida gaplashmoqchi ekanligimizni taxmin qilishga harakat qiling. Maslahat: "kuchli", "uzoq", "haqiqiy" ta'riflari ushbu so'zga mos keladi. Va bu so'z (do'stlik)
-Bugungi sinf soatimiz do'stlik haqida suhbatga bag'ishlangan. Do'stlik qaerdan boshlanadi? Bu do'stlik haqidagi qo'shiqda ham aytilgan. (Tabassum bilan) 2-slayd. Inson tabassum qilsa, u sizni xotirjam qiladi, kayfiyatingiz ko'tariladi va siz ham javoban tabassum qilishni xohlaysiz. Tabassum qilish orqali biz hamdardlik va ishonchni namoyon qilamiz va bu erda do'stlik boshlanadi.

Bir-birimizga tabassum qilaylik, do'stlar,
Biz mehmonlarimizga tabassum beramiz!
Muloqotga tayyor! Keyin - ishga kirishing!
Sizga omad tilayman!
- Bugun bizning tabassumimiz quyosh kabi porlashi kerak. Uchrashuvimizning timsoli bu go'zal, mehribon quyosh bo'ladi.

2. Iltimos, aylanaga kiring. Tik turib, bir-birimiz bilan salomlashamiz.
Salom do'stim! ( o'ng qo'l oldinga)
Ishlaringiz qalay? (o'ng qo'l qo'shnining yelkasida)
Qayerda eding? (o'ng qo'l qo'shnining qulog'i orqasida)
Men o'tkazib yubordim! (o'zingizni quchoqlang)
Siz keldingizmi? (qo'llar yon tomonga)
Yaxshimi? (quchoqlash)

3. – Do‘stlik haqida hamma zamonlarda so‘z yuritilgan, bu haqda shoir va yozuvchilar, olimlar, faylasuflar yozgan, o‘z fikrlarini bildirgan. Masalan, faylasuf Sokrat shunday deb yozgan edi: “Odamlar o‘rtasida do‘stliksiz muloqot bo‘lmaydi”. (3-slayd) Va siz bilan men ham do'stlik haqida gaplashdik va bugun biz ushbu suhbatni davom ettiramiz.
Slayd 4. Tasavvur qiling-a, siz yo'l bo'ylab ketayapsiz va yo'lda bir tosh bor:
“Agar chapga borsang, do'stlik topasiz. O‘ngga borsang, do‘stingni yo‘qotasan”.
Hayotda biz har doim qaysi yo'ldan borishni, nima qilishni tanlaymiz va tanlovimiz o'zimizni xarakterlaydi. Siz nimani va nima uchun tanlaysiz?
Buning uchun sinfning qarama-qarshi tomoniga ikkita plakat osib qo'yiladi. Birida "Do'stlik kerak emas", ikkinchisida "Do'stlik kerak" deb yozilgan. Talabalardan o'z pozitsiyalarini aniqlashlari va buni isbotlashlari so'raladi.

Slayd 5. - Do'stlikni kaftlaringizga ehtiyotkorlik bilan oling va uni bir-biringizga uzating. Do'stlik qanday ekanligini his eting
- teginish uchun;
- ta'm;
- bu qanday rang;
- uni qanday ob-havo bilan solishtirish mumkin?
Bolalarning xulosalarini doskaga yozaman.

Xulosa: do'stlik bizga yoqimli his-tuyg'ularni beradi.

5. Slayd 6. “O‘zingizga o‘xshagan odamni toping” o‘yini
Talabalar aylanada turishadi. Men ulardan ko'zlarini yumishlarini va bir-birlari bilan gaplashmasliklarini so'rayman. Men ularning orqasiga kichik chizmalar (quyosh, bulut, gul, yurak va momaqaldiroq bulutining bitta rasmi) tiqaman.
Topshiriq: "o'zingizning turdagi" ni toping va stollarda o'z o'rningizni egallang. Buni qilayotganda gaplasha olmaysiz.
E'tibor bering, bitta talaba qoladi.
- Yolg'iz va do'stsiz qolgan odam o'zini qanday his qiladi?

Qadimgi, ammo to'g'ri gap bor: "Do'st bo'lish uchun do'st bo'lish kerak". Darhaqiqat, o'zingiz bilan do'stlasha olish juda muhimdir. Bugun biz bu haqda gaplashamiz.

6. Mavzu bo'yicha bilim va g'oyalarni yangilash.
- Demak, kalit so'z bizning suhbatimiz do'stlik. Uni daftarlaringizga yozing.

Shunday qilib, biz nima kerakligini bilib oldik. Men odamlar bir-birlari bilan do'st bo'lishlarini, bir-birlarini tushunishlarini va baxtli bo'lishlarini xohlayman. Do'stlik masalalari har doim er yuzidagi odamlarni tashvishga solib kelgan, shuning uchun ham har yili 9 iyunda nishonlanadigan Xalqaro Do'stlik kuni paydo bo'ldi (7-slayd). Bu hali yosh bayram. Bu haqda hamma ham bilmaydi. Ammo har yili ko'proq va ko'proq ko'proq odamlar bu kunni nishonlang. Do'stlik kunida nima qila olasiz? (Do'stlik kunida siz do'stingizga qo'ng'iroq qilishingiz, unga xat yozishingiz, do'stingizga tashrif buyurishingiz, unga sovg'a berishingiz mumkin.)
- Ushbu muhim bayramni unutmasligingiz uchun daftaringizda eslatma mavjud.
"Do'stlik" tushunchasi bilan tanishish.
- Do'stlik haqida gapirish uchun siz do'stlik nima ekanligini tushunishingiz kerak (8-slayd). Odamlar bu savolni uzoq vaqtdan beri o'ylab, do'stlik nima ekanligini bilib olishdi. Guruhingizda ushbu bayonotni birgalikda bajarishga harakat qiling.
Aqliy hujum:
Do'stlik bu ______________________________________________________

Keling, nimani o'ylab topganingizni eshitaylik.
- Endi gaplaringizni talqin bilan solishtiring bu so'zdan dan Izohlovchi lug'at S. I. Ozhegova (9-slayd, bosing)

"Do'stlik - bu o'zaro ishonch, mehr va umumiy manfaatlarga asoslangan yaqin munosabatlar".
S. I. Ozhegov "Izohli lug'at"

Xulosa: Siz o'z hukmingizda adashmadingiz. Do'stlik nima ekanligini tushunganingiz juda yaxshi.

"Haqiqiy do'st" tushunchasi.
- Shunday qilib, bolalar, biz do'stlik nima ekanligini bilib oldik. Ammo kimsiz do'stlik bo'lmaydi?
- Albatta, do'stsiz do'stlik bo'lmaydi. Haqiqiy do'st qanday bo'lishi kerak? Savol shumi? Men sizga qisqa metrajli film tomosha qilishni tavsiya qilaman. (10-slayd)
- Nima deb o'ylaysiz, Bosh qahramon film - haqiqiy do'stmi? (Yo'q, u faqat do'stdan foydalandi va haqiqiy do'st olishi emas, berishi kerak).
- Haqiqiy do'st qanday bo'lishi kerak? (11-slayd) Men sizni sehrli do'kon borligini tasavvur qilishni taklif qilaman, unda g'ayrioddiy narsalar mavjud: sabr-toqat, hazil tuyg'usi, sezgirlik, mehribonlik, hurmat, rahm-shafqat va boshqalar. Haqiqiy do'stda bo'lishi kerak deb o'ylagan fazilatlarga ega bo'ling.
- Ehtimol, do'stlaringiz sizda xuddi shunday xarakter xususiyatlarini ko'rishni xohlashadi.
– Daftarlaringizda yurak naqshlari bor. Endi siz haqiqiy do'st qanday fazilatlarga ega bo'lishi kerakligini bilasiz. Sizda bu fazilatlardan qaysi biri bor? Iltimos, yozing. (12-slayd)
Munozara: "Men haqiqiy do'st bo'la olaman, chunki men shundayman."
- Har biringiz do'stingizga xos fazilatlarga egasiz. Shuning uchun sinfimizda do'stona munosabatlar mavjud. Ammo sehrli do'konda hali ham siz tanlamagan fazilatlar mavjud (men ularni doskaning boshqa tomoniga joylashtiraman). Nega? (Haqiqiy do'st bunday fazilatlarga ega bo'lmasligi kerak.)
- Qog'oz bo'laklariga o'zingizda nimani o'zgartirishni xohlayotganingizni yozing yoki ko'proq do'stlaringiz bo'lishi uchun noloyiq fazilatlardan butunlay xalos bo'ling. Sizning yozuvlaringiz faqat siz uchun mo'ljallangan, ularni hech kim o'qimaydi.
- Bu barglarni axlat qutisiga tashlash orqali biz faqat o'zimizga tan olgan narsalarni o'zimizda yo'q qilishimizga ishonamiz. (Talabalar yozadilar, katlaydilar va axlat qutisiga tashlaydilar).
7. 13-slayd. Ijodiy vazifa"Men do'st qidiryapman"
- Har qanday inson, ehtimol, haqiqiy do'stga ega bo'lishni orzu qiladi. Ba'zilaringiz, ehtimol, allaqachon omadli va sizning shunday do'stingiz bor. Kimningdir tanishlari va do'stlari ko'p, lekin ular orasidan g'urur bilan do'st deb atash mumkin bo'lgan odamni tanlash qiyin. Va kimdir, ehtimol, uyatchanlik yoki izolyatsiya tufayli, o'zini yolg'iz his qiladi va o'zini do'stlari yo'qligini tan oladi. Lekin har qanday holatda ham haqiqiy do'st hech kimga zarar keltirmaydi.
Endi men maxsus bepul reklama gazetasining muharriri bo'laman. U "Do'st qidiryapman" deb nomlanadi. Har biringiz o'z do'stingizni qidirib, u erda reklama joylashtirasiz. Ushbu e'londa so'z yoki harf o'lchamiga cheklovlar yo'q. Har qanday shakl qabul qilinadi. Siz do'stingiz nomzodiga qo'yiladigan talablar ro'yxatini, u ega bo'lishi kerak bo'lgan barcha fazilatlar to'plamini belgilashingiz mumkin yoki uning portretini chizishingiz mumkin. O'zingiz haqingizda gapirib bera olasizmi? Qisqasi, e'lonni o'zingiz xohlagan tarzda qiling. Lekin sizning reklamangiz boshqalar orasida e'tiborni jalb qilishiga ishonch hosil qilishingiz kerak.
Qog'oz, qalam, qalam varaqlarini oling va reklamangizni boshlang. Tayyorlash vaqti: 5 daqiqa.
Reklamalarni imzolashning hojati yo'q.
- Vaqt tugadi. Kim ularning reklamasini o'qishni xohlaydi? Uchrashuvimizni tark etayotganda, iltimos, e'lonlaringizni E'lonlar taxtasiga qo'ying.
- Barcha reklamalar sizga yoqdimi?
- O'zingiz haqingizda yozish qiyin bo'lganmi?
- Vaqt tugadi. Keling, e'lonlarimizni stolga qo'yaylik. Endi hamma ularni indamay o'qiydi va e'tiboringizni tortgan 1-2 ta reklamaning yon tomoniga belgi qo'yadi va siz uni topshiruvchilar bilan bog'lanishga tayyorsiz.
8. O'yinlar.
Slayd 14. Endi biz o'yinni o'ynaymiz "Men do'stimni (qiz do'stimni) bilamanmi?" O'yinda bir nechta do'stlar qatnashmoqda. Men savollar beraman. Do'stlardan biri javobni doskaga yozadi, keyin ikkinchisini tinglaymiz. Keling, javoblarni solishtiramiz va ular bir-birini yaxshi biladimi yoki yo'qmi degan xulosaga kelamiz.
Sevimli xobbi. (U bo'sh vaqtida nima qilishni yaxshi ko'radi?)
U qaysi davra yoki bo'limda qatnashadi?
Uning eng sevimli yilning qaysi vaqti?
Qaysi sportni yoqtirasiz?
Maktabda qaysi darsni yoqtirasiz?
U qanday kitoblarni o'qishni yaxshi ko'radi?
Uyda qanday hayvon bo'lishini xohlaysiz?
— Ko‘ryapmizki, do‘sti qanday yashashini, manfaati nimaligini yaxshi biladi. Keling, ishlar qanday ketayotganini tekshirib ko'ramiz.
Energizer "Do'stingiz bilan tanishing"
Bolalar 2 ta doira hosil qiladi. Qo'llarini ushlab, ular ichkariga kirishadi turli tomonlar yopiq ko'zlar bilan. "To'xta" buyrug'i bo'yicha aylana ichida turgan kishi boshqa aylanada uning qarshisida turgan kishining ismini qo'llari bilan tegmasdan, balki ovozi bilan taxmin qilishi kerak. ("Do'stlik hamma uchun muhim" iborasini aytishingiz kerak.
9. Do'stlik qoidalari
- Mayli, biz juda ko'p ishladik, allaqachon ko'p narsalarni o'rgandik. Lekin eng muhimi, agar biz o'zimiz ma'lum qoidalarga, do'stlik qonunlariga amal qilmasak, odamlar o'rtasida do'stlik bo'lmaydi (15-slayd). Odamlar nimani kuzatishi kerak, bir-biriga qanday munosabatda bo'lishlari kerak? Keling, do'stlikning asosiy qonunlari to'plamini tuzamiz.
- Buning uchun qoidalar ro'yxati bilan tanishib chiqing va o'zingizning fikringizcha, ularga rioya qilish va amal qilish kerak bo'lgan qoidalarni tanlang. Yaxshi do'st, va do'stlik haqiqiydir.
Ularni kaftlaringizga yozing.
Do'stlik qonunlari
Muhtoj do'stingizga yordam bering.
Do'stingizning kamchiliklariga kulmang.
Do'stingizni aldamang.
Muloyim bo'ling.
Ehtiyot bo'ling.
Do'stingiz yomon ish qilsa, uni to'xtating.
Faqat qayg'uda emas, balki quvonchda ham javob bering.
Ochko'z bo'lmang.
Xoin bo'lmang.

Odamlarga qanday munosabatda bo'lishni istasangiz, shunday munosabatda bo'ling.
Xatolaringizni tan olishni biling va adolatli tanqiddan xafa bo'lmang.
Hasad qilmang.
Qanday qilib sir saqlashni biling.
Do'stlaringizga g'amxo'rlik qiling.
Qanday kechirishni biling.
Samimiy bo'lishga harakat qiling.
O'zingizdan farq qiladigan odamlarga bag'rikeng bo'ling.
- Keling, o'zingiz uchun qanday qoidalarni tanlaganingizni eshitaylik. (Bolalar tanlangan qoidalarni o'qiydilar).
- Xulosa: Qolgan qoidalar ham siz uchun foydali bo'ladi. Ushbu do'stlik qoidalariga rioya qilish orqali siz hech qachon do'stingizni yo'qotmaysiz. Muloqot paytida bir-birimizga bergan tabassumimizdan sinf soatimizning timsoli uzoqroq porlashi uchun quyoshga "do'stlik qo'lini" bog'lang. (16-slayd)

Yakuniy qism.
- Dars soati nihoyasiga yetdi. Oldinda uzoq yo'l hayot. Va u sizniki bo'lsin hayot yo'li Faqat haqiqiy do'stlar uchrashadilar.
Endi aylanada turing, qo'llaringizni ushlang - bu do'stning qo'llari. Qo'llaringizni elkangizga qo'ying. Bu qiyin paytlarda suyanishingiz mumkin bo'lgan do'stingizning yelkasi.
Kim yaqinda elkasini his qiladi,
U hech qachon yiqilmaydi
U hech qanday qiyinchilikda yo'qolmaydi.
Va agar u to'satdan qoqilib qolsa,
Keyin do'sti unga turishga yordam beradi,
Har doim uning ishonchli do'sti
Qiyinchilikda u yordam beradi.

2. Reflektsiya. Ishni sarhisob qilish
Slayd 16. “Hammasi o'z qo'lingizda” aks ettirish
Bir qog'oz varag'ida, aylana chap qo'l. Har bir barmoq barmoqlaringizni tegishli ranglarda bo'yash orqali o'z fikringizni bildirishingiz kerak bo'lgan pozitsiyadir. Agar pozitsiya sizni qiziqtirmasa, uni bo'yamang.
Katta - men uchun mavzu muhim va qiziqarli edi - qizil.
Indeks - ko'p yangi narsalarni o'rgandi - sariq.
O'rta - men uchun qiyin bo'ldi - yashil.
Nomsiz - men qulay edim - ko'k.
Kichkina barmoq - bu men uchun etarli ma'lumot emas edi - binafsha rangda.

O'zingizni baholang. O'z-o'zini kashf qilish jarayoni.
- Bolalar, qarang, bizda nima bor. Biz do'stlik nima ekanligini, "haqiqiy do'st" kimligini bilamiz, biz do'stlik formulasini topdik va do'stlik qonunlari to'plamini tuzdik. Biz faqat haqiqiy do'st bo'la olamizmi yoki yo'qligini aniqlashimiz kerak (slayd 9).
- Stollaringizda nurlari bor quyosh bor. Markazda biz "Men qila olaman" yozuvini ko'ramiz. Do'stingiz uchun nima qilishingiz mumkinligini o'ylab ko'ring. Bu haqda yorug'likda yozing. Yuzlarni quyoshga bog'lang, siz o'zingizning portretingizni olasiz. (Bolalar nurlarni to'ldiradilar, ularni ikki tomonlama lenta bilan quyoshli varaqqa biriktiradilar va javoblarini ovoz bilan aytadilar).

13 SAHIFA \* MGEFORMAT 14715

[Matnni kiriting]

Munitsipal hukumat ta'lim muassasasi

"Komsomolskaya o'rta maktabi umumta'lim maktabi»

Odessa munitsipalitet okrugi Omsk viloyati

Uslubiy ishlanma

sinf soati

"O'zingni bilish"

Tayyorlagan: Kukushkina Antonina Vasilevna,

fizika va matematika o'qituvchisi

eng yuqori malaka toifasi

MKOU "Komsomolskaya o'rta maktabi"

2014

Tushuntirish eslatmasi 3-4-betlar

Bir soatlik muloqot uchun stsenariyc tr. 5- 11

1. Kirish "Biz o'zimizni bilamizmi?"

a) "Tanish" mashqi

2. “O'z-o'zini hurmat qilish nima uchun kerak?” mavzusida interaktiv suhbat.

4. “O‘zingni bilish” 6-10-betlar

a) Test – “Ta’lim ishlarida mening o’rnim” o’yini;

b) “O'zingni bilish” mashqi;

v) “Men kimman?” mashqi;

d) “Menga oyna ayt” mashqi;

d) tana holatini tekshirish;

f) “Sening nomingda nima?” mashqi;

g) mashq qilish "Men turli xil hayotiy rollardaman";

h) “Mening portretim” mashqi

5. Yakuniy so'z 11-bet

6. Xulosa qilish (aks ettirish) 11-bet

Adabiyot 12-bet

Ilova 13-bet

Tushuntirish eslatmasi

"O'z-o'zini bilish" uslubiy ishlanmasi har bir bolaning tug'ilishidanoq o'zini namoyon qiladigan individualligini rivojlantirish va qo'llab-quvvatlash uchun sinf o'qituvchisining tarbiyaviy ishining shakllari va usullarini o'z ichiga oladi.Individuallik yakkalik, o'ziga xoslik va bir shaxsning boshqasiga o'xshamasligi deb tushunish kerak.“Bolalar gullardir. Siz hamma gullarning bir xil hidga ega bo'lishini talab qila olmaysiz" (V.I. Doroshevich). Inson individualligining muhim belgisi - bu shaxsning ijodiy ijodiy shaxsining faoliyati. Bolaning shaxs bo'lib shakllanishi uchun tarbiya kompleksda: birinchi navbatda oilada, maktabda va jamiyatda zarur. HAQIDAasosiy maqsad ta'lim - shaxsning aqliy, axloqiy, hissiy va jismoniy rivojlanishiga ko'maklashish.Shaxsiy maqsad- ta'minlash muayyan shaxsning yosh xususiyatlarini inobatga olgan holda individualligini gullab-yashnashi uchun shart-sharoitlar. Shaxsiylashtirish - bu kattalar (o'qituvchi) va o'quvchining o'zining ushbu individual, o'ziga xos, o'ziga xos, tabiatan ma'lum bir shaxsga xos bo'lgan yoki u individual tajriba orqali egallagan narsani qo'llab-quvvatlash va rivojlantirish bo'yicha faoliyati. Individuallashtirishning birinchi bosqichida o'quvchilarni o'rganishni diagnostika qilish, ularning individual xususiyatlar. Amaliyotda eng keng tarqalgan usullar - kuzatish, so'roq qilish, suhbatlashish va talabalar faoliyatining mahsullarini o'rganishdir.Bolaning individualligini shakllantirishda o'qituvchi va ota-onaning asosiy yordamchisi o'zidir. O'zingizni bilish o'z-o'zini takomillashtirishning barcha turlari bilan bevosita bog'liq: o'z-o'zini tarbiyalash, o'zini o'zi tasdiqlash, o'z taqdirini o'zi belgilash va boshqalar. O'smirni o'z-o'zini bilish jarayoniga jalb qilish, insonning imkoniyatlarini, uning rivojlanish, o'zini o'zi o'rgatish, o'zgartirish, takomillashtirish qobiliyatini ochib berish kerak. Ammo o'qituvchi doimo esda tutishi kerak: bolalarning xatti-harakatlarida, ayniqsa o'smirlik davrida tsiklik o'zgarishlar sezilarli bo'ladi, qachonki o'smir ko'tarilish davrida faol va xushmuomala bo'lsa, pasayish paytida esa u befarq, asabiy va ta'sirchan bo'ladi. Shu munosabat bilan o'zini-o'zi qadrlashning etarli emasligi va pastlik kompleksi paydo bo'ladi. Yuqori o'z-o'zini hurmat qilish o'z-o'zini hurmat qilishning rivojlanishiga olib keladi, o'zini past baho esa tashvish va noaniqlikni keltirib chiqaradi.

O'qituvchi yuzlanadi vazifa adekvat o'zini o'zi qadrlashni shakllantirish uchun sharoit yaratish, ya'ni Talabalarga qaror qabul qilishda va yo'l tanlashda ularga tayanish uchun o'zlarining eng yaxshi fazilatlari haqida tasavvurni shakllantirishga yordam berish. Bularning barchasi nafaqat talabaning bilim olishiga, balki uning o'ziga ishonishiga, o'zini tasdiqlashiga va bu hayotda o'z o'rnini topishiga yordam beradi.

Maqsadlar:

- o'z-o'zini bilish, o'z taqdirini o'zi belgilash (o'z "men" ni bilish) orqali bolalarning o'zlari haqidagi tushunchalarini kengaytirish; - o'zini bilish qobiliyatini rivojlantirish, boshqalar bilan samarali munosabatda bo'lish, shaxsiy muhim muammolarni bilish va targ'ib qilish;

Adekvat o'zini o'zi qadrlashning shakllanishiga yordam berish;

O'ziga bo'lgan qiziqishni uyg'otish, bolalarni introspektsiyaga, o'zini o'zi bilishga, o'zini o'zi takomillashtirishga undash;

- psixologik madaniyatni oshirish.

Uskunalar:AKT; yozuvlarBax, Betxoven asarlari (musiqa tinch bo'lishi kerak); ish qoidalari bo'yicha ko'rsatmalar bilan slaydlar; tarqatma material: markerlar uchta rang ( qizil, yashil va qora); varaqlar tabassumli qog'ozlar; o'z-o'zini hurmat qilish va shaxsiy xususiyatlar ro'yxati yoziladigan bo'sh varaqlar (kelajakda "Mening portretim"); o'quvchilar soniga ko'ra kichik oynalar; har bir talabaning vazni va bo'yi haqidagi ma'lumotlar va har bir talabaning ismining ma'nosi bilan eslatma . Shakl: 8-9-sinf o'quvchilari uchun bir soatlik muloqot.

Manzil: salqin xona.

Vaqt sarflash: yaxshisi o'quv yilining boshida.

Usullari: interaktiv suhbat, muammoli vaziyat, o'ziga xos xususiyatlar, individual ish shakli, o'yin vaziyatlari.

Natija: muloqot soati oxirida har bir talaba "Mening portretim" tavsifini tuzishi kerak (taklif etilgan mashqlar asosida).

Dekor:

Doskaga muloqot soati mavzusini yozing (AKTdan foydalanishda shart emas); - epigraflar -" Aqlli odam Ko'p narsani biladigan emas, balki o'zini biladigan odamdir", nemis shoiri J. V. Gyote.

Metodik maslahatlar: Sinf o'qituvchisi - bu oddiy, do'stona muloqot muhitini tashkil etadigan nozik psixolog. Mashqlarni bajarish uchun 3-4 daqiqadan ko'proq vaqt berilmaydi.

Bir soatlik muloqot uchun stsenariy

Sinf rahbari bolalardan o'zlarining mavjudligini (o'z kayfiyatlarini) qog'ozda kulgichlar tasviri bilan belgilashni, uni bir xil rangdagi (qizil, yashil va qora) flomaster bilan bezashni so'raydi (1-ilova).

1. Kirish "Biz o'zimizni bilamizmi?" (1-slayd)

Odatda, keksa o'smirlik shaxsiy o'zini o'zi belgilash yoshi hisoblanadi, bu o'zini, o'z imkoniyatlarini va intilishlarini tushunish bilan bog'liq. Ayni paytda, ko'p odamlar nima istayotganini bilishmaydi va o'zlarini yoki o'rtoqlarini munosib baholay olmaydilar.

Qanday qilib biz o'zimizni bilib olamiz - men yaxshi yoki yomonmi?

Javob: sinfdoshlar, do'stlar, ota-onalar va boshqalar sizga aytadilar.

Sinf rahbari: Mayli, keling, bu qanchalik haqiqat ekanligini bilib olaylik (bajarildi "Tanish" mashqi). Men o‘quvchilardan birining sinfni tark etishini so‘rayman (sanoq, tilak yoki qur’a tashlash yo‘li bilan), shu vaqtda qolgan o‘quvchilar topishmoq obyekti sifatida boshqa o‘quvchini tanlaydilar. Keyin "haydovchi" taklif qilinadi va sinfda o'tirganlarning har biri odamni bir necha so'z bilan tavsiflaydi. Rahbar bu yashirin o'quvchini uning xususiyatlariga ko'ra nomlashi kerak.

Yigitlar hatto qisman ham tavsif bera olmaydilar. Ular o'z o'rtoqlari haqida juda kam narsa bilishlariga amin bo'lishadi. Garchi biz u bilan bir yildan ko'proq vaqt davomida o'qigan bo'lsak-da, "U qanday odam" degan savolga javob berish qanchalik qiyin. Oddiy savollarga javob berish yanada qiyin: men kimman? men nimaman? men nima bo'lishni xohlayman? Bugun biz ushbu savollarga javob berishni o'rganamiz.

2. “O'z-o'zini hurmat qilish nima uchun kerak?” mavzusida interaktiv suhbat. (2-slayd)

Sinf rahbari. Buyuk nemis shoiri I.V. Gyote ta'kidlagan: "Aqlli odam ko'p narsani biladigan emas, balki o'zini biladigan odamdir". O'zingizni aqlli odamlar deb hisoblay olasizmi? (Bolalar javob berishadi)

Inson uchun o'z-o'zini bilish va o'zini o'zi tahlil qilish juda muhimdir. O'z-o'zini bilish bilan hayotning maqsadini aniqlash boshlanadi, ya'ni o'z "men" ni qurish, o'zini ijtimoiy zarur va jamiyat uchun foydali sifatida shakllantirish; muhim shaxs. Tug'ilgan bola faqat jamiyatda shaxsga, shaxsga aylanadi. O'zingizni bilish oson emas. Avvalo, siz o'zingizga nisbatan juda samimiy va halol bo'lishingiz kerak. Siz o'zingizni haqiqatdan ham yuqori baholay olmaysiz.

Ular bunday odamlar haqida: "U o'zi haqida ko'p o'ylaydi", deyishadi. Agar inson o'zini juda past baholasa, bu erda yana bir xavf yashiringan: o'ziga ishonchsizlik.

Sinf rahbari. Nima uchun bizga o'z-o'zini hurmat qilish kerak? Bu nima beradi? Bolalardan namunali javoblar:

Chaqiruvingizni bilib oling, kasbni tanlang.

Xatolar va umidsizliklardan qoching.

Boshqalar bilan to'g'ri yo'l tuting.

Mumkin bo'lmagan vazifalarni o'z zimmangizga olmang.

Hayotdagi maqsadingizni to'g'ri belgilang.

Sinf rahbari. O'zingizning qobiliyatingiz va qobiliyatingizni ob'ektiv baholash uchun o'zingizni bilishingiz kerak. Darhaqiqat, o'z qobiliyatlari va imkoniyatlarini ob'ektiv baholagan kishi o'z da'vatini to'g'ri tanlashi va hayotdagi maqsadini aniqlay oladi. Bunday odam uchun hayot rejalari, umidsizliklar va xatolarning qulashidan qochish osonroqdir.

3. Muammoli vaziyat"O'zingizni qanday baholash kerak?"

Javoblar tinglanadi.

Sinf rahbari. O'zingiz haqingizda nimani bilib olishingiz mumkin?

Bolalar javoblari namunasi:

Sizning jismoniy imkoniyatlaringiz, sog'lig'ingiz.

Sizning iste'dodlaringiz, qobiliyatlaringiz (aqliy, ijodiy).

Sizning xarakteringiz, temperamentingiz, irodangiz.

Sizning didingiz, odatlaringiz.

5. Sizning kuchli va zaif tomonlaringiz. Tashqi tomondan, odamning o'zini qanday hurmat qilishini aniqlash oson, lekin o'zini baholash qiyinroq. Va qaerdan boshlash kerak? Buning uchun bugun biz psixologiya faniga murojaat qilamiz, unda turli texnikalar (mashqlar) mavjud.

4. "O'zingizni bilish." Ishlash psixologik mashqlar .

Sinf rahbari. Har bir talaba bir-birining ta'limga bo'lgan munosabatini biladi. Biz darajani tasdiqlashga harakat qilamiz ta'lim motivatsiyasi hamma.

Test - o'yini "Ta'lim ishlarida mening o'rnim"(harakatdagi yigitlar) . U sinfda o'quvchilar bilan o'yin shaklida amalga oshiriladi. Men hammadan, agar xohlasa, eshik yoki derazaga yaqinroq o'tirishni so'rayman. Agar bo'sh joy bo'lmasa, siz shunchaki sinfdagi o'quvchi qulay bo'lgan joyda turishingiz mumkin.

Sinf rahbari. Talaba o'zi uchun kosmosda qanday va qaysi joyni tanlaganiga qarab - derazaga yoki eshikka yaqinroq - shaxsning ta'lim motivatsiyasi darajasini bilvosita baholash mumkin. Va men tushuntiramanki, bizning sinfimiz derazalari odamning yaxshi o'qishga bo'lgan maksimal sa'y-harakatlarini, eshiklari esa minimalni anglatadi. Endi har bir kishi o'z-o'zidan sinfda o'qishga qilgan sa'y-harakatlariga mos keladigan joyni tanladi. .

Keyingisi bajariladi "O'zingni bilish" mashqi ( Anketa bilan 3-slayd). Sinf rahbari. Sizning oldingizda bo'sh varaq bor. 3-slayddagi iboralarning davomini iloji boricha yozing. Keyin yigitlar navbatma-navbat gapiradilar, kimdir o'z navbatini o'tkazib yuborishi mumkin.

Mening eng yaxshi fazilatlar- Bu...

Menga eng ko'p yoqadigan narsa ...

Men o'ynashni yaxshi ko'raman ...

Mening sevimli maktab mavzusim ...

Men haqida filmlar tomosha qilishni yaxshi ko'raman ...

Men musiqani yaxshi ko'raman…

Mening sevimli mashg'ulotim...

Men o'zimni baxtli his qilaman (oh) qachon...

Men bo'lishni xohlardim ...

Sinf rahbari. Xo'sh, nima deb o'ylaysiz, iboralarni davom ettirib, o'zingizni to'liq va ob'ektiv baholadingizmi? (Talabalarning javoblari, agar kerak bo'lsa, men uning to'liq emasligiga misol bilan ishontiraman). Keyinchalik (4-slayd)

Men bir oilaman, menda, spektrdagidek, yetti shayton kabi chidab bo'lmaydigan yetti "men" yashaydi. Ko'k esa quvurga hushtak chaladi! Va bahorda men sakkizinchi ekanligimni orzu qilaman! Robert Rojdestvenskiy.

"Men" tasviri ko'p qirrali (5-slayd, sokin, engil musiqa tovushlari). Bu turli vaziyatlarda va sharoitlarda o'zini namoyon qiladi: siz "kamtarona va sokin o'quvchi" bo'lishingiz mumkin - sinfda, uyda - "oilada momaqaldiroq", ko'chada - "yaxshi do'st" va hokazo, hatto o'rinbosar aksincha. Yagona O'zlik tashqi (jismoniy) va ichki O'zi (aqliy) ham mavjud. Ongli O'zim (siz buni bilasiz) va ongsiz O'z bor (siz nima uchun nima uchun bunday munosabatni his qilayotganingizni tushunmaysiz, masalan, nega lilak hidini yoqtirasiz). "O'zimga" o'ylaydigan va his qiladigan Men bor va u yoki bu tarzda (xulq-atvorda) o'zini tutadigan Men bor turli rollar). O'tmishda o'zingizni eslaysiz, kelajakda o'zingizni tasavvur qiling. Ba'zan siz o'zingizning haqiqiy bo'lmagan, hayoliy tasvirlarni tasavvur qilasiz; siz bo'lishni xohlagan ideal O'ziga ega bo'lishingiz mumkin. Ko'p qirrali tasvirga asoslangan. Men "Men kimman?" Degan savolga javob beraman. Mashq "Men kimman?"Savolga javob berayotganda kamida 20 ta javob bering (masalan: men talabaman, men xokkeychiman, men do'stman, chiroyliman), "men" sxemasiga amal qiling.(5-slayd). Javoblaringizni yana bir varaq qog'ozga yozing.. Agar xohlasa, bir nechta talabalar o'zlari haqidagi mini-insholarini ovoz chiqarib o'qishlari mumkin. Sinf rahbari. (6-slayd) Har bir inson sizning oldingizda stolda kichik oynaga ega. Ehtimol, kimdir allaqachon o'zini o'zi deb hisoblagan. Donishmand uni donishmand, ahmoq uni ahmoq, qo'chqor uni qo'chqor, qo'y uni qo'y, maymun uni maymun deb ko'rdi. Ammo keyin ular Fedya Baratovni uning oldiga olib kelishdi va Fedya shag'alni ko'rdi. K. Chukovskiy. Nega sizga oyna kerak? (talabalarning javoblari). To'g'ri, siz oynaga qaraysiz va qanday ko'rinishga ega ekanligingizni ko'rasiz: qasamingiz kabi, qanday yuzingiz bor, qoshlaringiz, ko'zlaringiz, sochlaringiz. Siz o'zingizni jismoniy tana sifatida ko'rishingiz mumkin. "Yorug'lik, menga oyna ayt" mashqi.O'zingizni oynada qanday ko'rayotganingizni tasvirlab bering (ko'z rangi, soch rangi, lablar, burun, yuz ifodasi va boshqalar)? Sinf rahbari . Bundan tashqari, boshqa ko'plab jismoniy xususiyatlar mavjud. Qaysi? (javoblar: vazn, bo'y, qanchalik tez yugurasiz, kuch sifatlaringiz, sakrash uzunligi va boshqalar) Keling, buni qilaylik. semizlik testi (slayd № 7), agar kerak bo'lsa, o'z-o'zini takomillashtirish bilan shug'ullanish imkonini beradi. Har bir shaxs maktab hamshirasidan oldindan olingan bo'yi (dm) va tana vazni (kg) to'g'risidagi ma'lumotlar bilan shaxsan qayd etiladi. Yog 'ko'rsatkichini formuladan foydalanib hisoblang: kg dagi tana vaznini dm dagi balandlikka bo'linadi va tananing holatini aniqlang.

Tana holati

Tana holati reytingi

Charchoqlik

2,9 -3,2

Noto'g'ri ovqatlanish

3,21-3,6

Norm

3,61-4,5

Haddan tashqari og'irlik

4,51-5,4

Semirib ketish

5.41 yoki undan ko'p

Ular jadval yordamida o'z holatini tahlil qiladilar va tegishli xulosa chiqaradilar: ishlash kerak bo'lgan narsa bor, ba'zi odamlar bu haqda o'ylashlari kerak. Ammo xafa bo'lishning hojati yo'q, chunki jismoniy xususiyatlar yoshga qarab o'zgaradi. Joyida sir. Biz kim haqida gapiramiz: “Ertalab to'rt oyoqda. Kunduzi - ikkida, kechqurun - uchda"? (javob: tayoq bilan chaqaloq-katta odam) Yoshi bilan inson nafaqat jismonan o'zgaradi, balki siz o'zingiz muallifisiz! O'zingizni o'zgartiring, ichki va tashqi fazilatlaringizni yaxshilang. Ammo qarindoshlaringiz tug'ilganingizda sizning ismingizni berishgan: ota-onangiz, bobo-buvingiz va boshqalar. Boshqotirmalar:1. Inson nimasiz yashay olmaydi? (nomi yo'q) va 2. Suvga cho'kmaydi, olovda yonmaydi, erda chirimaydi (odamning ismi). "Sening nomingda nima?" Mashq qilish. ( slayd 8) Ismingizni katta harflar bilan yozing va har bir harfdan shu harf bilan boshlanadigan va sizni tavsiflovchi so'zni yozing. Slayddagi ismingiz misoli: ANTONINA - A faol, N barqaror, T iste'dodli, HAQIDA Shaxsiy, N aniq, VA intellektual, N astirna, A Devatnaya Insonning qanday fazilatlari uning nomida shifrlangan: tashqi yoki ichki? (javoblar) Ismingiz sizga yoqadimi? Bu nima degani? (javobni tinglang) Keyin men oldindan tayyorlangan eslatmalarni har bir kishi uchun ismining ma'nosi bilan alohida tarqataman. Masalan, Ruslan - kichkintoy hissiyotli, injiq, biroz ayyor bo'lsa. Maqtovga sazovor bo'lishni yaxshi ko'radi. Unga shon-shuhrat, shon-shuhratga intilish, topish qobiliyati kerak umumiy til, turkiy - "arslan" - sherdan keladi. Olga - jiddiy, ta'sirchan, o'ychan, qobiliyatli, lekin istamay o'rganadi. Juda nazokatli, tashqi ko'rinishiga g'amxo'rlik qiladi, do'stlari bilan suhbatlashishga qarshi emas, zaif. Yigitlar ularni o'qib chiqishdi. Ism ma’nosining ta’rifi uning insoniy fazilatlariga to‘g‘ri keladimi, degan fikrni tinglayman. Ma'lumotlar "Ismning siri" kitobidan olingan (foydalanishlar ro'yxatiga qarang). Sinf rahbari. 10 yoshda, uyda, o'z odamlaring bilan, o'z noming bor. Ammo ko'chaga chiqishingiz bilan bu nomni yo'qotdingiz. Bu yerda hech qanday ism yo'q, ular taxallus bilan ketadilar. Maktabda-chi? Uning o'ziga xos odatlari bor, Seni bu yerda katta deb bilishadi va familiyang bilan chaqirishadi. Shunday qilib, uchta unvon, uchta rol bor: oilada, ko'chada va maktabda. V. Berestov. "Men turli xil hayotiy rollardaman" mashqi. slayd 9) Boshqalarga kimligingizni yozing, qanday rollarni o'ynaysiz? 9-slayddan foydalanib, ijtimoiy rollaringizning umumiyligini tasavvur qiling.

o'g'il (qizi) akasi (singlisi) nabira (nabira) I = talaba bola (qiz) to'garak a'zosi sinfdosh ………………..

Sinf rahbari. Siz insoniy xususiyatlarning spektri qanchalik keng ekanligini ko'rdingiz. Jismoniy ma'lumotlarni o'lchash mumkin, tashqi ma'lumotlarni oynada ko'rish mumkin va shaxsiy xususiyatlar shaxslar? Bu erda bir qator shaxsiy xususiyatlar (slayd 10). "Mening portretim" mashqi. Sizda hammasi bormi? Ularni o'zingizga belgilang. Agar borligini o'ylab ko'ring salbiy fazilatlar Sizda? Ularni ham belgilang. Sizning fazilatlaringiz, kuchli va zaif tomonlaringiz ro'yxatini qanday nomlashingiz mumkin? ("Mening portretim" deb javob bering). Men talabalarga murojaat qilaman: endi menga olingan tavsifga asoslanib, muloqot soati boshida yigitlar kimni tasvirlaganligini ayting. Men ularning e'tiborini to'liqroq tavsifga qarataman.

5. Yakuniy so'z Sinf rahbari. Ma'lumki, hamma odamlar noyobdir, lekin ko'pchilik bu o'ziga xoslikni anglay olmaydi yoki xohlamaydi. Va buning uchun siz faqat o'zingizni bilishingiz, o'zingizni berishingiz kerak ob'ektiv baholash. Ma'lum bo'lishicha, bu unchalik oson emas. Bir nechtasi ob'ektiv tavsifni yaratishga muvaffaq bo'ladi. Har bir insonning o'ziga xos, individual, o'zini o'zi kashf qilish jarayoni bor. Bu bir umr davom etadi. O'zingizni bilish boshqa odamlarni bilish, dunyoni bilish va hayotning ma'nosini bilishdan boshlanadi. Men o'z-o'zini baholash va o'z-o'zini kuzatish bo'yicha tavsiyalar bilan tanishtiraman (slayd No 11).

O'zingizni harakatlaringiz bilan baholang. Muvaffaqiyat sizning kuchli tomonlaringizning ko'rsatkichidir, muvaffaqiyatsizliklar sizning zaif va kamchiliklaringizni tavsiflaydi.

O'zingizni boshqalar bilan solishtiring. Kim yaxshiroq bo'lsa.

Sizga aytilgan tanqidni tinglang: agar kimdir tanqid qilsa, o'ylab ko'ring; agar ikkita bo'lsa, xatti-harakatingizni tahlil qiling; agar uchta bo'lsa, o'zingizni qayta yarating.

O'zingizga nisbatan boshqalarga nisbatan talabchanroq bo'ling. O'zingiz haqingizdagi fikringizni boshqalarning siz haqingizdagi fikri bilan solishtiring. Tushda yulduzlar va bulutlarga teging. Va bu bejiz emasligiga ishoning. Va hayotda hamma narsa oson emasligini bilish. Mo''jizaga umid qiling, ertakga ishoning. Bir-biringizni seving va iliqlik bering. Va haqiqatan ham niqobsiz yashang. Kuling, yig'lang va taqdirni yarating. 6. Xulosa qilish (mulohaza). Sinf rahbari. Bugungi dars sizga nimani o'rgatdi? O'zingiz va boshqalar haqida yangi narsalarni bilib oldingizmi? (Talabalarning javoblari). Yana talabalardan dars oxirida rangli flomaster bilan har biri uchun bitta kulgichni bo'yashlarini so'rayman. Men ularni alohida joylashtiraman (muloqot soati boshida va dars oxirida bezatilgan kulgichlar). Men yigitlarning e'tiborini tortaman. Iltimos, tahlil qiling. Qo'lingizni mushtga ushlang va: qiziquvchilar uchun - bosh barmog'ingizni to'g'rilang; bilimni hayotda foydali deb topadiganlar uchun - ko'rsatkich barmog'i; ko'p mehnat qilganlar uchun - o'rta barmoq; lot, halqa barmog'i; faoliyatni yoqtirganlar uchun kichik barmoq. Va keling, o'zimizni olqishlaymiz! Muloqotingiz uchun rahmat (slayd 12)!

Adabiyot

1. Akimova M.V., Kozlova V.G. Talaba individualligi va individual yondashuv. Moskva, 1992 yil.

Sinf soati

O'zingizni qanday sevish kerak

Muhokama uchun masalalar dars vaqtida:

-O'z-o'zini hurmat qilish nima ekanligini qanday tushunasiz?
- Nega o'zingizni baholash muhim?
-Sizning o'zingizga bergan bahongiz boshqalarning fikriga to'g'ri keladi deb o'ylaysizmi?
-Xavf nimada: a) kam baholangan; b) o'z-o'zini hurmat qilishning oshishi?
- O'zingiz haqingizda kimning fikrini eng muhim deb bilasiz?
- O'z-o'zini hurmat qilishni qanday oshirish mumkin?

Iqtibos

"Inson kasrga o'xshaydi, sanoqchi u nima bo'lsa, maxraj esa o'zi haqida o'ylagan narsadir."

(L.N.Tolstoy)

Muloqot qoidalari

"Har kimning fikri bo'lishi kerak

eshitildi!

"To'xtatmang!";

"Agressiv bo'lmang!"; “Bir daqiqada bajaring!”;

"Agar siz tanqid qilsangiz, taklif qiling!";

"Xulosa chiqarishga shoshilmang!"

uchun test natijalari o'z-o'zini hurmat

120 balldan ortiq. Siz o'zlaridan juda mamnun. Biroq, sizda sog'lom o'z-o'zini tanqid qilish va haqiqiy o'z-o'zini hurmat qilish qobiliyati etarli emas. e . Oila va do'stlar yordamida ushbu vaziyatni tushunishga va baholashga harakat qiling.
60 dan 120 ballgacha. Siz o'z qobiliyatlaringizga juda ishonasiz, lekin haddan tashqari xotirjamlik va narsisizmdan butunlay ozodsiz.
60 balldan kam. Siz o'zingizni yoqtirmaysiz. O'zingizni birlashtiring va ishonchga ega bo'ling. Atrofga qarang va o'ylab ko'ring - ehtimol siz o'zingizni past baholaysiz.

Muhokama uchun masalalar:

- Insonning o'ziga bo'lgan ishonchi qanday va nimadan iborat?
-Nega o'ziga ishonadigan odamlar bor?

va juda yoki butunlay ishonchsiz emasmi?

- Bu hayotdagi muvaffaqiyatingizga qanday ta'sir qilishi mumkin?
- Men buni yengsam bo'ladimi?
Bu bizning bugungi suhbatimiz mavzusi.

O'z-o'zini hurmat – (kontseptsiya ta'rifi)

"Bu o'zingiz haqingizda fikr"

"Bu o'z ahamiyatining kam baholangan yoki ortiqcha baholangan tuyg'usi"

"Bu qiyin vaziyatlarda qutqaruvchidir"

"Bu boshqalarning fikrini himoya qilishning bir usuli"

"Bu muvaffaqiyat uchun tramplindir."

Psixologik atama

O'z-o'zini hurmat-

Bu odamning fikri:

- O'zimga

- Odamlar orasida joy

- Sizning imkoniyatlaringiz

va sifatlar.

O'YIN "PORTRET"

Masalan : “Qodir, lekin dangasa; pessimistdan ko'ra ko'proq optimist; buyuk vizyoner va xayolparast; har doim o'z so'zida turmaydi, ta'sirchan, lekin qasoskor emas; ko'p narsaga berilib ketadi, lekin bajarmaydi; tez-tez jahli chiqadi; qo'rqoq emas, balki o'zini himoya qila olmaydi;

va boshqa variantlar.

O'z-o'zini hurmat qilishni oshirish uchun murojaat so'zlari

Juda qoyil! Yaxshi! Ajoyib! Ajoyib! Ulug'vor! Ajoyib! Unutilmas! Siz iqtidorlisiz. Aqlli! Iqtidorli! Qo'shimcha sinf! Bu ertakga o'xshaydi. Juda ta'sirli. Betakror. Ajoyib. Taqqoslab bo'lmaydigan darajada. Yorqin, majoziy. Ajoyib! Voy-buy!!! Tabriklaymiz. Go'zallik!

Ularni tez-tez eslab turing buni ishlat!

Ajoyib boshlanish. Siz mo''jizasiz. Siz to'g'ri yo'ldasiz. Men siz bilan faxrlanaman. Siz buni aql bilan qilasiz. Aynan shu narsa sizga kerak. Men kutganimdan ham yaxshiroq! Yaxshi aytilgan - oddiy va tushunarli. Allaqachon yaxshiroq. Men shunchaki xursandman. Menga sizning yordamingiz juda kerak. Siz bilan ishlash shunchaki quvonch. Sizni tashvishga soladigan hamma narsa men uchun muhim. Har kuni siz yaxshiroq ishlaysiz. Menga ham shunday qilishni o'rgating. Men sensiz qilolmayman. FAXRLANAMAN,

siz muvaffaqiyatga erishdingiz! Men o'zimni yaxshiroq qila olmasdim. Hech kim sizni almashtira olmaydi. Menga sen kabi keraksan. Men uchun go'zalroq odam yo'q!

Mening hayotim shiori:

"Faqat muvaffaqiyat!"
— Qichqirmang!
"Men eng yaxshiman va

Men uchun hammasi yaxshi bo'ladi! ”

"Nima bo'lishidan qat'iy nazar, orzu ushaladi!"

FOYDALANILGAN KITOBLAR:

Salyaxova. L.I. Stol kitob sinf o'qituvchisi. skriptlar,

Stepanov E. Diagnostika usullari, ta'lim tizimini modellashtirishda foydalaniladi./ E. Stepanov // Maktab o'quvchilari ta'limi - 2004. - No 3.- s. 33-36.
3. Stepanov S. Qanday qilib baxtli bo'lish kerak./ S. Stepanov// Maktab o'quvchilari ta'limi -2005.- No 5.- s. 30-33.

O'qituvchi. Oxirgi dars soatida biz o'zimizni sevmaslik sabablari haqida gaplashdik. Bugun biz savolga javob berishga harakat qilamiz: "O'zingizni qanday sevish kerak?"

Har biringiz quyidagi so'zlarni aytmoqchisiz: "O'zingizga ishoning, o'zingizni seving va agar siz o'zingizni juda yaxshi ko'rsangiz, o'zingizga shunchalik sevgi berasizki, endi boshqalardan tortib olishingiz shart emas va o'zingiz ham shunday qila olasiz. saxiylik bilan berish”.

Menga ruxsat bering o'zimga sevib qolish o'zim. Odamlarga bo'lgan muhabbat o'zingizga bo'lgan muhabbatdan boshlanadi.

Har kuni ertalab: "Men yaxshi, yaxshi, sevimli va ajoyibman" degan so'zlar bilan uyg'onishga harakat qiling.

Bu judayam yoqimli. Ishonmagan har bir kishi o'zi sinab ko'rishi mumkin.

Sizga yana bir qancha maslahatlar beraman.

1 talaba. Maslahat 1. Siz yolg'iz emasligingizni tushunib oling.

2 talaba. Atrofingizdagilarni kuzating va ko'p odamlar yashirin ishonchsizlik tuyg'usini boshdan kechirishlarini ko'rasiz.

1 talaba. Bu tuyg'u maskalanishi mumkin va uyatchanlik yoki g'azab va qo'pollik shaklida o'zini namoyon qiladi; ahmoqona xatti-harakatlar yoki o'yin yoki ijtimoiy faoliyatda ishtirok etishdan bosh tortish shaklida; mag'rurlik va takabburlik yoki har qanday sababga ko'ra qizarib ketish qobiliyati shaklida.

2 talaba. Tushuning - siz yolg'iz emassiz. Hamma sharmandalik va masxara qilishdan qo'rqadi, hamma siz kabi muammolarni boshdan kechiradi.

3 talaba. Maslahat 2. "Yovuzlikning ildizini" toping va uni tortib oling.

4 talaba. Hech kim sizni o'ylash uchun bezovta qilmasligi uchun o'zingiz uchun vaqt va joy tanlang. Sizni tushkunlikka soladigan, hayotingizni zaharlaydigan va kechayu kunduz tinchlik bermaydigan muammolarga e'tibor qarating.

3 talaba. Bu muammolarni ikki varaq qog'ozga yozing. Bir varaqda - tuzatib bo'lmaydigan, sizning xohishingizga bog'liq bo'lmagan muammolar (qisqa bo'y, uzun burun, past ovoz, juda baland peshona, siyrak sochlar, kichkina kvartira, kam ota-onaning maoshi va boshqalar).

4 talaba. Boshqa varaqda tuzatilishi mumkin bo'lgan muammolar bor - bular, birinchi navbatda, sizning xarakteringiz, xatti-harakatlaringiz va odatlaringizning kamchiliklari. (Men juda qizg'inman, o'z fikrlarimni aniq va aniq ifoda eta olmayman, men juda uyatchanman, juda sekinman, odamlarga do'stona munosabatdaman va hokazo).

3 talaba. Birinchidan, sizni eng ko'p tashvishlantiradigan muammolarni yozing. Ushbu yozma e'tirofda hech narsani yashirmang.

5 talaba. Maslahat 3. Tajribalaringizni baham ko'ring.

6 talaba. Agar sizda o'zingizga ishonadigan, ishonadigan va halol bo'la oladigan ishonchli do'stingiz bo'lsa, ular bilan baham ko'ring.

5 talaba. Bu kattalar bo'lishi kerak: ota-onalardan biri, onaning singlisi, otaning do'sti, o'qituvchisi.

6 talaba. Muammolaringizni bu katta o'rtoq bilan muhokama qiling, siz tuzgan ro'yxatni muhokama qiling.

5 talaba. Ehtimol, siz o'zingizni juda tanlagansiz va ro'yxatingizning aksariyati sovun pufagiga aylanadi.

6 talaba. Ammo haqiqatan ham mavjud bo'lib chiqadigan muammolarni aniqlashga harakat qiling.

5 talaba. Ular bilan qanday munosabatda bo'lishni aytib berishlarini so'rang.

6 talaba. Agar bunday do'stingiz bo'lmasa, yaxshi - muammoni o'zingiz hal qiling. Bu oson emas, lekin bu mumkin.

1 talaba. Maslahat 4. O'zingizni kimligingiz uchun qabul qiling.

2 talaba. Har doim biz o'zgartira olmaydigan narsalar mavjud. Bu tashqi holatlarga ham, qisman tashqi ko'rinishimizga ham tegishli.

1 talaba. Qisman, chunki biz hali ham ba'zi kamchiliklarni yashira olamiz va ularni kamroq sezamiz. Ehtimol, birinchi ro'yxatdagi ba'zi elementlar ikkinchisiga o'tadi.

2 talaba. Ammo biz o'zgartira olmaydigan muammolar haqida nima deyish mumkin?

1 talaba. Biz faqat irodamizga bog'liq bo'lmagan narsani qabul qilishni o'rganishimiz kerak.

2 talaba. ( plakat o'qish) Haqiqiy baxtiyorlar muammosi bo'lmaganlar emas, balki ularga to'liq mos kelmaydigan narsa bilan yashashni o'rganganlardir.

1 talaba. IN oxirgi marta hal qilinmagan muammolar ro'yxatini o'qing va ularni abadiy unuting.

2 talaba. Va eng yaxshisi, bu ro'yxatni bog'da yoki bo'sh joyda muammolaringiz bilan birga yoqing.

1 talaba. O'zingizni borligingizcha seving.

3 talaba. Maslahat 5. O'z ustingizda ishlang. O'zingizni yarating.

4 talaba. Endi bizda tuzatilishi mumkin bo'lgan muammolar ro'yxati qoldi. Ushbu ro'yxat bilan ishlashga arziydi.

3 talaba. Albatta, insonni ma'lum bir me'yorga yaqinlashtirish orqali uning xarakterini to'liq tuzatish mumkin emas.

4 talaba. Va bu kerak emas. Aks holda, biz hammamiz bir-biriga o'xshaymiz, robotlarga o'xshaymiz va hayot biz uchun juda zerikarli bo'ladi.

3 talaba. Ammo hayotimizga xalaqit beradigan, o'zimizga va atrofimizdagi odamlarga noqulaylik, noqulaylik va hatto qayg'u keltiradigan xarakter xususiyatlari mavjud (issiqlik, qaysarlik, qo'pollik, xudbinlik, dangasalik va boshqalar).

4 talaba. Bundaylardan shaxsiy fazilatlar siz ulardan butunlay qutulishingiz yoki hech bo'lmaganda ularni nazorat ostida saqlashni o'rganishingiz kerak.

3 talaba. Birinchisidan farqli o'laroq, ikkinchi ro'yxatni saqlashingiz kerak. Va agar siz uni yaxshi rangli qog'ozga "Men o'z ustimda ishlayapman" sarlavhasi ostida chop etsangiz yaxshi bo'ladi.

4 talaba. Agar siz o'z-o'zini tarbiyalash bilan shug'ullanishga jiddiy qaror qilsangiz, oilangiz va yaqin do'stlaringizdan xarakteringizning sizga yoqmaydigan xususiyatlarini aytib berishlarini so'rang va ro'yxatingizga qo'shing.

3 talaba. Endi sizda aniq harakatlar rejasi bor. Olg'a. Ish. O'zingizni yaxshilang.

4 talaba. Nuqtama-nuqta aniq o'ting. Birdaniga hamma narsani ushlamang. Bitta kamchilikdan xalos bo'lgach, natijani birlashtiring va shundan keyingina keyingisini ishga tushiring.

O'qituvchi. Har bir ketma-ket g'alaba bilan o'zingizni yanada ishonchli va ishonchli his qilishingizni, boshqalarning sizga bo'lgan munosabati qanday o'zgarishini ko'rasiz. Asta-sekin o'zingizni yaxshi his qilasiz. Agar siz o'zingizni yaxshi ko'rsangiz, boshqalar sizni yoqtirishni boshlaydi.

Kichik xatolar va vaqtinchalik mag'lubiyatlarga tayyor bo'ling, lekin hech qanday holatda taslim bo'lmang yoki taslim bo'lmang. Muvaffaqiyat sizni kutmoqda!