Yangi sevimli mashg'ulot yoki qanday qiziqishlar va sevimli mashg'ulotlar bor (ro'yxat)

Sevimli mashg'ulotlarni turli yo'llar bilan guruhlash mumkin: erkak va ayol, qimmat va deyarli bepul, faol va passiv, ekstremal va xavfsiz, kamdan-kam uchraydigan va oddiy va boshqalar.

Xobbi qoniqarli bo'lishi mumkin

Hissiy ehtiyojlar

Aqliy (fikrlash) ehtiyojlari

Jismoniy ehtiyojlar.

Sizning sevimli mashg'ulotingiz ikkala faol xatti-harakatni ham talab qilishi mumkin, sizga qayta tiklash, energiya sarflash imkoniyatini beradi va aksincha, sizni ma'lumot, his-tuyg'ular, hissiyotlar bilan ta'minlaydi.

Keling, biroz batafsilroq tushuntiraman.

Ruhiy (aqliy) ehtiyojlar ham estetik, ham sof intellektual bo‘lishi mumkin. Kitob o'qish, shaxmat o'ynash va rasm chizish turli xil ruhiy ehtiyojlarni qondiradi.

Agar biror kishi orientiring bilan shug'ullansa, u jismoniy, hissiy va aqliy energiyani faol ravishda beradi va oladi (masalan, u ma'lum bir nuqtaga qanday qilib yaxshiroq erishish haqida o'ylaydi va u turli xil tabiiy landshaftlarni ko'radi - uning miyasi faol ishlaydi). .

Agar inson massajning muxlisi bo'lsa, u ham jismoniy his-tuyg'ularni, ham his-tuyg'ularni oladi.

Agar biror kishi uysiz hayvonlarga yordam berish bilan shug'ullansa, u jismoniy energiya beradi (boshpanada ishlaydi, yordam yig'adi, hayvonlarga g'amxo'rlik qiladi va hokazo), aqliy energiya beradi (bu ishni qanday tashkil qilishni o'ylaydi, boshqa odamlarni yordam berishga ishontiradi, va hokazo), hissiy energiya beradi (u o'z sevgisini, qayg'usini faol, faol hamdardlik va rahm-shafqatga aylantiradi).

Guruhlarga bo'linish juda o'zboshimchalik bilan amalga oshiriladi - bu turli odamlarning individual xususiyatlarini hisobga olishga arziydi. Agar sizning fikringizcha, sevimli mashg'ulotning ma'lum bir turini boshqacha baholasangiz, siz haqsiz, chunki siz o'zingizni yaxshiroq bilasiz.

Guruhlarga bo'linishning maqsadi odamga o'z sevimli mashg'ulotlari muvozanatini boshqarishga yordam berish va qulaylik, zavq, hayotda to'liqlik hissi va haydash uchun etishmayotgan mashg'ulotlarni tanlashdir.

Buni amalga oshirish uchun siz avvalo mavjud bo'lgan sevimli mashg'ulotlaringizni tahlil qilishingiz va ularning umumiy rasmini baholashingiz mumkin.

Bunday vaziyat bo'lishi mumkin:

Ayol ofisda ishlaydi, unchalik qiziq bo'lmagan va sevimli ish bilan shug'ullanadi, lekin u osonlikcha engishi mumkin. Bular. U deyarli butun kun jismonan passiv, hissiy jihatdan passiv va uning fikrlari ham dam olish ehtimoli ko'proq.

Keyin u kechqurun televizor ko'radi. Hissiyotlar va ma'lumotlarni qabul qiladi.

Keyin u trikotaj qiladi. Tana yana dam oladi, his-tuyg'ular va miyalar ham dam oladi.

Va keyin u natijaga erishadi: hech kim va birinchi navbatda o'zi unga qiziqmaydi. Ruhda va ko'zda deyarli olov yo'q. Hammasi zerikarli... Nima qilish kerak? Tana, ruhi va aqli ishlay olishi uchun o‘z sevimli mashg‘ulotlari menyusini o‘zgartirish o‘rniga, ta’tilga chiqadi, u yerda ko‘p vaqtini plyajda quyoshda cho‘milish bilan o‘tkazadi... Garchi tashqi ko‘rinishda hammasi bo‘lsa-da, jahl va hayotdan norozilik to‘planib qoladi. yaxshi ko'rinadi. Va bu tabiiy. Siz uning hayotiy faol muvozanati qayerda buzilganligini va hayotiyligini oshirish uchun qaysi toifalardan sevimli mashg'ulotlarini tanlashi kerakligini osongina aniqlashingiz mumkin.

Xobbining asosiy maqsadi sizga zavq bag'ishlash, sizga quvonch baxsh etish, qiziqarli mashg'ulot bo'lishdir. Vaziyatingizni va kayfiyatingizni yaxshilang, hayotni rang-barang, rang-barang, boyroq qiling.

Faoliyatni tanlashda ikkita nuqtaga e'tibor bering:

Sizning haqiqiy haqiqiy ehtiyojlaringiz "hozir", ya'ni. haqiqatan ham nimani xohlaysiz;

Sizning sevimli mashg'ulotlaringizning uyg'un kombinatsiyasi.

Sizning e'tiboringizga sevimli mashg'ulotlarning indikativ ro'yxatini taqdim etaman.

1. Energiya ham beriladi, ham qabul qilinadi

1. Jismoniy, hissiy, aqliy (ruhiy) faol

Chaqqonlik (to'siqlarni engib o'tish uchun odamlar va itlar uchun juftlik sporti)

Alpinizm

Chang'i sporti

Hayvonlarni o'rgatish

Musiqa ijrosi

Tarixiy fextavonie

Ot sporti

Parashyutda sakrash

Peyntbol

Suzish

Rolli o'yinlar

Sport turlari: tennis, velosport, jang san'ati, qilichbozlik, voleybol, basketbol, ​​futbol va boshqalar.

Raqslar (sport, klub, bal zali va boshqalar)

Turizm (yo'l sayohatlari, piyoda, avtostop)

Foto ov

Yaxtachilik

1. Jismoniy, hissiy jihatdan faol

Aerobika

Gimnastika

Velosiped haydashlari

Konkida uchish

Quvvatni mashq qilish

1. Jismoniy, intellektual faol

Yopiq o'simliklarni etishtirish

Bog 'o'simliklari, gullar, daraxtlarni etishtirish

Ovqat pishirish (idishlarni tayyorlash va tayyorlash)

Qiyin shahar yo'llari bo'ylab piyoda yurish

1. Hissiy, intellektual faol

Airbrush (mobil telefonlar, kompyuterlar, muzlatgichlar va eng muhimi - avtomobillarni bo'yash)

Rasm chizish, chizish

Mafiya o'yini

Tavla, shashka, Go, karta o'yinlari (afzal, poker)

Hunarmandchilik buyumlari (jun kigiz, xoch, atlas, munchoq, trikotaj, trikotaj, makrame va boshqalar)

O'yinchoqlar, qo'g'irchoqlar yasash

Internetdagi forumlarda ishtirok etish

1. Jismoniy faol

Hopskotch o'yini

Bungee jumping

Suvga sakrash

1. Intellektual faol

Rassomlik, xattotlik

Krossvordlarni, skanvordlarni taxmin qilish

Chet tillarini o'rganish

1. Hissiy faol

Internetdagi forumlarda ishtirok etish

1. Energiya olinadi

Restoranlar, kafelar va taomlarni tatib ko'rishga sayohatlar, interyerlar, dasturlar, menyular va xizmatlarni baholash

Idishlarni tatib ko'rish

Sharobni degustatsiya qilish

Treninglar

1. Jismoniy, hissiy

Qo'llar, toshlar, terapevtik, to'rtta qo'l bilan massaj qiling

Meditatsiyalar

1. Jismoniy, aqliy

Toza havoda sayr qilish

1. Hissiy, aqliy

Televizor ko'rish

Filmlar tomosha qilish

Teatr tomoshalarini tomosha qilish

Muzeylarga, san'at galereyalariga, ko'rgazmalarga tashrif buyurish

1. Jismoniy

Passiv dam olish (divanda yotish)

Plyaj bayrami

1. Aqliy (fikrlash)

Akvarium

Rasmlar, otkritkalar, shtamplar to'plash, ....

Kitob o'qish

Internet

Ma'ruzalarni tinglash

O'quv teleko'rsatuvlari

1. Hissiy

Boshqa odamlarning hayotiy voqealarini kuzatish (forumlarda, noz-karashma va janjallarda, janjallarda va o'yin-kulgilarda, qo'shnilar, qarindoshlar va do'stlarning hayotiy voqealari, teleseriallar qahramonlari va a la House 2 dasturlari ishtirokchilari)

Muloqot uchun aloqa

Musiqa tinglash (klassikdan popgacha)

1. Energiya qayta tiklanadi (beriladi) - ishlaydi

1.Jismoniy, hissiy, ruhiy

Haykallarni yaratish (gipsdan, loydan, yog'ochdan, qumdan, muzdan, tirik daraxtlardan, butalardan)

Graffiti

Peyzaj

Ichki dizayn

Qazish (sun'iy er osti inshootlarini tadqiq qilish)

Speleologiya (g'orlarni o'rganish)

Arxeologiya, shu jumladan o'tmishdagi harbiy janglar joylarida qazishmalar

Teatr spektakllarida ishtirok etish

1. Jismoniy, hissiy

Graffiti

Umumiy bog'larni, bog'larni, dam olish joylarini tozalash

Tozalash kunlarida ishtirok etish

Bog'dorchilik

1. Jismoniy, aqliy

Foto va video suratga olish (badiiy va hujjatli film), foto kollajlar, filmlar, videolar, slayd-shoularni yaratish va tahrirlash

Teri buyumlarini yasash, bo‘rttirma, qadimiy kitoblarni bog‘lash

Yog'och o'ymakorligi

1. Hissiy, aqliy

Veb-saytlar, kiyim-kechak, kitoblar, tabriknomalar dizayni

Turli tabiiy yoki noodatiy materiallardan zargarlik buyumlari, bezaklar yaratish

Sovun tayyorlash

Floristika

She'rlar, hikoyalar, ertaklar, romanlar yozish

Multfilmlar, komikslar, karikaturalar yaratish

Musiqa yozish

Karikaturalar, multfilmlar, epigrammalar, tabriklar va illyustratsiyalar yaratish

Choy marosimi

Maslahatlashuvlar paytida har bir mijoz uchun hayotga qiziqish uyg'otish muhimdir. Axir, nevrozlar, vahima hujumlari, depressiya va boshqa muammolar hayotga qiziqish va kognitiv faoliyatni kamaytiradi. Shuning uchun, maslahatlashuvlar davomida biz bir oz vaqtni insonga qiziq bo'lgan sevimli mashg'ulotlarini izlashga ajratamiz.

Zero, sevimli mashg‘ulot – bu ichki qiziqish, ichki farzand, ijod, bilim, zavq, baxt... hammasi bir joyda! Buning uchun biz sevimli mashg'ulotlar bilan shug'ullanishga tayyormiz

vaqtni sezmasdan, pul haqida o'ylamasdan va hatto hech kimning fikriga e'tibor bermasdan, xohlaganingizcha zavqlaning. Xobbi hayotning haqiqiy baxtini o'z ichiga oladi, uni kashf qilish va egallash muhimdir.

Umuman olganda, nihoyat, men nafaqat tahlil qilish, balki havola ko'rinishidagi yuqori sifatli ro'yxatni taqdim etish uchun o'tirib, katta qiziqishlar ro'yxati bilan maqola yozishga qaror qildim. O'ylaymanki, agar siz ham sevimli mashg'ulotingizni tanlash bosqichida bo'lsangiz, ushbu ro'yxatda o'zingiz uchun biror narsa topishga qiziqasiz. Va hatto kuniga 20-30 daqiqa, lekin kattalar hayotidan tanaffus qiling. Va tez-tez sodir bo'ladigandek emas: bir oy (hatto bir yil) kuting, bir-ikki kun ta'tilga chiqing va keyin yana bir oy shu kunni kutib yashang ...

Qanday qilib sevimli mashg'ulotingizni baham ko'rishingiz mumkin?

Nima qilamiz:

Boshimiz bilan (she'r yozamiz, krossvordlar yechamiz, tillarni o'rganamiz... qisqasi, o'ylaymiz)

Qo'llarimiz bilan (biz haykaltaramiz, musiqa asboblarini o'ynaymiz, to'p tashlaymiz, urug'larni chaynaymiz :),... umuman, barmoqlar, nozik motorli ko'nikmalar, qo'llar, elkalar, ba'zan miya ishtirokisiz)

Tana (biz hammomga boramiz, massaj qilamiz, sport o'ynaymiz, ... tanani yoqamiz)

Kombinatsiyalar, masalan, bosh va qo'llar ishtirok etadigan kompyuter o'yinlari mumkin. To'liq baxt uchun bitta sevimli mashg'ulot yoki ushbu barcha komponentlarni o'z ichiga olgan ularning to'plamiga ega bo'lish qulayroqdir.

Bu asosiy bo'linma. Uni qimmat/arzon, uyda/uyda emas, yolg‘iz/kimdir bilan, erkak/ayol, ijodiy/ijodiy bo‘lmagan va hokazolarga bo‘lish mumkin. Ammo ko'p hollarda bu juda shartli chegaralar bo'ladi.

Tezda sevimli mashg'ulot toping

Qayerda ishlashni xohlardingiz, lekin hech qachon boshlamadingiz?

Bolaligingizda nima qilishni yoqtirdingiz?

Ishning aksi (masalan, harakatsiz - faol sevimli mashg'ulotni tanlang)

Sevimli mashg'ulotlar ro'yxatini ko'rishdan oldin yana bir daqiqa

Va butun ro'yxatni diagonal ravishda ko'rib chiqishdan va yorliqni yopishdan oldin, shu lahzani o'ylab ko'ring:

Siz o'zingizning bilimlaringiz asosida sevimli mashg'ulotlarini ko'rib chiqasiz. Sizning bilim darajangiz hamma narsani hukm qilishga imkon bermaydi, chunki siz ko'pgina sevimli mashg'ulotlarni faqat yuzaki va yuzaki bilasiz, ularni "bolalarcha", "sayoz", "nopok" va hokazo deb bilasiz. Ushbu yorliqlar haqiqiy tanlovga to'sqinlik qiladi.

Masalan, stol o'yinlarini olaylik. Eng yaxshi holatda, ko'pchilik monopoliya, shashka, shaxmat, nard, kartalar ... va umuman, hamma narsaning mavjudligi haqida biladi. Shu bilan birga, o'yin sanoati so'nggi 30-40 yil ichida uzoq yo'lni bosib o'tdi. Endi menda uyda o'nga yaqin ajoyib o'yinlar bor, biz (30 yoshda) zavq bilan o'ynaymiz!

Ammo bu zavqni tushunish uchun antikafe muhitiga kirish kerak edi (stol o'yinlari ko'p bo'lgan kafelar va to'lov faqat sizning qolish daqiqalari uchun), u erda guruhda o'ynash, tushunish ko'p o'yinlar bor va ular juda xilma-xil ekanligini ... Umuman olganda, buni aniqlang va zavq oling.

1. Xobbi haqida ko'proq bilib oling (masalan, YouTube-da). Sevimli mashg'ulotlarning mumkin bo'lgan bo'limlarini toping. Misol uchun, bir muncha vaqt oldin men massaj kechasida edim va faqat o'sha erda massajning 7-8 turini o'rgandim, ammo ularning ko'pi bor.
2. Xobbi bilan zavqlanishga harakat qiling
3. Shundan keyingina xulosa chiqarasiz

Aks holda, ro'yxat ishlamaydi.

Xobbilarning katta ro'yxati

1. Avtomobillar
2. Aromaterapiya
3. Astronomiya
4. Aerobika
5. Havo cho'tkasi
6. Badminton
7. Batik
8. Trampolin
9. Bilyard
10. Blog yuritish
11. Badanni bo'yash
12. Jang san'ati (kurash, boks, qo'l jangi, muay-tay,...)
13. Bonsai
14. Bouling
15. Velosiped
16. Video tahrirlash
17. Kristallarni o'stirish
18. O'simliklar va gullarni etishtirish
19. Trikotaj
20. Gerbariy
21. Boshqotirmalar
22. Golf
23. Chang'i sporti
24. Graffiti
25. Sho'ng'in
26. Darts
27. Dekupaj
28. Yog'och (yonish va o'ymakorlik)
29. Qazish
30. Interer dizayni
31. Kiyim dizayni
32. Hayvonlar (ko'paytirish va parvarish qilish)
33. Jonglyorlik
34. Zentangle
35. Musiqiy asboblarda chalish (piano, gitara, truba, ...)
36. O'yinchoqlar va qo'g'irchoqlar
37. Kompyuter va konsollarda o'yinlar
38. Metallchilik va temirchilik
39. Yangi kompyuter dasturlarini o'rganish
40. Ikebana
41. Xorijiy tillar
42. Tarixiy qayta qurishlar
43. Kiting
44. Xattotlik
45. O‘ymakorlik
46. Karting va ATV
47. Kvest xonalari
48. Xazina ovlash va arxeologiya
49. Klub bayrami
50. Yig'ish
51. Kompyuter grafikasi (dizayn, 3D, flesh, maxsus effektlar va boshqalar)
52. Konsertlar (tashrif)
53. Konki va roliklar
54. Cosplay
55. Krossvordlar (kompilyatsiya va yechish)
56. Ovqat pishirish
57. Lazer belgisi
58. Modellashtirish
59. Otlar (minish, chopish)
60. Massaj
61. Modellashtirish (samolyotlar, kemalar, uçurtmalar, gugurtdan yasalgan, yog'ochdan yasalgan, ...)
62. Muzeylar va ko'rgazmalar
63. Musiqa (yozish, remikslar)
64. Sovun tayyorlash
65. Stol o'yinlari
66. Origami
67. Pochta kartalari (o'zingiz tayyorlagan, almashuv (postkrossing))
68. Ov qilish
69. Boshqotirmalar
70. Parashyutda sakrash
71. Parkur
72. Peyntbol
73. Qo'shiq va karaoke
74. Oddiy pochta orqali yozishmalar
75. Petank
76. Olib ketish; ko'tarish
77. Pilates
78. Yozish va jurnalistika
79. Suzish
80. To'quv (munchoqlar, savatlar, qutilar, dantellar, makrame ...)
81. Ilmiy unvon va darajalarni olish
82. Tadbirkorlik
83. Dasturlash
84. Psixologiya va trening
85. Sayohat (boshqa mamlakatlar, alpinizm, piyoda sayohat)
86. Asalarichilik
87. Radioeshittirish (podkastlar, Internet radiostantsiyalari, radio uzatgichlar)
88. Veb-sayt ishlab chiqish
89. Chizma (akvarel, kanvas, qog'oz, qalam, shisha, gouache va boshqalar)
90. Raqamlar bo'yicha rasm chizish
91. Robototexnika
92. Teri hunarmandchiligi (kiyim, aksessuarlar)
93. Baliq ovlash
94. Uy qurilishi (qo'lda yasalgan) narsalar: kiyim-kechak, poyabzal, aksessuarlar
95. Serfing
96. Quvvatni mashq qilish
97. Skeytbord
98. Scrapbooking (DIY fotoalbomlari)
99. Snoubord
100. Qo'ziqorin va reza mevalarni yig'ish
101. Sport muxlisi
102. Shisha (zargarlik buyumlari va interyer buyumlari ishlab chiqarish)
103. Airsoft
104. Otishma
105. Raqs va balet
106. Tatuirovka va pirsing
107. Teatr (teatr klubi)
108. Tennis
109. Yong'in namoyishi
110. Fireworks
111. Fokuslar
112. Fotosurat va foto kitoblar
113. Futbol
114. Tikuvchilik va kashta tikish

Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etyapsiz. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook Va Bilan aloqada

Erigan ko'lmaklarda siz suzish me'yorlaridan o'ta olasiz, deraza tashqarisidagi termometrda harorat o'zgarishidan stressga tushib qolasiz va shuning uchun siz umuman ko'chaga chiqishni xohlamaysiz ... Biroq, uyda ham zerikmaysiz. . Issiqlik va qulaylikdan zavqlanadigan ko'plab yangi va unutilgan eski sevimli mashg'ulotlari mavjud.

veb-sayt qishni injiq ob-havo bilan kutmoqchi bo'lganlar uchun qiziqarli tadbirlarga ega 33 ta saytni taqdim etadi.

Yumshoq qo'g'irchoqlar yasash

Ushbu taniqli latta qo'g'irchoq dizayni birinchi marta norvegiyalik rassom Toni Finnanger tomonidan 1999 yilda yaratilgan. Xuddi shunday uslubda nafaqat qo'g'irchoqlar, balki hayvonlar va hatto ichki buyumlar ham tayyorlanishi mumkin. Majburiy shartlar orasida tabiiy materiallar, pastel ranglar va yumshoq chiziqlardan foydalanish mavjud. O'yinchoqlarning yuzlari juda an'anaviy tarzda belgilanadi, shuning uchun bu yoqimli qo'g'irchoqlar shirin va biroz sodda ko'rinishga ega.

Batafsil ma'lumot olish uchun:

© (c)chasingedenphoto

O'zingizga zamonaviy yozuvlar yasash qobiliyati juda mashhur. Har bir harf alohida chizilgan, shuning uchun yozuv tipografik shriftdan farqli o'ziga xos ko'rinishga ega bo'ladi. Ushbu turdagi mahorat uchun cho'tkani boshqarish va barqaror qo'l muhim ahamiyatga ega bo'lishiga qaramay, har kim ushbu faoliyatni o'zlashtira oladi.

Batafsil ma'lumot olish uchun:

Tuproqsiz usullar yordamida o'simliklarni etishtirish

© (c)idrocultura

Mayonezli idishlardagi derazada ko'chatlar o'tmishga aylanmoqda. Shahar kvartirasida tuproqsiz usul yordamida o'simliklarni etishtirish ancha qulayroqdir. Ushbu tizim tuproqni umuman talab qilmaydi, nihollar tez-tez sug'orish bilan maxsus eritmadan kerakli moddalarni oladi. Deyarli barcha o'simliklar shu tarzda etishtirish uchun mos keladi.

Batafsil ma'lumot olish uchun:

© (c)tec_estromberg

Havaskor radiolarning amaliy ahamiyati o'tmishda qolib ketganiga qaramay, havaskor radio jamoatchiligi har doimgidek g'ayratli. Bu nafaqat radio haqidagi bilimingizni amalda sinab ko'rish, balki butun dunyo bo'ylab odamlar bilan muloqot qilish imkoniyatidir. Birinchidan, siz do'stingiz bilan suhbatlashish uchun telsizlarni yig'ishga urinib ko'rishingiz mumkin, keyin esa murakkabroq loyihani amalga oshirishingiz mumkin.

Batafsil ma'lumot olish uchun:

© (c) kumush postkrossing

Postcrossing - bu butun dunyodan otkritkalarni qabul qilish imkonini beruvchi loyiha. U loyihaning barcha ishtirokchilarining yagona maʼlumotlar bazasiga, shuningdek, har bir ishtirokchi uchun yuborilgan va qabul qilingan otkritkalar oʻrtasidagi farq minimal boʻlishini taʼminlashga qaratilgan manzillarni berish mexanizmiga asoslanadi. Daftaringiz qanchalik tez o'sishiga hayron qolasiz!

Rezyumeni to'ldirganda, ko'plab nomzodlar o'zlarining sevimli mashg'ulotlari haqida biror narsa yozishlari kerakmi, deb hayron bo'lishadi. Ishga qabul qiluvchilarning ta'kidlashicha, nomzodning qiziqishlari haqidagi ma'lumotlar ularga psixologik portretni yaratishga imkon beradi. Agar siz ushbu bo'limda aniq nima yozilishi kerakligini bilmasangiz, rezyumeingizda sevimli mashg'ulotning tayyor namunasidan foydalanishingiz mumkin.

To'g'ri sevimli mashg'ulotlarini tanlash

Albatta, abituriyent birinchi navbatda uning tajribasi va egallagan malakasiga qarab baholanadi. Ammo shaxsiy sevimli mashg'ulotlar sizning ochiq pozitsiyaga va kompaniya madaniyatiga qanchalik mos kelishini tushunishga yordam beradi.

Quyidagi variantlar barcha pozitsiyalar uchun g'alaba qozonadi:

• suzish, gimnastika mashg'ulotlari, fitnes, yugurish, futbol, ​​voleybol, tennis, velosport;
• musiqa asboblarini chalish, klassik musiqaga ishtiyoq;
• bog'dorchilik;
• uy hayvonlariga g'amxo'rlik qilish (mushuklar, baliqlar, hamsterlar, itlar);
• raqsga tushish;
• baliq ovlash;
• avtomobilni takomillashtirish;
• qo'l san'atlari: kashta tikish, origami, trikotaj buyumlari va o'yinchoqlar, patchwork;
• kiyimlarni modellashtirish, dizayner qo'g'irchoqlarini yaratish;
• kemalar, avtomobillar, samolyotlar va boshqa jihozlarning metall yoki yog'och modellarini yaratish;
• yog'och bilan ishlash, o'yinchoqlar, mebellar, uy-ro'zg'or buyumlarini loyihalash;
• shaxmat o'yini;
• tarixiy romanlar, falsafiy kitoblar, mumtoz adabiyotlar, jumladan, zamonaviy adabiyotlarni o‘qish;
• professional adabiyotlarni o'rganish (har qanday muallifni ko'rsatishni unutmang);
• kompyuter, dasturiy ta'minot va texnik yangiliklarga qiziqish.

Sizning qiziqishlaringizni ro'yxatga olishda mo''tadil bo'lishga harakat qiling, shunda rezyumeni o'qishda ularning hajmi asosiy e'tiborni egallamaydi.

Rezyume uchun qiziqishlar va sevimli mashg'ulotlariga misollar tanlayotganda, sportga bo'lgan ishtiyoq sizga jamoada qanday ishlashni bilishingizni ko'rsatishga imkon berishini yodda tuting. Ammo diqqatni jamlashni talab qiladigan sevimli mashg'ulotlar tahlil qilish qobiliyatini ko'rsatadi.

Taqiqlangan variantlar

Har doim ham sevimli mashg'ulot ish topishga yordam bermaydi. Misol uchun, agar siz quyidagilarni bildirsangiz rad etilishi mumkin:

• kurash, jang san'ati, boks bilan shug'ullanish va poygada qatnashishni yoqtiradi;
• kompyuter o'yinlarini yaxshi ko'radi;
• pul uchun karta o'ynash;
• dunyo bo'ylab sayohat qilish;
• ekstremal sport turlarini afzal ko'rish;
• subkulturalar vakili (got, pank, roker, metall musiqasi muxlisi);
• siz tatuirovka qilasiz, tanangizni metall bilan bezang;
• noan’anaviy dinlarga qiziqadi, o‘ziga mos kiyim kiyadi, targ‘ibot qilishni yaxshi ko‘radi.

Yuqoridagi qiziqishlar ko'pincha arizachining tashqi ko'rinishi va xatti-harakatlariga ta'sir qiladi. Ekstremal sport muxlislari sevimli mashg'ulotlari jarohatlar bilan bog'liq bo'lganligi sababli ishini yo'qotish xavfi bor. Ish beruvchilar sayohatchilardan qo'rqishadi, chunki ular o'z vazifalarini bajarishdan ko'ra sayohatlariga ko'proq vaqt sarflashadi.

Xobbi va mutaxassislik o'rtasidagi bog'liqlik

Vaqtining ko'p qismini kompyuterda o'tirish yoki qog'oz bilan ishlashga sarflashi kerak bo'lgan shaxs lavozimiga ariza topshirayotganda, xotirjamlik va qat'iyatni ko'rsatadigan qizlar uchun sevimli mashg'ulotning quyidagi misoliga e'tibor berishingiz mumkin:

• ko'ndalang tikuv, lenta, atlas tikuv;
• patchwork;
• kiyimlarni modellashtirish va tikish;
• trikotaj o'yinchoqlar;
• origami, dekupaj;
• fotosuratlar, bloknotlar, papkalar uchun ramkalar dizayni.

Jinsdan qat'i nazar, ijodiy chiziq mavjudligi qiziqishlar bilan ko'rsatiladi:

• fotografiyaga ishtiyoq;
• dekorativ zargarlik buyumlarini yaratish;
• eski narsalarni tiklash;
• musiqa asboblarini chalish;
• she'rlar va hikoyalar yozish;
• rasm chizishga, rasm chizishga qiziqish;
• teri bo'rttirma.

Bunday sevimli mashg'ulotlar hayoliy parvozlarni talab qiladigan lavozimlarda qadrlanadi. Ular jurnalist, fotograf, grafik dizayner lavozimiga da'vogarlar uchun javob beradi.

Jamoada ishlash, etakchi bo'lish va odamlar bilan ishlash qobiliyati quyidagi afzalliklardan dalolat beradi:

• jamoaviy sport turlariga qiziqish: futbol, ​​basketbol, ​​gandbol, xokkey;
• psixologiyaga ishtiyoq, shu jumladan maxsus adabiyotlarni (shu jumladan har qanday kitoblarni) o'qish;
• xayriya yoki jamoat tashkilotlarida ishtirok etish.

Qoida tariqasida, bu odamlar hamkasblar va mijozlar bilan umumiy tilni boshqalarga qaraganda osonroq topadilar.

Qaysi sevimli mashg'ulotlarni ko'rsatish haqida o'ylayotganda, sizning ehtiroslaringiz qat'iyatingizni tasdiqlashi mumkinligini tushunishingiz kerak:

• raqs darslari, fitnes, suzish;
• faol dam olish, sayohatga bo'lgan ishtiyoq (siz bu ish hisobiga amalga oshirilmasligini alohida ta'kidlashingiz mumkin).

Agar siz ko'p qirrali, g'ayratli odam bo'lsangiz ham, ish beruvchining e'tiborini 2 turdagi sevimli mashg'ulotlarga qarating. Aks holda, ular tufayli siz ishlashga etarli vaqt ajratolmaysiz deb o'ylaydi.

Nostandart variantlar

Hamma ham bilmaydi, lekin rezyumedagi qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringiz e'tiborni jalb qilishi mumkin. Misol uchun, buni o'zingiz belgilash orqali amalga oshirishingiz mumkin:

• sharq madaniyati va tillarini o‘rganish;
• Siz origami bilan shug'ullanasizmi?
• kitoblarni adabiy tarjima qilish;
• qadimiy cherkovlar va binolarni tiklash;
• dam olish kunlarini tarixiy manzilgohlarni qazish bilan o'tkazing;
• plyajlarda, o'rmonlarda va o'rmon plantatsiyalarida axlat yig'ish uchun vaqt ajratish;
• shahringizni yaxshilash;
• multfilmlar chizish;
• bolalar uchun o'quv kitoblarini yaratish.

Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa - sizning qiziqishlaringiz ishingiz bilan ziddiyatga ega bo'lmasligi kerak.

Ammo, aslida, ko'plab qiziqarli tadbirlar mavjud. Va "xobbi" so'zi qiziqarli tarixga ega. Bu inglizcha "hobyn" dan kelib chiqqan bo'lib, "pony, bolalar minishi uchun kichik ot" degan ma'noni anglatadi. Biroq, 1759 yilda ingliz yozuvchisi Lourens Sterne "xobbi" so'zini "ehtiros, sevimli mashg'ulot" ma'nosida ishlatgan va shundan beri u odamlarning bo'sh vaqtlarida sevimli mashg'ulotlarini anglatadi.

Nima uchun ayolga sevimli mashg'ulot kerak?

Qiziqarli, yaxlit, jozibali bo'lish uchunmi? Ammo sevimli mashg'ulotiga ega bo'lgan hamma ham bayramning markaziga aylana olmaydi yoki o'z atrofida yuzlab izdoshlarni to'play olmaydi. Axir, sitrus stikerlarini yig'adiganlar, Uzoq Shimol xalqlarining xalq raqslarini ijro etadigan yoki bolalar hikoyalarini yozadiganlar bor.

Faqat buni takrorlashga urinmang. O'zingiz bo'ling, jamiyat, moda yoki ob-havoga ergashmang. Shunda sevimli mashg'ulotning mohiyati aniq bo'ladi - bu o'zingizni his qilishingiz, haqiqatdan voz kechib, o'z dunyongizga kirishingiz kerak.

Har bir inson bunday o'yin-kulgiga muhtoj, ammo, afsuski, tashqi dunyoning juda ko'p tirnash xususiyati bizni asosiy narsadan chalg'itadi.

Ijobiy his-tuyg'ularni olish, dam olish yoki aksincha, adrenalinni boshdan kechirish uchun biz "jon uchun" nimadir qilishimiz kerak.

Biz rozimiz: ish, uy ishlari, bolalarni tarbiyalash va o'zingizga g'amxo'rlik qilish oson emas.

Ko'pincha ayollardan: "Qanday sevimli mashg'ulot, baribir hech narsaga vaqtim yo'q!" Sevimli mashg'ulot vaqtni talab qilmaydi - aksincha, sevimli mashg'ulotingiz uchun odatiy vazifalarni tezda engish uchun energiya, ilhom va kuch beradi.

Ko'pincha, sevimli mashg'ulotlari orqali ayollar "shaxsiy hudud" ni yaratadilar, bu erda erkaklar, bolalar va hayot muammolari oddiygina kirishi taqiqlanadi. Bu oilada yoki ishda tarqalib ketmaslik, balki o'zing bo'lish, jamiyatning ulkan mexanizmida tishli emas, balki o'zini shaxs sifatida his qilish imkonini beradi. Keyin hayotda komplekslar, bajarilmaslik va xafa bo'lish uchun joy yo'q "Men siz uchun hamma narsani qilaman, men o'zimni beraman, lekin siz buni qadrlamaysiz!" Umuman olganda, sevimli mashg'ulotingiz bilan hayot monoton va monoxrom emas, balki yorqin va rang-barang bo'ladi.

Xobbingizni qanday topish mumkin

Ajoyib, endi "nima uchun" degan savol tug'ilmaydi. Keling, ushbu rozetkani, ya'ni sevimli mashg'ulotingizni qanday topishni aniqlaylik. Uchta yo'l bor.

Xobbi topishning birinchi usuli - o'zingizni bolaligingizda eslab qolishdir..

Misol uchun, ba'zilar murakkab qum inshootlarini qurishni yaxshi ko'rardi, ba'zilari barcha hovli hazillarining qo'zg'atuvchisi bo'lishdi, ba'zilari esa bolalar kitoblarini ishtiyoq bilan tinglashdi va sabr bilan boshqotirmalarni yig'ishdi. Vaqt o'tishi bilan biz o'zgaramiz, biz "ehtiyoj" so'zining ma'nosini tushunamiz, lekin ma'lum bir o'yin-kulgi uchun ichki ehtiyoj saqlanib qoladi.

Psixologlarning ta'kidlashicha, ma'lum bir o'yin-kulgiga moyillik bizda bolalikdan shakllangan.

Misol uchun, agar siz ovqat pishirishni, kashta tikishni va to'qishni yoqtirsangiz, bu sizning igna tikuvchi ayol ekanligingizni anglatmaydi. Sizga sukunatning o'zi, yolg'iz va xotirjam holda biror narsa qilish imkoniyati yoqilishi mumkin. Shuning uchun, kechqurun sayr qilish uchun daftar va qalam olib, his-tuyg'ularingizni yoki fikrlaringizni tasvirlashga harakat qiling - siz hikoyalar yoki she'rlar yaratish qobiliyatini kashf qilishingiz mumkin. Yoki aksincha - shovqinli kechalarni sevuvchi baland musiqa va olomon emas, balki raqsga tushish muxlisiga aylanishi mumkin.

Ilhomning asl manbasini topish juda muhim, u bilan birga bo'lgan faoliyatni emas - shunda siz bir yoki ikki oy ichida sevimli mashg'ulotingizdan charchamaysiz.

Xobbi topishning ikkinchi usuli - bu sizning iste'dodingizda..

Ichki qoniqishning dozasini olish uchun eng yaxshi narsani amalga oshiring. Ehtimol, qiz do'stlaringiz tez-tez sochingizni qilishingizni so'rashadi va notanishlar Instagramdagi nonushta fotosuratlarini yoqtirishadi? Bunday iste'dod ko'rinishlariga oddiy narsa sifatida qaramaslik juda muhimdir. Axir, hamma narsa chiqish joyiga aylanishi mumkin - jarayondan ham, natijadan ham zavqlansangiz.

O'zingizning sevimli mashg'ulotingizni topishning uchinchi usuli - bu "o'ynash", ya'ni boshqalardan o'rnak olish.

Ba'zan sinov san'ati saboqlarini o'tkazish, dam olish kunlarini ishtiyoqli baliqchilar bilan o'tkazish yoki onangiz bilan ko'p bosqichli tort yasash yaxshi. Albatta, siz bunday o'yin-kulgiga oshiq bo'lishingiz haqiqat emas, lekin yangi his-tuyg'ular va his-tuyg'ular sizga yoqadigan narsani tezda topishga yordam beradi. Ammo buning aksi ham sodir bo'lishi mumkin - birinchi daqiqalardanoq sizni boshqa birovning sevimli mashg'uloti o'ziga jalb qiladi, u ilgari uzoq va zerikarli tuyulardi.

Qanday qilib sevimli mashg'ulotni tanlash kerak

O'zingizga yoqqan narsani izlash jarayonida siz ko'pincha dunyoda deyarli hamma narsani qila olishingizni his qilasiz! Axir, onangiz sizga trikotajni o'rgatgan, fotografiya sizni hayratda qoldiradi va pole raqsini o'rganish zarar qilmaydi ... Ayniqsa, mustaqil ravishda aniq qaror qabul qila olmaydiganlar uchun onlayn testlar mavjud.

Agar siz o'zingizning ehtirosingizni test yordamida topishga qaror qilsangiz, 3 ta asosiy qoidani eslang:

1. eng keng qamrovli testni tanlang - bu natijalarning haqiqiyligini oshiradi;

1. taniqli mualliflarning (psixologlar, sotsiologlar, o'qituvchilar) testlariga ishonish;

O'zingiz xohlagan natijaga erishish uchun "to'g'ri" yoki "mantiqiy" javob berishga urinmang.

Kelajakdagi sevimli mashg'ulotni tanlashning yana bir usuli - bu foydalilik.

Misol uchun, ishi doimiy faoliyat, muloqot, xavf va asabiy taranglikni o'z ichiga olgan odamlar tikuvchilik, krossvordlar yoki postkrossing kabi tinch faoliyat uchun ko'proq mos keladi. Ular stressdan xalos bo'lishga yordam beradi, o'zingiz bilan yolg'iz qoladi va tanaga dam olish va dam olishning kerakli qismini beradi.

Qobiliyatlaringizga qarab sevimli mashg'ulotni tanlash ham muhimdir. Bu rivojlanishdan bosh tortishni anglatmaydi, lekin siz rozi bo'lishingiz kerak, musiqa maktablariga eshitmasdan hujum qilish ahmoqlikdir. Bunday vaziyatda plastinalarni yig'ishni boshlash, har qanday san'atkorning fan-klubini tashkil qilish yoki dunyoning eng yaxshi qo'shiqlari to'plamini yaratish to'g'riroq bo'ladi.

Rozetka to'g'risida qaror qabul qilishni osonlashtirish uchun sizga sevimli mashg'ulotlarning turlari bilan bo'limlar bo'yicha tanishib chiqishingizni tavsiya qilamiz - sizni ishontirib aytamizki, siz ularning ba'zilari haqida hatto eshitmagansiz!

Ijodiy sevimli mashg'ulotlar va qiziqishlar

Bu sinflar har qanday tugun yoki eski abajurni san'at asariga aylantira oladigan "qo'llar" va tasavvurga ega bo'lgan odamlar uchundir.

Bu quyidagi faoliyat turlarini o'z ichiga olishi mumkin:

tikuvchilik (kiyim-kechak, o'yinchoqlar, uy to'qimachilik, dekoratsiya);
trikotaj (to'qish, to'qish);
kashta tikish (xochli tikuv, atlas tikuv, lentalar);
batik;
tishlash;
boncuk tikish;
dekupaj;
qo'lda ishlaydigan funktsional narsalarni yaratish (sumkalar, poyabzal, zargarlik buyumlari, qutilar);
rasm (mato, shisha, yog'och);
niqoblar, qo'g'irchoqlar, ichki bezaklarni tayyorlash;
yonish (mato, teri, yog'ochda);
o‘ymakorlik;
rasmlar yaratish (somon, makaron, qog'oz, matodan);
modellashtirish (loydan, plastilindan, mastikadan);
vokal;
musiqa asboblarini chalish;
pishirish;
chizish;
aromaterapiya;
gulchilik, gulchilik.

Sport sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlari

Faol dam olish muxlislarini "ekstremal" va "sokin"larga bo'lish mumkin. Birinchisi adrenalinsiz yashay olmaydi, ikkinchisi esa toza havo, faollik va manzarani o'zgartirishni yaxshi ko'radi.

Sport sevimli mashg'ulotlariga kiradi:

raqs (bal zali, klub, lotin amerikasi, sharq, yevropa, strip raqs va boshqalar);
ov qilish;
baliq ovlash;
otga minish;
chang'i, konki, chana, snoubord;
strike va peyntbol;
konkida uchish, velosipedda uchish;
turizm, lager;
golf;
yoga, fitnes, aerobika, jang san'ati;
suzish;
jamoaviy o'yinlar (futbol, ​​tennis, voleybol, tennis);
otish (kamon, slingshot, o'qotar qurol);
qoyalarga chiqish sporti;
rafting va kayak;
parkur;
parashyutda sakrash.

Intellektual sevimli mashg'ulotlari va qiziqishlari

Bunday darslar murakkab jumboq yoki g'ayrioddiy jumboq ustida terlashni yaxshi ko'radigan analitik fikrga ega ayollar uchun javob beradi.

Agar siz ushbu toifaga tegishli bo'lsangiz, unda siz qiziqasiz:

krossvordlar, skanvordlar va sudokularni yechish;
boshqotirmalar;
boshqotirmalar;
shaxmat, shashka;
yig'ish (tangalar, otkritkalar, magnitlar);
she'r va nasr yozish;
musiqiy asarlar yaratish;
munozara;
xattotlik.

G'ayrioddiy sevimli mashg'ulotlar va qiziqishlar

Darhaqiqat, har bir inson uchun g'ayrioddiylik ostonasi individualdir: kimlardir xalq raqslariga bo'lgan ishtiyoq o'ziga xos bo'lib ko'rinadi, boshqalar uchun esa hatto tuproq va suvdan yapon dorodango to'plarini yaratish umumiy faoliyat hisoblanadi.

Mana sizni qiziqtirishi mumkin bo'lgan g'ayrioddiy sevimli mashg'ulotlar ro'yxati:

elimsiz gugurtdan mashhur binolar va ibodatxonalar maketlarini yaratish;
g'ayrioddiy usullarda rasmlarni chizish (kaset, qahva, choy va boshqalar);
g'ayrioddiy soch turmagi va itlarni bo'yash;
freezelight (yorug'lik bilan bo'yash);
simli haykallarni yaratish;
treshart;
enkaustik.

Zamonaviy foydali sevimli mashg'ulotlar va qiziqishlar

Ma'lumki, psixologlar sevimli mashg'ulotni ish bilan aralashtirishni maslahat bermaydilar, chunki aks holda siz jarayonning o'zidan zavqlanishni to'xtatish xavfini tug'dirasiz va shunchaki foyda quvib ketasiz.

Ammo ko'plab muvaffaqiyatli odamlar bu afsonani rad etishadi. Aksincha, ko'plab millionerlar, siz faqat sevimli mashg'ulotingiz orqali chinakam muvaffaqiyatga erishishingiz mumkinligiga ishonishadi - chunki aks holda siz butun umringiz davomida sizga yoqmaydigan narsani qilish xavfini tug'dirasiz.

Hozirgi real sharoitda quyidagi faoliyat turlari barqaror daromad manbaiga aylanishi mumkin::

veb-dizayn va dasturlash;
fotosurat;
Chet tilini bilish;
xarid qilish (sirli xaridor, xarid qilish bo'yicha maslahatchi, tasvir yaratuvchisi va boshqalar);
o'z veb-saytingiz, blogingiz, YouTube kanalingizdagi daromadlar;
original pishiriqlar va shirinliklar yaratish;
video o'yinlarni sinovdan o'tkazish, yangilangan taxalluslarni sotish, sharhlar yaratish;
dizayner zargarlik buyumlari, kiyim-kechak, interyer buyumlari, o'yinchoqlar sotish;
maxsus portretlar va noyob tatuirovka dizaynlarini yaratish.

Umuman olganda, har qanday sevimli mashg'ulotni foydali qilish mumkin. Bunda sizga yordam berish uchun biz sizning sevimli mashg'ulotingizdan pul ishlashingiz mumkin bo'lgan ishchi sxemani nashr etmoqdamiz.

Xobbidan daromadga qadar 3 qadam

Kim to'laydi?

1. Sizning ijodingiz natijalariga qiziquvchilar. Ya'ni, siz o'zingizning sevimli mashg'ulotlaringiz asosida mahsulot yoki xizmat (qiymat) yaratishingiz kerak, buning uchun odamlar yoki hatto kompaniyalar pul berishga tayyor bo'ladi.

Xaridorni nima qiziqtirishi mumkin?

1. sevimli mashg'ulotingiz mavzusidagi bilimingiz (qadimiy tangalar, paypoqlarni tezda bog'lash usullari, bolani poyabzal bog'ichlarini bog'lashga o'rgatish usullari va boshqalar);

1. sizning vaqtingiz (kimdir uni sovg'a tanlashga, oziq-ovqat sotib olishga yoki it bilan yurishga sarflashga tayyor emas);

1. tajribangiz (ijobiy va salbiy);

1. sevimli mashg'ulot natijasida olingan mahsulot (pirojnoe, fotosurat, libos).

Xobbi qancha turadi?

Bu erda hamma narsa oddiy - dastlab xarajatlarni qoplash uchun sevimli mashg'ulotingizning narxini hisoblang va vaqt o'tishi bilan foyda oling. Bundan tashqari, nafaqat sarf materiallari narxini, balki o'z vaqtingizning narxini ham hisobga oling.

Avvaliga "o'zingiz uchun" yoki sizni tavsiya qilganlar uchun arzonlashtirilgan narxni bering - bu doimiy mijozlar doirasini shakllantirishga yordam beradi. Vaqt o'tishi bilan, agar siz barcha yashash xarajatlaringizni qoplamoqchi bo'lsangiz, narx oshishi kerak. Albatta, bu faqat sevimli mashg'ulot mahsulotingizni yaxshilash orqali mumkin.

Esda tutingki, sevimli mashg'ulotingizdan pul topish sizni ma'lum chegaralar ichida qo'yadi - endi siz vaqti-vaqti bilan, xohlaganingizcha o'zingiz yoqtirgan narsani qila olmaysiz. Axir, mijozlar sizni urish uchun ilhomni kutishmaydi. Shuning uchun siz to'liq erkinlik va barqaror mijozlar oqimi va shuning uchun daromad o'rtasida tanlov qilishingiz kerak bo'ladi.
Ammo biz aminmizki, agar siz biror narsani chinakam sevsangiz, uni kuniga 24 soat qilish ham quvonch keltiradi!

Endi siz sevimli mashg'ulotlaringiz va qiziqishlaringiz nima ekanligini bilasiz - turli xil, xilma-xil va noyob. Faqat bitta narsa muhim: rozetkaga ega bo'lsangiz, bu juda yaxshi. Keyin depressiya va yomon kayfiyat uchun joy ham, vaqt ham yo'q.