Menga yolg'on gapiring hozir qaysi kanalda? Tana tili - Meni alda! Imo-ishoralar va mikroifodalar. Ilova planshetlar uchun moslashtirilgan

ko'plab yosh guruhlari uchun foydali bo'lgan va planshetlar va smartfonlarda ishlatilishi mumkin bo'lgan Android loyihasidir. Odamlar yolg'on gapirishni bilishlarini hammamiz tushunamiz. Ba'zi odamlar buni "professional ravishda" qilishadi, boshqalari qanday qilishni bilishmaydi. Biroq, suhbatdoshingiz aldashini qanday ajratishni bilish hech qachon ortiqcha bo'lmaydi. Hech kim sizni aldamasligi uchun shunday bilimga ega bo'lishni istasangiz, bepul tarqatiladigan taqdim etilgan ilovani yuklab oling.

Bundan buyon siz darrov yolg'onchilarni fosh qilasiz.

Olimlarning fikriga ko'ra, odamlar odatda bir kunda 10-20 marta yolg'on gapirishadi. Ba'zida bu hatto ongsiz ravishda sodir bo'ladi. Yosh cheklovlari bo'lmagan ushbu dastur yordamida og'zaki bo'lmagan imo-ishoralarni tan olishni o'rganing. Bunday bilimlar mutlaqo hamma uchun foydali bo'ladi. Zamonaviy dunyoda har qanday yolg'onchini darhol qo'lga oladigan ajoyib ixtiro mavjud - poligraf. Afsuski, ixtiro qimmat, uning ta'sirchan hajmi va operatsion xususiyatlari uni hech qanday joyda ishlatishga imkon bermaydi. Misol uchun, u, albatta, uni uchrashuvga olib bormaydi. Shuning uchun, taqdim etilgan ma'lumotlar bilan tanishib chiqing va yolg'on gapirishni aniq belgilab, o'zingiz poligrafga aylang.

Zo'r loyiha "" foydalanuvchilarga inson imo-ishoralari hamma narsani aytib berishi mumkinligini aytadi! Asosiysi, odamlarni bir qator o'ziga xos belgilarga ko'ra "o'qiy olish". Tuyg'ular psixologiyasini o'rganing, nafaqat odamlar haqida, balki o'zingiz haqingizda ham ko'p yangi narsalarni o'rganing. Yolg'on nazariyasi insoniyatning ko'plab vakillarini qiziqtiradigan keng mavzudir. Foydalanuvchilar o'qiydigan usullar ko'p sohalarda qo'llaniladi. Ular politsiya xodimlari, xavfsizlik xodimlari, sud-psixologlar, NLP mutaxassislari, profilerlar va boshqalar tomonidan faol qo'llaniladi. Ushbu ijod barcha rahbarlar, maktab o'quvchilari va talabalar uchun yuklab olishga arziydi.

Imo-ishoralar alifbosini o'rganing, birinchi daqiqalardan yolg'onni tan oling, yolg'on belgilari haqida o'qing. Ko'zlaringizning yo'nalishini, oyoqlaringizning holatini, qo'l siqish, lablaringizni kuzatib boring. ABC imo-ishoralari juda qiziq, shuning uchun siz ushbu yaratilishni shaxsiy gadjetlaringizga yuklab olishni xohlamaysiz. Foydali "" ilovasini Android operatsion tizimiga ega qurilmalarga bepul yuklab oling.

Haqiqatmi yoki yolg'onmi? Suhbatdosh nimani o'ylaydi va nimani boshdan kechiradi? Qanday xulq-atvor xususiyatlari yolg'onni ko'rsatishi mumkin? Ushbu va boshqa ko'plab savollarga javoblar bizning arizamizda. Yolg'onchini tan oling!

Haqiqatmi yoki yolg'onmi?
Hayotimizda biz halollikka ham, yolg'onga ham duch kelamiz. Ko'chada, do'konda, televizor ekranida yangiliklarni tomosha qilishda yolg'onni ko'rish oson. Nega odamlar yolg'on gapirishadi? Har kimning o'z sabablari bor. Siyosatchilar halol va samimiy ko'rinishga yordam berish uchun maslahatchilarni yollashadi. Ammo shunday bo'ladiki, hatto eng ishonchli odamlar ham vaqti-vaqti bilan yolg'on gapirishadi. Har kimning aldash sabablari har xil bo'lishi mumkin. Imo-ishora tili ilovasi "Menga yolg'on" buni tushunishga yordam beradi.

Olimlarning fikricha, odam kuniga 20 martagacha yolg'on gapirishi mumkin. Va har safar buni o'zi anglamaydi. Va og'zaki bo'lmagan imo-ishoralarni tanib olish uchun ushbu dastur buni tushunishga yordam beradi.

Inson nima haqida o'ylaydi?
IN zamonaviy dunyo yolg'onni aniqlash uchun yolg'on detektori (poligraf) qo'llaniladi. Afsuski, siz yigit/qiz bilan uchrashuvda poligrafiya o'tkaza olmaysiz, bu biznes sheriklar uchun g'alati bo'lar edi va ota-onalar va bolalar o'rtasida muloqot qilishda yolg'on detektori noto'g'ri bo'ladi (ba'zi manbalarga ko'ra, uning aniqligi, 80% dan oshmaydi.

Yolg'onni qanday belgilar bilan aniqlash mumkin?
Ba'zida jaholat baxtdir. O'ylab ko'ring, odamlar sizga qachon yolg'on gapirayotganini bilishni xohlaysizmi? Hatto yaqin odamlar. Foydalanish og'zaki bo'lmagan til munosabatlar va hissiyotlar psixologiyasini o'rganish orqali siz har kuni ko'radigan odamlar haqida ko'p narsalarni bilib olishingiz mumkin. Misol uchun, o'smirlarning 98% ota-onasiga yolg'on gapiradi va 80% odamlar har kuni "oq yolg'on" aytadilar. Yolg'on nazariyasi juda keng mavzu, ammo buni haqiqat sifatida qabul qilish kerak - har bir inson u yoki bu darajada yolg'on gapiradi.

Ushbu ilovadagi usullar ko'plab sohalarda qo'llaniladi: politsiya, xavfsizlik xizmatlari, sud-psixologlar, NLP mutaxassislari, profilchilar va boshqalar. Ushbu ilova menejerlar, maktab o'quvchilari, talabalar va yolg'on psixologiyasini tushunish va odamlarni yaxshiroq tushunishni istaganlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Ushbu ilova yordamida belgilar alifbosini o'rganing va yolg'onni tan olishni o'rganing!

Inson butun vujudi bilan fikr yuritadi va gapiradi. Yolg'on gapirish belgilarini aniqlash uchun ushbu ilova tana tilining ko'p turlarini o'rganadi, jumladan:
Yo'nalishni ko'rish
Tegishli lablar
Qo'l siqish turlari
Oyoq pozitsiyasi
Telefonda yotish

Qadim zamonlardan beri odamlar suhbatdoshining xayolida nima borligini bilishni xohlashgan. U nima haqida o'ylayotganini bilib oling. Vaqt o'tishi bilan "fiziognomiya" deb nomlangan butun yo'nalish shakllandi. Ushbu ilova yordamida siz tana tilini va imo-ishoralarni o'qishni o'rganasiz, odam qanday fikrlashini o'rganasiz, shuningdek, yolg'onchini yuz ifodasidan taniy olasiz.

Ba'zi ekspertlarning ta'kidlashicha, har bir kishi yolg'onni tan olishni o'rganishi mumkin! Buning uchun siz faqat tana tilini o'rganishingiz kerak. Bu to'g'ri! Mashaqqatli mehnat tufayli siz odamlarning fikrlari va his-tuyg'ularini ularning imo-ishoralari va mimikasi bilan tanib olishni o'rganasiz. Va bir muncha vaqt o'tgach, siz og'zaki bo'lmagan muloqot tilini o'zlashtirasiz. Afsuski, yoki, ehtimol, xayriyatki, yolg'onni fosh qilishning mutlaqo ishonchli usullari yo'q. Ammo ushbu ilova tufayli siz odamlarni yaxshiroq tushunishingiz, ishonchli munosabatlar o'rnatishingiz va his-tuyg'ularingizni boshqarishni o'rganishingiz mumkin. Agar siz tez-tez omma oldida gapirsangiz va muzokaralar olib borsangiz, bu sizga tinglovchilaringizni jalb qilishga yordam beradi va shaxsiy o'sishingizga hissa qo'shadi.

Imo-ishora tilidan foydalanish yoki odamning qo'llari yoki oyoqlarini ko'rish har doim ham mumkin emas, bu ko'p narsani aytib beradi. Misol uchun, siz stolda o'tirganingizda yoki transportda sayohat qilsangiz, suhbatdoshingizning ko'z o'ngida yolg'onni ochish imkoniyati hali ham mavjud. Ammo biz belgilarni, agar iloji bo'lsa, faqat jamlangan holda ko'rib chiqishni tavsiya qilamiz. Shuningdek, kontekst va muhitga qarang. Chunki yolg'onchining imo-ishoralari faqat odamning sovuqligini va qo'llarini kesib o'tganligini ko'rsatishi mumkin. Yoki allergiyasi bor va shuning uchun u doimo burnini tirnaydi.

Ilovani qanday yaxshilash haqida fikringiz bormi? Biz ular haqida bilishdan xursand bo'lamiz: [elektron pochta himoyalangan]

"Menga yolg'on" - tasdiqlangan bir nechta seriyalardan biri ilmiy gipoteza. Uning bosh qahramoni doktor Kal Lightmanning prototipi hissiy psixologiya sohasidagi eng yirik mutaxassis Pol Ekman edi. U yuz ifodalari nuqtai nazaridan barcha madaniyatlar odamlari his-tuyg'ularini bir xil tarzda ifodalashini aniqladi va u mikroharakatlarni - his-tuyg'ularni ko'rsatadigan yuz harakatining qisqa epizodlarini kashf etdi - hatto odam ularni yashirishga harakat qilsa ham. T&P yolg'onni ko'rishni o'rganishga yordam beradigan Pol Ekman texnologiyalari bo'yicha qo'llanmani tuzdi.

Uzoq vaqt davomida fan yuz ifodalariga e'tibor bermadi. Bu birinchi marta Charlz Darvin tomonidan olib borilgan, u o'zining boshqa asarlari qatorida 1872 yilda "Odam va hayvonlardagi his-tuyg'ularning ifodasi to'g'risida" kitobini nashr etgan. Olimning aytishicha, yuz ifodalari nafaqat bizning turimiz, balki hayvonlar uchun ham universaldir: masalan, itlar kabi, odamlar jahli chiqqanda jilmayishadi. Shu bilan birga, Darvin bizning imo-ishoralarimizni, yuz ifodalaridan farqli o'laroq, shartli deb atash mumkinligini ta'kidladi va ular insonning qaysi madaniyatga bog'liqligiga amin edi.

Deyarli bir asr davomida Darvinning ishi deyarli unutilgan edi. Agar u ilmiy doiralarda eslab qolingan bo'lsa, bu faqat unga qarshi kurash edi. Faqat 20-asrning 30-yillarida frantsuz neyroanatomisti Duchenne de Bulon unga murojaat qildi, u natsist olimining "quyi irq vakillari" imo-ishoralar bilan tan olinishi mumkin degan nazariyasini rad etishga harakat qildi.

60-yillarda "Odam va hayvonlarda his-tuyg'ularning ifodasi to'g'risida" gipotezalarida aytilgan va de Boulon tomonidan qayta-qayta eslatib o'tilgan gipotezalar amerikalik psixolog Pol Ekman tomonidan ommalashtirildi. U ushbu nazariyani sinab ko'rish uchun bir qator tadqiqotlar o'tkazdi va Charlz Darvin haq ekanligini aniqladi: imo-ishoralar turli madaniyatlarda farq qiladi, ammo yuz ifodalari farq qilmaydi. Ekmanning muxoliflarining ta'kidlashicha, bunga Gollivud va televidenie sabab bo'lgan, ular asosan yuz ifodalarining o'rtacha tasvirini namoyish etadilar, bu asosan standart sifatida qabul qilinadi. turli mamlakatlar. Bu taxminga qarshi chiqish uchun olim 1967 va 1968 yillarda Papua-Yangi Gvineyadagi qabilalardan birining vakillarining yuz ifodalarini o‘rgangan. Bu odamlar hech qachon G'arb yoki Sharq madaniyati bilan yaqin aloqada bo'lmagan va tosh davriga o'xshash rivojlanish bosqichida bo'lgan. Ekman bu holatda asosiy his-tuyg'ular dunyoning boshqa joylarida bo'lgani kabi ifodalanganligini aniqladi. 1978 yilda Pol Ekman va Uolles Frizen tomonidan ishlab chiqilgan va tegishli his-tuyg'ularga ega fotosuratlar tanloviga asoslangan inson yuz ifodalarini tasniflash usuli (FACS) universal ekanligini isbotladi. Yuz uchun ushbu noyob musiqiy nota bugungi kunda ham ma'lum bir hissiy ifoda qanday yuz harakatlaridan iboratligini aniqlash imkonini beradi.

Ajablanishdan nafratga qadar: ettita universal tuyg'u

Faqat ettita hissiyot bor universal shakl ifodalar:

Hayrat,
- qo'rquv,
- jirkanish,
- g'azab,
- quvonch,
- qayg'u,
- nafrat.

Ularning barchasi FACS va EmFACS (tizimning yangilangan va kengaytirilgan versiyasi) da shifrlangan, shuning uchun har bir his-tuyg'uni topish va aniqlash mumkin. xarakterli xususiyatlar, uning intensivligi va boshqa his-tuyg'ular bilan chalkashlik darajasini baholash. Buning uchun asosiy kodlar mavjud (masalan, kod 12: "lab burchagining lifti", katta mushak zigomatikasi), bosh harakati kodlari, ko'z harakati kodlari, ko'rish kodlari (masalan, qoshlar ko'rinmasa, 70 kodini qo'yishingiz kerak) va yutish, yelka qisish, titroq va hokazolarni yozishga imkon beradigan umumiy xatti-harakatlar kodlari. yoki haqiqiy hayotda boshdan kechirmagan tuyg'u taqlid qilinadi. bu daqiqa", deb yozadi Pol Ekman o'zining "Yolg'onchini yuz ifodasidan bil" kitobida. Yuzda yaratilgan "ekran" orqasida har doim tasodifiy ifodalar paydo bo'ladi. Bunday holda, ular mikroharakatlar bilan aniqlanishi mumkin. Odatda bu iboralar faqat bir soniya davomida paydo bo'ladi, shuning uchun ularni aniqlash uchun mashq qilish kerak.

Yuzimizda mustaqil harakatlana oladigan uchta soha mavjud:

Qoshlar va peshonalar;
- ko'zlar, ko'z qovoqlari va burun ko'prigi;
- yuzning pastki qismi: yonoq, og'iz, burunning ko'p qismi va iyak.

Ularning har biri uchun ettita holatning har birida o'z harakat namunasi mavjud. Misol uchun, hayron bo'lganda, qoshlar ko'tariladi, ko'zlar katta ochiladi, jag'lar ochiladi va keyin lablar ajraladi. Qo'rquv boshqacha ko'rinadi: qoshlar ko'tarilib, burun ko'prigiga bir oz tortiladi; yuqori ko'z qovoqlari ham ko'tarilib, sklerani ochadi, pastki qovoqlar tarang; og'iz biroz ochiq, lablar ham bir oz tarang va orqaga tortiladi.

Pol Ekman o'z kitobida aytadi batafsil xarita har biri uchun mikro harakatlar universal tuyg'u va mustaqil amaliyot uchun fotosuratlarni taklif qiladi. Ushbu kitobdan inson yuzida qanday his-tuyg'ularni tezda aniqlashni o'rganish uchun sizga ushbu fotosuratlarni ko'rsatadigan sherikni topishingiz kerak - butunlay yoki tasvirning bir qismini L shaklidagi niqob bilan qoplaydi. Kitob shuningdek, his-tuyg'ularning namoyon bo'lish darajasini aniqlash va aralash yuz ifodalarining tarkibiy qismlarini tanib olishni o'rganishga imkon beradi: achchiq qayg'u, qo'rqinchli ajablanish va boshqalar.

Yolg'on ifodalar: Xabarni nazorat qilish

"Yuz ifodalaridan ko'ra soxta so'zlarni aytish osonroq", deb yozadi Pol Ekman. - Hammamizga gapirishga o'rgatilgan, barchamizda juda katta lug'at va grammatika qoidalarini bilamiz. Bu erda nafaqat imlo, balki ensiklopedik lug'atlar. Siz nutqingiz matnini oldindan yozishingiz mumkin. Ammo yuz ifodasi bilan ham xuddi shunday qilishga harakat qiling. Sizning ixtiyoringizda "yuz ifodalari lug'ati" yo'q. O'zingiz ko'rsatgan narsadan ko'ra, aytganlaringizni bostirish osonroqdir."

Pol Ekmanning so'zlariga ko'ra, o'z his-tuyg'ularini yuz ifodalari yoki so'zlari bilan yolg'on gapiradigan odam odatda o'zining hozirgi ehtiyojini qondirishga intiladi: cho'ntak o'zini ajablantiradi, xiyonatkor er, agar xotini bo'lsa, xo'jayinini ko'rganida quvonch tabassumini yashiradi. yaqinida va boshqalar. "Biroq, "yolg'on" so'zi har doim ham bu holatlarda nima sodir bo'layotganini anglatmaydi", deb tushuntiradi Ekman. - Yagona muhim xabar yolg'on xabarning zamirida yotgan haqiqiy tuyg'u xabaridir, deb taxmin qiladi. Ammo yolg'on xabar ham bo'lishi mumkin muhim, agar siz bu noto'g'ri ekanligini bilsangiz. Bu jarayonni yolg‘on deb atagandan ko‘ra, uni xabarlarni boshqarish deb ataganingiz ma’qul, chunki yolg‘onning o‘zi ham foydali xabarni yetkazishi mumkin”.

Bunday hollarda, odamning yuzida ikkita xabar bor: biri haqiqiy tuyg'uni aks ettiradi, ikkinchisi esa u etkazmoqchi bo'lgan narsani aks ettiradi. Pol Ekman birinchi marta og'ir ruhiy tushkunlik bilan og'rigan bemorlarning xatti-harakatlariga duch kelganida, bu muammo bilan yaqindan qiziqdi. Shifokorlar bilan suhbatda ular (yuz va og'zaki) quvonchni boshdan kechirayotganliklarini da'vo qilishdi, lekin aslida ular kasalxonaga yotqizishni tugatishga va o'z joniga qasd qilishga harakat qilishdi. “Menga yolg‘on” asarida yozuvchilar ham shu muammoni ko‘tarishadi: syujetga ko‘ra, doktor Kal Laytmanning onasi psixiatrlarni shu tarzda aldab o‘tishga muvaffaq bo‘lgach, o‘z joniga qasd qilgan. Keyinchalik uning shifokorlar bilan suhbatlari videolarini tomosha qilib, Bosh qahramon seriyali uning yuzida qayg'uning mikro ifodasini aniqlaydi.

Yuz xabarlarini boshqarish boshqacha bo'lishi mumkin:

yumshatish,
- modulyatsiya,
- qalbakilashtirish.

Yumshoqlik odatda mavjud ifodaga yuz yoki og'zaki izohlar qo'shish orqali sodir bo'ladi. Misol uchun, agar kattalar tish shifokoridan qo'rqsa, u yuzidagi qo'rquv ifodasiga o'zidan nafratlanish elementini qo'shib, biroz egilib qolishi mumkin. Yumshatish orqali odamlar ko'pincha boshqalarga o'zlarining his-tuyg'ularini boshqarishga va o'z xatti-harakatlarini madaniy me'yorlarga yoki hozirgi vaziyatga moslashtirishga qodir ekanliklarini bildiradilar.

Modulyatsiya holatida odam his-tuyg'ularni izohlashdan ko'ra, uning namoyon bo'lish intensivligini moslashtiradi. "Yuz ifodasini modulyatsiya qilishning uchta usuli bor", deb yozadi Pol Ekman. "Siz yuzning ishtirok etgan hududlari sonini, ifoda qancha davom etishini yoki yuz mushaklarining qisqarish amplitudasini o'zgartirishingiz mumkin." Odatda, uchta usul ham qo'llaniladi. Ammo qalbakilashtirish bilan yuz jarayoni yolg'on bo'ladi: yuz odamning haqiqatda boshdan kechirgan hissiyotini ko'rsatmaydi (simulyatsiya), aslida tuyg'u (neytralizatsiya) mavjud bo'lganda hech narsa ko'rsatilmaydi yoki bir ifoda boshqasining orqasida yashiringan (kamuflyaj) .

Yolg'on fiziologiyasi: joy, vaqt va mikroifoda

Yuzlardagi yolg'onni tan olishni o'rganish uchun siz besh jihatga e'tibor berishingiz kerak

Yuz morfologiyasi (xususiyatlarning o'ziga xos konfiguratsiyasi);
- his-tuyg'ularning vaqtinchalik xususiyatlari (u qanchalik tez paydo bo'lishi va qancha davom etishi);
- yuzdagi his-tuyg'ularni ifodalash joyi;
- mikroifodalar (ular asosiy ifodani to'xtatadi);
- ijtimoiy kontekst (agar g'azablangan yuzda qo'rquv ko'rinsa, buning ob'ektiv sabablari bormi yoki yo'qligini o'ylab ko'rishingiz kerak).

Mimikasini boshqaradigan odamlar yuzning pastki qismlariga ko'proq e'tibor berishadi: og'iz, burun, iyak va yonoqlar. Axir, biz og'iz orqali ovozli aloqani, shu jumladan so'zsiz muloqotni amalga oshiramiz: qichqiriq, yig'lash, kulish. Ammo ko'z qovoqlari va qoshlar ko'pincha haqiqiy tuyg'uni "ko'rsatadi" - ammo qoshlar yuzni soxtalashtirish uchun ham ishlatiladi, bu esa ta'sir qilishi mumkin. tashqi ko'rinish yuqori ko'z qovoqlari. Aldash jarayonida nima va qanday aniq "o'rinsiz" bo'lishi aniq nima efirga uzatilayotganiga va nima yashiringaniga bog'liq. Masalan, quvonch ifodasi bizni peshonadan umuman foydalanishni talab qilmaydi - shuning uchun agar u boshqa tuyg'uni qamrab olsa, ikkinchisini shu sohada izlash kerak.

Ekmanning kitoblaridan foydalanib, siz turli vaziyatlarda turli xil soxta yuz ifodalarini tanib olishni o'rganishingiz mumkin: neytral yuzdagi qo'rqinchli qoshlarni ko'ring (bu chinakam qo'rquvdan dalolat beradi), g'azablangan yuzda pastki qovoqlarda taranglik yo'qligini aniqlang (bu g'azab borligini ko'rsatadi). soxta), jirkanish niqobi ostida haqiqiy g'azab haqida ma'lumotlarning sizib chiqishini toping, his-tuyg'u haqidagi og'zaki xabar va uning yolg'on versiyasining yuzida paydo bo'lishi (1,5 soniya) o'rtasidagi pauzalarga e'tibor bering va boshqa muhim tafsilotlarga e'tibor bering.

Ammo Ekmanning kitoblari va treninglari sizga rivojlantirishga imkon beradigan asosiy mahorat - bu mikroifodalarni tan olishdir. Bunday his-tuyg'ularning namoyon bo'lishi odatda qisqa vaqt davom etadi: yarim soniyadan chorak soniyagacha. Siz ularni bir xil fotosuratlar va L shaklidagi niqob yordamida topishni o'rganishingiz mumkin - agar tasvirlar tezda bir-birini almashtirsa. Biroq, mikroifodalarning mavjudligi, odam bir vaqtning o'zida boshdan kechirayotgan his-tuyg'ularini niqoblamaydi, zaiflashtirmaydi yoki neytrallashtirmaydi degani emas. Yuz faoliyatining bu qisqa epizodlari aldashning alomati yoki o'ta og'ir holatlarda odamning o'zi nimani his qilayotganini bilmasligining belgisidir, ammo ularning yo'qligi hech narsani anglatmaydi.

Bugun Pol Ekman va uning tadqiqot guruhi bojxona xodimlari, politsiya va chegarachilar, kadrlar bo'limi mutaxassislari va ko'pincha yolg'on izlash yoki faktlarni tasdiqlashga majbur bo'lgan boshqa odamlar uchun his-tuyg'ularni aniqlash bo'yicha treninglar o'tkazadi. Biroq, uning ishlanmalari nafaqat chegarada foydali: ular intervyu paytida jurnalistlarga, sinfdagi o'qituvchilarga, muzokaralarda ishbilarmonlarga va boshqa ko'plab odamlarga yordam berishi mumkin. Biroq, seriyadagi doktor Lightmanning texnikasi ham, "Menga yolg'on" ning asosini tashkil etgan doktor Ekmanning texnikasi ham uyda qo'llanilmasligi kerak. Axir, har bir yolg'on aslida olib kelmaydi Salbiy oqibatlar, - va yaqin odamlarga shaxsiy hayot huquqi berilishi kerak, chunki ular yashirgan hamma narsa biz bilan bog'liq emas.

Rasmlar © Mathie Bourel



Shuningdek o'qing: