Agar imtihon ertaga bo'lsa va uni qayta rejalashtirishning iloji bo'lmasa - "kasal bo'lib qolish" yoki sevimli buvingizning to'yiga zudlik bilan jo'nash - siz kuchingizni jiddiy ravishda zo'rlashingiz kerak bo'ladi. Albatta, ko'p narsa siz o'tmoqchi bo'lgan mavzuni qanchalik yaxshi tushunishingizga bog'liq bo'ladi. Ammo eng muhimi, sizda "muvaffaqiyatsizliklar" va keyingi muammolar bo'lmaydi va bu, aslida, bizning maqsadimizdir.

Albatta, jiddiy kechada mukammal imtihonga tayyorlanish uchun imkonsiz. Biroq, siz yaratishga juda qodirsiz umumiy fikr barcha mavzular bo'yicha asosiy cheat varaqlarini tayyorlang va mavzuga bevosita aloqador bo'lmagan, lekin juda foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi tafsilotlarni bilib oling. Bularga imtihon topshiruvchining ismi-sharifi, uning odatlari va fe’l-atvori, yoqtirgan va yoqtirmaydigan jihatlari, shuningdek, dissertatsiya mavzusi (agar ilmiy daraja bo‘lsa) va u yozgan darsliklar (mavjud bo‘lsa) kiradi. Ushbu yoqimli tafsilotlarni Internetda topish oson. Ularni qattiq eslab qolish kerak va imtihon paytida kerakli vaqtda javobingizga: "Darsligingizda yozilganidek..." kabi so'zlarni kiriting.

Sizga nima kerak bo'ladi

Rejalashtirish imtihonga tayyorgarlik, mavzu bo'yicha oqilona ma'ruza matnlarini topishga harakat qiling - ehtimol siz ularni kimdan olishingiz mumkinligini bilasiz. Darslik ham zarar qilmaydi - ba'zida u erda mavzularning mavjud taqdimotini topishingiz mumkin. Imtihon savollari ro'yxatini topishga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, sizga ikki yoki uch bar quyuq qora shokolad, tabiiy qahva va glitsin yoki biotredin paketi - tinchlantiruvchi dorilar kerak bo'ladi. asab tizimi va xotirani yaxshilaydi.

Imtihonga qanday tayyorlanish kerak?

Til ostidagi ikkita tabletkadan boshlang, tercihen och qoringa. Imtihon savollarini o'qing va tayyorlanishni boshlang. Har bir mavzuni chuqur o'rganishga urinmang - mavzu haqida umumiy tasavvurga ega bo'lishingiz kerak. Eng qiyin savollar uchun kichik shporlar qiling. Qahva qaynatib oling va kerak bo'lganda shokolad qo'shib iching - bu miya faoliyatini kuchaytiradi. Har bir savol uchun javobning 5-6 iboradan iborat qisqacha xulosasini tuzish maqsadga muvofiqdir.

Barcha savollar tugagach, qisqa tanaffus qiling, shundan so'ng siz sekin, o'ylab eslatmalaringizni o'qing va hech bo'lmaganda bir necha soat uxlashga yoting. Uyg'onganingizda, yana ikkita tabletka oling, qahva va shokolad iching va imtihonga boring. Yozuvlaringizni va tayyorlangan varaqlarni o'zingiz bilan olib boring - bu sizga ishonch bag'ishlaydi, ammo ertalab va shoshqaloqlik bilan o'qishni tugatmaslik kerak. Imtihonni eng yaxshi beshlikda yoki chiziqning eng oxirida topshirishga harakat qiling. Birinchi holda, tayyorgarlik ko'rish uchun ko'proq vaqtingiz bo'ladi va imtihonchi hali charchagan emas va yaxshi kayfiyatda. Ikkinchisida, shaxsiy sharoitlar bilan unga achinish va "uch" ni so'rash uchun yaxshi imkoniyat bor.

Bir necha kundan keyin imtihonga tayyorgarlik

Agar sizda bir necha kun bo'lsa, siz juda puxta tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin. Siz albatta imtihondan o'tasiz va hatto yaxshi baho olish imkoniyati ham bor. Preparatning tarkibiy qismlari bir xil bo'lib qoladi, lekin tungi hushyorliksiz va shunga ko'ra, qahvaning kichik qismlari bilan, aks holda u uzoq davom etmaydi va sog'lig'ingizga zarar yetkaziladi. Uch-to‘rt kun ichida har qanday fanni hech bo‘lmaganda mustahkam “B” bahosi bilan o‘rganish mumkin.

Birinchi kuni, qiling qisqacha xulosa har bir masala bo'yicha. Hech bo'lmaganda mavzu haqida umumiy tasavvurga ega bo'lishingiz kerak. Ikkinchi va uchinchi kunlarni birinchi o'qishdan keyin sizga qiyin bo'lib tuyulgan mavzularni o'rganishga, shuningdek, yaxshi cheat varaqlarini tayyorlashga bag'ishlang. Siz kerakli formulalar va faktlarni qo'shib, eslatmalaringizni asos qilib olishingiz mumkin. Agar siz cheat varaqlaridan qanday qilib to'g'ri foydalanishni bilmasligingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, bizning veb-saytimizdagi maqolani o'qing - bu siz uchun foydali bo'ladi deb umid qilamiz. Albatta, ko'proq o'ziga ishonch. Oyog'ini sindirish!

Talabaning aytgani ajablanarli emas:

"Bu imtihongacha abadiy yoki bir kecha."

Juda ko'p odamlar o'zlarining barcha ishlarini so'nggi daqiqaga qadar kechiktirishni yaxshi ko'radilar, bunda mushukni dumidan tortib olishda davom etishning iloji yo'q.

Aytgancha, diplom yozishda buni qilmaslik yaxshiroqdir - imtihonni osongina qayta topshirishingiz mumkin.

Agar sizning holatingizda xalq donoligi tasdiqlangan bo'lsa, nima qilish kerak?

Tun bo'yi turishga tayyorlaning

Miyaning optimal ishlashini ta'minlash uchun shokoladni zaxiralang. Umuman olganda, shirinliklar har qanday holatda ham aqliy faoliyatga ta'sir qiladi, ammo achchiq shokoladni tanlash yaxshidir. Shifokorlar, shuningdek, baliq iste'mol qilishni maslahat berishadi, ammo bu erda siz me'yorni qabul qilishingiz kerak, chunki samimiy kechki ovqatdan keyin siz doimo uxlashni xohlaysiz.

Agar qahva sizga yordam bermasa, juda kuchli yashil choyni pishiring. U juda ko'p kofein va boshqa ogohlantiruvchi moddalarni o'z ichiga oladi. Albatta, siz yordam uchun energetik ichimliklarga murojaat qilishingiz mumkin, ammo bu qadar ko'p kimyoviy moddalarni ishlatmaslik yaxshiroqdir - ichimlikning ikki qutisidan ko'proq yurak faoliyatiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Tabiiy variantni tanlash yaxshidir, masalan, Eleutherococcus ekstrakti. Bu juda arzon, bardoshli ta'mga ega va siz bir vaqtning o'zida faqat bir osh qoshiq ichishingiz kerak.

O'zingizni keraksiz chalg'itadigan narsalardan saqlang

Kitob o'qish uchun vaqt yo'qligi sababli, qidiruv tizimi sizga yordam beradi. Darhol savolingizga tayyor javoblarni va qayerga yozishni qidiring. Yaxshiroq yodlash uchun siz qisqacha xulosa qilishingiz mumkin. Keyin uni bir necha marta qayta o'qish foydali bo'ladi, shuning uchun eng muhim fikrlar yaxshiroq eslab qoladi.

Cheat varaqlarini yozing

Agar biron bir savol qiyin bo'lsa, cheat varaqlarini yozing. Birinchidan, eslab qolish osonroq, ikkinchidan, ular o'zlariga bo'lgan ishonchni oshiradilar. Qisqacha yozing, matnni maksimal darajada qisqartiring, faqat asosiy formulalar va tushunchalarni qoldiring.

Tanaffus qiling

Tayyorgarlik vaqtida tanaffuslar qilish kerak. Vaqtingizni siz uchun maqbul bo'lgan tarzda taqsimlang, jadval tuzing. Misol uchun, siz hech narsa bilan chalg'imasdan bir yarim soat ishlaysiz va keyin 30 daqiqa dam olasiz. Aytgancha, monitor oldida dam olmaslik yaxshiroqdir. Oshxonaga boring, qahva iching, siz kabi boshqa tungi boyqushlarni chaqiring. Eng yomoni, idishlarni yuving yoki xonani tartibga keltiring - jismoniy mehnat Bunday reja miyani yaxshi yengillashtiradi.

Dam oling

Imtihondan oldin kamida ikki soat uxlashga harakat qiling. Material yaxshi esda qoladi va siz o'zingizni yaxshi his qilasiz. Dam olgandan so'ng, ma'lumotni yana takrorlang va imtihonga ishonch bilan o'ting.

Asosiysi, tashvishlanmang.

Agar siz hamma narsani unutgan bo'lsangiz ham, ongingiz darhol sizga to'g'ri javobni taklif qiladi. Va shporlar sizni tushkunlikka solmaydi.

"Bandana kiygan odamlar yugurishadi, keyin ularni sel bosadi." Agar birinchi imtihonga bir haftadan kam vaqt qolsa, eng qiyin narsalarni tez va o'ynoqi o'rganish siz o'ylagandan ko'ra osonroqdir. Psixolog va xotirani o'rgatish bo'yicha mutaxassis Zoya Vasilenko alkaloidlarning teoremalari, sanalari va xossalarini og'riqsiz yodlashni, shuningdek, o'sha "xotira zallarida" darslikni varaqlashni maslahat beradi.

19.05.2015 | Katerina Abramova

Bizga eng mashhur texnikalar haqida gapirib bering - agar oldinda imtihon bo'lsa va ko'p vaqt bo'lmasa, nima samarali bo'ladi?

– Yodlash usullari eslab qolishingiz kerak bo'lgan narsalarga qarab farqlanadi: matn, ro'yxatlar, formulalar yoki raqamlar. Ammo, mening fikrimcha, eng oddiy va eng samarali mnemonika qisqartmalar Va chizmalar. Ro'yxatning bir turini eslab qolish kerak bo'lganda, u alkaloidlar, hayvonlar sinflari yoki xususiyatlarning ro'yxati bo'lsin. teng yonli uchburchak, siz nomlarning birinchi harflaridan tanish yoki mavjud bo'lmagan kulgili so'zni yaratishingiz mumkin. Masalan, diqqatning xususiyatlari: konsentratsiya, hajm, barqarorlik, almashinish, taqsimlash. Keling, buni "UKROP" da shifrlaymiz. Va siz semantik aloqani qo'shishingiz mumkin: "Yoshlik bering" dasturining qahramoni Dill diqqat bilan bog'liq muammolarga duch keldi.

Va chizmalarda siz har qanday turdagi materialni shifrlashingiz mumkin, hatto matematik formula, asosiysi, assotsiatsiyalaringizni taqdim etish va ulardagi butun ma'noni aks ettirishga harakat qilishdir. Ular qanchalik kulgili bo'lsa, shuncha yaxshi.

- Qanday qilib o'ylab topilgan so'zlarni yoki o'z uyushmalaringizni unutolmaysiz?

- Bizning xotiramiz shunday yaratilganki, ma'lumotlar jonli bo'ladi hissiy rang berish, shuningdek, bizning tajribamiz bilan bog'liq, juda yaxshi esda qoladi - ba'zida shunchaki o'qish va "kodlash" kifoya qiladi. Aytgancha, agar siz o'rgatsangiz kompaniyada, keyin ko'proq uyushmalar va his-tuyg'ular bo'ladi. Biroq, materialni takrorlashdan qochib bo'lmaydi. Mnemonikadan foydalanish kerakli takrorlash sonini kamaytiradi.

– Menga taxminiy harakatlar algoritmini bera olasizmi? Agar sizning oldingizda eslab qolishingiz kerak bo'lgan qandaydir teorema bo'lsa va siz hamma narsada chalkashib ketsangiz. Sizning harakatlaringizni qanday tuzgan bo'lardingiz?

- Agar vaqtingiz bo'lsa: uni tushunishga harakat qilishingiz kerak, ehtimol eslatma oling, sabab va oqibatlarni, mantiqiy o'tishlarni chizing, bu haqda u osonroq yozilgan boshqa manbadan toping. Keyin mnemonikadan foydalaning: ramziy eskiz asosiy tushunchalar va o'tishlar yoki ulardan foydalanish holati. Ixtiro qilgandan so'ng darhol 20 daqiqadan so'ng, keyin yana 8 soat va 24 soatdan keyin, bir necha kundan keyin takrorlang.

Tushunish uchun vaqt bo'lmasa: so'zma-so'z o'rganing, siz foydalanishingiz mumkin har bir so'zning timsoli teoremani shakllantirishda. Boshqa sezgilardan foydalanish ham yordam beradi, masalan, siz teoremani ovoz yozuvchisiga yozib olishingiz va keyin uni tinglashingiz mumkin.

– “Har bir so‘zning timsoli” haqida ko‘proq ma’lumot bera olasizmi? Ehtimol, aniq bir misol bilan.

- Mana qarang. Kirilmagan kvadrat tenglamalar uchun Vyeta teoremasi. Kvadrat tasvirlangan kvadrat tenglama. Bu kvadrat berilmagan - qisqartirilmagan. Kvadrat ildizlar tenglamaning ildizlaridir: pastki qismida ular yig'iladi, yuqori qismida ular ko'paytiriladi. Ildizlar yig'indisi - ikkinchi koeffitsientni manfiy belgi bilan birinchisiga bo'lish (termometr). salbiy belgi - quyosh

Bu mutlaqo bema'nilik kabi ko'rinishi mumkin, lekin yuqorida aytib o'tilganidek, g'alati va kulgili hamma narsa yaxshi esda qoladi. Misol uchun, mening do'stim Bruney poytaxti Bandar Seri Begavanni shunday esladi: "Bandana kiygan odamlar yugurishmoqda, keyin ularni sel bosdi". Men bu uyushmani bir necha yillardan beri eslayman.

– Yana qanday usullar eng samarali hisoblanadi?

– Xotira saroylari bor, yoki xotira saroylari, bu "Sherlok" seriyasi tufayli mashhur bo'ldi. Ularning soddalashtirilgan va original versiyasi - "Tsitseronning yo'li".

Aytaylik, biz turlarni eslab qolishimiz kerak strukturaviy tahlil organik birikmalar: kristallografiya, elementar tahlil, infraqizil spektroskopiya, mass-spektrometriya, NMR va UV spektroskopiya.

1. Kerakli tanish yo'lni/yo'lni tasavvur qiling barcha tafsilotlari bilan: bekatlar, do'konlar, daraxtlar. Uydan maktabgacha bo'lgan yo'l juda mos keladi.

2. Kerakli har bir turni birlashtiring bu yo'lda biror narsa bilan tizimli tahlil qilish. Men uchun bu: "Beshinchi element" (element tahlili) filmi namoyish etilayotgan "Kristal" kinoteatri (kristallografiya). Men svetoforda turaman - qizil (infraqizil) tezda yonadi, maktab yaqinida juda katta panjara bor (mass-spektroskopiya), birinchi qavatda informatika xonasi bor - ular ko'pincha yadrolar (NMR) haqida gapirishadi. . Ikkinchi biologiya darsida (u yerda UV) odatda uchinchi qavatga chiqaman, shuning uchun men barcha turlarni tanish joylar bilan bog'ladim va hatto ularning tartibini saqladim.

3. Bu zarur yo'lingizni tasavvur qiling va hamma narsani eslab qolishga harakat qiling.

- Raqamlar haqida nima deyish mumkin?

- Oh, bu erda raqamlarni eslab qolishning ajoyib usuli bor, masalan, sana yoki biror narsani davriylashtirish. Bu biz ekanligimizdadir Biz har bir raqamni so'z bilan almashtiramiz, uzunligi qiymatiga teng bo'lgan. Nol undov belgisi bilan almashtirilishi mumkin. Masalan: Nikolay Stepanovich Gumilev (1886 - 1921) "Va men sayohatlarim bilan shoira Axmatovani xafa qildim, ey men" deb qayta ishlangan.

Deyarli har bir kishi talaba edi. Va shunga ko'ra, ko'pchiligimiz sessiya nima ekanligini bilamiz. Bu xuddi imtihonlarni topshirish kabi muqarrar. Ammo talaba hayoti to‘la qiziqarli voqealar, va ko'pchilik uchun o'qish birinchi o'rinda emas. Biroq, sessiya kelganda, siz o'z fikrlaringizni to'plashingiz kerak. Va ko'pincha beparvo talabalar hayron bo'lishadi: 1 kun ichida imtihonga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?

Avval nima qilish kerak?

Agar mavzu tugashiga bir kun qolgan bo'lsa, unda kechiktirishning hojati yo'q. Avval siz o'qishga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Konsentratsiya qiling, qahva yoki sitrus sharbatini iching (bu ichimliklar hushyorlikka yaxshi ta'sir qiladi, uni oshiradi), hamma narsadan voz keching. ijtimoiy tarmoqlar va hech narsa sizni muhim vazifadan chalg'itmasligi uchun telefon va televizorni o'chiring. Shundan so'ng siz savollar yoki mavzular ro'yxatini ochishingiz va ular bilan tanishishingiz kerak. Eng qiyinlaridan boshlash tavsiya etiladi. Ularga e'tibor qaratishga arziydi. Keyinchalik, murakkab masalalar o'rganilganda, siz oddiyroq narsalarga o'tishingiz mumkin.

Eslatmalar olish tavsiya etiladi - kalit so'zlar yoki tezislar. Bu savolga javobni takrorlashni va uning asosiy mazmunini eslab qolishni osonlashtiradi. Shuningdek, ular orasidagi aloqani izlash tavsiya etiladi. Ko'pincha savollar bir-biriga mos keladi. To'g'ri, bu texnik mavzulardan ko'ra ko'proq gumanitar mavzularga tegishli.

Vaqt taqsimoti

1 kunga qiziqqan odamlar uchun juda ko'p maslahatlar mavjud. Va talaba e'tiborga olishi kerak bo'lgan eng muhim narsa - u vaqtni to'g'ri taqsimlashi kerak. Aytaylik, u 45 daqiqa mavzu yoki savollarni o‘rganadi, keyin esa 15 daqiqa dam oladi. Ushbu tanaffus paytida o'zingizni aqliy faoliyatdan butunlay chalg'itish juda muhimdir. Internetda ba'zi videolarni tomosha qilishingiz, choy yoki qahva ichishingiz, toza havoda sayr qilishingiz yoki shunchaki yotishingiz mumkin. Shunday qilib, siz kuchingizni to'ldirishingiz va energiya to'lqinini his qilishingiz mumkin.

Shuningdek, ular imtihon savollarini ushbu vaqt oralig'iga bo'lishni maslahat berishadi. Aytaylik, talabaning tayyorlanishi kerak bo'lgan 30 ta chiptasi va hammasini bajarish uchun bir kun bor. Bu shuni anglatadiki, mashhur 45 daqiqada u 3 ta bo'lak yasashga muvaffaq bo'lishi kerak. Keyin - tanaffus. Hammasi bo'lib tayyorgarlik 10 soat davom etadi. Ertalab soat 10:00 da boshlasangiz, kechki soat 20:00 da tugatasiz. Keyin siz ikki soat tanaffus qilishingiz mumkin va keyin o'tgan kun davomida qilingan hamma narsani takrorlashingiz mumkin. Ha, 10 soat o'qish charchatadi. Ammo agar talaba 1 kun ichida imtihonga qanday tayyorgarlik ko'rish kerakligi haqidagi savolga duch kelsa, u diqqatini jamlashi va bir marta fanni topshirish uchun ko'proq harakat qilishi kerak.

Yodlash

Mavzu qanchalik murakkab bo'lmasin, uni tushunish kerak bo'ladi. Ko'pincha materialni tushunish juda qiyin. Va bu katta muammo. Axir o‘quvchining xotirasi qanchalik ajoyib bo‘lmasin, u tushunmagan narsa baribir esda qolmaydi. Shuning uchun siz yanada murakkabroq bo'lishingiz kerak. Notanish materialni eslab qolishning eng yaxshi usuli bu assotsiatsiyalarni o'ylab topishdir. Ko'pgina talabalar buni qilishadi.

Umuman olganda, materialni chuqur o'rganish va mohiyatni tushunish tavsiya etiladi. Siz jumlani so'zma-so'z tahlil qilishingiz mumkin - siz baribir ma'nosini topa olasiz. Va bu eng yaxshi chiqish yo'li bo'ladi, chunki agar bu chipta imtihonda uchrasa, talaba hamma narsani o'z so'zlari bilan aytib bera oladi va eslatmalardan so'zlarni eslab qolishga harakat qilmaydi. Aytgancha, ko'pchilik o'qituvchilar buni qadrlashadi - talaba nima deyayotganini tushunganida. Bu esa o‘quvchining fan bo‘yicha bilimini ko‘rsatadi.

Raqamlar va formulalar

Yuqorida aytilganlarning barchasi, agar talaba qabul qilishga tayyorlansa, albatta ishlaydi gumanitar mavzu(tarix, psixologiya, pedagogika va boshqalar). Ammo fizika, geometriya, chiziqli algebraga javob berish kerak bo'lsa, 1 kun ichida imtihonga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak? Bu erda hamma narsa ancha murakkab. Bunday mavzularga o'z-o'zidan tayyorgarlik ko'rishning iloji bo'lmagani uchun siz ularga qatnashishingiz kerak. Ammo bu erda ham chiqish yo'li bor.

Formulalar va aksiomalar muammoni hal qilishda yoki qandaydir tushuntirishda asosiy yordamchidir. Va agar siz ularda talaba yoddan biladigan raqam bilan o'xshashlikni topsangiz, ularni eslab qolishingiz mumkin. Bu qandaydir bo'lishi mumkin unutilmas sana, kimningdir telefon raqami yoki tug'ilgan kuni. Ko'pincha formulalarda tanish raqam yoki ketma-ketlikni ko'rish mumkin.

Qobiliyatlaringizdan foydalanish

Ko'pgina talabalar imtihonga qanday tez va samarali tayyorgarlik ko'rish haqida gapirishdan xursand. Ommabop maslahat esa har bir talaba o‘z imkoniyatlaridan foydalanishi kerak. Agar odam yaxshi rivojlangan vizual xotiraga ega bo'lsa, u materialni qayta o'qishi kerak. Bu, albatta, ongsiz darajada "bosib qo'yiladi". Va agar sizning eshitish xotirangiz yaxshi rivojlangan bo'lsa, unda savollarga va chiptalarga javoblarni baland ovozda aytishga arziydi.

Va vosita xotirasidan foydalanish tavsiya etiladi. Ya'ni, cheat varaqlarini yozing. Va agar siz ularni imtihonda ishlata olmasangiz, unda ish albatta zoe ketmaydi. Axir, material odatdagi siqilishga qaraganda ancha yaxshi so'riladi. Hatto o'qituvchilar ham cheat varaqlarini yozishni maslahat berishadi (faqat ularni keyinroq uyda qoldirish kerakligini qo'shishadi). Nega? Hammasi oddiy. Cheat varag'i har doim javob uchun eng muhim, asosiy ma'lumotlar yozilgan kichik qog'oz bo'lib kelgan. Uni yozish uchun talaba darslik yoki eslatmalarning bir nechta sahifasini qayta ishladi. Shunga ko'ra, u o'yladi, tahlil qildi, eng muhim narsani tanladi va qog'ozga yozdi. Va hamma narsa uning xotirasida saqlanib qoldi. Shunday qilib, agar talaba bir kechada imtihonga qanday tayyorgarlik ko'rish haqida o'ylayotgan bo'lsa, unda siz vaqtni behuda sarflamasligingiz va cheat varaqlarini yozishingiz kerak.

Rag'batlantirish

Yuqorida sanab o'tilgan imtihonga bir kun oldin tayyorgarlik ko'rish bo'yicha bir nechta maslahatlar. Lekin har doim ham hamma narsa reja bo'yicha ketavermaydi. Agar talaba mashaqqatli o'qishga va samarali ishlashga odatlanmagan bo'lsa, imtihon materialini qayta ishlashdan bir soat o'tgach, u charchaydi va uxlab qoladi. Xo'sh, unda siz har xil usullardan foydalangan holda o'zingizni rag'batlantirishingiz kerak.

Kuchli, shirin qahva (tabiiy, tez emas) va qora shokolad ko'p yordam beradi. Bundan tashqari, bu ichimlikka doljin, qaymoq va sut qo'shishingiz mumkin. Bu toza qahvadan ham yaxshiroq! Chunki bu holda ichimlik tanani nafaqat tetiklantiruvchi kofein, balki katta miqdorda uglevodlar bilan ham ta'minlaydi. Lekin siz energetik ichimliklar ichmasligingiz kerak. Yong'oqni iste'mol qilish tavsiya etiladi. Va asal bilan sendvichlar. Bundan tashqari, qora nonni qizil ikra va avakado bilan iste'mol qilishingiz mumkin (garchi har kimning uyida bunday bo'lmasa ham).

Va yana Eng yaxshi yo'l tanani tetiklash va uxlashni xohlamaslik jismoniy faoliyatdir. Qisqa zaryad yetarli! Bir qator push-uplar, cho'zilishlar, elkalar va orqalar uchun isinish, bosh aylanishi - va shu bilan birga, uyqu keyingi soat davomida talabani engib o'tmaydi. Bularning barchasi 1 kun ichida testga qanday tayyorgarlik ko'rish haqida o'ylashda ham hisobga olinishi kerak.

"Rus ruleti" usuli haqida

Ko'pgina talabalar katta xatoga yo'l qo'yishadi. Ular ro'yxatdagi savollarni tayyorlashni boshlaydilar va vijdonan materialni tanlaydilar, shu bilan birga uni siqib chiqaradilar. Ammo hozir deyarli uxlash vaqti keldi, charchoq o'zini his qiladi va oxirigacha hali, aytaylik, 20 ta savol bor. Va talaba o'ylaydi - yaxshi, ularni qilishning hojati yo'q, ehtimol ular qo'lga tushmaydi. Imtihon kuni esa o'sha 20 ta javobsiz savollar orasida bo'lgan savollardan iborat chipta oladi. Ishlaning. Shunday qilib, tayyorgarlik jarayonida barcha savollarni qamrab olish va mutlaqo har biriga kichik javob berish yaxshiroqdir. Kim nima deyishidan qat'i nazar, ularning barchasi bir-biriga mos keladi va o'ta og'ir holatlarda "suv quyish" mumkin bo'ladi. Rus ruletini o'ynamang va tayyor bo'lmagan savolga duch kelmaysiz deb o'ylamang. Odatda buning aksi bo'ladi.

Kollektiv trening

Bu, ehtimol, eng yaxshi yo'ldir. Va samarali. Bu tez-tez sodir bo'ladi, "X-soat" yaqinda va bir guruh beparvo talabalar boshlarini ushlab turishadi - bir kunda imtihonga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak? Usullar mavjud va ularning ko'plari allaqachon tasvirlangan. Lekin eng ko'p eng yaxshi usul tayyorgarlik - jamoaviy. Xuddi shu talabalar guruhi birlashadi (birovning kvartirasida yoki yotoqxonasida), keyin ular o'zaro savollarni taqsimlaydilar va birgalikda tayyorlaydilar. Bu tez va samarali bo'lib chiqadi - bundan tashqari, u kompaniyada yaxshiroq ishlaydi va, albatta, hech kim hech kimni uxlab qolishiga yo'l qo'ymaydi. Asosiysi, ishlashga tayyorlanish. Aks holda, bu partiyaga aylanishi mumkin.

Imtihon oldidan

Xo'sh, yuqorida biz bir kunda imtihonga qanday tayyorgarlik ko'rish haqida gaplashdik. Ammo, nihoyat, ushbu mavzu bo'yicha yana bir necha so'z aytishga arziydi.

Shuning uchun testdan o'tishdan oldin etarlicha uxlash juda muhimdir. Shuning uchun, yarim tundan oldin yotishga vaqt topish uchun ertalab tayyorgarlikni boshlashingiz kerak. Imtihonga uyquchan, esnayotgan, yostiqni orzu qilgan holda kelganingizda, siz diqqatni jamlashingiz va tayyorlangan hamma narsani eslab qolishingiz dargumon. Vaqtingizni behuda o'tkazish uyat bo'ladi.

Ertalab siz yaxshi ovqatlanishingiz va kofein bilan to'ldirishingiz kerak. Va asosiy narsa uxlamaslikdir, shuning uchun siz bir nechta signallarni o'rnatishingiz kerak. Universitetga ketayotganda, materialni takrorlang - masalan, mikroavtobusda o'tirganingizda, eng ko'p muammolarni keltirib chiqaradigan savollarni aylantiring.

Asosan, bir kunda imtihonga tayyorlanish mumkin. Asosiysi, yuqoridagi tavsiyalarga amal qilish va o'zingizga ishonishdir.

Inson umri davomida nimanidir o'rganishi kerak. Va o'quv jarayoni, biz bilganimizdek, tez-tez ma'lum vaqt davomida katta hajmdagi ma'lumotlarni eslab qolish zarurati bilan bog'liq qisqa vaqt . Ba'zi odamlar uchun bu umuman muammo emas, boshqalari esa ba'zi qiyinchiliklarni boshdan kechirishadi, ayniqsa matnda notanish so'zlar, atamalar va tushunish qiyin iboralar mavjud bo'lsa.

Albatta, bugungi kunda ko'plab ovoz yozish qurilmalari mavjud, ammo biz ularni har doim ham ishlata olmaymiz. Va ichidagi ma'lumotlar zamonaviy dunyo shunday miqdorki, uni eng xavfsiz joyda, ya'ni boshingizda saqlash yaxshidir.

Uni bir marta o'rganish kifoya, qisqa vaqt ichida katta hajmdagi ma'lumotni qanday eslab qolish va bu mahorat har qanday vaziyatda sizga yordam beradi. Masalan, maktabda yoki kollejda, ish joyida malaka oshirish paytida, yo'l politsiyasi imtihonidan oldin. Bu erda asosiy narsa natijaga moslashish, bir nechta foydali tavsiyalarni o'qib chiqish va ularni darhol amalda qo'llashdir. Sizni hozirda katta hajmdagi ma'lumotni qanday tezda eslab qolishni bilib olishingizni taklif qilamiz.

Katta hajmdagi ma'lumotlarni tezda eslab qolish kerak bo'lgan vaziyat bilan tanishmisiz, lekin vaqt juda ozmi? Bu sizni qanday his qiladi? Siz vahima qila boshlaysizmi? Siz o'zingizni bir paytlar dars qoldirgan kambag'al talabadek his qilasiz, endi esa birdan o'ziga keldi va u o'tgan barcha materialni o'zlashtirishga qaror qildi.

Xafa bo'lmang. Agar mukammal xotirangiz bo'lmasa ham, Qisqa vaqt ichida katta hajmdagi ma'lumotlarni o'rganish imkonini beruvchi maxsus texnikalar mavjud, xoh u darslikning uzun paragrafi bo'lsin, sizning matningiz ommaviy nutq yoki taqdimotlar yoki butun yuzlab imtihon hujjatlari.

Yodlash mexanik, yodlashni talab qiladigan yoki mantiqiy, ya'ni mazmunli bo'lishi mumkin.

Keling, ma'lumotni idrok etish va ko'paytirishning asosiy usullarini ko'rib chiqaylik.

• Siqish usuli. Bu hamma uchun mos emas, garchi u ma'lumotni tezda eslab qolishga yordam beradi. Biroq, u ham ongimizdan tezda yo'qoladi, yaxshi baho yoki maqtov shaklida faqat yoqimli eslatmalarni qoldirib.
• Qayta aytib berish usuli. Bu juda oddiy: siz matnni o'qiysiz va batafsil hikoya tayyorlaysiz. Qayerda Sizning oldingizda minnatdor tinglovchi o'tirgani yaxshi. Shunday qilib, siz o'zingizni dam olishga ruxsat bermaysiz va ongsiz ravishda kerakli so'zlarni va aniq formulalarni tanlaysiz.
• Yozib olish usuli. Yaxshi talabalar eslatma yozadilar. Nega bilasizmi? Bu juda yaxshi yo'l axborotni tartibga solish va tizimlashtirish. Agar siz ma'ruzani o'tkazib yuborgan bo'lsangiz ham, qayta yozishga yoki qisqacha xulosa chiqarishga dangasa bo'lmang. Avvalo, hammasi zarur ma'lumotlar barmoq uchida bo'ladi, ikkinchidan, siz boshingizda ingl., aniq tuzilgan rejaga muvofiq hikoya qilasiz. Bundan tashqari, uni yozib qo'yish yaxshiroq eslab qolishga yordam beradi.
• Takrorlash usuli. Yodlagan materialingizni, she'r yoki imtihon topshiriqlarini aqliy ravishda takrorlang.
• Ovoz chiqarib o'qish. Bu usul ba'zi odamlarga yordam beradi. Muhim matnni bir necha marta o'qing, tushuning. Siz o'qiganlaringizni paragraflarga bo'lishingiz va qayta hikoyalash usulidan foydalanishingiz mumkin.
• "Joyni yodlash" usuli. Urunib ko'r vaziyatni eslang, unda siz ma'lumot olgan bo'lsangiz, siz hidlarga, atrofdagi narsalarga, landshaftlarga e'tibor qaratishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Vizual tasvirlar yordamida ma'lumotni qanday tezda eslab qolish kerak?

Axborotni mazmunli eslab qolish texnikasi mnemonika deb ataladi. Mavjud mnemonikaning bir qancha sirlari ma'lumotni yaxshiroq eslab qolishga yordam beradi:

1. Ma'lumotni tasvirga aylantirishga harakat qiling. Bundan tashqari, jonli rasmlar nafaqat she'rlarni uyg'otishi mumkin - tasvirlar yordamida siz sanalarni, jadvallarni, grafiklarni va hatto formulalarni eslab qolishingiz mumkin. Buning uchun, albatta, siz yuqori sifatli va eng mos tasvirni tanlashingiz kerak. Bu erda ranglar va shakllarga mos keladigan assotsiatsiyalar usulidan foydalanishingiz, qisqartmalarni tanlashingiz va kichik hikoyalar yaratishingiz mumkin.
2. Boshingizda yorqin rasmlarni chizing. Tasavvuringizni ishlatishdan qo'rqmang - tasvirlaringiz siljishiga, o'zaro ta'sir qilishiga va zanjirlar bo'ylab turishiga imkon bering. Shunday qilib, bir ma'lumot asta-sekin ikkinchisidan oqib, to'liq tasvirni yaratadi.
3. Tafsilotlarga e'tibor qarating. Siz aytayotgan mavzuni batafsil tasvirlashga harakat qiling. Uning xususiyatlarini eslang va xarakterli xususiyatlar. Misol uchun, siz mobil telefon haqida gapirishingiz kerak. Uning tarkibiy qismlarini sanab o'ting: displey, kalitlar, zaryadlash ulagichi, dinamik, mikrofon.

Video darslar: katta hajmdagi ma'lumotlarni qanday tezda yodlash mumkin?