Intuitiv aql - bu muqaddas sovg'a,
mantiqiy fikrlash esa fidoyi xizmatkordir.
Biz hurmat qiladigan jamiyatni yaratdik
xizmatkorlar, lekin sovg'alar haqida unutish.
Albert Eynshteyn.

Hissiy intellekt nima?

Hozirgi vaqtda his-tuyg'ular va aql, hissiy va ratsionallik, ularning o'zaro ta'siri va o'zaro ta'siri o'rtasidagi bog'liqlik muammosi tobora qiziqarli bo'lib bormoqda. Hissiy intellekt his-tuyg'ularni farqlash va tushunish, o'z hissiy holatlarini va muloqot sheriklarining his-tuyg'ularini boshqarish qobiliyatini o'zida mujassam etgan hodisadir. Hissiy intellekt sohasi nisbatan yosh bo'lib, u o'n yildan ko'proq vaqt oldin boshlangan. Biroq, bugungi kunda butun dunyo bo'ylab mutaxassislar ushbu muammo ustida ishlamoqda. Ular orasida R. Bar-On, K. Kannon, L. Morris, E. Orioli, D. Karuzo, D. Goleman va boshqalar bor.

"Emosional intellekt" atamasi birinchi marta 1990 yilda J. Meyer va P. Salovey tomonidan ishlatilgan. Ushbu mualliflar tomonidan shakllantirilgan hissiy intellektning ta'riflaridan biri "his-tuyg'ularni diqqat bilan tushunish, baholash va ifoda etish qobiliyati; his-tuyg'ularni va hissiy bilimlarni tushunish qobiliyati; shuningdek, hissiyotlarni boshqarish qobiliyati, bu shaxsning hissiy va intellektual o'sishiga yordam beradi.

Hissiy intellektni rivojlantirish maktabgacha va boshlang'ich maktab yoshida alohida ahamiyatga ega va dolzarb bo'lib qoladi, chunki bu davrlarda bolalar hissiy jihatdan faol rivojlanadi, o'z-o'zini anglash, aks ettirish qobiliyatini yaxshilaydi (sherik pozitsiyasini egallash qobiliyati). , uning ehtiyojlari va his-tuyg'ularini hisobga oling). Barcha psixik jarayonlarning yuqori sezgirligi va moslashuvchanligi, shuningdek, ichki dunyosi sohasiga chuqur qiziqish bilan ajralib turadigan o'smirlar uchun hissiy intellektni kengaytirish bo'yicha ishlar ham tavsiya etiladi.

Bugungi kunda Kanada va Evropada hissiyotlar va aql o'rtasidagi munosabatlar muammosi bilan shug'ullanadigan butun institutlar ochilgan va bolalarning hissiy intellektini rivojlantirish uchun alohida dasturlar yaratilgan.

Nima uchun hissiy intellektni rivojlantirish kerak?

O'qituvchilar va psixologlarda adolatli savol bo'lishi mumkin: nega hissiy intellektni rivojlantirish juda muhim? Javob ko'plab ilmiy tadqiqotlar bilan ta'minlanadi, bu hissiy intellektning past darajasi aleksitimiya deb ataladigan fazilatlar majmuasini birlashtirishga olib kelishi mumkinligini ko'rsatadi. Aleksitimiya- o'z his-tuyg'ularini tan olish va aniqlashda qiyinchilik - bolalar va kattalarda psixosomatik kasalliklar xavfini oshiradi. Shunday qilib, o'z his-tuyg'ularini tushunish va ularni boshqarish qobiliyati bolaning psixologik va somatik salomatligini mustahkamlovchi shaxsiy omil hisoblanadi.

Bundan tashqari, tadqiqotchilar buni aniqladilar yaqin Hayotning ijtimoiy va shaxsiy sohalarida muvaffaqiyatning 80% hissiy intellektning rivojlanish darajasi bilan belgilanadi va atigi 20% insonning aqliy qobiliyatlari darajasini o'lchaydigan taniqli IQ - intellekt koeffitsienti bilan belgilanadi.. Olimlarning bu xulosasi 20-asrning 90-yillari oʻrtalarida shaxsiy muvaffaqiyatning tabiati va inson qobiliyatlarining rivojlanishi haqidagi qarashlarni oʻzgartirdi. Ma'lum bo'lishicha, bolaning mantiqiy tafakkuri va dunyoqarashini yaxshilash uning kelajakdagi hayotdagi muvaffaqiyatining kaliti emas. Bolaning hissiy intellekt qobiliyatlarini o'zlashtirishi muhimroqdir, xususan:

• his-tuyg'ularingizni "to'lib ketmasligi" uchun nazorat qilish qobiliyati;
• o'z his-tuyg'ulariga ongli ravishda ta'sir qilish qobiliyati;
• his-tuyg'ularingizni aniqlash va ularni qanday bo'lsa, shunday qabul qilish qobiliyati (ularni tan olish);
• his-tuyg'ularingizni o'zingiz va boshqalar manfaati uchun ishlatish qobiliyati;
• boshqa odamlar bilan samarali muloqot qilish va ular bilan umumiy til topish qobiliyati;
• boshqalarning his-tuyg'ularini tan olish va tan olish, o'zini boshqa odamning o'rnida tasavvur qilish, unga hamdardlik bildirish qobiliyati.

Hissiy intellektning xorijiy tadqiqotchilari ushbu sifatning rivojlanishida yoshga bog'liq ba'zi xususiyatlarni aniqladilar. Hissiy intellekt hayot tajribasiga ega bo'lishi bilan yaxshilanadi, o'smirlik va balog'at yoshida ortadi. Bu shuni anglatadiki, bolaning hissiy intellekt darajasi kattalarnikidan ancha past va unga teng bo'lishi mumkin emas. Ammo bu bolalik davrida hissiy qobiliyatlarning shakllanishi noto'g'ri degani emas. Aksincha, maxsus ta'lim dasturlari bolalarning hissiy qobiliyatlari darajasini sezilarli darajada oshirishi haqida dalillar mavjud.

Hissiy intellektni qanday o'lchash mumkin?

Bugungi kunda mavjud bo'lgan hissiy intellekt diagnostikasi tizimi haqida bir necha so'z aytish kerak. Hissiy intellekt psixologiyasi asosan chet elda rivojlanganligi sababli, uning diagnostika apparati ham ko'pincha moslashtirilmagan va rus tiliga tarjima qilinmagan xorijiy texnikalar shaklida namoyon bo'ladi. Shunga qaramay, hissiy intellektni o'lchashning xorijiy usullari mahalliy mutaxassislarning e'tiboriga loyiqdir, chunki ushbu ilmiy sohani rivojlantirishning istiqbolli vazifasi mavjud ishlanmalarni Rossiya sharoitlariga moslashtirishdir.

Hozirda mavjud Hissiy intellekt texnikasining 3 guruhi:

1. Emotsional intellektni tashkil etuvchi individual qobiliyatlarni o'rganuvchi usullar;

2.O'z-o'zini hisobot va sub'ektlarning o'zini o'zi baholashga asoslangan usullar;

3. Usullar - "ko'p baholovchilar", ya'ni nafaqat sub'ekt tomonidan, balki o'zi biladigan 10-15 kishi ("baholovchilar" deb ataladigan) tomonidan to'ldirilishi kerak bo'lgan testlar, uning hissiy holatiga ball beradi. razvedka.

Masalan, ko'p faktorli hissiy intellekt shkalasi MEIS usullarining birinchi guruhiga kiradi. U 1999 yilda J. Meyer, P. Salovey va D. Karuzo tomonidan ishlab chiqilgan. MEIS - bu to'g'ri va noto'g'ri javob variantlari bilan yozma test. MEISda imtihon oluvchi hal qilishi kerak bo'lgan bir nechta turdagi vazifalar mavjud: his-tuyg'ularni tan olish bo'yicha vazifalar, o'z his-tuyg'ularini tasvirlash qobiliyatiga oid vazifalar, turli his-tuyg'ularning tarkibi va munosabatlarini tushunish bo'yicha vazifalar, shuningdek, his-tuyg'ularni boshqarish qobiliyatiga oid vazifalar.

O'z-o'zini baholash va o'z-o'zini baholashga asoslangan usullar guruhiga kiradi EQ-i Emotsional Quotient Anketasi R.Bar-On . Xorijiy tadqiqotchi R. Bar-On yigirma yilga yaqin tadqiqot va ushbu texnikani yaratishga sarflagan. Aynan u psixologiyaga hissiy koeffitsient tushunchasini kiritgan - EQ- klassik IQ dan farqli o'laroq. R. Bar-Onning so'rovnomasi 1997 yilda nashr etilgan va allaqachon 14 tilda, shu jumladan rus tilida nashr etilgan. Texnikaning katta afzalligi shundaki, u bolalar versiyasiga ega (6 yoshdan 18 yoshgacha bo'lgan bolalar va o'smirlarni sinab ko'rish uchun). Bundan tashqari, ushbu anketa hissiy intellektning beshta asosiy komponentini o'lchaydi: intrapersonal(o'z-o'zini hurmat), shaxslararo(hamdardlik, mas'uliyat), moslashuvchanlik(his-tuyg'ularingizni o'zgaruvchan sharoitlarga moslashtirish qobiliyati), stressni boshqarish(hissiy barqarorlik va stressga chidamlilik) va umumiy kayfiyat(optimizm).

"Ko'p baholovchi" testlardan biri Ei-360, 2000 yilda doktor J.P. Pauliu-Fry tomonidan yaratilgan. O'lchov o'z-o'zini baholashni, shuningdek, o'ntagacha "baholovchi" tomonidan baholashni o'z ichiga oladi (bu sub'ektning oilasi, tengdoshlari yoki hamkasblari bo'lishi mumkin). Barcha diagnostika jarayoni Internet orqali amalga oshiriladi. Ushbu texnika Internetda to'liq taqdim etilgan va hamma uchun mavjud. Bu sizning hissiy intellekt haqidagi o'zingizning idrokingizni va boshqa odamlarning aql-idrokini solishtirish imkoniyatini beradi.

Ko'rib turganimizdek, hissiy intellektni tashxislash uchun juda ko'p usullar mavjud. Muayyan tadqiqotning maqsad va vazifalariga qarab, u yoki bu texnika boshqalarga qaraganda ko'proq mos kelishi mumkin.

Bolalarda hissiy intellektni qanday rivojlantirish mumkin?

Hissiy intellektni rivojlantirishning ikkita mumkin bo'lgan yondashuvi mavjud: siz u bilan bevosita ishlashingiz mumkin yoki u bilan bog'liq fazilatlarni rivojlantirish orqali bilvosita ishlashingiz mumkin. Bugungi kunda hissiy intellektning shakllanishiga hissiy barqarorlik, o'ziga nisbatan ijobiy munosabat, ichki nazorat o'chog'i (voqealarning sababini o'zida ko'rishga tayyorlik) kabi shaxsiy fazilatlarning rivojlanishi ta'sir qilishi allaqachon isbotlangan. atrofdagi odamlarda va tasodifiy omillar) va empatiya (empatiya qobiliyati). Shunday qilib, bolaning ushbu fazilatlarini rivojlantirish orqali siz uning hissiy intellekt darajasini oshirishingiz mumkin.

Hissiy intellekt bilan bevosita ishlashga kelsak, rus tilidagi dastur hali ishlab chiqilmaganligini tan olishimiz kerak. Garchi mahalliy amaliy psixologiyada bolaning hissiy rivojlanishi, uning aks etishi, empatiyasi va o'zini o'zi boshqarishi sohasida ko'plab o'zgarishlar mavjud.

Ushbu maqola muallifi 1-sinfda uch yildan beri profilaktika va rivojlanish psixologiyasi darslarini olib boradi. "Tuyg'ular mamlakati" bolalarning psixologik salomatligi va hissiy intellektini rivojlantirishga qaratilgan. Dastur muallif tomonidan tuzilgan, ammo unda muallifning mashqlari ham, boshqa mutaxassislardan (T. Gromova, O. Xuxlaeva, Lyutova, Monina va boshqalar) olingan mashqlar ham qo'llaniladi. Ushbu dastur samaradorligini baholash uchun standartlashtirilgan protseduralar mavjud emas edi. Biroq, o'qituvchilar, ota-onalar va psixologlarning sharhlari va kuzatishlari o'quvchilarning aks ettirishi, empatiyasi, psixologik so'z boyligining kengayishi, shuningdek, bolalarning turli xil hissiy holatlarning sabablari va ulardan chiqish imkoniyatlari to'g'risida xabardorligi sezilarli darajada oshganligini ko'rsatadi.

Bolalar bilan ularning hissiy intellektini rivojlantirishga qaratilgan guruh ishining namunasi sifatida men dasturdan bir nechta darslar rejasini taklif qilaman. "Tuyg'ular mamlakati" qo'rquv hissiyotiga bag'ishlangan.

Dars maqsadlari:

• Bolalarni qo'rquv hissi bilan "tanishtirish": o'quvchilarning insonga nima uchun qo'rquv kerakligi, bu unga qanday to'sqinlik qilishi va unga qanday yordam berishi (metakognitiv qobiliyatlarni rivojlantirish);
• qo'rquv hissiyotlarini aktuallashtirish va ularga javob berish;
• bolalarning qo'rquv barcha odamlar uchun odatiy tuyg'u ekanligini anglash va shu bilan birga o'z qo'rquvlarini engish zarurligini tushunish;
• identifikatsiyalash, empatiya, shuningdek, grotesk va hazil usullaridan foydalangan holda ertak qahramonlaridan qo'rquvni kamaytirish;
• bolalarni "dahshatli" travmatik vaziyatlardan mustaqil ravishda chiqish yo'llarini topishga o'rgatish;
• salbiy his-tuyg'ularni ijobiy, yoqimli his-tuyg'ularga ramziy aylantirish.

№1 dars. Qo'rquv oroli va uning aholisi

1. Salomlashish: “Keling, salomlashaylik, qo‘l, oyoq, burun bilan salomlashaylik...” va hokazo.

2.Psixologik isinish. "Qo'rquv oroli aholisi": Har bir bola qo'rqinchli belgilardan birining nomi yozilgan kartani oladi (Baba Yaga, Koschey o'lmas, vampir, skelet va boshqalar). Taqdimotchining signalida bola qahramonni iloji boricha qo'rqinchli ko'rsatadi va boshqalar kim tasvirlanganini taxmin qiladilar.

3. "Qo'rqinchli qahramonni mehribon qiling!" Har bir bola o'z qahramoni - Qo'rquv orolida yashovchi - nima uchun qo'rqinchli bo'lganligi haqida hikoya qiladi va hamma uni g'azab va qo'rquvdan qanday qutqarish, qanday qilib mehribon va baxtli qilish haqida o'ylaydi. Har bir qo'rqinchli qahramon g'azabdan xalos bo'lish marosimidan o'tadi va mehribon bo'ladi (bola bu o'zgarishni o'ynaydi yoki talaffuz qiladi: masalan, uning qahramoni uni xafa qilganni kechiradi va hokazo).

4. Vidolashuv marosimi - Feyerverk. taqdimotchi Kaftini qo'yib, bola savolga javob beradi: Nega qahramonlar va odamlar qo'rqinchli bo'lishadi? (G'azab, g'azab, qasos va boshqalar tufayli). Rahbarning buyrug'iga ko'ra, hamma qo'llarini bo'shatadi va ularni yuqoriga ko'taradi, otashinlarni otadi: Huray!

Dars № 2. Qo'rquv orolining aholisi kulgili bo'lib qoldi!

1.Salomlashish.

2.Psixologik isinish. "Qo'rqinchli - kulgili": Har bir bola qo'rqinchli belgilardan birining nomi va uning "qo'rqinchli bo'lmagan" faoliyati yozilgan kartani oladi. Masalan, Baba Yaga uchrashuvga ketyapti yoki Koschey sport zalida mashq qilmoqda va hokazo. Maqsad personajni iloji boricha kulgili tasvirlash va boshqalarni kuldirishdir.

3. “Kulgi galereyasi”. Bolalar o'z albomlarida Qo'rquv orolining istalgan aholisini chizishadi, lekin qo'rqinchli emas, balki kulgili bo'lib chiqadi. Keyin Kulgi galereyasida ko'rgazma bo'lib o'tadi, unda har bir rassom o'z ijodi haqida gapiradi, tomoshabinlarni kuldirishga harakat qiladi.

4. Vidolashuv marosimi - Feyerverk. Barcha sinf ishtirokchilari kaftlarini etakchining kaftiga qo'yadilar. 1-2-3 signalida hamma qo'llarini bo'shatadi va ularni birga ko'taradi, pirotexnika namoyishini boshlaydi: Huray!

Dars № 3. Biz har qanday qo'rquvni engamiz!

1.Salomlashish.

2.Psixologik isinish. "Qo'rquv raqobati": bolalar jumlani tugatib, to'pni aylantiradilar: "Odam qo'rqadi ...". Siz o'zingizni takrorlay olmaysiz. Kim o'zini takrorlasa, o'yindan chetlatiladi. O'yin oxirida u amalga oshiriladi xulosa: Hamma odamlar biror narsadan qo'rqishadi, lekin biz qo'rquvimizni engishni o'rganishimiz kerak.

3. “Vahiylar kubigi”. Sinf paytida sehrli "vahiy kubi" paydo bo'ladi. Bolalar xohishiga ular o'zlarining shaxsiy qo'rquvlari haqida gapirishadi va boshqalar bu vaziyatda qo'rquv bilan qanday kurashishni maslahat berishlari mumkin deb o'ylashadi.

3. “Qorongʻu oʻlka”. Bolalarga xuddi shu nomdagi ertak o'qiladi, kichkina bolakay qorong'ulikdan qo'rqib, qo'rquvni qanday yenggan. Har bir inson tinglaydi va o'z albomlarida bu ertak uchun rasm chizadi. Ertakni o'qib chiqqandan so'ng, qahramon o'z qo'rquvi bilan qanday kurashganligi va bunda unga nima yordam bergani haqida suhbat bo'ladi. Muayyan qo'rquvni engish tajribasi haqida gapirishni istaganlar. Keyin hamma gaplarni yakunlaydi: "Qo'rquv qachon aralashadi ...", "Qo'rquv qachon yordam beradi ...". Bajarildi xulosa bu qo'rquv nafaqat to'sqinlik qilishi, balki insonga yordam berishi mumkin: masalan, uni xavfdan ogohlantiring va himoya qiling.

4. Vidolashuv marosimi - Feyerverk. Rahbarning buyrug'iga ko'ra, hamma qo'llarini bo'shatadi va ularni birga ko'tarib, otashinlar namoyishini boshlaydi: Biz har qanday qo'rquvni engamiz!

Yuqorida tavsiflangan o'quv dasturi quyidagi printsiplarga asoslanadi:

1) sinfda muvaffaqiyatli ishlash uchun zarur bo'lgan hissiyotlar, psixologik tushunchalar bilan tanishish yoki takrorlash;

2) hissiy bosimni, his-tuyg'ularni erkin ifoda etish va ularga javob berish, spontan xatti-harakatlarni bartaraf etishga qaratilgan "issiqlik" va psixologik mashqlar bloki;

3) o'yin usullaridan foydalangan holda hissiy, xulq-atvor va kognitiv darajadagi har xil turdagi aloqalarni o'rnatish;

4) o'z his-tuyg'ularini nazorat qilishni o'rganish uchun turli rolli vaziyatlarni o'ynash;

5) kognitiv tuzilmalarni rivojlantirish uchun mashqlardan foydalanish, turli xil hissiy holatlarning sabablari va oqibatlaridan xabardor bo'lish.

1. Og'zaki va og'zaki bo'lmagan aloqa vositalarini ishlab chiqish, shaxslararo muloqot usullarini o'zlashtirishga yordam beradigan o'yinlar va vazifalar;

2. Har xil turdagi munozaralar, o'yinlar, psixodrama elementlari;

3.O'z-o'zini hurmat qilish va o'ziga ishonch hissi paydo bo'lishiga olib keladigan o'z-o'zini hurmat qilishni oshirishga yordam beradigan vazifalar;

4. Psixologik zo'riqish va xavotirni yo'qotish uchun bo'shashtirish mashqlari; o'z-o'zini tartibga solish texnikasini o'rgatish.

Qanday qilib kattalarda hissiy intellektni rivojlantirish mumkin?

Bundan tashqari, nafaqat bolalarda, balki o'smirlar va kattalarda ham hissiy intellektni rivojlantirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ba'zi yondashuvlar va usullarni ta'kidlash kerak.

Hissiy qobiliyat va hissiyotlarni o'zlashtirishni rivojlantirish uchun voqelikni idrok etish va hissiy baholash jarayonini takomillashtirish juda muhimdir. Atrofdagi voqelikni idrok etish va uning tasvirini qayta yaratishning ikkita asosiy usuli mavjud - bog'langan va ajratilgan. Bog'langan yondashuv insonning tajribali vaziyat ichida ekanligini, unga o'z ko'zlari bilan qarashini va o'z his-tuyg'ulariga bevosita kirishni anglatadi. Dissotsiatsiyalangan usul hodisani xuddi tashqaridan turib baholashga imkon beradi, buning natijasida inson haqiqiy vaziyatda sodir bo'lgan his-tuyg'ulari va tajribalari bilan aloqani yo'qotadi.

Salbiy his-tuyg'ular va noqulayliklarni boshdan kechirishni to'xtatish uchun ko'plab mutaxassislar bezovta qiluvchi, yoqimsiz xotiradan ajralib chiqishni tavsiya qiladi. Buning uchun siz boshdan kechirayotgan vaziyatdan ruhiy jihatdan chiqib, bu hodisaga tashqaridan qarashingiz kerak. Tasavvuringizda o'zingiz haqingizda filmni tomosha qilib, tasvirning yorqinligini kamaytirishingiz va rangli tasvirlarni qora va oq rangga almashtirishingiz mumkin. Bunday harakatlar natijasida noxush holat asta-sekin odamni tashvishga solmaydi, bu esa keyinchalik unga qaytib, barcha harakatlarini xotirjam tahlil qilish imkonini beradi.

Teskari protsedura ham juda samarali. uyushma yoqimli xotiralar bilan. Har bir inson ijobiy his-tuyg'ular va ko'tarinki kayfiyat bilan bog'liq bo'lgan ko'plab voqealarni eslay oladi. Quvonchli xotiralarning yangiligini qaytarish uchun bir vaqtlar yoqimli voqeaning "ichiga" qayta kirish, uni o'z ko'z bilan ko'rish va o'sha paytdagi kabi his-tuyg'ularni boshdan kechirishga harakat qilish kifoya ( vizualizatsiya texnikasi). Uyushma boshqa odamlar bilan muloqot qilishda ham yordam berishi mumkin. Aloqa jarayonida ko'pchilik faqat yoqimsiz tafsilotlar bilan bog'liq bo'lganligi sababli, aloqa sheriklari bilan o'zaro aloqa ba'zan rad etishga olib keladi. Agar siz qarama-qarshi harakatni amalga oshirsangiz va muloqotda o'zingizni yoqimli his-tuyg'ular bilan bog'lasangiz, yaqin atrofda yoqimli suhbatdoshlarni topishingiz mumkin.

Shunday qilib, his-tuyg'ular bevosita fikrlashga bog'liq. Fikrlash va tasavvur tufayli odam o'tmish va kelajakning turli xil tasvirlariga, shuningdek, ular bilan bog'liq hissiy tajribalarga ega bo'lishi mumkin. Shuning uchun, o'z tasavvurini boshqaradigan kishi his-tuyg'ularini ham yaxshi nazorat qiladi.

Nafaqat o'zingizning holatingizni, balki sizning hissiy intellektingizni sezilarli darajada oshiradigan aloqa sherigingizning his-tuyg'ularini ham nazorat qila olish uchun siz mashq qilishingiz mumkin. "Menga tinchlanishga yordam bering." Bir necha kishiga qandaydir hissiy jihatdan kuchli vaziyat taqdim etiladi. Er-xotinning bir a'zosining vazifasi sherigining tarangligini bartaraf etishdir. Ishtirokchilarning shaxsiy aralashuviga yo'l qo'ymaslik uchun vaziyatlar odatda mavhum yoki hatto fantastik xarakterga ega. Vaqt 2-3 daqiqa bilan cheklangan. Hamkor va vaziyatlar har safar o'zgaradi. Mashq oxirida ishtirokchilar taranglikni bartaraf etish uchun qanday usullardan foydalanganlari va ulardan qaysi biri eng yaxshi muvaffaqiyatga erishganligi haqida bahs yuritiladi.

Boshqa odamlar bilan o'xshashliklarni topish mashqlari o'zingizni va boshqalarni yaxshiroq tushunishni o'rganish usullaridan biri bo'lgan hissiy intellektni rivojlantirish uchun ham foydalidir. Shu maqsadda vazifa qo'llaniladi "Umumiylikni ta'kidlash": bir necha kun oldin yoki hatto yarim soat oldin uchrashgan odam bilan 20 ta umumiy xususiyatni aqliy ravishda topishingiz kerak. Bu bir vaqtning o'zida mulohaza yuritish va o'zini o'zi qadrlash qobiliyatini rivojlantiradi.

Tuyg'ular va hissiy holatlar haqidagi bilimlaringizni rivojlantirish uchun siz o'zingizni rivojlantirishingiz mumkin Hissiyotlar lug'ati. U to'rt qismdan iborat bo'lishi kerak: ijobiy, salbiy, neytral va noaniq (qarama-qarshi) his-tuyg'ular. Har safar hissiy holatni tavsiflovchi yangi atama esga tushganda lug'at to'ldirilishi kerak.

Ko'pgina mualliflarning fikriga ko'ra, hissiy intellektga tegishli bo'lgan odamlarni so'zsiz qabul qilish qobiliyati juda oddiy tarzda rivojlanishi mumkin. Buning uchun mashqdan foydalanishingiz mumkin "Muhimlikni ta'kidlash": kun davomida kamida ikki (uch, to'rt, besh) marta siz ishlayotgan yoki muloqot qilayotgan odamlarning muhimligini ta'kidlash - ularning muvaffaqiyatli g'oyalarini, takliflarini qayd etish, ularga hurmat va hamdardlik bildirish uchun maqsad qo'yishingiz kerak.

Shunday qilib, hissiy intellektni rivojlantirish usullari va usullari juda boy. Muayyan yondashuvni tanlash har bir alohida holatda maqsadlarga va ishda ishtirok etadigan odamlarga bog'liq.

Ushbu maqolada keltirilgan tajriba turli sohalardagi o'qituvchilar va psixologlar uchun qiziqarli va foydali bo'lishiga chin dildan umid qilaman.

Bibliografiya:

1. Buzan T. Ijtimoiy aqlning kuchi. - Minsk: "Medley", 2004. - 208 p.
2. Orme G. Emosional fikrlash muvaffaqiyatga erishish vositasi sifatida. – M.: “KSP+”, 2003. – 272 b.
3. Taylaker J.B., Wiesinger U. IQ treningi: Sizning muvaffaqiyat yo'lingiz. – M.: “AST” nashriyoti, “Astrel” nashriyoti, 2004. – 174 b.
4. Xuxlaeva O.V. O'zingga yo'l - M.: Ibtido, 2001. – 280 b.

Hissiyot bo'yicha mutaxassis bo'lish bir nechta ko'nikmalarni egallashni anglatadi, deb tushuntiradi Yel hissiy intellekt markazi direktori Mark Brakett. Birinchidan, o'zingizdagi va boshqalardagi his-tuyg'ularni tan oling ("Ha, men juda xafaman!"). Ikkinchidan, his-tuyg'ularning sabablari va oqibatlarini tushuning ("Bu ko'k rang ob-havo tufaylimi yoki valyuta kursi tufaylimi?"). Uchinchidan, nima sodir bo'layotganini aniq belgilang ("Mening umidsizlikim chalkashlik tufayli"). To'rtinchidan, his-tuyg'ularni ijtimoiy jihatdan maqbul tarzda ifodalash ("Bu qabilada ishdan bo'shatilgan odamlar sochlarini yulib tashlashadi"). Beshinchidan, his-tuyg'ularingizni boshqaring ("Men boshimda turaman va hamma narsa o'tadi"), shuningdek, boshqa odamlarga his-tuyg'ularini engishga yordam bering ("Men sizga choy olib keldim va sizni tinglashga tayyorman").

Nega bu his-tuyg'ularni butunlay unutmaslik kerak?

Qo'rquv va shubhasiz muvaffaqiyatli harakat qiladigan kuchli irodali qahramon - bu afsona. Tuyg'ularsiz, odamlar hatto test yoza olmaydilar va hatto unga kelishmaydi: hech qanday nuqta yo'q. Amerikalik nevrolog Antonio Damasioning ishlari aniq ko'rsatib turibdiki, hissiyotlarni o'chirish orqali odam qaror qabul qilish qobiliyatini butunlay yo'qotadi. Umuman olganda, his-tuyg'ular qo'shimcha ma'lumotdir. Agar biror kishi u bilan nima qilish kerakligini tushunsa, bu turli xil hayotiy muammolarni hal qilishda katta yordam beradi.

Nega bolalarga bu kerak?

Ota-onalar odatda akademik ko'nikmalarni rivojlantirishga e'tibor berishga harakat qilishadi. Bolalar uchun qo'ziqorinlar bilan arifmetik operatsiyalarni bajarish, kimdir yig'lamoqchi ekanligini o'z vaqtida taxmin qilishdan ko'ra muhimroqdir, deb ishoniladi. Akademik muvaffaqiyatda hissiy kompetentsiya hal qiluvchi rol o'ynaydi, deb da'vo qiladigan amerikalik olimlar bu bilan bahslashishga tayyor. Va bu tushunarli. Deyarli o'ttiz yil oldin, hissiy intellektni o'rganish bo'yicha kashshoflar - Mayer va Salovey - hissiy soha bevosita diqqat, xotira, o'rganish qobiliyati, muloqot qobiliyatlari va hatto jismoniy va ruhiy salomatlikka ta'sir qilishini isbotladilar.

Oregon universiteti psixologlarining taʼkidlashicha, rivojlangan hissiy intellektga ega boʻlgan oʻquvchilar diqqatini yaxshiroq jamlaydilar, maktabda oʻzaro munosabatlarni oʻrnatishda osonroq va tushunarsiz tengdoshlariga qaraganda koʻproq empatik boʻlishadi.

Warner Bros filmidan lavha.

Ota-onalarga qanchalik bog'liq?

Aslida, ha. Psixologlarning fikriga ko'ra, ota-onalarning sezgirligi bolalarda hissiy intellektni rivojlantirishga yordam beradi. hissiyotlarga murabbiylik yondashuvi: Dadam va onam o'z boshidan kechirganlari haqida gapirib berishadi va shu bilan birga o'zlarining misollari bilan stolga nafaqat mushtingizni tuyg'u bilan urish, balki ishlashingiz mumkinligini ko'rsatishadi. Bundan tashqari, ko'p narsa oiladagi vaziyatga bog'liq. Uydagi muhit qanchalik farovon bo'lsa, buvining boshini egish orqali kayfiyatning ohangini aniqlashni o'rganish imkoniyati shunchalik ko'p bo'ladi. 2011-yilda britaniyalik olimlar 17 ming bolaning hayotini o‘rganuvchi tadqiqotini e’lon qilishdi. Ruhiy farovonlik darajasi kelajakdagi muvaffaqiyat bilan juda bog'liqligi aniq bo'ldi.

Qaysi yoshda hissiy intellektni rivojlantirish kerak?

2-4 yoshda bolalar asosiy his-tuyg'ularni to'liq taniydilar: baxt, qayg'u, qayg'u, qo'rquv. Bolalar bog'chasiga tashrif buyurgan odam his-tuyg'ularni qanchalik yaxshi tushunsa, ularni ko'rsatadigan so'zlarni qanchalik ko'p bilsa, uning xatti-harakati bilan bog'liq muammolar kamroq bo'ladi.

Universal filmidan lavha

2 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda hissiy intellektni qanday rivojlantirish kerak

Gnome uyi bolalar markazining psixologi va o'qituvchisi Irina Belyaeva 7 yoshgacha bo'lgan bolalarda hissiy intellektni rivojlantirish uchun to'rt bosqichni tavsiya qiladi.

• Hissiyotni ko'rsatish. Siz turli xil his-tuyg'ularni tasvirlashingiz, yuzlarni chizishingiz, multfilmlardan yaqin rejalarni ko'rsatishingiz mumkin.
• Hissiyotlarni nomlang. Yel hissiy intellekt markazi hatto maxsus ishlab chiqdi kayfiyat shkalasi, uning o'qlarida siz o'z davlatingizni belgilashingiz va uni nomlashingiz kerak. Ayniqsa, quvonchli daqiqalarni payqash juda muhim: “Siz juda ilhomlanasiz. Ilhom sizni urganga o'xshaydi. Ko'ryapmanki, siz xushomad qilasiz." Bolalar bilan ijobiy tajribalar haqida suhbatlashish orqali biz ularning dunyo haqidagi tasavvurini kengaytiramiz.
• Farzandingizdan g'azablangan, chalkash va sarosimali harakat qilishni so'rang.
• Shaxsiy tajribangizni muhokama qiling. Qanday holatlarda bola muayyan his-tuyg'ularni boshdan kechirdi, nima yordam berdi? Shu bilan birga, tana belgilarini tushunish mantiqan to'g'ri keladi: men nimani his qilyapman va qaysi joyda. Mening chakkalarimda urib boryaptimi, tomog'imdagi bo'lak bormi va bu ko'z yoshlar qayerdan keldi? Boshqa odamning tana tili nima demoqchi: u meni tinglashga qiziqadimi yoki hushyor turishga harakat qiladimi?

Hissiyotlar kitoblarini yaratish foydalidir. U erda bolaning yuzi sharhlar bilan yopishtirilgan. "O'sha paytda men g'azablanib, mushtlarimni siqdim." Bola uchun muhim bilim - his-tuyg'ular abadiy emas, ular o'tadi, o'zgaradi va ular ham ta'sir qilishi mumkin.

Sony/Kolumbiya filmidan

7 yoshdan 10 yoshgacha bo'lgan bolalarda hissiy intellektni qanday rivojlantirish kerak

Klinik psixolog, psixoterapevt Yekaterina Blyuxterova, uy psixologiyasi ustaxonasi yaratuvchisi, quyidagi bosqichlarni tavsiya qiladi.

• Ota-onangizning his-tuyg'ularini ko'rsating. Bola bilishi kerakki, dada shunchaki o'zgargan chehra bilan hovuzga yugurayotgani yo'q, lekin u hamster uylari uning poyabzalidan yasalganidan juda g'azablangan. "Onam xavotirda, bobom eyforiya, amaki momaqaldiroqdan qo'rqadi" - bolalar buni nafaqat aytishlari, balki yuz ifodalari va tana tili orqali ham ko'rsatishlari kerak.
• Bolaning his-tuyg'ularini ifoda eting. Hatto 8 yoshda ham, ota-onangiz: "Ko'ryapmanki, umidsizlik tufayli siz bezovtalanyapsiz", demaguncha, sizga nima bo'layotganini tushunish oson emas. Shu bilan birga, bolani qo'llab-quvvatlash va tasalli berish muhimdir.
• Bolalarning his-tuyg'ularini taqiqlamang, balki ular uchun ijtimoiy jihatdan maqbul yo'lni toping. "Kelinglar, yig'laylik, keyin oyoqlarimizni urish va salfetkalarni yirtish uchun shkafga kiramiz."
• Bola uchun qiyin vaziyatda xatti-harakatlar strategiyasini taklif qiladigan terapevtik hikoyalardan foydalaning. "Yangi sinfga bir qiz ham keldi..."

Universal filmidan lavha

O'smirlarda hissiy intellektni qanday rivojlantirish kerak

Yuqoridagi barcha fikrlar o'smirlarga yordam berishi mumkin. Nimaga alohida e'tibor berish kerak.

• O'smirning provokatsion xatti-harakati hissiy karlik bilan osongina chalkashishi mumkin. 12 yoshdan boshlab bolalar ota-onalaridan ajralish uchun biologik dasturga ega bo'la boshlaydilar, shuning uchun o'smirlar ularga tezda aytishlari uchun ko'p narsalarni qiladilar: "Sizga vaqt keldi shekilli!"
• Ota-onalar bolaning juda ko'p murakkab, yangi va buzuvchi his-tuyg'ularga ega ekanligini tan olishlari va ularni rad etmasliklari yoki qadrsizlanmasliklari muhimdir. Siz bu yoshda o'zingizni eslashingiz, tajribangiz haqida gapirishingiz va hozir bularning barchasini boshdan kechirayotgan odamga hamdard bo'lishingiz mumkin.
• Axloqiy dilemmalar va qiyin axloqiy tanlovlar haqida kitoblar va filmlarni muhokama qilish foydalidir. Bu o'smirga dunyoga boshqa odamning ko'zlari bilan qarashga yordam beradi.

Va nima ishlaydi?

Ha, ishlaydi. Britaniya Kolumbiya universiteti, Chikagodagi Illinoys universiteti va Loyola universiteti tomonidan olib borilgan tadqiqotlar amerikaliklar maktablarda amalga oshirgan hissiy intellekt dasturlari natijalarini umumlashtiradi va bir ovozdan bolalarning ruhiy salomatligi, ijtimoiy ko'nikmalari va ta'lim natijalari yaxshilanganligini ta'kidlaydi. Bundan tashqari, bularning barchasi yillar o'tib ham foydali bo'lib chiqadi.

Mavzu bo'yicha nimani o'qish kerak

Psixolog Irina Belyaeva ota-onalarga kitoblarni tavsiya qiladi D. Golemanning "Hissiy intellekt" Va D. Gottman va D. Deklerning "Bolaning hissiy intellekti". Misol tariqasida bolalar kitoblaridan foydalangan holda bolalar bilan his-tuyg'ularni muhokama qilishingiz mumkin: o'yin kitobi 3 yoshli bolalar uchun mos keladi. Mixail Yasnov "Tuyg'ularning katta kitobi", kitob Judit Viorst "Aleksandr va dahshatli, dahshatli, yaxshi va yomon kun", seriyali Ruse Lagerkrantz "Mening baxtli hayotim" Va Doroti Edvards "Mening yaramas singlim". Antropomorfik hayvonlardan ko'ra bolalar haqidagi hikoyalar yozilgan kitoblarni tanlash yaxshidir, chunki bolalar odamlar haqidagi hikoyalarni o'zlari haqidagi hikoyalar sifatida qabul qilishlari mumkin. 5 yoshdan boshlab, masalan, Oskar Breniffierning kitoblari haqida fikr yuritishingiz mumkin "Tuyg'ular nima?". 7 yoshdan qarigacha - badiiy adabiyot, kino, san'at, hatto kompyuter o'yinlari yordamida ham hissiy intellektni rivojlantiring. Farzandingiz bilan nima uchun bunday belgilar, bunday rasmlar, bunday musiqa, bunday ranglar borligini muhokama qilish muhimdir. Har qanday yaxshi kitobda muhokama qilinadigan narsa bor: dan "Sasha va Masha" Enni M.G. Shmidt Gamletga va "Aka-uka Karamazovlar".

Salom aziz blog o'quvchilari Hayot qo'lda yasalgan! So‘nggi paytlarda hayot xavfsizligi haqida ko‘plab maqolalar yozyapman. Bugun men bir mavzuni ko'rib chiqishga qaror qildim, uni bilmaslik sizni hayotingiz yoki sog'lig'ingizdan mahrum qilmaydi, lekin uning sifatini sezilarli darajada buzishi mumkin. Va nafaqat siz uchun, balki farzandlaringiz uchun ham. Biz bolalarda hissiy intellektni rivojlantirish haqida gapiramiz.

Hozirgi vaqtda hissiy intellekt mavzusi tobora ommalashib bormoqda, ayniqsa maktabgacha yoshdagi bolalar uchun EQni rivojlantirish tavsiya etiladi. Va bu to'g'ri!

Men bu haqda batafsilroq to'liq maqola yozdim. Tadqiqotni men o'tkazdim, unda 40 ga yaqin yosh onalar ishtirok etdi va natijalar juda qiziqarli bo'ldi.

Shuning uchun men nima haqida yozayotganimni bilaman.

Hissiy intellekt nima va uni nima uchun rivojlantirish kerak

Ushbu maqolada hissiy intellekt tushunchasi haqida ko'proq o'qing va bu erda men bilimlarni umumlashtiraman.

Oddiy qilib aytganda, hissiy intellekt insonning o'zining va boshqalarning his-tuyg'ularini tushunish va ularni boshqarish va ularga javob berish qobiliyatidir.

Hech kimga sir emaski, his-tuyg'ular ta'siri ostida odam o'z harakatlari ustidan aql va nazoratni yo'qotishga qodir.

Ko'p odamlar, ehtimol, yaqinlaringiz bilan suhbatda siz bema'ni gaplarni gapira boshlagan vaziyatlarni yaxshi bilishadi.

Suhbat mavzusiga mutlaqo aloqasi yo'q va siz hammasi qaerdan boshlanganini eslay olmaysiz.

Janoblar, tabriklayman, siz tirik odamlarsiz! Hech qanday robot emas.

Tuyg'ular tufayli biz dunyoni his qila olamiz, lekin ularni tushuna olmasdan va boshqara olmay turib, ko'p xatolarga yo'l qo'yishimiz va keyin chinakam afsuslanishimiz mumkin.

Yaxshi xabar shundaki, hissiy intellekt miyadagi mushak bo'lib, uni boshqa mushaklar singari o'rgatish mumkin.

Asosiysi, qanday qilib bilish.

Qanday his-tuyg'ular bor?

Inson har kuni o'zi bilmagan holda juda ko'p his-tuyg'ularni boshdan kechiradi.

Ayollar va bolalar his-tuyg'ularning tebranishlarini erkaklarga qaraganda tez-tez boshdan kechirishadi.

Va bu bir vaqtning o'zida o'ziga jalb qiladi va qo'rqitadi.

Men qayg'uli holatda turishim, qahva ichishim, dush olishim mumkin va mening hissiy holatim sezilarli darajada yaxshilanadi. Shunda bir bola achchiq-achchiq yig'lab, tizzasi ko'karib yugurib keladi. Men uni quchoqlayman va yuragim uning og'rig'ini o'zlashtiradi va men hamma narsani o'z ichiga olgan iliqlik va qabulni tarqataman. Va bunday his-tuyg'ular kuniga million martagacha o'zgaradi.

Ammo, shunga qaramay, his-tuyg'ularning katta diapazoni bo'lishiga qaramay, odamlar bilan sifatli muloqot qilish uchun zarur bo'lgan bir nechta asosiy tushunchalar, xabardorlik va boshqarish qobiliyati mavjud.

Asosiy hissiyotlar

Turli psixologlar asosiy his-tuyg'ularning turli sonlarini aniqlaydilar.

Men sizga o'zim kuzatadigan va bolalarimga tushunishga yordam beradigan bir nechta asosiy narsalarni beraman:

1. Quvonch. Insonni energiya bilan to'ldiradigan va harakatga undaydigan yoqimli iliq tuyg'u. Men odamlar bilan muloqot qilishni, bu tuyg'uni baham ko'rishni xohlayman. Bunday daqiqalarda hayot go'zal va hayratlanarli.
2. G'amginlik. Avvalgisiga qarama-qarshi tuyg'u, bu butun dunyoni kul rangga aylantiradi, siz muloqot qilishni xohlamaysiz, lekin siz burchakda yashirinishni, yig'lashni, o'zingizga achinishni xohlaysiz. Yaqinlaringizdan yordam oling.
3. Qo'rquv. Agar zaifroq shaklda bo'lsa, unda tashvish. Hammamiz nimadandir qo'rqamiz. Shunday bo'ladiki, qo'rquv - bu bizning boshimizdagi fikrlar, uzoq va uzoq, ba'zan esa bu haqiqiy voqealardan qo'rqishdir. Noma'lum yoki aksincha, allaqachon tanish. Qanday bo'lmasin, qo'rquvni engish kerak, aks holda ular bizning hayotimizga ta'sir qilishda davom etadi va bizni oldinga siljishimizga to'sqinlik qiladi.
4. Yengillik. Bu qo'rquvni engib o'tsa, o'rnini bosadigan hissiyotdir.
5. Mag'rurlik o'zingizni va qo'rquvingizni engishdan. Va shuningdek, ba'zi yutuqlaringizdan. Yoqimli tuyg'u.
6. Hasad. Ko'pchilik bu tuyg'uni tan olmaydi, chunki ular hasad yomon ekanligiga aminlar. Ammo, shunga qaramay, bu har qanday odamning hayotida vaqti-vaqti bilan mavjud bo'lgan asosiy tuyg'u. Va sog'ligingiz uchun uni bostirish emas, balki uni tanib, yashash foydaliroqdir.
7. Rashk. Rashkchining o'zi va uning atrofidagi odamlarning hayotini buzishi mumkin bo'lgan noxush tuyg'u. Ammo, yana, bu tuyg'uni bostirish uni osonlashtirmaydi. Siz buni anglab, qabul qilishingiz, ovoz chiqarib, yengil nafas olishingiz kerak. Ikki o'g'ilni tarbiyalaganimda, men bu asosiy tuyg'u muntazam ravishda namoyon bo'lishini ko'raman.
8. G'azab. Men bu tuyg'uni oxirgi marta qoldirdim, chunki bu eng kuchli va eng halokatli. Uni boshqarish abadiy baxtli yashash uchun o'zlashtirilishi kerak bo'lgan san'atdir. Va bu tuyg'u batafsilroq o'rganishni talab qiladi, ammo boshqa maqolada.

Tuyg'ularning batafsil ro'yxati (ularning ko'pini birinchi marta o'rgandim) mening kitobimda tasvirlangan, siz uni yuklab olishingiz va bilimlarni amalda qo'llashingiz mumkin. Kitob yuqori sifatli, juda ma'lumotli va hozircha bepul!

Qachon rivojlanishni boshlash kerak

Bu erda bitta javob bor - qanchalik tezroq bo'lsa, yashash shunchalik oson. Boshlang'ich maktabgacha yoshdagi bolalar gubka kabi barcha ma'lumotlarni tanqidiy tahlil qilmasdan o'zlashtiradi.

Boshida, rostini aytsam, bu qiyin.

Ayniqsa, bolaligidan noto'g'ri dasturlar bilan dasturlashtirilgan kattalar uchun. Hech kim menga o'zimni tinglashni va boshqalarni his qilishni o'rgatmagan. Shuning uchun, men uchun ba'zida zo'ravon bolalik hissiyotlariga oqilona munosabatda bo'lish juda qiyin.

Birinchi reaktsiya bu sharmandalikni har qanday holatda ham to'xtatishdir!

Qichqiring, ayting-chi, yig'lashni bas qiling, qo'shnilar eshitadi va shunga o'xshash bema'ni gaplar hammaga tanish!

Pedagogik ta'sir nolga teng, munosabatlar yomonlashadi, hech kim hech narsani o'rganmaydi.

Katta o'g'lim bilan, u yaqinlasha boshlaganida, men o'z his-tuyg'ularimni bildirish kerakligini his qildim. Va bu bizning bo'ronli vaziyatimizda allaqachon ko'p yordam berdi.

Uning egosi faol rivojlanmoqda, u qarshilik ko'rsatishni, isyon ko'rsatishni boshladi va men "kuch" pozitsiyasidan eski uslubda harakat qilishga harakat qildim - yo'q, siz men xohlagan narsani qilasiz!

Xo'sh, men o'z vaqtida to'xtadim. Aynan o'sha paytda men Yuliya Gipenreyterning "Bola bilan muloqot qilish. Qanaqasiga?". Aynan shu kitobdan men bola bilan muloqot qilish, uni va hissiy aqlimni o'rgatish uchun eng kuchli va samarali vositamni oldim.

Hissiy intellektni rivojlantirishning turli usullari mavjud.

Internetda siz turli xil o'yinlar, mashqlar, treninglar va fokuslarni topishingiz mumkin.

Mening usulim juda oddiy va hissiy intellekt darajasini oshirmoqchi bo'lgan va farzandlariga bu borada yordam berishni istagan har bir kishi uchun ochiqdir.

To'ng'ich o'g'limizdan misol qilib, ishonch bilan aytishim mumkinki, bu juda yaxshi ishlaydi!

Ushbu oddiy, ammo juda samarali usullar haqida maqolaning keyingi qismida aytib beraman.

Va hissiy intellektni rivojlantirishga arziydiganligiga ishonch hosil qilish uchun ushbu qisqa videoni tomosha qiling:

Yangilanishlarni va his-tuyg'ularingizni kuzatib boring!

Hurmat bilan, Margarita Mamaeva

P.S. Va keyingi maqolaning chiqarilishini o'tkazib yubormaslik uchun uni xavfsiz o'ynang va obuna bo'ling blog yangilanishlari va maqolani ijtimoiy tarmoqlarda do'stlaringiz bilan baham ko'rishni unutmang

Bolada hissiy intellektni qanday rivojlantirish mumkin? Buni umuman qilish kerakmi yoki u kattalar aralashuvisiz o'z-o'zidan rivojlanadimi? Ko'pgina ota-onalar bu savollarni berishadi.

Avval nima ekanligini aniqlaylik hissiy intellekt. Psixolog M. Smitning yozishicha, bu insonning his-tuyg'ularini tan olish, boshqa odamlarning niyatlari, motivlari va istaklarini tushunish qobiliyatidir. Muvaffaqiyatli va samarali bo'lish uchun ba'zida inson uchun umumiy intellektual qobiliyatlar etarli emasligi aniq bo'lganda, bu atama ilmiy foydalanishga kiritilgan. Etarli darajada yuqori aql bilan bir qatorda, boshqa odamlar bilan samarali muloqot qilish kerak.

Maktabgacha yoshdagi bolalarda hissiy intellektni rivojlantirish

Maktabgacha yoshdagi bolaning muhim vazifalaridan biri bu hissiy intellektni rivojlantirish bo'lib, uning asosi kattalar bilan o'zaro munosabatdir. Hissiy intellekt bola o'z his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini qabul qiladigan muhitda o'sgan joyda rivojlanadi. Shu sababli, maktabgacha yoshdagi bola boshqa odamlarning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularining xilma-xilligini tushunish va qabul qilishni o'rganadi. Ba'zida shunday bo'ladiki, ba'zi oilalarda ma'lum his-tuyg'ularni ifodalash taqiqlanadi, masalan, g'azab, qo'rquv, nafrat va hokazo. Lekin his-tuyg'ular uning xohishidan qat'i nazar, odamda paydo bo'ladi. Kattalar ularni ko'rsatmasligi mumkin, lekin maktabgacha yoshdagi bola uchun bu qiyin. Bolalarning his-tuyg'ularini bostirish hissiy azoblanishning to'g'ridan-to'g'ri yo'lidir. Bu erda biz hissiy intellektning o'z his-tuyg'ularini tushunish va ularni boshqarish qobiliyati kabi xususiyati haqida gapiramiz. Siz bolaning, masalan, g'azabni boshdan kechirishiga to'sqinlik qila olmaysiz. Ammo buni bilish va uni ijtimoiy jihatdan maqbul tarzda ifodalashga o'rgatish mumkin. Shunday qilib, agar kattalar: "G'azablanmang", deb aytsa, u bolani his-tuyg'ularni bostirishga o'rgatadi. Agar ota-ona bolaning his-tuyg'ularini bilishiga yordam bersa yaxshi bo'ladi. Buni qanday qilish kerak? Masalan, bu kabi: “Siz ukangizdan g'azablanganga o'xshaysiz, chunki... Ko'raman, mushtlaringizni siqasiz. Ehtimol, siz uni kaltaklagan bo'lardingiz, shuning uchun siz g'azablangansiz. Siz unga g'azablanganingizni aytib, sumkani urishingiz mumkin. Ehtimol, g'azabingizni engishga yordam beradigan yana bir narsa bordir? ”

Farzandingizni hissiy intellektni rivojlantirish uchun maxsus sinflarga olib borish shart emas. Chaqaloqning dunyoda yashashi va u bilan faol munosabatda bo'lishi kifoya. Oddiy jonli muloqotda, hayotiy misollar asosida, badiiy adabiyot, rasm, kino misollari asosida. Qanaqasiga? Juda oddiy. O'zingizni sodir bo'layotgan voqealardan chetda qoldirmang. Ko'chada yordamga muhtoj odamni ko'rsangiz, bolangiz bilan uning oldiga boring va yordam bering. Qo'lida ikkita sumka ko'targan buviga eshikni oching, tramvayda o'z o'rningizdan voz keching, aravachali onaga zinadan tushishiga yordam bering. Bu harakatlar ortida faqat yordam berish istagi yo'q. Yordamga muhtoj bo'lgan odamni ko'rish, ayni damda uning his-tuyg'ularini tan olish, yordam berish maqsadga muvofiqligini tushunish - bularning barchasi hissiy aqlning namoyon bo'lishidir. Farzandingizga hozir nima va nima uchun qilayotganingizni tushuntirib berishning hojati yo'q. Buni qilish va o'zingizni bir necha so'z bilan cheklash kifoya: "Keling, buviga yordam beraylik, uning sumkasini olib yurishi qiyin". Farzandingiz bilan kitob o'qing, filmlar va multfilmlarni tomosha qiling, o'qigan va ko'rgan narsalaringizni muhokama qiling, bu qahramonlarning harakatlari yoki his-tuyg'ulari. O'qiganingiz yoki ko'rganingiz haqidagi his-tuyg'ularingizni unutmang.

Bolalarda hissiy intellektni rivojlantirish uchun o'yinlar

Bolalarda hissiy intellektni rivojlantirish uchun maxsus o'yinlar kerakmi? Ha, o'yinlardan foydalanish mumkin, ammo ular qanday o'yinlar ekanligini tushunish muhimdir. Agar siz chizilgan hissiy namoyishlar bilan kartalarni olsangiz va sizning o'yiningiz bolaning his-tuyg'ularini (quvonch, qo'rquv, g'azab va boshqalar) taxmin qilishi kerak bo'lsa, bunday o'yinlarda alohida nuqta yo'q. Hayotdan ajralgan his-tuyg'ularni oddiygina nomlash amaliy ma'noga ega emas. Darhaqiqat, hissiy intellekt bolalar o'zaro ta'sir qiladigan har qanday o'yinlar orqali rivojlanadi. Qayerda muloqot qilish, muzokaralar olib borish, hamkorlik qilish, jamoada ishlash va murosali echimlarni izlash kerak. Shunday qilib, do'konda o'ynab, bola xaridorning mumkin bo'lgan ehtiyojlari haqida taxmin qilishni o'rganadi, boshqalarga xushmuomalalik va e'tiborli bo'lishni o'rganadi. Kasalxonada o'ynash - tashvishlanish, empatiyani rivojlantirish va bemorga hamdard bo'lishni o'rganish imkoniyati. Hatto qumloqda o'ynash orqali siz bolangizning hissiy intellektini rivojlantirishga yordam bera olasiz. E'tibor bering, kimdir g'amgin (birga o'ynashni taklif qilasizmi?), kimdir bolaning o'yinchog'iga shahvat bilan qaraydi (bir muddat o'ynasinmi?), kimdir uy qurolmaydi (yordam bering?) va kimdir xafa bo'ladi.

Bolaning hissiy intellektini rivojlantirganda, unga nafaqat u bilan nima sodir bo'layotganidan xabardor bo'lishga, balki uning atrofida nima sodir bo'layotganini ko'rishga ham o'rgating. Aynan o'ziga va boshqalarga nisbatan ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish bolaga boshqa odamlar bilan samarali munosabatda bo'lishga, o'zini ham, boshqalarni ham hurmat qilishga yordam beradi.

Hissiy intellekt o'z his-tuyg'ularingizni va boshqalarning his-tuyg'ularini tushunish uchun asosdir. Viktoriya Shimanskaya, psixolog, bolalarda hissiy intellektni rivojlantirishning "Monsiki" usuli muallifi, "Monsiki. Tuyg'ular nima va ular bilan qanday do'st bo'lish kerak" va ikki farzandning onasi.

Rivojlangan hissiy intellekt shaxsiy farovonlik va muvaffaqiyatning kalitidir, lekin siz erta bolalikdan buning ustida ishlashingiz kerak. Shuning uchun ham bugungi kunda ota-onalar oldida nafaqat sog'lom va bilimli bolani, balki hissiy jihatdan rivojlangan, ya'ni kelajakda baxtli va potentsial muvaffaqiyatli bolani tarbiyalashdek qiyin vazifa turibdi.

1. Birinchi va eng muhimi, farzandingizni kimligicha qabul qilishdir. Uning butun o'ziga xosligi, fe'l-atvori, tashqi ko'rinishi va ma'naviy fazilatlari to'liq qabul qilish va cheksiz sevgini talab qiladigan berilgan.

2. Barcha beshta sezgining rivojlanishi. Farzandingizga bu dunyoni barcha xilma-xilligi bilan ochib bering. Muayyan tuyg'u, tajriba yoki mahoratga o'xshash narsalarni o'z ichiga olgan his-tuyg'ular qutilari bu erda ajoyib yordamchi bo'lishi mumkin. Bolaga baxt nima ekanligini tushuntirish juda qiyin, lekin siz unga bu qanday eshitilishini, uning xushbo'yligi va ta'mini tinglashiga ruxsat berishingiz mumkin. Farzandingiz qo'ng'iroqni eshitsin, apelsinni hidlang va shokoladni tatib ko'ring. Bolalar uyushmalari har qanday so'zdan ko'ra yaxshiroq ishlaydi!

Tactile ertaklarni bolalar ayniqsa yaxshi qabul qilishadi. Bu erda uydagi har qanday narsalar sizning yordamchingiz bo'lishi mumkin. Hikoya aytib berayotganda, bolangizga xushbo'y moylarning yoqimli hidlarini hidlashiga, suv tomchilarining teginishini his qilishiga yoki musiqa sadolarini tinglashiga imkon bering.

3. Sport. Jismoniy rivojlanish nutqning rivojlanishi va miyaning boshqa muhim funktsiyalari bilan bevosita bog'liq. Jismoniy faoliyat davomida miya faoliyati yaxshilanishi, qon aylanishi tiklangani va barcha hayotiy jarayonlarning ishlashi yaxshilanishi isbotlangan. Shu bilan birga, bizning miyamiz kuniga 19 kilometrgacha yurish uchun mo'ljallangan! Harakat - bu hayot, shuning uchun sport bolalar uchun kislorod kabi muhimdir.

4. Sarguzasht. Farzandingiz uchun har kuni yangi sarguzashtlarni yarating. Qolipni buzing va bu dunyoni yangi tomondan ko'rsating. Bu ijobiy daqiqalar, yoqimli tanishlar, qiziqarli o'yin joylari bo'lishi juda muhimdir. Bu muhit ijtimoiylashuv va ramziy fikrlashni rivojlantirishga yordam beradi, bu orqali biz boshqa odamlarning niyatlari va motivlarini tushunishni o'rganamiz.

5. Musiqa. Klassik musiqani e'tiborsiz qoldirmang, chunki u biz bilan faqat his-tuyg'ular orqali muloqot qiladi. Buni tushunish uchun tilni bilish yoki musiqachining harakatlarini ko'rish shart emas. Shuning uchun bu bolaning his-tuyg'ular olami bilan tanishishning eng oson va samarali usulidir.

6. O'qish. Farzandingizga ishtiyoq va hissiyot bilan ertaklarni o‘qing. Unda kitobga mehr uyg'otishga harakat qiling. Fantaziya olami qanchalik qiziqarli ekanligini ko'rsating. Bunday sayohat tasavvurni rivojlantiradi, so'z boyligini kengaytiradi, lekin eng muhimi, ertak yordamida bola o'zining va boshqa odamlarning his-tuyg'ularini yaxshiroq tushuna boshlaydi.

7. O‘yin EQni rivojlantirishning yana bir kalitidir. Farzandingiz bilan o'ynashda siz turli xil his-tuyg'ularni ko'rsatishingiz, xayoliy qahramonlar misolidan foydalanib, salbiy va ijobiy his-tuyg'ularni ko'rsatishingiz, uning e'tiborini ularning niyatlari va harakatlariga qaratishingiz mumkin. Bola bu bebaho tajribani haqiqiy hayotga muvaffaqiyatli o'tkazadi.

8. Uxlash. Uyqusizlik hayotning deyarli barcha sohalariga salbiy ta'sir qiladi. Va rivojlanish bosqichidagi bola uchun etarli uyqu va dam olish qobiliyati juda muhimdir. Bo'shashgan holatga o'tishni o'rganish uchun siz yuragimizdan namuna olishingiz mumkin - hayotimiz davomida u cheksiz ko'p marta qisqaradi va ochiladi.

"Yurak" o'yinini o'rganing: qo'llaringizni oling va ular bilan yurakning konturini shakllantiring. Biz tananing barcha mushaklarini juda va juda ko'p siqamiz - va dam oling, agar o'yin yumshoq polda bo'lsa ham yiqilib tushishingiz mumkin. Va shunga o'xshash bir necha marta. Farzandingiz bilan ushbu o'yinni mashq qiling - u tezda bir holatdan ikkinchisiga o'tishni o'rganadi.

Uxlash marosimiga alohida e'tibor berilishi kerak. O'rnatilgan an'analarga rioya qilish juda muhim - masalan, biz tishlarimizni yuvamiz, oyoqlarimizga kontrastli suv quyib, keyin bolani yotqizamiz. Taxminan 10-12 daqiqa davomida stol chirog'i yorug'ida ertak o'qiymiz, chiroqni o'chiramiz, o'pamiz, sevishimizni aytamiz, ko'rpachaga yopishamiz va xonadan chiqib ketamiz.

9. Ijtimoiylashtirish. Bolani juda erta yoshdanoq guruh faoliyati bilan shug'ullanishga o'rgating - bu ikki yoki uch kishi bilan muloqot qilish tajribasini anglatadi. Oilada bu birgalikda tozalash yoki ijodkorlikni anglatadi. Mehmonlar bilan bu ikki yoki uchta bola uchun bir nechta qiziqarli o'yinlar. Bolalar bilan muloqotda his-tuyg'ular va his-tuyg'ularning amaliy rivojlanishi sodir bo'ladi. Tengdoshlar bilan muloqot qilish orqali bola boshqalarning kayfiyatini, unga bo'lgan munosabatini aniqlashni o'rganadi va, albatta, turli vaziyatlardan kelib chiqqan his-tuyg'ularni tan oladi.