Bolalar, biz jonimizni saytga joylashtirdik. Buning uchun rahmat
Siz bu go'zallikni kashf etyapsiz. Ilhom va g'ozlar uchun rahmat.
Bizga qo'shiling Facebook Va Bilan aloqada

Albert Eynshteynning intellekt darajasi (IQ) 170, Stiven Xoking 160, Eshton Kutcher 160, Natali Portman 140. Aftidan, eng aqlli odamlar hech qanday maxsus muammolarga duch kelmaydilar va chinakam baxtlidirlar. Ammo, ma'lum bo'lishicha, baxt juda aqlli odamlar uchun kamdan-kam hayot sherigidir va buning sababi.

veb-sayt ko'p odamlarni bezovta qiladigan muammolarni tushunishni yaxshi ko'radi. Ayniqsa siz uchun biz aqlli odamni yolg'iz, baxtsiz va yo'qolgan his qilishiga to'sqinlik qiladigan sabablarni topdik.

10. Ular doimo hamma narsani tahlil qiladilar

Aqlli odamlar nimani xohlashlarini aniq bilishadi. Ular ko'pincha dunyoga idealistik qarashadi va ular uchun o'z umidlaridan voz kechish qiyin. Bu ularga hayotdan qoniqish va o'zini baxtli his qilishlariga to'sqinlik qiladi va atrofdagi dunyo haqiqati ko'pincha umidsizlikka sabab bo'ladi.

Har bir inson yaqin munosabatlarda tushunishni xohlaydi. Ammo aqlli odamlar uchun suhbatdoshi bilan ochiq gaplashish juda qiyin: ular ko'pincha tushunilmaydi. Ular muhim va muhim voqealar haqida gapirishni xohlashadi va ular kamdan-kam fikrlaydigan odamlar bilan uchrashadilar. Olimlarning fikriga ko'ra, yuqori IQga ega odamlar ko'pincha yolg'izlikdan ko'ra ko'proq sotsializatsiyani boshdan kechiradilar.

Atrof-muhitingizni qayta ko'rib chiqishga harakat qiling: sizni pastga tushiradigan yoki ichingizdan bo'shatib yuboradigan odamlar kompaniyasidan xalos bo'ling. Kompaniyasini orzu qilgan odamlar bilan yangi tanishuvlar qilish yo'llarini toping. Sizni chin dildan sevadigan yaqinlaringizni qadrlang - bu shunday Eng yaxshi yo'l baxtsizlik tuyg'ularidan xalos bo'ling, deydi psixolog Devid G. Myers.

7. Ko'pgina aqlli odamlar psixologik muammolardan aziyat chekishadi

Ko'pchilik ilmiy ishlar ziyolilarning ko'pincha ruhiy kasalliklardan aziyat chekishini tasdiqlaydi. Olimlar to'g'ridan-to'g'ri aloqani aniqlamadilar, ammo haqiqat qolmoqda. Doimiy tahlil qilish odati hayot, o'lim va mavjudlik ma'nosi haqida tez-tez fikr yuritishga olib keladi. Bularning barchasi ko'p hollarda depressiya bilan tugaydi.

Boshqalarga, hatto notanishlarga ham tez-tez yordam bering. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, boshqalarni qo'llab-quvvatlaydigan odamlar his-tuyg'ularini boshdan kechirishadi ichki uyg'unlik boshqa odamlarning muammolarini e'tiborsiz qoldiradiganlarga qaraganda ko'proq. Bundan tashqari, bu doimiy fikrlar va ma'yus fikrlardan tanaffus qilish uchun ajoyib sababdir.

6. Ular boshqalarning umidlarini qondirishga intiladi

Kelajakda bunday odamlarning ilmiy muvaffaqiyatlari ular bilan birga atrofdagilarning ko'proq umidlarini olib keladi. Bunday yuk, ayniqsa, erta bolalikdan mahrum bo'lgan iqtidorli bolalar uchun ko'pincha chidab bo'lmas yuk bo'lib chiqadi.

O'zimizga haddan tashqari e'tibor berish, boshqalarning ko'ziga qanday qarashimiz haqida qayg'urish yashash va o'zimizdan zavqlanishimizga xalaqit beradi. O'qish va ishlashga o'yin sifatida qarashga harakat qiling: jarayonga to'liq aralashib, natijaga e'tibor bermaslikka harakat qiling, deb maslahat beradi taniqli psixolog Mixali Csikszentmihalyi .

5. Ular kamdan-kam hollarda oqilona qarorlar qabul qilishadi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ziyolilar hayotda hamma kabi tez-tez xato qiladilar. “IQ darajasi o‘rtachadan yuqori bo‘lgan odamlar mantiqsiz xatti-harakatlar bilan shug‘ullanadilar, xato qilish ehtimoli ko‘proq va sezgiga tayanadilar”, - deydi mualliflar.

Vaterloo universiteti olimi Igor Grosman o'z muammolaringiz haqida uchinchi shaxsda gapirishni ("u" yoki "u" ni "men" ga o'zgartirish) o'zingizni hissiy jihatdan uzoqlashtirish, tarafkashlikni kamaytirish va oqilona echimlarni topishni taklif qiladi.

Oleg Menshikov ixtiyoriy yoki xohlamasa, o'z dasturi nomi bilan 90-yillarning asosiy media-brendlaridan birini jonlantirdi. Ammo biz eng yaxshi teledasturlardan birining media maydoniga qaytish sifatida jiddiyroq (va ongli) qaytishni ko'rmoqdamiz. yangi Rossiya- Konstantin Ernstning "Matador" dasturi. Konstantin Lvovich Birinchi kanal efiriga qaytishi mumkinligi aniq, ammo YouTube-da "Matador" ning paydo bo'lishi hali ham juda chiroyli imo-ishora bo'lar edi. Va uning yangi nashrlari qanday bo'lishi mumkinligini tasavvur qiling! Ernst shoxli dubulg'a kiyib, “Viking” filmini suratga olish haqida gapiradi, Tarantino bilan Charlz Menson haqida suhbatlashadi, Shon Penn bilan narkobaron El Chapo ovini muhokama qiladi yoki uning xotirasi to'lqinlari bo'ylab tomoshabinlarni suratga olish paytigacha sayohat qiladi. "Bu mening mamlakatim" xizmati e'lonlari.

Nikolay Drozdov. "Yigitlar hayvonlar haqida"

Nikolay Nikolaevichning "Hayvonlar dunyosida" dan ketishi yangi tomoshabinlar uchun chiqish yo'li bo'lishi mumkin. Drozdov bir muncha vaqtdan beri Moskvadagi "Zyuzinodagi Ryumochnaya" da muntazam ma'ruzalar o'qiydi va doimiy sotilgan olomonni jalb qilmoqda, bu esa zamin allaqachon tayyor ekanligini anglatadi. Uning shousi uchun mavzular o'nlab tiyin - Sovet televideniesi haqidagi xotiralar seriyasidan tortib, uy hayvonlari bilan munosabatlarni tekshirish orqali taniqli do'stlari va muxlislariga tashrif buyurishgacha.

Aleksandr Rozenbaum. "GOP to'xtashi"

Rosenbaumning stend ustasi sifatidagi iste'dodi umuman e'tiborga olinmaydi, garchi hamma biladiki, Aleksandr Yakovlevich butun mamlakat bo'ylab ta'sirchan zallarni bir hafta davomida ushlab turishga qodir. O'z ko'rsatuvingizni boshlash nafaqat rassomni ... yangi tomoni, balki tinglovchilarning yangi avlodi nazarida aktuallashtirish uchun sabab bo'ladi. Mavzular juda keng - rok-n-rolldan boksgacha. Rozenbaum hali ham ajoyib formada ekanligini hamma biladi.

Grigoriy Leps. "Slumdog millioner"

Lepsning aytadigan gapi bor - boshidan o'tgan odam sifatida uzoq masofa Sochi restoranlarida romanslarni ijro etishdan tortib, birinchi kanalda milliy e'tirof va primetime shoularida ishtirok etishgacha. Aslida, Grigoriy Viktorovich o'z ko'rsatuvlarini o'z yo'lidagi qiyinchiliklarni engish bo'yicha mahorat darsidan boshlashi va shunga o'xshash yo'lni bosib o'tgan odamlar bilan suhbatni davom ettirishi mumkin. Kelajakdagi eng jarangdor masala, rus shou-biznesining eng sirli hikoyalaridan biri - darvoqe, Sochidan bo'lgan Stas Mixaylovning shon-shuhratini oshirishiga oydinlik kiritadigan masala bo'lib tuyuladi.

Aleksandr Gradskiy. "Bu ovoz"

Hech kim Aleksandr Borisovichning obro'si bilan bahslashmoqchi emas (aniqrog'i, xohlamaydi). Uning talabi, albatta, oddiy yakkaxon kanal uchun yaratilgan - hatto kvartetdagi solistning roli ham ("Ovoz"dagi kabi) u uchun juda kichik. Va bu qanday bo'lishini uzoqdan tasavvur qilish mumkin. Xususan, men Gradskiy zamonaviy rus yulduzlariga qo'shiq aytishni o'rgatadigan bir qator dasturlarni ko'rishni istardim. Aleksandr Borisovich Oksimironni yuqori "A" ni olishga qanday majburlamoqchi ekanligini tasavvur qiling.

Viktor Pelevin. "Ifak"

YouTube formatining asosiy afzalliklaridan biri bu formatning o'zi yo'qligi. Aynan shu erkinlik Internet-shoularni ijodkorlar va tomoshabinlar uchun juda jozibali qiladi. Aynan shu narsa zamonaviy rus adabiyotining asosiy firibgarini devirtualizatsiya qilish uchun sabab bo'lishi mumkin. Biroq, Pelevin dasturidagi studiya zulmatga cho'mishi mumkin va suhbatdoshlar orasida Chapaev, Pavel I va, albatta, Pyotr Pustota paydo bo'lishi mumkin.

Yuriy Shevchuk. "Rabbiy bizni hurmat qiladi"

"DDT" rahbari yaxshi gapiradi (Dud bilan so'nggi intervyu buning yana bir tasdig'idir). Bizningcha, u "Cho'ponning so'zlari" formatida davriy yakkaxon chiqishlari juda kam - bu aldash va boshqird shaytonlarining elementlari bilan shunday axloqiy va axloqiy stend bo'lib chiqdi. Bu portlash bilan ketadi.

Anatoliy Chubais. "Hamma narsaga Chubays aybdor"

Aynan o'sha islohotlarning asosiy mafkurachilaridan biri va o'tmishda mamlakatning bosh energetika muhandisi, ehtimol, butun Rossiya uni o'zining barcha muammolarining asosiy aybdori deb bilishiga uzoq vaqtdan beri odatlangan va unga buni qilish vaqti keldi. potentsial YouTube kanali nomiga kiritilgan iborani monetizatsiya qiling. Anatoliy Borisovich umumbashariy nafrat muhitida ishlarni qanday qilish haqida gapirishi va umuman olganda, o'sha paytda hamma narsa qanday bo'lganini aytib berishi mumkin edi.

Pavel Durov. "Qarshilik"

VKontakte asoschisi va Telegram messenjeri yaratuvchisi uzoq vaqt davomida o‘zining Instagram’idan boshqa hech qayerda ommaga chiqmadi. Rossiyalik Tsukerbergning muxlislari uning harakatlari haqida ma'lumotni Nastya Rybkaning jonli efirlari kabi manbalardan olishadi, shuning uchun uning Internetdagi o'z shousi uning yanada ko'proq muxlislar qozonishi uchun jiddiy qadam bo'ladi. Yana bir jihati shundaki, uning YouTube’da chiqarilishi dargumon. Katta ehtimol bilan Pavel o‘zining videoxizmatini yaratadi yoki kutilmaganda yangi algoritm yordamida bevosita Telegram’da jonli efirga chiqadi. Xo'sh, uning dasturlari mavzulari, ehtimol, erkinlik cheklovlariga qarshilik ko'rsatish texnologiyalari bo'ladi. Men rassom Benksini birinchi mehmon sifatida ko'rishni istardim, ayniqsa u Durov bilan Londonda yashayotganga o'xshaydi.

Aksariyat aktyorlar uchun hayot oson bo‘lmagan, hatto yirik sahna ustalari ham da’vosiz qolayotgan bugungi kunda kutilmaganda, asosan, televideniye tufayli yangi nomlar paydo bo‘ladi. Bu sizda ham sodir bo'ldi. Garchi siz Lenkom teatrida uzoq vaqt ishlagan bo'lsangiz ham, taqdir siz uchun faqat hozir ma'qul bo'ldi. Nega?
- Men Lenkomga Shchukin maktabidan keyin birdaniga uchta spektakl uchun keldim: "Juno" va "Balki", "Xoakin Muryettaning yulduzi va o'limi" va "Shafqatsiz niyatlar". Ammo oradan bir yil o‘tib armiyaga chaqirildim va qaytib kelganimda ishdan bo‘shab qoldim. Kinoning so'nggi vagoniga o'tishga vaqtim yo'q edi (men 1989 yilda suratga olishni juda kech boshladim), keyin mamlakatda "qiziqarli" voqealar boshlandi - o'tish bozor iqtisodiyoti, va teatr bunga darhol munosabat bildirdi - o'zini sinab ko'rish mumkin bo'lgan barcha ijodiy tajribalar to'xtadi. Shuning uchun, 1991 yildan 1993 yilgacha men faqat olomon sahnalarida raqsga tushdim; men uchun boshqa hech narsa mumkin emas edi. Agar o'sha paytda Andrey Jitinkinning "Ko'r odamning blöf o'yini" tadbirkorlik spektakli chiqmaganida, men kasbni tark etgan bo'lardim.
- Jitinkin sizni qutqargan ekan?
- Yo'q, mening ahmoq o'jarligim meni qutqardi, garchi bir muncha vaqt shoshilib, hatto jurnalist bo'lishni rejalashtirgan bo'lsam ham - men qandaydir bo'lishim kerak edi ... Axir, teatrda olingan maosh to'rt kun ichida ketayotganda va siz sizni Moskvada ro'yxatdan o'tmasdan, uysiz odam sifatida politsiyaga olib ketishingiz mumkinligini titrab, devorga ko'tarilishingiz mumkin ...
- Demak, chidab bo'lmas hayot sharoitlari sizni aylanib, yon tomondan ish qidirishga majbur qildi?
- Albatta. Biroq, men har doim shunday bo'lganman qidirayotgan odam va hech qachon bo'sh o'tirmagan. Xuddi shu Shchukin teatr maktabida men ertalabdan kechgacha aktyorlikni o'rgandim, barcha ma'ruza va seminarlarga bordim. Bir so'z bilan aytganda, dahshatli kuch bilan shakllangan.
- Bu moskvaliklarga o'zini ulardan kam emasligini va hatto qaysidir ma'noda yaxshiroq, bilimli ekanligini isbotlamoqchi bo'lgan provinsiyaning kompleksi bilan bog'liqmi?
- O'ylamang. Meni aslida teatrda ishlagan ota-onam berishgan yaxshi ta'lim. Men musiqa maktabini tugatganman, uyda ajoyib kutubxonamiz bor va mening ijtimoiy doiram juda qiziqarli edi, chunki Omsk drama teatri Rossiyada oxirgi emas. Viloyatlardan menga ochiqko‘ngillik, ochiqko‘ngillik qolgan, hayron qolishni ham unutganim yo‘q.
- Nega hayron bo'lganingizni menga ayting?
- har qanday masalada insonning ixtiyoriyligi va kasbiy mahoratning etishmasligi. Shu bilan birga, odamlar pulni o'ylamasdan samarali ishlayotganiga hayronman.
- Hozir buni qayerda ko'rding?
— “Cinema-Phantom” kinokompaniyasida yigitlar bir tomondan pul ishlab, keyin o'z filmlarini suratga olishlari uchun, bu ularga daromad keltiradimi yoki yo'qmi, deb o'ylamasdan. Moddiy boylik va qulaylik etishmasligi haqida hech qanday kompleksga ega bo'lmagan chinakam erkin odamlargina shunday yo'l tutishlari mumkin.
- Konforga qanday munosabatdasiz?
- Ko'rdingizmi, konfor deganda nimani nazarda tutganingizga qarab. Agar men qimmatbaho tamaki chekishga odatlangan bo'lsam, pulni boshqa narsaga tejashga harakat qilaman, lekin o'zimdan bu zavqni rad etmayman. Va xushbo'y tutun sizning atrofingizdagilarni bezovta qilmaydi, ya'ni ular ham noqulaylik his qilmaydi. Poytaxtda 17 yil yashab, teatrdan kvartira olgandan keyin qonuniy moskvalik bo'lib, bu ham qulay deb ayta olaman.
- Hozir esa yevropacha sifatli ta'mirlash ishlari bilan bandmisiz?
- Avvalo, men uchun kvartiradagi kranlardan suv oqmasligi, hammom ishlagani va chiroqlar yoqilgan bo‘lishi muhim edi... Mebel ham yaxshi bo‘lardi, lekin men arzon narsalarni oladigan boy odam emasman. ... Va keyin, shamol esmasa, siz polda uxlashingiz mumkin ...
- Xotiningiz ham shunday fikrdami?
- Hozir menda yo'q.
- Yolg'izlik bilan qanday kurashasiz?
- Men shuni aytaman: men uni sog'indim. Gap shundaki, mening davlat kasbim psixologik jihatdan juda charchagan. Siz doimo ko'z oldida bo'lishingiz, muloqot qilishingiz kerak turli odamlar, doimo "yuz yuzini" saqlang.
- Ammo menga shunday tuyuldiki, siz diqqat markazida bo'lishni yaxshi ko'rasiz va o'yinchi sifatida sizda qandaydir hayajon bor, chunki Mark Zaxarov sizga "Varvar va bid'at" spektaklida frantsuz avantyuristi rolini bejiz bermagan. .. Yoki men xato qilyapmanmi?
- Albatta, sevaman ekstremal vaziyatlar va men tavakkal qilishni yaxshi ko'raman. Men uchun bir yarim yil davomida mashg'ulotlarga borib, xuddi shu narsada arfa chalishdan ko'ra, bir kunda yangi rol bilan tanishish qiziqroq. Men ham bir vaqtning o'zida to'rt joyda ishlashni yaxshi ko'raman: Lenkom, Tabakerka, televidenie va korxonada...
- Shuncha yil davomida Lenkomda ishlab, markaziy qahramonlarni o'ynamasligingiz sizni ranjitmaydimi, garchi bir vaqtning o'zida Innokentiy Smoktunovskiy nomidagi teatr mukofoti va "Chayqa" maxsus mukofoti bilan taqdirlangansiz. Nozdryov "Mistifikatsiya" filmida?
- Bu meni bezovta qilmaydi, chunki men o'z ishimni tugatmoqchi emasman ijodiy biografiya, 50 yoshga to'lgunimcha, qariguncha o'ynashga umid qilaman. Bundan tashqari, agar rassom uchun yoshligida hamma narsa yaxshi bo'lsa, kelajakda o'z ustidan nazoratni yo'qotish va uning imkoniyatlarini ortiqcha baholash xavfi mavjud. Xo'sh, agar siz sayohatingiz boshida jiddiy sinovlardan o'tsangiz va shu bilan birga taqdirning zarbalariga dosh bersangiz, ehtimol sizdan biror narsa paydo bo'ladi. Bundan tashqari, men juda xurofiy odamman, men o'z kasbimni susaytirishdan qo'rqaman, chunki u buning uchun shafqatsiz qasos olishi mumkin.
- Siz hozir ishtirok etayotgan reklamaga birdek sezgirmisiz? Yoki bu shunchaki qo'shimcha daromad manbaimi?
- Men o'zimga yolg'on gapirmayman: albatta, reklama hayotni ko'proq yoki kamroq bardoshli qiladi, lekin shu bilan birga men undan qandaydir professional saboqlarni o'rganaman. Masalan, 20 soniya ichida tinglovchilarga kerakli matnni baquvvat va aniq etkazish qobiliyati. Men hamma narsaga tayyorman va har qanday ishga roziman deb ayta olmayman, teatr uchun ko'p narsadan voz kechishim kerak.
- Ammo agar sizda hozir juda ko'p takliflar bo'lsa, unda nega Lenk bilan qolishda davom etasiz va aytaylik, Tabakerkaga ko'chmaysiz?
- Men Oleg Pavlovichning odami emasman, uning shogirdi ham emasman.
— Unga faqat shogirdlari ishlaydimi?..
- Gap bu emas. Bizda ajoyib ijodiy munosabatlar mavjud va u men bilan bir xil printsip asosida yashaydi: u filmlarda, shu jumladan reklama roliklarida ko'p rol o'ynaydi va ikkita teatrda o'ynaydi. Shu bilan birga, u bir nechta yuqori lavozimlarni birlashtiradi. Va shunga qaramay, "Tabakerka" meniki emas ona uyi, va Lenkomda hatto devorlar yordam beradi. Bundan tashqari, Mark Anatolyevich hech kim kabi rassomlar bilan qanday ishlashni biladi. Garchi "Mistifikatsiya" chiqqandan keyin men keyingi ikki yil ichida bitta yangi rol olmasligimni bilardim, chunki Zaxarov spektakllarda boshqa aktyorlarni o'z zimmasiga oladi. Bu uning siyosati.
- Sizning xarakteringizda Nozdryovdan nimadir bormi?
- Men shuni aytaman: agar men hayotimda Nozdryovga o'xshagan odamni uchratgan bo'lsam, men hech qanday holatda u bilan gaplashmasdim. Bu erda Nikolay Vasilyevich Gogol menga juda ko'p yordam berdi va meni sarguzashtning "terisini" kiyishga majbur qildi.
- Gogol va boshqa rus klassiklarini tez-tez qayta o'qiysizmi?
- Xozir yo'q. Asosan “Chet el adabiyoti” nashriyotida chop etilgan “Yorqinchi” turkumidagi kitoblarni o‘qiyman.
-Nega?
- Yozishimda ularga nisbatan qanchalik ikkinchi darajali ekanligimni tushunish uchun zamonaviy xorijiy mualliflar qanday yozishlarini bilishim kerak.
- Bu yangi narsa... Tushuntiring.
— Gap shundaki, men hozir “Kichik o‘zgarishlar”dan keyingi ikkinchi kitobimni tugatmoqdaman, unda she’r va uchta hikoyadan tashqari bitta ijodkor haqidagi fantastik hikoya ham bor.
- Xo'sh, siz haqingizdami?
- Yo'q, aksincha, bu jamoaviy obraz, chunki barcha rassomlar o'z hayotlarini emas, balki boshqa odamlarning obrazlarida xayoliy hayot kechiradilar.
- Va shuning uchun ular juda yaxshi psixologlar ...
- Balki. Avvalo, men o'z sezgilarimga ishonaman. Buni so'z bilan tushuntirish qiyin, lekin men odamlarni yaxshi his qilaman deb o'ylayman.
- Shu jumladan ayollarmi?
- Xo'sh, bu alohida suhbat. Mamlakatimizdagi ayollar erkaklarnikiga qaraganda hayotdagi o'zgarishlarga ko'proq moslashgan va shuning uchun ular tezda martaba qilishadi va nafaqat erlari va bolalarini, balki butun Rossiyani orqalarida sudrab yurishadi.
- Kuchli ayolga qanday munosabatdasiz?
- Hurmat bilan, agar u ayol bo'lib qolsa.
- Ayollarning ahmoqligi sizni bezovta qilmayaptimi?
- Bezovta qiladi. Iltimos, ayting-chi, men ahmoq xonim bilan qanday muloqot qilishim mumkin? Mayli, bir-ikki soat uning jozibasiga qoyil qolasiz, keyin gaplashish kerak... Nafaqat SHUNDAN keyin, balki ba'zan oldinroq... Men faqat yuqori aql va bilimdonlikni nazarda tutmayapman, balki donolikni ham nazarda tutyapman. bu kasbga umuman bog'liq emas. Sizning do'stingiz aktrisa bo'lishi mumkin yoki u faqat metroda ishlashi mumkin, bu gap emas.
- Xotiningiz aktrisa bo'lishini hohlaysizmi?
- Agar biz umumiy ishimizda bir-birimizga yordam bera boshlasak, unda nega bunday bo'lmasin? Xo'sh, agar u mening muammolarimga befarq bo'lib, faqat o'zi haqida qayg'ursa, menimcha, bunday "kasaba uyushmasi" oilaviy rishtalarni mustahkamlamaydi.
- Va siz sahnada u quchoqlab o'padigan boshqa erkaklarga hasad qilmaysizmi?
- Aslo yo'q, chunki men sahnada o'pishning haqiqiy narxini o'zim bilaman. Bu shunchaki o'yin. Va nikoh uzluksiz murosalar zanjiri va bu erda siz bir-biringizga moslasha olishingiz kerak, agar xotiningiz sizni aldayotgan bo'lsa. Men bu yerda hech qanday Amerikani kashf qilmayapman, lekin sadoqat va sadoqat oilaviy baxtning kalitidir.
- Buni, men bilganimdek, Omskdagi eng sodiq teatr juftligi deb atalgan ota-onangiz tufayli tushundingizmi?
- Men allaqachon 35 yoshdaman va men hali ham kichkina Serejenka singari onamni - Omsk teatrining etakchi aktrisasi Valeriya Prokopni butparast tutaman, men har doim vafot etgan otam - Nozheri Chonishvilini eslayman, uning nomi shahardagi Aktyorlar uyi bilan ataladi. . Shuning uchun bo‘lsa kerak, men ham yoshi ulug‘ ijodkorlarni o‘zgacha hurmat qilaman.
Men Evgeniy Leonov bilan “Janoza namozi” va “Optimistik fojia” spektakllarida ishlaganimda uning kamtarligi, har qanday odamni tinglash va eshitish qobiliyatidan hayratda qolishdan to‘xtamasdim. Va faqat u vafot etganida, biz hammamiz yonimizda ulkan insoniy iste'dod yashayotganini angladik. Bizning kasbimiz juda behuda, qaram va beparvo, lekin ba'zida siz to'xtab, jiddiy o'ylashni xohlaysiz, nima qildingizki, odamlar sizni uzoq vaqt eslab qolishadi? Shunday qilib, men to'xtovsiz yuguraman va yuguraman, lekin men hali katta bir narsaga erishganim yo'q ...
— Nashr qilishga tayyorlanayotgan kitobingizdan tashqari, kelgusidagi rejalaringiz qanday?
— O‘z ssenariym asosida film suratga olmoqchiman. Ammo buning uchun altruistik rassomlar jamoasi va 700 ming dollar kerak bo'ladi. O'ylaymanki, do'stlarim va men bu rasm uchun pulni qayerdandir topamiz, ammo badiiy natija qanday bo'lishini oldindan aytish qiyin. Va shunga qaramay, men ishonamanki, hozir ham siz pulsiz ham qalbingizni isitadigan qiziqarli narsalarni qilishingiz mumkin. Asosiysi, o'zingizni saqlash va chaqiruvingizni o'zgartirmaslik.

Inson tabiatan hissiy va ijtimoiydir, shuning uchun biz boshqalardan, ayniqsa yaqin odamlardan e'tibor va g'amxo'rlik, maqtov va ma'qullashni xohlashimiz odatiy holdir.

Biroq, ba'zi odamlar uchun ma'qullash istagi o'ziga xos kultga aylanadi, eng muhim maqsad hayotda. Ular o'qiydilar, ishlaydilar, munosabatlarni faqat boshqalar ular haqida nima deb o'ylashlari, ularning ishi kimdir tomonidan qanday baholanishi va "odamlar nima deyishi" asosida qurishadi. Aytishga hojat yo'q, bu yondashuv jiddiy zarar etkazishi mumkin, chunki bu erda e'tibor va maqtovga tashnalik odatdagidan tashqariga chiqadi va maqsad bo'lib, tanqidga, boshqalar bilan o'zaro munosabatda bo'lishga va hayot qurishga to'sqinlik qiladi.

E'tiborning etishmasligi - xayoliy yoki haqiqiy muammo?

Insonning e'tiborga eng katta ehtiyoji 3 yoshdan 5 yoshgacha bo'ladi. Aynan shu davrda kattalar nafaqat oziq-ovqat va issiqlik bilan ta'minlaydilar, balki bolaning boshqa ko'plab injiqliklarini ham bajaradilar. Ha, kichkina odam manipulyatsiya qila oladi. Bu bolalar psixologiyasi uchun odatiy hol: bola hali o'zi xohlagan narsaga qanday erishish mumkinligini bilmaydi. Biroq, supermarketda onasidan shirinliklar yoki o'yinchoqlar so'rashda davom etayotgan o'smirni asta-sekin "sotib ol, iltimos" dan isterik "berish" ga o'tayotganini ko'rish g'alati. Aynan shu narsa nevrotiklar bilan sodir bo'ladi - ular har qanday yo'l bilan e'tiborning bir qismini "baliq tutish" uchun harakat qilishadi, ammo agar bu muvaffaqiyatsiz bo'lsa, ular provokatsiya yoki manipulyatsiyadan qochmaydilar.

Odamga etarlicha e'tibor yo'qdek tuyuladi, uni hech kim qadrlamaydi. U bu foydasizlik holatini chuqur boshdan kechiradi. Biroq, aslida, u o'zi tomonidan yaratilgan qobiqning bir turida.

E'tibor etishmasligi yoki yangi narsalardan qo'rqish?

Inson hamma narsani inkor etishi mumkin, u shunchaki e'tibor etishmasligini boshdan kechirayotganini da'vo qiladi. U hatto o'zining foydasizligiga qattiq ishonadi. Aslida, uning o'zi hamma narsaga yopiq va ayniqsa, u har qanday tanqid, norozilik yoki hatto qoralashdan juda xafa bo'ladi. Ma'qullash ham, maqtov ham inson shaxsiyatining to'g'riligining ko'rsatkichlari, ko'rsatkichlariga aylanadi. Aksincha, agar kimdir nevrotikni tanqid qilsa, u xuddi shunday javob oladi.

Shubhasiz, diqqat etishmasligi sindromi yangi narsalarni o'rganish qo'rquvi bilan umumiy narsaga ega. Inson nazariyani faol va ishtiyoq bilan o'rganishi mumkin, lekin amaliyotga hech qachon erisha olmaydi, chunki amaliyot biz tez-tez muammoga duch kelamiz va har doim ham bizga sodiq bo'lmagan boshqa odamlar bilan muloqot qilishda qiyinchiliklar va muammolarga duch kelishga majbur bo'lamiz. Bunday vaziyatda nevrotiklar haqiqatdan qo'rqishadi, ular uchun tanqid va kelishmovchilikdan qochish eng osondir. E'tibor va maqtovga bo'lgan chanqoqlik psixolog bilan bog'lanishni talab qiladigan jiddiy muammoga olib kelishi mumkin, chunki u tobora sog'lom munosabatlar yo'lidagi devorga aylanadi.

Diqqat etishmasligi buzilishi bilan yashash mumkinmi?

Albatta, lekin hayot sifati pasayadi, chunki odamlar o'zlarining ahamiyati va ahamiyatini oziqlantirishga hojat qoldirmasdan, o'zlari bilan yolg'iz qolishni bilishmaydi. Ularsiz o'z ishlarini baholay olmaydilar tashqi baholash. Do'stlari yoki ota-onalari roziligini eshitmaguncha ular yangi munosabatlarni boshlamaydilar. rozi bo'lmaydi qiziqarli taklif ular jamoatchilik fikri bilan tanishmaguncha. Shunday qilib, sodir bo'layotgan narsaga haqiqiy munosabat yuklangan narsa tomonidan qoplanadi. Va bu, albatta, nevrozlarga, tashvish va hayotdan norozilikka olib keladi.

Etarlicha e'tibor bo'lmasa nima qilish kerak?

Agar siz boshqalarning sizga befarqligi va qilayotgan ishingizni qadrlamasligini his qilsangiz, o'ylab ko'ring mumkin bo'lgan sabablar bu. Nevrotik odam uni xafa qilmaydigan, qo'zg'atmaydigan va uni har tomonlama rag'batlantiradigan odamlarning yonida bo'lishi juda oson. Biroq, e'tibor va maqtovga doimiy tashnalik kattalar uchun odatiy ehtiyoj emas. Voyaga etgan erkak yoki ayol nafaqat olish, balki muhtojlarga e'tibor berishga ham chaqiriladi: ularning bolalari, keksa ota-onalari, ishdagi hamkasblari, do'stlari. Nevrotik odamni o'zi xohlamasa, uni o'zgartirish mumkin emas. Va u muammoni ko'rmaguncha, e'tibor va maqtovga haddan tashqari tashnalik nafaqat uning, balki uning atrofidagilarning hayotiga xalaqit berishini isbotlashga bo'lgan har qanday urinishlar foydasiz bo'ladi. Hayotdagi har qanday o'zgarishlar uchun inson yangi narsalarga ochiq bo'lishi va o'z e'tiqodlari devori orqasida yashirinmasligi kerak.

Diqqat etishmasligi buzilishi yoki sizni qanday manipulyatsiya qilish

Tan olish, minnatdorchilik va maqtovga ega bo'lmagan nevrotiklar odatda yoqimli, muloyim suhbatdoshlardir. Ular bilan gaplashish oson, odobli va odobli. Ayniqsa, birinchi muloqot paytida.

Biroq, ularning muloqot maqsadi har doim ham quvonchni qabul qilish emas. Ular suhbatdoshidan o'zlarining shaxsiyatiga qiziqish uyg'otish, manipulyatsiya qilish va maqtov va hayratning yana bir dozasini olish uchun foydalanadilar. Albatta, buni ertaklar, uydirma hikoyalar va o'ta uzoq tafsilotlarsiz amalga oshirib bo'lmaydi. Ushbu turdagi odamlarning vakillari orasida har qanday usul bilan suhbatdoshining e'tiborini va maqtoviga erishishni maqsad qilib qo'yadigan odamlar kamdan-kam uchraydi.

Agar odam e'tiborni yo'qotsa, u partizan urushini boshlaydi

Agar ma'lum vaqt davomida nevrotik o'z ahamiyatini e'tirof etmasa, u xafa bo'la boshlaydi, g'azablanadi, xafa bo'ladi va foydasizlik tuyg'usini, o'zini e'tiborsiz qoldirayotganini his qiladi.

Bunday hollarda, odam yangi narsalarni ochishga qaror qilishi va keyingi maqtov dozasiga qaram bo'lishni to'xtatishi mumkin, yoki.

Diqqat etishmasligidan aziyat chekadigan odam sizga ertami-kechmi "hisob-kitob" beradi. Agar siz bunday odam bilan yillar davomida yashagan bo'lsangiz, umumiy mulk va hatto bolalaringiz bo'lsa, buni tushunish juda yoqimsiz.

Agar e'tiboringiz kam bo'lsa, nima qilish kerak: muammoni tan olish

1. Boshqalar haqida gapirish qiyin bo'lgan narsalar haqida o'zingiz bilan halol bo'ling

   E'tiborni jalb qilish uchun manipulyatsiyadan foydalanayotganingizni tushunish qiyin bo'lishi mumkin. Ammo agar sizning hissiy tebranishingiz mayatnik kabi harakatlansa: yuqoriga va pastga, demak, sizda deyarli bor psixologik muammolar. Siz oddiy hayotdan, zarbalarsiz, hissiy qo'zg'alishlarsiz, janjallardan va zo'ravonliksiz hayotdan zavqlana olmasligingizni payqagan bo'lishingiz mumkin. Odamlar bilan sog'lom munosabatlarda sizga "ishtiyoq" etishmaydi; ishda siz tezda vazifalardan zerikasiz, agar ...

2. Yana bir xavf omili hayotingizga nomaqbul shaxslarni jalb qilishdir.

   Psixikasi buzilgan odamlar, xuddi hidga o'xshab, yordamga muhtojlarni topadilar. e'tiborni kuchaytirdi va hissiy beqarorlik. Buzg'unchi shaxslar hayotga nisbatan etuk mulohazaga ega bo'lgan adekvat odamlarga qaraganda ko'proq sizning yo'lingizga duch kelishlari mumkin. Atrofingizga qarang, o'zingizdan so'rang, sizning atrofingizdagi barcha odamlar sizga foydalimi yoki hech bo'lmaganda zararli emasmi?

Tanlov sizniki. Ertami-kechmi, atrofingizdagilar nevrotik tomonidan manipulyatsiya qilishdan charchashadi. Bunday vaziyatda hatto yaqinlaringiz ham yuz o'girishlari mumkin, chunki odamlar har qanday holatda ham sizdan bosimni his qilishadi va vaqt o'tishi bilan eng qat'iy odamlar ham zulmli muhitda yashashdan bosh tortadilar. Shunday ekan, kechiktirmang, yashashni o'rganing oddiy hayot, sodir bo'layotgan narsalarga o'z munosabatidan boshlab. Hayotingizda hozir nima borligiga bog'liq bo'lmagan butunlay yangi maqsadlarni qo'yishga harakat qiling. E'tibor va maqtovga doimiy tashnalik, birinchi navbatda, sizga zarar keltiradi.

Yozuvchi Pol Hudson stereotiplarni buzadi va hamma narsani kimnidir "yo'qotib qo'yish" haqida o'ylaydi!

Odamlar hatto zerikishga qodirmi? Yoki bizda ba'zi odamlar haqidagi xotiralar yo'qmi? Ehtimol, biz ma'lum bir odamga yaqin bo'lganimizda his-tuyg'ularimizni sog'inamizmi? Keling, hozir bu muammoni birgalikda hal qilishga harakat qilaylik.

Siz kimnidir sog'inish va kimningdir xotiralarini sog'inish bir xil narsa deb o'ylashingiz mumkin, lekin aslida bu holatdan uzoqdir. Rostini aytsam, biz kimnidir kimligi uchun sevishga deyarli qodir emasmiz. Ha, va bu odamni sog'inaman, ehtimol.

Darhaqiqat, biz odamlarni qanday bo'lsa, shundayligicha emas, balki o'zimiz tasavvur qilgandek sevamiz va qadrlaymiz - bu, o'z navbatida, ularni qanchalik yaxshi bilishimizga bog'liq. Garchi bunday tushuntirish bizni tinchlantira olmasa ham, u baribir ongimizga o'ylash uchun oziq-ovqat beradi: "nega bizning his-tuyg'ularimiz va ayniqsa sevgi tuyg'usi ba'zan juda o'zgaruvchan"?

Odamlar boshqa odamlar bilan muloqot qilgandan keyin o'z xulosalariga ega bo'lishlari shart. Bu bizning tabiatimizda bor va biz uni hech qachon o'zgartira olmaymiz. Va boshqa odam haqida xulosa chiqarayotganda, biz shu bilan ongimizda bu odam haqida g'oyalar to'plamini yaratamiz. Va u bilan munosabatlarimiz rivojlanib borar ekan, biz asta-sekin bu g'oyalarni o'zimiz uchun kerakli vaqtda moslashtiramiz.

Biroq, ba'zida shunday bo'ladiki, muayyan hayotiy sharoitlarda bizning bu odam haqidagi g'oyalarimiz haqiqat bilan deyarli o'xshash emas - va bu ko'pincha bizning sevgimiz ob'ektining e'tiborini jalb qilishiga olib keladi. biz tez orada unga bo'lgan qiziqishni yo'qotamiz.

Biz ichimizdan ham, tashqaridan ham bilamiz deb o'ylagan odamni sevishni to'xtatamiz, chunki biz o'z fantaziyamiz bilan emas, balki haqiqatga duch kelamiz va bu bir xil narsadan uzoqdir. Odamlar boshqa odamlar haqida ma'lumotni o'zlarining idrok etish prizmasi orqali o'tkazadilar - shuning uchun ma'lum bir odam haqidagi xotiralar bizga u haqida noto'g'ri tasavvur berishi mumkin. Va bu xotiralarni "jonlantirish" orqali biz ularga qo'shimcha deformatsiyani kiritamiz. Odamlar juda murakkab shaxslardir.

Ba'zida odam haqidagi xotiralarimiz uni qanday bo'lsa, yoki hech bo'lmaganda bir vaqtlar qanday bo'lsa, shunday qilib qo'yadi. Lekin qalbimizda barchamiz tuzatib bo'lmaydigan romantiklarmiz.

Biz voqealarning o'zini eslab qolishdan ko'ra, u yoki bu odamning huzurida boshdan kechirgan his-tuyg'ularimizni eslashni afzal ko'ramiz.

Biz diqqatimizni kuchli (va odatda yoqimli) his-tuyg'ularga qaratamiz, bu esa o'sha odam haqidagi xotiramizni xiralashtirishga imkon beradi.

Lekin shunday bo'ladiki, biz o'zimizni umuman aldamayapmiz. Ba'zida bizda kimnidir sog'inish uchun barcha sabablar bor. Afsuski, buning aksi ehtimol. Siz etishmayotgan narsa aniq bir shaxs emas, balki sizning fikringizdagi bu odamning ideal qiyofasi bo'lishi mumkin. Bu odam oyoqlarini deyarli artishi mumkin edi, lekin bir necha yil o'tishi bilan siz faqat yaxshi narsalarni eslaysiz. Bu bizning xotiramizning himoya funktsiyasidir.

Siz yaqindan mahrumsiz sevgan kishi, va bu juda tushunarli. Odamlar yolg'iz qolishni yoqtirmaydilar. Ha, ba'zilarimiz boshqalardan ko'ra yaxshiroq, lekin faqat zarurat tufayli emas, balki zarurat tufayli. xohishiga ko'ra. Yolg'izlikni o'z ixtiyori bilan tanlaydigan odamlar yo'q - agar ular ruhiy jihatdan normal bo'lmasalar.

Ha, hammamiz vaqti-vaqti bilan yolg'iz qolishni yaxshi ko'ramiz - lekin vaqti-vaqti bilan. Ertami-kechmi biz juda g'amgin va yolg'iz bo'lamiz va hech bo'lmaganda hayotimizni baham ko'radigan odamni qidira boshlaymiz. Bu tabiiy va bundan uyalmaslik kerak. Ammo biz uyaladigan narsa - bizga mutlaqo noo'rin munosabatda bo'lgan odamlarni sog'inishdir. Ha, maxsus vaziyatlarda (masalan, tug'ilgan kunida) ular bizga juda yaxshi munosabatda bo'lishlari mumkin edi, lekin bunday maxsus holatlar unchalik ko'p emas edi. Chunki aks holda ular nomlanishi shart emas edi" maxsus holatlar", bu to'g'ri?!

Shunday ekan, siz haqingizda befarq bo‘lmagani uchun doimo sizni xafa qiladigan insonni sog‘inayotgan bo‘lsangiz, chuqur nafas oling, bir qadam orqaga cheking va qalbingizda hech qanday xafagarchilik va xayolot qoldirmasdan, voqealarga real qarashga harakat qiling. faqat aniq faktlar. Sizdan foydalanadigan va sizga loyiq bo'lganingizdan ham yomonroq munosabatda bo'lgan odamlarning barcha g'alayonlariga muloyimlik bilan bardosh bera olmaysiz. Siz qila olmaysiz - bu hammasi.

Siz bu odamni faqat yolg'iz qolganingizda sog'inasiz. Ammo haqiqiy sevgi va biz uni xato deb bilgan boshqa narsalar o'rtasidagi farqni ko'rishning juda oddiy usuli bor. Va agar odamlar o'zlarini o'tmishdagi kimnidir sog'inayotgandek his qilsalar, ehtimol ular qayg'uli yoki yolg'iz va boshqa hech narsa emas, shuning uchun hayotimizni murakkablashtirmaylik va quvonch uchun yangi sabablar izlaylik!?!

Biz kimgadir suyanmoqchi bo'lgan, lekin yaqin atrofda hech kim yo'q bo'lgan o'sha daqiqalarda biz muqarrar ravishda o'tmishimizga qaraymiz. Lekin bu sevgi emas. Bu tomda qolishga urinib, somonlarni tutib olishdir. Hayotimizning yomon nuqtasiga etganimizda, biz yolg'iz qolishni xohlamaymiz - chunki kimdir biz bilan bo'lsa, qiyinchiliklarga dosh berish osonroq bo'ladi. Biz hammamiz insonmiz va shuning uchun biz hayotimizni soddalashtirishga intilamiz. Lekin bu haqiqiy sevgi emas. Bu bizning asablarimizda o'ynaydigan yolg'izlik. Aynan shu narsa bizning tasavvurimizni maksimal darajada aylantiradi, xotiralarimizni yolg'on tuyg'ular bilan oziqlantiradi, asosan tahrirlangan haqiqatdan iborat.

Agar hayotingiz yomonlashayotganda faqat kimnidir sog'insangiz, o'zingizni aldamang. Aslida bu odam sizga umuman kerak emas. Ammo boshqa tomondan, agar u haqidagi fikrlar sizni hatto eng ko'p tark etmasa baxtli daqiqalar- yaxshi, tabriklayman, bu odam haqiqatan ham sog'inishga arziydi. Agar hozir o'zingizga tashqaridan qarab, birinchi navbatda "Oh, agar men bu lahzani bu odam bilan baham ko'rishim mumkin edi" deb o'ylasangiz ... unda hech qanday shubha yo'q - siz uni chindan ham yaxshi ko'rasiz. Axir, siz sog'inadigan odamning o'zi ham emas. Siz o'zingizni sog'inasiz - bu odam bilan qanday bo'lgansiz.

Ortga nazar tashlab, bir paytlar sevganlarimizni, birga boshdan kechirganlarimizni va baham ko'rgan xotiralarimizni eslaganimizda... aslida o'zimizni eslaymiz. Biz birga bo'lganimizda qanday edik.

Odamlar juda o'zini o'zi o'ylaydi. Bu bizning tabiatimiz. Va biz bu haqda hech narsa qila olmaganimiz uchun, buni qabul qilishga arziydi - hech bo'lmaganda o'zimizni yaxshiroq tushunish uchun. Biz bir vaqtlar sevgan insonimizni eslay olmaymiz, chunki bu shunchaki imkonsizdir. Axir, biz hech qachon atrofimizdagi odamlar bilan bevosita muloqot qilmaymiz. Biz bu odamlar haqidagi fikrlarimiz bilan muloqot qilamiz. Va bu fikrlar juda o'zgaruvchan. Biz o'z xotiramizning tubiga kirib, atrofimizdagi odamlarga bo'lgan munosabatimizni, shuningdek, ularga nisbatan his-tuyg'ularimizni o'zgartirishga qodirmiz.

Qanday bo'lmasin, haqiqat saqlanib qolmoqda: biz eng muhim deb hisoblaydigan narsalar va odamlar bizga va hayotimizga eng katta ta'sir ko'rsatgan narsalar va odamlardir. Ammo ko'pchilik buni unutadi: biz odamlarning o'zlarini emas, balki ular bizga qanday ta'sir qilganini eslaymiz. Ha, biz ularning muayyan his-tuyg'ularga sabab bo'lgan harakatlarini eslaymiz, lekin aslida biz deyarli har doim natijaga (bu his-tuyg'ular) nima sabab bo'lganiga qiziqamiz.

Shunday qilib, biz hatto odamning o'zini emas, balki uning mavjudligi tufayli biz bo'lgan haqiqatni sog'inamiz. Biz bu odamlar bilan birga bo'lganimizda qanday his qilganimizni va kim bo'lganimizni sog'inamiz. Va yaxshi sababga ko'ra - biz sog'inadigan "biz" hozir bizdan ancha yaxshi edi, chunki hozir biz yolg'izmiz, lekin ilgari bunday emas edi.

Albatta, bu shunchaki nostalji tuyg'usi bo'lishi mumkin, ammo, nima bo'lishidan qat'i nazar, bu biz yashayotgan haqiqat - biz xohlaymizmi yoki yo'qmi. Odamlar haqiqatan ham xuddi o'sha odamni "o'lim ularni ajratmaguncha" sevishga qodir. Biz unga intilishga qodirmiz va biz ajralganimizda nima yo'qotganimizni tushunishga qodirmiz. Ha, bu shunchaki hamma odamlar emas, biz orzu qilganlar haqiqatan ham shunday.

Ko'pincha biz vaqtimizni, kuchimizni va his-tuyg'ularimizni e'tiborimizga loyiq bo'lmagan odamlarga sarflaymiz. Hayoti siz uchun shirin bo'lmagan odamga bo'lgan haqiqiy sog'inchni, eski kunlarni sog'inishni farqlashni o'rganing - va sizning hayotingiz albatta yaxshi tomonga o'zgaradi.