У житті нерідко виникають такі ситуації, коли доводиться сидіти вдома. У такі моменти буває важко знайти собі заняття.

Головне, що потрібно знати – людина з багатою внутрішнім світомніколи не нудьгує вдома. І існує багато цікавих варіантів проведення часу.

Відчувши черговий наплив нудьги, негайно намагайтеся її позбутися. Головний ворог нудьги – це інтерес. Займіться тим, що вам цікаво.

Що робити, якщо нудно вдвох

Іноді обставини складаються так, що нудно може стати вдома вдвох. Але тут важливо врахувати те, з ким ви залишилися вдома наодинці: з другом/подругою, сестрою/братом, дівчиною/хлопцем.

Любителям активного відпочинку вдома теж може бути нудно

Крім інтелектуального розвитку, вдома можна займатися:

• фітнес;
• танцями;
• гімнастикою;
• йогою.

В інтернеті інформації з тренувань і спеціальних вправ стільки, що часом буває важко вибрати підходяще. У будь-якому випадку спорт завжди сприятливо впливає: підвищує імунітет і робить фігуру стрункішою і підтягнутою. Після занять спортом покращується кровообіг та піднімається настрій.

Корисні домашні справи – найкращі ліки від нудьги

Мабуть, найкорисніше заняття вдома – це домашні справи. Щоб у будинку було затишно, чисто та красиво, прибиранням потрібно займатися щодня. Плюс цих занять у тому, що не доводиться нудьгувати, ви зайняті потрібною справою. Вже точно не марнуєте час, а впорядковуєте свою обитель. Коли ви підмітаєте підлогу, витираєте пил, миєте посуд і праєте, ви наповнюєте будинок чистотою. Все знаходить своє місце у будинку, ваші думки впорядковуються.

Готування – це теж дуже цікаве заняття. Адже можна не просто зварити макарони зі вершковим маслом. Вам не складе особливих труднощів вивчити новий спосіб приготування макаронів і зробити італійську пасту з дивовижним соусом. Спробуйте щось нове, не бійтеся експериментувати.

Не зайвим буде зайнятися будинком та прикрасити його саморобними елементами декору, які можна зробити за інструкціями в інтернеті. Як цікаво часом відчути себе дизайнером свого житла.

Заняття вдома для дівчат

Для дівчат занять вдома сила-силенна. Навіть крім рукоділля і кулінарію, про які йшлося вище. Дівчина має бути завжди красивою та доглянутою. Чим же ще зайнятися прекрасною статтю, як не собою:

Догляд за собою – це головний спосіб збереження молодості та здоров'я.

Неординарні способи розважитися вдома

Для тих, кому набридли банальні, звичайні заняття, є кілька ідей, як провести час.

Спробуйте пофантазувати

Якщо ви живете в великому містіі у вікно видно, як повз людей, спробуйте влаштуватися зручно біля вікна і подивитися на кожного перехожого. Подумайте, ким може бути ця людина, яка в неї доля і т.д.

Дослідіть навколишній мікросвіт

Якщо ви не хочете спостерігати за людьми з вікна або у вас немає такої можливості, простежте за павуком, мошкою чи мухою у вашій квартирі. Цікаво, вона знає загалом, куди летить.

Гра в риму

Відмінно займе незвичайну особистість гра із самим собою у риму, дивіться навколо на предмети та римуйте їх. Ви навіть можете написати вірш.

Город на підвіконні

Що вам варто посадити на підвіконні город у горщиках та виростити зелень, квітку, овочі, а може навіть посадити дерево.

Що робити вдома, якщо немає інтернету

Ви сиділи у своїй улюбленій соцмережі і раптом, коли ви завантажували своє нове фото, зник інтернет. Що ж робити в цьому випадку, адже багато перерахованих вище способів від нудьги можна застосовувати, тільки якщо є доступ в інтернет. Не засмучуйтеся, є безліч способів позбутися нудьги без інтернету.

Зателефонуйте другу

До того, як винайшли інтернет, був телефон. Тому можна зателефонувати старим друзям, родичам, тим людям, з ким ви давно не спілкувалися. Розкажіть про себе, вислухайте співрозмовника, можливо ви почерпнете багато нової інформації.

Напишіть листа

А якщо написати листа на папері і відправити його поштою, наприклад, дідусеві.

Спогади

Нудьга може навіяти деякі спогади про минуле. Що ж, пориньте у спогади, подивіться дитячий фотоальбом. Подумайте про те, що саме робило вас таким щасливим та безтурботним.

Особистий щоденник

Заведіть свій особистий щоденник, в якому будете ділитися потаємним щодня. А потім ви читатимете його і згадуватимете все, що пройшло і забулося.

Чого точно не варто робити, коли нудно

Хороших та корисних справ існує чимала кількість. Однак не слід забувати, що є такі заняття, які робити не потрібно. Особливо ті, що небезпечні для вас та оточуючих.

1. Будьте обережні з вогнем та водою. Не піддавайте небезпеці себе та оточуючих, дотримуйтесь правил пожежної безпеки.
2. Не порушуйте чинне законодавство РФ.
3. Дотримуйтесь норм моралі та моральності.
4. Використовуйте техніку у будинку за призначенням.

Якщо ви відчули непереборне почуття нудьги, вам потрібно спочатку взяти себе в руки і чітко для себе визначити, що вам зараз цікаво. Займися саме тим, що вам до вподоби Наразі. Способів розважити себе достатньо, головне - зрозуміти самого себе.

Чим зайнятися, коли нудно вдома?

Сучасну людину оточує настільки динамічний світ, що, залишившись із собою наодинці, він починає нудьгувати. Як правило, для того, щоб позбутися нудьги людина включає телевізор або ж просто бере в руки планшет або ноутбук.

Насправді ж, якщо виявити трішки фантазії, то навіть удома можна скоротати час із весело і що найголовніше, з користю. У нашій статті ми познайомимо вас з декількома ідеями, використавши які ви зможете не лише позбутися нудьги, а й цікаво провести час із подругою, мамою, сестрою, дитиною та коханою людиною.

Ідеї ​​№1: Домашній хенд-мейд: орігамі, канзаші, скрапбукінг

Домашній хенд-мейд: орігамі, канзаші, скрапбукінг

Якщо ви не боїтеся труднощів і завжди готові вчитися, тоді спробуйте освоїти техніку орігамі, канзаші та скрапбукінгу. Так, на перший погляд може здатися, що все це дуже складно. Але якщо ви трохи постараєтеся, то зможете з першого разу зробити власноруч гарний виріб, який можна буде презентувати близькій людиніабо просто використовувати для прикраси інтер'єру в будинку.

Єдине, що ви повинні пам'ятати, що всі три техніки не люблять неточностей. Зважаючи на це, буде краще якщо ви не робитимете все на око, а постараєтеся дотримуватися всіх загальноприйнятих правил.

Орігамі

Квітка орігамі Квітка орігамі

Орігамі- це особливий метод складання паперу, завдяки якому виходять як дуже прості, і дуже складні фігури. Для створення подібних виробів вам знадобиться виключно кольоровий папір, лінійка, олівець та канцелярські ножиці. Все, що вам потрібно буде робити в цьому випадку, уважно подивитися на малюнки, розміщені трохи вище і зробити все так, як там показано.

Так, і пам'ятайте, що в цьому випадку дуже важливо максимально правильно і рівно складати листок паперу. Якщо лінія, що утворилася, буде двоїтися або буде трохи викривлена, то готовий виріб може взагалі не вийти, або ж він не триматиме правильну форму.

Канзаші

Виготовлення квітки зі стрічок

Зшивання квітки

Канзаші- це техніка складання атласних стрічок, в результаті чого виходять об'ємні квіти, які можна використовувати для прикраси одягу або виготовлення красивих жіночих шпильок. У цьому випадку для рукоділля вам знадобляться щільні стрічки, ножиці, клей та звичайна свічка.

Для того щоб зробити власними руками квітку вам доведеться для початку зробити зі стрічок невеликі заготовки, обпалити краї над свічкою і тільки після цього їх можна буде з'єднувати між собою. Якщо ви спробуєте зробити це з готовим виробом, то напевно його пошкодите.

Скрапбукінг

Скрапбукінг: ідея для листівки

Скрапбукінг- це ще один різновид домашнього хенд-мейду, за основу якого взято техніку прикраси всілякими матеріалами, наприклад, папером, тканиною, стрічками, бусинами, ґудзиками та паєтками. За бажанням усіма цими матеріалами ви можете прикрасити сімейний альбом, звичайну картонну коробку або скриньку. Також техніка скрапбукінгу ідеально підходить для виготовлення оригінальних вітальних листівок для рідних та близьких. Ідею для такого виробу ви можете побачити трохи вище.

Ідеї ​​№2: Переробка старого одягу на корисні речі

Ще один чудовий спосіб позбутися нудьги, спробувати вдихнути життя у свої старі речі. Напевно, у вашій шафі є одяг, який ви вже дуже давно не носите, але при цьому викинути її рука не піднімається. Якщо це так, тоді діставайте її з шафи та починайте творити.

Довга джинсова спідниця

Рекомендації щодо виготовлення

З цієї вже не дуже модної на даний момент речі можна буквально за якусь годину зробити дві короткі спідниці, які можна використовувати для створення повсякденних луків. Такий низ ідеально виглядатиме з футболками, легкими шифоновими блузами та приталеними піджаками.

Отже:

• Розкладіть спідницю на столі і розріжте навпіл
• Далі, відкладіть все убік і виготовте шаблон із картону
• Для цього візьміть щільний папір і намалюйте на ньому півколо
• Виріжте його та за допомогою крейди намалюйте на верхній частині заготовки хвилеподібну лінію
• Виріжте її ножицями і одна спідниця буде готова
• Далі беремо нижню частину спідниці приміряємо її на себе
• Якщо потрібно, трохи вкорочуємо заготівлю, а потім прострочуємо її вгору і при потребі вшиваємо ширину
• Друга спідниця готова

Старі джинси

Рекомендації щодо виготовлення рваних джинсів

Розпис джинсів

Розпис джинсів

Якщо ви хочете вдихнути життя в старі джинси, тоді можете спробувати зробити з них модну цього сезону рвану модель або красиво розмалювати. Зробити це можна як спеціальними, так і акриловими фарбами. Останні добре лягають на тканину, але на превеликий жаль, дуже швидко змиваються. Тому якщо ви хочете отримати річ, яку довго носитимете, тоді витрачіться на фарби для розпису тканин.

Що стосується того, як нанести малюнок, то це можна зробити двома способами. Якщо ви вмієте добре малювати, можете просто нанести будь-який орнамент руками, використовуючи джинси як полотно. Якщо ви не вмієте малювати, тоді просто виготовте шаблон, прикладіть його на певне місце і зафарбуйте в потрібний колір його середину. Ідеї ​​для такої творчості ви можете побачити трохи вище.

Ідеї ​​№3: Освоєння нових кулінарних страв - рецепти

Освоєння нових кулінарних страв - рецепти

Деякі люди вважають приготування їжі дуже нудним заняттям. Насправді, навіть цей процес може бути веселим та легким. Більше того, саме готування може допомогти згуртувати між собою всіх членів сім'ї. Зважаючи на це, спробуйте приготувати нову страву з кимось зі своїх близьких. Поки їжа готуватиметься, ви зможете мило поспілкуватися, а потім разом пообідати чи повечеряти.

Курка у вині по-французьки

Компоненти страви:

• Курка - 2 кг
• Червоне вино – 1 л
• Борошно - 2 ст. л
• Морква – 2 шт
• Цибуля порей - 400 г
• Чебрець - 1 ст. л
• Суміш перців – 1 ч. л
• Сіль за смаком
• Вершкове масло - 90 г
• Печериці - 300 г
• Курячий бульйон - 500 мл

Приготування:

• Почистіть моркву та поріжте її великим кубиком
• Ополосніть і поріжте цибулю порей
• Складіть овочі у велику каструлю і додайте сюди всі спеції
• Ополосніть курку, просушіть і поріжте на шматки
• Перекладіть її до овочів і все перемішайте
• Залийте все вином і поставте маринуватися на 6-10 годин
• Після цього часу дістаньте курку з маринаду і знову її просушіть.
• Маринад процідіть, а овочі, які в ньому були, перекладіть у чисту каструлю
• Розтопіть на сковорідці вершкове масло|мастило| і обсмажте на ньому курку
• Перемістіть її в каструлю з овочами і в цій олії обсмажте гриби
• Коли вони підрум'яняться, додайте їх до інших продуктів, залийте все бульйоном і поставте тушкувати
• На тій же сковорідці підсмажте борошно і додайте трохи маринаду з вина.
• У вас має вийти сметаноподібна заливка бордового кольору
• Додайте її до курки та тушкуйте все на маленькому вогні 1.5-2 години

Крем-суп із зеленого горошку

Продукти:

• Зелений горошок – 400 г
• Цукіні - 200 г
• Часник - 2 зубчики
• В'ялені томати - 100 г
• Рослинна олія – 1 ст. л
• Сіль та перець за смаком
• Вода – 1 л

Приготування:

• Поставте воду на плиту та доведіть її до кипіння
• Закладіть у неї цукіні та горошок, і проваріть до готовності
• Дістаньте овочі з води та перебийте їх з додаванням невеликої кількості бульйону
• Вилийте масло на сковорідку і поки воно грітиметься, подрібніть часник
• Злегка його допустіть і додайте все в овочеве пюре
• Посоліть його, поперчіть і трохи прогрійте
• Наприкінці додайте в нього подрібнені в'ялені помідори і можете подавати до столу
• Подавати такий суп можна з часниковими грінками або крутонами

Ідея №4: Декоруємо простір у будинку

Малюнок №1

Малюнок №2

Малюнок №3

Малюнок №4

Малюнок №5

Якщо ви давно мрієте освіжити інтер'єр, але у вас не вистачає фінансів на модний дизайн, тоді можете перетворити простір за допомогою власноруч зроблених речей. Можете спробувати створити нові абажури для кухні, використовуючи прості нитки та клей ПВА. Як це можна зробити правильно ви можете побачити на малюнку №1. Якщо ж така ідея здається вам занадто простою, змайструйте для вітальні кавовий столик зі старої шини та звичайної мотузки.

На зображенні ви можете побачити, як можна зробити найпростіший варіант цієї речі. Але за бажання ви можете додатково задекорувати його яскравою облямівкою або навіть розмалювати. Рекомендації щодо виготовлення столика можна побачити на малюнку №2.

Ну а ті, хто не боїться кропіткої роботи, можуть спробувати прикрасити житловий простір паперовими метеликами. З них можна зробити повітряну люстру, гарне панно або задекорувати ними картину або вазу. Ідеї ​​для такого декору ви можете побачити на малюнках №3, 4, 5.

Ідеї ​​№5: Фотосесія з найближчими, селфі

Ідеї ​​для поз №1 Ідеї ​​для поз №2

Ідеї ​​для поз №3

Якщо ви вирішите провести час у колі своєї родини саме так, тоді подбайте про те, щоб усі ті, хто буде знято на фото, виглядали цілком нормально. Якщо ви будете робити жартівливу фотосесію, тоді вибирайте для цього яскравий одяг з великою кількістю дрібних деталей. Якщо ж ви плануєте створити класичне фото, яке висітиме у вітальні на самому видному місці, тоді одягніться спокійніше.

Також не забудьте, що для хорошого фото потрібен яскраве світло. Зважаючи на це, якщо ви бачите, що в приміщенні темно, тоді увімкніть все освітлення. Якщо ви не виправите цю маленьку проблему, то в результаті фото вийде занадто темним та змащеним. Та й пам'ятайте, що найкрасивіші та природні фотографії виходять на природі і в той момент, коли людина не особливо дивиться в об'єктив камери. Тому якщо ви маєте можливість вийти в сад, тоді сміливо йдіть туди і влаштовуйте фотосесію там.

Ну а наприкінці хочеться згадати про пози. Дуже часто люди вважають себе не дуже фотогенічні так, як вони погано виходять на фото. Насправді ж, вони просто приймають неприродні пози і як наслідок отримують поганий результат. Щоб ви не робили таких помилок, пропонуємо скористатися нашими картинками-підказками, які допоможуть вам зробити гарні фотографії з першого разу.

Ідеї ​​№6: Рухливі та настільні ігри

Рухливі та настільні ігри

Якщо ви любите постійний рухі не уявляєте життя без спорту, тоді можете спробувати пограти зі своїми близькими в рухливі ігри. Правда пам'ятайте, що вибирати їх треба з урахуванням фізичних можливостей усіх тих, хто гратиме з вами. Адже якщо одна людина весь час програватиме, то настрій буде зіпсовано спочатку в неї, а потім і в усіх інших.

Крива доріжка

Для цієї гри потрібно багато простору, тому якщо у вас дуже маленька вітальня, тоді вийдете на вулицю і повеселитеся там. Отже, спочатку намалюйте на землі крейдою хвилеподібну лінію довжиною від 5 до 10 метрів. Далі, учаснику видається звичайний бінокль (він має бути перевернутим) і пропонується максимально правильно пройти намальованою лінією. Хто зробить це швидше і краще за інших, той і вважається переможцем.

Гонки на руках

Для цієї гри вам знадобиться дві команди, що складаються із двох осіб. Один член команди стає рачки, інший бере його за ноги, і вони починають максимально швидко пересуватися до певної точки. Коли мети досягнуто, члени команди змінюються місцями і повертаються назад. Якщо хочете ускладнити завдання, можна поставити на шляху пересування кілька перешкод, які треба буде обійти.

Настільні ігри:

• Шашки
• Шахи
• Монополія
• Марракеш
• Дженга
• Нарди

Ідеї ​​№7: Вчимося в'язати гачком та спицями - схеми простих речей та м'яких іграшок

В'язана спідниця В'язане болеро

Рожеве порося

Рудоволоса лялька

Якщо ви маєте хоча б мінімальні навички в'язання, можете спробувати зв'язати для себе або когось із членів своєї сім'ї модне болеро або гарну спідницю. Якщо такі речі поки здаються занадто складними, спробуйте зробити своїми руками іграшку для дітей. Головне пам'ятайте, що для того, щоб в'язана річ вийшла ідеальною, в'язати її треба правильними спицями.

Запам'ятайте, що тонше ви виберете нитку, тим менший розмір повинні мати спиці. Якщо ви, наприклад, віддасте перевагу товстій пряжі і в'язатимете з неї виріб тонкими спицями, то напевно в результаті отримаєте не зовсім те, що хотіли. В цьому випадку вам навряд чи вдасться вив'язати петлі однакового розміру, що призведе до того, що в'язане полотно буде не дуже рівним і малопривабливим.

Що стосується в'язання безпосередньо одягу, то тут головне, на початку правильно визначитися з розміром. Для цього вам спочатку треба буде виміряти обхват грудей, талії та стегон і лише після цього приступати до набору петель. Також зважайте на те, що повністю натуральні нитки схильні до розтягування. Зважаючи на це, якщо ви хочете, щоб готовий виріб добре тримав форму і довго гасав, тоді обов'язково крім натуральної пряжі, використовуйте ще й штучну.

Ідеї ​​№8: Майстеримо сувеніри з цукерок, солодощів, тканини, паперу та картону - ідеї

Зараз ми розповімо вам як можна одночасно позбутися нудьги і весело та безтурботно провести час зі своєю дитиною. Напевно, ви вже знаєте, що діти люблять яскраві речі. Отже, для того щоб їх здивувати треба змайструвати щось грандіозне, наприклад, торт з цукерок та солодощів, гарна квітка з паперу або м'яку іграшкуіз тканини. Повірте, всі ці речі викликають захоплення у вашої дитини та подарують вам багато приємних сумісних моментів.

Ідеї ​​для виробів з цукерок та солодощів

Основа під солодкий торт

Готовий торт

Для того щоб зробити торт, для початку вам треба буде змайструвати картонну заготовку, переконатися, що вона добре висохла, і тільки після цього почати фіксувати на ній всілякі солодощі. Але запам'ятайте, якщо ви хочете, щоб у результаті дитина змогла з'їсти цей солодкий шедевр, використовуйте для його створення смаколики, що мають індивідуальну упаковку.

Що стосується того, що можна буде клеїти на основу, то ви точно не будете обмежені у виборі. Це можуть бути абсолютно будь-які цукерки, маленькі бісквіти, соки, глазуровані сирки та мармеладки.

Ідеї ​​для виробів з паперу та картону

Ідея №1

Ідея №2

Ідея №3

Ідея №4

Ідеї ​​для виробів із тканини Найпростіший спосіб зробити пазл власними руками, взяти картинку, що сподобалася, і порізати її на квадратики і трикутники різної величини. Після цього вам залишиться все перемішати і можна приступати безпосередньо до складання. Якщо ж ви хочете виготовити пазл, що має більш звичний вигляд і форму, тоді вам обов'язково треба буде перенести на картинку характерний малюнок. Побачити його можна на зображенні №1.

Після нанесення вам теж треба буде взяти ножиці, акуратно розрізати і скласти в картонну коробочку. Але пам'ятайте, якщо ви хочете, щоб у результаті малюнок вийшов максимально реалістичним, переносіть лінії на картину тонким олівцем.

Якщо ви оберете для цього товстий маркер, то після складання будуть видні темні лінії, які псуватимуть візуальне сприйняття пазла. Ну а якщо ви не хочете морочитися, тоді може просто роздрукувати шаблон, про який ми згадували трохи вище, розмалювати його на власний розсуд, а потім спокійно розрізати.

Ідеї ​​№10: Освоюємо манікюрну майстерність у домашніх умовах

Ідея №1

Ідея №2

Коли нігтики розпаряться, акуратно видаліть зайву кутикулу, промийте руки ще раз і дайте їм просохнути. На наступному етапі надайте нігтям правильну форму, обов'язково знежиріть їх і тільки після цього наносите перший декоративний шар.

Відео: Що робити, якщо нудно – 9 ідей

Від нудьги можна вмерти. І це не метафора: вчені свідчать, що у людей, які ведуть нудне життя, у півтора рази більше шансів померти передчасно! Причина в тому, що нудні більше схильні до тривожності, депресії, а також різноманітних залежностей – ігрової, наркотичної і навіть алкогольної. А ще такі люди ризикують захворіти на ожиріння.

Дослідження, проведені кілька років тому у Британії, шокували вчених своїми результатами. Виявилося, 42% британців від нудьги їдять! Так що якщо ви впали в нудьгу, скористайтеся короткою паузою між депресією та тарілкою олів'є з майонезом та швидко вигадуйте, як жити далі.

Не дозволяйте нудьзі втягнути вас у залежність від шкідливих звичок!

Пропонуємо короткий посібник боротьби з нудьгою в домашніх умовах. Отже, що робити, якщо нудно?

1. Нічого не робіть.Але недовго! Якщо вже занурилися, використовуйте цю можливість на повну. Якщо раніше ви гасали зі швидкістю електровіника і розривалися між купою справ, то тепер нарешті отримали те, чого хотіли – перерву. Ті ж учені кажуть, що стан нудьги зазвичай накриває перед змінами у житті. Обміркуйте, чого вам не вистачає і що для цього треба зробити.
2. Рефлексуйте із задоволенням.Якщо вас накрило, насолоджуйтеся цим станом. Подивіться сумне кіно (і визнайте, що у вас все не так погано!), з'їжте морозива чи шматок торта – і настрій покращиться!
3. Зробіть щось корисне.Ви навіть не уявляєте скільки справ можна зробити, не встаючи з дивана! Про гаджети, WiFi та мобільну версію Facebook вам напевно вже доводилося чути. Якщо це не допомагає, можна, наприклад, зв'язати щось спицями або гачком, навести лад у щоденнику, скласти список справ на наступний тиждень, перебрати пошту або написати листа, на який ось уже два тижні не вистачає часу.
4. Допоможіть комусь.Переведіть бабусю через дорогу, притримайте двері в метро перед кимось із великою сумкою. Посидьте з дитиною друзів, а вони нехай сходять у кіно чи поспять. Ефект буде приголомшливий, ось побачите.
5. Вкладіться у себе.Почитайте 15 хвилин на іноземною мовоюа потім подивіться у словнику значення нових слів. Півгодини буде вбито з користю! Так доречі, Нова зачіска, пара божевільних рукавичок, які ви ніколи не купили б у здоровому глузді і світлої пам'яті, теж вважаються чудовим вкладенням.
6. Сумуйте в компанії.Сірі холодні дні якнайкраще схильні до розмов про вічне, а також обговорення спільних знайомих і чергової скандальної витівки Майлі Сайрус.
7. Мрійте.Ви занурилися і вже виявили слабкість. Тепер вам все можна. Мрійте про будь-що, будуйте плани, малюйте схеми та маршрут подорожі на північний полюсабо в джунглі Амазонії!
8. Сходіть кудись.Ви напевно вже пропустили 100 500 кінопрем'єр і так і не зайшли в музей за рогом, повз який ходите двічі на день останні 10 років. Ось він, привід!
9. Зателефонуйте родичам.Найкраще – тим, з якими давно не розмовляли. Вони будуть щасливі. Ви теж.
10. Заробіть гроші.Якщо у вас є якийсь фріланс, займіться ним. Якщо ні – знайдіть.
11. Ідіть у спортзал.Страждання мають бути справжніми!
12. Приберіться у будинку.На ідеальний порядок здатні тільки справжнісінькі зануди і найнудніші люди. Це ваш шанс.
13. Погладьте кота.Або сову.

Мрійте про подорожі до країн, де хотілося б побувати!

Нудний висновок

Ті самі вчені (ось зануди!) підрахували, що на нудьгу людина витрачає близько 6 годин на тиждень. Це нічого не значить. Просто знайте, що у вас є 6 годин, які ви можете витратити на що завгодно: просто понудьгувати або зробити що-небудь з перерахованого вище. Тільки не втягуйтесь. А то якось зрозумієте, що ваше життя в нудьзі набагато веселіше, приємніше і корисніше, ніж без неї!

Корисні поради

Ви раптом виявили, що вам нудно, і ви хотіли б зробити щось цікаве чи корисне.

Є безліч речей, які ви можете зробити, щоб уникнути нудьги. Ось кілька із них:

Що робити вдома, якщо нудно

1. Згадайте про старі листівкилюди раніше дарували один одному до того, як інтернет став масовим.

Надішліть кілька красивих листівок своїм друзям, які знаходяться далеко від вас. Вам не обов'язково чекати від них відповіді, просто ви знатимете, що зробили щось приємне.

Можете самі зробити об'ємну листівку. Як це зробити, .

2. Зберіть пазл. Якщо ви не забули, що таке пазл, ви ще не настільки поглинені сучасними технологіями.

Чому саме пазл? Ця гра використовує кілька зон вашого мозку – поєднайте приємне з корисним, до того ж великий пазл займе у вас багато часу, і ви не відчуєте нудьгу.

3. Зробіть порядок на книжковій полиці. Можете їх розкласти за епохами або кольорами обкладинок або можете відокремити книги, які ви прочитали, від тих, які ви збираєтесь прочитати в майбутньому.

4. Спробуйте мистецтво орігамі. Воно допоможе вам краще мислити та аналізувати. Коли ви опануєте азами, то зможете робити неймовірно красиві фігурки. В інтернеті можна знайти велика кількістьінструкцій з техніки орігамі.

5. Займіться іншими видами творчості. Спробуйте написати вірші чи прозу (може сценарій до фільму заради інтересу), намалювати щось (олівцем, аквареллю тощо), зіграти улюблену пісню чи вивчити нову, а може написати власну.

6. Необов'язково бути дитиною, щоб побудувати свій фортзі стільців, табуреток, ковдр та ін. Усередині зможете посидіти з ноутбуком, наприклад.

7. Спробуйте зробити для своїх друзів та/або близьких невеликий подарунок своїми руками. Для цього не потрібна привід, а цікаві ідеї.

9. Можете порадувати себе чи друзів, зробивши солодкий подарунок. .

10. Якщо у когось із ваших близьких скоро свято можете своїми руками зробити для них подарунок. Подарунки мамі, бабусі та сестрі, а татові, дідусеві та братові.

11. Спробуйте трохи облаштувати свою кухню. Можете використати кілька цікавих ідей, які спростять роботу на кухні. Такі ідеї є.

12. Займіться оригінальними виробами. Почніть з нескладних виробів і далі перейдіть до більш хитромудрих. Багато виробів та інструкцій до них можна знайти.

13. А як ви дивитеся на те, щоб прикрасити кімнату гарною вазою, зроблену своїми руками? Багато варіантів таких ваз, із простими інструкціями можна знайти.

Чим ще можна зайнятися, коли нудно

16. Як варіант боротьби зі нудьгою, спробуйте змайструвати маску своїми руками.

17. Спробуйте щось приготувати – це цікаво, а й корисно. Оновіть ваші знання, знайдіть цікаві рецептиі спробуйте порадувати близьких та друзів.

18. Подивіться фільм. Ви можете знайти потрібний фільм онлайн або сходити в кінотеатр.

19. Перегляд серіалівІноді буває дуже корисною справою, якщо вам нудно. На сьогоднішній день можна знайти серіал на будь-який смак, прочитати коментарі та подивитися оцінки, щоб не помилитися з вибором.

20. Вправляйтеся в чомусь. Спробуйте, наприклад, пожонглювати, залишати невеликі м'ячики у кільце (відро, коробку). Можете записувати рекорди, які ви встановили вправляючись.

21. Почніть роботу по домуособливо якщо ви вже довгий час її відкладали. Увімкніть музику і спокійно почніть прибирати в будинку або щось полагодити або почистити.

22. Вивчіть щось нове. Загляньте в інтернет і дізнайтеся, як робити фокуси або як дихати вогнем. Ось кілька цікавих статей, які вас зацікавлять:

24. Приготуйте собі теплу ванну. Коли в останній разви розслаблювалися? Додайте у ванну морської солі, пінку (за бажання) і поставте улюблену музику.

25.Створіть списокчого-небудь: що зробити наступного тижня, ідеї найбожевільнішої вечірки, список людей, яким ви хотіли б подарувати подарунки, і які саме подарунки, список улюблених фільмів/гуртів/пісень тощо.

Чим зайнятися, коли нудно за комп'ютером

Якщо нудно за комп'ютером, але залишати його вам не дуже хочеться, є кілька корисних речей, які ви можете зробити:

1. перевірте пошту, але не для нових листів, а щоб видалити непотрібні листи, спам просто наведіть порядок у вашій скриньці.

3. Якщо ви незадоволені вашою нинішньою роботою, то можете подумати про роботі вашої мрії. Створіть документ, у якому вкажіть те, що вам не подобається у вашій нинішній роботі та те, що ви хотіли б мати на роботі вашої мрії. Коли ви визначитеся, що вам подобається, пошукайте в інтернеті відповідні для вас посади.

4. Згадайте про тих, хто зробив вам щось приємне, і надішліть їм листівку зі словом "Спасибі".

5. Наведіть лад у ваших фотографіях, як у комп'ютері, і у соціальних мережах.

6. Надішліть повідомлення або привітаннястарому знайомому, другові, колезі чи члену сім'ї, з якими давно не спілкувалися.

7. Якщо вам нудно, можете відкрити текстовий документ і почати щось писати, наприклад лист комусь. Якщо лист адресований родичу чи другу, то можете його надіслати.

8. Якщо ви ще не знайомі з Google documents, то можете ближче дізнатися цей сервіс, який дозволяє створювати та зберігати в інтернеті документи Word, Excel та Powerpoint. Ви зможете відкривати ці документи у будь-якому кінці світу, де є доступ до інтернету.

9. Очистіть комп'ютер від старих/непотрібних програм. Це не тільки звільнить ваш жорсткий диск, а й зробить роботу вашого комп'ютера швидше. У Windows потрібно зайти в панель керування і вибрати "Встановлення/видалення програм".

10. Дізнайтесь, які бувають гарячі клавішідля програм, що часто використовуються.

Ми настільки звикли до шаленого ритму життя, що часто виявляється розгубленим у вихідний. Всі завдання виконані, надворі погана погода, а по телевізору нічого цікавого. І постає питання про те, коли робити нічого? Нудьга небезпечна своєю непередбачуваністю, і краще мати заздалегідь розпланований перелік варіантів розваг на всі випадки життя: і для дітей, і для подружжя, і для себе особисто.

Чим зайнятися, якщо нудно і нема чого робити вдома

Звикли все планувати заздалегідь, ми не залишаємо місця для форс-мажору. Так що питання про те, чим зайнятися вдома, коли робити нічого, - аж ніяк не пусте. Буває й так, що ситуація виходить з-під контролю, поїздка скасовується, друзі не можуть прийти, а цікавий фільм замінили на дурну комедію.

Чим розважити дитину та чоловіка, чим зайнятися вдома, коли робити зовсім нічого і всі плани провалилися? Насамперед припинити панічно шукати заміну розваги і намагатися нав'язати свою волю домашнім. Може, вони вже спокійно читають чи дивляться серіал. Ось невеликий список, який можна використовувати, коли виникає питання про те, чим зайнятися вдома, коли робити нічого:

• складіть список фільмів, які хотіли б подивитися, у такі дні він вас виручить;
• наведіть лад у домашньому офісі, розберіть сезонні речі, переберіть гардероб;
• пограйте у настільні ігри;
• якщо погода дозволяє – йдіть гуляти;
• займіться творчістю, рукоділлям чи самоосвітою;
• почитайте;
• приготуйте їжу.

Цей список далеко не повний і кожен може внести в нього пункти цікавих справ і занять.

Якщо нудно вдвох

Молоді люди часто не уявляють, чому люди задаються питанням про те, коли нема чого робити. Адже нудьгувати зовсім ніколи. Однак минає час, і удвох уже не так весело. І навіть здається, що стосунки вичерпали себе. Не варто робити Можливо, спільне дозвілля поверне у стосунки колишній азарт.

Спільні справи хлопця та дівчата:

• читайте те саме твір на швидкість, а потім обмінюйтеся думками;
• подивіться серіал та обговоріть героїв;
• пограйте в настільні ігри – карти, шахи, нарди;
• запросіть друзів та влаштуйте спонтанну вечірку.

Активний відпочинок, не виходячи з дому

Якщо ви звикли багато рухатися, то вимушене сидіння вдома буде непростим випробуванням. Причини можуть бути різні, від поганої погоди до застуди. Давайте розберемося, чим зайнятися вдома, коли нема чого робити і немає можливості вийти, але дуже хочеться активності.

Список активних домашніх розваг:

• увімкніть улюблену музику і потанцюйте від душі – вас ніхто не бачить, так що можна стрибати, як душі завгодно;
• займіться йогою - вона вимагає усамітнення та спокою - обстановка підходяща;
• займіться бігом – ця ідея здається абсурдною, але бігати можна навіть навколо журнального столика, було б бажання;
• зробіть силові вправи та розтяжку.

Домашні справи - порятунок від нудьги

Робота вдома ніколи не припиняється, але при цьому робити її нестерпно нудно. Давайте розберемося, як водночас і розважити себе та зайнятися побутовими справами:

• працюйте під бадьору музику;
• складіть план і розбийте його на дуже дрібні пункти, а після виконання кожного - хвалите себе і робіть невелику перерву;
• зосередьтеся на одній ділянці роботи, наприклад, робочий стіл – вимийте його з усіх боків, протріть лампу, розберіть завали паперів, почистіть клавіатуру, тепер можна відпочити;
• працюйте швидко та азартно.

А щоб полегшити завдання, тим, хто ще недосвідчений домашній роботі, наведемо список того, що можна зробити:

• вимити, пропилососити або підмістити підлогу;
• прибрати сезонний одяг та взуття;
• протерти дзеркала;
• скласти акуратно одяг у шафі;
• вимити вікна;
• почистити сантехніку;
• протерти пил;
• помити пральну та посудомийну машини;
• помити холодильник і т.д.

Як себе розважити без телевізора та комп'ютера

Сучасну людину складно уявити без смартфона або планшета в руках, а вдома на нас чекає комп'ютер і телевізор. Але, на жаль, таке засилля гаджетів погано позначається на здоров'ї - псується зір, погіршується постава, а новин можна впасти в справжню депресію. Крім того, вся подібна техніка залежить від електрики, тож буде корисно мати план - чим зайнятися вдома, коли робити нічого без гаджетів.

Що робити без телефону та комп'ютера вдома:

• почитайте книгу, якщо у вас її немає – візьміть у бібліотеці чи у друзів;
• помалюйте, це відмінне заняття і для нього зовсім не обов'язково мати спеціальні знання, достатньо олівця, паперу і бажання;
• займіться рукоділлям - в'язання, вишивання, плетіння з бісеру, всі ці заняття не тільки заспокоюють і розважають, а й приносять відчутну користь у вигляді нової речі;
• розімніться, зробіть зарядку або повноцінний комплекс вправ;
• наведіть порядок чи приготуйте обід;
• поспілкуйтеся із домочадцями;
• познайомтеся з сусідами - навіть якщо ви не підтримуватимете дружні зв'язки, таке спілкування буде корисно;
• лягайте спати - сучасна людинакатастрофічно не висипається, усуньте це прикре непорозуміння.

Чим зайнятися вдома, коли нема чого робити дітям

Малюкам, та й дітям, що підросли, буває важко знайти розвагу самостійно. Чим старша стає людина, тим ширший її кругозір, і тим більше інтересів. Завдання дорослого - спрямовувати дитину, давати їй не тільки гарне виховання, а й захищати від поганого впливу. Нудний малюк може зайнятися чимось зовсім невідповідним, а підліток, так і зовсім - протиправним.

Чим розважити малюка до трьох років?

• дайте дитині каструлю та кілька пластикових контейнерів, ще підійдуть силіконові форми для випічки, дерев'яні лопатки та одноразовий посуд – ці предмети безпечні та цікаві;
• посадіть дитину за дитячий стіл, дайте їй миску з водою, ганчірочку та кухоль - це займе дворічку на півгодини;
• пограйте з дитиною у кубики, покажіть, як будувати будиночки;
• почитайте малюкові гарні та добрі казки;
• потанцюйте, пострибайте на ліжку, збудуйте замок з подушок;
• покажіть дитині мультфільм, але пам'ятайте про якість візуального продукту.

Чим розважити дошкільника та молодшого школяра:

• перегляньте повнометражний фільм або мультфільм, а потім обговоріть його;
• побудуйте ляльковий театр та розіграйте виставу;
• залучіть дитину до посильної домашньої роботи;
• пограйте всією сім'єю у настільні ігри;
• побудуйте «замок» із стільців та подушок;
• запросіть у гості ровесників дитини.

Чого не варто робити, коли нудно і нема чим зайнятися

Як би вам не було нудно, є речі, яких робити не варто в жодному разі. Ніколи не порушуйте закону, пам'ятайте, що незнання від відповідальності вас не звільнить. Крім того, не варто порушувати громадський порядок та норми моралі. Не псуйте нічиє майно, не порушуйте тишу після одинадцятої вечора і не користуйтесь сумнівними способами розважитися.