Tippek a tanulás megtanulásához. A „jó osztályzatok” károsak voltak az egészségemre. Mi jó lesz a sikeres tanulmányokból?

A legtöbb diák rendkívül nehéznek érzi a tanulást: összetett program, hiányzik a befejezési vágy házi feladat, szigorú tanárok. Természetesen mindezen tényezők jelenlétében senki sem akar majd tanulni. De mi a teendő, ha középfokú végzettségre van szükség, és kívánatos az ingyenes felsőoktatás? Hogyan lehet jól teljesíteni az iskolában? Megmondjuk fontos szabályokat diákoknak!
Házi feladat
Először is beszélnie kell a házi feladat elvégzéséről és mindenről, ami annak hatékonyságával kapcsolatos. jó az önálló tanulás– a fő szabály a jól tanulni vágyók számára.
1. szabály
Először is tedd rendbe a tiédet. munkahely, mert a körülötted lévő tisztaság határozza meg, hogy mennyire fogod jól elvégezni és koncentrálni a házi feladatodra. Ez nem tart tovább 20 percnél, ezért nyugodtan kezdje el a takarítást.
2. szabály
Állítsa be a prioritásokat, és készítsen tervet a munkájához. Például:
1. Írjon esszét az irodalomról!
2. Végezzen 10 számot matematikából
3. Végezzen 2 gyakorlatot orosz nyelven
4. Készülj fel egy fizika vizsgára
Próbáld meg először megtenni nehéz munka, és a végén a legegyszerűbb. Hiszen akkor egyszerűen nem lesz elég erőd a nehezekre :)
Egy jól felépített terv nem csak a házi feladat minőségét javítja, hanem lecsökkenti az elkészítéséhez szükséges időt is!
3. szabály
Ne tereld el a figyelmedet! Ha úgy dönt, hogy 15:00-kor elkezdi megcsinálni a házi feladatát, akkor ebben az időben ül le, és nem egy perccel később. Ez a szabály segít pontosabbá válni!
Ne felejtse el továbbá, hogy be kell állítania a munka hozzávetőleges befejezési idejét. Hidd el, ha nem tereli el a figyelmed, és csak a házi feladatra koncentrálsz, 3 óra házi feladat helyett kettőnél kevesebbet is költhetsz! :)
4. szabály
Ha a feladat túl nehéz, és nincs időd időben elvégezni, ne keseredj el. Kapcsold be a zenét 5 percre, lazíts, egyél egy darab csokit, nézz ki az ablakon. Csak ezután folytassa a házi feladat elvégzését.
Iskolai tanulás
Jól elkészített házi feladat– csak 50% garancia a jó tanulmányokra. Hogyan lehet jól teljesíteni az iskolában?
5. szabály
Minden órán figyelmesen hallgassa meg a tanárokat, és próbáljon válaszolni. Így több jó jegyet kapsz, és könnyebben tudod elkészíteni a házi feladatod!
6. szabály
Ha a tanárok hirtelen esszét ajánlanak fel, habozás nélkül egyezzen meg. Manapság szinte mindenkinek van internetje vagy rengeteg ismeretterjesztő irodalom. Akkor miért nem kapsz jó osztályzatot szinte semmiért? :)
7. szabály
Legyen a tanárokkal együtt jó kapcsolatokat: ne legyél udvariatlan velük, ha kell, segíts nekik. Higgye el, ez nem csak a hasznukra válik, hanem a tanulmányi teljesítményét is javítja!

Utasítás

Mondd. Próbálj meg támaszkodni. Ugyanakkor tartsa tiszteletben a másik nézőpontot, és legyen hajlandó elfogadni, ha az elfogadható. Maradjon nyugodt hangon, és soha ne legyen agresszív.

Fogadd el a tanárt olyannak, amilyen. Ne próbálja újra elkészíteni. Ez az, hogy tiszteletben kell tartania azt a módszert, amelyet a tanár választott az óráihoz. Ráadásul kivétel nélkül mindenki szereti, ha a tárgyát látogatják. Óra közben kapcsold ki a mobiltelefonod hangját is.

Válaszoljon magabiztosan. A tanárok néha a szorongást a rossz felkészültség következményeként érzékelik. Ezért ne mutasd ki az izgatottságodat, ha megvan. Még a gesztusaid és testtartásaid is jelezzék, hogy nagy figyelmet fordítottál erre a témára.

Videó a témáról

Források:

  • „Rekordkönyvek az asztalon! Vagy egy háromlépéses munkamenet", Sacker Green, 2008.

Tól kisgyermekkori Az anyukák és apukák megígérik gyermekeiknek, hogy ha betöltik a hét éveseket, szeptember 1-jén iskolába mennek, ahol megtanítják őket olvasni, írni, számolni és sok más érdekességet is elmesélnek nekik. Azonban csak vegye baba aki először töltötte be hét éves korát Osztály nem lesz elég. Ezt hosszú gondos előkészítés előzi meg.

Utasítás

Vegyen teszteket gyermekével, hogy megállapítsa pszichológiai és fizikai felkészültségét az iskolára. A tesztek során értékelik általános szinten fejlesztés baba, az alapvető ismeretek és készségek megléte, a logikai és a fejlettségi szint kreatív gondolkodás, fizikai felkészültség az iskolára. Az utolsó pont nagyon fontos, mert amikor egy gyerek óvodából iskolába költözik, akkor olyan hatalmas, lelki és fizikai megterhelést kénytelen elviselni, amilyenre még nem volt példa. Ezért, ha a vizsgálat során azt mondták Önnek, hogy még túl korai, hogy gyermeke iskolába menjen, és még mindig otthon kell maradnia, akkor semmi esetre sem szabad figyelmen kívül hagynia ezt az utasítást. Egészség a túlterheléstől baba sokat szenvedhet.

Vegyen részt saját készítésében baba. Az alapvető iskolai felkészítést az óvoda dolgozóinak kell elvégezniük – ez közvetlen feladatkörükbe tartozik. A pedagógusok és a tanárok azonban nem mindig tudnak kellő figyelmet fordítani az egyes gyerekekre. Ezért ezt a szülők sem hanyagolhatják el. Modernben Általános Iskola Már nem szokás írni-olvasni tanítani a gyerekeket – ezt már az első iskolába lépéskor jól kell tudniuk csinálni.

Add vissza baba a vasárnapi iskolába. Ott megismerkedik az „iskola” fogalmával, megtudja, hogyan néznek ki Osztály s, lecke, megtanítják a fegyelemre. Ráadásul a vasárnapi iskolák kifejezetten a felkészülést célozzák baba az elsőbe való felvételért Osztály. Gyakran től Osztály ov Vasárnapi iskolákés kialakulnak az elsők Osztály s.

Gyűjt baba először Osztály. Ha az összes teszt azt mutatta, hogy gyermeke teljesen készen áll az iskolára, el kell kezdenie mindent beszerezni, amire szüksége van. Kapsz egy teljes készletet mindenből, amire az iskolában szükséged lehet, bár a készlet az első Osztály A nik általában körülbelül ugyanaz: füzetek ferde keskeny vonalzóval és 12 lapos ketrecben, napló, tollak, egyszerű ceruzák, vonalzók, radírok és hegyezők, kreatív anyagok stb. Ne feledkezz meg róla iskolai egyenruha. Egyes oktatási intézmények egyetlen egyet fogadtak el, ami azt jelenti, hogy az egészre megrendelik Osztály, de a gyereknek továbbra is szüksége lesz (hoz), blúzokra és harisnyákra () és cserecipőre.

Kapcsolódó cikk

Az emberi tanulási folyamat egy életen át tart. Ha utunk elején a szüleink, tanáraink lökdösnek bennünket, iskolai, főiskolai, intézeti végzettség után önállóan kell folytatnunk a fejlődést. Ahhoz, hogy minden szakaszban elegendő motivációt hozzon létre, meg kell határoznia, miért kell tanulnia.

A szisztematikus nevelés első szakaszában a gyermek alapvető ismereteket és készségeket sajátít el. Ezek a minimumokká válnak, amelyek nélkül lehetetlen az élethez való teljes alkalmazkodás. modern világ. Még a legegyszerűbb információk megszerzéséhez is - például egy utca nevének olvasásához - meg kell tanulnia olvasni. Visszajelzésért a világtól kisember szükséges elsajátítani az írásművészetet és a retorika alapjait.

Az a tudás, amit az iskolások a középiskolában kapnak, szintén ne üljön meg holtsúlyként a fejükben. Földrajz, fizika, irodalom - mindezek a tudományok, ha alaposan és átgondoltan közelítik meg a tanulmányt, jelentősen bővítik az emberi tudatot. Az életben hasznos alkalmazott tudás mellett nagyobb feladatot is ellátnak - képet alkotnak a világról. Természetesen ez a tér-, idő- és társadalomérzék, amelyben az ember él, hiányos lesz.

Ahhoz, hogy ez a kép tisztább legyen az ember elméjében - a nagyításhoz, a részletek hozzáadásához, a képzés következő szakaszára van szükség. Egy speciális intézménybe vagy egyetembe belépve az ember egyszerre két irányba fejlődik. Először is a tudomány és a tudomány olyan területeibe nyúl bele, amelyeket korábban csak kis mértékben érintettek. Ennek során a tanuló nemcsak felhalmozza a tényeket, hanem elemzi, összehasonlítja, megérti az ok-okozati összefüggéseket. Ennek eredményeként kialakul az önálló gondolkodás készsége, amely egyszerűen szükséges az életben.

Másodszor, a diák szakmát tanul. Olyan készségekre tesz szert, amelyek lehetővé teszik számára, hogy teljesen független emberré váljon, pénzügyi szempontból ellátja magát, és szakemberként valósítsa meg magát. Az egyén és a környező világ közötti interakció teljes értékűvé, kölcsönösvé válik - azáltal, hogy kívülről kapja az erőforrásokat, az ember bizonyos előnyöket hoz, és részt tud venni állama életében.

Minden tantárgyhoz több program tartozik (hagyományos vagy fejlesztő oktatás). A törvény szerint a tanár szabadon választhat tantervés a munkához szükséges tankönyvek, bár csak az Oktatási Minisztérium által ajánlott listáról. A gyakorlatban a programok kiválasztása általában az oktatási intézmény oktatási vektorának megfelelően és más tanárokkal együttműködve történik. A szülők kívánságait is figyelembe veszik.

Minden osztályhoz kijelölnek egy tanárt - az osztályfőnököt. Tanulmányi és tanórán kívüli tevékenységeket szervez.

5-9. osztályban a gyerekek alapvető alapismereteket kapnak a területen különféle tudományok. Sok iskola már bevezeti a speciális képzést. Azaz minden tantárgyból minden tanuló megkapja az alapismereti minimumot, de némelyikben – profiljától függően – mélyebb tudást.

Ezt követően minden iskolás leteszi az alapiskolai tanterv szerinti GIA (State Final Attestation) vizsgát. Az orosz és az irodalom vizsga kötelező, a többi szabadon választható.

A 9. osztály befejezése után sok diáknak lehetősége van arra, hogy belépjen a középfokú szakosított oktatási intézményekbe - főiskolákba, műszaki iskolákba stb. De a törvény szerint a gyerek 9. osztály után egyáltalán nem hagyhatja abba a tanulást.

Gimnázium

A 10-11. évfolyam felsőbb évfolyamnak minősül. A legtöbb iskola speciális oktatásba helyezi át a tanulókat – a diákok szüleikkel együtt olyan tantárgyakat választanak, amelyek hasznosak lehetnek az egyetemre való felvételkor, hogy mélyrehatóan tanulhassák őket.

Az új oktatási szabvány szerint hamarosan minden iskolának, líceumnak és gimnáziumnak át kell térnie a szakirányú oktatásra.

Az érettségi után a végzősök egységes államvizsgát tesznek (Unified Államvizsga) oroszból, matematikából és válogatott tantárgyakból. Tanúsítványok Egységes államvizsga eredmények olyan dokumentumok is, amelyek lehetővé teszik az egyetemekre való belépést.

Videó a témáról

Források:

Az egyik fő szociális intézmények- iskola - nélkülözhetetlen mind a kisebb gyermekek, mind a tinédzserek számára. És bár sokan azért küldik iskolába gyermekeiket, mert ez az oktatás korai szakasza, az iskola valójában sokkal szélesebb rejtett funkciókkal rendelkezik. Melyikük kulcsfontosságú az egyénivé válás folyamatában?

Az iskola jelentősége a gyerekek számára

Az oktatás és a személyiségfejlődés folyamatában óriási szerepet játszik az ember környezete, amely állandóan valamilyen vagy olyan hatással van rá. Az iskola, akárcsak a család, óriási befolyást gyakorol a gyermek elméjére, és néha az iskola és a hozzá kapcsolódó intézmények befolyása sokkal nagyobb, mint maguk a szülők.

Miért nem lehet mással helyettesíteni az iskolát?

Mert csak az iskolában valósulhatnak meg olyan szociális „nevelési” funkciók, amelyeket szocializáló, integráló és magatartás-orientáló mechanizmusok képviselnek.

Már az óvodában az ember elkezd alkalmazkodni a csapathoz és kapcsolatokat teremteni, de az iskolában ez a szocializációs folyamat komolyabb - a gyerekek sok időt töltenek egyedül, anélkül, hogy felnőttek felügyelete alatt állnak.

Ha be óvoda az egyén még nem érti az agyában lezajló folyamatokat, érzelmeket, akkor az iskolában konkrétan meg tudja mondani, hogy miért nem szeret valakit, miért szereti ezt a tanárt és nem egy másikat, miért ítél el valamit, de nem ítél el mást - elemiben iskolába, a gyermekben elkezd kialakulni az értékorientáció.

A pszichológiai alapok kialakítása és a gyermek társadalomhoz való alkalmazkodása mellett az általános iskola rengeteg intellektuális funkciót lát el - az általános iskolában fejleszti a gyermek az írás, az olvasás és a számolás alapvető készségeit. Emellett az általános osztályokban a gyermek elkezd alkalmazkodni a csapatmunkához, ami szintén fontos szocializációs folyamat.

Ha elszigeteli a gyermeket a társaival való interakciótól, akkor alacsony önbecsülésű emberré nőhet fel, aki teljesen alkalmatlan rá. való életés megfelelő interakciót az emberekkel.

Tinédzserek iskolalátogatásának követelménye

Oroszországban az iskola első négy osztályát általános iskolának tekintik, a további 7 évfolyamot pedig középiskolákra (4-8) és középiskolákra (9-11) osztják. Bár az írás-olvasási készséget már az első négy évfolyamon fejlesztik, nyilvánvaló, hogy ez nem lesz elegendő a további társadalmi, és főleg szakmai környezetben való működéshez.

Ráadásul az egyén szocializációs folyamata szinte 25 éves korig tart: az iskolát ezt követően az egyetemi csapat, majd a munkakörnyezet váltja fel, amelyek ugyanannak a folyamatnak - a szocializációnak - pótolhatatlan részét képezik.

Miért fontos, hogy legalább 9 éves tanulmányokat szerezzen?

A középiskolában az ember fokozatosan tudatos korba lép: ez egy folyamat értékorientáció véget ér, megjelenik a tetteiért való felelősségvállalás képessége, és sokan még az első pénzüket is elkezdik keresni, ezáltal fokozatosan áttörik a szülői gondoskodás béklyóit.

A közép- és középiskolában alakulnak ki az ember alapvető érdeklődési körei és életútvonalai. Ha az általános iskolában minden gyerek barátságban van egymással, akkor a középiskolában és a középiskolában gyakran két-négy fős csoportokra osztják a csapatot.

Az iskola megtanítja az embert alkalmazkodóképességre, az iskola megtanítja az embert kapcsolatba lépni más emberekkel, felnőttekkel és társaikkal egyaránt. Nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy az emberben az iskolában alakul ki érdeklődés egy bizonyos tevékenységi terület iránt – a legtöbb 9-11 osztályos ember már tudja, hogy mire akarja szentelni az életét, így megszakítva a tanulási és ismereti folyamatot. a világ addig a pillanatig, amit egy gyerek csinál 9 évesen, másképp alakulhat, nem mindig katasztrofálisan, de kellemetlen következményekkel jár.

Az oktatás sokáig a korábbi generációk által felhalmozott tudás és tapasztalat automatikus átadását jelentette. Figyelembe véve azt a tényt, hogy az emberiség teljes fennállása alatt óriási mennyiségű tudás halmozódott fel, és a múlt század közepétől a mennyiség 20 évente megduplázódott. Vagyis irreális a világon elérhető összes információ elsajátítása, és ez finoman szólva is.

Ráadásul az információterjesztési csatornáknak nincsenek térbeli dimenziói, ami lehetővé teszi, hogy kibertérről beszéljünk.

Átállás az új oktatási szabványokra a középiskolában

Minden oktatási folyamat középpontjában az alapok ismerete áll, így az ábécé és a szorzás megmarad oktatási rendszer végtelenül sokáig. Más kérdés, hogy az alapelvek modern oktatási normák szerinti tanulmányozása nem öncél, hanem csak eszközként szolgál az eléréshez. személyes eredmény.

Szövetségi állam oktatási szabványok(Szövetségi Állami Oktatási Szabványok) 2009-ben elfogadott, teljesen megváltoztatta az oktatás fő paradigmáját a rendszer-tevékenység orientáció felé. A szabványok elfogadása előtt a fő képzési képlet a ZUN formula volt - „tudás, képességek, készségek”. Az új szabványok szerint az oktatás célja az oktatás eredményének integrált megközelítése.

Mit kell tanítani egy modern diáknak?

Minden oktatás társadalmi és állami megrendelést teljesít. A modern társadalmat információsnak jellemzik, ezért a modern diplomával szemben támasztott követelmények Gimnázium- információval való munkavégzés képessége.

A modern kibertérben az információ kaotikus állapotban van. El kell ismernünk, hogy az internetes teret semmilyen törvény nem szabályozza, miközben a hozzáférés gyakorlatilag korlátlan. Polgár modern társadalom tudnia kell dolgozni az információkkal. A készség magában foglalja az információkeresést és annak elemző és szintetikus feldolgozását, amely alapján a hallgató a megszerzett tudást kisajátítja és saját információs terméket készít.

Alatt projekt tevékenységek fő módszertani eszközként a gyermek megtanul csapatban dolgozni, ami növeli a lehetőséget társadalmi alkalmazkodás végzett a társadalomban.

Az információ racionális kezelésének képessége lehetővé teszi a tanuló életében elfoglalt helyének meghatározását, ami lehetővé teszi számára, hogy időt fordítson a testi és erkölcsi nevelésre. A modern gyerekek nem kommunikálnak a természettel, amit meg kell tanítani a gyermeknek az órákon és tanórán kívüli tevékenységek.

Aki birtokolja az információt, az birtokolja a világot. Az információ szabad áramlása lehetővé teszi a gyermek számára, hogy egymásnak ellentmondó információkhoz jusson hozzá az ország történelmével kapcsolatban. Nem minden felnőtt tudja meghatározni helyzetét egyesekkel szemben történelmi események, annál nehezebb a gyermeknek megértenie őket és következtetéseket levonni. Ezért oktatási folyamat integrálódik az oktatással, a hazaszeretetre nevelés pedig alapvető irány.

Tökéletesen tudsz tanulni, és nem ülsz állandóan a tankönyvek mögött, minden másról megfeledkezve. Mindig van hova fejlődni, mindig van mit javítani. A kemény tanulás boldoggá és elégedetté tesz. Ha jó jegyeket kapsz, valószínűleg bekerülhetsz egy rangos egyetemre oktatási intézmény, ami után megtalálhatja Jó munka. Remek, nem? Csak annyit kell tennie, hogy megtanulja, hogyan szerezhet jó jegyeket! Olvass tovább, és megtudod, hogyan lehetsz sikeres az iskolában.

    Ne korlátozza magát az általános információkra. Nem kell puszta tényeket tanulni. Ettől nem lesznek okosabbak az emberek, és nem tanulnak meg elemezni. Ezért, ha valóban csak A-val akarsz tanulni, akkor folyamatosan fel kell tenned a „miért” kérdést. Miért így megy a folyamat és nem másként, miért van szükség erre vagy arra a feltételre – ennek megértése segít a gyakorlatban is alkalmazni tudását, olyan helyzetekben is, amelyeket az órán még nem beszéltek meg.

    Használd mások tudását. Nem a „leírás” értelmében, nem! Kérjen tanácsot és tippeket barátoktól, felnőttektől, tanároktól, tanulmányozza, hogyan oldották meg mások ezt vagy azt a problémát. Tágítsd ki a látókörödet, és sokkal könnyebb lesz a tanulás.

    Add a legjobbat magadból. Fontos, hogy ne csak megjegyezzük az anyagot, hanem időnként visszatérjünk a tanultakhoz. Ez azért szükséges, hogy felfrissítse a fejben lévő tudást, különben az anyag egy része egyszerűen feledésbe merül. Így könnyedén sikeresen teljesíthet bármilyen teszten és bármilyen vizsgán. Ha egy vizsga vagy teszt során olyan nehéz kérdésbe ütközik, amelyre nem emlékszik a válaszra, ne aggódjon. Írd le a kérdést egy külön papírlapra, és koncentrálj. Egy idő után biztosan emlékezni fog a kérdésre adott válaszra.

    Dolgozz keményen az órán

    1. Légy óvatos . Meg fogsz lepődni, mennyi új dolog jut eszedbe, ha csak figyelmesen figyelsz. Legyen okosabb: próbálja megérteni a tantárgyat, és ne csak gépiesen írja le a tanár szavait, és a tanulás sokkal könnyebb lesz.

      • Ha gyakran elzavarodik, vagy nehezen tudja fenntartani a koncentrációt, szedjen vitaminokat, étkezzen helyesen, és ha szükséges, szedjen gyógyszereket. És ami a legfontosabb: tudásszomjan gyere el az órákra!
    2. Kérdéseket feltenni. Pontosabban, tegyél fel releváns kérdéseket a tanárnak. Elemezze, hogy pontosan mit nem ért az anyagban, gondolja át, mit kell pontosan tisztáznia magának, és tegye fel a megfelelő kérdést. De először elemezzen mindent, amit tanult, mielőtt azt gondolná, hogy valamit nem értett. Hogy ne felejtsd el, írd le a kérdést egy papírra, menj a tanárhoz, és kérdezd meg, mikor tud segíteni, hogy kitaláld, amit nem értesz.

      • Tegyél fel bátran kérdéseket! Senki sem tudhat mindent a világon, és nincs abban semmi baj, ha valamit nem ért. Mindannyiunknak tanulnunk kell valamit. A tanárod például nagyon jól tudja ezt, és szívesen segít.
    3. Tekintse át a tanfolyam vázlatát. Az orosz valóságban csak egy tankönyvet kell átnézni. Egyébként ez így is hasznos lesz, az általános fejlesztés részeként.

      • Ez különösen jól érzékelhető a történelemtankönyvek példáján, ahol az egyik korszak és/vagy esemény elemzése után a következő korszakot elemezzük, amely a vizsgált időszakhoz kapcsolódik. Elemezze ezt a kapcsolatot, és tanuljon meg jobban dolgozni az információkkal.
    4. Jegyzetel. Nem kell ész nélkül mindent leírni a tanár diktálása alatt. Jegyezze fel, írja le sematikusan a legfontosabb dolgokat, majd egészítse ki a diagramot részletekkel és példákkal. A végén röviden összefoglalhatja mindazt, amit a leckében tanult - ez hasznos lesz a jövőben.

      • Ha proaktív vagy iskolai tananyag, majd írd le, amit nem értesz, majd tedd fel a megfelelő kérdést a tanárnak.
    5. Ne hagyja ki az órákat. Ha beteg volt, kérdezze meg tanárát vagy osztálytársait, mi történt nélküled, és tanulmányozza a témát.

      Beszélje meg az osztályzatait a tanárokkal. Kérdezd meg, mit gondol a tanár a munkád minőségéről, és miért adott egy adott osztályzatot. Dolgozzon olyan témákon, amelyek fejlesztésre szorulnak, és készüljön fel további feladatokra, ha ezek javíthatják az osztályzatát egy tantárgyból.

    Dolgozz keményen otthon

      Csináld meg a házi feladatodat. Ez egy kötelező és fontos pont. Előfordul, hogy a tanárok nem ellenőrzik a házi feladatodat, de akkor is motiválnod kell magad a feladat elvégzésére. Minél mélyebbre merül a témában, annál jobb. A házi feladat célja, hogy segítsen megszilárdítani a tanultakat. Ha nem kapott otthon semmit, akkor olvassa el a tankönyvet.

      • A házi feladatok osztályzatai ugyanolyan hatással vannak a tanulmányi teljesítményre, mint az órai munka.
    1. Minden nap gyakorolj egy kicsit.Így az általad feldolgozott anyag jobban emlékezetes marad, és semmilyen váratlan teszt vagy teszt nem fog meglepni.

      Olvassa el a tankönyvet, előre tekintsen (kivéve azokat a ritka eseteket, amikor a tanár kifejezetten kéri, hogy ezt ne tegye). Ez segít előre kitalálni, mely témák lehetnek nehézkesek.

      Ne halassza későbbre. Ne halaszd éjszakára a házi feladatot: Természetesen, ha sürgősen esedékes a megbízásod, akkor későig dolgozz rajta, de legyen ez extrém eset és ne a megszokott állapot. Általában próbálja meg a következőket. Ha két hét múlva esedékes a feladat, készíts tervet, és írd le a főbb pontokat az első héten. A hétvégén állítsa össze a jegyzeteit egy koherens egésszé, hogy kész piszkozatot kapjon, a második héten pedig csak finomítsa, ha szükséges, szerkessze és nyomtassa ki. Ne felejtse el időben benyújtani a munkáját; ha kapsz időt előtt egy időpontot, adja be egy nappal korábban, hogy megmutassa erőfeszítéseit, és több időt adjon a tanárnak az ellenőrzésre.

      • Ha egy projektet vagy más nagy feladatot korán elkezdesz, akkor időt kapsz arra, hogy kérdéseket, felvilágosítást vagy tanácsot tegyen tanárának. Ha követi a tanár tanácsát azokban a pillanatokban, amelyek nehézségeket vagy kétségeket okoztak, valószínűleg magasabb lesz az osztályzata.
    2. Próbáld meg elmagyarázni valakinek az anyagot. Keress egy csendes, békés helyet (ez lehet a te szobád is), és képzeld el, hogy te tanár vagy, aki egy tantárgyat magyaráz egy diáknak. Ez jó út meghatározza, hogy mennyire érti az anyagot, és jobban megérti azt is, amit megért. Ha egy osztálytársa kéri, hogy segítsen neki megérteni egy-egy témát, vagy általánosan elfogadott, hogy az erős tanulók „felhúzzák” a lemaradókat, használja ki ezt.

      Végezze el a házi feladatát a kijelölt helyen. Szüksége van egy asztalra, minimális zavaró tényezőkre, és annak megértésére, hogy a tanulás szokás. Ennek megfelelően nagyon is lehetséges arra edzeni az agyát, hogy itt és ebben az időben mindent megadjon neki. Mindez hozzájárul ahhoz, hogy sikeresen tanulhasson.

      Ha van ideje, olvassa el a kiegészítő anyagot. Nem számít az interneten vagy a könyvtárban – olvass könyveket arról, amit tanulsz. Minél többet tanulsz, annál jobbak lesznek az osztályzataid.

      Fontolja meg egy oktató felvételét. Ha lehet, miért ne? Ne feledje, nincs semmi baj azzal, ha segítséget kér, és ez pozitív hatással lehet az osztályzataira.

Az iskola az életed fontos része. Segít eldönteni, hogy mit szeretne csinálni a jövőben, így ha tudja, hogyan kell jól tanulni, az jobb helyzetbe hozza az élet kimenetelét. Számos módja van az iskolai teljesítmény komoly javításának. Nem számít, hogy alulteljesítő vagy majdnem tökéletes tanuló vagy, esetleg egyszerűen csak szeretnél jobban dolgozni, és az átlagosról a jelesre váltani. Ez az egyszerű útmutató mindenki számára hasznos lesz.

Lépések

Helyes felkészülés

    Mindig tartson kéznél mindent, amire szüksége van. Nem akarja, hogy felkészületlen legyen egy fontos jegyzet megírására vagy egy teszt megírására, csak azért, mert elfelejtette a ceruzát, tollat ​​vagy radírt? Hiszen így időt veszíthet, és lemaradhat a fontos információkról.

    Időnként tartson szünetet. Többfeladatos munka helyett szánj egy bizonyos időt a házi feladat egy részére. Ha végzett, pihenjen 20-30 percig, hogy elkerülje a mentális fáradtságot. A szünet végén térjen vissza a feladatokhoz, és végezze el azokat a végéig.

    Nagy munka kezdje el a lehető legkorábban. Ha két hete van egy esszére, azonnal kezdje el, ahelyett, hogy az utolsó három napra hagyná. Ez időt hagy a tervezésre, a kutatásra és az útközben felmerülő kérdések tisztázására. Emellett képes leszel elkerülni a sietős munkával járó stresszt. Lesz elég ideje, hogy a projektet a lehető legmagasabb minőségben teljesítse, ami azt jelenti, hogy kiváló minősítést kap.

    Tegyen egy gyakorló tesztet a vizsga előtt, hogy jobban megértse a tananyagot. De légy óvatos: egy tucat teszt helyett jobb, ha egy vagy kettőt végez, kombinálva azokat más képzési formákkal - az ilyen felkészülés sokkal hatékonyabb.

    Az ünnepek alatt érdemes tanulásra szánni az időt. Ha a vakáció végén tesztet tartasz, és mindeddig nem nyitottad ki a könyveidet, úgy tűnik, az agyad „kikapcsol”, és elfelejted az előző időszakban tanult anyagok jelentős részét. Ebben az esetben a teszt valószínűleg rosszul lesz megírva.

    • Vegyünk egy könyvet a megfelelő programmal minden új tantárgyhoz - például kémiához. Olvassa el vagy tekintse át figyelmesen – illusztrációk, táblázatok, meghatározások. Tanuld meg például a jelöléseket kémiai elemek(C - szén, H - hidrogén, Zn - cink, Au - arany, Ag - ezüst). Olvassa el a fejezetek végén található összefoglalókat.
    • Tekints az ünnepekre úgy, mint egy hétvégére: pihenhetsz, szórakozhatsz, de érdemes hetente legalább háromszor tanulnod, hogy ne felejtsd el a tanultakat.
    • Kérd meg szüleidet vagy barátaidat, hogy üljenek le veled, és nézzenek át olyan anyagokat, amelyek nehézek számodra, vagy csak olyasmit, amire emlékezned vagy memorizálnod kell.

Csoportos órák

Problémák és megoldásaik

  1. Ha valamit nem értesz, kérd, hogy magyarázzák el. A segítségkérés az egyetlen módja annak, hogy megértse a problémát, ha maga nem tudja teljesen, mit kell tennie. Ha úgy tesz, mintha minden világos számodra, az csak elodázza a problémát, és az osztályzataid nagy valószínűséggel romlanak.

    Tanulni a hibákból. Ne tekintse ezeket személyes hiányosságoknak: a kudarcok javítják a hozzáállást. Az órán figyelj, ha valamit javítanak. Tisztán és gondosan készítse elő munkáját – ez segít elkerülni a hibákat a jövőben. Sokkal többet tanulhat, ha hibáit az új tudás és a jobb eredmények kulcsaként használja.

    Találkozzon tanárával az órán kívül. Ha az órán nem érted a témát, utána fordulj a tanárhoz: így jobban megérted az anyagot. Emellett a tanárával való kapcsolata is javulni fog.

    Kérjen segítséget. Az oktatóanyagok olvasása segíthet a nehéz témákban. Alternatív megoldásként megkérheti a tanárt egy extra leckére, megkérheti egy barátját, hogy segítsen a házi feladatban, vagy megkérheti a szüleit, hogy fogadjanak fel oktatót.

    • Soha ne félj oktató segítségét kérni. Bármilyen témában tud segíteni, és nem szabad szégyellnie magát vagy hülyének, amiért segítségre van szüksége.
  2. Légy kitartó! Ha egy vállalkozás kezdetébe fektet be, ne hagyja, hogy a jövőben elsodródjon. Csinálj házi feladatot, írj esszéket és fejezd be bármelyiket iskolai projektek. Jutalmazd meg magad a jó eredményekért.

Tesztek és vizsgák

  • Használja az internetet munkaeszközként, ne szórakoztatásként. Minden játék, videó letiltása, közösségi média hogy ne legyen kísértés elterelődni.
  • Ne gondolj azokra az osztálytársakra, akik nem csinálják meg a házi feladatukat – ők nem a te gondod. Ha a munkádra koncentrálsz, a jó eredmény neked lesz, nem nekik.
  • Olvasson különböző műfajokat. Így megtanulod megérteni a szövegeket különböző stílusok, és ez érdekes lesz.
  • Minden óra alatt üljön úgy, hogy lássa a táblát és az összes vizuális segédeszközt. Ne üljön kínosan – jobb, ha mindent lát.
  • Olvasson többet az olvasási sebesség és a szövegértés növelése érdekében. Ha problémái vannak a produktív olvasással, keressen egy oktatót – egy idősebb diákot, egy tanárt, vagy egyszerűen valakit, aki nem bánja, ha meghallgatja az olvasást.
  • Jó okosnak lenni! Ne aggódjon, és azt gondolja, hogy okosnak lenni furcsa. Okos emberek- ezek azok, akik sikeresek akarnak lenni az életben. Ha valaki a bőröd alá kerül, mert okos vagy, mondj neki valami ilyesmit: "Hát ha sikerül, akkor utoléritek!"
  • Vonja be a szüleit: kérje meg őket, hogy ellenőrizzék a munkáját – lehet, hogy Ön vagy a tanár rosszul értékelte a munkát.
  • Ellenőrizze még egyszer a válaszait.
  • Ne feledkezz meg a pihenésről.
  • Legyen figyelmes az órán, és figyelmesen hallgassa a tanár szavait.

Figyelmeztetések

  • Használat módszertani kézikönyvek. Megtalálhatók az interneten és kinyomtathatók.
  • Ha nehéz dolgod van, ne aggódj. Gondolj arra, mi tesz boldoggá - és minden rendben lesz. Ne feledd, hogy nem te vagy az egyetlen, akinek nehéz dolga van.
  • Ne aggódjon, és nyugodtan végezzen teszteket vagy értékeléseket. Normális, hogy ideges vagy, mindaddig, amíg ez nem akadályoz meg abban, hogy megmutassa képességeit.
  • Ne próbáljon másolni. Ellenkező esetben veszélyezteti az osztályzatait.
  • Ne pazarolja az idejét. Ellenkező esetben ennek eredményeként további stresszt és a munka minőségének romlását kapja.
  • Ne feledje, hogy a barátoknak valódinak kell lenniük, és mindig készen kell állniuk a segítségre. A barátokkal való beszélgetés segíthet javítani azokon a területeken, ahol hiányzik a tudás.
  • Jó pihenni és kikapcsolódni – de munka után nem előtte! A házi feladat elhalasztása három óra alvásba kerülhet, és az osztályzatai is romolhatnak, ha nem adja be időben a munkáját. Gyakran nem ezek az egyetlen hátrányok: a rossz jegyekért a szülők, a befejezetlen munkákért a tanár büntethet.

Hasznos tippek

A tanulás felbecsülhetetlen élmény, amelyen mindenkinek át kell mennie. Legyen szó iskolai, egyetemi vagy posztgraduális tanulmányokról - Mindenhol új felfedezések várnak ránk.

Ez az élmény azonban nem mindig kelt kellemes érzelmeket. Végül is minden oktatási folyamat azt jelenti, hogy végül bizonyítani kell tudását. Ez pedig olyan kellemetlen dolgot jelent, mint a vizsgák.

De mit tegyünk, ha erőfeszítései ellenére a tudás nehézkes? Mi a teendő, ha az egyik fülébe bemegy, a másikon pedig kirepül, és nem hagy maga után értékes és hasznos információt?

Valójában nem minden olyan ijesztő. Létezik számos módszerrel növelheti tanulmányai hatékonyságát. Felhívjuk a figyelmet 10 egyszerű, de nagyon hasznos tippeket ami segít jobban tanulni.

Tippek az oktatási folyamat megfelelő megszervezéséhez

Egy tipp: távolítson el mindent, ami elvonja a figyelmét a látóteréről


Tudja, hogy a profi biliárd- vagy golfjátékosok miért követelnek csendet a nyilvánosságtól? Igen, mert gyakorlatilag nem lehet koncentrálni amikor körülötted minden, beleértve a zajt is, elvonja a figyelmét!

A vizsgára való felkészülés, mint minden más oktatási folyamat, nem különbözik a biliárdozástól - ha zavaró tényezők vannak (TV, gitár lóg a falon, játékkonzol - egyszóval minden, ami a látómezőbe esik), akkor szinte biztosan el leszel terelve.

Tehát azok számára, akik gyakran elvonják a figyelmüket, a legfontosabb szempont a külső környezet megteremtése leginkább a tanulást segíti elő. Ha ehhez az asztalt egy másik helyre kell mozgatni, tegyük át! Nincs ereje ellenállni a melletted álló tévé kísértésének? Takard le valamivel, vagy mozgasd!

Olvassa el még:A vizsga előtti este: tanulás vagy alvás?

Talán ehhez valakinek rendet kell tennie az íróasztalán, a minimalista megközelítést alapul véve. Néha nem csak egy közelben heverő telefon vonja el a figyelmet, hanem egy véletlenszerű könyv is, amelyről kiderül, hogy nem témája.

Lehet, hogy lenyűgöz egy másik környezet - amikor az asztalod tele van papírokkal, könyvekkel... Ugyanakkor egyáltalán nem szükséges, hogy csendre van szükséged– vannak, akik jól dolgoznak a zenéhez, mondjuk a klasszikushoz. A siker kulcsa a kényelem!

Második tipp: gondosan válassza ki a tanulási helyet


Az osztályok helyének kiválasztásának megközelítésének megközelítőleg azonosnak kell lennie. Egyértelmű, hogy a kollégiumban élő diákoknak kevés választásuk van. De ha személyesen lehetősége van választani, akkor pl. a hálószoba messze nem a legjobb a legjobb hely leülni a könyvekkel.

Általában véve, tekintettel a sok zavaró tényezőre, amelyek közül néhányat fentebb felsoroltunk, még az otthona sem mindig megfelelő hely a produktív tanuláshoz. És ha állandóan eltereli a figyelmedet a családod...

A legkézenfekvőbb tanulmányi hely természetesen a könyvtár. azonban Ott nem mindig van nyugodt(főleg a vizsgák előestéjén). Kiderült, hogy kényelmes tanulási helyet találni nem is olyan nagy dolog. egyszerű feladat!

Valójában csak meg kell fontolnia az összes lehetőséget. Ha az idő kedvez, ki lehet menni a parkba, keresni egy külön padot, távol a zajos gyerekektől, ahol senki sem zavarja, hogy a tudomány gránitját rágcsálja. Vagy lehetőségként beugorhat egy csendes kávézóba.

Ismeretes, hogy a különféle hangokból összegyűjtött halk zümmögés (nevezzük „előadói zümmögésnek”) képes ösztönözze a tanulókat a tanulásra. Pontosan ez a fajta zaj hallható egy kávézóban. Talán nem ez a legjobb megoldás az Ön számára. Nos, keresd a tiédet, de ne felejtsd el, hogy a tanulás és az ágy összeegyeztethetetlen.

Harmadik tipp: jelölje ki azt az anyagot, amelyben „úszik”


Nem hiába mondják, hogy a hallgatók vidáman élnek foglalkozásról foglalkozásra. A mulatság véget ér, és a diákok túlnyomó többsége számára eljön a legstresszesebb időszak - tudáspróba ideje, vagyis a vizsgák letételének ideje.

Ezekben az időszakokban sok diák élesen érzi az idő hiányát. Ez általában azt eredményezi, hogy nem lehet abszolút minden kérdést elkészíteni a vizsgára. Azonban nem minden diák használja racionálisan a foglalkozás előtti időt.

Valójában van egy titok, ami még benne van utolsó napok az ülés előtt lehetővé teszi a hatékonyabb felkészülést a vizsgára. A tény az, hogy, nagy mennyiségű anyaggal, sok diáknak alig van ideje néhányszor elolvasni.

Ez nem elég, különösen akkor, ha arról beszélünk nehéz pillanatokról. Újbóli olvasás előtt ajánlatos papírra írni összefoglaló minden jegy tartalma. Talán egyes kérdések tartalmát részekre kellene bontani, és annak tartalmát is röviden ismertetni.

Újraolvasáskor ne arra az anyagra koncentráljon, amelyet jól ismer. Figyelj ezekre a pillanatokra amelynek gondolatát nem tudtad tömör formában papíron kifejezni, és töltsön több időt ezeknek a pontoknak a megismétlésével.

A jó tanulás titkai

Negyedik tipp: tanulj meg tervezni


A tervezés olyasvalami, amit a tanárok mindig mondanak nekünk, de olyasmi, amit ritkán tanítanak. És mit törődnek velük – elvégre ők maguk próbálja meg szigorúan betartani a tantervet, ami valójában nem tartalmazza, hogy meg kell tanítani minket tanulni!

Éppen ezért meg kell tanulnia önállóan tervezni - ez egy rendkívül szükséges készség, amely nemcsak a továbbtanulásban, hanem bármilyen munkában, és egyszerűen a mindennapi életben is hasznos lesz.

Azzal, hogy a legnehezebb dolgokat szándékosan későbbre halasztja, maga is tisztában van ezzel irracionálisan töltöd az idődet. Kezdje azzal, hogy felírja az egyhetes tanulmányi terv teljes feladatlistáját.

Ez egy egyszerű tevékenység, amely bár (első pillantásra) nem tűnik különösebben hasznosnak, valójában segít. szabadítsa meg a fejét a felesleges szeméttől feladatlista formájában. Ezenkívül vizuálisan is felmérheti a munka teljes mennyiségét. Ne felejtsd el megadni a határidőket!

Ekkor érdemes kiemelni a legbonyolultabb és legidőigényesebb feladatokat, feladatokat. Amikor ezt csinálod, oszd el sürgető gondjaidat a hét minden napjára, figyelembe véve a munkaterhelését ezen a napon.

Ötödik tipp: tanulj csoportban más tanulókkal


A csoportos munka nagyon hasznos és eredményes gyakorlat minden diák számára. Biztosan, a hatékonyság néha attól függ, hogy min dolgozik. Talán ha a festészet fejlődését tanulmányozza a reneszánsz idején, szüksége lesz egy üveg borra és némi magánéletre.

Ha azonban az alkalmazott tudományok (például orvostudomány, matematika, építőipar) a képzési területed, akkor az anyag csoportban történő tanulmányozása, a problémák megoldása és a közös válaszkeresés nagyon eredményes lehet.

Ez a hatékonyság annak a ténynek köszönhető, hogy az anyagellenőrzés folyamata dinamikusabbá és vonzóbbá válik. Lehetőség van kérdések feltevésére, megbeszélni nehéz pillanatok csapatban helyesebben fogalmazza meg a válaszokat.

Természetesen technikailag Ön maga is képes elvégezni az Ön előtt álló mennyiségű munkát. Ebben az esetben azonban megnő annak a valószínűsége, hogy nem figyel a gyenge pontjaira, és nem érzi azokat a pillanatokat, amelyekben lebeg.

Van egy olyan negatív pont is, mint a folyamat monotóniája az önálló tanulás anyag. Ha ezt szeretné elkerülni, akkor a csoportos órákra van szüksége. Változtassa meg tanulmányi formátumát, és talán jobban fog emlékezni az anyagra.

Hatodik tipp: tarts rendszeres szüneteket


Az anyagon végzett gondos munka nyilvánvaló eredményeket hoz. Azonban a vizsgák közelsége számos folyamatban lévő probléma hátterében nyomást gyakorol a tanulókra, sokukat arra kényszerítve, hogy szó szerint elkerítsék magukat külvilág vasfüggöny.

Vannak, akik túlzott fanatizmussal kezelik ezt az időszakot – több napra bezárkóznak a szobájukba, rövid szüneteket tartva csak szunyókálásra, WC-re vagy a konyhába szendvicsért. Mások még az alvást is megtagadják.

Ez rossz taktika! A rendszeres szünetek tartása kötelező. Nem ok nélkül végeztek számos tanulmányt annak bizonyítására, hogy ha rendszeresen időt ad az agyának a pihenésre, akkor az anyagfelszívódás hatékonysága jelentősen megnő.

Több anyagot tud majd felszívni, és gyorsabban megteheti; képességei motiváló hatással lesznek rád, ami csak növeli a termelékenységedet. Természetesen nem arról van szó, hogy 15 percig tanulunk, majd három órát töltünk a Game of Thrones több epizódjának megtekintésével.

De dolgozzon két órát egy tankönyvvel, majd szünetet tartson, hogy megnézze a „Gyakornok” egy epizódját vagy mást. könnyű és rövid vígjáték- ez a lényeg. Ez a megközelítés pihenést biztosít az agy prefrontális kéregének, és lehetővé teszi, hogy ne ragadjon le a nehéz pillanatokban.

Hetedik tipp: tápláld az agyadat, ne a gyomrodat


A hiány napjai rég elmúltak. Ez azt jelenti, hogy nem kell csak teát enni, spórolni a lényeges dolgokon– azokra az erőforrásokra, amelyek lehetővé teszik, hogy ne csak létezzen, hanem hatékonyan, az anyagot asszimilálva dolgozzon.

Tápláló táplálkozásról beszélünk. Természetesen, amikor az ihlet elhatalmasodik rajtad, elég nehéz megállni, hogy készíts magadnak egy rendes szendvicset vagy rendelj pizzát. Ebben a pillanatban figyelmen kívül hagyjuk gyomrunk felháborodott késztetéseit.

Ezt azonban nem szabad megtenni, mert végül nemcsak a gyomor, hanem az agy is szenved ilyen öntudatlanságtól, és ezért csökken a tanulmányi termelékenysége. Nem kell újra feltalálni a kereket: a tudomány már régóta felismerte az elválaszthatatlan kapcsolatot az étrend és az agy kognitív működése között.

Ez utóbbinak nem kevesebb (vagy még több!) szüksége van táplálékra, mint a gyomornak. És itt ne próbálja megtéveszteni őt közönséges kolbásszal és sajtos szendvicsekkel, a legközelebbi étteremből származó hamburgerekkel vagy csokoládéval.

Az aktív tanulás időszakában, amikor agyunk, ahogy mondani szokás, a határokig működik, különleges táplálékra van szüksége! Éppen ezért az étrendednek tartalmaznia kell gyümölcsöt, zöldséget és dióféléket – legalábbis!

Nyolcadik tipp: ne hagyd magad kiszáradni!


Ez a híres szlogen a 2000-es évek elején tökéletesen kifejezi a nyolcadik tipp gondolatát, amely lehetővé teszi a hatékonyabb tanulást. Megfelelő étrend- Ez jó, de nem elég ahhoz, hogy az agyad teljes mértékben működjön.

Ha nem iszik elég vizet, agyi kapacitása jelentősen csökken. A kellő mennyiségű víz nem az a hírhedt napi nyolc pohár, amit minden sarkon harsognak.

Valójában az is szükséges, hogy mindig legyen nálad egy tiszta üveg. vizet inni. Hadd legyen fényes és szemet gyönyörködtető- ez az egyik olyan elem az asztalon, amelyről időnként el kell terelni a figyelmét.

Ne várja meg, amíg nagyon szomjasnak érzi magát. Amint az ajkai egy kicsit kiszáradnak, igyunk egy korty vizet; Ha vécére ment, és észrevette a vizelete sötét színét, igyon vizet. Ráadásul ez a kiszáradás két késői jele!

Próbáld meg elkerülni azt a kísértést is, hogy állandóan kávét vagy koffeintartalmú italokat igyál. Mindenféle energiaital is katasztrofális lehetőség! Magas szint A cukor és a koffein emeli a vérnyomást, ami végső soron csökkenti a termelékenységet (nem beszélve arról, hogy káros az egészségére!).

Kilencedik tipp: használd hatékony technikák anyag memorizálása


Az egyhangúság és az állandó tanulás szükségessége az, ami tagadhatja bármely hatékonysága oktatási folyamat . De vajon tényleg ennyire megingathatatlanok ezek az anyagok asszimilálására vonatkozó szabályok, amelyeket sokan az egyetlen igaznak tartanak?

Valójában minden korántsem olyan szomorú és reménytelen. A legegyszerűbb, de ugyanakkor a legtöbb hatékony módszer- ez nem csak az anyag felolvasása, hanem legalább egy részének papírra átvitele, néha asszociatív képek segítségével.

Például bizonyos posztulátumokat és képleteket társíthat bizonyos szimbólumokhoz vagy szavakhoz. Ez történik a mnemonikus memória fejlesztése, a mnemonikát csiszolják, így sokkal több anyagot tud könnyedén megjegyezni rövidebb idő alatt.

Természetesen ez a megközelítés több időt igényel tőled, de a célod nem az edzésidő csökkentése, hanem a produktívabb felhasználás. Az egyik ilyen trükk a csalólapok írása. Nem kell fénymásolni, nem kell kinyomtatni – saját kezűleg kell másolni az anyagot. Akkor lesz értelme.

Egy másik hasznos titok, hogy ismételje meg a tanult anyagot saját szavaival. Zsúfolás, talán lehetőséget ad egy vizsga vagy teszt sikeres letételére. Az esztelen memorizálásnak azonban nem sok haszna lesz, mivel ez a tudás gyorsan eltűnik.



Olvassa el még: