Minden sikeres ember célokat tűz ki maga elé. Ebben a cikkben magamtól mondom el és mutatom meg személyes példa, miért kell 100 célt kitűzni az életben, hogyan kell kitűzni és mi alapján vannak kategóriákra osztva. Tudja meg mindezt azonnal.

Miért kell célokat kitűzni?

Ha filozófiai oldalról közelítjük meg, akkor az emberi élet értelmetlen és céltalan. Ennek tudatában depresszióba eshet, és örökre egy „baltával és mamutbőrrel ellátott barlangban” maradhat. Szerencsére, a primitív embernek agyat adtak, aminek köszönhetően „jobban ma, mint tegnap” lehetett élni, és az első eszméletlen céloknak köszönhetően „világgá kell menni”. Egy modern embernek egyszerűen csak céljai kell lenniük, mert ez lehetővé teszi számára, hogy sikeres legyen, és ne dolgozzon valakinek, aki már sikeres.

A holnapi motiváció a cél"válik a legjobb verzióönmagad”, ez a komfortzónád elhagyása, hogy megtaláld a határaidat és korlátaidat, ez az életed minőségének „mérhetősége”, végső soron ez az élet értelme.

Ha még mindig nem érted, miért van szükséged célokra az életben, nézd meg az „Amíg nem játszom a dobozt” című filmet. Amikor az ember élete határállapotában találja magát, minden napján gondolkodni kezd, amit él. Átgondolja létezését, és igyekszik minél gyorsabban és minél többet megtenni, amíg még él.

Még mindig az „Amíg nem játszottam a játékkal” című filmből (forrás: 5sfer.com)

Hogyan látja az öregkorát? Vadállatok között szafarin vagy galambok között egy padon? Az idő kérlelhetetlen – használja ki még hatékonyabban céljainak segítségével.

Hogyan írjunk 100 célt az életben?

Először is meg kell értened, hogy a célok különbözőek: egy napra, egy hétre, egy hónapra, egy évre, 3-5-10 évre és egy életre. Amikor megnézem a diákjaim munkáját, gyakran 2 hibát látok.

Az első hiba az, hogy a legtöbb tárgyat megszerzik túl egyszerű". Például: „látogasson el egy szomszédos régióba”, „adjon vért”, „készítsen weboldalt az interneten”, „utazzon limuzinnal” stb. Az ilyen célokat 1 évre írják, de biztosan nem életre. A pontoknak ambiciózusnak és szinte elérhetetlennek kell lenniük, akkor az eredmény minden várakozását felülmúlja.

A második hiba az, hogy az újoncok megpróbálnak írni mind a 100 célpont egyszerre. A valóság az, hogy 30-50 pont után véget ér a fantázia és megjelenik a „sala”. Én személy szerint sosem fejeztem be a listámat, mert a minőségre törekszem, nem a mennyiségre. Ha eljön az ideje, új vágyak jönnek.

Vegyél elő 3 A4-es lapot, egy tollat, és kezdj el gondolkodni a 100 életcélodon. 1 papírlapra írjon fel mindent, amit valaha is meg akart tenni. Csak „húzd ki” ezt a listát a fejedből. Nem számít, mennyi pénzt és időt vesz igénybe – írjon le mindent elemzés és számozás nélkül. Biztos vagyok benne, hogy megfelelő képzelőerővel könnyen „gépelhet” 200 sőt még 300 különböző sorrendű célok.

Minden egyes tételnél (1 lapon) tedd fel magadnak a kérdést: „Lezárhatom ezt most, és van-e elég időm Ebben a pillanatban ehhez minden szükséges erőforrást? Ha a válasz NEM, és a feladat túl ambiciózusnak tűnik, írja fel ezt a célt a 2. papírra, de számozott lista formájában. Látni fogod, hogy a pontok „szorítása” többszörösére csökkent, mivel a legtöbb a gólokhoz kapcsolódik. korai időpontok(egy hónapra, egy évre stb.).

A célok rendezése az „Életkerék” szerint

Ha megvan a több tucat elemből álló lista, hamar rájön, hogy még mindig nehéz vele dolgozni. Mit kell először, másodszor, stb. zárni?

8 szektor

A probléma megoldásának legegyszerűbb módja a fejlécek használata " Az élet kerekei"(ami 8 szektorra van osztva): " Barátok és környezet», « Kapcsolat», « Karrier és üzlet», « Pénzügy», « Spiritualitás és kreativitás», « Személyes növekedés», « Az élet fényessége», « Egészség és sport" Ez lesz a 8 fejléc az életcéljaidhoz.

Klasszikus „életkerék” - 8 szektor

Egyébként, ha még soha nem rajzoltad le Életkerék“, akkor ideje ezt az ügyet is „lezárni”. Külön cikkben írom le, hogyan kell ezt megtenni, de ha önfejlesztésben gondolkodsz, a saját „kör” megrajzolása kötelező.

5 szektor

Ha félsz ennyi szektortól, használj 5 címsort az egyszerűsített „körből” (amit én találtam ki). A nevek a következők lesznek: " Egészség», « Környezet», « Önfejlesztés», « Pénzügy"És" Pihenés" Vegyünk 3 lapot, és „készen” írd át a céljaidat a kiválasztott címsorok szerint.

Denis Telelinsky „Életkerék” - 5 szektor

A 100 életcélt tartalmazó listám

Egészség

1. Végezzen 30 tiszta felhúzást 1 megközelítésben (folyamatban);
2. Végezzen 70 „tiszta” fekvőtámaszt 1 megközelítésben (folyamatban);
3. Lásd a kockákat a hasadon;
4. Ülj a keresztre hasított;
5. Növelje a bicepsz 40 cm-re „kémia” nélkül;
6. Hódíts meg 10 hegyet, amelyek magassága legalább 4 km;
7. Legyen a sport mesterjelöltje;
8. Sajátítson el legalább 1 extrém sportot;
9. Fuss le 50 maratont.

Környezet

1. Keress legalább 1 igaz barátot;
2. Tedd anyagilag függetlenné a feleségedet és a szüleidet (folyamatban);
3. Legyen legalább 1 gyermek apja;
4. Javítsa és változtassa meg 1000 ember életét örökre (folyamatban);
5. Vegyen részt 100 önkéntes kiránduláson;
6. 100 fogyatékkal élő vagy hajléktalan segítése élelmiszerrel, ruházattal, pénzzel;
7. Vásárolja meg apának azt az autót, amit akar;
8. Ossza el 100 rubelt 1 nap alatt. 50 rubel számlák minden járókelőnek;
9. Nyisson jótékonysági alapot, és adományozzon oda összesen legalább 1 millió rubelt.

Önfejlesztés

1. Tanulj meg 100 egészséges étel elkészítését (folyamatban);
2. Szerezz 4-et felsőoktatás (1 elérhető, még 3 van hátra);
3. Legyen a műszaki tudományok kandidátusa;
4. Szerezzen MBA diplomát;
5. Tanul angol nyelvés le kell tennie egy nemzetközi vizsgát;
6. Érje el a napi 5000 egyedi látogató szintjét az oldalon teleden.ru;
7. Írjon és adjon ki legalább 1 könyvet;
8. 2000 fős közönség előtt fellépni;
9. Legyen mentor személyes növekedésés internetes szakmák (folyamatban);
10. Olvass el 5000 könyvet (folyamatban);
11. Tegyen közzé egy videót a Youtube-on, amelyet legalább 1 millióan néztek meg;
12. Készítse el családfáját és családi címerét;
13. Szabadalmaztassa találmányát;
14. Ismerje meg a neveket, és tudjon megkülönböztetni 1000 legdrágább festményt a világon;
15. Ismerje a neveket, és tudjon megkülönböztetni 1000 leghíresebb klasszikus dallamot;
16. Nyisson asztalos műhelyt;
17. Tanulj meg gitározni;
18. Tanulj meg zongorázni;
19. Győzd le az akrofóbiát (a magasságtól való félelem).

Pénzügy

1. Keressen 1 millió rubelt „nettó” havonta;
2. Keress 500 tr. „nettó” havonta passzív bevételi források felhasználásával;
3. Legyen befektető, szerezzen részesedést az üzletben;
4. Ingatlanvásárlás Moszkvában;
5. Vásároljon ingatlant külföldön a tenger mellett;
6. Vásároljon telket 1 hektártól kezdve;
7. Vásároljon autót több mint 3 millió rubelért.

Pihenés

1. Látogassa meg az összes kontinenst;
2. Látogassa meg az összes országot (folyamatban);
3. Menjen egy világ körüli utazásra;
4. Látogassa meg a bolygó 1000 legszebb helyét;
5. Látogassa meg a világ összes városát, ahol több mint 1 millió ember lakik (folyamatban);
6. Látogassa meg az Orosz Föderáció összes városát, ahol több mint 100 ezer ember lakik (folyamatban);
7. Látogassa meg az összeset Nemzeti parkok béke;
8. Utazás egész évben;
9. Tanuld meg azonosítani a csillagokat az égi csillagképekben;
10. Ültess 1000 fát;
11. 100 kg-nál nagyobb halak kifogása és visszaengedése;
12. Gyújts tüzet 20 módon (folyamatban);
13. Vegyen részt ásatásokon és ásson ki dinoszaurusz csontokat;
14. Kísérletezzen 1000 egzotikus állatot.

Kedves olvasók, hogy néz ki a tiéd? 100 emberi életcél listája? Kérem, írja meg a megjegyzésekben - talán kihagytam néhány fontos pontot?

mondd el barátoknak

Ha a cikk hasznos volt számodra, tedd fel a falra, hátha a jövőben hasznos lesz

Hogyan kell helyesen kitűzni egy célt?

1. Írd le, hogy mit szeretnél elérni a leírtak szerint. A lényeg az, hogy őszintén tedd, és fejezd ki az összes szót, ami eszedbe jut (szív, lélek).

2. Tartson egy rövid, 10-15 perces szünetet, amely alatt meg kell venni, változtassa meg tevékenységét.

3. Olvasd el még egyszer, amit írtál – tényleg ezt szeretnéd?

Olyannyira, hogy hajlandó vagy keményen dolgozni vágyad megvalósításáért?

100-ból hány százalékban szeretné valóban megvalósítani vágyát?

4. Most térjünk át közvetlenül a jövőbeni tevékenységei céljainak megfogalmazására.

Fejezd ki vágyadat pozitív szavakkal (minden egyéb tagadás NÉLKÜL).

Élőben NEM változik, NE változtass - rossz nyelv,

Ez igaz, ez az egyik helyes megfogalmazás.

5. Rögzítse az aktuális időpontban

egészséges életmódot folytatok.

Sikeresen lezártam a XXX-t az interjúmmal.

Altajban élek. Svédországba megyek.

Minden egyes lépése során, amikor vágyát egy elért céllá alakítja, ellenőrizze érzelmeit: továbbra is szeretné, hogy a vágy megvalósuljon?

Ezzel akarod kezdeni?

6. Mozgassa a célpontot. Képzelje el, hogy megvalósítása hogyan fogja részletesen elmagyarázni, hogy milyen eseményeket szeretne látni (miben szeretne részt venni, mit szeretne érezni és hallani) a cél elérése során.

Hallom az ébresztőt, és csak felébredek. Lekapcsolom az ébresztőt, nyújtózok és felállok.

Odamegyek az ablakhoz, nézem és élvezem a kora reggelt, a teret és a csendet.

Azt mondtam: „Aki korán kel, azt Isten gazdagsággal áldja meg” és a lélekhez megy...

… az alkalmazottaim előtt jöttem dolgozni. Belépek az irodába, leveszem a kabátomat, leülök az asztalhoz és mellékelem az este elkészített tervet. Ijesztő feladatom van, és a munkára fogok koncentrálni.

Kollégáim megérkezésekor szívesen áttérek a velük való kommunikációra, egy kis szünettel jutalmazom a kiváló munkáját...

Még egyszer megismétlem: speciális funkciók, speciális funkciók és még egyszer speciális funkciók.

Képzeld el, hogyan néz ki a környező tér, milyen szaga van, mit hallasz, mit érzel, és talán milyen az álmaid ízesítésének folyamata.

Talán még ebben a szakaszban is rá fog jönni, hogy természetesen van egy nagyszerű ötlete. „Akarom a XXX-et” – mondtad őszintén, de hogyan néz ki és érez, valójában él, homályos benyomásaid vannak, vagy szinte nincsenek, vagy filmeket, műsorokat és könyveket tanultál.

Itt az ideje, hogy tartson egy kis szünetet, és tanulmányozza vágyának, álmának konkrét részleteit.

Egyszerű cél, kevesebb idő és erőfeszítés, amit a megvalósítására fordít.

Nem akarok mosogatni és takarítani! - a hang az első fokozatnál van, a hatodikig már át lett alakítva - Mosogatógépet vásárolok és szerelek...

Ez pedig kérdésekhez vezetett: mekkora méret, márka, ár, hol lehet találni, hogyan kell megszervezni a kapcsolatot stb.

Ha nem rendelkezik elegendő információval, kevésbé valószínű, hogy a legjobb döntést hozza meg.

Persze ha kitűz egy célt való élet, ami nagymértékben meghatározza, hogy életed évei és évei milyen irányba telnek, akkor komolyabban kell gondolkodnod és tanulmányozni a kérdést.

Meglepő módon sokan nagyobb felelősséget vállalnak a háztartási gépek vagy az autók kiválasztásáért, mint a munkahely, otthon és élettárs kiválasztásáért.

Az általa felhozott fő érv: „nem lehet csak úgy mérlegelni!”

Jobb. De miért ebből a megfigyelésből a legszélsőségesebb következtetés: „Akkor természetesen ésszerűtlenül, hülyén, talán boldogan viselkedem” - minden idők és népek rejtélye.

Tehát állítsa be a célt, pontosan képzelje el annak elérését és végrehajtását.

Lásd, érezd, hallgasd, lélegezz és élvezd az ízét...

Ha rájössz, hogy a reális elképzelések arról, hogy mit szeretnél, nem szükségesek vagy elégségesek, koncentrálj az információk keresésére és megszerzésére, valamint a cél részleteinek elmagyarázására.

Példák életcélokra: a lelkitől az anyagiig

Használja az „Anti-IT-ONLY!” szabályt.

Céljaidat a tetteidnek, erőfeszítéseidnek köszönhetően elérhetőként kell megfogalmazni.

Meghívom egy találkozóra

Kiválasztom és befejezem ezt a projektet

Dolgozom, csinálom, kommunikálok másokkal és kapok segítséget, együttműködök egy érdekes érdeklődésért cserébe.

Helytelen opciók:

Hívj!

Sok pénzt akarok a lottón!

8. Határozza meg céljának mértékét és határait!

Hol, mikor, kivel – szeretné elérni a célját.

Hol, mikor, kivel - nem akarja elérni a célját.

Belvárosi tágas, világos 2 szobás lakást vásárolok.

Hiba - magyarázat híján - milyen helyen. 🙂

9. Mit veszítesz abból, ami most van, ha eléred a célodat? Megéri a méltóságod?

Például még a legkeresettebb és legkívánatosabb gyermek születése is azt jelenti, hogy az évek során sokkal kevesebb szabadidő jut anyának és apának, rendszeresebb kiadások a családi költségvetésben, változás a családi állapotában (volt néhány felnőtt, akiket mindenki el tudott vinni). gondoskodni önmagukról, akkor hárman lettek (vagy kicsivel többen, ha közelebb születtek), és egyiküknek alig van szüksége a figyelem és a család erőforrásaira, rokoni kapcsolatok változásai, az anya szakmai teljesítményével kapcsolatos problémák. .

Mit kapsz, ha teljesíted a vágyadat, és mit kezdesz tetteid eredményével?

Talán amikor kapcsolatba került Lena K.-vel, kiderül, hogy növelni akarta önbecsülését, és nincs szüksége magára Lena K.-re. És most napirenden van egy kérdés: hogyan osszuk meg a szeretetet te, szorgalmadnak köszönhetően, egy nőnek?

Egy bizonyos pozíció, egy komplex projekt birtokában meglepődve tapasztalhatja, hogy pozíciójának előnyei - még csak nem is fog örülni, a gyenge pontok és problémák sokkal több időt és erőfeszítést igényelnek, mint amennyit megengedhet magának, de csak környezetbarát. barátságos nézőpont olyan pozícióval, amelyet nem tudsz.

A vágya kielégítésének következményeinek kudarca, ami szükségtelennek, nemkívánatosnak, elviselhetetlennek bizonyult, szintén jelentős költségeket igényel, nemcsak külső, hanem belső is.

Most alakítsa át célálmának 3D-s képét egy rövid térbeli kifejezéssé, amely leírja célját és cselekedeteit (az elérésének folyamatát), és teszteli a kapcsolatát az Ön által létrehozott célcsapattal.

Minden nap 3 órát kommunikálok különböző lányokkal, nőkkel, és megtalálom a kedvesemet

Néhány megjegyzés:

*Tényleges igények -)

szeretnék -)

tudatos tervezés :)

sikeres akció-)

Cél (= vágyak teljesítése = valós szükségletek kielégítése) - öröm (elégedettség, önbizalom, büszkeség, öröm, boldogság) + évek sikeres önmegvalósítása, siker, örömteli, egyedi (saját) élet

Úgy tűnik tehát, hogy létezik egy általános terv az álmok megvalósítására.

** Rossz megközelítés: „mindent, egyszerre és még sok mást” akarok.

Koncentrálj néhány gólra, legfeljebb kettőre vagy háromra. Menj el hozzájuk, majd lépj a következőre.

*** Jó teszt„a vágy igazsága”, kivéve az intuitív választ arra a kérdésre: valóban ezt akarom?

Ön is élvezi a célok elérésének folyamatát és a köztes eredményeket és összesített eredmény. És az eredmény következményei is.

**** Egy elérhető cél létrehozása során tisztítsa meg a "rossz akarat" mentális törmelékét, vagy használjon olyan szabályt, amely "nyilvánvalóan sikeresnek hiszi magát, és boldog életet él."

Ha bármikor kétség merült fel, „de szükségem van...”?

Figyeld meg, mi okozza a kételyeidet? Mi a probléma az energiáddal?

Amikor ezt felfedezi, keresse meg ezt a megoldhatatlan problémát vagy problémát, és találjon módot a megoldására vagy körülveheti.

Hivatkozzon egy egyéni problémára, és oldja meg.

Ezután folytassa a céljának megértését.

Vagy derítsd ki, mit nem akartál, mit akartál! És valami, ami csak egy része annak, amit akarsz, az az álmod. Ezután tisztázza, tisztázza – mit akar, és érje el céljait.

Váltsd valóra az álmaidat!

Sok szerencsét!

Hogyan kell helyesen kitűzni a célokat? A helyes célmeghatározás kritériumai

Cél– ez az, amit igazán akarsz, és tudod, hogyan érd el.

Nem hiába, akik szenvedélyesen el akarnak érni valamit, többet érnek el, mint azok, akik folyton azt hajtogatják: "Nem fogok sikerülni, ez nem az igazi." Sokan azt hiszik, hogy célokat tűznek ki, de valójában a céljaik álmok maradnak. Azért, hogy az álomból cél legyen, majd a feladat, világos tervre van szükség megvalósításával az eléréséhez szükséges lépések 80%-át tudnia kell.

A célok megfogalmazása motivál a hatékony munkára. Amikor a cél megvan, és papírra van írva, akkor világos kijelentés jelenik meg a fejedben, hogy mit kell tenni. A helyesen megfogalmazott cél nem könnyű feladat! Az eredmény attól függ, hogyan fogalmazzuk meg céljainkat. Hogy az álmok, a célok és a célkitűzések hogyan kapcsolódnak egymáshoz, lásd részletesebben a célok cikkfáját.

A helyesen megfogalmazott cél alapvető kritériumai (SMART technológia)

A cél legyen különleges, vagyis úgy van megfogalmazva, hogy ne csak számodra legyen érthető.

Jelölje meg a helyeket, eseményeket, tárgyakat és azok leírását. Minél konkrétabb a cél, annál inkább válik feladattá.

A cél legyen mérhető. Ha nincs mérés, honnan tudhatja, mikor érte el? Válassza ki az alapvető kritériumokat, például egy bizonyos összeget.

A cél legyen valós, vagyis a cselekvések több mint 50%-át ismernie kell ahhoz, hogy ezt elérje.

Ennek pozitív érzelmekhez kell vezetnie, nem pedig stresszhez és depresszióhoz. Ne képzelj el olyasmit, amit soha nem érhetsz el. Ezenkívül nem szabad túl magasra tenni a mércét, de túl alacsonyra sem. Értelmesen értékeled a helyzetet.

A cél megvan határok az időben.

A célok időben eltérőek: rövid távú (1-6 hónap), középtávú (1-3 év) és hosszú távú (5-10 év). Döntse el a határidőket. Válasszon egy kicsit korábbi határidőt, mert számolnia kell azzal, hogy késleltetheti a befejezést.

Legyen legalább 1 nap tartalék, vagyis ha április 3-ig be kell adnod egy jelentést, akkor tűzz ki célul, hogy 2-ig, vagy még jobb esetben 1-ig megcsinálod. Teremts magadnak egy olyan pszichológiai környezetet, amire szükséged van hogy ne 3-án, hanem 2-án adja be, így biztosan bírja. Az emberek nagyon kis része mindent előre megtesz, általában mindenkinél az utolsó pillanatban történik.

És az utolsó kritérium - a cél vonzereje. Olyan dolgot akarsz csinálni, ami számodra teljesen irreleváns?

Természetesen nem! Ezért olyan célokat írj, amelyek Önre vonatkoznak, és nem valaki másra. Ha célokat kell kitűznie egy másik embernek, akkor az előadót érdekelnie kell az eredményben.

A célok megfogalmazásának szabályai

1. Megfelelés SMART kritériumok. Minél konkrétabb a célod, annál közelebb állsz hozzá.

Életcélok – minél több, annál jobb!

Cél igenlő és pozitív. Ne használja fel a készítményben nem szereplő részecskéket. A „ne csináld” helyére írd be, hogy „csináld”.

Például a „ne aludj ebédig” szó helyébe a „kelj fel reggel 9-kor és végezz gyakorlatokat” kifejezésre. Olyan szavakat használj, amelyek azt jelentik, hogy már megvan. Például nem helyes: „Meg akarok tanulni tervezni”, cseréljük ki: „Mától tanulok tervezni, helyesen kitűzni a célokat és célokat.”

Tartozik. A célod eredménye teljes mértékben rajtad múlik. Ha támaszkodsz valakire, az eredmény azonnal eltorzul, mert most már nem rajtad múlik. Csak felelősségek átruházása megengedett, vagyis olyan feladatok, amelyeket mások meg tudnak oldani. Ebben az esetben kontrollra van szükség, és a céljaidnak és az előadónak egybe kell esniük, különben az eredmény nem lesz hatékony.

Pozitív hozzáállás. Csak az eredménybe vetett hit vezet a sikerhez. De fel kell készülnie a kudarcra, mert sok akadályt kell mérlegelni és leküzdeni.

Ha eltértél a kitűzött céltól, változtass vagy gondolj át valamit, és lépj tovább. A saját hibáidból tanulj, ne másokból.

5. Fogalmazd meg papíron. Régóta bebizonyosodott, hogy a papíron megfogalmazott célok és célkitűzések hatékonyabbak, mint a fejben tartottak. Nem kell mindent a fejedben tartanod, és ez nem is lehetséges; valamit úgyis elfelejtesz. Ezért a célok eléréséhez papíron kell megfogalmaznia azokat, minden szabályt és kritériumot betartva.

Látomás. Mutassa be az eredményt. Minél részletesebb a kép, annál jobb. Itt jön képbe a vizualizáció és a vonzalom. Minél jobban akarod, annál gyorsabban vonzza majd.

7. Kis ajándékok a teljesítmény végén.

Adj jutalmat a célod eléréséért. Így még érdekesebb lesz az út egy új cél felé, mert tudod, hogy az eredményért „édes édességet” kapsz.

Legyen Ön az első, aki hozzászól!

RSS hírfolyam ehhez a cikkhez.

További cikkek az Önfejlesztés rovatban

Az egyik oka annak, hogy az emberek nem boldogulnak az életben, amikor akarják, mert eltorzultak abban, amit tenniük kellene. A rossz célok érdekében az emberek gyakran felemésztik energiájukat, tehetségüket, csodálatos természeti képességeiket, sőt sokszor még maguknak is ártanak.

Ennek az oknak a jelentése minden embernél más és az egyéni sajátosságaitól függ, vannak, akik tudják, mit és hogyan kell csinálni, de ne tegyék, mert lustaság vagy félelem akadályozza a helyes mozgásban. Ezért persze nem mindenkinél fontos a feladatokkal szembeni bizalmatlanság, mint probléma, ott van a lustaság problémája is.

Másrészt, ha mélyebbre nyomod az ember fejében, akkor az egész számítási hiba, hiszen a világ, ahogyan valójában látszik, hihetetlenül nehéznek tűnik; még a nagy zsenik is gyakran nagyon hibásak, olyan algoritmusokba vannak bezárva, amelyek csak irányítják őket.

Nehéz belegondolni, hogy mitől függ a rossz életszemlélet és a rossz prioritás szociális környezet, amelyben él, mindannyian, ami azt jelenti, hogy nyilvánvaló, hogy a társadalom befolyásolja a világról alkotott felfogásunkat, de az a személy, aki Ez az emberek befolyása nélkül egyáltalán megfelelő lehet, az más kérdés.

És mivel nem akarok elméleti számításokkal foglalkozni, csak gyakorlati következtetésekre van szükségünk, ezt a kérdést feltesszük önöknek; a végén felszabadít, alapvetően nem ragyog, így a minket körülvevő társaság fog eligazodni. Ez a társadalom, és ez befolyásolja, hogyan követjük a céljainkat, és minden, persze gyerekkorunktól kezdve: nem az, hogy egy gyerek a gyerekben a felnőttek hatása alatt az én fejemben rombol, Rusha a kép a világban, ő csak nagyban különbözik attól a valóságtól, amelyben él.

Valójában a gyerekeknek nincs jó vagy rossz nézete erről a világról; elemzések és következtetések, amelyeket fokozatosan kezdenek levonni, ellentmondásokat keresnek a felnőttek szavaiban, és megerősítést találnak hibáikra.

100 emberélet a listám

Természetesen az emberi élet nem lehet hibák nélkül, de egy dolog hibázni a helyes cél felé vezető úton, és más dolog elkövetni, és hamis cél felé fordulni; ebben az esetben maga a folyamat hiba. Minden ember legalapvetőbb hibája, beleértve a nagy zseniket is, akiknek tekintélye engem személy szerint nem érdekel, hogy elutasítja azt, ami van, és elítéli azt, ami az. Az emberek félnek attól, amit nem lehet megmagyarázni, és gyakran sokan meg sem próbálják, a magyarázat abban a hitben keresendő, hogy - nem fog tévedni a következtetéseiben, és az általuk megfigyelt valóság eközben természetellenes forrása eredet.

Tegyük fel, hogy gyermekkorodtól fogva arra tanítottak, hogy békében és harmóniában élj más emberekkel, és amikor ezekkel az emberekkel érintkeztél, gyakran meg voltál győződve arról, hogy ők nem olyan lények, akikkel így lehet élni; hogy nincs szükségük arra, hogy a világ ne értsen egyet veled és harmóniában legyen veled, még ha minden tény a felszínen van is.

És az emberek üldözése azért, mert nem felel meg a velük szemben támasztott követelményeknek, teljesen értelmetlen, mert nem lehet az a fajta ember, aki mások fejében a megfelelő személy példájaként ül. Nos, hogyan tervezi meg életterveit, hogyan haladjon a célok felé a másokkal való interakción alapuló ilyen vagy olyan módon? Ez megtehető, esetleg kedvezőtlen körülmények között.

Az emberek nem csak gyermekkorukban tűznek ki hamis célokat.

Persze az agy is ki tudja mosni a felnőttet, főleg az összezavarodottat, önmagában elveszettet, aki nem lát okot gyengeségére, és több kényelemre van szüksége, mint amennyire egy hideg vödör víz józan lenne. Egy nap a barátom úgy döntött, hogy vitát kezdeményez velem, ami megmutatta, hogy az embernek egy dolgot tudnia kell, de jó tudni; hogy biztos jó szakértője valami különlegesnek.

Az érvelés persze kudarcot vallott, mert nincs értelme bizonyítani annak az embernek, akinek az életmódja sokat hagy maga után, például a magánélete és az anyagi helyzete.

Bár egy kérdést tettem fel neki, kértem, hogy gyorsan válaszoljon, megkérdeztem, hogy ki legyen ez az ember egy adott területen szakértője ahhoz, hogy az ember szűken látja ezt a világot, és ez szükséges?

Nem vártam tőle választ, de nem volt szüksége arra, hogy megértsem azoknak a céloknak a becstelenségét, amelyek egy olyan ember élén állnak, aki talán nem is zavarja őt, bár az élete sikertelen.

Az elérni kívánt cég sikere nemcsak azon múlik, hogy mennyire jól csinálsz mindent, hanem attól is, hogy üzleti tevékenységeid mennyire sikeresek abban, ami igazán fontos számodra, és összességében mire van szüksége. Az abszurd siker példájaként egy olyan szituációt tudok felhozni az életemből, amelyben egy kicsit dolgoznom kellett, és sikereket akartam elérni a munkámban.

Ezt azért tudtam megtenni, mert a legtöbb tevékenység valamilyen módon más emberekkel való érintkezést is magában foglalja, és a pszichológiai ismereteimmel nagyon jól teljesítettem, nagyon magas eredménnyel a munkám során.

Szerencsére az első főnököm nagyon közel állt, és egyenesen hülye volt, és ahelyett, hogy bátorított volna fiatal férfi próbálj meg dolgozni egy ember eredményéért, ez a főnök állandóan küszködött és mindig csalódott valamiben.

Abban a pillanatban kezdtem megérteni, hogy a céljaim alapvetően nem helyesek, erőfeszítéseim eredménye mások zsebébe került, sőt, meg is köszöntem, hogy nem mondtam el, ellenkezőleg, megpróbáltam még több létfontosságú levet kipréselni. ki belőlem. És persze egészen más hangot hallottam, szinte védekezés a maradásra, amikor kirúgnak, de már akkor is nagyon jól tudtam, hogy tehetségét, erejét más célokra kell fordítani, hasznos célokra. mind, én.

Dolgoztam szegény és jó munkaadóknak is, a két jelentés szokásos értelmében, mert ez tényleg más, és ezt a rövid kölcsönzési idő alatt találtam meg.

Nem az a jó munkáltató a barátaim közül, akik ideális munkakörülmények lennének, akik jó fizetést fizetnek, ami növeli Önt és a dicséretét a munkáért - és az, aki fizet, ami csökkenti a fizetését, amit megbocsát.

Hiszen a jók (idézőjelben) valójában a munkaadókra korlátozódnak. Igen, elismerik a szorgalmadat, értékelik, de ezt a figyelmet rájuk fordítod, és az életben való sikerhez fontos, hogy először próbáld ki magad; Fontos, hogy az álmaidat valósítsd meg, ne a külföldieket.

Ez önzőnek hangzik, de az objektivitás, ez a józan gondolkodás – elvégre ebben az életben a munka egy része így vagy úgy az érdekeinket követi. Akkor miért követed őket, közvetíted az idegenek céljait, miért nem találsz természetes utat ahhoz, amire szükséged van? Ez megóvja Önt a felesleges illúzióktól; mindenesetre abból a sok életútból, amit az életben láthat.

A múltban a társadalom az egyenlőségre törekedett, és valójában megfulladt az ebben hívő embereket; Voltak olyan emberek is, akik hisznek a változásban, ami egy intelligensebb, háborúkat nem vívó társadalmat eredményez, akik nem akarják azokat, akik mások érdekeit sértik.

Tudják, barátaim, ez engem nem zavar, de a pszichológia különbözik mindenféle doktrínától és hiedelemtől, hogy tényekkel foglalkozik, és a tudományhoz hasonlóan nem támaszkodhat arra, ami lehetséges.

Bármi lehetséges, de egyelőre megvan az irányítás képessége; tanulj meg közelebb kerülni a természetes célokhoz, az az igazság, én azt mondom, hogy jobb lesz az életed ezen a világon, és ez nem lehet. Látod, hogyan élnek a gazdagok és sikeres emberek, nagyon gazdag; azok az emberek, akiknek nem azért van hatalmuk, mert sok pénzük van, hanem azért, mert menedzseli elképzeléseiket, céljaikat; és a pénz is olyan ötlet, ami azoknak működik, akik kitalálták.

Mi kell ahhoz, hogy minden meglegyen, legyen hatalom, pénz, amivel sokat lehet venni, hogy hatalom legyen, végül is a pénznek és a hatalomnak köszönhetően?

És a legfontosabb dolog az, hogy irányítanod kell mások gondolatait, meg kell kérdezned őket olyan ötletekről, amelyeket boldogan végrehajtanak, és számodra szinte isten leszel. Ezt, barátaim, tanulmányozni kell; ne kérdezd, hol vagy ki, először is megérted, hogy szükséged van rá, ha szükséged van rá: ha a világ legjobb zárja akarsz lenni, vagy mondjuk egy igazán menő zenész, akkor az ilyen dolgoknak ne menjen túl a fején - elkötelezettebb embereknek készültek,

Csak ezen a weboldalon teszek közzé igazán egyedi információkat azok számára, akik státusszal és hatalommal szeretnének rendelkezni, nem csak azért, mert jól ismerem a pszichológiát, hanem azért is, mert ismerek olyan embereket, akik rendelkeznek ezzel a státusszal és tekintéllyel.

Természetesen ez a te döntésed, mert ez egy siker ahhoz képest, hogy milyen elképzelésed van arról, ami a fejedben van.

Bármennyire is rossz a célod, mit nem akarsz elérni, ha sikerül, az kétségtelenül siker, de az már más kérdés, hogy mennyire örülsz ennek a sikernek. Életcélod hazugságát pontosan az határozza meg, hogy elégedett vagy az elért eredményeiddel és azzal, amit az ad neked. Hamis célokról beszélek élettapasztalataim alapján, és inkább pszichológusi tapasztalataimról, aminek köszönhetően sokan átmentek.

Ugyanakkor mindenki egyénisége alapján, aki ezt a szöveget olvassa, teljesen logikus az a feltételezés, hogy sokak számára, kedves barátaim, a célok realitása némileg eltér az általam jelzett paraméterektől.

Lehet, hogy közületek néhányan be sem lépnek az életükbe, de nem azért, mert nem lesz boldog valakivel, hanem azért, mert sokan nem akarnak semmit elérni.

Nos, ez is siker, a mindenki által hozott döntések és a kitűzött célok sikere. És ha elégedett vagy az életeddel és azzal, ami van, mondhatod, hogy rossz céljaid vannak és voltak, én nem tehetem: meg tudod csinálni, barátaim.

Gondolja át, mit szeretne igazán, és hasonlítsa össze azzal, amit csinál, és ne felejtse el végiggondolni, hogyan tanította meg Önt, és tanítson más embereket, akik közel állnak ahhoz, amit igazán akar.

Hiba van a szövegben? Válassza ki és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűket.

Úgy döntöttünk, hogy célokat tűzünk ki veled.

A célok kitűzésekor számos szabályt be kell tartania.

Vessünk egy pillantást rájuk az alábbiakban:

első

VAL VEL Papíron lucfenyőt ettünk. Ha papírra tudod vetni, akkor megfogalmazzuk, akkor pontosan tudod, mit akarsz. És ha tudod, mit akarsz, el tudod érni.

Ismer olyan embereket, akik pozitívan állnak hozzá a célhoz való hozzáférés kérdéséhez? A céljaik... a fejemben vannak, és ezek a célok folyamatosan változnak.

Írd le a céljaidat, ez fontos!

2. A cél jelenleg: a célokat jelenleg kell megírni. Ne feledd: holnap nem tudod megváltoztatni az életedet. Ma megváltoztathatod az életedet!

A The Virtuoso of Sales című könyvben Joe Gerrardi ilyen csodálatos példa.

– Odamentem a bárhoz, és ráírtam a tábla fölötti bárra: Holnap korlátlan hitelt adunk. "

Odamegyek a csaposhoz, és azt mondom: „Képzeld el: holnap mindenki, aki a hallban ül, eljön hozzád kölcsönért!

100 fő cél az ember életében: hogyan készítsünk listát

Mit fogsz válaszolni? A csapos így válaszol: „Igen, tudod, még nem jött senki. – Nos, még ha holnap nem is jön be senki, és – ahogy írtad – korlátlan kölcsönt kér, válaszoljon? - Nos, ma mennünk kell, eljön a holnap, és megbeszéljük. Holnap jön a pincérhez: – Mit szólnál egy kölcsönhöz? – Milyen kölcsön? - „Ön írta…”, „És mi van odaírva? - "Holnap korlátlan hitelt adunk."

"Szóval mit verünk ma, gyere holnap és mondd!"

Ezért holnap nem haladunk előre, és nem csak Amerikában. Emlékezz magadra vagy a barátaidra, akik megígérték, hogy hétfőn reggel dolgozni kezdenek, leszoknak a dohányzásról, elkezdenek fogyni stb.

és még mindig kezdik.

3. A cél a kötési kulccsal íródik. Ez azt jelenti, hogy a cél megfogalmazásakor arról kell írnia, hogy mit szeretne akarok jönni, Nem igazán ki akarják zárni az életedből.

Írd le, hogy mit szeretnél jelen lenni az életedben, ne fordítva. Például, ha nem akarsz a szüleidnél lakni, vagy nem bérelni egy lakást, akkor tűzz ki célokat, amiket meg kell írnod, hogy saját otthonodban szeretnél élni. Nincsenek kitűzött célok, „nem magányos”, nem „szegénységben”, „nem öregszik meg”. Mindezeket a "szándékos elkerüléseket" pozitívvá kell alakítanunk - "Mentsd meg a fiatalokat, és vigyázz az egészségedre és a megjelenésedre", hogy "találj valakit, akivel komoly kapcsolatot építhetsz ki", "keress egy kis pénzt".

Miért nem írhatjuk le céljainkat úgy, hogy nem teszünk?

Az a tény, hogy a „nem” részecske nem tudja teljesen megváltoztatni a szomszédos szavak jelentését és erejét, ami kissé gyengülhet, de a szó jelentése megmarad.

Emlékezz ezekre a helyzetekre. Menj oda egy emberhez az utcán, és mondd meg: „Meg tudod mondani, hány óra van?” Az órájára néz, és megmondja, mennyi az idő.

És te azt válaszolod: "Köszönöm!" Bár egyszerűen azt kérték, hogy ne indítsák el. Ezért nem is vetted észre a "NEM"-et.

4. Olyan célokat írunk, amelyek személyesen vonatkoznak rád.

Szeretnél olyat csinálni, ami nem is vonatkozik rád? Természetesen nem! Ezért olyan célokat írj le, amelyek neked fontosak, és nem valaki másnak.

Cél: „A lányom egy kétszobás lakást vásárol a belvárosban.

Párizs „nem tartozik rád.

5. Az írott céloknak követniük kell a KIPRO képletet.

6. Célokat írunk minden részlettel és apró részlettel.

Fogalmazza meg céljait az összes szükséges információval. A helyzet az, hogy a célok kitűzésében nincsenek képernyők. Bármit, amit nem adott meg céljainak, tetszés szerint megtehet.

A gondolataink nagyon erősek.

Ezek határozzák meg, hogy mi történik az életünkben, és mi történik. A gondolatok összpontosításának képessége annyi, hogy leírod őket.

Az írás hatékony tevékenység. Ha írsz valamit, elkötelezed magad, és egyben megszilárdítod a szavaidat a tudatalattidban. Ha a kötelezettségvállalásaid pozitívak és összeszedettek jelenleg, a tudatalattid rohamokba hoz.

Ily módon a tudatalattid lefedi életed minden területét, mintha elképzeléseid már valósággá váltak volna.

John Kalench

Találkozunk a következő cikkekben)

Barátkozz velem:

Életcélok kitűzése

Magabiztosan tűzz ki magad elé reális célokat.Ha egyszer elértél egy célt, tűzz ki magadnak egy másikat, magasabbat.

K. Turner

Mi az a GOAL?

A cél az, amit szeretnél pillanatnyilag, a közeljövőben. A cél az, amiről álmodozol, és amivel egy bizonyos eredményt szeretnél elérni. Ha az eredményt sikerült elérni és az egybeesik a céllal, akkor új célt tűzhet ki és jobb eredményeket érhet el, ha az eredmény negatív (vagyis tegyük fel, hogy elvégezte a munkát, de nem kapta meg érte az ígért pénzt), akkor kitolja a célt (a cél ebben az esetben lehet valaminek a megszerzése), vagy teljesen elérhetetlenné teszi.

Lehet, hogy elgondolkodtatónak mondod, de önmagad és céljaid megértése, valamint új célok kitűzése is munkát igényel. Feltetted már magadnak a kérdést: „Mit akarok valójában kihozni az életből?” vagy „Mik az én életcélok? Próbáltad megtervezni az életed a közeljövőre, mondjuk három évre előre?

Az a vágyaim, hogy példákat akarjak. Az ember alapvető életcéljai

Talán ez a könyv jutott először eszedbe, hogy nincs időd, mert nem igazán érted, Mit, Valójában időben akar lenni.

A célok helyes kitűzéséhez több feltételnek is teljesülnie kell.

– Pontosan tudja, milyen eredményt szeretne végül elérni, pl.

e. tudjon válaszolni a kérdésre: MIT AKAROK?

– Pozitív kifejezésekkel fejezze ki a célt. Akkor és csak akkor fog minden sikerülni neked.

A kérdéssel: "Mit akarok?" többé-kevésbé minden világos. Mindig akarunk valamit így vagy úgy. Sokkal nehezebb pozitívan kifejezni céljait. Például ahelyett, hogy azt mondaná: „El kell mosogatnom”, jobb, ha azt mondod: „Azt akarom, hogy a mosogató tiszta legyen”. Egyetértek, a második mondat egészen más belső érzéseket vált ki.

Meg kell jegyezni, hogy minden olyan dolog, amely a „kell” vagy a „szükségem” kategóriájába tartozik, sok csodálatos és teljesen elérhető célt tett tönkre.

A cél akkor válik valóra, ha elképzeli a kívánt eredményt, és kényelmesen és kényelmesen érzi magát. Ezért nagyon fontos, hogy olyan célt válasszunk, amelynek érdekében megtanulunk időt spórolni és helyesen és a lehető leghatékonyabban felhasználni.

Egyik barátom, aki jelentős sikereket ért el az életben, mindig azt mondta, hogy legfeljebb három dolgot lehet kombinálni (anélkül, hogy veszélyeztetné a cél elérését és a saját egészségét). A kevesebb érdektelen, több – semmi sem fog igazán működni.

Valószínűleg Ön is került már olyan helyzetbe, amikor valamit mással kellett kombinálnia, és megerősítheti, hogy ez egy nagyon helyes megfigyelés. Könnyen jut időd tanulásra, munkára és sportolásra, de ha felveszed a listába a negyedik elemet, például a napi szórakozást a szórakozóhelyeken, akkor az előző három elem egyike, ha nem is mindhárom, biztosan. menj le a lefolyóba.

Innen a következtetés: ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell bölcsen gazdálkodni az idővel, meg kell határoznia magát egyidejűleg legfeljebb HÁROM gól, különben tényleg nem fogod tartani a lépést.

Ahhoz, hogy a célok megvalósuljanak, és saját képességeidben ne okozz csalódást, tisztában kell lenned azzal, hogy egyetlen célt sem lehet villámgyorsan elérni, pl.

Ez azt jelenti, hogy a pozitív eredmény elérése némi időbe telik. Ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell helyesen becsülni a célok eléréséhez szükséges időt, fel kell tennie magának a következő kérdéseket: Amikorén ez Akarod?", " Mennyi Időbe telik, mire elérem a célomat?”, „ Kitől attól függ, hogy elértem-e a célomat?”, „Ki vesz még részt a célom elérésében?”, „ Mikor, hol és kivelén ez Akar?".

Ezeknek a kérdéseknek a megválaszolásával felállítja saját cselekvéseinek láncát, és kiszámítja, hogy mennyi időt kell eltöltenie a cél eléréséhez. Ezen információk birtokában sokkal könnyebb lesz a tervezés valós idő cél elérése vagy pozitív eredmény elérése.

Van nagyon jó gyakorlat(visszatérünk rá és kicsit később nézzük meg részletesebben), aminek segítségével könnyen próbára teheted magad a céljaid és életprioritásaid meghatározására.

Vegyen elő egy üres papírlapot, képzelje el: megtanulta (például a kezelőorvosától), hogy hat hónap múlva már nem lesz a közelben, vagyis meg fog halni. Hogyan élné le hátralévő életét, ha ilyen előrejelzést kapna? Nehéz persze elképzelni egy ilyen korai halált és önmagunk elvesztését, mert úgy tűnik, az egész életed még hátra van, de a fejezet elején feltett kérdés továbbra is fennáll: „Mi az életcélod a következő hatban hónapok?"

Ezt a hat hónapot természetesen közelgő halála alkalmával a mély depressziónak szentelheti, a végén szórakozhat egy kicsit, elmehet egy hosszú vakációra, amelyet az elmúlt tizenöt évben elmaradhatatlansága miatt elhalasztottak munka. Sokan élnek így, és nem csak az elmúlt hat hónapban, hanem egész életükben.

Ha Ön nem tartozik ezek közé az emberek közé, vegyen egy ceruzát, és írjon le minden gondolatot, ami eszébe jut. Ne feledje, hogy a papíron nem tükröződő célok homályosak, érthetetlenek és elérhetetlenek maradnak...

Tehát a gondolatai papíron vannak, most van min dolgozni. Biztos vagyok benne, hogy rá fog jönni, hogy vannak olyan céljai, amelyek... Ebben a pillanatban nagyon fontosak neked, de a nyüzsgésben nem figyeltél rájuk, és későbbre halasztottad őket.

Valószínűleg elolvastad az előző két bekezdést, és készen állsz a továbblépésre, de továbbra is erősen ajánlom, hogy tegyél félre mindent (még ezt a könyvet is), most vegyél egy darab papírt, és tizenöt percig alaposan gondolkodj, és írj le mindent, amit szeretnél. csinálni, mire célzol?

Az első kérdés, amire válaszolnod kell: " Mik az életcéljaim?. Ha szükséges, segítségül kell hívnia a tehetség, vagyis a rövidség nővérét, és korlátoznia kell magát általánosságban anélkül, hogy bármit is meghatározna. Ne felejtsen el megemlíteni a személyes, családi, társadalmi, üzleti, anyagi és lelki életével kapcsolatos célokat. Próbálja meg a listát a lehető legrészletesebben elkészíteni.

A nagy kérések és vágyak nem jelentik azt, hogy teljes mértékben alá kell rendelned az életedet a beteljesülésüknek, ezért ne légy szégyenlős és próbálj meg mindent leírni, ami eszedbe jut (még mindenféle hülyeséget is a tíz-húsz kilogrammos fogyásról, ill. új frizura). Ne féljen még azokat is felvenni a listára, amelyek a tiédtől a legtávolabb vannak. hétköznapi élet célokat, például egy Seychelle-szigeteki nyaralást, egy indiai utazást, egy egész évig tartó nyaralást vagy egy olyan számítógép vásárlását, amelyhez még mindig fél.

A képzelet szabadsága!

Most tegyünk fel magunknak még egy kérdést: „ Hogyan szeretném eltölteni a következő három-ötötévek?". Erre a kérdésre írunk választ.

A harmadik kérdést egyesek túlságosan komornak tartják, de ez az, ami rövid időre életcélok meghatározására sarkallja az embert, és ezt követően könnyebbé teszi a prioritások meghatározását. Kérdés: " Hogyan élném meg az utolsó hat hónapomat, tudván, hogy az élet nem ad még egy esélyt? Ennek a kérdésnek az a célja, hogy olyan nagyon fontos, de véleménye szerint nem sürgős kérdéseket derítsen ki, amelyekkel jelenleg nem foglalkozik, de ezek megfelelő figyelmet érdemelnek az Ön részéről.

Írja le az összes választ a lehető leggyorsabban, gondolkodás nélkül. Ezután olvass el újra mindent, ami megjelent, és próbáld elemezni, amit írtál. Szinte biztosan állíthatod, hogy sok átfedés lesz az előtted álló listákban; Ahogy végigdolgozod a leírtakat, látni fogod, hogy sok pont más pontok része vagy folytatása.

Például a nők gyakran úgy találják, hogy a vágy, hogy lefogyjanak vagy valamilyen módon megváltoztassák a megjelenésüket, valójában annak a vágynak a része, hogy szeressék őket, hogy méltó férjet találjanak.

Sok ember életcélja drámaian megváltozik, amikor rájön, hogy az emberi élet ideje korlátozott, és lehetetlen mindent megtenni.

Vannak, akik úgy döntenek, hogy keményen dolgoznak a pénzért vagy a hírnévért, míg mások egyszerűen élvezik az életet. Nincs egyetlen helyes válasz, nincsenek szabványos célok, hacsak nem vagy kitéve a sztereotípiáknak, a választásod, és végső soron az életed, csakis rajtad múlik!

Annak a célnak az elérésében, amiért valójában időjátékokat indítanak, figyelembe kell venni a hatalmas szerepet motiváció .

A motiváció egy olyan hajtóerő, amely segít és kényszerít bennünket, hogy tegyünk valamit és tegyünk bármit. A motivációnak többféle típusa van, például megkülönböztethetünk „K” és „OT” motivációt.

– Motiváció” NAK NEK": A "K" motivációjú személy munkát kap "a új Munka”, és nem „elhagyja a régit”, „egy baráthoz megy”, és nem „elhagyja a feleségét”, stb. Az ilyen emberek tudják, hogyan kell összpontosítani a figyelmüket, hosszan és kitartóan mennek a kitűzött cél felé.

A K-motivációjú embereknek azonban gyakran nehézséget okoz az elkerülendő helyzetek azonosítása.

– Motiváció” TÓL TŐL" Az ilyen emberek menekülnek a negativitás elől, ez a „K” motivációjú emberek egyenes ellentéte. "Elmennek vele régi munka”, és nem „szerezzen új munkát”, stb. Az ilyen emberek a problémákról beszélnek, nem pedig a problémák megoldásának módjairól. Az OT motivációval rendelkező emberek jól látják a hibákat és a buktatókat, ez segít elkerülni a problémákat saját céljaik elérésében, de gyakran elfelejtik, hogy mire is törekednek, és útközben elveszítik céljaikat, vagy akár teljesen elhagyják azokat.

Egy másik besorolás lehetővé teszi az emberek felosztását a motivációhoz való hozzáállásuk szerint.

– Motiváció” AKTÍV ».

Az ilyen motivációjú emberek kiválóan motiválják magukat, nincs szükségük külső segítségre a cselekvés megkezdéséhez.

Mindig tudják, mit akarnak, és tudják, hogyan érhetik el. Általában a proaktív motivációval rendelkező emberek megoldják a problémákat, mielőtt azok felmerülnének. Ez a karrieristák, vezetők stb. tulajdonsága. munkamániások.

– Motiváció” PASSZÍV" Ahhoz, hogy valamit elérjenek és a kitűzött célt elérjék, a „passzív” motivációjú embereknek létfontosságú szükségük van egy kívülről érkező „seggbe rúgásra”.

Mindig kételkednek tetteik helyességében, és gyakran arról beszélnek, amit szeretnének, nem pedig arról, amit akarnak. Például: „Szeretnék beszélni veled”, nem pedig „Beszélni akarok veled” stb. Maga a kifejezés már magában hordozza a cselekvéshez való passzív attitűdöt, azt mondják, megtenném ezt vagy azt, de valahogy nem nagyon szeretném, és félek. Az ilyen embereknek van analitikai raktár intelligencia, jó a lépésekkel előre számolni, de a „passzív” motivációjúak teszik a legfantasztikusabb bürokratikus tisztviselőket, soha nem vállalnak felelősséget a felülről jövő utasítások nélkül hozott döntésekért.

Egyáltalán nem mindegy, hogy melyik motiváció illik hozzád a legjobban, a lényeg, hogy a motiváció mindig jelen legyen, amikor bármilyen cél felé haladsz.

Azáltal, hogy valódi reális célokat tűzhet ki maga elé, és megtanulja motiválni magát, mindig pontosan tudja, MIT szeretne elérni. Most, hogy eldöntöttük életünk prioritásait és céljait, itt az ideje, hogy továbblépjünk a HOGYAN találjunk időt ezeknek a céloknak a megvalósítására.

Ennek az ötletnek a lényege egyszerű – hozzon létre egy listát a célokról, vágyakról, ötletekről és a legőrültebb álmokról, amelyeket meg szeretne valósítani, és azokat a tapasztalatokat, amelyeket szívesen megtapasztalna a Földön szánt idő alatt.

Miért van szükség listára

Gondolj életed utolsó néhány évére. Egy jó barátom egyszer helyesen jegyezte meg azonosulunk a munkahelyünkkel, és egyre gyakrabban mondjuk MI- „Vettünk egy kőbányát Dél Amerika„”, „5 helikoptert és 10 Mercedest vettünk”, „100 millió dollárral növeltük a bevételt” és így tovább. De ha mélyebbre megyünk, rájössz, hogy Ukrajnánál messzebbre senki sem utazott, csak helikoptert láttam a levegőben, és a maximális pénz, amit a kezemben tartottam, 1000 fizetési dollár volt.

Ideje megérteni, mi az „én”. aki ejtőernyővel akar ugrani, körbeutazni a Földet és tucatnyi különféle hülyeséget csinálni, amiről kínos beszélni a gyerekeknek. Emlékezzen arra, hogy fáradtnak, de boldognak érezte magát, amikor valami fontosat elért. Százszázszor átéled a fejedben életed csúcspontjait. Most képzelje el, hogy van egy 100 elemből álló LISTÁJA, és megígérte magának, hogy évente körülbelül 3-5 elemet fog megvalósítani ebből a listából. Gondolj csak bele, mennyivel leszel boldogabb, mennyi újat tanulsz meg, hogyan fog megváltozni a pszichológiai helyzet a családban. Egyszerűen menő lesz!

Mit kell csinálni az életben

Minden rendkívül egyszerű, és egy ötletbörze nem vesz igénybe 10-15 percnél többet. Személy szerint a számítógépem asztalán készítettem egy dokumentumot, amelybe bizonyos időközönként leírom az álmaimat, vágyaimat. Próbálom megérteni, hogy mit akarok, és ez vagy az a tevékenység mennyire tesz boldogabbá.

A lista létrehozásának megkönnyítése érdekében a következő kérdések megválaszolását javaslom:

• Mi történne, ha holnap meghalnál? Mi a legfontosabb dolog, amit ma szeretnél megtenni?
• Mit tennél, ha korlátlan időd, pénzed és erőforrásod lenne?
• Milyen országokat és helyeket szeretne meglátogatni?
• Milyen érzéseket szeretnél átélni?
• Milyen pillanatoknak szeretnétek szemtanúi lenni?
• Mi a legfontosabb dolog a személyes értékskáláján, amit el szeretne érni?
• Milyen mesterséget szeretnél megtanulni?
• Kivel találkoznál szívesen személyesen?
• Miben szeretnél elérni különböző területekenéleted (társadalmi, családi, testi, lelki)?

Keresse fel ezeket a kérdéseket, ahányszor szükséges személyes kívánságlistája összeállításához. Szánjon annyi időt, amennyire szüksége van. További inspirációért olvassa el az alábbi listát.

101 dolog, amit figyelembe vehetsz az életed tennivalóinak összeállításakor

1. Utazás a világ körül

• Látogassa meg a világ minden országát
• Látogassa meg a világ összes csodáját
• 1001 hely, amit látnod kell, mielőtt meghalsz

2. Tanuljon új nyelvet

3. Próbáld ki új szakma teljesen ismeretlen területen

4. Érje el ideális testsúlyát

5. Fuss le egy maratont

6. Vegyen részt triatlonon

7. Vágj bele valami új sportot. Íme néhány példa:

• Technikai sportok: íjászat, golf, teke, korcsolya, műkorcsolya
• Vízi sportok: kajakozás, rafting, wakeboard, búvárkodás, vitorlázás, úszás

8. Menj a hegyekbe és síelj

9. Tanulj meg lovagolni

10. Végül hagyja abba a munkát, amit utál.

11. Kövesd az álmaidat

12. Vezesse vállalkozását azzal, amit szeret

13. Szerezzen pénzügyi függetlenséget szenvedélyén keresztül.

14. Vegye fel a kapcsolatot a környéke tanáraival múltja(iskola, intézet), és köszönjük meg nekik, hogy nagyban befolyásolták az életedet

15. Találja ki, ki inspirált a legjobban, és köszönje meg neki

16. Legyen mentora valakinek, akinek szüksége van rá

17. Tanulj meg stratégiai játékot játszani a számítógépen

18. Próbáld ki magad egy extrém sportban - ugrás hídról, ejtőernyős ugrás, ejtőernyős ugrás stb.

19. Mássz fel a hegyre

20. Csinálj valakit egy nagy meglepetéssel

21. Csinálj valami értelmeset és fontosat valaki életében.

22. Csinálj valami kedveset 5 idegenért anélkül, hogy bármit is vársz vagy kapsz cserébe.

23. Írj könyvet valami számodra fontos dologról.

24. Utazás hőlégballonban

25. Énekelje el kedvenc dalát nagy közönségnek.

26. Próbáld ki magad egy önkéntes programban

27. Barátkozz össze legalább 5 idegennel az utcán

28. Nézze meg a napfelkeltét

29. Nézze meg a naplementét

30. Lásd az északi fényt

31. Legyen szemtanúja egy napfogyatkozásnak

32. Csillaghullás közben elaludni a fűben

33. Ültesse el saját fáját, és nézze meg, ahogy nő

34. Szerezzen magának egy kisállatot

35. Tartson beszédet nagyszámú közönség előtt

36. Írj levelet a legközelebbi barátaidnak, és ismerd el, mennyire fontosak neked.

37. Szerezz egy nagy bulit

38. Változtasd meg teljesen a stílusodat (haj, ruha, smink)

39. Tanuld meg értékelni a bor ízét

40. Vegyen részt etikett órán

41. Legyél párkereső - mutasd be egymásnak a barátokat, ismerősöket

42. Menj el egy vakrandira

43. Lépjen be egy egyetemre, és gyökeresen változtassa meg a szakát.

44. Tanulj meg játszani egy hangszeren (zongora, hegedű, gitár)

45. Nyerj pénz fogadást

46. ​​Vegyen táncórákat (tangó, bálterem, salsa)

47. Alkoss művészetet

48. Stoppal

49. Utazz hátizsákkal több hétig ismeretlen helyeken és városokban

50. Pakold össze a cuccaidat, és menj el pár napra egy ismeretlen úticélra

51. Ússz delfinekkel

52. Élj egy másik országban néhány hónapig.

53. Készíts filmet

54. Vegyen részt valamilyen TV projektben

55. Köss sálat

56. Teremtse meg álmai otthonát

57. Főzd meg életed legfinomabb ételét szeretteidnek

58. Süss tortát valakinek, aki különleges.

59. Lakjon az erdőben néhány napig

60. Látogassa meg a sivatagot

61. Élj 4 évadot 4 különböző országban

62. Olvass el egy könyvet olyan témában, amely soha nem érdekelt.

63. Önkéntes egy kórházban vagy idősek otthonában

64. Repülj sárkányt

65. Töltsd az éjszakát egy szénakazalban

66. Hívja fel a támogató szolgálatot (internet, vízszállítás, taxi), és köszönje meg munkáját

67. Próbálj meg vegetáriánusnak lenni egy hónapig.

68. Próbálj meg vegán lenni

69. Próbáljon ki egy nyers étrendet

70. Készíts néhány origami figurát, és add oda idegeneknek

71. Győzd le a legnagyobb félelmedet

72. Utazás tengeren

73. Mondd el 10 barátodnak és ismerősödnek a listádat, és bátorítsd őket, hogy készítsenek egyet

75. Tapasztalja meg a meditáció erejét

76. Vegyen részt valamilyen társadalmilag fontos mozgalomban

77. Látogasson el Japánba a cseresznyevirágzás idején

78. Temesd el a csatabárdot mindazokkal, akikkel a múltban veszekedtél.

79. Pikniket szervezni

80. Csinálj valami teljesen őrültet és mást, mint te.

81. Utazás első osztályon

82. Nyilva ütni tízet a dartsban

83. Látogassa meg a vulkánt

84. Repüljön helikopterrel

85. Vacsorázzon valakivel, akivel csak álmodozott.

86. Mondd el a szüleidnek, hogy szereted őket

87. Menjen egy körútra

88. Próbálj meg egy hónapig pincér lenni

89. Szerelmes (jobb, mint egyszer)

90. Légy szerelmes sokáig

91. Szervezze meg álmai legromantikusabb randevúját

92. Látogasson el egy kastélyba Skóciában

93. Változtasd meg a világot

94. Segíts a rászorulóknak

95. Tanulj jelnyelvet

96. Nézd meg a Mona Lisát a Louvre-ban

97. Részt venni egy jelmezes bulin

98. Nyerj versenyt

99. Tanulj meg reggel 5-kor ébredni

100. Legyen legalább három gyermeke.

Azokban a pillanatokban, amikor unatkozik, és elkap a rutin, tegyen valamit a listájáról, és ragyogó benyomásokkal tölti meg az életét, és emlékezteti magát, hogy az „én” sokkal fontosabb, mint a „MI”.

A szerzőről:
Több évig dolgozott nyugati nagyvállalatoknál (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). Jelenleg több online projekten dolgozom (a fő hangsúly az online játékok létrehozásán és népszerűsítésén van). Példámmal igyekszem megmutatni, hogy bárkiből válhat nyereséges vállalkozó.
Blog:

Azt mondják, ha 100 célba írod a céljaidat, és nem csak álmodozol róluk a fejedben, akkor azok valóra válnak. Ez igaz.
Azt is mondják, hogy ha nem mosod meg a hajad, az hajlamos zsírosodni.

Ülni kell, vizualizálni, motivációs filmeket nézni. És maga az ember észre sem veszi, hogyan lesz híres és független - a ház fő baromja. Ez mindenkit feldühít otthon. Az ilyen személy független lesz a szemétszállítás, a pénzkeresés és a takarítás felelősségétől is. Szabadság és pénzügyi függetlenség. Szabad választás, hogy miről panaszkodjunk: az állam, a zsidók vagy a mosatlan haj miatt.

Az egyetlen cél, amit nehézség nélkül lehet elérni, az a leépülés.
Minden más esetben szántani kell.

Élet célokkal és célok nélkül

A diplomások 3%-os sikerességi arányáról szóló hamis Harvard-kutatás nem fogja meggyőzni Önt arról, hogy fenntartsa a célokkal való együttélés szokását. A kutatás megbízhatósága nem hasonlítható össze a személyes tapasztalattal.

Egy konkrét céllal az ember nemcsak produktívabbá válik, hanem jobban is érzi magát: mintha ő irányítaná életét. Érzi a fejlődést, minden alkalommal áthúz egy részcélt, és az elvégzett munka örömét. Az önbizalom és az önbecsülés nő – ez akkor hasznos, ha alacsony.

Mindezen állítások tesztelésének legjobb módja az végezzen kísérletet az életében. Készíts egy listát a 2019-es célokról, és élj aszerint. Ha még nem tapasztaltad ezt, ez egy nagyszerű módja annak, hogy újat tanulj magadról, és megtapasztald a céltudatos életet. Ha nem érzi az ilyen élet hasznát, térjen vissza a régi útra.

Az év 100 góljának listája

Az alábbi lista azoknak nyújt segítséget, akik szeretnének célokkal élni. A példában középtávú célok: egy évre, maximum 3 évre. Olvass, válaszd ki a céljaidat. Feltétlenül írja le a célok listáját egy külön füzetbe. Készíts tervet az évre, vagy legalább a nyárra.

Nem kell egyszerre 100 gólt elérni. Kezdésnek elég 10-20 gól. Könnyebb célokat választhat, ha tervezési készségei gyengén fejlettek. Bontsa le céljait egyszerű, elérhető lépésekre.

Egészség és sport

1. Készíts ténytérképet az egészségedről.
2. Egy hónap a szabadírás gyakorlására.
3. Hallgass előadásokat a pszichológiáról Poplavszkaja Éva.
4. Adjon magának 10 masszázst egész évben.
5. Próbáld ki a holotróp légzést.
6. Gyakorolj egy új sportot egy hónapig: harcművészet, tenisz, vívás, evezés.
7. Lőj íjjal / számszeríjjal / fegyverrel.
8. Fuss le egy félmaratont.
9. Konzultáció pszichológussal.
10. Kerékpározzon 50 km-t egy nap alatt.
11. Két hónap tanulni táncolni: hip-hop, step, salsa, kortárs.
12. Nőknek: szánjon tiszta időt magára - szalonba, szaunába vagy stylisthoz.
13. Férfinak: személyes rekord megdöntése - több húzódzkodás / mellkasi nyomás / fuss tovább.

Pénzügyi, munkával kapcsolatos

1. Vásároljon 5 könyvet a professzionalizmus javítása érdekében.
2. Növelje a bevételt 20-50%-kal.
3. Végezze el a képzést a szakterületén.
4. Vegyen részt szakmai konferencián.
5. Kövesse nyomon a kiadásokat a negyedév során.
6. Tanulj meg 5 előadást a marketingről: Ilja Balakhnin.
7. 10 interjú megtekintése "Üzleti szolgák" vagy "Business Arena".
8. Javítsa az időgazdálkodási készségeket: alkalmazza a Time Drive vagy a GTD gyakorlatait.
9. Próbáljon ki 1-2 területet a jövőbeni specializáció érdekében.
10. Fő alapvető szintje szakterületéhez kapcsolódik.
11. Növelje munkahelyi felelősségi körét.
12. Vegyél magadnak egy „játékot”, amire gyerekként vágytál.

Barátok és környezet

1. Szervezzen egy éjszakai kirándulást a barátaival.
2. Találkozz egy beszélgető klubban.
3. Játssz maffiával 5-ször.
4. Ajándékozzon egy barátot.
5. Vegyél egy társasjátékot, és játssz 3-szor: Vonatjegy / Gyarmatosítók / Carcassonne.
6. Nőknek: adj egy barátodnak jegyet paintballra/airsoftra.
7. Férfiaknak: ajándékozzon virágot nem közeli barátjának.
8. Gratuláljon barátjának születésnapjához egy videoköszöntéssel.
9. Adj egy pólót egy klassz mintával, amely a barátod karakteréhez kapcsolódik.
10. Sajátíts el egy készséget aktív hallgatás.
11. Menjen kirándulni egy ismeretlen csoporttal.
12. Irányítson egy hajót/vitorlás jachtot barátaival.
13. Próbáld ki az extrém sportokat legjobb barátoddal.

Család, gyerekek, személyes kapcsolatok

1. Egy romantikus vacsorát a természetben.
2. Adj jegyet egy közös tevékenységre/mesterkurzusra.
3. Hallgassa meg Ruslan Narusevich előadásait a kapcsolatokról.
4. Három hét megbocsátó meditáció anyának és apának.
5. Egy hónapig alakítsa ki a szokást: számoljon 10-ig; lélegezzen mélyeket; figyelmesen hallgat.
6. Ragadja meg azokat a pillanatokat, amikor nem tiszteli partnerét.
7. Három új kísérlet a szexben.
8. Tanulmányozzon 2 kötetet a gyermek fejlődéséről.
9. Keressen egy mini-hobbit, amely érdekes Önnek és gyermekének egyaránt.
10. Szex otthonon kívül.
11. Tanulj és olvass újra a gyermek életkorral összefüggő feladatai.
12. Tedd Hellinger család csillagkép sürgető kérdésre.

Az élet ragyogása, benyomások

1. Vegyen részt egy mesterkurzuson.
2. Népszerűsít GPA 2 ponttal az élet kerekén.
3. Igyon kávét a szomszédos város legjobb kávézójában.
4. Tanulj meg bukfencezni a trambulinon.
5. Menj el a színházba, és nézz meg egy számodra szokatlan produkciót.
6. Látogassa meg 3 kiállítást/művészeti galériát.
7. Látogasson el egy nagy zenei fesztiválra.
8. Töltsön egy éjszakát egy másik országban.
9. Új szenzációk: ne igyál ivók társaságában / igyál tökfejűek társaságában.
10. Igyon teát, miközben élőzenét hallgat egy étteremben.
11. Egyél 3 olyan ételt, ami szokatlan számodra.

Személyes fejlődés, intelligencia, készségek

1. Menj el egy beszélgető klubba.
2. Fejlessze idegennyelv-tudását.
3. Olvassa el a 12. sz művészeti könyvek egy évben.
4. Tervezz egy hónapot, és élj a terv szerint.
5. Végezzen 3 napos időzítést.
6. Olvassa el a történetet angolul: adaptált vagy eredeti.
7. Hallgat Tatyana Chernigovskaya 5 előadása az agyról.
8. Sajátítsa el a Glavred alaptanfolyamát.
9. Írjon cikket bármilyen témában 7000 karakterből.
10. Vegyen részt nyilvános beszéd- vagy színházi tanfolyamokon.
11. Szerelje szét a „Black Swan” vagy a „Thinking, Fast and Slow” könyveket.
12. Tanulj meg programozni: írj egy egyszerű programot.
13. Nézze meg a Star Trek eredeti évadát.
14. Ne vásároljon érzelmileg. Vásárolja meg 2 hét múlva, amit most szeretne.

Kreativitás és spontaneitás

1. Olvassa el a Hogyan gondolkodnak az emberek című könyvet.
2. Készíts 10 origamit a memóriából.
3. Rajzolj 5 egyszerű illusztrációt a cikkhez!
4. Vegyen 1-3 dobleckét.
5. Sikítson szívből pár percig az erdőben.
6. Reggelizzen valami egzotikus étteremben.
7. Hétvégi utazás: jegyvásárlás egy nappal indulás előtt.
8. Játssz egy egyszerű dallamot fuvolán.
9. Fess le egy csészét, és igyál belőle kedvenc teádat.
10. Viseljen szokatlan tárgyat/szemüveget/kalapot.

Spiritualitás és tudatosság

1. Hozzon létre egy személyes mantrát, és ismételje meg egy hónapig.
2. Gyakorolj egy hónapig

Brian Tracy híres szélzsák, vagy önfejlesztő edző. Tipikus gyakorlata így hangzik: írj le egy célt, készíts tervet, cselekedj. Senkinek nem jutna eszébe ilyet csinálni :)

Általában valami érthetetlen tanulmányú amerikai egyetemhez kapcsolódnak történetei, aztán hangot ad „szakértői” gondolatainak, és primitív ajánlásokat fogalmaz meg. Rövid példa:

Brian Tracy a 10 gól módszeréről:

Le kell írnod ​​10 életcélodat a következő évre. Ha csak egy célt érhetnél el, mi lenne az? Készítsen tervet, a jövőbeni akadályok listáját, a szükséges készségeket és ismereteket.

Azt mondják, a 10 gólos technika „egyszerűen csodálatos”. Néha az emberek 5 célt értek el egy hét alatt.

Egy banános makákó látványa a vulkán közelében egyszerűen lenyűgöző!

Brian Tracy gyakorlatokat ad primitív embereknek primitív célokkal. Egy kis személyes tapasztalat a célok kitűzésében megmutatják minden „szakértelmüket”.

Ez a módszer olyan célokra alkalmas, mint: „Zokni mosás”, „Hívd anyát”, „Végül vegyük ki a sörösüvegeket”. Így természetesen egy hét alatt 10 célból akár 7-et is elérhet. A „jövő év” hátralévő részében pedig gyűjts új palackokat és rejtsd el a piszkos zoknikat.

Ha nincs tervezési tapasztalatod magánélet– sürgősen fejlesztenünk kell, nehogy a „szakértők” naiv áldozata maradjunk.

Személyes élettervezési tapasztalat

A fő ok, amiért a legtöbb ember nem tűz ki célokat, az az, hogy nincs tapasztalatuk ezek elérésében. Nem tanítottak az iskolában, anyukám és apukám nem mondták el. Az üzleti coachok arra kényszerítenek, hogy célokat tűzzön ki, de kialakult egy kitartó szokásuk, hogy ellenállnak a fejlődésnek.

Ekkor megjelennek a személyes növekedés „szakértői” varázslatos technikákkal, amelyek lenyűgöző eredményeket adnak anélkül, hogy elhagynák a számítógépet. Azt mondhatnak, amit akarnak, mert hallgatóik egy szót sem ellenőriznek, és nem hajtják végre a gyakorlatokat. Nem csinálnak semmit. A „szakértőből” pedig szakértő lesz.

A személyes növekedés varázslója.

Az erősségeikbe és képességeikbe vetett bizalom hiánya miatt az emberek csak a céljaikról beszélnek, és soha nem írják le azokat. Biztonságosabb elfelejteni céljaidat, mint érintetlen listákat látni. A célokkal élni nem biztonságos egy gyenge psziché számára.

A személyes élet megtervezésének tapasztalata segít megszervezni azt, megérzi az erejét és erősíti az önbizalmát. Személyes élet tervezése - A legjobb mód az önbizalom és az önbecsülés növelése.

A következő év céljai

Ha ez az első tapasztalata, és nehéz felmérnie az erősségeit, akkor azt javaslom, válasszon könnyebb célokat. Jobb, ha egy hónap alatt befejezi őket, majd új listát készít az év hátralévő részére. Minden új tervátgondoltabb lesz, és jól megválasztott célokkal.

A céllista elkészítéséhez javaslom a 100 vágy gyakorlat elvégzését, 5-10 vágy kiválasztásával. Jobb, ha nem végső célokat tűzünk ki, hanem egy sor köztes, egyszerű és elérhető célt. A „Hozz létre saját vállalkozást” helyett tűzz ki célokat: „Válassz egy rést egy vállalkozás számára”, „Hozz létre egy webhelyet”, „Írj 10 cikket”, „Tanulj SEO-t”.

Nagyon fontos, hogy az első próbálkozások az előírt célokkal való együttélésre sikeresek legyenek. Még egyszer nagyon javaslom, hogy készíts egy egyszerű tervet kezdésnek, akár egy feladatlistát is.

Először is egy egyszerű terv.

A képzelet és a memória felmelegítéséhez tanulmányozza az alábbi példákat - az évre vonatkozó célok listáját életterületenként. Ezenkívül tekintse meg a listákat: 20 gól, 25 gól, 50 gól és 100 gól. Készítsen magának egy listát azokról a célokról, amelyek megváltoztatják az év folyamán.

10 cél a munkában és a karrierben

1. Vegyen részt egy tanfolyamon egy kapcsolódó szakterületen.
2. Fedezze fel a karrierlehetőségeket.
3. Olvass el 12 könyvet a munkáról.
4. Váltson menedzsmentre coaching segítségével.
5. Szerezzen előléptetést a munkahelyén.
6. Egyezzen meg a vezetéssel egy további felelősségi körben.
7. Bonyolultabb munkafeladatok elvégzése.
8. Munkát vált.
9. Határozza meg a szakmák körét egy új karrierhez.
10. Szervezze meg saját vállalkozását, vagy válasszon egy irányt a szabad rések kereséséhez.

10 életcél az egészségért

1. Határozza meg jelenlegi egészségi állapotát.
2. Távolítson el 10 egészségtelen ételt az étrendjéből egy év alatt.
3. Kérjen egészségügyi konzultációt.
4. Végezzen 12 masszázst.
5. Konzultáció egy osteopatával.
6. Próbáljon ki 5 új típusú masszázst.
7. Keressen olyan sportot, amelyet heti 2-3 alkalommal rendszeresen gyakorolhat.
8. Böjt egy napig.
9. Végezzen el egy nem szokványos egészségügyi gyakorlatot.
10. Vegyen részt meditációs és relaxációs tanfolyamokon.

10 vásárlási cél

1. Forduljon egy stylisthoz, és vásároljon vele.
2. Mérje fel az ingatlanvásárlás jövedelmezőségét a városban.
3. Ne vásároljon érzelmes vásárlásokat egy hónapig, vásároljon 3-10 napon belül.
4. Vásároljon MacBookot és/vagy iPhone-t.
5. Vásároljon játékot gyermekkori emlékekből.
6. Ajándékozz „lélekkel teli” ajándékot egy barátodnak.
7. Vásároljon játékot felnőtt önmaga számára.
8. Vegyél egy csészét, rajzolj rá egy mosolygós arcot és add oda egy kollégának.
9. Vegyen egy hétvégi túrát.
10. Vásárlás után viseljen új dolgokat az üzletben.

10 cél az évre a személyes fejlődés érdekében

1. Olvassa el a Gondolkodás, gyors és lassú.
2. Tanulmányi anyagot olyan nézőpontból, amelyet nem fogad el.
3. Tanulj meg jelentést adni.
4. Állíts fel személyes rekordot az olvasott könyvek terén.
5. Az íráskészség fejlesztése: írjon 5 cikket.
6. Javítsa a statisztikák megértését: Olvassa el a Fekete hattyút.
7. Tanuljon meg hangulatjeleket kézzel rajzolni.
8. Emelje a jártasság szintjét idegen nyelv.
9. Tanulj meg robogót vezetni.
10. Tedd szokássá a személyes időgazdálkodást.

10 gól nőknek, férfiaknak, családoknak

1. Csökkentse annak szükségességét, hogy mindent irányítson.
2. Olvassa el a Férfiak a Marsról, a Nők a Vénuszról című könyvet.
3. Tiszteld jobban a partneredet.
4. Tartson egy vidám és romantikus pikniket.
5. Vegyen részt a „Természetes szülés” tanfolyamon.
6. Ajándékozzon társának egy kézzel készített ékszert.
7. Készítsen reggelit a szerelmesek számára.
8. Legyen tudatában annak, ha nem figyel figyelmesen.
9. Vacsorázzon egy családi vacsorát gyertyafénynél.
10. Mondjon gyakrabban támogató és gondoskodó szavakat.

Ha ez az első tapasztalata, és nehéz felmérnie az erősségeit, akkor azt javaslom, válasszon könnyebb célokat. Jobb, ha egy hónap alatt befejezi őket, majd új listát készít az év hátralévő részére. Minden új terv átgondoltabb lesz, és jól megválasztott célokkal.

Nagyon fontos, hogy az első próbálkozások az előírt célokkal való együttélésre sikeresek legyenek. Még egyszer nagyon javaslom, hogy készíts egy egyszerű tervet kezdésnek, akár egy feladatlistát is.

Először is egy egyszerű terv.

A képzelet és a memória felmelegítéséhez tanulmányozza az alábbi példákat - az évre vonatkozó célok listáját életterületenként. Ezenkívül tanulmányozza a listákat: 20 gól, 25 gól, 50 gól és 100 gól. Készítsen magának egy listát azokról a célokról, amelyek megváltoztatják az év folyamán.

10 cél a munkában és a karrierben

1. Vegyen részt egy tanfolyamon egy kapcsolódó szakterületen.
2. Fedezze fel a karrierlehetőségeket.
3. Olvass el 12 könyvet a munkáról.
4. Váltson menedzsmentre coaching segítségével.
5. Szerezzen előléptetést a munkahelyén.
6. Egyezzen meg a vezetéssel egy további felelősségi körben.
7. Bonyolultabb munkafeladatok elvégzése.
8. Munkát vált.
9. Határozza meg a szakmák körét egy új karrierhez.
10. Szervezze meg saját vállalkozását, vagy válasszon egy irányt a szabad rések kereséséhez.

10 életcél az egészségért

1. Távolítson el 10 egészségtelen ételt az étrendjéből egy év alatt.
2. Kérjen egészségügyi konzultációt.
3. Végezzen 12 masszázst.
4. Konzultáció egy osteopatával.
5. Próbáljon ki 5 új típusú masszázst.
6. Fuss le magadnak rekordtávot, plusz 5-10 km-t.
7. Keressen olyan sportot, amelyet heti 2-3 alkalommal rendszeresen gyakorolhat.
8. Böjt egy napig.
9. Végezzen el egy nem szokványos egészségügyi gyakorlatot.
10. Vegyen részt meditációs és relaxációs tanfolyamokon.

10 vásárlási cél

1. Forduljon egy stylisthoz, és vásároljon vele.
2. Mérje fel az ingatlanvásárlás jövedelmezőségét a városban.
3. Ne vásároljon érzelmes vásárlásokat egy hónapig, vásároljon 3-10 napon belül.
4. Vásároljon MacBookot és/vagy iPhone-t.
5. Vásároljon játékot gyermekkori emlékekből.
6. Ajándékozz „lélekkel teli” ajándékot egy barátodnak.
7. Vásároljon játékot felnőtt önmaga számára.
8. Vegyél egy csészét, rajzolj rá egy mosolygós arcot és add oda egy kollégának.
9. Vegyen egy hétvégi túrát.
10. Vásárlás után viseljen új dolgokat az üzletben.

10 cél az évre a személyes fejlődés érdekében

1. Olvassa el a "Gondolkodó, gyors és lassú" részt.
2. Tanulmányi anyagot olyan nézőpontból, amelyet nem fogad el.
3. Tanulj meg jelentést adni.
4. Állíts fel személyes rekordot az olvasott könyvek terén.
5. Az íráskészség fejlesztése: írjon 5 cikket.
6. Javítsa a statisztikák megértését: Olvassa el a Fekete hattyút.
7. Tanuljon meg hangulatjeleket kézzel rajzolni.
8. Növelje idegennyelv-tudásának szintjét.
9. Tanulj meg robogót vezetni.
10. Tedd szokássá a személyes időgazdálkodást.

10 gól nőknek, férfiaknak, családoknak

1. Csökkentse annak szükségességét, hogy mindent irányítson.
2. Olvassa el a "A férfiak a Marsról, a nők a Vénuszról" című könyvet.
3. Tiszteld jobban a partneredet.
4. Tartson egy vidám és romantikus pikniket.
5. Vegye ki a Természetes szülés tanfolyamot.
6. Ajándékozzon társának egy kézzel készített ékszert.
7. Készítsen reggelit a szerelmesek számára.
8. Legyen tudatában annak, ha nem figyel figyelmesen.
9. Vacsorázzon egy családi vacsorát gyertyafénynél.
10. Mondjon gyakrabban támogató és gondoskodó szavakat.

10 utazási cél

1. Töltsön el két hetet Thaiföldön.
2. Síelni.
3. Igyál kávét a város legjobb kávézójában.
4. Menjen egy éjszakai kajakozásra.
5. Rafting a folyón.
6. Mássz fel a vulkánra.
7. Utazás közben egy hétig dolgozzon távolról.
8. Autóval a tengerhez.
9. Próbáld ki a stoppolást.
10. Tanulj meg vitorlázni egy vitorlás jachton.

10 cél a kikapcsolódáshoz és szórakozáshoz

1. Készíts egy listát 100 kívánságból.
2. Ugrás a jumperekre.
3. Repüljön repülőgépen műrepülő manőverekkel.
4. Utazz ATV-vel.
5. Mássz fel a kötélparkban.
6. Tegyen egy zipline kört.
7. Ugorj egy trambulinra.
8. Üsd el a boxzsákot.
9. Társasjáték este szervezése.
10. Menj át a küldetésszobán.

10 pénzügyi cél 2018-ra

1. Növelje a bevételt 25%-kal.
2. Olvassa el a Gazdag papa, szegény apa.
3. Tanuld meg értékelni a „keress pénzt, gyorsan, gazdagodj meg” szavakat tartalmazó mondatokat, micsoda átverés.
4. Készíts egy listát 200 anyagi célból.
5. Passzív jövedelem létrehozása vagy növelése.
6. Játssz a "Cash Flow" társasjátékkal.
7. Tanulj meg nem kölcsönadni.
8. Kezdeményezz a jótékonyságban. Figyelmen kívül hagyja a koldusokat.
9. Tanuld meg a marketing alapjait.
10. Kezdjen el egy hobbit anyagi lehetőségekkel.

Készíts 10 célt tartalmazó listát életed minden területére vonatkozóan..