Gyermeke teljesítménye évről évre csökken, vagy csak átlagos osztályzatokat kap, bár Ön szerint a legmagasabb pontszámot érheti el? Ismerve képességeit, biztos benne, hogy sikeresebb lehet az iskolában. És az őrületbe kerget, mert megérted, milyen fontos most jól tanulni, hogy később egyetemre járhass, vagy egyszerűen csak méltósággal végezd el az iskolát. Aggódsz, morogsz és szemrehányást teszel neki lustaságért, motiváció hiányáért és felelőtlenségéért. Egyszerűen nem érti, miért nem érdekli gyermekét a tanulás, és különféle további motivációs módszereket talál ki magának. De gyakran a helyzet nem javul, hanem csak rosszabbodik.

Nekünk, szülőknek nehéz nem aggódnunk gyermekeink tanulmányi sikerei miatt, mert tudjuk, milyen fontos ez a jövőjük szempontjából. A mi szempontunkból az a tény, hogy egy gyerek többre értékeli a barátokat vagy az elektronikus kütyüket, mint a tanulást, egyszerűen abszurd. Az igazság az, hogy a legtöbb gyereket valójában motiválja, bár nem az, amiről úgy gondoljuk, hogy motiválnia kellene. Próbáld meg így nézni: ha valami izgalmas dologról van szó, például videojátékokról, zenéről, közösségi médiaés a menő farmer kiválasztásával a gyermek magas motivációt és a lustaság teljes hiányát mutatja. Van egy figyelmeztetés: ha nyomást gyakorol a gyermekére, hogy motiválja, a helyzet általában csak rosszabbodik.

Értsd meg, hogy maguknak a gyerekeknek is meg kell érteniük a munka értékét. Gondolja ezt a saját élettapasztalata alapján. Tudod jól, hogy helyesen kell táplálkoznod, de nem mindig ragaszkodsz az egészséges táplálkozáshoz! Gyermekének meg kell értenie a tanulmányi siker fontosságát. Természetesen vannak olyan objektív tényezők is, amelyek megakadályozhatják a jó jegyek elérését (például szellemi vagy testi fogyatékosság, tanulási zavarok vagy magatartási zavarok, családi problémák és bizonyos káros anyagokkal való visszaélés). Ezeket is figyelembe kell venni.

Vannak emberek, akikben a siker minden összetevője összpontosul - a motiváció, a releváns készségek, az eredmények elérésének és a maximális haszon kivonásának képessége. De legtöbbünk számára a motivációhoz és a sikerhez vezető út sokkal kanyargósabb és kanyargósabb. Ha belegondolunk, nem minden gyerek fordul a tanárokhoz segítségért, csinálja meg időben a házi feladatot, minden este megismétli a feldolgozott anyagot és félretesz mindent, ami elvonja a tanulástól. Mivel a fejlettebb elülső agyrésszel rendelkező gyerekek ezt teszik, és ezért úgynevezett jó végrehajtó funkciókkal rendelkeznek, jelentős szerepet játszanak az iskolai eredményekben.

Az agy végrehajtó funkciói segítik az érzelmek szabályozását, elősegítik a koncentrációt, a kitartást és a rugalmasságot. Sok gyermeknél ezek a funkciók később – csak serdülőkorban – alakulnak ki. És persze a szülőknek nagyon nehéz azt látni, hogy gyermekük hosszú időre lemarad a tanulmányairól. Lehet, hogy nehéz elhinni, de ezek a gyerekek nem lusták, felelőtlenek vagy nem motiváltak. Ha ezzel nem értesz egyet, vagy nem hiszel benne, akkor érthető módon ingerültté, idegessé és dühössé válsz a gyermek látszólagos lustaságára, ami viszont hozzájárul az ellenállásához és a veled való harchoz. A következő tippek segítenek elkerülni az ilyen negativitásokat.

Tartson fenn nyitott, tiszteletteljes és pozitív kapcsolatot gyermekével. Mindig maradjon a gyerek oldalán, ne foglaljon helyet a barikád ellenkező oldalán. Ez megőrzi tekintélyét és befolyását, ami a legfontosabb szülői eszköz. A büntetés, a moralizálás, a fenyegetés és a manipuláció nem vezet sehova, és tönkreteszi kapcsolatát és gyermeke motivációját. Természetesen a frusztrációd, szorongásod és félelmed normális és érthető. De a gyerekek viselkedésére ilyen módon reagálni abszolút hatástalan. Ne feledje: gyermeke nem azért cselekszik így, hogy megkeserítse az életét, vagy azért, mert semmire sem jó. Amikor legközelebb úgy érzed, hogy dühös leszel, próbáld azt mondani magadnak: „A gyerekem még nem ért hozzá.” Ne feledje: az Ön feladata, hogy segítsen neki megtanulni felelősséget vállalni. Ha negatív és fordítsd át erkölcsi probléma, gyermeke pimasz lesz veled anélkül, hogy megpróbálna elgondolkodni a probléma lényegén.

Írja be a „mikor” szabályt. Az élet egyik tanulsága, hogy örömet szerezzünk a munka befejeztével. Ha gyakorolja a gólszerzést, akkor több pontot szerez, és a csapat nyer. Fizetnek is a munkáért annak befejezése után. Ezért kezdje el a beszédet a következőképpen: „Amikor befejezi az óráit, meglátogathatja Dimát.” Vagy: „Amikor befejezi a házi feladatát, együtt megnézhetjük azt a filmet, amelyet meg akart nézni.” Hozd ezt a szabályt és tartsd be. Ha gyermeke még nem tud önállóan tervezni és kezdeményezni, tartsa be ezt a szabályt. Ezzel segítesz neki megtanulni valamit, amit a saját agya még nem tud biztosítani – tanítsd meg strukturálni az idejét.

Vegyen részt oktatási folyamat. Ha gyermekednek nem megy jól az iskolában, és csökkennek az osztályzatai, akkor neked kell bekapcsolódnod a tanulási folyamatba. Proaktívan kell részt vennie, és segítenie kell neki olyan optimális tevékenységstruktúrát kialakítani, amelyet a gyermek maga még nem tud létrehozni. Ez a struktúra átgondolt ütemtervet foglal magában, a tevékenységekre és a pihenésre szánt idővel. Gondoskodnia kell annak betartásáról. Például kapcsolja ki a számítógépet, és mondja azt: „A házi feladat elvégzéséig nincs videojáték vagy tévé”. Azt is meg kell gondolnia, és el kell döntenie, hogy a gyermeknek mennyi időt kell szánnia a tanulásra. Ez idő alatt ne engedje meg az elektronikus eszközök (telefon, tablet stb.) használatát, mivel semmi sem vonhatja el a gyermek figyelmét. Bevezetheti a következő szabályt: akkor is folytatnia kell a tanulást, ha a gyermek az összes házi feladatát elvégezte, és az iskolai idő nem járt le. Hagyja, hogy ismételje, olvassa el, vagy ellenőrizze a hibákat. Vezessétek be a másfél órás csend szabályát, elektronikus eszközök nélkül, csak tanulás. Egyes gyerekek jobban tanulnak zenét hallgatva, de minden más elektronikus eszközt ki kell kapcsolni tanulás közben. Ezeket a szabályokat nem szabad büntetésnek érezniük, hanem az a céljuk, hogy segítsék a gyermeket hatékony munkarutin kialakításában és az iskolai tantárgyakra való összpontosításban.

Kérdezd meg a tanárt. Ha gyermeke osztályzatai és munkateljesítménye nem megfelelő, akkor a tanáraival együtt dolgozhat ki egy tervet a helyzet megmentésére. Például a tanár ellenőrizheti, hogy a gyerek mindent elvitt-e az iskolából, amire szüksége van, Ön pedig ellenőrizheti, hogy jól becsomagolta-e az iskolatáskáját. Amint látja, hogy a gyermek elkezdte jobban beosztani és beosztani az idejét, házi feladatot végez, és a tesztek előtt megismétli a tananyagot, ez azt jelzi, hogy itt az ideje, hogy egy kicsit visszalépjen.

Határozzon meg egy tanulási helyet. Előfordulhat, hogy le kell ülnie a gyermeke mellé, amíg házi feladatot készít, vagy legalább a közelében kell lennie megfelelő pillanat segíts neki. Lehet, hogy gyermekének szüksége lesz egy csendes tanulási helyre, távol a zajos testvérektől. Vagy éppen ellenkezőleg, a gyermek jobban fog tanulni egy közös szobában az összes családtaggal. Segíts neki ezt a gyakorlatban tesztelni. De miután eldöntötte, melyik a legjobb hely, hagyja, hogy gyermeke ott legyen. Nincs szükség házi feladatra a gyerek helyett. A segítséged abból állhat, hogy ellenőrizd az elvégzett feladatot, és megkérdezed a gyereket, hogyan tanulta meg ezt vagy azt az anyagot.

A nagy feladatokat apró részekre osztja. Gondolkodj együtt gyermekeddel és döntsd el: jobb lenne, ha apró részekre osztod a feladatokat, és ő minden nap elvégzi azokat. Használhat nagy falinaptárt vagy fehér táblát a napi feladatok rögzítésére. Kérhetsz egy tanár segítségét is, vagy bérelhetsz oktatót.

Légy kedves, de kitartó. Tegyen meg mindent, hogy kedves, segítőkész, következetes szülő legyen, és állhatatosan álljon ellen a büntetés, a túlzott bevonódás és az ellenőrzés kísértésének. A gyermekeddel való minden negatív interakció után próbálj meg tíz pozitívat létrehozni. Próbáljon meg a gyermeke támogatására és bátorítására összpontosítani, ahelyett, hogy aggódna és nyaggatna. Amikor elkezdesz elmélkedni, és azt gondolod, hogy gyermeked tanulmányi teljesítménye önmagad vagy nevelésed minőségének a tükörképe, és csak te vagy a felelős az eredményért, akkor a gyerek helyére kerülsz, nem pedig a szüleidre. hely. Ez pedig káros és hatástalan.

Motivációhiány vagy szorongás? Néha a motiváció hiánya (vagy ami felelőtlenségnek tűnik) valójában a gyermek szorongása vagy szégyenérzete a tantárgyak sikertelensége vagy elmulasztása miatt. házi feladat. A legtöbb ember aggódik amiatt, hogy elvégezze a dolgokat, és elkerüli őket, mint a pestist. Néha a gyerekek egyszerűen nem tudják megmagyarázni ezt, mert nincsenek mindig tisztában aggodalmaikkal, szorongásaikkal, félelmeikkel és aggodalmaikkal. Itt egy tipikus eset. Tegyük fel, hogy egy gyerek azt mondja, hogy ma nem kapott házi feladatot, bár ez nem igaz. A hazugság szorongást okoz. Ha pedig kiabálva és kritizálva reagál, gyermeke a szorongástól hajtva még jobban eltávolodik tőled és a házi feladattól. Kis mennyiségű szorongás motiválhatja az embert, de a túl sok szorongás blokkolja a gyermek gondolkodási képességét, valamint az agynak azt a részét, amely a motivációért felelős. Tartsa kordában érzelmeit, ne feledje, hogy a gyermek szorongása (félelme) nem lustaság. Szülőként az a célod, hogy kontrolláld érzelmeidet, és megfelelően reagálj gyermeked aggodalmaira.

Előfordulhat, hogy a gyermeke által tapasztalt szégyen, kisebbrendűség vagy szorongás érzéseit félreértelmezheti, és összetévesztheti őket az iskolához való rossz hozzáállással, a motiváció hiányával és a felelőtlenséggel. A gyermek ilyen érzelmi reakcióinak figyelmen kívül hagyása ellenállásához, visszahúzódásához, elutasításához vagy demonstratív engedetlenségéhez vezethet. Ne feledje, hogy ami most történik, nagyon másképp nézhet ki, amikor gyermeke idősebb lesz. Addig is pozitív módon segítse őt a tanulási folyamat optimális felépítésében. És megértve a teljes képet a történésekről, nyugodjon meg.

Tanítsa meg gyermekét az érdekek egyensúlyának megtalálására. Ne felejtse el szem előtt tartani a nagy képet. Ahelyett, hogy feldühödne gyermeke osztályzatai miatt, segítsen neki megtalálni az egyensúlyt a barátságok, az iskolai munka, az önkéntes munka és a családi tevékenységek között. Vegyen részt gyermeke iskolai tevékenységeiben, és mutasson érdeklődést az iskolai projektek iránt.

Ne vetítse előre a jövőt. Amikor azt látjuk, hogy gyermekünket semmi sem érdekli az életben, könnyen elkezdhetjük ezt a viselkedést a jövőbe vetíteni. Ha a videojátékokon és a barátokon kívül nincsenek más érdekei, úgy gondoljuk, soha nem lesz sikeres, és még csak nem is tud önállóan működni a társadalomban. Ez növeli a szorongást és a félelmet. De az igazság az, hogy nem tudjuk megjósolni a jövőt. Ha a negatívra koncentrálsz, az csak növeli a feszültséget közted és gyermeked között. Inkább koncentrálj rá pozitív tulajdonságokés segítse gyermekét ezek fejlesztésében. Társaságkedvelő, mindig szívesen segít, vagy szereti az állatokat? Összpontosítson azokra a tulajdonságokra, amelyek egy fejlett, sikeres ember, és nem csak rajta Iskolai jegyek. Segítse gyermekét szociálisan, kreatívan, érzelmileg fejlődni.

Amikor egy gyermek lemarad az iskolában, a szülők annyira aggódnak, hogy gyakran állandó veszekedéshez vezet, de az osztályzatok soha nem javulnak. Ha szülőként megnyugszik és megérti, hogy a gyenge tanulmányi teljesítmény oka nem csak az iskolához való rossz hozzáállás és a motiváció hiánya, hanem az is, hogy nem tudja motivációra kényszeríteni gyermekét, akkor jobban fog bánni vele. és segítsen gyermekének, ha segítségre van szüksége. Ne feledje: a cél a negatív reakció megállítása és a probléma megoldása.

Mitől függ egy diák tanulmányi eredménye?

Sok szülő ismeri azt a helyzetet, amikor a gyermek iskolai teljesítménye alacsony.

Egyrészt nem minden gyerek egyforma, és nem mindegyik mutat kiváló eredményeket. Másrészt, ha a szülők biztosak abban, hogy gyermekük tehetséges és okos, de az iskola még mindig nem megy jól, sürgős lépéseket kell tenni.

A tanulást élvező gyerekek általában jól teljesítenek az iskolában. Természetesen, ha van vágy, az eredmény teljesen más. Az ilyen tanulók általában magas osztályzatot kapnak.

Ha egy gyereknek nincs kedve tanulni, akkor az eredmény megfelelő - rossz jegyek, a tananyag hihetetlenül nehéz számára, egyszerűen nincs ideje elsajátítani.

Sajnos iskoláinkban a tananyag úgy épül fel, hogy egyéni gondolkodási és tanulási képességeitől függetlenül abszolút minden gyereknek el kell sajátítania a programanyagot.

De a hagyományos intézkedések nem biztos, hogy mindenki számára sikeresek. Egy tanulónak elég egyszer elmagyarázni új téma, és már mindent értett, és sokáig emlékezett rá.

És egy másik diáknak többször el kell magyaráznia ugyanazt a dolgot, majd rendszeresen meg kell ismételnie, különben újra elfelejti. Ez nem azt jelenti, hogy egyesek jobban, mások rosszabbul gondolkodnak. Csak egy gyerek, fiziológiai és mentális fejlődés, több idő kell a tanuláshoz. A gyerekek figyelme eltérő.

Egy gyerek órákig képes ugyanazt csinálni, és ugyanakkor egyáltalán nem fárad bele. Egy másik gyerek pedig nem tud csendben ülni tíz percig, és egy dolgot csinál.

A gyermek iskolai teljesítményéről nagy befolyást A tanuló emlékezetének sajátosságai is hatással vannak. Tehát néhány gyermeknek jobban fejlett a vizuális memóriája. Jobb nekik egyszer látni, mint százszor hallani. A szemléltető eszközök, grafikonok nagyon alkalmasak rájuk.

Más tanulóknak jobban fejlett a hallási memóriája. Nagyon fontos számukra, hogy meghallgassák az információkat, majd megbeszéljék és maguk beszéljenek róla.

Az iskoláztatás sikere a gyermek temperamentumától is függ.

Milyen pontosan választották ki kifejezetten neki az információszolgáltatás módszereit. De ismétlem, sok tanár nem ragaszkodik ehhez az állásponthoz, és a legtöbb iskola egyszerűen nem alkalmazkodik az ilyen tanítási módszerekhez.

Ha az iskola vagy a tanár által választott információközlési módszer nem megfelelő az Ön gyermekének, akkor ez a jövőbeni kudarcokhoz vezet. Ezért az ilyen gyerekeknél vagy maguknak a szülőknek kell otthon újra átdolgozniuk a tanulmányozott anyagot, vagy fel kell venniük egy oktatót, ha a pénzügyek megengedik.

De a tanulmányi kudarc oka nem mindig kapcsolódik mentális képességek iskolásfiú. Néha ez az osztálycsapattól, az osztálytársakkal vagy tanárokkal való kapcsolatoktól függ.

Ha észreveszi, hogy gyermeke nem akar iskolába járni, és ehhez mindenféle trükköt kitalál, próbálja meg hívni egy őszinte beszélgetésre, és megtudja, hogy mi az oka annak, hogy nem hajlandó iskolába járni.

Ha ez a vonakodás egy konfliktus hátterében merült fel, próbálja meg kideríteni az okait, és próbáljon mindent „békésen” rendezni.

A napszak nagyon fontos szerepet játszik az emberi teljesítményben. Tehát például, ha gyermeke éjszakai bagoly, akkor reggel rendkívül nehéz lesz tanulnia. Egy ilyen tanuló napi rutinját célszerű úgy megtervezni, hogy minden nehéz feladatok délután lépett fel, amikor könnyebben képes befogadni az információkat.

De sajnos sok iskolában a nap első felében tartják az órákat. De a korán kelők számára ez a kedvező időszak. A reggeli órákban nagyon aktívak és bármilyen anyagot képesek felszívni.

Egy másik pont, amire szeretném felhívni a szülők figyelmét, hogy a gyermek iskolai teljesítménye attól függ, mennyire van felkészülve iskolai élet. Ezért a gyermekek óvodai nevelésének tartalmaznia kell egy kötelező komponenst - az iskolára való felkészítést. Megfelelően felkészített gyerekről van szó, aki tökéletesen alkalmazkodik az új körülményekhez, és általában nem okoz gondot a tanulás.

Hogyan lehet megfelelően megszervezni az oktatást a tanulmányi teljesítmény javítása érdekében?

1. Mutasson szeretetet, megértést, törődést és türelmet minden nap. Kérdezze meg gyermekét arról, hogyan telt a napja az iskolában, milyen hangulatban van az iskola után. Mutasson érzelmi támogatást minden helyzetben.

2. Dicsérje meg tanulóját a legkisebb sikerekért és eredményekért. Próbáljon meg nem hibáztatni a kudarcokért, hanem együtt keresse meg a kiutat a jelenlegi kellemetlen helyzetből, és próbáljon javítani a helyzeten.

3. Ha egy gyermekben tudásvágy mutatkozik, azt semmilyen körülmények között ne nyomjuk el, hanem éppen ellenkezőleg, minden lehetséges módon bátorítsuk és támogassuk. Olvass könyveket fiadnak vagy lányodnak, majd kérd meg, hogy olvassa fel neked. Beszéljétek meg együtt az olvasottakat. Vásároljon oktatóirodalmat és CD-t iskolás gyermekének. És ne feledje, hogy egy gyermek hét éves kora előtt megtanulja az információk kilencven százalékát. És élete végéig csak tíz százalék.

4. Ha egy gyerek nehezen tud valamilyen feladatot maga elvégezni, és Önhöz fordul segítségért, semmi esetre se lökje el magától a következő szavakkal: „Menj és gondolkozz magadon!” Próbálj megmagyarázni és segíteni. Csak segíts! Ne tedd meg helyette.

5. Ha tanítványa házi feladatot szeretne készíteni az osztálytársával, ne akadályozza meg abban. Ha elmagyarázzák és segítik egymást, jobban megértik a tanult anyagot.

6. Ne légy közömbös, ha gyermeked megosztja veled, amit látott, tapasztalt. Érdeklődést mutat.

7. Minden helyzetben tartsa vissza érzelmeit, ne kritizálja a tanárokat, és ne beszéljen rosszat az iskoláról. Csak pozitív hozzáállás!

8. Próbáljon meg aktívan részt venni az iskola és az osztály életében. Amikor gyermeked látja, hogy az iskola is az életed részévé vált, jelentősen megnő a tekintélyed a szemében.

9. Egyes szülők a többszöri átírás és ismétlés taktikáját alkalmazzák. Az ilyen taktika nem hozza meg a várt eredményt. Jobb, ha figyeli a gyermekét, próbálja meghatározni, mit csinál jól és mit nem. Beszéljen egy tanárral vagy pszichológussal a memória, a figyelem, a koncentráció és a szervezettség javításának módjairól.

10. A legfontosabb, hogy a tanuló számára a legkényelmesebb feltételeket teremtsd meg a tanuláshoz, biztosítsd számára mindazt, ami a sikeres tanuláshoz szükséges.

11. Ne feledje, hogy a szellemi munka sokkal nehezebb, mint a fizikai munka. A szellemi munkából eredő fáradtság pedig sokkal tovább múlik, mint a fizikai munkából. Ezért segítsd a gyermeket, támogasd, oltsd el benne a saját erejébe vetett hitet.

12. Ha házi feladatot készít egy tanulóval, ne irányítsa a tanár tevékenységét.

13. Ne használja gyermeke hibáit arra, hogy kritizálja őt. A „tanulsz a hibákból” kifejezést még nem törölték. Magyarázza el gyermekének, hogy a hibák elkövetésével bizonyos élettapasztalatot szerez, és önkontroll készségeket tanul.

És ne feledje, hogy minden ember egyéniség, saját elveivel, szokásaival, preferenciáival és karakterével. Ne szidja gyermekét, ha valamiben különbözik társaitól.

Próbáljon kapcsolatot teremteni a tanulóval, megtudja, hogyan könnyebben tanul oktatási anyag. Légy kreatív. És akkor az iskolai teljesítmény biztosan javulni fog, és a gyerek szívesen megy iskolába.

A lehető leghamarabb.

Lépések

1. rész

Figyelj az órán. Az osztályzatok javítása érdekében a legjobb, ha az új információkra összpontosít. Könnyen elterelheti a figyelmét, ha egy tanár olyasmit mond, ami nem érdekli, de akkor is figyelnie kell. Hallgassa meg a tanár szavait, jegyzeteljen és kérdezzen.

Jegyzetek készítése a leckéről (előadás) . A jegyzetelés nagyszerű módja az osztályzatok javításának. Jegyzetei hasznosak lesznek a jövőbeni tanulmányai során. Sőt, bizonyítékul szolgálnak arra, hogy komolyan gondolja tanulmányait. Ne írj le mindent, amit a tanár mond, hanem az alapvető tudnivalókat írd le röviden (a legfontosabbakat részletesebben is leírhatod).

• Ha valamit nem értesz, jegyezd meg, hogy kérdéseket tegyen fel a tanárnak, vagy további irodalmat olvashasson.
• Jegyzeteket készítsen kézzel, ne számítógépen. Így gyorsabban emlékszik az információkra.

1. Tegyél fel kérdéseket, ha nem világos számodra az óra anyaga (nem számít, hogy a tanár mutatja be az anyagot, vagy te olvasod el a tankönyvben). Okos emberek Nem válnak okossá azonnal – tanulnak és kérdeznek, ha valamit nem értenek.

   • Ha szégyell egy kérdést feltenni a tanárnak az óra alatt, akkor tedd fel óra után (amikor kettesben vagy a tanárral).
   • Ne gondold, hogy a tanárod haragszik rád, amiért kérdéseket tesz fel. A legtöbb tanár örül, ha segítséget kérnek tőle, mert látja szorgalmát és érdeklődését.
   • Ha a tanár magyarázata után sem érti az óra anyagát, próbáljon meg magyarázatot (vagy további információt) keresni az interneten. A YouTube-on olyan videókat találhat, amelyekben az alapismeretek tanulnak iskolai tantárgyak; Vannak speciális fórumok és egyéb online oldalak is, ahol kérdéseket tehet fel.

2. Egyél snackeket a nap folyamán. Ha éhes vagy, nem fogsz tudni a tanult tárgyakra koncentrálni. Fogyasszon harapnivalókat és italokat az órák között, hogy segítsen az óráira koncentrálni, és jobban megértse az anyagot.

   • Az ételnek fehérjét kell tartalmaznia, amely energiát ad. Próbáljon nassolni mandulát vagy szójadiót.

3. Alakítsa ki saját tanulási stílusát. Minden tanulónak megvan a maga tanulási stílusa. Vannak, akik jobban emlékeznek az anyagokra, amikor mozognak. Másoknak vizuális anyagokat (képeket, kártyákat) kell nézniük. Megint másoknak hallgatniuk kell (szavakat, zenét). Gondolja át, mi segít abban, hogy gyorsabban és könnyebben emlékezzen a tananyagra, és mi segíti a saját tanulási stílusának kialakítását.

   • Például, ha Ön auditív tanuló, kérdezze meg tanárát, hogy felveheti-e az előadásokat hangrögzítővel (vagy hasonló eszközzel).
   • Ha nem tudja meghatározni észlelési stílusát, töltse ki ezt a tesztet (vagy bármely más hasonló online tesztet). Közvetlenül az órán elemezheti észlelési stílusát.
   • Ha Ön vizuális ember, rajzoljon diagramokat vagy más diagramokat, amelyek vizuálisan ábrázolják az emlékezni kívánt információkat.

   2. rész

   Hatékony edzés

   1. Kezdje el a tanulást az órák első napjaitól. Ne várja meg a negyedév (vagy félév) végét az anyag megtanulásával, és még kevésbé zsúfolja össze közvetlenül a vizsga előtt. Nem fogja tudni megérteni és emlékezni az anyagot, és ennek eredményeként rossz osztályzatot kap. A zsúfoltság oda vezet, hogy a hallgató nem teljesen vagy rosszul érti a tárgyat. A legjobb, ha átnézed a múlt héten tanult anyagot, hogy felfrissítsd az emlékezeted és segíts a jobb megértésében.

      • Így a vizsga előtt csak át kell néznie a jegyzeteit, és emlékeznie kell a tanult anyagra.
      • Ismételje meg az anyagot, amilyen gyakran csak lehetséges, hogy emlékezzen és megértse azt.

   2. Tekintse át jegyzeteit, hogy felfrissítse az emlékezetét a feldolgozott anyaggal kapcsolatban. Ha nem egészen értené, az összefoglaló segít megtalálni a szükséges információkat. Témák szerint rendezze jegyzeteit, és egyenként menjen végig a témákon (ne olvassa el egyszerre az egész jegyzetet).

      • Néha a kapcsolódó témákat különböző időpontokban tanítják. Előfordulhat, hogy a szeptemberben tanult anyagot össze kell kapcsolnia a januárban tanult anyaggal, hogy megfelelően megértse a témát.

   3. Készíts egy bemutatót. Néha a tanárok maguk osztogatnak taneszközöket; ellenkező esetben készítsd el magad. A tanulmányi útmutató tartalmazza azokat az információkat, amelyekre a vizsgán rákérdeznek, valamint a legfontosabb tényeket és ötleteket. A tanulmányi útmutatók általában a vizsgákra (tesztekre) való felkészülésre szolgálnak, de a tanult tárgyak jobb megértéséhez is használhatók. Tedd oktatóanyag egy téma tanulmányozása után készen állsz mindenre, amire a tanár gondol (tesztek, tesztek, vizsgák).

      • Készíts kártyákat a tanult anyag alapján. A tanulás megkönnyítése érdekében írja le a legfontosabb definíciókat és fogalmakat külön kártyákra. Tanulmányozzon napi 2-3 kártyát, ismételje meg a korábban tanult anyagot.

   4. Hozz létre egy tanulási falat. Hasonló a mentális térképhez. Írja fel kártyákra a legfontosabb tényeket és ötleteket, és akassza fel a falra (a táblára), majd ragasszon rá kártyákat a kapcsolódó információkkal. Rajzolj diagramokat és grafikonokat is papírlapokra, és ragaszd fel a falra. A kártyák és/vagy diagramok közötti kapcsolatokat maszkolószalaggal lehet megjeleníteni. Tanulmányozza az anyagot a tanulófal segítségével, és a vizsga közeledtével könnyen megtalálhatja és megjegyezheti a szükséges információkat.

      Használjon technológiát információk emlékezése. Meg kell tanulnod emlékezni olyan információkra, amelyeket nem tudsz gyorsan felidézni. Különböző embereknek Ez vagy az a technika alkalmas az információk memorizálására, ezért kísérleteznie kell. A legfontosabb az, hogy előre megtanuljon egy bizonyos technikát (és töltsön sok időt a tanulással), hogy az agynak elegendő ideje legyen elsajátítani a technikát. Teszt a következő technikákat információk emlékezése:

      • Dolgozz kis mennyiségű információval. Például az emlékezés idegen szavak vagy földrajzi nevek, soha ne dolgozzon ötnél több szóval/címmel. Először jól jegyezz meg öt szót/nevet, és csak azután folytasd a következő öt memorizálását.
      • Használj mnemonikat. A mnemonika rövidítések vagy más technikák és módszerek használata a memorizálás megkönnyítésére. Például a „minden vadász tudni akarja, hol ül a fácán” kifejezés a szivárvány színeinek helyére való emlékezés.
      • Használj kártyákat. A kártyákat szavak és dátumok megtanulására használják. Írd rá a szót anyanyelv vagy leírást történelmi esemény a kártya egyik oldalán, a másikon pedig ez a szó idegen nyelv vagy az esemény bekövetkezésének dátuma.

   5. Tartson szüneteket, hogy az agya pihenjen. Javasoljuk, hogy egy tantárgyat 50 percig tanuljon, majd tartson 10 perces szünetet. A szünetben ajánlatos nassolni, rövid testmozgást végezni.

      Gondoskodjon jó tanulási feltételekről.Óra közben nem szabad zavarni (tehát kapcsold ki a mobilodat!). Ez idő alatt kizárólag a tanulmányaira koncentráljon. Ha eltereli a figyelmét, teljes 25 percbe telik, hogy újra összpontosítson.

      • Keressen egy csendes helyet; Gondolkodjon a dobozon kívül – fontolja meg a gyakorlást az alagsorban vagy a fürdőszobában (ha más helyiségek zajosak). Tantárgyakat tanulhat könyvtárban vagy egy csendes kávézóban is.
      • Nagyon gyakran az emberek azt hiszik, hogy zenére vagy televízióra van szükségük ahhoz, hogy koncentráljanak, holott ez valójában csak ürügy arra, hogy elvonják a figyelmüket. Ha Ön auditív tanuló, akkor hangosan mondja el az anyagot, ne pedig zene vagy bekapcsolt tévé mellett tanulja a témát (ez csak elvonja a figyelmét).

   3. rész

   Hogyan javítható a teljesítmény

   1. Aludj eleget és étkezz rendesen. A helytelen táplálkozás negatívan befolyásolja az agy működését, mivel nem rendelkezik elegendő tápanyaggal. Ugyanez vonatkozik az alvásra is. A tudósok úgy vélik, hogy alvás közben az agy eltávolítja a méreganyagokat és más veszélyes anyagokat, amelyek megakadályozzák a tiszta gondolkodást. Aludjon legalább 8 órát (vagy elég sokáig ahhoz, hogy szervezete teljes mértékben helyreálljon), és fogyasszon egészséges, kiegyensúlyozott étrendet.

      • Kerülje a gyorsételeket, a cukrot és a túlzott zsírt. Jobb gyümölcsöt, zöldséget és egészséges fehérjeforrásokat, például halat és dióféléket enni.

   2. Maradjon szervezett. Jegyezze fel a jegyzetfüzeteket, és tárolja az egyes lapokat mappákban. Jelöld be a naptáradba a házi feladatok esedékes dátumait (vagy a szemináriumok, tesztek, stb. időpontját), hogy ne feledkezz meg róluk. Ezenkívül segít a tanulási és pihenési idő megtervezésében.

      • A szervezettséghez hozzátartozik az is munkahely. Távolítsa el az asztalról azokat az elemeket, amelyek elvonhatják a figyelmét.

   3. Kezdje az általa ismert információkkal. Az anyagok tanulmányozásakor kezdje azzal, hogy meghatározza, milyen információkat tud már. Mentsd el az információ áttekintését későbbre (az utolsó pillanatra), de győződjön meg róla, hogy valóban ismeri ezt az anyagot, és nézze át néhány perccel a vizsga előtt ( próba munka, teszt). Ezt követően kezdje el tanulmányozni azt az anyagot, amelyet nem ismer vagy nem ért.

      Felkészülés a vizsgára (teszt, teszt). Alaposan készüljön fel a vizsgákra úgy, hogy több időt szán a releváns anyagok tanulmányozására. Kérjen tanácsot tanárától, hogyan készüljön fel a legjobban a vizsgára. Legalább kérdezze meg tanárát a vizsga formátumáról és az osztályzatról.

      Gazdálkodj helyesen az időddel. Racionális használat az idő kritikus fontosságú a feladatok és a vizsgák jó jegyeinek eléréséhez. Lehet, hogy több időt tölt tanulással, mint amennyi rendelkezésére áll (mert elzavart), vagy talán kevesebb időt tölt tanulással, mert úgy érzi, nincs elég szabadideje. Ne pazarolja az idejét felesleges tevékenységekre (például számítógépes játékokra és közösségi oldalakra), és lesz elég ideje az órákra és a pihenésre egyaránt. Állítsa be a prioritásait, és bőven lesz ideje tanulni.

   4. rész

   Kérjen segítséget

   Kérjen tanácsot tanárától. Ha valóban azon dolgozik, hogy javítsa az osztályzatait, de nem lát előrelépést, próbáljon meg beszélni tanárával. Beszélgess vele óra után vagy szünetben, és magyarázd el a tanárnak a probléma lényegét: próbálsz javítani az osztályzatodon, sokat tanulsz és jegyzetelsz az előadásokon, de ez nem vezet semmire. A tanár nagy valószínűséggel segít megtalálni a gyenge pontjait, és tanácsokat ad a probléma leküzdésére.

   1. Kérjen plusz feladatot. Ha keményen tanul, és bebizonyítja, hogy valóban megváltoztatta a tanuláshoz való hozzáállását, kérje meg tanárát, hogy adjon neked egy extra feladatot vagy akár egy speciális projektet (pl. tanfolyami munka vagy absztrakt). Ez segít javítani a korábban kapott rossz osztályzatokon.

      • Feltétlenül magyarázza el a tanárnak, hogy nagyon komolyan veszi tanulmányait. Sok tanár nem szereti a plusz feladatokat (és plusz osztályzatokat), de valószínűleg együtt fognak veled érezni, ha rájönnek, hogy javítani akarod az osztályzataidat és tudást szerezni.
   2. • Mindig próbáljon részt venni az órai tevékenységekben. Még ha hibázik is, a tanár azonnal rámutat a hibára, és a jövőbeni feladatok elvégzésekor nem fog többet elkövetni.
      • További segítség keresése. Ha a szüleid túl elfoglaltak ahhoz, hogy segítsenek a nehéz feladatokban, ne nehezítsd meg az életedet. A tanárok segíthetnek az anyag megértésében, ezért bátran forduljon hozzájuk a tanév során.
      • Ha egy önálló munka vagy teszt eredményeit az órán átnézik, nagyon figyeljen arra, amit a tanár mond. Ez segít elkerülni a további hibákat, különösen, ha Ön is követett el többet. Ha az eredményeket nem beszélik meg az órán, alaposan tanulmányozza át otthon a tesztelt munkát.
      • Ha elakad valamiben, kérje meg egy hozzáértő barátját, hogy magyarázza el a témát, vagy kérdezze meg tanárát. Jelentős segítséget nyújthat a téma megértésében és a továbblépésben.
      • A számológép nem tilos a matematikában, de jobb, ha egy feladat elvégzése után használja, hogy ellenőrizze az eredmény helyességét.
      • A matematika házi feladat elvégzésekor ellenőrizze az eredményeket a tankönyv hátulján található válaszokkal. Ha minden helyes, akkor nem sok időbe telik, de ha a válasz nem egyezik, oldja meg újra a feladatot.
      • Kommunikáljon a tanárokkal. A tanulók segítése az egyik feladatuk.
      • Egy másik jó ötlet az előadásokról hangfelvételek készítése. Hallgassa meg őket, majd írjon le mindent, amire emlékszik. Ez segít megtudni, mit kell még tanulnod, és elégedett leszel azzal is, hogy mennyi anyagot tanultál meg.
      • Szervezzen tanulócsoportot diáktársak vagy osztálytársak körében.
      • Ne halaszd későbbre a tanulmányaidat, hanem koncentrálj a feladatok elvégzésére.

      Figyelmeztetések

      • Ne csalj az osztályzatokért. A csalás magában foglalja a hazugságot és a lopást. Ellenkező esetben nemcsak saját maga, hanem mások helyzetét is rontja.
      • Ne legyen laza az órai és házi feladatokkal kapcsolatban. Még akkor is, ha jó jegye van önálló munkavégzés osztályban a házi feladat elvégzése nagyban elmélyíti tudását. Vannak olyan tantárgyak, amelyekben jó jegyeket lehet kapni egy teszten, és sokkal alacsonyabb osztályzatot kaphatsz az órai munkán.
      • Ne dobjon ki semmit, amire szüksége lehet. Ha nem biztos benne, kérdezze meg tanárát, hogy pontosan milyen anyagokat tartson meg.

Srácok, a lelkünket beletesszük az oldalba. Köszönöm ezt
hogy felfedezed ezt a szépséget. Köszönöm az ihletet és a libabőrt.
Csatlakozz hozzánk FacebookÉs Kapcsolatban áll

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet (ADHD) a koncentrációs nehézség jellemzi bármilyen figyelmet és precizitást igénylő feladat elvégzése során. Nak nek Házi feladat nem válik kínzássá a gyermek és szülei számára, ezt ki kell használni egyszerű szabály, minden felnőtt számára ismert. Ebből jön le: a legkevésbé kedvelt tevékenységének kell szentelnie magát csak 10-20 perc.

Ezalatt a gyermeknek lesz ideje teljesen belefogni a feladatba, és megteszi Nehéz lesz más típusú tevékenységre váltani még az idő lejárta után is. Ha 10 perc elteltével a gyermek eltereli a figyelmét, akkor rendben van, időzítse újra, és hívja meg valami másra.

2. Tartsa be a napi rutint

„Sok szülő összekeveri a „fegyelem” és a „büntetés” fogalmát – írja Dr. Sol Sevier a felnőttek és a gyermekek viselkedése közötti kapcsolatról szóló könyvében. A legújabb kutatások megerősítik, hogy az ADHD-s gyerekeknek nagyon magas a küszöbük negatív érzelmek, ezért immunisak a tilalmakra és büntetésekre, ugyanakkor nagyon könnyen reagálnak a pozitív érzelmekre - sok ilyen gyerek van Hatékonyabb a jó cselekedetekért dicsérni, mint a rosszért szidni.

Érdemes lenne odafigyelni egy ilyen gyerek szüleinek kapcsolatára - az állandó veszekedések, konfliktusok csak fokozzák a tüneteket.

4. Különös figyelmet fordítsunk a helyes táplálkozásra

A legújabb kutatások szerint az egészségtelen táplálkozás, a rossz környezet és érzelmi stresszátfedhetik egymást, súlyosbítva az ADHD tüneteit. Ebből a listából a legegyszerűbb módja a táplálkozás befolyásolásának: a gyorsételek feladása mellett a tudósok Az édességek mennyiségének korlátozása javasolt a menün.

Miután úgy döntöttek, hogy gyermeket vállalnak, a szülőknek már van egy bizonyos képe a jövő gyermekéről. Amikor egy ADHD-tünetektől szenvedő gyermek kezd az elvárásaival ellentétben viselkedni, nagyon könnyű pánikba esni, és elkezd ellenségeskedni vele szemben. Ilyen esetekben A szülők tudtukon kívül elkerülhetik a gyermekükkel való interakciót, ami tovább fokozza a tüneteket.

Carol Brady, egy houstoni gyermekpszichológus azt javasolja, hogy a betegségben tekintsenek ellenségnek, ne a gyereknek. Amint a szülők a rossz viselkedést a gyermekhez, és nem a betegséghez kezdik társítani, az önbecsülése csökken. Mikor egyesülnek a gyermekkel közös küzdelemben? , akkor a hiányosságok ellenére szeretet és támogatás légköre jön létre.

6. Ne vigye túlzásba az orvostudomány és a szakorvosi segítség fontosságát.

Nagyon könnyű egy gyermek viselkedésében fellépő problémákat mások kompetencia hiányának tulajdonítani. Ha egy tanár és iskolapszichológus nem tudja irányítani, ez nem ok a feladásra. Még a szakemberek leghatékonyabb intézkedései sem mentesítik a szülőket a szükség alól küzdj gyermeked jövőjéért.

Hasonló álláspont igaz a gyógyszerek szedésére is. Sarah Bykowski, két ADHD-s fiú anyja azt mondja: „A gyógyszert a szemüveghez hasonlítom, amikor arra kérem a gyerekeimet, hogy vegyék be. A szemüveg javíthatja az ember látását, de nem helyettesítheti. A gyerekeim tudják, hogy önkontrolluk a viselkedés irányításának egyik fő tényezője.”

Ilyen helyzetben a szülők felelősek gyermekük egyéniségének elfogadásáért és megvédi a jogát, hogy különbözzék a többi gyermektől.És csak a szülők dönthetnek: szenvedni kell a gyereket, mert különböznek a többi gyerektől, vagy boldogabbá tenni az amúgy is nehéz gyerekkorát.

Bónusz: Hírességek, akiket gyermekkorukban ADHD-val diagnosztizáltak

• Avril Lavigne- egy híres előadóművész, akinek dalai bálványként tették őt a tinédzserek körében, tinédzserként nehezen élt: rendszeresen kirúgták az osztályból rossz teljesítmény és rossz viselkedés miatt. Szerencsére a lány szülei mindig mellette álltak, és 15 éves korára énekesaspiránsként ismerték el.
• Will Smith- azt az energiát és bájt, amit ma a közönség annyira szeret, a tanárok és nevelők gyerekkorukban kevéssé szerették. A második akadály a hírnév felé vezető úton az olvasási nehézségek voltak – a színész bevallása szerint a koncentrációs nehézségek miatt jobban szereti a hangoskönyveket.
• Justin Timberlake- édesanyja támogatta ezt a híres előadóművészt és színészt a betegség elleni küzdelemben. Nehezen koncentrált, és rögeszmés és ijesztő gondolatoktól szenvedett, mégis sikerült megtalálnia önmagát, és tehetségével meghódítania a világ nagy részét.