Az érzelmi intelligencia az egyén azon képessége, hogy megfejtse a saját vagy mások érzelmeit, és felhasználja azokat az élet problémáinak megoldására. Az emberek ritkán tudják, hogyan használják fel saját érzéseiket a célok elérése érdekében.

Hasonló gondolkodású embereket találni nem mindenkinek könnyű. Néha nehéz egy felnőttnek vagy egy gyereknek barátkozni. Nem talál kompromisszumokat, nem ismerkedik, nem kommunikál, nem támogat és nem szimpatizál. Ez az érzelmi intelligencia alacsony szintjét jelzi. Fejlesztésükhöz először meg kell találni a valódi szintet.

Az érzelmi intelligencia teszt egy olyan felmérés, amely megmutatja, mennyire irányítja saját érzéseit, mennyire érti meg mások érzéseit, irányítja azokat, és tudja, hogyan alkalmazza azokat gyakorlati problémák megoldására.

N. Hall kidolgozott egy tesztet, amely meghatározza az érzelmek irányításának képességét és azok életben való alkalmazását. Ugyanakkor a technika figyelembe veszi az önmagunkhoz és a többiekhez való viszonyulást, a barátkozás, a kommunikáció képességét, a harmonikus érzést az emberek társaságában.

Hall magabiztosan állítja, hogy az érzelmi intelligencia javítható. Ez a különbsége mentális fejlődés. Az érzelmi fejlődés inkább felelős az ember jólétéért, jövőjéért és a másokkal való harmonikus kapcsolataiért, mint a mentális képességeiért.

A Hall által kidolgozott teszt olyan állításokat mutat be, amelyek érvényesek vagy nem vonatkoznak egy személy életére. A megfelelő válasz megjelölésével pontokat számol, és meghatározza a szintet érzelmi fejlődés tudni, min kell dolgozni.

Fejlettségi szint a Goleman teszt szerint

Goleman úgy véli, hogy az érzelmi intelligencia az a képesség, hogy az emberek és a saját érzelmeit felhasználjuk a célok eléréséhez. A Goleman-teszt annak ellenőrzésén alapul, hogy egy személy rendelkezik-e a következő tulajdonságokkal:

• Öntudat – tudatosság saját érzéseités az ezeket okozó okokat.
• Az önuralom az érzelmek irányításának képessége, és nem engedi, hogy uralkodjanak.
• Empátia – az őszinte együttérzés képessége egy szeretett személynekés egy távoli ismerős.
• Képes harmonikus kapcsolatok kialakítására.
• Képes motiválni magát és másokat a célok elérésére.

A teszt 10 kérdésből áll, amelyek meghatározzák az emocionalitás mértékét. Elsősorban az üzleti élethez szükséges emocionalitás szintjének meghatározására szolgál.

Fejlődési szint a Lyusin teszt szerint

Lyusin intelligenciameghatározási módszere az érzelmek független elemzésén alapul. A Lucin-teszt szerint magas szint a következőket jelenti:

• Az érzelmek jelenlétének vagy hiányának meghatározása önmagában és egy másik személyben.
• Az a képesség, hogy meghatározzuk, milyen érzéseket él át egy személy.
• Az érzelmek megjelenéséhez hozzájáruló okok felismerésének képessége.

A tesztkérdések egyszerűek. Nem kell őszintén válaszolnod ahhoz, hogy olyan eredményt kapj, amely szerint az IQ magas. A helyes válaszokat könnyű kitalálni, ezért a valódi eredmény érdekében válaszoljon őszintén. Senki sem fogja látni a válaszait, ezért nyugodtan tájékozódjon az eredményről.

Így könnyű meghatározni az intelligencia szintjét; végezzen el egy tesztet, és kapjon valódi eredményt, amely meghatározza az intelligencia szükségességét. további fejlődés ezt a mutatót. A fejlesztéshez speciális technikákat, módszereket, gyakorlatokat fejlesztettek ki, amelyek ráadásul feltöltenek szókincsés megtanít önbizalomra.

Az N. Hall Érzelmi Intelligencia Kérdőív lehetővé teszi, hogy megértse, hogyan alkalmazza az érzelmeket az életben és a munkában, és segít megérteni, hogyan kezeli az érzelmeket a döntéshozatal során.

N. Hall kérdőív

A kérdőív 30 állításból áll, amelyek mindegyike tükrözi különböző oldalakélet. Mindegyik kifejezés mellé egy megfelelő pontszámú jelet kell tenni, amely tükrözi megállapodásod egyetértését/ellentmondását.

APROPÓ!
Ha automatikusan ki kell számítania alkalmazottai fizetését, nyilvántartást kell vezetnie az árukról, a szépségszalon pénzforgalmáról és látnia kell a kölcsönös elszámolások egyenlegét, akkor javasoljuk az Arnica kipróbálását - szépség. Az Arnikában ez a lehető legegyszerűbben és legkényelmesebben valósítható meg.

Egyáltalán nem értek egyet (–3 pont).
Többnyire nem ért egyet (–2 pont).
Némileg nem értek egyet (–1 pont).
Részben egyetértek (+1 pont).
Többnyire egyetértek (+2 pont).
Teljesen egyetértek (+3 pont).

Kulcs a Hall érzelmi intelligencia kérdőívéhez

„Érzelmi tudatosság” skála – 1, 2, 4, 17, 19, 25 tételek.

Skála „Az érzelmek kezelése” – 3, 7, 8, 10, 18, 30 pont.

„Önmotiváció” skála – 5, 6, 13, 14, 16, 22 pont.

„Empátia” skála – 9, 11, 20, 21, 23, 28 pont.

Skála „Más emberek érzelmeinek kezelése” – 12, 15, 24, 26, 27, 29.

Kiszámoljuk az EQ teszt eredményét

Minden skálán a pontok összege a válasz előjelének (+ vagy –) figyelembevételével kerül kiszámításra. Minél magasabb a plusz pontszám, annál világosabban nyilvánul meg ez az érzelmi megnyilvánulás.

Magyarázat

A részleges (skálánként külön-külön) érzelmi intelligencia szintjei az eredmények előjelének megfelelően:

14 vagy több - magas;
8-13 - átlagos;
7 vagy kevesebb - alacsony.

Az érzelmi intelligencia integratív (az összes skála összege) szintjét a domináns előjel figyelembevételével a következő mennyiségi mutatók határozzák meg:

70 vagy több - magas;
40-69 - átlagos;
39 vagy kevesebb alacsony.

1. Érzelmi tudatosság – saját érzelmeinek tudatosítása és megértése, ennek eléréséhez rendszeresen bővítenie kell érzelmek szókincsét. Magas érzelmi tudatossággal rendelkező emberben magas fokozat tudás a saját belső állapotáról.

2. Érzelmeinek kezelése – érzelmi reakciókészség, érzelmi rugalmasság, más szóval a saját érzelmek önkéntes kontrollja

3. Önmotiváció – az a képesség, hogy az érzelmek kezelésével kezeljük viselkedésünket.

4. Empátia – mások érzelmeinek megértése, az együttérzés képessége érzelmi állapot egy másik személy és a segítőkészség. A megértés „olvasási” gesztusokon, arckifejezéseken és testtartáson keresztül történik.

5. Más emberek érzelmeinek felismerése - egy másik személy érzelmi állapotának befolyásolásának képessége.

Srácok, a lelkünket beletesszük az oldalba. Köszönöm ezt
hogy felfedezed ezt a szépséget. Köszönöm az ihletet és a libabőrt.
Csatlakozz hozzánk FacebookÉs Kapcsolatban áll

A híres amerikai pszichológus, Daniel Goleman arra a következtetésre jutott, hogy a magas érzelmi intelligenciával (EQ) rendelkező emberek gyakran sikeresebbek, mint a magas IQ-val rendelkezők. Az EQ az, amely javítja az ember életminőségét és alkalmazkodóbbá teszi az élethez.

weboldal egy egyszerű, 10 kérdésből álló tesztet készített az EQ szintjének tesztelésére.

4. Találkozón egy barátja ingerülten viselkedik: ideges, szarkasztikus, csattan. Te:

5. Egy elégedetlen karmester a buszon durva volt veled, vagy sértegetett. Mi a reakciód?

6. Egy csapat kisgyerekkel sétálsz a parkban, egyikük sírni kezd, mert nem akar játszani vele. A tetteid?

7. A kollégája furcsán öltözött. Észrevetted. Mit fogsz csinálni?

8. A férjem későn jön haza. Otthon ülsz a gyerekeddel. Hirtelen ingerültnek érzi magát, és ez fokozódik. Mi történik ezután?

9. Értékesítési menedzserként dolgoztál. De 2 hónapja semmi sem jött be neked. Mik lesznek a tetteid?

1. „Azt hiszem, egyszerűen nem vagyok alkalmas erre a munkára. Még 2 hónapig dolgozom. Ha semmi nem változik, munkahelyet váltok.”

2. „Elemezni fogom, miért nem tudom hatékonyan végezni a munkámat. Meg fogom határozni az eredménytelenség okait. Javítani fogom az értékesítési készségeimet, és megpróbálok változtatni a munkához való hozzáállásomon.”

10. A barátod megkért, hogy hazudd meg a barátjának, hogy veled volt tegnap este. Hazudtál neki. Mit érzel?

1. „Csak rosszul érzem magam, ez minden.”

2. „Egyrészt a barátom, és mindenben védenem és támogatnom kell őt. Másrészt szégyellem a tetteimet és az értelmetlen hazugságaimat. sajnálom őt fiatal férfi. És őszintén szólva dühös vagyok magamra, amiért ezt tettem vele.”

Eredmények:

Ha az 1-es számú válaszok többsége megvan, akkor meg kell tanulnia jobban megérteni mások érzelmeit, kontrollálni érzéseit és helyesen reagálni. Ez segít boldogabbá válni mind a munkában, mind a magánéletében.

Travis Bradberry neves tudós kutatása szerint 90% sikeres emberek magas érzelmi intelligenciával rendelkeznek.

Ha a válaszok többsége a 2-es szám alatt van, akkor érzelmi intelligenciája már a magas szint. Akkor merd meghódítani a világot, mert már minden kártya a kezedben van.