A gyönyörű beszéd és a beszéd „két nagy különbség”. A fiatal szülők izgatottan várják, hogy gyermekük kimondja az első szót, amikor megszólal, és büszkék arra, ha ezt a világ többi gyermeke előtt teszi meg. óvoda vagy az udvaron. „Ő (ő) már beszél!” – mondják, és erre megnyugszanak.

A gyermek szókincse elsősorban a szüleitől, az utcán és a tévében hallható szavakból alakul ki. És nem mindenki érti, milyen fontos, hogy kora gyermekkortól kezdje el olvasni a gyermekkönyveket, majd kérje meg őket, hogy mondják el újra az olvasottakat a saját szavaikkal. A lényeg az, hogy megtanult beszélni, és a többi következik. Tanítani fognak az iskolában.

De az iskolában hirtelen azt vesszük észre, hogy mindenki másképp beszél, beleértve a tanárokat is. Valakinek a monoton hangja álmossá tesz, valaki irritációt okoz a végtelen „húúú” és „húúúú” miatt, valaki pedig úgy beszél, hogy elbűvölten hallgatjuk.

Úgy tűnik, teljesen mindegy, ki mit mond. Például Ellochka, a kannibál Ilf és Petrov „12 szék” című regényéből 30 szóval tökéletesen kifejezte gondolatait. Igaz, ezekből a gondolatokból kevés volt. Összehasonlításképpen: „A Puskin nyelv szótára” 20 ezer szót tartalmaz.

Az is előfordul, hogy olvasott emberrel találkozunk, aki sokat látott, élénk történeteket várunk tőle a benyomásairól, és hamar elveszítjük iránta az érdeklődésünket, mert nem tudja, hogyan fejezze ki érzéseit szavakkal: a beszédét. elmosódott, érzelemmentes és nem meggyőző.

Nem olyan kevesen szenvednek nyelvszorulástól. Végtére is, nem csak azokat hívják nyelvkötőknek, akik érthetetlenül beszélnek, mintha zabkása lenne a szájukban, hanem azokat is, akik nem tudnak helyesen felépíteni egy mondatot, „nem tudnak két szót összekapcsolni”.

A nyelvmegkötés ellentétes az ékesszólással – a gyönyörű és meggyőző beszéd képességével. Kevés embernek van természeténél fogva ilyen tehetsége, de a nyilvános beszéd megtanulható. Azok az emberek, akik úgy beszélnek, hogy meghallgatják, nemcsak kellemes beszélgetőpartnerek, hanem értékes alkalmazottak is, ahol meg kell tudni győzni, meggyőzni, megnyerni és ösztönözni kell a szükséges intézkedések megtételére.

Az első szónoki iskolák ben jelentek meg Ókori Görögország, amelyet az ékesszólás szülőhelyének tartanak – a „meggyőzés, elbűvölés és gyönyörködtetés” művészetének tudománya. Még azokban a távoli időkben is lehetetlen volt beszéd nélkül tekintélyt elérni és politikai karriert csinálni.

A nagy ókori görög szónok, Szókratész, Platón, Arisztotelész, valamint az ókori rómaiak Cicero és Quintilianus híre pedig elérte napjainkat. Gorgias, az ókori görög ékesszólás tanítója azt mondta, hogy a szó nagy uralkodó: „félelmet kelthet, elpusztíthatja a szomorúságot, örömet kelthet, és együttérzést ébreszthet”.

Oldox Huxley angol író megjegyezte, hogy a szavak varázsa és a bársonyos hang segítségével „meg lehet győzni a hallgatókat egy olyan ügy helyességéről is, amely egyáltalán nem helyes”. Nos, ki ne szeretne gyönyörűen beszélni?

Hogyan tanuljunk meg szépen és meggyőzően beszélni?

1. Iratkozzon fel képzésre, válasszon egy elfogadható videót a YouTube-on, olvasson könyveket a beszédfejlesztés témájában

Manapság sokféle tréning létezik, amelyek során speciális technikák segítségével megszabadulhatunk az életet zavaró tulajdonságoktól, cserébe pedig újakat sajátíthatunk el, aminek köszönhetően „más emberekké” válunk. Ezek között számos képzés található, mint a „Karizmatikus beszélő”, „A hozzáértő és szép beszéd művészete”, „Beszédmester” stb. Az órákat szakemberek, köztük pszichológusok és színészek tartják.

Fizetett képzéseket azonban nem mindenki engedhet meg magának. Akkor a megoldás az lehet, ha tematikus videókat nézel a YouTube-on. Például egy videoleckék sorozata Dmitrij Malinochka szónoki készségeiről. Vagy a „Nikolaj Obabkov színészkedése” című videót.

Vannak érdekes könyvek is a „Hogyan beszéljünk szépen” témában. Érdemes odafigyelni James Humes „A nagy szónok titkai. Beszélj, mint Churchill, viselkedj úgy, mint Lincoln” (2013), Peter Gruber „Tell to Win” (2012), Mortimer Adler „The Art of Talking and Listening” (2013).

2. Szókincs bővítése

Minden ember szókincse aktív és passzív. Az aktív olyan szavakat foglal magában, amelyeket folyamatosan használunk. Passzívban - olyan szavak, amelyeket ismerünk, de nem használunk.

A passzív szókincsben többszörösen több szó található, mint az aktívban. Azonban minél több szó van aktív állományunkban, annál gazdagabb és érdekesebb lesz a beszédünk. De nem akarunk sokáig gondolkodni, és képletesen szólva azt vesszük, ami kéznél van.

A passzív állományból egy gyakorlat segítségével lehet szavakat „fordítani” vagy „dobni” az aktívra: veszünk egy szöveget, és olvasás közben néhány szót (igék, főnevek, melléknevek) helyettesítünk másokkal, amelyek alkalmasak jelentése - szinonimák. Az első napokban szótárak segítségét kell majd igénybe vennünk.

Célszerű elkezdeni naplót vezetni, amelyben részletesen leírja a nap folyamán történt eseményeket. Először is fokozatosan megtanuljuk a mondatok helyes felépítését. Másodszor, ha azt akarjuk, hogy leírásaink érdekesek legyenek, emlékezni fogunk a metaforákra, epitetákra, összehasonlításokra, hiperbolákra és egyebekre. lexikális eszközök kifejezőképesség.

3. Olvass tovább

Olvasással feltöltjük magunkat szókincs, mondatok felépítésének és kiemelésének megtanulása fő gondolat. Emellett új információkat is kapunk, ami azt jelenti, hogy nekünk is, nekünk is lesz miről beszélnünk.

Gyakorlatokkal felmelegítjük a nyelvet, az ajkakat és az arcizmokat:

1. Nyújtsa ki a nyelvét, amennyire csak lehetséges, előre, majd vissza. Javasoljuk, hogy ezt a gyakorlatot 5 percig végezze;


2. érintse meg a nyelvet felváltva jobb és bal arcán (5 perc);


3. csukott szájjal forgassa el a nyelvét az óramutató járásával megegyezően és azzal ellentétes irányban (20-30-szor);


4. ugyanaz, csak kidugja a nyelvét;


5. ajkainkat előre nyújtjuk, majd a lehető legszélesebben mosolyogunk (5 perc);


6. ajkainkat csővel megfeszítjük, és balra-jobbra és fel-le mozgatjuk;


7. fújjuk ki az arcunkat, és forgassuk körbe ezt a buborékot;


8. grimaszokat készítünk, fejlesztjük az arcizmokat;


9. Hangosan nyelvcsavarókat mondunk, mint például: „Már megint öt fickó megevett öt mézesgombát és fél negyed lencsét féreglyuk nélkül, és ezerhatszázhatvanhat lepényt tejsavós túróval, joghurtból.”

6. Legyőzzük a félelmet, az önbizalmat, és megpróbálunk többet kommunikálni, beszélni és vitázni.

Valaki helyesen megjegyezte, hogy az elmélet gyakorlat nélkül összehasonlítható egy úszótankönyvekkel teli táskával egy fuldokló hátán.

Az elmélet elsajátítása során felkeresünk olyan helyeket, ahol érdekesek vannak okos emberek(színházak, előadások, könyvesboltok, tematikus kávézók), meghallgatjuk őket, beszélgetünk velük, közösen megbeszélünk néhány kérdést. A kívánságnak megfelelően cselekszünk: „Ha beszélni akarsz, beszélj!”

Elképesztő, hogy milyen sokan nem hajlandók nyilvánosan beszélni, mert félnek, hogy kínosnak és nevetségesnek tűnnek! Ugyanakkor kevesen veszik észre, mennyit léphetnek feljebb a karrierlétrán és a személyes kapcsolatokban, ha megtanulnak szépen, magabiztosan és meggyőzően beszélni. Ne feledje, mindig sikerül megvédenie személyes álláspontját, meggyőzni másokat, és könnyen beszélgetést kezdeményezni egy idegennel? Még ha a válasz igen, mindig elérheti a nyilvános beszéd új „haladó” szintjét. Nézzük most meg, hogyan lehet ezt minimális erőfeszítéssel és maximális eredménnyel megtenni.

3. Gyakorold az ideális beszédtempót

A pszichológusok megállapították, hogy a leghatékonyabb sebesség a másodpercenkénti 3,5 szó. Ha felgyorsítod ezt az ajánlást, hallgatóid gyanakodva fognak felfigyelni rád, és szkeptikusak lesznek szavaiddal kapcsolatban, amelyekben hazugságokat keresnek. Ha lassabban beszél, akkor vagy pedánsnak és unalmasnak fog tartani, vagy nem túl magabiztosnak. Ne feledkezzünk meg a gyakori, percenkénti 4-5-ös szünetekről: meggyőzőbbé teszik a monológot.

4. Vigyázz a megjelenésedre

Az első benyomás egy személyről 8 másodperc alatt alakul ki. Nem számít, milyen csodálatos előadó vagy, az első dolog, amire a közönség felfigyel, az a te kinézet. A körülötted lévők számára a beszéd szépsége nem csak a kimondott szavakban rejlik, hanem a beszélő ruhájában, frizurájában és ápoltságában is. Ügyeljen megjelenése megfelelőségére, vonzerejére, akkor hallgatói automatikusan megbíznak benned, még mielőtt megszólal.

5. Figyelje gesztusait és arckifejezéseit

Mosolyogj, mielőtt beszélni kezdesz. Sokan nem veszik észre, milyen erős ez a fegyver: ezzel nonverbális üzenetet küldesz hallgatóidnak, hogy jóakaratot sugárzol és bízol magadban. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a nyilvánosság azonnal azonosítani fogja a félénk és félénk beszélőt, ha nem őszinte az arckifejezése. Ugyanezen okból gondosan válassza meg gesztusait és arckifejezéseit: a túlzott feszesség vagy túlzott aktivitás felfedi szakmaiatlanságát.

6. Indokolja meg beszédét!

Annak érdekében, hogy a hallgatók ne csak hallják Önt, hanem el is higgyék a bemutatott információkat, ne felejtse el tényekkel alátámasztani szavait. A legjobb, ha a „bizonyítékokat” vizuálisan mutatják be a nyilvánosságnak - táblázatok, diagramok, elrendezések, prezentációk és egyéb olyan elemek formájában, amelyek segítenek feltárni a beszéd lényegét. Azok a hallgatók, akik nem csak hallanak, hanem látnak is egy beszédet, hajlamosak jobban hinni a beszélőnek, mint egy másik beszélőnek érvek nélkül.

7. Hígítsa fel beszédét példákkal és érdekes tényekkel

A nyilvános beszéd művészetének tökéletes elsajátításához folyamatosan bővítenie kell intellektuális arzenálját. érdekes információ releváns vicces történeteket, anekdotákat és életbeli tényeket illeszteni beszédébe. Kösd ezeket a figyelemfelkeltő elemeket a száraz információhoz, amilyen gyakran csak lehetséges. Akkor jutalmad egy gondoskodó közönség lesz, akit minden, amit mondasz, érdekel.

8. Tiszteld hallgatóidat

Bármilyen attitűdöt is mutatsz a közönségnek, azt megkapod. Ezért, ha tisztel másokat, hálás hallgatókat fogad, és meggyőzi őket magabiztosságáról és komolyságáról. Használja gyakrabban a „meg vagyok győződve”, „Tudom” stb. kifejezéseket. Kerülje a közönségre nehezedő nyomásgyakorlást és a felsőbbrendűség demonstrálását, különben vitákba és felháborodásba ütközhet a közönség részéről.
Az amatőrök vagy természetüknél fogva lusta emberek biztosak abban, hogy a folyékonyan, jól és meggyőzően beszélnek a veleszületett képességekkel rendelkező szerencsések sora. Tévednek. Állandó gyakorlással és egyszerű gyakorlatokkal tanulhatsz nyilvános beszédet. De a legfontosabb, hogy belső bizalom legyen a sikerben és a képességeidben. Ilyen segítséggel még a legszégyenlősebb és legfélénkebb ember is a szavak megbecsült mesterévé válhat.

Tanulj meg beszélni az emberekkel. Elképzeléseit vagy véleményét nem mindig fogadják el mások, de ez nem szokatlan. Hangoztassa őket, fejtse ki véleményét! Ez bátorságot ad a jövőben.

Egyszerű lépésről lépésre szóló utasítás a világ egyik legjobb előadójától és motivátorától, Tony Robbins üzletembertől és pszichológustól. A bizonytalanság és a magabiztosság közötti különbség a tétlenség és a cselekvés közötti különbség – mondja Tony. Tehát hogyan lehet magabiztossá válni és beszélni úgy, hogy meghallják.

A nyilvános beszéd 8 legfontosabb titka

1. Tanulj meg beszélni az emberekkel.

⠀

Elképzeléseit vagy véleményét nem mindig fogadják el mások, de ez nem szokatlan. Hangoztassa őket, fejtse ki véleményét! Ez bátorságot ad a jövőben.
⠀

2. Ne félj megszólalni.
⠀
Ha halkan beszélsz, akkor a körülötted lévő emberek nemcsak nem hallják, amit mondasz, de bizalmatlansággal is néznek rád, a saját bizonytalanságod miatt a szavaidban.
⠀

3. Beszélgetés közben teremtsen szemkontaktust.
⠀
Ezt egyrészt megköveteli az udvariasság. Ezenkívül a szemkontaktus segít másoknak, hogy figyelmesebben és átgondoltabban hallgassák meg a gondolatait.
⠀

4. Dicsérd meg magad minden nap!
⠀
Így megnő az önbizalmad, és ez nagyon fontos előadás közben, mert önbizalmat ad. Minél magabiztosabb az ember, a körülötte lévők annál komolyabban veszik őt.
⠀

5. Ne idegeskedj, ha hibázol.
⠀
Egy személy által elkövetett hiba nem új keletű. Nincs olyan ember, aki ne hibázna! Ha valaki hibázik, az rendben van. Csak nyugodjon meg, és magabiztosan folytassa a beszédet.
⠀

7. Miután megszerzett önbizalmat, próbáljon meg meggyőződni arról, hogy megfelelő ismeretekkel rendelkezik a kívánt témában.
⠀
Ezután menjen tovább, és ossza meg tudását közönségével különféle változatok segítségével hatékony módszerek kommunikáció.
⠀
8. Legyen tisztában a magabiztosság és az arrogancia közötti finom határvonallal.
⠀
Ne próbálj túl magabiztosnak tűnni, mert a körülötted lévők azt gondolhatják, hogy arrogáns vagy, és azt gondolhatják, hogy a te ötleteid jobbak, mint bárki másé. megjelent Ha bármilyen kérdése van a témával kapcsolatban, tegye fel projektünk szakembereinek és olvasóinak

P.S. És ne feledd, pusztán a tudatod megváltoztatásával együtt változtatjuk meg a világot! © econet

A siker lehetetlen az emberekkel való kommunikáció képessége nélkül, függetlenül attól, hogy nagy közönség előtt beszélsz, vagy egy barátoddal beszélsz meg valamit. Ha szeretné tudni,hogyan tanuljunk meg jól beszélni, higgy magadban, beszéld világosan és hozzáértően. Szeretnéd, hogy mások valódi értelmiségiként tekintsenek rád? Ezután olvassa el az ebben a cikkben található szabályokat.

1. módszer: Beszéljen magabiztosan

• Írja meg beszédét, és olvassa fel hangosan. Így megragadhatja a következetlenségeket, tautológiákat és egyéb pontokat, amelyek megfoszthatják teljesítményét hatékonyságától.

• Írj összefoglalót. Ismételje meg a főbb pontokat minden bekezdés végén és a befejezésben. Építse fel beszédét ugyanezen elv szerint.

3. módszer. Emelje a beszédét egy teljesen új szintre

• Képzelje el, hogy egy normális baráti beszélgetést folytat. Valószínűleg segíthet, ha egy habgolyót szorít a kabát zsebébe, vagy lefegyverzően mosolyog.
• Mondjon el néhány történetet a hallgatóságnak. A beszéd végén vagy elején használt hasonló technika úgymond emberibb hangulatot kölcsönöz az információnak.

1. Gyakorolj minél többet. Ismétlés― a tanulás anyja. Minden nap legyen próbája. Tartsa ellenőrzés alatt a szavak összekapcsolását, tartsa megfelelően szünetet, és egyenletesen lélegezzen. Gyakoroljon stopperrel, és hagyjon időt a meglepetésekre. Minél jobban felkészült az előadásra, annál nyugodtabbnak érzi magát a megbeszélt időpontban.
   
2. Ne kérj bocsánatot. Ha az izgalomból véletlenül félrebeszél, ne hívja fel rá feleslegesen a figyelmet. Folytassa az előadást, mintha mi sem történt volna, és a közönség gyorsan elfelejti a kínos pillanatot. Senki sem mentes a hibáktól, ezért ne koncentrálj rá― próbáld meg tréfává tenni.
   
3. Koncentrálj arra, ami fontos. Nem kell aggódnia az idegessége miatt― összpontosítson a közönségre és a saját teljesítményére. A te feladatod― közvetítse a lényeget, és ne tűnjön irreálisan menő hangszórónak. Kevesebb figyelmet fordít a szorongásaira, és nem fogja észrevenni, hogy nyoma sem marad. Mielőtt elmondaná beszédét, emlékezzen arra, miért olyan fontos az üzenete az Ön számára.
   
4. Tapasztalatot szerezni. A beszéded― ez az ön bemutatása. Szerezzen tapasztalatot, és a beszéde egyre magabiztosabb lesz. Ünnepekkor gyakrabban mondj pirítóst, tarts beszédet különféle eseményeken, és csak kommunikálj barátokkal és idegenekkel. Ékesszólás, mint minden más készség, állandó gyakorlást igényel.
   
5. Ne feledje, a közvélemény azt akarja, hogy sikeres legyen. A hallgatók örülni fognak, ha egy okos srácot láthatnak a színpadon, érdekes személy tele lelkesedéssel. Fel vannak töltve az energiáddal. Ne feledkezz meg róla pozitív gondolkodás. Senki sem akarja, hogy dadogjon, elveszítse a nyomát, vagy hosszú, kínos szünetet tartson. Minden jelenlévő sikert kíván, hinned kell magadban és az erődben.
   

• A folyamatos gyakorlás segít a fejlődés felé vezető úton. Gyakorold el alaposan a beszédet, hogy az a lehető legtisztábban és magabiztosabb legyen.
• A megjelenésed is fontos. Válasszon jelmezt a beszéd témája alapján. Beszédének eredményessége és eredményessége nagyban függ az összképétől.

Figyelmeztetések

• Amikor hozzáadja saját gondolatait az előadásához, hallgasson meg másokat, nehogy önző embernek tűnjön, akit csak a saját véleménye érdekli.
• Ne felejtsd el, hogy az önbizalom és az arrogancia között óriási különbség van. Az arrogancia mindig visszataszító.

Most már tudod,hogy is mondjamhogy a közönség bizalmát keltse, és az adott tippeket a gyakorlatban is alkalmazni tudja. Sikeres előadásokat Nektek!

Sajnos nem mindenki rendelkezik az ékesszólás képességével, de ez nem jelenti azt, hogy ezt a képességet ne lehetne fejleszteni magában. Mindannyian tudjuk, hogy egy gyönyörűen beszélő embert órákig lehet hallgatni! És mégis, figyelembe kell venni, hogy számos különböző árnyalat van, amelyeket fontos figyelembe venni a gazdag társalgási beszéd képességének fejlesztése során.

1. A kulturált, világos és meggyőző beszéd művészete

Az ilyen szavak súlyosan szennyezik beszédünket, de ezt nem mindenki érti. Vannak, akik szándékosan beszúrnak különféle szleng kifejezéseket a beszélgetésekbe, azt hiszik, hogy azok színesítik a párbeszédet, de a valóságban ez gyakran nem megfelelő, sőt néha visszataszítóan hangzik.

3. Tanuld meg helyesen kifejezni gondolataidat

Ahhoz, hogy megtanuld, hogyan fejezd ki szépen gondolataidat, nem árt, ha elsajátítod azt a képességet, hogy figyelmesen hallgasd azokat a beszélőket, akiknek a beszéde tetszik. Ne feledkezzünk meg egy olyan hasznos készségről sem, mint az olvasás. Válassz olyan könyveket, amelyek segítenek az agyad hangolásában a helyes irányba. Ráadásul ezek variálhatók oktatási segédletek, valamint tudományos cikkek.

A hangos olvasás sem lehet kevésbé hatékony, mert így tanulod meg a dikció gyakorlását. Válaszd a klasszikusokat műalkotások híres írók - általában beszédük gazdagsága különbözteti meg őket.

4. Szép beszéd fejlesztése

A legtöbben normális helyzetekben teljesen normálisan beszélünk, de amikor valamilyen stresszes helyzet adódik, sokan elveszítik önbizalmukat, mintha „elveszítenék a beszéd ajándékát”. Ha kompetens és szép beszédet fejleszt, akkor nem fog eltévedni semmilyen helyzetben. Hogyan kell csinálni?

Valószínűleg tudja, hogy vannak emberek, akik képesek érdekesen beszélni bármilyen, még a legfigyelemreméltóbb témáról is. Példa erre Anton Csehov és „A hamutartó” című története. Sajnos a természet nem ruházott fel mindenkit egy-egy híres író tehetségével, de így is szinte mindannyian meg tudjuk tanulni szép gondolatokat kifejezni.

Ha a munkája szövegírásra, nyilvános beszédre és hasonlókra vonatkozik, akkor idővel magától kialakul a gazdag szókincs. Nehezebb azoknak, akik nem humanitárius területen dolgoznak – nekik egy kicsit több erőfeszítést kell tenniük. Rádióhallgatás, könyvolvasás, jó filmek és dokumentumfilmek nézése segíthet. Fontos, hogy ne csak arra figyelj, hogy milyen információkat közvetítenek neked, hanem arra is, hogy pontosan hogyan épülnek fel a kifejezések.

Olvas elbeszélésés próbálja újra elmondani. Rögzítse hangrögzítővel az újramesélést, hallgassa meg, és állapítsa meg, hogy a beszéde gyönyörűen hangzik-e, vagy vannak-e hiányosságok. Az ilyen hangos képzés nagyon fontos, mert fokozatosan dallamos beszédet alakít ki, és új, érdekes kifejezésekkel gazdagítja.

Egy ilyen játék a szép beszéd fejlesztéséhez is hasznos. Ügyeljen néhány közönséges tárgyra - egy jegyzettömbre, egy serpenyőre, egy asztalra stb. Próbálkozzon egy-két percig irodalmi nyelv, nyilvánvaló habozás nélkül írjon történetet erről a témáról.

5. A beszéd irányításának megtanulása

A beszéd ellenőrzésének képessége minden embert kiemel a tömegből. Nem meglepő, hogy egy időben ilyen tehetséges emberek nemzetek vezetőinek bizonyultak, akiket több ezer ember volt készen követni, hallgatva vezetőjük minden szavára. Valószínűleg a képzés eltart egy ideig, de megéri - csak így lesz teljes irányítása saját beszédkészüléke felett, hanem intuitív módon megtanulja érezni, hogyan kell a legjobban megszólítani egy adott személyt, milyen szavakat legjobb választani, és így tovább. Ön is képes lesz arra, hogy a legváratlanabb helyzetekben sem tévedjen el, megőrizve a nyugalmát.

Leckék a helyes beszédről - retorika gyakorlatok

Beszéd közben fontos a helyes légzés

Bizonyára egy bemondó vagy valami karizmatikus műsorvezető gördülékeny beszédét hallgatva azon kaptad magad, hogy te magad is szeretnél így beszélni. Természetesen ez akkor érhető el, ha fejleszti a beszédtechnikáját. Ehhez azonban először is meg kell tanulnia helyesen lélegezni - mélyen, nyugodtan és észrevétlenül.

Kérjük, vegye figyelembe, hogy beszédlégzés eltér a megszokottól. Ez körülbelül egy irányított folyamatról. Mint tudják, a rekeszizom-borda légzés a beszéd szempontjából a legkényelmesebb. Ebben az esetben a belégzést és a kilégzést a rekeszizom és a bordaközi izmok segítségével végezzük. A tüdő legterjedelmesebb része (alsó) működésbe lép. Ebben az esetben a vállak és a mellkas felső része gyakorlatilag mozdulatlan marad.

Megtanulhatod magad irányítani a légzésedet. Helyezze a tenyerét a hasa és a mellkasa közé - a rekeszizom területére. Belégzéskor a hasfal kissé megemelkedik, és a mellkas alsó része kitágul. A kilégzést a hasi és a mellkasi izmok összehúzódása kíséri. Beszéd közben a belégzés legyen könnyű és rövid, de a kilégzés legyen sima és hosszú (az arány körülbelül egy a tízhez).

Amikor a beszédfolyamat megtörténik, a kilégzés jelentősége nagymértékben megnő. Mielőtt beszélne, vegyen egy gyors és mély lélegzetet, amelyet az orrán és a száján keresztül is vesz. Eközben a beszédkilégzés során csak a száj érintett.

A helyes beszédlégzés a gyönyörű hangzás alapjának nevezhető. Ha helytelenül lélegzik, ez a hangja instabilitásához vezet.

Beszéljen magabiztosan, világosan és világosan

Beszéd közben igyekezzen kerülni a motyogást – beszéljen tisztán, határozottan és magabiztosan. Gyakorold a könyvek hangos olvasását – lassan és kifejezően, néha gyorsítsd fel, de beszélj továbbra is kifejezően. Fokozatosan fejleszti a mindennapi életben való ilyen beszédkészséget.

Folyamatosan edzeni kell gesztusait és arckifejezéseit

A gesztikuláció és az arckifejezések nevezhetők non-verbális eszközök beszédet, amelyet szintén oktatni kell. Próbáljon meg beszélni a kamera vagy a tükör előtt, hogy lássa, nem túl sokat gesztikulál, és nem „kilóg-e a sorból”. Ez időnként nagymértékben elvonhatja a beszélgetőpartner figyelmét a beszélgetés témájától. Szintén fontos figyelni az arckifejezését - mind a közömbös arckifejezés, mind az érzelmek túlzott kifejezése elfogadhatatlan. A második esetben egyszerűen csúnyán nézhet ki.

Gesztusainak és arckifejezéseinek harmonikusnak, simának és természetesnek kell lenniük, és csak néha hangsúlyozzák ki az elmondottak jelentését. Fontos, hogy a hallgató továbbra is a szöveg jelentésére összpontosítson, de ne az arcára vagy a kezére.

Lehetséges-e saját beszédét elmondani?

Természetesen elkezdheti saját beszédének színrevitelét saját maga is – ennek biztosan meglesz a gyümölcse. Milyen tippeket használhat ebben a helyzetben?

A gondolatok helyes kifejezésének képessége nem veleszületett. Elsajátítjuk ezt a készséget – van, aki korábban, másoknak később. Ha helyesen szeretné kifejezni gondolatait a beszélgetőpartnerével folytatott beszélgetés során, akkor jó gyakorlat lenne naplót vezetni vagy egyszerűen novellákat írni. Ha elkezdesz egy kis időt tölteni gondolataid megfogalmazásával és papírra vetésével, idővel ezt a készségedet átülteted az életedbe. hétköznapi élet– gyorsan formálódnak a szükséges kifejezések mondatok helyesebbek. Ehhez a képességhez szintén jó lenne hangoskönyveket hallgatni vagy irodalmat olvasni.

Olvasson könyveket, hogy bővítse szókincsét

Természetesen olvasni kitaláció segít a beszéd minőségének javításában. Előnyben részesítse az orosz klasszikusokat. Ha minden nap szán egy kis időt a klasszikus irodalom olvasására, akkor fokozatosan megszokja, hogy hasonló módon beszéljen.

Vegyen részt orosz nyelvtanfolyamokon és órákon

Egyesek úgy vélik, hogy az orosz nyelv tanulása csak az iskolában történik, és ha ott nem szerezte meg a szükséges készségeket, akkor felnőttkorban önállóan kell tanulnia. Valójában ez egyáltalán nem igaz! Ha felkeresi az internetet, azt fogja tapasztalni, hogy ma már számos képzés és tanfolyam létezik az orosz nyelvről felnőtteknek. Szinte minden városban tartanak ilyen órákat. Online is tanulhatsz. Miután tanulmányozta az erről a kérdésről szóló információkat az interneten, azt találja, hogy ha kívánja, nagyszerű kilátásokat fedezhet fel az orosz nyelv tanulására.