Ki ne szeretne szabadon, boldogan és természetesen ébredni, szeretettel a szemünkben önmagunk és a körülöttünk lévő világ iránt? Élvezd magad és egy sokrétű élet minden örömét, amely magával ragad az ismeretlenbe? Igen, pontosan azért, hogy élvezd, hogy te vagy az egyetlen, isteni teremtmény, aki méltó a legjobbakhoz.

Változtasd meg magad, szeresd magad - és a világ megváltozik körülötted. Nem egyszer hallottuk ezeket a szavakat. De ilyen könnyű szeretni magát? És miért értünk egyet velük, ha a hozzánk intézett becsmérlő megjegyzéseket halljuk, mindent személyesen véve?

A „mások nagyanyáinak” ilyen hangjai, mint a múlt gyermekkorának visszhangjai, hosszú időn át, és néha egész életünkön át, megfosztanak bennünket attól az örömtől, hogy önmagunk lehetünk. Beindul egyfajta védekező rendszer, amely védi az érzéki világot, de megfosztja az örömtől az „én” érzésétől. Az önszeretet néha összefügg mások irántunk való szeretetével.

A mások véleményétől és értékelésétől való függés talán fő ok az ellenszenvünket. Hogyan szabadulhatunk meg a kívülről ránk erőltetett véleménytől, és szerethetjük meg saját „én”-ünket? Szeretnék ajánlani néhány tanácsot, véleményem szerint az egyetlen helyeset, kiútként egy nehéz életproblémából - „nem szereti magát”, hogy végre emlékezzen az élet izgalmas táncára.

1. "Annyira szeretnek és értékelnek, mint amennyire szeretem és értékelem magam."

Ez a kifejezés legyen az élet egyetlen helyes mottója az önszeretet útján. Te magad válhatsz az öröm és a szeretet forrásává.

2. Senki sem tökéletes

Emlékezzen a Some Like It Hot című film szavaira: „Mindenkinek megvannak a maga hiányosságai.” Szeresd magad olyannak, aki vagy. Soha ne hagyd magad megalázni.

3. Ne hasonlítsd magad másokhoz

Különleges és egyedi vagy. Szeretni önmagad azt jelenti, hogy szeretettel kezeled magad.

4. Fogadd el a hibáidat

Egyes helyzetekben a gyengeségek fényesebben ragyoghatnak, mint az erősségek.

5. Fejleszd magad

Mindig van esélyed a fejlődésre. Önmagad szeretni azt jelenti, hogy folyamatosan dolgozol önmagaddal.

6. Ne törődj azzal, hogy mások mit gondolnak rólad.

Ők maguk is aggódnak amiatt, hogy mit gondolsz róluk. Alakíts ki pozitív véleményt magadról.

7. Dicsérd meg magad a legkisebb sikerekért is

Ismételd magadban: „Csodálatos vagyok!”

8. Cselekedj belső motivációid szerint

Akkor nem lesz olyan érzés, hogy akarata ellenére tettél valamit. Tartsa tiszteletben gondolatait, vágyait és álmait.

9. Próbáljon saját döntéseket hozni

Így értékelheti saját fontosságát és függetlenségét.

10. Légy önmagad

Mondd és tedd azt, amit szükségesnek tartasz. Ugyanakkor persze anélkül, hogy mások érdekeit sértené.

És akkor a szemed csillogni fog, és a boldogság és a szeretet mosolya ragyog az arcodon, és a szemed láttára átalakulsz... Te magad leszel a szeretet, az öröm, a fény és az erő forrása. Harmóniában fogsz élni önmagaddal. Meglátod, sikerülni fog! Te leszel a legszebb a világon. Csak békében kell lenned magaddal. Önmagaddal és a körülötted lévő világgal egyaránt.

Fejleszd magad és keress magad! Hiszen csak önmagunk megértésével tudjuk elfogadni önmagunkat. Szeretni önmagát és élvezni az életörömöt olyan természetes az ember számára, mint egy madár repülése az égen. Ez a világ neked szól, ez az élet neked szól, és ezért a szerelem neked szól!

Mindenki arról álmodik, hogy megtalálja a belső egyensúlyt és a harmóniát a lélekben, de nem mindenki érti teljesen, hogy pontosan milyen lépéseket kell tenni a kitűzött cél elérése érdekében. Valójában számos egyszerű ajánlás létezik, de sokan megfeledkeznek róluk a mindennapi gondok forgatagában.

Minden embert naponta sok különféle feladat és probléma bombáz, amelyek elvonják a figyelmet a legfontosabbról - a lelki harmóniáról és békéről. De soha nem késő megállni, és elgondolkodni saját lelki békéjén.

Mindenekelőtt definiálnod kell, mit értünk lelki harmónia alatt. Lehetetlen sikeresnek és boldognak lenni, ha önmagaddal állsz szemben. A saját önmagával és az őt körülvevő világgal harmóniában élő ember mindig tisztán tudja, mit akar, és meg tudja különböztetni valós vágyait a társadalom, a barátok, rokonok elvárásaitól. Az emberek gyakran éppen azért érzik magukat boldogtalannak és fáradtnak, mert nehezedik mások véleményének és mások elvárásainak súlya.

Ahhoz, hogy megértse önmagad, először le kell mondanod szeretteid ítéleteiről, és meg kell hallgatnod őket saját érzéseit. Harmóniát elérni a lélekben , világosan meg kell válaszolnod azt a kérdést, hogy pontosan mi akadályoz meg abban, hogy boldog legyél és élvezd minden napod, és meg kell kezdened a harcot ezekkel a tényezőkkel. Ha be Ebben a pillanatban Néhány tényezőt nem lehet megváltoztatni, akkor mutasson bölcsességet, és próbálja meg újragondolni a hozzájuk való hozzáállását.

Olyan tevékenységeket is kell találni magadnak, amelyek örömet okoznak és értéket adnak az életnek. Mindenki tehetséges valamiben, csak meg kell találni a hozzá illőt.

Ha azt csinálod, amit szeretsz, az egy csodálatos módja az önmegvalósításnak, és egy út a lélek harmóniájának eléréséhez. Ha minden nap jobb leszel, úgy érzed majd, hogy nyereségesen töltöd az idődet, és nem éled hiába az életed, ez pedig nagyon fontos.

Érdemes emlékezni arra, hogy aki harmóniában van önmagával, az nem tartja szívében a sérelmeket és a kellemetlen emlékeket. Előrelépéshez jobb élet, el kell engedned a múltat, és abba kell hagynod a régi sérelmekkel való kínzást.

Sokkal helyesebb lenne megtanulni okosan megoldani konfliktushelyzetekés próbálj meg kevésbé ítélkezni mások felett. A belső harmónia csak akkor jelenik meg, ha elfogadjuk magunkat és a körülöttünk lévőket, minden hiányosságunkkal együtt. Próbálj meg nyugodtabban és előítéletek nélkül bánni magaddal és az emberekkel, és látni fogod, hogy könnyebb lesz az életed.

A meditáció hatékony eszköz lehet a belső béke és nyugalom elérésére. Segít megtisztítani az elmét és megtisztítani minden felesleges dologtól, kilépni a mindennapi nyüzsgésből, és a legfontosabbra összpontosítani - a sajátodra. belső világ. A meditáció lehetővé teszi önmagad megismerését, önmagad megismerése pedig a harmónia és a jólét kulcsa.

Nem kell semmi különös, hogy elkezdj meditálni. Elég, ha minden nap szó szerint tizenöt percet szánsz magadra, amikor senki és semmi nem vonja el a figyelmét. Számos meditációs technika létezik, amelyeket cikkekből vagy oktatóvideókból tanulhat meg.

Sok technikában nagy figyelmet a megfelelő légzésre összpontosít. A légzésre való összpontosítás megnyugtatja az elmét egy nehéz nap után, ugyanakkor megtanítja a koncentrációt, figyelmesebbé és éleslátóbbá teszi az elmét.

A meditáció mellett használhatod különféle lehetőségeket kikapcsolódás: ülj csendben és gondolj valami kellemesre, hallgass hangfelvételeket a természet hangjaival vagy kedvenc zenéddel, olvass este jó könyv, vegyen egy forró fürdőt, tartson egy aromaterápiás kezelést, vagy tegyen egy kellemes sétát a parkban.

Ha minden nap időt találsz magadnak az ilyen kellemes tevékenységekre, és pozitív hangulatra hangolódsz, könnyedén elérheted a harmóniát a lelkedben.

A boldogság az önmagaddal való boldogulás képessége. Olyan egyszerűnek tűnik. De valójában nincs is ennél bonyolultabb a világon. Megtalálni kölcsönös nyelvönmagaddal, néha szükséges egész élet, és sokat dolgozol a személyiségeden. De az utazás végén igazi béke és harmónia vár rád.

Javasoljuk a napi követést egyszerű tippeket, melynek eredményére nem kell sokáig várni.

1. Szánjon időt az életre

Hogyan értsd meg önmagad, hogyan értsd meg ezt az életet? Nagyon egyszerű: próbálj lassan élni. Gondolj arra, hogyan töltöd a napodat. Bizonyára mindig hiányzik az időd. Gyermekkoruk óta sokaknak azt mondták: "Siess élni, nem lesz időd - már öt éves vagy!" Tanuljon gyorsabban, dolgozzon jobban! Gyorsabban oda, gyorsabban ide...” Nem lehet így élni. „Az élet rövid – légy egy kicsit türelmes” – mondta egy híres szatirikus. De ha az élet rövid, miért éljük gyorsan? Az életet élvezni kell. Ez pedig csak akkor valósítható meg, ha szánja rá az időt, higgadtan és kiegyensúlyozottan cselekszik, megértéssel és az élet ünnepének érzésével.

Tizenöt-húsz évvel ezelőtt volt egy mondás: „Soha nem szabad buszért, nőért és új reformért rohanni. Miért? Hanem azért, mert mindig újak jelennek meg mögöttük.” És ez így van: nem kell sietni. Az élet rövid. És ha érzi, akkor minden rendben lesz. A fő hibánk az, hogy minden rosszat meghosszabbítunk – nem akarjuk megtenni. Nos, mondjuk valaki nem akar mosogatni, és mindig halogatja. És mindent jól, jól csinálunk, amit szeretünk, nagyon gyorsan. De az ellenkezőjét kell tennünk: igyekezzünk minden rosszat a lehető leggyorsabban megtenni, és minden jót kinyújtani, ne kapkodjunk.

Megjegyzés: Figyeld, hogyan beszélsz érdekes emberek: Megszakítja őket, vagy lassan folytatja a beszélgetést? Hogyan olvasol érdekes könyv: Nyelsz vagy olvasol? Hogyan viselkedik sétán: gyorsan sétál vagy sétál, mély levegőt szívva, van ideje megnézni a fákat, havat, napot, az első tavaszi füvet? Próbáld megtapasztalni ezt az életet, és jobb lesz: gyorsabban éred el a sikert. És te magad is jobb leszel. Nem kell kapkodni.

2. Tanulj meg szeretni

Fotó: Arno Images/Cultura/Getty Images

Az embernek erős érzéseket kell megtapasztalnia ahhoz, hogy olyan nemes tulajdonságokat fejlesszen ki, amelyek kitágítanák élete körét.

A szeretet képessége nagyszerű képesség. Segít átérezni az életet, a többi embert, a saját szükségét, hasznosságát. Érezd és tiszteld magad. Az önbecsülés megakadályozza az embert sok rossz cselekedetben. Ha tisztelem magam, megtéveszthetek egy másikat? Ha tisztelem magam, akkor bátran válaszolhatok fiamnak, lányomnak, feleségemnek, férjemnek, testvéremnek, kollégámnak? Ha tisztelem magam, élhetek koszban és ápolatlan? Ha tisztelem magam, el fogok késni a személyes vagy üzleti randevúról? Természetesen nem: tisztelem magam.

3. Felejtsd el a félénkséget

Gyerekkorunktól kezdve arra tanítottak minket: légy szerény, mint mindenki más, és ne hívd fel magadra a figyelmet. A szerénység jó. Amikor jót akarnak mondani egy személyről, hozzáteszik: „szerény.” De valójában a szerénység rossz. Nem kell szerénynek lenni. Összekeverünk két fogalmat – a „szerénység” és a „jó modor”. A jó modor csodálatos. Amikor egy férfi átadja a helyét egy nőnek, vagy elengedi, ez jó modor. Jó modor, ha nem szakítja félbe beszélgetőpartnerét. Mi a helyzet a szerénységgel? „Ne gondolj a karrieredre, ne gondolj arra, hogy sokat érhetsz el”  – ez azt jelenti, hogy szerény vagy? "Ne keresd a sikert, le az ambícióval!" - Ez is szerénység.

Szabaduljunk meg a szerénységtől – alakítsunk ki jó modort: vitézséget, férfiasságot, lovagiasságot. Fejlődjünk önmagunkban legjobb tulajdonságait– tisztelet a másik ember iránt, mert ez a jó modor.

Megjegyzés: Próbálj meg érvelni, és nézd meg, nem vagy-e túl szerény. Mert a szerénység következő szakasza a félénkség, és a félénkség akadályozza az embereket. Gondolja át, hogy jó modorú-e, rokonai, kollégái jó modorúak-e. Gondoljon arra, hogyan válhat jó modorúvá anélkül, hogy szerényné és félénkné válna. Gondoljon erre a témára ma iskolába, munkába és hazafelé menet. Amikor összegyűlsz az esti teára, beszélj róla szeretteiddel és magaddal. Alakíts ki jó modort magadban, és szabadulj meg a félénkségtől, ha van ilyen.

4. Higgy magadban

Három varázslatos „én”: akarom, tudok, megteszem! Így kell érvelnünk. Sokan saját lustaságuknak tulajdonítják az élet, a karrier, a családi ügyek kudarcait. „Túl lusta vagyok elmenni bárhová, lusta vagyok kitakarítani a lakást, lusta vagyok rendet tenni a papírjaimmal, lusta vagyok másokat hívni. Lusta vagyok." De lusta emberek nincsenek. Kezdetben minden ember aktívnak születik, mert tele van életszomjjal. Mint az aszfalton áttörő hajtás, bármi áron, mindennek ellenére. Minden, ami él, aktív, az élők között nincs lusta. Vannak szervezetlen és lelkes emberek. Emlékezz magadra, amikor szerelmes vagy. Reggel – mikor találkozol a kedveseddel? Érkezz egy órával korábban, ha késel, fuss. Szenvedélyes vagy! Emlékezz magadra, amikor egy, kettő, három, tíz órát játszol valamilyen játékot: felcsillan a szemed – szeretsz játszani.

Amint rajongsz a munkáért, vagy mondjuk a fotózásért, vagy szeretnél rajzolni, szobrászkodni, erre mindig lesz időd.

5. Kerülje a vitákat

Fotó: fizkes/iStock/Getty Images Plus

„Az igazság a vitában születik” – ezeket a szavakat Szókratésznek tulajdonítják. Semmi ilyesmi. Ez fordítva is igaz: vitában háború születik. Egy vitában konfliktus születik.

A viták kimerítenek és érzelmileg kimerítenek. Próbálj meg nem vitatkozni. Menj el a vitától.

Meg kell értened: vitatkozni és megvédeni egy olyan gondolatot, amelyben őszintén hiszel, két különböző dolog. A különböző nézőpontok meghallgatása nem vita, hanem vita. Ez egy összehasonlítás, ez egy bizonyos probléma megoldásának keresése. De apróságokon vitatkozni és nem apróságokon idő- és idegpocsékolás.

Megjegyzés: Hallgassa meg kollégái, ismerősei beszélgetéseit: mennyi időt pazarolnak üres, haszontalan vitákra? Mutasson bölcsességet: le az érveléssel. Éljen a jó modor!

6. Mosolyogj

Mi a teendő, ha minden kiesik a kezéből? Ha már rossz a lelked, de van hó, eső és felhős? Eljöttél dolgozni, és főnököd meg nem értésével szembesültél: a tegnapi feladatokon túl sok instrukciót adott, nem vette észre, hogy mindezzel lehetetlen időben megbirkózni. Hazatértél, és ott volt egy hegy mosatlan edény és por. Mikor kell mosni, takarítani, mosogatni?

Mit kell tenni? Végezzen nevetőterápiát. Igen, igen - vegyen egy viccgyűjteményt vagy egy vicces könyvet, keressen és nézzen meg régi vígjátékokat. Vagy emlékezzen valami viccesre - gyermekkorból, iskolából vagy diákévek. Vagy kezdj el gyűjteni vicces, mulatságos, megható, ironikus kifejezéseket, amelyeket a körülötted lévők mondanak... Mosolyogj, és a világ jobb hellyé válik. És így minden nap - 10 perc nevetésterápia. Egész hét. És szórakoztató lesz.

A nők gyakran kíváncsiak arra, hogy mi a boldogság, és hogyan válhatnak azzá boldog ember. Hiszen a szerencsések mindig jókedvűek, a szerencse mindenben elkíséri őket, és az élet örömet okoz. Egyet mondhatunk: a boldogság mindenekelőtt lélek és test harmóniája, és csak ezután minden további életjel.

Miért van rá szükség?

Harmónialelkek és testek- Ez egy olyan lelkiállapot, amelyben az ember teljes harmóniában van önmagával. Mindenkinek szüksége van rá, hogy boldog életet élhessen, és azt mondhassa magában: igen, az életet nem élték hiába! Az önmagával békében élő nő hajlamos megérteni minden más embert, objektíven nézi a helyzetet, és könnyen megbirkózik vele. Ez egy szerencsés nő, aki tudja, mit akar az élettől, könnyebben éri el céljait és szinte lehetetlen megtörni az akaratát.

Teljesítmény

Könnyű megvalósítás lélek és test harmóniája az egyes személyek egyéni tulajdonságaitól függ: temperamentumtól, jellemtől, nemi jellemzőktől, élethelyzettől, társadalmi emancipációtól és még sok mástól. De mindenki számára elérhető. Egy bizonyos gondolkodásmód mellett nem is szükséges állandóan önvizsgálatot folytatni, szükséges ismereteket jöjjön a tudatalatti szintre, fokozatosan hozzászokva az elméhez. Fontos, hogy eldobjuk a feleslegeset, a feleslegeset, a rosszban keressük a pozitív oldalakat, és természetesnek vegyünk mindent, ami történik. Gyakran előfordul, hogy valaki felteszi magának a kérdést: „Miért én?” Helyesebb lenne a „Miért nem én?”-re módosítani.

A nyugodt belső állapot:

1. Céljai vannak. A célok elérése iránti vágy vagy az álom megvalósítására való zökkenőmentes összpontosítás erőteljes energialöketet ad a nőnek, lehetővé téve számára, hogy könnyen megbirkózzon a nehéz helyzetekkel. élethelyzetekés legyőzni a bajokat. Az ember addig él, amíg életében vannak célok és célok!

2. Könnyű megközelítés. Könnyű és objektív megközelítés szükséges minden helyzethez, hiszen a világon minden relatív, és ezt a viszonylagosságot mindig pozitív oldalról kell szemlélni.

3. Az ellazulás képessége. A fizikai állapot, amelyben egy nő megérkezik, nagyon összefügg lélek és test harmóniája. Az egyik a másikból jön, és nem is számít, melyik melyik. Állandó fizikai stressz mellett nehéz belső harmóniát érezni. Minél ellazultabb a test, annál könnyebbek a gondolatok, és fordítva.

4. Életszeretet. Az agy minden sejtjét át kell töltenie az élet szeretetével, és minden másodpercnek örömet kell okoznia. A szeretet képessége a harmónia alapvető része.

5. Élet egy nap. Ki kell fejlesztened azt a képességet, hogy egy napot élj, élvezd azt, ami most van. Nem szabad állandóan azon gondolkodni, hogy mi lesz „holnap”, „később” vagy „hamarosan”. Ez lehet, de lehet, hogy nem, és a folyamatos rágondolás felesleges stresszt okoz.

6. Kreatív fejlődés. A kreatív hajlamok minden emberben jelen vannak, olyan, mint a „lélek tükre”. Azáltal, hogy kifejleszti a művészet által kedvelt formára való képességet, az ember örömet szerez az önmegvalósításból, és idővel felfogja a spiritualitást.

Problémák

Az ember folyamatosan problémákkal szembesül: lehetnek apró napi problémák, amelyek könnyen kezelhetők, vagy hosszabbak és komolyabbak, vagy egyetlenek Mindenkinek van egy nagy problémája, amelyet nagyon nehéznek vagy lehetetlennek tűnik megoldani. Akárhogy is, a problémák törődnek belső harmóniaés elnyomják a lényeget.

Megszabadulni a problémáktól

Fog nagy mennyiség embereket, és mindegyiküket megkérik, hogy vegyék a legnagyobb problémájukat, és dobják az általános kupacba. És most, mindezek után, ebből a rengeteg problémahalmazból mindenkit megkérnek, hogy rajzoljon le egyet, amit kap, mint egy csomót. Aztán alaposan átgondolva mindenki vissza akarja venni a problémáját. És ez csak egyet mond: mindenki csak a saját burkában boldog, azzal, amije van. A legfontosabb ennek elfogadása és időben történő felismerése, hiszen a harmónia csak a létező iránti alázat által érhető el. Sőt, minden nehéz helyzetben az ember szerez valami újat, jót vagy hasznosat. Szeresd az életet, legyen tiszta gondolatod és élvezd ki minden pillanatát, mert az egyedi, majd érd el a lelki békét és azt a csodálatos boldogságérzetet!

• Mi a harmónia?
• Harmónia az életünkben

Mi a harmónia?

Bizonyos szavakat és kifejezéseket rendszeresen és általánosan használva gyakran nem is gondolunk a jelentésükre. Élet modern ember Nehéz harmonikusnak nevezni, hiszen a mindennapi nyüzsgés és a sok problémával járó teher megakadályozza, hogy felismerjük a minket körülvevő világ szépségét és épségét, és ez a harmónia fogalmának a lényege.

Nézzük meg részletesebben a „harmónia” szó jelentését. Az ókorban a „harmónia” fogalmát filozófusok és gondolkodók tanulmányozták, egyikük Pythagoras volt. Felvetette a szférák harmóniájának gondolatát, amely az idealizmus alapját képezte, és a mai napig létezik Shaftesbury, Kepler, Giordano Bruno, Leibniz új filozófiájában, módosított formában.

A harmóniát a létezés egészének fő jellemzőjének, az Univerzum rendezettségének tekintették, amely szembehelyezkedik a káosszal. Ha tehát követjük az ókori görögök világnézetét, a „szimmetria”, „rend” és „mérték” kifejezésekkel együtt, a harmónia képezi a szépség alapját.

Az évszázadok során a harmónia szó jelentése megváltozott, új kiigazítások történtek benne, és a szépséggel való kapcsolatát másként értelmezték. A harmóniát már a reneszánsz esztétikában nemcsak a fő jellemzőnek, hanem a kreativitás kimeríthetetlen forrásának is kezdték tekinteni.

A modern teoretikusok a harmóniát olykor ellentétes, egymásnak ellentmondó elemek vagy entitások egységeként írják le.

Harmónia az életünkben

Mi a harmonikus ember titka?

Próbáljunk meg áttérni az elméletről a gyakorlatra, és megértsük, mennyit jelent a harmónia az életben modern ember vagy nőket és hol keressem. Miért érnek el a belső harmóniával rendelkező emberek gyakrabban sikereket az életben és találnak gyorsan kapcsolatot másokkal?

A személyiség harmonizációja szakaszosan megy végbe. A harmonikus, kiegyensúlyozott emberi személyiség kialakítása évekbe telik, és végül nem mindenki érti meg a harmónia lényegét, még akkor sem, ha lenyűgöző eredményeket ért el ennek az állapotnak a megértésében. A harmónia lehet belső és külső.

Kitalál, hogyan lehet most elérni a harmóniát származó információk felhasználásával ingyenes program Alekszej Tolkacsov – " Élet teljes kapacitással».

A belső harmónia akkor nyilvánul meg az emberben, ha világosan megérti, mit akar a lelkében. Ha a belső világodra gondolsz harmonikus ember, akkor nem zavarják belső nézeteltérések, ellentmondások, belső meggyőződése szerint él és cselekszik. Harmonikus az az ember, akinek érzelmi, lelki, intellektuális és fizikai összetevői teljes egyensúlyban vannak, és nem mondanak ellent egymásnak. A belső harmóniáját felfedő ember titka egyszerű: nem hagyja magát elragadni a rossz gondolatoktól, és elűzi a szorongást és a szomorúságot, i.e. egyszerűen boldog, ha elfogadja magát olyannak, amilyen. Ez a hozzáállás lehetővé teszi számára a siker és a jólét elérését.

Minden ember álmodik az élet sikeréről, így vagy úgy. Minden társadalomban egy személy sikerét három fő kritérium alapján ítélik meg:

• Sikeresnek tartja magát az illető?
• kik a barátai?
• Milyen célokat sikerült elérnie az életben?

Harmonikus kapcsolatok az emberek között a társadalomban

"Ahhoz, hogy harmóniában legyél másokkal, harmóniában kell lenned önmagaddal." – Martin Gray

A harmonikus élet megelégedettséget ad abból a tényből, hogy az ember saját sorsának alkotója, és teljes, kellemes eseményekben gazdag életet él. A másokkal való harmonikus kapcsolatok kialakításának első szabálya az, hogy úgy bánj velük, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak. Nem lehet mindenki független mások véleményétől, bízik saját képességeiben, motivál egy világosan kitűzött cél, ugyanakkor szigorú önkontroll, de ez a szemlélet a saját magával és a körülötte lévőkkel való harmónián keresztül segít a siker elérésében.

A harmónia megértése a férfiaknál és a nőknél eltérően fordul elő. Férfiak és nők is olykor olyan cselekedeteket követnek el, amelyek ellentmondanak belső meggyőződésüknek, ami belső egyensúlyhiányt hoz létre. Olyan megoldást keresve, amely ezt az egyensúlyhiányt elsimítaná vagy teljesen megszabadulna tőle, sokan lelki gyakorlatokhoz folyamodnak, vagy harmóniát keresnek a családban, szeretteikkel körülvéve, szerető embereket. Férfi és nő kapcsolatában a harmónia a belső és külső különbségeik miatt is megvalósul.

A harmonikus nő fő jelei:

1. Az a képesség, hogy rendet teremtsen önmaga körül, hogy szeretteit gonddal és szeretettel vegye körül.
2. A belső és a külső szépség kombinációja.
3. Egyensúly a szülőkkel és a munkahelyi alkalmazottakkal való kapcsolatokban.
4. Rugalmasság és a helyzethez való alkalmazkodás képessége.
5. Az alkotás és az alkotás képessége.
6. Tisztaság és tisztaság.

A harmonikus férfi fő jelei:

1. Bizalom önmagadban és tetteidben.
2. Tudni, hogyan legyünk őszinték és hálásak.
3. Nagylelkűséget és ugyanakkor visszafogottságot mutat a szeretteivel való kapcsolatokban.
4. Mások, ízlésük és preferenciáik tisztelete.
5. A jellem ellenálló képessége és ereje.
6. Az a képesség, hogy türelmes, sőt néha érzékeny legyen egy gyermek és feleség iránt.
7. Stresszállóság.

„A harmónia... a minőségi különbségek kapcsolata, sőt, az ilyen különbségek összessége, hiszen magában a dolog lényegében találja meg az alapját.” –G.V.F. Hegel

A harmónia nem érhető el egy nap alatt, ez van belső állapot az ember életében annak köszönhető, hogy képes élni a mának, szeretni önmagát, és őszinte lenni önmagához és másokhoz. Minden embernek megvan a maga útja a harmónia eléréséhez, ami nem kevésbé fontos és értékes, mint maga a cél - a belső egyensúly elérése önmagával és a körülöttünk lévő világgal való kapcsolatokban.

Hogyan lehet harmóniát elérni önmagadban és az emberekkel való kapcsolatokban?

Itt valószínűleg nincs egyértelmű válasz. Mindenki a saját eszközeivel és módszereivel keresi a belső harmóniát. Részt vehet önfejlesztésben, alkothat, kockázatos cselekedeteket hajthat végre, vagy egyszerűen csak a mának élhet.

Mindezekben a cselekvésekben az a lényeg, hogy a boldogság, a szabadság, a béke érzése színültig betöltse az embert, és segítsen neki könnyedén és energikusan haladni az életen. A siker és az önellátás szorosan összefügg azzal, hogy az ember mennyire volt képes harmóniával és renddel megtölteni az életét.