Predmetni status tehnike: istraživanje emocionalne sfere

Svrha dijagnoze: određivanje razine subjektivni osjećaj usamljenost

Tablica br. 11 " Primarni rezultati istraživanje"

	Mogući odgovor
Transformirana
Konačna

Subjekt je dijagnosticiran prosječna razina težinu subjektivnog osjećaja usamljenosti.

Metodologija dijagnosticiranja samopoštovanja

Predmetni status tehnike: proučavanje osobina ličnosti

Operativni status psihodijagnostičke tehnike: test

Svrha dijagnoze: proučavanje samopoštovanja, reaktivne i osobne anksioznosti

Tablica br. 12 “Primarni rezultati studije”

	Mogući odgovor
ne nije tako	možda je tako		apsolutno u pravu
	Mogući odgovor
Skoro nikad			skoro uvijek

Indikator situacijske (reaktivne) anksioznosti je 63, što ukazuje na visoku razinu situacijske anksioznosti. S bihevioralnog aspekta karakteriziraju ga: visoka anksioznost, nervoza, napetost. Može dovesti do poremećaja pažnje i fine koordinacije.

Indeks osobne anksioznosti je 55, što ukazuje na visoku razinu osobne anksioznosti. S bihevioralnog aspekta karakterizira ga: stabilna sklonost percipiranju širokog spektra situacija kao prijetećih i reagiranju na takve situacije stanjem tjeskobe. Može postojati izravna korelacija s prisutnošću neurotskog sukoba, s emocionalnim i neurotskim slomovima i psihosomatskim bolestima.

Opis: Ovaj dijagnostički test upitnik osmišljen je kako bi se utvrdila razina usamljenosti, koliko se osoba osjeća usamljeno.

Fenomen usamljenosti leži u činjenici da se osjećaj usamljenosti doživljava kao izrazito subjektivno, izrazito individualno i često jedinstveno iskustvo. Jedan od naj razlikovna obilježja usamljenost je specifičan osjećaj potpune uronjenosti u sebe. Osjećaj usamljenosti nije poput drugih iskustava, holistički je, obuhvaća apsolutno sve.

Usamljenost je složen osjećaj koji povezuje nešto izgubljeno unutrašnji svijet osobnost. Osjećaj usamljenosti potiče osobu na energično traženje načina da se suoči s ovom „bolešću“, jer usamljenost djeluje protiv temeljnih očekivanja i nada osobe te se stoga percipira kao izrazito nepoželjna.

U osjećaju usamljenosti postoji i edukativni moment. Usamljenost je znak vlastite vlastitosti; ono govori osobi "tko sam ja u ovom životu". Usamljenost je poseban oblik samopoimanja, akutni oblik samosvijesti.

upute.

Prikazan vam je niz izjava. Razmotrite svaki od njih redom i procijenite u smislu učestalosti njihovog pojavljivanja u odnosu na vaš život koristeći četiri opcije odgovora: "često", "ponekad", "rijetko", "nikad". Označite odabranu opciju znakom “+”.

Tekst upitnika (pitanja).

№	Izjave	Često	Ponekad	Rijetko	Nikada
1	Nesretan sam što toliko stvari radim sam
2	Nemam s kim razgovarati
3	Ne mogu podnijeti da budem tako usamljena
4	Nedostaje mi komunikacija
5	Osjećam se kao da me nitko ne razumije
6	Zateknem se kako čekam da me ljudi nazovu, pišu
7	Nemam nikoga kome se mogu obratiti
8	Nisam više ni s kim blizak
9	Ljudi oko mene ne dijele moje interese i ideje
10	Osjećam se napušteno
11	Ne mogu se otvoriti i komunicirati s onima oko sebe
12	Osjećam se potpuno sama
13	Moj društveni odnosi a veze su površne
14	Umirem od želje za društvom
15	Nitko me zapravo ne poznaje dobro
16	Osjećam se izolirano od drugih
17	Jadan sam što sam takav izopćenik
18	Imam problema sa sklapanjem prijateljstva
19	Osjećam se isključeno i izolirano od strane drugih
20	Ljudi oko mene, ali ne sa mnom

Obrada, ključ za test usamljenosti.

Broji se broj svake opcije odgovora.

Zbroj odgovora "često" množi se sa 3,
"ponekad" - za 2,
“rijetko” - za 1
i "nikada" - na 0.
Dobiveni rezultati se zbrajaju. Maksimalni mogući rezultat usamljenosti je 60 bodova.

Pokazatelji razine subjektivnog osjećaja usamljenosti prema metodi Fergusona i Russella

Mlađa dobna skupina

Starija dobna skupina

Studija je pokazala da pokazatelji osjećaja usamljenosti kod muškaraca u obje dobne skupine odgovaraju niskoj razini, a kod žena - prosječnoj razini. Međutim, razlike između muškaraca i žena nisu statistički značajne. Također je zamjetan trend kod muškaraca prema smanjenju prosječnih razina osjećaja usamljenosti od mlađe prema starijoj dobi. Možda se s godinama ljudi naviknu na njih životna situacija, smanjuje se težina doživljaja i dolazi do prihvaćanja svega što se proživjelo i proživljava u sadašnjem trenutku.

Posebno visoka razina usamljenost je identificirana kod osoba starije dobne skupine koje žive u internatu. Rezultati u ovoj skupini odgovaraju prosječnoj razini usamljenosti na Russell-Fergussonovoj ljestvici. Za muškarce to je 22,6 bodova (za usporedbu: za muškarce koji žive u obitelji 10,1 bod). Za žene koje žive u internatu - 33 boda, za žene koje žive u obiteljima - 13,4 boda.

upute. “Daje vam se niz izjava. Razmotrite svaki redom i procijenite u smislu učestalosti njihovih manifestacija u odnosu na vaš život koristeći četiri opcije odgovora: "često", "ponekad", "rijetko", "nikad". Označite odabranu opciju znakom “+”.

Obrada rezultata i interpretacija. Broji se broj svake opcije odgovora. Zbroj odgovora "često" množi se s tri, "ponekad" s dva, "rijetko" s jedan i "nikad" s 0. Dobiveni rezultati se zbrajaju. Maksimalni mogući rezultat usamljenosti je 60 bodova.

Visok stupanj usamljenosti označava 40 do 60 bodova, od 20 do 40 bodova - prosječna razina usamljenosti, od 0 do 20 bodova - niska razina usamljenost.

Metodologija "T&D" 35

Dijagnosticira anksioznost i depresiju. upute. “Molimo vas da odgovorite na niz pitanja koja će nam pomoći da saznamo kako se osjećate. Ako su uvjeti navedeni u pitanju

– nikada ga niste imali, dajte 5 bodova;

Obrazac za dijagnosticiranje razine subjektivnog osjećaja usamljenosti D. Russell i M. Ferguson

№	Izjave	Često	Ponekad	Rijetko	Nikada
1	Nesretan sam što toliko stvari radim sam
2	Nemam s kim razgovarati
3	Ne mogu podnijeti da budem tako usamljena
4	Nedostaje mi komunikacija
5	Osjećam da nitko zapravo ne razumije sebe
6	Zateknem se kako čekam da me ljudi nazovu ili pošalju poruku
7	Nemam nikoga kome se mogu obratiti
8	Nisam više ni s kim blizak
9	Ljudi oko mene ne dijele moje interese i ideje
10	Osjećam se napušteno
11	Ne mogu se otvoriti i komunicirati s onima oko sebe
12	Osjećam se potpuno sama
13	Moji društveni odnosi i veze su površni
14	Umirem od želje za društvom
15	Nitko me zapravo ne poznaje dobro
16	Osjećam se izolirano od drugih
17	Jadan sam što sam takav izopćenik
18	Imam problema sa sklapanjem prijateljstva
19	Osjećam se isključeno i izolirano od strane drugih
20	Ljudi oko mene, ali ne sa mnom

– vrlo rijetko – 4 boda;

– događa se s vremena na vrijeme – 3 boda;

– događaju se često – 2 boda;

– gotovo stalno ili uvijek – 1 bod.”

Grupno ili individualno istraživanje. Ispitanici dobivaju obrazac za odgovore i skreće im se pozornost da ne pogriješe prilikom ispunjavanja obrasca.

Tekst upitnika

1. Primjećujete li da ste postali sporiji i tromi, da nemate iste energije?

2. Je li vam teško zaspati ako vas nešto muči?

3. Osjećate li se potišteno i depresivno?

4. Imate li ikada osjećaj tjeskobe (kao da će se nešto dogoditi), iako za to nema nekog posebnog razloga?

5. Primjećujete li da sada osjećate manju potrebu za prijateljstvom i privrženošću nego prije?

6. Pada li Vam na pamet da je u Vašem životu malo radosti i sreće?

7. Primjećujete li da ste postali nekako ravnodušni, da nemate iste interese i hobije?

8. Imate li razdoblja takve tjeskobe da ne možete ni mirno sjediti?

9. Čini li vas čekanje tjeskobnim i nervoznim?

10. Imate li noćne more?

11. Osjećate li se tjeskobno i zabrinuto zbog nekoga ili nečega?

12. Imate li ikada osjećaj da vas tretiraju ravnodušno, da vas nitko ne pokušava razumjeti i suosjećati s vama, te se osjećate sami (usamljeni)?

13. Jeste li primijetili da su vam ruke ili noge često u nemirnom pokretu?

14. Osjećate li se nestrpljivo, nemirno ili nervozno?

15. Želiš li često biti sam?

16. Primjećujete li da se vaši voljeni prema vama odnose ravnodušno ili čak neprijateljski?

17. Osjećate li se sputano i nesigurno u društvu?

18. Pomislite li ikada da su vaše djevojke (prijatelji) ili voljene osobe sretnije od vas?

19. Oklijevate li dugo prije donošenja odluke?

20. Imate li ponekad osjećaj da ste sami krivi za mnoge nevolje?

Tablica 2.14

Brojevi značajki	Bodovi
	1	2	3	4	5
2	-1,38	-0,44	1,18	1,31	0,87
4	-1,08	-1,3	-0,6	0,37	1,44
8	-1,6	-1,34	-0,4	-0,6	0,88
9	-1,11	0,0	0,54	1,22	0,47
10	-0,9	-1,32	-0,41	-0,41	1,2
11	-1,19	-0,2	1,04	1,03	0,4
13	-0,78	-1,48	-1,38	0,11	0,48
14	-1,26	-0,93	-0,4	0,34	1,24
17	-1,23	-0,74	0,0	0,37	0,63
19	-1,92	-0,36	0,28	0,56	0,1

Tablica 2.15

Značenje dijagnostičkih koeficijenata za depresiju

Brojevi značajki	Bodovi
	1	2	3	4	5
1	-1,58	-1,45	-0,41	0,7	1,46
3	-1,51	1,53	-0,34	0,58	1,4
5	-1,45	-1,26	-1,0	0,0	0,83
6	-1,38	-1,62	-0,22	0,32	0,75
7	-1,3	-1,5	-0,15	0,8	1,22
12	-1,34	-1,34	-0,5	0,3	0,72
15	-1,2	-1,23	-0,36	0,56	-0,2
16	-1,08	-1,08	-1,18	0,0	0,46
18	-1,2	-1,26	-0,37	0,21	0,42
20	-1,08	-0,54	-0,1	0,25	0,32

Obrada primljenih podataka. Ocjene koje su dali ispitanici prihvaćaju određene numeričke vrijednosti, koji su navedeni u tablicama.

Prema vrijednostima navedenim u tablici. 2.14 i 2.15, rezultat dobrobiti zamijenjen je dijagnostičkim koeficijentom. Nakon rekodiranja izračunavaju algebarski zbroj(uzimajući u obzir pozitivan ili negativan predznak) dijagnostičkih koeficijenata za svaku ljestvicu posebno.

Algebarski zbroj koeficijenata veći od +1,28 ukazuje na dobro psihičko stanje. Zbroj manji od -1,28 ukazuje na jaku psihičku napetost, tjeskobu i depresiju. Srednje vrijednosti(od -1,28 do +1,28) označavaju nesigurnost podataka. Tipično, granične vrijednosti karakteriziraju koeficijenti u rasponu od -5,6 do -1,28.

Granično stanje anksioznosti očituje se smanjenjem praga uzbuđenja u odnosu na različite podražaje, neodlučnošću, nestrpljivošću i nedosljednošću djelovanja. Neurotična reakcija anksioznosti kao zabrinutosti za vlastito zdravlje i zdravlje svojih bližnjih u komunikaciji s ljudima očituje se u tome da se osoba ponaša nesigurno.

Depresija se očituje u neurotskim reakcijama - u slabljenju životnog tonusa i energije, u smanjenju raspoloženja, sužavanju i ograničavanju kontakata s drugima, osjećaju neradosti i usamljenosti.

Korchagina S.G. Psihologija usamljenosti: udžbenik. – M.: Moskovski psihološki i socijalni institut, 2008.

Test usamljenosti. Metoda subjektivnog osjećaja usamljenosti D. Russella i M. Fergusona

Opis: Ovaj dijagnostički test-upitnik namijenjen je utvrđivanju razine usamljenosti, odnosno koliko se osoba osjeća usamljeno.

Fenomen usamljenosti leži u činjenici da se osjećaj usamljenosti doživljava kao izrazito subjektivno, izrazito individualno i često jedinstveno iskustvo. Jedno od najizrazitijih obilježja usamljenosti je specifičan osjećaj potpune uronjenosti u sebe. Osjećaj usamljenosti nije poput drugih iskustava, holistički je, obuhvaća apsolutno sve.

Usamljenost je složen osjećaj koji povezuje nešto izgubljeno u unutarnjem svijetu pojedinca. Osjećaj usamljenosti potiče osobu na energičnu potragu za načinom suočavanja s ovom „bolešću“, jer usamljenost djeluje protiv temeljnih očekivanja i nada osobe te se stoga percipira kao izrazito nepoželjna.

U osjećaju usamljenosti postoji edukativni moment. Usamljenost je znak vlastite vlastitosti; ono govori osobi "tko sam ja u ovom životu". Usamljenost je poseban oblik samopoimanja, akutni oblik samosvijesti.

Kviz: Koliko ste usamljeni? Metoda subjektivnog osjećaja usamljenosti D. Russella i M. Fergusona:

upute. Prikazan vam je niz izjava. Razmotrite svaki od njih redom i procijenite u smislu učestalosti njihovog pojavljivanja u odnosu na vaš život koristeći četiri opcije odgovora: "često", "ponekad", "rijetko", "nikad". Označite odabranu opciju znakom “+”.

Tekst upitnika (pitanja).

	Izjave
	Nesretan sam što toliko stvari radim sam
	Nemam s kim razgovarati
	Ne mogu podnijeti da budem tako usamljena
	Nedostaje mi komunikacija
	Osjećam se kao da me nitko ne razumije
	Zateknem se kako čekam da me ljudi nazovu, pišu
	Nemam nikoga kome se mogu obratiti
	Nisam više ni s kim blizak
	Ljudi oko mene ne dijele moje interese i ideje
	Osjećam se napušteno
	Ne mogu se otvoriti i komunicirati s onima oko sebe
	Osjećam se potpuno sama
	Moji društveni odnosi i veze su površni
	Umirem od želje za društvom
	Nitko me zapravo ne poznaje dobro
	Osjećam se izolirano od drugih
	Jadan sam što sam takav izopćenik
	Imam problema sa sklapanjem prijateljstva
	Osjećam se isključeno i izolirano od strane drugih
	Ljudi oko mene, ali ne sa mnom

Obrada, ključ za test usamljenosti.

Broji se broj svake mogućnosti odgovora. Zbroj odgovora "često" množi se s 3, "ponekad" s 2, "rijetko" s 1 i "nikad" s 0. Dobiveni rezultati se zbrajaju. Maksimalni mogući rezultat usamljenosti je 60 bodova.

Tumačenje

visok stupanj usamljenosti označen je s 40 do 60 bodova,

od 20 do 40 bodova - prosječna razina usamljenosti,

od 0 do 20 bodova - niska razina usamljenosti.

Osjećaji povezani s usamljenošću

Faktorska analiza emocionalna stanja usamljeni čovjek

očaj	depresija	nepodnošljiva dosada	samoomalovažavanje
Očaj		Nestrpljivost	Osjećaj vlastite neprivlačnosti
	Depresija		bezvrijednost
Bespomoćnost	Pustoš	Želja za promjenom	Osjećaj vlastite gluposti
Uplašena	Izolacija	Krutost	Stidljivost
Gubitak nade	Samosažaljenje	Razdražljivost	Nesigurnost
Napuštanje	Melankolija	Nesposobnost da se saberete	Otuđenje
Ranjivost	Čežnja za određenom osobom

Faktorska analiza uzroka usamljenosti

sloboda od vezanosti	otuđenje	privatnost	prisilna izolacija	promjena mjesta
Odsutnost supružnika	Osjećam se kao crna ovca	“Dođem kući u praznu kuću”	Kućni prilog	Izbivanje iz kuće
Nedostatak partnera	Nerazumijevanje od drugih	"Napušten od svih"	Prikovan za krevet	Novo mjesto rada ili studija
Prekid odnosa sa supružnikom, s voljenom osobom	bezvrijednost		Nedostatak sredstava	Prečesto se seli
	Nedostatak bliskih prijatelja			Česta putovanja

Faktorska analiza reakcija na usamljenost

tužna pasivnost	aktivna samoća	spaljivanje novca	društveni kontakt
	Studiram ili radim	Trošiti novac	Zovem prijatelja
		Kupovina	Idem nekoga posjetiti
sjedim i razmišljam	slušam glazbu
Ja ne radim ništa	Radim vježbe
prejeo sam se
Pijem tablete za smirenje	Radim ono što volim
Gledanje televizije	idem u kino
popijem ili se onesvijestim	Čitanje Slušanje glazbe

Ljudi stoljećima pokušavaju izbjeći ili se naviknuti na samoću. Onaj koji se nije slagao proklinjao je samoću, onaj koji se pomirio nije primjećivao, mudar je uživao. Samoća je postojala, a to znači da je nužna.

Rana psihološka istraživanja usamljenosti usredotočila su se na individualnu percepciju stanja usamljenosti. Rogers je na usamljenost gledao kao na otuđenje pojedinca od njegovih istinskih unutarnjih osjećaja. Smatrao je da se ljudi, težeći priznanju i ljubavi, često pokazuju izvana i stoga otuđuju sami od sebe. Whitehorn je ponovio ovo stajalište: “Neka značajna razlika između osjećaja sebe i reakcije drugih na sebe stvara i pogoršava osjećaj usamljenosti; ovaj proces može postati začarani krug usamljenosti i otuđenja.”

Stoga Rogers i Whitehorn vjeruju da je usamljenost uzrokovana percepcijom pojedinca o neskladu između istinskog sebe i onoga kako drugi vide sebe.

Nekoliko je studija testiralo ovu ideju. Eddy je pretpostavio da je usamljenost povezana s neslaganjem između tri aspekta samopercepcije: samopercepcije pojedinca (stvarno ja), idealnog ja pojedinca i ideje pojedinca o tome kako je drugi vide (reflektirano ja).

Često nisko samopouzdanje je skup stavova i ponašanja koji ometaju uspostavljanje ili održavanje zadovoljavajućih društvenih odnosa. Osobe s niskim samopoštovanjem tumače društvene interakcije na samozamjeravajući način. Veća je vjerojatnost da će neuspjehe u komunikaciji pripisati unutarnjim čimbenicima samooptuživanja. Ljudi koji sebe ne ocjenjuju visoko očekuju da ih i drugi smatraju bezvrijednima. Takvi ljudi oštrije reagiraju na pozive na komunikaciju i odbijanje komunikacije. Općenito, nisko samopouzdanje često je utjelovljeno u međusobno povezanom skupu spoznaja i ponašanja koje sebe omalovažavaju i koje iskrivljuju društvenu kompetenciju, dovodeći ljude u opasnost od usamljenosti.

Možete se osjećati usamljeno sami, u gomili ljudi, pa čak i pored voljene osobe. Rješenje problema usamljenosti je u tome što je potrebno utvrditi kakva komunikacija i s kim nedostaje, koje informacije i koji dojmovi nedostaju, te je upravo taj nedostatak potrebno popuniti.