Pozdrav čitatelju! Odlučio sam napisati svoj sljedeći članak posebno za učitelje, kako bi razumjeli zašto učenici ne idu na nastavu? Dapače, takav problem postoji i kod ugovornih radnika i kod državnih službenika, a neke su predavaonice potpuno prazne.

Pokušajmo zajedno otkriti što uzrokuje takve propuste i kako učitelj reagira na njih. Najvažnija stvar koju je važno razumjeti je motivacija učenika, inače će teško biti moguće usaditi mu osjećaj marljivosti, točnosti i odgovornosti. Zato rasuđujmo zajedno.

Razlozi izostanaka učenika s nastave

Mnogi profesori ne žele znati zašto učenik izostaje s nastave, a ako se on ne pojavi, ne samo da počinju glasno negodovati u prisutnosti cijele grupe ili razreda, već i prijetiti. U pravilu su to prijeteća obećanja da nećete proći nadolazeću sjednicu, pa u takvim trenucima nećete čuti ništa originalno.

Međutim, ovo je pogrešan i nepedagoški pristup problemu, budući da bi se razjašnjavanje odnosa trebalo odvijati na čisto individualnoj osnovi, a prije nego što vičete, trebali biste razumjeti razloge, koji, usput, mogu biti valjani ili nepoštivani.

1. Obiteljske prilike. Ponekad se u životu studenta pojave stvari koje se mogu riješiti samo tijekom obrazovni proces. Takve "neočekivane okolnosti" mogu utjecati na sva područja života i zahtijevaju hitan odgovor.

Naravno, u ovakvim pat trenucima najbolje je pronaći profesora i zatražiti slobodno, ali često se događa da je svaka minuta važna.

2. Problemi na osobnom planu. Ponekad učenici preskaču nastavu zbog psihičke traume, na primjer, nakon prekida s ljubavnikom. U takvim trenucima ne želite ni učiti, ne želite jesti ni disati.

Čak i najmarljiviji i najodgovorniji student može namjerno zanemariti učenje i provoditi besmislene dane u duševnoj boli. Ovdje malo ovisi o učitelju, ali će pomoć prijatelja i kolega učenika svakako biti korisna i potrebna.

3. Honorarno radno vrijeme. Neki studenti viših godina tijekom studija uspiju dodatno zaraditi. Takvo povećanje stipendije, naravno, neće škoditi, ali može značajno pokvariti odnose s principijelnim nastavnicima koji se ne slažu sa sustavnim izostankom studenata s nastave, posebice predavanja.

Tu je najbolje napraviti kompromis jer u protivnom možda neće biti stipendije sljedeći semestar.

4. Osobna neodgovornost. U ovom slučaju govorimo o o studentskoj mlitavosti i sustavnom izostanku s nastave bez opravdanog razloga. Nastavnici ne vole zlonamjerne nevoljnike u svojim razredima, tako da u ovom slučaju, bez pohađanja sveučilišta, ne samo da možete "letjeti" sa stipendijom, već se i lako naći na rubu izbacivanja sa sveučilišta.

Dakle, ovdje nije sve u učitelju, već u studentu, koji mora razumjeti zašto je ušao na fakultet - da uči ili da se druži. Posljednja motivacija je neuspjeh.

5. Antipatija prema učitelju. Ima i učenika koji iz ovog ili onog razloga ne percipiraju nastavnika, a odgovori na satu prerastu u prepirke i sukobe.

Ova situacija nije neugodna ni za učenika ni za nastavnika, pa prvi radije ignorira parove. On to može učiniti iz zlih pobuda kako bi stvorio probleme nastavniku na katedri, ali takvi su slučajevi u pedagoškoj praksi prilično izolirani.

Možda su to najčešći razlozi koji ometaju normalno studiranje i redovno pohađanje studija. Preporučljivo ih je eliminirati, jer će se u protivnom uspješnost učenika znatno smanjiti, a obećavajući i svijetli planovi za život bit će daleki.

Što student treba učiniti?

Ako student preskače nastavu, onda prvo što treba shvatiti je da takav odnos prema učenju neće dobro završiti. Mora se prilagoditi i svog nevoljenog učitelja doživljavati prema principu: “Sve će proći, proći će i ovo”!

Samo trebate biti strpljivi, pokušati razumjeti suštinu predmeta i, ako je moguće, zadovoljiti svog nevoljenog učitelja. A kako će to učiniti, intuicija će vam reći. Dajte bilo kakav savjet ovo pitanje nema smisla, jer su svi učitelji različiti i svaki zahtijeva drugačiji pristup.

U slučajevima kada posao ometa normalno učenje, najbolje je razgovarati s nastavnikom o besplatnom pohađanju. Bit će ga teško uvjeriti, ali načelno je moguće (znam iz vlastitog iskustva); i što je najvažnije, onda svojim znanjem, ocjenama i ukupnim uspjehom jasno dajte do znanja da rad ni na koji način nije utjecao na vaš interes za studiranje i određeni predmet.

Evo reći ću vam svoj primjer: da bih postigao besplatno pohađanje 5. godine, molio sam pojedine profesore gotovo svaki tjedan. S nevjericom su mi činili ustupke, ali su zahtijevali prisutnost cijele bilješke.

Bilo je to teško vrijeme, a prepisivanje “šračkarija kolega” rezultiralo je samo besanim noćima. Ali nikada nije bilo pritužbi, a moj akademski uspjeh i stipendija nisu ni na koji način trpjeli.

U slučajevima kada je izostanak izazvan ljubavnom dramom, vrlo je teško sabrati se i pripremiti za učenje. Da, a izvući se iz depresije i bolnih sjećanja neće biti lako.

Međutim, prijatelji i sport ovdje bi trebali priskočiti u pomoć, pomoći promijeniti misli i postaviti oboljelog za daljnje proučavanje. U svoje ime mogu dodati: nijedan odnos nije vrijedan više obrazovanje, stoga nemojte odustati od obećavajuće budućnosti zbog nesavršene i osuđene veze.

Ako se pojave obiteljske okolnosti, morate obavijestiti učitelja o svom izostanku s nastave kako ne bi saznao tako važne informacije od trećih strana. Tijekom osobnog razgovora možete sve objasniti i, takoreći, zatražiti slobodno vrijeme, umjesto da nastavnika suočite s činjenicom vaše odsutnosti s njegovog predmeta. Također je poželjno podsjetiti na bolesti, inače možete pogrešno ostaviti dojam lijenčine koji ignorira znanje.

Što bi učitelj trebao učiniti?

Budući da ovaj članak više posvećujem učiteljima, o njihovom bih ponašanju želio detaljnije govoriti. Učenici su različiti, ali učitelj nije samo učitelj i mentor, već prije svega suptilni psiholog.

Zato se pitanju izostanaka s nastave mora pristupiti s posebnim oprezom, kako kasnije ne biste došli na loš glas ili kakav zlonamjeran nadimak među učenicima.

Znači, vaš učenik se ne pojavljuje na nastavi? Prvo što biste trebali učiniti je zapisati njegovo prezime i otići do dekanata provjeriti je li bolestan i ima li otežavajućih obiteljskih okolnosti.

Ako su razlozi izostanka s nastave stvarno uvjerljivi, onda je najbolje privremeno odgoditi ozbiljan razgovor. Ali ako profesori prijave da izostaje s predavanja, vrijeme je da razmislite o tome.

Naravno, ne biste se trebali staviti u njegovu poziciju, jer svi studenti znaju zašto su se odlučili za studij. Ali opet, okolnosti su drugačije, ali prvo se preporučuje da mu se preko poglavara prenesu “vatreni pozdravi”. Nakon toga možete pričekati neko vrijeme - 2 - 3 para, i, ako se situacija ne promijeni, poduzeti radikalnije radnje.

Možete ga sresti i zaustaviti na odmoru, ali također je preporučljivo posjetiti par gdje je on jasno prisutan. U ovom slučaju ne možete bez ozbiljnog razgovora i upozorenja, ali ipak pokušajte razumjeti argumente. Ako su razlozi nepoštivanja, a pred vama je najobičniji liječnjak, prijeteći problemi na sjednici neće škoditi.

Kad takva uvjerenja ponovno ostanu beskorisna, učinite posljednji pokušaj, koji bi ga mogao natjerati na razmišljanje. Ako nije, onda se više ne morate brinuti za njegovu sudbinu, već ga pitajte do kraja na ispitu.

Ne, naravno, ne mogu poučavati i davati preporuke uglednim i kvalificiranim stručnjacima, ali jednostavno sam siguran da metoda vike i zastrašivanja ne djeluje od samog početka. Bez obzira na sve, i učenici su ljudi, sa svojim razlozima i okolnostima, koje ponekad može razumjeti i odrasla osoba, pa i profesor.

S druge strane, profesor ne bi trebao trčati za učenicima i nagovarati ih da dođu na nastavu, ali čisto ljudski gledano, ne bi bilo suvišno raspitati se o njihovom napredovanju.

Kako službeno preskočiti parove?

Da biste kasnije izbjegli probleme s nastavnicima zbog sustavnog izostajanja s nastave, možete se službeno prijaviti za besplatno pohađanje ili prebaciti na dopisni tečaj.

Prva opcija je idealna, budući da student ne gubi stipendiju, zadržava trajanje studija i vješto spaja dvije korisne stvari u isto vrijeme. Druga opcija je radikalnija, jer učenje na daljinu traje godinu dana duže (5,5 ili 6 godina), provodi se isključivo na temelju ugovora i ima niz svojih nijansi. Stoga je najbolje koristiti prvu opciju.

Ako je izostanak opravdan, traje određeno vrijeme i ne zahtijeva sistematičnost, onda možete u dekanatu sastaviti službeni dokument i dati ga dekanu na potpis. Ali u ovom slučaju, svakako obećajte da će svi "repovi" biti povučeni na vrijeme i da se neće pojaviti problemi tijekom sesije.

Zaključak: Od sada ni učenici ni njihovi profesori ne bi trebali imati pitanja zašto učenici ne idu na nastavu.

Nadam se da će svi predloženi savjeti na stranici biti informativni i korisni, te da će se promijeniti odnos studenta koji zabušava prema učenju, kao i odnos profesora prema nekim svojim nemarnim studentima.

Sada znaš, zašto studenti ne idu na nastavu?.

Srdačan pozdrav, tim stranice web stranica

p.s. Ili možda učenici čine pravu stvar što ne idu na neke sate? Pogledajte video jednog od tipičnih dana američkog studenta :).

Pitanje za psihologa:

Zdravo! Moje ime je Anastasia, imam 18 godina. Ove sam se godine preselio iz svog grada u St. Petersburg kako bih upisao sveučilište. Ušao tehničko sveučilište na Hidrološkom fakultetu. Prvih tjedana sve je išlo dobro, išla sam na nastavu, učila, imala sam vremena šetati gradom. Postupno sam počeo izostajati s nastave. Prvo jedna lekcija, zatim dvije, pa dan. U studenom sam samo nekoliko puta došao u institut. Ovaj sam mjesec došao saznati koliki su moji engleski dugovi. Toliko je propusta da više ne mogu nabrojati. Testovi su sljedeći tjedan, ali moja glava je prazna, samo bilješke s prvih razreda. Bojim se ići učiteljima zbog dugova, mislim da će me grditi (iako to zaslužujem). Živim u studentskom domu, susjedi su studenti prve godine istog fakulteta i kod njih je sve u redu. Razmišljam o nekoliko opcija da ne odem na nastavu. Možda je to zbog činjenice da sam bio razočaran izborom sveučilišta. Da budem iskren, ne znam ni za koga bih trebao raditi u budućnosti. Imati znanje na engleskom, možda nešto iz biologije. Znam da nisam jedini koji je napravio ovu grešku, da mnogi ljudi prolaze kroz ovo, ali to mi ne daje odgovor. Rekao sam majci o tome, a ona je predložila da uzmem zimsku sesiju i premjestim se na drugi odjel. Ne govorim mami o izostancima jer se bojim njezine reakcije ili je jednostavno ne želim uznemiriti. Mama živi u drugom gradu i samo od mene uči o svom studiju. Drugi razlog je nedostatak odmora. Ljeti nismo imali vremena stvarno se opustiti, ispunjavati dokumente i slati ih na različita sveučilišta. Ali ne bih razmatrao ovu točku. Sljedeći razlog je što ga zovem "pobuna dobrih djevojaka". Kad učite 11 godina zaredom, bez izostanka sa lekcije bez valjanog razloga, učite, plašeći se trojke, a kad dobijete trojku, dobijete je sami - sve to ostavlja nekakav trag. Možda se daleko od kuće osjećam slobodnim od obaveza, jer evo ga, cilj je djelovati, to je ostvareno i treba disati slobodno i odustati od zabrana, što i činim. Ili sam možda samo lijen do te mjere da mogu učiti samo pod pritiskom? Što ako nemam urođeni dar za učenje, nije mi dan? Malo zavidim ljudima koji rado idu na fakultet, koji se ne boje poteškoća. Bit ću jako zahvalan ako mi netko odgovori na pitanje.

Psihologinja Mainali Larisa Valerievna odgovara na pitanje.

Pozdrav, Anastasia. Dobro ste analizirali svoju situaciju i mogući razlozi zbog koje ste izostajali s nastave. Da, nažalost, ako nema interesa i emocionalna uključenost, onda ne donosi zadovoljstvo.

Zanimalo bi me što radiš i što radiš kad ne ideš na nastavu? Koja potreba prevladava? Kako se osjećate kada birate – prošetati ili ići na predavanja?

Činjenica da ste pobjegli od roditeljske brige i kontrole, uključujući i ocjene koje ste dobili u školi, naravno, također može postati razlog izostanaka, kao i mnogi drugi. Ali svakako imate “urođeni dar za učenje”, inače ne biste mogli završiti školu i ići na fakultet.

Od velike je važnosti po kojim kriterijima je sveučilište odabrano? Je li to bila vaša želja ili je bilo najvažnije da negdje napravite? Možete provesti godine u učenju, odučavanju, pod pritiskom, jer je to potrebno ili vaši roditelji to žele.

Jako je dobro što me majka podržava u prelasku na drugi fakultet. Uzmite si vremena sa svojim izborom. Analizirajte, što bi vas zanimalo? Koje talente i sposobnosti ste primijetili kod sebe? Koje su aktivnosti od interesa? Što volite - komunicirati s ljudima, brojati, pisati itd.? Pročitajte koja zanimanja postoje, položite testove profesionalnog usmjeravanja i pokušajte odabrati nekoliko, realno procjenjujući svoje mogućnosti i sposobnosti.

Učim u školi, nikad nisam imao ozbiljnijih problema s uspjehom, gotovo bez problema ustajem na budilicu. Ali nakon toga počnem odgađati spremanje, uzimam vremena, ometam se nečim i
kad dođe vrijeme, i znam da ako se odlučim, uspjet ću, ali nemam snage da se prisilim. I tako mogu preskočiti 2-3 lekcije. Znam da mi je to loše, sramim se, ali ne mogu se sabrati. U obitelji nema nikakvih problema i roditeljima do sada nisam ništa skrivao po pitanju izostanaka. Ne volim učiti, ali nije mi ni mrsko. Imam prijatelje u školi. Stvarno, moram se uvjeriti da idem u školu. Čudno je, ali nakon što se spremim, lakše mi je otići na nastavu. Prije sam mislila da je to zbog ometanja na telefonu, ograničila sam pristup, ali sam ipak uspjela pronaći nešto čime bih si odvratila pažnju i odgodila spremanje za rok, a onda se opet nisam mogla sabrati i obuci se...

Kako zaustaviti izostanak?

Pozdrav Anna! Ima ljudi kojima je teško nešto započeti i napraviti prvi korak, pa taj korak moraju učiniti brzim, lakim i neprimjetnim. Da biste to učinili, potrebno je glavno okupljanje u školi pomaknuti na večer, a budilicu namjestiti ujutro tako da imate vremena samo za odijevanje i izlazak (doručak u školi). Odjeća i aktovka se spremaju navečer.Vrlo je korisno svako jutro dogovoriti sastanak s prijateljima i tada se nećete spremati za školu, već na susret s prijateljima, jer će vas oni čekati negdje uz cestu, i zajedno ćete dolaziti u školu. Rezultati će se postojano pojaviti za otprilike mjesec dana. Ako to ne uspije, onda je problem dublji i bit će vam korisno da kao psiholog poradite na tome kako se općenito realizirate u životu. S poštovanjem, Valeeva Galina

Pitanje za psihologa:

Dobar dan. Moje ime je Yulia, imam 19 godina, studentica sam 1. godine sveučilišta. U zadnje vrijeme sam itekako svjestan da sa mnom nije sve u redu i da mi treba pomoć. Kako biste razumjeli cijelu situaciju, pročitajte do kraja.

Sve je počelo krajem siječnja. Nakon Nove godine osjetila sam da sam puna energije, da sam spremna bezglavo uroniti u studije, početi se baviti sportom (čak sam si kupila godišnju pretplatu na fitness centar), naučiti neki novi hobi, drugim riječima , život me više-manje zadovoljavao i nisam imao nikakvih problema. Sve se promijenilo kada je sveučilište zatvoreno zbog karantene i svi su očekivali neplanirani godišnji odmor od 2 tjedna, što mi se tada činilo kao jako dobra vijest. U stvarnosti se sve pokazalo pogrešnim.

Ovih dva i više tjedana (karantena je produžena za još nekoliko dana) potpuno su me poremetila. Jasno se sjećam dana kada sam nakon odmora trebala ići na fakultet: ujutro sam samo sjedila na krevetu i plakala, shvatila sam da ne samo da ne želim ići u školu, već sam se BOJALA ići u nju . No ipak sam se tog jutra natjerala ustati i otići na fakultet. Svakim danom su mi parovi i izlasci vani bili sve depresivniji, pa čak i strašniji, i ne mogu reći da sam samo jako želio spavati ili da sam bio lijen. Stvar je bila drugačija i nisam mogao do kraja shvatiti što se događa i zašto se moj odnos prema školi i životu općenito tako dramatično promijenio. U pozadini svega toga, počeo sam imati vrlo ozbiljne zdravstvene probleme, koji su mi potpuno uništili život. Gotovo svaki dan osjećao sam jake bolove u trbuhu, ponekad mi je bilo mučno. Zbog bolova u želucu mi je često glasno krulilo, pa je boravak na prepunim, ali tihim mjestima (aula, blagovaonica, kino, kazalište itd.) bio jednostavno nepodnošljiv. Svaki put kad ste među veliki grozd ljudi, počela sam biti užasno nervozna, na satu, kao da sam se skoro onesvijestila. To je trajalo otprilike nekoliko tjedana, a do kraja veljače počeo sam bježati s nastave.

Dani su nepodnošljivo prolazili. Bila sam jako zabrinuta zbog cijele situacije, svaki dan sam plakala. Mogao bih briznuti u plač bilo kada, bilo gdje. Ali prilično je čudno da je bilo rijetkih trenutaka kada je moje raspoloženje jednostavno bilo izvan granica, mogla sam neprestano brbljati, smijati se, čak i plesati. Svi su me pitali zašto sam tako "kobasica", a ni sama nisam shvaćala što je bilo, jer sam prije samo par sati histerizirala. Ali to nije dugo trajalo i nakon nekoliko sati vratio sam se u svoje uobičajeno stanje. Takvi "naleti aktivnosti" događali su mi se otprilike jednom tjedno, možda i rjeđe.

Izlazak iz stana (pa i sobe) za mene je postao pravi podvig). Odustao sam od sveučilišne sekcije za plivanje (koju sam prije jednostavno obožavao), srećom, imao sam potvrdu iz teretane (koju, usput, također nisam pohađao - užasno sam se bojao). Sveučilište je ugostilo mnogo različitih događanja, besplatnih treninga, tečajeva, bilo je puno zanimljivih filmova u kinu, ali ja nisam htjela NIŠTA, htjela sam doći kući i otići u krevet. Usput, o tome što me spasilo. Utjehu i barem malo radosti u životu pronašao sam u 4 stvari: spavanje, glazba, hrana... i alkohol. Glazbu sam slušala uvijek i svugdje, jedva da ste me vidjeli bez slušalica: pustila bih neku pjesmu i jednostavno zaboravila na sve, zamislite divan život u kojem je sve dobro. Zahvaljujući glazbi moj svijet mašte zamijenio mi je stvarnost. Jednog dana telefon je crkao, a ja sam se probudio u nekoj ulici, potpuno se ne sjećajući kako se zove, i općenito ne sjećajući se kako sam završio ovdje, tj. Hodao sam, potpuno zaboravljen. Slično je bilo i s hranom: jednostavno sam otišla u trgovinu i potrošila sav novac koji sam imala na razne ukusne stvari, a onda sam se vratila kući, zaključala se u sobu i najela se. To je izazvalo još veće zdravstvene probleme, a sumnjalo se i na gastritis. Počeo me još više boljeti i krčiti trbuh, što je postalo razlogom sve češćih izostanaka s nastave. Ukratko, začarani krug. Alkohol je potpuno posebna tema. Otkako je sve počelo, postala sam istinski vesela samo u trenucima alkoholnog opijanja: svaki vikend prijateljica i ja odlazile smo u klub, gdje smo se napile do kraja, upoznavale svakakve muškarce, odlazile k njima... Kad je sljedeći došao je tjedan, više stvari se pojavilo u mojoj duši milijun teških misli o tome što radim.

Potpuno sam odustala od parova. Ako sam u veljači i ožujku izostajao s njih povremeno, nekoliko puta tjedno, jedno ili dva predavanja, sada se tjednima ne mogu pojaviti na fakultetu, čak i izostajati sa seminara. Moja grupa je vjerojatno već radikalno promijenila svoj stav prema meni, svrstavajući me u “tipičnu ljenjivku”. Ali ja nisam takav i znam to. Prije ovoga jednostavno sam volio učiti. Znam da sam prilično svrsishodna osoba, da imam sposobnosti, da, možda ne superfantastične, ali one koje su mi pomogle da uđem u proračun u prestižno sveučilište pa čak i dobiti povećanu stipendiju. U prvom polugodištu nisam izostala niti na JEDAN sat, sa zadovoljstvom sam išla u školu. Unatoč tome što sam u životu introvert, ipak sam se nekako našla uzajamni jezik, priopćeno je. Često sam se sastajala s prijateljima, išla negdje, sada čak i ne želim imati kontakt s njima (osim, kao što sam gore napisala, otići u klub napiti se). Počela sam obožavati samoću. Prije sam volio i šetati, otići negdje sam, ali nedavno sam uhvatio sebe kako mislim da želim živjeti sam na planeti.

Zbog svega sam pokvarila svoje odnose sa svima: s učiteljima, s kolegama, s prijateljima i, naravno, s roditeljima. Pokušala sam razgovarati o svojim problemima s mamom i tatom, ali su počeli vikati da jednostavno ne želim učiti. Ne vjeruju i nikada neće vjerovati da se stvarno osjećam loše, da mi treba pomoć. Po njihovom mišljenju, ja sve zajebavam. I ja sam nekad tako mislio, ali sada se počinjem uvjeravati u suprotno.

Na ovaj trenutak moj život se nije promijenio, i postao je još gori. Sve o čemu sam pisao se nastavlja i ne mogu pomoći. Svako jutro uz redovite vriske mama me probudi da učim, ja ustanem s facom ko zombi, spremim se i samo idem/vozim kud god mi oči pogledaju: bilo gdje, samo ne učiti. Tijekom ovih mjeseci vjerojatno sam obišao sve ulice u gradu i vozio se gotovo svakom autobusna ruta. Nakon što je prošlo vrijeme pare, krećem kući, usput kupio još tonu hrane, dolazim, sve pojedem i sigurno odlazim u krevet. O ničemu domaća zadaća Nema sumnje, čak me je strah i otvoriti. Vikendi se još uvijek provode u zabavnim klubovima, što me nakratko razveseli, ali razumijem da je to izmišljena sreća, varka.

Što se fakulteta tiče, za sada još uvijek nalazim snage (i fizičke i moralne) i hrabrosti da tamo dolazim barem na važne nastavu i kontrolne točke, ali uskoro ću, čini se, prestati ići na njih, zbog čega ću izgubiti stipendiju ili ću se potpuno ispisati.

Ne znam što da radim. stvarno se bojim. Cijela trenutna situacija me muči do srži, ali ne mogu si pomoći. Svaki dan je sve gore i gore. U zadnje vrijeme Počela sam čitati o nečem sličnom na internetu i svi simptomi upućuju na psihički poremećaj ličnosti. Ranije nisam vjerovao da takve bolesti postoje, bio sam uvjeren da je sve to glumljeno, preuveličano, ali sada shvaćam da nije sve tek tako... O cijeloj situaciji sada sam prvi put ispričao, napisao sve kako jest. Samo ne znam kome da se obratim, jer mislim da me neće razumjeti. Bojim se obratiti se psihoterapeutu jer ne mogu ni zamisliti kako mi može pomoći. Ali ni ja ne želim sve ostaviti u praznom hodu... Općenito, u očaju sam. Što uraditi? Kako promijeniti svoj stav prema životu? Trebam li se obratiti kvalificiranom stručnjaku?

Ispričavam se na ovako velikom tekstu, ali ovo su sve moje emocije i osjećaji, pokušao sam što detaljnije opisati situaciju. Hvala unaprijed.

Psihologinja Ekaterina Aleksandrovna Sologubova odgovara na pitanje.

Pozdrav Julia! Hvala što ste nam se javili! Pitate treba li vam pomoć psihologa. Da, svakako je potrebno, jer sam čitajući Vaše pismo imao puno pitanja na čije odgovore ne bih želio smišljati umjesto Vas, a bez njih je pouzdana analiza situacije nemoguća.

Tako je npr. pitanje broj jedan izbor ovog sveučilišta na koje ODJEDNOM više niste htjeli ići, inicirao ga je netko - vi ili vaši roditelji (ovo je važno kada analizirate svoj slučaj). Uostalom, mi odrasli ne možemo a da ne shvatimo da se ništa ne događa uzalud i da takva blokada koja se podsvjesno pojavila kod vas (čak iu tako kratkom vremenskom razdoblju) ima jasnu osnovu. Možda, ako je odabir sveučilišta bio inicijativa vaših roditelja, a vi ste željeli nešto sasvim drugo za sebe, ova izolacija može biti određeni oblik protesta. A ako je to doista tako, onda možda ima smisla razmisliti o promjeni sveučilišta, akademskom dopustu, traženju posla itd.

Pitanje broj dva - kakvi ste bili u odnosima s kolegama prije Nove godine? Je li postojalo nešto u vezi s njima zbog čega ste se sakrili u svom vlastitom svijetu, ne vidjeli i ne čuli nikoga oko sebe?

Pitanje broj tri: kada ste prvi put osjetili da se bojite ići na fakultet? Mentalno, koliko god teško bilo, vratite se na taj dan i razmislite - što vas je točno tada uplašilo - susret s dečkima, s učiteljima ili čak sama činjenica da ste napustili kuću (putovanje podzemnom, javna prijevoz)? Što točno? Uostalom, s tim prije nije bilo problema...

I puno je pitanja: postoji li netko u vašem okruženju tko vas podržava, kome možete doći sa svojim suzama, iskustvima, kome se možete otvoriti i vjerovati? Ako postoji takva osoba, onda je ovo jako dobro, on je vaš resurs.

Osim što jedete, spavate i pijete alkohol, imate li neke aktivnosti koje donose pozitivne emocije? Na primjer, kada lutate gradom, postoje li mjesta na koja se želite vratiti, koja su ugodna za posjetiti? One mogu biti i izvor za vas, u njima se možete opustiti, dobiti energiju koja vam tako nedostaje.

Stav Vaših roditelja također nameće pitanje - je li u Vašoj obitelji općenito prihvaćeno razgovarati o međusobnim osjećajima i iskustvima? Shvatio sam da vas i institut šalju svaki dan... A ako pokušate razgovarati npr. nasamo s majkom iz “ja-pozicije”, tj. objasnite joj kroz što prolazite i osjećate, bez histerije i međusobnog optuživanja.

Pokušajte odgovoriti na sva ova pitanja, izgovorite odgovore naglas - i možda će vam to pomoći da vam nešto razjasnimo. Ali, ponavljam još jednom, naravno da je bolje to učiniti ne sami, već u pratnji iskusnog psihologa.

Osim kontakta s psihologom, mislim da ne bi bilo na odmet obaviti pregled npr. kod gastroenterologa. Možete napraviti ultrazvuk štitnjače - nagle promjene raspoloženja mogu biti povezane s nedostatkom joda u tijelu. Da biste dobili ove i druge preporuke, prvo se morate obratiti terapeutu.

Vjerojatno je otrcano u takvoj situaciji reći da ti, Julia, Cijeli život naprijed i skrivanje od nje u školjku nije opcija, jer svi smo društvena stvorenja a duboko razumijevanje, spoznaja samog sebe moguća je samo kroz komunikaciju s drugim tako drugačijim i zanimljivim ljudima...

Što se tiče optužbi koje sami sebi upućujete, ovo je put u nikamo. Pokušajte ne činiti ono što sebi toliko predbacujete – nemojte se suprotstavljati svom shvaćanju onoga što je ispravno za vas i čemu je mjesto u vašem životu.

Stvarno te želim podržati i činjenica da si napisao ovo pismo pokazuje da si već na putu pozitivnih promjena u svom životu. Samo nemojte stati... U prošlosti ste govorili o svojoj spremnosti da se bavite sportom, naučite novi hobi - i možda se sada vratite ovome? Možda ima smisla ponovno početi plivati, možete naći bazen blizu kuće (ne nužno na fakultetu) itd.

Julia, želim ti brzi završetak tako teškog razdoblja u tvom životu. S poštovanjem, psiholog Ekaterina Sologubova.

4.4285714285714 Ocjena 4,43 (7 glasova)

Marija Soboleva

Kako preskočiti posao bez neugodne posljedice?

Kako preskočiti posao - pa, priznajte, to se pitanje barem ponekad postavlja čak i najdiscipliniranijem zaposleniku. Razumijemo da to nije dobro, ali nismo roboti i možemo si priuštiti da se niti jednom ne pojavimo radno mjesto. Samo morate smisliti valjan i uvjerljiv razlog.

Kako preskočiti posao i ne dobiti otkaz

Ako imate sreće i lojalnu upravu, tada će gotovo svaki izgovor poslužiti kao objašnjenje razloga izostanka s posla.

Općenito, zbog izostanaka s posla pod strogim vodstvom, svaki se zaposlenik može suočiti s otkazom. U najboljem slučaju opomena ili novčana kazna. To znači da ćete morati unaprijed razmisliti kako preskočiti posao bez posljedica.

Odsutnost s posla — najvaljaniji razlozi

Možete unaprijed zatražiti od svog šefa dodatni dan odmora ili slobodnog vremena, za prekovremeni rad ili vikendom. Neće biti plaćeno, ali je relativno legalno preskočiti brod - sasvim je moguće. Svoju namjeru uzimanja slobodnog vremena morate pismeno prijaviti.

Druga mogućnost nedolaska na posao iz valjanog razloga je davanje krvi. Učinite dobro djelo ujutro i cijeli dan vam je na raspolaganju. Ovo, naravno, nije prikladno za svakoga. Ne može svatko postati donor zbog zdravstvenih razloga, a mnogi od nas se boje zahvata.

Ako se ipak odlučite za ovu opciju, ispunite potvrdu na donorskom mjestu i dobit ćete službeno objašnjenje svoje nevoljkosti za rad danas.

Alibi će vam biti potvrda da ste bili kod liječnika, upis u ambulantni karton. Možda se osjećate loše i odlučite hitno posjetiti liječnika. No o namjeri traženja liječničke pomoći trebali biste obavijestiti svoje nadređene onog dana kada se ne pojavite na poslu.

Iz nevolje će vas spasiti i potvrda o bolesti djeteta ili rođaka kojem je potrebna vaša pomoć - pratnja do bolnice, njega, nadzor.

Kako drugačije preskočiti posao i ne biti otpušten: u slučaju hitnog poziva timu za popravak za uklanjanje hitne situacije - problemi s opskrbom plinom, puknuće cijevi, začepljena kanalizacija.

Ali ugradnja plastičnih prozora ili ugradnja ulaznih vrata, zbog kojih ste morali izostati s posla, očito će razljutiti strogog upravitelja. Ako možete uvjerljivo razgovarati sa svojim šefom, sretni ste.

Ako imate priliku dobiti lažne certifikate, ne očekujte da ćete se izvući. Broj može raditi jednom ili dvaput, ali kada ga zloupotrijebite, uprava može provjeriti autentičnost dokumenata.

Razlog nedolaska - što reći

Izostajanje, naravno, nije dobro. No budući da se to događa gotovo svima, pogledajmo najčešće razloge nedolaska na posao.

Najčešće se zaposlenici pozivaju na loše zdravlje, a tada postoji prilika da uzmu dan ili dva odmora s posla.

Na primjer, prehladili ste se, a kako ne biste zarazili tim, odlučili ste se liječiti kod kuće. Potražite uzrok prehlade ovisno o godišnjem dobu - zimi - infekcija (zaražena od Julije iz računovodstva, pokupljena u prepunom trolejbusu), ljeti - klima uređaj ili propuh.

Ili imate strašnu migrenu koja vam neće dati priliku da radite u potpunosti. Ili vas boli zub - hitno ćete morati posjetiti zubara.

Verzija vašeg trovanja hranom zvuči uvjerljivo, ovo se lako može dogoditi svakome. Ovako nešto smo jeli na fešti ili u kafiću - i ovo je rezultat. Samo sjedite kod kuće jedan dan.

Morate nazvati s pritužbom na svoje loše zdravlje rano ujutro - to je uvjerljivije, glas pospane osobe više će zvučati kao pacijent. Osim toga, jako ste zabrinuti zbog svoje odsutnosti i upozoravate na to unaprijed.

Prehladu možete simulirati ušmrkavanjem vode kroz nos, što će stvoriti iluziju curenja nosa. Kada se vratite na posao, nastavite glumiti slabost i uzimajte neke tablete. Igrajte ulogu do kraja.

Izostao sam s posla - što učiniti?

Što učiniti ako ste propustili posao - napišite objašnjenje, čak i prije nego što se od vas zatraži da ga predstavite. Opišite uvjerljivije razloge i okolnosti vašeg izostanka, bolje je ako je bilješka potkrijepljena nekim papirima (potvrde, telegrami, pisma).

Na primjer, telegram o hitnom dolasku rodbine, morate ih upoznati i smjestiti.

Oni koji rade s klijentima mogu smisliti sastanak s nekim od uglednih ljudi kao ispriku za izostanak: igrali su kuglanje (biljar, squash) i razgovarali o detaljima budućeg ugovora.

Ponekad vam trivijalna izmišljotina da je vaš muž (dijete, majka) uzeo oba kompleta ključeva i da niste mogli zaključati stan pomaže da se izvučete s tim.

Žene imaju sasvim prirodan razlog za izostanak s posla - kritične dane.

Nedostatak prijevoza, nesreća, katastrofa- to je sasvim dobri razlozi nedolazak kod vas radna aktivnost. Kako ne biste zakasnili na posao zbog takve više sile, odlučili ste uopće ne doći i ovaj dan raditi u potpunosti u drugo vrijeme.

Svaka osoba može imati osobnu potrebu izostati s posla, ali uvijek je bolje pregovarati s upravom i kasnije dogovoriti sate. Tada nećete morati razbijati glavu o tome kako preskočiti posao. Kratak odmor pomoći će vam da kasnije radite s više entuzijazma.

Uzmi ga za sebe i reci svojim prijateljima!

Pročitajte i na našoj web stranici:

Prikaži više