Chaque homme qui a réussi se fixe des objectifs. Dans cet article, je vais vous le dire et vous le montrer moi-même exemple personnel, pourquoi vous devez vous fixer 100 objectifs dans la vie, comment les fixer et sur quelle base ils sont divisés en catégories. Découvrez tout cela dès maintenant.

Pourquoi devez-vous vous fixer des objectifs ?

Si nous l’abordons d’un point de vue philosophique, alors la vie humaine n’a ni sens ni but. En réalisant cela, vous pouvez tomber dans la dépression et rester assis pour toujours dans une « grotte avec une hache et une peau de mammouth ». Heureusement, à l'homme primitif un cerveau a été donné, grâce auquel il est devenu possible de vivre « aujourd'hui mieux qu'hier », et grâce aux premiers objectifs inconscients, de « sortir dans le monde ». Une personne moderne doit simplement avoir des objectifs, car cela lui permettra de réussir et de ne pas travailler pour quelqu'un qui a déjà réussi.

L'objectif est la motivation de demain"devenir la meilleure version soi-même », c'est sortir de sa zone de confort pour trouver ses frontières et ses limites, c'est la « mesurabilité » de la qualité de sa vie, en fin de compte, c'est le sens même de la vie.

Si vous ne comprenez toujours pas pourquoi vous avez besoin d’objectifs dans la vie, regardez le film « Jusqu’à ce que je joue à la boîte ». Lorsqu'une personne se trouve dans un état limite pour sa vie, elle commence à penser à chaque jour qu'elle vit. Il repense son existence et essaie de le faire le plus rapidement et le plus possible de son vivant.

Extrait du film « Jusqu'à ce que je joue au jeu » (source : 5sfer.com)

Comment voyez-vous votre vieillesse ? En safari parmi les animaux sauvages ou sur un banc parmi les pigeons ? Le temps est inexorable - utilisez-le encore plus efficacement à l'aide de vos objectifs.

Comment écrire 100 objectifs dans la vie ?

Pour commencer, vous devez comprendre que les objectifs sont différents : pour un jour, une semaine, un mois, un an, 3-5-10 ans et pour toute une vie. Lorsque je vérifie le travail de mes élèves, je constate souvent 2 erreurs.

La première erreur est que la plupart des objets sont obtenus trop simple". Par exemple, « visiter une région voisine », « donner du sang », « faire un site internet sur Internet », « faire un tour en limousine », etc. De tels objectifs sont écrits pour 1 an, mais certainement pas pour la vie. Les points doivent être ambitieux et presque inaccessibles, alors le résultat dépassera toutes vos attentes.

La deuxième erreur est que les débutants essaient d'écrire les 100 cibles à la fois. La réalité est qu'après 30 à 50 points, le fantasme se termine et des « scories » apparaissent. Personnellement, je n’ai jamais terminé ma liste car je recherche la qualité et non la quantité. Le moment venu, de nouveaux désirs viendront.

Prenez 3 feuilles A4, un stylo et commencez à réfléchir à vos 100 objectifs de vie. Sur 1 feuille de papier, notez tout ce que vous avez toujours voulu faire. « Sortez » simplement cette liste de votre tête. Peu importe le temps et l'argent que cela prend - écrivez tout sans analyse ni numérotation. Je suis sûr qu'avec la bonne imagination, vous pouvez facilement « taper » 200 et même 300 des objectifs d’ordre différent.

Pour chaque élément (sur 1 feuille), posez-vous la question : « Puis-je clôturer ceci maintenant et ai-je suffisamment de temps pour le faire ? ce moment toutes les ressources nécessaires pour cela ? Si la réponse est « NON » et que la tâche vous semble trop ambitieuse, inscrivez cet objectif sur la 2ème feuille de papier, mais sous forme de liste numérotée. Vous verrez que la « pression » des points est devenue plusieurs fois moindre, car la plupart étaient liées à des objectifs avec premières dates(pendant un mois, pendant un an, etc.).

Trier les objectifs selon la « Roue de la Vie »

Une fois que vous aurez une liste de plusieurs dizaines d’éléments, vous vous rendrez vite compte qu’il est encore difficile de travailler avec. Que faut-il fermer en premier, en second, etc. ?

8 secteurs

Le moyen le plus simple de résoudre ce problème est d'utiliser les en-têtes " Les roues de la vie" (qui est divisé en 8 secteurs) : " Amis et entourage», « Relation», « Carrière et affaires», « Finance», « Spiritualité et créativité», « Croissance personnelle», « Luminosité de la vie», « Santé et sport" Ce seront les 8 rubriques de vos objectifs de vie.

Classique « Roue de la Vie » - 8 secteurs

D'ailleurs, si vous n'avez jamais dessiné votre " Roue de la vie», alors il est temps de « clôturer » cette affaire également. J'écrirai comment procéder dans un article séparé, mais dessiner votre propre « cercle » est un must si vous pensez au développement personnel.

5 secteurs

Si un tel nombre de secteurs vous fait peur, utilisez 5 rubriques du « cercle » simplifié (que j'ai imaginé). Les noms seront les suivants : " Santé», « Environnement», « Développement personnel», « Finance" Et " Repos" Prenez 3 feuilles de papier et réécrivez « facilement » vos objectifs selon les rubriques choisies.

« Roue de la vie » de Denis Telelinsky - 5 secteurs

Ma liste de 100 objectifs de vie

Santé

1. Faites 30 tractions propres en 1 approche (en cours);
2. Faites 70 pompes « propres » en une seule approche (en cours);
3. Voyez les cubes sur votre ventre ;
4. Asseyez-vous sur la fente transversale ;
5. Augmenter les biceps à 40 cm sans « chimie » ;
6. Conquérir 10 montagnes d'une hauteur de 4 km ou plus ;
7. Devenez candidat maître des sports ;
8. Maîtriser au moins 1 sport extrême ;
9. Courez 50 marathons.

Environnement

1. Trouvez au moins 1 véritable ami ;
2. Rendez votre femme et vos parents financièrement indépendants (en cours);
3. Devenir père d’au moins 1 enfant ;
4. Améliorer et changer à jamais la vie de 1 000 personnes (en cours);
5. Participer à 100 voyages bénévoles;
6. Aider 100 personnes handicapées ou sans abri en leur fournissant de la nourriture, des vêtements, de l'argent ;
7. Achetez à papa la voiture qu'il veut ;
8. Distribuez 100 roubles en 1 jour. Des billets de 50 roubles à tous les passants ;
9. Ouvrez un fonds caritatif et faites-y un don total d'au moins 1 million de roubles.

Développement personnel

1. Apprenez à cuisiner 100 plats sains (en cours);
2. Obtenez-en 4 l'enseignement supérieur (1 disponible, 3 autres à venir);
3. Devenez candidat en sciences techniques;
4. Obtenez un MBA ;
5. Apprendre langue anglaise et réussir un examen international ;
6. Atteindre le niveau de 5 000 visiteurs uniques par jour sur le site teleden.ru;
7. Écrire et publier au moins 1 livre ;
8. Se produire devant un public de 2 000 personnes ;
9. Devenez mentor croissance personnelle et métiers de l'Internet (en cours);
10. Lire 5 000 livres (en cours);
11. Publier une vidéo sur Youtube qui obtient au moins 1 million de vues ;
12. Créez votre arbre généalogique et vos armoiries familiales ;
13. Brevetez votre invention ;
14. Connaître les noms et être capable de distinguer 1 000 tableaux parmi les plus chers au monde ;
15. Connaître les noms et être capable de distinguer 1 000 mélodies classiques parmi les plus célèbres ;
16. Ouvrir un atelier de menuiserie ;
17. Apprenez à jouer de la guitare ;
18. Apprenez à jouer du piano ;
19. Vaincre l'acrophobie (peur des hauteurs).

Finance

1. Gagnez 1 million de roubles « net » par mois ;
2. Gagnez 500 tr. « net » par mois en utilisant des sources de revenus passives ;
3. Devenez investisseur, obtenez une part dans l’entreprise ;
4. Acheter un bien immobilier à Moscou ;
5. Acheter un bien immobilier à l'étranger en bord de mer ;
6. Acheter un terrain à partir de 1 hectare ;
7. Achetez une voiture pour plus de 3 millions de roubles.

Repos

1. Visitez tous les continents ;
2. Visitez tous les pays (en cours);
3. Partez en voyage autour du monde ;
4. Visitez 1 000 des plus beaux endroits de la planète ;
5. Visitez toutes les villes du monde avec une population de plus d'un million d'habitants (en cours);
6. Visitez toutes les villes de la Fédération de Russie avec une population de plus de 100 000 habitants (en cours);
7. Visitez tout parcs nationaux paix;
8. Voyager toute l'année ;
9. Apprenez à identifier les étoiles dans les constellations célestes ;
10. Plantez 1 000 arbres ;
11. Capturer et relâcher les poissons pesant plus de 100 kg ;
12. Faire du feu de 20 façons (en cours);
13. Participez aux fouilles et déterrez des os de dinosaures ;
14. Caressez 1 000 animaux exotiques.

Chers lecteurs, à quoi ressemble le vôtre ? liste de 100 objectifs de la vie humaine? Veuillez écrire dans les commentaires - peut-être ai-je raté certains points importants ?

dire aux amis

Si l'article vous a été utile, ajoutez-le à votre mur au cas où il vous serait utile à l'avenir

Comment se fixer correctement un objectif ?

1. Notez ce que vous souhaitez réaliser tel qu’écrit. L'essentiel est de le faire honnêtement et d'exprimer tous les mots qui nous viennent à l'esprit (cœur, âme).

2. Faites une courte pause de 10 à 15 minutes, pendant laquelle vous devriez être prise, changer d'activité.

3. Relisez ce que vous avez écrit : est-ce quelque chose que vous voulez vraiment faire ?

À tel point que vous êtes prêt à travailler dur pour réaliser votre désir ?

À combien de pour cent sur 100 souhaitez-vous réellement réaliser votre désir ?

4. Passons maintenant directement à la formulation des objectifs de vos activités futures.

Exprimez votre désir avec des mots positifs (SANS tout autre déni).

Ne vivez AUCUN changement, NE changez PAS - mauvaise langue,

C'est vrai, c'est l'une des formulations correctes.

5. Enregistrez-le à l'heure actuelle

J'ai un mode de vie sain.

Je conclus avec succès XXX avec mon entretien.

J'habite dans l'Altaï. Je vais en Suède.

À chaque étape de transformation de votre désir en objectif que vous atteignez, vérifiez vos émotions : voulez-vous toujours que le désir se réalise ?

Voulez-vous commencer par ça ?

6. Déplacez votre cible. Imaginez comment sa mise en œuvre expliquera en détail les événements que vous souhaitez voir (ce à quoi vous voulez participer, ce que vous voulez ressentir et entendre) dans le processus d'atteinte de l'objectif.

J'entends l'alarme sonner et je viens de me réveiller. J'éteins l'alarme, m'étire et me lève.

Je vais à la fenêtre, la regarde et profite du petit matin, de l'espace et du silence.

J'ai dit : « Celui qui se lève tôt, Dieu le bénit de la richesse » et je vais vers l'âme...

… Je suis venu travailler devant mes employés. J'entre dans le bureau, j'enlève et enlève mon manteau, je m'assois à table et j'attache le plan que j'ai fait le soir. J'ai une tâche ardue et je vais me concentrer sur le travail.

Lorsque mes collègues viennent, je suis heureux de pouvoir communiquer avec eux, je vous récompenserai pour votre excellent travail par une courte pause...

Je le répète encore une fois : fonctions spéciales, fonctions spéciales et encore fonctionnalités spéciales.

Imaginez à quoi ressemble l’espace environnant, ce qu’il sent, ce que vous entendez, ce que vous ressentez et peut-être quel est le processus qui consiste à donner le goût de vos rêves.

Peut-être même à ce stade, vous réaliserez que vous avez bien sûr une excellente idée. "Je veux XXX", avez-vous dit sincèrement, mais à quoi il ressemble et se sent, vit réellement, vous avez de vagues impressions ou presque aucune, ou vous avez étudié des films, des programmes et des livres.

Il est temps de faire une petite pause et d'étudier les détails précis de votre désir, de votre rêve.

Un objectif simple, moins de temps et d'efforts que vous consacrerez à sa mise en œuvre.

Je ne veux pas faire la vaisselle et la nettoyer ! - le son est au premier étage, jusqu'au sixième il a déjà été transformé - j'achète et installe un lave-vaisselle...

Et cela a suscité des questions : quelle taille, quelle marque, quel prix, où trouver, comment organiser la connexion, etc.

Si vous ne disposez pas de suffisamment d’informations, vous avez moins de chances de prendre la meilleure décision.

Bien sûr, si vous vous fixez un objectif vrai vie, qui détermine en grande partie dans quelle direction iront les années et les années de votre vie, vous devrez réfléchir plus sérieusement et étudier la question.

Étonnamment, de nombreuses personnes sont plus responsables du choix des appareils électroménagers ou des voitures que du choix d’un emploi, d’une maison et d’un partenaire de vie.

Le principal argument qu’il avance est « on ne peut pas simplement réfléchir ! »

Droite. Mais pourquoi de cette observation est la conclusion la plus extrême : « Alors, bien sûr, je me comporterai de manière déraisonnable, stupide, peut-être heureuse » - un mystère de tous les temps et de tous les peuples.

Alors, fixez votre objectif, imaginez avec précision l'intrigue de sa réalisation et de sa mise en œuvre.

Voir, sentir, écouter, respirer et savourer le goût...

Si vous réalisez que des idées réalistes sur ce que vous voulez ne sont ni nécessaires ni suffisantes, concentrez-vous sur la recherche et l’obtention d’informations et sur l’explication des détails de votre objectif.

Exemples d'objectifs dans la vie : du spirituel au matériel

Utilisez la règle « Anti-IT-ONLY ! »

Vos objectifs doivent être définis comme réalisables, grâce à vos actions, vos efforts.

Je l'invite à une réunion

Je choisis et réalise ce projet

Je travaille, je fais, je communique avec d'autres personnes et je reçois de l'aide, je coopère en échange d'un intérêt intéressant.

Options incorrectes :

Appelez-moi!

Je veux beaucoup d'argent à la loterie !

8. Déterminez l’ampleur et les limites de votre objectif.

Où, quand, avec qui - vous voulez atteindre votre objectif.

Où, quand, avec qui - vous ne voulez pas atteindre votre objectif.

J'achète un 2 pièces spacieux et lumineux en centre ville.

Erreur - en l'absence d'explication - à quelle place. 🙂

9. Que perdrez-vous de ce que vous avez maintenant lorsque vous atteindrez votre objectif ? Votre dignité en vaut-elle la peine ?

Par exemple, la naissance même de l'enfant le plus désiré et le plus désiré signifie : beaucoup moins de temps libre pour maman et papa au fil des années, des dépenses plus régulières dans le budget familial, des changements de situation familiale (elle avait des adultes, dont chacun pouvait prendre prendre soin d'eux-mêmes, puis ils sont devenus trois (ou un peu plus s'ils sont nés plus près), et l'un d'eux a peu besoin des ressources d'attention et de famille), des changements dans les relations avec les proches, des problèmes avec la performance professionnelle de la mère. .

Qu'obtiendrez-vous si vous réalisez votre désir et que ferez-vous des résultats de vos actions ?

Peut-être que lorsque vous avez noué une relation avec Lena K., il s'avère que vous vouliez augmenter votre estime de soi et que vous n'avez pas besoin de Lena K. elle-même. Et maintenant, vous avez une question à l'ordre du jour : comment partager l'amour avec vous, grâce à votre diligence, à une femme ?

Ayant un certain poste, un projet complexe, vous pourriez être surpris de constater que les avantages de votre poste - vous n'en serez même pas ravi, les points faibles et les problèmes nécessitant beaucoup plus de temps et d'efforts que ce que vous pouvez vous permettre, mais uniquement d'un point de vue environnemental point de vue sympathique avec position impossible.

L'échec des conséquences de la satisfaction de votre désir, qui s'est avéré inutile, indésirable, insupportable, nécessite également des coûts importants, non seulement externes, mais aussi internes.

Transformez maintenant l'image 3D de votre objectif rêvé en une courte phrase spatiale qui décrit votre objectif et vos actions (le processus de réalisation) et teste votre relation avec l'équipe d'objectif que vous avez créée.

3 heures par jour je communique avec différentes filles, femmes et je retrouve ma bien-aimée

Quelques notes:

*Besoins réels -)

souhait -)

planification consciente -)

action réussie -)

Objectif (= réalisation des désirs = satisfaction des besoins réels) - joie (satisfaction, confiance en soi, fierté, joie, bonheur) + années de réalisation de soi réussie, de succès, de vie joyeuse et unique (propre)

Il semble donc y avoir un plan général pour réaliser n’importe lequel de vos rêves.

** Mauvaise approche : je veux « tout, à la fois et bien plus encore ».

Concentrez-vous sur quelques objectifs, deux ou trois au maximum. Accédez-y, puis passez au suivant.

*** Bon test« vérité du désir », à l’exception de la réponse intuitive à la question : est-ce vraiment ce que je veux ?

Vous appréciez également le processus d'atteinte des objectifs et des résultats intermédiaires et résultat global. Et aussi les conséquences du résultat.

**** Dans le processus de création d'un objectif réalisable, débarrassez-vous des débris mentaux de la « mauvaise volonté » ou utilisez une règle « qui se croit manifestement réussie et heureuse de vivre ».

Si à un moment donné il y avait un doute, « mais j'ai besoin de... » ?

Remarquez ce qui cause vos doutes ? Quel est le problème avec votre énergie ?

Lorsque vous découvrez cela, trouvez ce problème ou ce problème insoluble et trouvez un moyen de le résoudre ou de l'entourer.

Référez-vous à un problème individuel et résolvez-le.

Continuez ensuite à comprendre votre objectif.

Ou découvrez ce que vous ne vouliez pas, ce que vous vouliez ! Et quelque chose qui fait juste partie de ce que vous voulez, c'est votre rêve. Ensuite, clarifiez, clarifiez – ce que vous voulez et atteignez vos objectifs.

Fait de tes rêves une réalité!

Bonne chance!

Comment se fixer correctement des objectifs ? Critères pour la formulation correcte des objectifs

Cible– c’est ce que vous voulez vraiment et savez comment l’obtenir.

Ce n’est pas pour rien que ceux qui veulent ardemment réaliser quelque chose réussissent mieux que ceux qui répètent sans cesse : « Je n’y arriverai pas, ce n’est pas réel ». Beaucoup de gens pensent qu’ils se fixent des objectifs, mais en réalité, leurs objectifs restent des rêves. Pour ça, pour que le rêve devienne un objectif, puis la tâche, besoin d'un plan clair par mise en œuvre, vous devez connaître 80% des étapes pour y parvenir.

La formulation d’objectifs vous motive à travailler efficacement. Lorsque l’objectif est là et écrit sur papier, une déclaration claire apparaît dans votre tête sur ce qui doit être fait. Un objectif correctement formulé n’est pas une tâche facile ! Le résultat dépend de la manière dont nous formulons nos objectifs. Comment les rêves, les buts et les objectifs sont liés, voir l'article sur l'arbre des objectifs plus en détail.

Critères de base pour un objectif correctement formulé (technologie SMART)

Le but devrait être spécifique, c'est-à-dire qu'il est formulé de telle manière qu'il ne sera pas seulement compréhensible pour vous.

Indiquez les lieux, les événements, les objets et leurs descriptions. Plus l’objectif est précis, plus il se transforme en tâche.

Le but devrait être mesurable. S’il n’y a pas de mesure, comment saurez-vous quand vous l’avez atteint ? Sélectionnez des critères de base, comme une certaine somme d'argent.

Le but devrait être est vrai, c'est-à-dire que vous devez connaître plus de 50 % des actions pour y parvenir.

Cela devrait également vous conduire à des émotions positives, et non au stress et à la dépression. N'imaginez pas quelque chose que vous ne pourrez jamais réaliser. De plus, il ne faut pas placer la barre trop haut, mais il ne faut pas non plus la placer trop bas. Vous évaluez la situation de manière judicieuse.

La cible a limites dans le temps.

Les objectifs varient dans le temps : à court terme (1 à 6 mois), à moyen terme (1 à 3 ans) et à long terme (5 à 10 ans). Décidez des délais. Choisissez une date limite un peu plus tôt, car vous devez tenir compte du fait que vous pourriez retarder l'achèvement.

Ayez au moins 1 jour en réserve, c'est-à-dire que si vous devez soumettre un rapport avant le 3 avril, fixez-vous comme objectif de le faire avant le 2, ou mieux encore, avant le 1. Créez-vous l'environnement psychologique dont vous avez besoin de le soumettre non pas le 3, mais le 2, afin que vous puissiez certainement le gérer. Une très petite partie des gens fait tout à l’avance ; généralement, pour tout le monde, cela se produit au dernier moment.

Et le dernier critère - attractivité de la cible. Voulez-vous faire quelque chose qui ne vous concerne absolument pas ?

Bien sûr que non! Par conséquent, écrivez des objectifs qui sont pertinents pour vous et non pour quelqu'un d'autre. Si vous devez fixer des objectifs pour une autre personne, l'interprète doit alors être intéressé par le résultat.

Règles de formulation des objectifs

1. Conformité Critères SMART. Plus votre objectif est précis, plus vous vous en rapprochez.

Objectifs de vie - plus il y en a, mieux c'est !

Cible affirmatif et positif. Ne pas utiliser les particules qui ne sont pas présentes dans la formulation. Au lieu de « ne pas faire », écrivez « faire ».

Par exemple, « ne dors pas avant le déjeuner » est remplacé par « lève-toi à 9 heures du matin et fais des exercices ». Utilisez des mots qui signifient que vous l'avez déjà. Par exemple, ce n'est pas correct : « Je veux apprendre à planifier », nous le remplaçons par : « J'apprends à planifier à partir d'aujourd'hui et à fixer correctement des buts et des objectifs.

Appartenir. Le résultat de votre objectif devrait dépendre entièrement de vous. Lorsque vous comptez sur quelqu’un, le résultat est immédiatement faussé, car désormais cela ne dépend plus de vous. Il est uniquement permis de déléguer des responsabilités, c'est-à-dire des tâches que d'autres peuvent résoudre. Dans ce cas, un contrôle est nécessaire et vos objectifs et ceux de l'interprète doivent coïncider, sinon le résultat ne sera pas efficace.

Attitude positive. Seule la foi dans le résultat mènera au succès. Mais vous devez être prêt à échouer car il existe de nombreux obstacles à considérer et à surmonter.

Si vous vous êtes éloigné de votre objectif, vous devriez changer ou reconsidérer quelque chose et passer à autre chose. Apprenez de vos propres erreurs, pas de celles des autres.

5. Formulez-le sur papier. Il est prouvé depuis longtemps que formuler des buts et des objectifs sur papier est plus efficace que ceux gardés en tête. Il n’est pas nécessaire de tout garder en tête, et ce n’est même pas possible : de toute façon, on oublie quelque chose. Par conséquent, pour atteindre les objectifs, vous devez les formuler sur papier, en respectant toutes les règles et critères.

Vision. Présentez le résultat. Plus l'image est détaillée, mieux c'est. C’est là que la visualisation et l’attraction entrent en jeu. Plus vous en aurez envie, plus vite il vous attirera.

7. Petits cadeaux à la fin de la réalisation.

Offrez-vous des récompenses pour avoir atteint votre objectif. De cette façon, le chemin vers un nouvel objectif sera encore plus intéressant, car vous savez que vous recevrez des « bonbons sucrés » pour le résultat.

Soyez le premier à commenter!

Fil d'actualité RSS pour cet article.

Autres articles dans la section Développement personnel

L’une des raisons pour lesquelles les gens ne réussissent pas dans la vie quand ils le souhaitent est qu’ils ont une distorsion de ce qu’ils devraient faire. Pour atteindre de mauvais objectifs, les gens consomment souvent leur énergie, leur talent, leurs merveilleuses capacités naturelles et souvent même se font du mal.

La signification de cette raison est différente pour chaque personne et dépend de ses caractéristiques individuelles, il y a des gens qui savent quoi et comment faire, mais ne le font pas parce que la paresse ou la peur les empêchent de bouger correctement. Par conséquent, bien sûr, la méfiance à l’égard des tâches en tant que problème n’est pas importante pour tout le monde, il y a aussi le problème de la paresse.

D’un autre côté, si vous l’enfoncez plus profondément dans la tête d’une personne, alors tout cela n’est qu’une erreur de calcul, car le monde tel qu’il apparaît réellement semble incroyablement difficile ; même les grands génies sont souvent très imparfaits, ils sont enfermés dans des algorithmes qui ne font que les guider.

Il est difficile de comprendre comment une mauvaise vision de la vie et une mauvaise priorité dépendent de environnement social, dans lequel il vit, chacun de nous, ce qui signifie qu'il est évident que la société influence notre perception du monde, mais la personne qui cela peut être approprié sans l'influence des gens du tout est une autre affaire.

Et comme je ne veux pas aborder des calculs théoriques, nous n'avons besoin que de conclusions pratiques, nous aborderons cette question avec vous ; au final ça nous libère, ça ne brille pas au fond, donc on se laisse guider par la compagnie qui nous entoure. C'est la société, et elle influence la façon dont nous poursuivons nos objectifs et tout, bien sûr, depuis l'enfance : non pas qu'un enfant dans un enfant sous l'influence d'adultes dans ma tête détruise, Rusha est son image dans le monde, il ne peut que très différent de la réalité dans laquelle il vit.

En fait, les enfants n’ont pas une bonne ou une mauvaise vision de ce monde ; les analyses et les conclusions qu'ils commencent à tirer progressivement, recherchent les contradictions dans les propos des adultes et trouvent la confirmation de leurs erreurs.

100 vies humaines est ma liste

Bien sûr, la vie humaine ne peut être sans erreurs, mais c'est une chose de commettre des erreurs sur le chemin du bon objectif, et une autre chose de les commettre et de se tourner vers un faux objectif ; dans ce cas, le processus lui-même est une erreur. L’erreur la plus fondamentale de chacun, y compris des grands génies, dont je ne me soucie pas personnellement de l’autorité, est le refus de ce qui est et la condamnation de ce que c’est. Les gens ont peur de ce qui ne peut être expliqué, et souvent beaucoup n'essaient pas, l'explication peut être trouvée dans la conviction que - vous ne vous tromperez pas dans vos conclusions et que la réalité qu'ils observent est, entre-temps, une source contre nature de origine.

Disons qu'on vous a appris dès l'enfance à vivre en paix et en harmonie avec les autres, et que lorsque vous étiez en contact avec ces gens, vous étiez souvent convaincu qu'ils n'étaient pas des êtres avec lesquels on pouvait vivre de cette manière ; qu'ils n'ont pas besoin que le monde soit en désaccord avec vous et en harmonie avec vous, même si tous les faits sont superficiels.

Et persécuter les gens parce qu'ils ne sont pas compatibles avec les exigences que vous leur faites est absolument inutile, parce que vous ne pouvez pas être le genre de personne qui figure dans l'esprit des autres comme un exemple de bonne personne. Eh bien, comment planifiez-vous vos projets de vie, comment avancer vers des objectifs basés sur l'interaction avec d'autres personnes d'une manière ou d'une autre ? Cela peut être fait, peut-être dans des conditions défavorables.

Les gens ne se fixent pas de faux objectifs seulement dans l’enfance.

Bien sûr, le cerveau peut aussi laver un adulte, en particulier celui qui est confus et perdu en lui-même, qui ne voit aucune raison à sa faiblesse et a besoin de plus de réconfort qu'un seau d'eau froide ne serait sobre. Un jour, mon ami a décidé d'engager une dispute avec moi, ce qui m'a montré qu'une personne devrait savoir une chose, mais qu'elle est bonne à savoir ; qu'il doit être un bon expert pour quelque chose de spécial.

L'argument, bien sûr, a échoué car cela n'a aucun sens de prouver quoi que ce soit à une personne dont le style de vie laisse beaucoup à désirer, par exemple sa vie personnelle et sa situation financière.

Bien que je lui ai posé une question, je lui ai demandé de répondre rapidement, je lui ai demandé qui cette personne devrait être un expert dans un certain domaine pour qu'une personne ait une vision étroite de ce monde et cela, est-ce nécessaire ?

Je n'ai pas attendu de réponse de sa part, mais il n'a pas eu besoin que je comprenne la malhonnêteté de ces objectifs qui sont à la tête d'un homme qui ne le dérange peut-être même pas, même si sa vie est un échec.

Le succès de l'entreprise que vous souhaitez réaliser ne dépendra pas seulement de la façon dont vous faites tout, mais également de la réussite de vos activités commerciales dans ce qui est vraiment important pour vous et, globalement, de ce dont vous avez besoin. A titre d'exemple de réussite absurde, je peux citer une situation de ma vie dans laquelle j'ai dû travailler un peu et je voulais réussir dans mon travail.

J'ai pu le faire parce que la plupart des activités impliquent un contact avec d'autres personnes d'une manière ou d'une autre, et grâce à mes connaissances en psychologie, j'ai très bien réussi avec des résultats très élevés dans mon travail.

Heureusement, mon premier patron était très proche et carrément stupide, et au lieu d'encourager un jeune homme essayez de travailler pour les résultats de la personne, ce patron avait constamment du mal et était toujours déçu par quelque chose.

À ce moment-là, j'ai commencé à comprendre que mes objectifs n'étaient pas fondamentalement corrects, que le résultat de mes efforts allait dans les poches des autres, et m'a même remercié de ne pas me l'avoir dit, essayant, au contraire, d'extraire encore plus de jus vitaux. hors de moi. Et, bien sûr, j'ai entendu une voix complètement différente, presque une défense pour rester alors que j'étais sur le point d'être renvoyé, mais je savais déjà très bien que son talent, sa force devaient être dirigés vers d'autres objectifs, à des fins utiles. tout, je.

J'ai travaillé à la fois pour de mauvais et de bons employeurs, dans le sens habituel des deux sens, car c'est vraiment différent, et j'ai découvert cela pendant le peu de temps où j'ai travaillé contre rémunération.

Un bon employeur n'est pas celui de mes amis qui offriraient des conditions de travail idéales, qui vous versent un bon salaire, qui vous augmente et vous félicite pour votre travail - et celui qui vous paie, qui réduit votre salaire, que vous pardonnez.

Après tout, les bons (entre guillemets) sont en réalité limités aux employeurs. Oui, ils reconnaissent votre diligence, ils l'apprécient, mais vous leur accordez cette attention, et pour réussir dans la vie, il est important que vous vous essayiez d'abord ; Il est important de réaliser vos rêves, pas les étrangers.

Cela semble égoïste, mais l'objectivité, c'est une pensée sobre - après tout, une partie du travail dans cette vie, nous suivons d'une manière ou d'une autre nos intérêts. Alors pourquoi les poursuivez-vous, médiatisez-vous les objectifs des extraterrestres, pourquoi ne parvenez-vous pas à trouver un chemin naturel vers ce dont vous avez besoin ? Cela vous évitera des illusions inutiles ; en tout cas, des nombreux chemins de vie que l’on peut voir dans la vie.

Dans le passé, la société luttait pour l’égalité et noyait en fait ceux qui y croyaient ; Il y avait aussi des gens qui croyaient au changement, aboutissant à une société plus intelligente, qui ne mène pas de guerres, qui ne veulent pas de ceux qui violent les intérêts des autres.

Vous savez, mes amis, rien de tout cela ne me dérange, mais la psychologie est différente de tous les types de doctrines et de croyances en ce sens qu'elle traite des faits et, comme la science, ne peut pas s'appuyer sur ce qui est possible.

Tout est possible, mais pour l’instant nous avons la capacité de contrôler ; apprenez à vous rapprocher des objectifs naturels, la vérité est que je dis que votre vie sera meilleure dans ce monde, et ce n'est pas ce qui peut être. Vous voyez comment vivent les riches et Les gens prospères, très riche; ces gens qui ont du pouvoir non pas parce qu’ils ont beaucoup d’argent, mais parce qu’ils gèrent leurs idées, leurs objectifs ; et l’argent est aussi une idée qui fonctionne pour ceux qui l’ont inventé.

Que faut-il pour avoir tout, pour avoir le pouvoir, de l'argent qui permet d'acheter beaucoup, pour avoir le pouvoir, finalement, grâce à l'argent et au pouvoir ?

Et le plus important est que vous devez contrôler les pensées des autres, leur poser des questions sur des idées qu'ils exécuteront avec plaisir, et pour vous vous serez presque un dieu. Ceci, mes amis, doit être étudié ; ne me demandez pas où et qui, tout d'abord, vous comprenez que vous en avez besoin si vous en avez besoin : si vous voulez être le meilleur verrou du monde ou, disons, un musicien vraiment cool, alors des choses comme celle-ci devraient' Cela ne vous frappe pas à la tête - ils sont destinés à des personnes plus dévouées,

Uniquement sur ce site, je publie des informations vraiment uniques pour ceux qui veulent devenir une personne de statut et avoir du pouvoir, non seulement parce que je connais bien la psychologie, mais aussi parce que je connais des personnes qui ont ce statut et cette autorité.

Bien sûr, c’est votre choix, car c’est une réussite par rapport à votre idée de ce que vous avez en tête.

Peu importe à quel point votre objectif est erroné, ce que vous ne voulez pas atteindre, s'il est atteint, c'est sans aucun doute un succès, mais votre satisfaction face à ce succès est une autre affaire. Le mensonge de votre but dans la vie est précisément déterminé par votre satisfaction à l’égard de votre réussite et de ce qu’elle vous apporte. Je parle de faux objectifs basés sur mon expérience de vie et plus encore sur mon expérience de psychologue, grâce à laquelle de nombreuses personnes ont réussi.

En même temps, compte tenu de l'individualité de chacun qui lit ce texte, il est tout à fait logique de supposer que pour beaucoup d'entre vous, chers amis, la réalité des objectifs sera quelque peu différente des paramètres que j'indique.

Peut-être que certains d'entre vous n'entreront même pas dans leur vie, mais pas parce qu'il n'y aura pas de bonheur avec quelqu'un, mais parce que beaucoup de gens ne veulent rien réaliser.

Eh bien, c'est aussi le succès, le succès des choix que chacun fait et des objectifs que nous nous sommes fixés. Et si vous êtes satisfaits de votre vie et de ce que vous avez, vous pouvez dire que vous avez et avez eu de mauvais objectifs, je ne peux pas : vous pouvez le faire, mes amis.

Pensez à ce que vous voulez vraiment et comparez-le à ce que vous faites, et n'oubliez pas de réfléchir à la façon dont on vous a enseigné et d'enseigner à d'autres personnes proches ce que vous voulez vraiment.

Y a-t-il une erreur dans le texte ? Sélectionnez et appuyez sur Ctrl + Entrée.

Nous avons décidé de fixer des objectifs avec vous.

Lorsque vous fixez des objectifs, vous devez suivre un certain nombre de règles.

Jetons-y un coup d'œil ci-dessous :

d'abord

AVEC Nous avons mangé de l'épicéa sur papier. Si vous pouvez le mettre sur papier, nous pouvons l’articuler, alors vous saurez exactement ce que vous voulez. Et si vous savez ce que vous voulez, vous pouvez y parvenir.

Connaissez-vous des personnes positives quant à la question de l’accessibilité des objectifs ? Les objectifs qu'ils ont... sont dans ma tête, et ces objectifs changent constamment.

Notez vos objectifs, c'est important !

2. L'objectif s'écrit actuellement : les objectifs devraient être écrits actuellement. N'oubliez pas : vous ne pouvez pas changer votre vie demain. Vous pouvez changer de vie aujourd'hui !

Dans le livre The Virtuoso of Sales, Joe Gerrardi en est un exemple étonnant.

"Je me suis dirigé vers le bar et j'ai écrit sur le bar au-dessus du panneau : 'Nous vous accorderons un crédit illimité demain.' "

Je vais chez le barman et lui dis : « Imaginez : demain tous ceux qui sont assis dans le hall viendront vers vous pour un prêt !

100 objectifs principaux dans la vie d'une personne : comment faire une liste

Que vas-tu répondre ? Le barman répond : « Oui, vous savez, personne n'est encore venu. "Eh bien, même si demain personne ne vient me demander, comme tu l'as écrit, un prêt illimité, tu me répondras ?" - "Eh bien, nous devons y aller aujourd'hui, demain viendra et nous parlerons." Il vient voir le serveur demain : « Que diriez-vous d'un prêt ? - "Quel prêt ?" - « Vous avez écrit… », « Et qu'est-ce qui est écrit là ? - "Demain, nous vous accorderons des prêts illimités."

"Alors qu'allons-nous battre aujourd'hui, venez demain et dites !"

Il y aura donc demain une tendance à ne pas avancer, et pas seulement en Amérique. Souvenez-vous de vous-même ou de vos amis qui ont promis de commencer à travailler lundi matin, d'arrêter de fumer, de commencer à perdre du poids, etc.

et ils commencent encore.

3. La cible est écrite à l'aide de la clé de liaison. Cela signifie que lorsque vous créez un objectif, vous devez écrire sur ce que vous je veux venir, Pas vraiment ils veulent exclure de ta vie.

Écrivez ce que vous voulez voir dans votre vie, et non l’inverse. Par exemple, si vous ne voulez pas vivre avec vos parents ou louer un logement, fixez-vous des objectifs sur lesquels vous devrez écrire que vous souhaitez vivre dans votre propre maison. Pas d'objectifs fixés, « pas de solitude », pas « de pauvreté », « pas de vieillesse ». Nous devons transformer tous ces "évitements délibérés" en comportements positifs - "Sauver les jeunes et prendre en charge votre santé et votre apparence" pour "trouver quelqu'un avec qui vous pouvez construire une relation sérieuse", "gagner de l'argent",

Pourquoi ne pouvons-nous pas écrire nos objectifs en ne faisant rien ?

Le fait que la particule « non » ne peut pas changer complètement le sens et la force des mots voisins, qui peuvent légèrement s'affaiblir, mais le sens du mot demeure.

Rappelez-vous ces situations. Allez voir une personne dans la rue et dites-lui : « Pouvez-vous me dire quelle heure il est ? Il regarde sa montre et lui indique l'heure qu'il est.

Et vous répondez : « Merci ! » Bien qu'ils aient simplement demandé de ne pas le lancer. C'est pourquoi vous n'avez même pas remarqué le « NON ».

4. Nous rédigeons des objectifs qui s’appliquent à vous personnellement.

Voulez-vous faire quelque chose qui ne s'applique même pas à vous ? Bien sûr que non! Par conséquent, notez les objectifs qui sont importants pour vous et non pour quelqu’un d’autre.

Objectif « Ma fille achète un deux pièces en centre-ville.

Paris « ne vous appartient pas.

5. Les objectifs écrits doivent suivre la formule KIPRO.

6. Nous écrivons des objectifs avec tous les détails et petits détails.

Formulez vos objectifs avec toutes les informations dont vous avez besoin. Le fait est qu’il n’y a pas d’écran pour fixer des objectifs. Tout ce que vous n'avez pas spécifié pour vos besoins peut être fait à votre guise.

Nos pensées sont très puissantes.

Ils déterminent ce qui se passe dans nos vies et ce qui se passe. La capacité de concentrer vos pensées est de les écrire.

L'écriture est une activité efficace. En écrivant quelque chose, vous engagez et en même temps consolidez vos propos dans votre subconscient. Si vos engagements sont positifs et rassemblés à l’heure actuelle, le subconscient vous mettra en crise.

De cette façon, votre subconscient couvrira tous les aspects de votre vie, comme si vos idées étaient déjà devenues réalité.

John Kalench

Rendez-vous dans les prochains articles)

Faites-vous des amis avec moi :

Fixer des objectifs de vie

Fixez-vous en toute confiance des objectifs réalistes. Une fois que vous avez atteint un objectif, fixez-vous un autre, plus élevé.

K. Turner

Qu’est-ce que le BUT ?

Un objectif est ce que vous voulez à l’heure actuelle, dans un avenir proche. Un objectif est ce dont vous rêvez et ce dont vous voulez obtenir un certain résultat. Si le résultat est atteint et qu'il coïncide avec l'objectif, vous pouvez fixer un nouvel objectif et obtenir de meilleurs résultats, si le résultat est négatif (c'est-à-dire, supposons que vous ayez fait le travail, mais que vous n'ayez pas reçu l'argent promis), alors cela repousse le but (le but est dans ce cas, il peut s'agir de l'acquisition de quelque chose) ou le rend complètement inaccessible.

Vous diriez peut-être que c’est abstrus, mais se comprendre soi-même et comprendre ses objectifs, ainsi que se fixer de nouveaux objectifs, demande également du travail. Vous êtes-vous posé la question : « Qu’est-ce que je veux vraiment retirer de la vie ? » ou "Quels sont mes buts dans la vie? Avez-vous essayé de planifier votre vie dans un avenir proche, disons trois ans à l’avance ?

Mon désir est que je veuille des exemples. Objectifs de vie fondamentaux d'une personne

Peut-être que ce livre vous a fait penser pour la première fois que vous n’avez pas le temps parce que vous ne comprenez pas vraiment, Quoi, En fait, vous voulez être à l’heure.

Afin de fixer correctement des objectifs, plusieurs conditions doivent être remplies.

– Sachez exactement quel résultat vous souhaitez obtenir au final, c'est-à-dire

e. être capable de répondre à la question : QU'EST-CE QUE JE VEUX ?

– Exprimez l’objectif en termes positifs. Alors, et alors seulement, tout s’arrangera pour vous.

Avec la question : « Qu’est-ce que je veux ? tout est plus ou moins clair. Nous voulons toujours quelque chose d’une manière ou d’une autre. Il est beaucoup plus difficile d’exprimer ses objectifs en termes positifs. Par exemple, au lieu de dire : « Je dois faire la vaisselle », il vaut mieux dire : « Je veux que l’évier soit propre ». D'accord, la deuxième phrase évoque des sensations internes complètement différentes.

Il convient de noter que toutes les choses qui entrent dans la catégorie « Je dois » ou « J'ai besoin » ont ruiné de nombreux objectifs merveilleux et tout à fait réalisables.

L'objectif devient réel lorsque vous imaginez le résultat souhaité et que vous vous sentez bien et à l'aise. Par conséquent, il est si important de choisir un objectif pour lequel vous apprendrez à gagner du temps et à l'utiliser correctement et aussi efficacement que possible.

Un de mes amis, qui a connu un succès considérable dans la vie, a toujours dit qu'on ne pouvait pas combiner plus de trois choses (sans compromettre la réalisation de son objectif et sa propre santé). Moins c’est inintéressant, plus – rien ne marchera vraiment.

Vous vous êtes probablement retrouvé vous-même dans des situations où vous avez dû combiner quelque chose avec autre chose, et vous pouvez confirmer que c'est une observation très correcte. Vous pouvez facilement avoir le temps d'étudier, de travailler et de faire du sport, mais si vous incluez un quatrième élément dans la liste, par exemple « s'amuser » quotidiennement dans les boîtes de nuit, alors l'un des trois éléments précédents, sinon les trois, sera certainement aller dans les égouts.

D'où la conclusion : pour apprendre à gérer judicieusement votre temps, vous devez vous fixer simultanément pas plus de TROIS buts, sinon vous ne suivrez vraiment pas le rythme.

Pour que les objectifs soient atteints et ne pas vous décevoir quant à vos propres capacités, vous devez être conscient qu'aucun objectif ne peut être atteint à la vitesse de l'éclair, c'est-à-dire

Autrement dit, il faudra un certain temps pour obtenir un résultat positif. Pour apprendre à estimer correctement le temps nécessaire pour atteindre les objectifs, vous devez vous poser les questions suivantes : Quand je ce Vouloir?", " Combien Est-ce que ça me prendra du temps pour atteindre mon objectif ? De qui dépend de la réalisation de mon objectif ? », « Qui d’autre est impliqué dans la réalisation de mon objectif ? », « Quand, où et avec qui je ce Vouloir?".

En répondant à ces questions, vous construisez une chaîne de vos propres actions et calculez le temps que vous devez consacrer pour atteindre votre objectif. Avec ces informations, il vous sera beaucoup plus facile de planifier temps réel atteindre un objectif ou obtenir un résultat positif.

Il y a très bon exercice(nous y reviendrons et l'examinerons plus en détail un peu plus tard), à l'aide duquel il est facile de tester votre capacité à déterminer vos objectifs et vos priorités de vie.

Prenez une feuille de papier vierge, imaginez : vous avez appris (par exemple, de votre médecin traitant) que dans six mois vous ne serez plus là, autrement dit, vous mourrez. Comment vivriez-vous le reste de votre vie si vous receviez une telle prévision ? Il est difficile, bien sûr, d'imaginer une mort et une perte de soi aussi prématurées, car il semble que toute votre vie soit encore à venir, mais la question posée au début du chapitre demeure : « Quels sont vos objectifs de vie pour les six prochains mois?"

Vous pouvez bien sûr consacrer ces six mois à une profonde dépression à l'occasion de votre décès prochain, vous pouvez vous amuser à la fin, partir en vacances longues, décalées depuis quinze ans en raison de votre caractère indispensable à travail. Beaucoup de gens vivent ainsi, et pas seulement au cours des six derniers mois, mais tout au long de leur vie.

Si vous ne faites pas partie de ces personnes, prenez un crayon et notez toutes les pensées qui vous viennent à l’esprit. N'oubliez pas que les objectifs non reflétés sur papier restent vagues, incompréhensibles et inaccessibles...

Donc, vos pensées sont sur papier, il y a maintenant quelque chose sur lequel travailler. Je suis sûr que vous constaterez que vous avez des objectifs qui sont... ce moment très important pour vous, mais dans l’agitation, vous n’y avez pas prêté attention et vous les avez remis à plus tard.

Vous avez probablement lu les deux paragraphes précédents et êtes prêt à passer à autre chose, mais je vous recommande quand même fortement de tout mettre de côté (même ce livre), prenez dès maintenant un morceau de papier et pendant quinze minutes réfléchissez bien et notez tout ce que vous aimeriez faire, que vises-tu ?

La première question à laquelle vous devez répondre est : « Quels sont mes objectifs de vie?. Si nécessaire, vous devrez faire appel à la sœur du talent, c'est-à-dire de la brièveté, et vous limiter de façon générale sans rien préciser. N'oubliez pas de mentionner les objectifs liés à votre vie personnelle, familiale, sociale, professionnelle, matérielle et spirituelle. Essayez de rendre votre liste aussi détaillée que possible.

Les grandes demandes et désirs ne signifient pas que vous êtes absolument obligé de subordonner votre vie à leur réalisation, alors ne soyez pas timide et essayez d'écrire tout ce qui vous vient à l'esprit (même toutes sortes d'absurdités sur la perte de dix à vingt kilos ou une nouvelle coiffure) . N'ayez pas peur d'ajouter à la liste même ceux qui sont les plus éloignés du vôtre. vie ordinaire des objectifs, par exemple des vacances aux Seychelles, un voyage en Inde, des vacances d'un an ou l'achat d'un ordinateur dont vous avez encore peur d'approcher.

Liberté d'imagination !

Posons-nous maintenant une autre question : « Comment je veux passer les trois à cinq prochains années?". Nous écrivons des réponses à cette question.

La troisième question peut être considérée comme trop sombre par certains, mais c'est celle qui stimule une personne à déterminer ses objectifs de vie sur une courte période et qui facilite par la suite la détermination des priorités. Question: " Comment pourrais-je vivre mes six derniers mois, sachant que la vie ne me donnerait pas d’autre chance ? Le but de cette question est de découvrir des problèmes très importants, mais à votre avis, non urgents que vous ne traitez pas actuellement, mais qui méritent toute l'attention voulue de votre part.

Notez toutes les réponses le plus rapidement possible sans réfléchir. Relisez ensuite tout ce qui est sorti et essayez d'analyser ce que vous avez écrit. Vous pouvez presque certainement dire qu’il y aura beaucoup de chevauchements dans les listes qui se trouvent devant vous ; En parcourant ce que vous avez écrit, vous verrez que de nombreux points font partie ou prolongent d’autres points.

Par exemple, les femmes découvrent souvent que le désir de perdre du poids ou de changer d'apparence d'une manière ou d'une autre fait en réalité partie du désir d'être aimée, de trouver un mari digne.

Pour de nombreuses personnes, leurs objectifs de vie changent radicalement lorsqu’elles réalisent que le temps de la vie humaine est limité et qu’il est impossible de tout faire.

Certaines personnes décident de travailler dur pour l’argent ou la gloire, tandis que d’autres préfèrent simplement profiter de la vie. Il n’y a pas de bonne réponse unique, pas d’objectifs standards, à moins que vous ne soyez soumis à des stéréotypes, votre choix, et finalement votre vie, ne dépend que de vous !

Pour atteindre l'objectif pour lequel, en fait, les jeux de temps sont lancés, il est nécessaire de prendre en compte le rôle énorme motivation .

La motivation est une force motrice qui nous aide et nous oblige à faire des choses et à entreprendre n'importe quelle action. Il existe plusieurs types de motivations, on peut par exemple distinguer les motivations « K » et « OT ».

- Motivation " À" : Une personne avec une motivation « K » obtient un emploi « chez nouveau travail», et non « quitte son ancien », il « va vivre chez un ami », et non « quitte sa femme », etc. Ces personnes savent concentrer leur attention, aller longtemps et avec persévérance vers leur objectif.

Cependant, les personnes ayant une motivation K ont souvent du mal à identifier les situations à éviter.

- Motivation " DEPUIS" Ces personnes fuient la négativité, c'est tout le contraire des personnes ayant une motivation « K ». Ils « repartent avec ancien travail», et non « trouver un nouvel emploi », etc. Ces personnes parlent de problèmes et non de moyens de résoudre ces problèmes. Les personnes motivées par l'OT sont douées pour voir les erreurs et les pièges, cela les aide à éviter les problèmes pour atteindre leurs propres objectifs, mais elles oublient souvent ce pour quoi elles s'efforcent et perdent leurs objectifs en cours de route, voire les abandonnent complètement.

Une autre classification permet de diviser les personnes selon leur attitude envers la motivation.

- Motivation " ACTIF ».

Les personnes avec une telle motivation sont excellentes pour se motiver elles-mêmes ; elles n'ont pas besoin d'aide extérieure pour commencer à agir.

Ils savent toujours ce qu’ils veulent et savent comment y parvenir. En règle générale, les personnes motivées de manière proactive résolvent les problèmes avant que ceux-ci ne surviennent. C'est une qualité inhérente aux carriéristes, aux leaders, etc. des bourreaux de travail.

- Motivation " PASSIF" Pour réaliser quelque chose et atteindre l’objectif visé, les personnes ayant une motivation « passive » ont absolument besoin d’un « coup de pied au cul » de l’extérieur.

Ils doutent toujours de la justesse de leurs actions et parlent souvent de ce qu'ils aimeraient plutôt que de ce qu'ils veulent. Par exemple : « Je voudrais te parler » et non « Je veux te parler », etc. La phrase elle-même contient déjà une attitude passive envers l'action, disent-ils, je ferais ceci ou cela, mais d'une manière ou d'une autre, pas j’en ai tellement envie et j’ai peur. De telles personnes ont entrepôt analytique l'intelligence, sont doués pour calculer les actions avec plusieurs longueurs d'avance, cependant, les personnes ayant une motivation « passive » sont les fonctionnaires les plus « éponges » bureaucratiques ; ils n'assumeront jamais la responsabilité de prendre des décisions sans instructions d'en haut.

Peu importe quelle motivation vous convient le mieux, l’essentiel est que la motivation soit toujours présente lorsque vous avancez vers un objectif.

En étant capable de vous fixer des objectifs réels et réalistes et en apprenant à vous motiver, vous saurez toujours exactement CE que vous voulez accomplir. Maintenant que nous avons décidé de nos priorités et de nos objectifs de vie, il est temps de passer à COMMENT trouver le temps d’atteindre ces mêmes objectifs.

L'essence de cette idée est simple : créez une liste d'objectifs, de désirs, d'idées et des rêves les plus fous que vous aimeriez réaliser et des expériences que vous seriez intéressé à vivre pendant le temps imparti sur Terre.

Pourquoi as-tu besoin d'une liste

Pensez aux dernières années de votre vie. Un bon ami à moi a un jour noté à juste titre que nous nous identifions à notre lieu de travail et disons de plus en plus NOUS- « nous avons acheté une carrière à Amérique du Sud», « nous avons acheté 5 hélicoptères et 10 Mercedes », « nous avons augmenté nos revenus de 100 millions de dollars », etc. Mais quand on approfondit, on se rend compte que personne n'a voyagé plus loin que l'Ukraine, je n'ai vu qu'un hélicoptère dans les airs et le montant maximum que j'avais entre les mains était de 1 000 dollars de salaire.

Il est temps de comprendre ce qu'est le "je" qui veut sauter en parachute, voyager à travers le monde et faire une douzaine de bêtises différentes dont il est gênant de parler aux enfants. Rappelez-vous que vous êtes fatigué mais heureux lorsque vous avez accompli quelque chose d'important. Vous revivez les moments forts de votre vie des centaines de centaines de fois dans votre tête. Imaginez maintenant que vous ayez une LISTE de 100 éléments et que vous vous êtes promis de mettre en œuvre environ 3 à 5 éléments de cette liste chaque année. Pensez simplement à quel point vous deviendrez plus heureux, à quel point vous apprendrez de nouvelles choses, à quel point la situation psychologique de la famille changera. Ce sera juste cool !

Que faire dans la vie

Tout est extrêmement simple et ne prend pas plus de 10 à 15 minutes par séance de brainstorming. Personnellement, j'ai créé un document sur le bureau de mon ordinateur dans lequel j'écris mes rêves et mes désirs à certains intervalles. J'essaie de comprendre ce que je veux et à quel point telle ou telle activité me rendra plus heureux.

Pour faciliter la tâche de création de votre liste, je vous recommande de répondre aux questions suivantes :

• Que se passerait-il si vous décédiez demain ? Quelle est la chose la plus importante que vous aimeriez faire aujourd’hui ?
• Que feriez-vous si vous disposiez de temps, d’argent et de ressources illimités ?
• Quels pays et lieux aimeriez-vous visiter ?
• Quels sentiments aimeriez-vous ressentir ?
• À quels moments aimeriez-vous assister ?
• Quelle est la chose la plus importante sur votre échelle de valeurs personnelle que vous aimeriez atteindre ?
• Quel métier aimeriez-vous apprendre ?
• Qui aimeriez-vous rencontrer en personne ?
• Que voudriez-vous réaliser dans différentes régions votre vie (sociale, familiale, physique, spirituelle) ?

Référez-vous à ces questions aussi souvent que nécessaire pour créer votre liste de souhaits personnelle. Prenez autant de temps qu'il le faudra. Lisez la liste ci-dessous pour plus d’inspiration.

101 choses à prendre en compte lors de la création de votre liste de choses à faire

1. Voyagez à travers le monde

• Visitez tous les pays du monde
• Visitez toutes les merveilles du monde
• 1001 endroits à voir avant de mourir

2. Apprenez une nouvelle langue

3. Essayez-le nouveau métier dans une région complètement inconnue

4. Atteignez votre poids idéal

5. Courez un marathon

6. Participez à un triathlon

7. Adoptez un nouveau sport. Voici quelques exemples:

• Sports techniques : tir à l'arc, golf, bowling, patinage, patinage artistique
• Sports nautiques : kayak, rafting, wakeboard, plongée, char à voile, natation

8. Aller à la montagne et skier

9. Apprenez à monter à cheval

10. Quittez enfin le travail que vous détestez.

11. Suivez vos rêves

12. Gérez votre entreprise en faisant ce que vous aimez

13. Atteignez l’indépendance financière grâce à votre passion.

14. Contactez les enseignants de votre région vie passée(école, institut) et remerciez-les d'avoir grandement influencé votre vie

15. Découvrez qui vous a le plus inspiré et remerciez-le pour cela

16. Devenez le mentor de quelqu'un qui en a besoin

17. Apprenez à jouer à un jeu de stratégie sur ordinateur

18. Essayez-vous à un sport extrême - sauter d'un pont, sauter en parachute, sauter en parachute, etc.

19. Escalader la montagne

20. Offrez une grosse surprise à quelqu'un

21. Faites quelque chose de significatif et d'important dans la vie de quelqu'un.

22. Faites quelque chose de gentil pour 5 inconnus sans rien attendre ni recevoir en retour.

23. Écrivez un livre sur quelque chose d'important pour vous.

24. Voyager en montgolfière

25. Chantez votre chanson préférée devant un large public.

26. Essayez-vous dans un programme de bénévolat

27. Faites-vous des amis avec au moins 5 inconnus dans la rue

28. Regardez le lever du soleil

29. Regardez le coucher du soleil

30. Voir les aurores boréales

31. Soyez témoin d'une éclipse solaire

32. S'endormir sur l'herbe lors d'une chute d'étoiles

33. Plantez votre propre arbre et regardez-le pousser

34. Procurez-vous un animal de compagnie

35. Faire un discours devant un large public

36. Écrivez une lettre à vos amis les plus proches et admettez à quel point ils sont importants pour vous.

37. Organisez une méga fête

38. Changez complètement de style (coiffure, vêtements, maquillage)

39. Apprenez à apprécier le goût du vin

40. Suivez un cours d'étiquette

41. Devenez un entremetteur - présentez vos amis et connaissances

42. Participez à un rendez-vous à l'aveugle

43. Entrez dans une université et changez radicalement de spécialisation.

44. Apprenez à jouer d'un instrument de musique (piano, violon, guitare)

45. Gagnez un pari d'argent

46. ​​​​​​Prendre des cours de danse (tango, salon, salsa)

47. Faire de l'art

48. Auto-stop

49. Voyager avec un sac à dos pendant plusieurs semaines dans des lieux et des villes inconnus

50. Faites vos valises et partez vers une destination inconnue pendant quelques jours

51. Nager avec les dauphins

52. Vivez dans un autre pays pendant quelques mois.

53. Faire un film

54. Participez à un projet télévisé

55. Tricoter une écharpe

56. Créez la maison de vos rêves

57. Cuisinez le repas le plus délicieux de votre vie pour vos proches

58. Préparez un gâteau pour quelqu'un de spécial.

59. Vivre quelques jours en forêt

60. Visiter le désert

61. Vivez 4 saisons dans 4 pays différents

62. Lisez un livre sur un sujet qui ne vous a jamais intéressé.

63. Bénévole dans un hôpital ou une maison de retraite

64. Faire voler un cerf-volant

65. Passer la nuit dans une botte de foin

66. Appelez le service d'assistance (Internet, livraison d'eau, taxi) et remerciez-les pour leur travail

67. Essayez d'être végétarien pendant un mois.

68. Essayez d'être végétalien

69. Essayez un régime alimentaire cru

70. Fabriquez des figurines en origami et donnez-les à des inconnus

71. Vaincre votre plus grande peur

72. Voyager par mer

73. Parlez de votre liste à vos 10 amis et connaissances et encouragez-les à créer la même

75. Découvrez le pouvoir de la méditation

76. Participez à un mouvement socialement important

77. Visitez le Japon pendant la saison des fleurs de cerisier

78. Enterrez la hache de guerre avec tous ceux avec qui vous vous êtes disputé dans le passé.

79. Organisez un pique-nique

80. Faites quelque chose de complètement fou et différent de vous.

81. Voyager en première classe

82. Frappez dix avec une fléchette aux fléchettes

83. Visiter un volcan

84. Piloter un hélicoptère

85. Dînez avec quelqu'un avec qui vous rêvez seulement d'être.

86. Dites à vos parents que vous les aimez

87. Faites une croisière

88. Essayez d'être serveur pendant un mois

89. Tomber amoureux (mieux vaut plus d'une fois)

90. Être amoureux depuis longtemps

91. Organisez le rendez-vous le plus romantique de vos rêves

92. Visiter un château en Ecosse

93. Changer le monde

94. Aidez quelqu'un dans le besoin

95. Apprenez la langue des signes

96. Regardez la Joconde au Louvre

97. Participer à une soirée costumée

98. Gagnez une compétition

99. Apprenez à vous réveiller à 5 heures du matin

100. Avoir au moins trois enfants.

Dans les moments où vous vous ennuyez et êtes pris par la routine, faites quelque chose de votre liste et vous remplirez votre vie d'impressions lumineuses et vous rappellerez que « je » est bien plus important que « NOUS ».

A propos de l'auteur:
A travaillé plusieurs années dans de grandes entreprises occidentales (KPMG, ADIDAS, WEATHERFORD). Actuellement, je travaille sur plusieurs projets en ligne (l'objectif principal est la création et la promotion de jeux en ligne). Par mon exemple, j'essaie de montrer que n'importe qui peut devenir un entrepreneur rentable.
Blog:

On dit que si vous écrivez vos objectifs en 100 objectifs, et que vous ne vous contentez pas d'en rêver dans votre esprit, alors ils ont tendance à se réaliser. Est-ce vrai.
De plus, on dit que si vous ne vous lavez pas les cheveux, ils ont tendance à devenir gras.

Vous devez vous asseoir et visualiser, regarder des films de motivation. Et la personne elle-même ne remarquera même pas à quel point elle deviendra célèbre et indépendante - le principal salaud de la maison. Cela va faire chier tout le monde à la maison. Une telle personne sera indépendante même de la responsabilité de sortir les poubelles, de gagner de l’argent et de nettoyer les maisons. Liberté et indépendance financière. Liberté de choisir de quoi se plaindre : de l’État, des Juifs ou des cheveux non lavés.

Le seul objectif qui peut être atteint sans difficulté est la dégradation.
Dans tous les autres cas, vous devez labourer.

La vie avec et sans objectifs

Aucune fausse recherche de Harvard sur le taux de réussite de 3 % des diplômés ne vous convaincra de maintenir l’habitude de vivre avec des objectifs. La fiabilité de la recherche n’est pas comparable à l’expérience personnelle.

Avec un objectif précis, une personne devient non seulement plus productive, mais se sent également mieux : comme si elle contrôlait sa vie. Ressenti une progression, en barrant à chaque fois un sous-objectif, et le plaisir de réaliser le travail accompli. La confiance en soi et l’estime de soi augmentent – ​​ce qui est utile lorsqu’elles sont faibles.

La meilleure façon de tester toutes ces affirmations est faites une expérience dans votre vie. Faites une liste d’objectifs pour 2019 et respectez-la. Si vous n'avez pas vécu cette expérience, c'est une excellente façon d'apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même et de vivre une vie utile. Si vous ne ressentez pas les bénéfices d’une telle vie, revenez à l’ancienne.

Liste de 100 objectifs pour l'année

La liste suivante aidera ceux qui veulent essayer de vivre avec des objectifs. Dans l'exemple, objectifs à moyen terme : pour un an, pour un maximum de 3 ans. Lisez, choisissez vos objectifs. Assurez-vous de noter votre liste d'objectifs dans un cahier séparé. Faites un plan pour l’année, ou au moins pour l’été.

Vous n’avez pas besoin de vous attaquer à 100 objectifs à la fois. 10 à 20 buts suffisent pour commencer. Vous pouvez choisir des objectifs plus faciles si vos compétences en planification sont peu développées. Décomposez vos objectifs en étapes simples et réalisables.

Santé et sport

1. Faites une carte factuelle de votre santé.
2. Un mois pour pratiquer l'écriture libre.
3. Écoutez des conférences sur la psychologie Eva Poplavskaïa.
4. Offrez-vous 10 massages tout au long de l'année.
5. Essayez la respiration holotropique.
6. Pratiquez un nouveau sport pendant un mois : arts martiaux, tennis, escrime, aviron.
7. Tirez avec un arc/une arbalète/un pistolet.
8. Courez un semi-marathon.
9. Consultation avec un psychologue.
10. Faites 50 km à vélo par jour.
11. Deux mois pour apprendre la danse : hip-hop, step, salsa, contemporaine.
12. Pour une femme : réservez-vous du temps libre : aller au salon, au sauna ou voir un styliste.
13. Pour un homme : battez un record personnel - faites plus de tractions / presse pectorale / courez plus loin.

Financier, lié au travail

1. Achetez 5 livres pour améliorer votre professionnalisme.
2. Augmentez les revenus de 20 à 50 %.
3. Formation complète dans votre spécialité.
4. Participez à une conférence professionnelle.
5. Gardez une trace des dépenses au cours du trimestre.
6. Étudiez 5 cours sur le marketing : Ilya Balakhnine.
7. Voir 10 entretiens "Services d'affaires" ou « Arène commerciale ».
8. Améliorez vos compétences en gestion du temps : mettez en œuvre les pratiques de Time Drive ou GTD.
9. Essayez 1 à 2 domaines pour une spécialisation future.
10. Maître un niveau de base de en rapport avec votre spécialité.
11. Augmentez votre domaine de responsabilité au travail.
12. Achetez-vous un « jouet » que vous vouliez quand vous étiez enfant.

Amis et entourage

1. Organisez une sortie d'une nuit avec des amis.
2. Rendez-vous dans un club de conversation.
3. Jouez à la mafia 5 fois.
4. Offrez un cadeau à un ami.
5. Achetez un jeu de société et jouez 3 fois : Billet de Train / Colonisateurs / Carcassonne.
6. Pour les femmes : offrez à une amie un billet pour le paintball/airsoft.
7. Pour les hommes : offrez des fleurs à un ami non proche.
8. Félicitez votre ami pour son anniversaire avec une salutation vidéo.
9. Offrez un T-shirt avec un imprimé cool associé au personnage de votre ami.
10. Maîtriser une compétence écoute active.
11. Partez en randonnée avec un groupe inconnu.
12. Contrôlez un bateau/yacht à voile avec des amis.
13. Essayez les sports extrêmes avec votre meilleur ami.

Famille, enfants, relations personnelles

1. Organisez un dîner romantique dans la nature.
2. Offrez un billet pour une activité commune/master class.
3. Écoutez les conférences sur les relations de Ruslan Narushevich.
4. Trois semaines de méditations sur le pardon pour maman et papa.
5. Développez l'habitude pendant un mois : comptez jusqu'à 10 ; respirer profondément; Ecoute attentivement.
6. Saisissez les moments où vous ne respectez pas votre partenaire.
7. Trois nouvelles expériences sexuelles.
8. Étudiez 2 volumes sur le développement de l'enfant.
9. Trouvez un mini-passe-temps qui intéresse à la fois vous et votre enfant.
10. Sexe en dehors de la maison.
11. Apprendre et relire tâches liées à l'âge de l'enfant.
12. Faire Constellation de la famille Hellingerà une question pressante.

Luminosité de la vie, impressions

1. Participez à une master class.
2. Promouvoir GPA de 2 points sur la roue de la vie.
3. Buvez du café dans le meilleur café de la ville voisine.
4. Apprenez à faire des sauts périlleux sur un trampoline.
5. Allez au théâtre pour voir une production qui vous est inhabituelle.
6. Visitez 3 expositions/galeries d'art.
7. Visitez un grand festival de musique.
8. Passez la nuit dans un autre pays.
9. Sensations nouvelles : ne pas boire en compagnie de buveurs / boire en compagnie de abstinents.
10. Boire du thé en écoutant de la musique live dans un restaurant.
11. Mangez 3 plats qui vous sont inhabituels.

Croissance personnelle, intelligence, compétences

1. Allez dans un club de conversation.
2. Améliorez votre connaissance d'une langue étrangère.
3. Lire 12 non livres d'art dans un an.
4. Planifiez un mois et vivez selon le plan.
5. Effectuer 3 jours de chronométrage.
6. Lisez l'histoire en anglais : adaptée ou originale.
7. Écouter 5 conférences sur le cerveau par Tatyana Chernigovskaya.
8. Maîtrisez le cours de base de Glavred.
9. Écrivez un article sur n'importe quel sujet à partir de 7 000 caractères.
10. Suivez des cours d'art oratoire ou de théâtre.
11. Démontez les livres « Black Swan » ou « Thinking, Fast and Slow ».
12. Apprendre à programmer : écrire un programme simple.
13. Regardez la saison originale de Star Trek.
14. Ne faites pas d'achats émotionnels. Achetez dans 2 semaines ce que vous voulez « en quelque sorte » maintenant.

Créativité et spontanéité

1. Lisez le livre Comment les gens pensent.
2. Réalisez 10 origami de mémoire.
3. Dessinez 5 illustrations simples pour l’article.
4. Prenez 1 à 3 leçons de batterie.
5. Criez à pleins poumons dans la forêt pendant quelques minutes.
6. Prenez votre petit-déjeuner dans un restaurant avec quelque chose d'exotique.
7. Voyages le week-end : achetez vos billets un jour avant le départ.
8. Jouez une mélodie simple à la flûte.
9. Peignez une tasse et buvez-y votre thé préféré.
10. Portez un objet/des lunettes/un chapeau inhabituel.

Spiritualité et pleine conscience

1. Créez un mantra personnel et répétez-le pendant un mois.
2. Pratique pendant un mois

Brian Tracy est un célèbre coupe-vent ou coach de développement personnel. Son exercice typique ressemble à ceci : écrire un objectif, élaborer un plan, passer à l’action. Personne n'aurait jamais pensé à faire ça :)

Habituellement, ses histoires sont liées à une université américaine avec une étude incompréhensible, puis il exprime ses pensées « d'expert » et donne des recommandations primitives. Bref exemple :

Brian Tracy sur la méthode des 10 buts :

Vous devez écrire 10 de vos objectifs de vie pour l’année à venir. Si vous ne pouviez atteindre qu’un seul objectif, quel serait-il ? Faites un plan, des listes des obstacles futurs, des compétences et des connaissances requises.

Ils disent que la technique des 10 buts est « tout simplement incroyable ». Parfois, les gens atteignaient 5 objectifs en une semaine.

La vue d’un macaque avec une banane près du volcan est tout simplement incroyable !

Brian Tracy donne des exercices pour les personnes primitives ayant des objectifs primitifs. Un peu expérience personnelle en fixant des objectifs, ils vous montreront toute leur « expertise ».

Cette méthode convient à des fins telles que : « Laver les chaussettes », « Appeler maman », « Enfin sortir les bouteilles de bière ». Alors, bien sûr, vous pouvez atteindre même 7 objectifs sur 10 en une semaine. Et pour le reste de « l’année prochaine », récupérez de nouvelles bouteilles et cachez les chaussettes sales.

Si vous n'avez aucune expérience en planification vie privée– il est urgent de le développer pour ne pas rester la naïve victime des « experts ».

Expérience personnelle de planification de vie

La principale raison pour laquelle la plupart des gens ne se fixent pas d’objectifs est le manque d’expérience pour les atteindre. Ils ne m’ont pas appris à l’école, ma mère et mon père ne me l’ont pas dit. Les coachs d’affaires vous obligent à vous fixer des objectifs, mais ils ont développé une habitude persistante de résister au développement.

Ensuite, des « experts » en croissance personnelle apparaissent avec des techniques magiques qui donnent des résultats étonnants sans quitter l’ordinateur. Ils peuvent dire ce qu’ils veulent, car leurs auditeurs ne vérifieront pas un mot ni ne termineront les exercices. Ils ne feront rien. Et « l’expert » deviendra un expert.

Le sorcier de la croissance personnelle.

Le manque de confiance dans leurs forces et leurs capacités pousse les gens à parler uniquement de leurs objectifs et à ne jamais les écrire. Il est plus sûr d'oublier vos objectifs que de voir des listes intactes. Vivre avec des objectifs n’est pas sans danger pour un psychisme faible.

L’expérience de planifier votre vie personnelle vous aidera à l’organiser, vous donnera une idée de votre force et renforcera votre confiance en vous. Planification de vie personnelle – La meilleure façon accroître la confiance en soi et l’estime de soi.

Vos objectifs pour l'année à venir

S’il s’agit de votre première expérience et qu’il vous est difficile d’évaluer vos points forts, je vous recommande de choisir des objectifs plus faciles. Il est préférable de les terminer en un mois, puis de faire une nouvelle liste pour le reste de l'année. Chaque nouveau plan sera plus réfléchi et avec des objectifs bien choisis.

Pour créer une liste d'objectifs, je recommande de faire l'exercice des 100 désirs, en en sélectionnant 5 à 10 désirs. Il est préférable de ne pas fixer d'objectifs finaux, mais une série d'objectifs intermédiaires, simples et réalisables. Au lieu de « Créez votre propre entreprise », fixez-vous des objectifs : « Choisissez un créneau pour votre entreprise », « Créez un site Web », « Écrivez 10 articles », « Apprenez le référencement ».

Il est très important que les premières tentatives pour vivre avec les objectifs prescrits réussissent. Encore une fois, je recommande fortement de faire un plan simple pour commencer, voire une liste de tâches.

Tout d’abord, un plan simple.

Pour réchauffer votre imagination et votre mémoire, étudiez les exemples ci-dessous - des listes d'objectifs pour l'année par domaine de la vie. Explorez également les listes : 20 objectifs, 25 objectifs, 50 objectifs et 100 objectifs. Faites-vous une liste d'objectifs qui vous changeront au cours de l'année.

10 objectifs pour le travail et la carrière

1. Suivez un cours dans une spécialité connexe.
2. Explorez les options de carrière.
3. Lisez 12 livres sur le travail.
4. Passez au management avec l’aide du coaching.
5. Obtenez une promotion au travail.
6. Convenez avec la direction d'un domaine de responsabilité supplémentaire.
7. Effectuer des tâches de travail plus complexes.
8. Changer de travail.
9. Déterminez l'éventail des professions pour une nouvelle carrière.
10. Organisez votre propre entreprise ou choisissez une direction pour rechercher des niches gratuites.

10 objectifs de vie pour la santé

1. Déterminez votre état de santé actuel.
2. Supprimez 10 aliments malsains de votre alimentation en un an.
3. Obtenez une consultation de santé.
4. Faites 12 massages.
5. Consultation avec un ostéopathe.
6. Essayez 5 nouveaux types de massage.
7. Trouvez un sport à pratiquer régulièrement 2 à 3 fois par semaine.
8. Jeûner pendant une journée.
9. Subir une pratique de santé non conventionnelle.
10. Suivez des cours de méditation et de relaxation.

10 objectifs d'achat

1. Consultez un styliste et faites des achats avec lui.
2. Évaluez la rentabilité de l’achat d’un bien immobilier dans votre ville.
3. Ne faites pas d'achats émotionnels pendant un mois, achetez dans 3 à 10 jours.
4. Achetez un MacBook et/ou un iPhone.
5. Achetez un jouet issu de souvenirs d'enfance.
6. Offrez un cadeau « émouvant » à un ami.
7. Achetez un jouet pour vous-même, adulte.
8. Achetez une tasse, dessinez dessus un smiley et offrez-la à un collègue.
9. Faites une visite le week-end.
10. Portez de nouvelles choses dans le magasin après l'achat.

10 objectifs pour l'année pour la croissance personnelle

1. Lisez Penser, vite et lentement.
2. Étudiez le matériel d’un point de vue que vous n’acceptez pas.
3. Apprenez à faire un rapport.
4. Établissez un record personnel de livres lus.
5. Améliorer ses compétences rédactionnelles : rédigez 5 articles.
6. Améliorez votre compréhension des statistiques : lisez The Black Swan.
7. Apprenez à dessiner des émoticônes à la main.
8. Élevez votre niveau de compétence une langue étrangère.
9. Apprenez à conduire un scooter.
10. Faites de la gestion du temps personnel une habitude.

10 objectifs pour les femmes, les hommes et les familles

1. Réduisez le besoin de tout contrôler.
2. Lisez le livre Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus.
3. Respectez davantage votre partenaire.
4. Passez un pique-nique amusant et romantique.
5. Suivez le cours « Accouchement naturel ».
6. Offrez à votre compagnon un bijou fait main.
7. Préparez le petit-déjeuner pour les amoureux.
8. Soyez conscient lorsque vous n’écoutez pas attentivement.
9. Organisez un dîner en famille aux chandelles.
10. Prononcez des mots de soutien et d’attention plus souvent.

S’il s’agit de votre première expérience et qu’il vous est difficile d’évaluer vos points forts, je vous recommande de choisir des objectifs plus faciles. Il est préférable de les terminer en un mois, puis de faire une nouvelle liste pour le reste de l'année. Chaque nouveau plan sera plus réfléchi et assorti d’objectifs bien choisis.

Il est très important que les premières tentatives pour vivre avec les objectifs prescrits réussissent. Encore une fois, je recommande fortement de faire un plan simple pour commencer, voire une liste de tâches.

Tout d’abord, un plan simple.

Pour réchauffer votre imagination et votre mémoire, étudiez les exemples ci-dessous - des listes d'objectifs pour l'année par domaine de la vie. De plus, étudiez les listes : 20 objectifs, 25 objectifs, 50 objectifs et 100 objectifs. Faites-vous une liste d'objectifs qui vous changeront au cours de l'année.

10 objectifs pour le travail et la carrière

1. Suivez un cours dans une spécialité connexe.
2. Explorez les options de carrière.
3. Lisez 12 livres sur le travail.
4. Passez au management avec l’aide du coaching.
5. Obtenez une promotion au travail.
6. Convenez avec la direction d'un domaine de responsabilité supplémentaire.
7. Effectuer des tâches de travail plus complexes.
8. Changer de travail.
9. Déterminez l'éventail des professions pour une nouvelle carrière.
10. Organisez votre propre entreprise ou choisissez une direction pour rechercher des niches gratuites.

10 objectifs de vie pour la santé

1. Supprimez 10 aliments malsains de votre alimentation en un an.
2. Obtenez une consultation de santé.
3. Faites 12 massages.
4. Consultation avec un ostéopathe.
5. Essayez 5 nouveaux types de massage.
6. Courez une distance record pour vous-même, plus 5 à 10 km.
7. Trouvez un sport à pratiquer régulièrement 2 à 3 fois par semaine.
8. Jeûner pendant une journée.
9. Subir une pratique de santé non conventionnelle.
10. Suivez des cours de méditation et de relaxation.

10 objectifs d'achat

1. Consultez un styliste et faites des achats avec lui.
2. Évaluez la rentabilité de l’achat d’un bien immobilier dans votre ville.
3. Ne faites pas d'achats émotionnels pendant un mois, achetez dans 3 à 10 jours.
4. Achetez un MacBook et/ou un iPhone.
5. Achetez un jouet issu de souvenirs d'enfance.
6. Offrez un cadeau « émouvant » à un ami.
7. Achetez un jouet pour vous-même, adulte.
8. Achetez une tasse, dessinez dessus un smiley et offrez-la à un collègue.
9. Faites une visite le week-end.
10. Portez de nouvelles choses dans le magasin après l'achat.

10 objectifs pour l'année pour la croissance personnelle

1. Lisez « Penser, vite et lentement ».
2. Étudiez le matériel d’un point de vue que vous n’acceptez pas.
3. Apprenez à faire un rapport.
4. Établissez un record personnel de livres lus.
5. Améliorer ses compétences rédactionnelles : rédigez 5 articles.
6. Améliorez votre compréhension des statistiques : lisez The Black Swan.
7. Apprenez à dessiner des émoticônes à la main.
8. Élevez votre niveau de maîtrise des langues étrangères.
9. Apprenez à conduire un scooter.
10. Faites de la gestion du temps personnel une habitude.

10 objectifs pour les femmes, les hommes et les familles

1. Réduisez le besoin de tout contrôler.
2. Lisez le livre "Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus".
3. Respectez davantage votre partenaire.
4. Passez un pique-nique amusant et romantique.
5. Suivez le cours Accouchement naturel.
6. Offrez à votre compagnon un bijou fait main.
7. Préparez le petit-déjeuner pour les amoureux.
8. Soyez conscient lorsque vous n’écoutez pas attentivement.
9. Organisez un dîner en famille aux chandelles.
10. Prononcez des mots de soutien et d’attention plus souvent.

10 objectifs de voyage

1. Passez deux semaines en Thaïlande.
2. Faire du ski.
3. Buvez du café dans le meilleur café de la ville.
4. Partez pour une excursion d'une nuit en kayak.
5. Descente en rafting de la rivière.
6. Escalader le volcan.
7. Travaillez à distance pendant une semaine en voyage.
8. Conduisez en voiture jusqu'à la mer.
9. Essayez l'auto-stop.
10. Apprenez à naviguer sur un voilier.

10 objectifs de détente et de divertissement

1. Faites une liste de 100 souhaits.
2. Sautez sur les cavaliers.
3. Volez dans un avion avec des manœuvres de voltige.
4. Conduisez un VTT.
5. Grimpez dans le parc accrobranche.
6. Faites un tour en tyrolienne.
7. Sautez sur un trampoline.
8. Frappez le sac de boxe.
9. Organisez une soirée jeux de société.
10. Traversez la salle de quête.

10 objectifs financiers pour 2018

1. Augmentez les revenus de 25%.
2. Lisez Père riche, père pauvre.
3. Apprenez à évaluer des phrases avec les mots « gagner de l'argent, rapidement, devenir riche », quelle arnaque.
4. Faites une liste de 200 objectifs matériels.
5. Créez ou augmentez des revenus passifs.
6. Jouez au jeu de société "Cash Flow".
7. Apprenez à ne pas prêter.
8. Prenez des initiatives dans la charité. Ignorez les mendiants.
9. Apprenez les bases du marketing.
10. Démarrez un passe-temps avec un potentiel financier.

Faites votre liste de 10 objectifs pour chaque domaine de votre vie..