L'âge psychologique est un âge associé aux circonstances de la vie. Contrairement à votre âge officiel, qui est inscrit sur votre passeport, votre âge mental dépend de votre attitude face à la vie.

Écoutez-vous parfois votre voix intérieure et avez-vous déjà perdu le contrôle ? Avez-vous déjà sauté de haut en bas, chanté à haute voix, juste pour montrer à tout le monde que vous êtes heureux ?

L’âge psychologique est un indicateur de l’influence de votre voix intérieure sur votre vie. Ceci est également affecté environnement social, votre façon de penser et votre mode de vie.

Un jeune de 12 ans qui doit assumer la responsabilité de lui-même et de ses frères et sœurs est probablement considéré comme plus mature qu'un jeune de 12 ans dont la vie est organisée par ses parents. Plus un enfant assume des responsabilités, plus il est mentalement mûr.

Un autre exemple est celui d’une femme âgée qui interagit fréquemment avec des personnes plus jeunes. C'est une personne ouverte et orientée vers le changement qui s'intéresse à son développement personnel. Cette femme reste plus jeune de cœur. Elle reste jeune grâce à son intérêt pour les choses nouvelles et à son courage d'explorer l'inconnu.

Les deux scénarios décrits ci-dessus sont des exemples de facteurs qui influencent âge psychologique personne.

Mon QI dépend-il de mon âge psychologique ?

Il existe différentes opinions sur cette question. Certains disent que cela dépend, d’autres disent que non. Nous pensons que tout est possible ; les personnes ayant des niveaux de QI différents peuvent avoir le même âge mental. Il est également possible qu'une personne ayant plus haut niveau Le QI peut être mentalement plus âgé que les individus ayant un QI inférieur, et vice versa !

Puis-je améliorer mon âge mental ?

Oui, il y a certaines choses qui peuvent vous garder plus jeune. Les jeux de réflexion et les puzzles comme le Sudoku vous rendent mentalement actif et jeune. Il existe également plusieurs livres sur ce sujet que vous pouvez lire. Par exemple, « Le manuel du propriétaire pour le cerveau : le guide ultime pour atteindre des performances mentales optimales à tous les âges » de Piers J. Howard. Ce livre fournit des informations et des conseils sur la façon de vous rajeunir mentalement.

Pensée ouverte, curiosité d'apprendre de nouvelles choses, vision positive de la vie et bonne attitude aux choses sont également très utiles. Si vous souhaitez activement améliorer votre âge mental, vous pouvez participer à une formation spéciale. Un jeune âge mental a un effet positif sur votre âge biologique.

C'est drôle comme les jeunes veulent grandir vite, mais les plus âgés veulent rester jeunes pour toujours !

Les jeunes sont généralement heureux si quelqu’un pense qu’ils sont plus âgés qu’ils ne le sont en réalité. Les adolescents veulent souvent paraître matures afin de gagner le respect des adultes. Une fois qu’ils ont grandi, toute la situation change. Entre 20 et 30 ans corps humain cesse de croître et commence à vieillir. Pendant cette période, l’apparence jeune devient souvent de plus en plus importante. Une apparence jeune est associée à l’énergie, à l’activité, à la vitalité et à la forme physique. Avec l'âge apparence peut parfois être associé à la fragilité, au manque de spiritualité et à la maladie. Cet âge est notre âge biologique. L'âge mental n'est pas visible lorsqu'on regarde une personne.

9 façons de rester jeune :

Soyez une star dans l'âme !

Les gens qui chantent avec plaisir sont très heureux et satisfaits de leur vie. Ils sont également confiants. Et il est statistiquement prouvé qu’ils sont plus intelligents ! Par conséquent : prenez la pomme de douche, chantez votre chanson préférée et transformez votre salle de bain en bar karaoké.

Faites-vous des grimaces dans le miroir !

Tout le monde sait qu’un sourire peut changer votre journée et même toute votre vie. C'est si simple : souriez à la vie ! Entraînez-vous à faire des grimaces devant le miroir et surprenez vos amis avec.

Embrasse un arbre !

Les arbres peuvent atteindre 1000 ans dans la nature. Certains encore plus. La prochaine fois que vous verrez un arbre, serrez-le dans vos bras et soyez reconnaissant pour votre âge à 2 chiffres.

Visitez les parcs de vacances...

Accédez directement à votre carrousel préféré et montez votre cheval préféré pendant 3 tours.

Découvrez votre amour pour les chiffres...

Même si les mathématiques n’étaient pas votre matière préférée ! Jouer au Sudoku vous apportera beaucoup de joie. Il suffit de savoir compter jusqu'à 9...

Danser sous la pluie!

Mettez des bottes en caoutchouc, prenez un parapluie et sautez dans les flaques d'eau comme vous le faisiez dans votre enfance.

Faites une bataille d'oreillers !

La plupart La meilleure façon débarrassez-vous du stress, sans douleur !

Allez au terrain de jeux !

Montez sur les balançoires comme au bon vieux temps et atteignez les nuages...

Permettez-vous d’agir comme un enfant de temps en temps !

N'oubliez jamais qu'il y a toujours un enfant en vous. Ne prenez pas la vie si au sérieux !

Test. Découvrez votre âge psychologique

Célèbre psychologue américain Carl Rogers, qui a vécu une vie longue et mouvementée, a déclaré un jour : « Quand j'étais enfant, j'étais un enfant malade, et mon père a dit un jour que je mourrais probablement jeune. Dans un certain sens, il avait tort - après tout, j'ai déjà 75 ans. Mais dans un autre sens, je suis prêt à admettre qu'il avait raison : je me sens jeune et j'espère ne jamais devenir un vieil homme.

En effet, de nombreux psychologues affirment que la vieillesse survient lorsqu’on la permet. Et les chiffres n’ont pas d’importance : peu importe votre âge, vingt ou cinquante ans. En fait, tous les chiffres sont absolument arbitraires. Ce ne sont là que les étapes de la croissance par ordre chronologique. La seule chose dont ils parlent, c'est combien de fois vous et la planète Terre avez fait le tour du Soleil. L’âge biologique et psychologique est bien plus important, car ils sont interconnectés.

Biologique montre l’état de votre corps. Psychologique - détermine qui et comment vous vous sentez ce moment. Et seule la date de naissance inscrite sur votre passeport vous permet de regarder le monde avec sobriété, d'évaluer les années que vous avez vécues et de faire des projets pour l'avenir. Seule une personne sur quatre a un âge psychologique qui correspond au nombre d’années qu’elle a vécu. De plus, ce rapport peut être facilement modifié.

Peu importe votre âge, répondez aux questions ce test. Et cela vous aidera à comprendre votre propre vision du monde.

Fixez-vous 4 points- si vous êtes entièrement d'accord avec la déclaration ;
3 points- si vous êtes partiellement d'accord ;
2 points- si vous êtes plutôt en désaccord ;
1 point- si vous êtes catégoriquement en désaccord.

Comptez maintenant les points et voyez le résultat :

Si vous avez tapé plus de 75 points

Quelle que soit votre année de naissance, vous êtes plein de vitalité et de confiance en vous. Vous êtes sociable, optimiste et sympathique. Rassurez-vous, vous ne deviendrez pas de sitôt un vieil homme/une vieille femme.

50-75 points

Sur le chemin de la maturité, il a fallu sacrifier certaines vertus de la jeunesse. Les inquiétudes et le stress ont affaibli votre capacité à vous réjouir, mais ils vous ont appris le sérieux et la responsabilité. Vous êtes un adulte « moyen », pas trop accablé par les problèmes. Mais un peu plus de gaieté et d’optimisme ne vous fera pas de mal.

Moins de 50 points

On dit des gens comme vous qu’ils ont vu beaucoup de choses dans le monde et qu’ils connaissent la valeur de tout. Mais n'est-ce pas trop tôt ? Il y a tellement plus à voir, à apprendre et à expérimenter !

Avez-vous déjà rencontré des personnes qui, même dans leur vieillesse, rayonnaient d'un optimisme juvénile et d'une soif de vivre ? La communication avec eux vous remonte toujours le moral et vous fait vous regarder différemment et le monde. A côté d’eux, on se sent beaucoup plus vieux. Pourquoi cela arrive-t-il? Le fait est que votre âge psychologique s'avère supérieur à celui de ces personnes.

Qu’est-ce que l’âge psychologique influence ?

Cela affecte votre santé. Après tout, la vieillesse arrive quand elle est autorisée. La vitesse de réaction, le tonus musculaire et les performances articulaires sont directement liés à l’état d’esprit d’une personne. Les chiffres sur votre passeport indiquent uniquement le nombre de cercles complets que vous et la Terre avez effectués autour du Soleil. L'essentiel pour qu'une personne vive une vie pleine et heureuse est l'équilibre de son âge biologique et psychologique. Le test de détermination vous montrera à quel point votre état d’esprit et vos sensations physiques correspondent.

Test d'âge psychologique en ligne

Essayez de passer un test d'âge psychologique. Les résultats obtenus vous aideront à déterminer l'état de votre vision du monde. Peut-être qu’ils inciteront certaines personnes à réfléchir et à adapter leur mode de vie.

Vous devez choisir une réponse à 10 questions. Faites-le honnêtement, ne vous trompez pas. Si le nombre de points que vous recevez correspond au nombre indiqué sur votre passeport ou est légèrement supérieur, tout va bien. Pour les plus de 30 ans, un score inférieur au test « mon âge psychologique » indique un bon état d'esprit, de nouvelles opportunités et une absence de stéréotypes.

Ceux dont l'âge psychologique, selon les résultats d'un test en ligne, est nettement en avance sur leur âge biologique devraient y réfléchir. Ils doivent comprendre la raison du vieillissement rapide.

Si vous souhaitez changer votre âge psychologique, essayez de regarder cette chaîne.

Mon âge psychologique - test

1. Vous êtes pressé et voyez un minibus s'approcher de l'arrêt. Vos actions:

a) je courrai vers elle (1) ;

b) J'irai le plus vite possible pour arriver à temps (2) ;

c) j'irai plus vite (3) ;

d) Je ne changerai pas la vitesse de déplacement (4) ;

e) Je vais vérifier s’il y a un autre minibus qui la suit et je décide quoi faire (5).

1. Votre attitude envers la mode :

a) Je m'efforce de lui correspondre en tout (1) ;

b) Je choisis ce que j'aime (2) ;

c) Je n'accepte pas de nouvelles tenues inhabituelles (3) ;

d) Je n’accepte pas la mode d’aujourd’hui (4) ;

e) parfois je le prends, parfois non (5).

1. Avez-vous un jour de congé. Ce qui vous plaît le plus :

a) s'asseoir avec des amis (1) ;

b) passer la journée à regarder la télévision (2) ;

d) résoudre des mots croisés (4) ;

e) pas de préférences définies (5).

1. Vous voyez qu’une injustice flagrante se produit. Vos actions:

a) Je commencerai à rétablir la justice par les moyens que je connais (1) ;

b) Je porterai assistance à la victime (2) ;

c) Je rétablirai la vérité par des moyens légaux (3) ;

d) Je marcherai comme j'ai marché, en condamnant ce qui m'arrive (4) ;

e) J'interviendrai dans la situation sans prendre parti (5).

1. Musique contemporaine pour vous :

a) délices (1);

b) vous rappelle le complexe adolescent, dont tout le monde n'a tout simplement pas « surmonté » (2) ;

c) vous oblige à protester activement (3) ;

d) ennuyeux avec un bruit excessif (4) ;

e) ne touche pas, mais tu admets que chacun peut avoir ses goûts (5).

1. Vous êtes en compagnie d'amis. C'est important pour vous :

a) profitez-en pour montrer vos compétences (1) ;

b) montrez votre importance (2);

c) maintenir le décorum nécessaire (3);

d) s'asseoir tranquillement, sans se faire remarquer (4) ;

e) respecter les normes de conduite de cette entreprise (5).

1. Préférez-vous travailler :

a) avec un certain risque et des tournants inattendus (1) ;

b) non monotone (2) ;

c) où vous démontrerez vos connaissances et votre expérience (3);

d) lumière (4) ;

e) différent, selon l'humeur (5).

1. Votre niveau de prévoyance :

a) entreprendre n'importe quelle entreprise sans réfléchir (1) ;

b) vous préférez commencer à faire, et laisser le raisonnement pour plus tard (2) ;

c) ne commencez pas la mise en œuvre avant d'avoir découvert toutes les conséquences (3) ;

d) choisir uniquement les cas de réussite garantis (4) ;

e) le choix des cas dépend de la situation (5).

1. Degré de confiance :

a) seulement quelques-uns (1) ;

b) plusieurs (2) ;

c) Je ne fais pas confiance à beaucoup de gens (3) ;

d) personne (4) ;

e) tout dépend des circonstances (5).

1. Ton humeur:

a) le plus souvent je suis optimiste (1) ;

b) Je suis souvent optimiste (2) ;

c) Je suis souvent pessimiste (3) ;

d) Je suis généralement pessimiste (4) ;

e) de différentes manières, selon les circonstances (5).

Si, à la suite du test, vous avez identifié des pressions psychologiques, des problèmes, etc., nous vous recommandons de contacter un spécialiste, par exemple un psychologue-hypnologue.

Peu importe votre âge. Ce qui est important, c'est ce qu'il y a dans votre âme.

Mais comment savoir ce qu’il y a exactement ? À cette fin, toutes sortes de tests ont été inventés, à l'aide desquels vous pouvez déterminer facilement et simplement votre âge intérieur. Tu peux

Avant de commencer à passer le test psychologique de l’âge, cela vaut la peine d’approfondir un peu le concept lui-même. Si l’âge biologique indique l’âge de notre corps, alors l’âge interne détermine l’état de l’âme. Cet indicateur caractérise notre attitude face à la vie et face à une grande variété d'événements, de choses, d'actions, notre perception du monde et des personnes qui nous entourent, l'ensemble des principes et fondements de la vie. Ce n’est un secret pour personne, les enfants se distinguent par leur aisance et leur spontanéité. Et les personnes plus mûres sont parfois tellement accablées par leurs expériences qu’elles ne peuvent pas profiter pleinement des choses simples.

Pourquoi faire le test ?

• Si vous connaissez votre âge psychologique, vous pouvez évaluer votre état interne et comprenez à quel point cela correspond à la réalité qui vous entoure.
• Vous aurez l'occasion de découvrir si vous faites tout correctement, si vos actions vous permettent de vivre une vie normale et d'en profiter.
• Vous découvrirez si vous pouvez évaluer sobrement la situation et utiliser votre expérience existante dans les cas où cela est vraiment nécessaire.

Votre âme est probablement tellement « plus vieille » que votre corps que vous regardez tout comme un vieil homme aux cheveux gris. Et ce n'est pas bon, puisque la légèreté des pensées et la spontanéité sont tout simplement nécessaires. Mais si à 30 ans vous pensez comme un enfant de dix ans, vous pouvez aussi gâcher votre vie, car sans expérience et sans évaluation adéquate et approfondie de la situation, il n'est parfois pas possible de prendre la bonne décision.

Comment réussir le test ?

Traverser si intéressant test psychologique Vous pouvez le faire en ligne et entièrement gratuitement, ce qui est très, très pratique. Tout ce que vous avez à faire est de répondre aux questions proposées. Vous n'aurez pas besoin de faire de calculs ou de réflexions profondes ; toutes les questions sont simples et concernent votre attitude face à la vie et à des situations spécifiques individuelles.

Répondez honnêtement aux questions, avec peu ou pas de réflexion, dans ce cas les résultats seront plus précis et plus fidèles à la réalité. Donnez à chaque réponse quelques secondes, pas plus. Laissez-vous guider par vos premières pensées et perceptions. Plusieurs options vous seront proposées, alors lisez-les simplement et comprenez par vous-même ce qui est le plus proche de vous.

Lorsque vous passez l'intégralité du test psychologique en ligne, faites simplement des calculs simples en évaluant les réponses (chacune d'elles aura un certain nombre de points). Après avoir calculé le nombre total de points, vous pouvez commencer à analyser les résultats.

Évaluation des résultats

La toute dernière étape consiste à évaluer les résultats. Il convient de noter d’emblée qu’ils ne doivent pas ressembler à un diagnostic ou à une phrase pour vous. Ce ne sont que des recommandations qui vous permettront d'ajuster légèrement votre comportement et d'apprendre à mieux vous adapter à la vie dont le rythme est aujourd'hui très rapide.

Par exemple, si vous êtes psychologiquement plus âgé que biologiquement, essayez d'aborder la vie avec plus de légèreté et, lorsque la situation le permet, écoutez votre cœur, pas votre esprit, et exprimez vos émotions.

Si le contraire est vrai, vous devriez alors penser à prendre certaines situations plus au sérieux et à réfléchir à ce que vous faites.

Si la différence est insignifiante, cela indique que vous êtes à l'aise dans la vie, que vous faites tout correctement.

Assurez-vous de passer le test et découvrez qui vous êtes vraiment !