Il s'avère que c'est possible ! Et avec une garantie à 100% !

1. Pourquoi vos subordonnés ne vous perçoivent-ils pas comme un leader ?

Probablement, de nombreux managers novices pourraient parler de leur confusion, du sentiment que leur tête tourne littéralement, de la peur, de sentiments de ressentiment envers les autres, impuissance et beaucoup plus. La raison de tout cela est votre manque de confiance en vous, vos sentiments de honte et d’anxiété.

À chaque instant tu te sens en danger, à chaque instant, vous attendez une sorte de prise. Votre corps réagit à cela. Les muscles se contractent, on essaie de devenir petit, de devenir invisible. Votre corps réagit comme si vous étiez sur le point de recevoir un coup de matraque à la tête. Votre voix traverse à peine les pinces musculaires du diaphragme. Il devient calme et subtil.

Faites une expérience, lancez un bâton sur une personne, voyez comment elle rétrécit. Et vous avez cette peur irrationnelle. Et vous êtes constamment dans un tel état de compression. Eh bien, à un degré ou à un autre.

Pensez maintenant à la façon dont les subordonnés percevront un tel leader ? Un leader qui s’efforce de devenir plus petit essaie de se déconnecter plus rapidement. Dont la voix sort à peine de sa poitrine, une voix si étouffée.

La timidité et l’incertitude intérieures du leader sont inconsciemment lues par ses subordonnés. Leur désir d'obéir disparaît complètement. De plus, leur instinct hiérarchique s’active. Ils se sentent psychologiquement plus forts que vous. D'où les sourires envers le chef, d'où l'insolence et l'impolitesse.

Le travail de l'instinct hiérarchique est clairement visible chez les adolescents, comment ils se moquent des faibles. Surtout les filles. Combien d’histoires y avait-il sur les chaînes centrales ? Comment des adolescents ont failli battre à mort leurs pairs les plus faibles, tout en le filmant sur leur téléphone et en le publiant sur YouTube.

Un leader ne doit pas paraître faible ! Les sentiments d’anxiété, de honte et d’infériorité doivent être surmontés ! Lorsque vous travaillez sur le sentiment d'anxiété, votre tension musculaire se détendra, vous ne vous affaisserez pas et ne rétrécirez pas. La voix sera forte et claire ! Votre démarche sera confiante ! Le regard est direct et piquant !

Et à ce moment, la même chose se produira naturellement "champ de pouvoir". Ce même champ de tension. La tension n’est pas pour vous, mais pour vos subordonnés. Ils se mettront déjà en boule lorsqu’ils vous verront. Et l’instinct hiérarchique travaillera pour vous !

Et n’oubliez pas que vous disposez d’un autre avantage : vous pouvez simplement licencier un employé qui ne vous plaît pas. C'est très facile de se faire virer. Selon le code du travail, une seule réprimande ou blâme est prévue en cas de violation de la réglementation. Et puis le licenciement.

L’essentiel est que vous ne vous sentiez pas coupable. Mais plus à ce sujet ci-dessous.

2. Pourquoi ne pouvez-vous pas être un leader strict ?

Vous devez attribuer une tâche à un subordonné et fixer une date limite pour son achèvement.

Et quand vient le moment de se mettre d'accord sur les délais, il faut demander, sous condition, si la tâche sera terminée d'ici vendredi à 17h00.

Et en même temps, il faut parler fort et clairement ! Tenez-vous en position ouverte et regardez votre subordonné droit dans les yeux ! Et tais-toi. Et sans quitter les yeux, attendez une réponse.

Et une boule vous monte à la gorge, vous commencez à détourner le regard. Vous commencez à « scintiller », vous vous efforcez de rompre le contact. Parce que vous avez la profonde conviction que vous n’êtes pas complet. Vous avez tort. Vous n’êtes pas digne de diriger les autres.

Cette croyance n’est pas consciente ; elle est enracinée en vous depuis l’enfance. Quand vos parents vous grondaient quand vous étiez enfant, vous vous mettiez en boule, vous essayiez de vous mettre hors de contact. Ce réflexe conditionné a été préservé. Conservé jusqu'à l'âge adulte. Et dans une certaine situation stressante, les mêmes sentiments de peur et de honte et un sentiment d'infériorité réapparaissent en vous.

Rappelez-vous qu'à l'école, ils adoptaient un réflexe conditionné. Quand les chiens de Pavlov salivaient en sonnant. Il vous arrive exactement la même chose. Un certain schéma neuronal s’est formé dans votre cerveau. Et un signal y circule.

Elle se déclenche dans une situation stressante. Il s’est formé dans l’enfance, lorsque vous étiez un enfant sans défense. Mais le même programme, tel un réflexe conditionné, se lance à l’âge adulte. Quand tu n’es plus un enfant sans défense. Et vous pouvez réagir à la menace. Qu'est-ce que cela a à voir avec aboie si fort que tout le monde se tait !

Mais cela n'arrive pas. Cela n’arrive pas parce que ce réflexe conditionné est déclenché en vous. Et vous réagissez avec votre corps. Vos jambes deviendront faibles. Le diaphragme se contracte, vous ne pouvez pas faire sortir un mot. Et cela arrive à chaque fois. Et c'est un cercle vicieux. Et à chaque situation ultérieure, votre conviction que vous n'êtes pas à part entière devient encore plus forte. Vous ne pouvez pas diriger. Et à chaque itération, cette croyance s’intensifie.

Pour devenir plus strict avec ses subordonnés, il faut supprimer ce sentiment d'infériorité, ce sentiment de honte envers soi-même. Comment? Voir ci-dessous!

3. Pourquoi ne pouvez-vous pas punir vos subordonnés ?

Ce n'est pas la première fois que votre subordonné viole Description de l'emploi, et selon le règlement, vous êtes obligé de le punir.

Mais tu ne peux pas faire ça ! Vous ne pouvez pas psychologiquement !

Vous ressentez un sentiment de culpabilité irrationnel, comme si c'était de votre faute si cela ne fonctionnait pas bien !

Vous ne vous en rendez pas compte. Vous réagissez avec votre corps. Tu comprends ça état "coton", et votre cerveau trouve automatiquement une excuse pour laquelle il n’a pas non plus besoin d’être puni cette fois-ci.

En conséquence, encore une fois, vous convenez que c'est dernière fois. Et tout se répète.

La raison est toujours la même. Des situations dans l'enfance où vous avez été « blâmé » par vos parents, « blâmé » exprès, et juste comme ça.

Réflexe conditionné retranché. Et déjà en tant qu’adulte, tu réagis comme un enfant.

Le « traitement » est toujours le même. Les sentiments de culpabilité irrationnelle doivent être surmontés.

Point important. Avant de surmonter les sentiments de culpabilité, vous devez surmonter les sentiments d’anxiété irrationnelle et de honte. Car si vous ressentez de la peur, de la honte, un sentiment d’inadéquation, le sentiment de culpabilité peut revenir sur vous.

4. Comment résoudre le problème

Un exemple de gestion d’une anxiété excessive :

Disons que vous devez parler à grandes quantités de personnes. Et même penser à une telle performance vous donne des sueurs froides. Vous commencez à trembler. C'est-à-dire que ce réflexe conditionné est déclenché en vous, qui s'est développé au cours de l'enfance profonde, lorsque vous étiez un très petit enfant. Lorsque vous vous retrouvez accidentellement dans un endroit où se trouvent de nombreux adultes et que vous vous retrouvez seul. Et c’était tout à fait normal qu’un enfant ait très peur à ce moment-là. Et cette situation est gravée dans votre cerveau comme étant extrêmement dangereuse.

Et maintenant, lorsque vous êtes devenu adulte, dans une situation similaire, le cerveau essaie de vous protéger d’un tel danger. Cela comprend des genoux tremblants et des sueurs froides. Pour que vous quittiez rapidement cet endroit où il y a beaucoup de monde. Il ne comprend pas que vous êtes déjà adulte et que cela n'est pas dangereux pour vous. C'est cette réaction automatique du corps qu'il faut annuler. Vous devez vous rappeler cette situation, la situation de l'enfance, qui a provoqué une telle réaction dans le corps. La réaction est de rétrécir. Et annulez-le.

Comment faire?

Vous trouverez ci-dessous une technique qui non seulement permet de comprendre, mais vous permet également de résoudre de tels problèmes. Le livre explique en détail comment cela fonctionne. Il donne des instructions sur la manière de modifier la réaction du corps face à une situation stressante. Comment envoyer un signal différent à travers les neurones afin de réagir au stress non pas comme un enfant, mais comme un adulte. Et ce modèle neuronal est transformé. Le réflexe conditionné cessera de fonctionner à mesure que les connexions neuronales changeront.

Vous ne réagirez plus au stress comme un enfant ! Vous ne rétrécirez pas et ne tremblerez pas ! Vous réagirez comme un adulte, comme un leader.

Votre comportement va changer. Votre démarche. Votre opinion. Ta voix. Vous deviendrez un leader confiant et fort !

5. Comment devenir plus dur - ce n'est pas la bonne approche (en vidéo)

Ce serait une erreur d’utiliser l’approche recommandée par la personne dans la vidéo. En mots simples il propose de se briser, c'est-à-dire d'agir par résistance, à travers les barrières internes. Il propose de développer une nouvelle compétence de comportement confiant à travers plusieurs milliers de répétitions.

Il est immédiatement clair qu'il n'a jamais eu de tels problèmes, il le pense simplement, vous pouvez dépasser vos sensations dans le corps, à travers vos pinces, et simplement essayer d'avoir l'air fort et confiant. Mais les gens qui essaient de paraître différents de ce qu'ils sont le sont toujours ils ont l'air ridicules et pathétiques. Notre approche consiste à supprimer ces barrières psychologiques cela nous empêche de dire : "Non!".

Et lorsque vous supprimez ces barrières psychologiques, neutralisez ces programmes inconscients interférents, vous obtiendrez un énorme avantage par rapport à cette personne dans la vidéo. Comme il n’avait jamais été dans le « corps » d’une personne peu sûre d’elle, ils ont immédiatement travaillé sur lui. programmes corrects, et tu l'étais.

Et vous avez supprimé ces programmes négatifs, et vous savez comment ils sont ressentis par les autres, et cela vous donne l'opportunité de voir comment ces programmes fonctionnent chez d'autres personnes, quels déclencheurs les déclenchent. Vous ressentez littéralement les points faibles de vos adversaires, vous ressentez leurs points douloureux, vous savez leur mettre la pression.

Et ce serait tout simplement un crime contre vous-même de ne pas utiliser ces technologies qui vous mènent à un environnement confortable. état psychologique, un état sans stress ni tension. Vous n’aurez plus besoin de vous forcer à dire le mot « non ». Il sortira de vos lèvres tout seul, de manière organique et congruente, vous ne le remarquerez même pas.

Le site a été créé dans un élan de ressenti, sur un débordement d'émotions suite à l'utilisation de ces techniques, mais mon enthousiasme risque de bientôt se tarir, et je supprimerai le site, puisque je le remplis et en fais la promotion après le travail, pendant mon temps personnel, et que j'investis mon argent personnel.

Donc, si vous pensez que ces informations pourraient vous être utiles, je vous recommande de vous dépêcher et d'acheter cette technique. Parce que très probablement vous ne rencontrerez plus jamais cette information, puisqu'il n'est disponible que " fort du monde ceci», des politiciens, des grands hommes d'affaires, des artistes pop, et encore, uniquement dans le cadre de consultations individuelles et pour beaucoup d'argent.

Une personne doit-elle être cruelle ? Chacun a sa propre opinion sur cette question. Il est clair qu'aucun d'entre nous ne veut voir autour de lui des personnes cruelles, dont nous avons à juste titre peur, ou du moins dont nous avons peur. Nous sommes beaucoup plus à l’aise en compagnie de personnes inoffensives, dociles, gentilles et sympathiques qui ne vous feront aucune peur. Cette volonté est compréhensible, elle répond à nos besoins de sécurité. Mais réfléchissons-y : est-il prudent d'être une personne trop gentille, sympathique, douce, docile et absolument inoffensive dans ce monde ? Ou du moins, cela semble être le cas ? Ce n’est peut-être pas la meilleure option pour nous. Au moins, nous ne devons pas toujours être comme ça. Parce qu'une telle personne sera offensée par beaucoup, utilisée et affirmée à ses dépens. Mais les gens durs et, plus encore, cruels, sont généralement craints, et donc respectés, et donc pris en compte. Le monde est souvent cruel et impitoyable envers ceux qui ne comprennent pas ses lois. Et pour ne pas en devenir la victime, il faut aussi savoir être cruel. Par conséquent, dans cet article, nous vous expliquerons comment développer votre endurance, exactement autant que nécessaire pour vous défendre et défendre vos intérêts dans cette vie.

À une certaine époque, j'ai travaillé comme psychologue criminel et j'ai eu affaire à des personnes très cruelles, ou plutôt aux actes qu'elles ont commis. Cela m’a permis de regarder le monde du côté obscur, pour ainsi dire. Et j’ai réalisé que le monde peut être très cruel, surtout envers les personnes faibles. Et puisque le monde peut être cruel, alors la personne qui y vit devrait également l'être - lorsque cela est nécessaire. La cruauté est considérée comme un signe de faiblesse et de lâcheté, mais réfléchissons plus sérieusement : est-ce vraiment le cas ? Une personne cruelle qui sait subjuguer la volonté des autres semble-t-elle faible ? Est-il comme ça ? En règle générale, non. Bien que, en raison de la faiblesse et de la peur, une personne puisse effectivement commettre des actes cruels pour intimider d'autres personnes, supprimant ainsi sa peur au détriment de sa peur, mais même dans ce cas, grâce à ses actions agressives, une personne obtient des résultats et le fait. ne reste pas inactif et ne fuit pas le danger. Par conséquent, une personne a besoin de cruauté, en particulier dans les situations où sa vie dépend de sa présence ou de son absence. Il doit être cruel pour résister à la cruauté, car je n'ai jamais vu de cas dans ma vie où la cruauté et la violence étaient opposées avec succès par la gentillesse. Je ne prends pas l’histoire du Mahatma Gandhi comme exemple, car je ne considère pas sa philosophie de la non-violence comme non-violente. Mais ce n’est pas de cela dont nous parlons maintenant. Si vous avez trouvé cet article, cela signifie que vous avez déjà fait connaissance avec la vie - avec ce côté de la vie qui ne vous tape pas sur la tête, mais qui pique très fort et douloureusement. Par conséquent, pourquoi devriez-vous devenir cruel, vous le savez très bien vous-même. Je veux juste dire que nous développons en nous-mêmes la cruauté non pas pour l'utiliser pour commettre des violences contre autrui, mais pour nous protéger de cette violence.

Ainsi, pour devenir une personne cruelle, chers amis, vous devez d’abord reconsidérer toute votre vision du monde. La gentillesse et la cruauté sont les deux faces d’une même médaille. Vous devez comprendre et accepter cela, et cesser de considérer la cruauté comme quelque chose qui ne devrait pas exister dans nos vies. Par conséquent, pour être cruel, vous devez devenir pratique. Qu'est-ce que ça veut dire? Cela signifie que vous ne devez percevoir les normes morales que du point de vue de vos intérêts. En termes simples, vous devez être gentil lorsque cela vous profite. Et quand cela ne vous est pas bénéfique, oubliez la gentillesse, la décence, l’honneur, l’honnêteté, etc. La cruauté, comme je m'en suis convaincu en étudiant ses origines, est avant tout un sens pratique de sang-froid, dans lequel une personne peut enjamber n'importe qui, pour son propre bien et pour ses intérêts. Par conséquent, le développement de la cruauté nécessite qu'une personne développe un sang-froid et une indifférence envers les autres, dans lesquels une personne est capable de contrôler ses émotions. Il n’est pas nécessaire d’être un sadique enragé, un psychopathe sauvage qui terrifie les gens. Bien que ce soit aussi une manifestation de cruauté. Mais avec un caractère animal vous n'irez pas loin, soit vous serez mis en cage, plus équilibré, mais pas moins des gens forts, ou d'autres psychopathes sauvages vous tueront. Il vaut mieux être un cynique de sang-froid et calculateur, éliminant discrètement et efficacement tous ceux qui le bloquent de son chemin. Une telle personne est cruelle principalement en raison de sa prudence et de l’absence de tout frein moral. Il n'est ni mauvais ni bon, il vit comme il lui convient de vivre. Pour devenir une telle personne, il est nécessaire, comme je l'ai déjà dit, de reconsidérer complètement votre vision du monde et de vous faire la norme de ce que vous considérez désormais avec peur et haine. Doit être accepté dans votre monde intérieur actes cruels et immoraux, comprendre leur signification. Vous ne devriez jamais juger les autres et leurs actions pour quoi que ce soit - vous devriez simplement essayer de comprendre de quoi vous avez peur et ce que vous détestez. Oubliez qu'il y a quelque chose de bon ou de mauvais dans ce monde - essayez de voir le sens de tout, même le plus sauvage et le plus sauvage. actes immoraux de personnes. Et bien sûr, cherchez votre propre bénéfice en tout. Celui qui a inventé ce monde, vous et moi, savions ce qu'il faisait. Il nous a créés tels que nous devrions être, du moins dans ce monde.

Mais vous et moi devons toujours prendre en compte le fait que la cruauté des gens fait partie intégrante de leur vie, nous ne devons donc pas nous en isoler, mais apprendre à vivre avec et à la montrer si nécessaire. Et donc, la dernière façon de devenir cruel, dont je veux vous parler dans cet article, chers amis, est très simple - prenez l'exemple de ceux qui agissent avec cruauté, mais pas de manière sauvage, mais plutôt cyniquement et efficacement, pour atteindre leurs objectifs. avec l'aide de la cruauté. Étudiez le comportement de ces personnes, essayez de comprendre ses origines, sa signification, ses caractéristiques, ses objectifs. Et puis, réfléchissez aux actions que vous pouvez utiliser pour adopter ce comportement et le reproduire dans les situations où vous en avez besoin. Vous pouvez, par exemple, ne pas aider les gens quand vous n’en avez pas besoin, ce n’est pas rentable et c’est dégoûtant, non ? Vous pouvez également apprendre à détruire sans pitié vos ennemis de diverses manières, en utilisant tous les moyens dont vous disposez. Il vous suffit d'abandonner le comportement structuré auquel vous adhérez inconsciemment et de commencer à former un nouveau modèle, plus correct, en imitant ceux qui se comportent de manière plus pratique.

La cruauté exige d'une personne non seulement une certaine compréhension de la vie, mais aussi de la détermination. Vous devez commencer à choisir le modèle de comportement dont vous avez besoin. Il était une fois quelqu’un qui vous apprenait à être une personne non cruelle, n’est-ce pas ? Quelqu'un vous a montré par l'exemple comment vous devriez et ne devriez pas agir dans cette vie, quelqu'un vous a fait tel que vous êtes maintenant, vous inculquant certaines attitudes ? Eh bien, apprenez maintenant des autres à être cruel - prenez exemple sur ceux qui, selon vous, comprennent la vie mieux que vous. Étudiez le comportement et la pensée de ces personnes et apprenez à regarder le monde à travers leurs yeux. Et alors, vous deviendrez vous aussi une personne cruelle – à juste titre cruelle.

Gardez également à l’esprit qu’une personne violente peut battre d’autres personnes de diverses manières. Pour lui, la fin justifie toujours tous les moyens. Parmi de diverses façons Dans la réalisation des objectifs, une place particulière est occupée par la capacité de manipuler les gens, grâce à laquelle de nombreux dirigeants insidieux sont arrivés au pouvoir et ont établi leurs propres lois et règles strictes, voire cruelles, pour tout le monde. La manipulation est l’arme la plus puissante entre les mains de quiconque. Il s’agit d’une arme de destruction locale et massive. Si vous êtes une personne physiquement et mentalement faible, si vous avez besoin d'une arme puissante pour vous protéger et défendre vos intérêts, alors vous devez apprendre à manipuler les gens - cette compétence vous donnera un grand pouvoir. Les bons manipulateurs sont capables de surpasser, de déjouer et finalement de vaincre n'importe qui. Maîtrisez les compétences de manipulation des gens et ils vous aideront à faire face à tous les ennemis, rivaux, concurrents.

Mes amis, n'oubliez pas que nous développons en nous-mêmes de la cruauté non pas pour nuire délibérément aux autres, mais pour les empêcher de nous faire du mal. Et aussi pour qu'ils ne nous empêchent pas d'atteindre nos objectifs et ne nous gênent pas. Lorsque rien d'autre n'aide dans de tels cas, vous pouvez recourir à une cruauté compétente.

Il semblerait, pourquoi être une personne dure ? Et ne vaudrait-il pas mieux lutter pour que le monde soit gouverné par la compassion et la gentillesse ? Oui, bien sûr, dans la plupart des situations que nous rencontrons dans la vie, il est nécessaire de faire preuve de chaleur et d'apporter son aide, mais parfois il faut simplement être dur. Le fait est que les personnes sans problème commencent très vite à être utilisées et manipulées. Dans cet article, nous vous expliquerons comment devenir plus dur pour les natures gentilles et douces.

Amour propre

Peut-être que la première qualité qui doit être développée par une personne qui veut parfois apprendre à dire « non » est le respect de soi. Seule une personne qui se respecte peut faire passer ses propres intérêts avant ceux des autres. Mais comment développer l’estime de soi ? En fait, ce n'est pas si difficile. Vous devez trouver ou créer des raisons pour lesquelles vous pouvez vous respecter - commencer à faire du sport, lire davantage, apprendre de nouvelles langues, etc.

Capacité à défendre votre point de vue

Il ne suffit pas d'avoir son propre point de vue, il est aussi important de pouvoir le défendre, sinon chacun pourra à terme vous prouver que ses intérêts sont bien plus prioritaires que les vôtres. Vous devez comprendre que parfois vous pouvez répondre « non » à une personne sans vous lancer dans de longues excuses et explications. Rappelez-vous une fois pour toutes : vous avez parfaitement le droit de gérer votre vie. Souvenez-vous toujours de cela lorsque quelqu’un vous demande d’expliquer pourquoi vous ne pouvez pas l’aider.

Ne changez pas d'avis !

Il est très important de s’en tenir à son point de vue, sinon tout le monde saura que vous pouvez être « poussé à bout ». Si vous dites « non », cela signifie un non décisif et irrévocable. Vous êtes un individu et vous avez vos propres règles et intérêts qui ne peuvent pas être modifiés, sinon vous perdrez le premier et le plus important point - le « respect de soi », car comment pouvez-vous respecter une personne qui dit une chose aujourd'hui et une autre demain ?

Nous espérons que ces conseils simples vous aideront à vous endurcir et vous apprendront à dire non lorsque cela est nécessaire.

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Rigidité et cruauté : différente ou la même chose ?

Toute personne devrait faire preuve de ténacité. Il est important de pouvoir le mettre en valeur et le manifester. Cependant, il existe un problème principal : l'incapacité de distinguer la rigidité de caractère de la cruauté dans le comportement et, le plus souvent, dans l'éducation. Souvent, de nombreux parents maltraitent leurs enfants, considérant qu'il s'agit d'une éducation convenable et dure. Cependant, « rester dans les limites » et battre un enfant sont deux choses différentes. Il en va de même pour les animaux de compagnie, qui meurent souvent à cause de personnes cruelles. Donc le plus difficile dans le fait de devenir plus dur est de ne pas franchir cette ligne vers la cruauté ; malheureusement, cette ligne est très mince, parfois elle est égale à la ligne entre la haine et l'amour.

Un comportement cruel se caractérise par le plaisir de vos actions, si vous punissez quelqu'un avec la force physique et en tirez du plaisir, appréciez à la fois le processus et le résultat (même si vous pouvez plus tard vous repentir de ce que vous avez fait), alors c'est de la cruauté. Cela met en évidence votre impitoyabilité ouverte ou cachée envers les autres.

La rigidité est une attitude dure envers les autres, peut-être de la dureté. Par exemple, lorsque les parents grondent leurs enfants, élèvent la voix contre eux, les « châtient » pour leurs notes, etc. À l'intérieur d'une personne dure, il y a toujours un parent qui veut venir serrer dans ses bras le coupable, mais il se contrôle. Malgré la sévérité apparente, les sentiments bouillonnent à l'intérieur et une personne dure n'utilisera pas la force brute. En même temps, la ténacité est nécessaire pour que vous soyez écouté et que votre avis soit pris en compte, pour que vous ne soyez pas insulté ou offensé, pour que vous puissiez garder la ligne dans les relations sans franchir la ligne personnelle.

Comment devenir une personne dure ?

Donc, maintenant que nous avons compris ce qu'est une personne cruelle et dure, il ne reste plus qu'à trouver comment devenir plus dur. Ce n'est pas si difficile, développez d'abord votre confiance en vous. Tout d'abord, bien sûr, vous aurez besoin de confiance en vous, mais une certaine confiance en vous ne sera pas superflue, au contraire, elle vous aidera à être visible auprès de vos supérieurs sur le chemin de la promotion ; Si vous êtes traité comme une personne indulgente, vous ne serez pas perçu comme ayant confiance en vous et vous deviendrez ainsi plus dur.

Il est important de vous concentrer sur votre décision. Par exemple, si vous avez pris une décision, vous ne pouvez pas la modifier parce que vous êtes persuadé ou « soudoyé ». Rappelez-vous la règle selon laquelle le mot « non » signifie uniquement « non » et non « peut-être » ou « j'y réfléchirai ». Même si vous souhaitez laisser votre enfant se promener, bien qu'il soit assigné à résidence, ou si vous souhaitez laisser partir votre collègue plus tôt, en le couvrant de votre dos, retenez-vous et dites que vous avez déjà pris votre décision. L'enfant doit rester à la maison parce que... il est puni, par exemple, et l'employé doit effectuer son quart de travail, et ne pas tout vous « accrocher ». Cela fera non seulement de vous une personne plus intégrée et plus dure, mais aidera également les autres à comprendre que votre décision et votre opinion restent les principales.

Établissez vos propres règles. Qu’est-ce qui vous déplaît le plus ? Faites comprendre à votre entourage ce que vous pouvez accepter et ce que vous n’accepterez jamais. Grâce à cela, vous éviterez de nombreuses demandes constantes d'arrêt de travail, des retards, des absentéismes et autres manquements de vos subordonnés. Cela aidera également sur le plan personnel et la vie de famille, ce qui vous facilitera la vie. Adoptez vos règles de ne pas mentir, vous pouvez laisser quelque chose de non-dit, mais si on vous pose une question directe, vous devez répondre à tout tel quel.

Avez-vous déjà voulu être plus fort ? Être capable de vous protéger quand cela compte vraiment ? Et dis ce que tu en penses ? Eh bien, maintenant vous avez cette opportunité. Tu peux devenir la fille dure que tu as toujours voulu être si tu suis conseils simples de cet article.

Pas

État d'esprit de fille dure

Sois honnête avec toi-même. Si vous voulez devenir plus dur, vous devrez d’abord vous accepter tel que vous êtes. Si vous préférez vous attarder dans des livres plutôt que de regarder la télévision, qu’il en soit ainsi. Si tout le monde pense que quelque chose est drôle et que vous ne le pensez pas, quel est le problème ? Si vous essayez de devenir quelqu’un que vous n’êtes pas, vous ne ferez que montrer de la faiblesse et un manque de confiance en vous. Les gens le remarqueront et vous n'aurez certainement pas l'air aussi cool si vous vous faites surprendre en train de le faire.

Travaillez sur votre estime de soi. Ce point découle du premier. Si vous avez accepté votre identité, vous disposez déjà des bases pour renforcer votre estime de soi. Quel est le rapport avec le désir de devenir plus fort ? Directement. Si vous êtes confiant et satisfait de vous-même, vous serez en mesure de gérer facilement toute situation difficile. Vous aurez confiance en vos convictions et vos décisions. Vous n'aurez pas peur d'en parler aux autres. Vous trouverez ci-dessous plusieurs façons de renforcer votre estime de soi.

• Faites une liste des choses que vous aimez chez vous. Notez vos points forts et vos réalisations. Tournez une feuille de papier vierge horizontalement et pliez-la en trois ou tracez deux lignes pour former trois colonnes. Dans la première colonne, écrivez au moins cinq choses que vous aimez chez vous, dans la deuxième colonne, cinq choses pour lesquelles vous pensez être bon et dans la troisième colonne, cinq réalisations dont vous êtes fier. Peut-être pensez-vous que vous avez un sourire charmant ? Ou savez-vous comment remonter le moral de quelqu'un lorsqu'il est triste ? Êtes-vous fier de la nuit où vous avez passé plusieurs heures à distribuer de la nourriture aux sans-abri ? Notez tout ce qui vous vient à l'esprit. Relisez ces listes aussi souvent que possible pour vous rappeler de vos réalisations.
• Essayez de penser de bonnes choses à votre sujet. Mettez en valeur les qualités que vous aimez chez vous (elles peuvent être tirées de la liste ci-dessus) et pensez-y plus souvent. Vous pouvez également prendre mauvaises pensées et les formuler différemment. Au lieu de « Je déteste mon apparence », dites-vous ceci : « J'ai de très beaux yeux ».
• Habillez-vous de manière à vous sentir à l'aise. Si vous avez l'impression que votre garde-robe ne reflète pas votre personnalité ou vous frustre, trouvez des pièces qui vous font du bien. Si vous avez un chemisier préféré, recherchez des articles similaires. Choisissez des vêtements qui mettent en valeur les caractéristiques de votre silhouette que vous aimez chez vous. Si vous avez de belles jambes, portez des shorts ou des robes qui vous permettent de les mettre en valeur. La deuxième partie de cet article expliquera comment mettre à jour votre garde-robe afin qu'elle reflète votre nouvel état intérieur.
• Exercice régulier. Marchez ou courez quotidiennement. Commencez à pratiquer un sport ou rejoignez un cours collectif que vous appréciez. Non seulement cela renforcera votre estime de soi, mais cela vous permettra également de vous sentir plus frais à mesure que vos muscles deviendront plus forts.

1. Arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent de vous. Les filles cool ne se soucient pas des opinions des autres parce qu'elles se souviennent de la chose la plus importante : ce que l'autre pense de vous ne reflète pas la réalité. Les filles fortes ne mesurent pas leur propre valeur à l’aune des opinions des autres. Lorsque vous cesserez de prêter autant d’attention à ce que pensent les autres, vous aurez un pouvoir spécial et vous deviendrez plus cool.

   Ne prenez pas tout à cœur. Lorsque vous apprendrez à ne pas prendre les choses personnellement, vous serez mieux à même de faire face au rejet et aux critiques. La plupart des gens qui ne se sentent pas cool ne peuvent pas gérer situations difficiles. Être une personne dure, c'est être capable de survivre à ces situations. Si vous vous trouvez dans une situation conflictuelle, restez calme. Ne vous laissez pas abattre par le problème. Agissez comme si votre adversaire vous faisait simplement perdre votre temps précieux.

   Apprenez à contrôler vos émotions.Être cool ne signifie pas avoir l’air en colère et avoir des muscles saillants. Cela signifie être capable de faire face à tout ce qui arrive. Développez la capacité de rester calme et de ne pas laisser les autres le déranger. Vous pouvez agir comme une fille dure toute la journée, mais si vous vous énervez facilement, tout votre comportement sera considéré comme un simple masque.

   Entourez-vous d’amis sympas. Si vous voulez devenir plus fort, vous devrez vous connecter avec des personnes qui pourront vous soutenir et vous donner des conseils si vous en avez besoin. Vous pouvez apprendre quelque chose de ces personnes en les écoutant et en observant comment elles se comportent dans des situations difficiles.

   Entretenez une relation saine avec votre partenaire. Les gens montrent souvent leur dureté dans les relations intimes. Généralement, une personne occupe une position dominante. Il est important de veiller à ce que la relation se développe d’une manière qui soit confortable pour les deux.

   • Regardez comment vous vous comportez avec votre partenaire. Essayez-vous de lui plaire en tout : dans le choix des passe-temps, des films à regarder, de la nourriture ? Si tel est le cas, vous devriez vous ressaisir et adopter une approche plus proactive.
   • Pour devenir plus dur dans une relation, vous devez d’abord déclarer ce que vous aimez. Si vous préférez les burgers aux sushis, dites-le. Si vous souhaitez regarder une comédie romantique plutôt qu'un thriller, proposez à votre partenaire de regarder un film qui correspond à ses goûts un jour et un film qui correspond aux vôtres le lendemain. Dans une relation saine, il y a toujours un équilibre. Vous devriez tous les deux être capables de faire ce qui vous intéresse.
   • Si vous discutez de quelque chose, ne criez pas simplement pour exprimer votre position. Dites à votre partenaire que vous comprenez ce qu'il ressent et quelle est son opinion, puis communiquez vos sentiments et vos besoins. Exprimez ouvertement vos opinions et ne vous en excusez pas.

2. Passez en revue votre garde-robe. Si votre garde-robe est principalement composée de vêtements fleuris et de pièces aux couleurs vives, il va falloir y travailler.

   • Le noir devrait être la couleur principale. Essayez de porter des vêtements entièrement noirs ou de créer des combinaisons où le noir est la couleur principale. Portez des jeans troués et des objets avec des têtes de mort ou des os croisés.
   • Achetez un jean déchiré et quelques pièces en forme de tête de mort.
   • Achetez une veste en cuir et de bonnes bottes en cuir si vous ne les avez pas déjà.
   • Commencez à porter des accessoires pour filles résistants. Ils vous permettront de compléter votre look et de mettre en valeur votre personnalité audacieuse. apparence. Vous pouvez porter des pointes sur des bracelets, des bagues ou des vêtements (par exemple sur le col d'un chemisier ou sur les manches d'une veste). Vous pouvez également acheter des bijoux avec des têtes de mort et des os croisés. Investissez dans des lunettes de soleil foncées pour rehausser votre look cool. Si vos yeux ne sont pas visibles, vous paraîtrez plus mystérieux et inaccessible.

3. Prenez soin de vos cheveux. Les cheveux courts ras du cou et les mohawks (réels ou imitations) sont les plus nets. Vous pouvez vous raser toute la tête ou un côté, ou demander à votre coiffeur d'ajouter des rayures rose fluo ou bordeaux à vos cheveux.

   Utilisez des produits cosmétiques. Choisissez un rouge à lèvres foncé dans une teinte vive, un fard à paupières foncé et des cils épais. Les couleurs saturées feront ressortir votre image et feront savoir aux autres qu’il ne faut pas prendre à la légère.

Comportement

Parlez peu. Les filles cool choisissent leurs mots avec soin et ne parlent que lorsque cela est nécessaire. Lorsqu'ils se taisent, ils semblent mystérieux. Les gens ont peur du mystérieux. Comment communiquer avec les autres sans mots ? Réagissez par des gestes (comme tourner la tête ou sourire).

1. Soyez convaincant. La persuasion est la base de votre nouveau comportement. Si vous voulez que les gens vous prennent au sérieux et pensent que vous êtes cool, vous devez apprendre à être persuasif.

   • Il existe deux manières de montrer sa confiance : par le comportement et les gestes et par les mots.
   • Regardez la personne dans les yeux, gardez le dos droit et ne vous détournez pas.
   • Restez calme et parlez fermement. Tout ce que vous dites doit être simple et honnête. Exprimez votre opinion sans hésitation ni excuses inutiles.
   • Pour rendre votre discours plus net, commencez par les mots « écoutez ». Parlez clairement et directement. À la fin, demandez à nouveau : « Comprenez-vous de quoi je parle ? et attendez une réponse.
2. Choisissez judicieusement vos amis. Faites-vous des amis avec des gens qui ont propre opinion, mais qui sont également prêts à vous soutenir.
3. N'abandonnez pas tous vos passe-temps féminins simplement parce que vous êtes devenu dur. Si vous aimez tricoter, tricotez. Si vous aimez le ballet, faites-le !
4. Si vous ressemblez à une petite fille ou si vous êtes très féminine, ne changez pas. Vous pouvez être fidèle à vous-même et dur en même temps.
5. Il est important de se rappeler que vous êtes dur et non méchant. Intimider les gens ne démontrera pas votre force, cela montrera seulement votre faiblesse intérieure. Et si quelqu'un commence à vous intimider, il vaut mieux partir. Cela permettra à tout le monde de savoir que vous êtes plus fort que les personnes qui vous intimident.
6. Au moins un élément de votre look doit être décontracté. Cela peut être des cheveux non coiffés, un manque de maquillage, des ongles négligés avec du vernis qui s'écaille. Votre apparence doit parler d'elle-même : vous ne vous souciez pas de ce que les autres pensent de vous.
7. Vous pouvez rester le même qu’aujourd’hui, mais acquérir la capacité de vous protéger. Ne vous habillez pas de manière à effrayer les autres.

Avertissements

• Ne soyez pas un tyran. Le hooliganisme et la dureté ne sont pas la même chose.
• Sécher l’école, boire de l’alcool et fumer ne vous rendra pas plus fort et plus résistant. Ne soyez pas amis avec des personnes sujettes à ces activités.
• Les gens peuvent essayer de vous intimider, mais rappelez-vous qu'il est toujours préférable de s'en aller.