Comment surmonter le désir éternel de manger (par expérience personnelle). Pourquoi avez-vous constamment envie de manger : habitudes, mode de vie, maladies Forte envie de manger avec gourmandise

jeu. 12/01/2012 - 04:30 - Mega-Levi

Je voulais écrire un article sur ce sujet brûlant, principalement pour me stimuler, mais cela pourrait être utile à quelqu'un ici aussi)

1) Le glouton du soir est étroitement étouffé par le sport (et non dans le sens « d'aller au magasin et de revenir », mais spécifiquement de transpirer)
2) Le zhor de nuit est rempli d'eau
3) Entre le déjeuner, le zhor est versé avec du thé vert chaud (théière de 1,5 litre)
4) Demandez-vous « est-ce que je veux manger un morceau de pain rassis et mâcher une carotte maintenant ? Si la réponse est : "non, je veux "exactement cette" côtelette et "ce" morceau de gâteau, alors c'est du fantasme. La faim se contentera d'un morceau de pain (sans tout) et de carottes crues (sans mayonnaise)
5) Laissez-vous distraire (si c'est du « fantasme » et non de la faim) Travailler de vos propres mains aide beaucoup : par exemple, faire le tour de la maison, fouiller les vêtements dans le placard, nettoyer quelque chose, faire la lessive, etc. Aussi travail créatif: jouer de la musique, dessiner, tricoter, etc. Je déconseille les distractions passives (regarder un film, Internet), il faut garder les mains occupées.
6) L'envie de manger est presque impossible à contrôler en compagnie d'autres personnes, surtout lorsqu'elles mangent elles-mêmes ! Dans ce cas, vous mangez « automatiquement » et vous ne vous rassasiez pas. La télévision a le même effet. Je vous conseille de manger en silence, seul avec vous-même, de ressentir le goût des aliments, de profiter de la satiété... Par expérience personnelle, j'arrive à prendre le petit-déjeuner et le déjeuner en silence. Pour le dîner, quand toute la famille est aux fourneaux, on a juste envie de prendre une énorme cuillère et de tout manger, directement dans la poêle. Alors je prends des fruits, du fromage cottage et je m'enfuis le plus vite possible jusqu'à ce que cette agitation se calme))
7) Le café à la cannelle (sans sucre) crée l'illusion de satiété.
Eau minérale gazeuse, si vous souhaitez prendre une collation dans la rue.
9) Achetez du chewing-gum sans sucre si vous et votre groupe allez au supermarché et que vous avez faim.
10) Je vous conseille de planifier vos horaires de petit-déjeuner, déjeuner et dîner, et de vous habituer à cet horaire.
11) Si votre foyer a préparé quelque chose de très nocif et riche en calories le soir, mais que vous avez vraiment envie de l'essayer... alors on se dit calmement : "Je vais certainement l'essayer. Mais LE MATIN !" Et nous nous réservons cette portion/morceau, vous pouvez même la cacher) spécialement pour vous. Et le matin, nous en profitons + nous réjouissons en toute bonne conscience. J'avais même une armoire spéciale pour ça.) Votre famille a-t-elle acheté des cookies ? gardez-en quelques-uns pour le matin. Un ami vous a offert un chocolat ? réservez-en la moitié pour le matin. As-tu fait des crêpes le soir ? remettre au matin)))
12) Avez-vous faim après le dîner et le sport ? vérifiez votre faim ou votre « fantasme », si vous avez faim, alors prenez-le et mangez. comme d'habitude.
13) Et enfin, le plus difficile. Syndrome boulimique. C’est à ce moment-là que vous semblez avoir étanché votre faim, mais que vous continuez à manger. De plus, vous vous fourrez de force tout ce que vous avez à la maison, vous allez plusieurs fois à la cuisine et vous mangez trop... et puis vous vous sentez tellement dégoûté et dégoûtant... La raison est dans le cerveau : neurasthénie, dépendance à l'égard de la nourriture, réaction inadéquate. . Elle est traitée avec de la sérotonine (je le sais par moi-même) et la sérotonine est produite pendant le sport ! Voici la conclusion : si vous ne sautez pas de sport, vous souffrirez moins de boulimie.
14) Si vous ne supportez toujours pas l'envie de manger, toute la journée vous sentez que vous voulez d'une manière ou d'une autre une portion beaucoup plus que d'habitude, d'une manière ou d'une autre vous voulez du pain et autre chose, et aucun des conseils ne fonctionne, alors vous pouvez manger à votre faim. . Mais le lendemain - à une restriction, à un régime ou à un jeûne. Ne transformez pas une journée de gourmandise en jours et en semaines.

Merci à tous si quelqu'un lit)

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Ouah!!

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Exactement!

Mega-Levi - Vendredi, 13/01/2012 - 00:38

Justement, à propos de « dormir » ! D'une manière ou d'une autre, j'ai oublié ça ! Je pèche parfois en restant assis pendant de longues nuits... Oui, j'ai besoin de m'épuiser et de m'endormir !
Concernant l'eau, je voulais dire ENTRE le petit-déjeuner et le déjeuner, il y a un espace délicat lorsque l'on a envie d'une petite collation. A cette époque, les mouettes coulent à merveille. Et pour le petit-déjeuner, malheureusement, je ne peux pas suivre le proverbe « petit-déjeuner soi-même », mon corps est le soir : il met beaucoup de temps à accélérer. Et je suis d’accord que vous devez manger vos principales calories pendant la journée.
5) C'est plus difficile pour moi de contrôler la situation dans des endroits inconnus (la nourriture est loin, ce qui fait que c'est stressant de ne pas pouvoir supprimer sa faim au bon moment, donc on finit par tenir le coup et manger deux fois plus après arrivé... ça s'est passé comme ça. Il faut toujours être rassasié... enfin, ou avoir sa propre nourriture à portée de main. Qu'est-ce que tu manges au travail ?
9) pas vraiment. Si vous avez un dîner normal à la maison et que vos amis vont au supermarché, vous ne pouvez rien acheter. Parce que vous mangerez cela de manière imprévue et que vous dînerez également à la maison (par principe)

Merci!!! Je vous souhaite des fils à plomb, grands et petits)))

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Fudzivara - Vendredi, 13/01/2012 - 10:58

9) Je ne suis pas tout à fait d’accord ici. Généralement, quand on sort entre amis, c’est pour toute la journée. Vous rentrez après 16 heures : oh, mais dans mon cas il s'avère que je me retrouve automatiquement sans dîner. Par conséquent, dans mon cas, il vaut mieux manger plus souvent, sans longues interruptions, que de venir le soir et se saouler, même le vôtre, mais le DÎNER.
Au travail, maintenant, je mange du porridge (j'adore ce régime car je n'ai pas besoin de cuisiner). Et en jours communs salades à base de chou, carottes, poulet. Faites cuire le potiron. Je fais une omelette avec du potiron et de la viande. Je prends du poulet bouilli, du poisson, du lait, des crevettes et du colmars. Des œufs durs parfois. Pack de kéfir. Fromage blanc. Il y a un problème avec la soupe. Perdre du poids serait plus amusant avec lui. Mais même si j’apporte de la soupe au travail, la manger froide me donne la nausée. Il n'y a pas de micro-ondes (((Donc je vis de ce que je peux manger froid. Plus quelques fruits)

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Ouah!!

Fujivara - jeu. 12/01/2012 - 14:47

1) Je suis d'accord !!! Quand on s’est entraîné, on s’aime beaucoup plus et on n’a même plus envie de regarder en direction du réfrigérateur.
2) de l'eau, du thé, de l'eau... Et il vaut mieux aussi se coucher pour ne pas se saouler) Ça aide vraiment)
3) Je ne remplis pas les gloutons entre les déjeuners et je ne les mange pas. Sinon, il y aura le point 14)) Il vaut mieux manger le matin et l'après-midi, faire des exercices le soir, ne pas rester sur l'eau toute la journée et nettoyer le réfrigérateur le soir. Je ne m'en suis rendu compte qu'après la dernière panne.
4) ouais !! Les yeux (fantastiques) sont comme ça ! Il faut aller au réfrigérateur (cuisine) comme aller au magasin ! Avec une liste de ce que vous allez manger, et sans fouiller les étagères avec des yeux affamés à la recherche de « quelque chose de savoureux ».
5) et c’est encore mieux de s’enfuir de chez soi en ce moment ! A éviter du réfrigérateur ! Et sans argent ! Pour ne pas acheter de baskets et de primes en cours de route. Pourquoi j'aime mon travail : l'absence de réfrigérateur)
6) Je n'ai pas ça) Et avec les autres j'ai surtout envie de réduire les portions)
7) Je suis pour le kéfir à la cannelle et au poivron rouge !
L'eau minérale n'est pas bonne... Je ne me souviens plus quoi. J'emporte toujours avec moi une pomme, une mandarine ou quelques œufs durs.
9) Waouh ! c'est juste vraiment mauvais. Avec ce chewing-gum, vous pouvez amener votre estomac dans le même état que si vous mangiez de l'ail le matin à jeun. Mieux vaut acheter une banane et la manger. Ou Ayran, bois du kéfir.
10) Je suis d'accord !!! Mais à force de se lever à des heures différentes (surtout les jours fériés et les week-ends), ce n’est pas le régime qui s’effondre, mais qui sait quoi ?
11) La bonne décision. Avec ces pensées, le jour de ma dépression, j'ai mis la main dans le réfrigérateur pour chercher du fromage cottage, j'en ai coupé un morceau, je l'ai mis dans une petite soucoupe et... j'ai mangé la moitié du morceau restant dans la tasse. Et le maigre morceau attendait le matin) Oh oui, je) Et aussi un œil affamé, envieux et agité s'accrochait aux côtelettes de poisson. Et quelques-uns, puis un autre ! Je n’ai qu’une seule issue : ne pas aller à la cuisine le soir, et si tu y vas, n’y vas pas seul.
12) si vous avez faim, allez dormir. Et le matin, la balance affichera un super résultat, et le ventre rétrécira un peu plus)
13) Pour moi, cette boulimie est associée à la paresse. Tu manges, mais tu ne peux pas bouger...
Excellent article! J'espère que la Balance continuera à vous rendre heureux !

De nombreuses personnes connaissent la faim pendant ou immédiatement après un régime ; pour certains, la nourriture est une sorte d'antidépresseur ; d'autres souffrent d'un trouble de l'alimentation comme la boulimie. Mais il existe une autre pathologie : lorsque vous avez constamment envie de manger, même si vous venez de quitter la table. Ce n’est pas aussi courant que les autres et n’a absolument aucun rapport avec une alimentation excessive compulsive, une alimentation nocturne ou d’autres formes d’appétit incontrôlé. Les médecins considèrent que c'est l'un des plus difficiles.

Causes

La suralimentation est compréhensible lorsqu'une personne, après un stress ou une dépression nerveuse, a simplement besoin de libérer des endorphines pour maintenir son moral. On comprend parfaitement ce qui arrive au corps après un régime épuisant, lorsqu'il exige de rattraper tout ce qu'il n'a pas reçu pendant le régime. Il ne sera pas possible de répondre à la question de savoir pourquoi vous avez constamment envie de manger même après avoir mangé. Le mécanisme de ce trouble de l’alimentation n’est pas encore entièrement compris. Cela peut être dû à une mauvaise alimentation, à un mode de vie ou à une maladie. Et vous ne pouvez y remédier qu'en identifiant la cause.

Habitudes alimentaires

Déshydratation

L'hypothalamus contient non seulement des centres de faim et de satiété, mais aussi de soif. Il existe souvent une confusion dans les signaux dans cette partie du cerveau. Il vous semble que vous avez envie de manger, mais en fait c'est ainsi que se manifeste le manque d'eau dans le corps. Par conséquent, peu importe la quantité que vous mangez, votre appétit revient encore et encore. D'une part, c'est une raison dangereuse, car elle peut entraîner une déshydratation et une perturbation de l'équilibre eau-sel. En revanche, il s’élimine facilement.

Pour éliminer la sensation constante de faim dans une telle situation, buvez simplement un verre d'eau claire et après 15 minutes, il n'y aura plus de problème. À l'avenir, il vous suffira d'établir un régime de consommation d'alcool (la norme quotidienne est d'au moins 2 litres).

Alimentation déséquilibrée

Le cerveau reçoit un signal de saturation lorsque les substances nécessaires à la vie normale pénètrent dans le sang. Si l’alimentation est mal équilibrée (du même type ou composée exclusivement d’aliments nocifs), l’hypothalamus vous rappellera constamment qu’il manque quelque chose dans l’organisme. Et il le fait en stimulant l'appétit. On dirait que vous venez de manger une poêle entière de porc frit, mais pas même une heure ne s'est écoulée et la faim vous ronge déjà de l'intérieur. La solution est de calculer scrupuleusement la proportion de BZHU dans votre alimentation.

Mauvais programme alimentaire

Si vous n’avez pas d’horaires précis pour manger et que vous mâchez constamment quelque chose, votre estomac s’habitue rapidement à cet état de fait. Par conséquent, ne soyez pas surpris qu'il demande de la nourriture à tout moment de la journée - c'est vous qui l'avez tant gâté.

Si, par exemple, plus de 6 heures s'écoulent entre le petit-déjeuner et le déjeuner sans aucune collation, cela conduit également à un trouble de l'alimentation : à ce moment-là, le corps libère l'hormone ghréline, ce qui obligera une personne à manger 2 fois plus au prochain repas. , en réserve, étirant un estomac qui demandera de plus en plus de nourriture un maximum.

Sans petit-déjeuner complet, votre taux de sucre dans le sang fluctue tout au long de la journée. Le résultat est une sensation de faim douloureuse et sans fin.

Mode de vie

Mauvaises habitudes de sommeil

Menez-vous une vie nocturne, en veillant tard avec des gadgets ? Dormez-vous 5 à 6 heures en semaine et 10 à 11 heures le week-end ? Aujourd'hui, vous pouvez vous coucher à 21h00 parce que vous êtes très fatigué, et demain à 3h00 parce que vous devez terminer un rapport urgent ? Si vous avez répondu oui ne serait-ce qu’à une seule question, ne soyez pas surpris de savoir pourquoi vous avez constamment faim pendant la journée. De mauvaises habitudes de sommeil entraînent des changements dans les niveaux hormonaux, qui provoquent un appétit incontrôlable.

Prendre des médicaments

Si le désir constant de manger coïncide avec la prescription d'un nouveau médicament, c'est probablement ce médicament qui provoque la faim. Un effet secondaire similaire est observé avec les contraceptifs, les antibiotiques puissants, les glucocorticostéroïdes, les antidépresseurs et les médicaments hormonaux.

Mauvaises habitudes

Le tabagisme, l'alcoolisme et la toxicomanie deviennent très souvent la cause d'un désir incontrôlable de manger constamment quelque chose. Cela est dû au fait qu’ils absorbent les nutriments et l’énergie du corps. Il essaie de les reconstituer grâce à des repas supplémentaires.

Régimes

Si les « crises de perte de poids » ne se produisent pas plus de 1 à 2 fois par an et que l'option de régime optimale est choisie (à court terme et avec un menu équilibré), cela devient rarement la cause d'un appétit incontrôlable. Mais si une personne souffre de complexes internes et essaie de faire correspondre les paramètres de sa silhouette aux normes de beauté généralement acceptées par des grèves de la faim épuisantes, il n'est pas surprenant qu'elle soit hantée par la faim 24 heures sur 24.

Stress fréquent

Lors d'une dépression nerveuse, du cortisol est produit, perçu comme hostile par le cerveau. Voulant en protéger le corps, l'hypothalamus oblige une personne à manger encore et encore, de sorte qu'une agréable sensation de satiété apparaisse et que les endorphines et la sérotonine commencent à être synthétisées. Le problème est qu'en cas de dépression prolongée, leur production ralentit considérablement, mais l'appétit ne diminue pas.

Maladies

Diabète sucré de type II

Chez les patients diabétiques, la libération abondante d’insuline accélère la transformation du glucose en glycogène, puis en graisse. Cela devient la principale raison de la sensation constante de faim. Ce que mangent les diabétiques n'est pas converti en énergie, mais en graisse, et le corps a besoin d'une dose supplémentaire de calories.

Hyperthyroïdie

Les problèmes d’obésité et de nombreux troubles du comportement alimentaire sont souvent liés au fonctionnement de la glande thyroïde. Il est responsable de la sécrétion d'hormones et du métabolisme. L'hyperfonctionnement de cet organe entraîne une accélération du métabolisme, une forte diminution du poids corporel et un appétit incontrôlé 24 heures sur 24.

Polyphagie

Dans le langage courant, cette maladie est appelée gourmandise (). Elle est secondaire et se développe dans le contexte d'autres pathologies de cette liste. La personne ressent le besoin d'absorber énorme montant nourriture. Ces patients souffrent le plus souvent d'obésité et la seule solution pour eux est une intervention chirurgicale visant à réduire le volume de l'estomac.

Hypoglycémie

Il s’agit d’une condition très dangereuse qui se termine souvent par le coma. Diagnostiqué lorsque la glycémie chute à 55 mg/dL ou 3,0 mmol/L. Parallèlement à des symptômes tels que faiblesse et nausées, un appétit incontrôlable apparaît, qui n'est supprimé par rien.

Boulimie

Le plus souvent, les patients souffrent d'accès de gourmandise, mais des cas de faim presque 24 heures sur 24 ont également été diagnostiqués. Ce fait peut s'expliquer très simplement. Une personne, voulant perdre du poids (même si elle n'est pas en surpoids), se limite à la nourriture, puis s'effondre invariablement et mange trop. Mais immédiatement après, il se sent coupable de sa faiblesse et vomit artificiellement pour se débarrasser de la nourriture (il peut aussi boire des laxatifs ou faire des lavements à cet effet). Le corps meurt de faim – d’où le désir constant de manger.

Akoriya

Une maladie mentale rare mais grave, pratiquement incurable. Ces patients sont généralement hospitalisés. Leur fonction hypothalamus est perturbée et ils ne se sentent tout simplement pas rassasiés.

Hyperphagie

Une maladie encore plus rare que l'acorie. En raison d'une circulation cérébrale altérée, les patients ressentent tout le temps un désir irrésistible d'avaler quelque chose.

Si vous ne comprenez pas pourquoi vous avez constamment envie de manger, il est inutile de lutter contre cela. Vous devez d’abord éliminer le facteur provoquant et, dans 90% des cas, l’appétit incontrôlable disparaît.

Symptômes associés

Si, parallèlement à un appétit constant, des problèmes de santé apparaissent, c'est le premier signe que la cause est une maladie. Sur la base de ses symptômes typiques, on peut au moins supposer un diagnostic avant même d'aller chez le médecin. Plus tôt cela se produira, plus vite vous pourrez vaincre la maladie.

Si vous avez constamment envie de manger, mais qu'il n'y a pas d'autres problèmes de santé, cela signifie que le problème vient de mauvaises habitudes alimentaires ou de votre mode de vie. Les deux devront être radicalement modifiés pour réduire l’appétit.

Ce qu'il faut faire?

Il existe des recommandations très difficiles à suivre, mais dans certaines situations, elles sont simplement nécessaires. Sinon, les conséquences (obésité, diabète et autres maladies concomitantes) conduiront à un lit d'hôpital et à une vitalité limitée.

Pour vous débarrasser de la sensation constante de faim, appliquez progressivement (1 à 2 points à la fois) les directives suivantes :

Obtenez un examen médical pour les maladies. Si vous les trouvez, guérissez jusqu'au bout. Sinon, prenez rendez-vous avec un psychothérapeute.
Organisez le bon régime de consommation d'alcool. Entre les repas principaux, buvez un verre d’eau claire toutes les heures. L'apport quotidien doit être d'au moins 2 litres.
Évitez les aliments nocifs : en premier lieu, la restauration rapide et les sodas. Limitez au minimum les aliments gras, frits et salés.
Préparez un menu de manière à ce que le rapport BJU dans l'alimentation soit d'environ 1/1/4, bien que cette proportion puisse être déterminée individuellement et différer de celle généralement acceptée - pour un calcul plus précis, consultez un nutritionniste.
Créez un horaire alimentaire clair : 3 repas principaux et 2 collations pour satisfaire votre faim entre les deux. Suivez-le strictement.
Ne sautez pas le petit-déjeuner, qui ne devrait pas se résumer à une simple tasse de café sur le pouce. Il doit être complet et vous dynamiser pour toute la journée.
Essayez de normaliser votre sommeil. Sa durée doit être d'au moins 7 heures. Cela devrait être la nuit (nous excluons le jour même le week-end). Vous devriez toujours vous coucher et vous réveiller à la même heure. Il est conseillé de s'endormir avant minuit.
Passez en revue vos parcours de traitement. Quels médicaments prenez-vous tout le temps et lesquels vous ont été prescrits récemment ? Essayez d'identifier le déclencheur de la faim et, avec l'aide de votre médecin, remplacez-le par un analogue.
Débarrassez-vous des mauvaises habitudes.
Minimisez les situations stressantes.
Si vous souhaitez perdre du poids, n'utilisez pas de régime pour lutter contre les kilos en trop. Limitez votre apport calorique quotidien et faites du sport, cela suffira.

Comme vous pouvez le constater, pour lutter contre la sensation constante de faim, vous devez à certains moments briser les stéréotypes de votre vie. Cependant, cela en vaut la peine, car tous ces points sont lents, difficiles, mais restent le chemin vers image saine vivre avec des principes nutrition adéquat. C'est le traitement universel de ce trouble. Si vous travaillez sur vous-même, vous pouvez le faire. Si vous vous sentez faible, l’obésité et le diabète deviendront votre fléau pour le reste de vos jours.

Cas spéciaux

Il convient de parler séparément de comment et pourquoi une sensation constante de faim se manifeste dans différentes catégories de la population, ainsi qu'en ce qui concerne certains aliments.

Chez les femmes

Pour le beau sexe, une faim constante peut être associée à certaines situations de la vie.

Dans la seconde moitié cycle menstruel Une puissante poussée hormonale se produit dans le corps féminin. C'est lui qui détermine les sautes d'humeur que la plupart des gens ressentent pendant cette période. Beaucoup moins souvent, la conséquence de cette « explosion » est une envie constante de manger, très difficile à gérer. Ici, il suffit d'être patient, car cela ne dure pas longtemps (2-3 jours avant les règles) et seulement une fois par mois. Les kilos en trop acquis peuvent ensuite être éliminés à l'aide d'un entraînement plus intense que d'habitude.

Grossesse

Selon les statistiques, environ 75 % des femmes qui portent un enfant veulent constamment manger pendant les 9 mois ou pendant certaines périodes de la grossesse et ne peuvent rien y faire. Il existe plusieurs raisons:

Modifications des niveaux hormonaux.
En raison de la toxicose, le corps souffre d'un manque de nutriments qu'il demande à reconstituer.
La future maman doit manger pour deux.

Pour contrôler votre appétit pendant la grossesse, vous devez écouter votre médecin sur tout et bien manger. Si la faim vous gêne trop et vous empêche de profiter de cette merveilleuse période de la vie, consultez un gynécologue.

Médicaments contraceptifs

La plupart des médicaments contraceptifs sont hormonaux, ce qui constitue souvent la principale raison d'une faim constante. De plus, les tablettes ne doivent pas nécessairement être neuves. Le corps peut se rebeller à n’importe quelle étape de leur prise. Pour éliminer ce facteur, vous devez faire un test sanguin pour les hormones, changer de contraceptif ou l'abandonner complètement.

Chez les hommes

Exercice physique

Si un homme doit effectuer un travail pénible dans le cadre de son travail travail physique, et en temps libre Il va également au gymnase, où il s'épuise à s'entraîner et ne peut éviter une sensation constante de faim. Après tout, c’est la seule façon pour le corps d’avoir besoin de reconstituer l’énergie dépensée.

"Maladies des hommes"

La prostatite et l'impuissance ne constituent pas la liste complète des maladies masculines pouvant s'accompagner d'un désir de manger constamment. Cavernite, paraphimosis, andropause, vésiculite, orchite, toutes ces pathologies peuvent être compensées par un appétit débridé.

Chez les enfants

Chez les enfants, une sensation de faim incessante est le plus souvent provoquée par deux facteurs.

Stresser

Si un enfant a vécu un traumatisme psychologique grave (divorce des parents, violences domestiques ou scolaires), cela peut provoquer un appétit incontrôlable.

Pourquoi veux-tu toujours...

...viande:

grossesse;
manque de zinc ou de magnésium;
anémie;
carence en vitamines;
apport énergétique insuffisant : sédentarité, manque de sport, limitation de l'activité physique.

...salé:

grossesse;
métabolisme accéléré;
carence en sodium;
hypothyroïdie;
transpiration accrue;
pathologies du système génito-urinaire.

…poisson:

grossesse;
déshydratation du corps;
carence en vitamines;
manque de phosphore et d'iode;
violation de l'équilibre eau-sel.

...citron:

grossesse;
faible acidité dans l'estomac;
manque de vitamine C;
faible taux d'hémoglobine;
abus de tabac.

...lait:

grossesse;
dépression;
atrophie des tissus musculaires;
manque de calcium, de protéines;
activités sportives intenses.

Le plus souvent, une personne elle-même comprend que la sensation constante de faim qu'elle éprouve même après le prochain repas et avec l'estomac plein est une pathologie. Et avec cela, quelles qu'en soient les raisons, vous devez d'abord consulter un médecin.

Tout trouble de l'alimentation peut être traité par la psychothérapie, thérapie comportementale, médicaments. De plus, vous devrez travailler sérieusement sur vos propres habitudes et mode de vie afin d'améliorer sa qualité. Comme le montre la pratique, ceux qui s'efforcent d'atteindre cet objectif parviennent à un rétablissement complet. En l’absence de motivation et de volonté de vaincre, même le meilleur médecin n’aidera pas une personne.

EDUN, eduna, mari. . 1. Le même que le mangeur dans 2 sens. 2. Forte envie de manger, gourmandise. Edun l'a attaqué...

Dictionnaire Ouchakova

- aller de haut en bas. 1. Celui qui mange ; mangeur II 1.. 2. Celui qui a bon appétit, qui aime manger ; mangeur II 2....

Dictionnaire explicatif d'Efremova

- ed "un, -"...

russe dictionnaire orthographique

- sur qui. Région Plaisanterie. Je veux manger tout le temps. - à Ustya, il mange de tout, met tout dans sa bouche, comme un petit enfant, le traîne. Après la vodka, Kholin et moi, comme on dit, avons été « attaqués » - nous avons vigoureusement travaillé avec nos mâchoires...

Dictionnaire phraséologique russe langue littéraire

- Edun a attaqué. Simple Plaisanterie. A propos de l'apparition d'un appétit accru, d'un fort désir de manger chez qn. BTS, 295 ; POV 10, 114 ; F 1, 183 ; Mokienko 2003, 30 ; Glukhov 1988, 72. Yedun a harcelé quelqu'un. Psk. La même chose que l'Edun a attaquée. POV 10, 114...

- Simple. Plaisanterie. A propos de l'apparition d'un appétit accru, d'un fort désir de manger chez qn. BTS, 295 ; POV 10, 114 ; F 1, 183 ; Mokienko 2003, 30 ; Gloukhov 1988, 72...

Grand dictionnaire dictons russes

- à qui. Psk. La même chose que l'Edun a attaquée. POV 10, 114...

Grand dictionnaire de dictons russes

- 1. edun, y, a, ov, y, am, eden, y, oh, ami, e, ah 2...

Formes de mots

- nom, nombre de synonymes : 2 mangeur gor...

Dictionnaire de synonymes

- gourmand, insatiable, glouton attaqué...

Dictionnaire de synonymes

"edun" dans les livres

Bossu

Extrait du livre Mémoire d'un rêve [Poèmes et traductions] auteur Puchkova Elena Olegovna

Bossu Demandez ou ne demandez pas, - parla l'homme silencieux. Au zénith de minuit, une douzaine de lunes brillantes brillent. Aiguisez vos couteaux sur votre voisin - Après tout, votre voisin est aussi sauvage qu'un Hun... En Hellas, en Inde, en Crète Un bossu vivait tranquillement. Nous lui avons ouvert les bras et avons admiré bruyamment l'article, comme si une bosse