Presque tout le monde peut apprendre à lire les informations du champ d'information. Si vous êtes débutant et souhaitez développer cette compétence, vous êtes ici !!

Imaginez les opportunités incroyables que la connexion au domaine de l'information offre ...

• Lisez les désirs intimes des autres.
• Reconnaître les pensées.
• Exposez un mensonge ou soyez convaincu de sincérité.
• Prédisez votre avenir et celui de vos proches.
• Découvrez le résultat d'événements importants.
• Prédisez les numéros gagnants ou les résultats des événements sportifs.
• Apprenez à gérer les situations difficiles.
• Obtenez les connaissances nécessaires non pas des livres et de la navigation sur Internet, mais directement de l'espace ...

Ces possibilités et bien d'autres sont fournies par la super capacité à lire les informations du champ d'information de la Terre et de l'Univers.

Que faut-il pour apprendre à obtenir des réponses à vos demandes ?

Avant de recevoir les informations qui vous intéressent, vous devez apprendre à recevoir des informations en principe. De nombreuses techniques de lecture que vous trouverez sur ce site sont conçues pour un certain niveau.

Si vous êtes débutant, ou que vous rencontrez des difficultés, et que l'information « ne marche pas », alors il vous sera utile de travailler non pas sur des demandes précises, mais simplement sur l'obtention d'informations.

Pour éviter la déception !

L'une des raisons pour lesquelles "la connaissance ne vient pas" est souvent l'incapacité de la recevoir et de se connecter pour recevoir des informations. Afin de ne pas être déçu et d'obtenir le résultat souhaité, vous devez d'abord apprendre exactement cela.

Aujourd'hui, vous avez la possibilité d'en apprendre davantage sur une technique efficace partagée par Alexander Shtorval, médium et expert dans le domaine de l'hypnose inconsciente.

Cette technique aide à se connecter au champ d'information et à apprendre à recevoir des informations subtiles.

Méthode d'obtention d'informations à partir du champ d'information de la Terre et de l'Univers

Technique d'exécution

1. Le praticien s'allonge confortablement, ferme les yeux et se détend. Mentalement, il libère toutes les tensions dans les muscles de son visage, de son cou et de ses épaules. Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre quelques respirations et expirations profondes et lentes.

2. Sentant qu'il commence à s'endormir, le pratiquant, par un effort de volonté ou à l'aide de la concentration sur un objet (main, compte, pensée...), maintient la conscience et en même temps s'enfonce encore plus profondément dans le sommeil .

3. Lorsque des visions somnolentes (état thêta) commencent à clignoter devant les yeux, le praticien imagine qu'il est tombé dans le fleuve cosmique de l'information. Il n'est pas nécessaire de l'imaginer clairement, il suffit d'admettre une telle possibilité elle-même.

4. Continuant à maintenir l'état limite, le praticien se sent dans les eaux de cette rivière et imagine intuitivement (en l'occurrence) que le flux lui apporte des informations intéressantes et nouvelles. À de tels moments, le praticien peut voir des images incompréhensibles ou ressentir soudainement une perspicacité. Ce sera l'information qui est entrée dans la conscience.

Note importante!

Si vous essayez de sortir rapidement de la transe, il y a une chance d'entrer dans le plan astral pendant quelques secondes et de tomber dans le fleuve d'informations de votre corps subtil.

Bien sûr, il n'y a rien de dangereux à cela, mais lorsqu'une personne retourne dans son corps, elle s'endormira très probablement et oubliera toutes les données reçues.

Si l'expérience n'est pas réussie ?

Parfois, il arrive que lors de la première pratique, une personne n'acquière pas l'expérience nécessaire ou s'endorme et ne se souvienne plus de rien. Cette technique nécessite une certaine habileté à travailler avec l'état thêta. Si l'expérience n'a pas été acquise, ne vous inquiétez pas. La confiance en soi et la formation continue donneront certainement des résultats!

Il a été noté que cette méthode d'obtention d'informations fonctionne mieux pour les praticiens dont les dons personnels et les capacités sont associés à la capacité de travailler dans des états de transe. Les diagnostics personnels vous aideront à découvrir votre don personnel et vos capacités cachées.

Beaucoup de gens, en lisant un autre livre, ne voient que la surface de l'œuvre, et la chose la plus importante que l'auteur voulait transmettre est passée inaperçue. Le sens caché et les symboles variés cachent la vraie beauté et la valeur du roman. Si vous aimez la lecture, alors c'est louable et bon. Mais le faire correctement, c'est encore mieux. Consultez les conseils ci-dessous et tout ira bien. Dans quelques semaines, vous serez un vrai maître, car apprendre à lire correctement des livres n'est pas aussi difficile qu'il y paraît à première vue.

Avant de passer aux conseils sur la façon d'apprendre à lire, nous devons prêter une petite attention aux façons de le faire. Il en existe 4 types. Tous ont été décrits par M. Adler en 1940 dans ses travaux de recherche. Il a identifié les moyens suivants :

1. Élémentaire.
   Le moyen le plus simple, qui implique l'utilisation des compétences acquises dans les cours scolaires. Avec son aide, une personne lit simplement le texte, comprend le sens, trace une certaine intrigue.
2. Inspection.
   Cette méthode est également appelée "à travers la feuille". Après cela, le lecteur regarde d'abord le début de la feuille, puis passe à la fin, tout en essayant rapidement de «sortir» les points principaux, en comprenant le sens. Cette option est extrêmement utile et est souvent utilisée dans des conditions de manque de temps lorsque vous travaillez avec une grande quantité de matériel pédagogique ou de travail.
3. Analytique.
   Avec la méthode analytique, vous devez vous immerger dans le texte, c'est pourquoi vous obtenez une lecture vraiment efficace des livres. Une progression lente et prudente des pages, des notes écrites séparées, la recherche d'une explication des mots mal compris, l'utilisation des références de l'auteur sont les principales composantes de la méthode analytique. Son objectif est d'avoir une compréhension à 100% de ce qui est lu avec l'assimilation complète de toutes les pensées de l'auteur.
4. Rechercher.
   Une méthode populaire parmi les écrivains et les travailleurs du domaine créatif ou scientifique. Cela nécessite de lire plusieurs livres sur le même sujet à la fois pour confirmer ou réfuter les théories. Cette option n'est pas bien adaptée à la fiction, si elle est considérée en termes de plaisir, pas de travail.

Pour une personne ordinaire qui veut trouver la réponse à la question de savoir comment lire efficacement des livres, la 2ème ou 3ème méthode sera la plus bénéfique. Ils vous permettront à la fois de vous faire plaisir et d'apprendre des informations importantes. Cependant, cela n'a aucun sens de les considérer en détail, car vous devez lire correctement dans leur ensemble et ne pas vous enfoncer dans le cadre d'une méthode. Passons aux astuces.

Avoir un but

Ne lisez jamais sans but, comme le font la plupart des gens. Inutile d'essayer d'occuper votre temps libre avec des lectures superficielles, en espérant obtenir de vagues bénéfices. Essayez d'abord de vous fixer un objectif pour résoudre un problème spécifique ou trouver la réponse à une question. En ce qui concerne la littérature scientifique, décidez à l'avance de ce que vous devez exactement y apprendre.

Relire

Il n'y a aucune garantie qu'après la première lecture le texte entier sera assimilé. Il arrive souvent qu'à la deuxième ou à la troisième lecture, les gens découvrent par eux-mêmes de nouvelles parties de l'intrigue, et le roman a un tout autre sens. Ce conseil est particulièrement pertinent pour travailler avec des articles scientifiques, même sous forme de littérature de vulgarisation. N'ayez pas peur de pratiquer et de répéter, sinon comment apprendre quelque chose d'autre si vous ne travaillez pas à travers le matériel.

Essayez différentes façons de lire

Les méthodes décrites au début de l'article y sont apparues pour une raison. Malgré le grand nombre de conseils qui vous apprendront à lire correctement les livres, vous devez utiliser les méthodes décrites. Comme mentionné ci-dessus, l'inspection ou l'analyse sont efficaces pour la personne moyenne. Après avoir essayé chacun d'eux, vous devez en choisir un, essayer de le perfectionner, puis répéter avec le second. Vous pouvez alterner voire postuler sur un même roman, ce qui est très efficace.

Prenez plusieurs livres

Ce conseil ne concerne que le cas où il est nécessaire de travailler avec une littérature sérieuse qui n'est pas liée à la fiction. Par exemple, lors de l'étude des traditions du pays. Vous devez utiliser de nombreux livres pour obtenir une image complète de la question étudiée, afin d'éliminer le risque de recevoir des informations fausses ou mal interprétées. Pensez également à comparer ce que vous lisez avec ce que vous savez déjà. Et si le travail est présenté en plusieurs parties, elles doivent être lues strictement dans l'ordre chronologique.

À la recherche d'informations

Si, au cours de la lecture, vous rencontrez un mot inhabituel, une description d'un événement ou d'un objet intéressant, vous ne devez pas le sauter, car vous devez lire avec compréhension. Profitez de la technologie moderne et trouvez les informations dont vous avez besoin. Tout d'abord, cela élargira vos connaissances. Deuxièmement, cela vous permettra de mieux comprendre ce que vous lisez.

Prendre des notes

Ayez toujours un crayon sur vous, ainsi que quelques petits signets ou un bloc-notes. Il est important de mettre en évidence les moments significatifs afin que plus tard vous puissiez les revoir brièvement et vous souvenir ou voir ce qui semblait auparavant caché. Surtout, cela s'applique à la littérature éducative ou de travail, car vous ne pourrez jamais apprendre quelque chose de sérieux sans prendre de notes. Dans le processus de familiarisation avec une œuvre d'art, vous pouvez également prendre des notes dans un cahier sur vos réflexions sur le développement ultérieur de l'intrigue.

Se concentrer

Certaines personnes lisent même 5 heures par jour, mais en même temps, elles perdent constamment leur concentration, se replient sur elles-mêmes, elles ont des pensées détachées. Puisque vous devez lire correctement pour ne pas perdre de temps, de tels moments ne devraient pas faire partie de votre vie. Essayez de ne pas vous laisser distraire et de ressentir le travail. Si, malgré tous les efforts de concentration, dans une atmosphère chaleureuse, en bonne santé, un tel problème persiste, cela indique l'absence d'objectif, qui a été mentionné dans le premier conseil. Essayez de vous demander : "Pourquoi est-ce que je fais ça ?"

Le lecteur cherche parfois des correspondances et compare involontairement l'environnement du roman avec le monde réel. En comparant, il s'éloigne du but. Tenez-vous en au point de vue du héros, cherchez le bon point à partir duquel ira tout le processus de découverte du roman. Cela vous permettra d'être dans le monde décrit, qui jouera entre vos mains.

Soyez conscient du sous-texte

Les lecteurs modernes ne savent pas vraiment comment lire les livres correctement. La preuve en est que la plupart prennent au pied de la lettre les romans et tout ce qui y est décrit. Il est important de toujours se souvenir du sous-texte laissé par l'auteur. Cela peut renverser l'histoire, ainsi qu'ouvrir de nouvelles facettes et des significations cachées qui n'ont jamais été vues auparavant.

Le sous-texte est caché dans ce qui suit :

• temps, période de l'année - les conditions météorologiques expriment souvent les sentiments des personnages, et les saisons peuvent être un énorme symbole du but de l'écriture d'un roman ou exprimer partiellement un sens caché;
• les actions des personnages - l'auteur peut ainsi montrer le monde réel, en faisant un parallèle, par exemple, avec la politique ;
• la violence - dans de nombreuses œuvres, elle a une signification sociale ou culturelle ;
• la géographie - elle peut jouer un rôle particulier, révélant un sujet entièrement distinct, désignant un symbole ou montrant l'influence de l'environnement sur les personnages ;
• salut du héros - de nombreux auteurs montrent la renaissance du héros ou un changement radical dans ses vues en sauvant de la mort, par exemple en tombant dans la rivière et en sauvant, et parfois le héros est tué, ce qui en dit aussi long;
• la stigmatisation des personnages - les handicaps physiques peuvent exprimer des symboles de problèmes moraux ou psychologiques humains.

Essayez toujours de voir le sous-texte.

Sortez l'histoire du chemin

Tous les écrivains célèbres n'écrivent pas pour divertir les lecteurs, mais pour transmettre une pensée. L'intrigue joue ici loin du rôle principal - elle agit comme un moyen, pas une fin en soi. C'est pourquoi certaines œuvres n'ont pas du tout d'intrigue claire, mais contiennent de nombreuses réflexions utiles. Il en va de même pour les héros - ils sont un moyen d'exprimer des pensées. Lisez pour comprendre les pensées de l'auteur, pas la connaissance de l'intrigue. C'est le point le plus important dans la question de savoir comment apprendre à lire correctement.

Lire le livre à l'avance

Si vous vous demandez comment lire efficacement, commencez par la couverture. Avant de lire pour la première fois, essayez de connaître le livre aussi étroitement que possible. Essayez de vous plonger dans le nom, si quelque chose d'important y est caché. Étudiez la couverture, parce que. les images peuvent en dire long sur le sens d'un roman. Faites attention aux titres des chapitres, lisez les premières pages - cela aidera non seulement à déterminer à quel point le texte est complexe et intéressant, mais également à en apprendre davantage sur le message le plus important de l'auteur. À propos de lui (à propos de l'auteur), vous devriez également lire un peu, si possible, vous familiariser avec d'autres œuvres. Il ne sera pas superflu de lire quelques avis sur le produit.

Résumer, analyser

Donnez-vous un peu de temps après la lecture pour que ce que vous lisez rentre dans votre tête. Faites ensuite une sorte de rapport, qui décrira les plus importants :

• Qu'avez-vous lu?
• Qu'est-il arrivé? Quelles sont les raisons?
• Les événements décrits sont-ils instructifs et intéressants ?
• Êtes-vous d'accord avec l'auteur ?
• Quelles conclusions peut-on en tirer ?

Cette approche vous permettra de tirer le meilleur parti du livre, qui est l'objectif de savoir comment apprendre la lecture la plus efficace. De plus, vous pouvez écrire vos critiques personnelles de ce que vous lisez ou discuter de tout avec des amis.

Jeter de la littérature inappropriée

Inutile d'essayer de maîtriser avec force la mauvaise littérature, en réfléchissant à la façon de l'apprendre et de la lire avec une plus grande efficacité. Éliminez strictement les œuvres inutiles que vous ne pouvez pas maîtriser. Ils ne vous procureront pas de plaisir, ils ne vous aideront pas à développer votre efficacité, mais ils vous repousseront.

Gagnez plus de temps

Vous devez étudier régulièrement, et non une fois par mois - vous le saviez probablement déjà. La formation sur l'efficacité de la lecture ne fait pas exception. Il est nécessaire d'allouer suffisamment de temps au moins une fois tous les deux jours. Une heure suffira, mais sous réserve de la bonne approche et de l'utilisation des astuces.

Mélanger les genres

Ayant des favoris de genre, vous ne devriez pas vous plonger exclusivement dans leurs représentants. La sursaturation avec n'importe quel genre n'est pas bénéfique, surtout si l'objectif est d'apprendre à lire efficacement. Changer de genre, passer de l'un à l'autre, à chaque roman. Cela accélérera non seulement l'apprentissage, mais élargira également vos horizons.

Sommaire

Des compétences en lecture efficaces sont une chose utile pour une personne, que tous ceux qui veulent bénéficier des livres et réussir doivent apprendre. Si vous suivez les conseils décrits, le résultat viendra après quelques semaines d'entraînement. L'essentiel est de ne pas oublier la régularité et la qualité.

Avec une abondance d'informations dans le monde moderne, ainsi qu'un manque constant de temps, il est très important d'apprendre à lire rapidement, car c'est le seul moyen d'être toujours conscient de tout ce dont vous avez besoin. Quel que soit le domaine dans lequel vous travaillez, des innovations apparaissent constamment et vous devez absolument être conscient des changements. Sans parler du fait qu'en l'absence de compétences en lecture rapide, même la correspondance quotidienne peut se transformer en une tâche longue et fastidieuse.

Si votre tâche consiste à apprécier lentement la lecture des classiques, en vous balançant dans un fauteuil à bascule, vous n'aurez peut-être pas besoin d'augmenter la vitesse, mais dans tous les autres cas, cela ne fera certainement pas de mal.
Idées fausses courantes sur les abréviations.
Pour apprendre à lire très rapidement, vous devez d'abord vous débarrasser de certaines installations qui ne vous permettent même pas de démarrer. En fait, ce ne sont que des mythes, mais ils sont assez courants. La première d'entre elles : pour lire vite, il faut un talent particulier et cela n'est pas donné à tout le monde. Pas vrai! Si vous maîtrisez la capacité de lire en tant que telle, vous pouvez augmenter la vitesse. La seconde ressemble à ceci : si vous n'avez pas bien appris à lire dans l'enfance, il est impossible de le faire avec l'âge. Et aussi pas vrai. Vous pouvez apprendre cette compétence à tout âge. Il y aurait un désir.
Quantité et qualité.
Même dans les années scolaires éloignées, la technique de lecture était plus élevée pour les enfants qui lisaient davantage - non seulement dans les limites d'un programme donné, mais simplement «pour eux-mêmes». Et la première règle de quelqu'un qui veut apprendre à lire rapidement - lire. Et pas depuis un écran d'ordinateur. Prenez pour règle de lire au moins 10 à 15 pages d'un livre par jour, en augmentant progressivement leur nombre. Avec un entraînement constant, au fil du temps, vous "saisirez" déjà les mots dans leur intégralité, les reconnaîtrez plus rapidement et cela prendra beaucoup moins de temps à lire. De cette façon, vous apprendrez à lire rapidement, même sans l'utilisation de techniques spéciales et sans divers cours de lecture rapide. Mais pour rendre vos cours plus efficaces, cela vaut tout de même la peine de se familiariser avec quelques astuces.

Ne lisez pas à haute voix !
La lecture à haute voix, si nécessaire au stade initial de l'apprentissage, ne fait plus que gêner. Si vous bougez vos lèvres à la manière d'une école ou si vous prononcez chaque mot que vous vous lisez, sachez que cela ralentit votre lecture. Il est bien évident que nous pouvons attraper des mots beaucoup plus rapidement que de les prononcer. Voici quelques exercices qui vous aideront à vous taire et ainsi augmenter la vitesse de perception des informations imprimées.

• gardez votre doigt sur vos lèvres et assurez-vous qu'elles ne bougent pas;
  
• appuyez fermement la langue sur les dents pendant la lecture;
  
• mettez une mélodie calme pendant la lecture (sans paroles, bien sûr !) et suivez-la pendant que vous lisez.
  

Verticale descendante.
Une autre habitude scolaire qui gâche tout est de passer le doigt le long de la ligne, en lisant chaque mot. Notre tâche est d'apprendre à saisir toute la ligne à la fois avec nos yeux, il n'est pas nécessaire de relire attentivement chaque mot pour comprendre le sens de la phrase. L'exercice suivant vous aidera à apprendre cela. Déplacez votre doigt uniformément le long du texte et essayez de suivre le rythme. Pour commencer, que ce ne soit pas une page de livre, mais une colonne de journal - c'est beaucoup plus étroit. Après un certain temps, vous pourrez également lire des livres. Pour vous contrôler, vous pouvez déplacer non pas un doigt, mais une feuille de papier avec une «fenêtre» découpée, de sorte que 3-4 lignes tiennent dans la fenêtre. Prenez le temps de les lire pendant qu'ils sont en vue.

Concentration.
Soyez extrêmement attentif, rien ne ralentit plus votre lecture que le besoin de revenir en arrière et de relire ce qui a déjà été lu. De plus, la pensée même que vous pouvez relire à tout moment affaiblit l'attention. Ne vous laissez pas faire marche arrière. Donc, vous vous égarez et vous perdez du temps. Sachant que vous ne savez pas relire, vous lirez tout beaucoup plus attentivement.

Regardez plus large.
La vitesse de lecture dépend en grande partie du développement de votre vision périphérique (rappelez-vous, vous devez saisir toute la ligne du début à la fin, en regardant en son milieu). Pour le développer, faites quelques exercices simples.

1. Écrivez les nombres de 1 à 9 dans un carré, en les plaçant au hasard dans toute la zone, puis, en regardant au milieu et sans quitter les yeux, trouvez les nombres dans l'ordre. Compliquez ensuite la tâche en augmentant le carré et le nombre de chiffres.
   
2. Dans n'importe quelle situation, essayez, en regardant droit devant vous, de saisir le plus d'objets possible avec une vision périphérique.
   
3. Pendant la lecture, regardez la fenêtre, l'angle de vue augmentera et reviendrez au livre.
   

Aujourd'hui est mieux qu'hier.
Lisez "à l'heure" tous les jours et notez vos résultats, essayez d'augmenter la vitesse de jour en jour, au moins un peu. Ainsi, avec le temps, vous commencerez à lire très rapidement.

Maintenant que vous savez comment apprendre à lire rapidement, le résultat ne dépend que d'une seule chose : la pratique quotidienne. Et si vous avez une motivation suffisante, alors avec une certaine diligence, vous développerez des compétences en lecture rapide beaucoup plus rapidement que vous ne le pensez. Les cours de lecture rapide coûteux sont, bien sûr, excellents, mais si vous voulez apprendre à lire rapidement, vous pouvez le faire vous-même. Nous vous souhaitons beaucoup de succès dans cette importante entreprise!

Dans cet article, je couvrirai brièvement la question - comment apprendre à lire l'énergie des gens. La première chose que vous devez faire pour apprendre à ressentir les énergies subtiles est de devenir vous-même plus sensible. Ceci est réalisé en suivant plusieurs principes :
1. Alimentation énergétique.
C'est-à-dire manger des aliments riches en énergie vitale. Ce sont avant tout des légumes et des fruits frais, des noix - en général, tout ce qui a mûri dans la nature, dans des conditions naturelles ou proches de la nature. En savoir plus sur cette nutrition ici et regardez ceci.
2. Effectuer des exercices d'amélioration de la sensibilité.
Pour améliorer la sensibilité aux énergies subtiles, nous devons d'abord aiguiser nos sens physiques. Ceci est réalisé par des exercices conçus pour augmenter le flux de sang et d'énergie vers les organes sensoriels, ainsi que pour renouveler les connexions neuronales avec les organes sensoriels et augmenter le nombre de ces connexions.
De tels exercices sont décrits plus en détail dans mon "Manuel sur la perception extrasensorielle". Et aussi, dans les articles suivants, j'aborderai cette question plus en détail, parce que. dans un article tous les exercices ne peuvent pas être couverts.
3. Préparation morale.
Avant de développer des capacités psychiques sur la base d'une sensibilité physique accrue, vous devez être mentalement préparé à ouvrir, pour ainsi dire, le dessous du monde. Vous verrez, ressentirez des émotions positives et négatives, des sentiments de personnes. Vous verrez non seulement l'énergie de l'amour et de la joie - à quoi elle ressemble dans le plan astral, mais aussi la colère, la maladie, la haine et d'autres manifestations humaines désagréables. Dans les cimetières, vous commencerez à voir et à communiquer avec les esprits. Es-tu prêt pour ça? Si ce n'est pas le cas, arrêtez-vous et donnez-vous l'ordre de vous rendormir afin que vos sens éveillés s'endorment et que vous redeveniez insensible aux matières subtiles.
Si vous êtes prêt à rencontrer l'autre bout du monde, alors allez-y - développez-vous davantage.
4. Prêter attention aux sentiments.
Suivez chacune de vos émotions et sensations, faites attention à la façon dont votre corps réagit à certains sentiments, pensées. Ainsi, vous commencerez à vous habituer au fait que dans le monde il n'y a pas seulement de la matière, mais aussi quelque chose de subtil - des sentiments, des émotions. Au fil du temps, les émotions dans votre esprit seront perçues chacune avec sa propre couleur, même son et odeur.
Ce sont les principes les plus élémentaires par lesquels vous pouvez devenir un médium.
L'étape suivante consiste à apprendre à traduire les informations reçues en images significatives. C'est-à-dire que, par exemple, vous avez développé votre sensibilité et constaté que vous avez commencé à ressentir une sorte d'énergie, des émotions d'autres personnes. Mais vous ne pouvez toujours pas comprendre ce que signifie tel ou tel sentiment qui vous a rendu visite en vous concentrant sur une personne. Pour distinguer cela et traduire en informations, vous devez vous entraîner à traduire un type d'information en un autre.
La façon la plus simple de le faire est avec la musique et le dessin. À l'école, un professeur de musique nous confiait souvent des tâches pour dessiner ce que nous imaginions en écoutant une composition musicale particulière sans paroles. Il s'agissait le plus souvent d'œuvres classiques, riches en émotions et en sonorités. Alors, allumez n'importe quelle musique et essayez de dessiner ou d'imaginer dans votre esprit les images que cette musique peint dans votre imagination. Pour la plupart des gens, les images viennent naturellement. Faites cet exercice plus souvent. Ensuite, essayez de dessiner une émotion, un sentiment. Avec l'expérience, vous comprendrez ce que signifie tel ou tel sentiment que vous ressentez chez une personne. Vous commencerez naturellement à former des images - et vous deviendrez déjà un véritable médium, voyant des "images" sur la vie d'une personne.

En 1998, l'Université de Princeton a organisé un séminaire Project PX sur la lecture à grande vitesse. Cet article est un extrait de ce séminaire et de l'expérience personnelle de la lecture rapide.

Ainsi, "Project PX" est une expérience cognitive de trois heures qui vous permet d'augmenter votre vitesse de lecture de 386%. Il a été mené sur des personnes qui parlaient cinq langues, et même les dyslexiques ont été entraînés à lire jusqu'à 3 000 mots de texte technique par minute, 10 pages de texte. Page en 6 secondes.

En comparaison, la vitesse de lecture moyenne aux États-Unis se situe entre 200 et 300 mots par minute. Nous avons en relation avec les particularités de la langue - de 120 à 180. Et vous pouvez facilement augmenter vos performances à 700-900 mots par minute.

Tout ce qui est nécessaire est de comprendre les principes selon lesquels la vision humaine fonctionne, quel temps est perdu dans le processus de lecture et comment arrêter de le perdre. Lorsque nous analysons les erreurs et que nous nous entraînons à ne pas les commettre, vous lirez plusieurs fois plus vite et ne regarderez pas sans réfléchir, mais percevrez et mémoriserez toutes les informations que vous lisez.

Entraînement

Pour notre expérience, vous aurez besoin de :

• un livre d'au moins 200 pages;
• stylo ou crayon;
• minuteur.

Le livre doit être posé devant vous sans se fermer (appuyez sur les pages s'il tente de se fermer sans appui).

Pour une séance d'exercice, vous aurez besoin d'au moins 20 minutes. Assurez-vous que personne ne vous distrait pendant cette période.

Avant de vous lancer directement dans les exercices, voici quelques conseils rapides pour vous aider à accélérer votre lecture.

1. Faites le moins d'arrêts possible lors de la lecture d'une ligne de texte

Lorsque nous lisons, les yeux parcourent le texte non pas en douceur, mais par sauts. Chacun de ces sauts finit par fixer votre attention sur une partie du texte ou par arrêter votre regard sur des zones d'environ un quart de page, comme si vous preniez en photo cette partie de la feuille.

Chaque arrêt des yeux sur le texte dure de ¼ à ½ seconde.

Pour le ressentir, fermez un œil et appuyez légèrement sur la paupière avec le bout du doigt, et avec l'autre œil, essayez de glisser lentement sur la ligne de texte. Les sauts deviennent encore plus évidents si vous glissez non pas le long des lettres, mais simplement le long d'une ligne horizontale droite :

Eh bien, comment vous sentez-vous?

2. Essayez de revenir le moins possible sur le texte

Une personne qui lit à un rythme moyen revient assez souvent pour relire un moment manqué. Cela peut arriver consciemment ou inconsciemment. Dans ce dernier cas, le subconscient lui-même ramène ses yeux à l'endroit du texte où la concentration a été perdue.

En moyenne, les retours conscients et inconscients prennent jusqu'à 30 % du temps.

3. Améliorer la concentration pour augmenter la couverture des mots lus en un seul arrêt

Les personnes ayant une vitesse de lecture moyenne utilisent la focalisation centrale plutôt que la vision périphérique horizontale. De ce fait, ils perçoivent deux fois moins de mots en un seul saut de vision.

4. Former les compétences séparément

Les exercices sont différents et vous n'avez pas à essayer de les combiner en un seul. Par exemple, si vous pratiquez la vitesse de lecture, ne vous souciez pas de la compréhension du texte. Vous progresserez à travers trois étapes dans l'ordre : apprentissage de la technique, application de la technique pour augmenter la vitesse et compréhension de la lecture.

Règle d'or : pratiquez votre technique à trois fois la vitesse de lecture souhaitée. Par exemple, si votre vitesse de lecture actuelle est d'environ 150 mots par minute et que vous voulez en lire 300, vous devez vous entraîner à lire 900 mots par minute.

Des exercices

1. Détermination de la vitesse de lecture initiale

Pour commencer, nous considérons combien de mots tiennent dans cinq lignes de texte, divisons ce nombre par cinq et arrondissons-le. J'ai compté 40 mots en cinq lignes : 40:5 = 8 - une moyenne de huit mots par ligne.

Et la dernière chose : nous considérons combien de mots tiennent sur la page. Pour ce faire, on multiplie le nombre moyen de lignes par le nombre moyen de mots par ligne : 39 × 8 = 312.

Il est maintenant temps de connaître votre vitesse de lecture. Nous réglons la minuterie sur 1 minute et lisons le texte, calmement et lentement, comme vous le faites habituellement.

Combien a-t-il rapporté ? J'ai un peu plus d'une page - 328 mots.

2. Repère et vitesse

Comme je l'ai écrit plus haut, revenir sur le texte et arrêter le regard prend beaucoup de temps. Mais vous pouvez facilement les réduire avec un outil de suivi de la mise au point. Un stylo, un crayon ou même votre doigt servira d'outil.

Technique (2 minutes)

Entraînez-vous à utiliser un stylo ou un crayon pour maintenir la concentration. Déplacez doucement le crayon sous la ligne que vous êtes en train de lire et concentrez-vous sur la pointe du crayon.

Nous menons avec la pointe d'un crayon le long des lignes

Donnez le rythme avec la pointe du crayon et suivez-le des yeux, en suivant les arrêts et les retours à travers le texte. Et ne vous souciez pas de la compréhension, c'est un exercice de vitesse.

Essayez de parcourir chaque ligne en 1 seconde et augmentez la vitesse à chaque page.

Ne vous attardez en aucun cas sur une ligne plus d'une seconde, même si vous ne comprenez pas du tout de quoi parle le texte.

Avec cette technique, j'ai pu lire 936 mots en 2 minutes, soit 460 mots par minute. Fait intéressant, lorsque vous suivez avec un stylo ou un crayon, il semble que votre vision devance le crayon et que vous lisiez plus vite. Et lorsque vous essayez de l'enlever, immédiatement votre vision semble s'étendre sur la page, comme si le focus était relâché et qu'il commençait à flotter sur toute la page.

Vitesse (3 minutes)

Répétez la technique du tracker, mais ne laissez pas plus d'une demi-seconde pour lire chaque ligne (lisez deux lignes de texte dans le temps qu'il faut pour dire "vingt-deux").

Très probablement, vous ne comprendrez rien du tout à ce que vous lisez, mais ce n'est pas important. Maintenant, vous entraînez vos réflexes perceptifs et ces exercices vous aident à vous adapter au système. Ne ralentissez pas pendant 3 minutes. Concentrez-vous sur la pointe de votre stylo et la technique pour augmenter la vitesse.

En 3 minutes d'une telle course effrénée, j'ai lu cinq pages et 14 lignes, en moyenne 586 mots par minute. La partie la plus difficile de cet exercice est de ne pas ralentir la vitesse du crayon. C'est un vrai blocage : tu as lu toute ta vie pour comprendre ce que tu lis, et ce n'est pas facile de lâcher prise.

Les pensées s'accrochent aux lignes dans un effort pour revenir à comprendre de quoi il s'agit, et le crayon commence également à ralentir. Il est également difficile de rester concentré sur une telle lecture inutile, le cerveau abandonne et les pensées s'envolent vers l'enfer, ce qui se reflète également dans la vitesse du crayon.

3. Elargir le champ de perception

Lorsque vous concentrez vos yeux sur le centre du moniteur, vous voyez toujours ses zones extrêmes. Ainsi en est-il du texte : vous vous concentrez sur un mot, et vous voyez plusieurs mots l'entourer.

Ainsi, plus vous apprenez à voir de mots de cette manière à l'aide de la vision périphérique, plus vous pouvez lire rapidement. La zone de perception élargie vous permet d'augmenter la vitesse de lecture de 300%.

Les débutants avec une vitesse de lecture normale passent leur vision périphérique sur les champs, c'est-à-dire qu'ils parcourent les lettres d'absolument tous les mots du texte, du premier au dernier. Dans le même temps, la vision périphérique est passée sur des champs vides et une personne perd de 25 à 50% du temps.

Un lecteur pompé ne "lira pas les champs". Il parcourra des yeux seulement quelques mots de la phrase et verra le reste avec une vision périphérique. Dans l'illustration ci-dessous, vous voyez une image approximative de la concentration de la vision d'un lecteur expérimenté: les mots au centre sont lus et les mots brumeux sont marqués par la vision périphérique.

Voici un exemple. Lisez cette phrase :

Une fois, les élèves aimaient lire pendant quatre heures d'affilée.

Technique (1 minute)

Utilisez un crayon pour lire le plus vite possible : commencez par le premier mot de la ligne et terminez par le dernier. Autrement dit, il n'y a pas encore d'expansion de la zone de perception - répétez simplement l'exercice n ° 1, mais ne passez pas plus d'une seconde sur chaque ligne. Une ligne ne doit en aucun cas prendre plus d'une seconde.

Technique (1 minute)

Continuez à définir le rythme de lecture avec un stylo ou un crayon, mais commencez à lire à partir du deuxième mot de la ligne et finissez de lire la ligne deux mots avant la fin.

Vitesse (3 minutes)

Commencez à lire au troisième mot de la ligne et terminez trois mots avant la fin, tout en déplaçant votre crayon à la vitesse d'une ligne par demi-seconde (deux lignes dans le temps qu'il faut pour dire "vingt-deux").

Si vous ne comprenez rien à ce que vous lisez, ce n'est pas grave. Maintenant, vous entraînez vos réflexes de perception et vous ne devriez pas vous soucier de la compréhension. Concentrez-vous sur l'exercice de toutes vos forces et ne laissez pas votre esprit s'éloigner d'une activité sans intérêt.

4. Vérification de la nouvelle vitesse

Il est maintenant temps de tester votre nouvelle vitesse de lecture. Réglez une minuterie sur 1 minute et lisez aussi vite que possible tout en comprenant le texte. J'ai obtenu 720 mots par minute - deux fois plus vite qu'avant de commencer à utiliser cette technique.

Ce sont d'excellents indicateurs, mais ils ne sont pas surprenants, car vous commencez vous-même à remarquer à quel point la portée des mots s'est élargie. Vous ne perdez pas de temps sur les champs, vous ne revenez pas dans le texte et la vitesse augmente considérablement.

Si vous avez essayé cette technique en ce moment, partagez votre succès dans les commentaires. Combien de mots par minute obteniez-vous avant et après ?