Un débutant peut entrer dans le plan astral sans trop d’effort. Cependant, vous ne réussirez probablement pas du premier coup. Avant d'entrer par vous-même dans le plan astral, nous vous conseillons de vous familiariser avec les méthodes et techniques particulières qui vous aideront à quitter votre corps et à apprendre le fonctionnement des mondes parallèles.

Avant d’essayer de voyager vers le plan astral, sachez que vous pouvez le faire presque toutes les nuits. Il y a des rêves astraux spéciaux. On sait que pendant les rêves, la composante astrale subtile d’une personne est capable de voyager à travers diverses dimensions.

Ceci est possible et inconscient, cependant, ce qui détermine la probabilité d'entrer dans le plan astral dans un rêve est inconnu. Mais on sait que cela peut être fait consciemment.

Comme dans le cas des rêves lucides, les sorties subconscientes vers le plan astral pendant un rêve peuvent devenir plus fréquentes après avoir lu la littérature pertinente. Mais si vous voulez savoir comment entrer dans le plan astral à volonté, et non pas lorsque votre subconscient erre, vous devrez étudier les règles et les techniques.

Règles pour entrer dans le plan astral

Les règles de comportement dans le plan astral peuvent vous protéger des dangers mondes parallèles. Si vous les suivez, voyager deviendra sûr et intéressant. Les conséquences du non-respect de ces règles peuvent être des cauchemars, l'apparition de poltergeists et la présence d'entités, ainsi que de graves pertes d'énergie.

Il n'est pas conseillé de s'engager dans des pratiques astrales lors d'un orage ou d'autres catastrophes météorologiques. Une tempête ou un orage affecte sérieusement le plan astral. De plus, la foudre peut nuire non seulement au corps physique, mais aussi au corps astral. En dernier recours, vous ne devez pas vous rendre dans des endroits susceptibles d'être frappés par la foudre.

En cas de maladie ou de mauvaise santé, vous pouvez lire comment accéder au plan astral. Mais vous ne devriez pas mettre en pratique ce que vous lisez. Traitez d’abord les problèmes physiologiques. Pendant la maladie, le corps astral est plus faible que d'habitude.

Votre défense naturelle contre les entités habitant d’autres mondes n’aura pratiquement aucun effet. Pour la même raison, vous ne pouvez pas pratiquer la sortie du corps vers le plan astral si vous êtes fatigué ou stressé. Cette pratique est également indésirable après un conflit ou une querelle. Un état calme et équilibré est bien mieux adapté à cela.

Il n'est pas souhaitable d'entrer dans le plan astral dans une pièce dans laquelle se trouve quelqu'un d'autre que vous. Demandez aux membres de votre foyer de ne pas vous déranger, d'éteindre leur téléphone et leur télévision. Rien ne devrait vous empêcher d’essayer de vous séparer du corps. Les vêtements doivent être confortables, de préférence fabriqués à partir de matériaux naturels.

Il est parfois recommandé de suivre un régime végétarien la veille de réaliser les techniques. Toutefois, cette règle est purement individuelle. Si l'absence de plats de viande a un effet positif sur les résultats, un régime est nécessaire. S’il n’y a aucune relation entre le régime alimentaire et les résultats de la pratique, il est peu probable que le jeûne vous aide.

Position du corps et dialogue interne

Séparément, il convient de mentionner la position du corps. Bien sûr, vous devez être à l'aise. Une posture inconfortable ne doit pas vous empêcher d’essayer de vous séparer de votre corps. Ne croisez pas les bras et les jambes, cela interfère avec tout travail magique si nous parlons de sur les premières tentatives.

La meilleure position est allongée ou assise sur une chaise confortable. Commencez par cela, peut-être avec l'expérience, déterminez la meilleure position du corps.

Première étape voyage astral ou quitter le corps - détente et arrêt du dialogue intérieur. Il existe de nombreuses techniques de relaxation, choisissez celle qui vous convient personnellement.

Concernant l’arrêt du dialogue interne, une approche individuelle est également nécessaire ici. Avant de commencer l'entraînement, donnez-vous l'idée qu'après la relaxation vous quitterez le corps physique et vous précipiterez vers le plan astral.

Il est également conseillé de formuler à l'avance le but du voyage, sinon, sous les impressions du nouveau monde, vous l'oublierez tout simplement.

Après tout, même une boule d'énergie protectrice créée personnellement peut interférer avec un voyageur astral inexpérimenté. Mais ce n'est pas une raison pour rester sans protection - vous pouvez utiliser du sel, des amulettes protectrices et d'autres choses, mais rappelez-vous que parfois ils interfèrent avec la sortie du corps.

Obstacles possibles à l'entrée dans le plan astral

Le principal obstacle pour les débutants est la peur et d’autres émotions fortes, comme la surprise. Souvent, le voyage astral s'arrête là, après quoi le corps astral revient, et assez brusquement.

Se débarrasser des émotions vives en quittant le corps n'est possible qu'avec l'expérience. Le fait est que la partie du corps astral qui reste dans le corps physique attire à nouveau ceux qui voyagent dans le corps astral, parce que la peur la considère comme une menace. La coquille astrale « rugueuse » d'une personne remplit une fonction protectrice lors du voyage astral.

Si vous ne parvenez pas à entrer dans le plan astral, ne vous découragez pas. Peu de gens réussissent du premier coup. Certaines personnes ont besoin de quelques jours pour vivre une expérience hors du corps, tandis que d’autres y consacreront environ un an. En cas d'échec, réessayez le lendemain.

Tôt ou tard, vous verrez à quoi ressemble le monde astral et qui y vit. Cela se produira probablement au moment où vous vous attendez le moins au succès.

Comment accéder au plan astral en utilisant la méthode de la corde astrale

Une corde visualisée vous aidera à voyager vers le plan astral, mais nous ne parlons pas du même cordon d'argent qui relie la composante astrale au corps physique. Tout le monde ne le voit pas et ne le ressent pas. Vous ne remarquerez peut-être pas du tout sa présence.

En fait, la connexion avec le corps physique n’en dépend pas, c’est seulement sa forme-pensée incarnée dans une image visuelle. Peu importe jusqu’où vous allez dans la réalité astrale, la partie du corps astral qui ne quitte jamais le physique vous tirera en arrière.

L’essence de la méthode de la corde astrale est de visualiser une corde qui part du plafond et vient directement vers vous. Après l'avoir imaginé, accrochez-vous à la corde avec vos mains, que possède également le corps astral.

Le but est de sentir vos mains s’enrouler autour de la corde, de sentir sa texture et de commencer à vous relever. Grimper sur une corde visualisée est peut-être plus difficile que grimper sur une corde ordinaire. Vous ne pouvez pas bouger pendant l'intervention, vous devez être complètement détendu.

Concentrer votre attention sur le déplacement mental le long d’une corde imaginaire est nécessaire pour quitter le corps physique. Vous devez comprendre que ce corps astral subtil effectue des mouvements, ou plutôt essaie de le faire.

Vous pouvez ressentir la vibration dans tout votre corps. Il n'y a pas lieu d'avoir peur de cela, c'est un signe de réussite - vous commencez déjà à comprendre comment entrer dans le monde astral et vous faites tout correctement.

Qu'est-ce qui est bien dans cette technique ? Elle suggère de se concentrer sur une seule action simple : essayer de grimper sur la corde, en quittant le corps physique. Cet exercice est idéal pour les débutants.

Le premier voyage vers le plan astral - quitter le corps

Si vous imaginez une corde qui s’étend depuis le plan astral et qui peut devenir votre moyen de transport depuis votre corps physique, vous ne pouvez pas le faire, il existe une autre technique. Il convient également aux débutants. Il s'agit d'une méditation hors du corps : vous devrez vous détendre et essayer d'évoquer les sensations qui se produisent lors de la séparation du corps physique.

Alors, avant de sortir correctement dans le plan astral, prenez une position confortable au lit ou sur une chaise. Détendez-vous, arrangez-vous pour qu'une position inconfortable ne vous détourne pas de la méditation. Arrêtez le dialogue interne. Concentrez-vous sur votre respiration. Surveillez vos inspirations et expirations, essayez de les rendre plus douces et plus profondes que d'habitude.

Une fois le contrôle de la respiration atteint, prenez conscience et ressentez l’ensemble de votre corps physique. Écoutez les sons autour de vous, ressentez la situation autour de vous. Après cela, dirigez votre attention vers votre moi intérieur. Soyez calme, mais préparez-vous à attendre la première sortie dans le plan astral.

Ceci n'est qu'une étape préparatoire. Après cela, procédez aux tentatives de sortie du corps physique. Ne forcez pas votre attention, essayez de vous déplacer lentement vers le plan astral, sans mouvements ni pensées brusques. Votre esprit doit être détendu mais concentré sur la sortie de votre corps.

Vous pouvez réfléchir à la façon dont vous le souhaitez. Vous pouvez vous concentrer sur la zone située entre les sourcils, où se trouve le troisième œil, ou ajna chakra. On pense que c'est à partir de là que le corps astral commence à quitter le corps physique.

Concentrez-vous sur la zone située entre vos sourcils et imaginez-vous vous lever d'une chaise ou d'un lit, sans bouger, jusqu'à ce que vous ressentiez une vibration ou quelque chose comme un chatouillement.

Exprimez clairement ces sensations, foncez vers elles. Ils accompagnent toujours la sortie du corps. Abandonnez-vous simplement à eux, en continuant à vous lever mentalement de votre chaise, et vous réaliserez bientôt que vous êtes entré dans le plan astral.

Il peut y avoir une sensation de chute. Beaucoup de gens le ressentent en s'endormant. De telles sensations accompagnent l'immersion dans les rêves astraux et, en fait, dans le plan astral. Ne résistez pas à la chute illusoire et vous pourrez vivre une expérience hors du corps.

Que faire lors de votre premier voyage dans le plan astral

Ainsi, vous avez réussi à comprendre comment entrer dans le plan astral pour un débutant. Tu as quitté ton corps et nouveau monde est entrain de t'attendre. Mais ne vous précipitez pas pour commencer vos recherches tout de suite. Le plan astral n’est pas aussi sûr qu’on pourrait le penser. Il faut d’abord s’habituer au nouveau monde et comprendre comment s’y comporter.

Que pouvez-vous faire dans le plan astral si vous y êtes pour la première fois ? Essayez de bouger de différentes manières. Peut-être traverserez-vous des murs, mais cela n’arrive pas toujours et pas pour tout le monde.

Pour quitter la pièce ou s'y promener, il suffit d'y penser. Augmentez progressivement la distance du voyage astral depuis votre domicile, en fonction de votre expérience, afin de ne pas causer de problèmes.

Afin de revenir, ordonnez-vous de retourner dans votre corps physique. Cela prend une fraction de seconde. Même les pensées aléatoires à son sujet contribuent au retour. N'ayez pas peur de ne pas pouvoir quitter le plan astral. Il est bien plus difficile d’y rester que de s’y perdre.

Il est peu probable que vous rencontriez quelqu’un lors de vos premières expériences hors du corps. Mais cela est fort probable à l’avenir. Diverses entités vivent dans le monde astral, claires ou sombres, et neutres.

Il existe une règle simple à cet égard : comportez-vous poliment et personne ne vous touchera. Si l’entité astrale décide de se nourrir de votre énergie, vous pouvez résister ou fuir.

Comment aller dans le plan astral - vidéo

Il existe plusieurs techniques qui aideront un débutant à entrer dans le plan astral. Tout le monde n’arrive pas à y parvenir du premier coup. Cependant, les impressions de voyager à travers une réalité différente en valent la peine. De nombreux dangers dans le plan astral attendent les débutants. Afin de les éviter, vous devez suivre certaines règles.

Sur cette page du site, je vais vous donner des techniques pour acquérir de l'expérience en entrant dans l'Astral. J'ai divisé cette pratique en trois niveaux. La première consiste à acquérir une expérience astrale par le sommeil, la seconde à travers l'état limite (entre le sommeil et l'éveil) et la troisième à entrer dans l'Astral en pleine conscience. Le troisième niveau est le plus difficile et vous ne devez l'aborder qu'après avoir passé les deux premiers niveaux.

1. Il est préférable de faire cette méditation juste avant de se coucher.
2. Placez une image du Sri Yantra devant vous (sur le moniteur ou en version imprimée).
3. Jouez la chanson « Awareness » et répétez-la pour qu'elle soit jouée encore et encore automatiquement. Il est conseillé de l’écouter au casque (mais pas obligatoire, l’effet binaural fonctionnera simplement au casque). Là où je dis « soyez conscient », vous devez être conscient de vous-même.
4. Ensuite, contemplez le Sri Yantra (regardez-le simplement avec un regard calme sans penser à rien).
5. Essayez de regarder le Sri Yantra dans son intégralité en même temps, c'est-à-dire gardez toutes ses parties en vue à la fois et ne regardez aucun de ses éléments en particulier.
6. En écoutant la chanson « Awareness », devenez aussi conscient de vous-même que possible. Concentrez-vous sur le fait de votre existence ici et maintenant. Petit à petit, en écoutant cette composition musicale (formule mantrique), vous entrerez dans un état méditatif agréable.

Travailler avec ankh

Travailler avec l’ankh donne d’excellents résultats en matière de rêve lucide. Par conséquent, utilisez également la pratique « Spatial Ankh » pour entrer dans l’Astral.

Notes pour le premier niveau de pratique :

1. Immédiatement après le premier voyage astral, « allez » depuis le début (sortie du corps physique) jusqu'à la toute fin (reprise de conscience de vous-même dans le corps physique). Revivez tous les détails : le parcours, les sensations, les sentiments, les émotions, les sons, les odeurs, tout ce dont vous vous souvenez. Faites-le après chaque voyage, cela vous aidera grandement à rendre l'accès au plan Astral facile et rapide.
2. Beaucoup dépend aussi de votre désir d’aller dans l’Astral. La nuit (ou à n'importe quelle heure prévue) où vous souhaitez faire votre premier voyage, faites une installation pour vous-même selon laquelle la conscience de vous-même dans un rêve et l'accès à l'Astral sont la chose la plus importante que vous souhaitiez. ce moment. Dites-vous que vous essaierez encore et encore jusqu'à ce que cela se produise ; et peu importe le temps que cela prend.
3. Lorsque vous utilisez ces techniques, essayez de ne pas vous impliquer dans des histoires ou de ne pas penser à quelque chose de petit. Marchez davantage (de préférence dans la nature), pensez à quelque chose d'abstrait, éliminez tous les problèmes et soucis de votre tête.
4. Deux heures avant le coucher, vous ne devez rien boire ni manger.
5. Peut-être vous réveillerez-vous la nuit - mais encore une fois, avant de vous endormir, faites la méditation « S'endormir » que j'ai décrite ci-dessus.

Deuxième niveau

Acquérir l'expérience d'entrer dans l'Astral à travers un état limite

Troisième niveau

Acquérir l'expérience d'entrer dans l'Astral en pleine conscience

A ce niveau vous apprendrez à quitter votre corps en pleine conscience. Ceux. simplement en prenant n'importe quelle position corporelle confortable - vous pouvez en sortir et effectuer un voyage astral à tout moment et dans tout espace (y compris temps réel, c'est à dire. celui dans lequel vous vivez actuellement).

Méditation : Séparation des parties individuelles du corps astral

Ces trois exercices peuvent être réalisés à tout moment (par exemple, après une bonne relaxation avec une musique de méditation). Ils constituent la base à ce niveau de l'accès conscient à l'Astral.

Premier exercice

1. Placez vos paumes sous vos fesses et appuyez-les vers le haut, c'est-à-dire Vos mains montent, mais comme il y a un obstacle sur leur chemin, elles restent en place. Maintenez cette tension avec vos bras montant vers le haut pendant environ 1 à 2 minutes.
2. Après cela, sortez vos bras de derrière votre dos et placez-les à vos côtés, en vous relaxant très bien.
3. Immédiatement, vous sentirez comment vos mains continueront le mouvement énergétique (aspiration) vers le haut (bien qu'en fait elles resteront détendues sur les côtés), utilisez cet effet obtenu et renforcez-le en visualisant le mouvement des bras tendus, d'abord vers le haut, puis derrière. la tête. Cela ne sera pas du tout difficile à faire, car la tension momentanée qui précède créera toutes les conditions pour cela et il vous semblera presque vraiment que vos mains passent réellement derrière votre tête.
4. Profitez au maximum de cet effet en ramenant toute votre conscience dans le compartiment de la main astrale et en mémorisant toutes ces sensations.

Deuxième exercice

1. Asseyez-vous confortablement sur le dos et détendez-vous les yeux fermés.
2. Élevez votre bassin à une hauteur d'environ 10 centimètres. Dans ce cas, les jambes doivent être à peu près droites et reposer uniquement sur les talons, une partie du dos sera également surélevée juste au-dessus du bas du dos et les bras doivent être détendus.
3. Restez dans cette position fixe pendant 1 à 2 minutes et essayez d'être aussi détendu que possible.
4. Après cela, abaissez votre bassin sur le lit et détendez tout votre corps autant que possible. En même temps, vous aurez presque réellement l’impression que vos jambes « descendent », comme si elles pendaient à travers un lit de matériaux. Renforcez cet effet avec la meilleure sensation possible que vos jambes astrales (jusqu'au bassin et au torse) se séparent des jambes physiques et descendent.
5. Utilisez cet effet autant que possible en amenant toute votre conscience dans le compartiment des jambes astrales et du torse et en vous rappelant toutes ces sensations.

Troisième exercice

1. Asseyez-vous confortablement sur le dos et détendez-vous les yeux fermés.
2. Pliez votre dos de manière à ce que votre torse et votre cou s'élèvent au-dessus du lit et se situent uniquement sur deux points : la zone autour du coccyx (ou des fesses) et l'arrière de la tête (la zone de la tête juste au-dessus du cou). Ceux. en d'autres termes, il s'agit d'un pont très bas. Il n'est pas nécessaire de trop se pencher, il doit y avoir une légère tension dans les muscles du dos et du cou.
3. Fixez-vous dans cette position et essayez, si possible, de détendre tous les autres muscles qui ne participent pas à la fixation de cette position du corps.
4. Restez dans cette position pendant 1 à 2 minutes et essayez d'être aussi détendu que possible. Ne pensez à rien, vous ne pouvez penser qu’à votre désir de vous séparer du corps.
5. Après cela, abaissez votre torse sur le lit et détendez tout votre corps autant que possible. En même temps, vous aurez presque vraiment l’impression de tomber à travers le lit. Maximisez cet effet avec votre sensation de chute et ajoutez à cela la visualisation de vous-même de dos (c'est-à-dire que c'est comme si vous laissiez le corps dans le corps astral en arrière et voyiez votre corps physique de dos).
6. Utilisez cet effet autant que possible en amenant toute votre conscience dans le compartiment du torse et de la tête et en vous souvenant de toutes ces sensations.

Méditation : Rotation du corps astral

Pour cette méditation, téléchargez une musique spéciale pour entrer dans le plan astral pour cette pratique à partir du lien ci-dessous et réglez-la sur répétition automatique. Au début, cela vous aidera, puis, lorsque tout se passera bien pour vous, vous pourrez l'abandonner.

Téléchargez de la musique pour entrer dans le plan Astral

1. Adoptez une position assise confortable. Si confortable que lorsque le corps astral et votre conscience se séparent du corps physique, il ne ressent aucun inconfort (par exemple, vous pouvez vous asseoir sur une chaise ou dans un lit allongé avec, par exemple, un oreiller placé sous votre corps). tête, etc).
2. Menez vos premières méditations avec de la musique, que vous pouvez télécharger à partir du lien ci-dessus. Cela a un effet de rotation. Vous pouvez écouter avec des écouteurs ou entre des enceintes.
3. Vous êtes donc assis confortablement. Détendez-vous en fermant les yeux. Vous savez bien quels gros objets se trouvent dans la pièce autour de vous. Vous pouvez certainement en sélectionner quatre immédiatement - ce sont les quatre coins de votre pièce (où que vous soyez assis, ils s'adaptent). Alors que ce soit, par exemple, un ordinateur sur la table devant vous et un portrait encadré sur le mur derrière vous. Ces objets suffisent amplement à fixer votre conscience dans cette pratique (je répète encore une fois qu'il peut s'agir de n'importe quels objets).
4. Écoutez de la musique et commencez par l'ordinateur - Vous pensez à votre ordinateur, puis dans le sens des aiguilles d'une montre, pensez au coin droit de la pièce derrière vous, puis au portrait sur le mur derrière vous, puis au coin gauche derrière vous, puis à gauche. coin devant vous et enfin - vers le coin droit devant vous. Et puis vous tournez à nouveau en rond.
5. Il n’est pas nécessaire de tout faire à la même vitesse que la musique se déplace autour de vous, cela vous aide seulement à tourner avec votre conscience. Ceux. Vous pouvez tourner à n’importe quelle vitesse.
6. Assurez-vous de sentir que c'est vous qui tournez, comme s'il n'y avait pas de corps physique, et que vous êtes assis sur une chaise pivotante et que vous tournez dans le sens des aiguilles d'une montre.
7. Au début, il sera difficile pour beaucoup de gens de le faire (surtout en se tournant par derrière), mais en vous concentrant sur le déplacement des objets désignés (coins de la pièce, ordinateur et portrait), vous obtiendrez le résultat souhaité et apprendrez à tourner facilement. et librement.
8. Si vous avez toujours du mal non seulement à commencer à tourner avec votre conscience, mais aussi à comprendre de quoi il s'agit en général, alors utilisez uniquement la musique pour commencer et l'idée qu'un corps (par exemple, une balle) tourne autour de vous. , qui tourne simplement autour de vous. Lorsque cela fonctionne bien, levez-vous et faites pivoter lentement votre corps physique (les yeux ouverts), en mémorisant bien les objets - quatre coins, un ordinateur et un portrait (si vous le souhaitez, le nombre d'objets peut être augmenté). Et après cela, revenez à la pratique que j'ai décrite ci-dessus, qui, j'en suis sûr, fonctionnera beaucoup mieux après cela.
9. Après avoir appris à bien faire tourner votre conscience, passez à la chose la plus importante : sortir du corps physique dans le corps astral en pleine conscience. Cela se fait comme ceci : après 1 à 2 minutes d'un tel cercle, commencez à monter vers le haut, sans arrêter le cercle, vous semblez « vous tordre » vers le haut. Lorsque vous arrivez suffisamment haut (peut-être 10 à 20 mètres), vous pouvez ressentir quelque chose comme un pop énergique, comme si un élastique était serré et soudainement relâché (également un peu comme si vous dévouliez un bouchon d'une bouteille). A ce moment, le corps astral et votre conscience s'aligneront au sommet et vous serez prêt pour le voyage astral en pleine conscience.

Méditation : Sortie vers l'Astral par semi-perte de conscience

Voyage astral. Visualisation

Une visualisation simple qui aide à comprendre ce qu'est l'Astral et à sortir consciemment du corps.

Entrer dans le plan astral à la première personne

J'ai écrit des détails sur cette vidéo sur mon blog -.

Autrefois, la plupart des gens associaient le voyage astral uniquement aux films et aux livres de science-fiction, mais en Dernièrement cette connaissance apparemment secrète est devenue disponible. Les voyageurs astraux les plus célèbres sont les chamanes qui explorent d'autres mondes et en reçoivent les connaissances dont ils ont besoin. Selon les ésotéristes, absolument tout le monde peut aller sur le plan astral.

Différence entre le voyage astral et le sommeil

Il n'y a qu'un seul moyen d'accéder au monde astral : par le sommeil. En fait, le sommeil et le voyage astral sont similaires à bien des égards, mais le voyage astral est un rêve pleinement conscient, lorsque le corps physique est séparé de la coquille mentale et spirituelle, mais que l'esprit ne dort pas, comme pendant le sommeil ordinaire. La séparation du corps physique du corps spirituel se produit chaque jour pour chaque personne, pour cela il suffit de s'endormir. Les scientifiques ont prouvé que lors de l'endormissement, le corps mental se sépare et se situe exactement dans la même position que le corps physique, mais à environ un demi-mètre au-dessus de la personne.

Par conséquent, la principale différence entre le sommeil ordinaire et l'immersion dans le plan astral se manifeste dans le contrôle par l'esprit de toutes les actions du corps spirituel ; pendant le sommeil ordinaire, le cerveau se repose et les choses les plus surprenantes qui peuvent arriver sont les rêves, le plus souvent dictés à nous par le subconscient.

Comment entrer dans le plan astral pour un débutant. Que souhaitez-vous savoir

Quiconque est peu familier avec le voyage astral ne doit pas se précipiter pour passer à la pratique ; tout d'abord, il convient de prêter attention aux nombreuses nuances de l'entrée dans le plan astral afin de se protéger, en tant que débutant dans cette pratique, de conséquences dangereuses. Connaissance des principes de base de l'astrovoyage tels que :

• Contrôle du sommeil. Il s’agit de commencer à distinguer et mettre en évidence le moment exact où l’on s’endort.
• Développement des compétences de visualisation. Il faut au moins une semaine pour se faire une idée de la façon dont l'immersion dans le plan astral s'est déjà produite.
• Confiance en soi. Il est extrêmement important d’être mentalement préparé à entrer dans le plan astral.
• Calme. Souvent, les débutants ont peur de ne pas revenir du plan astral, vous devez donc rester calme et comprendre qu'à tout moment, dès que vous souhaitez revenir, vous pouvez le faire.

Un débutant doit se rappeler que personne ne parvient rarement à se plonger dans un autre monde les premières fois. Par conséquent, vous ne devriez pas être contrarié si rien ne fonctionne et que, par exemple, vous vous endormez. Il est important de ne pas arrêter de pratiquer, mais d'avancer lentement vers votre objectif : un voyage astro passionnant.

Pourquoi faut-il des techniques pour entrer dans le plan astral ?

Absolument toutes les techniques pour entrer dans le plan astral sont créées afin de cibler correctement le cerveau pour le voyage à venir. Le fait est que lorsqu’un pratiquant exécute ces techniques simples, il se déconnecte automatiquement du monde extérieur et éteint son monologue interne. Aussi, ces techniques permettent de « balancer » le corps et de déclencher les vibrations nécessaires à la pratique astrale.

À propos, les maîtres de l'astrovoyage utilisent rarement des techniques préliminaires, car... leur corps maîtrise déjà la technique d'entrée dans le plan astral jusqu'à l'automatisme, mais il est recommandé aux débutants en la matière de commencer par les techniques.

Méthodes et techniques d'immersion dans le plan astral

Il existe de nombreuses façons d'entrer dans le plan astral, pour cette raison, un débutant dans la pratique du voyage astral doit, après avoir essayé plusieurs techniques d'immersion, choisir celle qui lui convient le mieux et la pratiquer quotidiennement, c'est ainsi que la capacité d'entrer le plan astral se développe.

Une méthode assez connue d'immersion dans le plan astral est la méthode dite du vortex. L’essence de cette méthode est de suivre un régime végétarien spécial et d’éviter de boire du café, de l’alcool et des cigarettes pendant au moins deux semaines.

Ensuite, vous devez vous mettre en position assise (assurez-vous que votre dos est droit et que l'énergie circule sans entrave), sans croiser les bras et les jambes. Également praticienne bien connue du voyage astral, Minnie Keeler, recommande d'avoir un verre d'eau propre à proximité, ce qui, selon elle, vous protégera pendant la pratique des mauvais esprits vivant dans le plan astral.

Après avoir effectué plusieurs cycles respiratoires, vous devez imaginer que vous êtes au centre d’un grand cône. Avec l'aide de la conscience, vous devez vous élever jusqu'au sommet du cône, puis vous imaginer à l'intérieur du mouvement du vortex, tout en vous identifiant au sommet du cône. Cette visualisation doit être répétée jusqu'à ce que la coque du cône éclate et que vous vous retrouviez dehors à l'aide d'un vortex.

Il convient de noter que la méthode du vortex convient mieux à ceux qui ont une pratique de visualisation bien établie, car elle aide à transférer l'attention du corps vers l'esprit. Cette méthode a également d'autres options :

• Vous êtes dans un tonneau qui se remplit progressivement d'eau ; lorsque l'eau remplit le tonneau, vous devriez trouver un trou sur le côté et le traverser jusqu'au plan astral.
• Vous êtes assis sur un tapis traversé par de la vapeur, imaginez que vous êtes cette même vapeur et que vous vous levez en quittant le corps.

Technique pour un débutant

L'un des moyens les plus simples pour les débutants est de se souvenir d'une dizaine d'objets fondamentaux présents dans l'une des pièces de votre appartement, de l'odeur de la pièce, de l'éclairage et de l'environnement général. Ensuite, après avoir déjà quitté la pièce, vous devez fermer les yeux et vous imaginer à nouveau dans cette pièce. Si toutes les informations sur la pièce ont été collectées correctement, il sera alors possible de les présenter sans trop de difficultés. À l’avenir, en parcourant mentalement des itinéraires déjà familiers, vous pourrez développer de plus en plus la capacité de sortie astrale.

Voie hypnotique

Avec l'aide de l'hypnose, vous pouvez accéder au plan astral pour ceux pour qui la méthode de visualisation ou d'autres méthodes de visite du plan astral sont très difficiles. Une telle immunité se produit dans les cas où la conscience d’une personne est fermée ou inhibée. La méthode hypnotique permet, en contournant l’impact sur la conscience et l’esprit d’une personne, de travailler avec son subconscient.

Il existe deux options pour cette technique :

• le praticien de la projection astrale entre lui-même en transe en utilisant la technique de l'auto-hypnose ;
• Un spécialiste a un effet hypnotique sur le subconscient.

Il est à noter que plusieurs techniques d'auto-hypnose ont été identifiées, nombre d'entre elles sont décrites de manière assez détaillée dans la littérature spécialisée et ne présentent pas de danger sérieux pour le praticien.

Méthode "Swing"

Cette méthode de voyage vers le plan astral, comme le « Swing », est un swing imaginaire. Il n'y a aucune restriction quant à son utilisation et, par conséquent, tout le monde peut l'utiliser. L'essence de cette méthode est qu'après avoir pris une position confortable et fermé les yeux, vous devez imaginer comment la chaleur se propage dans tout le corps et comment les rayons du soleil « caressent » le corps. Ensuite, vous devez imaginer que vous roulez sur une balançoire, qui accélère progressivement et vous élève dans le ciel, vous ne devriez pas avoir peur, mais vous devez vous éloigner de la balançoire. Lors des premières séances, il est recommandé d'atterrir près du corps ; au fur et à mesure que vous progressez dans cette technique, vous pouvez faire un « voyage » vers n'importe quel endroit de votre choix, mais vous devez toujours commencer à bouger à partir du corps.

Méthode "Swing"

Par contact astral

L'une des techniques sûres est considérée comme l'accès à une autre réalité à l'aide du contact astral ou, en d'autres termes, d'un mentor. Mais vous devez prendre le choix d'un partenaire de pratique très au sérieux, car... le principal fardeau repose sur lui, pas sur vous. C'est le professeur qui vous aidera à plonger dans le plan astral et, si nécessaire, vous aidera à y revenir, en contrôlant totalement votre séjour hors du corps. De plus, parmi les astrovoyageurs, il y a des histoires sur la façon dont des mentors malhonnêtes, pendant le voyage du corps mental, ont inséré une autre âme dans le corps physique, laissant le pratiquant en dehors du seuil du monde réel.

Méthode Alice Bailey

La méthode d'Alice Bailey consiste à déplacer la conscience dans la tête avant de s'endormir, mais en aucun cas il ne faut perdre le contrôle de la conscience, comme lorsque l'on s'endort normalement. Nous devons nous efforcer de garantir que la conscience reste active - c'est très important pour entrer dans le plan astral. En développant la capacité de vous détendre et de déplacer progressivement la conscience de tout le corps vers la tête, vous pouvez apprendre à vous contrôler lorsque vous entrez dans le monde astral. Mais, malheureusement, cette méthode ne peut pas être qualifiée d'action rapide : maîtriser le voyage astral avec son aide prendra beaucoup de temps.

Méthode de Kate Harari

La méthode de Kate Harari n'est pas la méthode la plus simple pour se préparer à entrer dans le plan astral. Selon cette méthode, votre tâche est de choisir la pièce de l'appartement que vous aimez le plus. Une fois le choix fait, vous devez également trouver un endroit agréable pour vous en dehors de l'appartement ou de la maison - dans la rue. Vous devriez passer 10 à 15 minutes dans cet endroit, debout, les yeux fermés et absorbant l'atmosphère de cet endroit. Ensuite, alors que vous êtes encore dehors, vous devez respirer profondément et imaginer que vous êtes sur un canapé ou une chaise confortable. Pendant que vous expérimentez cela, vous devriez lentement ouvrir les yeux et imaginer que tout ce que vous voyez autour de vous est une conséquence de votre expérience en dehors du voyage corporel. En inspirant, vous devez examiner attentivement les environs et commencer progressivement à vous déplacer vers la pièce de la maison que vous avez choisie pour pratiquer. Puisque, selon vous, vous vivez maintenant votre première expérience hors du corps, il vaut mieux éviter de communiquer avec les gens afin de ne pas perturber la chaîne de travail avec la conscience qui est importante pour cette méthode. Ensuite, après avoir passé 10 à 15 minutes dans l'appartement, vous devez retourner dehors, fermer les yeux et, en respirant profondément, imaginer que vous êtes actuellement à l'intérieur, sur votre canapé ou votre fauteuil. Après cela, vous devez ouvrir les yeux et retourner à l'appartement. Trouvez une position confortable, détendez-vous et réfléchissez à l'endroit au grand air où vous venez de vous trouver. Essayez de vous rappeler ce que vous avez ressenti dans la rue, ce que vous avez ressenti en imaginant que vous étiez assis sur le canapé. Ensuite, par l'inhalation, vous devez imaginer que vous êtes à nouveau à l'intérieur et essayer d'imaginer ce que vous avez ressenti lorsque vous vous teniez dans la rue et imaginiez que votre corps physique était déjà chez vous.

Malgré le fait que cette technique puisse sembler déroutante à première vue, elle vaut la peine de la comprendre, car la technique qui en constitue la base est la mieux à même de préparer l'entrée dans le plan astral.

"Matema Shinto" - une sortie en couple

La technique « Paired Out » est basée sur le fait que deux personnes qui pratiquent le rêve lucide et se sentent de manière non verbale utilisent l'accès à la projection astrale pour transmettre certaines informations importantes. Pour ce faire, il faut, déjà à l'extérieur du corps, se retrouver dans un endroit désigné, et, après avoir fait exactement 60 pas, frapper à la porte qui apparaît à proximité. Lorsqu'il est ouvert, vous devez transmettre l'information et revenir exactement 60 étapes en arrière. Une telle séance nécessite bien sûr un entraînement, mais dans le cas où l'entrée dans le plan astral se produit en couple, il existe une bonne opportunité d'avoir le soutien d'un ami proche tout en pratiquant des pratiques hors du corps.

Méditation pour éjecter le corps astral de la coquille

L'un des principaux outils pour se préparer à l'entrée dans le plan astral est la méditation. De plus, selon les astrologues praticiens, pour le pratiquer, il vaut mieux prendre une position assise et y « déclencher » la relaxation de tout le corps, en fonction de l'algorithme d'actions suivant :

• détendez vos bras et vos jambes ;
• transférer la relaxation aux muscles du corps ;
• le visage se détend ;
• le corps devient mou comme de la pâte à modeler, et le travail de la conscience est suspendu (par meilleur travail vous pouvez vous concentrer sur la respiration).

Il existe également une version selon laquelle une bonne étape pour entrer dans le plan astral est le célèbre « Shavasana » - l'une des asanas relaxantes du yoga. La principale différence entre cette méditation est que le corps est éjecté d'une position couchée, et non d'une position assise, comme mentionné ci-dessus.

Que peut-on voir en entrant dans le plan astral ?

Pour les personnes non impliquées dans les vols astraux, il existe une description standard d'un lieu tel que l'astral et elle est souvent comparée aux histoires de personnes qui ont vécu l'expérience décès clinique. En effet, ceux qui pratiquent l'accès astral voient tout d'abord un certain couloir ou tunnel profond, tournant et lumineux.

En général, un voyage dans le monde astral est un voyage exactement au même endroit que la réalité. Cela signifie que dans le plan astral, vous ne devez pas vous attendre à rencontrer des personnages de films de science-fiction ou des créatures fictives. Ici, il y a une forte probabilité de rencontrer uniquement ceux qui sont partis depuis longtemps dans un autre monde, ou ceux avec qui vous n'avez pas eu de rencontre depuis très longtemps, mais ces personnes sont importantes pour vous - le fait est que dans l'espace astral il y a Il n'y a pas de notion de temps à laquelle on s'est habitué.

Que ressentez-vous en entrant dans le plan astral ?

Sur le plan astral, vous pouvez suivre en quoi votre présence ici diffère de votre existence dans la réalité. Selon le témoignage d'astrologues en exercice, le monde astral offre au corps des capacités supplémentaires et illimitées, telles que le passage à travers les murs, la capacité de voler, de comprendre le langage des animaux et des plantes, et bien plus encore. En général, la présence de telles possibilités s'explique par le fait que toute action en projection astrale s'effectue à l'aide de pensées et que les capacités de notre esprit, comme nous le savons, sont illimitées.

Quant aux sensations d'elle-même, une personne, étant dans le plan astral, reconnaît son corps mental comme une boule ou une sorte de figure transparente ; à mesure qu'elle se développe dans la pratique d'entrer dans le plan astral, une personne peut commencer à se voir dans une image normale.

Lorsque vous entrez dans le monde astral pour la première fois, vous pouvez ressentir du calme et de la détente dans tout votre corps, de la légèreté et la sensation de flotter dans les airs. À propos, la première sortie du corps ne doit pas dépasser la limite de 5 minutes et il est également déconseillé de s'éloigner du corps.

De terribles dangers se cachent dans le plan astral

En pratiquant des sorties vers le plan astral, surtout si vous ne respectez pas les règles et « marchez » assez loin du corps, vous pouvez rencontrer quelques ennuis, qui ont alors des conséquences dans la réalité. Le monde astral appartient initialement aux esprits et aux fantômes, et chacun d'eux a ses propres intentions, pas toujours bonnes. Ainsi, entrer dans le plan astral sans protection, il y a toujours un risque :

• ne retournez pas au monde ordinaire, coincé dans l'astral ;
• amener avec toi de monde astral entités négatives, à la suite desquelles il existe une possibilité de contracter une maladie mentale, communément appelée « obsession ».

Afin d'éviter de se retrouver dans de telles situations, il est recommandé d'étudier attentivement la littérature sur ce sujet et de suivre les règles qui ne permettent pas de « voyager » hors de chez soi et, si vous faites de longues séances, alors de vous sécuriser en utilisant la technique d'entrer dans le plan astral en couple.

Des règles qui vous sauveront de la mort dans le plan astral

Avant de commencer à pratiquer le voyage astral, vous devez vous poser la question « Pourquoi ai-je besoin de cela ? » Après avoir étudié une quantité suffisante d'informations sur ce sujet et sans perdre l'envie de pratiquer le rêve lucide, vous devez accorder une grande attention à votre protection pendant les séances. Bien entendu, la meilleure défense est la prière et la croix pectorale, qui créent une sorte de bouclier sur le plan mental. Si vous n'appartenez pas à la religion chrétienne, vous pouvez utiliser n'importe quel autre symbole de foi, l'essentiel étant l'énergie lumineuse qui naît autour de vous de ces moyens de protection.

Cet article est destiné aux débutants qui n'ont jamais essayé de quitter leur corps et de voyager vers le plan astral. Il expose moyen facile allez dans le plan astral. Pour ce faire, vous devez tout d’abord apprendre à séparer le corps astral du corps physique. Lorsque vous réussirez, vous pourrez vous déplacer librement dans le plan astral et vivre des sensations inoubliables et excitantes. Tout d’abord, vous devrez maîtriser la technique de l’immersion en transe, c’est-à-dire dans un état de conscience altéré lorsque le corps est complètement détendu. Il semblerait qu’y parvenir ou l’apprendre ne soit pas facile. Il existe des écoles entières qui enseignent la transe depuis des années.

Étape 1

N’oubliez donc pas que dès votre réveil, essayez de ne pas bouger et n’ouvrez en aucun cas les yeux. Maintenant, ressentez mentalement tous vos membres et essayez de les bouger mentalement. De cette façon, vous apprendrez à ressentir votre corps astral puis à le contrôler.

Étape 2

Lorsque vous avez appris à contrôler vos membres, l’étape suivante consiste à quitter mentalement votre corps et à planer au-dessus de lui. Tourbillonnez, tournez, battez comme un papillon de nuit.

Étape 3

Imaginez que vous êtes un chignon et que vous sortez de votre enveloppe corporelle. Faites juste attention à ne pas rouler trop loin.

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Étape 4

Essayez de sauter mentalement hors de votre corps et de le survoler comme un oiseau. Faites attention à ne pas voler trop loin.

Étape 5

Lorsque vous avez appris à quitter le corps de l'une des manières énumérées, essayez de vous transférer mentalement vers n'importe quel endroit que vous souhaitez et que vous pouvez imaginer.

Étape 6

En pratiquant tout ce qui précède, apprenez progressivement à contrôler votre corps et à le faire pivoter à votre guise dans différentes directions.

Étape 7

Apprenez à vous écouter, à vous étudier et à étudier toutes les sensations et tous les sons qui en découlent. Essayez de distinguer et de ressentir toutes les images qui surgissent.

Étape 8

Vous devriez faire cette pratique pendant au moins dix à quinze minutes chaque jour. Petit à petit, vous apprendrez à gérer et à contrôler votre corps.

Utilisez l'état après le réveil, car à ce moment-là, il est plus facile d'aller dans le plan astral. Les écoles de yoga passent des années à enseigner ces pratiques à leurs étudiants.

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Nous retournons au corps.

Nous avons fait une promenade sur le plan astral - il est temps de rentrer. Mais comment faire cela ?

C'est très simple : donnez un ordre mental : « revenez ! C’était le moyen le plus simple d’accéder au plan astral.

L'essentiel est d'agir avec une confiance inébranlable dans le succès de cet événement. Si vous êtes par nature indécis, vous ne devriez même pas commencer. Néanmoins, si la tentative échoue, vous devez vous forcer à vous rendormir et tout répéter depuis le début. Habituellement, deux semaines d’entraînement quotidien suffisent pour que cette pratique soit réussie. Je recommande de tenir un journal dans lequel enregistrer vos réalisations et vos sentiments. Lorsque vous mettez votre pensée sur papier, cela vous aidera à la comprendre plus clairement.

Regardez simplement – ​​ne vous laissez pas trop emporter. Rester trop longtemps hors du corps est dangereux. Dès que vous voyez votre corps de l’extérieur, revenez immédiatement.

Les instructions sont uniquement destinées à la pratique. Vous suivez les méthodes les unes après les autres, mais vous n’arrivez pas à aller dans le plan astral ? Il ne s'agit pas de techniques, mais d'exercices préliminaires. Pour une raison quelconque, ces actions élémentaires sont ignorées ou tout simplement inconnues.

1. Exercices préliminaires.

Respiration apaisante.

Détente complète du corps.

Ensemble d'énergie.

2. Méthodes de séparation des corps astral et physique.

Méthode à bascule.

Méthode de rotation.

Méthode de traction.

Une méthode de transfert de conscience vers le corps astral.

Création d'un double astral.

Solution au problème de l'éjection du plan astral.

Nous supprimons le sentiment de peur.

Émotions stabilisatrices.

Nous contrôlons notre respiration.

Comportement dans le plan astral.

Poste d'observateur.

Retour sain et sauf du plan astral.

Détente du corps.

Pour calmer complètement les muscles, on va utiliser des sensations. Gravité terrestre nous met une pression constante. Nous nous y sommes tellement habitués que nous avons cessé de le remarquer. Attirons maintenant spécifiquement notre attention sur ce point.

Nous nous allongeons le dos sur une surface plane et confortable. Jambes légèrement écartées. Les mains reposent près du corps, sans le toucher, paumes vers le bas, coudes légèrement sur le côté. Si la pièce est chaude, couvrez-vous d'une couverture légère et agréable au toucher. Il doit être confortable, ni froid ni chaud.

Faites attention à la pression du corps sur la surface. Les points saillants caractéristiques sont l'arrière de la tête, les omoplates, les coudes, les talons, le bassin et la paume des mains. Nous nous concentrons sur le point de pression le plus intense. Commençons par exemple par l’arrière de la tête. Nous maintenons notre attention et commençons à augmenter la sensation de pression sur la surface. Lorsque l'effet d'immersion dans la surface apparaît, nous commençons à augmenter constamment la pression des autres parties du corps. En conséquence, il y aura une sensation d’immersion dans la surface. Le corps ressemblera à un seul objet ovale.

Le but de l'exercice est d'apprendre à détendre le corps en 3 à 10 minutes.

Si, lors de l'exécution d'un exercice, une immersion involontaire des jambes ou de la tête dans la surface commence, un balancement ou un autre mouvement. Essayez les techniques d’entrée dans le plan astral et vous réussirez.

Respiration apaisante.

À mesure que le corps se détend, la respiration commence également à se calmer. Il n’est pas nécessaire de se concentrer spécifiquement sur la respiration. L'inspiration et l'expiration se succèdent sans délai. Une inspiration lente et douce se transforme en la même expiration. Au début, vous séparerez l’inspiration et l’expiration, puis la respiration fusionnera en un seul processus continu. La respiration devrait devenir superficielle. Vous pouvez même avoir l’impression que votre respiration s’est arrêtée. Voilà comment il devrait être.

Commençons à gagner de l'énergie.

L'énergie dans le corps ressemble à de la chaleur. Pour ce faire, vous devez faire attention à vos paumes. Les mains donnent, absorbent et ressentent facilement de l'énergie. Vous devez sentir la chaleur dans vos paumes. Nous maintenons l’attention et renforçons les sensations de chaleur. Lorsque les sensations se stabilisent, nous portons notre attention sur l’avant-bras. Nous attendons que la chaleur parvienne jusqu'à nos coudes. Ensuite, jusqu'aux épaules, puis répartissez la chaleur dans tout le corps. C'est comme si tu étais allongé dans un bain chaud. Si votre nez, votre front ou la plante de vos pieds commencent soudainement à vous démanger, soyez patient pendant quelques minutes et les démangeaisons disparaîtront. L'énergie a commencé à se déplacer dans tout le corps, provoquant de telles sensations.

Si vous commencez à gratter, vous devrez tout recommencer. Par la suite, les canaux énergétiques augmentent leur débit. L’énergie circulera mieux et les sensations deviendront plus faibles. Lorsqu'une sensation de chaleur stable se produit dans tout le corps, l'exercice peut être considéré comme terminé. Cet exercice permet de récupérer l'énergie accumulée au cours de la journée dans le corps, de le rendre mobile et maniable. Sans réserve d'énergie, il est difficile de rester longtemps dans le plan astral. C'est l'une des raisons des émissions qui en découlent.

Je tiens à souligner que ces exercices sont nécessaires à de nombreuses pratiques. Après les avoir maîtrisés, vous pouvez obtenir des résultats rapides dans d'autres domaines de développement. Testez pour vérifier. Le temps nécessaire pour réaliser ces exercices ne dépasse pas 10 minutes. Avec la pratique, le temps diminuera à 3 minutes.

Méthode à bascule.

Nous essayons de déplacer notre corps sur le côté ou vers le bas. Vous pouvez essayer de balancer uniquement vos jambes ou votre tête. Nous baissons la tête et levons les jambes, ou vice versa. Même le moindre sentiment est apparu et continue de peser. Essayons pendant deux ou trois minutes. Si les sensations persistent, on essaie de s'éloigner brusquement du corps. Vous pouvez simplement essayer de vous lever, cela fonctionne souvent.

Méthode de rotation.

Essayez d'imaginer une rotation dans un plan horizontal dans n'importe quelle direction. S'il y a une sensation de rotation réelle ou même légère, il faut se concentrer sur la technique et tourner encore plus. Dès que cette sensation devient stable et réelle, il faut réessayer de se séparer, en recommençant le mouvement de séparation avec les sensations de rotation obtenues grâce à la technique.

Méthode de traction.

Nous imaginons une corde suspendue au-dessus de nous.

Nous le saisissons mentalement avec nos mains et commençons, en déplaçant nos mains le long de la corde, à retirer le corps astral.

Les techniques énumérées ci-dessus visent à séparer les corps physique et astral.

Mais il existe des moyens par lesquels la conscience est transférée directement au corps astral. Dans ce cas, aucune vibration effrayante ne se produit. Lorsque nous dormons, le corps astral se sépare facilement du corps physique. Souvent, au réveil, nous voyons un corps suspendu au-dessus de nous. Mais en règle générale, nous nous rendormons et lorsque nous nous réveillons, nous pensons que c'était un rêve. Si nous nous réveillons consciemment dans le corps astral, nous ferons une sortie astrale sans effort.

Création d'un double astral.

Cette technique aide la conscience à entrer dans le corps astral. Nous commençons à examiner mentalement notre corps.

Nous commençons par visualiser nos mains, essayons de voir, de serrer nos paumes, de les sentir, de bouger nos doigts, d'étirer notre main vers le haut ou vers l'avant pour les atteindre.

Imaginez ensuite un petit nuage au-dessus de vous. Commencez à le condenser et à le faire ressembler à vous. Faites-en une copie. Après cela, transférez votre conscience sur la copie. Vous serez dans le double astral et le corps physique se trouvera en dessous.

Transférer la conscience par l'intention.

Après avoir terminé les exercices préparatoires, déjà endormi, effectuez l'installation de manière claire et en toute confiance. Réveillez-vous lorsque vous êtes dans le plan astral. Faites-le régulièrement si les méthodes précédentes n’ont pas fonctionné pour vous.

Éveil dans le plan astral avec l'aide d'entités.

Dans le plan astral, vous rencontrerez encore diverses entités. Alors pourquoi ne pas leur demander de vous aider à voyager vers le plan astral ? C'est ainsi que cela se fait. Juste avant de vous endormir, nous nous tournons vers les entités qui vous entourent pour vous demander de vous réveiller dans le plan astral. Nous formulons la commande mentalement et visuellement. Disons que vous devez être réveillé en touchant votre main ou votre visage.

Si au début des difficultés cela vous a amené à entrer dans le plan astral. Nous devons résoudre le problème à l'avenir long séjour En lui. Sinon, il y aura des tentatives interminables pour sortir et vous n’avancerez pas plus loin.

La première raison d’éjection du plan astral est la peur. Les nouvelles sensations dans le corps, le bruit, les battements de cœur effrénés sont effrayants. Visions de créatures laides. La peur est une forte libération d’énergie. Les entités inférieures effraient délibérément puis absorbent de l'énergie.

Comment arrêter d'avoir peur ?

Une personne ne devient vulnérable que lorsqu'elle a peur. Le corps physique a une énergie plusieurs fois supérieure à celle du corps astral. Les habitants du monde astral ne peuvent pas nuire directement au corps physique. Nous disposons de solides défenses contre de telles tentatives. La seule façon d’influencer le corps astral est de lui faire peur. Analysons la situation d'une entité attaquant notre corps astral. Qu'est-ce qui peut nous faire peur ? Grande taille, aspect effrayant, rapidité d'approche et de surprise. Imaginez qu'un corps énorme et informe doté d'un museau terrible se précipite vers vous.

Si vous avez peur, vous pouvez ressentir physiquement la sensation d'être frappé. Puis, après avoir été expulsé du plan astral, vous ressentirez des douleurs physiques dans votre corps. C'est une question de notre conscience. Une fois dans le plan astral, nous continuons à réagir comme si nous étions dans le corps physique. Tout le monde réagit exactement de la même manière que dans la vie. Si vous avez l'habitude de vous enfuir, vous vous enfuirez. Si vous savez vous défendre, vous vous battrez. Il n’y a aucune attraction, aucune limitation de vitesse, de réaction. La conscience contrôle et le corps astral réagit à la vitesse de l'éclair. La forme et la taille n'ont pas d'importance. L'essentiel est de savoir comment vous réagissez à ce qui se passe. Des entités ont essayé de m'attaquer plus d'une fois, mais je leur ai toujours répondu durement. Ils sont plus faibles qu’il n’y paraît.

Toutes les autres émotions, qu’il s’agisse de joie ou de surprise, provoquent une perte d’énergie. Il y a une perte de contrôle sur le corps astral et, par conséquent, un retour brutal au physique. Un retour brutal au corps provoque une sensation désagréable. Un coup se produit, après quoi il y aura une sensation de faiblesse et de perte d'énergie. Cela devrait être évité.

Contrôle de la respiration.

Un point important pour stabiliser l’être en corps astral.

La règle est simple. Lorsque vous commencez à vous projeter hors du plan astral, vous devez ralentir votre respiration au minimum. Concentrez-vous sur votre respiration et ralentissez-la consciemment. Le rendant presque invisible. Si, au contraire, pour une raison quelconque, vous souhaitez quitter rapidement le plan astral. Le corps n’écoute pas du tout, on a envie de bouger mais ça ne marche pas. Commencez à respirer rapidement et brusquement. En quelques secondes seulement, vous retrouverez votre corps physique.

Poste d'observateur.

Lors des premières sorties, il vous suffit d'être un observateur. N'intervenez pas dans les situations. Éloignez-vous des ennuis. Imaginez que vous faites simplement une promenade. Vous devez vous installer confortablement dans l’espace le plus proche de vous. Étudiez votre chambre, les fenêtres de votre maison, vos murs. Étudiez la perception de l’espace environnant avec la vision astrale et l’audition. Essayez de toucher des objets avec votre main et de vous déplacer dans la pièce.

Retour en toute sécurité au corps physique.

Quand vous sentez que le corps astral est devenu mal contrôlé. Il est temps de revenir. Pour ce faire, vous devez vous rapprocher du corps physique. Prenez position au-dessus de lui. Commencez à respirer plus souvent et plus profondément. Vos corps se connecteront et vous vous retrouverez dans votre corps. Bonne chance dans votre pratique. Cordialement, Evgeny Shirshov.

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Bonne chance dans votre pratique. Cordialement, Evgeny Shirshov