نکاتی در مورد نحوه یادگیری مطالعه «نمرات خوب» برای سلامتی من مضر بود. تحصیلات موفق چه سودی به همراه خواهد داشت؟

اکثر دانش آموزان مطالعه را بسیار دشوار می دانند: یک برنامه پیچیده، عدم تمایل به تکمیل مشق شب، معلمان سختگیر البته با وجود همه این عوامل، هیچکس تمایلی به مطالعه نخواهد داشت. اما اگر تحصیلات متوسطه ضروری است و همچنین تحصیلات عالی به صورت رایگان مطلوب است، چه باید کرد؟ چگونه در مدرسه خوب عمل کنیم؟ ما به شما خواهیم گفت قوانین مهمبرای دانش آموزان!
مشق شب
اول از همه، شما باید در مورد انجام تکالیف و هر چیزی که مربوط به اثربخشی آن است صحبت کنید. خوب خودخوان- قانون اصلی برای کسانی که می خواهند خوب مطالعه کنند.
قانون شماره 1
ابتدا مال خود را مرتب کنید. محل کار، زیرا تمیزی اطراف شما تعیین می کند که چقدر خوب تکالیف خود را تکمیل کرده و روی آن تمرکز کنید. این کار بیش از 20 دقیقه طول نمی کشد، پس با خیال راحت شروع به تمیز کردن کنید.
قانون شماره 2
اولویت ها را تعیین کنید و برای کار خود برنامه ریزی کنید. مثلا:
1. یک انشا در مورد ادبیات بنویسید
2. در ریاضیات 10 عدد انجام دهید
3. 2 تمرین را به زبان روسی انجام دهید
4. برای آزمون فیزیک آماده شوید
سعی کنید ابتدا آن را انجام دهید کار دشوارو در پایان ساده ترین. از این گذشته ، شما به سادگی برای موارد دشوار قدرت کافی نخواهید داشت :)
یک طرح خوب نه تنها کیفیت تکالیف را بهبود می بخشد، بلکه زمان انجام آن را نیز کاهش می دهد!
قانون شماره 3
حواس پرت نشو! اگر تصمیم گرفتید که ساعت 15 شروع به انجام تکالیف خود کنید، در این زمان است که برای انجام آن می نشینید و نه یک دقیقه بعد. این قانون به شما کمک می کند وقت شناس تر شوید!
همچنین فراموش نکنید که باید یک زمان تقریبی برای اتمام کار تعیین کنید. باور کنید، اگر حواس‌تان پرت نشود و فقط روی تکالیف تمرکز کنید، به‌جای ۳ ساعت روی تکالیف، می‌توانید کمتر از دو ساعت وقت بگذارید! :)
قانون شماره 4
اگر کار خیلی سخت است و وقت ندارید آن را به موقع انجام دهید، ناراحت نشوید. موسیقی را به مدت 5 دقیقه روشن کنید، استراحت کنید، یک تکه شکلات بخورید، از پنجره به بیرون نگاه کنید. تنها پس از آن به انجام تکالیف خود ادامه دهید.
درس خواندن در مدرسه
خوب ساخته شده است مشق شب– تنها 50 درصد تضمین مطالعه خوب. چگونه در مدرسه خوب عمل کنیم؟
قانون شماره 5
در هر درس، همیشه با دقت به سخنان معلمان گوش دهید و سعی کنید پاسخ دهید. به این ترتیب نمرات خوب بیشتری می گیرید و انجام تکالیف برای شما راحت تر خواهد بود!
قانون شماره 6
اگر به طور ناگهانی معلمان پیشنهاد نوشتن یک مقاله را دادند، بدون تردید موافقت کنید. امروزه تقریباً همه اینترنت یا ادبیات آموزشی زیادی دارند. پس چرا تقریبا بیهوده نمره خوب نمی گیرید؟ :)
قانون شماره 7
در کنار معلمان باشید روابط خوب: با آنها بی ادبی نکنید، در صورت لزوم به آنها کمک کنید. باور کنید این نه تنها به نفع آنهاست، بلکه عملکرد تحصیلی شما را نیز بهبود می بخشد!

دستورالعمل ها

نظرت را بگو سعی کنید به آن تکیه کنید. در عین حال به دیدگاه دیگر احترام بگذارید و در صورت قابل قبول بودن حاضر به پذیرش آن باشید. لحن آرام خود را حفظ کنید و هرگز پرخاشگر نشوید.

معلم را همانطور که هست بپذیرید. سعی نکنید آن را دوباره بسازید. این است که شما باید به روشی که معلم برای کلاس های خود انتخاب کرده است احترام بگذارید. علاوه بر این، همه، بدون استثنا، زمانی که موضوع آنها بازدید می شود، دوست دارند. همچنین هنگام کلاس صدای گوشی موبایل خود را خاموش کنید.

با اطمینان پاسخ دهید. گاهی اوقات معلمان اضطراب را نتیجه آمادگی ضعیف می دانند. بنابراین، اگر هیجان خود را دارید، آن را نشان ندهید. حتی ژست ها و حالت های شما باید نشان دهنده این باشد که به این موضوع توجه زیادی داشته اید.

ویدیو در مورد موضوع

منابع:

«کتاب‌های ضبط روی میز! یا یک جلسه سه مرحله ای، ساکر گرین، 2008.

از اوایل کودکیمامان ها و باباها به فرزندانشان قول می دهند که وقتی هفت ساله شدند، اول سپتامبر به مدرسه بروند و در آنجا خواندن، نوشتن، شمردن و بسیاری چیزهای جالب دیگر به آنها آموزش داده شود. با این حال، فقط بگیرید عزیزمکه برای اولین بار به سن هفت سالگی رسیده است کلاسکافی نخواهد بود قبل از این یک دوره طولانی از آماده سازی دقیق است.

دستورالعمل ها

برای تعیین آمادگی جسمانی و روانی برای مدرسه، با فرزندتان تست بزنید. در طول آزمون ها ارزیابی می کنند سطح عمومیتوسعه عزیزم، وجود دانش و مهارت های پایه، سطح توسعه منطقی و تفکر خلاقانه، آمادگی جسمانی برای مدرسه. نکته آخر بسیار مهم است، زیرا زمانی که کودک از مهدکودک به مدرسه می رود، مجبور می شود در برابر استرس های شدید روحی و جسمی مقاومت کند که قبلاً هرگز اتفاق نیفتاده است. بنابراین، اگر در طول معاینه به شما گفته شد که برای فرزندتان خیلی زود است که به مدرسه برود و هنوز باید در خانه بماند، به هیچ وجه نباید از این دستورالعمل غافل شوید. سلامتی از اضافه بار عزیزمممکن است به شدت آسیب ببیند

در آماده سازی خود شرکت کنید عزیزم. آماده سازی اولیه برای مدرسه باید توسط کارکنان مهدکودک انجام شود - این بخشی از مسئولیت های مستقیم آنها است. با این حال، مربیان و معلمان همیشه قادر به توجه کافی به هر یک از کودکان نیستند. بنابراین والدین نیز نباید از این امر غافل شوند. در مدرن دبستاندیگر مرسوم نیست که به کودکان خواندن و نوشتن آموزش دهیم - آنها باید از قبل بتوانند این کار را در هنگام ورود به مدرسه اول به خوبی انجام دهند.

پس بده عزیزمبه مدرسه یکشنبه در آنجا او با مفهوم "مدرسه" آشنا می شود، متوجه می شود که آنها چگونه هستند کلاس s، درس، به نظم و انضباط آموزش داده خواهد شد. علاوه بر این، مدارس یکشنبه به طور خاص در جهت آماده سازی هستند عزیزمبرای پذیرش در اولین کلاس. اغلب از کلاس ov مدارس یکشنبهو اولین ها تشکیل می شوند کلاسس

جمع آوری کنید عزیزمدر ابتدا کلاس. اگر همه آزمایش‌ها نشان داده‌اند که فرزند شما کاملاً برای مدرسه آماده است، باید شروع به خرید هر چیزی که نیاز دارید کنید. یک مجموعه کامل از همه چیزهایی که در مدرسه نیاز دارید به شما داده می شود، اگرچه کیت اول است کلاسنیک معمولاً تقریباً یکسان است: دفترهای یادداشت با خط کش باریک مایل و در یک قفس 12 برگه، دفترچه خاطرات، خودکار، مدادهای ساده، خط کش، پاک کن و تراش، مواد خلاقانه و غیره. در مورد را فراموش نکنید لباس مدرسه. برخی از موسسات آموزشی یک واحد را پذیرفته اند، به این معنی که آن را برای کل سفارش می دهند کلاس، اما کودک همچنان به (برای)، بلوز و جوراب شلواری () و کفش جایگزین نیاز دارد.

مقاله مرتبط

فرآیند یادگیری انسان یک عمر طول می کشد. اگر در ابتدای سفر ما توسط والدین و معلمان خود تحت فشار قرار می گیریم، پس از فارغ التحصیلی از مدرسه، کالج یا موسسه، باید به تنهایی به رشد خود ادامه دهیم. برای ایجاد انگیزه کافی در هر مرحله، باید مشخص کنید که چرا باید مطالعه کنید.

در مرحله اول آموزش سیستماتیک، کودک دانش و مهارت های اساسی را کسب می کند. آنها به حداقل هایی تبدیل می شوند که بدون آنها سازگاری کامل با زندگی غیرممکن است. دنیای مدرن. حتی برای به دست آوردن ساده ترین اطلاعات - به عنوان مثال، برای خواندن نام یک خیابان، باید خواندن را یاد بگیرید. برای بازخورد از جهان مرد کوچکتسلط بر هنر نویسندگی و مبانی بلاغت ضروری است.

دانشی که دانش‌آموزان در دبیرستان دریافت می‌کنند نیز نباید به‌عنوان وزنه‌ای مرده در پس ذهن آنها بنشیند. جغرافیا، فیزیک، ادبیات - همه این علوم، اگر به طور کامل و متفکرانه به مطالعه نزدیک شوید، به طور قابل توجهی آگاهی انسان را گسترش می دهند. آنها علاوه بر دانش کاربردی که در زندگی مفید است، کار بزرگتری را نیز انجام می دهند - آنها تصوری از جهان را تشکیل می دهند. البته این حس فضا و زمان و جامعه ای که انسان در آن زندگی می کند ناقص خواهد بود.

برای واضح تر کردن این تصویر در ذهن یک فرد - برای بزرگ کردن آن، برای اضافه کردن جزئیات، مرحله بعدی آموزش لازم است. با ورود به یک موسسه یا دانشگاه خاص، فرد در دو جهت به طور همزمان رشد می کند. اول، به حوزه‌هایی از علم و علم می‌پردازد که قبلاً فقط اندکی به آنها اشاره شده بود. در این فرآیند، دانش آموز نه تنها حقایق را جمع آوری می کند، بلکه آنها را تجزیه و تحلیل می کند، آنها را مقایسه می کند و روابط علت و معلولی را درک می کند. در نتیجه مهارت تفکر مستقل شکل می گیرد که به سادگی در زندگی لازم است.

دوم اینکه دانش آموز حرفه ای را یاد می گیرد. او مهارت هایی را به دست می آورد که به او امکان می دهد به یک فرد کاملاً مستقل تبدیل شود، خود را از نظر مالی تأمین کند و خود را به عنوان یک متخصص بشناسد. تعامل بین فرد و دنیای اطراف کاملاً متقابل خواهد شد - با دریافت منابع از خارج ، فرد مزایای خاصی را به همراه خواهد داشت و می تواند در زندگی دولت خود شرکت کند.

برای هر موضوع چند برنامه (آموزش سنتی یا توسعه ای) وجود دارد. طبق قانون، معلم در انتخاب آزاد است برنامه تحصیلیو کتاب های درسی برای کار، اگرچه فقط از لیست توصیه شده توسط وزارت آموزش و پرورش است. در عمل، انتخاب برنامه ها معمولاً مطابق با بردار آموزشی مؤسسه آموزشی و با همکاری سایر معلمان انجام می شود. خواسته های والدین نیز مورد توجه قرار می گیرد.

به هر کلاس یکی از معلمان - معلم کلاس اختصاص داده شده است. او فعالیت های آکادمیک و فوق برنامه را سازماندهی می کند.

در کلاس های 5 تا 9 به کودکان دانش اولیه در این زمینه داده می شود علوم مختلف. بسیاری از مدارس در حال حاضر آموزش های تخصصی را معرفی می کنند. یعنی همه دانش‌آموزان در همه رشته‌ها حداقل دانش اولیه را دریافت می‌کنند، اما در برخی از آنها بسته به مشخصات خود، دانش عمیق‌تری دریافت می‌کنند.

پس از آن، همه دانش آموزان در امتحانات GIA (تأیید نهایی دولتی) مطابق برنامه درسی پایه مدرسه شرکت می کنند. امتحان در زبان روسی و ادبیات اجباری است، بقیه اختیاری هستند.

پس از پایان کلاس نهم، بسیاری از دانش آموزان این فرصت را دارند که وارد موسسات آموزشی تخصصی متوسطه - کالج ها، مدارس فنی و غیره شوند. اما طبق قانون، بچه بعد از کلاس نهم اصلا نمی تواند درس نخواند.

دبیرستان

نمرات 10-11 نمرات ارشد محسوب می شوند. اکثر مدارس دانش آموزان را به آموزش تخصصی منتقل می کنند - دانش آموزان به همراه والدین خود موضوعاتی را انتخاب می کنند که ممکن است برای ورود به دانشگاه ها برای آنها مفید باشد تا آنها را عمیق مطالعه کنند.

طبق استاندارد جدید آموزش و پرورش، تمامی مدارس، دبیرستان ها و سالن های ورزشی باید به زودی به آموزش تخصصی روی بیاورند.

پس از فارغ التحصیلی، فارغ التحصیلان در آزمون دولتی واحد (یکپارچه). آزمون دولتی) به زبان روسی، ریاضیات و موضوعات انتخابی. گواهینامه ها با نتایج آزمون دولتی یکپارچههمچنین مدارکی هستند که به شما اجازه ورود به دانشگاه را می دهند.

ویدیو در مورد موضوع

منابع:

چگونه او تدریس می کند مدرسه مدرن

یکی از اصلی ترین نهادهای اجتماعی- مدرسه - هم برای کودکان کوچکتر و هم برای نوجوانان ضروری است. و در حالی که بسیاری از آنها فرزندان خود را به مدرسه می فرستند زیرا این مرحله اولیه آموزش است، مدرسه در واقع طیف وسیع تری از کارکردهای پنهان دارد. کدام یک از آنها در فرآیند فردی شدن کلیدی هستند؟

اهمیت مدرسه برای کودکان

در فرآیند آموزش و رشد شخصیت، محیط یک فرد نقش بسیار زیادی ایفا می کند که تأثیر مستمری از هر نوع بر او دارد. مدرسه نیز مانند خانواده تأثیر زیادی بر ذهن کودک دارد و گاهی تأثیر مدرسه و نهادهای مرتبط با آن بسیار بیشتر از تأثیر خود والدین است.

چرا نمی توان مدرسه را با چیز دیگری جایگزین کرد؟

زیرا تنها در مدرسه می‌توان کارکردهای «آموزشی» اجتماعی را که با مکانیسم‌های اجتماعی‌سازی، یکپارچه‌سازی و رفتارمحور نشان داده می‌شود، تحقق بخشید.

در حال حاضر در مهد کودک، فرد شروع به انطباق با تیم و برقراری تماس می کند، اما در مدرسه این روند اجتماعی شدن جدی تر است - کودکان زمان زیادی را به تنهایی می گذرانند، بدون اینکه تحت نظارت بزرگسالان باشند.

اگر در مهد کودکیک فرد هنوز فرآیندها و احساساتی را که در مغز او رخ می دهد درک نمی کند ، سپس در مدرسه می تواند به طور خاص بگوید که چرا کسی را دوست ندارد ، چرا از این معلم خوشش می آید و دیگری را دوست ندارد ، چرا چیزی را محکوم می کند اما دیگری را محکوم نمی کند - در ابتدایی در مدرسه، کودک شروع به ایجاد یک جهت گیری ارزشی می کند.

علاوه بر شکل گیری پایه روانشناختی و سازگاری کودک با جامعه، مدرسه ابتدایی تعداد زیادی کارکرد فکری را انجام می دهد - در مدرسه ابتدایی است که کودک مهارت های اساسی نوشتن، خواندن و شمارش را توسعه می دهد. همچنین در کلاس های ابتدایی، کودک شروع به انطباق با کار تیمی می کند که این نیز یک فرآیند اجتماعی شدن مهم است.

اگر کودکی را از تعامل با همسالانش منزوی کنید، آنگاه ممکن است فردی با عزت نفس پایین و کاملاً نامناسب بزرگ شود. زندگی واقعیو تعامل کافی با مردم.

شرط حضور در مدرسه برای نوجوانان

در روسیه، چهار کلاس اول یک مدرسه به عنوان یک مدرسه ابتدایی در نظر گرفته می شود و 7 کلاس دیگر به مدارس راهنمایی (4 تا 8) و متوسطه (9 تا 11) تقسیم می شود. اگرچه مهارت های نوشتن و خواندن در چهار پایه اول پرورش می یابد، اما بدیهی است که برای عملکرد بیشتر در جامعه و به ویژه در محیط حرفه ای کافی نخواهد بود.

علاوه بر این، روند اجتماعی شدن فرد تقریباً تا سن 25 سالگی ادامه می یابد: مدرسه متعاقباً با تیم دانشگاه جایگزین می شود و سپس محیط کار که بخشی غیرقابل جایگزین از همان فرآیند - اجتماعی شدن است.

چرا داشتن حداقل 9 سال تحصیل مهم است؟

در دوران راهنمایی است که فرد به تدریج وارد سن خودآگاه می شود: یک فرآیند جهت گیری ارزشیبه پایان می رسد، توانایی پذیرفتن مسئولیت اعمال خود به وجود می آید، و بسیاری حتی شروع به کسب اولین پول خود می کنند، در نتیجه به تدریج قید مراقبت والدین را می شکند.

در دوران راهنمایی و دبیرستان است که علایق اولیه و دستورالعمل های زندگی فرد شکل می گیرد. اگر در مدرسه ابتدایی همه بچه ها با هم دوست باشند، در دوره راهنمایی و دبیرستان تیم اغلب به گروه های دو تا چهار نفره تقسیم می شود.

مدرسه به فرد سازگاری را می آموزد، مدرسه به فرد می آموزد که با افراد دیگر چه بزرگسالان و چه همسالان ارتباط برقرار کند. ما نباید فراموش کنیم که در مدرسه است که یک فرد به یک حوزه فعالیت خاص علاقه پیدا می کند - بیشتر افراد در کلاس های 9-11 می دانند که می خواهند زندگی خود را وقف چه چیزی کنند، بنابراین روند یادگیری و دانستن را مختل می کند. دنیا تا آن لحظه کاری که یک کودک در 9 سالگی انجام می دهد می تواند متفاوت باشد، نه همیشه فاجعه بار، اما عواقب ناخوشایند.

برای مدت طولانی، آموزش به معنای انتقال خودکار دانش و تجربه انباشته شده توسط نسل های قبلی بود. با توجه به این واقعیت که در سراسر وجود بشر، مقادیر عظیمی از دانش انباشته شده است، و از اواسط قرن گذشته، حجم آن هر 20 سال دو برابر شده است. یعنی تسلط بر تمام اطلاعات موجود در جهان غیرواقعی است و این به زبان ساده است.

علاوه بر این، کانال های انتشار اطلاعات ابعاد فضایی ندارند که به ما اجازه می دهد در مورد فضای مجازی صحبت کنیم.

انتقال به استانداردهای آموزشی جدید در دبیرستان

در قلب هر فرآیند آموزشی، دانش پایه است، بنابراین الفبا و ضرب در آن باقی می ماند سیستم آموزشیبرای مدت بی نهایت طولانی سوال دیگر این است که مطالعه اصول بنیادین بر اساس استانداردهای آموزشی مدرن به خودی خود یک هدف نیست، بلکه تنها به عنوان ابزاری برای دستیابی به آن عمل می کند. نتیجه شخصی.

ایالت فدرال استانداردهای آموزشی(استانداردهای آموزشی ایالتی فدرال) که در سال 2009 به تصویب رسید، پارادایم اصلی آموزش را به سمت جهت گیری سیستم-فعالیت تغییر داد. قبل از پذیرش استانداردها، فرمول اصلی آموزشی فرمول ZUN - "دانش، توانایی ها، مهارت ها" بود. بر اساس استانداردهای جدید، هدف آموزش رویکرد یکپارچه به نتیجه آموزش است.

به یک دانش آموز مدرن چه چیزی باید آموزش داده شود؟

هر آموزشی یک دستور اجتماعی و دولتی را برآورده می کند. جامعه مدرن به عنوان اطلاعاتی شناخته می شود، از این رو الزامات یک فارغ التحصیل مدرن است دبیرستان- توانایی کار با اطلاعات

در فضای مجازی مدرن، اطلاعات در وضعیت آشفته ای قرار دارد. باید بپذیریم که فضای اینترنت توسط هیچ قانونی تنظیم نمی شود، در حالی که دسترسی به آن عملا نامحدود است. شهروند جامعه مدرنباید بتواند با اطلاعات کار کند. این مهارت شامل جستجوی اطلاعات و پردازش تحلیلی و ترکیبی آن می شود که بر اساس آن دانش آموز دانش کسب شده را تصاحب کرده و محصول اطلاعاتی خود را ایجاد می کند.

در حین فعالیت های پروژهبه عنوان ابزار اصلی روش شناختی، کودک یاد می گیرد که در یک تیم کار کند که این فرصت را افزایش می دهد سازگاری اجتماعیفارغ التحصیل در جامعه

توانایی مدیریت منطقی اطلاعات امکان مشخص کردن جایگاه آن را در زندگی دانش آموز فراهم می کند که به او امکان می دهد زمانی را به تربیت بدنی و اخلاقی اختصاص دهد. کودکان امروزی فاقد ارتباط با طبیعت هستند که باید در طول درس به کودک آموزش داده شود فعالیت های فوق برنامه.

هر کسی که صاحب اطلاعات است صاحب جهان است. گردش آزاد اطلاعات به کودک امکان دسترسی به اطلاعات متناقض در مورد تاریخ کشور را می دهد. هر بزرگسالی نمی تواند موقعیت خود را در رابطه با برخی مشخص کند رویداد های تاریخی، درک آنها و نتیجه گیری برای کودک دشوارتر است. از همین رو فرآیند آموزشیبا آموزش ادغام شده است و آموزش میهن پرستی یک جهت اساسی است.

شما می توانید کاملاً خوب مطالعه کنید و مدام پشت کتاب های درسی ننشینید و همه چیز را فراموش کنید. همیشه جا برای رشد وجود دارد، همیشه چیزی وجود دارد که می توان آن را بهبود بخشید. مطالعه سخت شما را خوشحال و راضی می کند. اگر نمرات خوبی کسب کنید، احتمالاً می توانید وارد یک دانشگاه معتبر شوید موسسه تحصیلی، پس از آن می توانید پیدا کنید کار خوب. عالی است، اینطور نیست؟ تنها کاری که باید انجام دهید این است که یاد بگیرید چگونه نمرات خوب بگیرید! به خواندن ادامه دهید و خواهید آموخت که چگونه در مدرسه موفق شوید.

خود را به اطلاعات عمومی محدود نکنید.نیازی به یادگیری حقایق ساده نیست. این افراد را باهوش‌تر نمی‌کند و آن‌ها تجزیه و تحلیل را یاد نمی‌گیرند. بنابراین، اگر واقعاً می خواهید فقط با A شروع به مطالعه کنید، باید دائماً این سؤال را بپرسید که "چرا". چرا این روند به این سمت پیش می رود و نه دیگری، چرا این یا آن شرط ضروری است - درک این موضوع به شما کمک می کند دانش خود را در عمل، از جمله در موقعیت هایی که هنوز در کلاس صحبت نشده است، به کار ببرید.

از دانش دیگران استفاده کنید.نه به معنای «نوشتن آن»، نه! از دوستان، بزرگسالان، معلمان مشاوره و راهنمایی بخواهید، مطالعه کنید که چگونه دیگران این یا آن مشکل را حل کردند. افق دید خود را گسترده تر کنید و مطالعه برای شما بسیار آسان تر خواهد بود.

تمام تلاش خود را بکنید.مهم است که نه تنها مطالب را به خاطر بسپارید، بلکه به طور دوره ای به آنچه آموخته اید بازگردید. این برای تازه کردن دانش در ذهن شما ضروری است، در غیر این صورت برخی از مطالب به سادگی فراموش می شوند. به این ترتیب می توانید به راحتی هر آزمونی را پشت سر بگذارید و هر امتحانی را قبول کنید. اگر در حین امتحان یا آزمون به سوال سختی برخوردید که پاسخ آن را به خاطر ندارید، نگران نباشید. سوال را روی یک کاغذ جداگانه بنویسید و تمرکز کنید. پس از مدتی، قطعا پاسخ سوال را به خاطر خواهید آورد.

در کلاس سخت کار کنید

مراقب باش .اگر فقط با دقت گوش دهید، شگفت زده خواهید شد که چقدر چیزهای جدید را می توانید به خاطر بسپارید. باهوش تر باشید: سعی کنید موضوع را بفهمید، و فقط به صورت مکانیکی کلمات معلم را یادداشت نکنید، و مطالعه بسیار آسان تر خواهد بود.
- اگر اغلب حواس‌تان پرت است یا در حفظ تمرکز مشکل دارید، ویتامین‌ها مصرف کنید، درست غذا بخورید و در صورت لزوم دارو مصرف کنید. و از همه مهمتر با عطش دانش سر دروس بیایید!
سوال بپرس.به طور دقیق تر، سوالات مربوطه را از معلم بپرسید. آنچه را دقیقاً در مطالب درک نمی کنید تجزیه و تحلیل کنید، به این فکر کنید که دقیقاً چه چیزی را باید برای خود روشن کنید و سؤال مناسب را بپرسید. اما ابتدا، قبل از اینکه فکر کنید چیزی را متوجه نشده اید، همه چیزهایی را که یاد گرفته اید تجزیه و تحلیل کنید. برای اینکه فراموش نکنید، سؤال را روی یک کاغذ بنویسید، به معلم بروید و از او بپرسید که چه زمانی می تواند به شما کمک کند تا بفهمید چه چیزی را نمی فهمید.
- با خیال راحت سوال بپرس! هیچ کس نمی تواند همه چیز را در جهان بداند و هیچ ایرادی ندارد که چیزی را نفهمید. همه ما باید چیزی یاد بگیریم. به عنوان مثال، معلم شما این را به خوبی می داند و خوشحال خواهد شد که به شما کمک کند.
طرح کلی دوره را مرور کنید.در واقعیت های روسیه، تنها کاری که باید انجام دهید این است که یک کتاب درسی را مرور کنید. به هر حال، این دقیقاً به عنوان بخشی از توسعه عمومی مفید خواهد بود.
- این امر به ویژه در نمونه کتاب های درسی تاریخ به وضوح قابل توجه است، جایی که پس از تجزیه و تحلیل یک دوره و یا رویداد، دوره بعدی که با دوره مورد مطالعه مرتبط است، تحلیل می شود. این ارتباط را تجزیه و تحلیل کنید و یاد بگیرید که با اطلاعات بهتر کار کنید.
یادداشت برداریدنیازی نیست که همه چیز را به دستور معلم بدون فکر بنویسید. یادداشت برداری کنید، مهمترین چیزها را به صورت شماتیک یادداشت کنید و سپس نمودار را با جزئیات و مثال تکمیل کنید. در پایان، می توانید به طور خلاصه همه چیزهایی را که در درس یاد گرفتید خلاصه کنید - این در آینده برای شما مفید خواهد بود.
- اگر فعال هستید برنامه آموزشی مدرسه، سپس آنچه را که متوجه نمی شوید بنویسید و سپس سوال مناسب را از معلم بپرسید.
کلاس ها را از دست ندهیداگر بیمار بودید، از معلم یا همکلاسی های خود بپرسید که بدون شما چه گذشت و موضوع را مطالعه کنید.

نمرات خود را با معلمان خود در میان بگذارید.بپرسید نظر معلم در مورد کیفیت کار شما چیست و چرا به شما نمره خاصی داده است. روی موضوعاتی کار کنید که نیاز به بهبود دارند و اگر می توانند نمره شما را در یک موضوع بهبود بخشند، برای انجام تکالیف اضافی آماده باشید.

در خانه سخت کار کنید

مشقت را بنویس.این یک نکته ضروری و مهم است. گاهی اوقات معلمان تکالیف شما را بررسی نمی کنند، اما حتی در آن صورت باید به خودتان انگیزه دهید تا آن را کامل کنید. هر چه بیشتر در موضوع فرو بروید، بهتر است. تکالیف برای کمک به شما در تثبیت آنچه یاد گرفته اید طراحی شده است. اگر در خانه چیزی به شما محول نشده است، کتاب درسی را بخوانید.

نمرات تکالیف همان تأثیر کار کلاسی را بر عملکرد تحصیلی دارد.

هر روز کمی ورزش کنید.به این ترتیب مطالبی که پوشش داده اید بهتر به خاطر سپرده می شوند و هیچ تست یا تست غیرمنتظره ای شما را غافلگیر نمی کند.

کتاب درسی را بخوانید، به آینده نگاه کنید (به جز در موارد نادری که معلم به طور خاص از شما می خواهد که این کار را نکنید).این به شما کمک می کند تا از قبل بفهمید کدام موضوعات ممکن است دشوار باشد.

آن را به بعد موکول نکنید.تکالیف خود را به شب موکول نکنید: البته اگر تکلیف فوری دارید، باید تا دیر وقت روی آن کار کنید، اما بگذارید این یک حالت افراطی باشد نه حالت معمول. به طور معمول، سعی کنید موارد زیر را انجام دهید. اگر قرار است دو هفته دیگر تعیین تکلیف شود، برنامه ریزی کنید و نکات اصلی را در هفته اول یادداشت کنید. در آخر هفته، یادداشت های خود را در یک کل منسجم جمع آوری کنید تا یک پیش نویس کامل به دست آورید، و در هفته دوم فقط در صورت لزوم آن را اصلاح کنید، آن را ویرایش و چاپ کنید. فراموش نکنید که کار خود را به موقع ارسال کنید. اگر به شما زمان داده شود قبل ازیک روز، آن را یک روز زودتر تغییر دهید تا تلاش خود را نشان دهید و به معلم زمان بیشتری برای بررسی بدهید.
- شروع زودهنگام یک پروژه یا سایر تکالیف بزرگ به شما فرصت می دهد تا سؤالات، شفاف سازی یا مشاوره را از معلم خود بپرسید. اگر توصیه های معلم را در آن لحظاتی که برای شما مشکل یا تردید ایجاد کرده است، رعایت کنید، احتمالاً نمره شما بالاتر خواهد بود.
سعی کنید مطالب را برای کسی توضیح دهید.یک مکان آرام و آرام پیدا کنید (این می تواند اتاق شما باشد) و تصور کنید که یک معلم هستید و موضوعی را برای دانش آموز توضیح می دهید. این راه خوبتعیین کنید که چقدر مطالب را خوب درک می کنید، و همچنین درک بهتری از آنچه می فهمید. اگر یکی از همکلاسی‌ها از شما می‌خواهد که به او کمک کنید تا موضوعی را بفهمد، یا به طور کلی پذیرفته شده است که دانش‌آموزان قوی، کسانی را که عقب مانده‌اند، «بالا می‌کشند»، از این فرصت استفاده کنید.

تکالیف خود را در یک منطقه مشخص انجام دهید.شما به یک میز، حداقل حواس پرتی، و درک اینکه مطالعه یک عادت است نیاز دارید. بر این اساس، کاملاً امکان پذیر است که مغز خود را طوری آموزش دهید که در اینجا و در این زمان خاص همه چیز را به درستی انجام دهد. همه اینها به موفقیت شما در تحصیل کمک می کند.

اگر وقت دارید، مطالب اضافی را بخوانید.مهم نیست در اینترنت یا در کتابخانه - کتابهایی را در مورد آنچه یاد می گیرید بخوانید. هر چه بیشتر یاد بگیرید، نمرات شما بهتر می شود.

استخدام معلم خصوصی را در نظر بگیرید.در صورت امکان چرا که نه؟ به یاد داشته باشید، درخواست کمک اشکالی ندارد و می تواند تأثیر مثبتی بر نمرات شما داشته باشد.

مدرسه بخش مهمی از زندگی شماست. این به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که در آینده چه کاری می خواهید انجام دهید، بنابراین دانستن اینکه چگونه خوب مطالعه کنید، شما را در موقعیت بهتری برای نتایج زندگی قرار می دهد. راه های زیادی برای بهبود جدی عملکرد مدرسه وجود دارد. فرقی نمی کند دانش آموزی با عملکرد ضعیف باشید یا دانش آموز تقریباً کاملی، یا شاید فقط می خواهید بهتر کار کنید و از نمرات متوسط به عالی تغییر دهید. این راهنمای ساده برای همه مفید خواهد بود.

مراحل

آماده شدن درست

همیشه هر چیزی را که نیاز دارید در دسترس داشته باشید.نمی‌خواهید فقط به این دلیل که مداد، خودکار یا پاک‌کن خود را فراموش کرده‌اید، خود را برای گرفتن یک یادداشت مهم یا نوشتن یک آزمون آماده نمی‌بینید؟ پس از همه، به این ترتیب می توانید زمان را تلف کنید و اطلاعات مهم را از دست بدهید.

هر از گاهی استراحت کنید.به جای چندوظیفگی، زمان مشخصی را برای بخشی از تکالیف خود در نظر بگیرید. پس از اتمام، 20 تا 30 دقیقه استراحت کنید تا از خستگی ذهنی جلوگیری کنید. در پایان استراحت، به وظایف برگردید و آنها را تا انتها تکمیل کنید.

کار بزرگهر چه زودتر شروع کنیداگر دو هفته برای یک انشا فرصت دارید، به جای اینکه آن را به سه روز آخر رها کنید، بلافاصله آن را شروع کنید. این به شما زمان می‌دهد تا برنامه‌ریزی کنید، تحقیق کنید و سوالاتی را که در این مسیر پیش می‌آیند روشن کنید. علاوه بر این، می توانید از استرس ناشی از کار عجله جلوگیری کنید. شما زمان کافی خواهید داشت تا پروژه را با بالاترین کیفیت ممکن به پایان برسانید که به معنای کسب نمره بالا است.

قبل از امتحان یک تست تمرینی بدهید تا درک خود را از مطالب مطالعه بهتر کنید.اما مراقب باشید: به جای یک دوجین آزمایش، بهتر است یک یا دو آزمایش انجام دهید، آنها را با سایر اشکال آموزش ترکیب کنید - چنین آمادگی بسیار مؤثرتر است.

در تعطیلات ارزش وقت گذاشتن برای مطالعه را دارد.اگر در پایان تعطیلات خود امتحانی داشته باشید و در تمام این مدت کتاب های خود را باز نکرده باشید، به نظر می رسد که مغز شما "خاموش" شده و بخش قابل توجهی از مطالبی را که در دوره قبل یاد گرفته اید فراموش می کنید. در این صورت، آزمون به احتمال زیاد ضعیف نوشته خواهد شد.

برای هر موضوع جدید یک کتاب با برنامه مربوطه بگیرید - به عنوان مثال، شیمی. آن را با دقت بخوانید یا مرور کنید - تصاویر، جداول، تعاریف. به عنوان مثال، نمادها را یاد بگیرید عناصر شیمیایی(C - کربن، H - هیدروژن، روی - روی، طلا - طلا، نقره - نقره). خلاصه مطالب را در پایان فصل بخوانید.
تعطیلات را به عنوان یک تعطیلات آخر هفته در نظر بگیرید: می توانید استراحت کنید و لذت ببرید، اما همچنین باید حداقل سه بار در هفته مطالعه کنید تا آموخته های خود را فراموش نکنید.
از والدین یا دوستان خود بخواهید که با شما بنشینند و مطالبی را که برای شما دشوار است یا فقط چیزی را که باید به خاطر بسپارید یا به خاطر بسپارید مرور کنند.

کلاس های گروهی

مشکلات و راه حل های آنها

اگر چیزی را متوجه نشدید، بخواهید توضیح داده شود.درخواست کمک تنها راه برای درک موضوع است اگر خودتان به طور کامل نمی دانید چه کاری باید انجام دهید. تظاهر به اینکه همه چیز برای شما روشن است، تنها به تعویق انداختن مشکل است و به احتمال زیاد نمرات شما بدتر خواهد شد.

از اشتباهات درس بگیرید.آنها را به عنوان کاستی های شخصی تلقی نکنید: شکست ها به بهبود رویکرد شما کمک می کند. در کلاس وقتی چیزی اصلاح می شود توجه کنید. کار خود را تمیز و مرتب آماده کنید - این به جلوگیری از اشتباهات در آینده کمک می کند. اگر از اشتباهات خود به عنوان کلید دانش جدید و نتایج بهتر استفاده کنید، چیزهای بیشتری یاد خواهید گرفت.

خارج از کلاس با معلم خود ملاقات کنید.اگر در طول درس موضوع را متوجه نشدید، پس از آن به معلم مراجعه کنید: به این ترتیب می توانید مطالب را بهتر درک کنید. علاوه بر این، رابطه شما با معلمتان بهبود خواهد یافت.

کمک بخواهید.خواندن آموزش می تواند به شما در موضوعات دشوار کمک کند. از طرف دیگر، می‌توانید از معلم بخواهید که یک درس اضافی بدهد، از یکی از دوستانتان بخواهید در انجام تکالیف کمک کند، یا از والدینتان بخواهید که یک معلم خصوصی استخدام کنند.
- هرگز از کمک خواستن از معلم نترسید. او می تواند در هر موضوعی کمک کند، و شما نباید به خاطر نیاز به کمک احساس شرمندگی یا احمق کنید.
پیگیر باش!اگر در آغاز یک کسب و کار سرمایه گذاری می کنید، اجازه ندهید که در آینده از بین برود. تکالیف را انجام دهید، انشا بنویسید و هر کدام را کامل کنید پروژه های مدرسه. برای نتایج خوب به خود پاداش دهید.

تست ها و امتحانات

از اینترنت به عنوان ابزار کار استفاده کنید نه سرگرمی. غیرفعال کردن همه بازی ها، ویدیوها، رسانه های اجتماعیبه طوری که هیچ وسوسه ای برای پرت شدن وجود نداشته باشد.
به آن همکلاسی هایی که تکالیف خود را انجام نمی دهند فکر نکنید - آنها دغدغه شما نیستند. اگر روی کار خود تمرکز کنید، نتیجه خوب برای شما خواهد بود، نه برای آنها.
ژانرهای مختلف را بخوانید. به این ترتیب درک متون را یاد خواهید گرفت سبک های متفاوت، و این جالب خواهد شد.
در طول هر درس بنشینید تا بتوانید تابلو و تمام وسایل کمک بصری را ببینید. بی دست و پا ننشینید - بهتر است همه چیز را ببینید.
برای افزایش سرعت خواندن و درک مطلب بیشتر بخوانید. اگر در خواندن مؤثر مشکل دارید، یک معلم خصوصی پیدا کنید - یک دانش آموز بزرگتر، یک معلم یا فقط کسی که از شنیدن خواندن شما بدش نمی آید.
باهوش بودن خیلی خوبه! نگران نباشید و فکر کنید که باهوش بودن عجیب است. افراد باهوش- اینها کسانی هستند که می خواهند در زندگی موفق شوند. اگر کسی به خاطر باهوشی شما زیر پوست شما افتاد، به او چیزی شبیه این بگویید: "خب، وقتی موفق شدم، به عقب می افتی!"
والدین خود را درگیر کنید: از آنها بخواهید کار شما را بررسی کنند - شاید شما یا معلم کار را اشتباه نمره داده اید.
پاسخ های خود را دوبار بررسی کنید.
استراحت را فراموش نکنید.
در کلاس دقت کنید و به سخنان معلم با دقت گوش دهید.

هشدارها

استفاده کنید کتابچه راهنمای روش شناختی. آنها را می توان به صورت آنلاین پیدا کرد و چاپ کرد.
اگر زمان سختی دارید، نگران نباشید. به آنچه شما را خوشحال می کند فکر کنید - و همه چیز خوب خواهد شد. به یاد داشته باشید که شما تنها کسی نیستید که روزهای سختی را سپری می کنید.
نگران نباشید و با آرامش تست ها یا ارزیابی ها را انجام دهید. عصبی بودن طبیعی است، به شرطی که شما را از نشان دادن توانایی هایتان بازدارد.
سعی نکنید کپی کنید در غیر این صورت نمرات خود را به خطر خواهید انداخت.
وقتت را تلف نکن در غیر این صورت، در نتیجه استرس مضاعفی و افت کیفیت کار به شما وارد می شود.
به یاد داشته باشید که دوستان باید واقعی و همیشه آماده کمک باشند. صحبت با دوستان می تواند به بهبود زمینه هایی که در آن دانش کافی ندارید کمک کند.
خوب است که استراحت کنید و استراحت کنید - اما بعد از کار، نه قبل از آن! به تعویق انداختن تکالیف می تواند سه ساعت خواب برای شما به همراه داشته باشد و اگر به موقع کار خود را انجام ندهید، نمرات شما ممکن است آسیب ببیند. اغلب اینها تنها معایب نیستند: والدین می توانند شما را به خاطر نمرات بد تنبیه کنند، و معلم می تواند شما را برای کارهای ناتمام تنبیه کند.

نکات مفید

مطالعه تجربه ارزشمندی است که همه باید آن را پشت سر بگذارند. چه مدرسه، چه دانشگاه یا تحصیلات تکمیلی - اکتشافات جدید همه جا در انتظار ما هستند.

با این حال، این تجربه همیشه احساسات خوشایندی را به همراه ندارد. به هر حال، هر فرآیند آموزشی به این معناست که در نهایت باید دانش خود را نشان دهید. و این به معنای چیز ناخوشایندی مانند امتحانات است.

اما اگر علیرغم تلاش شما، دانش دشوار است چه باید کرد؟ اگر به یک گوش رفت و از گوش دیگر خارج شد و هیچ اطلاعات ارزشمند و مفیدی از خود باقی نگذاشت چه باید کرد؟

در واقع، همه چیز چندان ترسناک نیست. وجود داشته باشد راه های زیادی برای افزایش اثربخشی مطالعات خود. ما 10 مورد ساده، اما بسیار را مورد توجه شما قرار می دهیم نکات مفیدکه به شما کمک می کند بهتر یاد بگیرید.

نکاتی برای سازماندهی صحیح فرآیند آموزشی

نکته اول: هر چیزی را که توجه شما را از میدان دیدتان منحرف می کند حذف کنید

آیا می دانید چرا بازیکنان حرفه ای بیلیارد یا گلف از مردم سکوت می کنند؟ بله چون عملا تمرکز غیرممکن استوقتی همه چیز در اطراف شما، از جمله سر و صدا، توجه شما را منحرف می کند!

آماده شدن برای امتحان، مانند هر فرآیند آموزشی دیگر، تفاوتی با بازی بیلیارد ندارد - اگر حواس‌پرتی وجود داشته باشد (تلویزیون، گیتار آویزان به دیوار، کنسول بازی - به طور خلاصه، هر چیزی که در میدان دید شما قرار می‌گیرد) تقریباً مطمئناً حواس شما پرت خواهد شد.

بنابراین، نکته کلیدی برای کسانی که اغلب حواسشان پرت است، ایجاد یک محیط خارجی است مساعدترین برای یادگیری. اگر این نیاز به انتقال میز به جای دیگری دارد، آن را جابجا کنید! آیا قدرت مقاومت در برابر وسوسه تلویزیونی که در کنار شما ایستاده را ندارید؟ آن را با چیزی بپوشانید یا حرکت دهید!

همچنین بخوانید:شب قبل از امتحان: مطالعه یا خواب؟

شاید برای این کار، شخصی نیاز داشته باشد که میز کار خود را مرتب کند و رویکردی مینیمالیستی را مبنای آن قرار دهد. گاهی اوقات توجه نه تنها با تلفنی که در نزدیکی آن قرار دارد، بلکه با یک کتاب تصادفی که به نظر می رسد خارج از موضوع است، پرت می شود.

ممکن است تحت تأثیر یک محیط متفاوت قرار بگیرید - زمانی که میز شما پر از کاغذ، کتاب ... در همان زمان است. اصلاً لازم نیست که شما به سکوت نیاز داشته باشید- برخی از مردم با موسیقی، مثلاً کلاسیک، خوب کار می کنند. کلید موفقیت این است که راحت باشید!

نکته دوم: محل مطالعه خود را با دقت انتخاب کنید

رویکرد انتخاب مکان برای کلاس ها باید تقریباً یکسان باشد. واضح است که دانشجویان ساکن خوابگاه حق انتخاب کمی دارند. اما اگر شخصاً فرصت انتخاب دارید، برای مثال، اتاق خواب از بهترین ها فاصله زیادی دارد بهترین مکان برای نشستن با کتاب

به طور کلی، با توجه به عوامل حواس پرتی که برخی از آنها در بالا ذکر شد، حتی خانه شما همیشه مکان مناسبی برای مطالعه سازنده نیست. و اگر مدام حواس‌تان به خانواده‌تان پرت می‌شود...

بدیهی ترین مکان مطالعه برای توصیه، البته، کتابخانه است. با این حال آنجا همیشه آرام نیست(مخصوصاً در آستانه امتحانات). به نظر می رسد که پیدا کردن یک مکان راحت برای مطالعه چیز مهمی نیست. کار ساده!

در واقع، شما فقط باید همه گزینه ها را در نظر بگیرید. اگر هوا مساعد است، می توانید به پارک بروید، یک نیمکت جداگانه، به دور از بچه های پر سر و صدا پیدا کنید، جایی که هیچ کس شما را اذیت نکند تا گرانیت علم را بجوید. یا، به عنوان یک گزینه، می توانید به یک کافه آرام بروید.

مشخص است که یک زمزمه کم که از صداهای مختلف جمع آوری شده است (بیایید آن را "هوم سالن" بنامیم)، قادر است تشویق دانش آموزان به مطالعه. این دقیقا همان صدایی است که در یک کافه شنیده می شود. شاید این بهترین گزینه برای شما نباشد. خوب، دنبال مال خودت باش، اما فراموش نکن که درس خواندن و خوابیدن با هم ناسازگار هستند.

نکته سوم: موادی را که در آن "شنا" می کنید برجسته کنید

بی جهت نیست که می گویند دانش آموزان جلسه ای به جلسه دیگر با شادی زندگی می کنند. سرگرمی به پایان می رسد و استرس زاترین زمان برای اکثریت قریب به اتفاق دانش آموزان فرا می رسد - زمان آزمون دانشیعنی زمان امتحان.

در این دوره هاست که بسیاری از دانش آموزان به شدت احساس کمبود وقت می کنند. به عنوان یک قاعده، این به این واقعیت منجر می شود که نمی توان کاملاً تمام سؤالات را برای امتحان آماده کرد. با این حال، همه دانش آموزان از زمان قبل از جلسه به طور منطقی استفاده نمی کنند.

در واقع، یک راز وجود دارد که حتی در روزهای گذشتهقبل از جلسه به شما این امکان را می دهد که به طور مؤثرتری برای امتحان آماده شوید. حقیقت این هست که، با حجم زیاد مواد، بسیاری از دانش آموزان به سختی وقت دارند آن را چند بار بخوانند.

این کافی نیست، به خصوص زمانی که ما در مورددر مورد لحظات سخت توصیه می شود قبل از مطالعه مجدد روی کاغذ بنویسید خلاصهمحتویات هر بلیط شاید باید محتوای برخی از سوالات را به قسمت هایی تقسیم کرد و محتوای آن را نیز به اختصار بیان کرد.

هنگام مطالعه مجدد، نباید روی مطالبی که خوب می دانید تمرکز کنید. به آن لحظات توجه کنید ایده ای که نمی توانستید روی کاغذ به صورت مختصر بیان کنیدو زمان بیشتری را صرف تکرار این نکات کنید.

رازهای مطالعه خوب

نکته چهارم: برنامه ریزی را یاد بگیرید

برنامه ریزی چیزی است که معلمان همیشه به ما می گویند، اما چیزی که به ندرت آموزش داده می شود. و به چه چیزی اهمیت می دهند - بالاخره آنها خودشان هستند سعی کنید به شدت از برنامه درسی پیروی کنید، که در واقع شامل نیاز به آموزش به ما برای یادگیری نمی شود!

به همین دلیل است که باید یاد بگیرید که خودتان برنامه ریزی کنید - این یک مهارت بسیار ضروری است که نه تنها در مطالعات بعدی، بلکه در هر شغل و به سادگی در زندگی روزمره شما مفید خواهد بود.

با به تعویق انداختن عمدی سخت ترین کارها برای بعد، خود شما به خوبی متوجه این موضوع هستید شما وقت خود را غیر منطقی می گذرانید. با نوشتن کل لیست کارهای خود برای برنامه مطالعه یک هفته ای شروع کنید.

این یک فعالیت ساده است که اگرچه (در نگاه اول) چندان مفید به نظر نمی رسد، اما در واقع به شما کمک خواهد کرد. سر خود را از شر زباله های غیر ضروری خلاص کنیددر قالب لیست کارهای انجام شده علاوه بر این، شما قادر خواهید بود کل مقدار کار را به صورت بصری ارزیابی کنید. فراموش نکنید که تاریخ سررسید را بگذارید!

سپس ارزش برجسته کردن پیچیده ترین و وقت گیرترین کارها و تکالیف را دارد. وقتی این کار را انجام می دهید، نگرانی های مبرم خود را برای هر روز هفته گسترش دهید، با در نظر گرفتن حجم کاری شما در این روز خاص.

نکته پنجم: به صورت گروهی با دانش آموزان دیگر مطالعه کنید

کار گروهی برای هر دانش آموزی یک تمرین بسیار مفید و سازنده است. قطعا، گاهی اوقات اثربخشی می تواند به کاری که روی آن کار می کنید بستگی داشته باشد. شاید اگر در حال مطالعه توسعه نقاشی در دوران رنسانس هستید، به یک بطری شراب و مقداری حریم خصوصی نیاز داشته باشید.

اما اگر رشته تحصیلی شما علوم کاربردی است (مثلاً پزشکی، ریاضیات، ساخت و ساز)، مطالعه مطالب به صورت گروهی، حل مسائل و یافتن پاسخ های مناسب مشترک می تواند بسیار موثر باشد.

این اثربخشی به این دلیل است که فرآیند بررسی مواد پویاتر و جذاب تر می شود. فرصتی برای پرسش وجود دارد، بحث و گفتگو لحظات سختدر یک تیم، پاسخ ها را درست تر فرموله کنید.

البته از نظر فنی شما خودتان قادر به تکمیل حجم کار پیش روی خود هستید. با این حال، در این حالت، احتمال عدم توجه به نقاط ضعف خود و عدم احساس آن لحظاتی که در آن شناور هستید، افزایش می یابد.

یک نکته منفی نیز وجود دارد یکنواختی فرآیند خودخوانمواد. اگر می خواهید از این امر اجتناب کنید، کلاس های گروهی همان چیزی است که شما نیاز دارید. قالب مطالعه خود را تغییر دهید شاید مطالب را بهتر به خاطر بسپارید.

نکته ششم: به طور منظم استراحت کنید

کار پر زحمت بر روی مواد نتایج آشکاری به همراه دارد. با این حال، نزدیکی امتحانات در پس زمینه تعدادی از مشکلات مداوم به دانش آموزان فشار می آورد، بسیاری از آنها را مجبور می کند که به معنای واقعی کلمه خود را حصار بکشند دنیای بیرونپرده اهنین.

برخی این دوره را با تعصب بیش از حد رفتار می کنند - آنها خود را برای چند روز در اتاق خود حبس می کنند و فقط برای چرت زدن، بازدید از توالت یا رفتن به آشپزخانه برای یک ساندویچ استراحت کوتاهی می کنند. برخی دیگر حتی به طور کامل از خواب امتناع می کنند.

این تاکتیک اشتباه است! استراحت به طور منظم الزامی است. بی دلیل نیست که مطالعات زیادی برای اثبات این امر انجام شده است اگر به طور منظم به مغزتان زمان استراحت بدهید، سپس راندمان جذب مواد به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

شما قادر خواهید بود مواد بیشتری جذب کنید و آن را سریعتر انجام دهید. توانایی های شما تأثیر انگیزشی روی شما خواهد گذاشت که فقط بهره وری شما را افزایش می دهد. البته صحبت از 15 دقیقه مطالعه و سپس صرف سه ساعت برای تماشای چند قسمت از بازی تاج و تخت نیست.

اما دو ساعت با یک کتاب درسی کار کنید و بعد استراحت کنید تا یک قسمت از «کارآموزان» یا قسمت دیگر را تماشا کنید کمدی سبک و کوتاه- این همان چیز است. این رویکرد به قشر جلوی مغز استراحت می دهد و به شما امکان می دهد در لحظات سخت گیر نکنید.

نکته هفتم: مغز خود را تغذیه کنید، نه معده خود را

روزهای کمبود خیلی وقت است که گذشته است. یعنی نیازی به صرف چای نیست صرفه جویی در موارد ضروری- بر روی آن منابعی که به شما امکان می دهد نه تنها وجود داشته باشید، بلکه به طور مؤثر کار کنید و مواد را جذب کنید.

ما در مورد تغذیه مغذی صحبت می کنیم. البته، وقتی الهام به شما دست می‌دهد، حتی برای خودتان یک ساندویچ معمولی درست کنید یا پیتزا سفارش دهید، خیلی سخت است. در این لحظه، ما از اصرارهای خشمگین شکم خود چشم پوشی می کنیم.

با این حال، این کار را نباید انجام داد، زیرا در نهایت نه تنها معده، بلکه مغز شما نیز از چنین ناهشیاری رنج می برد و بنابراین، بهره وری تحصیلی شما کاهش می یابد. نیازی به اختراع مجدد چرخ نیست: علم مدتهاست که پیوند ناگسستنی بین رژیم غذایی و عملکرد شناختی مغز را تشخیص داده است.

مورد دوم نه کمتر (یا حتی بیشتر!) از معده به غذا نیاز دارد. و در اینجا نباید سعی کنید او را با ساندویچ های معمولی با سوسیس و پنیر، همبرگر از نزدیکترین غذاخوری یا میله های شکلات فریب دهید.

در طول دوره مطالعه فعال، زمانی که مغز ما، همانطور که می گویند، تا حد زیادی کار می کند، او به غذای خاصی نیاز دارد! به همین دلیل است که رژیم غذایی شما باید حداقل شامل میوه ها، سبزیجات و آجیل باشد!

نکته هشتم: اجازه ندهید خود را خشک کنید!

این شعار معروف از اوایل دهه 2000 ایده هشتمین نکته را کاملاً بیان می کند که به شما امکان می دهد به طور مؤثرتری مطالعه کنید. رژیم غذایی مناسب- این خوب است، اما برای مغز شما کافی نیست که به طور کامل کار کند.

اگر به اندازه کافی آب ننوشید، ظرفیت مغز شما به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. مقدار کافی آب آن هشت لیوان بدنام در روز نیست که در هر گوشه ای برای شما بوق و کرنا می کنند.

در واقع لازم است که همیشه یک بطری تمیز همراه خود داشته باشید. آب آشامیدنی. بگذار او باشد روشن و چشم نواز- این یکی از مواردی است که روی میز شماست که باید به طور دوره ای حواس شما را پرت کند.

منتظر نمانید تا احساس تشنگی شدید کنید. به محض اینکه لب هایتان کمی خشک شد، یک جرعه آب بنوشید. اگر به توالت رفتید و متوجه رنگ تیره ادرارتان شدید، آب بنوشید. علاوه بر این، این دو نشانه دیرهنگام کم آبی بدن است!

همچنین سعی کنید از وسوسه نوشیدن مداوم قهوه یا نوشیدنی های کافئین دار جلوگیری کنید. انواع نوشیدنی های انرژی زا نیز یک گزینه فاجعه آمیز هستند! سطح بالاشکر و کافئین فشار خون شما را بالا می برد که در نهایت بهره وری شما را کاهش می دهد (البته برای سلامتی شما مضر نیست!).

نکته نهم: استفاده کنید تکنیک های موثرحفظ کردن مطالب

یکنواختی و نیاز به مطالعه مداوم چیزی است که می تواند نفی کند اثربخشی هر کدام فرآیند آموزشی . اما آیا این قوانین برای جذب مواد واقعاً اینقدر تزلزل ناپذیر است که بسیاری آن را تنها قوانین واقعی می دانند؟

در واقع همه چیز تا این حد غم انگیز و ناامید کننده نیست. ساده ترین، اما در عین حال بیشترین روش موثر- این فقط خواندن مطالب برای خودتان نیست، بلکه انتقال حداقل بخشی از آن بر روی کاغذ، گاهی اوقات با استفاده از تصاویر تداعی کننده است.

برای مثال، می‌توانید فرضیه‌ها و فرمول‌های خاصی را با نمادها یا کلمات خاص مرتبط کنید. این اتفاق می افتد توسعه حافظه یادگاری، یادگاری ها در حال صیقل دادن هستند و به شما این امکان را می دهد که به راحتی مطالب بیشتری را در زمان کوتاه تری به خاطر بسپارید.

البته این رویکرد به زمان بیشتری از شما نیاز دارد، اما هدف شما کاهش زمان تمرین نیست، بلکه استفاده موثرتر از آن است. یکی از این ترفندها نوشتن برگه های تقلب است. بدون نیاز به فتوکپی، بدون نیاز به پرینت - شما باید مطالب را با دست خود کپی کنید. آن وقت معنا پیدا خواهد کرد.

راز مفید دیگر این است که مطالبی را که یاد می گیرید با کلمات خود تکرار کنید. فشرده شدن، شاید، به شما فرصتی برای قبولی در امتحان یا آزمون می دهد. با این حال، به خاطر سپردن بدون فکر فایده چندانی نخواهد داشت، زیرا این دانش به سرعت ناپدید می شود.