توصیه ها و توصیه های روانشناس: والدین کودک بیش فعال چه باید بکنند؟ کودک بیش فعال چه کنیم؟ چگونه با کودک بیش فعال یک ساله رفتار کنیم؟

اگر متوجه شدید که کودک شما بی قرار است، نمی تواند برای مدت طولانی روی چیزی تمرکز کند، نمی تواند همیشه اعمال خود را کنترل کند، تکانشی و بی فکر است، به احتمال زیاد بیش فعال است. بیایید نگاهی دقیق‌تر به بیش فعالی بیاندازیم و آیا می‌توان با آن به نوعی مبارزه کرد.

بیش فعالی در کودکان: چیست؟

بیش از سی سال پیش، پزشکان شروع به طبقه بندی افزایش فعالیت بدنی به عنوان یک بیماری جداگانه کردند و نام آن را "اختلال کمبود توجه همراه با بیش فعالی"، یعنی ADHD، گذاشتند. کودک بیش فعال علائم این اختلال را از نظر مشکل در تمرکز، یادگیری و حافظه نشان می دهد. همچنین، درک اطلاعاتی که سعی دارند به او منتقل کنند برای چنین کودکی همیشه آسان نیست.

علائم و نشانه های کودک بیش فعال

به عنوان یک قاعده، علائم اصلی افزایش فعالیت در کودکان در سن 2-3 سالگی ظاهر می شود. با این حال، والدین همیشه بلافاصله با پزشک مشورت نمی کنند - اغلب اولین مشاوره زمانی انجام می شود که کودکان شروع به رفتن به مدرسه می کنند و مشخص می شود که آنها به دلیل ADHD مشکلات یادگیری دارند.

علائم:

تکانشگری، اشک ریختن، بی ثباتی عاطفی؛
بی قراری، بی قراری، اضطراب؛
بیخوابی؛
عدم پاسخگویی کافی به قوانین رفتاری؛
تاخیر در رشد گفتار

اگر حداقل یکی از علائم ذکر شده را مشاهده کردید، این یک دلیل جدی برای مشورت با متخصص است. این کاملاً ممکن است که پزشک با این وجود بیش فعالی را در کودک شما شناسایی کند - در این صورت، شما یاد خواهید گرفت که چگونه با علائم کنار بیایید و به کودک خود کمک کنید تا با جامعه سازگار شود.

رفتار و نمود کودک بیش فعال

علیرغم این واقعیت که چنین نوزادی همیشه فعال است، او اختلالات خاصی در هماهنگی دارد: او اغلب برخی از اشیاء را رها می کند، دست و پا چلفتی است و اغلب چیزها را می شکند یا می افتد. اغلب، یک کودک ADHD دچار برآمدگی، کبودی و خراش می شود، اما نتیجه گیری مناسب نمی کند و همه چیز دوباره تکرار می شود.

از جمله علائم ADHD عبارتند از: غیبت، بی توجهی، لجبازی، نوسانات خلقی منظم، پرخاشگری، و خلق و خوی کوتاه. توجه شده است که چنین کودکانی اغلب خواب روزانه را حتی در دوران نوزادی نادیده می گیرند. با این حال، خواب شبانه او را نمی توان آرام بخش نامید. به طور معمول، یک کودک بیش فعال در مکان های عمومی توجه خود را به خود جلب می کند - او دائماً چیزی را لمس می کند، به والدین خود گوش نمی دهد و واکنش های بسیار عاطفی نشان می دهد.

علل بیش فعالی

ADHD ممکن است به دلایل مختلفی رخ دهد. بیایید نگاهی دقیق تر به رایج ترین آنها بیندازیم. توجه داشته باشید که هر یک از این دلایل حتی قبل از لحظه تولد خود را نشان می دهد.

تغییر در سبک زندگی عادی یک زن باردار

همانطور که مشخص است، توسعه سیستم عصبیجنین مستقیماً به سبک زندگی مادر باردار بستگی دارد. مثلاً اگر خانمی داشته باشد عادت های بدمانند سیگار کشیدن، ممکن است بعداً منجر به ADHD برای کودک شود. مشکلات همچنین ممکن است به دلیل کار بیش از حد مکرر، به عنوان مثال، کار سخت ایجاد شود. استرس منظم در زندگی مادر باردار نیز برای نوزاد خوب نیست.

عوارض دوران بارداری

بیش فعالی اغلب در کودکان مادرانی که در دوران بارداری از سمیت شدید رنج می برند، تشخیص داده می شود. علاوه بر این، زنانی که در دوران بارداری فشار خون بالایی داشتند در معرض خطر هستند. اگر پزشکان خفگی داخل رحمی را در کودک تشخیص داده باشند، احتمال ابتلای او به ADHD را نیز افزایش می‌دهد.

عوارض حین زایمان

اگر تولد یک زن به نوعی پیچیده بود، ممکن است تشخیص داده شود که کودک او بیش فعال است. ما می توانیم هم در مورد زایمان طولانی و هم در مورد زایمان خیلی سریع صحبت کنیم.

کودک بیش فعال - علائم تا یک سالگی

علائم زیر ممکن است نشانه های بیش فعالی باشد، اما این اصلا ضروری نیست - بیش فعالی واقعی را فقط یک متخصص مغز و اعصاب می تواند تشخیص دهد. چنین تشخیص هایی نباید بدون مشورت با پزشک انجام شود.

بنابراین، علائم احتمالی:

چنین نوزادانی، حتی در ماه های اول زندگی، بسیار کم می خوابند. علیرغم اینکه همسالان آنها در این سن بیشتر در خواب غوطه ور هستند و فقط چند ساعت در روز بیدار هستند، کودکان بیش فعال اغلب نمی خوابند و می توانند 3-4 ساعت متوالی گریه کنند. هنگامی که قدرت آنها تمام می شود و به وضوح زمان خواب فرا می رسد، چنین نوزادانی شروع به هوس باز و فعال می کنند. آنها هیجان‌انگیزتر می‌شوند و تنها زمانی می‌توانند آرام شوند که خود را در آغوش مادرشان بیابند یا پس از تکان دادن طولانی مدت.
کودک هنگام تغییر محیط، با دیدن چهره های جدید و شنیدن واکنش های خشونت آمیزی نشان می دهد صداهای بلند. با وجود این واقعیت که این تغییرات ممکن است او را خوشحال کند، در عین حال او حتی دمدمی مزاج تر می شود.
او بسیار سبک می‌خوابد، به هر صدایی، حتی به سختی قابل شنیدن، حساس است، که می‌تواند باعث بیدار شدن غیرمنتظره‌اش شود و دوباره به سختی بخوابد.
جذب کودک با چیزی دشوار است - او ممکن است متوجه یک اسباب بازی جدید شود و تقریباً بلافاصله علاقه خود را به آن از دست بدهد.

کودک بیش فعال: علائم 2-3-4 سال

تمرکز بر چیزی برای او دشوار است، اما اگر واقعاً توسط چیزی برده شود، منحرف کردن او از آن کار آسانی نیست.
ممکن است اسباب‌بازی مورد علاقه‌اش را بگیرد و بدون اینکه واقعاً به آن نگاه کند، بلافاصله آن را دور بیاندازد.
چنین نوزادی معمولاً احساس ترس ندارد - می تواند از آن بپرد ارتفاع بالا، به یک بزرگراه شلوغ و امثال اینها بدوید.
سوالات زیادی می پرسد، اما به ندرت منتظر پاسخ است و تقریباً هرگز آنها را به خاطر نمی آورد.
برای او آسان نیست که چند دقیقه پشت سر هم در یک مکان آرام بنشیند - او شروع به فعالیت بدنی بی هدف می کند.

بیش فعالی در کودکان پیش دبستانی: آیا درمان لازم است؟

مدل رابطه مثبتهر زمان که فرزند خود را سزاوار آن است تحسین کنید - حتی به دستاوردهای بسیار جزئی توجه کنید. به عنوان یک قاعده، یک کودک سرزنش نمی کند، اما به خوبی به تحسین پاسخ می دهد. مهم است که رابطه شما بر اساس ترس نباشد، بلکه بر اساس اعتماد کامل باشد. اجازه دهید او حمایت شما را در همه شرایط احساس کند - به او بگویید که اگر مشکلاتی دارد، مثلاً در مهدکودک یا مدرسه، در کنار او هستید. همچنین سعی کنید هرگونه درگیری را برطرف کنید.
برنامه. اگر می خواهید در تربیت کودک بیش فعال موفق باشید، باید همیشه یک برنامه روزانه مشخص را دنبال کنید. بنابراین توصیه می شود تقریباً همزمان غذا بخورید، استراحت کنید، بازی کنید، به رختخواب بروید و غیره. با دیدن اینکه فرزندتان از قوانین پیروی می کند، حتما او را به خاطر آن تحسین کنید. توجه داشته باشید که کودک مبتلا به ADHD به خواب سالم (حداقل 7-8 ساعت) نیاز دارد - این به او کمک می کند آرام تر باشد. به نوبه خود رنگ های غذایی، مصرف بیش از حد شکلات، غذاهای شور و تند در رژیم غذایی نامطلوب هستند.
شرایط راحت.همانطور که می دانید رفتار پر سر و صدا و سرکشی کودک مبتلا به بیش فعالی یکی از روش های جلب توجه است. سعی کنید زمان بیشتری را با کودک خود بگذرانید - به او کمک کنید دانش جدید را بیاموزد، با او بازی کنید. اگر کودک شما برخی از وظایف را اشتباه متوجه شد، تحت هیچ شرایطی عصبانی نشوید - فقط دستورالعمل را تکرار کنید. همچنین توصیه می شود زمانی که کودک در کلاس می نشیند هیچ چیز حواس او را پرت نکند - به همین دلیل وسایل غیر ضروری، اسباب بازی ها و سایر مواردی را که برای مطالعه غیر ضروری هستند از روی میز بردارید. مطمئن شوید که او بیش از حد خسته نمی شود.
معیارهای رفتار و تشویق.لطفا توجه داشته باشید که سهل انگاری به فرزند شما آسیب می رساند. او باید به وضوح درک کند که چه کاری را می توان انجام داد و چه کاری را نمی توان انجام داد. می توانید نوعی سیستم پاداش نمادین را معرفی کنید - به عنوان مثال، تمام کارهای خوب را با یک تیک یا یک ستاره علامت گذاری کنید. هنگامی که تعداد مشخصی کنه یا ستاره جمع آوری شد، با نوعی غذا یا اسباب بازی به او پاداش دهید.
انرژی اضافی.بسیار خوب خواهد بود اگر یک کودک بیش فعال با یک سرگرمی خاص رانده شود. البته ارزش این را دارد که به علایق او و آنچه علاقه دارد نیز توجه شود. به فرزندتان این فرصت را بدهید که در هر زمینه ای رشد کند - به این ترتیب او به خودش اطمینان بیشتری خواهد داشت. مطمئناً او از کلاس های برخی از بخش های ورزشی بهره خواهد برد - ورزش بدنی به آزاد شدن انرژی اضافی کمک می کند و همچنین به کودک کمک می کند تا نظم و انضباط را بیاموزد.

چه زمانی درمان دارویی لازم است؟

هنگامی که کودک شروع به نشان دادن نشانه های آشکار بیش فعالی می کند، والدین آماده هر گونه درمانی هستند تا آن را متوقف کنند. با این حال، مهم است که به یاد داشته باشید که فقط یک متخصص می تواند دوره درمانی لازم را تجویز کند. به طور معمول، بیماران جوان آرامبخش های خاصی تجویز می شوند - آنها به صورت جداگانه انتخاب می شوند. به عنوان یک قاعده، اثر این داروها با هدف کاهش تحریک پذیری و گیجی، عادی سازی خواب، کاهش اضطراب و سرکوب سایر علائم ADHD است. شما نمی توانید به تنهایی تعیین کنید که آیا درمان پزشکی در مورد شما مورد نیاز است یا خیر. معاینه جامع کودک باید در یک موسسه پزشکی انجام شود.

اگر فرزندشان همیشه بیش فعال است والدین چه کاری باید انجام دهند - توصیه یک روانشناس

بسیاری از والدین نمی دانند با کودک بیش فعال خود چه کنند و چگونه رفتار او را اصلاح کنند. شایان ذکر است که فقط یک متخصص باید یک دوره درمانی را تجویز کند، زیرا هر مورد ADHD فردی است.

با این حال، پیشنهاد می کنیم با برخی از آنها آشنا شوید توصیه های کلیروانشناسان:

اهداف روشن

مطمئناً شما می دانید که کودکان بیش فعال با غیبت و تفکر انتزاعی و منطقی بسیار توسعه نیافته مشخص می شوند - به همین دلیل است که برای شما مهم است که درخواست ها و وظایف خود را به وضوح تنظیم کنید. هنگام برقراری ارتباط با فرزندتان، با جملات کوتاهی صحبت کنید که پر از بار معنایی غیر ضروری نباشد. به کلمات طولانی متوسل نشوید.

ممنوعیت ها

اگر پسر یا دختر شما از ADHD رنج می برد، توصیه می کنیم هنگام ساختن جملات از کلمات منفی و کلمه "نه" اجتناب کنید. به عنوان مثال، به جای گفتن «اسباب بازی های خود را وارد آشپزخانه نکنید!»، بگویید: «در اتاق بازی کن». حتی اگر بفهمی که دیر شده وضعیت درگیری، سعی کنید تا حد امکان آرام باشید. وقتی چیزی را برای فرزندتان ممنوع می کنید، حتما دلیل آن را توضیح دهید و گزینه های جایگزین را نیز ارائه دهید.

آن را ثابت نگه دارید

یکی از نشانه های اصلی بیش فعالی بی توجهی است. به همین دلیل، توصیه نمی‌شود چند کار را همزمان به فرزندتان محول کنید، مثلاً: «تکلیف خود را تمام کنید، بخورید و به مادربزرگ زنگ بزنید». درک یکباره همه اطلاعات برای کودک دشوار است - به احتمال زیاد در پایان به چیز دیگری تغییر خواهد کرد و دستورالعمل ها را دنبال نمی کند. به همین دلیل است که سعی کنید وظایف را در یک توالی منطقی صدا کنید.

حس زمان

در میان دیگر تظاهرات، کودکان بیش فعال گاهی اوقات از احساس اختلال در زمان رنج می برند - به دلیل این شرایط، شما باید خودتان مهلتی را که تا آن کار باید تکمیل شود، کنترل کنید. اگر قصد دارید به کودکتان شام بدهید، پیاده روی با او را تمام کنید یا او را به رختخواب بفرستید، حتماً 5 تا 10 دقیقه قبل به او بگویید.

چگونه کودک بیش فعال را آرام کنیم - راه های اصلاح

سیستم عصبی کودک مبتلا به ADHD بسیار تحریک پذیر است، بنابراین باید از آن محافظت کرد. سعی کنید در همان ابتدا هرگونه هوی و هوس و هیستریک را "خاموش کنید" و سعی نکنید بلافاصله کودک را برای اهداف آموزشی تنبیه کنید. البته، این بدان معنا نیست که شما همیشه باید از هوس های فرزندتان لذت ببرید و از او پیروی کنید - فقط بی سر و صدا توجه او را تغییر دهید. این روش البته مستلزم استقامت و حوصله زیاد والدین است، اما موثرترین است.

در طول روز کودک خود را در معرض تاثیرات واضح و روشن قرار ندهید. بگذارید همچنین به این واقعیت توجه کنیم که بازدیدکنندگان متعدد غیرمنتظره، شرکت های پر سر و صدا و موارد مشابه می توانند سیستم عصبی کودک را تضعیف کنند.

اگر فرزند شما بیش فعال است، پس این واقعیت را نباید نادیده گرفت - تربیت او نیاز به رویکرد خاصی دارد. به هیچ وجه توصیه ها و توصیه های کلی پزشک را نادیده نگیرید - این ممکن است وضعیت را تشدید کند.

یکی از بیماری های شایع در کودکان بیش فعالی است. طبق آمار، 20 درصد از کودکان 3 تا 5 ساله این تشخیص را دارند. این زمانی است که بیماری خود را به حداکثر خود نشان می دهد.

کودک بیش فعالدر طول تمرین دچار ناراحتی می شود و به خوبی اجتماعی نمی شود. برقراری ارتباط با همسالان و تمرکز بر کسب دانش برای او دشوار است. آسیب شناسی ممکن است با سایر بیماری های سیستم عصبی همراه باشد.

در سال 1970 بیش فعالی در طبقه بندی بین المللی بیماری ها قرار گرفت. نام ADHD یا اختلال نقص توجه داده شد. این بیماری یک اختلال در مغز است که منجر به دائمی می شود تنش عصبی. کودکان با رفتاری که با استانداردهای تعیین شده مطابقت ندارد، بزرگسالان را شوکه می کنند.

معلمان معمولا از دانش آموزانی که بیش از حد فعال هستند شکایت دارند. آنها بی قرار هستند و دائماً نظم و انضباط را تضعیف می کنند. فعالیت ذهنی و بدنی افزایش می یابد. حافظه و مهارت های حرکتی ممکن است بدون اختلال باقی بمانند. این بیماری اغلب در پسران رخ می دهد.

دلایل ایجاد آسیب شناسی

اغلب، اختلالات مغزی در رحم شروع می شود. بیش فعالی می تواند منجر به موارد زیر شود:

پیدا کردن رحم در شکل خوب (تهدید سقط جنین)؛
هیپوکسی؛
سیگار کشیدن مادر یا رژیم غذایی نامناسب در دوران بارداری؛
استرس دائمی که یک زن تجربه می کند.

گاهی اوقات آسیب شناسی به دلیل اختلال در روند تولد رخ می دهد:

سرعت؛
یک دوره طولانی انقباض یا فشار دادن؛
استفاده از داروها برای تحریک؛
تولد قبل از هفته 38

سندرم بیش فعالی به ندرت به دلایل دیگر غیر مرتبط با تولد نوزاد رخ می دهد:

بیماری های سیستم عصبی؛
مشکلات خانوادگی (تعارضات، روابط متشنج بین مادر و پدر)؛
تربیت بیش از حد سختگیرانه؛
مسمومیت شیمیایی؛
نقض رژیم غذایی

دلایل ذکر شده عوامل خطر هستند. لزومی ندارد که نوزاد مبتلا به این سندرم در طول زایمان سریع متولد شود. اگر مادر باردار به طور مداوم عصبی بود، اغلب در سلول به دلیل هیپرتونیک رحم یا الیگوهیدرآمنیوس، خطر ADHD افزایش می یابد.

علائم آسیب شناسی

جدا کردن فعالیت بیش از حد و تحرک ساده بسیار دشوار است. بسیاری از والدین به اشتباه کودکان خود را به ADHD تشخیص می دهند در حالی که در واقعیت این مشکل وجود ندارد. برخی علائم ممکن است نشان دهنده نوراستنی باشد، بنابراین نمی توانید خودتان درمان را تجویز کنید. اگر به بیش فعالی مشکوک هستید، با یک متخصص مشورت کنید.

قبل از 1 سالگی، اختلالات مغزی با علائم زیر ظاهر می شود:

تحریک پذیری بیش از حد؛
واکنش شدید به اقدامات روزانه (گریه در حین حمام کردن، ماساژ، روش های بهداشتی)؛
افزایش حساسیت به محرک ها: صدا، نور؛
مشکلات خواب (کودکان به طور دوره ای شب از خواب بیدار می شوند، برای مدت طولانی در طول روز بیدار می مانند، به سختی می خوابند).
تاخیر در رشد روانی حرکتی (شروع به خزیدن، راه رفتن، صحبت کردن، بعدا نشستن).

کودکان زیر 2 تا 3 سال ممکن است مشکلات گفتاری داشته باشند. او مدت زیادی است که در مرحله غرغر کردن بوده است؛ کودک در تشکیل ترکیب کلمات و جملات پیچیده مشکل دارد.

بیش فعالی تا یک سالگی تشخیص داده نمی شود، زیرا علائم توصیف شده ممکن است به دلیل هوس های کودک، مشکلات سیستم گوارشی یا در هنگام دندان درآوردن ظاهر شوند.

روانشناسان در سراسر جهان تشخیص داده اند که یک بحران 3 ساله وجود دارد. با بیش فعالی، حاد است. در عین حال، اعضای بزرگتر خانواده به فکر اجتماعی شدن هستند. آنها شروع به بردن کودک به موسسات پیش دبستانی می کنند. اینجاست که ADHD شروع به نشان دادن خود می کند:

بی قراری؛
حرکات آشفته؛
اختلال حرکتی (بی دستی، ناتوانی در نگه داشتن کارد و چنگال یا مداد به درستی).
مشکلات گفتاری؛
بی توجهی؛
نافرمانی

والدین ممکن است متوجه شوند که خواباندن کودک پیش دبستانی دشوار می شود. یک کودک سه ساله بعد از ظهر شروع به احساس خستگی شدید می کند. نوزاد بی دلیل شروع به گریه می کند و پرخاشگری نشان می دهد. اینگونه است که خستگی انباشته شده خود را احساس می کند، اما با وجود آن، کودک به حرکت، فعالانه بازی و صحبت با صدای بلند ادامه می دهد.

ADHD اغلب در کودکان بین 4 تا 5 سال تشخیص داده می شود. اگر مادر و پدر توجه کمی به سلامت کودک پیش دبستانی داشته باشند، علائم در آن ظاهر می شود دبستان. قابل توجه خواهند بود:

ناتوانی در تمرکز؛
بی قراری: در طول درس، دانش آموز از روی صندلی خود می پرد.
مشکلات در درک گفتار بزرگسالان؛
مزاج گرم؛
تیک های عصبی مکرر؛
عدم استقلال ارزیابی نادرستنقاط قوت شما؛
سردرد شدید؛
عدم تعادل؛
شب ادراری؛
فوبیای متعدد، افزایش اضطراب.

ممکن است متوجه شوید که دانش آموز بیش فعال دارای هوش عالی است، اما در عملکرد تحصیلی مشکل دارد. به عنوان یک قاعده، این سندرم با درگیری با همسالان همراه است.

سایر کودکان از کودکان بیش از حد فعال اجتناب می کنند، زیرا یافتن آنها دشوار است زبان متقابل. کودکان مبتلا به ADHD اغلب به محرک تعارض تبدیل می شوند. آنها بیش از حد حساس، تکانشی، پرخاشگر هستند و به اشتباه عواقب اعمال خود را ارزیابی می کنند.

ویژگی های سندرم

برای اکثر بزرگسالان، تشخیص ADHD مانند حکم اعدام به نظر می رسد. آنها فرزندان خود را عقب مانده ذهنی یا ناقص می دانند. این یک اشتباه بزرگ از سوی آنها است: به دلیل افسانه های رایج، والدین فراموش می کنند که یک کودک بیش فعال:

خلاق. او پر از ایده است و تخیلش بهتر از بچه های معمولی رشد می کند. اگر بزرگترها به او کمک کنند، می تواند با رویکرد غیر استاندارد به یک متخصص عالی تبدیل شود فرد خلاقبا ایده های زیاد
صاحب ذهن منعطف. او راه حلی برای یک مشکل دشوار پیدا می کند و کارش را آسان می کند.
مشتاق، شخصیت روشن. او به چیزهای زیادی علاقه مند است ، سعی می کند توجه را به خود جلب کند ، سعی می کند تا حد امکان با افراد بیشتری ارتباط برقرار کند.
غیر قابل پیش بینی، پر انرژی. این کیفیت را می توان هم مثبت و هم منفی نامید. از یک طرف، او برای بسیاری از چیزهای مختلف قدرت کافی دارد، اما از طرف دیگر، نگه داشتن او در جای خود به سادگی غیرممکن است.

اعتقاد بر این است که کودک مبتلا به بیش فعالی دائماً بی نظم حرکت می کند. این یک افسانه پایدار است. اگر یک کودک پیش دبستانی به طور کامل جذب یک فعالیت شود، چندین ساعت را صرف انجام آن می کند. تشویق چنین سرگرمی هایی مهم است.

والدین باید بدانند که بیش فعالی در کودکان به هیچ وجه بر هوش و استعداد آنها تأثیر نمی گذارد. اینها اغلب کودکان با استعداد هستند؛ علاوه بر درمان، آنها به آموزش هایی با هدف توسعه مهارت های داده شده توسط طبیعت نیاز دارند. معمولاً خوب می خوانند، می رقصند، طراحی می کنند، شعر می خوانند و از اجرای عمومی لذت می برند.

انواع بیماری

سندرم بیش فعالی در کودکان ممکن است علائم مختلفی داشته باشد، زیرا این بیماری اشکال مختلفی دارد:

کمبود توجه بدون فعالیت بیش از حد. اغلب این تنوع در دختران رخ می دهد. آنها خواب های زیادی دارند، تخیل وحشی دارند و اغلب دروغ می گویند.
افزایش تحریک پذیری بدون کمبود توجه. این نادرترین آسیب شناسی است که با آسیب به سیستم عصبی مرکزی همراه است.
ADHD کلاسیک رایج ترین شکل، سناریوی دوره آن برای هر مورد فردی است.

صرف نظر از چگونگی پیشرفت بیماری، باید درمان شود. برای انجام این کار، باید چندین معاینه را انجام دهید، با پزشکان، روانشناسان و معلمان تعامل داشته باشید. در بیشتر موارد برای کودکان داروهای آرام بخش تجویز می شود. مشاوره با روانکاو برای والدین الزامی است. آنها باید یاد بگیرند که بیماری را بپذیرند و به کودک "برچسب" نزنند.

ویژگی های تشخیصی

در اولین مراجعه به متخصصان، تشخیص غیرممکن است. حکم نهایی مستلزم مشاهده حدود شش ماه است. توسط متخصصان انجام می شود:

روانشناس؛
متخصص مغز و اعصاب;
روانپزشک

همه اعضای خانواده اغلب از مراجعه به روانپزشک می ترسند. از مراجعه به او برای مشاوره دریغ نکنید. یک متخصص با تجربه به شما کمک می کند تا وضعیت یک بیمار کوچک را به درستی ارزیابی کنید و درمان را تجویز کنید. معاینه باید شامل موارد زیر باشد:

گفتگو یا مصاحبه؛
مشاهده رفتار؛
تست عصب روانشناسی؛
پر کردن پرسشنامه توسط والدین

بر اساس این داده ها، پزشکان اطلاعات کاملی در مورد رفتار یک بیمار کوچک دریافت می کنند، که به آنها اجازه می دهد یک نوزاد فعال را از کسی که دارای اختلال است تشخیص دهند. آسیب شناسی های دیگری ممکن است در پشت بیش فعالی پنهان باشد، بنابراین باید برای انجام این موارد آماده باشید:

MRI مغز؛
ECHO CG;
آزمایش خون

برای شناسایی سریع آسیب شناسی های همزمان، لازم است با متخصص غدد، صرع، گفتار درمانگر، چشم پزشک و متخصص گوش و حلق و بینی مشورت کنید. مهم است که منتظر تشخیص نهایی باشید.
اگر پزشکان از ارجاع شما برای معاینه امتناع کردند، با رئیس کلینیک تماس بگیرید یا از طریق روانشناسان مؤسسات آموزشی کار کنید.

درمان پیچیده

هنوز هیچ قرص جهانی ADHD وجود ندارد. برای کودکان همیشه درمان پیچیده تجویز می شود. چند توصیه برای کمک به کودک بیش فعال:

اصلاح فعالیت حرکتی کودکان نباید ورزش های رقابتی انجام دهند. نمایش دستاوردها (بدون ارزیابی) و بارهای استاتیک قابل قبول است. ورزش های مناسب: شنا، اسکی، دوچرخه سواری. ورزش هوازی مجاز است.
تعامل با روانشناس. از تکنیک هایی برای کاهش سطح اضطراب یک بیمار کوچک و افزایش مهارت های ارتباطی او استفاده می شود. سناریوهای موفقیت مدل سازی می شوند و فعالیت هایی برای کمک به افزایش عزت نفس انتخاب می شوند. متخصص تمریناتی را برای توسعه حافظه، گفتار و توجه انجام می دهد. اگر تخلفات جدی باشد، گفتار درمانگر در کلاس های اصلاحی شرکت می کند.
تغییر منظره و محیط مفید است. اگر درمان سودمند باشد، نگرش نسبت به نوزاد در تیم جدید بهتر خواهد بود.
والدین نسبت به مشکلات رفتاری فرزندانشان واکنش تندی نشان می دهند. مادران اغلب با افسردگی، تحریک پذیری، تکانشگری و عدم تحمل تشخیص داده می شوند. مراجعه به روان درمانگر با تمام خانواده به شما این امکان را می دهد که به سرعت با بیش فعالی کنار بیایید.
آموزش خودکار، کلاس در اتاق های آرامش حسی. آنها فعالیت سیستم عصبی را بهبود می بخشند و قشر مغز را تحریک می کنند.
اصلاح رفتار کل خانواده، تغییر عادات و روال روزانه.
درمان با استفاده از داروها در آمریکا، داروهای محرک روانی اغلب برای ADHD تجویز می شوند. در روسیه استفاده از آنها ممنوع است، زیرا این گروه از داروها دارای عوارض جانبی زیادی هستند. پزشکان داروهای نوتروپیک و آرام بخش هایی را که حاوی ترکیبات گیاهی هستند توصیه می کنند.

درمان دارویی تنها زمانی استفاده می شود که سایر روش های درمانی شکست خورده باشند. استفاده از نوتروپیک ها برای بیش فعالی پایه شواهدی ندارد، آنها معمولاً برای بهبود خون رسانی به مغز و عادی سازی فرآیندهای متابولیک در آن تجویز می شوند. استفاده از این داروها می تواند حافظه و تمرکز را بهبود بخشد.

والدین باید آماده باشند که دوره درمان چندین ماه طول بکشد. داروها بعد از 4-6 ماه تأثیر مثبت می دهند، اما باید بیش از یک سال با روانشناس کار کنید.

هیچ کس بدون انجام آزمایش نمی تواند ADHD را تشخیص دهد. فقط یک متخصص می تواند علائم بیش فعالی را در کودکان ببیند. شما نباید به تنهایی تشخیص دهید یا دارو تجویز کنید. توصیه های متخصصان را نادیده نگیرید و معاینات منظم انجام دهید. بسیاری از افراد به ویژگی های زندگی در خانواده ای با کودک بیش فعال علاقه مند هستند - والدین چه باید بکنند - توصیه یک روانشناس در این مورد به شرح زیر است:

روز خود را سازماندهی کنید. شامل تشریفات مداوم. به عنوان مثال، قبل از خواب، کودک خود را حمام کنید، لباس خواب او را عوض کنید و یک داستان بخوانید. برنامه روزانه خود را تغییر ندهید، این شما را از هیستریک و هیجان در شب نجات می دهد.
یک محیط آرام و دوستانه در خانه به کاهش انتشار انرژی کمک می کند. ورود غیرمنتظره مهمان و مهمانی های پر سر و صدا فضای مناسبی برای کودکان بیش فعال نیست.
یک بخش ورزشی را انتخاب کنید و مطمئن شوید که به طور منظم در کلاس ها شرکت می کنید.
اگر شرایط اجازه می دهد، فعالیت کودک را محدود نکنید. او انرژی خود را بیرون می ریزد و آرام تر می شود.
تنبیه هایی مانند نشستن طولانی مدت یا انجام کارهای خسته کننده برای کودکان مبتلا به ADHD مناسب نیست.

بسیاری از مردم علاقه مند هستند که چگونه یک کودک بیش فعال را آرام کنند. برای انجام این کار، روان درمانگران مشاوره های فردی را بر اساس تغییرات در روند آموزشی ارائه می دهند. اول از همه، به خاطر داشته باشید که کودکان با ADHD هر گونه بازداری را انکار می کنند.

استفاده از کلمات "نه" و "نمی توانم" مطمئناً هیستریک را تحریک می کند. روانشناسان توصیه می کنند بدون استفاده از جملات منفی مستقیم جملات بسازید.

باید از کج خلقی جلوگیری کرد. این را می توان با اصلاح رفتار انجام داد.

مشکل دیگر ADHD عدم کنترل زمان و جابجایی مکرر توجه است. به آرامی کودک خود را به سمت هدف هدایت کنید. اطمینان حاصل کنید که انجام کار مدت زمان مشخصی طول می کشد. راهنمایی بدهید یا درس ها را به صورت متوالی تدریس کنید. چند سوال را همزمان نپرسید.

زمان زیادی را با کودکان بیش از حد فعال بگذرانید و به آنها توجه کنید. با آنها در فعالیت های مشترک شرکت کنید: در جنگل قدم بزنید، انواع توت ها و قارچ ها را بچینید، به پیک نیک یا پیاده روی بروید.

در عین حال از اتفاقات پر سر و صدایی که بر روح و روان اثر تحریک کننده دارند بپرهیزید.زمینه زندگی خود را تغییر دهید. به جای تماشای تلویزیون، موسیقی آرام را روشن کنید و زمان تماشای کارتون را محدود کنید.

اگر کودک بیش فعال بیش از حد هیجان زده است، سر او فریاد نزنید و خشونت فیزیکی را کنار بگذارید. با لحنی آرام و محکم با او صحبت کنید، او را در آغوش بگیرید، او را به مکانی آرام (دور از سایر کودکان و افراد دیگر) ببرید، کلمات آرامش بخش بیابید، گوش دهید.

ویژگی های فرآیند یادگیری

درمان بیش فعالی در کودکان سن مدرسهباید همراه با معلمان انجام شود. آنها باید مشکلات دانش آموز را بدانند و بتوانند او را در کلاس درگیر کنند. اغلب برای این منظور از برنامه هایی با عناصر خلاقانه در کلاس ها و ارائه ساده مطالب استفاده می شود.

امروزه آموزش فراگیر در سراسر کشور در حال توسعه است که با این سندرم به کودکان امکان می دهد نه در خانه بلکه به صورت گروهی دانش کسب کنند. مشکلات و سوء تفاهم ها را نمی توان رد کرد. معلم باید بتواند تعارضات را در کلاس حل کند.

در طول درس، کودکان بیش فعال باید در اقدامات فعال شرکت کنند. معلم باید به چنین دانش آموزانی تکالیف کوچک بدهد. آنها می توانند تخته سیاه را بشویند، زباله ها را بیرون بیاورند، دفترچه ها را به دست بدهند و بروند گچ بیاورند. کمی گرم کردن در طول درس به شما این امکان را می دهد که انرژی انباشته شده را بیرون بیاورید.

عواقب احتمالی

شما نباید اجازه دهید آسیب شناسی مسیر خود را طی کند. کودک به تنهایی قادر به مقابله با ADHD نیست. او از این سندرم پیشی نخواهد گرفت.

در موارد پیشرفته، بیش فعالی منجر به تظاهرات پرخاشگری فیزیکی نسبت به خود و دیگران می شود:

قلدری توسط همسالان؛
دعوا؛
تلاش برای کتک زدن والدین؛
تمایلات خودکشی

اغلب یک دانش آموز بیش فعال با ضریب هوشی بالا با نمرات نامناسب از مدرسه فارغ التحصیل می شود. او نمی تواند در دانشگاه یا کالج تحصیل کند و در یافتن شغل مشکل دارد.

در یک فضای اجتماعی نامطلوب، دانش‌آموز بالغ سبک زندگی حاشیه‌ای را پیش می‌برد، مواد مخدر مصرف می‌کند یا الکل مصرف می‌کند.

در یک محیط حمایتی، ADHD می تواند سودمند باشد. موتزارت و انیشتین به این سندرم مبتلا بودند. با این حال، شما نباید تنها به داده های طبیعی تکیه کنید. به کودک خود کمک کنید اهمیت خود را درک کند و انرژی خود را به سمت آن هدایت کند جهت درست.

کریل یک متخصص معمولی در پورتال PupsFull است. او مقالاتی در مورد بارداری، تغذیه و سلامت مادر و کودک می نویسد.

مقالات نوشته شده

زندگی به شما هدیه داده است - شما پدر و مادر شده اید. کودک بزرگ می شود، از دستاوردهای جدید لذت می برد، اما اغلب بدون دلیل ظاهری دمدمی مزاج می شود و بی قرار می خوابد. او راه رفتن را آموخت، اولین تلاش خود را برای جمع آوری یک هرم یا اضافه کردن مکعب انجام می دهد، شما با هم به کتاب های رنگارنگ نگاه می کنید. اما متوجه می شوید که کودک راه نمی رود، بلکه می دود و هیچ مانعی در مسیر خود نمی بیند. نمی تواند گوش دادن به یک افسانه یا چیدن پازل های ساده را تمام کند. اینها اولین نشانه هایی است که نشان می دهد کودک بیش فعالی دارید، والدین چه باید بکنند و آیا به مشاوره روانشناس نیاز دارند یا خیر؟ بیایید یکی یکی آن را بفهمیم.

مادران به کودکان بی قرار خود کودکان بیش فعال می گویند. در واقع جانشینی مفاهیم وجود دارد. کودکان در حال رشد عادی باید فعال و کنجکاو باشند. و پیشوند "hyper" به این معنی است که فعالیت بالاتر از حد معمول است. نوزاد را مشاهده کنید، اگر علائم مشابهی در کودک مشاهده کردید، با او تماس بگیرید

شما می توانید کودک مبتلا به بیش فعالی را در دوران نوزادی تشخیص دهید. شما باید نسبت به علائم زیر هوشیار باشید:

تنش شدید عضلانی که برای مدت طولانی ادامه دارد (صاف کردن انگشتان کودک دشوار است).
نارسایی مکرر، گاهی اوقات استفراغ؛
واکنش بیش از حد به محرک های خارجی (صدا، نور)؛
خواب نوزاد بیش فعال کم عمق، بی قرار است، کودک می لرزد، بیدار می شود و اغلب گریه می کند.

همانطور که رشد می کند، علائم زیر ظاهر می شود:

برای مدت طولانی به خواب نمی رود؛
با یک اسباب بازی بازی نمی کند؛
آرام نمی نشیند؛
نمی تواند روی یک نوع فعالیت تمرکز کند.
توجه غایب;
میل به فرار کردن در جایی

یک کودک بیش فعال نمی تواند خودش را مشغول کند، تماشای یک کارتون کوتاه، ساخت مجموعه ساختمانی یا گوش دادن به یک افسانه برای او دشوار است.

در سنین بالاتر پیش دبستانی و دبستانی، علائم زیر اضافه می شود:

انقباض غیر ارادی پاها یا بازوها؛
تکان دادن سر؛
تکان دادن در حالت ایستاده؛
پخش صدای تکراری

این علائم به ویژه زمانی آشکار می شود که کودک درسی را پاسخ می دهد یا کاری را با اشتیاق انجام می دهد.

تحریک پذیری، خلق و خوی کوتاه و نوسانات خلقی سریع اضافه می شود. کودک به سرعت خسته می شود و نمی تواند روی انجام کار تمرکز کند. در شب نمی توان یک شب کامل بخوابد، زیرا در ابتدا نمی تواند بخوابد و در طول شب چندین بار از خواب بیدار می شود. تنظیم کردن چیزها برای او دشوار است، او از رفتار خود آگاه نیست (می تواند بلند شود و بدون درخواست راه برود، از صندلی خود فریاد بزند، در گفتگو دخالت کند).

وقتی کودک بیش فعال بزرگ می شود، درک درستی از قوانین رفتار پیدا می کند، اما بیش فعالی در نوجوانی نیز خود را نشان می دهد:

نشستن در درس دشوار است.
تمرکز بر روی کار در دست دشوار است؛
از دست دادن علاقه به کار؛
پاسخ های سریع و بدون فکر؛
مشکل در بازگویی متن؛
ناتوانی در برنامه ریزی روز خود؛
درگیری با معلمان و همکلاسی ها

این بر عملکرد تحصیلی تأثیر می گذارد و منجر به رفتار نامطلوب می شود. اگر کودک بیش فعال است چه باید کرد، بیایید به متخصصان مراجعه کنیم.

درمان کودک بیش فعال - آیا لازم است؟

با معاینات منظم پزشکی، متخصصان در کلینیک می توانند علائم بیش فعالی را در مراحل اولیه شناسایی کنند. شما نمی توانید توصیه های آنها را نادیده بگیرید، با اشاره به شخصیت یا وراثت کودک (تصویر تف کردن پدر یا مادر). شما باید درک کنید که فعالیت بیش از حد باعث شده است نام علمی، این تشخیصی است که قبل از هر چیز نیاز به اثبات یا رد دارد. هرچه زودتر این کار را انجام دهید، اصلاح این انحراف آسان تر خواهد بود.

تشخیص توسط متخصص مغز و اعصاب کودکان بر اساس معاینه انجام می شود که شامل موارد زیر است:

جمع آوری اطلاعات در مورد کودک؛
مصاحبه با مادر در مورد دوره بارداری و زایمان.
شناسایی وراثت؛
آزمایش کودک (از سن 5 سالگی)؛
انجام تشخیص های مغزی (الکتروانسفالوگرام انجام می شود).

پس از معاینه جامع، متخصص حکم خود را می دهد.

اگر ترس شما تایید شد و کودک شما به ADHD - اختلال بیش فعالی کمبود توجه - تشخیص داده شد، اولین کاری که باید انجام دهید این است که آرام باشید.

پس از گذشتن اولین نگرانی ها از اطلاعاتی که به شما رسیده است، شروع به عمل می کنیم. برای رسیدن به هدف، باید بهترین ویژگی های خود را به عنوان والدین جمع آوری کنید. با یک کودک بیش فعال چه کنیم، آنها به کمک می آیند

ابتدا بیایید سعی کنیم بفهمیم چرا فرزند شما این ویژگی را دارد. دلایل زیادی وجود دارد، اما بیشتر آنها در دوران بارداری و بارداری رخ می دهند.

استفاده مادر آینده از الکل، مواد قوی - داروها یا داروهایی که برای زنان باردار منع مصرف دارد.
بیماری های عفونی مختلفی در دوران بارداری متحمل شدند.
صدمات وارده به جنین در دوران بارداری یا در زمان تولد.
گرسنگی اکسیژن جنین.
تغذیه نامناسب برای مادر هنگام حمل نوزاد.
زندگی در یک منطقه نامطلوب از نظر زیست محیطی.
صدمات وارده به سر در دوران نوزادی
فاکتور Rh ناسازگار والدین.
بارداری ناخواسته (تلاش ناموفق برای خاتمه آن).
تظاهرات شدید سمیت.
تأثیر بر روند زایمان (القای زایمان).
انحراف از موعد مقرر (پیش از موعد یا خیلی دیر).

Forewarned forearmed است. با دانستن این عواقب، هر زن منطقی تلاش می کند تا از عوامل خارجی اجتناب کند یا آنها را کاهش دهد. اما اکنون سوال این است که وقتی تشخیص داده شد چه باید کرد.

خودمان را به خودمان می رسانیم، آرام می گیریم، تشخیصی که شنیدیم حکم اعدام نیست، همه چیز قابل اصلاح است و قابل اصلاح است.
ما به محیط بزرگسالان (از جمله معلمان) کودک در مورد ویژگی های او هشدار می دهیم (همه بزرگترها نمی دانند که کودک بد تربیت نشده است، اما اینها پیامدهای رویدادی است که او متحمل شده است).
ما در خانواده روابط دوستانه، مساعد و گرم برقرار می کنیم (اگر با همسر خود دعوا می کنید بدون حضور فرزند این کار را انجام دهید)، اتفاقاً این به بهبود روابط زناشویی شما کمک می کند.
ما نوزاد را به دلیلی ستایش می کنیم و همینطور او بهترین است.
ما ارتباط لمسی برقرار می کنیم (بغل کردن، بوسیدن، دست زدن به سر).

ویژگی های تربیت کودک بیش فعال: توصیه به والدین

ویژگی های ذکر شده فرزند شما به آن مربوط می شود ویژگی های منفی، اما می دانید که فرزند شما تنها یک بسته انرژی منفی نیست. کودکان بیش فعال دارند تفکر خلاقانهآنها مخترعان بزرگ هر چیز غیرعادی، متفکران خارق العاده، با توانایی های رهبری هستند. چنین کودکی با هدایت انرژی خود در جهت درست، اصلاح رفتار به موقع به فردی موفق، خلاق و پرانرژی تبدیل می شود. اما این بعداً می آید. و حالا بیایید صبور باشیم، کار روزمره در پیش است، به نام فرآیند آموزشی.

شما باید تحصیلات خود را از خودتان شروع کنید. یاد بگیرید با لحنی آرام صحبت کنید، روز خود را با در نظر گرفتن روال زندگی پسر یا دختر خود برنامه ریزی کنید، مطالعه کنید، یاد بگیرید که از روانشناسی و روانشناسی استفاده کنید. روش های آموزشی. پیش دبستانی هاو مدرسه در تربیت فرزند شما تأثیر خواهد گذاشت، اما بار اصلی بر دوش شما خواهد بود. برای سهولت در ورود به این فرآیند،

برای کودکان بیش فعال، رعایت یک برنامه روزانه مهم است. اینکه چقدر او به شدت به آن پایبند باشد بستگی به نظم و انضباط شما در این مورد دارد. ارتباط باید در محیطی گرم و دوستانه صورت گیرد. این بدان معنا نیست که کودک باید در همه چیز افراط کند. اما هنگام منع چیزی، قاطعانه رفتار نکنید، از کلمات "نه" و "غیرممکن" استفاده نکنید. امتناع خود را توضیح دهید، اما تشویق را فراموش نکنید.

توصیه هایی به والدین برای اصلاح رفتار کودک بیش فعال

اگر کودک بیش فعال دارید چه باید کرد:

کودکان بیش فعال نمی توانند با فرآیندهای طولانی که نیاز به حفظ کردن دارند کنار بیایند. مقدار زیاداطلاعات بنابراین، کار را به بلوک های کوچک تقسیم کنید. پس از هر پیروزی، هر چند کوچک، او را تحسین کنید.
چنین کودکان بیش فعالی هیچ درکی از زمان ندارند. برنامه ریزی نقطه قوت آنها نیست. درک آنها اینجا و اکنون است. برای رفع این مشکل، کارهای زمان‌بندی شده با استفاده از ساعت شنی انجام می‌شود؛ کودک بزرگ‌تر می‌تواند تایمر را روشن کند.
یک سیستم تشویقی در قالب توکن شما را تشویق می کند تا کار را به پایان برسانید و علاقه را برمی انگیزد. برای هر کاری که به خوبی انجام می شود، کودک بیش فعال یک کارت (ژتون، سکه، تراشه) دریافت می کند، اجازه دهید او به آنچه خواهد بود بیاید. تعداد کارت هایی که باید جمع آوری شود (پنج یا ده) برای مبادله آنها با هدیه مهم، مواد یا سفر به سیرک یا جاذبه ها توافق شده است.
کمتر در مکان هایی با جمعیت زیاد بمانید. سفر به هایپرمارکت ها را با پیاده روی در پارک جایگزین کنید.
از خسته کردن بیش از حد کودک بیش فعال خود بپرهیزید.
شرکت در باشگاه های ورزشی آزادسازی مفید انرژی خواهد بود.
گوشه ای دنج در خانه ایجاد کنید که کودک بیش فعال شما بتواند تنها باشد.

نکته مهم: از شیرینی به عنوان پاداش استفاده نکنید.

"کمک های اولیه" هنگام کار با کودک بیش فعال در موقعیت های مختلف: نکات مهم

همه چیز را نمی توان کنترل کرد، شما نمی توانید همیشه در کنار فرزندتان باشید. حملات بیش فعالی می تواند در او ظاهر شود، همانطور که می گویند، در نامناسب ترین لحظه. ما به یاد داریم که شما باید محدود باشید، نه اینکه صدای خود را بلند کنید، وظیفه شما این است که توجه کودک را تغییر دهید.

او را به چیز دیگری علاقه مند کنید.
همانطور که می گویند خارج از موضوع از او سوال بپرسید.
در مورد رفتار او به شیوه ای طنز صحبت کنید؛ می توانید او را با یک شخصیت کارتونی مقایسه کنید.
با دقت به آنچه کودک به شما می گوید گوش دهید، از ترس ها و هوس های او غافل نشوید.
لحن دستوری را فراموش کنید، گفت و گو باید در قالب یک درخواست ساخته شود.
اگر کودک بیش فعال بار اول درخواست شما را انجام نداد، آن را تکرار کنید تا به نتیجه دلخواه برسید. وقتی چیزی را درخواست می کنید، مطمئن شوید که او حرف شما را می شنود.
او را در اتاقش تنها بگذارید (اگر این کار بی خطر است).

به یاد داشته باشید: مهم نیست که او چگونه رفتار می کند، او باید حمایت شما را احساس کند.

درمان بیش فعالی در بزرگسالان چگونه است؟

اگر روند تربیت کودک بیش فعال را به حال خود رها کنید و درگیر درمان نباشید، او به یک بزرگسال بیش فعال تبدیل می شود. که در زندگی بزرگسالیچنین فردی مشکلاتی را در ارتباطات تجربه می کند، اغلب شغل خود را تغییر می دهد و خستگی سریع بر کیفیت کار تأثیر می گذارد. او از سردرد رنج می برد، از بی خوابی رنج می برد و انواع تیک ها را نشان می دهد. آنها در مورد چنین افرادی می گویند که آنها تحریک پذیر هستند، شخصیت پیچیده ای دارند و نمی دانند چگونه دوست پیدا کنند. در این مرحله تعدیل ها توسط جامعه ای که فرد در آن قرار دارد انجام می شود و کمک به اختلالات با دارو و با مراجعه به متخصصان - روانشناسان امکان پذیر است.

اطلاعات برای والدین

مراجعه به متخصصانی را که صحت درمان و پویایی تغییرات در رفتار کودک را ارزیابی می کنند، به عنوان یک قانون تعیین کنید. این به شما کمک می کند تا اقدامات خود را به موقع تنظیم کنید.

برای کودکان مبتلا به بیش فعالی باید رژیم غذایی خاصی انتخاب شود. یک رژیم غذایی متعادل برای همه مفید است، اما برای کودکان بیش فعال، لازم است غذای خود را با غذاهای حاوی چربی های امگا 3 غنی کنید، آنها باید مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی دریافت کنند، بنابراین رژیم غذایی باید متنوع باشد. و مهمتر از همه، دانشمندان ارتباط مستقیم بین مصرف شکر و تحریک پذیری کودکان را ثابت کرده اند. مصرف شیرینی جات را به حداقل برسانید.

شیرینی های خود را با استفاده از میوه های خشک، آجیل و عسل درست کنید. شما می توانید فرزند خود را در این فرآیند مشارکت دهید. او با خوشحالی آب نباتی را که با دستان خودش درست شده است می خورد. اجازه دهید کودک از میوه ها قند بگیرد، به استثنای آب میوه های کارخانه ای. شما می توانید آب میوه را خودتان تهیه کنید، اما کودک شما باید آن را نصف و نیم با آب رقیق کند. شیرینی ها با کراکرها جایگزین می شوند و اگر تصمیم دارید کودک خود را با بستنی نوازش کنید، وانیل را ترجیح دهید.

رژیم غذایی نباید حاوی غذاهایی باشد که می توانند باعث آلرژی شوند؛ نوشیدنی های گازدار تابو هستند.

کلاس ها و بازی ها برای اصلاح بیش فعالی

کارشناسان تکنیک های مختلفی را برای کار با کودکان بیش فعال ابداع کرده اند. هدف آنها بهبود هماهنگی حرکتی، توسعه مهارت های حرکتی ظریف و توجه است. به کودکان بیش فعال، خود ماساژ و تعامل لمسی آموزش داده می شود. در این کار از خاک رس یا مواد پلاستیکی دیگر، ماسه (قابل جایگزینی با سمولینا) و آب استفاده شده است.

آنها تحت نظر یک متخصص تأثیر خوبی دارند، اما در خانه می توانید به شیوه ای بازیگوش تأثیر مفیدی بر روی فیجت خود داشته باشید.

وظیفه توجه:

هر اسباب بازی حاوی قطعات مختلف را بردارید: یک ماشین، یک عروسک، یک عکس رنگارنگ. کودک برای یک دقیقه به آن نگاه می کند، سپس اسباب بازی را پنهان می کنیم و او باید از حفظ توصیف کند.
چندین اسباب بازی کوچک (بیش از پنج) با اشکال مختلف بردارید. کودک بیش از یک دقیقه به آنها نگاه نمی کند، برمی گردد و شما یک اسباب بازی را در یک کیسه پارچه ای پنهان می کنید. کودک کورکورانه شی را لمس می کند، احساسش را می گوید و سعی می کند حدس بزند که چیست.
شما به سه شی با رنگ های مختلف (توپ، مکعب، کارت، هر چیزی که در دستتان باشد) نیاز دارید. اگر یک شی سبز نشان داده شود، کودک می تواند بپرد، بدود و با صدای بلند صحبت کند. زرد - بنشینید و فقط با زمزمه صحبت کنید. قرمز - یخ بزنید و یک کلمه نگویید.
اگر کودک حروف را می داند، این گزینه را ارائه دهید. 2 برگه از هر متن را چاپ کنید، فونت را بزرگتر کنید. یک برگه را برای خود بردارید، دیگری را به فرزندتان بدهید. وظیفه این است که یک حرف را در کل متن پیدا کرده و برجسته کنید (به کودک اجازه دهید تصمیم بگیرد که کدام حرف را جستجو کنید). شما می توانید کار را با فریم های زمانی پیچیده کنید. پس از پایان مهلت، ورق ها را مبادله کنید و اجازه دهید هر کدام دقت دیگری را بررسی کنند. البته باید چند تا پاس بدید که وقتی بچه اونها رو پیدا کنه احساس پیروزی میکنه.

نقاشی با نقطه، استفاده از تبلت های آموزشی با طناب بافی و چیدن پازل برای کودکان بیش فعال مفید خواهد بود. نظارت بر وضعیت کودک و جایگزینی بازی های فعال با فعالیت های ایستا مهم است.

با کودک بیش فعال خود کارتون هایی در مورد اختاپوس، میمون، خرس کوچک شیطون و خرس شیطون تماشا کنید. آنها را همراه با کودک تجزیه و تحلیل کنید، به آنها بگویید که به دلیل رفتار نادرست مشکلات مختلفی ایجاد می شود که می تواند به کودک آسیب برساند و مادر را ناراحت کند.

برای کودک بیش فعال خود افسانه های بیشتری بخوانید، حتما در مورد آنچه می خوانید بحث کنید، در مورد آن صحبت کنید کیفیت خوبقهرمانان و آنهایی که باید ریشه کن شوند. هرچه زمان بیشتری را به کودک خود اختصاص دهید، علائم بیش فعالی کمتری نشان می دهد. او را با مراقبت و محبت خود احاطه کنید تا این بیماری به تدریج از بین برود و فرزند شما از دستاوردهای او لذت ببرد.

ADHD به چه معناست؟

امروزه بسیاری از والدین، هنگام مراجعه به متخصص مغز و اعصاب یا شنیدن این موضوع، با مفهوم کودک "بیش فعال" یا کودک مبتلا به اختلال بیش فعالی کمبود توجه - ADHD مواجه می شوند. بیایید بفهمیم معنی آن چیست. کلمه "hyper" از یونانی گرفته شده و به معنای فراتر از حد معمول است. و کلمه "فعال" ترجمه شده از لاتین به معنای فعال، موثر است. همه با هم - فعال بیش از حد معمول.

ویژگی های روانی کودکان بیش فعال

کودکان بیش فعال بسیار بی قرار هستند، می دوند، می پرند و همیشه فعال هستند.گاهی اوقات همه احساس می کنند که موتوری به آنها متصل است که بی انتها کار می کند. آنها می توانند برای مدت طولانی فعالانه حرکت کنند، حتی اگر دیگران آن را از آنها نخواهند.

در طول بازی ها و فعالیت ها، کودکان نمی توانند یک جا بنشینند و نمی توانند دست ها و پاهای خود را کنترل کنند.بنابراین، در 2 تا 3 سالگی، زمانی که کودک بسیار فعال است، اغلب عصبانی می شود، دمدمی مزاج است، می دود و به سرعت بیش از حد هیجان زده می شود و خسته می شود. در برابر این پس زمینه، بیماری های مختلف و اختلالات خواب ممکن است رخ دهد.

در 4-3 سالگی اختلال هماهنگی حرکتی اضافه می شود و والدین از این رفتار آنقدر خسته می شوند که شروع به زدن زنگ خطر می کنند و به متخصصان مراجعه می کنند. توسط متخصصان ثابت شده است که حداکثر تعداد تظاهرات علائم ADHD در طول بحران کودک مشاهده می شود - در 3 سالگی و در 6-7 سالگی.این پرتره از یک کودک بیش فعال واقعا باعث ایجاد مشکلات و مشکلات زیادی در تربیت والدین می شود.

والدین نباید به سادگی به کودک خود برچسب "ADHD" بزنند، این کار را فقط یک متخصص - یک متخصص مغز و اعصاب می تواند انجام دهد و یک روانشناس به اصلاح این رفتار در کلاس ها کمک می کند. بیایید با جزئیات بیشتری به بررسی علائم رفتاری در کودکان مبتلا به این سندرم بپردازیم.

اختلال کمبود توجه و بیش فعالی

علائم این تشخیص به ترکیب سه تظاهرات اصلی بستگی دارد:

کمبود توجه (بی توجهی). بچه در اعمال خود ناسازگار است. حواسش پرت است، صحبت های مردم را نمی شنود، قوانین را رعایت نمی کند و منظم نیست. اغلب چیزها را فراموش می کند و از فعالیت های خسته کننده و سختگیرانه اجتناب می کند.
مهار حرکتی (بیش فعالی).چنین کودکانی نمی توانند برای مدت طولانی در یک مکان بنشینند. یک بزرگسال این تصور را پیدا می کند که کودک یک فنر در داخل یا یک موتور در حال کار دارد. مدام بی قراری می کنند، می دوند، بد می خوابند و زیاد حرف می زنند.
تکانشگری. کودک بی حوصله است، می تواند بی جا فریاد بزند، در گفتگوی دیگران دخالت کند، نمی تواند منتظر نوبت خود بماند و گاهی پرخاشگر است. رفتار خود را ضعیف کنترل می کند.

اگر قبل از سن 6-7 سالگی، کودک تمام علائم فوق را نشان دهد، می توان تشخیص ADHD را فرض کرد.

بیایید دلایل را درک کنیم

برای هر والدینی مهم است که بداند و بفهمد کودک از کجا و چرا چنین علائمی را دریافت کرده است.بیایید سعی کنیم همه اینها را توضیح دهیم. به دلایلی، مغز کودک در بدو تولد کمی آسیب دید. همانطور که مشخص است سلول های عصبی بهبود نمی یابند و بنابراین پس از آسیب، سایر سلول های عصبی سالم به تدریج وظایف قربانیان را به دست می گیرند، یعنی بلافاصله روند بهبودی آغاز می شود.

به موازات این اتفاق می افتد رشد سنیکودک، زیرا او یاد می گیرد که بنشیند، راه برود، صحبت کند. از همین رو سیستم عصبی کودک بیش فعال از همان ابتدا با بار مضاعف کار می کند.و در صورت بروز هر گونه موقعیت استرس زا یا تنش طولانی مدت (مثلاً سازگاری در مهدکودک یا مدرسه)، کودک دچار وخامت وضعیت عصبی خود می شود و علائم بیش فعالی ظاهر می شود.

آسیب به مغز

آسیب شناسی قبل از تولد؛
بیماری های عفونی؛
سموم؛
تشدید بیماری های مزمن در مادر؛
تلاش برای خاتمه بارداری؛
ناسازگاری ایمنی با توجه به فاکتور Rh؛
نوشیدن الکل و سیگار کشیدن.

عوارض حین زایمان:

موقعیت نادرست؛
تحریک زایمان؛
خفگی؛
خونریزی داخلی؛
زایمان زودرس یا طولانی مدت.

برای اینکه ببینید ترومای هنگام تولد چگونه بر بیش فعالی بعدی نوزاد تأثیر می گذارد، ویدیو را تماشا کنید:

علل ژنتیکی

تحقیقات نشان می دهد که اختلال توجه در خانواده ها ایجاد می شود.کودکان مبتلا به ADHD معمولا حداقل یک خویشاوند نزدیک دارند که او نیز ADHD دارد. یکی از علل بیش فعالی مادرزادی است سطح بالاتحریک پذیری سیستم عصبی که کودک از مادری که در حالت هیجان زده است دریافت می کند. تحت استرسدر زمان لقاح و در طول خود بارداری.

دلایل روانی اجتماعی

اینها برخی از مهم ترین علل بیش فعالی هستند. اغلب، والدینی که برای مشاوره به ما مراجعه می کنند، مشکوک نیستند که دلایل رفتار فرزندانشان در خانواده نهفته است:

فقدان محبت مادری و ارتباط انسانی؛
عدم تماس گرم با عزیزان؛
غفلت آموزشی، زمانی که والدین اصلاً به کودک توجه نمی کنند.
خانواده تک والدی یا فرزندان زیاد در خانواده؛
تنش روانی در خانواده: نزاع ها و درگیری های مداوم بین والدین، افراط در احساسات و اعمال همراه با تظاهرات قدرت و کنترل، فقدان احساسات و اعمال مرتبط با عشق، مراقبت، درک.
کودک آزاری؛
رویکردهای مختلف برای تربیت فرزند در خانواده از شخصیت های مختلف والدین؛
سبک زندگی غیراخلاقی والدین: والدین از اعتیاد به الکل، اعتیاد به مواد مخدر و ارتکاب جرم رنج می برند.

نکات مثبت

اما چنین کودکانی نه تنها در رفتار کاستی هایی دارند، بلکه بسیاری نیز دارند ویژگی های مثبت. آنها رویاپردازان و مخترعان افسارگسیخته ای هستند؛ آنها همیشه آماده پاسخی فوق العاده برای هر سوالی هستند که شما بپرسید.

آنها پس از بالغ شدن به شومن ها، بازیگران مختلف تبدیل می شوند و به صفوف خلاق می پیوندند افراد متفکر. آنها عاشق رویا دیدن هستند و به چیزهایی در دنیای اطراف خود توجه می کنند که شما ندیده اید.

انرژی، انعطاف پذیری و میل آنها برای موفقیت، افراد را به سمت خود جذب می کند، زیرا آنها مکالمه گران فوق العاده ای هستند. در بازی‌ها و گروه‌های مختلف، آنها از بدو تولد همیشه پیشرو هستند. قطعا از آنها خسته نخواهید شد.

کلاس ها و بازی ها برای اصلاح بیش فعالی

در کودکان پیش دبستانی

کامل ترین طرح اصلاح روانشناختی با استفاده از بازی ها و تمرینات در کتاب ها شرح داده شده است:

I. P. Bryazgunov و E. V. Kasatikova "کودک بی قرار":

E. K. Lyutova و G. B. Monina "کودکان بیش فعال":

Artsishevskaya I. "کار یک روانشناس با کودکان بیش فعال در مهد کودک»:

کلاس هایی که با چنین کودکانی برگزار می شود ممکن است شامل روش ها و تکنیک های زیر باشد:

بازی برای توسعه توجه و هماهنگی حرکات؛
آموزش خود ماساژ؛
بازی برای توسعه تعامل لمسی؛
بازی در فضای باز لحظات مهار.
بازی های انگشتی;
کار با خاک رس، ماسه و آب.

در اینجا چند بازی از این کتاب ها برای کودکان پیش دبستانی و مدرسه وجود دارد که هر مادری می تواند در خانه بازی کند:

ورزش " ژیمناستیک یوگا برای کودکان»;
« ساعت زنگ دار را کوک کن"- کف دست خود را به صورت مشت ببندید و حرکات دایره ای را در شبکه خورشیدی انجام دهید.
« زنگ ساعت زنگ زد "ZZZ"– با کف دست سر را نوازش کنید؛
« مجسمه سازی یک چهره» – دست هایمان را در امتداد لبه صورت می کشیم.
« ما موها را حجاری می کنیم» – با نوک انگشت روی ریشه مو فشار دهید.
« ساختن چشم“- پلک ها را با نوک انگشتان خود لمس کنید، انگشت اشاره خود را دور چشم بکشید. چشمک می زنیم؛
« مجسمه سازی بینی"- انگشت اشاره خود را از روی پل بینی خود در امتداد بال های بینی خود به پایین بکشید.
« بیایید گوش ها را مجسمه سازی کنیم» – نیشگون گرفتن لاله گوش، نوازش گوش؛
« شکل دادن به چانه» – نوازش چانه؛
« خورشید را با بینی خود بکش"- سرمان را می چرخانیم، پرتوهای نور را با بینی خود می کشیم.
« دست هایمان را نوازش می کنیم«-ابتدا یک دست را بزن، سپس دست دیگر.
در گروه کر می گوییم: من خوب، مهربان، خوش تیپ هستم، بیایید دستی به سر خودمان بزنیم.»;
تمرین "یک، دو، سه - صحبت کنید!": مامان مسیر، چمن و خانه را روی کاغذ یا تخته می کشد. سپس او پیشنهاد می کند که فقط پس از شنیدن فرمان: "یک، دو، سه - صحبت کن!"، آنچه در تصویر کشیده شده است را بگویید. پس از این، مادر با چشمان بسته از کودک می‌خواهد تا نقاشی یک گل یا پرنده را تمام کند، سپس حدس می‌زند که کودکش چه کاری انجام داده است. این بازی به کودک می آموزد که صبور و دقت باشد.

ویدئوی زیر نشان می دهد درس اصلاحیبا کودکان بیش از حد عملی:

بازی "چشم های توجه"

مادر از کودک دعوت می کند تا به دقت بررسی کند که عروسک چه چیزی دارد، لباس هایش چه رنگی است. سپس کودک برمی گردد و از حفظ می گوید کدام عروسک است.

تمرین "کیف شگفت انگیز"

کودک 6-7 اسباب بازی کوچک را بررسی می کند. مامان بی سر و صدا یکی از اسباب بازی ها را در یک کیسه پارچه ای می گذارد و پیشنهاد می کند که اسباب بازی داخل کیف را لمس کند. او به نوبت اسباب بازی را در کیف احساس می کند و حدس خود را بیان می کند. بعد از آن اسباب بازی را بیرون می آورد و نشان می دهد.

بازی "فریادها - نجواها - خاموش کننده ها"

مامان مربع های رنگی را به کودک نشان می دهد. اگر مربع قرمزی دید، می‌تواند بپرد، بدود و فریاد بزند، اگر زرد است، فقط می‌تواند زمزمه کند، و اگر آبی است، باید در جایش یخ بزند و سکوت کند. بازی های مختلف با شن و آب نیز برای کودکان مناسب است.

در کودکان در سن مدرسه

بازی مصحح

هر متن چاپ شده را با فونت بزرگ بگیرید. یک قسمت از متن را به کودک بدهید، قسمت دیگر را برای خود نگه دارید. به عنوان یک کار، از کودک خود بخواهید که تمام حروف "a" را در متن خط بکشد؛ پس از اتمام کار، متن هایی را برای بررسی متقابل تبادل کنید.

"میمون"

بزرگسال وانمود می کند که میمون است و بچه ها بعد از او تکرار می کنند. ابتدا ثابت ایستاده، و سپس پریدن در سراسر سالن. ما سعی می کنیم تصویر یک میمون را در حین حرکت حفظ کنیم.

"خطوط درهم"

خطوط و خط خطی های زیادی را می توان ترسیم کرد و کودک باید یک خط را از ابتدا تا انتهای آن دنبال کند، به خصوص وقتی که با دیگران در هم می آمیزد.

"ردیف کلمات"

کودک خود را با کلمات مختلف صدا کنید: مبل، میز، فنجان، مداد، خرس، چنگال، مدرسه و غیره. کودک با دقت گوش می دهد و وقتی با کلمه ای مواجه می شود که به عنوان مثال نشان دهنده حیوان است، دست می زند. اگر کودک گیج شد، بازی را از ابتدا تکرار کنید.

هنگام کار با کودکان بیش فعال می توانید از روش هایی مانند چند درمانی و افسانه درمانی استفاده کنید. یک کارتون را به صورت جداگانه با توجه به مشکل کودک انتخاب کنید.

کارتون و افسانه برای پیشگیری و اصلاح بیش فعالی

کودک خود را به تماشای کارتون های زیر دعوت کنید:

"گربه شیطان"
"ماشا دیگر تنبل نیست"
"میمون ها"
"خرس شیطان"
"من نمی خواهم"
"اختاپوس"
"بال ها، پاها و دم ها"
"فیجت"
"فیجت، میاکیش و نتاک"
"او خیلی غافل است"
"پتیا پیاتوچکین"

از مجموعه های زیر برای فرزندتان افسانه ها بخوانید:

"اصلاح عدم مهار حرکتی":

"بز کوچک شیطان"؛
"توییت کوچک"؛
"داستان چگونه لنیا از تنبلی دست کشید"؛
"یگورکای بی قرار"؛
"انگشتان بد."

"خود سازماندهی رفتار":

"کودکان و والدین آشفتگی در آپارتمان را شکست دادند"؛
"یک روز بدون قوانین"؛
"Puddle of Bon Appetit!"؛
"داستان پسری که دوست نداشت دستانش را بشوید"؛
"داستان چگونه لباس ها آزرده شدند."

"کمک های اولیه" هنگام کار با کودک بیش فعال در موقعیت های مختلف

هنگامی که کودک شما علائم ADHD را نشان می دهد، حواس پرتی و توجه خود را به او ارائه دهید:

به فعالیت های دیگر علاقه مند شوید؛
از فرزندتان سؤالات غیرمنتظره بپرسید؛
رفتار فرزندتان را به شوخی تبدیل کنید.
اعمال کودک را به طور قاطع ممنوع نکنید.
متکبرانه دستور ندهید، بلکه مودبانه کاری را بخواهید.
سعی کنید به آنچه کودک می گوید گوش دهید.
سعی کنید درخواست خود را بارها با همان کلمات تکرار کنید (با لحنی آرام).
او را در اتاق تنها بگذارید (اگر برای سلامتی او بی خطر است).
آموزه های اخلاقی را نخوانید (به هر حال کودک آنها را نمی شنود).

به توصیه دکتر کوماروفسکی در مورد نحوه تربیت کودک بیش فعال گوش دهید:

کودکان در نگهداری اطلاعات زیادی در ذهن خود مشکل دارند.بهترین کار این است که وظایف آنها را به چند قسمت تقسیم کنید. ابتدا یک کار را انجام دهید، سپس یکی دیگر را. به عنوان مثال، ابتدا بگویید که اسباب بازی ها باید کنار گذاشته شوند و تنها پس از انجام این کار توسط کودک، دستورالعمل های بعدی را ارائه دهید.
بیشتر کودکان بیش فعال مشکلات بزرگبا حس زمانآنها نمی دانند چگونه فعالیت های خود را برنامه ریزی کنند. یعنی نمی توانید به آنها بگویید که اگر کار را کامل کنید، یک ماه دیگر یک اسباب بازی دریافت خواهید کرد. برای آنها مهم است که بشنوند که اسباب بازی ها را کنار گذاشته و آب نبات می گیرید.

سیستم "توکن" با چنین کودکانی بهترین کار را دارد. برای انجام هر کاری، کودک پاداش هایی به صورت امتیاز یا نشانه دریافت می کند که سپس با چیزی مبادله می کند. این بازی می تواند توسط تمام اعضای خانواده انجام شود.

با استفاده از تایمر.این به کودکانی که در ردیابی زمان مشکل دارند کمک می کند. می توانید از ساعت شنی معمولی یا دقیقه های موسیقی استفاده کنید.
رعایت و مشورت با متخصص ضروری استمتخصص مغز و اعصاب و در صورت لزوم دارو مصرف کنید.
از مصرف بیش از حد شکر خودداری کنید.این می تواند انرژی اضافی را فراهم کند و منجر به تحریک بیش از حد سیستم عصبی شود.
غذاهایی که باعث ایجاد حساسیت غذایی می شوند را از رژیم غذایی خود حذف کنید.اینها می توانند رنگ های مختلف، نگهدارنده ها، طعم دهنده ها باشند.
به کودک خود غذای منظمی بدهید ویتامین ها.
هنگام برقراری ارتباط با کودک، همیشه نگرش مثبت را حفظ کنید.
همیشه با لحن آرام صحبت کنید.از کلمات "نه" و "نمی توانم" خودداری کنید.
اجتناب کردن خوشه بزرگمردمو شرکت های پر سر و صدا
خستگی او را پیش بینی کنید، توجه خود را تغییر دهید
فرزندتان را به بخش ورزش ببرید،این یک رهاسازی مفید به بدن او می دهد.