معمولاً همراه با احترام، شخص مورد توجه، اعتماد و حمایت افراد نزدیک قرار می گیرد. باید به خاطر داشت که باید نگرش خوبی نسبت به خود به دست آورد. غیرممکن است که فرد را مجبور کنیم به کسی احترام بگذاریم، اگرچه از دست دادن احترام بسیار آسان است.

از راه های زیر می توانید احترام دیگران را جلب کنید:

• به خودت احترام بگذار. لازم است در اعمال خود قاطع باشید و از بیان نظر خود نترسید. شما باید خود را به عنوان یک فرد خودکفا و با اعتماد به نفس ثابت کنید.
• با دیگران با احترام رفتار کنید. هرگز نباید دیگران را کمتر از خودتان ارزیابی کنید. در ارتباطات نباید تعصب، تکبر و ریا وجود داشته باشد. شما باید با دیگران باز، صادق و دوستانه باشید. همچنین لازم است بتوانیم به صحبت های مردم گوش دهیم و با درک مشکلات آنها را درمان کنیم. سعی کنید در صورت شکست حمایت و همدردی کنید و در صورت موفقیت برای آنها خوشحال باشید.
• فعال و مسئولیت پذیر باشید. شما باید راهی برای خروج از هر وضعیت فعلی پیدا کنید، حتی اگر در نگاه اول غیر قابل حل به نظر برسد. شما باید نه تنها برای خود اهداف تعیین کنید، بلکه همیشه در دستیابی به آنها به موفقیت برسید. با تماشای موفقیت یک فرد، اطرافیان او نه تنها به او احترام می گذارند، بلکه تلاش می کنند تا به نوعی شبیه او باشند.
• شما باید بتوانید اشتباهات و کاستی های خود را بپذیرید. البته در موردی که انسان یقین دارد حق با اوست لازم است از عقیده خود دفاع کند. اما اگر شک دارید، بهتر است وارد دعواهای غیر ضروری نشوید.
• پیگیری خود را ظاهر. ادراک بصری برای شکل گیری هر نگرش نسبت به شخص بسیار مهم است. لباس، لوازم جانبی، آرایش - همه چیز باید هماهنگ باشد و با سبک، تصویر و محیطی که در آن استفاده می شود مطابقت داشته باشد.

البته جلب احترام خانواده، دوستان و اقوام چندان سخت نیست. اگر فردی خود را در یک تیم جدید، ناآشنا و از قبل تشکیل شده بیابد، وضعیت پیچیده تر می شود. برای اینکه خود را به درستی قرار دهید، می توانید از چند تکنیک استفاده کنید:

1. هنگام صحبت با همکاران، تماس چشمی برقرار کنید.

2. سعی کنید همه اسامی را در اسرع وقت به خاطر بسپار. خطاب به یک شخص به نام نشانه توجه و دوستی تلقی می شود.

3. ادب و صمیمیتهمچنین خوش آمدید بی ادبی با همکاران یا نادیده گرفتن درخواست های آنها توصیه نمی شود.

4. استفاده فعالانه از حرکات هنگام صحبت با همکاران توصیه نمی شود. این ممکن است به عنوان عدم تعادل یا احساسی بودن بیش از حد دیده شود.

5. فقط حقیقت را بگو. نیازی به تزیین اطلاعات نیست، حتی اگر این ممکن است تأثیر قوی داشته باشد. برای فردی که گرفتار دروغ می شود در آینده کسب احترام بسیار سخت خواهد بود.

نیازی به تلاش برای ایده آل به نظر رسیدن برای همه نیست. در هر صورت، فردی پیدا می شود که در میان مزایای بسیار، متوجه یک نقطه ضعف حتی ناچیز می شود. نکته اصلی این است که خودتان باقی بمانید. در این صورت، تمام مزایا و ویژگی های فردی مورد توجه قرار می گیرد.

همه ما می خواهیم در محل کار برای ما ارزش قائل شوند و آنها را ضروری بدانند. اما احترام امری نیست - باید آن را به دست آورد. مهم نیست که چه مدت (یا اخیراً) زیر نظر مدیر خود کار می کنید، چه کاری می توانید انجام دهید تا آنها برای مشارکت شما در این شغل ارزش قائل شوند؟ بهترین راه برای جلب اعتماد او چیست؟ و اگر احساس می کنید به اندازه کافی از آن برخوردار نیستید، چگونه می توانید احترام به دست آورید؟

آنچه کارشناسان می گویند

مطالعه اخیر HBR روی حدود 20000 کارمند در سراسر جهان نشان داد که مهمترین چیزی که کارمندان از مدیران می خواهند احترام است. لیندا هیل، استاد مدرسه بازرگانی هاروارد و یکی از نویسندگان کتاب «رئیس بودن سخت است» می‌گوید: «اگر احساس احترام نکنید، قلب خود را روی کارتان نمی‌گذارید». الگوهای رهبری موفق». به گفته مایکل واتکینز، رئیس Genesis Advisers و استاد IMD، احترام یک مدیر ناشی از اشکال مختلف. با دیده شدن به عنوان "کسی که باید در تیم خود نگه دارید" شروع می شود. سپس به شما به عنوان یک کارمند فکر می شود که شایسته "جالب و کارهای دشوارو در نهایت به عنوان زیردستی که مدیر می خواهد او را ارتقا دهد و توسعه دهد زیرا به آینده درخشان خود اطمینان دارد. خواستن احترام یک چیز است، اما به دست آوردن آن چیز دیگری است. در اینجا چند استراتژی ممکن وجود دارد.

در مورد مسئولیت های خود شفاف باشید

اولین قدم در «امتیاز دادن» با رئیس، البته این است که کار خود را انجام دهید و آن را به خوبی انجام دهید. واتکینز می‌گوید برای رسیدن به این هدف، باید "درکی واضح از مهمترین وظایف" و "چگونه آنها در دستور کار رئیس شما قرار می‌گیرند" داشته باشید. در روزها و هفته های اول شغل جدیداو پیشنهاد می کند از مدیر خود بپرسید: "چه چیزی را باید یاد بگیرم و چگونه می توانم آن را سریعتر انجام دهم؟" او می‌گوید: سپس باید هر کاری که در توان دارید انجام دهید تا نشان دهید که به سرعت در حال افزایش سرعت هستید. "تصمیم شدن آسان برای آموزش می تواند تقویت بزرگی برای اعتبار شما باشد." هیل می گوید، حتی اگر برای مدت طولانی در نقش خود بوده اید، باید مرتباً نقش و مسئولیت های کلیدی خود را روشن کنید. او می‌گوید: «هدف شما این است که با رئیس‌تان هم‌طرف بمانید تا بدانید زمان و توجه خود را کجا متمرکز کنید».

سازگار شدن

برای تبدیل شدن به یک کارمند ارزشمند و قابل اعتماد، باید «بیشترین چیز را دریابید بهترین راهواتکینز می گوید با مدیر در تماس باشید. "این مسئولیت شماست که سبک خود را با او تطبیق دهید." از مدیر خود بپرسید که چه نوع ارتباطی را ترجیح می دهد. چی بهتره: پست الکترونیک، پیامک یا ملاقات حضوری؟ هر چند وقت یکبار می خواهد با شما ارتباط برقرار کند؟ یک بار در هفته؟ روزی یک بار؟ فقط در حد نیاز؟ از او بپرسید که چقدر می خواهد وارد جزئیات شود. آیا او می خواهد که شما در درجه اول توسط تحلیل یا شهود هدایت شوید؟ هیل می‌گوید: اگر شما و رئیس‌تان سبک یکسانی ندارید (هر ساعت صندوق ورودی‌تان را چک می‌کنید، اما او برای روزها آن را باز نمی‌کند)، باید «مکالمه‌ای باز کنید که در آن هر یک از طرفین رفتار خود را توضیح می‌دهند». "به مدیر خود کمک کنید تا دیدگاه شما و چالش های تغییر سبک شما را درک کند" زیرا به توانایی شما برای مولد بودن مربوط می شود. او می‌گوید: «درباره شرایط بحث کنید و تصمیم مشترکی در مورد اینکه در مورد آن چه خواهید کرد، بگیرید.

مراقب و همدل باشید

هیل توضیح می دهد که برای جلب احترام رئیس خود، "شما باید بفهمید چه چیزی برای او مهم است." او توصیه می کند که به "اولویت ها و نگرانی های رئیس خود" توجه جدی داشته باشید. و آنها را نه از روی نوکری، بلکه با ابراز همدلی در اولویت های خود قرار دهید. همچنین مهم است که به یاد داشته باشید که هیل می‌گوید: «مدیر شما به دنبال شواهدی است که نشان دهد می‌توانید به شما اعتماد کنید – که می‌تواند به شما تکیه کند.» سعی کنید با مشاهدات دقیق دریابید که چگونه اعتماد او را به دست آورید "و زمینه موفقیت خود را فراهم کنید". درک خود را از "اولویت ها، محدودیت ها و سیاست داخلی، قواعد محلی» سازمان شما با فهمیدن اینکه رئیس به چه کسی اعتماد دارد، به چه کسی گوش می دهد و در کجا تنش ایجاد می شود. هدف شما درگیر شدن در بازی های پشت صحنه نیست، بلکه "درک مسائل سیاسی" است.

ایجاد روابط با افراد دیگر

ابراز مخالفت (مودبانه و یک به یک)

هیل می گوید: «پرهیز از درگیری با مدیرتان باعث احترام شما نمی شود. "رئیس باید مطمئن باشد که شما برای او کوه هستید" اما در عین حال باید بداند چه زمانی "شاه برهنه است." به عنوان مثال، اگر متقاعد شده‌اید که تیم شما پروژه‌ای را در بازه زمانی پیشنهادی رئیس‌تان تکمیل نمی‌کند، در یک گفتگوی شخصی و مودبانه، آن را به او بگویید. مدیر را با این خبر در حضور همه متهم نکنید - ممکن است بی وفایی به نظر برسد. هیل توصیه می کند که رابطه خود را به عنوان یک شراکت در نظر بگیرید. "اگر من و تو شریک باشیم، مرا از اشتباه باز میداری." پس از همه، "شما به اطلاعات متفاوتی نسبت به رئیس دسترسی دارید"، که نظر و دیدگاه شما را بسیار ارزشمند می کند. "شما باید آنقدر شجاع باشید که مخالفت خود را به مدیر خود بگویید."

بازخورد بخواهید

مهم نیست که نتایج شما چقدر عالی باشد، نمی توانید رئیس خود را مجبور کنید که دستاوردهای شما را تشخیص دهد. به گفته واتکینز، برخی از مدیران به سادگی تمایلی به این کار ندارند. او می‌گوید: «قدردانی که دریافت می‌کنید دقیقاً محصول کیفیت کار شما و تمایل رئیستان به تشخیص دستاوردها خواهد بود». با این حال، حتی اگر مدیر شما در ارزیابی‌های خود محتاط‌تر باشد، بین «تشخیص عمومی دستاوردهای شما» و «ارائه بازخورد صادقانه و صریح درباره میزان بهره‌وری شما» تفاوت وجود دارد. شما وظیفه دارید از رئیس خود بپرسید: «حالم چطور است؟ چه کارهایی را بیشتر و چه کارهایی را کمتر انجام دهم؟ واتکینز استدلال می کند که کارمندان جدید به ویژه «اغلب در ابتدا بازخورد کمتری دریافت می کنند، زیرا در انتقاد از کسی که فقط «پاهای خود را روی زمین می گذارد» بی میلی وجود دارد. "در نتیجه، مردم می توانند به راحتی در مسیر اشتباه قرار گیرند."

در مورد آن فکر کنید

هیل می گوید: «بی احترامی به شما خیلی خوب نیست. «اگر احساس می‌کنید حقوق شما نقض می‌شود و مدیرتان به شما به عنوان یک شخص احترام نمی‌گذارد»، این مشکلی است که باید به بخش منابع انسانی توجه شود. او توصیه می کند، اما در نتیجه گیری عجله نکنید. این امکان وجود دارد که رئیس شما با شما مشاجره کند و به شما شک کند نه به دلیل عدم احترام، بلکه "به این دلیل که او به طور کامل متوجه نمی شود که شما با چه چیزی روبرو هستید." در این مورد، او می‌گوید، این مسئولیت شماست که «رئیس خود را آموزش دهید» و «همه کارت‌ها را به او نشان دهید» در مورد ویژگی‌های شغلتان و چالش‌های مرتبط با آن. "رئیس شما نمی تواند افکار را بخواند. واتکینز نتیجه می گیرد که شما هر دو مسئول ایجاد رابطه خود هستید. "نباید اجازه دهید شرایط به جایی برسد که مشت خود را روی میز بکوبید و خواهان احترام باشید." اما اگر احساس ارزشمندی نمی کنید، او توصیه می کند از خود بپرسید چرا. از خود بپرسید: آیا به اندازه کافی کارم را خوب انجام می دهم؟ شاید دارم فحاشی می کنم؟ آیا حد و مرزهای لازم را تعیین کرده ام؟ همه چیز از تو شروع می شود."

اصولی که باید به خاطر بسپارید

چه باید کرد:

• شیوه کار و ارتباط خود را با مدیر خود تطبیق دهید.
• به همکاران خود دست یاری بدهید. مفیدترین سوالی که می توانید بپرسید این است که "چگونه می توانم کمک کنم؟"
• با رئیس خود شراکت ایجاد کنید. شما یک مسئولیت مشترک برای ایجاد رابطه دارید.

کارهایی که نباید انجام داد:

• اگر رئیستان شما را به رسمیت نمی شناسد، ناامید نشوید. درعوض، با پرسیدن این سوال که "چه کاری باید بیشتر یا کمتر انجام دهم؟"
• غفلت نکنید سیاست داخلیو فرهنگ سازمان شما؛ دریابید که رئیس به چه کسی اعتماد دارد، به چه کسی گوش می دهد و تنش های اصلی در کجا رخ می دهد.
• از درگیری با مدیر خود اجتناب نکنید. اگر مخالف هستید، این را بگویید - خصوصی و مؤدبانه.

مورد شماره 1. اولویت های رئیس خود را درک کنید و با سبک ارتباطی او سازگار شوید

زمانی که ویتنی مک کارتی به عنوان مدیر ارتباطات برای Rizepoint، یک شرکت نرم افزاری انطباق مستقر در سالت لیک سیتی، شروع به کار کرد، مصمم بود سخت کار کند و احترام رئیس خود را که ما لوسی می نامیم، به دست آورد.

اولین اولویت ویتنی این بود که مسئولیت هایش را روشن کند. در اولین روز کاری خود، لوسی ویتنی را به او داد لیست طولانی، که شش نکته اصلی کار او و اقداماتی که باید فورا انجام دهد را توضیح داد. ویتنی می‌گوید: «این یادداشت راهنمای من بوده است، و هر ماه آن را با کمک لوسی به‌روزرسانی می‌کنم - در همان قالب شش نقطه‌ای.

لوسی همچنین با ویتنی و بقیه اعضای تیم جلسه ای برگزار کرد. او می‌گوید: «هدف این بود که در مورد چه حوزه‌ای مسئول هستیم، بحث کنیم تا از سردرگمی در مورد بودجه و نتایج مورد انتظار جلوگیری کنیم.

اولویت دوم ویتنی این بود که به سرعت در زمینه های اولویت دار خود به دست آورد - که شامل روابط عمومی بود، حوزه ای که او در آن تجربه بسیار کمی داشت. ویتنی چیزهای زیادی برای یادگیری داشت و می خواست نشان دهد که چقدر سریع اطلاعات را درک می کند. او مشترک یک مجله آنلاین روابط عمومی شد، مقررات دولتی در مورد این موضوع را دانلود کرد و استراتژی های روابط عمومی سایر شرکت های نرم افزاری را بررسی کرد.

او می گوید: «هدف من این بود که از لوسی سؤالات زیادی نپرسم. "من دانش جدید خود را با ایجاد یک بیانیه مطبوعاتی در عرض چند هفته پس از پیوستن و ارائه یک برنامه کامل روابط عمومی به مدیرعامل در ماه اول خود نشان دادم."

بخش دیگری از برنامه ویتنی این بود که بفهمد چگونه با لوسی بهترین کار را انجام دهد. او از لوسی در مورد سبک ارتباطی مورد علاقه اش و اینکه چه اطلاعاتی در مورد کار ویتنی می خواهد بداند، پرسید. سپس ویتنی سعی کرد خود را با رئیس خود هماهنگ کند. «آن جزئیاتی که لوسی نمی‌خواست در آن‌ها تحقیق کند (مثلاً پست‌های رسانه‌های اجتماعی)، سعی کردم در گزارش بهره‌وری هفتگی گنجانده شود تا او بتواند ایده کلیدر مورد نتایج کار من،” او می گوید.

ویتنی برای اینکه بفهمد چه سبک ارتباطی با لوسی ارجح است، از همکارانی که برای مدت طولانی با رئیس او کار کرده بودند، پرسید. «آنها به من مقداری دادند نکات مفید- به عنوان مثال، این: اگر برای بحث در مورد مشکلی نزد او می آیید، بهتر است از قبل پیشنهادی برای حل آن داشته باشید.

ویتنی مطمئن است که احترام لوسی را به دست آورده است. سه بار رئیس در نامه خاطرنشان کرد که کار کردن با هم چقدر لذت بخش است. ویتنی همیشه حداکثر پاداش را دریافت می کند (بسته به تصمیم لوسی) و همچنین عنوان "با ارزش ترین بازیکن" را در سه ماهه اول خود با این شرکت به دست آورد.

مورد شماره 2. به مدیر خود نشان دهید که می تواند به شما تکیه کند و پذیرای بازخورد باشد

کارن اشنایدر، مدیر پروژه در صنعت الکل، می‌گوید که او همیشه با یافتن راه‌هایی که ممکن است برای کمک‌کردن، احترام رئیس خود را به دست می‌آورد. "وظیفه من این است که زندگی رئیسم را آسان تر کنم، البته قبل از هر چیز با انجام یک کار خوب، اما همچنین با کاهش استرس در صورت امکان."

در آخرین شغل کارن، رئیس سوزان جلسات هفتگی یک به یک با کارمندانش داشت. کارن همیشه می دانست که سوزان چه زمانی مشکلاتی دارد که کارن می تواند به حل آنها کمک کند، یعنی مدیر مطمئن بود که او همیشه می تواند روی او حساب کند. اغلب اوقات پاسخ رئیس "بله" بود. او می‌گوید: «و حتی اگر هیچ مأموریتی وجود نداشت، می‌دانم که از تمایل من برای کمک بسیار قدردانی شد. سوزان می‌دانست که می‌تواند روی من حساب کند، که من مشتاق بودم چیزهای زیادی یاد بگیرم.

کارن همچنین فعالانه به دنبال بازخورد سوزان بود. او توضیح می‌دهد: «دو یا سه هفته اول در مکان جدید، در پایان هر هفته آن را درخواست می‌کردم، و با گذشت زمان شروع به ملاقات یک‌بار در ماه می‌کردیم. "موفقیت من در دستان من است و احساس کردم که سوزان از شور و شوق من خوشش می آید و به خاطر آن بیشتر به من احترام می گذارد."

یک روز سوزان به کارن انتقادات سازنده ای درباره نحوه سازماندهی یک پروژه کرد. او می‌گوید: «این کار به گونه‌ای انجام شد که به من امکان داد تا پتانسیل انجام کار بهتر در آینده را ببینم.

کارن از سوزان سپاسگزار بود و سعی کرد نظر او را در پروژه بعدی در نظر بگیرد. "مهم است که انتقاد را با همان صراحت ستایش بپذیریم، و این همان چیزی است که فکر می کنم باعث شناخت سوزان برای من شد."

کارن می‌گوید که سوزان اغلب شخصاً از او به خاطر کارش در پروژه‌های خاص تشکر می‌کند و حتی یک بار برای یک هدیه ویژه به او هدیه می‌دهد. کار خوب. «اینطور نیست که آنها در کل سازمان درباره من بوق می زدند، اما به رسمیت شناختن شایستگی های من برای من بود. پراهمیت"، او می گوید.

ربکا نایت

• شغل و خودسازی

کلید واژه ها:

1 -1

« اگر می خواهید مورد احترام قرار بگیرید، قبل از هر چیز به خودتان احترام بگذارید. فقط با احترام به خود می توانید دیگران را مجبور کنید به خودشان احترام بگذارند.», -
فدور داستایوسکی

آیا احترام مناسبی برای خود احساس می کنید؟ یا عزیزان شما را دست کم می گیرند؟ در زیر 12 راه برای جلب احترام دیگران آورده شده است.

1. بدانید چگونه از خود و دیگران دفاع کنید.

حتی بزرگسالان نیز ممکن است مورد آزار و اذیت قرار گیرند. اگر دیدید با کسی (یا شما) بد رفتار می شود، سکوت نکنید. اجازه دهید قلدرها بدانند که چنین رفتاری غیرقابل قبول است. نیازی به ناظر بی تفاوت نیست.

2. پاسخ دهید، واکنش نشان ندهید.

خیلی خوب است که احساسات خود را دنبال کنید، اما به ندرت کسی واکنش فوری به یک محرک عاطفی خاص را عاقلانه نمی‌داند. وقتی عصبانی یا گیج هستید پاسخ ندهید. به خودتان زمان بدهید تا احساساتتان را پردازش کنید و پاسخ کافی بدهید.

3. بیشتر «نه» بگویید.

محدودیت های خود را بشناسید زیرا منابعی مانند انرژی، پول و زمان همیشه محدود هستند. چیزهای مهم را برای خود شناسایی کنید و انرژی خود را به سمت آنها هدایت کنید و همه چیز را رها کنید. در این که می خواهید همه را یکباره راضی کنید، زیاده روی نکنید.

4. وقت دیگران را تلف نکنید.

شما باید برای هر جلسه آماده باشید. از گپ زدن های غیر ضروری خودداری کنید. به موضوع گفتگو پایبند باشید و سعی کنید اطمینان حاصل کنید که چنین جلساتی همیشه کوتاهتر از برنامه ریزی شده باشد.

5. اصول اخلاقی خود را بشناسید و به آنها پایبند باشید.

در مورد اصول اخلاقی خود با دقت فکر کنید. واقعا به چی اعتقاد داری؟ چه چیزی برای شما مهم است؟ چه چیزی برای شما مقدس است و چه چیزی نیست؟ در این پاسخ ها دقیق باشید و تمام تلاش خود را بکنید تا مطابق با اعتقادات خود زندگی کنید.

6. به اصول اخلاقی دیگران احترام بگذارید.

حتی اگر با عقاید دیگران موافق نیستید، باز هم از او حمایت کنید. به عنوان مثال، سعی نکنید یک گیاهخوار را مجبور به خوردن یک تکه گوشت کنید. هیچ کس دوست ندارد کسی بخواهد چیزی را به زور به او تحمیل کند.

7. مهربانی نشان دهید و با همه یکسان رفتار کنید.

هیچ کس به مردی احترام نمی گذارد که رئیسش را بمکد اما با راننده تاکسی مانند زباله رفتار کند. به یاد داشته باشید که همه ما افرادی هستیم که حقوق برابری داریم و همه ما مهم هستیم.

8. در موضع خود بایستید.

اهمیت ایده ها و نیازهای خود را نادیده نگیرید. روی پای خود بایستید مهربان باشید و به حرف های مردم گوش دهید، اما از روی عادت به آنها تکیه نکنید. اگر با چیزی موافق نیستید، آن را بگویید. مردم برای اخلاص ارزش قائل هستند.

9. غیبت نکنید.

شایعه پراکنی سرگرم کننده است. این هم مظهر سبکسری است و مردم را رنج می دهد. با شایعه پراکنی آشکارا نشان می دهید که به احساسات و احساسات احترام نمی گذارید زندگی شخصیاطرافیان شما

10. در عذرخواهی خود مطمئن باشید.

فقط در صورتی که احساس گناه می کنید، طلب بخشش کنید. هیچ فایده ای ندارد اگر واقعا متاسفید. عذرخواهی شما باید همیشه صادقانه و متفکرانه باشد و کلمه شما باید معنایی داشته باشد.

11. به وعده های خود عمل کنید.

اگر قول دادید جایی بیایید، به موقع به آنجا بروید. به مردم نشان دهید که قابل اعتماد هستید، می توانید به شما اعتماد کنید و به برنامه های دیگران احترام می گذارید.

هر فردی می خواهد مورد احترام و قدردانی اطرافیانش قرار گیرد، نه تنها با او خوب رفتار شود و مورد ترحم قرار گیرد، بلکه به نظر او گوش داده شود، به نظر او علاقه مند باشد و زمانی که حق با اوست موافقت کند. احترام نه تنها نگرش خوب نسبت به دیگری است، بلکه به رسمیت شناختن شایستگی ها و شایستگی های اوست که از طریق نگرش محترمانه و توجه بیان می شود. بسیاری از مردم سزاوار چنین رفتاری هستند، اما همه نمی توانند به احترام برسند. بدون دانستن چگونگی جلب توجه دیگران، نشان دادن توانایی های خود و تفاوت آنها با دیگران، هیچ کس نمی تواند دیگران را وادار به احترام و قدردانی از خود کند. اگر فردی مورد احترام قرار نگیرد، نمی تواند از موقعیت خود دفاع کند، به برنامه های خود برسد و از مشکلات محافظت کند. بنابراین، زمان آن فرا رسیده است که دریابید اگر احساس می کنید دیگران آنطور که شایسته شماست با شما رفتار نمی کنند، چگونه می توانید به احترام دست یابید.

چگونه احترام به دست آوریم

• اگر می خواهید مورد احترام قرار بگیرید، یاد بگیرید که به خودتان احترام بگذارید. مطالعه چگونگی افزایش عزت نفس، اعتماد به نفس و نحوه دوست داشتن خود در این امر به شما کمک می کند، زیرا کمبود عزت نفس مستقیماً با عزت نفس پایین ارتباط دارد. خود شخص نمی داند چرا می توان او را دوست داشت، قدردانی کرد و با احترام با او رفتار کرد. چنین عدم اطمینان درونی بسیار ظریف توسط دیگران احساس می شود و آنها به طور غیرارادی شروع به برخورد با فرد می کنند همانطور که او با خودش رفتار می کند. به نظر می رسد آنها چگونه می توانند نگرش ما را نسبت به خودمان دریابند، اما این بسیار ساده است. شخصی که به خودش احترام می گذارد همیشه مستقیم در چشمان طرف مقابلش نگاه می کند، چانه اش بالا است، چشمانش را پنهان نمی کند، با سر پایین راه نمی رود، انگار می خواهد پنهان شود و ناپدید شود. در هر حرکت او یک قدرت و اعتماد به نفس پنهان در کاری که انجام می دهد وجود دارد. چنین فردی به دیگران القا می کند که به خود ایمان بیاورند، آنها را مجبور می کند که به تک تک کلمات او گوش دهند و به نظر خود احترام بگذارند.

• با تعیین اینکه چه ویژگی هایی در شخصیت شما وجود ندارد، شروع به توسعه آنها کنید.. به هر حال، تمام تفاوت بین فردی که می داند چگونه احترام به دست آورد این است که نقاط قوت و ضعف خود را می شناسد. او با نقاط ضعف خود مبارزه می کند و آنها را به نقاط قوت تبدیل می کند. هر یک از اقدامات او نه تنها برای او، بلکه برای اطرافیانش نیز سود دارد. فردی که به دیگران اهمیت می دهد می تواند انتظار داشته باشد که تلاش های او مورد قدردانی قرار گیرد. اما هنگام انجام اعمال، به ضرر خود سعی در جلب رضایت دیگران ندارد. او می داند که چگونه بین منافع اطرافیانش تمایز قائل شود و به طرز ماهرانه ای جلوی کسانی را می گیرد که می خواهند از رفتار مهربان او سوء استفاده کنند.
• خودت را آموزش بده. کتاب های جالب و مفید بخوانید، یاد بگیرید زبان های خارجی، کاری را که دوست دارید انجام دهید، سعی کنید هر روز برای شما شادی ایجاد کند و چیز جدیدی را وارد زندگی شما کند.

• در اینجا متوقف نشویدهمیشه برای چیزی بیشتر تلاش کنید، اما برای رسیدن به اهدافتان دیگران را قربانی نکنید. میانگین "طلایی" را بین دستاوردهای حرفه ای و فضای شخصی پیدا کنید.
• احترام گذاشتن به دیگران. از موفقیت آنها خوشحال شوید، در صورت لزوم بدهید نصیحت مفید. بدانید چگونه به شخص دیگری گوش دهید و بشنوید.
• بدانید چگونه از عقیده خود دفاع کنید و آن را با استدلال های سنگین حمایت کنید.
• یاد بگیرید که با قلدرها و افراد بی ادب مقابله کنید.

چگونه خود را مورد احترام قرار دهیم

برای رسیدن به هر چیزی در زندگی، اول از همه، باید بفهمید که چرا به آن نیاز است. بدون درک دلایل آرزو، درک اینکه بدون دستیابی به این هدف، زندگی به آن چیزی که آرزویش را داشتید تبدیل نمی شود، نمی توانید به آنچه می خواهید برسید. دیر یا زود، انرژی لازم برای غلبه بر مشکلات در مسیر رسیدن به هدف گرامی شما خشک می شود، قدرت شما شما را رها می کند و چاره ای جز تسلیم شدن دوباره نخواهید داشت. برای جلوگیری از این اتفاق، به یاد داشته باشید که هیچ چیز در این زندگی به هیچ وجه داده نمی شود، و اگر پس از تماشای برنامه های کافی، به نظر شما ستاره ها، افراد ثروتمند یا سیاستمداران با نفوذبدون تلاش زیاد به همه چیز دست یافتند، سپس دریابید که چند سال باید منتظر تحقق خواسته های خود باشند، چه مسیری را باید طی کنند.

آنها دوست ندارند در این مورد صحبت کنند، زیرا مشکلات تجربه شده فرد را مجبور می کند تا لحظات غم انگیز و ناخوشایند زندگی را دوباره تجربه کند. اما باور کنید تا زمانی که متوجه نشود که چقدر به آن نیاز دارد، هیچ کس نمی تواند به موفقیت و شناخت برسد. و مشکلات در راه رسیدن به هدف گرامی نه تنها بیرونی است، بلکه بیشترین دردسر ناشی از مبارزه با خود، تنبلی، بزدلی و عدم اراده است.

احترام به شخص قبل از هر چیز بر اساس شناخت شایستگی ها، صفات و شایستگی های اوست. وقتی مردم نمی خواهند شایستگی را ببینند، متوجه نمی شوند ویژگی های مثبتو سعی می کنند شایستگی های آنها را نادیده بگیرند، آن وقت است که بی احترامی از طرف آنها خود را نشان می دهد. اگر متوجه شدید که افراد نزدیک نظر شما را نادیده می گیرند، خواستار تسلیم کامل و بی قید و شرط هستند، نمی خواهند در مشکلات شما غوطه ور شوند و علایق شما را درک کنند، به آنها ثابت کنید که شایسته احترام هستید. به اعمال یا رویدادهایی توجه کنید که پس از آن نگرش عزیزان نسبت به شما شروع به تغییر کرد بدترین طرف، که می تواند باعث بی احترامی شود. شما به قول خود عمل نکردید، به قول خود عمل نکردید، دوستی را ناامید نکردید یا یک عزیز را فریب ندادید - همه اینها می تواند منجر به این واقعیت شود که فرد نزدیکمن دیگر باورت نمی کنم و روی تو حساب نمی کنم. هر چه بیشتر به خود اجازه انجام این کار را بدهید، سریعتر احترام خود را از دست می دهید.

بنابراین، زمان آن فرا رسیده است که این وضعیت را تغییر دهید و به دیگران ثابت کنید که آماده تغییر و بهتر شدن هستید. اما انتظار نداشته باشید که پس از از دست دادن احترام، بتوانید به سرعت به نگرش قبلی خود بازگردید. صبور باشید، زیرا برنده شدن احترام دشوار نیست، اما حفظ آن دشوارتر است، و حتی بیشتر از آن بازگرداندن آن. و در اینجا فقط کار جدی روی خود، درک و اعتراف به اشتباهات انجام شده کمک خواهد کرد. برای تمام کارهایی که به هر نحوی افراد نزدیک شما را ناامید کرده است، طلب بخشش کنید.

تغییر خود و نگرش دیگران نسبت به خود آسان نیست و تنها در صورتی امکان پذیر است که بفهمید با اجازه دادن به دیگران برای نادیده گرفتن خود و منافع خود، اسباب بازی در دستان آنها می شوید و خود را رها می کنید. فقدان احترام همیشه با بی میلی اطرافیان شما به شناخت شما به عنوان یک شریک برابر همراه نیست، اغلب این به دلیل ویژگی های منفی است که دارید و سعی نمی کنید از شر آنها خلاص شوید. کسی که افراد ضعیف و بی دفاع را آزار می دهد، از کمک به نیازمندان امتناع می ورزد، یا نسبت به مشکلات دیگران بی تفاوت است، هرگز مورد احترام قرار نخواهد گرفت.

اگر به دلایلی فکر می کنید که می توان به یک حیوان ولگرد توهین کرد یا درخواست کمک از یک فرد مسن را نادیده گرفت، هرگز نمی توانید احترام به دست آورید. از این گذشته، احترام، اعتماد دیگران به این است که شما قادر خواهید بود به قول خود عمل کنید، مسئولیت پذیر باشید و به کسانی که در مشکل هستند کمک کنید.

اگر حیوانات را دوست ندارید، حداقل از پرخاشگری نسبت به آنها دست بردارید یا به دیگران اجازه دهید این کار را انجام دهند، زیرا هر موجودی احساس درد می کند. بیشتر به یاد داشته باشید که هر بچه گربه بی خانمان یا سگ بالغ به سراغ شخصی می رود تا تمام عشق و ارادت خود را به او بدهد؛ او معتقد است و امیدوار است که در شخص او محافظت و پناهگاهی بالای سر خود پیدا کند. آنها را از ایمان به مردم محروم نکنید، شما نمی توانید حیوان را به خانه ببرید، پس رحم کنید و به او غذا دهید. از افراد شرور محافظت کنید، سعی کنید خانه ای پیدا کنید یا حداقل کاری برای کمک به پناهگاه های حیوانات بی خانمان انجام دهید. تا جایی که می توانید به کودکان بی سرپرست و خانه سالمندان کمک کنید. باور کنید کسی که می داند چگونه دلسوزی کند و رحم کند همیشه مورد احترام دیگران است. مهم نیست که یک شخص چقدر خشن باشد، همیشه قدردان مهربانی و شفقت شما نسبت به دیگران خواهد بود. مهم نیست چند سال دارید، همدلی، شفقت، رحمت و مهربانی فضیلت هایی هستند که همه قدردان آن هستند. هر کار خیر شما پایه ای خواهد شد که احترام دیگران نسبت به شما بر آن استوار خواهد شد.

حتی اگر صمیمانه معتقدید که دنیا منصفانه است و هر فردی منحصر به فرد است، این به این معنا نیست که دیگران نیز همین عقیده را دارند. اگر شما فقط توسط شایسته احاطه شده بودید و مردم صادقشما می توانید روی آنها حساب کنید که فقط برای آنچه که هستید ارزش و احترام قائل هستند. اما روش کار دنیا به این صورت است که در راه اغلب با افرادی ملاقات می‌کنید که فقط برای شجاعت ارزش قائل هستند و آن‌ها حق شما را می‌شناسند که خودتان باقی بمانید، تنها در صورتی که بتوانید احترام آنها را جلب کنید. در غیر این صورت، هر کسی که در نزدیکی است سعی می کند دیدگاه خود را نسبت به جهان به شما تحمیل کند و شما را مجبور کند که خود را رها کنید. فقط شما می توانید انتخاب کنید که آیا می خواهید از دیگران اطاعت کنید یا فردی شوید که همه به او احترام بگذارند.

به آسانی. شما باید برای شخص دیگری تجسم زنده رویاها، امیدها، سرگرمی ها، آرزوهای محقق نشده او باشید.

به عنوان مثال، فردی جاز را دوست دارد و رویای نواختن را نیز در سر می پروراند، و اگر با نوازنده ای کم و بیش در حال اجرا روی صحنه مواجه شود، خود به خود از سوی این بسیار آماتور و رویاپرداز مورد احترام قرار می گیرد.
اگر فردی عاشق دزدی باشد، فرهنگ دزدی را نیز دوست دارد و بخواهد تجارت کند، و اگر با دزد باتجربه ای روبرو شود که دوران زندان را سپری کرده است، خود به خود از سوی این دزد تازه کار احترام می گیرد.

احترام را نمی توان به سادگی دریافت کرد یا مثلاً خرید، فقط می توان آن را به دست آورد و به دست آورد. دقیقا چطور؟ عوامل مختلفی وجود دارد، اما همه به یک اندازه مهم نیستند. من سعی خواهم کرد تا جایی که بتوانم به طور خلاصه در مورد دو مورد از مهمترین آنها به نظر ذهنی حقیر صحبت کنم.

کار سخت، کار سازنده. این تنها یکی است برای بشر شناخته شده استراه کسب درآمد احترام به خود، بدون آن می توانید بلافاصله احترام دیگران را فراموش کنید. اگر احترام می خواهید، کاری مفید یا دست کم پردرآمد انجام دهید (در اقتصاد سرمایه داری، این دو ویژگی اغلب با هم همپوشانی دارند) با بازده و اثربخشی خوب. فقط استعداد به خودی خود مبنای احترام نیست، برعکس، فردی که استعداد دارد، آن را شکوفا نکرده و به نتایج مشهودی نرسیده است، ترحم را برمی انگیزد.

حقیقت خود را بگویید و باورهای خود را داشته باشید. توضیح این نکته کمی دشوارتر است، اما اهمیت آن کم نیست. ما اغلب سعی می کنیم دیگران را راضی و خشنود کنیم. ما یک نقاب می زنیم، یک شخصیت، و تلاش می کنیم متفاوت از آنچه هستیم ظاهر شویم. اگر این موارد مجزا هستند، پس هیچ چیز بدی در مورد آن وجود ندارد، تا حد زیادی طبیعی است تا زمانی که به یک عادت تبدیل شود، تا زمانی که ماسک به خود اصلی ما تبدیل شود. ده سال پیش من اصلاً این را نمی فهمیدم، به نظرم می رسد که با سن و تجربه می آید. اینها انعکاس ذهنیت نوجوانان است، این دیدگاه زمانی که "من به موسیقی مشابه شما گوش می دهم و برای آن به شما احترام می گذارم." برای اینکه مثلاً در یک گروه قرار بگیریم، ما حاضریم نقاب بزنیم و برخی از ترجیحات خود را تغییر دهیم، نه اینکه برخی از موضوعات و نظراتی را که برایمان مهم هستند، اگر در این گروه مرسوم نیست بیان کنیم. زمانی خودمان را گول می‌زنیم که باور کنیم اگر مثل بقیه باشیم، مورد قبول و احترام قرار می‌گیریم. این اشتباه است. این راه احترام نیست، بلکه راه از دست دادن خود و از دست دادن عزت نفس است. اینکه در چنین شرایطی (و به طور کلی در زندگی) خودتان باشید و نقاب متفاوتی با محتوای درونی تان نزنید، نیاز به شجاعت و احترام دارد.

مثال مقابل، افرادی با اعتقادات، افرادی با موضع قوی که از مطرح کردن آنها برای بحث و گفتگو نمی ترسند، از انتقاد عمومی نمی ترسند و حتی اگر با آنها مخالف باشید، احترام قائل هستند. به عنوان مثال می توان به چه گوارا و دالایی لاما اشاره کرد. اولی یک کمونیست، دومی یک بودایی است، و در جامعه مدرن غربی تعداد زیادی از هر دو وجود ندارد، اما تعداد تی شرت هایی با تصویر اولی و عکس هایی با نقل قول از دومی به سادگی قابل شمارش نیست. چگونه توانستند تا این حد عمیق در فرهنگ و ذهن مردم عادی نفوذ کنند، در صورتی که ایده‌هایی که از آنها حمایت می‌کردند در خودشان به‌طور خاص گسترده نبودند؟

قبل از اینکه کسی مخالفت کند، می دانم که احترام با تی شرت و امضا سنجیده نمی شود. من می گویم که فرمانده و معظم له هر دو نماد چیزی شدند که برای آن ایستاده بودند، این، اگر دوست دارید، بالاترین فرماحترام و به رسمیت شناختن شایستگی.

من به عنوان نظر شخصی بخشی از پستم با همسرم را نقل می کنم.

شما نباید به دیگران احترام بگذارید فقط به این دلیل که لازم است یا به شما می گویند راه دیگری ندارید! این ریاکاری است که به مردم احترام بگذاری وقتی به خودت احترام نمی گذاری. دنیای درونی. با دیگران متفاوت از رفتاری که با خودتان دارید رفتار می کند - نقشی را ایفا کنید که شما را از هماهنگی دور می کند، آرامش را مختل می کند و رشد را کند می کند. کسب احترام به خود یعنی شروع به احترام به دیگران. در این مورد، می توانید روی تعامل متقابل حساب کنید و ارتباط بسته می شود و هماهنگی آن را پیدا می کند.

احترام یعنی شناخت خود واقعی خود، مهم نیست چه نقاب هایی در کمد آویزان است. با شناخت نقاط ضعف خود و برداشتن گام هایی برای رفع آنها، می توانید روی صداقتی که منجر به احترام می شود حساب کنید.

شما نباید بی احترامی به یک فرد را با حق او برای تفکر متفاوت توجیه کنید. من تاج کمال نیستم، مثل بقیه، کار من برای علت کلی مهمتر نیست، توجه شخصی بیشتری دارد.

نگران نباشید اگر کسی قدر شما را نمی داند، همیشه همینطور خواهد بود و هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید. انعکاس زمانی که واقعیت را نمی توان تحت تاثیر قرار داد به معنای هدر دادن شماست انرژی حیاتی. این بن‌بستی است که به آن می‌پیچید، زیرا به این کار عادت کرده‌اید. با راه اندازی این یا آن مدل رفتاری، شما در این فرآیند غایب هستید.

کار خود را با کوشش و الهام انجام دهید، در این صورت نه تنها نتیجه ای خواهد داشت که از یک سو با الزامات تعیین می شود، بلکه دارای کیفیتی است که جوهر شخصیت شما را نشان می دهد. شما می توانید از روی کیفیت کار یک شخص قضاوت کنید. احترام به خود به شما اجازه نمی دهد بدتر از آنچه می توانید انجام دهید. شما می توانید بهتر انجام دهید - این تلاش به سمت بالا است. تنها با بهبود مهارت ها می توان استاد شد. همه این ابزار را دارند، تنها تفاوت در توانایی استفاده از آن است.