در مقاله قبلی خود، در مورد یکی از تکنیک های NLP، یعنی در مورد لنگرها و تنظیم آنها برای خودتان صحبت کردم. در این مقاله می خواهم این مبحث جالب و بدون شک بسیار مفید را ادامه دهم و در مورد تنظیم انکر به دیگران بگویم؛ به این فرآیند در NLP انکرینگ می گویند. اجازه دهید یک بار دیگر به شما یادآوری کنم که لنگر چیست و چگونه کار می کند: لنگر هر محرک خارجی، تحریک کننده، چیزی است که قبل از یک رفلکس شرطی، به عنوان مثال، تصویر بصری، شنوایی، بویایی یا حرکتی، هر چیزی که بر حواس ما تأثیر می گذارد. لنگر باعث واکنش فرد می شود، این واکنش یک حالت درونی خاص یک فرد است، مثلاً یک محرک بیرونی باعث ایجاد احساس ترس در فرد می شود یا به سادگی توجه او را جلب می کند، مثلاً زنگ را به صدا در می آورد یا چکش را می زند. یک میز، همانطور که در دادگاه اتفاق می افتد، توجه او را به مخاطب خود جلب می کند. لنگرها را می توان نصب کرد و در نتیجه توسط حالت داخلی شما کنترل کرد، یعنی باعث ایجاد منبع مورد نیاز، احساس رضایت، تمرکز، انواع مختلف حالات عاطفیمانند رنجش، خشم، احساس شادی و غیره و غیره.

اما همانطور که می‌دانید، می‌توانید نه تنها برای خود، بلکه برای افراد دیگر نیز لنگرها قرار دهید و از آن‌ها برای دسترسی به منابع دیگران استفاده کنید و به عنوان مثال، باعث شوید که شخص نسبت به شما احساس شرم، ترحم یا اعتماد کند. اگر از این تکنیک منحصراً برای اهداف خود استفاده می کنید و به نتیجه مطلوبی می رسید که منحصراً منافع شما را برآورده می کند ، می توان آن را دستکاری رفتار افراد دیگر نامید که اکنون با جزئیات بیشتر به شما خواهم گفت. تا حدی نصب لنگر یادآور هیپنوتیزم است و تا حدی فقط به شکلی کمتر آشکار است؛ بالاخره شما آنقدر آدم را زامبی نمی کنید که تمام خواسته های شما را بدون چون و چرا برآورده کند. گرچه آن دسته از افرادی که کاملاً یاد گرفته اند لنگرها را ایجاد کنند و پیشنهاد قوی دارند، می توانند افراد را در حالت هیپنوتیزم قرار دهند، اما من بارها شاهد چنین جلساتی بوده ام، باید بگویم که بسیار تأثیرگذار است. اما در مورد هیپنوتیزم مدتی دیگر به شما خواهم گفت، اما در حال حاضر اجازه دهید به نصب لنگرها برگردیم، که همچنین یک فرآیند بسیار جذاب است که می تواند بر افراد تأثیر مثبت و منفی بگذارد.

اول از همه، لازم است گروهی از افرادی را که لنگر انداختن روی آنها راحت‌تر است شناسایی کرد - اینها افرادی هستند که نیمکره راست مغز توسعه یافته دارند. چنین افرادی به روشی ساختاریافته فکر نمی کنند، آنها بیشتر به حواس و حواس متکی هستند و به طور شهودی عمل می کنند، بدون اینکه اطلاعات دریافت شده توسط خود را تجزیه و تحلیل یا تجدید نظر کنند. اما این به هیچ وجه به این معنا نیست که این افراد تمایلی به فکر کردن ندارند و بنابراین نمی توان روی همه لنگر نصب کرد، یعنی با برخی افراد انجام این کار دشوارتر است. با تصمیم به گذاشتن لنگر بر روی یک فرد، باید دریابید که کدام یک از اندام های ادراک برای او اصلی است؛ نصب لنگر از طریق این اندام موثرترین خواهد بود. یعنی باید تعیین کنید چه نوع فردی در مقابل شما قرار دارد: بصری - اطلاعات را از طریق بینایی بهتر درک می کند، شنوایی - بهترین راهبرای آنها برای درک اطلاعات کانال شنوایی است، یک فرد جنبشی - فردی که بیشتر احساس می کند، نه می بیند، می شنود یا فکر می کند، یا چنین افرادی به عنوان افراد مجزا - یعنی افرادی که اطلاعات را بیشتر با کمک درک می کنند. تفکر منطقی، درک اطلاعات دریافتی به آنها، با کمک اعداد، حقایق، علائم مختلف و استدلال های منطقی.

البته لزومی ندارد که فقط یک انکر مشابه کانال ادراک آنها کار کند، نصب انکرهای دیگر نیز نتیجه می دهد، اما آنچه به این افراد نزدیکتر است بهترین کار را خواهد داشت. اگرچه روش حرکتی برای تنظیم لنگر موثرترین روش در نظر گرفته می‌شود، اما حس‌ها هنوز در بیشتر موارد اطلاعات را به بهترین شکل در حافظه ذخیره می‌کنند. در حال حاضر در مورد روند تنظیم یک لنگر، که به ایجاد یک محیط خاص برای یک فرد خلاصه می شود که در آن تا حد امکان احساس راحتی کند. لنگر انداختن می‌تواند به هر طریقی اتفاق بیفتد؛ می‌توانید یک مکالمه معمولی در مورد گذشته یک فرد داشته باشید و در بازگشت به آن، او احساسات مثبتی را تجربه می‌کند که طبیعت آرام‌بخشی دارند. یعنی به هر طریقی باید برای طرف مقابل مساعدترین محیطی ایجاد کنید که در آن تا حد امکان احساس راحتی، آرامش و آسودگی کند.

موسیقی، بوها، محیط بصری، کلام، رفتار و البته لمس شما، از جمله از طرف شخصی که با او لنگر انداخته اید. یعنی همه چیز به طرز مبتکرانه ای ساده است، اعمال خاصی از طرف شما این محیط مساعد را در حافظه فرد ایجاد می کند، می توانید دست یک نفر را به طریق خاصی لمس کنید، کلمات خوشایند بگویید، مثلاً بخواهید کاری غیر عادی انجام دهید، به طوری که به عنوان یک اقدام همراه با موقعیت در حافظه باقی می ماند. متعاقباً هنگام بازتولید لحظاتی از این موقعیت، خاطراتی از او، در مورد شما در فرد زنده می‌کنند و او را به حالتی می‌رسانند که فرد هنگام نصب لنگر در آن بوده است. یعنی اگر می خواستی به عنوان یادت بماند شخصیت مثبت، سپس تداعی های مرتبط با موقعیتی که ایجاد کرده اید، فرد را به یاد شما می اندازد و طبیعتاً خاطره خوشایندی خواهد بود.

در مورد لنگر انداختن خاطرات که اشاره کردم، منظور در اینجا برانگیختن برخی احساسات در انسان با کمک خاطرات است، همانطور که در هیپنوتیزم اتفاق می افتد و این موقعیت را با خود مرتبط می کند. یعنی از فرد می خواهید که لحظات خوش زندگی خود را به خاطر بسپارد و زمانی که در اوج تجربه های عاطفی قرار دارد، عملی را انجام دهید، مثلاً کلمات خوشایند را لمس کنید و بگویید، یعنی آن خاطرات مثبتی که فرد در آن وجود دارد. است، اجازه حضور خود را بدهید، به این ترتیب مثلاً می توانید از طرف این شخص به خود اعتماد کنید و خیلی چیزهای دیگر. یک لنگر را می توان به روشی مشابه نصب کرد. برانگیختن احساسترس، مرتبط کردن برخی اعمال با احساس منفی برای یک فرد، مثال ساده ای از تاب دادن دست به سمت یک فرد، که می تواند باعث شود که او احساس ترس کند یا اگر اغلب مورد ضرب و شتم قرار گرفته باشد، احساس ترس کند. فرض کنید، اگر می‌خواهید کودکی را لنگر بیاندازید تا از وارد شدن او به پریز جلوگیری کنید، باید هر بار که به سوکت نزدیک می‌شود به هر شکلی که برای شما مناسب است ترس را در او ایجاد کنید، مثلاً از نظر احساسی برای او توضیح دهید که چقدر ترسناک است. این است، هر چه احساسات بیشتر باشد، بهتر است، یا فقط به مچ دست او بکوبید.

این اطلاعات برای ضمیر ناخودآگاه است که یک واکنش انعکاسی نشان می دهد؛ فرد از چیزی غیر از آنچه در او است می ترسد. این لحظه، اما چیزی که زمانی بود و وضعیت فعلی به سادگی این احساس را به او می دهد. من فکر می کنم معنی برای شما واضح است، از آنجایی که در هر مورد خاص می تواند موقعیت های زیادی وجود داشته باشد، همانطور که قبلاً در اولین مقاله خود در مورد لنگرها اشاره کردم، این موضوع بسیار عمیق است، اما مطالعه آن جالب و مفید است. همچنین می‌خواهم در مورد لنگر گذاشتن از طریق تأثیر غیرمستقیم روی یک شخص، یعنی ایجاد یک افسانه خاص در مورد خود، در قالب یک تصویر مثبت یا منفی، بسته به آنچه شما نیاز دارید، صحبت کنم. این کار توسط افرادی انجام می شود که یک تصویر مثبت در چشم مردم ایجاد می کنند، به عنوان مثال، برای برخی از ستاره های پاپ یا سیاستمداران، یعنی انجمن های مرتبط با او به طور مصنوعی برای یک فرد ایجاد می شود. مثلا، شخصیت سیاسیدر پس زمینه فرزندان، خانواده، در برابر زمینه ارتباط کارگران با او و ترفندهای مشابه، این تصور را در افراد به عنوان فردی از دنیای خود ایجاد می کند.

بنابراین، لنگری برای نگرش مثبت برخی افراد نسبت به دیگران، بدون تأثیر مستقیم، اما به صورت غیر مستقیم ایجاد می شود.

به طور کلی، من این را به شما می گویم، یادآوری خاطرات خاصی در یک شخص و در نتیجه ایجاد یک خاطره خاص حالت داخلی، قبلاً لنگر خود را به عنوان یک فرد مثبت یا منفی روی شما گذاشته است. این به اصطلاح اولین برداشتی خواهد بود که می توانید با صحبت کردن با او در مورد یک موضوع خاص روی یک فرد ایجاد کنید. اگر با جدیت تمام به این موضوع برخورد کنید و هر کلمه ای را که می گویید کنترل کنید، می توانید آن را، این برداشت، آنطور که می خواهید ایجاد کنید. اگر شخصی را مجبور کنید تا وحشتناک ترین لحظات زندگی خود را به یاد بیاورد، به ناچار آنها را با شما مرتبط می کند. و اگر به او کمک کنید چیزهای خوب را به خاطر بسپارد و به آن فکر کند، احساسات خوشایندی که او تجربه خواهد کرد نیز با شما همراه خواهد بود. به همین دلیل است که برخی از فروشندگان توانمند سعی می کنند تا حد امکان تداعی های خوشایند را در یک فرد در حین برقراری ارتباط ایجاد کنند، به طوری که او نه تنها محصول یا خدمات مورد نیاز خود را از آنها خریداری کند، بلکه به آنها وابسته شود - به فروشندگان، به فروشگاه. ، به شرکت این یک نصب لنگر است که اغلب توسط بسیاری از افراد استفاده می شود.

به هر حال، استفاده از این تکنیک برای روانشناسان دشوار است، زیرا هنگام کار با افراد اغلب باید لحظات بسیار ناخوشایند را برای شخص لمس کنند، که البته به محبوبیت متخصص اضافه نمی کند، اما به مردم کمک می کند. با مشکل خود کنار بیایند بنابراین، اگر روان‌شناسی که با او کار می‌کنید، با بالا بردن لایه‌هایی از اطلاعات که برای شما بسیار ناخوشایند است، شما را آزار می‌دهد یا مجبورتان می‌کند که رنج بکشید، بدانید که او کار می‌کند و می‌توانید با اطمینان کامل بگویید که او یک روانشناس خوب

دوستان، انکرها به این صورت نصب می شوند یا به اصطلاح انکرینگ اتفاق می افتد. البته ما تمام مثال هایی را که بتواند تصویر کاملی از لنگر به شما ارائه دهد در نظر نگرفته ایم، اما مانند هر چیز دیگری، با توجه به موقعیت های خاص و خاص، به این موضوع نیز باز خواهیم گشت. راه های مختلفبا کنترل رفتار انسان، ما روانشناسی را مطالعه می کنیم.

در مقالات بعدی قطعاً به موضوع برداشتن لنگر، راه های تشخیص دستکاری استفاده شده در این روش نسبت به شما و همچنین توانایی مقاومت در برابر آن خواهیم پرداخت. نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که هر چیزی غیرقابل توضیح، تصادفی، غیر منتظره، غیرقابل درک و غیرعادی در زندگی افرادی رخ می دهد که متوجه نمی شوند چه اتفاقی برای آنها می افتد. و در جایی که آگاهی وجود ندارد، پیشنهاد کار می کند. در زندگی ناخودآگاه تنها یک لحظه خوشایند وجود دارد - این یک غافلگیری خوشایند است، اگرچه، به عنوان یک قاعده، شگفتی های ناخوشایند بیشتری وجود دارد. اما در زندگی فردی که می فهمد و آگاه است، همیشه لحظات خوشایندتری وجود دارد، زیرا او آنها را برای خود خلق می کند.

(تکنیک های NLP)

اصطلاح "لنگر" در حال حاضر به قدری محبوب شده است که حتی افرادی که فقط با شنیده ها با NLP آشنا هستند این دو کلمه را در ذهن خود بر اساس این اصل به هم متصل می کنند: "ما می گوییم لنگر، منظور ما NLP است، ما می گوییم NLP، ما به معنای لنگر هستیم. ”

این نقل قول که توسط من مجدداً تنظیم شده است، اتفاقاً یکی از آنهاست درخشان ترین نمونه ها"لنگر" معمولی: وقتی یک چیز می گوییم (لنگر در NLP چیست) و یک حالت منبع کاملاً متفاوت (مفید یا برعکس مضر) در حافظه ظاهر می شود.

بنابراین. من به همه یادآوری می کنم که دقیقاً منظور از اصطلاح "لنگر NLP" چیست. در یکی از معانی کلی آن، لنگر NLP یک ارتباط رفلکس شرطی بسیار قوی است که به صورت آگاهانه یا ناخودآگاه برقرار می شود.

لنگرها در NLP طبیعی هستند و کار می کنند، به عنوان مثال، آنهایی که به طور مصنوعی توسط درمانگر NLP در طول فرآیند درمان NLP ساخته می شوند. لنگرهای مصنوعی NLP نشان دهنده (معمولا) لمس بخشی از بدن شریک هستند.

اکنون در مورد فرآیند لنگرسازی مصنوعی و کاری صحبت خواهیم کرد.

شما می توانید بدون کمک شریک دوم، و حتی بدون کمک یک درمانگر NLP، برخی از حالت های منبع را به خودتان "لنگر" کنید. درست است، در اینجا برخی از ویژگی ها وجود دارد، اما کمی بعد در مورد آنها صحبت خواهیم کرد.

بنابراین. ما به توصیف الگوریتم برای ایجاد یک لنگر مصنوعی لمسی NLP - با هدف جایگزینی یک تجربه منفی مداوم با یک تجربه مثبت می‌پردازیم.

ما یک لنگر NLP را به صورت جفت ایجاد می کنیم و با یک شریک داوطلب کار می کنیم.

اولین مرحله لنگر انداختن

مکانی به یاد ماندنی در اتاق پیدا کنید. اونجا خودتو راحت کن از شریک زندگی خود بخواهید که موقعیت ناخوشایندی را از گذشته خود به یاد بیاورد. از شریک زندگی خود بخواهید که حافظه خود را تا حد امکان به وضوح تجدید کند - تا دوباره وضعیت را دوباره زنده کنید. این به مقداری تخیل نیاز دارد.

برای اینکه شریکتان راحت تر به تجربیات گذشته دسترسی پیدا کند، باید سوالات راهنمایی زیر را از او بپرسید:

• این کی بود (اولین بار کی بود)؟
• چگونه شروع شد و چگونه به پایان رسید؟ (تیم فریم - فریم ترسیم کنید)
• احساس شما در این باره چیست؟ سعی کنید آنها را در یک کلمه بیان کنید.
• ناخوشایندترین چیز در این وضعیت برای شما چه بود؟

مرحله دوم لنگر انداختن

به محض اینکه دیدید که شریک زندگی شما وارد این تجربه شده است، با لمس هر قسمت از بدن او یک "لنگر NLP" درست کنید. این می تواند فشار بسیار حساسی روی مچ شریک زندگی شما باشد. "لنگر را نگه دارید" تا زمانی که تجربه ادامه دارد. سپس دست همسرتان را رها کنید. لنگر اول تمام شد.

مرحله سوم لنگر انداختن

یک مکان جدید در اتاق پیدا کنید، متفاوت از جایی که قبلا بودید. (مثلاً جای اول روشن بود، ایستادن کنار پنجره، مکان دوم دور از پنجره، تاریک، نشستن روی مبل، در گوشه).

از شریک زندگی خود بخواهید یکی از خوشایندترین رویدادها و تجربیات عاطفی گذشته را به خاطر بسپارد. برای اینکه شریک زندگی شما سریعتر و کاملتر به این تجربه دسترسی پیدا کند، همان سوالاتی را که در مورد یک تجربه منفی وجود دارد از او بپرسید.

نظر مهم یک روانشناس در مورد لنگر انداختن

توجه: در این تمرین مهم است که نه فقط یک "تجربه خوشایند" خودسرانه، بلکه دقیقاً چنین تجربه دلپذیری را به خاطر بسپارید که می تواند با تجربه منفی که مشتری را عذاب می دهد وارد یک دوئل شود و در این دوئل پیروز شود. این تجربه باید حاوی چنان منبع قدرتمندی باشد که با کمک آن بتوانید «همه منفی بودن» حافظه منفی گفته شده را از بین ببرید.

این اتفاق می افتد که خود شخص قادر به یافتن چنین منبع مثبت قدرتمندی نیست. سپس فانتزی به کمک بیاید.

سوالات زیر را از شریک زندگی خود بپرسید:

• به چه منبعی نیاز دارید تا بتوانیم با این وضعیت منفی خاص کنار بیاییم؟
• اختراعش کنید، مدلش کنید، رویاپردازی کنید.
• آیا فردی (قهرمان) را می شناسید که این منبع لازم را داشته باشد؟

در این مرحله است که کارت های "1000 زندگی" می توانند به کمک بیایند. به همسرتان اجازه دهید به نوبت به چندین کارت نگاه کند و رفتار مناسب او و تصویر شخصیتی را انتخاب کند که «می داند چگونه این کار را انجام دهد».

به عنوان مثال، یکی از مشتریان من به طور تصادفی کارت "Antipode" را از روی عرشه بیرون کشید.

کارت گفت:

تصویر شخصی را وارد کنید که کاملاً مخالف شماست، در اصل، تربیت، آداب، نگرش... او به جای شما چگونه عمل می کند؟

با شروع از این اشاره قدرتمند از کارت ها، مشتری من با خوشحالی شروع به خیال پردازی در مورد این موضوع جذاب کرد: "واقعاً چه کسی می تواند پاد پاد من باشد؟"، و ما به سرعت وضعیت منبع مورد نیاز را پیدا کردیم.

مرحله چهارم لنگر انداختن

به محض اینکه شخصی شروع به تکرار تجربه یک موقعیت مثبت در ذهن خود کرد (و احساس خوبی داشت)، یک "لنگر مثبت" ایجاد کنید. یعنی همه کارها را مانند اولین لنگر NLP فقط روی نیمه دیگر بدن انجام دهید. اگر قبلاً مچ دست راست خود را فشار می‌دادید، اکنون سمت چپ خود را فشار دهید تا این تجربه تمام شود. سپس دست همسرتان را رها کنید.

قسمت دوم لنگر انداختن - قلعه زنی

ما به مهم ترین و آخرین بخش لنگر انداختن می رویم - مهم است که در اینجا گیج نشویم.

مرحله پنجم لنگر انداختن

پس از یک استراحت کوتاه، با شریک زندگی خود به محلی که "لنگر مثبت" او متولد شده است، بازگردید.

از او بخواهید دوباره خاطره منفی را زنده کند. به محض اینکه شخص وارد تجربه منفی خود شد، لنگر منفی را که در ابتدا قرار دادید دوباره تولید کنید (مثلاً مچ دست راست او را فشار دهید).

مرحله ششم لنگر انداختن

به محض اینکه متوجه ظهور تجربیات منفی در شریک زندگی خود شدید، یک لنگر مثبت را بازتولید کنید (مثلاً مچ دست چپ او را فشار دهید).

بنابراین، شما دو واکنش را با ترکیب لنگرهای NLP ترکیب خواهید کرد.

آنچه باید برنده شود یک واکنش مثبت است، یک لنگر مثبت.

اگر این اتفاق نیفتاد، اگرچه همه چیز را به درستی انجام دادید، به احتمال زیاد منبع مثبتی که پیدا کردید ضعیف و ناکافی بود.

کلید موفقیت این تمرین دقیقاً در یافتن همین چیز نهفته است - یک تجربه واقعی و مثبت که می تواند منفی را بپوشاند.

خوب، وقتی خود شخص نتواند چنین منبع مثبت قدرتمندی را پیدا کند، سپس یک دسته کارت "1000 جاده" و همزمانی انتخاب خود به خود با دست شما کورکورانه - هر کارتی - به کمک شما می آید!

به هر حال، یک شخص هرگز نمی تواند با جستجو در زندگی نامه خود چنین "منبع قدرتمند خوبی" را پیدا کند ...

میدونی چرا؟ او همه چیز را درست انجام می دهد، مرد ما.

او ناخودآگاه لحظات مقدس، ارزشمند و دلپذیر خود را از آمیخته شدن با منفی ترین تجربیات محافظت می کند.

به طور کلی، NLP، که با صدای بلند درک می شود (مزخرف، یک موضوع روزمره!) سازگار با محیط زیست و خطرناک نیست. و یک فرد باهوش و مراقب همه چیز را درک می کند و لحظات خوب خود را به شما واگذار نمی کند. اگر فقط خاطره او را خراب کنید، اگر نتوانید نکات منفی را با نکات مثبت بپوشانید، چه؟

صادقانه بگویم که این مرا به یاد کمک کارلسون شاداب می اندازد که مسئولیت هیچ چیز را بر عهده ندارد:

"هی عزیزم، قفسه تو اینجا آتش گرفته، ژاکت گران قیمتت را بگیر، حالا از آن برای خاموش کردن آتش استفاده می کنیم!"

"بله، همین الان..."

چه نوع ژاکتی برای شما مهم نیست؟

کدام یک؟ تخیلی! اگر با یک ژاکت ساختگی آتش را در قفسه خاموش کنید کار می کند؟ و چطور!

"ژاکت تخیلی" (شما حدس زدید) یک کارت خودجوش از عرشه "1000 جاده" است، و نه لحظات ارزشمند شما از زندگی نامه.

نقشه های تمام نشدنی «1000 جاده»!

بیایید بیشتر بگوییم. حافظه های منابع معمولاً تمام می شوند ...

چگونه است شوخی شوخیا ویدئویی با "کوفته های اورال" که در ابتدا ما را سرگرم و نشاط می بخشد، اما برای صدمین بار باعث خستگی می شود و دیگر کار نمی کند ...

آیا به آن نیاز دارید - برای از بین بردن لحظات مقدس واقعاً ارزشمند خود؟ آیا شما این همه از آنها دارید؟

اما ما تعداد زیادی کارت "1000 جاده" داریم. و شما (با تخیل خود) گزینه های بیشتری برای تفسیر سرگرم کننده EVEN ONE CARD نسبت به کارت های موجود در عرشه دارید!

در مجموع...

ما اکنون به شما یک جایگزین زیست محیطی برای "خاطره مثبت از یک بیوگرافی" با کارتی از عرشه "1000 جاده" به شما پیشنهاد می کنیم!

با آن (کارت) حافظه منفی را "بلاک" خواهید کرد!

اگر این کارت، این داستان، شما را خسته کند (خود را خسته کند)، دوباره همه چیز را با آن تکرار خواهید کرد کارت جدید"1000 جاده" (یا "1000 زندگی" - طبق سلیقه شما)!

از کارتی که خود به خود بیرون آورده اید سؤالات زیر را بپرسید:

به چه منبعی نیاز دارم تا به من کمک کند تا با این موقعیت منفی خاص، حافظه، تروما کنار بیایم؟

با شروع از نقشه یک افسانه، تمثیل یا حکایت را بیاورید یا به خاطر بسپارید.

آیا شخصی (قهرمان، شخصیت) را می شناسید که قبلاً این منبع مورد نیاز من را داشته باشد؟

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، می توانید یکی از دو عرشه را انتخاب کنید: "1000 جاده" یا "1000 زندگی".

تنها کاری که ما اکیداً به شما توصیه نمی کنیم این است که آسیب های منفی خود را با تصاویر مثبت خود از خودتان بکوبید. زندگی واقعی. مراقب گنجینه های روح و حافظه خود باشید. بهتر است کارت هایمان را روی میز بزنیم. این دقیقا همان چیزی است که کارت ها برای آن ساخته شده اند ...

گزینه دوم: "کدام قفسه واقعا آتش گرفت؟"

ما قبلاً فهمیدیم که خاموش کردن یک قفسه در حال سوختن با یک ژاکت گران قیمت و غیرقابل تصور پوچ است. شما نمی توانید به اندازه کافی ژاکت های گران قیمت تهیه کنید ...

ما در کار واقعیبا مشتریان، شما همچنین باید قفسه های خیالی را با ژاکت های خیالی بیرون بیاورید.

چه مسخره است؟ شما می گویید این ها نوعی اسپیلیکین هستند؟ فایده اینجا کجاست؟

آن را امتحان کنید - و تمرین همه چیز را برای شما توضیح خواهد داد.

این تنها راهی است که روان درمانگران کار می کنند - با دقت: با یک افسانه، یک قیاس، "فرض کنید که ..."، "اجازه دهید این شخص یک صندلی خالی باشد، همه اینها را به صندلی بگویید" ...

می دانید، هر مشتری حاضر نیست حتی این را بیرون بکشد: خاطرات منفی خود و آسیب های زندگی - با یک کلیک.

- چه آسیبی را می خواهم تحمل کنم؟ هوم...

- من جراحتی ندارم، چرا اذیتم می کنی؟

- آره، حالا بهت میگم، جیبت رو بازتر نگه دار.

- بله، من حتی نمی دانم چه چیزی مرا آزار می دهد - مغزم خاموش می شود. (دفاع روانی معمولی)..

بنابراین بیایید «یک قفسه خیالی که شروع به دود کشیدن کرد» را به «ژاکت کپسول آتش نشانی خیالی» اضافه کنیم.

بنابراین، به صورت نمایشی و ساختگی، ما بیش از یکی از آسیب های شما را درمان خواهیم کرد - و به طور موثر از آنها عبور خواهیم کرد...

به طور کلی، از عرشه "1000 جاده" بیرون بیایید (اکنون فقط از آن - ما به شدت این را توصیه می کنیم!) یک کارت خود به خودی که به آن اشاره می کند:

اکنون برای بحث در مورد چه تجربه منفی آماده هستید، به خاطر بسپارید و با یک داستان مثبت پرمحتوا پوشش دهید - از کارت دوم.

این تمرین را به عنوان "ژاکت و قفسه" به خاطر بسپارید تا همیشه به خود یادآوری کنید:

بازی با آتش خطرناک است. و روان درمانگری که شبیه کارلسون است، اغلب یک روان درمانگر بد است... (ممکن است آسترید لیندگرن از ما رنجیده نشود). با کارت های ما بهتر بازی کنید. بگذارید یک کارت "قفسه سوزان" باشد و دومی - "ژاکت گران قیمت" که آن را بیرون می آورد. این سرگرم کننده، مفید، بی پایان است و کار می کند!

شما می توانید در مورد تمام احتمالات نقشه های روانشناسی در .

روش شناسی "لنگر روانی" هنگام آموزش زبان روسی

هر معلم خلاق در جستجوی مداوم است روش های موثرو تکنیک هایی برای بهبود کیفیت دانش.

دانش نقش بزرگی دارد ویژگی های روانیبه خاطر سپردن اطلاعات ماهیت روش های استفاده از ابزار روانشناختی حذف از کودک است مشکلات روانیآموزش و القای نگرش های سناریویی صحیح که از کیفیت بالا و جذب سریع مطالب مدرسه اطمینان حاصل می کند.

یادگیری سنتی شامل استفاده از قابلیت های نیمکره چپ است. با این حال، ماهیت سنتی یادگیری نیمکره چپ، فرصتی برای تجلی اصول خلاقانه و شهودی فراهم نمی کند. نمایندگان برجسته نوروپداگوژی این را در آثار خود تأیید می کنند. پروفسور تراوگوت می نویسد: «مدارس باید نسبت به آموزش نیمکره چپ هشدار داده شوند. این باعث ایجاد افرادی می شود که قادر به انجام عمل واقعی در یک موقعیت واقعی نیستند.» پروفسور کریسمن در حال بحث کردن روش های مدرنتربیت می کند و نگران سرنوشت ملت است، می گوید: «افراد راست مغز - مولد ایده - در حال از بین رفتن هستند. سوال جدی است: ما باید ملت را نجات دهیم.»

پروفسور کولسوف می گوید: "تفکر واقعی زمانی تخیلی، پیچیده است، زمانی که نه تنها تعیین یک مفهوم، بلکه درک جامع آن نیز مهم است." به گفته نمایندگان مدرن NLP، با تکیه بر روش هایی مانند تجسم، تصویرسازی و احساسات می توان به موفقیت های قابل توجهی در آموزش کودکان دست یافت.
تکنیک من دگرگونی "روش لنگر" شناخته شده در برنامه ریزی عصبی زبان است. عملکرد هماهنگ نیمکره راست و چپ مغز را در نظر می گیرد که به حفظ بهتر اطلاعات پیچیده و حفظ طولانی تر آن در حافظه کمک می کند. این روش در NLP چیست؟

لنگر در NLP هر محرکی است (صدا، لمس، تصویر، طعم و غیره) که مرتبط است، یعنی. ما با این یا آن حالت یا رویداد همذات پنداری می کنیم.

4 نوع اصلی لنگر وجود دارد:

1. دیداری. اینها آن دسته از تأثیرات بصری هستند که در لحظات خوشایند (یا برعکس، ناخوشایند) برای شما قوی ترین اثر را در حافظه شما بر جای می گذارند: رنگ، شکل، اندازه، روشنایی نور و غیره.
2. شنوایی. صداهایی که در طول رویدادهایی که برای شما مهم هستند بیشتر به خاطر می آورید: آواز پرندگان، صدای یک نفر، ملودی یا آهنگ، صدای موج سواری در دریا، ترق چوب در شومینه و غیره.
3. حرکتی. احساساتی را که روی پوست خود احساس می کنید ثبت می کند: لمس کردن، نوازش کردن، نیشگون گرفتن، مالش، سوزن سوزن شدن. سرما یا گرما، نرمی یا سختی، ویسکوزیته یا سیالیت و غیره.
4. بویایی. لنگر بوها: رایحه عطر، گل، ادویه، قهوه، میوه یا بوی بنزین، دود آتش، جارو توس، هوای پس از رعد و برق...

لنگر یک عمر (مدت عمل) دارد. لنگرهای کوتاه مدت وجود دارند که به زودی بدون تقویت اضافی کار نمی کنند و لنگرهای بلندمدت که می توانند در کل زندگی فرد کار کنند. طول عمر لنگر به مدت زمان فرآیند استخراج بستگی دارد رفلکس شرطیتعداد تقویت کننده های آن و شدت حالت لنگر. برای اینکه بدانید در چه لحظه ای بهتر است لنگر را تنظیم کنید و بتوانید آن را به درستی بازتولید کنید، باید حدت حسی خوبی داشته باشید. برای اینکه یک لنگر نصب شده کار کند، باید دقیقاً به همان روشی که نصب شده است، تکثیر شود.

یک لنگر ثابت در نظر گرفته می شود که در نتیجه سه تکرار، همان واکنش "خالص" را ایجاد کند.
چگونه این روش در چارچوب روش شناسی من هنگام آموزش زبان روسی در درس ها کار می کند دبیرستان? بیایید به نحوه عملکرد آن روی یک موضوع خاص که در کلاس پنجم مطالعه شده است نگاه کنیم.

دانش آموزان با مبحث "اعضای جزئی یک جمله" آشنا می شوند دبستان، در کلاس پنجم تلفیقی می شود. متأسفانه، بسیاری از کودکان در این موضوع شکاف دارند، زیرا آنها نمی توانند به یاد بیاورند که کدام قسمت جزئی جمله با این یا آن خط مطابقت دارد یا این یا آن بخش جزئی جمله به کدام سؤال پاسخ می دهد. برای حل این مشکل به سراغش رفتم روانشناسی عملی، که دانش به من کمک کرد ایجاد کنم تکنولوژی جدید"سه در یک". الگوریتم سازی فرآیند آموزشیدر عمل من بیش از همیشه مرتبط است، اما خود الگوریتم حاوی الگوریتم های کوچکی است که با استفاده از تکنیک "لنگر روانی" شرایطی را برای به خاطر سپردن مؤثرتر اطلاعات پیچیده ایجاد می کند.

بیایید به مبحث "اعضای جزئی یک جمله" برگردیم که توضیح می دهم از یک الگوریتم استفاده می کنم. کار بر اساس الگوریتم همراه با ایجاد یک نمودار مرجع است که دانش آموزان بلافاصله پس از توضیح باید آن را با استفاده از تکنیک عکاسی به خاطر بسپارند و از حافظه بازتولید کنند. ابتدا یکی از دانش آموزان پشت تخته صحبت می کند و سپس همه کار را روی یک تکه کاغذ انجام می دهند.

بیایید با الگوریتم "3 در 1" آشنا شویم:

1. 3 خط فرفری بکشید، آنها را به صورت افقی قرار دهید. از تکنیک "از ساده به پیچیده" استفاده کنید.

2. روی سؤالاتی کار کنید که با کلمات مشخص شده با خط موجی پاسخ داده می شود:

ایجاد یک لنگر روانشناختی "خط موجی"

برای به خاطر سپردن سوالات، از کودکان خواسته می شود تا موارد زیر را انجام دهند:

• چشمان خود را ببندید و موقعیتی را تصور کنید که یکی از نزدیکان شما سر شما را نوازش می کند و نوازش را با کلمات "چه خوب ، محبوب ، پسر اول من (دختر)" همراهی می کند.
• این عمل را سه بار تکرار کنید.

در این مرحله، یک "لنگر روانی" ایجاد می شود که به شما امکان می دهد اطلاعات مهم را در سطح حرکتی، بینایی و شنوایی ادغام کنید. کودکان این عمل را سه بار تکرار می کنند تا "لنگر" ثابت شود، و بنابراین قانون: "اگر کلمه ای به سوالات "کدام؟" پاسخ دهد. چه کسی؟ کدام؟»، سپس با یک خط موجی تأکید می شود.»

3- سؤالات «کدام» را زیر خط موج دار بنویسید؟ چه کسی؟ کدام؟»، آنها را در یک ستون مرتب می کند.

نمونه های حفظ شده را زیر سؤالات قرار دهید:

• پسر (دختر) صفت خوب
• جزء مورد علاقه
• ضمیر من (من).
• اولین عدد

4. روی سوالاتی که با کلمات مشخص شده با نقطه نقطه (خط سوم) پاسخ داده می شود کار کنید.

به یاد داشته باشید که نسخه آخر دشوارترین است، به این معنی که سؤالات باید با آن مطابقت داشته باشند. بیایید آنها را به طور متعارف "شعر" بنامیم. نوشتن شعر بسیار دشوارتر از نثر است.

5. سؤالات «قافیه» را زیر سطر سوم بنویسید: «کجا؟ چه زمانی؟ جایی که؟ جایی که؟ چرا؟ برای چی؟ و چگونه؟»، در داخل پرانتز نشان می دهد که اینها سؤالات قید هستند. زیر سوال ها مثال بنویسید:

• قید خوب زندگی کن
• خوب خیلی قید
• خوب خیلی قید

6. روی خط وسط کار کنید - خط نقطه.

چه سوالاتی هنوز استفاده نشده است؟ برای به خاطر سپردن آنها، زنجیره سؤالات را با جفت "چه کسی؟" شروع کنید ادامه دهید. - چی؟".

7. سؤالات موارد را زیر خط دوم بنویسید و تعمیم دهید که این سؤالات موارد غیر مستقیم است.

در این مورد، سؤالات در حالت اسمی خط زده می شوند، زیرا به موضوع مربوط می شوند.

8. زیر سؤالات مثال هایی بنویسید.

(موضوع “یخچال را باز کردم و میخواهم بیرون بیاورم...”):

• یک اسم pan بگیرید
• pot of soup (حرف اضافه) اسم

9. روی نام خطوط کار کنیم.

این به شما کمک می کند "جمله جادویی" آنها را به خاطر بسپارید: "من باید تحت هر شرایطی تعاریف را بدانم و آنها را تکمیل کنم."

10. نام خطوط را امضا کنیم، از اول شروع کنیم. ما "در امتداد حلقه" حرکت می کنیم (1-3-2).

بچه ها از قبل با مفهوم ترکیب حلقه در یک مقاله آشنا هستند، بنابراین آنها به راحتی می فهمند که حرکت "در اطراف حلقه" به چه معناست.
در فرآیند پر کردن این نمودار پشتیبانی "اعضای جزئی جمله" ، از "لنگر روانشناختی" دیگری استفاده می شود که بر روی ایجاد آن هر کودک تحت هدایت معلم کار می کند.

ایجاد یک لنگر روانشناختی "تعریف"

از بچه ها این سوال پرسیده می شود: "تقریباً هر معلم در هر درسی نظرسنجی را با چه سوالی شروع می کند؟" پاسخ احتمالی: "تعریف کنید." برای تثبیت نام اولین عبارتی که برای تعیین خط اول استفاده می شود، از کودکان خواسته می شود کارهای زیر را انجام دهند:

• چشمان خود را ببندید و خود را در یکی از دروس تصور کنید که معلم خاصی مثلاً زیست شناسی می گوید: "بچه ها تعریف کنید...";
• تصور کنید فردی در کلاس تعریف علمی از یک مفهوم ارائه می دهد.
• انجام دهید این کارسه بار برای تحکیم وضعیت و یادآوری اولین اصطلاح "تعریف".

بنابراین، دانش روانشناسی عملی به من کمک کرد تا یک فناوری "سه در یک"، از جمله تکنیک "لنگر روانی" ایجاد کنم، استفاده از آن در درس زبان روسی به دانش آموزان اجازه می دهد تا موضوعات دشوار را نه برای مدت کوتاه، بلکه برای حفظ کردن، به خاطر بسپارند. زمان طولانی.

تکنیک "لنگرهای شغلی".

دومینبلوک پژوهشی با هدف تعیین جهت گیری های ارزشی در یک حرفه انجام شد. برای انجام این کار، ما روشی را برای تشخیص جهت گیری های ارزشی در یک حرفه "محورهای شغلی" توسط ای. شین ترجمه و اقتباس شده توسط V.A. چیکر، وی. وینوکورووا به تعیین انگیزه های حرفه ای پیشرو، جهت گیری های ارزشی و نگرش های اجتماعیکارمند در مقیاس: شایستگی حرفه ای، مدیریت، استقلال (استقلال)، ثبات شغلی، ثبات محل سکونت، خدمات، چالش، ادغام سبک زندگی، کارآفرینی.

صلاحیت حرفه ای لنگر: "یک حرفه ای و استاد در زمینه خود باشید." این گرایش مربوط به حضور توانایی ها و استعدادها در زمینه خاصی است. افراد با این گرایش می خواهند در حرفه خود استاد شوند، آنها به خصوص زمانی که در زمینه حرفه ای به موفقیت می رسند خوشحال می شوند، اما به سرعت علاقه خود را به کاری که به آنها اجازه نمی دهد توانایی های خود را توسعه دهند از دست می دهند. بعید است که آنها حتی به یک موقعیت بسیار بالاتر علاقه مند شوند، اگر به آنها مربوط نباشد شایستگی های حرفه ای. آنها به دنبال شناسایی استعدادهای خود هستند که باید در وضعیتی متناسب با مهارت آنها بیان شود. آنها آماده مدیریت دیگران در حدود صلاحیت خود هستند، اما مدیریت برای آنها علاقه خاصی ندارد. بنابراین، بسیاری از این دسته، کار یک مدیر را رد می کنند؛ مدیریت به عنوان تلقی می شود شرط لازمبرای پیشرفت در زمینه حرفه ای خود

مدیریت لنگر: "مدیریت - افراد، پروژه ها، فرآیندهای تجاری و غیره." برای افرادی که لنگر "مدیریت" را در اولویت های خود دارند، پراهمیتدارای جهت گیری شخصیتی به سمت ادغام تلاش های افراد دیگر، مسئولیت کامل نتیجه نهایی و ارتباط است توابع مختلفسازمان های. با افزایش سن و تجربه، این جهت گیری شغلی بارزتر می شود. فرصت‌های رهبری، درآمد بالا، افزایش سطح مسئولیت و مشارکت در موفقیت سازمان، ارزش‌ها و انگیزه‌های کلیدی هستند. مهمترین چیز برای آنها مدیریت است: افراد، پروژه ها، هر فرآیند تجاری - این معمولاً اهمیت اساسی ندارد. مفهوم اصلی توسعه حرفه ای آنها قدرت است، آگاهی از اینکه تصمیمات کلیدی به آنها بستگی دارد. علاوه بر این، برای آنها مدیریت پروژه خود یا کل یک تجارت اساسی نیست، بلکه برعکس، آنها بیشتر بر ایجاد یک حرفه در مدیریت استخدامی متمرکز هستند، اما به شرطی که اختیارات قابل توجهی به آنها واگذار شود. فردی با این گرایش فکر می کند که به هدف شغلی خود نرسیده است تا زمانی که در موقعیتی قرار گیرد که در آن مدیریت کند. توسط احزاب مختلففعالیت های شرکت

لنگر خودمختاری (استقلال): "مهمترین چیز در کار آزادی و استقلال است." دغدغه اولیه یک فرد با این جهت گیری رهایی از قوانین، مقررات و محدودیت های سازمانی است. آنها مشکلات مربوط به قوانین تعیین شده، رویه ها، ساعات کاری، نظم و انضباط، کد لباس و غیره را تجربه می کنند. آنها دوست دارند کار را به روش خودشان، با سرعت خودشان و با استانداردهای خودشان انجام دهند. آنها دوست ندارند وقتی کار با آنها تداخل پیدا کند حریم خصوصی، بنابراین آنها ترجیح می دهند به روش خود یک حرفه مستقل ایجاد کنند. آنها ترجیح می دهند شغلی بی کیفیت را انتخاب کنند تا اینکه از خودمختاری و استقلال چشم پوشی کنند. برای آنها، وظیفه اصلی توسعه شغلی این است که فرصتی برای کار مستقل به دست آورند، تصمیم بگیرند که چگونه، چه زمانی و چه کاری برای رسیدن به اهداف خاص انجام دهند. شغل برای آنها اول از همه راهی برای تحقق بخشیدن به آزادی آنهاست، بنابراین هرگونه چارچوب و تبعیت سخت آنها را حتی از یک جای خالی ظاهراً جذاب دور می کند. چنین فردی نمی تواند در سازمانی کار کند که درجه آزادی کافی را فراهم می کند.

ثبات عملکرد لنگر: "عملکرد پایدار و قابل اعتماد برای مدت طولانی." چنین افرادی به ایمنی، حفاظت و پیش بینی نیاز دارند و به دنبال آن خواهند بود شغل دائمبا حداقل احتمال اخراج این افراد کار خود را با حرفه خود شناسایی می کنند. نیاز آنها به امنیت و ثبات، گزینه های شغلی آنها را محدود می کند. آنها به احتمال زیاد جذب پروژه‌های ماجراجویانه یا کوتاه‌مدت نمی‌شوند و شرکت‌هایی که فقط روی پای خود می‌روند. آنها برای تضمین های اجتماعی که یک کارفرما می تواند ارائه دهد بسیار ارزش قائل هستند و به عنوان یک قاعده، انتخاب محل کار آنها دقیقاً با یک قرارداد بلند مدت و موقعیت پایدار شرکت در بازار مرتبط است. چنین افرادی مسئولیت مدیریت حرفه خود را به عهده کارفرما می گذارند.

لنگر پایداری محل زندگی: "نکته اصلی این است که در شهر خود زندگی کنید (حداقل جابجایی، سفرهای کاری)." برای کارمندان با این گرایش، ماندن در یک محل اقامت مهمتر از گرفتن ترفیع یا ترفیع است. شغل جدیددر یک منطقه جدید آنها همچنین از سفرهای کاری مکرر راضی نیستند.

سرویس لنگر: "برای تجسم آرمان ها و ارزش های خود در کار خود." این جهت گیری ارزشیمعمولی برای افرادی که به دلیل تمایل به تحقق ارزش های اصلی در کار خود مشغول تجارت هستند. آنها اغلب بیشتر بر روی ارزش ها تمرکز می کنند تا توانایی های مورد نیاز برای نوع خاصی از کار. آنها تلاش می کنند تا به مردم و جامعه منتفع شوند؛ برای آنها بسیار مهم است که ثمرات عینی کار خود را ببینند، حتی اگر در معادل مادی بیان نشده باشند. تز اصلی ایجاد شغل آنها این است که فرصت استفاده از استعدادها و تجربیات خود را به بهترین نحو ممکن برای تحقق بخشیدن به امور اجتماعی به دست آورند. هدف مهم. افراد خدمات گرا، برونگرا و اغلب محافظه کار هستند. فردی با این گرایش در سازمانی که با اهداف و ارزش های او دشمنی دارد کار نخواهد کرد.

چالش لنگر: "غیر ممکن را ممکن کنید، مشکلات منحصر به فرد را حل کنید." افرادی که لنگر اصلی "چالش" را دارند، موفقیت را غلبه بر موانع غیرقابل حل، حل مشکلات حل نشدنی یا به سادگی برنده شدن می دانند. آنها بر روی "چالش کشیدن" متمرکز شده اند. برای برخی افراد چالش کار دشوارتر است، برای برخی دیگر رقابت و روابط بین فردی. آنها بر حل مشکلات آشکارا دشوار، غلبه بر موانع برای برنده شدن در رقابت متمرکز هستند. آنها تنها زمانی احساس موفقیت می کنند که دائماً درگیر حل مشکلات دشوار یا در موقعیت های رقابتی باشند. شغل برای آنها یک چالش دائمی برای حرفه ای بودن آنها است و آنها همیشه آماده پذیرش آن هستند. یک موقعیت اجتماعی اغلب از منظر "برد- باخت" نگریسته می شود. روند مبارزه و پیروزی برای آنها مهمتر از یک زمینه خاص فعالیت یا صلاحیت است. تازگی، تنوع و چالش برای آنها بسیار ارزشمند است و اگر کارها خیلی آسان باشد، خسته می شوند.

ادغام سبک های زندگی لنگر: «هماهنگی بین موجودات را حفظ کنید زندگی شخصیو حرفه." برای افرادی که در این دسته قرار می گیرند، یک شغل باید با یک سبک زندگی کلی همراه باشد و نیازهای فرد، خانواده و شغل را متعادل کند. آنها می خواهند روابط سازمانی منعکس کننده احترام به نگرانی های شخصی و خانوادگی آنها باشد. انتخاب و حفظ یک سبک زندگی خاص برای آنها مهمتر از موفقیت در شغلشان است. آنها تنها در صورتی جذب پیشرفت شغلی می شوند که سبک زندگی و محیط معمول آنها را مختل نکند. برای آنها مهم است که همه چیز متعادل باشد - شغل، خانواده، علایق شخصی و غیره. واضح است که برای آنها عادی نیست که یک چیز را به خاطر چیز دیگری قربانی کنند.

کارآفرینی لنگر: "سازمان ها، کالاها، خدمات جدید ایجاد کنید." برای کارمندانی که لنگر کارآفرینی دارند، گزینه کار برای دیگران مناسب نیست؛ آنها از نظر روحی کارآفرین هستند و هدف شغلی آنها ایجاد چیزی جدید، سازماندهی کسب و کار خود، زنده کردن ایده ای است که تماماً فقط به آن تعلق دارد. آنها

یاد بگیرید که چگونه از تکنیک Shane برای شناسایی توانایی ها و نیازهای حرفه ای کارکنان استفاده کنید. در این مقاله نکات عملی برای تست و یک کلید رمزگشایی تست را خواهید یافت.

از مقاله یاد خواهید گرفت:

این تست توسط بیش از 1000 متخصص دانلود شده است

چرا از تکنیک شین استفاده می شود؟

تکنیک Shane برای تعیین اینکه کدام جهت گیری ها و ارزش های حرفه ای در یک کارمند بیشتر بیان می شود استفاده می شود. به عبارت ساده، آنها دلیلی را برای رشد شغلی او مشخص می کنند.

این کار با استفاده از مقیاس های مخصوص لنگر انجام می شود. در عمل، یک کارمند چندین دستورالعمل دارد که یک تست لنگر حرفه ای طراحی شده به شناسایی آنها کمک می کند. بر اساس نتایج آن، مدیر منابع انسانی می تواند بفهمد که آیا یک فرد با شغل، موقعیت جدید کنار می آید یا نه، چگونه با فرهنگ شرکت سازگار است، آیا ارزش ها و اهداف شرکت را به اشتراک می گذارد و غیره. در سیستم پرسنل، نسخه آنلاین آزمون و همچنین کلیدهای آن در دسترس شماست.

آزمون E. Schein's "Career Anchors".

8 مجری شغلی: منظور آنها چیست؟

ادگار شاین 8 جهت شغلی را شناسایی کرد. علاوه بر این، ساختار آزمون به گونه ای است که جعل نتایج به منظور اشغال موقعیت مورد نظر دشوار است، مگر اینکه در حین ارزیابی اشتباهاتی رخ داده باشد. شخص به طور غیر ارادی اولویت ها و ارزش های خود را آشکار می کند.

شماره 1. لنگر شایستگی

این نشان می دهد که یک کارمند چقدر قوی برای به رسمیت شناختن شایستگی توسط همکاران و سرپرستان تلاش می کند. اغلب، چنین افرادی مسئولیت پذیر، کارآمد و خواستار از خود هستند. وظیفه اصلی آنها این است که همه چیز را به خوبی انجام دهند و از اشتباهات جلوگیری کنند. اگر کارکنان مورد تحسین قرار نگیرند یا شایستگی هایشان را به رسمیت بشناسند، شروع به فرسودگی می کنند و به تغییر شغل فکر می کنند.

شماره 2. لنگر مدیریت

این نشان دهنده اقتدار، تمایل به کنترل مردم است. برای کارمندان، نتیجه نهایی مهم است که به خاطر آن آماده هستند تا مسئولیت کامل دیگران را بر عهده بگیرند. کارکنانی که اقتدار قوی از خود نشان می دهند، اشتباهات را تحمل نمی کنند و برای رسیدن به نتیجه مطلوب آماده فداکاری و تشویق دیگران به انجام آن هستند. تکنیک لنگر شغلی به شناسایی افرادی کمک می کند که می توانند با خیال راحت به سمت های رهبری ارتقا یابند. شرکت شما به مدیرانی با توسعه یافته نیاز دارد مهارت های تحلیلی? کارشناسان مجله HR Director به شما خواهند گفت

شماره 3. لنگر استقلال

در میان مردم آزادیخواه بیان می شود. برای آنها چارچوب زمانی سختگیرانه است نوع لباس پوشیدن، نظم و انضباط شیطانی است و تکمیل پروژه ها در مهلت های دقیق مشکل ساز است. آنها همیشه کارها را متفاوت از آنچه برنامه ریزی شده انجام می دهند، قوانین گفته شده و ناگفته را زیر پا می گذارند. برای افراد مستقل کار در شرکت هایی که تاخیر در آنها مشمول جریمه و سایر تحریم ها می شود دشوار است. یک برنامه انعطاف پذیر و آزادی برای چنین کارمندانی مناسب است، بنابراین آنها خود را در زمینه خلاق می یابند.

شماره 4. لنگر ثبات محل کار و محل زندگی

کارمندان وفادار را مشخص می کند. آنها دوست ندارند از شرکتی به شرکت دیگر بدود، از تغییر می ترسند و معنای پروژه های کوتاه مدت را درک نمی کنند. اگرچه کارمندان به شرکت وفادار هستند، اما از مسئولیت اجتناب می کنند زیرا آن را بار سنگینی می دانند. علاوه بر این، چنین کارمندانی آماده سفر نیستند. سفرهای کاری برای آنها مناسب نیست، زیرا سفر به دیگری محلحتی برای زمانی شبیه به آخرالزمان. کارمندان ممکن است به شرکت وفادار باشند، اما زمانی که ماهیت کارشان به مسافرت تغییر می کند، به طور جدی به ترک کار فکر می کنند.

شماره 5. لنگر وزارت

او مستقیماً مسئول تمایل کارمند به مفید بودن است. چنین افرادی مثبت اندیش، گشاده رو هستند و هیچ کاری را رد نمی کنند. آنها سعی می کنند وظایف شغلی خود را به خوبی انجام دهند و به همکاران خود کمک کنند. اگر یک شرکت به هر طریق ممکن تلاش کند تا یک موقعیت پیشرو را به دست آورد، از روش های ممنوعه ارتقاء استفاده کند و به معنای واقعی کلمه "از سرها عبور کند"، کارمند آن را ترک می کند. او با نقض هنجارهای اخلاقی و قانونی موافق کار نیست. آیا هشدار دهنده، متجاوز و تحریک کننده در تیم وجود داشته است؟ کارشناسان مجله HR Director به شما خواهند گفت

شماره 6. لنگر تماس

این خود را در افرادی نشان می دهد که کارهای دشواری را انجام می دهند که انجام آنها غیرممکن به نظر می رسد. روند مبارزه، احساس خطر، رقابت موتور فعالیت آنهاست. کارمندان نمی توانند کارهای معمولی را انجام دهند زیرا خسته می شوند. چنین کارکنانی به راحتی موافقت می کنند که موقعیت خود را تغییر دهند، مسئولیت های اضافی را بر عهده بگیرند و ریسک کنند. تکنیک لنگر انداختن شغلی شین به شناسایی کارکنانی در تیم کمک می کند که می توان پروژه های پیچیده را به آنها واگذار کرد.

شماره 7. لنگر برای یکسان سازی سبک زندگی

او ابراز تمایل می کند که همه چیز را به یکباره داشته باشد. مردم عادت ندارند بین خانواده و کار، خودسازی و آرامش یکی را انتخاب کنند. آنها نمی توانند چیزی را به خاطر چیزی قربانی کنند. اغلب، به دلیل تمایل به در آغوش گرفتن غیر هدف، هیچ چیز خوبی از آن حاصل نمی شود - خستگی منجر به بی توجهی، اشتباهات و ضرب الاجل های از دست رفته می شود. دیر یا زود افسردگی شروع می شود که با موج جدیدی از قدرت و انرژی جایگزین می شود.

شماره 8. لنگر کارآفرینی

به توانایی فرد در ایجاد چیزی اشاره دارد. چنین افرادی به معنای واقعی کلمه ایده های جدیدی تولید می کنند و راه حل هایی برای مشکلات پیچیده پیدا می کنند. اغلب، با رسیدن به نقطه خاصی در توسعه، آزاد می شوند و کسب و کار خود را ایجاد می کنند.

در یک وبینار رایگان با موضوع: "محورهای شغلی" به عنوان ابزاری برای ارزیابی انگیزه شرکت کنید.

روی آن خواهید آموخت:

• «لنگر شغلی» چیست، چگونه بر انگیزه یک کارمند و توانایی/ناتوانی او در انجام یک یا آن نوع کار تأثیر می گذارد؟
• چگونه در 20 دقیقه می توانید لنگرهای شغلی یک کارمند را درک کنید و انگیزه فردی غیر مادی برای او ایجاد کنید.
• چرا مدیران به استفاده از ابزارهای تشخیصی سریع برای انگیزش کارکنان واکنش مثبت نشان می دهند؟
• چگونه این ابزارها می توانند به شما و مدیران در مدیریت کارمندان در سنین مختلف کمک کنند

چگونه برای آزمایش آماده شویم

آمادگی آزمون خود را جدی بگیرید. پرسشنامه لنگر شغلی E. Schein را پرینت بگیرید که دارای 41 سوال است. سرنخ ها را وارد نکنید تا افراد سعی نکنند به روشی که مطابق با علایقشان است پاسخ دهند.

اتاقی را که کارکنان در آن مستقر خواهند شد انتخاب کنید. مطلوب است که ساکت، آرام، بدون هیچ چیز حواس پرتی باشد. در گروه های کوچک تست کنید. اگر بیش از 5-10 نفر باشند، کارمندان شروع به دخالت با یکدیگر می کنند.

اگر آزمون لنگر شغلی Shane را به صورت آنلاین اجرا می کنید، اطمینان حاصل کنید که کارکنان به رایانه ها دسترسی دارند. اما در نظر داشته باشید که آنها باید در حوزه دید شما باشند. در غیر این صورت، ممکن است در طول آزمایش آنها شروع به تکیه بر کلیدها کنند.

برای به دست آوردن نتایج قابل اعتماد بیشتر بدانید. کارشناسان مجله HR Director توصیه های ارزشمندی را به اشتراک گذاشتند. بر اساس مشاوره، در محیطی راحت و با کمترین سرمایه زمانی برای آزمایش پرسنل آماده خواهید شد.

نحوه انجام تست شین

1. هنگامی که همه با هم هستند، فرم‌های آزمون لنگر شغلی E. Shane را تحویل دهید.
2. بخواهید عبارات را با دقت بخوانید و سپس اهمیت آنها را ارزیابی کنید: 1 - مهم نیست، 10 - بسیار مهم است. هر چه این عدد بیشتر باشد، اهمیت عبارت بالاتر است.
3. همانطور که کارکنان می خوانند و پاسخ ها را انتخاب می کنند، آنها را عجله نکنید، در غیر این صورت بدون فکر کردن به سوالات پاسخ می دهند. بر این اساس، نتایج نادرست خواهد بود و شما نمی توانید دستورالعمل ها و علایق فرد را دریابید. در نهایت زمان و تلاش خود را هدر خواهید داد.

تفسیر نتایج و کلیدهای آزمون

مجموع نمرات برای هر گرایش شغلی و تقسیم بر تعداد سوالات، که پنج مورد برای هر مقیاس وجود دارد به جز "ثبات". به این ترتیب شما جهت گیری شغلی پیشرو خود را تعیین خواهید کرد. برای جلوگیری از اشتباه روی کلید تکیه کنید.

کلید آزمون لنگر شغلی:

اگر بیش از 5 امتیاز در هیچ مقیاسی کسب نشود، کارمند جهت گیری پیشرو ندارد یا در حین آزمایش اشتباهاتی انجام شده است. این اغلب در صورتی مشاهده می‌شود که فردی به عنوان مثال، زمانی که نمی‌خواهد علایق و جهت‌گیری‌های شخصی خود را آشکار کند، پاسخ «برای نمایش» بدهد. در "سیستم پرسنل" شما می توانید در مورد جزئیات بیشتر بیاموزید تفسیر نتایج آزمون لنگر شغلی شین

در چه مواردی از تکنیک لنگر شغلی استفاده می شود؟E. Shane

این تکنیک توسط مدیران منابع انسانی در موارد مختلف استفاده می شود و برای آزمایش افراد در سنین و جنسیت های مختلف مناسب است:

• هنگام ارتقاء؛
• گسترش مسئولیت های شغلی؛
• حرکت از یک بخش به بخش دیگر؛
• هنگام استخدام کارمندان جدید

از این تکنیک در همه مواردی که نیاز به یافتن علایق کارمندان برای روز جاری دارید استفاده کنید. این امر به ویژه هنگام تصمیم گیری در مورد ترفیع و پیشرفت شغلی مهم است. تست لنگر شغلی خود را به صورت آنلاین انجام دهید تا متوجه شوید کارمندان با چه چالش هایی ممکن است مواجه شوند.