حافظه بلند مدت و کوتاه مدت را از هم جدا کنید. حافظه کوتاه مدت را حافظه فعال نیز می نامند و با کمک آن تصاویر حسی چندین ساعت یا چند روز به خاطر سپرده می شوند. حافظه بلند مدت برای مدت نامحدودی به یاد می آورد. حافظه بلند مدت به دو دسته اپیزودیک و معنایی تقسیم می شود. تحولات و هر تجربه شخصیبه عنوان حافظه اپیزودیک شناخته می شود. واژگان، پدیده های مختلف، شناخت چهره ها و اشیا، رویدادها به بخش معنایی حافظه نسبت داده می شود.

اگر حافظه افراد، حیوانات و اشیاء با توجه به آنها ظاهر، صدا و بو، این پدیده را آگنوزیا می نامند. آگنوزی شنوایی و بصری، لامسه و چشایی وجود دارد. آگنوزیای بینایی را کوری ذهنی نیز می‌گویند و این مفهوم شامل پروسوپاگنوزیا، شیء و احتمالاً تشخیص نادرست کلمات و حروف است که الکسیا نامیده می‌شود. این همچنین شامل دگردیسی یا تحریف ادراک اشیا، میکرو و ماکروپسیا، یعنی کاهش یا افزایش حجم واقعی یک شی است.

Prosopagnosia

اگر اختلالاتی در قسمت های زمانی مغز وجود داشته باشد، که مهم است - در هر دو طرف، پس تشخیص تحریف چهره ها و اشیاء رخ می دهد، تشخیص نادرست آنها. اگر شخص نتواند چهره ها را تشخیص دهد به این حالت پروسوپاگنوزیا می گویند و اگر در تشخیص چیزهای آشنا دچار سردرگمی شود، اگنوزیا شیء است.

برخی از بیماران حتی چهره خود را در آینه نمی شناسند، اما در عین حال تمام علائم دیگر را حفظ می کنند و به محض اینکه چیزی او را به یاد فردی که در مقابل او ایستاده است می اندازد، هر آنچه در مورد این شخص می داند به یاد می آورد. قبلاً اعتقاد بر این بود که این اختلال بسیار نادر است و اغلب در اثر آسیب های مغزی تروماتیک انواع مختلف ایجاد می شود. اما برای سال های گذشتهمشخص شد که از هر 50 نفر حداقل 1 نفر به این بیماری مبتلا هستند درجات مختلفشدت، اگرچه سابقه هیچ گونه آسیب یا انحراف از استانداردهای رشدی ندارند و دید این گونه افراد نیز خوب است. در حال حاضر اعتقاد بر این است که مشکلات در تشخیص چهره از اوایل کودکی شروع می شود و ممکن است وراثت در آن دخیل باشد.

برخی از افراد ممکن است به داشتن این عارضه اعتراف کنند، اما به طور کلی پروسوپاگنوزیا یک اختلال بسیار کم مطالعه باقی مانده است، زیرا اکثر افراد سالم حتی نمی توانند تصور کنند که چگونه ممکن است چهره ها را تشخیص ندهند. بسیاری از بیماران یاد گرفته اند که با این بیماری زندگی کنند، اما بیشتر آنها زمانی که نمی توانند چهره های آشنا را تشخیص دهند احساس گناه و اضطراب می کنند. برخی از افراد نمی دانند که از این بیماری رنج می برند، اما حتی کسانی که می دانند ترجیح می دهند در مورد آن چه در محل کار و چه در میان دوستان صحبت نکنند. این بیماری به خوبی مورد مطالعه قرار نگرفته است و بنابراین بیماران به درستی از اخراج شدن به جای سخنان حمایتی می ترسند.

رفتار

اصلاح هر گونه اختلال شناختی دشوار است و جستجو برای داروهایی که زندگی را برای بیماران آسان‌تر کند هنوز ادامه دارد. اغلب، انواع داروهای نوتروپیک تجویز می شود، اما فهرست شرایطی که می توان به این روش کاهش داد، بسیار کم است. بهبود با نارسایی عروق مغزی، با عواقب سکته مغزی و انفارکتوس مغزی، با حالت های افسردگی، آستنی و آسیب های مغزی رخ می دهد.

با این بیماری باید به تمرینات مختلف آموزش حافظه اهمیت بسیار بیشتری داد. تمرینات ویژه ای برای این کار وجود دارد که اکثر آنها را می توان در آن انجام داد. از حفظ اشعار، متون و ملودی ها استفاده می شود و طراحی کمک زیادی می کند. برای کسانی که از این بیماری رنج می‌برند، اغلب آسان‌تر است که اطلاعاتی را که از نظر احساسی رنگی دارند، تداعی‌هایی از احساسات لامسه یا تداعی‌های موقعیتی دارند، جذب کنند.

مناسبت ها

دو درصد از جمعیت جهان از نوعی از دست دادن حافظه صورت رنج می برند.

زمانی که جو لیوینگستون، کارمند سابق کتابخانه، با نوه اش در پارک بود، زنی روی نیمکتی کنار آنها نشست. تنها زمانی که زن شروع به صحبت کرد، جو متوجه شد که سخنران دختر اوست. جو رنج می برد Prosopagnosia - ناتوانی در تشخیص چهره.

اگرچه او با فرزندان و نوه هایش در محدوده خانه اش آشنا می شود، اما سعی می کند در خارج از خانه نیز این کار را انجام دهد.

اطلاعات بسیار کمی در مورد prosopagnosia وجود دارد، اما تحقیقات نشان می دهد که حدود دو درصد از جمعیت از نوعی از این بیماری رنج می برند. در حال حاضر، طیف گسترده‌ای از prosopagnosia شناخته شده است، از افرادی که در به خاطر سپردن چهره‌ها مشکل دارند، اما هنگام بازیابی اطلاعات در مورد این فرد، او را یاد می کنند و به آن ختم می کنند که حتی خودش را در عکس نمی شناسددکتر براد دوشان، مدرس علوم اعصاب شناختی در دانشگاه کالج لندن، می‌گوید. دکتر یک مرکز تحقیقاتی را اداره می‌کند که به مطالعه پروسوپاگنوزیا می‌پردازد.

"افراد مبتلا به پروسوپاگنوزی اکتسابی قبلا می توانستند چهره ها را به راحتی تشخیص دهند، اما این توانایی در نتیجه آسیب مغزی ناشی از ضربه به سر، سکته مغزی یا بیماری های دژنراتیو مختل می شد. با این حال، در آن دسته از افرادی که از اوایل به این عارضه مبتلا شدند. اوایل کودکی, مغز هرگز یک سیستم تشخیص چهره ایجاد نکرد دکتر اضافه می کند.

جو در کودکی مشکلش را با همه در میان می گذاشت، اما وقتی به بزرگسالی رفت، متوجه شد که واقعا چقدر عقب مانده است.

"اگر نمی توانید افراد را بشناسید، احساس می کنید از نظر اجتماعی ناتوان هستید. همیشه نگران این هستید که اطرافیانتان چه فکری می کنند، یا خیلی بی ادب و بی ادب هستید یا خود را حفظ می کنید. به یاد دارم یک بار وقتی برای کار درخواست دادم، مردی با کت و شلوار تیره با من مصاحبه کرد، سپس اتاق را ترک کرد و وقتی وارد شد، از همان لحظه ای که کار را ترک کردیم، صحبت را ادامه دادم، اما من هرگز شغل را پیدا نکردمچون آدم کاملاً متفاوتی بود با کت و شلوار تیره.»

جو که اکنون 65 سال دارد، حدود 40 سال است که ازدواج کرده است، اما تا همین اواخر، مشکلات خود را به شوهرش نگفته بود. شرم آور است که اعتراف کنید که شوهر خود را نمی شناسید. جان همیشه ریش داشت، اما یک تابستان آن را تراشید، و من بعد از آن نتوانستم به عکس های ما با هم نگاه کنم. او برای من کاملا غریبه به نظر می رسید."

ریچارد راسل، استادیار روان‌شناسی در دانشگاه پنسیلوانیا، همچنین به مطالعه پروسوپاگنوزیا و نقطه‌ی مقابل آن می‌پردازد – توانایی استثنایی یک فرد در تشخیص چهره‌ها در انبوهی از مردم که چندین سال پیش به آن نگاه کرده بودند. او می گوید که اگرچه در نیمی از موارد ایجاد prosopagnosia، ژنتیک مقصر است.دلایل ظهور آن هنوز نامشخص است.

او می‌گوید: «بخشی در مغز انسان وجود دارد که مسئول تشخیص چهره‌ها است و تصور می‌شود این ناحیه در افراد مبتلا به پروسوپاگنوزیا به میزان قابل‌توجهی کاهش می‌یابد، اما هنوز تأیید نشده است. همچنین پیشنهاداتی وجود دارد که این مشکل به فعالیت و فعالیت مرتبط است. حجم ماده خاکستری در مغز "

جو برای اولین بار 5 سال پیش در مورد وضعیت او مطالعه کرد و نقطه عطفی در زندگی او شد. اکنون او به مدارس می رود تا به معلمان توضیح دهد که چگونه علائم پیشروی را در کودکان با پیش نیازهای این امر شناسایی کنند. که در غیر این صورت ممکن است اوتیسم تشخیص داده شود. من هرگز از صحبت کردن احساس اعتماد به نفس نکرده ام، دائماً از دیگران درخواست نکردم که من را برای خودم ببخشند، در عوض در مورد خودم صحبت می کنم و مردم بسیار فهمیده هستند.

از زمانی که یادم می آید، همیشه در شناخت مردم مشکل داشتم. برای به یاد آوردن یک شخص، باید به مدت طولانی و به طور منظم با او ارتباط برقرار کنم، در غیر این صورت نمی توانم چهره او را به خاطر بیاورم. در کودکی، این موضوع خیلی من را آزار نمی داد و حتی نمی دانستم که دیگران اشتباه می کنند. ولی در زندگی بزرگسالیاین به یک مشکل جدی تبدیل شده است. اکنون من 35 ساله هستم، در یک شرکت بزرگ کار می کنم (حدود 200 کارمند در دفتر وجود دارد).
من مدام خود را در می یابم موقعیت های دشواربه دلیل این ویژگی، زیرا به یاد آوردن افراد جدید بسیار دشوار است. اگر یک کارمند جدید به بخش کوچک ما بیاید، آنقدرها هم ترسناک نیست، زیرا ... جایی را که این شخص می نشیند به یاد می آورم و کم کم شروع به انتقال این شخص به دسته خاطره ها می کنم. معمولا حدود یک ماه طول می کشد تا به خاطر بسپارید. این به شرطی است که دقیقاً بدانم فرد کجا نشسته است، صبح به او سلام کنم و در طول روز او را در بخش خود ببینم، اما در محل کار ارتباط برقرار نکنم. اگر این شخص را در راهرو ملاقات کنم، به احتمال زیاد او را نمی شناسم. بعد از حدود یک ماه، من از قبل شروع به شناختن شخص از راه رفتن، لباس، و حتی به یاد آوردن چهره او کردم. سپس لحظه ای فرا می رسد که من آن شخص را کاملاً به یاد می آورم و به راحتی می توانم او را در راهرو و حتی در خیابان تشخیص دهم. درست است، هنوز در خیابان اعتماد به نفس وجود ندارد، به خصوص اگر فرد لباس جدیدی بپوشد و من در ساعات غیر کاری دور از محل کار او را ملاقات کنم.

با کسانی که هر روز می بینم، دوستان، افراد نزدیک، آشنایان خوب، چنین مشکلی وجود ندارد. من همه را به راحتی می شناسم. علاوه بر این، در جایی در مغز اطلاعات دقیقی در مورد هر فرد "به خاطر سپرده شده" (لباس، تن صدا، راه رفتن، حالات صورت، ژست ها) ذخیره می شود. مکالمات با این شخص را کاملاً به یاد دارم، می توانم چیزی را نقل کنم که این شخص سال ها پیش به من گفته است، یک سری چیزهای کوچک مانند رنگ و مدل صندل هایی را به یاد دارم که دوستم وقتی با هم در امتداد خاکریز قدم می زدیم، پوشیده بود. 1993 .

اما در مورد افراد جدید... بدترین چیز زمانی است که یک کارمند جدید استخدام می شود و من باید با او کار کنم. معمولا یک نفر را از طریق تمام بخش ها می گذرانند و معرفی می کنند. به محض ناپدید شدن آن فرد از چشم، صورت و نام او را فراموش می کنم. من اصلا نمی توانم آن را توصیف کنم، یعنی. حداکثر چیزی شبیه "یک دختر، زیبا، قد بلند" است. همه. صورت، رنگ یا طول موهایم را به خاطر نمی آورم. من می توانم لباس را به خاطر بیاورم اگر چیزی عجیب، مضحک، غیر معمول باشد. اما باید چیزی غیرعادی وجود داشته باشد. من واقعاً با افراد غیرمعمولی که به راحتی قابل یادآوری هستند (اضافه وزن، با سوراخ کردن، خالکوبی، جای زخم و غیره) همدردی می کنم. یک سال پیش، دفتر بازسازی شد و همه به مکان های جدید منتقل شدند. تقریباً دیوانه شدم، زیرا ... چند نفر بودند که من آنها را فقط از روی صندلی هایشان شناختم (می دانستم کجا نشسته اند)، اما نتوانستم آنها را از روی صورتشان پیدا کنم.

در سه ماه گذشته من دائماً نگران بودم زیرا نمی توانم دو وکیل جدید را به یاد بیاورم. آنها در همان دفتر کار می کنند و به طور دوره ای یکی با من تماس می گیرد. زیرا من مدت زیادی است که با آنها ارتباط برقرار نمی کنم، اما هنوز نمی توانم آنها را به یاد بیاورم. گاهی اوقات در راهرو با آنها برخورد می کنم و فقط زمانی متوجه می شوم که یکی از آنهاست که با من شروع به بحث و گفتگو می کنند. چندین بار موقعیتی پیش آمد که من بلافاصله متوجه نشدم که اینها وکلا هستند (کارمندان دیگری از بخش های دیگر وجود دارند که نمی توانم آنها را به یاد بیاورم) و ساختار دادن به گفتگو دشوار بود تا مشخص شود که با چه کسی صحبت می کنم. شرایط خیلی سختی برایم پیش آمد که یکی از آنها از من خواست برایش مدارک بیاورم، وارد دفتر شدم و نمی دانستم به کدام میز بروم (میزها در دو طرف یکدیگر قرار دارند)، زیرا ... یادم نبود قبلاً با کدام یک از آنها در راهرو صحبت کرده بودم. من خوش شانس بودم که یکی از آنها به من پاسخ داد و متوجه شدم که این او بود که منتظر مدارک بود. اگر می‌دانستند سه ماه است که با آنها در ارتباط بوده‌ام و چهره‌شان را به خاطر نمی‌آورم، احتمالاً مرا به‌عنوان یک دیوانه می‌پذیرند.

و چقدر سخت است وقتی یکی در راهرو به سراغم می آید و از من می خواهد چیزی برایش بفرستم. من باید آن را بچرخانم - از این شخص بخواهید ابتدا نامه ای با درخواست برای من ارسال کند تا درخواست او را فراموش نکنم.
تماشای فیلم هایی با شخصیت های زیاد بسیار سخت است. گاهی اوقات باید چندین بار شروع را تماشا کرد، زیرا... من نمی توانم کسی را یکباره به یاد بیاورم. اگر با شوهرم تماشاش کنم خیلی کمک می کند. می گوید کی و کجا.
اتفاقاً چهره خودم هم به نظرم خیلی خاطره انگیز است. قبلاً حتی نمی فهمیدم دوستانم چگونه مرا شناختند. یک روز از اینکه غریبه ای در خیابان به من نزدیک شد و گفت که من را از روی عکسی که در آلبوم عکس همکلاسی ام دیده بود، شوکه شدم. عکس هایی که کلاس 40 نفره رو نشون میداد 40 کارل! برای من این فوق العاده است.

چرا برای جامعه می نویسم؟ می خواهم بدانم آیا افرادی با چنین مشکلی وجود دارند؟ شاید به طور کلی این یک مشکل رایج باشد، اما در مورد آن بحث نشده است؟ چقدر خسته کننده است که به کسی بگویید نمی توانید او را به خاطر بسپارید و زمان می برد؟ در محل کار، من فقط به یک همکار در مورد مشکلم گفتم، که به من کمک می کند وقتی دوباره نمی توانم شخصی را به خاطر بیاورم، حرکت کنم.

آموزش حافظه
> نحوه به خاطر سپردن چهره ها و نام ها
به یاد آوردن چهره ها

به عنوان یک قاعده، ما باید چهره ها را همراه با نام صاحبان آنها یا اطلاعات حداقلی در مورد آنها به خاطر بسپاریم. نیاز به به خاطر سپردن افراد به ندرت ظاهر می شود، اغلب به خاطر آوردن افراد در یک صف است که باید آن را ترک کنید، همه موقعیت های دیگر نیاز به یادآوری چهره مردمبدون اطلاعات در مورد آنها، آنها را می توان به ویژگی های حرفه های خاص (افسر نگهبان، نگهبان، و غیره) نسبت داد.

با این حال، توانایی به خاطر سپردن چهره ها بدون هیچ گونه اطلاعاتی در مورد آنها می تواند برای همه مفید باشد. به عنوان مثال، اگر شما شاهد ناخواسته یک جنایت یا تصادف شوید (اگرچه قبلاً می توان آن را اطلاعات نامید). در هر صورت، قبل از رفتن به نمونه هایی از یادآوری چهره ها (چه با نام و چه بدون نام)، با برخی از آنها آشنا شوید. ویژگی های افراد، که می توانید (باید) هنگام ملاقات با هر فرد جدید به آن توجه کنید.

طبیعتاً فهرست این ویژگی‌ها بسیار بزرگ است و در یک موقعیت واقعی، بسته به مدت زمان، می‌توانید تنها به بخشی از ویژگی‌ها توجه کنید، به آن‌هایی که بیشتر چشمگیر هستند، یعنی به ویژگی های متمایز صورت با این حال، برای به خاطر سپردن موفقیت آمیزتر این ویژگی ها، باید پارامترهایی را بدانید که این یا آن قسمت از صورت توصیف می شود و همچنین گزینه ها صفات فردی.

البته لیست (یا نمودار توضیحات) زیر تمام ویژگی های ویژگی های صورت را شامل نمی شود، بنابراین می توانید موارد دیگری را به آنها اضافه کنید. حتی اگر قرار نیست به طور جدی حافظه چهره ها را توسعه دهید، مطالعه دقیقاین فهرست به شما کمک می‌کند تا به ویژگی‌های چهره انسان‌ها توجه بیشتری داشته باشید که به خودی خود منجر به حفظ موفقیت‌آمیز آن‌ها می‌شود.

بنابراین این لیست است:

سر

قبل از اینکه به ویژگی‌های ویژگی‌های صورت فردی بپردازید، نگاه کنید که سر انسان به طور کلی چگونه است.

به اندازه:

بر اساس فرم:

و همچنین به طور کلی، با برداشت کلیسر می تواند باشد:

مو

مو بهترین نقطه مرجع برای به خاطر سپردن یک شخص نیست، زیرا این دقیقاً همان چیزی است که به راحتی می توان در ظاهر شما تغییر داد - آن را رنگ کنید، برش دهید، دم اسبی درست کنید، در پایان کلاه گیس بپوشید. و فرد می تواند در هر زمان تغییراتی از این دست ایجاد کند.

اغلب، تغییر مدل مو فرد را فراتر از تشخیص تغییر می دهد، که یک بار دیگر نیاز به نگرش دقیق تر به سایر ویژگی های ظاهر یک فرد را تایید می کند. با این حال، توانایی مشخص کردن موهای یک فرد، البته، برای شما نیز مفید خواهد بود. اما احتمالاً نباید نقش اصلی را برای به خاطر سپردن موها قائل شوید (همانطور که اغلب انجام می شود)، به خصوص اگر ظاهر یک زن را حفظ می کنید.

برداشت کلی:

از نظر طول:

بر حسب ضخامت:

سایر مشخصات:

رنگ:

پیشانی

ابروها

مژه ها

چشم ها

چشم ها یکی از ویژگی های بسیار مهم ظاهر افراد هستند. اگر یاد بگیرید که چشم ها را متمایز کنید و به خوبی به خاطر بسپارید، این ممکن است (تقریبا) برای تشخیص یک شخص کافی باشد. بی جهت نیست که اولین چیزی که جنایتکاران و انواع ماموران مخفی سعی در پنهان کردن آن دارند چشمان آنهاست.

در هر چشم، یا بهتر است بگوییم، در نگاه، چیزی کاملاً منحصر به فرد و گریزان وجود دارد که احتمالاً بیشتر به شخصیت شخص بستگی دارد. بنابراین، با وجود فهرست نسبتاً بزرگی از پارامترهای ممکن برای توصیف چشم، ممکن است کاملاً کافی نباشد. اغلب، برای شخصیت پردازی و/یا به خاطر سپردن دقیق، ثبت چیزی خاص و منحصر به فرد در چشم ها و نگاه ها مهم تر است.

با این حال، چشم ها ممکن است ویژگی های زیر را داشته باشند:

پس از تشریح پارامترهای تجزیه و تحلیل چشم، فهرستی از نگاه ها وسوسه انگیز است (مهربان، نرم، سخت، عقاب، شیطان، حیله گری و غیره)، اما می ترسم بیش از ده ها صفحه طول بکشد و در واقع تبدیل شود. به لیست ویژگی های شخصیتیبنابراین این فعالیت جذاب و مفید را به صلاحدید شما واگذار می کنم.

بینی

سوراخ های بینی می توانند:

استخوان گونه

گوش ها

به عنوان یک قاعده، مردم اغلب به ساختار گوش ها توجه نمی کنند، و به هر حال، می توانند به یک ویژگی بسیار بسیار مشخص تبدیل شوند، زیرا می توانند بسیار بسیار متفاوت باشند. البته برخی از افراد آنها را با مو پوشانده اند، اما چنین افرادی هنوز در اقلیت هستند. بنابراین، گوش وجود دارد:

دهان و لب

چانه

گونه ها

پوست روی صورت

الف) کاملا صاف، کمی چروکیده یا چروکیده،
ب) با منافذ بزرگ یا نامرئی،
ج) بیش از حد خشک (پوسته پوسته)، معمولی یا چرب (براق)،
د) روشن یا تیره، مایل به قرمز، رنگ پریده، سرخ شده،
د) با جوش، زخم، جوش.

ویژگی های اضافی

یک نفر می تواند بپوشد عینکو می توانند اشکال مختلفی داشته باشند: گرد، مربع، مستطیل، ذوزنقه، شکل غیر معمول. قاب می تواند پلاستیکی یا فلزی (فلز سفید یا زرد) باشد. ممکن است عینک دارای لنزهای رنگی باشد. قاب ها می توانند رنگ های مختلفی داشته باشند.

علاوه بر این، زنان (و گاهی اوقات مردان) می توانند در گوش خود (و نه تنها در گوش) بپوشند. گوشواره. گوشواره ها می توانند بزرگ، متوسط، کوچک، با یا بدون سنگ، ساخته شده از فلز سفید یا زرد، پلاستیک، چوب، عجیب و غریب باشند. می تواند در هر گوش یک یا چند گوش وجود داشته باشد، یک گوشواره فقط می تواند در یک گوش باشد.

مردان می توانند بپوشند سبیل، ساقه پهلو، ریشاز اشکال مختلف هنگام به خاطر سپردن چهره ها می توانید با موفقیت از آنها استفاده کنید، اما فراموش نکنید که یک فرد می تواند همه این ویژگی های اضافی را در هر زمان تغییر دهد.

*** تمرین 43.

در اینجا چندین عکس از افراد وجود دارد. سعی کنید هر فرد را با توجه به لیست ویژگی های بالا توصیف کنید. بهتر است تمرین را به صورت نوشتاری و با همان عبارات فهرست انجام دهید. این تمرین با هدف توسعه خود حافظه نیست، بلکه با هدف توسعه توانایی مشاهده واضح تر ویژگی های صورت و تلفظ آنها است که طبیعتاً مستلزم حفظ بهتر آنها در ترکیب با روش های دیگر است.

با نگاه کردن مستقیم به پلان (فهرست مشخصات) می توانید ویژگی های چهره فرد را که در عکس اول نشان داده شده است، ثبت کنید. هنگام توصیف شخص دوم، سعی کنید پارامترهای تجزیه و تحلیل ویژگی های صورت را به تنهایی به خاطر بسپارید، فقط گاهی اوقات به طرح نگاه می کنید (شما می توانید دنباله توضیحات را تغییر دهید، اما نکته اصلی این است که تمام پارامترها را در هر پاراگراف نشان دهید) و بررسی کردن آن

سعی کنید شخصیت سوم را تا جایی که ممکن است با جزئیات مشخص کنید، بدون اینکه به نقشه نگاه کنید. سپس ببینید چه ویژگی های صورت را فراموش کرده اید که توصیف کنید (مثلاً ضخامت ابروها را توصیف کرده اید، اما فراموش کرده اید که شکل را نشان دهید و غیره) با استفاده از عکس های دوستان خود کمی بیشتر تمرین کنید.

*** تمرین 44.

در این تمرین باید سعی کنید نه تنها چهره ها را در حین نگاه کردن به عکس توصیف کنید، بلکه سعی کنید ویژگی های ذکر شده چهره ها را بعد از مدتی تکرار کنید. اینم دوتا عکس به صورت شفاهی توصیف کنید یا ویژگی های چهره افراد تصویر شده را بنویسید. سپس حواس خود را پرت کنید، کمی استراحت کنید و بدون بازگشت به عکس ها یا یادداشت های خود، هر آنچه را که در مورد چهره این افراد به یاد دارید، یادداشت کنید.

تونستید از همه بیشتر نام ببرید ویژگی های متمایز کنندهاین افراد؟ آیا ویژگی هایی که به یاد می آورید به شما در شناخت این افراد در آینده کمک می کند؟ آیا شخص دیگری در صورت استفاده از شما می تواند این افراد را (به صورت جداگانه) از دیگران تشخیص دهد؟ آخرین توضیحات?

*** تمرین 45.

اینم یه عکس از یه مرد 2-3 دقیقه به او نگاه کنید و سعی کنید در این مدت چهره او را مطابق نمودار تجزیه و تحلیل کنید. سپس عکس را با یک برگه بپوشانید و سعی کنید به سوالات زیر پاسخ دهید (سوالات را بعد از پوشاندن عکس بخوانید): عبارت های صحیح را علامت بزنید. مرد داشت

عکس را باز کنید و صحت پاسخ های خود را بررسی کنید.

می توانید سه تمرین آخر را هر چند بار که دوست دارید انجام دهید عکس های دوستان و بستگانی که دارید، و همچنین عکس های بریده شده از مجلات و روزنامه ها.

به قبلی |

یک نظریه رایج وجود دارد که می گوید فراموش کردن چهره زیبا سخت است. اما اخیراً محققان دانشگاه ینا (آلمان) آن را رد کردند. یا بهتر بگوییم، آنها توانستند ثابت کنند که کاملاً درست نیست.

در مطالعه ای که نتایج آن در مجله علمیدر نوروسیکولوژی، دانشمندان تصاویری را به گروهی از داوطلبان نشان دادند مردم مختلف. در عین حال، نیمی از چهره ها را می توان زیبا در نظر گرفت، و دومی - نه چندان، اما تعداد ویژگی های ظاهری برای همه تقریباً برابر بود.

در جریان تظاهرات ضبط شد فعالیت الکتریکیمغز سوژه ها پس از مدتی دوباره عکس ها را به آنها نشان دادند و از آنها پرسیدند که آیا قبلاً افراد خاصی را دیده اند یا خیر.

همانطور که مشخص شد، داوطلبان چهره‌های زشت را بیشتر به خاطر می‌آوردند. آنها فقط در مواردی که "افراد خوش تیپ" دارای ویژگی های غیرعادی صورت بودند، مانند آنجلینا جولی، چهره های زیبا را تشخیص می دادند. اگر به آنها چهره نشان داده می شد مردم زیبا، عکس هایی که قبلاً ندیده بودند، سوژه ها اغلب می گفتند که با آنها آشنا هستند.

کارشناسان معتقدند وقتی چهره ای زیبا با ویژگی های منظم می بینیم، از قبل برایمان آشنا به نظر می رسد. بنابراین، ما اغلب در تشخیص اشتباه می کنیم. اگر صورت زشت است، به خاطر سپردن آن آسان تر است، زیرا معمولاً برخی از ویژگی های قابل توجه مانند بینی بلند یا دهان بزرگ ظاهر را زشت می کند.

هولگر ویز، کارولین آلتمن و استفان شواینبرگر، نویسندگان این مطالعه، می‌گویند: «این آزمایش نشان داد که آزمودنی‌ها تمایل دارند چهره‌های غیرجذاب را زمانی به خاطر بسپارند که چهره‌های زیبا هیچ ویژگی قابل‌توجهی نداشته باشند».