СНИМКА Getty Images

„Когато бях вътре детска градина„Едно момче от моята група хвърли любимата ми книга от балкона“, казва 20-годишната Анна. „Спомням си, че плаках ужасно – не заради книгата, а защото мразех това момче.“ Основен знаксвръхчувствителност - силни емоции, които могат да възникнат поради най-незначителните причини.

Някои от нас просто са по-наясно с всичко, което ни се случва, и това не е непременно лошо нещо.Според психолога Илейн Арон, свръхчувствителни хора(свръхчувствителни) в обществото са приблизително 20%. Това означава, че един или повече от вашите познати, приятели или любими хора най-вероятно е един от тях.

Ето какво трябва да запомните, когато имате работа със свръхчувствителни хора. Илейн Арън е психолог, автор на книгата „Силно чувствителна природа. Как да успеем в един луд свят" (ABC-Atticus, 2014).

1. Плачат често

Силно чувствителните хора могат да плачат, когато са щастливи, тъжни или раздразнени. Това не означава, че се чувстват зле. Те просто преживяват всичко, което им се случва много интензивно, а сълзите помагат за осигуряване на емоционално освобождаване.

2. Те не са непременно интровертни.

Интровертността може да върви ръка за ръка със свръхчувствителността, но това не винаги е така. Всъщност, както откри Илейн Арън, 30% от свръхчувствителните хора са екстроверти. Те често изискват още повече внимание, защото трудно регулират емоционалното си състояние, по-зависими са от другите и могат да изпитат вид опиянение от впечатления.

3. Изнервят се, когато трябва да вземат решение.

Способността за бързо и уверено вземане на решения не е най-силната черта на свръхчувствителните хора. Дори когато става дума за такива банални неща като избора на кафене за обяд. Причината е, че те много се страхуват да не направят грешен избор: внезапно храната в кафенето ще бъде твърде скъпа, музиката ще бъде твърде силна, сервитьорите ще ги игнорират и техният спътник няма да хареса там.

4. Реагират и на най-малките промени

„Ако сте свикнали да завършвате съобщенията с усмивка, но този път сте сложили край, бъдете сигурни: определено ще отбележим това“, казва Анна. „И вероятно ще започнем да се изнервяме.“ Свръхчувствителните хора са склонни да бъдат много чувствителни към случващото се в тяхната среда и незабавно забелязват, когато нещо не върви както обикновено.

5. Винаги са готови да изслушат.

Ако имате нужда от приятелско рамо, можете спокойно да се обърнете към тях. Свръхчувствителните хора могат да водят разговори, но най-добре се справят в ролята на внимателен слушател. Можете да сте сигурни, че няма да ви прекъсват, да се разсейват или да сменят темата.

6. Мразят шума и силните звуци.

Тренирайте висока скорост, автомобилни клаксони, прекалено общителни колеги... Всичко това не само ни дразни - ние страдаме, сякаш всеки звук се набива в главите ни. Според Илейн Арон всичко се дължи на намален праг на чувствителност, поради което всеки стимул се усеща по-силно.

7. Работните им навици са доста необичайни.

Идеалният вариант е да работите у дома или на всяко тихо място. Това ви позволява да се концентрирате и да поддържате нервите си в ред. „Свръхчувствителните хора се възползват от способността си за наблюдение“, казва Илейн Арън. „Те знаят как да обмислят идеи и след това да ги представят по начин, който ще бъде приет на сериозно.“ Техните аналитични умения и внимание към коментарите на другите хора ги правят отлични съотборници (стига да не носят отговорност за вземането на важни решения).

8. Не обичат да им лазят по нервите.

Филмът на ужасите или трилърът не е най-добрият избор, ако искате да поканите свръхчувствителен човек на кино. Склонността към емпатия, съчетана с повишена чувствителност към емоционално натоварени образи, може да предизвика шок у тях.

9. Те не приемат добре критиката.

Избягване на всичко, което може да причини твърде много стимулация отличителна чертасвръхчувствителни хора. В резултат на това те се опитват да направят всичко възможно, за да не наранят чувствата на другите или да предизвикат тяхното недоволство.

10. Те приемат всичко лично

Когато общувате със свръхчувствителни хора, избягвайте подигравките. Разбира се, те самите може да обичат добрите шеги и да се опитват да подхождат към живота с хумор, но дори намек, че нещо не е наред с тях, ги изнервя.

11. Те ​​са много чувствителни към болка

Болката също е вид стимулация. Не е изненадващо, че свръхчувствителните хора го възприемат по-остро. Изследването на Илейн Арон потвърди, че силно чувствителните хора имат нисък праг на болка и очакването на болка (например в зъболекарския кабинет) може да ги накара да я почувстват дори когато никой не ги докосва.

12. Те мечтаят за дълбоки връзки.

Свръхчувствителните хора трудно завързват нови запознанства. Стресът от несигурност, очакването на възможна неудобство, мъчителното отгатване какво си мисли събеседникът, всичко това ги изморява. Силно чувствителните хора се стремят да намерят надежден, съпричастен партньор, с когото да се отпуснат и на когото да се доверят напълно.

13. Те не могат да го променят в себе си.

Свръхчувствителността не е просто странност или недостатък на характера. Илейн Арън установи, че областите на мозъка, свързани с емпатията и когнитивните способности, са по-стимулирани при свръхчувствителни хора, когато им се показват снимки на лице с белези. силни емоции. С други думи, това поведение е биологично програмирано.

Ако във вашата среда има свръхчувствителен човек, опитайте се да бъдете чувствителни към него. Най-вероятно самият той разбира добре собствените си характеристики, така че се държи внимателно и услужливо. Но той очаква разбиране и от вас.

Силно чувствителните хора са дар за човечеството. Въпреки че понякога се заблуждават за слаби, те всъщност са много емпатични и способни да демонстрират висока степенразбиране и грижа. Такива хора имат уникална способност. Те могат да устоят на студено и безразлично общество и да останат също толкова отворени и разбиращи.

Високата чувствителност се дължи на генетиката

Според научно изследване, високата чувствителност се дължи на генетиката, по-специално на силно чувствителната нервна система. Това принуждава човек много фино да възприема всичко, което е около него, и да реагира на него по-ярко и емоционално.

Как гените влияят на това? За да направите това, трябва да разберете понятия като темперамент и личност. Темпераментът е набор от вродени характеристики, които определят как човек ще вижда този свят. Това е сложен феномен, който буквално е вплетен в човешката ДНК. Личността е това, в което се превръща човек под влияние на своя темперамент, житейски опит, ценностна система, образование и много други фактори. Личността е резултат от влиянието на външни фактори, общество и поведение.

Ако изобразим това визуално, тогава темпераментът прилича на празно платно, докато личността избира какво ще нарисува върху това платно. В същото време личността може да се промени поради различни причини, докато темпераментът остава непроменен. По този начин високата чувствителност е резултат от това как темпераментът на даден човек се проявява в неговата личност.

Мозъците на силно чувствителните хора са различни от другите

Според научните изследвания мозъците на силно чувствителните хора са способни да обработват повече повече информация, идващи от заобикаляща среда, в сравнение с тези, които не притежават такава черта. Такива хора виждат всичко по-образно, постоянно създават специфични асоциации и такива хора имат високо нивоинтуиция.

Мозъкът на чувствителните хора възприема, оценява, обработва и синтезира информация постоянно. Ето защо те изглеждат толкова погълнати, уморени и дори разсеяни. За разлика от другите хора, такива хора се нуждаят от по-честа почивка.

Как да се научим да се справяме с високата чувствителност?

Сега, когато разбирате природата на това явление, можете да разработите конкретни стъпки към това да се научите да живеете с висока чувствителност. Ето някои идеи и съвети, които ще ви помогнат да разберете себе си или хората около вас, които имат тази функция:

• Бъда чувствителен човек- това не е проклятие. Приемете и се обичайте такива, каквито сте.
• Позволете си да покажете емоции. Не крийте всичко, което чувствате, само за да не се отличавате от другите.
• Научете се да разбирате, че светът наистина има нужда от хора като вас. Чувствителността ни показва, че сме хора и предпазва обществото от потъване в безразличие, инертност и студенина.
• Дайте си време за почивка. Силно чувствителните хора лесно се поддават на безпричинна тревожност и депресия. Научете се да разпознавате моментите, когато емоционалното ви състояние започва да достига високи нива и имате нужда от почивка.
• За една силно чувствителна душа самотата може да бъде едно от най-ценните и положителни неща. Не забравяйте понякога просто да останете насаме със себе си.

В допълнение, хората с висока чувствителност са не само много мили и нежни, но също така са способни много дълбоко да разбират и възприемат настроенията и емоциите на хората, които обичат. Умеят да изслушват, чуват, разбират и съчувстват истински, което несъмнено е едно от най-добрите човешки качества.

Заключение

Високата чувствителност не е показател за слабост, а напротив, показва, че все още не сте безразлични и не сте студени, както повечето модерно общество. Няма нищо срамно в това да покажете емоциите си, защото те правят такива хора толкова уникални и неподражаеми. Благодарение на съществуването на такива личности, нашият свят все още остава хуманен, топъл и грижовен.

Публикувано с разрешение от New Harbinger Publications

Научен редактор Татяна Лапшина

Всички права запазени.

Никаква част от тази книга не може да бъде възпроизвеждана под каквато и да е форма без писменото разрешение на притежателите на авторските права.

© Ted Zeff, Ph.D и New Harbinger Publications, 2004

© Превод на руски, публикация на руски, дизайн. Ман, Иванов и Фербер LLC, 2018 г

„Кога най-накрая съседите ще спрат музиката? Тя ме подлудява. Не я понасям повече." - "Каква музика? Не я чувам. Шумът не трябва да е толкова досаден. Има нещо нередно с теб."

Наистина няма нужда да се притеснявате, ако сте чувствителни към шум, миризми, ярка светлина, трудно се справяте с тълпите, бързате и не можете да игнорирате стимули. Вие сте само един от 15-20% от хората, които се наричат ​​свръхчувствителни. Това качество вероятно ви създава много проблеми, например склонност да понижавате самочувствието си, ако другите казват, че не сте като всички останали. Или тревожност и напрежение, когато трябва да общувате с нахални, враждебни хора. Също така ви е трудно да се съберете, когато сте изправени пред постоянни стимули през целия ден. Тази книга ще ви научи на различни начини да оцелеете и да процъфтявате в свят на не-HSP, които се страхуват по-малко от агресия и пренапрежение. Прилагайки предложените тук стратегии, за да управлявате различията си, вие ще оцените своята чувствителност и всички предимства на това да сте HSP.

Книгата не е предназначена само за свръхчувствителни хора. Тя ще научи онези, които не попадат в тази категория, как да подкрепят своите чувствителни приятели и семейство. Освен това стратегиите за справяне, които споделям, могат да помогнат на всеки да изпитва спокойствие по-често.

Защо написах тази книга

Конкретно си спомням, че започнах да изпитвам безпокойство и безсъние, когато бях в пети клас поради пренаселеността в училище. Не можех да пренебрегна стимулите и се тревожех, когато бях в шумна класна стая. До седми клас училищен животстана още по-тежък. Постоянно бях под стрес и не можех да се концентрирам в час. Родителите ми ме заведоха на психолог, за да разберат защо „реагирам толкова силно на всичко“ както в училище, така и у дома. За съжаление лекарят, който не беше от свръхчувствителните хора, не ме разбра и ме упрекна, че съм прекомерна раздразнителност.

Двадесет години по-късно, докато следвах докторска степен по психология със специализация по управление на стреса, открих, че неспособността ми да пренебрегвам стимулите е основната причина за моето безпокойство. Опитът да се впиша в един агресивен свят само увеличи стреса ми. Така че направих важни промени в начина си на живот: започнах да потискам вълнението си, да се придържам към тренировъчен график, който ми подхожда, промених диетата си и практикувам релаксация. Освен това се научих да оценявам и приемам своята чувствителност. Знанията, придобити по време на следдипломното ми обучение, ме насочиха към изследвания в областта на храненето, медитацията и холистичната медицина за свръхчувствителни хора. Въз основа на тях проведох часове за справяне със стреса с медицински персонал в болници и колежи. Сега преподавам стратегии за оцеляване на силно чувствителни хора и съм готов да го споделя с читателите. Методите, които описвам, са ефективни както за моите свръхчувствителни ученици, така и за мен.

Какво ще научите

В книгата ще споделя с вас какво съм научил като свръхчувствителен човек и психолог. Ще ви разкажа за изследването на понятието „свръхчувствителност“ в един динамичен, луд свят. Ще ви представя практически методии стратегии за HSPs за успех в живота.

Ще научите как обществото засилва негативното самовъзприятие на HSP, как да оцените своята чувствителност и да промените навиците, които нарушават спокойствието ви. Ще говоря за медитативни упражнения, които могат да ви помогнат да останете фокусирани и спокойни, и ще ви науча как да създадете дневна рутина, която насърчава по-спокойно отношение към външните стимули.

Книгата предлага начини да повлияете на чувствата си и да се преборите с прибързаността. Ще научите как да поддържате физическо здраве чрез диета, упражнения и някои помощни средства.

Пренапрежението е тясно свързано със съня, така че ще се съсредоточим върху коригирането на фазите на съня. Ще научите и за иновативни методирелаксации, които ще го подобрят. Може да не сте обмисляли как това да бъдете HSP влияе на вашите взаимоотношения. Това е интересен и много важен аспект от живота на силно чувствителните хора. Специални методихармоничното общуване с роднини, приятели и колеги ще бъде приятно допълнение към арсенала на свръхчувствителен човек.

Ще обсъдим уникалните предизвикателства, пред които са изправени HSP в днешната конкурентна работна среда и как да се справят с този стрес, изследвайки техники за промяна на предизвикателната среда и създаване на спокойна работна среда.

Ще разберете как вашата естествена склонност да изпитвате дълбоки емоции може да ви помогне да изпитате вътрешен мир. Ще ви кажа как да развиете своята фина умствена организация и да осъзнаете ползите от живота си.

Ще разгледаме често задавани въпроси от HSP за това как да се справяме в трудни ситуации. Например как да толерирате шума, да се разбирате с невъзпитани съседи и колеги с труден характер и да се държите с роднини, които пренебрегват вашата чувствителност. И ще получите практични решения. е ръководство за самолечение за свръхчувствителни хора.

След като вече знаете защо написах тази книга и за какво става дума, време е да започнем пътуването към душевния мир.

„Вече не мога да се справям със стреса на работа. Колега на съседната маса цял ден обсъжда нещо на глас, а шефът изисква от мен стриктно да спазвам срокове. В края на деня се чувствам като изцеден лимон, нервен съм и имам гадене в дъното на стомаха си.”

„Всеки в семейството ми е запален по приключенията, но аз предпочитам да си стоя вкъщи. Мисля, че нещо не е наред с мен, защото не ходя никъде след работа или през уикендите.

Познато ли ви е това чувство? Ако да, тогава може да сте свръхчувствителен човек.

Свръхчувствителност

Хиперестезията значително разширява възприемането на света и повишава чувствителността. Такива хора са свръхчувствителни към светлина, звук, топлина, студ и особено към прекомерна стимулация. Често, неочаквано, те могат да извикат: „Изключете този телевизор! Няма смисъл да го гледам!“ Или: „Може ли някой да затвори прозореца?“

Благодарение на тънкостта на чувствата, човек с хиперестезия улавя много детайли, които обикновено не са забележими за другите. Често можете да видите сълзи на нежност в очите им, бързо се дразнят в стресови ситуации и при най-малката несправедливост се втурват в битка. Чувствителни са към тона, думите, изражението на лицето и жестовете на говорещия. Поради това те се нуждаят от пояснение. В тяхното разбиране една дума не винаги е синоним на друга, защото всяка има свои собствени нюанси. Ето защо те толкова често намират грешки в думите.

Хората с хиперестезия са много чувствителни, лесно се нараняват от всякакви критики, упреци, подигравки и ако събеседникът има някаква скрита мисъл, те със сигурност инстинктивно ще го познаят.

Много е неприятно, когато получавате много информация и в същото време срещате неразбиране от близки, които не са забелязали това. „Не, ти си измисляш всичко!“ - най-често срещаната и обидна фраза, която супер ефективните хора често чуват, щом започнат да споделят впечатленията си с някого.

Нивото на техните интереси, качеството на вниманието и способността да се чувстват съпричастни към света около тях са правопропорционални на тяхната хиперестезия.

В едно интервю Амели Нотомб обясни на заинтригуван журналист, че се чувства виновна за всяко бедствие, което се случва в света. „Веднага щом има земетресение, война или глад, оставам с впечатлението, че това е заради мен, че вината също е моя.“

Тоест, всяка информация дълбоко докосва хората със суперефективни умове, защото те се чувстват част съществуващ свят. Подобно на Амели Нотомб, преуспяващите често поемат отговорност за всичко лошо, което се случва в света, и също се обвиняват за пасивността. Както ще научим по-късно, мислите на свръхефективните хора се контролират от дясното полукълбо. Известно е, че дясното полукълбо е отговорно за емоциите и чувствата. Може дори да се каже, че цялата информация минава през душата, преди да влезе в мозъка. И ако това е така, почти невъзможно е да останете рационални и хладни. Емоциите завладяват силно чувствителните хора като внезапна буря. Настроението им постоянно се променя, сякаш са на влакче в увеселителен парк: или са завладени от пристъпи на гняв и ярост, след това се чувстват тревожни или внезапно изпадат в депресия. Но по същия начин те могат да се вдъхновят, да се носят на вълна от еуфория и да изпитат неописуема радост.

Тази свръхчувствителност създава много проблеми. Към усещането за собствена безпомощност, когато е необходимо да се контролира ситуацията, се добавя неразбиране на собствените механизми и неодобрение от другите. Тъй като в нашето общество има чувствителни и емоционални хорачесто се възприемат като слаби, незрели и импулсивни и следователно наивни, глупави и безразсъдни. Психологията веднага ги етикетира като „хора на границата“.

Ако принадлежите към тази група хора, чувствителни и емоционални, значи знаете всичко това много добре! Околните непрекъснато ви четат морал и мърморят като на малки деца: „Глупаво е да плачеш или да се възмущаваш от такива глупости. Не е нужно да приемате всичко присърце. Трябва да сме по-гъвкави." Като цяло, ако слушате тези лекции, критики и съвети, изсипвани безкрайно върху свръхчувствителните хора, може да си помислите, че във всеки житейска ситуациячовек трябва да остане равнодушен, равнодушен и безчувствен. И така, това ли е единственото решение на проблема?

Доскоро така се смяташе. само рационално мислене, логиката и безстрастието бяха приети за правилни и разумни. Емоциите бяха смятани за наши врагове: те объркват и ни пречат да вземем правилното решение. За щастие, в напоследъкпояви се различно мнение: започнахме да забелязваме, че емоциите заемат важно място в мисловния процес и при вземането на решения. Сега е обичайно да се използва терминът ЕК за обозначаване на този емоционален ум. емоционален коефициент). Този ЕК отразява способността на индивида да контролира импулсите, индивидуалната мотивация, емпатията и способността да се свързва с другите. Супер ефективните хора имат огромен емоционален потенциал, той не просто ги изпълва, той ги завладява и те все още не знаят как да го използват.

Разбира се, най-неблагоприятно мнение за себе си имат свръхчувствителните хора, които постоянно се съдят, слушат критики и са принудени да се срамуват от себе си. Междувременно нека се опитаме да си представим свят, лишен от тази свръхчувствителност. Никаква креативност, нито грам емпатия, нито намек за хумор. Населението, разумно и способно да упражнява самоконтрол, живее без ни най-малко топли човешки чувства. Какво ще стане с човечеството, което не може да се възмути, да се бунтува и най-важното да изпадне в ентусиазъм, макар и глупав, но толкова заразителен? Свръхчувствителността е истинската сила на сянката. Свръхчувствителност – компонентОбща сума. Ако сте свръхчувствителни, вероятно ще бъдете приятелски настроени, алтруистични и много сърдечни с тези, с които общувате. Но вие сте взискателни към себе си и сте готови във всеки момент да отстъпите и да се надсмеете над себе си. Силата на вашия ум е откритост, любопитство, чувство за хумор и простота, жив и креативен. И накрая, вашето чувство за справедливост, почтеност, почтеност и искреност са несравними. Колкото по-скоро се приемете такива, каквито сте, толкова по-добре ще можете да използвате тази невероятна чувствителност. Защото ключът към ефективното използване на вашия собствен ЕК е познаването на себе си. Когато станете по-осъзнати, ще разберете и ще се примирите с емоционалните си бури. Вашите емоции ще станат ваши приятели и водачи.

Ами ако някоя непозната ситуация ви изнерви много? Ами ако половинчасовият бюфет доведе до непоносимо желание за уединение, тъй като неизбежно настъпва „социален махмурлук“? Може би сте човек с орхидеи.

Малко теория:Феноменът на свръхчувствителността е описан за първи път от Илейн Арън, американски психотерапевт. Преди нея всички хора с орхидеи погрешно бяха класифицирани или като интроверти, или като просто нервни или дори невротични хора. Свръхчувствителността няма нищо общо с болестите и аномалиите! Разбира се, интроверсията се среща при повечето хора с орхидеи, но сред тях има и екстроверти.

Ще направя уговорка, че това не е така трактатНе съм правила никакви изследвания. Това, което е написано тук, е резултат от наблюдения върху мен и други като мен и бях вдъхновен от книгата на Илейн Арън „Силно чувствителната природа“.

Кои са хората на орхидеите?

Можете спокойно да се причислите към тези 25% фини натури, ако имате повечето от следните признаци:
1. Висока възприемчивост към външни стимули и силна възбудимост на нервната система
2. Предпазливост и дори бавност при вземане на решения
3. Склонност към задълбочен анализ на действията и събитията около тях
4. Повишено внимание към фините детайли и фините тенденции
5. Висока чувствителност към емоциите на другите хора (висока емпатия, съжаление към по-слабите), както и избягване на конфликти
6. Загуба на концентрация и объркване в ситуации на оценка и наблюдение от други хора
7. Развита интуиция, склонност към предвидливост
8. Мислене на десния мозък, добра креативност

9. Интровертност (около 70% от хората с орхидеи са интроверти), избягване на публичност и широки кръгове на общуване
10. Склонност към постоянно учене, желание за самоусъвършенстване
11. Повишена уязвимост и склонност към по-изразен физически дискомфорт, тоест страдат повече от болка и по-зле понасят глада
12.По-висока чувствителност към лечение с лекарства, кофеин

Сега нека разгледаме по-подробно основните характеристики на хората с орхидеи и как те се проявяват на работа и в комуникацията с колеги.

1. Висока възприемчивост към външни стимули и силна възбудимост на нервната система

подробности:
Това е може би най-ярката и определяща черта на хората от орхидеите. Ако приемем мънистата като метафоричен образ, тогава тази функция е нишка и това е всичко
останалите са мъниста, които не могат да образуват мъниста без конец.

Реакцията на силно чувствителните хора към всеки, дори незначителен, стимул е по-силна от тази на повечето хора. Особено силна е реакцията на неочаквани и непознати стимули. Например неочакван звук от счупено стъкло или нечий вик ще ви накара да трепнете, да ахнете и сърцето ви да забие. Силните дразнители напълно ви зашеметяват и предизвикват реакция на ступор, желание да се пенсионирате възможно най-скоро. Ето защо хората с орхидеи, поради повишената си емоционалност, се опитват да избягват:
Натоварен трафик в час пик
Митинги с големи тълпи от хора
Бюфети и шумни партита
Дълги шумни опашки
Задръствания (между другото, хората с орхидеи знаят по-добре от другите как да избягват задръстванията;)

Причина:
Нервна системаХората с орхидеи са настроени на по-висока чувствителност към незначителни стимули. Това от своя страна предполага по-детайлна обработка на информацията, постъпваща в мозъка. В резултат на това нервната система е претоварена повече от повечето хора. Следователно умората настъпва по-бързо, с силни дразнители- умората е напълно оглушителна.

Проява в бизнес средата:
Хората с орхидеи се чувстват изключително неудобно на големи и шумни срещи. За да не задълбочавате вътрешното си напрежение, а не сила
сърцето им бие още по-бързо, предпочитат да мълчат. Те определено не харесват офиси с отворен тип.

Разбира се, не обичам да работя през уикендите, но ако трябва да изляза, бонус е възможността да седя в празен офис с приглушена светлина! Работата ми кипи в такава среда!

2. Предпазливост и бавност при вземане на решения

подробности:
Хората с орхидеи предпочитат да обмислят всичко възможни последствиявсяко действие, което отнема много време. Но техните решения често са успешни,
в крайна сметка те се основаваха на събиране на голям брой факти и разглеждане на всички възможни варианти.

Причина:
Вашият мозък винаги се стреми към внимателна и дълбока обработка на информацията, а това отнема много повече време.

Проява в бизнес средата:
Такива хора работят на принципа „два пъти мери, веднъж режи“. Работата, в която трябва да вземате бързи решения, предизвиква най-силните
стрес.

3. Склонност към постоянен анализ на действията и събитията около тях

подробности:
Хората с орхидеи са склонни към дълги размисли и душевно търсене. Други може да възприемат това като да имат главата в облаците и да броят гарвани ;).
Постоянният вътрешен диалог може да доведе до разсеяност и известна тромавост в действията. Но именно благодарение на тази вътрешна работа
Хората с орхидеи по-често са надарени със светска мъдрост, по-често са разумни и благоразумни в действията си и по-често стават истински зрели хора.

Причина:
Същата тенденция за непрекъсната обработка на входящата информация.

Проява в бизнес средата:

Когато обсъждате някаква нова информация, свръхчувствителният служител може да изглежда, че има проблеми с разбирането на случващото се. Но благодарение на склонността си към анализа, той впоследствие достига до още по-дълбоко разбиране на детайлите и нюансите от другите.

За себе си забелязах следното: когато науча нещо ново в големи количества, в главата ми е объркване и хаос. Но вече знам, че мозъкът полусъзнателно обработва това, което е научил. И на следващия ден или седмица (в зависимост от сложността на задачата или информацията) идва ТАКАВА яснота и разбиране, за които в началото не съм и мечтал! Изразът „Утрото е по-мъдро от вечерта“ определено се отнася за хората с орхидеи!

4. Повишено внимание към фините детайли и тенденции

подробности:
От силно чувствителна природа е по-вероятно да чуете фразата „Тук нещо не е наред...“ Хората с орхидеи са тези, които първи ще обърнат внимание на фините промени в обичайния ход на нещата. Дали това ще е фалшива тревога или началото на предстоящо бедствие вече е въпрос на време. Но във всеки случай би било разумно други хора да ги изслушат. Може би, когато цунамито се приближи в Тайланд, хората от орхидеите бяха първите, които обърнаха внимание на животните, които бягаха от брега, и със сигурност не се втурнаха да събират черупки на открития бряг преди пристигането на голяма вълна ...

Причина:

Високата чувствителност към незначителни стимули се комбинира с повишено внимание към детайлите. Нервната система на хората с орхидеи, образно казано, носи очила с увеличителни стъкла: те помагат да се видят по-добре детайлите, но входящата светлина от лещите изгаря по-силно. Природата ни е дала такива лещи, за да можем да видим приближаващата опасност предварително и да предупредим нашите съплеменници. Отделна публикация на моя уебсайт е посветена на ползите от хората с орхидеи за останалата част от общността.

Проява в бизнес средата:
Вие сте този, който знае как да предупреди шефа или колегите си за проблем, преди да се е влошил. Вие сте този, който първи ще забележи финото
промените на пазара и предупреждават другите за това. Може да имате репутация на човек, който преувеличава опасността през цялото време. Но по-скоро в теб
оценявам това прозрение.

Мнозинство характерни особеностиОпитах се да покажа на хората с орхидеи техните предимства и силни страни. Повярвайте ми, не се страхувах да прекалявам, тъй като такива хора рядко са склонни към завишено самочувствие и такива похвали, адресирани до тях, няма да доведат до нарцисизъм.

• Психология: личност и бизнес

Ключови думи:

1 -1